Снижение веса у женщин причины: Потеря веса это — причины, симптомы, признаки, стадии, последствия, лечение

Внезапная потеря веса

06.09.2022

Похудение чаще всего воспринимается как положительный результат постоянных усилий по снижению веса. Однако, если потеря веса происходит непреднамеренно, слишком внезапно и не предшествует целенаправленной диете, упражнениям и советам диетолога, это может стать серьезной проблемой для здоровья. Необъяснимое похудание без попытки похудеть — повод для беспокойства. Это происходит из-за уменьшения количества жидкости в организме, мышечной массы или жира. Относительно быстрое похудение является естественным, например, после родов, когда гормоны в организме женщины работают иначе, чем до беременности.

Потеря жидкости и жира в организме

Обезвоживание обычно вызвано приемом лекарств, недостатком алкоголя или болезнью — обычно диабетом. Уменьшение жировых отложений часто происходит намеренно, с помощью целенаправленной диеты, физических упражнений или изменения пищевых привычек, не только в случае избыточного веса или ожирения.

Потеря мышечной массы

Если ваше тело теряет мышечную массу, это, конечно, также повлияет на вес. Главный симптом — мышечная слабость. В крайних случаях, например, одна из ваших конечностей может выглядеть меньше другой. Это может произойти, если вы какое-то время не задействуете мышцы. Чаще всего мышцы ослабляются у людей, которые не занимаются спортом, ведут сидячую работу или прикованы к постели по какой-либо причине. В целом, упражнения и правильное питание восстановят вашу мышечную массу. Другие возможные причины потери мышечной массы включают инсульт, остеоартрит, остеопороз, ревматоидный артрит или естественное старение.

Гиперактивная щитовидная железа

Гипертиреоз — это заболевание щитовидной железы, которое вырабатывает больше гормонов, чем необходимо. Эти гормоны контролируют многие функции организма, включая обмен веществ. Если щитовидная железа сверхактивная, вы будете сжигать калории быстрее, даже если у вас отличный аппетит, и в результате произойдет непреднамеренная внезапная потеря веса.

Причины непреднамеренной потери веса

Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, при котором ваша иммунная система атакует слизистую оболочку суставов и приводит к воспалению. Хроническое воспаление может ускорить обмен веществ и снизить общий вес. Другой причиной нежелательной потери веса является диабет 1 типа, при котором поджелудочная железа не вырабатывает инсулин. Без него организм не может перерабатывать глюкозу, она выводится из организма с мочой, и, поскольку ваше тело оставляет важные сахара, оно также оставляет необходимые калории. Внезапная потеря веса может быть побочным эффектом депрессии, которая влияет на те части мозга, которые контролируют аппетит. Вы начинаете нездорово худеть из-за кишечного заболевания, называемого ВЗК, которое включает несколько хронических воспалительных заболеваний пищеварительного тракта.

Наиболее распространены болезнь Крона и язвенный колит. При таком заболевании ваш организм постоянно потребляет энергию, нарушает работу гормона голода (грелин) и насыщения (лептин). Результат — снижение аппетита и похудание. К другим причинам потери веса также относятся серьезные заболевания, такие как рак, вирусные инфекции (ЦМВ и ВИЧ), гастроэнтерит, паразитарные инфекции, хроническая обструктивная болезнь легких, туберкулез, болезнь Аддисона и т. д.

Потеря веса: лечение

Снижение веса и дефицит питательных веществ, связанные с хроническим заболеванием, называются кахексией. Необъяснимая внезапная потеря веса часто является результатом болезни, и ее следует обследовать и лечить под профессиональным наблюдением. Простое практическое правило, когда обращаться к врачу — 6-12 месяцев, за это время вы значительно похудели (более 5%). Кроме того, следует учитывать любые другие нестандартные симптомы, о которых вам следует поговорить с врачом. Стрессовые события в жизни также могут повлиять на вес, но даже это изменение стоит хотя бы задуматься о том, в порядке ли ваше тело. Помните, что не всякая потеря веса должна сразу же предупреждать вас о серьезном заболевании, время от времени может меняться масса вашего тела.

