Судороги стопы причины лечение: почему сводит мышцы — лучшие противосудорожные препараты

Содержание

Судороги в ногах — причины, диагностика и лечение: причины болей в ногах | Ирсити.Ру

Причина № 1: атеросклероз

Боли в ногах могут быть вызваны сосудистыми проблемами. В таком случае проблема даст о себе знать при нагрузке: если человек не может пройти какое-то расстояние, чтобы не остановиться и не постоять — это сосуды. Проблемы с артериями чреваты довольно серьезными последствиями, которые еще и наступают в короткие сроки.

— Нужно обратить внимание, когда появляется перемежающаяся хромота — когда человек идет, у него возникает боль в ногах и он останавливается, чтобы боль прошла, — говорит врач-терапевт Иван Скороходов. — Это проблема с артериями нижних конечностей — это хирургическая патология, ее нужно немедленно диагностировать и предпринимать меры. Нужно обращаться к врачу быстро, в течение нескольких дней с момента, как она появилась — риски очень высокие, артерия может затромбироваться полностью, и нога откажет.

Причина № 2: варикоз

При варикозе и хронической венозной недостаточности часто возникают боли и судороги в икроножных мышцах. Довольно привычное слово «варикоз» на самом деле обозначает довольно опасную болезнь.

— Есть безобидные симптомы вроде отека ног — это более-менее безопасно. Но проблема в том, что варикоз вызывает тромбы, которые могут потом лететь в легкие, что чревато опасными для жизни заболеваниями, — говорит Иван Скороходов. — Для лечения применяют компрессионный трикотаж, противотромботические препараты. Также могут проводить хирургические операции — удаление или абляция, то есть склеивание вен. Все вены на ногах делятся на глубокие, которые лежат рядом с артериями, и подкожные. Противоварикозный трикотаж сжимает подкожные вены, не давая образовываться в них тромбам. Лишняя кровь уходит из них в глубокие вены.

Также при варикозе могут назначать венотоники — они повышают прочность венозной стенки, они используются для того, чтобы вены дальше не расширялись — можно лишь предотвратить появление тромбов.

Причина № 3: артроз

Проблемы с суставами врачи ассоциируют, как правило, с возрастом — боль в ногах и хруст в коленях может быть признаком начала износа хряща или повреждения хряща, связанного с деформирующим артрозом.

— У некоторых людей это возникает вследствие активных занятий спортом в молодости и юности, у некоторых это является следствием тяжелой травмы, особенно если это один сустав, это может быть следствием избыточной массы тела, — объясняет травматолог клиники УГМК Алексей Баженов. — Хрящ повреждается у людей с возрастом, он становится менее эластичным в связи с тем, что просто наступают дегенеративные изменения в организме и ткани теряют эластичность. Хрящ коленных суставов постоянно находится под весом тела, поэтому повреждается раньше.

В таких случаях врачи могут рекомендовать пациенту похудеть, если есть лишний вес, заняться плаваньем или скандинавской ходьбой. Иногда могут потребоваться трость или костыли, чтобы разгрузить сустав. Также есть целый ряд инъекций в полость сустава, которые помогают ему обезболиться и получить дополнительное количество питательных веществ. Если всё это не помогает, но артрозные изменения на рентгенограммах выраженные, то может понадобиться замена сустава.

Причина № 4: плоскостопие

Боль в ногах часто списывают на неудобную обувь. И в этом есть доля правды. Неправильно подобранная обувь может приводить к судорогам, онемению, а также усугубить состояние опорно-двигательного аппарата в целом. Постоянное ношение каблуков может привести не только к вышеупомянутым проблемам с венами, но и способствовать развитию вальгусной деформации первого пальца стопы, так называемой в народе «косточке». Однако причина боли и дискомфорта может быть и в самой стопе.

— Плоскостопие вызывает боли в ногах, позвоночнике, шейном отделе. Это может ощущаться как при физической нагрузке, так и в неудобной обуви. Ортопедическая обувь — это больше маркетинговый ход, — говорит травматолог-ортопед Илья Олегович Стаценко. — С медицинской точки зрения, ортопедическая обувь — это та, которая корректирует, например, длину конечности. То, что продается в магазинах — это маркетинг. Что касается стелек, в современном мире уже уходят от жесткой коррекции стопы в пользу индивидуальных ортопедических стелек. Идеально, если они сформованы под особенности стопы конкретного человека, учитывая все особенности и даже образ жизни. С помощью индивидуальных стелек создается идеальный баланс мышц всего опорно-двигательного аппарата.

