Сколько раз в неделю нужно мыть голову девушке: Моем голову по науке

Моем голову по науке

Какой способ мытья головы самый правильный? Чем мыть, Как часто и чем мыть, как сушить и расчесывать волосы? Наверное у каждого есть мнение по этому вопросу , а что говорит наука?

Волшебного шампуня нет

Шампунь — это средство, которое предназначено в первую очередь для очищения.

Шампунь «два в одном» с дополнительными свойствами кондиционера (бальзам ополаскиватель выполняет те же функции) — обеспечит легкость укладки, придаст блеск, благодаря своим антистатическим свойствам, но такой эффект не долгосрочный. С питанием, восстановлением структуры волос шампунь вряд ли справиться, поскольку время между нанесением и вымыванием его довольно короткое, добиться заявленных эффектов за пару минут не получится. 

Частота мытья головы зависит от индивидуальных предпочтений

Волосы накапливают пыль, мертвые частицы кожи, кожный жир (себум). В каком количестве и как быстро вырабатывается кожный жир зависит от выработки гормонов и возраста.  

Чем чаще мыть голову, тем быстрее пачкаться она НЕ БУДЕТ

Утверждения об обратном — не более чем миф. Скорость выработки кожного сала и работа сальных желёз не зависят от частоты мытья волос. Голову можно мыть хоть несколько раз в день, от этого кожа головы жирнее не станет.

Голову нужно мыть так часто, как этого требует состояние кожи головы: жирная — два-три раза в неделю, сухая — достаточно и одного раза в неделю.

Чем чаще мыть голову, тем суше станет кожа головы

Да, это не миф. Чрезмерное мытьё волос может привести к сухости, повышенному образованию отмерших частичек кожи, ломкости волос. И ещё этот процесс может сопровождаться зудом, что не очень приятно. 

Повышенная выработка кожного сала не зависит от частоты мытья головы и стоимости шампуня

Причиной может быть себорея — нарушение работы сальных желёз. Самостоятельно справиться с этой проблемой вряд ли удастся, потребуется помощь врача дерматолога или трихолога, которые скорректируют используемые средства для мытья головы, возможно подключат специальные шампуни, содержащие противогрибковые компоненты, мази, назначат приём витаминов.  

Сухой шампунь не заменяет обычный 

Сухой шампунь — средство для того, чтобы экстренно привести внешний вид в порядок. Такой шампунь не смоет себум и грязь. При регулярном использовании из-за наличия в составе спирта, это средство может вызвать ломкость волос и сухость кожи головы. 

Мыть голову лучше за некоторое время до сна

Таким образом волосы высохнут естественным путём, что будет гораздо лучше для их состояния, чем использование фена. Но если очень нужно высушить волосы феном, проверьте температуру воздуха на своей ладони. Поток воздуха не должен обжигать руку. Такая температура воздуха не нарушит структуру волос и не навредит коже головы. 

Расчёсывание волос и сон с мокрыми волосами

Расчесывая влажные волосы или ложась спать с мокрыми волосами есть риск повреждения структуры волос во время трения. Лучше- промокнуть волосы полотенцем или обернуть голову полотенцем, но не тереть, не расчесывать мокрые волосы.  

Можно купить любой шампунь, маску, бальзам для волос, можно подобрать баночки под цвет интерьера. Главное, соблюдать правила личной гигиены, одним из которых является регулярное мытьё головы. И, не делитесь своими расческами, полотенцами с другими людьми и даже членами своей семьи!

Как часто нужно мыть голову?

Содержание

Что делает волосы грязными

Можно ли мыть голову каждый день шампунем

Как часто мыть голову по типу кожи головы

Жирная кожа

Нормальная кожа

Сухая кожа

По типу и структуре волос

Длинные

Короткие

Средние

При наличии перхоти или выпадении

Как правильно мыть голову

Следует ли применять кондиционер

Однозначного ответа нет, существует много противоположных точек зрения на этот счет. Кто-то считает, что мыть голову нужно как можно реже, чтобы не нарушить работу сальных желез, а кто-то уверен, что ежедневное мытье пойдет только на пользу. Найти золотую середину можно методом проб и ошибок, но лучше всего заранее узнать полезную информацию и сделать правильный выбор, не причинив вреда волосам.

