Соляные ванны показания и противопоказания: Солевые ванны в санатории лечение, показания и противопоказания

Ванны с солью: польза, показания, противопоказания, правила выбора соли, рекомендации по принятию солевых ванн — 5 сентября 2022

Евгения Гаева

Поделиться

Комментарии

С любовью к телу!

Солевые ванны — отличное средство для расслабления, оздоровления и омоложения. Если вы еще не принимаете их — расскажем, почему стоит начать!

Польза солевых ванн

Ванны с солью — не только приятная, но и очень полезная процедура:

• Улучшается кровообращение;
• Ускоряется метаболизм;
• Выводятся токсины;
• Улучшается состояние кожи, уменьшается проявление целлюлита;
• Уменьшаются боли в мышцах;
• Уменьшаются отеки;
• Улучшается гормональный и эмоциональный фон.

shutterstock.com

Для кожи

Морская соль питает кожу полезными минералами, после солевых ванн кожа становится мягкой, нежной и эластичной. Такие косметические процедуры помогут облегчить состояние при экземах, дерматите, псориазе и других кожных заболеваниях.

Для волос и ногтей

Ванночки на основе морской соли помогут укрепить ногтевую пластину, избавить ее от желтого цвета и ускорить рост ногтей. Если вы имеете проблемные ногти на руках или ногах — ванночки из соли должны стать неотъемлемой частью вашего домашнего ухода.

Применяя морскую соль для волос и кожи головы, можно избавиться от перхоти, уменьшить выпадение волос и улучшить их внешний вид.

Для мышц и суставов

Солевые ванны хорошо расслабляют мышцы, снимают боль и воспаления — поэтому такая процедура очень полезна и даже необходима для спортсменов и людей, чья работа связана с сильными физическими нагрузками. Кроме этого, врачи рекомендуют принимать ванны с солью тем, кто имеет проблемы с позвоночником и суставами.

Для сердечно-сосудистой системыshutterstock.com

Минералы, входящие в состав морской соли, укрепляют стенки сосудов, увеличивают их эластичность и улучшают кровообращение. Процедура также полезна на ранних стадиях варикоза, она поможет улучшить тонус сосудов и убрать мелкие сосудистые звездочки.

Для нервной системы

Улучшить сон, успокоить нервную систему, избавиться от напряжения и головных болей — в этом всем вам помогут солевые ванны. Очень эффективны в этом плане ванны с магниевой (английской) солью.

Для похудения

Солевые ванны активизируют кровообращение, выводят лишнюю влагу и ускоряют обменные процессы, благодаря этому уходят лишние сантиметры. Наибольшего эффекта можно достичь, принимая солевые ванны с горячей водой и аромамаслами.

Противопоказания

shutterstock.com

Не рекомендуется принимать ванны с солью при наличии следующих противопоказаний:

• Онкологические заболевания;
• Повреждения кожи, открытые раны;
• Беременность, период лактации;
• Повышенное либо пониженное давление;
• Диабет;
• Бронхиальная астма;
• Склонность к тромбозу;
• Болезни сердечно-сосудистой системы, кроме случаев, когда процедуры были рекомендованы врачом;
• Период обострения хронических заболеваний.

Рекомендации по принятию солевых ванн

shutterstock.com

Для того, чтобы солевые ванны принесли больше пользы, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. На одну ванну используйте 500 г соли. Меньшее количество соли не даст должного эффекта, а большее может повысить нагрузку на сердце или дать аллергическую реакцию.

2. Выбирайте температуру воды, комфортную для вас. Можно начинать с 36 градусов, а затем повышать ее до максимально комфортной.

3. Не принимайте ванну после еды. Должно пройти минимум полтора часа между последним приемом пищи и принятием ванны с морской солью.

4. Рекомендованное время нахождения в ванной с солью — 15-25 минут.

5. После ванны не смывайте соль, просто промокните кожу полотенцем и наденьте мягкую свободную одежду.

6. Принимать ванну с солью лучше всего вечером, а после сразу отдыхать.

7. Не стоит принимать ванны с солью ежедневно, 2-3 раза в неделю будет достаточно.

8. При выборе соли для ванны обращайте внимание на состав — она должна содержать только натуральные компоненты без красителей, ароматизаторов, отдушек и консервантов.

9. Добавляйте в ванну с морской солью несколько капель эфирных масел для усиления эффекта.

10. Самые полезные виды соли: гималайская, английская, бишофит.

🥑 Гибкий ЗОЖ и гедонизм без перегибов в нашем телеграм-канале, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

Солевая (соляная) ванна — показания, противопоказания, рецепты

Соляные ванны, однокомпонентные и с добавками, назначаются при необходимости релаксации и в комплексной терапии при различных заболеваниях. Такие ванны предлагаются в санаториях, оздоровительных центрах и SPA, но лечебную ванну можно сделать и дома.

Что такое соляная ванна

Люди используют морскую воду много столетий. Но изучаться свойства морской соли стали только в начале 18 века. Со временем ученые выяснили, что целебными свойствами обладает любая соль.

О том, что раствор соли может исцелять, говорил Гиппократ. Ученый заметил, что у рыбаков, имеющих постоянный контакт с морской водой, повреждения на коже заживают быстрее, чем у других людей – так проявлялась бактерицидность соли. В последствии Гиппократ придумал методику использования морской соли для лечения дерматологических патологий, назвав ее талассотерапией.

