Скованность пальцев рук по утрам причины: Утренняя скованность суставов пальцев рук: лечение в Москве

Скованность в суставах по утрам

Имя

Номер телефона

Хочу записаться в клинику

Желаемая дата приема

Специальность врача

Искали признаком какого заболевания может быть скованность в суставах по утрам? Основные причины появления симптома и связанные с ним болезни вы найдете на этой странице. При необходимости вы сможете записаться к сответствующему врачу онлайн.

Чаще всего симптом скованность в суставах по утрам проявляется в следующих заблеваниях:

• Артрит
• Артрит пальцев рук
• Артрит тазобедренного сустава
• Артроз голеностопного сустава
• Артроз коленного сустава
• Артроз стопы
• Остеоартрит
• Остеоартроз голеностопного сустава
• Ревматоидный артрит
• Ювенильный ревматоидный артрит

Показать еще

Хотите, мы перезвоним?

Ваше имя

Номер телефона * 

Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных

Хотите, мы перезвоним?

Ваше имя

Номер телефона * 

Записаться на прием

Ваше имя

Номер телефона * 

Нажимая на кнопку, вы даете согласие

на обработку своих персональных данных

Почему могут болеть руки | Нижегородская правда

Почему могут болеть руки | Нижегородская правда

Карта новых маршрутов общественного транспорта в Нижнем Новгороде

Действует с 23 августа 2022 года.

Скачать

Главная | Новость газеты Новое дело | Ручной режим: о чём говорит боль в руках

Здоровье

Газета «Новое дело»

Это может быть тревожным симптомом

Читайте нас в

Многие из нас не придают никакого значения болям, которые иногда появляются в руках. Поколет – перестанет, поноет – пройдёт, когда погода сменится. Между тем специалисты говорят, что любые неприятные ощущения в области рук не стоит игнорировать. Очень часто они говорят о нарушениях в организме, в том числе и о серьёзных заболеваниях.

При каких же симптомах нужно насторожиться?

Кисти немеют

Причина. Многим знакомо состояние, когда по утрам руки – словно чужие, занемели, потеряли чувствительность и с трудом возвращаются к жизни. В этом случае причину нужно искать не в руках, а гораздо выше – в шее. Именно так проявляется шейный остеохондроз. Через шейные позвонки проходят те нервы, которые управляют движениями рук, и если они сдавлены, сжаты или повреждены из-за остеохондроза, то неприятные ощущения в конечностях не заставят себя ждать.

Совет. Первым делом обратиться к врачу-неврологу. Также медики в этом случае советуют перед сном растирать шею со стороны спины щёткой с натуральной щетиной до тех пор, пока не ощутите в этой области приятное тепло. Это значит, что ваше кровообращение улучшилось. Помогут также тёплый душ, направленный на область шеи, и небольшой комплекс упражнений, который хорошо повторять утром и вечером.

Во-первых, медленно повращайте шеей так, чтобы голова «прокатилась» по одному плечу, по груди, по другому плечу, по спине. Во-вторых, потянитесь ухом к правому плечу, затем к левому. И, в‑третьих, согните руки в локтях, кисти – к плечам, сделайте несколько круговых вращательных движений вперед и назад.

Ноют суставы

Причины. Похоже на онемение рук, но обязательно с присутствием боли и скованности (когда по утрам трудно согнуть в кулак кисть) протекают начальные стадии ревматоидного артрита и полиартрита. Причём болезнь нередко начинается именно с рук, когда суставы большого, среднего, указательного пальцев начинают припухать и болеть.

Совет. Во всех случаях бороться с симптомами самостоятельно не просто бессмысленно, но и опасно. Необходимо обратиться к врачу-ревматологу, который пропишет лечение. Артрит можно иногда спутать с бурситом – воспалением суставной сумки, связанным, например, с травмой. Но в этом случае болит только один сустав, и боль быстро проходит при приёме нестероидных противовоспалительных средств, согревающем массаже или физиотерапевтическом лечении, назначать которое должен опять-таки врач.

Резкая боль в кистях

Причина. Еще одной причиной дискомфорта в области рук может быть растяжение связок или их перенапряжение, когда одной и той же рукой выполняют много раз одинаковое движение. Выражается растяжение связок кисти резкой болью при определённом движении или положении кисти.

Совет. Выход тут только один – прекратить травмирующее движение и держать руку некоторое время – не меньше недели – в неподвижности. В некоторых случаях врачи даже советуют наложить фиксирующую или гипсовую повязку. И принимать противовоспалительные нестероидные препараты, а также обезболивающие.

Сводит пальцы

Причина. Это профессиональное заболевание тех, кто постоянно работает за клавиатурой компьютера. О нём врачи заговорили совсем недавно, назвав его туннельным синдромом. У таких людей часто появляется стойкая боль в кисти правой руки (у левшей – в левой), онемение большого, указательного и среднего пальцев. Причина – защемление нерва, который проходит по узкому каналу запястья – туннелю (отсюда и название), он сдавливается из-за постоянной статической нагрузки на одни и те же мышцы.