Опубликовано в Гастроэнтерология, Эндокринология Премиум Клиник

Причины лишнего веса у женщин

Избыточный вес часто считается признаком слабой воли: человек, неспособный удержаться от добавки за обедом или вредного перекуса, быстро «обрастает» лишними килограммами. Но действительно ли всё так однозначно? Или, может быть, вес увеличивается из-за чего-то другого?

Физиологические причины

Основные причины лишнего веса, не связанные с образом жизни или проблемами со здоровьем, выглядят так.

Конституция. У разных людей при одном и том же росте могут быть совершенно разные параметры фигуры. Это наследуемый фактор: у крупных родителей с атлетическим телосложением с большей вероятностью родится такой же крупный ребенок, а у астеников — людей с хрупким и тонким телосложением, дети, скорее всего, будут такими же изящными. Соответственно, шансы набрать лишний вес гораздо выше у тех, чьи родители и близкие родственники также страдают от избыточной массы тела.

Особенности обмена веществ. Пока одни люди безуспешно пытаются похудеть, другие не могут набрать несколько килограммов, которых им недостает, чтобы «дорасти» до нормы. Такая ситуация часто обусловлена слишком медленным или слишком быстрым метаболизмом. В первом случае пища более эффективно перерабатывается в подкожные жировые запасы, а во втором — в энергию.

Возраст. С возрастом обмен веществ естественным образом замедляется. Поэтому после 35–40 лет лишние килограммы «приходят» гораздо быстрее, чем в 20 лет, а покидают нас совсем неохотно.

Гормональная перестройка. Хотя гормоны в связи с лишними килограммами часто упоминаются как патологическая причина, эти вещества могут вполне «здоровым» способом управлять нашим весом. Так, в подростковом возрасте, при беременности, во время менопаузы объемы тела могут увеличиваться естественным образом.

Психологические причины

Лишь сравнительно недавно причины лишнего веса начали связывать с состоянием психики человека. По наблюдениям специалистов и по данным, полученным в ряде исследований, стало понятно: избыточные килограммы могут быть симптомом и результатом некоторых психологических проблем.

По определению ВОЗ, ожирением считается «ненормальное или чрезмерное скопление жира, которое может негативно повлиять на здоровье»*.

«Заместительная терапия». Именно так можно назвать психологический эффект при потреблении сладостей или каких-либо любимых блюд в моменты, когда человек объективно не испытывает голода. Это часто происходит в периоды повышенного стресса (нагрузки на работе, конфликты с начальством и пр.), при разрыве отношений с близким человеком и в целом при чувстве неудовлетворенности самим собой или собственной жизнью. Ощущая любимый вкус мороженого или бургера и испытывая приятную сытость, мы словно отодвигаем на задний план реальные проблемы и даем самим себе передышку.

Если такие ситуации случаются время от времени, в них нет ничего страшного. Но когда «заедание проблем» превращается в привычку, приходит лишний вес.

Частые диеты. Причины лишнего веса у женщин, которые регулярно испытывают на себе разные диеты, могут быть связаны именно с этим. С одной стороны, организм не может настроиться на какой-либо определенный рацион и из-за этого может замедлить метаболизм. Тогда приходит разочарование в диетах, снижение самооценки и игнорирование основ рационального питания, потому что «ничего не получается». А с другой стороны, эффективные диеты, которые помогают быстро избавиться от нескольких килограммов, могут породить ложное чувство «всемогущества»: женщина верит, что может в любое время вернуть себе стройность, поэтому позволяет себе излишества в питании. Как результат, всё тот же разлад в организме и набор лишнего веса.

Сложности в личной жизни. Это еще одна частая причина появления лишнего веса. Причем сложности могут подразумевать как неспособность создать отношения, так и попытку их избежать. В первом случае избыточный вес приходит в результате низкой самооценки и «заедания» чувства собственной непривлекательности для представителей противоположного пола. А во втором — неосознанное желание снизить свою привлекательность в глазах потенциальных партнеров, что приводит к перееданию.

