Ступня ноги болит: Почему болит стопа при ходьбе

Содержание

Хромота и боль в ногах

Опубликовано: 13.12.2017 Обновлено: 14.04.2021 Просмотров: 17645

В 30-40 лет мужчина еще полон сил, поэтому зачастую игнорирует неприятные симптомы, например, боль в ногах.

А зря, ведь именно в молодом возрасте физический дискомфорт может свидетельствовать о развитии серьезного заболевания. Например, такого, как хронический облитерирующий эндартериит, при котором происходит нарушение кровообращения в периферических сосудах ног. Заболевание присуще именно мужчинам, а не женщинам.

Как понять, что болезнь дает о себе знать, и необходимо начать профилактику и/или лечение? Важно вовремя распознать симптомы.

Симптомы хронического эндартериита

На начальной стадии: нарушение чувствительности, онемение ног.
Стадия перемежающейся хромоты: появление болей при движении, хромоты. Появляется сухость кожи, изменяется ногтевая пластина.
Возникают боли в состоянии покоя. При этом на коже отчетливо заметны эрозии, на ногтях может появиться грибковая инфекция.
Самая поздняя стадия, когда сложно пройти даже 10-50 метров без боли в ногах. Голени и стопы «захватывает» некротическое поражение.

Кроме того, тревожными симптомами являются снижение количества волос на голени, замедленный рост ногтей, долго незаживающие раны, царапины на ногах.

Симптомы прогрессирования хронического облитерирующего эндартериита печальны — если вовремя не начать профилактику и лечение, то заболевание может привести к гангрене, ампутации нижней конечности и полной инвалидизации.

Эндартериит также повышает риск развития атеросклероза коронарных и сонных артерий. А это значит, что увеличивается риск инфаркта миокарда и ишемического инсульта.

Диагностика и профилактика эндартериита

Среди молодых мужчин в возрасте 30-40 лет более всего эндартерииту подвержены курильщики.

Никотин в три раза увеличивает риск развития болезни. Если мужчина болен сахарным диабетом, страдает от артериальной гипертензии, имел в прошлом обморожения или серьезные травмы ног — такому пациенту необходимо быть внимательным!

Для того чтобы дифференцировать эндартериит от атеросклероза, так как симптомы на начальных стадиях могут быть несколько схожи, в СИТИЛАБ проводят ряд специальных исследований:

27-20-001 — Холестерин общий;
27-20-008 — Липопротеины низкой плотности, прямое определение;
27-20-003 — Липопротеины высокой плотности;
27-20-002 — Триглицериды;
99-20-022 — Липидный профиль, сокращенный (комплексное исследование, в которое входит важный параметр оценки — Индекс атерогенности).

Чтобы сдержать развитие болезни, необходимо устранить провоцирующие факторы, регулярно проводить курсы медикаментозной терапии и наблюдаться у врача.

Будьте здоровы!

Почему болит стопа — центр «Остеопат»

Содержание:

1. Причины болей в стопе и лодыжке
2. Как поддержать здоровье стопы и лодыжки
3. Боли в стопе и остеопатия

Боль в стопе не так распространена, как в спине, но встречается, и довольно часто. Значительную часть жизни мы проводим на ногах, поэтому неудивительно, что малейшие неприятные ощущения в области голеностопа способны в разы усложнить нам ежедневную рутину.

Другой вопрос, если проблемы в стопе вызваны врождёнными деформациями, родовыми травмами и детскими повреждениями, к которым адаптивный человеческий организм приспосабливается за несколько лет. В таких ситуациях боль не начинается лет до 40–50, когда приспособленческий ресурс тела просто заканчивается.

Поэтому лучшее решение — показывать ребёнка врачу сразу после рождения и когда он делает свои первые шаги, особенно если что-то в его движениях кажется вам подозрительным. Чем младше ребёнок, тем пластичнее его организм, и тем охотнее он отреагирует на врачебные манипуляции.

А чтобы дольше оставаться «на ногах», подойдёт лечебная физкультура: базовый комплекс упражнений, который сделает мышцы и суставы подвижнее, устранит застойные синдромы и повысит выносливость ног.

Причины болей в стопе и лодыжке

Стопы могут болеть по совершенно разным причинам — возможно, как с френикус-симптомом, беда вовсе не в ногах. Впрочем, чаще всего ноги болят из-за следующих патологических состояний:

Тендинит, воспаление ахиллова сухожилия, причиной которому становятся перегрузки ног, длительное хождение в неудобной стоптанной обуви, отсутствие правильного разогрева перед тренировкой, лишний вес и малоактивный образ жизни. Симптомы — скованность и боль в районе сухожилия, отёчность, уплотнения, которые можно прощупать при пальпации.