Совет. Лечить это заболевание труднее, чем предупредить. Главное здесь – позаботиться о правильном положении рук во время работы за компьютером.

Во-первых, следите, чтобы рука в локте сгибалась под прямым углом. Во-вторых, кисть должна лежать на столе как можно дальше от края. В‑третьих, используйте специальные выпуклости для запястья, предназначенные для работы на компьютере: изогнутый коврик для мыши, специальной формы подставка или компьютерный стол.

Хорошо также во время рабочего дня периодически делать упражнения для кистей. Самые простые – потрясите кистями, сожмите и разожмите кулаки и повращайте их вокруг своей оси по часовой и против часовой стрелки.

Высыпания на руках

Причины. Часто на руках у женщин, страдающих аллергией, появляются покрасневшие, сухие, зудящие участки, могут высыпать пузырьки, мелкие гнойнички. Это так называемый контактный дерматит, который еще называют дерматитом домохозяек. Если не принять срочных мер, то со временем на этих местах могут образоваться корочки, кожа покроется болезненными трещинами, иногда даже язвами, которые со временем зарубцуются.

Чаще всего в начале заболевания женщина не до конца осознает опасность и продолжает стирать, мыть посуду моющими средствами, драить кафель с помощью чистящих порошков и смазывать руки кремами. Всё это только усугубляет болезненный процесс, поскольку именно контакт кожи с различными химическими веществами и служит причиной дерматита. В конце концов раздражённая кожа реагирует уже на обычное туалетное мыло и хлорированную воду.

Совет. Прежде всего нужно понять, что любое заболевание кожи имеет очень глубокие корни. Оно может свидетельствовать и о неправильной работе желудка или кишечника, желчного пузыря и о неполадках в работе почек, иммунной системы. Поэтому прежде чем заниматься руками, нужно обследоваться у специалистов.

Кроме того, нужно хотя бы на время исключить из своего обихода всё, что раздражает кожу рук. Пользуйтесь хозяйственными перчатками. Если есть возможность, лучше всего на некоторое время отказаться от мытья посуды, договорившись с домашними, что они возьмут на себя эту обязанность. В крайнем случае можно мыть посуду щеткой на длинной ручке.

Руки мойте не часто и не обычным туалетным мылом, а жидким с кремом, оно меньше раздражает кожу. После каждого мытья рук тщательно вытирайте их сухим чистым полотенцем и смазывайте гипоаллергенным кремом для рук. Если на руках всё же появились язвочки, нужно обратиться к врачу-аллергологу или дерматологу.

Чтобы очистить организм, нужно пить сорбенты (только после консультации врача): это активированный уголь, полифепан, энтеросгель. Сходными свойствами обладают и некоторые продукты – например, печёные яблоки, клюква, зелёный чай.

…В любом случае с болезнями рук лучше не шутить. При первых же неприятных симптомах, которые долго не проходят, обратитесь к врачу.

Есть неприятные ощущения, связанные с руками, которые не вызывают резкой боли. Между тем они также могут сигнализировать о серьёзных сбоях в организме.

К примеру, у вас всё время холодные ладони и руки мёрзнут. С одной стороны – мелочь, которой не стоит забивать голову. Но именно это может говорить об анемии или гинекологических заболеваниях. А может – и о нарушениях кровоснабжения.

Повышенная потливость ладоней – вещь неприятная. Это самая распространённая форма так называемого гипергидроза – нарушения потоотделения. Но не только. Постоянно мокрыми ладони могут быть и при эндокринных, неврологических и даже онкологических заболеваниях.

Дрожание рук появляется не только у пожилых людей. Причины могут быть разные: от гипертиреоза до заболеваний нервной системы

Подписывайтесь на наши каналы в Telegram:

Поделиться

Самое популярное

Новости партнеров

Новости МирТесен

с

Скованность пальцев: причины, лечение и растяжения

Скованность пальцев часто возникает в результате артрита, но могут быть и другие причины. Они включают теносиновит, который вызывает триггерный палец, синдром запястного канала или травму. Могут помочь растяжка, домашние средства и медикаментозное лечение.

В определенное время суток человек может испытывать скованность пальцев, что может указывать на определенное состояние. Это может помочь врачу поставить диагноз. Чтобы определить лучшее лечение скованности пальцев, врач должен сначала определить причину.

В этой статье рассматриваются различные причины скованности пальцев и доступные варианты лечения. В нем также описаны некоторые упражнения на растяжку и упражнения, которые человек может выполнять дома, чтобы восстановить гибкость рук.

Человек может заметить усиление скованности пальцев по утрам. В приведенных ниже разделах описаны некоторые состояния, вызывающие скованность пальцев по утрам.

Остеоартрит

Остеоартрит — это форма артрита, которая приводит к воспалению вокруг суставов. Он затрагивает более 32,5 миллионов взрослых в Соединенных Штатах.