Что делает волосы грязными

Каждый день кожа головы выделяет около 20 граммов сала. Оно играет важную роль для здоровья волос, защиты их от ломкости и повреждений. Количество вырабатываемого сала – индивидуальная особенность каждого человека. Повышенная секреция сальных желез провоцирует выработку большего количества сала. Это приводит к быстрому пачканию волос, они выглядят жирными и неопрятными. Себум замедляет рост волос, разрушает структуру вместо того, чтобы защищать их от негативных факторов и придавать эластичность. Кожное сало – благоприятная среда для развития бактерий, поэтому от него лучше всего вовремя избавляться.

На жирность кожи головы могут влиять такие факторы как:

• неправильное питание;
• курение;
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• дефицит витамина С;
• стрессовые ситуации;
• неправильный уход за кожей головы;
• нарушение гормонального фона, вызванное как патологиями, так и неправильным приемом гормональных препаратов;
• наследственный фактор;
• неправильный домашний уход;
• различные заболевания, как внешние, так и внутренние.

Жирность головы – не отдельная проблема и требует комплексного подхода. Нередко при лечении назначается целый комплекс обследований, анализы у гастроэнтеролога, эндокринолога, инфекциониста. В некоторых случаях нужно будет посетить психотерапевта и невролога.

Еще одним фактором, влияющим на чистоту волос, является ритм и стиль жизни. У жителей большого мегаполиса, где очень много выхлопных газов, волосы могут грязниться быстрее, чем у тех, кто живет за городом. Сюда же относится долгое ношение головных уборов или неправильное использование средств для укладки – все это заставляет волосы пачкаться.

Можно ли мыть голову каждый день шампунем

Длительное время считалось, что частое использование косметического средства агрессивно сказывается на работе сальных желез и приводит к усиленной выработке себума. В результате волосы быстрее становятся грязными. Но так было раньше, современные средства адаптированы для частого применения и очень деликатно воздействуют на кожу головы.

Даже формулы шампуней с сульфатами содержат смягчающие комплексы в составе – глицерин, кокосовое масло, алоэ, коко-бетаин, глицерин. Профессиональные стилисты и трихологи утверждают, что очищать волосы от загрязнений нужно так часто, как они того требуют. В некоторых случаях мыть ее каждый день шампунем не просто можно, а крайне необходимо.

Как часто мыть голову по типу кожи головы

Можно встретить очень много рекомендаций о регулярности мытья волос в зависимости от их структуры и длины. Очевидно, что пористые длинные волосы нужно мыть не так часто, как короткие. Но все же в первую очередь нужно учитывать состояние кожи головы.

Жирная кожа

Склонность кожи головы к чрезмерной выработке себума говорит о слишком активной работе сальных желез, поэтому она требует ежедневного очищения. В данном случае вопрос вредно это или нет, не стоит. Редкое мытье, наоборот, может усугубить проблему и привести к появлению перхоти. В избыточном кожном сале начнут развиваться бактерии, поэтому нужно мыть голову каждый день, иначе волосы будут выглядеть неопрятно.

Нормальная кожа

При отсутствии специфических проблем, достаточно мыть волосы каждые 3-4 дня. При необходимости процедуру можно делать чаще, например, когда нужно посетить парикмахерскую. Для мытья одинаково хорошо подходят классические и бессульфатные шампуни. Их можно заменить кондиционирующим мытьем. Для этого необходимо нанести кондиционер и смыть его теплой водой или же воспользоваться сухим шампунем.

Сухая кожа

Такую кожу важно не пересушивать лишний раз, чтобы не образовалась перхоть, не появилось чувство чрезмерной стянутости и дискомфорта. Мыть ее нужно 1-2 раза в неделю. Сухая кожа головы требует периодического увлажнения. При зуде, покраснении необходимо получить консультацию трихолога, поскольку это может говорить об аллергии, дерматите или псориазе.

