Таблетки похудеть быстро: ТОП-11 препаратов для похудения — рейтинг хороших средств 2021

ТОП 10 таблеток для похудения в Украине

март 2021

Лишний вес — проблема которая влияет не только на внешний вид, но и приводит к значительному ухудшению качества жизни. Предлагаю рассмотреть 10 популярных в Украине таблеток для похудения среди которых лекарственные средства и пищевые добавки (БАДы).

Метформин — препарат рецептурный. Показания к применению — сахарный диабет 2 типа и для снижения массы тела при неэффективности диет и физических нагрузок.  Принцип действия:

• снижает синтез глюкозы в печени;
• улучшает чувствительность к инсулину, что приводит к более эффективному захвату в мышечной ткани и выведению из организма;
• уменьшает всасывание глюкозы в кишечнике. 

Преимущества: лекарственный препарат начинает действовать с самого начала приема.
Недостатки: имеет ряд серьезных побочных эффектов и противопоказаний. Категорически несовместим с алкоголем и спиртосодержащими лекарствами. Не рекомендуется в период беременности и грудном кормлении. Назначается исключительно врачом.

Выпускается в дозировках: 500, 850 и 100 мг.В продаже доступны его аналоги: Глюкофаж, Диаформин SR и Метамин.

Хитозан — способствует уменьшению всасывания жира путем связывания его и благоприятно влияет на работу кишечника. Содержит олигосахариды из хитина красного краба, которые способствуют росту бифидобактерий. Они стимулируют работу пищеварительной системы, способствует выведению токсинов и улучшают работу печени. Благотворно влияет на иммунную систему, помогает при лечении аллергии. 

Йодосодержащие препараты например Йодомарин или Йодид-Фармак компенсируют недостаток микроэлемента. По данным специалистов дефицит йода наблюдается в той или иной мере почти у 60%* населения Европы, в том числе и жителей Украины. Йододефицит негативно влияет на работу щитовидной железы, что приводит к быстрой утомляемости, сонливости, снижению активности и как следствие набору лишнего веса. Перед приемом йода советуем получить консультацию врача, т. к. средства содержащие калия йодид имеют ряд противопоказаний.

Турбослим ночь или Турбослим день — два средства которые производитель рекомендует принимать комбинированно. Препараты содержат экстракты растений влияющих на метаболизм и работу пищеварительной системы, снижают аппетит и способствуют выведению токсинов. Мягко стимулируют работу кишечника. Действие Турбослим — разделено по времени суток, что позволяет оптимально стимулировать процессы согласно биологическим ритмам организма.

L-карнитин или левокарнитин — природное вещество которое оказывает влияние на метаболические процессы. По составу похоже на витамины группы B. Вырабатывается организмом самостоятельно. Часто как пищевая добавка используется при занятиях спортом, т.к. способствует переработке жирных кислот в энергию. 

Цефамадар — гомеопатический препарат для снижения аппетита.

Тоналин КЛК Solgar (США) — основным действующим веществом является конъюгированная линолевая кислота — несколько измененная Омега 6. Данная пищевая добавка восполняет недостаток этой аминокислоты. Биологическое вещество способствует уменьшению жировых отложений и улучшает метаболизм в целом.

Доппельгерц Бьюти Slim—комплекс для снижения веса. Содержит в себе хром, экстракт зеленого чая, Л-карнитин и конъюгированную линолевую кислоту. Комбинация биоактивных веществ оказывает совокупное действие ускоряя борьбу с жировыми отложениями. 

Идеал форте — также состоит из нескольких биоактивных элементов и экстрактов растений. В его составе: экстракт гарцинии, L-карнитин, экстракт ананаса (бромелайн), антиоксидант — экстракт зеленого чая, энергетик — экстракт гуараны. Комплекс оказывает положительное влияние на организм с нескольких сторон: стимулирует “жиросжигание” и очищение организма, повышает активность.

Бишофит — это средство являющееся “усилителем” при диетотерапии. Выступает источником калия, кальция, натрия, меди, железа, селена, ионов магния — данные микроэлементы стимулируют работу внутренних органов, в т. ч ЖКТ и ускоряют обмен веществ. 

И главное понимать, для эффективного похудения нет “волшебной” таблетки. Важно подходить к этой проблеме комплексно — следить за состоянием здоровья, заниматься спортом и  придерживаться сбалансированного питания. Будьте здоровы! 

Источники: *Маменко МЕ, Белых НА. (2012)

можно похудеть с помощью Оземпика инъекций лекарства для больных диабетом?

В интернете завирусился слух, что знаменитости во главе с Ким Кардашьян худеют с помощью инъекций препарата от диабета. Разобрались вместе с экспертами, правда ли «волшебные уколы» помогут расстаться с лишними килограммами? Есть ли у этого средства противопоказания? (Спойлер — да.) И можно ли назначать его себе самому? (Спойлер — конечно, нет.)

Теги:

здоровье

груминг

Правила Жизни

Даже если вы не следите за семейством Кардашьян, избежать новостей о них практически невозможно. Так что вполне вероятно, вам попадались на глаза фотографии заметно похудевшей Ким Кардашьян. Звезда и бизнесвумен подчеркивает фигуру с помощью облегающих нарядов, а журналистам и поклонникам рассказывает, что добиться эффекта ей помогли строгие ограничения. Она полностью исключила сахар и углеводы, а еще дважды в день тренируется в костюме-сауне. Правда, в интернете прошел слух, что Ким (и не одна она) худеет с помощью инъекций препарата «Оземпик». 

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Одним из источников «сенсации» стала комедийная актриса Хизер Макдональд. В подкасте Juicy Scoop она заявила примерно следующее: «Многие люди задаются вопросом, как Кардашьяны так быстро худеют, а их тела полностью преображаются. Все обсуждают эту тему и упоминают лекарство «Оземпик». 

«Оземпик» — это торговая марка, под которой датская фармацевтическая компания Novo Nordisk выпускает инъекции препарата семаглутид. Его вводят один раз в неделю в ягодицу или живот для лечения диабета второго типа. Еще в 2021 году специалисты доказали эффективность препарата против ожирения и лишнего веса. В исследовании принимали участие почти 2000 человек с избыточным весом, и те, которые получали семаглутид (а не плацебо), сбросили в среднем 15% от общей массы тела. 

«Семаглутид — это аналог глюкагоноподобного пептида-1 (ГПП-1) — естественного гормона организма, который участвует в обмене глюкозы и также помогает регулировать аппетит, — объясняет Ованес Вагенович Давидян, врач-терапевт, специалист в области интегративной anti-age-медицины «Лайф Мед Центра». — «Оземпик» и другие препараты для лечения диабета второго типа действительно могут способствовать снижению веса. Воздействуя на специфические рецепторы в организме, они подавляют аппетит и замедляют процесс переваривания пищи. В результате человек реже чувствует голод, быстрее насыщается и потребляет меньше калорий». 

Пластический хирург из Нью-Йорка Дэвид Шафер подтвердил изданию WWD, что в своей клинике применяет «Оземпик» более года и популярность этого препарата только растет.