Разрыв сухожилия, обычно возникающий у спортсменов. Во время разрыва слышится звук, похожий на звучание лопнувшей плотной резинки, пациент чувствует сильную боль и затрудняется подняться на цыпочки. Несмотря на невероятную прочность ахиллова сухожилия (способность выдержать до 350 кг на разрыв), оно сильнее других страдает от травм. При разрыве рекомендуется хирургическое вмешательство — зашивание.

Пяточные шпоры — утолщение пяточной кости, которое чаще всего не приносит неудобств, но в некоторых случаях может стать причиной боли во время бега и прыжков. Шпоры появляются из-за интенсивных физических нагрузок. Для них характерна боль в утренние часы, когда человек встаёт с постели и начинает двигаться, и после длительного сидения. Недуг лечится медикаментозно, физиотерапией и остеопатически, рекомендуется носить ортопедическую обувь и специальные разгрузочные вкладыши, в особо тяжёлых случаях назначается операция.

Остеоартрит сустава стопы и его осложнение — «жёсткий палец» hallux rigidus, дегенеративное заболевание, характерное для пациентов старше 50 лет. Со временем или вследствие травм суставные хрящи истираются, переставая защищать кости от соприкосновения. Симптомами болезни являются отёчность, боль, скованность, деформация стопы и ограничение подвижности. «Жёсткий палец» является осложнением и последствием остеоартрита, когда болезнь затрагивает сустав большого пальца, и боль локализуется именно тут. Остеоартрит лечится с помощью ЗОЖ и физиотерапии, ношением ортопедической обуви, а также хирургическим путём — эндопротезированием, чисткой воспалённой ткани и шпор, удалением частей сустава.

Неврома Мортона — острая боль в подушечках стоп в области 3 и 4 или 4 и 5 пальцев в результате утолщения нерва и давления на него со стороны тканей. Неврома возникает из-за ношения некачественной обуви, особенно с зауженным носком. Состояние пациента облегчается подбором правильной ортопедической обуви, обезболиванием, радиотерапией. В некоторых случаях утолщённый нерв удаляется хирургически.

Функциональная «короткая нога», укорочение или удлинение ноги из-за искривления таза. Короткая нога может быть анатомическим состоянием, а может быть функциональным, и если первое лечится исключительно хирургически, то второе — достаточно распространённое явление, особенно среди детей, которое можно устранить за пару сеансов у остеопата. Обычно врачи рекомендуют подбор ортопедической обуви, но это борьба с симптомами, а не с причиной, что в итоге приводит к болям в стопе, головным болям, сколиозу, искривлению всего опорно-двигательного аппарата. Главный симптом — ноги разной длины.

Плоскостопие. Чем меньше подъём продольного свода стопы, тем большая нагрузка выпадает опорно-двигательному аппарату. Отсутствие баланса приводит к искривлению позвоночника, болям в спине, крестце, коленях, стопах, бёдрах. Плоскостопие может возникнуть как у детей, так и взрослых, его признаками считаются слишком быстрое стаптывание обуви вдоль внутреннего края, усталость после прогулок или физической нагрузки, увеличение размера стопы. Лечится преимущественно подбором обуви и физиотерапией, а также остеопатически, в случае, если консервативное лечение не помогает, между костей стопы могут имплантировать специальный винт.

Как поддержать здоровье стопы и лодыжки

Многие болезни можно предотвратить, причём довольно простым путём:

носить качественную обувь,
как следует «разогреваться» перед тренировкой,
поддерживать здоровый образ жизни,
делать базовые упражнения на голеностоп, особенно если вы работаете сидя.

Самое простое упражнение на разминку стопы и лодыжки проводится следующим образом:

Сядьте на стул, вытянув ноги так, чтобы стопы не касались пола.
Вытяните вперёд большой палец ноги.
Выписывайте им в воздухе все буквы алфавита поочерёдно, задействуя только лодыжку и стопу.
Повторите упражнение второй ногой.

Желательно делать упражнение дважды в день.

Боли в стопе и остеопатия

Мозоли, «натоптыши», торчащие косточки, артриты и артрозы, отёки и варикоз — многие из этих болезней начинаются из-за плоскостопия или короткой ноги, искривления таза, который «лечили» подбором стелек разной толщины. Человеческий организм находится в хрупком балансе, и любого нарушения баланса достаточно для того, чтобы болезни начали нарастать, как снежный ком.

Избежать этого поможет остеопатия. Врач воздействует на смещённые и деформированные участки, возвращая органы, суставы, хрящи и кости на место. Это безболезненно и неинвазивно, поэтому подходит — и рекомендуется — совсем маленьким деткам, которые могли получить травмы во время рождения. Остеопатия эффективна и для взрослых, и для школьников, которые много времени проводят за уроками, и в жизни которых плоскостопие и другие дефекты начинают проявляться особенно явно.