Сейчас соляные растворы применяют в официальной и народной медицине. Свойства и состав солей хорошо изучены и активно назначаются профильными специалистами, успешно леча различные проблемы. Косметологи используют ванны с минералами и солью.

Состав соли – чем морская соль отличается от каменной

Кристалл соли – это комплекс наиболее ценных элементов. Формула NaCl хлорида натрия кажется слишком простой, на самом деле натуральная соль содержит примеси, и ее состав сложный. 

Морская соль добывается из морской воды естественным путём. Каменная соль  – тоже морская соль, но добываемая из древних отложений. Отличие между этими видами соли – свежесть органических остатков. Состав морской соли уникален и зависит от месторождения.

Таблица 1. Ионный состав морской соли, содержащейся в океанической воде при солёности 35 ‰

Ион	Доля в солёности, %	Массовая часть в морской воде, мг/кг
Хлориды (Cl-)	55,03	19385
Натрий (Na+)	30,59	10752
Сульфаты (SO42-)	7,68	2701
Магний (Mg2+)	3,68	1295
Кальций (Ca2+)	1,18	416
Калий (K+)	1,11	390
Гидрокарбонаты (HCO3-)	0,41	145
Бром (Br-)	0,19	66
Бораты (BO33-)	0,08	27
Стронций (Sr2+)	0,04	13
Фтор	0,006	1
Остальные	0,004	<1

* Источник таблицы Википедия.

Свойства соляных ванн

Соль, применяемая наружно:

• восстанавливает минеральный баланс;
• укрепляет сосуды, улучшает кровообращение;
• вытягивает токсины;
• снимает боль и воспаление в мышцах и суставах;
• обладает сильным противомикробным и противогрибковым действием;
• лечит некоторые кожные и гинекологические патологии;
• расслабляет, успокаивает, снимает бессонницу;
• укрепляет иммунитет, профилактирует простуду и инфекции;
• устраняет симптомы аллергии, успокаивает раздражение;
• омолаживает кожу.

В соляных ваннах ст. и морская соль используются с добавками, улучшающими и дополняющими ее свойства.

Как правильно принимать солевые ванны

Простые правила принятия солевых ванн гарантируют, что процедура будет приятной, эффективной и безопасной:

• Соляную ванну делают перед сном, через 2 часа после ужина.
• Нельзя принимать ванну с солью, если вы пили алкоголь.
• Перед принятием соляной ванны принимают горячий душ, чтобы распарить кожу.
• Используйте термометр для воды – важно точно знать температуру соляной ванны. Оптимальная температура раствора – 36-38 градусов.
• В чистую ванну добавляют необходимое количество соли, затем заполняют емкость горячей водой на две трети. Ванну принимают после растворения соли.
• Не используйте мыло, пену для ванны, гели для душа.
• Процедура занимает 18-20 мин. Старайтесь максимально расслабиться.
• После ванны не смывайте физиологический раствор с тела – слегка обсушитесь полотенцем.

Курс лечения – 10-15 процедур, с перерывом 1-3 дня

Рецепты ванн с солью для взрослых

Ванны с солью оказывают широкое целебное воздействие. Соль дает хороший эффект для лечения дерматологических заболеваний, патологий суставов, неврологических и гинекологических симптомов, оказывает успокаивающее и профилактическое действие.

Простые и доступные процедуры, легко выполнимые в домашних условиях, помогут надолго сохранить молодость, красоту и здоровье.

Ванна с морской солью и эфирным маслом

Что входит:

• морская соль – 1-2 кг;
• эфирное масло на ваш выбор – 10-20 капель.

Как сделать:

• Полностью растворите соль под проточной горячей водой, добавьте нужный эфир в ванну.
• Охладите воду до температуры тела.
• Соляная процедура длится 15-17 мин., но всегда ориентируйтесь на самочувствие.
• После ванны обсушите тело полотенцем, наденьте пижаму из натуральной ткани и полежите в теплой постели.
• Соляная терапия назначается по 10-15 сеансов через день.

Ванна для лечения остеохондроза, уменьшения суставных и мышечных болей

Что входит:

• соль – 2 кг;
• горячая вода.

Как сделать:

• Боли в суставах, позвоночнике и мышцах лечатся горячей соляной ванной с температурой воды 40-60 градусов, в зависимости от патологии и рекомендаций специалиста.
• Ванна длится 18-20 мин. Курс лечения – месяц, через день.

Горячая вода не должна попадать в область сердца.

Ванны с солью при ранах, расчесах, псориазе, свищах, экземе

Что входит:

• морская или обычная пищевая крупная соль – 1 ст.;
• молотая хвоя сосны – 1 ст. ложка.

Как сделать:

• Заранее подготовьте настой, залив хвою кипятком на полчаса. 
• На ванне растворите соль и настой хвои.
• Проведите 10 процедур, 3 раза в неделю.

Солевые ванны при ишиасе – боль по ходу седалищного нерва

Что входит:

• морская соль – 1,5 кг;
• пищевая крупная соль – 1,5 кг.

Как сделать:

• Смешайте морскую и поваренную соль в равных частях и растворите смесь в горячей воде до полного растворения кристаллов.
• Температура воды для ванны 36–38 градусов, продолжительность купания – 15-17 мин., курс лечения – месяц.

Через день соляные ванны при ишиасе делаются поочередно с ваннами из тимьяна, зверобоя, цветов акации, календулы, ромашки, белой сирени и черной бузины.