Это состояние является результатом разрушения или повреждения суставного хряща между костями. Длительное отсутствие движения во время сна может вызвать напряжение в суставах.

Другие симптомы, которые могут возникнуть у человека с остеоартритом, включают:

• боль в суставах, которая варьируется от легкой до сильной
• отек
• болезненность
• скованность после подъема с постели
• снижение диапазона движений
• снижение гибкости0020

По данным Американского общества хирургии кисти, остеоартроз кистей обычно поражает:

• основание сустава большого пальца
• суставы, ближайшие к кончикам пальцев
• средний сустав пальцев

Вдоль пальцами человек может заметить, что остеоартрит поражает нижнюю часть спины, шею и суставы, такие как колени, бедра и ступни.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит — еще одна форма артрита. Это аутоиммунное и воспалительное состояние, которое означает, что иммунные клетки в организме атакуют здоровые клетки и вызывают воспаление в определенных частях тела.

Человек может ощущать скованность пальцев и общую скованность по утрам, которые могут длиться несколько часов. Заболевание обычно поражает суставы запястий и пальцев. Уникальным симптомом ревматоидного артрита является отклонение пальцев от большого пальца.

Пальцы также могут менять форму, например, средний палец может чрезмерно вытягиваться и сгибаться. Врач может назвать это деформацией бутоньерки или деформацией лебединой шеи. Человеку с ревматоидным артритом также может быть трудно сгибать пальцы.

Некоторые другие признаки и симптомы ревматоидного артрита включают:

• боль и скованность более чем в одном суставе
• болезненность и припухлость более чем в одном суставе
• лихорадка
• утомляемость
• слабость симптомы на обеих сторонах тела

Триггерный палец

Триггерный палец, или теносиновит, возникает, когда жидкость внутри защитной оболочки вокруг сухожилий пораженного пальца испытывает воспаление. Триггерный палец обычно поражает безымянный и большой пальцы, но может поражать и любой другой палец.

Это состояние может привести к затруднению движений в пораженном суставе, а также к:

• боли при сгибании или разгибании пальца
• гиперемии
• припухлости
• пораженный палец застревает в согнутом положении
• болезненная шишка на основание пальца на ладонной стороне руки
• ощущение заедания, хлопка или фиксации при движении пальца

Некоторые потенциальные причины щелкающего пальца включают:

• аутоиммунные состояния, такие как ревматоидный артрит и диабет
• чрезмерная нагрузка на пораженный сустав или повторяющееся растяжение
• инфекционные микроорганизмы, такие как устойчивые к метициллину Staphylococcus aureus или стафилококковые инфекции

Также может не быть установленной причины триггерного пальца .

По данным Американской академии хирургов-ортопедов, тугоподвижность и блокировка пораженного пальца часто ухудшаются после длительного бездействия, например, утром после пробуждения.

Контрактура Дюпюитрена

Контрактура Дюпюитрена — это состояние, поражающее фасции рук, представляющие собой соединительную ткань, окружающую кости. Заболевание чаще всего поражает безымянный палец и мизинец, чаще всего по утрам.

Коллаген, обычно присутствующий в руке, относится к типу 1. Однако при контрактуре Дюпюитрена он заменяется коллагеном 3 типа. Это приводит к изменениям в подвижности рук и силе захвата.

Узелки формируются вдоль линий сухожилий, которые в конечном итоге образуют тяжи, приводящие к контрактурным деформациям.

Человек с контрактурой Дюпюитрена может ощущать узелки на ладонной стороне. Связки утолщаются и укорачиваются, что приводит к потере подвижности рук. Пораженные пальцы могут сокращаться, и их может быть трудно выпрямить.

Кроме того, человек может ощущать скованность пальцев в ночное время. В следующих разделах рассматриваются некоторые условия, вызывающие скованность пальцев в ночное время.

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала возникает, когда нерв, идущий от предплечья к ладони, называемый срединным нервом, подвергается давлению или сужению в области запястья.

Человек с синдромом запястного канала может часто ощущать онемение или покалывание в пальцах, особенно в большом, указательном и среднем пальцах.

Симптомы часто проявляются ночью в положении лежа и обычно уменьшаются в течение дня. Однако по мере прогрессирования состояния человек с синдромом запястного канала может также испытывать симптомы в течение дня, особенно во время повторяющихся действий.

Тендинит кисти

Тендинит возникает при воспалении и отеке сухожилий. Это происходит в результате повторяющихся действий, таких как занятия спортом и занятия физическим трудом.

Человек с тендинитом кисти может испытывать боль сразу за пределами сустава, особенно при движениях в суставе. Они также могут испытывать отек в пораженной области.

Во время беременности у человека может развиться синдром запястного канала. Синдром запястного канала, связанный с беременностью, возникает в результате задержки жидкости гормонами. Жидкость размягчает связку в туннеле запястья, что может сдавливать срединный нерв.