Купив стельки с приставкой «ортопедическая» ― не нужно рассчитывать на ее эффективность и пользу для здоровья. По-настоящему правильные и действительно работающие стельки может подобрать только врач, индивидуально под вашу стопу.

Что еще почитать о здоровье ног?

Почему сводит ноги и немеют пальцы;

Почему хрустят колени.

Екатерина Бормотова

Журналист национальной редакции

АртритОртопедияТромбозыАртроз суставовПлоскостопиеБоли в ногах

ЛАЙК0
СМЕХ0
УДИВЛЕНИЕ0
ГНЕВ0
ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ0

Что я смогу, если авторизуюсь?

Новости СМИ2

Диабетическая стопа – симптомы, лечение, признаки

Что это такое

Диабетической стопой называют одно из серьезных осложнений сахарного диабета. Это негативные (патологические) изменения стоп в виде язв, поражения костей и суставов, потери чувствительности кожи. Заболевание не только значительно распространено среди пациентов с сахарным диабетом, но и в запущенных случаях без своевременного обращения к врачу может привести к ампутации.

Причины и профилактика возникновения диабетической стопы

Причины диабетической стопы кроются в общих изменениях кровообращения на фоне сахарного диабета. Когда долгое время в крови содержится избыточное количество глюкозы, то неизбежно происходят нарушения в углеводном и липидном обменах. Природа этих нарушений до сих пор активно изучается, так как тема сахарного диабета крайне актуальна для многих тысяч пациентов. Изменения в обменных процессах становятся или причиной, или катализатором атеросклероза, т.е. сужения артерий и ухудшения кровоснабжения тканей организма.

В первую очередь ввиду физиологических особенностей страдать начинают ткани нижних конечностей, особенно нервные окончания: клетки не получают необходимого количества питательных веществ и постепенно либо отмирают, либо претерпевают необратимые изменения. После этого появляющиеся на стопах мелкие ранки заживают медленнее, болевой синдром ослаблен из-за некорректной работы нервных окончаний, раны могут разрастаться, в них могут попадать бактерии, вирусы, вызывая нагноения, которые без лечения быстро превратятся в трофические язвы.

Таким образом, причиной возникновения диабетической стопы изначально является нарушение кровоснабжения на фоне гипергликемии. А на дальнейшее развитие оказывают негативное влияние травмы, повреждения стоп, грибковые поражения, тесная обувь, гипертония.

К сожалению, многие пациенты с сахарным диабетом сталкиваются и с СДС. Поэтому так важно ответственное и внимательное отношение к своему здоровью, ведь существуют действенные методы профилактики диабетической стопы.

Во-первых, это наблюдение и контроль за течением сахарного диабета – в этом поможет опытный специалист нашего Центра.

Во-вторых, нужно развить привычку регулярно осматривать стопы и отмечать любые мелкие изменения вплоть до долго незаживающей мозоли. Заболевание слишком серьезно, чтобы пренебрегать даже мелочами.

В-третьих, полезно научиться несложным манипуляциям по уходу, поддержанию гигиены стоп: ежедневные осмотры, регулярное мытье, смена носков, ношение удобной обуви, обрезание ногтей. Лучше реже ходить босиком и в обуви с открытыми носками во избежание травм.

Симптомы диабетической стопы

Синдром диабетической стопы очень коварен: отмирающие нервные окончания не позволяют человеку отследить болевой синдром, как сигнал начавшихся в тканях изменений. Поэтому долгое время проблема остается незамеченной.

Есть три вида диабетической стопы со своими специфическими симптомами:

Нейропатическая – связана с деструкцией нервных окончаний. Выражается в повышенной сухости кожи стоп, онемении, снижении или потере чувствительности кожи, болезненных ощущениях при ходьбе, которые проходят в состоянии покоя.
Ишемическая – связана с нарушениями кровоснабжения. Проявляется в отеках, покраснении, сильных болях в стопах по ночам, изменениях цвета кожи, врастании ногтей, пигментации.
Смешенная или нейроишемическая – встречается часто, т.к. обычно нарушения происходят и в кровеносной, и в нервной системах взаимосвязано. Поэтому перечисленные выше симптомы могут присутствовать одновременно.

Дополнительными общими симптомами, которые должны вызвать подозрение, можно считать:

судороги в икрах;
зуд в стопах, покалывания;
быстрая утомляемость стоп;
долго незаживающие царапины, мозоли;
мелкие пузырьки с прозрачной жидкостью;

Появление язв на стопах является самым тяжелым и запущенным симптомом.