Ванночки с солью для рук

Солевые ванны для рук могут быть и теплыми, около 40 градусов, и прохладными: средняя температура – 20 градусов. Теплые ванночки используются для лечения воспаления и боли в суставах, при простуде.

Состав при артрите:

• морская соль – 600 грамм;
• вода – 10-12 литров.

Как сделать:

• Морскую соль нужно растворить в горячей воде и охладить до 50 град.
• Погрузите руки в теплую воду, чтобы воспаленные суставы были полностью закрыты.

Продолжительность купания составляет 18-20 мин.

Состав при грибковых заболеваниях и болях в суставах:

• морская или йодная соль – 1 ст.;
• натуральный яблочный уксус – 0,5 ст.;
• горячая вода – 5-7 литров.

Как сделать:

• Компоненты разводят в горячей воде и охлаждают до необходимой температуры.
• Погрузите руки в воду на 15 мин.
• Повторяйте ванночку 2-3 раза в день пару недель.

Не нагревайте используемый раствор, а готовьте новый для каждый раз.

Ванночки с солью для ног

Лечебные солевые ванны для ног делают перед сном. Нельзя использовать для процедуры пластиковую посуду. После ванночки ноги не ополаскивают.

Состав ванны для снижения усталости:

• морская соль – 1 ст.;
• настой крапивы – 1 ст.

Как сделать:

• Предварительно готовят настой крапивы, залив 3 ст. ложки измельченной зелени 1 ст. кипятка на полчаса.
• Готовый фильтрованный настой выливают в воду, где уже растворена соль.
• Купайтесь по 10 мин. при комфортной температуре для стоп.

Принимайте ванны по мере необходимости, чтобы снять отек и усталость.

Состав ванны при варикозном расширении вен:

• соль грубого помола – 0,5 ст.;
• соцветия липы – 2 ст. ложки;
• эфирное масло розмарина – 4–5 капель.

Как сделать:

• Измельченные соцветия заливают кипятком и настаивают полчаса.
• Не фильтруя жидкость, добавляют в нее эфирное масло розмарина.
• Все растворяют в теплой, но не горячей воде. Время купания не должно превышать 18-20 мин.

Ванны делают пару месяцев, с интервалом в 2 дня.

Состав солевой ванны при сильной потливости:

• пищевая крупная соль – 0,5 ст.;
• кора дуба – 1 ст. ложка.

Как сделать:

• Измельченную дубовую кору смешивают с солью.
• Заливают смесь 5-6 литрами кипятка, тщательно перемешивают и настаивают 20 мин.

Купание длится 10-12 мин, через день 2-3 недели.

Составляющие солевой ванны от грибка ногтей и стоп:

• пищевая крупная соль – 300 грамм;
• спиртовой раствор йода – 1 ст. ложка.

Как сделать:

• Растворите соль в теплой воде и добавьте йод.
• Ванна длится 15-17 мин. Вода должна полностью покрывать ноги.
• После ванны наденьте натуральные носки.
• Противогрибковые ванны делают  через день, не менее месяца.

Солевые ванны в косметологии

Косметологи используют ванночки из обычной и морской соли в чистом виде и с натуральными добавками.

Они прекрасно очищают, освежают и омолаживают кожу.

Ванны с солью, ромашкой и зеленым чаем против целлюлита

Что входит:

• морская соль – 2 ст.;
• крепкий зеленый чай – 0,5 л.;
• концентрированный ромашковый отвар – 0,5 л.

Как сделать:

• Предварительно приготовьте зеленый чай из 2 ст. ложек чайных листьев на отваре ромашки. Отвар готовится так: 3 ст. ложки цветков ромашки кипятят в поллитре воды 5 мин.
• Залейте морскую соль горячей водой и дождитесь, пока она растворится.
• Добавьте в ванну соль и настой.
• Антицеллюлитная процедура длится 15-17 мин, каждый вечер, неделю.

Ванны с солью и грейпфрутовым маслом против целлюлита

Что входит:

• соль – 0,5 кг;
• эфирное масло грейпфрута – чайная ложка.

Как сделать:

• Полностью растворите соль в ванне.
• Добавьте каплю эфирного масла грейпфрута.
• Принимайте ванну по 15-17 минут 3 раза в неделю.

Ванны с солью и сухим молоком омолаживающие

Что входит:

• пищевая крупная соль – 1 ст.;
• питьевая (пищевая) сода – 0,5 ст.;
• сухое молоко – 0,5 ст.

Как сделать:

• Растворите сухое молоко в воде, добавьте соль, соду и перелейте в горячую воду, помешивая до полного растворения составляющих.
• Доведите воду до комфортной температуры тела.

В этой ванне можно находиться не более 18-20 мин. Принимают ее через день месяц.

Ванны с солью и облепиховым маслом омолаживающие

Состав:

• соль – 0,5 кг;
• облепиховое масло – 2 ст. ложки;
• эфирное масло (по желанию) – до 10 капель.

Облепиховое масло действует как антисептик и антиоксидант, омолаживает и питает кожу витаминами.

Как сделать:

• Приготовьте горячую ванну, залейте в воду облепиховое и эфирное масло.
• Насыпьте туда соль и, помешивая, подождите, пока она полностью растворится.
• Облепиховую ванну принимают, когда вода остыла до 37–38 градусов.
• При купании важно полностью расслабиться. Нельзя находиться в воде более 18-20 мин.

Интервал между приемом таких ванн должен составлять 3 дня.