Это состояние вызывает такие симптомы, как:

• ощущение покалывания в пальцах
• онемение
• тугоподвижность
• слабость
• жжение в пальцах
• острая стреляющая боль, отдающая в запястье 90 рука и плечо
• боль, которая усиливается ночью

Скованность пальцев также может возникать по причинам, не зависящим от времени суток. Например, человек может испытывать скованность пальцев в результате травмы руки, например:

• a fracture
• a sprain
• a bad strain
• an injury to a tendon or muscle
• dislocation

Symptoms that may accompany a hand injury include:

• pain
• swelling
• flushing
• ощущение тепла в пораженной области
• синяк

При диагностике причины тугоподвижности пальцев врач, скорее всего, спросит об уровне активности человека и симптомах. Они также могут спросить о любых травмах, которые произошли за несколько дней до встречи.

Они также проведут медицинский осмотр, чтобы проверить диапазон движений и оценить симптомы.

Визуализирующие исследования, такие как рентген, являются регулярной частью процесса. Глядя на лежащие в основе структуры в руке, врач может определить что-либо необычное, например повреждение.

В некоторых случаях врач может использовать компьютерную томографию или магнитно-резонансную томографию, чтобы лучше рассмотреть структуры руки.

Варианты лечения, которые будут доступны человеку с скованностью пальцев, будут зависеть от причины скованности.

Практически во всех случаях скованности пальцев помогают противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен.

Врач, скорее всего, порекомендует ряд методов ухода за собой и домашние средства, прежде чем рассматривать альтернативные методы лечения, такие как стероиды или хирургическое вмешательство.

Растяжка рук является важной частью лечения и может помочь предотвратить или ослабить скованность.

Различные упражнения на растяжку могут способствовать полной работе рук и полному диапазону движений. Например, исследование 2017 года показало, что у участников с ревматоидным артритом улучшилась функция рук после выполнения упражнений для рук. Хотя длительное соблюдение упражнений на растяжку может быть трудным, это имеет решающее значение для улучшения функции рук.

Растяжка рук и пальцев не заменяет лечение, но во многих случаях может дополнять его.

В зависимости от причины скованности врач может порекомендовать определенные упражнения. Человек должен следовать указаниям врача или физиотерапевта.

В приведенных ниже разделах перечислены некоторые примеры растяжек для затекших пальцев.

Мягкий кулак

Упражнение на сжатие кулака может способствовать развитию движения руки. Для этого:

1. Раскройте ладонь, максимально растопырив пальцы.
2. Аккуратно сожмите большой палец в кулак поверх остальных пальцев.
3. Не сжимайте слишком сильно.
4. Удерживать положение 45 секунд.
5. Повторяйте процедуру пять раз в день.

Это не должно вызывать боли и должно помочь руке чувствовать себя более открытой и подвижной.

Сгибание пальцев

Это помогает расширить диапазон движений сухожилий и мышц. Для этого:

1. Положите руку и кисть на стол ладонью вверх.
2. Держа запястье прямым, медленно подтяните пальцы к ладони.
3. Медленно отпустите пальцы, пока они снова не лягут на стол.
4. Повторите процесс 10 раз.

Прикосновения пальцев

Прикосновения пальцев обеспечивают диапазон движений большого пальца. Чтобы выполнить это:

1. Ладонью вверх поднимите пальцы вверх.
2. Согните большой палец поперек ладони, чтобы коснуться основания мизинца, удерживая это положение в течение 5 секунд.
3. Верните большой палец в нормальное положение.
4. Сделайте это еще раз, прикоснувшись большим пальцем к основаниям остальных пальцев.
5. Повторите этот набор пять раз.

Растяжка пальцев

Одновременно растягиваются все пальцы, что может помочь улучшить диапазон движений. Чтобы выполнить это:

1. Начните с плоской руки на столе, ладонью вниз.
2. Слегка надавите так, чтобы пальцы лежали как можно более прямо и плоско на столе, не напрягая суставы и не вызывая боли.
3. Удерживайте до 60 секунд, затем отпустите положение.
4. Повторяйте это пять раз в день.

Растяжка кончиков пальцев

Эта растяжка увеличивает диапазон движений кончиков пальцев. Для этого:

1. Держите руку вертикально, ладонью к телу.
2. Опустите кончики пальцев так, чтобы они коснулись верхней части ладони.
3. Задержитесь в этом положении на 30 секунд, затем отпустите.
4. Повторяйте пять раз в день для каждой руки.

Усилители хвата и щипков

Врачи могут также рекомендовать упражнения с усилителями хвата и щипков. Эти мягкие, упругие шарики или замазка оказывают некоторое сопротивление, когда человек сжимает или зажимает их.