За инъекциями каждый день обращаются около 20 пациентов, и все готовы платить от $1000 до $1400 в месяц. Ведь страховка не покрывает такое применение лекарства. Сам Шафер благодаря «Оземпику» похудел на 20 фунтов (около 9 кг), а одна из его сотрудниц — на 30 фунтов (около 13 кг). На вопрос о побочных эффектах доктор сообщает следующее: «Когда я ем сыр или жирную пищу, меня тошнит. Но на этом все».

Тот же семаглутид выпускают под торговой маркой Wegovy (этот препарат не зарегистрирован в России), и в его применении уже признавался Илон Маск. Поэтому внезапный интерес к «Оземпику» и его активное обсуждение напоминают вирусный маркетинг. Ведь всем известно, что имя Кардашьян помогает продать что угодно: от косметики до утягивающего белья.

Да и в целом коррекция веса с помощью диабетических препаратов — история не новая. Например, наши эндокринологи довольно часто назначают в этих целях метформин («Глюкофаж», «Метадиен» и т. д.). Этот препарат способствует скорейшему окислению жировых кислот, препятствует активному усвоению углеводов, снижает уровень холестерина и глюкозы в крови, а также подавляет чувство голода, вызванное низким содержанием гормона инсулина.

Кроме того, у нас зарегистрирован и производится препарат «Саксенда», который является аналогом «Оземпика». 

Важный дисклеймер: прописать подобные лекарства и подобрать правильную дозировку может только врач по результатам анализов. К тому же он должен предупредить о побочных эффектах и убедиться, что вам по состоянию здоровья разрешена такая терапия. «Противопоказаний у подобных лекарств предостаточно. Это беременность, кормление грудью, проблемы с поджелудочной железой или почками, — уточняет Ованес Вагенович. — К тому же в инструкции описано колоссальное количество побочных эффектов: панкреатит, гипогликемия, почечная недостаточность, нарушение зрения, аллергические реакции, проблемы с желчным пузырем. Конечно, такие реакции скорее редкость. Самые распространенные побочные эффекты — тошнота, рвота, боли в животе, запоры».

«Лично я считаю использование диабетических препаратов для коррекции фигуры крайне небезопасным, — говорит Елена Крохмалева, кандидат биологических наук, старший научный сотрудник Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии, геронтолог, нутрициолог. — Да, они регулируют уровень глюкозы в крови и восстанавливают нормальную работу поджелудочной железы. И все же противопоказаний у них слишком много. Стоит ли стройная фигура того, чтобы посадить печень и почки? Гораздо разумнее добавить хотя бы умеренную физическую активность и сбалансировать питание. А помочь себе можно с помощью витаминов и растительных БАД. Например, витамин D и омега регулируют метаболизм, способствуя снижению веса. Также были публикации о положительном влиянии на снижение веса экстракта шелковицы. Результат будет не таким быстрым, но зато физиологичным и без побочных эффектов для организма». 

Важно уяснить: ни метформин, ни семаглутид не сжигают жир сами по себе, а лишь создают благоприятные условия для избавления от него. Наряду с приемом препарата рекомендовано заниматься спортом и придерживаться строгой диеты (убрать мучное и сладкое, а также исключить алкоголь). Без дополнительных усилий с вашей стороны заметного результата достичь не получится. Или же он будет непродолжительным. «Я рекомендую делать 10–15 тысяч шагов в день вне зависимости от того, принимаете вы дополнительно какие-то препараты или нет, — говорит Ованес Вагенович. — А если вы хотите сделать тело более рельефным, нужно добавить силовые нагрузки и функциональные тренировки. И важно помнить, что при прекращении той или иной лекарственной терапии велика вероятность синдрома отмены и возврата веса к исходным показателям. Так что образ жизни корректировать все равно придется. А стоит ли дополнительно помогать организму лекарствами от диабета — нужно решать вместе с квалифицированным специалистом. И уж если прибегать к такой помощи, то делать это под контролем!»

Обзор

лучших таблеток и добавок для похудения: лучшие безрецептурные таблетки для похудения в 2023 году

Рынок наводнен несколькими таблетками для похудения, все из которых обещают потрясающие результаты, поэтому выбор того, который подходит именно вам, может оказаться сложной задачей.

Мы рассмотрели некоторые из самых популярных таблеток для похудения на рынке, которые могут способствовать снижению веса за счет повышения метаболизма, повышения уровня энергии и подавления чувства голода , и PhenQ стал нашим лучшим выбором.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о преимуществах, ингредиентах и ​​отзывах клиентов о лучших на сегодняшний день таблетках для похудения.

>> Проверьте лучшие скидки и цены на PhenQ

8 лучших таблеток для похудения на продажу в 2023 году

• PhenQ — лучшие безрецептурные таблетки для похудения в целом
• Leanbean — лучшие безрецептурные таблетки для похудения для женщин
• Instant Knockout — лучшие безрецептурные таблетки для похудения для мужчин
• Trimtone — лучшие безрецептурные таблетки для похудения от жира на животе
• PhenGold — лучшие безрецептурные таблетки для похудения для пожилых людей
• PrimeShred — лучшие безрецептурные таблетки для похудения для ускорения метаболизма
• Burn Lab Pro — лучшие таблетки для похудения для бодибилдеров
• Transparent Labs — лучшие таблетки для похудения при менопаузе

Мы провели обширное исследование, чтобы определить наиболее эффективную диету таблетки для похудения, оценивая эффективность их ингредиентов и потенциальное негативное воздействие.

1. PhenQ — лучшие таблетки для похудения, которые действительно работают в целом — рейтинг 4,9/5

Плюсы:

• Увеличивает энергию
• Уменьшает тягу к еде
• Порошок Нопала может уменьшить жировые отложения и поддерживать кровяное давление [2].
• 69-дневная гарантия возврата денег
• Бесплатная доставка

Минусы:

• Немного дороже, чем у конкурентов

Для кого лучше всего подходит PhenQ?

Если вы ищете одну из лучших таблеток для похудения, которая действительно работает, обратите внимание на PhenQ. Его основной ингредиент, a-Lacys Reset, может способствовать снижению веса, не влияя на мышечную массу [1].

Кому следует избегать PhenQ?

В наших обзорах PhenQ отмечается, что липоевая кислота в a-Lacys Reset и карнитин могут мешать действию некоторых антибиотиков и диабетических препаратов [3, 10].

Рейтинг PhenQ: 4,9/5

Безопасность — 4,9/5

Полностью натуральные ингредиенты имеют низкий риск побочных реакций.

Резюме

PhenQ содержит несколько полностью натуральных ингредиентов, которые, как было научно доказано, уменьшают жировые отложения и повышают уровень энергии и метаболизм.

Дозы PhenQ распределяются в течение дня, что облегчает работу желудка.

>> Проверьте лучшую цену на PhenQ

2. Leanbean — лучшие таблетки для похудения, которые действительно работают для женщин — Рейтинг 4.8/5

Плюсы:

• В нем есть важные витамины группы В.
• Карнитин может увеличить скорость метаболизма.
• Глюкоманнан снижает аппетит.