Ванны с солью и эфирами расслабляющие и омолаживающие

Вечерний прием ванны в течение 10 минут, восстановит душевное спокойствие и хорошее настроение.

Что входит:

• морская соль – 1 ст.;
• высококачественное оливковое масло – 1 ст. ложка;
• эфирные масла бергамота, герани, имбиря и лаванды – по 5 капель.

Как сделать:

Тщательно смешайте все составляющие в горячей воде. Температура воды должна быть комфортной.

Ванну принимают в спокойном состоянии по четверть часа в неделю, чередуя с хвойными ваннами.

Состав хвойно-солевой ванны:

• соль – 1 килограмм;
• настой хвои – 2 литра.

Как сделать:

• Для приготовления настоя используют свежую хвою и зеленые шишки, заливая 300 гр. сырья 3 литр. воды. Раствор кипятят полчаса, затем настаивают
• Растворите соль в ванне и залейте экстракт сосны.

Солевая ванна с содой и цитрусовыми эфирными маслами для похудения

Что входит:

• пищевая крупная соль – 0,5 кг;
• пищевая (питьевая) сода – 0,4 кг;
• любые эфирные масла цитрусовых (мандарин, лимон, апельсин и грейпфрут) – по 3 капли.

Как сделать:

Тщательно растворите все составляющие в горячей воде, затем подогрейте раствор до 36–38 градусов.

Курс похудения состоит из 10-12 купаний. Их делают через день по 15-17 мин.

Солевая ванна с грейпфрутовым соком для похудения

Что входит:

• морская соль – 0,6 кг;
• крупный сочный грейпфрут – 3 шт.;
• эфирное масло грейпфрута – 5-6 капель.

Как сделать:

• Пока соль растворяется в теплой воде, выжмите сок из грейпфрута.
• Добавьте свежее эфирное масло и кожуру грейпфрута в солевой раствор, приготовленный заранее.

Ванна для похудения длится 20 мин. Курс состоит из пятнадцати сеансов, 3-4 раза в неделю.

Солевая ванна с содой

Что входит:

• соль (морская или столовая) – 0,5 кг;
• пищевая (питьевая) сода – 0,3 кг.

Как сделать:

• Растворите составляющие в теплой воде.
• Примите ванну с солью и содой 10 мин.

До и после купания нельзя пить и есть пару часов.

Ванна с солью и йодом для похудения

Йод, растворенный в солевом растворе, активизирует обменные процессы и устраняет лишние килограммы.

Что входит:

• морская соль – 700 грамм;
• йод – четверть флакона.

Как сделать:

• Разведите соль и йод в воде с темп. 35-36 град.
• Йодно-солевой раствор можно использовать до 18-20 минут.

Делаются месяц с перерывами в 2-3 дня.

Солевые ванны в период беременности и лактации

При беременности солевые процедуры делают очень осторожно. Полные ванны лучше исключить. А вот прохладные местные ванны достаточно безопасны и очень эффективны, например, для снятия отечности ног и лечения варикоза – эти явления очень часто беспокоят женщин при беременности. 

Горячие ванны, а также ванны с препаратами йода однозначно противопоказаны беременным женщинам – они могут привести к выкидышу.

В период лактации соль используют с осторожностью и перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Солевые ванны для детей

Соляные ванны очень полезны для детей, как и морская вода в целом. Но начинать такие процедуры можно не раньше, чем малышу исполнится полгода.

Классическая ванна с морской солью

Что входит:

• морская соль – 100 грамм;
• кипяченая вода – 10-11 литров.

Как сделать:

• Морскую соль залейте теплой водой и полностью растворите ее.
• Температура воды не должна превышать 36-37 градусов.
• Первая соляная ванна не должна длиться более 2-х мин. Постепенно продолжительность увеличивается до 10-12 мин.

Курс 2 месяца, один раз в 3 дня.

Ванны с солью для повышения иммунитета и при рахите

Что входит:

• морская соль – 1 кг;
• экстракт хвои – 1 ст.

Как сделать:

• 1 ст. хвои доводят до кипения в 0,3 л. воды и выдерживают на водяной бане 30 мин.
• Положите соль в марлевый мешочек и держите его под его течением, пока он не опустеет. Налейте в ванну процеженный экстракт сосны.
• Температура воды не должна превышать 38 градусов.

Курс ванн с хвоей и солью состоит из 12 ванн, продолжительностью по 15-17 мин., через день. Курс лечения повторяют 2-4 раза в год.

Солевые ванны для подростков в переходном возрасте

Лечебный эффект такой ванны заключается в очищении кожи и успокаивающем действии нервной системы.

Что входит:

• морская соль – 0,5 кг;
• отвар ромашки – 3 литра;
• порошок белой глины – 200 грамм;
• эфирное масло грейпфрута или лимона – 8-10 капель.

Как сделать:

• Приготовить отвар, прокипятив на медленном огне 300 грамм измельченной высушенной травы в 3 литрах воды.
• Процеженный и охлажденный отвар смешивают с остальными компонентами и добавляют в ванну с водой, подогретой до 36-37 град.
• Ванна длится 15-17 мин.  Лекарственный раствор подходит для обработки лица.
• Купание планируйте на вечер, 3 р. в неделю, месяц.

Противопоказания для выполнения ванн с солью

Соляные ванны нельзя делать:

• при тяжелых проблемах с сердцем;
• при обострении хронических патологий;
• при ухудшении симптомов заболеваний ЖКТ;
• после операции;
• при интоксикации;
• при раке.