Для классификации ожирения во многих странах, в том числе и в России, используется индекс массы тела (ИМТ), рассчитываемый по формуле: масса (кг) / рост (м). При этом ИМТ > 25 указывает на избыток килограммов, а > 30 – на ожирение**.

Образ жизни как причина лишнего веса

Это наиболее распространенная причина набора лишнего веса как у мужчин, так и у женщин. Среди факторов, приводящих к появлению избыточных килограммов, чаще всего встречаются такие:

Малоподвижный образ жизни. Сидячая работа, отдых преимущественно перед телевизором или онлайн-играми, отсутствие или серьезный дефицит физических нагрузок — причина того, что потребление калорий превышает их расход. Как результат, появляются лишние килограммы. Более того, часто формируется порочный круг: чем больше вес, тем тяжелее двигаться и тем сложнее заставить себя выйти на обычную прогулку, не говоря уже о полноценных занятиях спортом.

Дефицит отдыха. Чрезмерные физические или психоэмоциональные нагрузки также нежелательны, как и полное их отсутствие. Особенно, если напряженный день не завершается полноценным ночным отдыхом. Вследствие этого мозг, не получивший достаточно времени для «перезагрузки», может начать требовать быстрых углеводов: шоколада, пирожных и других не очень здоровых десертов. Таким образом он пытается восполнить нехватку энергии и оставаться продуктивным в течение следующего дня. Поэтому при снижении и поддержании здорового веса важно следить за качеством отдыха и контролировать тягу к сладкому. В этом могут помочь «Желтые таблетки» от Herbalife Nutrition. В их состав входит хром, который позволяет поддерживать уровень сахара в крови и держать под контролем тягу к сладостям, а также гарциния камбоджийская — источник гидроксилимонной кислоты, которая помогает умерить аппетит и ускорить сжигание подкожного жира.

Отсутствие культуры питания. Привычка питаться на ходу и впопыхах, отсутствие режима питания и хаотичное время завтраков, обедов и ужинов — это еще одна причина набора лишних килограммов. Причем, избыточный вес может появиться даже при высокоактивном образе жизни. Причина — чрезмерное потребление калорий из-за привычки питаться в формате «что есть под рукой, то и съем» и несбалансированный рацион.

Стимуляция аппетита. Мы часто не замечаем, что некоторые продукты питания заставляют нас продолжать обед или ужин, даже когда мы сыты. К ним относятся копчености, маринованные овощи, сладости, пряные и острые блюда. Они стимулируют нас как на физиологическом уровне, заставляя желудок выделять больше пищеварительных соков, так и на психологическом — нужно иметь недюжинную силу воли, чтобы прервать настолько вкусную трапезу. Но такие продукты не лучший выбор еще по одной причине. Их питательная ценность достаточно ограниченна, поэтому и насыщают они слабо.

Как результат, спустя совсем немного времени после обеда или ужина мы испытываем очередной приступ голода.
Кстати, жевательная резинка также относится к таким стимуляторам аппетита: она активирует рефлекс, заставляющий желудок вырабатывать пищеварительный сок и «требовать» пищи.

Заключение

Перечисленные причины набора лишнего веса наиболее распространенные. И если проблема очевидна, а справиться с нею самостоятельно не удается — следует проконсультироваться со специалистом. Опытный диетолог поможет сформировать полноценный рацион, а психолог — разобраться с глубинными причинами неумеренного аппетита и справиться с этим.

БАД. Не является лекарственным средством.

* Ожирение: современный взгляд на проблему. А. О. Разина, Е. Е. Ачкасов, С. Д. Руненко.

ГБОУ ВПО «Первый Московский государственный медицинский университет им. И. М. Сеченова».

** Ожирение как социальная проблема.

Тарасенко Наталья Александровна, к. т. н.

Почему ты не худеешь?

Может быть виновата проблема со здоровьем или лекарства?