Минусы:

• Потребление шести таблеток в день необходимо для поддержания предписанной дозировки.

Для кого лучше всего подходит Leanbean?

Женщины могут испытывать трудности с потерей веса из-за уменьшения мышечной массы, поэтому в состав Leanbean входят термогенные ингредиенты, которые стимулируют обмен веществ, что может помочь уменьшить брюшной жир.

Некоторые ингредиенты лучших термогенных сжигателей жира, таких как Leanbean, могут повысить эффективность вашей тренировки, в то время как другие могут подавлять чувство голода.

Кому следует избегать Leanbean?

Leanbean содержит небольшое количество кофеина. Если вы ищете заряд энергии, могут быть более эффективные альтернативы, такие как PhenQ.

Рейтинг Leanbean: 4,8/5

Безопасность — 4,9/5

Наши обзоры Leanbean утверждают, что добавка содержит безопасные и натуральные ингредиенты для хорошего самочувствия организма.

Резюме

Leanbean — одна из лучших таблеток для похудения для женщин, содержащая термогенные компоненты, которые могут увеличить скорость метаболизма, способствовать потере жира и уменьшить аппетит и тягу.

>> Узнайте лучшую цену на Leanbean

3. Instant Knockout — лучшие таблетки для похудения, которые действительно работают для мужчин — рейтинг 4,7/5

Плюсы:

• необходимые витамины, такие как B6, B12 и D3.
• Кофеин может повышать уровень энергии и скорость метаболизма.
• Глюкоманнан известен своей способностью снижать аппетит и контролировать тягу к еде.

Минусы:

• Стоимость данного товара выше других доступных вариантов.
• Продукт содержит большое количество определенных компонентов, таких как кофеин.

Для кого лучше всего подходит мгновенный нокаут?

Целевая аудитория Instant Knockout — мужчины, которые хотят похудеть. Ключевые ингредиенты, глюкоманнан и кофеин, могут снизить аппетит и повысить физическую выносливость.

Кому следует избегать мгновенного нокаута?

Если вы регулярно потребляете большое количество кофе или у вас низкая переносимость кофеина, Burn Lab Pro может стать лучшей альтернативой.

Instant Knockout Рейтинг: 4,7/5

Безопасность — 4,5/5

Из-за силы кофеина и других добавок в лучших таблетках для похудения для мужчин, таких как Instant Knockout, рекомендуется использовать добавку с осторожностью. .

Краткое описание

Instant Knockout — добавка для похудения для мужчин, ведущих активный образ жизни. В нашем обзоре Instant Knockout говорится, что добавка содержит кофеин для ускорения обмена веществ и энергии, а также глюкоманнан для подавления аппетита.

>> Узнайте лучшую цену на Instant Knockout

4. Trimtone — лучшие таблетки для похудения, которые действительно помогают избавиться от жира на животе — Рейтинг 4.6/5 .

Глюкоманнан может снизить аппетит и свести к минимуму желание есть.

Покупатели могут потребовать возмещение в течение 100 дней с момента покупки продукта.

Минусы:

• Некоторые ингредиенты присутствуют в небольшом количестве.

Для кого лучше всего подходит Trimtone?

Trimtone предназначен для взрослых женщин, желающих избавиться от лишнего жира и быстро достичь желаемого веса.

Добавка включает такие ингредиенты, как глюкоманнан для обуздания аппетита и кофеин для ускорения метаболизма.

Кому следует избегать Trimtone?

Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед использованием Trimtone, если человек уже принимает какие-либо лекарства. Этот обзор Trimtone предлагает больше информации о том, кому следует избегать этого.

Trimtone Рейтинг: 4,6/5

Безопасность — 4,7/5

TrimTone считается более безопасным, чем другие доступные добавки из-за его более низких дозировок.

Резюме

Тримтон содержит глюкоманнан, который может помочь вам справиться с чувством голода, а кофеин может ускорить ваш метаболизм [13].

>> Проверьте лучшую цену на Trimtone

5. PhenGold — Лучшие таблетки для похудения, которые действительно работают для пожилых людей — Рейтинг 4.5/5

Плюсы:

• Большинство покупок имеют право на бесплатную доставку.
• Помогает сохранять спокойствие.
• Фокусировка, а также подавление голода.
• Для обеспечения удовлетворенности клиентов действует 100-дневная политика возврата средств.
• Бесплатная доставка

Минусы:

• Наполнители этого продукта включают стеарат магния и диоксид кремния.

Для кого лучше всего подходит PhenGold?

PhenGold могут использовать все, кто хочет быстрее сбросить лишние килограммы. Это приносит пользу людям, которые достигли плато потери веса и хотят преодолеть его, не меняя режим тренировок.

Кому следует избегать PhenGold?

Было обнаружено, что тирозин в PhenGold оказывает вредное воздействие при приеме вместе с антидепрессантами, такими как ИМАО.

PhenGold Рейтинг: 4,5/5

Безопасность — 4,5/5

PhenGold является одной из лучших таблеток для похудения, не содержащих вредных компонентов, но рекомендуется всегда следить за отсутствием возможных побочных реакций.

Резюме

Комбинация теанина, тирозина, красного перца и кофеина в PhenGold повышает умственную активность, сжигая жир и обеспечивая энергией [11, 12].

>> Проверьте лучшую цену на PhenGold

6. PrimeShred — Лучшие таблетки для похудения, которые действительно работают для повышения метаболизма — Рейтинг 4.5/5

Плюсы:

• Способность уменьшать чувство голода.
• Повышение метаболизма.
• Политика возврата действительна в течение 100 дней.

Минусы:

• При заказе на большую сумму доставка бесплатная.
• Некоторые ограничения применяются к возмещению.

Для кого лучше всего подходит PrimeShred?

PrimeShred может способствовать сжиганию жира у людей, стремящихся достичь желаемой формы тела.

Однако для достижения наилучших результатов сочетайте добавку со здоровым питанием и регулярными физическими упражнениями.

Кому следует избегать PrimeShred?

Тирозин в PrimeShred может взаимодействовать с некоторыми антидепрессантами, такими как ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО).

Рейтинг PrimeShred: 4,5/5

Безопасность — 4,5/5

Наши обзоры PrimeShred показывают, что, хотя компоненты, используемые в PrimeShred, получены из натуральных источников, количество кофеина в продукте может вызывать беспокойство.

Резюме

Смесь PrimeShred, состоящая из экстракта зеленого чая, порошка кайенского перца, тирозина и теанина, может увеличить ваш метаболизм и способствовать расслаблению и концентрации [4].

>>Проверьте лучшую цену на PrimeShred

7. Burn Lab Pro — Лучшие таблетки для похудения для бодибилдеров — Рейтинг 4,5/5

Плюсы:

• Предотвращение разрушения мышечной ткани.
• Содействие похудению.
• Включена политика возврата в течение 30 дней.

Минусы:

• Не содержит кофеина.