По типу и структуре волос

Частоту мытья нужно подбирать не только исходя из типа кожи головы, но и учитывая структуру волос. Более толстые пряди могут дольше обходиться без очищения, в том время как тонкие локоны быстро пачкаются и жирнеют. Вьющиеся локоны, как правило, сухие, поэтому их тоже можно не так часто мыть.

Длинные

Обладательницам длинных волос не стоит пренебрегать очищающими процедурами. Длина волос сама по себе лишает их объема за счет тяжести, а выделение себума еще больше усугубляет ситуацию. Мыть голову можно каждые 3-4 дня, но если такой промежуток времени кажется слишком большим, можно сократить его на один день и посмотреть, как будут вести себя волосы.

Короткие

Короткие волосы не такие прихотливые, но при этом требуют мытья не реже 3 раз в неделю. Если использовать шампунь чаще, короткие волосы могут истончиться.

Средние

Рекомендуется очищать по мере загрязнения. В неделю достаточно проводить 1-2 процедуры при условии, что не использовались стайлинговые средства. В противном случае мытье придется делать чаще.

При наличии перхоти или выпадении

Образовавшиеся ороговевшие частички при такой проблеме значительно нарушают эстетику. Причиной является частое обновление или чрезмерная сухость эпидермиса. Чтобы исправить ситуацию нужно пользоваться специальными средствами против перхоти. При выпадении волос частота мытья подбирается индивидуально. Чтобы улучшить циркуляцию крови в эпидермисе и нормализовать липидный и жировой обмен можно воспользоваться природными солями. Они также насытят кожный покров микроэлементами, витаминами и кислородом, что укрепит луковицы.

Как правильно мыть голову

Очень часто ошибки или банальное незнание, как правильно мыть голову, приводит к перешиванию кожи головы или волос. При проведении процедуры нужно соблюдать такую последовательность:

1. Тонкие, запутанные волосы расчесать до начала мытья.
2. Подобрать оптимальную температуру воды. Для волос она не должна быть очень горячей, лучше – немного выше температуры тела. Слишком холодная вода не даст полноценно вымыть шампунь, а горячая будет стимулировать работу сальных желез.
3. Взять небольшое количество шампуня, вспенить его в руках и нанести полученную смесь на голову массирующими движениями. Не нужно наносить шампунь по всей длине волос, чтобы не пересушивать лишний раз кончики. В первую очередь он должен очистить кожу головы и корни. В процессе мытья можно аккуратно массировать голову подушечками пальцев, чтобы обеспечить приток крови к фолликулам.
4. Наносить шампунь рекомендуется 2 раза, если голова моется не каждый день.
5. После мытья не нужно агрессивно тереть волосы полотенцем или расчесывать. В мокром состоянии они более уязвимы, чем сухие, поэтому их очень легко травмировать. Дождитесь пока волосы слегка просохнут.

Следует ли применять кондиционер

Кондиционер является финальным этапом мытья волос. Если использовать его неправильно, голова будет еще быстрее жирниться.

Наносить кондиционер нужно, начиная с середины волос и заканчивая концами. При этом сами волосы должны быть очень мокрыми. В таком случае средство равномернее распределиться по всей поверхности волос и смоется намного лучше. Количество продукта отмеряется индивидуально в зависимости от густоты и длины волос. На волосы до плеч достаточно будет небольшого шарика. Использовать слишком много кондиционера не экономно и бессмысленно, от увеличения количества принцип его работы не изменится. Средство выдерживается на волосах до 5 минут – этого времени достаточно, чтобы закрыть волосяную кутикулу.

Использовать кондиционер нужно каждый раз после мытья головы. Он сделает волосы блестящими, живыми и рассыпчатыми.