Автор Кэрол Сорген

Отзыв Шарлотты Э. Грейсон Матис, доктор медицины, 22 апреля 2004 г.

Вы следуете плану питания для похудения. Вы тренируетесь почти каждый день. Вы гордитесь новыми здоровыми привычками, которым научились. Тем не менее, неделя за неделей кажется, что шкала почти не сдвигается с места. Что дает?

Скорее всего, размер ваших порций увеличился (пора снова доставать весы и мерные чашки). Или ваши тренировки могут быть не такими интенсивными, как вы думаете (начните проверять частоту сердечных сокращений).

Но если вы знаете, что вы неукоснительно следовали своему плану снижения веса, есть еще одна возможность: в этом может быть виновато заболевание или лекарства.

«Если вы не можете похудеть и не можете понять, почему, вам необходимо определить, есть ли заболевание, лежащее в основе вашей проблемы с весом», — говорит Питер ЛеПорт, доктор медицинских наук, директор бариатрической программы Smart Dimensions в Мемориальный медицинский центр Orange Coast в Калифорнии. «Вам нужно сначала решить эту проблему, прежде чем вы сможете решить проблему веса».

Медицинские причины увеличения веса

Некоторые состояния могут вызывать увеличение веса или препятствовать его снижению, говорит Ребекка Курт, доктор медицинских наук, директор PrimeCare в Columbia-Presbyterian Eastside и доцент клинической медицины Колумбийского университета.

Среди них, по словам Курта, следующие:

• Хронический стресс . Когда вы живете в состоянии беспокойства, стресса или горя, ваше тело может вырабатывать химические вещества, такие как гормон кортизол, которые повышают вероятность накопления жира, особенно в области талии. Это тип увеличения веса, который действительно увеличивает риск серьезных проблем со здоровьем. (Дополнительный вес вокруг бедер и бедер представляет меньший риск для здоровья.)
• Синдром Кушинга . Это происходит, когда надпочечники (расположенные над каждой почкой) вырабатывают слишком много кортизола, что приводит к накоплению жира на лице, верхней части спины и животе.
• Гипотиреоз . Если ваша щитовидная железа недостаточно активна, ваше тело может не вырабатывать достаточно гормонов щитовидной железы, чтобы помочь сжигать накопленный жир. В результате ваш метаболизм замедляется, и вы откладываете больше жира, чем сжигаете, особенно если вы не физически активны.
• Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) . Это заболевание, являющееся результатом гормонального дисбаланса, поражает более 5 миллионов женщин в США. Распространенными симптомами являются нерегулярные менструальные кровотечения, прыщи, чрезмерная растительность на лице, истончение волос, трудности с беременностью и увеличение веса, не вызванное чрезмерным употреблением пищи.
• Синдром X . Также называемый резистентностью к инсулину или гиперинсулинемией (высокий уровень инсулина), синдром Х идет рука об руку с увеличением веса. Синдром X представляет собой группу состояний здоровья, которые, как считается, связаны с резистентностью к инсулину. Когда ваше тело устойчиво к гормону инсулину, другие гормоны, которые помогают контролировать ваш метаболизм, не работают.
• Депрессия . Многие люди, находящиеся в депрессии, обращаются к еде, чтобы облегчить свое эмоциональное расстройство.
• Гормональные изменения у женщин . Некоторые женщины могут набирать вес в периоды своей жизни, когда происходит сдвиг в их гормонах — в период полового созревания, во время беременности и в период менопаузы.

Два других соображения: люди склонны набирать вес с возрастом по неизвестным причинам, и хотя это не является заболеванием, употребление алкоголя в умеренных или чрезмерных количествах может саботировать ваши усилия по снижению веса. Алкоголь (включая пиво и вино) — это рафинированный углевод, аналогичный сахару, конфетам и белой муке. Помимо добавления калорий, алкоголь может повышать уровень сахара в крови и уровень инсулина, что может способствовать увеличению веса.

Рецепт для увеличения веса?

