Государственное унитарное предприятие «Медицинская техника и фармация Татарстана»
2 марта 2022 г., среда
Врачи рассказали, почему сводит ноги ночью во время сна и как это лечить. Судороги могут быть вызваны самыми разными причинами. Также специалисты поделились действенным способом, который поможет ночью, если у человека резко свело ноги во время сна.
Обезвоживание
Врачи отметили, что это классическая причина ночных судорог. Для правильной работы мышц организму необходимо получить достаточное количество жидкости. Нехватка воды провоцирует гиперчувствительность нервных окончаний, в результате чего ночью сводит ноги. Также систематическое употребление алкоголя приводит к обезвоживанию.
Дефицит микроэлементов
Многие минералы отвечают за правильную работу мышц. Их нехватка вызывает нарушения. Врачи говорят, что необходимо употреблять больше продуктов, в составе которых есть калий, кальций, магний и натрий.
Беременность
Судороги в ногах в ночное время суток – нередкое явление у девушек в положении. Чаще всего такое замечается во 2-м триместре. Врачи отмечают, что ноги сводят из-за усталости и плохого кровообращения.
Диабет
Частые судороги в ногах наблюдаются у людей с диабетом 2-го типа. Высокий уровень сахара приводит к повреждению нервов ног, а также рук.
Проблемы с почками
Люди, страдающие от заболеваний почек, отмечают, что у них часто происходят мышечные судороги во время сна. В таком случае стоит обратиться к врачу.
Усталость
Самая элементарная причина судорог – переутомление и мышечное перенапряжение. Любая длительная физическая активность, к которой человек пока не привык, может привести к ночным судорогам.
Что делать, если ночью сильно свело ноги
Как сообщает comandir.com, человек не всегда в состоянии вынести приступ, если будет просто растирать «пораженный» участок.
Если ночная судорога оказалась не сильной, то будет достаточно просто пощипать мышцу пальцами, пока она сама не расслабиться, или лечь в горизонтальное положение и положить ноги на подушку, дабы начался отток крови.
Чтобы в будущем избежать подобной проблемы, необходимо принимать полный витаминный комплекс и обогатить рацион продуктами, богатых на микроэлементы. Если судороги в ногах частые и болезненные, нужно сразу обратиться к специалисту, который поможет определить причину таких приступов и назначит корректное лечение.
Источник: https://003rt.ru/Articles/item/2415
Поделиться:
ЧИТАТЬ ВСЕ НОВОСТИ
Мышечные спазмы — симптомы, диагностика и лечение но также может свидетельствовать о широком спектре потенциально серьезных системных заболеваний.
Идиопатические (обычные) мышечные судороги являются обычными, кратковременными и обычно поражают икроножные мышцы и/или стопы.
Диагностический подход к идиопатическим мышечным спазмам основан на исключении. Судороги, вызванные известными патологиями, можно достаточно быстро и легко исключить с помощью истории болезни и целенаправленного медицинского осмотра.
Нефармакологическая терапия является краеугольным камнем лечения мышечных спазмов в острой фазе. Пассивное и/или активное растяжение пораженных мышц на сегодняшний день является наиболее эффективным и безопасным методом лечения большинства острых идиопатических мышечных спазмов.
Данные о постоянной профилактике мышечных спазмов крайне скудны. За исключением лекарственной терапии, направленной на основные/провоцирующие состояния, не существует проверенных, специфических, эффективных и безопасных лекарств для лечения мышечных спазмов. Хинин используется в некоторых странах для предотвращения идиопатических судорог, но он связан с серьезными побочными эффектами (например, сердечными аритмиями, тромбоцитопенией, гепатотоксичностью, слепотой).
Разумным подходом является терапевтическое испытание различных лекарств, используемых для облегчения симптомов.
Определение
Мышечная судорога – это внезапное, непроизвольное, болезненное сокращение или спазм мышц, связанное с увеличением частоты потенциалов двигательного действия.[1]Bradley WG, Daroff RB, Fenichel GM, et al. Неврология в клинической практике. 5-е изд. Тома 1 и 2. Филадельфия, Пенсильвания: Butterworth-Heinemann-Elsevier; 2008. [2] Кацберг HD. Примеры лечения мышечных спазмов. Нейрол клин. 2020 авг; 38 (3): 679-96. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32703476?tool=bestpractice.com Часто встречаются идиопатические (обычные) мышечные судороги.
Около 80% эпизодов затрагивают икроножную мышцу со средней продолжительностью каждого эпизода от 8 до 9 минут у взрослых и 2 минуты у детей.
В центре внимания этой темы — настоящие судороги (гиперактивность двигательных единиц). Чаще всего это идиопатические судороги, но они могут быть связаны и с другими состояниями.