Диагностика

Диагностика диабетической стопы заключается в изучении истории течения сахарного диабета, опросе, осмотре пациента. Дополнительно для выяснения механизма возникновения осложнения нужно исследовать состояние суставов, сосудов, нервных окончаний стопы – это может быть рентген, МРТ, ангиография, ультразвуковая допплерография.

Лечение диабетической стопы

Варианты лечения диабетической стопы зависят от возможностей медицинского центра, в который вы обратитесь. В ФНКЦ лечение сахарного диабета и осложнений выделено в одно из основных направлений деятельности, поэтому наши специалисты располагают всеми необходимыми знаниями, навыками и обеспечены современной лечебно-диагностической базой для успешного лечения пациентов.

Лечение обычно разделяют на консервативное и хирургическое. Консервативное включает в себя в первую очередь меры по стабилизации уровня сахара в крови и снижении нагрузки на ноги. В некоторых случаях может быть полезна лекарственная терапия сосудорасширяющими препаратами. При обращении к врачу на стадии появления язв – важно не допустить их распространения, если состояние язв запущенное, то необходимо удалить их хирургически.

Помимо удаления язв, хирургическое лечение диабетической стопы заключается в малоинвазивной (т.е. с минимальным вмешательством) операции.

В ходе операции в крупные сосуды стопы через небольшое отверстие вводится баллон, продвигаясь по сосуду, он расширяет зазор. После этого в место сужения сосуда вводится стент, который будет поддерживать стенки, чтобы не допустить повторного сужения.

Наши специалисты рассматривают диабетическую стопу комплексно вместе с основным заболеванием (сахарным диабетом) и возможными сопутствующими (атеросклероз, нейропатия, гипертония). Поэтому и лечение проводится комплексно ради достижения максимального эффекта: к лечению одного пациента могут быть привлечены несколько специалистов, зачастую даже из разных отделений (гастроэнтерологического, хирургического, кардиологического). При таком подходе пациенты получают всю необходимую медицинскую помощь в одном месте под контролем своего лечащего врача.

Записаться на консультацию к врачу — эндокринологу вы можете через специальную форму на сайте или по телефону.

Причины и меры

Судороги стопы — это тип мышечных спазмов, который чаще всего возникает либо в своде стопы, возле пальцев ног, либо в верхней части стопы. Люди могут попробовать ряд средств и методов лечения, чтобы облегчить судороги в ногах.

Мышечные спазмы представляют собой непроизвольные сокращения мышц. Эти спазмы могут возникать во время повседневной деятельности или будить человека посреди ночи.

Как и другие мышечные судороги, судороги стоп могут вызывать боль от легкой до сильной до тех пор, пока мышца не расслабится и спазм не прекратится. Нежный массаж или упражнения на растяжку часто могут помочь мышцам вернуться в расслабленное состояние.

Судороги в ногах — обычное явление и редко вызывают беспокойство. Люди, у которых частые или хронические судороги в ногах, могут поговорить со своим врачом о своих симптомах.

Существует много потенциальных причин этого состояния. В этой статье мы обсудим распространенные причины судорог в ногах, а также способы их предотвращения и лечения.

Большинство причин судорог в ногах безвредны и временны. Эти мышечные спазмы часто легко лечить и предотвращать. В следующих разделах перечислены наиболее вероятные причины судорог стопы.

Низкое содержание калия

Калий — это электролит, который помогает контролировать функции, жизненно важные для движения и поддержания мышц. Когда уровень калия падает слишком низко, у человека могут возникнуть судороги в ступнях и ногах.

Если уровень калия у человека часто бывает низким, у него может быть дефицит калия, который врачи называют гипокалиемией.

В случаях умеренной и тяжелой гипокалиемии человек может испытывать:

судороги
усталость и слабость
аномальное сердцебиение
запор

Врач может диагностировать гипокалиемию, определяя уровень калия в крови и моче.

Чрезмерные физические нагрузки

Люди с любым уровнем физической подготовки, от новичков до лучших спортсменов, могут испытывать мышечные судороги, если они нагружают свои мышцы слишком сильно по сравнению с их обычным уровнем активности.

Согласно статье 2019 года, мышечные судороги, связанные с физическими упражнениями, — это состояние, которое чаще всего требует медицинской помощи, когда люди занимаются спортом.

Если человек слишком сильно напрягается во время тренировки или занятий спортом, переутомленные мышцы могут сильнее сокращаться и вызывать судороги в ногах.

Обезвоживание

Когда человек обезвожен, его организму не хватает воды, необходимой для правильного функционирования тканей и органов. Обезвоживание может привести к мышечным спазмам во всем теле, включая ноги.