Прибавлять в весе могут не только медицинские условия. Некоторые лекарства также могут вызывать набор веса или препятствовать его потере, говорит Кен Фудзиока, доктор медицинских наук, медицинский директор Центра исследований питания и метаболизма клиники Скриппс в Сан-Диего.

«Лекарства очень часто вызывают увеличение веса», — говорит Фудзиока, отмечая, что примерно 25% его пациентов принимают лекарства или имеют заболевания, из-за которых они набирают вес.

Среди лекарств, которые могут вызвать увеличение веса у некоторых людей, следующие:

• Лекарства, используемые для лечения диабета 2 типа (например, препараты сульфонилмочевины)
• Антипсихотические препараты или препараты для лечения шизофрении, включая хлорпромазин (например, торазин), тиоридазин (мелларил), и оланзапин (зипрекса)
• Бета-блокаторы (назначаются при высоком кровяном давлении и некоторых сердечных заболеваниях)
• Антидепрессанты, такие как амитриптилин (Элавил), имипрамин (Норпрамин) или тразодон (Дезирел)
• Заместительная гормональная терапия
• Противозачаточные таблетки
• Кортикостероиды, принимаемые при таких состояниях, как астма и волчанка
• Противоэпилептические препараты, принимаемые для контроля судорог, особенно вальпроевая кислота (депакин или депакот) и карбамазепин (например, тегретол)

4 Причины определенные лекарства Причина увеличения веса может варьироваться и не всегда известна, говорит Фудзиока.

Нейролептики, например, могут повышать аппетит, а также снижать скорость метаболизма (скорость, с которой ваше тело сжигает калории). Считается, что бета-блокаторы снижают скорость метаболизма человека примерно на 80 калорий в день. А заместительная гормональная терапия повышает в организме уровень эстрогена, гормона, накапливающего жир.

«Прибавка в весе — очень неприятный и непредсказуемый побочный эффект некоторых лекарств», — говорит Артур Франк, доктор медицинских наук, директор программы управления весом Университета Джорджа Вашингтона. «Вы можете испытать значительное увеличение веса, если вы чувствительны к этому конкретному лекарству».

Но если вы набираете вес на одном лекарстве, ваш врач может помочь вам найти аналогичный препарат, который не будет иметь такого же эффекта. Например, старый класс антидепрессантов, известный как трициклические, может вызывать увеличение веса, в то время как новый класс лекарств от депрессии, называемый СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина), обычно этого не делает, говорит Фудзиока. СИОЗС включают Celexa, Lexapro, Prozac, Paxil и Zoloft.

Лекарства вызывают увеличение веса как у мужчин, так и у женщин, но поскольку женщины в целом легче набирают вес, чем мужчины, и им труднее сбрасывать его, они могут заметить большее увеличение веса, чем мужчины, принимающие те же лекарства.

Работа с врачом

Это кажется очевидным, но стоит повторить: если вы подозреваете, что у вас проблемы с потерей веса из-за заболевания или приема лекарств, немедленно обратитесь к врачу.

И не отказывайтесь от тренировок. «Хотя сбросить вес, набранный из-за болезни или лекарств, сложно, это не невозможно», — говорит Фрэнк.

«Внимательно следите за своим весом, — советует он, — и если вы заметите, что набираете вес, сообщите об этом своему врачу, чтобы он мог подумать о смене лекарств».

Изменение диеты и увеличение физических упражнений также могут помочь вам сбросить вес, хотя это может занять больше времени, чем в противном случае. Но помните, если у вас есть какое-либо заболевание, вы должны тщательно контролироваться, пытаясь похудеть.

Например, если у вас диабет, говорит Фудзиока, меньшее количество еды и больше упражнений могут привести к слишком быстрому падению уровня сахара в крови. «Диабетики должны находиться под пристальным медицинским наблюдением, пытаясь похудеть», — говорит Фудзиока.

Независимо от состояния вашего здоровья, если оно заставляет вас набирать вес, не пытайтесь справиться с проблемой самостоятельно, говорит Ребекка Курт, доктор медицинских наук, доцент кафедры клинической медицины Колумбийского университета.