Остеопат восстановит симметричность тела, продемонстрирует ряд коррекционных упражнений и вернёт телу подвижность, устранив последствия недуга.

Автор статьи:

Богачев Артём Андреевич

Врач-остеопат, травматолог-ортопед, мануальный терапевт

Уточняйте время приема специалиста

Боль в голени: причины, лечение и прочее

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Боль в верхней части стопы обычно возникает в результате воспаления или травмы. Это также может произойти из-за повреждения нерва. Лечение может зависеть от причины и может включать отдых и медикаментозное лечение.

Наши стопы состоят не только из костей и мышц, но также из связок и сухожилий. Эти части несут весь вес нашего тела в течение всего дня, поэтому неудивительно, что боль в ногах относительно распространена.

Иногда мы чувствуем боль в верхней части стопы, которая доставляет дискомфорт при ходьбе и даже стоянии на месте. Эта боль может быть легкой или сильной, в зависимости от причины и степени любой возможной травмы.

Боль в верхней части стопы может быть вызвана различными состояниями, наиболее распространенными из которых являются чрезмерное использование таких действий, как бег, прыжки или удары ногами.

Состояния, вызванные чрезмерной нагрузкой, включают:

Тендинит разгибателей: Вызывается чрезмерной нагрузкой или тесной обувью. Сухожилия, которые проходят вдоль верхней части стопы и тянут стопу вверх, воспаляются и становятся болезненными.
Синдром пазухи предплюсны: встречается редко и характеризуется воспалением пазухи предплюсны или канала между пяткой и костью лодыжки. Это состояние вызывает боль в верхней части стопы и за пределами лодыжки.
Стрессовые переломы костей стопы: Боль может быть вызвана, в частности, переломами плюсневых костей, расположенных в верхней части стопы. Эта травма, скорее всего, будет иметь отек в качестве симптома.

Другими причинами боли в верхней части стопы могут быть:

подагра, которая может вызвать внезапную сильную боль в суставе у основания большого пальца ноги
костные шпоры, представляющие собой болезненные разрастания, в суставах, в суставах стоп у пальцев ног
периферическая невропатия, вызывающая боль, покалывание или онемение, которые могут распространяться от стоп к ногам
общая дисфункция малоберцового нерва, представляющая собой дисфункцию седалищный нерв, который может вызывать покалывание и боль в верхней части стопы, а также слабость стопы или голени

Если у вас постоянная боль в стопе, которая не проходит дольше недели, несмотря на домашнее лечение, вам следует записаться на прием к врачу. Вы также должны позвонить своему врачу, если ваша боль настолько сильна, что не позволяет вам ходить, или если у вас есть жгучая боль, онемение или покалывание в пораженной ноге. Вы можете позвонить своему терапевту, который может направить вас к ортопеду.

Когда вы записываетесь на прием к врачу, он спросит вас о любых других симптомах и возможных способах повреждения стопы. Они могут спросить о вашей физической активности и любых прошлых травмах стопы или лодыжки.

Затем врач осмотрит вашу ногу. Они могут надавливать на разные области стопы, чтобы увидеть, где вы чувствуете боль. Они также могут попросить вас пройтись и выполнить такие упражнения, как перекатывание стопы, чтобы оценить диапазон ваших движений.

Для проверки на разгибательный тендинит врач попросит вас согнуть стопу вниз, а затем попытаться подтянуть пальцы ног вверх, пока вы сопротивляетесь. Если вы чувствуете боль, вероятно, причиной является разгибательный тендинит.

Если ваш врач подозревает сломанную кость, перелом или костные шпоры, он назначит рентген стопы.

Другие анализы, которые может провести ваш врач, включают:

анализы крови, которые могут выявить такие состояния, как подагра
МРТ для выявления повреждения малоберцового нерва

Поскольку наши ноги поддерживают весь вес нашего тела, легкая травма может стать более обширным, если его не лечить. Необходимо срочно обратиться за медицинской помощью, если вы подозреваете травму.

Лечение зависит от основной причины состояния и может включать:

физиотерапию, которая может помочь в лечении таких состояний, как периферическая невропатия, разгибательный тендинит и повреждение малоберцового нерва
гипс или ботинок для таких травм, как сломанные кости или переломы
НПВП или другие противовоспалительные препараты, которые могут помочь уменьшить воспаление, включая воспаление при подагре
лечение в домашних условиях

много случаев. Вы должны отдыхать и держаться подальше от пораженной ноги как можно дольше. Можно прикладывать лед к пораженному участку на двадцать минут за раз, но не более. Когда вам нужно ходить, носите удобную, хорошо сидящую обувь, которая не слишком тесная.