Анамнез и осмотр
Ключевые диагностические факторы
- одновременный гемодиализ (органическая причина)
- цирроз печени (органическая причина)
- беременность (идиопатическая судорога)
- сильные физические нагрузки (идиопатические судороги)
- прием лекарств (идиопатические судороги)
- ночное начало (идиопатические судороги)
- поражение икроножных мышц с вовлечением или без вовлечения стопы (идиопатические судороги)
- продолжительность <10 минут (судороги)
- односторонний (идиопатический спазм)
- преципитация как при тривиальных движениях, так и при сильных сокращениях (идиопатический спазм)
- видимое или пальпируемое мышечное сужение
- хороший ответ на пассивное/активное растяжение (идиопатический спазм)
- нормальное неврологическое исследование (идиопатическая судорога)
- нормальное общее физикальное обследование (идиопатическая судорога)
- другое местное поражение мышц (нервно-мышечная болезнь судорога)
- распространенные мышечные судороги (заболевание нижних двигательных нейронов) )
- отклонение от нормы при неврологическом обследовании (органическая причина)
- отклонение от нормы при обследовании опорно-двигательного аппарата (органическая причина)
Дополнительные ключевые диагностические факторы
Другие диагностические факторы
- signs of a chronic medical condition (organic cause)
Other diagnostic factors
Risk factors
- pregnancy
- strenuous exercise
- hemodialysis
- cirrhosis
- imatinib
- beta-blockers with intrinsic sympathomimetic activity
- возраст >60 лет
- женский пол
- семейный анамнез судорог
- статины
- другие средства
- гипогликемия у больных сахарным диабетом
- Хронические заболевания
- Домашнее парентное питание
Подробнее факторы риска
Войдите или подпишитесь на доступ всей BMJ.
заказать
Исследования для рассмотрения
- сыворотка или моча ХГЧ
- метаболическая панель сыворотки натощак
- тиреостимулирующий гормон (ТТГ)
- HbA1c
- serum liver function tests
- prothrombin time (PT) and INR
- serum myoglobin and urinalysis
- serum creatine kinase (CK)-MM
- serum alpha-tocopherol (vitamin E)
- serum zinc
- ЭМГ
- исследования нервной проводимости
- сывороточная альдолаза
- биопсия мышц
- генетические исследования
Дополнительные исследования для рассмотрения
Войдите или подпишитесь, чтобы получить доступ ко всем рекомендациям BMJ Best Practice
Treatment algorithm
ONGOING
idiopathic cramps
exercise-associated
hypoglycemia-associated in diabetes mellitus
pregnancy-associated
dialysis-associated
cirrhosis-associated
multiple sclerosis- or lower motor neuron disease- связанный
связанный с семейным синдромом
связанный с приемом лекарств
Войдите или подпишитесь, чтобы получить доступ ко всем рекомендациям BMJ Best Practice
Авторы
Авторы
Рецензенты
Использование этого контента регулируется нашим отказом от ответственности
Таблетки от судорог ног – Hyland’s Naturals
Перейти к информации о продукте1 / из 3
Основные ингредиенты
Наше обещание
Сделано в США
вегетарианец
Без аллергенов
Произведены без насилия сделаны с любовью
Легкое растворение
Не содержит глютен
Без парабенов
Найти рядом с вами
Таблетки от судорог ног
отзывов
` } функция vimeoIframe(video_id) { вернуть `
vimeo.com/video/${video_id}» frameborder=»0″ allow=»autoplay; fullscreen» allowfullscreen=»»> ` } функция SpotifyIframe(id) { вернуть `
` } document.addEventListener («DOMContentLoaded», function () { document.querySelectorAll(‘#apd-root oembed[url]’).forEach(function(el) { var urlString = el.getAttribute(‘url’) var url = urlParser(urlString) код переменной; // Ютуб Короткий если (url.host.indexOf(‘youtu.be’) >
-1) { var video_id = url.pathname.split(‘/’)[1] код = youtubeIframe(video_id) } // YouTube иначе если (url.host.indexOf(‘youtube.com’) > -1) { var video_id = url.query_params.get(‘v’) код = youtubeIframe(video_id) } // Видео иначе если (url.host.indexOf(‘vimeo.com’) > -1) { var video_id = url.pathname.split(‘/’)[1] код = vimeoIframe (идентификатор_видео) } // Спотифай иначе если (url.
host.indexOf(‘spotify.com’) > -1) {
var id = url.pathname.split(‘/’)[2]
код = SpotifyIframe (идентификатор)
}
el.innerHTML = код
})
})Прекрати судороги, а не день.
| Amazon | |
| Walmart | |
| Walgreens | |
| Riteaid |
- ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
- ИНГРЕДИЕНТЫ
- ДОЗИРОВКА
| Быстрорастворимые таблетки Hyland во рту мгновенно облегчают симптомы боли в ступнях и икрах, а также судороги в конечностях и спазмы в ногах. . Нет необходимости в воде и дискомфорте в желудке. Наши нежные гомеопатические формулы изготовлены из натуральных активных ингредиентов. Нет известных побочных эффектов, и он не будет конфликтовать с какими-либо лекарствами, которые вы принимаете. | |
. 6X HPUS — боль и судороги в ногахMagnesia Phosphorica 6X HPUS — судороги в икрах Rhus Toxicodendron 6X HPUS — боль и скованность Viscum Album 3X HPUS — боли в суставах «HPUS» означает, что активные ингредиенты указаны в официальной гомеопатической фармакопее США. Неактивные ингредиенты: Acacia Gum, Lactose | |
Взрослые и возраст детей 12 и более: Discolve 2-3. Если начальная доза не приносит облегчения, принимайте по 2-3 таблетки каждые 15 минут, до 6 доз. Дети младше 12 лет: Проконсультируйтесь с врачом. Предупреждения: Как и в случае с любым лекарством, проконсультируйтесь с врачом перед применением во время беременности или кормления грудью. Обратитесь к врачу, если: — симптомы сохраняются более 7 дней или ухудшаются — чувствительны к хинину Хранить в недоступном для детей месте. |