«Поговорите со своим врачом», — советует Курт. «Не перегружайте себя. Вы не виноваты».

Шокеры прибавки в весе: стресс, лекарства и многое другое если цифры на шкале ползли выше. Но что, если вы делаете все то же самое, что и всегда, а ваш вес все равно растет? Пришло время немного углубиться в то, что еще может происходить.

Есть две проблемы со сном и набором веса. Во-первых, если вы ложитесь спать поздно, вероятность того, что вы перекусываете поздно ночью, выше, что означает больше калорий. Другая причина связана с тем, что происходит в вашем теле, когда вы недосыпаете. Изменения уровня гормонов усиливают голод и аппетит, а также заставляют вас чувствовать себя менее сытым после еды.

Когда требования жизни становятся слишком высокими, наши тела переходят в режим выживания. Вырабатывается кортизол, «гормон стресса», который вызывает повышение аппетита. И, конечно же, мы можем тянуться к высококалорийной комфортной пище во время стресса. Эта комбинация является идеальной питательной средой для набора веса.

Неприятным побочным эффектом некоторых антидепрессантов является увеличение веса. Поговорите со своим врачом о внесении изменений в план лечения, если вы считаете, что ваш антидепрессант вызывает увеличение веса. Но никогда не останавливайтесь и не меняйте лекарства самостоятельно. Поймите, что некоторые люди испытывают увеличение веса после начала лечения лекарствами просто потому, что они чувствуют себя лучше, что приводит к улучшению аппетита. Кроме того, депрессия сама по себе может вызывать изменения в весе.

Противовоспалительные стероидные препараты, такие как преднизолон, печально известны тем, что вызывают увеличение веса. Основными причинами являются задержка жидкости и повышенный аппетит. У некоторых людей во время приема стероидов также могут наблюдаться временные изменения в том, где в их теле накапливается жир — в таких местах, как лицо, живот или задняя часть шеи. Если вы принимали стероиды более недели, не прекращайте их резко. Это может привести к серьезным проблемам. Сначала проконсультируйтесь с врачом.

Несколько других лекарств, отпускаемых по рецепту, связаны с увеличением веса. Список включает антипсихотические препараты (используемые для лечения таких расстройств, как шизофрения и биполярное расстройство), а также лекарства для лечения мигрени, судорог, высокого кровяного давления и диабета. Поговорите со своим врачом, чтобы найти лекарство, которое лечит ваши симптомы и уменьшает побочные эффекты.

Вопреки распространенному мнению, не доказано, что комбинированные противозачаточные таблетки (эстроген и прогестин) вызывают длительное увеличение веса. Считается, что у некоторых женщин, принимающих комбинированные таблетки, может наблюдаться некоторое увеличение веса, связанное с задержкой жидкости, но это обычно кратковременно. Если вы все еще беспокоитесь о возможном увеличении веса, поговорите со своим врачом.

Если ваша щитовидная железа (железа в форме бабочки на передней части шеи) не вырабатывает достаточного количества гормонов щитовидной железы, вы, вероятно, чувствуете усталость, слабость и холод, а также набираете вес. Без достаточного количества гормона щитовидной железы ваш метаболизм замедляется, что повышает вероятность увеличения веса. Даже если щитовидная железа функционирует на нижней границе нормы, это может привести к увеличению веса. Лечение гипотиреоза с помощью лекарств может частично обратить вспять увеличение веса.

Большинство женщин прибавляют в весе во время менопаузы, но гормоны, вероятно, не единственная причина. Старение замедляет метаболизм, поэтому вы сжигаете меньше калорий. И изменения в образе жизни (например, меньше физических упражнений) играют свою роль. Но , где вы набираете вес, может быть связано с менопаузой, когда жир накапливается вокруг вашей талии больше, чем вокруг бедер и бедер.