Правильный уход за волосами – залог ухоженного внешнего вида. Составив график мытья, можно добиться значительного улучшения структуры волос, избавиться от таких неприятных проблем, как чрезмерная жирность или перхоть. Если возникли более серьезные проблемы, лучше всего обратиться за помощью к специалисту.

Он поможет подобрать правильные уходовые средства и расскажет, как часто нужно мыть голову в вашем случае.

Как часто нужно мыть голову?

Uncategorized

Многие клиенты и подписчики CharlieCurls спрашивают нас о натуральном уходе за волосами и способах улучшения их здоровья. Со временем мы многое узнали о науке, лежащей в основе здоровья волос, и о том, как сохранить его в лучшем виде. Здесь мы делимся своими знаниями и просим вашего мнения, если у вас есть дополнительные советы!

Один из часто задаваемых вопросов: «Как часто мне следует мыть голову?»

Этот вопрос и связанные с ним дополнительные вопросы на самом деле являются очень актуальными темами для обсуждения среди парикмахеров и специалистов по уходу за волосами, потому что, как вы прочтете ниже, рекомендации и продукты для волос действительно изменились за последнее время!

Однако волосы каждого человека уникальны, поэтому ваш режим ухода и процедуры должны быть индивидуальными для вас ; вашим предпочтениям и текущему состоянию здоровья ваших волос.

Как часто нужно мыть голову?

• Большинству людей следует мыть голову только два раза (2 раза) в неделю. Волосы каждого человека уникальны, и есть исключения, но, как правило, вы хотите, чтобы масла оставались и питали пряди волос и кожу головы. Ответ также зависит от того, сколько и какой продукт используется для укладки волос.
• Мытье головы раз в неделю лучше всего подходит для большинства женщин с жесткими, сухими, окрашенными или вьющимися волосами.
• Ежедневное мытье головы обычно предназначено для очень тонких и тонких волос, которые к концу дня выглядят жирными. Тем не менее, ежедневное мытье головы заставляет кожу головы вырабатывать больше масел, которые вы истощили при мытье шампунем. Садистский цикл. Когда вы перестаете удалять большую часть натуральных масел с волос, их выработка может нормализоваться, что позволяет волосам на самом деле быть менее «жирными» в течение более длительного периода времени. Также утихнет любое раздражение кожи головы, волосы станут лучше увлажнены и запечатаны, а ваши волосы станут лучше выглядеть и вести себя лучше. Чтобы добраться до этого этапа, может потребоваться пара недель, поэтому, если вы хотите попробовать и перекалибровать, имейте под рукой пару симпатичных шляп или планируйте на время собрать волосы в пучок.

Почему важна частота мытья головы?

Какие продукты лучше всего подходят для мытья волос? Как насчет множества продуктов по уходу за волосами в местном супермаркете, в Интернете или даже по рецептам, сделанным своими руками?