Вот несколько советов по их использованию:

• Сожмите усилитель захвата как можно сильнее, не причиняя боли.
• Задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем расслабьтесь.
• Старайтесь выполнять упражнение 10–15 раз в день.
• Может быть хорошей идеей чередовать руки в разные дни, чтобы дать каждой руке отдохнуть.
• При использовании более мягкого усилителя зажима зажмите его между всеми пятью пальцами как можно сильнее, не вызывая боли. Удерживайте щипок до 30 секунд, затем отпустите его и попробуйте повторить упражнение 15 раз в день.

Упражнения с этими инструментами важны для увеличения силы мышц рук и пальцев.

Есть определенные вещи, которые человек с онемевшими пальцами может делать дома, чтобы улучшить свои симптомы. К ним относятся:

• прикладывание тепла или пакетов со льдом к пораженным пальцам
• прием нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как аспирин
• выполнение упражнений для рук для восстановления подвижности
• нанесение капсаициновых кремов или гелей на пораженные пальцы случаи острого повреждения или травмы
• ограничение использования пораженных пальцев

Шины или гипсовые повязки

Использование шин, таких как кольцевые шины, может поддерживать выравнивание ригидных пальцев, улучшать их функцию и предотвращать прогрессирование деформации. Шины стабилизируют палец и могут помочь восстановить нормальный диапазон движений. Это может способствовать растяжению сокращенной ткани.

Наложение шины может быть эффективным при триггерном пальце и приводит к излечению в 60% случаев, если человек использует шину в течение 6–9 недель.

Если причина скованности пальцев повторяется и если домашние средства или растяжка не облегчают симптомы, врач, скорее всего, рассмотрит следующие методы лечения боли.

Кортикостероиды

Врач может ввести кортикостероид в пораженный участок, чтобы облегчить состояние. Это может быть вариантом для человека с триггерным пальцем, ревматоидным артритом или остеоартритом. Кортикостероиды обладают противовоспалительным действием и могут уменьшить воспаление в этих условиях.

Побочные эффекты инъекций стероидов могут включать:

• боль
• кровотечение
• обострение реакции
• инфекцию
• повышение уровня глюкозы в крови у людей с диабетом следует избегать использования пораженных пальцев в течение как минимум 3 дней и избегать сильного захвата или хватания в течение 3 недель.

  Ферменты

  Ферменты — это белки, ускоряющие реакции в организме. Коллагеназа – фермент, расщепляющий коллаген.

  Если человеку показана инъекция коллагеназы, врач введет фермент в тяжи, присутствующие при контрактуре Дюпюитрена. Фермент разорвет шнуры, и врач разорвет их вручную.

  Некоторые исследования показывают, что 96,6% людей испытывают по крайней мере одно осложнение легкой или средней степени тяжести при инъекциях ферментов, в том числе:

  • боль в месте инъекции
  • кровоподтеки
  • болезненность
  • зуд
  • приливы крови к лицу
  • волдыри
  • боль в верхних конечностях

  Хирургическое вмешательство

  Если причина скованности пальцев более серьезная или состояние плохо поддается другим методам лечения, человеку может потребоваться хирургическое вмешательство. В разделах ниже описаны некоторые хирургические варианты.

  Ограниченная фасциэктомия

  Включает хирургическое удаление связок для улучшения подвижности затекших пальцев. Это самый популярный хирургический метод.

  Человеку с контрактурой Дюпюитрена может потребоваться этот тип хирургического вмешательства, если его состояние плохо отреагировало на инъекции ферментов или если оно тяжелое.

  Тенолизис

  Если причиной скованности пальцев является проблема с сухожилиями, человеку может потребоваться тенолиз. Это включает в себя хирургическое освобождение или высвобождение сухожилия для восстановления диапазона движений. В тяжелых случаях человеку может потребоваться реконструкция сухожилия.

  Синовэктомия

  Больному артритом может потребоваться операция на суставе, например, синовэктомия. Это включает хирургическое удаление поврежденной синовиальной оболочки или оболочки суставов. Это может временно уменьшить боль и улучшить функцию рук.

  Высвобождение запястного канала

  Человеку с синдромом запястного канала может потребоваться хирургический процесс, известный как высвобождение запястного канала. Это включает в себя хирургическое разрезание связки вокруг запястья. Это снижает давление на срединный нерв и может облегчить симптомы ригидности пальцев.

  Скованность пальцев может быть неудобной, частыми причинами этого являются артрит или легкие травмы. В некоторых случаях причиной являются проблемы со здоровьем, связанные с костями, соединительными тканями или мышцами руки.

  Врач может диагностировать причину и порекомендовать наилучший курс лечения. Варианты лечения включают прием обезболивающих, наложение шин на пальцы, инъекции ферментов и кортикостероидов и хирургическое вмешательство.

  Растяжка рук и пальцев может помочь предотвратить тугоподвижность, а упражнения часто дополняют лечение.

  Неподвижность пальцев: причины, лечение и растяжения

  Неподвижность пальцев часто возникает в результате артрита, но могут быть и другие причины. Они включают теносиновит, который вызывает триггерный палец, синдром запястного канала или травму. Могут помочь растяжка, домашние средства и медикаментозное лечение.