Для кого лучше всего подходит Burn Lab Pro?

Burn Lab Pro — отличный выбор для тех, кто хочет уменьшить жировые отложения, сохранив мышечную силу.

Burn Lab Pro содержит гидрокси бета-метилбутират, потенциально предотвращающий разрушение мышц [7].

Кому следует избегать Burn Lab Pro?

Отсутствие стимуляторов в Burn Lab Pro может быть положительным аспектом для определенных людей, но если вы ищете таблетки для похудения с кофеином для похудения, подумайте о том, чтобы попробовать PhenQ.

Burn Lab Pro Рейтинг: 4,5/5

Безопасность — 4,5/5

Burn Lab Pro можно считать безопасным вариантом, поскольку он не содержит стимуляторов.

Краткое описание

Добавка для похудения Burn Lab Pro не содержит стимуляторов. Вместо этого в нем используется кайенский перец, хром и HMB, чтобы способствовать потере жира, а — предотвращать распад мышц при дефиците калорий [7].

>>Проверьте лучшую цену на Burn Lab Pro

8. Transparent Labs — Лучшие таблетки для похудения при менопаузе — Рейтинг 4.5/5

Плюсы

• Белая ива может помочь уменьшить воспаление.
• Прием синефрина и кофеина может повысить уровень энергии и скорость метаболизма.
• Потенциальные преимущества 5-HTP, теанина и тирозина могут улучшить эмоциональное состояние [5].

Минусы:

• Нет возможности получить бесплатную доставку.

Для кого лучше всего подходит Transparent Labs?

Жиросжигатель Transparent Labs продемонстрировал способность помогать мужчинам и женщинам в период менопаузы в снижении веса благодаря своим многочисленным преимуществам.

Стимуляторы, такие как кофеин, могут увеличить энергию и метаболизм, что приводит к более быстрому разрушению жировых клеток [8]. Добавка также содержит различные ингредиенты , улучшающие настроение [9].

Кому следует избегать прозрачных лабораторий?

Если у вас есть сердечное заболевание, рекомендуется избегать синефрина из-за его способности усугублять его.

Transparent Labs Рейтинг: 4,4/5

Безопасность – 4/5

Жиросжигатель Transparent Labs в целом считается безопасным, несмотря на опасения, что синефрин вызывает проблемы с сердцем.

Резюме

Компания Transparent Labs предлагает жиросжигающие ингредиенты, в том числе экстракт кайенского перца и кофеин. Также доступны 5-HTP и теанин [6], которые могут помочь в психологических и эмоциональных аспектах потери веса .

>> Проверьте лучшую цену на Transparent Labs

Лучшие безрецептурные таблетки для похудения: часто задаваемые вопросы

Здесь мы отвечаем на несколько часто задаваемых вопросов о лучших таблетках для похудения, которые действительно работают.

Какие таблетки для похудения лучше всего работают?

PhenQ — наш лучший выбор, потому что он сочетает в себе сильнодействующие ингредиенты, доступные цены и удовлетворенность клиентов.

Существуют ли таблетки для быстрого похудения?

В то время как здоровое питание и физическая активность могут способствовать снижению веса, таблетки для похудения могут улучшить ваши результаты за счет повышения метаболизма и контроля аппетита.

Какие таблетки для похудения являются лучшими сегодня?

PhenQ выделяется как лучшая добавка для похудения благодаря своим многочисленным преимуществам, бесплатной доставке и гарантии возврата денег.

Эффективность различных таблеток для похудения варьируется, поэтому рекомендуется также изучить альтернативные варианты, такие как PhenGold и Instant Knockout.

>> Ознакомьтесь с лучшими ценами на PhenQ

Лучшие безрецептурные таблетки для похудения: Заключительные мысли

Из восьми лучших таблеток для похудения, которые действительно работают, мы выбрали PhenQ. Его научно доказанные ингредиенты могут увеличивают энергию, ускоряют обмен веществ и подавляют аппетит.

Риск использования PhenQ сведен к минимуму, поскольку он поставляется с бесплатной доставкой и гарантией возврата денег.

Добавки могут оказывать различное воздействие на разных людей, поэтому изучите лучшие таблетки для похудения и выберите то, которое лучше всего соответствует вашим потребностям.

>> Ознакомьтесь со скидками и ценами на PhenQ

Статьи по теме :

• Лучшие жиросжигатели
• Лучшие жиросжигатели для женщин
• Лучшие сжигатели жира для мужчин
• Лучшие таблетки для похудения для мужчин
• Лучшие таблетки для похудения для женщин
• Leanbean отзывы
• PrimeShred отзывы
• Мгновенный нокаут обзор
• PhenQ отзывы 90 Лучший метаболизм 90 отзывов
• 16 9 015 Биологически активные добавки для метаболизма
• Лучший сжигатель жира на животе
• Лучшее средство для подавления аппетита
• Лучший предтренировочный комплекс для мужчин
• Лучший предтренировочный комплекс для женщин
• Лучшие предтренировочные добавки
• Обзор перед тренировкой C4
• Фентермин, отпускаемый без рецепта
• Обзор Zotrim
• Обзор Phen24
• Обзор Winsol
• Лучшие термогенные жиросжигатели
• Натуральные жиросжигатели 6015 жиросжигатели
• 6 90 0031

  Каталожные номера:

  1. Кучукгонку , С. и др. «Альфа-липоевая кислота (ALA) в качестве добавки для снижения веса: результаты метаанализа рандомизированных контролируемых исследований: альфа-липоевая кислота (ALA) для снижения веса». Обзоры ожирения: официальный журнал Международной ассоциации по изучению ожирения , vol. 18, нет. 5, 2017. С. 594–601. doi:10.1111/obr.12528.
  2. Онакпоя, Иго Дж. и др. «Влияние кактусовой груши (Opuntia Ficus-Indica) на массу тела и сердечно-сосудистые факторы риска: систематический обзор и метаанализ рандомизированных клинических испытаний».
     Nutrition , Elsevier, 19 декабря 2014 г., https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S08994005152.
  3. «Л-карнитин». Институт Линуса Полинга , 3 января 2022 г., https://lpi.oregonstate.edu/mic/dietary-factors/L-carnitine#drug-interactions.
  4. Хидэсе, Шинсуке и др. «Влияние введения L-теанина на связанные со стрессом симптомы и когнитивные функции у здоровых взрослых: рандомизированное контролируемое исследование». Питательные вещества , том. 11, нет. 10, 2019, с. 2362, doi: 10.3390/nu11102362.
  5. «Тирозин». Тирозин — Энциклопедия здоровья — Медицинский центр Университета Рочестера , https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=19&contentid=тирозин.
  6. Белза А. и др. «Влияние кофеина, зеленого чая и тирозина на термогенез и потребление энергии». Nature News , Nature Publishing Group, 19 сентября 2007 г., https://www.nature.com/articles/1602901?mbid=synd_msnhealth.
  7. Слейтер, Гэри Дж. и Дэвид Дженкинс. «Добавка β-гидрокси-β-метилбутирата (HMB) и стимулирование роста и силы мышц — спортивная медицина». SpringerLink , Springer International Publishing, 23 сентября 2012 г., https://link.springer.com/article/10.2165/00007256-200030020-00004.
  8. Гутьеррес-Хеллин, Хорхе и Хуан дель Косо. «Влияние приема P-синефрина и кофеина на окисление субстрата во время упражнений». Медицина и наука в спорте и физических упражнениях , том.
     50, нет. 9, 2018, стр. 1899–1906, doi: 10.1249/mss.0000000000001653.
  9. Маффей М.Э. (2020). «5-гидрокситриптофан (5-HTP): природное происхождение, анализ, биосинтез, биотехнология, физиология и токсикология». Международный журнал молекулярных наук , 22(1), 181. https://doi.org/10.3390/ijms22010181
  10. «Глоссарий». Diabetes Education Online , https://dtc.ucsf.edu/types-of-diabetes/type2/treatment-of-type-2-diabetes/medications-and-therapies/type-2-non-insulin-therapies/ блокатор крахмала/.
  11. «Кофеин, кофе и контроль аппетита: обзор». Тейлор и Фрэнсис , https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09637486.2017.1320537.
  12. Леунг, Феликс В. «Капсаицин как лекарство от ожирения». SpringerLink , Springer Basel, 1 января 1970 г., https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-0348-0828-6_7.
  13. Го, Липин и др. «Молекулярные и реологические свойства Konjac Glucomannan, которые задерживают опорожнение желудка и улучшают регулирование аппетита». Пищевые гидроколлоиды , Elsevier, 11 мая 2021 г., https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0268005X21003106.