Ванны с добавлением йода и его препаратов запрещены беременным и кормящим женщинам, больным с гипотонией и гипертонией, заболеваниями щитовидной железы и подагрой.

Эффекты солей для ванн | Побочные эффекты, признаки и симптомы использования

Соли для ванн, наркотики, не имеют ничего общего с купанием. Соли для ванн известны как таковые из-за их сходства с законными солями для ванн, такими как английская соль, которые используются для купания. Химически препараты, которые считаются солями для ванн, родственны катинону, природному стимулятору, который содержится в листьях восточноафриканского растения кат. Однако катинон в солях для ванн является синтетическим и более мощным, чем встречающийся в природе катонин. Из-за этого в некоторых случаях употребление солей для ванн может привести к летальному исходу.

Соли для ванн относятся к группе препаратов, которые представители здравоохранения называют «новыми психоактивными веществами». Это психоактивные препараты, которые имитируют действие существующих запрещенных веществ и появились на рынке наркотиков только в последнее десятилетие. Регулировать соли для ванн оказалось чрезвычайно сложно, поскольку производители лекарств постоянно меняют «рецепт», чтобы обойти новые законы о наркотиках.

Соли для ванн впервые появились в Европе в 2007 году, и вскоре они попали в Соединенные Штаты. Количество звонков в токсикологические центры США, связанных с солями для ванн, сократилось с нуля в 2009 году. до 302 в 2010 году. В 2011 году было зарегистрировано 2237 звонков, связанных с солью для ванн.

В 2011 году Управление по борьбе с наркотиками (DEA) ввело чрезвычайный запрет на три химических вещества, наиболее часто используемых для производства этих опасных веществ. Тем не менее, производители наркотиков остаются на шаг впереди правоохранительных органов, постоянно находя новые способы обойти закон.

Злоупотребление солями для ванн, по-видимому, в последнее время сократилось, так как многие продавцы переименовали соли для ванн в их первоначальной форме в «molly» или «flakka», поэтому многие люди даже не знают, что принимают соли для ванн. Соли для ванн обычно имеют форму белого или коричневого кристаллоподобного порошка и продаются в упаковке, которая делает их покупку законной — например, «средство для чистки ювелирных изделий» с пометкой «не для потребления человеком». Другими этикетками, которые дилеры могут использовать для этих веществ, являются «корма для растений» и «очиститель экрана телефона». После получения порошок вдыхают, вводят, курят или проглатывают. Ингаляционное и инъекционное использование через нос связано с наивысшим риском передозировки и летального исхода.

Эффект соли для ванн

Синтетические катиноны все еще относительно новы на рынке наркотиков, поэтому их долгосрочное воздействие на человека еще предстоит тщательно изучить. Из-за химического сходства между метилендиоксипировалероном (МДПВ) и кокаином или метамфетамином их воздействие на мозг, вероятно, будет схожим. При этом эффекты могут быть намного более интенсивными, поскольку MDVP, как сообщается, в 10 раз сильнее, чем кокаин.

Соли для ванн называют разновидностью кокаина, метамфетамина или экстази, потому что их стимулирующие свойства очень похожи по своей природе. Как и кокаин, соли для ванн часто имеют кристаллический вид, и их можно регулярно покупать на улице.

Кратковременное воздействие солей для ванн

Побочные эффекты солей для ванн разнообразны и непоследовательны между разными «партиями» из-за большого разнообразия веществ, помеченных как «соли для ванн». Эффекты, вызываемые одним и тем же типом солей для ванн, могут различаться у разных пользователей, а также зависят от принятого количества и способа приема внутрь.

Общие краткосрочные эффекты, которые ощущают большинство людей с расстройством, связанным с употреблением солей для ванн, включают: 

• Эйфория
• Повышение бдительности и энергии
• Повышение эмпатии и способности к социальному взаимодействию
• Усиление сенсорных переживаний
• Повышение либидо
• Снижение аппетита

Длительное воздействие солей для ванн

Долгосрочные эффекты солей для ванн включают множество серьезных побочных эффектов, которые могут привести к серьезной травме или смерти. Помимо того, что соли для ванн вызывают привыкание, они, как и многие стимулирующие вещества, могут приводить к опасному неустойчивому поведению и со временем способствовать развитию психоза и расстройств настроения.

Некоторые из наиболее серьезных побочных эффектов солей для ванн включают расстройства настроения, поскольку они могут привести к глубоким депрессивным состояниям и потенциальным попыткам самоубийства, членовредительству и делирию, которые со временем часто возникают при неправильном использовании солей для ванн.

Потенциальные долгосрочные побочные эффекты неправильного использования солей для ванн включают:

• Печеночная недостаточность
• Поражение почек
• Боль в костях
• Тяжелая депрессия
• Психоз
• Расстройства настроения
• Язвы
• Недоедание
• Толерантность
• Зависимость

Побочные эффекты от неправильного употребления инъекционных наркотиков

В дополнение к негативным последствиям от самих солей для ванн, люди, употребляющие соли для ванн, сталкиваются с дополнительными и, возможно, смертельными, токсическими побочными эффектами, включая:

• Закупорка вен
• Эрозия кожи
• Инфекции в местах инъекций
• Абсцессы
• Гангрена
• Сгустки крови
• Повышенный риск заражения ВИЧ, гепатитом и другими заболеваниями, передающимися через кровь

Побочные эффекты солей для ванн

Исследователи не уверены, как соли для ванн влияют на мозг, хотя похоже, что, как и другие стимуляторы, они наполняют мозг дофамином. Изменяя количество дофамина, доступного для нейронов, человек испытывает быстрое приподнятое настроение, приближающееся к мании, в дополнение к галлюцинациям, физическому возбуждению, тремору и колебаниям сердечного ритма, бреду, паранойе и мании величия. Однако поначалу соли для ванн могут вызывать стимулирующий эйфорический эффект.