Увеличение веса является распространенным симптомом синдрома Кушинга, состояния, при котором вы подвергаетесь воздействию слишком большого количества гормона стресса кортизола, который, в свою очередь, вызывает увеличение веса и другие отклонения. Вы можете получить синдром Кушинга, если принимаете стероиды для лечения астмы, артрита или волчанки. Это также может произойти, когда ваши надпочечники вырабатывают слишком много кортизола, или это может быть связано с опухолью. Прибавка в весе может быть наиболее заметной на лице, шее, верхней части спины или талии.

СПКЯ — распространенная гормональная проблема у женщин детородного возраста. У большинства женщин с СПКЯ на яичниках вырастает множество мелких кист. Это состояние приводит к гормональному дисбалансу, который влияет на менструальный цикл женщины и может привести к дополнительным волосам на теле и акне. Женщины с этим заболеванием устойчивы к инсулину (гормону, контролирующему уровень сахара в крови), поэтому это может привести к увеличению веса. Вес имеет тенденцию накапливаться вокруг живота, подвергая таких женщин большему риску сердечных заболеваний.

Отказ от курения — один из лучших шагов, которые вы можете сделать для своего здоровья. Когда вы бросите курить, вы можете набрать вес, но, возможно, меньше, чем вы думаете. В среднем люди, которые бросают курить, набирают менее 10 фунтов. Вы должны перестать чувствовать себя более голодным через несколько недель, что облегчит потерю веса, который вы набрали.

Не прекращайте прием лекарств без предварительной консультации с врачом. Признайте важность препарата, который вы принимаете. Это может быть критично для вашего здоровья. Кроме того, что-то еще может быть причиной того, что вы набираете вес. Ваш врач может помочь вам понять, что происходит.

Не сравнивайте себя с другими людьми, принимающими тот же препарат. Не все люди испытывают одинаковые побочные эффекты при приеме одного и того же препарата. Даже если препарат заставил кого-то похудеть, это может не сказаться на вас.

Помните, что если увеличение веса связано только с задержкой воды, это не постоянный вес или жир. После того, как вы закончите прием препарата или ваше состояние находится под контролем, отечность из-за задержки жидкости может уменьшиться. Тем временем придерживайтесь диеты с низким содержанием натрия.

Узнайте у своего врача о другом лекарстве, которое вы можете принимать. Во многих случаях ваш врач может переключить вас на другое лекарство, которое может не иметь таких же побочных эффектов.

Узнайте, вызвано ли увеличение веса снижением метаболизма — заболеванием или приемом лекарств. И если это так, найдите время, чтобы принять участие в мероприятиях, повышающих метаболизм. Пошевеливайся!

ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

(1)    Stuart Paton / Photodisc / Getty Images
(2)    Ryan McVay / Photodisc / Photolibrary
(3)    iStockphoto
(4)    Джонатан Нурок / Stone / Getty Images 90 153 (5) / Photo Researchers Inc
(6)    Plush Studios / Riser / Getty Images
(7)    Нэнси Р. Коэн / Photodisc / Getty Images
(8)    Kate Payton / iStockphoto
(9)    DTP / Stone / Getty Images
(10) Источник изображения / Фотобиблиотека
(11) Доктор П. Марацци / Photo Researchers Inc.
(12) Авторские права © BSIP / Phototake — Все права защищены.
(13) Jose Luis Pelaez Inc / Getty Images
(14) Maria Teijeiro / Photodisc / Photolibrary
(15) Digital Vision / Photolibrary
(16) Jose Luis Pelaez / Iconica / Getty Images
(17) Xavier Bonghi / The Image Bank/Getty Images

ИСТОЧНИКИ:

Азарбад, Л. Психиатрические клиники Северной Америки , июнь 2010 г.

Добенмайер, Дж. Журнал ожирения , 2011.0002 Deshmukh, R. Cleveland Clinic Journal of Medicine , июль 2003 г.

Edelman, A. Репродукция человека , февраль 2011 г.

Больница специальной хирургии: «Как уменьшить побочные эффекты кортикостероидов».

Медицина Джона Хопкинса: «Рецептурные препараты, вызывающие увеличение веса».