  Эта история была первоначально опубликована 3 апреля 2023 года, 2:00.

  Джамиля Хан

  Джамила Хан — практикующий врач-стоматолог, страстно увлеченный созданием контента в сфере здоровья и хорошего самочувствия. Она специализируется на потребительском здоровье, психическом здоровье, медицинских технологиях и женском здоровье. Редакции McClatchy не участвовали в создании этого контента. Мы можем получить комиссию, если вы совершите покупку по одной из наших ссылок.

  Даниэль Бойер, доктор медицины

  Даниэль Бойер — практикующий доктор медицины, увлекающийся медицинскими исследованиями. Специализируется на молекулярной биологии, гистологии и фармакологии. Редакции McClatchy не участвовали в создании этого контента. Мы можем получить комиссию, если вы совершите покупку по одной из наших ссылок.

  Безопасное похудение в 2023 году

  Us Weekly имеет партнерские отношения, поэтому мы можем получать компенсацию за некоторые ссылки на продукты и услуги.

  Примечание редактора: эта статья была обновлена ​​16 января 2023 года.

  Потеря веса может быть проблемой, особенно если мы не одарены в области генетики или становимся старше. Если вы боретесь с тягой к еде, у вас вялый метаболизм или упрямые жировые отложения, которые не поддаются диете и физическим упражнениям, существует широкий выбор таблеток или добавок для похудения, которые могут вам помочь.

  В сочетании с правильной диетой и планом упражнений лучшие добавки для похудения могут помочь вам сбросить вес и чувствовать себя лучше. Однако на рынке существуют сотни добавок и таблеток для похудения, но не все из них могут дать то, что они обещают. Итак, как узнать, какой из них принесет результаты?

  Мы проделали за вас тяжелую работу, чтобы найти лучшие добавки для похудения, которые помогут вам стать здоровее, поэтому вы можете пропустить все эти исследования и просто сосредоточиться на том, чтобы стать лучшей версией себя.

  Лучшие добавки для похудения в 2023 году

  1. Лучшая добавка для общего похудения: чай SkinnyFit Detox
  2. Лучшая коллагеновая добавка: коллагены Organixx Clean Sourced
  3. Лучший веганский вариант: жизненно важная еда Akasha Naturals
  4. Лучшая кето добавка: биооптимизаторы Kapex
  5. Лучший вариант CBD: CBDfx CBD Gummies с яблочным уксусом

  Лучшая добавка для снижения веса: Детокс-чай SkinnyFit

  SkinnyFit

  Чтобы улучшить общее самочувствие и здоровье, вы можете выбрать суперфуд-порошок Green Juice от Skinny Greens. Он содержит смесь из 34 основных суперпродуктов, снимающих стресс адаптогенов, а также пре- и пробиотиков для снижения веса и снабжения организма жизненно важными питательными веществами.

  Плюсы:

  • Пробиотическая смесь
  • Помогает успокоить вздутие живота
  • Ингредиенты для повышения иммунитета
  • Противовоспалительные и антибактериальные свойства
  • В темпе с суперпродуктами
  • Формула для снятия стресса

  Смесь для похудения, включающая пре- и пробиотики, помогает улучшить пищеварение и здоровье кишечника, облегчить вздутие живота и спазмы, повысить метаболизм и обуздать чувство голода в течение всего дня.

  Из одной мерной ложки ярко-зеленого порошка можно приготовить восхитительный коктейль или сок со вкусом зеленого яблока, содержащий десятки мощных растительных ингредиентов, таких как спирулина, куркума, маття и яблочный уксус, которые помимо потери веса обеспечивают многочисленные преимущества для здоровья.

  Полностью натуральные растительные ингредиенты могут помочь улучшить настроение и концентрацию, уменьшить воспаление для более здоровой кожи, укрепить иммунную систему и защитить организм от свободных радикалов. Известные ингредиенты включают:

  • Порошок корня родиолы, натуральный адаптоген, который помогает организму адаптироваться к физическому, умственному и эмоциональному стрессу, повышая при этом настроение.
  • Органическая спирулина, полная витаминов и минералов, является мощным антиоксидантом, который помогает уменьшить воспаление и уровень холестерина.
  • Яблочный уксус, который может значительно увеличить потерю жира более чем на 60%, а также помогает организму выводить токсины.

  Купить сейчас!

  Лучшая коллагеновая добавка: Коллагены из экологически чистых источников Organixx

  Organixx

  Коллагеновая добавка из экологически чистых источников от Organixx обещает многократную пользу для здоровья от одной мерной ложки порошка без запаха и вкуса, размешанного в вашем любимом напитке. Он изготовлен из коллагена, полученного из 4 аутентичных пищевых источников (яичной скорлупы, рыбы, говядины и курицы), и содержит кремнезем для повышения биодоступности.

  Плюсы:

  • Низкокалорийная добавка
  • Множественные потенциальные преимущества для здоровья
  • Без запаха и вкуса
  • Высокое содержание белка
  • Подробное стороннее тестирование
  • Подпишитесь и сохраните

  Низкокалорийная добавка содержит 5 типов коллагена (типы I, II, III, V и X), обогащена витаминами C, B6 и цинком, а также включает триптофан для 8 г полноценного белка на порцию. Всего 32 калории и ноль углеводов и сахара в каждой порции, это средство для похудения не нарушит ваш новый план здорового питания.