Большинство причин боли в верхней части стопы хорошо поддаются лечению, но их необходимо устранить до того, как боль и травма усугубятся. Если вы чувствуете боль в верхней части стопы, постарайтесь как можно дольше не стоять на ногах в течение как минимум пяти дней и прикладывайте лед к пораженному участку не более чем на 20 минут за раз. Если домашние процедуры не помогают через пять дней, запишитесь на прием к врачу.

Прочитайте эту статью на испанском языке.

У тебя здесь болит нога?: Наружная сторона стопы

Почему здесь болит нога? Вы можете задавать себе этот распространенный вопрос, была ли у вас травма или просто появилась боль. Боль может быть распространена на внешней стороне стопы в этом месте. Есть несколько причин, по которым боль может проявляться вдоль боковой границы стопы. Распространенными проблемами стопы, наблюдаемыми в этой области, являются, как правило, переломы Джонса и связанные с ними стрессовые переломы, малоберцовый тендинит и бурсит. Давайте углубимся в каждую из этих патологий.

Переломы Джонса

Переломы Джонса — распространенный перелом, часто возникающий в результате травмы и падения на внешнюю сторону стопы. Он был назван в честь врача доктора Роберта Джонса, который описал травму в 1900-х годах после того, как сам получил ее. Перелом происходит у основания пятой плюсневой кости. Иногда эти проблемы начинаются с легкой болезненности, прежде чем разовьется более сильная боль. Это потому, что они могут быть связаны с нагрузкой на стопу. Эта область, как правило, имеет недостаточное кровоснабжение, из-за чего эти травмы не заживают очень быстро, а иногда и не заживают вообще. Эти переломы, как правило, проявляются болью, которая возникает при обычной ходьбе, повышенной активности или действительно имеет место скручивание стопы и лодыжки на внешней стороне стопы.

Обычно люди испытывают боль и отек, но в некоторых случаях это боль, а не отек. Любая непрекращающаяся боль в этой области оценивается в 9 баллов.0103 оценка учитывая проблемы с заживлением.

Эти переломы пятой плюсневой кости, известные как переломы Джонса, часто требуют пристального внимания и последующего рентгенологического исследования. Хирургическое вмешательство может потребоваться, если прогнозируется, что он не заживет или заживет очень медленно. Будь то человек, пытающийся вернуться к работе, или спортсмен, вернувшийся на поле, вмешательство при таком типе перелома может иметь решающее значение для скорейшего выздоровления. Другие методы восстановления, в зависимости от результатов рентгеновского снимка, могут включать ношение ботинка для иммобилизации и инструкции не нагружать себя. Хирургия часто включает либо винт, либо даже пластину и винты, в зависимости от тяжести травмы.

Тендинит

В том же месте, что и при переломе Джонса, находится сухожилие пятой плюсневой кости, которое перемещает стопу наружу.

Сухожилия похожи на веревки. Они соединяют мышцы с костями и позволяют стопе и ноге двигаться в определенных направлениях. Это сухожилие перемещает стопу из стороны в сторону и называется сухожилием короткой малоберцовой кости. Поскольку может быть повреждено сухожилие, но не кость, может быть боль, но совершенно нормальный рентген. Часто эти проблемы возникают без травм и возникают со временем при увеличении активности. Пациенты, как правило, ощущают боль и отек на внешней стороне стопы. Эта боль может распространяться по ходу сухожилия: от внешней стороны стопы к пятке.

Люди с высоким сводом стопы более склонны к тендиниту, потому что они переносят большую часть веса тела на внешнюю часть стопы. Это предрасполагает сухожилие к тому, чтобы работать с большей нагрузкой, что может привести к воспалению или даже к разрыву. Чтобы выяснить, что происходит с идеально чистым рентгеновским снимком, пациентам проводят пробную иммобилизацию с помощью корсета или ботинка. В зависимости от случая пациенты также могут получить изображения и МРТ, чтобы определить, является ли это переломом или разрывом сухожилия.

Если ботинок или бандаж не помогают в процессе восстановления, иногда можно использовать физиотерапию и/или противовоспалительные средства для облегчения боли и восстановления. В некоторых случаях упорная боль, связанная с сухожилием короткой малоберцовой кости, может сигнализировать о разрыве. Это может потребовать хирургического вмешательства для уменьшения боли.

Бурсит

Иногда пациенты приходят с генерализованной болью в той же области, что и тендинит и перелом Джонса из-за перегрузки на стороне стопы. Это может быть очаг в основании пятой плюсневой кости, как при переломе Джонса. Однако он также может быть более диффузным вдоль внешней границы стопы. Эта боль называется бурситом, потому что в местных тканях присутствует воспаление. Часто эта проблема может быть вызвана чрезмерной активностью или постоянным давлением на внешнюю часть стопы с течением времени. Опять же, у большинства пациентов форма стопы представляет собой высокий свод. Эти пациенты оказывают большее давление на внешнюю часть стопы.