В дополнение к эффектам, желаемым людьми, которые злоупотребляют солями для ванн, существует много серьезных побочных эффектов солей для ванн, связанных с неправильным использованием. Они могут повлиять на человека, начиная с первого приема вещества, и его не нужно использовать в течение длительного периода времени или в высоких дозах, прежде чем возникнут негативные побочные эффекты.

Люди, которые постоянно используют соли для ванн, могут демонстрировать ряд когнитивных проблем, связанных с концентрацией внимания. Кроме того, при использовании солей для ванн может развиться ряд потенциально смертельных побочных эффектов, таких как сердечно-сосудистые эффекты, судороги и отек мозга. Судороги, отек головного мозга и респираторный дистресс-синдром могут привести к значительному повреждению участков головного мозга. Частое и хроническое употребление этих психоактивных веществ, при котором у людей развивается физическая зависимость.

Некоторые побочные эффекты неправильного использования солей для ванн включают: 

• Учащенное сердцебиение
• Высокое кровяное давление
• Боль в груди
• Повышение риска сердечных приступов и инсультов
• Спутанность сознания
• Головные боли
• Судороги и тошнота
• 6
• 6
• 6
• 6
• Анорексия
• Расширенные зрачки
• Сонливость
• Покалывание в конечностях
• Беспорядочное поведение

Некоторые серьезные побочные эффекты психиатрических солей для ванн включают: 

• Agitation
• Aggression 
• Anxiety 
• Panic attacks 
• Paranoia and delusions
• Visual and auditory hallucinations 
• Psychosis 
• Depression 
• Suicidal thoughts 
• Self-harm behavior 

A 2013 study found that one of основное вещество, используемое в солях для ванн, MDPV, вызывает сильное привыкание — возможно, даже больше, чем метамфетамин. Побочные эффекты MDPV могут длиться от 6 до 8 часов после неправильного использования, и, как сообщается, он вызывает длительные панические атаки, психоз и смерть.

Симптомы соли для ванн

Эффекты от солей для ванн могут длиться от 3 до 4 часов, прежде чем у пользователя может произойти потенциально серьезный сбой. Общая продолжительность опыта обычно составляет от 6 до 8 часов.

Во многих случаях в Соединенных Штатах и ​​Соединенном Королевстве признаки злоупотребления солями для ванн включали акты насилия, приведшие к гибели нескольких человек или попыткам самоубийства. Паранойя и бред, связанные с этим типом вещества, могут спровоцировать широкий спектр агрессивного или суицидального поведения, потому что человек, злоупотребляющий этим веществом, полностью оторван от реальности.

По сообщению PBS NewsHour, метод обнаружения солей для ванн разрабатывается, но он будет использоваться правоохранительными органами и не обязательно будет доступен для всех в домашних условиях. Это может помочь людям изолировать проблему, если их близкий вступил в конфликт с законом, находясь под воздействием солей для ванн. До тех пор люди должны знать симптомы расстройства, связанного с употреблением солей для ванн.

Некоторые симптомы злоупотребления солями для ванн включают: 

• Повышенное кровяное давление
• Chest pains
• Increased heart rate 
• Agitation 
• Hallucinations 
• Kidney pain 
• Increased body temperature or chills 
• Muscle tension 
• Nausea 
• Confusion
• Reduced appetite 
• Paranoia 
• Suicidal ideas 
• Delusions

Человек, злоупотребляющий солью для ванн, может перегреться и разорвать одежду, пытаясь охладиться. Паранойя может подтолкнуть человека к агрессивным, неконтролируемым нападениям на других или к саморазрушению. Они часто не реагируют на любые команды остановить свои действия.

Признаки использования солей для ванн

Люди, у которых развилось расстройство, связанное с употреблением солей для ванн, могут показывать предупреждающие знаки, которые могут указывать на уровень их зависимости. Существует ряд признаков и симптомов злоупотребления солями для ванн. Вот некоторые знаки, на которые следует обратить внимание: 

Повреждение носа – Соли для ванн часто принимают интраназально. Вдыхание наркотиков может вызвать ряд видимых негативных побочных эффектов на слизистую оболочку носа. Наиболее распространенные назальные эффекты: 

• Перфорация носовой перегородки 
• Синусит 
• Кровотечение из носа 

Вышеуказанные симптомы могут быть результатом злоупотребления солями для ванн или зависимости и являются причиной для беспокойства.

Внезапная потеря веса — Соли для ванн могут снизить аппетит человека, и если они постоянно злоупотребляют этим веществом, вероятно, произойдет потеря веса.

Агрессия/агрессивное поведение — Агрессия является распространенным побочным эффектом, связанным с интоксикацией солями для ванн. Если человек проявляет агрессивное поведение, необычное для его характера, есть вероятность, что он злоупотребляет солью для ванн. Важно отметить, что к человеку нельзя приближаться, если он находится в агрессивном и непредсказуемом состоянии, потому что это может быть опасно. Нельзя легкомысленно относиться к агрессии и агрессивному поведению.