• Я хотел бы начать с рекомендаций против использования шампуней: Моющие средства-кондиционеры . Большинство шампуней содержат детергенты, которые являются очищающей и пенообразующей частью шампуня. Но моющее средство удаляет натуральные масла, которые вы не хотите удалять. Это причина того, что кондиционеры после вашего шампуня заменяют влагу и масла, которые были удалены вместе с грязью. Химики начали понимать, как извлечь грязь из волос, не нарушая большую часть масел. И хотя мы думаем, что не хотим жирных волос, на самом деле нам не нужна грязь, которая прилипает к маслам. Мы хотим сохранить масляный герметик, удаляя скопившуюся «грязь» из окружающей среды. Эти продукты не создают пены, как обычные шампуни. Поэтому к ним труднее привыкнуть, и в наших экспериментах прямо сейчас мы обнаруживаем, что используем слишком много, чтобы компенсировать изменение в рутине. Но, черт возьми, наши волосы кажутся мягче после использования одного из этих продуктов вместо традиционного шампуня. Google: «шампуни без моющих средств» для разных брендов. Мы рассмотрим многие из этих продуктов в следующем году. Некоторые варианты на New Wash , Shea Moisture , Matrix , L’Oréal , Pantene , Kérastase , Shu Uemura , Carol’s Daughter , Not Your Mother’s , R&Co , and Purely Perfect . Большинство моющих средств-кондиционеров также содержат небольшое количество эфирного масла, поэтому они не только увлажняют, но и кондиционируют.
• Если вы предпочитаете шампуни, вам, как правило, нужно определить свой тип волос: тонкие, сухие, жесткие, окрашенные, поврежденные и т.  д., и выбрать пару шампунь/кондиционер, соответствующую вашему типу волос. Это потому, что наука действительно может выявить дисбаланс в здоровье волос и помочь исправить его.
• Существует множество отличных рецептов различных кондиционеров, кондиционеров, шампуней и сывороток с эфирными маслами, которые можно сделать своими руками. Получайте удовольствие и попробуйте некоторые!
• Сухой шампунь между мытьем головы. Еще один способ сократить количество мытья и сушки волос — использовать «сухой шампунь» в перерывах между мытьем головы. Сухие шампуни помогают бороться с жирностью, сохраняют натуральные масла и насыщают волосы продуктом, который уменьшает их жирность. Нам нравятся более целостные, полностью натуральные и растительные ингредиенты, содержащиеся в сухих шампунях, предлагаемых Urban Oreganics (доступны темные или светлые оттенки) и La Tierra Sagrada (оттенки Blonde Kaolin Clay или Brown Cacao). Это промежуточное решение, особенно при смене распорядка дня, но регулярное влажное очищение должно быть частью вашей регулярной практики.

Как насчет физической обработки волос и кожи головы?

Будьте осторожны!

Очищающие средства, шампуни или кондиционеры осторожно вотрите в кожу головы! Массаж отлично подходит для стимуляции кровотока и удаления грязи, пота и излишков кожного сала с кожи головы. НО:

• Волосяные фолликулы, где волосы растут из кожи головы, чувствительны, и, как бы вы не поцарапали лицо во время чистки, вы хотите относиться к своей коже головы как к красивой основе для ваших красивых волос — нежно.
• К самому стержню волос тоже нужно относиться бережно: Пряди волос состоят из трех слоев. Внутреннее ядро ​​предназначено для прочности, среднее ядро ​​(кора) содержит влагу, а внешний слой (кутикула) герметизирует эту влагу. Кутикула (внешний слой) похожа на черепичную крышу с перекрывающимися клапанами, которые позволяют влаге проникать в кору и выходить из нее, и она должна быть гладкой и герметичной, чтобы волосы были блестящими и мягкими на ощупь. Если вы физически «обдираете» кутикулу, вы повреждаете стержень волоса.
• У Кристин Акинс, основателя и изобретателя CharlieCurls, раньше были волосы средней длины, и она грубо вытирала их полотенцем, думая, что этот процесс придает ее волосам дополнительную «тело» и тот слегка дикий / летящий вид, который ей нравился. На самом деле, она повреждала стержень волоса, физически взламывая слой, который хотел быть гладким и гладким! С тех пор она очень аккуратно изменила свой образ жизни и полотенца, и фактически отрастила волосы, чтобы они выглядели длиннее, чтобы наслаждаться использованием CharlieCurls для более легкой и легкой укладки волос.

Как насчет натуральных средств по уходу за волосами после душа?

Используйте несмываемый натуральный кондиционер, антистатический спрей или спрей против пушистости или наш любимый: немного аргона, масла жожоба или кокосового масла, когда волосы почти сухие.

• При использовании масла три вышеперечисленных масла являются одними из немногих масел, молекулы которых достаточно малы для проникновения через кутикулу (оливковое масло тоже, но оно пахнет итальянской кухней больше, чем мы предпочитаем) .
• Используйте эти масла, нанеся на ладонь количество размером с монетку, потрите ладони друг о друга, а затем аккуратно «вдавите» масло, сначала в кончики, а затем слегка вниз по верхней части головы, стараясь не попадать непосредственно на кожу головы.