  В определенное время суток человек может ощущать скованность пальцев, что может указывать на определенное состояние. Это может помочь врачу поставить диагноз. Чтобы определить лучшее лечение скованности пальцев, врач должен сначала определить причину.

  В этой статье рассматриваются различные причины скованности пальцев и доступные варианты лечения. В нем также описаны некоторые упражнения на растяжку и упражнения, которые человек может выполнять дома, чтобы восстановить гибкость рук.

  Человек может заметить усиление скованности пальцев по утрам. В приведенных ниже разделах описаны некоторые состояния, вызывающие скованность пальцев по утрам.

  Остеоартрит

  Остеоартрит — это форма артрита, которая приводит к воспалению вокруг суставов. Он затрагивает более 32,5 миллионов взрослых в Соединенных Штатах.

  Это состояние является результатом разрушения или повреждения суставного хряща между костями. Длительное отсутствие движения во время сна может вызвать напряжение в суставах.

  Другие симптомы, которые могут возникнуть у человека с остеоартритом, включают:

  • боль в суставах от легкой до сильной
  • отек
  • болезненность
  • скованность после подъема с постели
  • снижение диапазона движений
  • снижение гибкости

  сустава большого пальца

• суставы, ближайшие к кончикам пальцев
• средний сустав пальцев

Наряду с пальцами человек может заметить, что остеоартроз поражает нижнюю часть спины, шею и суставы, такие как колени, бедра , и ноги.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит — еще одна форма артрита. Это аутоиммунное и воспалительное состояние, которое означает, что иммунные клетки в организме атакуют здоровые клетки и вызывают воспаление в определенных частях тела.

Человек может испытывать скованность пальцев и общую скованность по утрам, которые могут длиться несколько часов. Заболевание обычно поражает суставы запястий и пальцев. Уникальным симптомом ревматоидного артрита является отклонение пальцев от большого пальца.

Пальцы также могут менять форму, например, средний палец чрезмерно вытягивается и сгибается. Врач может назвать это деформацией бутоньерки или деформацией лебединой шеи. Человеку с ревматоидным артритом также может быть трудно сгибать пальцы.

Некоторые другие признаки и симптомы ревматоидного артрита включают:

• боль и скованность более чем в одном суставе
• болезненность и припухлость более чем в одном суставе
• лихорадка
• утомляемость
• слабость
• потеря веса
• одинаковые симптомы на обеих сторонах тела

щелкающий палец

щелкающий палец, или теносиновит, возникает, когда жидкость внутри защитной оболочки вокруг сухожилий пораженного пальца испытывает воспаление. Триггерный палец обычно поражает безымянный и большой пальцы, но может поражать и любой другой палец.

Это состояние может привести к затруднению движений в пораженном суставе, а также к:

• боль при сгибании или разгибании пальца
• гиперемия
• отек
• застревание пораженного пальца в согнутом положении
• болезненная припухлость у основания пальца на ладонной стороне кисти
• захватывающая, хлопающая

Некоторые потенциальные причины щелкающего пальца включают:

• аутоиммунные состояния, такие как ревматоидный артрит и диабет
• чрезмерная нагрузка на пораженный сустав или повторяющееся растяжение
• инфекционные микроорганизмы, такие как устойчивые к метициллину Staphylococcus aureus или стафилококковые инфекции

Также может не быть установленной причины триггерного пальца.

По данным Американской академии хирургов-ортопедов, тугоподвижность и блокировка пораженного пальца часто ухудшаются после длительного бездействия, например, утром после пробуждения.

Контрактура Дюпюитрена

Контрактура Дюпюитрена — это состояние, поражающее фасции рук, представляющие собой соединительную ткань, окружающую кости. Заболевание чаще всего поражает безымянный палец и мизинец, чаще всего по утрам.

Тип коллагена, обычно присутствующего в руке, представляет собой коллаген типа 1. Однако при контрактуре Дюпюитрена он заменяется коллагеном 3 типа. Это приводит к изменениям в подвижности рук и силе захвата.

Узелки формируются вдоль линий сухожилий, которые в конечном итоге образуют тяжи, приводящие к контрактурным деформациям.

Человек с контрактурой Дюпюитрена может ощущать узелки на ладонной стороне. Связки утолщаются и укорачиваются, что приводит к потере подвижности рук. Пораженные пальцы могут сокращаться, и их может быть трудно выпрямить.

С другой стороны, человек может ощущать скованность пальцев по ночам. В следующих разделах рассматриваются некоторые условия, вызывающие скованность пальцев в ночное время.

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала возникает, когда нерв, идущий от предплечья к ладони, называемый срединным нервом, подвергается давлению или сужению в области запястья.

Человек с синдромом запястного канала может часто ощущать онемение или покалывание в пальцах, особенно в большом, указательном и среднем пальцах.