  Мощная и богатая коллагеном добавка может иметь несколько преимуществ для здоровья, в том числе:

  • Повышение метаболизма для облегчения контроля веса
  • Способствует увеличению толщины волос и укреплению ногтей
  • Укрепление здоровья сердечно-сосудистой системы и кишечника
  • Улучшение подвижности за счет смазки суставов
  • Сокращение тонких линий и морщин

  Обширное стороннее тестирование подтверждает, что добавка не содержит ГМО, гербицидов, пестицидов, инсектицидов и тяжелых металлов. Вам не нужно верить им на слово, так как результаты испытаний всех продуктов Organixx находятся в открытом доступе на их веб-сайте.

  Купить сейчас!

  Лучший веганский вариант: Akasha Naturals Vital Meal

  Akasha Naturals

  Vital Meal от Akasha Naturals — это безглютеновая и безмолочная смесь, которая может превратить ваш любимый смузи или коктейль в здоровую замену приему пищи. Неподслащенный протеиновый порошок на 100% веганский и разработан для поддержки ваших ежедневных метаболических функций без потенциальных пищевых раздражителей, таких как сыворотка, молочные продукты или соя.

  Плюсы:

  • Докторская формула
  • Без глютена, сои и молока
  • Растительные белки
  • Пробиотики для здорового пищеварения
  • Без вкуса и запаха
  • Содержит необходимые питательные вещества

  Протеиновый порошок на растительной основе изготовлен из желтого горошка высшего качества. Он содержит омега-3 и пробиотики, которые помогают поддерживать здоровье кишечника и обеспечивают организм важными питательными веществами, если вы проводите детоксикацию во время очищения или используете порошок в качестве замены еды.

  Vital Meal также является хорошим источником пищевых волокон и зелени, которые могут помочь подавить тягу к еде. Кроме того, полный спектр аминокислот с добавлением спирулины, хлореллы, ячменной травы и пищеварительных ферментов поможет добиться нескольких дополнительных преимуществ, включая помощь метаболической функции, наращиванию мышечной ткани и синтезу нейротрансмиттеров.

  Купить сейчас!

  Best Keto Supplement: Biooptimizers Kapex

  Biooptimizers

  Kapex — это добавка для похудения, специально разработанная для поддержки тех, кто придерживается кето- и других низкоуглеводных диет. Смесь мощных ингредиентов предназначена для оптимизации пищеварения, поддержки наращивания и поддержания мышечной массы, увеличения сжигания жира, повышения уровня энергии и многого другого.

  Плюсы:

  • Предназначен для поддержки кето-диеты
  • Состав на 100 % растительного происхождения
  • Пищеварительные ферменты, способствующие пищеварению
  • Может принести многочисленные преимущества для здоровья
  • Подпишитесь и сохраните
  • 365-дневная гарантия возврата денег

  Формула на 100% растительной основе предназначена для того, чтобы помочь людям избежать расстройства пищеварения, которое может возникнуть, когда люди, соблюдающие кето-диету, входят в кетоз, обеспечивая пищеварительные ферменты, корень одуванчика и бетаин HCl для оптимизации процесса пищеварения. Дополнительные преимущества апекса:

  • Повышение выработки AMPK, фермента, который способствует выработке энергии в мышцах на 52 % и в жировых клетках на 300 %
  • Повышение эффективности упражнений, повышение энергии и ускорение сжигания жира в сочетании с правильными упражнениями и питанием.
  • Стимулирует выработку гормона адипонектина, который поддерживает потерю жира и здоровый уровень липидов в крови, а также уравновешивает воспаление.

  Это еще не все. Мощный ферментный состав может также помочь укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы, снизить уровень вредного холестерина, уменьшить воспаление, улучшить здоровье митохондрий и активировать механизмы замедления старения.

  Если вы хотите попробовать Kapex, но немного нервничаете по поводу высокой цены, не волнуйтесь. Все продукты Bioptimizers поставляются с 365-дневной гарантией возврата денег, поэтому, если вы не полностью удовлетворены результатом, вы можете вернуть свои невскрытые флаконы и получить полный возврат средств.

  Купить сейчас!

  Лучший вариант CBD: CBDfx Жевательные конфеты CBD с яблочным уксусом

  CBDfx

  Эти жевательные конфеты CBD от CBDfx сочетают в себе преимущества детоксикации яблочного уксуса для здоровья с 50 мг CBD широкого спектра действия, которые помогают расслабиться и облегчить повседневные боли. Если вы беспокоитесь о КБД, вам это не нужно, так как жевательные резинки содержат неопределяемый уровень ТГК, который является психоактивным соединением конопли.

  Плюсы:

  • Полностью натуральный, веганский и без глютена
  • 50 мг КБД широкого спектра действия
  • 1000 мг яблочного уксуса
  • Сторонние испытания
  • 60-дневная гарантия
  • 100% дневной нормы витамина B12 в одной жевательной резинке

  Минусы:

  • Без дополнительных активных ингредиентов

  Каждая жевательная резинка содержит 1000 мг яблочного уксуса, который способствует поддержанию здоровья кишечника за счет устранения и предотвращения роста вредных бактерий. Кроме того, яблочный уксус может помочь поддерживать здоровый уровень сахара в крови и заставить вас быстрее чувствовать себя сытым, чтобы улучшить усилия по снижению веса.

  Принимая всего одну жевательную резинку каждый день, вы также получаете 100 % рекомендуемой нормы витамина B12, который может поддерживать иммунную функцию и повышать уровень энергии. Кроме того, органический экстракт граната обеспечивает антиоксидантное действие, а магний поддерживает здоровье костей и сердечно-сосудистой системы.

  Купить сейчас!

  Как мы выбирали лучшие добавки для похудения

  Мы изучили десятки брендов добавок, чтобы убедиться, что мы выбрали только самые лучшие диетические добавки для нашего списка. Мы позаботились о том, чтобы все наши продукты включали активные ингредиенты с проверенными результатами и поставлялись заслуживающими доверия брендами.

  Натуральные и полезные для здоровья ингредиенты

  Лучшие добавки, помогающие похудеть, изготовлены из полностью натуральных ингредиентов, безопасных и полезных для здоровья. Мы отдавали предпочтение безглютеновым, безмолочным, безсоевым и веганским добавкам, чтобы они подходили для широкого спектра диет.

  Недостаточно, чтобы ингредиенты были натуральными и безопасными. Они также должны быть подкреплены наукой. Многие добавки содержат ингредиенты-наполнители, которые, хотя и являются естественными и безопасными, не имеют реальной пользы для снижения веса или чего-либо еще. Мы позаботились о том, чтобы добавки в нашем списке включали натуральные ингредиенты, связанные с ускоренной потерей веса, такие как кофеин, экстракт зеленого чая и яблочный уксус.

  Репутация бренда

  К сожалению, индустрия пищевых добавок полна мошеннических продуктов, десятки брендов предлагают продукты низкого качества по завышенным ценам. Наш список содержит только продукты для похудения от известных брендов с проверенным опытом производства безопасных высококачественных добавок.