Обезвоживание может происходить по нескольким причинам, в том числе:

диарея
рвота
недостаток воды
физические упражнения
перегрев

Некоторые люди могут не осознавать, что они пьют недостаточно воды. Если возникает любой из следующих симптомов, у человека может быть обезвоживание и требуется лечение:

озноб
сухость во рту
тяга к сладкому
высыхание кожи
лихорадка
концентрированная моча, которая будет темнее, чем обычно
4
4
потрескавшиеся губы
головные боли
неприятный запах изо рта
отсутствие мочеиспускания

Слишком тесная обувь

Слишком тесная обувь может уменьшить приток крови к стопе. Когда кровь больше не циркулирует должным образом, мышцы стопы могут спазмироваться.

Признаки того, что обувь человека слишком тесная, включают следующее:

начало онемения стоп
невозможность пошевелить пальцами ног в обуви
неудобное трение о пятки или пальцы ног
обувь, оставляющая вмятины на ступнях

Заменив тесную обувь на хорошо подогнанную обувь, люди могут предотвратить проблемы с кровообращением.

Побочные эффекты лекарств

Некоторые виды лекарств могут вызывать мышечные спазмы в качестве побочного эффекта. К ним относятся:

лекарства от астмы
статины
неостигмин (Простигмин)
лекарства от болезни Паркинсона
лекарства от остеопороза
лекарства от болезни Альцгеймера
диуретики
лекарства от артериального давления

Однако не у всех после приема этих лекарств возникают мышечные спазмы.

Повреждение нерва

Повреждение нерва не вызывает судорог. Однако боль и дискомфорт, которые он вызывает в частях тела, могут ощущаться как судороги.

Человек может почувствовать последствия повреждения нервов в ногах. Люди с диабетом особенно склонны к повреждению нервов в этой части тела.

Люди также могут страдать от повреждения нервов, если они:

подвергались воздействию токсинов
определенные генетические нарушения
проблемы с обменом веществ
имели травму стопы или около нее
принимали определенные лекарства для лечения рака

Лучшие средства и методы лечения зависят от того, что вызывает у человека судороги в ногах. В большинстве случаев спазмы можно облегчить с помощью легкой растяжки и нежного массажа.

Если низкий уровень калия вызывает мышечные спазмы, можно попробовать принимать добавки калия. В противном случае они могут увеличить потребление пищи, употребляя продукты, богатые калием, такие как картофель и бананы.

Большинство людей должны уметь лечить обезвоживание питьем воды или напитков, содержащих электролиты. Обезвоживание может потребовать медицинского вмешательства, если человек не может удерживать жидкости на низком уровне. В этих случаях может потребоваться внутривенное введение жидкости.

Если причиной судорог в ногах является чрезмерная физическая нагрузка, человек может сократить время, затрачиваемое на упражнения, или уменьшить интенсивность упражнений. Также может помочь спортивный массаж.

Когда проблема связана с обувью, люди могут облегчить судороги, сменив обувь. Многие обувные магазины предлагают услуги по измерению стопы, чтобы помочь людям подобрать подходящую обувь.

Если лекарство вызывает судороги, человек должен сообщить своему лечащему врачу об этом побочном эффекте. Врач может предложить альтернативное лекарство или метод лечения.

Наконец, медицинский работник может предоставить лекарства, кремы или другие методы лечения для облегчения проблем, связанных с повреждением нервов.

Некоторые судороги в ногах можно предотвратить. Например, люди часто могут предотвратить судороги в ногах, используя следующие методы:

физические упражнения в комфортных пределах и ношение подходящей спортивной обуви
соблюдение диеты, богатой жизненно важными питательными веществами, включая калий
употребление большого количества жидкости для предотвращения обезвоживания
ношение хорошо подобранной обуви
смена лекарств, вызывающих мышечные спазмы, по указанию врача

Судороги стоп, как правило, легко поддаются лечению, и большинство из них можно предотвратить. Соблюдение здоровой диеты, достаточный уровень жидкости и выполнимый режим упражнений часто могут помочь предотвратить и вылечить судороги в ногах.

Если судороги в ногах вызваны повреждением нервов, человеку может потребоваться лечение, чтобы облегчить боль.

Причины и меры

Как и другие мышечные спазмы, судороги стоп могут вызывать боль от легкой до сильной, пока мышцы не расслабятся и спазмы не прекратятся. Нежный массаж или упражнения на растяжку часто могут помочь мышцам вернуться в расслабленное состояние.