Симптомы часто проявляются ночью в положении лежа и обычно уменьшаются в течение дня. Однако по мере прогрессирования состояния человек с синдромом запястного канала может также испытывать симптомы в течение дня, особенно во время повторяющихся действий.

Тендинит кисти

Тендинит возникает при воспалении и отеке сухожилий. Это происходит в результате повторяющихся действий, таких как занятия спортом и занятия физическим трудом.

Человек с тендинитом кисти может испытывать боль сразу за пределами сустава, особенно при движениях в суставе. Они также могут испытывать отек в пораженной области.

Во время беременности у человека может развиться синдром запястного канала. Синдром запястного канала, связанный с беременностью, возникает в результате задержки жидкости гормонами. Жидкость размягчает связку в туннеле запястья, что может сдавливать срединный нерв.

Это состояние вызывает такие симптомы, как:

• покалывание в пальцах
• онемение
• тугоподвижность
• слабость
• жжение в пальцах
• острая стреляющая боль в запястье
• боль, отдающая в руку и плечо
• боль, усиливающаяся ночью

Скованность пальцев также может возникать по причинам, не зависящим от времени суток. Например, человек может испытывать скованность пальцев в результате травмы руки, такой как:

• перелом
• растяжение связок
• сильное растяжение
• травма сухожилия или мышцы
• вывих

Симптомы которые могут сопровождать травму руки, включают:

• боль
• отек
• покраснение
• ощущение тепла в пораженной области
• кровоподтеки

При диагностике причины скованности пальцев врач, скорее всего, спросит об уровне активности человека и симптомах. Они также могут спросить о любых травмах, которые произошли за несколько дней до встречи.

Они также проведут медицинский осмотр, чтобы проверить диапазон движений и оценить симптомы.

Визуализирующие исследования, такие как рентген, являются регулярной частью процесса. Глядя на лежащие в основе структуры в руке, врач может определить что-либо необычное, например повреждение.

В некоторых случаях врач может использовать компьютерную томографию или магнитно-резонансную томографию, чтобы лучше рассмотреть структуры руки.

Варианты лечения, которые будут доступны человеку с скованностью пальцев, будут зависеть от причины скованности.

Практически во всех случаях скованности пальцев помогают противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен.

Врач, скорее всего, порекомендует ряд методов ухода за собой и домашние средства, прежде чем рассматривать альтернативные методы лечения, такие как стероиды или хирургическое вмешательство.

Растяжка рук является важной частью лечения и может помочь предотвратить или ослабить скованность.

Различные упражнения на растяжку могут способствовать полной работе рук и полному диапазону движений. Например, исследование 2017 года показало, что у участников с ревматоидным артритом улучшилась функция рук после выполнения упражнений для рук. Хотя длительное соблюдение упражнений на растяжку может быть трудным, это имеет решающее значение для улучшения функции рук.

Растяжка рук и пальцев не заменяет лечение, но во многих случаях может дополнять его.

В зависимости от причины скованности врач может порекомендовать определенные упражнения. Человек должен следовать указаниям врача или физиотерапевта.

В приведенных ниже разделах перечислены некоторые примеры растяжек для затекших пальцев.

Мягкий кулак

Упражнение на сжатие кулака может способствовать развитию движения руки. Для этого:

1. Раскройте ладонь, максимально растопырив пальцы.
2. Аккуратно сожмите большой палец в кулак поверх остальных пальцев.
3. Не сжимайте слишком сильно.
4. Удерживать положение 45 секунд.
5. Повторяйте процедуру пять раз в день.

Это не должно вызывать боли и должно помочь руке чувствовать себя более открытой и подвижной.

Сгибание пальцев

Это помогает расширить диапазон движений сухожилий и мышц. Для этого:

1. Положите руку и кисть на стол ладонью вверх.
2. Держа запястье прямым, медленно подтяните пальцы к ладони.
3. Медленно отпустите пальцы, пока они снова не лягут на стол.
4. Повторите процесс 10 раз.

Прикосновения пальцев

Прикосновения пальцев обеспечивают диапазон движений большого пальца. Чтобы выполнить это:

1. Ладонью вверх поднимите пальцы вверх.
2. Согните большой палец поперек ладони, чтобы коснуться основания мизинца, удерживая это положение в течение 5 секунд.
3. Верните большой палец в нормальное положение.
4. Сделайте это еще раз, прикоснувшись большим пальцем к основаниям остальных пальцев.
5. Повторите этот набор пять раз.

Растяжка пальцев

Одновременно растягиваются все пальцы, что может помочь улучшить диапазон движений. Чтобы выполнить это:

1. Начните с плоской руки на столе, ладонью вниз.
2. Слегка надавите так, чтобы пальцы лежали как можно более прямо и плоско на столе, не напрягая суставы и не вызывая боли.
3. Удерживайте до 60 секунд, затем отпустите положение.
4. Повторяйте это пять раз в день.