Скрежетание зубами — Кто-то, кто находится под воздействием солей для ванн, может испытывать скрежетание зубами или сжатие челюстей, также известное как бруксизм. Это типичный побочный эффект солей для ванн, который может привести к повреждению и растрескиванию зубов.

Психоз —  Лица с расстройством, связанным с употреблением солей для ванн, обычно сообщают о паранойе, слуховых и зрительных галлюцинациях и бреде после злоупотребления солями для ванн. Они теряют связь с реальностью и проявляют неустойчивое поведение. Психоз или симптомы психотического типа, которые лучше не объясняются расстройством психического здоровья, являются основным признаком злоупотребления солями для ванн.

Интенсивная эйфория и энергия-  Соли для ванн могут захватить пути мозга, отвечающие за вознаграждение, и вызвать у человека с расстройством употребления солей для ванн чувство сильной эйфории или счастья. Поскольку соли для ванн вызывают незаконные эффекты, подобные амфетамину, человек, находящийся под их воздействием, обычно имеет необычное количество энергии. Это два явных признака неправильного использования солей для ванн, и их нельзя игнорировать.

Наличие ключей с остатками порошка- Наиболее распространенным путем введения солей для ванн является инсуффляция через нос. Многие люди с расстройством, связанным со злоупотреблением солями для ванн, окунают ключ в порошкообразную форму вещества и вдыхают порошок из ключа. Это называется «кеингом», и грамм соли для ванн снабжает человека с расстройством, связанным с неправильным использованием солей для ванн, где-то от 5 до 8 ключей.

Развитие расстройства, связанного с употреблением солей для ванн в результате неправильного употребления вещества, представляет собой серьезную долгосрочную проблему. Расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, является серьезным расстройством психического здоровья, требующим длительного и интенсивного лечения. Многие люди обнаруживают, что в процессе выздоровления они сталкиваются с рядом взлетов и падений. Важно, чтобы эти люди обращались за лечением и продолжали активно участвовать в лечении в течение достаточного периода времени. Кроме того, людям с физическим повреждением центральной нервной системы — головного и спинного мозга — или других важных систем организма может потребоваться пожизненное лечение.

Если у вас или у кого-то из ваших близких проявляются какие-либо или комбинация вышеупомянутых признаков использования соли для ванн, важно обратиться за помощью. Свяжитесь с The Recovery Village сегодня и поговорите с одним из наших представителей, чтобы узнать, как начать путь к выздоровлению для себя или близкого человека.

Читать Предыдущее
Зависимость от солей для ванн и злоупотребление ими

Читать Далее
Передозировка соли для ванн и лечение

---

Берч, Келли. «Рекордное количество кокаина, изъятое в 2016 году». The Fix, 2 марта 2017 г. По состоянию на 10 марта 2017 г.

CESAR (Центр исследований злоупотребления психоактивными веществами). «Кокаин.» CESAR (Центр исследований злоупотребления психоактивными веществами), 29 октября 2013 г. По состоянию на 10 марта 2017 г.

Довард, Джейми. «Предупреждение о дополнительной опасности для сердца от микси[…]кокаина и алкоголя». The Guardian, 7 ноября 2009 г. По состоянию на 10 марта 2017 г.

Медицинский отказ от ответственности

Программа Recovery Village направлена ​​на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическими расстройствами, с помощью основанного на фактах контента о характере психических заболеваний, вариантах лечения и связанных с ними результатах. Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими работниками. Информация, которую мы предоставляем, не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо рекомендаций вашего врача или других квалифицированных медицинских работников.

Польза, ванны, другое применение и побочные эффекты

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает вам только бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Соль Эпсома — это натуральное средство от мышечных болей, воспалений и стресса. Люди иногда используют ванну с английской солью, чтобы расслабиться.

В этой статье мы обсудим использование английской соли. Мы также расскажем о преимуществах соли Эпсома, ее возможных побочных эффектах и ​​многом другом.

Поделиться на PinterestКупание с английской солью может помочь снять воспаление и стресс.

Люди иногда принимают ванны с английской солью или пьют английскую соль, растворив ее в стакане воды.

Однако некоторым людям вообще не следует употреблять соль Эпсома. К ним относятся люди с заболеваниями почек или сердца, беременные женщины и дети.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не одобрило соль Эпсома, поэтому нет официальных указаний относительно правильной дозировки или способов ее употребления.

Однако Фармакопейная конвенция США провела независимую оценку продукта, поэтому при покупке английской соли ищите продукты с этикеткой USP.

Как принимать ванну с английской солью

Если человек не знает, как использовать английскую соль в ванне, он может выполнить следующие действия:

• Используйте 2 чашки английской соли для ванны стандартного размера.
• Насыпьте английскую соль в теплую проточную воду.
• Примите ванну с английской солью на 15–30 минут или до 1 часа.

A person may consider adding the following essential oils to help them relax and get to sleep:

• lavender
• rose
• bergamot
• jasmine
• eucalyptus

Drinking Epsom salt

If a person drinks Epsom соль, они могут испытать слабительный эффект, который может помочь облегчить запор.

Взрослым следует смешать 2–6 чайных ложек английской соли с 8 унциями воды и выпить.

При употреблении небольших доз английской соли побочные эффекты могут отсутствовать. Однако недостаточно доказательств, подтверждающих его использование для лечения каких-либо заболеваний, кроме запоров.

Узнайте больше об использовании английской соли для облегчения запоров здесь.