Подводя итог: несколько заключительных слов и ресурсов по текущим тенденциям в чистке волос

Методы «анти-шампунь» и «без какашек» становятся все более популярными, так как люди используют масла, которые естественным образом вырабатываются их волосами, чтобы попытаться поддерживать оптимальные влаги и блеска, и держитесь подальше от проблем с пушистостью (подробнее о том, как бороться с пушистостью, мы скоро сообщим). Некоторые женщины даже моются только водой и кондиционером, полностью отказываясь от шампуня! (Мы рекомендуем прочитать об этом, прежде чем пытаться: Lucy AitkenRead или Ashlee Mayer — отличные источники для получения дополнительной информации.)

Суть в том, чтобы поэкспериментировать и посмотреть, что лучше всего подходит для вас! Подарите своим волосам дополнительную любовь с помощью процедур глубокого кондиционирования, применяя более щадящий подход к сушке и максимально пропуская тепло, когда вы укладываете волосы, это может действительно помочь восстановить естественное здоровье ваших волос. И если вы еще этого не сделали, вы можете заменить те продукты, которые вы использовали, на более натуральные, например, те, которые не содержат сульфатов и других моющих средств для удаления масла. Для получения дополнительных идей, рецептов «сделай сам» и примеров расчесок мы добавляли и собирали коллекцию булавок на одной из наших досок Pinterest под названием «Уход за волосами» — зацените!

За здоровые волосы!

Как правильно мыть голову? Ответы на 6 вопросов о мытье головы

У всех нас были вопросы о том, как правильно мыть волосы — начиная с того, как часто мыть волосы шампунем, или даже просто о том, как использовать кондиционер, чтобы получить те шелковисто-гладкие пряди, которые мы так любим. У нас есть все ответы и советы по мытью волос, которые вам нужны, прямо здесь.

• 1

   Как часто нужно мыть голову? 

  Ответ на вопрос, как часто мыть волосы шампунем, зависит от вашего типа волос — если ваши волосы не особенно жирные, 3-4 раз в неделю должно быть достаточно. Жирные волосы? Возможно, вам придется мыть его ежедневно. А если у вас густые, кудрявые или сухие волосы, то еженедельно вполне достаточно. Наш шампунь Daily Moisture Shampoo идеально подходит для питания ваших волос независимо от вашей рутины — это ухаживающий шампунь, который делает волосы более мягкими, шелковистыми и еще более послушными.

• 2

   Нужно ли дважды мыть шампунем? 

  Если вы слышали советы по мытью волос типа «намылить, смыть, повторить», вам может быть интересно, есть ли в этом доля правды. Ну, все зависит от вашего образа жизни. Если вы проводите много времени на открытом воздухе или используете много средств для укладки, двойное использование шампуня может помочь удалить накопление волос. Если вы моете голову почти каждый день, то мытье шампунем один раз будет хорошей практикой

• 3

   Нужны ли для окрашенных волос специальные средства? 

  Краткий ответ: да, частое окрашивание может повредить волосы, сделать их сухими и тусклыми. Вот как можно использовать кондиционер и шампунь, чтобы сохранить яркость цвета: Шампунь и кондиционер Dove Nutritive Solutions Color Care специально разработаны для питания волос и восстановления внутренних повреждений, сохраняя яркость цвета дольше

• 4

   Что такое шампуни 2 в 1 и эффективно ли они кондиционируют? 

  Бывают случаи, когда шампуни 2 в 1 удобны, например, для мытья головы в спортзале или для отпуска, но для повседневного использования они не идеальны. Они содержат кондиционирующие ингредиенты, но их эффективность не сравнится с специально разработанным кондиционером. Для повседневного использования вам следует ухаживать за волосами с помощью кондиционера, такого как Dove Daily Moisture Conditioner. Питает волосы, не дает им спутываться, облегчает укладку и защищает от ежедневных повреждений

• 5

   Нужны ли летом и зимой разные шампуни и кондиционеры? 

  Как и наша кожа, наши волосы требуют особого ухода в зависимости от времени года и погоды (кто знал?).