Растяжка кончиков пальцев

Эта растяжка увеличивает диапазон движений кончиков пальцев. Для этого:

1. Держите руку вертикально, ладонью к телу.
2. Опустите кончики пальцев так, чтобы они коснулись верхней части ладони.
3. Задержитесь в этом положении на 30 секунд, затем отпустите.
4. Повторяйте пять раз в день для каждой руки.

Усилители хвата и щипков

Врачи могут также рекомендовать упражнения с усилителями хвата и щипков. Эти мягкие, упругие шарики или замазка оказывают некоторое сопротивление, когда человек сжимает или зажимает их.

Вот несколько советов по их использованию:

• Сожмите усилитель захвата как можно сильнее, не причиняя боли.
• Задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем расслабьтесь.
• Старайтесь выполнять упражнение 10–15 раз в день.
• Может быть хорошей идеей чередовать руки в разные дни, чтобы дать каждой руке отдохнуть.
• При использовании более мягкого усилителя зажима зажмите его между всеми пятью пальцами как можно сильнее, не вызывая боли. Удерживайте щипок до 30 секунд, затем отпустите его и попробуйте повторить упражнение 15 раз в день.

Упражнения с этими инструментами важны для увеличения силы мышц рук и пальцев.

Есть определенные вещи, которые человек с онемевшими пальцами может делать дома, чтобы улучшить свои симптомы. К ним относятся:

• прикладывание тепла или пакетов со льдом к пораженным пальцам
• прием нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как аспирин
• выполнение упражнений для рук для восстановления подвижности
• нанесение капсаициновых кремов или гелей на пораженные пальцы случаи острого повреждения или травмы
• ограничение использования пораженных пальцев

Шины или гипсовые повязки

Использование шин, таких как кольцевые шины, может поддерживать выравнивание ригидных пальцев, улучшать их функцию и предотвращать прогрессирование деформации. Шины стабилизируют палец и могут помочь восстановить нормальный диапазон движений. Это может способствовать растяжению сокращенной ткани.

Наложение шины может быть эффективным при триггерном пальце и приводит к излечению в 60% случаев, если человек использует шину в течение 6–9 недель.

Если причина скованности пальцев повторяется и если домашние средства или растяжка не облегчают симптомы, врач, скорее всего, рассмотрит следующие методы лечения боли.

Кортикостероиды

Врач может ввести кортикостероид в пораженный участок, чтобы облегчить состояние. Это может быть вариантом для человека с триггерным пальцем, ревматоидным артритом или остеоартритом. Кортикостероиды обладают противовоспалительным действием и могут уменьшить воспаление в этих условиях.

Побочные эффекты инъекций стероидов могут включать:

• боль
• кровотечение
• обострение реакции
• инфекцию
• повышение уровня глюкозы в крови у людей с диабетом следует избегать использования пораженных пальцев в течение как минимум 3 дней и избегать сильного захвата или хватания в течение 3 недель.

  Ферменты

  Ферменты — это белки, ускоряющие реакции в организме. Коллагеназа – фермент, расщепляющий коллаген.

  Если человеку показана инъекция коллагеназы, врач введет фермент в тяжи, присутствующие при контрактуре Дюпюитрена. Фермент разорвет шнуры, и врач разорвет их вручную.

  Некоторые исследования показывают, что 96,6% людей испытывают по крайней мере одно осложнение легкой или средней степени тяжести при инъекциях ферментов, в том числе:

  • боль в месте инъекции
  • кровоподтеки
  • болезненность
  • зуд
  • приливы крови к лицу
  • волдыри
  • боль в верхних конечностях

  Хирургическое вмешательство

  Если причина скованности пальцев более серьезная или состояние плохо поддается другим методам лечения, человеку может потребоваться хирургическое вмешательство. В разделах ниже описаны некоторые хирургические варианты.

  Ограниченная фасциэктомия

  Включает хирургическое удаление связок для улучшения подвижности затекших пальцев. Это самый популярный хирургический метод.

  Человеку с контрактурой Дюпюитрена может потребоваться этот тип хирургического вмешательства, если его состояние плохо отреагировало на инъекции ферментов или если оно тяжелое.

  Тенолизис

  Если причиной скованности пальцев является проблема с сухожилиями, человеку может потребоваться тенолиз. Это включает в себя хирургическое освобождение или высвобождение сухожилия для восстановления диапазона движений. В тяжелых случаях человеку может потребоваться реконструкция сухожилия.

  Синовэктомия

  Больному артритом может потребоваться операция на суставе, например, синовэктомия. Это включает хирургическое удаление поврежденной синовиальной оболочки или оболочки суставов. Это может временно уменьшить боль и улучшить функцию рук.

  Высвобождение запястного канала

  Человеку с синдромом запястного канала может потребоваться хирургический процесс, известный как высвобождение запястного канала. Это включает в себя хирургическое разрезание связки вокруг запястья.