Человек с каким-либо сопутствующим заболеванием должен поговорить со своим врачом, прежде чем попробовать соль Эпсома. Люди, живущие с заболеванием почек, не должны употреблять соль Эпсома.

Магний из пероральных добавок или ванн с английской солью может обеспечить следующие преимущества для здоровья:

Улучшение физической работоспособности и восстановления

Некоторые люди принимают магний перед тренировкой. Это может помочь удалить молочную кислоту, которая накапливается в мышцах во время тренировки, и улучшить будущие результаты.

В ходе небольшого исследования, проведенного в 2015 году, исследователи обнаружили, что кратковременный прием магния был связан с улучшением результатов в жиме лежа среди 13 спортсменов.

Когда человек принимает магний после тренировки, это также может сократить время восстановления и предотвратить болезненность мышц. В исследовании на животных, проведенном в 2014 году, исследователи лечили крыс либо сульфатом магния, либо физиологическим раствором, прежде чем поместить их на беговую дорожку.

Крысы, получавшие сульфат магния, имели более высокий уровень глюкозы во время упражнений и быстрее выводили молочную кислоту во время восстановления.

Обезболивающее

Люди, не получающие достаточного количества магния, могут испытывать болезненные мышечные спазмы и хроническое воспаление. Основные состояния здоровья, такие как диабет 2 типа или желудочно-кишечные заболевания, такие как болезнь Крона и глютеновая болезнь, также могут влиять на усвоение магния.

Ванна с английской солью может помочь успокоить воспаленные мышцы и уменьшить воспаление. Однако экспертам неясно, несет ли соль Эпсома прямую ответственность за эти эффекты.

Снятие стресса

Магний участвует в синтезе и метаболизме нейротрансмиттеров. Нейротрансмиттеры — это химические вещества, которые передают сигналы между нейронами или нервными клетками. Эти химические мессенджеры влияют на все аспекты повседневной жизни, включая сон, настроение и концентрацию.

Согласно обзору 2017 года в журнале Питательные вещества , низкий уровень магния может ухудшить качество сна человека и его способность справляться со стрессом.

Если человек принимает ванну с английской солью, это может помочь его коже впитать магний, который может снять стресс и способствовать расслаблению. Но другие исследования, изучающие это, показывают противоречивые результаты.

Лечение запоров

Для многих людей пить английскую соль в целом безопасно. Однако его не следует употреблять людям с заболеваниями почек или сердца, беременным женщинам и детям. Человек должен поговорить со своим врачом, если он не уверен в употреблении соли Эпсома.

Соль Эпсома можно использовать в качестве слабительного при запорах. Этот метод лечения включает в себя растворение небольшого количества соли Эпсома в воде и выпивание смеси.

После принятия ванн с английской солью у людей могут не возникнуть побочные эффекты. Однако у людей с чувствительной кожей может развиться кожная сыпь или контактный дерматит.

Следующие люди должны избегать употребления соли Эпсома перорально, поскольку они могут испытывать нежелательные и потенциально опасные побочные эффекты:

• беременные
• люди с заболеваниями почек
• люди с заболеваниями сердца
• дети

Если человек пьет английскую соль, у него могут возникнуть следующие побочные эффекты:

• 9002 головокружение или обмороки расстройство желудка
• диарея
• нечеткость зрения
• изменения в работе мочевого пузыря
• нерегулярное сердцебиение
• затрудненное дыхание
• мышечная слабость
• экстремальная усталость

Соль Эпсома, также известная как сульфат магния, представляет собой встречающееся в природе соединение, содержащее магний, серу и кислород. Он имеет кристаллическую структуру, похожую на структуру обычной поваренной соли или хлорида натрия.

Соль Эпсома отличается от поваренной соли тем, что имеет горький вкус и не подходит для приготовления пищи. Люди используют английскую соль из-за ее предполагаемых целебных и дезинтоксикационных свойств.

Теория предполагает, что растворение английской соли в воде помогает коже поглощать ионы магния. Они регулируют многочисленные важные функции организма, включая функцию мышц и нервов, кровяное давление и воспаление.

Тем не менее, нет достаточных научных данных, подтверждающих утверждения о том, что организм поглощает ионы магния через кожу. Ученым необходимо провести более глубокие исследования, чтобы подтвердить эффективность использования соли Эпсома для лечения различных заболеваний.

Некоторые исследования показывают, что кожа может поглощать ионы магния и сульфата, растворенные в воде. Авторы одной обзорной статьи 2017 года процитировали несколько исследований с противоречивыми результатами о том, может ли магний проходить через кожный барьер.

В то время как переносчики магния переносят ионы магния через клеточные мембраны, внешний слой кожи состоит из мертвых клеток, не имеющих этих переносчиков.

Авторы также утверждают, что ионы магния почти в 400 раз больше в гидратированном состоянии, что делает практически невозможным их проникновение в кожу.

Однако в исследовании 2016 года исследователи обнаружили, что магний может проходить через внешний слой кожи. Они также сообщили, что концентрация магния и продолжительность воздействия напрямую влияют на то, сколько магния может поглотить кожа.

Ученым необходимо провести дополнительные исследования, чтобы подтвердить пользу для здоровья продуктов, содержащих магний, особенно английской соли.

Соль Эпсома — натуральное средство, помогающее облегчить мышечную боль, воспаление и запор. Тем не менее, нет достаточных научных доказательств, подтверждающих эти утверждения.

Соль Эпсома, как правило, безопасна для большинства взрослых и детей.