  Показатели надежного бренда:

  • Правдивая реклама без ложных заявлений и гарантий.
  • Положительные отзывы клиентов от проверенных покупателей, которые видели положительные результаты добавки.
  • Результаты независимых испытаний показывают, что добавки не содержат вредных токсинов и содержат то, что указано на этикетке.

  Соотношение цены и качества

  Нет ничего необычного в том, что добавки для похудения или таблетки для похудения продаются по серьезно завышенной цене. Когда люди отчаянно хотят похудеть, их легко убедить расстаться со своими с трудом заработанными деньгами за продукт, который того не стоит.

  Мы тщательно изучили каждую добавку в нашем списке, чтобы убедиться, что каждый продукт обеспечивает хорошее соотношение цены и качества. Это не означает, что мы искали дешевые продукты, но мы выбирали добавки, в которых ингредиенты и преимущества были справедливо отражены в цене.

  Натуральные ингредиенты, способствующие снижению веса

  Добавки в нашем списке содержат множество натуральных ингредиентов, способствующих похудению. Давайте более подробно рассмотрим некоторые из этих натуральных ингредиентов, чтобы вы знали, что искать в добавке для похудения.

  Кофеин

  Исследования показывают, что кофеин имеет несколько преимуществ для снижения веса, включая увеличение энергии, подавление аппетита, повышение метаболизма и сжигание жира.

  Если вы получаете дозу кофеина через кофе, выберите низкокалорийный вариант без высококалорийного молока, сливок и подсластителей.

  Зеленый чай

  Зеленый чай содержит EGCG, антиоксидант, который может способствовать окислению жиров, то есть процессу расщепления жировых тканей в организме. Кроме того, экстракт зеленого чая может стимулировать выработку норадреналина, что способствует сжиганию жира.

  Однако необходимы дополнительные исследования влияния зеленого чая на потерю веса, прежде чем можно будет сделать твердые выводы.

  Глюкоманнан

  Глюкоманнан — это водорастворимое пищевое волокно, то есть оно поглощает воду в кишечнике. Это заставляет его расширяться и, следовательно, подавляет ваш аппетит, заставляя вас чувствовать себя сытым. Кроме того, это может также помочь контролировать уровень сахара в крови, что также может способствовать снижению веса.

  Конъюгированная линолевая кислота (CLA)

  CLA — это тип жира, содержащийся в высоких концентрациях в говядине и молочных продуктах. Некоторые исследования на животных показали, что он может помочь уменьшить жировые отложения, но в настоящее время нет конкретных доказательств его эффекта сжигания жира у людей.

  Экстракт зеленых кофейных зерен

  Экстракт зеленых кофейных зерен может способствовать процессу термогенеза, который сжигает энергию, в том числе жир. Он также содержит высокий уровень соединения хлорогеновой кислоты, которое, как показывают исследования, может препятствовать усвоению углеводов в кишечнике, что приводит к уменьшению отложения жира и резистентности к инсулину.

  Как добавки работают для снижения веса

  Как правило, таблетки и порошки для похудения содержат растительные и натуральные ингредиенты, которые подавляют аппетит, повышают энергию, предотвращают всасывание пищевого жира, ускоряют сжигание жира или стимулируют метаболизм для сжигания большего количества калорий. На добавки нельзя полагаться в одиночку. Они способствуют снижению веса в сочетании со здоровой диетой и физическими упражнениями.

  Возможные побочные эффекты

  Добавки для похудения обычно считаются безопасными, особенно если они содержат полностью натуральные ингредиенты. Однако большие дозы определенных ингредиентов или питательных веществ могут привести к определенным побочным эффектам. Например, большое количество кофеина может вызвать многочисленные проблемы со здоровьем, такие как обезвоживание, бессонница, головные боли и беспокойство.

  Вы всегда должны проконсультироваться с врачом перед тем, как приступить к выполнению любого плана по снижению веса и/или начать принимать пищевые добавки, предназначенные для ускорения потери веса.

  Рецептурные препараты для похудения

  Существует несколько одобренных FDA рецептурных препаратов для похудения. Тем не менее, они обычно назначаются врачом только в том случае, если ваш ИМТ 30 или выше или около 27, и у вас есть заболевание, связанное с вашим весом, например, высокое кровяное давление. Рецептурные лекарства для похудения включают:

  • Saxenda: средство для подавления аппетита, которое имитирует кишечный гормон, который сообщает мозгу, что желудок полон.
  • Ксеникал: Предотвращает поглощение организмом примерно трети жира, который вы едите. Он также доступен без рецепта, но в половине дозы.
  • Фентермин: еще одно средство для подавления аппетита, назначаемое только для краткосрочного использования, поскольку это амфетамин, увеличивающий риск зависимости и злоупотребления наркотиками.
  • Qsymia: действует несколькими способами: подавляет аппетит, помогает чувствовать себя сытым, сжигает больше калорий и делает пищу менее привлекательной.

  Вам по-прежнему необходимо сосредоточиться на диете и физических упражнениях, принимая препараты для похудения, и они могут не подходить для всех, в зависимости от того, какие лекарства вы принимаете в настоящее время, а также если вы беременны или кормите грудью.

  Побочные эффекты рецептурных препаратов для похудения гораздо более выражены, чем побочные эффекты пищевых добавок. Они включают кишечные расстройства, аномальное кровяное давление, одышку, бессонницу, проблемы с почками и нарушение функции печени.

  Лучшие способы похудеть

  Добавки для похудения могут помочь вам похудеть, но не сами по себе. Если вы не вносите надлежащие изменения в диету и образ жизни, вы вряд ли заметите значительную потерю веса, а любой потерянный вес, скорее всего, вернется после прекращения приема добавки.

  Изменения в образе жизни, которые вы можете внести для успешной долгосрочной потери веса, включают следующее.

  Не пропускайте завтрак

  Может показаться, что это отличный способ сократить калории, но исследования показывают, что те, кто пропускает завтрак, теряют необходимые питательные вещества и больше перекусывают в течение дня, поскольку голодны.

  Регулярное питание

  Регулярное питание в течение дня помогает быстрее сжигать калории и уменьшает искушение перекусить высококалорийной пищей.

  Замените сладкие напитки

  Подслащенные напитки, такие как газированные напитки, добавляют много дополнительных калорий, не утоляя голод, поэтому вместо этого утоляйте жажду водой, нежирным молоком или небольшими порциями 100% фруктового сока. Низкокалорийный овощной сок также является хорошим средством, помогающим обуздать приступы голода между приемами пищи.

  Увеличьте потребление фруктов и овощей

  Свежие продукты содержат мало калорий и жира и богаты клетчаткой, что может способствовать снижению веса, если они заменят продукты с высоким содержанием жира на вашей тарелке. Они также содержат много витаминов и минералов, которые помогают поддерживать многочисленные системы организма.

  Делайте больше упражнений

  Активный образ жизни является ключом к снижению веса и поддержанию этого веса. Упражнения не только сжигают лишние калории, которые вы не можете сбросить только с помощью диеты, но и улучшают настроение, улучшают сон и прибавляют энергии.

  Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки

  Продукты с высоким содержанием клетчатки надолго сохранят чувство сытости. Включите больше фруктов и овощей, овса, цельнозернового хлеба, бобов, гороха, чечевицы, коричневого риса и макарон, чтобы увеличить содержание клетчатки в вашем рационе.

  Планируйте питание

  Убедитесь, что вы придерживаетесь нормы калорий и потребностей в питании. Соблюдать хорошо сбалансированную диету все время гораздо проще, чем пробовать причудливые диеты, которые ограничивают и запрещают продукты.

  Подходят ли вам добавки для похудения?

  Лучший способ похудеть — придерживаться здоровой и сбалансированной диеты и регулярно заниматься спортом. Однако иногда некоторые области упрямого жира отказываются сдвигаться, что может вызывать разочарование и серьезную проблему для мотивации.

  Здесь могут помочь натуральные пищевые добавки. Некоторые работают, чтобы повысить ваш метаболизм и повысить уровень энергии, в то время как другие могут помочь подавить ваш аппетит и тягу. Хотя эффекты могут быть не такими выраженными, как у рецептурных таблеток для похудения, побочные эффекты добавок для похудения минимальны, если они вообще возникают.

  Выбирая добавку для похудения, убедитесь, что вы ищете ингредиенты, такие как экстракт зеленого чая и кофеин, подтвержденные научными исследованиями, и приобретайте их у уважаемой компании, которая предлагает гарантию возврата денег, если вы недовольны результатами.

  Однако, хотя мы надеемся, что одна из добавок для похудения из нашего списка поможет вам в вашем путешествии по снижению веса, нельзя полагаться только на них в достижении вашей цели. Используйте их в сочетании со здоровой диетой и физическими упражнениями для достижения наилучших результатов и снижения веса.

  Часто задаваемые вопросы

  Помогает ли питьевая вода похудеть?

  Питьевая вода может быть очень полезной для похудения. Это на 100 % бескалорийный напиток, который помогает сжигать больше калорий и подавляет аппетит, если его употреблять перед едой.

  Исследования показывают, что употребление 1–2 литров воды в день способствует снижению веса, особенно при употреблении перед едой и вместо сладких напитков.

  Однако вода — это лишь одно из нескольких изменений в питании и образе жизни, которые необходимо внести для успешной потери веса, которая сохранится.

  Безопасны ли добавки для похудения?

  Как правило, добавки для похудения безопасны, хотя это зависит от ингредиентов, ваших ранее существовавших заболеваний, беременности или кормления грудью, а также приема дополнительных лекарств.

  Поэтому очень важно, чтобы вы покупали добавки для похудения только от известного бренда, который имеет общедоступные результаты сторонних испытаний на безопасность, качество и чистоту. Кроме того, не посоветовавшись сначала со своим врачом, вы никогда не должны начинать принимать добавки для похудения, независимо от того, насколько безопасными вы их считаете.

  На что обратить внимание в дополнении?

  Лучшие добавки для похудения созданы из натуральных ингредиентов, подтвержденных научными исследованиями. Они не содержат большого количества стимуляторов или ингредиентов, увеличивающих объем, и производятся надежной компанией, которая тщательно тестирует свою продукцию в независимых лабораториях.

  Являются ли добавки для похудения заменой еды?

  Существуют добавки для похудения, которые гарантируют, что вы получите достаточное количество жизненно важных питательных веществ, необходимых организму для функционирования, но их не следует использовать для замены приемов пищи, которые необходимы для здорового питания. Поэтому добавки для похудения следует принимать вместе со сбалансированной диетой, которая обеспечивает организм необходимыми питательными веществами.

  Пищевые добавки не следует заменять коктейлями-заменителями пищи, разработанными для обеспечения того же (возможно, лучшего) питательного профиля, что и традиционная твердая пища, но со значительно меньшим содержанием калорий.

  Помогают ли таблетки и добавки для похудения избавиться от жира на животе?

  Некоторые добавки и таблетки для похудения могут помочь вам избавиться от жира на животе, например, экстракт зеленого чая, кофеин и некоторые белковые добавки. Однако сами по себе они не будут эффективны. Чтобы они приносили пользу, их нужно сочетать со здоровой диетой и физическими упражнениями.

  Одобрены ли добавки FDA?

  Хотя FDA регулирует пищевые добавки, в том числе рекламируемые для снижения веса, оно их не одобряет. Поэтому важно помнить, что заявления, сделанные любыми добавками для похудения, не были оценены, одобрены или проверены.

  Могу ли я принимать добавки, которые помогут мне похудеть навсегда?

  Добавки для похудения не предназначены для постоянного приема. Они предназначены для того, чтобы помочь вам в те моменты, когда вам нужно немного ускорить процесс похудения. Добавки для похудения предназначены для того, чтобы помочь вам достичь цели, и их не следует использовать в качестве костыля.

  Узнайте больше о наших предложениях здесь !

  Подпишитесь на нашу бесплатную ежедневную рассылку и не пропустите последние новости или эксклюзивные истории о ваших любимых знаменитостях, телешоу и многом другом!

  Отказ от ответственности: хотя мы работаем над тем, чтобы информация о продукте была правильной, иногда производители могут изменять свои списки ингредиентов. Фактическая упаковка и материалы продукта могут содержать больше и/или другую информацию, чем та, что представлена ​​на нашем веб-сайте. Мы рекомендуем вам не полагаться исключительно на представленную информацию и всегда читать этикетки, предупреждения и инструкции перед использованием или потреблением продукта. Для получения дополнительной информации о продукте, пожалуйста, свяжитесь с производителем. Контент на этом сайте предназначен для справочных целей и не предназначен для замены рекомендаций, данных врачом, фармацевтом или другим лицензированным медицинским работником. Вы не должны использовать эту информацию для самодиагностики или лечения проблемы со здоровьем или болезни. Немедленно свяжитесь с вашим лечащим врачом, если вы подозреваете, что у вас есть проблемы со здоровьем. Информация и заявления о пищевых добавках не оценивались Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или состояний здоровья. Us Weekly не несет ответственности за неточности или искажения информации о продуктах.

  Этот пост подготовлен командой Us Weekly Shop With Us. Команда Shop With Us стремится выделить продукты и услуги, которые наши читатели могут найти интересными и полезными, такие как наряды для гостей на свадьбе, кошельки, купальники больших размеров, женские кроссовки, корректирующее белье для новобрачных и идеальные идеи подарков для всех в вашей жизни. Однако выбор продуктов и услуг никоим образом не предназначен для одобрения Us Weekly или какой-либо знаменитости, упомянутой в сообщении.

  Команда Shop With Us может бесплатно получать товары от производителей для тестирования. Кроме того, Us Weekly получает компенсацию от производителя продуктов, о которых мы пишем, когда вы нажимаете на ссылку, а затем покупаете продукт, представленный в статье. Это не влияет на наше решение о том, следует ли рекомендовать продукт или услугу. Shop With Us работает независимо от отдела продаж рекламы.