Сколько раз нужно мыть голову в неделю: Чем реже моешь голову, тем лучше: отвечают эксперты

как часто мыть волосы и вредит ли фен? Как часто нужно мыть длинные и короткие волосы

Depositphotos/valuavitaly

На состояние и внешний вид волос влияет напрямую то, как и чем вы их моете. Нет никакой необходимости бежать за дорогими профессиональными средствами. Главное — мыть голову так, как это советуют специалисты.

Как часто нужно мыть голову

На то, как часто нужно осуществлять процедуру мытья, оказывает влияние длина и тип волос, наличие ранее примененных укладочных средств, состояние кожи и т.д. Если вы представительница женщин с нормальной кожи головы, мыть ее понадобится никак не чаще, чем два раза в неделю. Девушки с сухими волосами моют свою шевелюру не чаще одного раза в неделю. Помните, отсутствует потребность в повседневном мытье головы.

Частое мытье несет с собой значительное количества вреда, и ни капли блага.

Как бы странно не звучало, люди, занимающиеся нередким мытьем, начинают страдать от формировании сальными железами чрезмерного слоя жира на корнях.

В зависимости от следующих условий вы можете выбрать, как часто вам придется осуществлять процедуру мытья:

1. Тип кожи.
2. Текстура. Этот фактор влияет на скорость распространения кожного сал.. Обладатели завивающихся и жестких волос могут заметить, что кожное сало распространяется медленнее, а значит помыть голову раз в неделю им хватит. А вот тем, у кого прямые тонкие волосы, доводится больше мучиться от загрязнения волос, соответственно у них возрастает потребность чаще мыть голову.
3. Стиль прически может повлиять на частоту мытья волос. Не одно и то же число раз моют голову обладательницы волос разной длины, волос окрашенных и натуральных.

Большинству людей мыть голову необходимо не чаще, чем раз в 3 дня. Для многих такая частота мытья покажется радикальный, особенно тем, кто привык мыть голову ежедневно.

Тем, кто занимается ежедневным мытьем, приучать волосы к более редкой процедуре стоит постепенно. На это не потребуется много времени. В первую неделю постарайтесь заниматься мытьем не ежедневно, а раз в 2 дня.

Последующая неделя должна послужить закреплением желаемого. Вскоре вы начнете замечать, как кожа будет привыкать к данному режиму. В этом случае допускается приступать к более редкому мытью. Результат вас порадует несомненно!

Так как же часто можно мыть волосы? Найдите золотую середину, чтобы луковицы не производили большое количество кожного сала и при этом в волосах не было перхоти. Частое мытье головы — основная причина обезжиривания кожи головы. Оно влечет за собой усиленную выработку кожного сала, из-за этого организм будет пытается восстановить липидный жировой слой. Частое мытье головы провоцирует ускоренную выработку жира. Но редкое мытье влияет непосредственно на отложение сального секрета и появление микровоспалений.

О шампуне

Шампунь подбирайте отталкиваясь от типа ваших волос. Магазины пестрят обилием выбора: шампуни для покрашенных, нормальных волос, от перхоти и т.д. Не принесет желаемого эффекта шампунь, на этикетке которого указано «универсальный». Не стоит ожидать соответствующего результата от средств «2 в 1», ведь бальзам и шампунь призваны выполнять разную роль: шампунь — очищать, а кондиционер обволакивать волосы по всей длине.
Если же вы привыкли к повседневной процедуре мытья, нужно подобрать правильный шампунь. Стремитесь, чтобы кондиционер и шампунь были выпущены одинаковым производителем. Помните, что шампунь должен выполнять основное свое предназначение — удалять всю грязь с кожи головы.

Мойте голову так, как этого хочет поставщик, ведь недаром на этикетках пишется инструкция. Если производителем было указано, что шампунь необходимо продержать на голове не меньше чем 3- 4 минуты, значит именно так и необходимо сделать. Ведь именно спустя 3 минуты и приступают к действию все нужные компоненты, находящиеся в его составе.

Подобное требование чаще всего вы найдете на этикетках шампуней от перхоти либо для волос окрашенных.

Специалисты рекомендуют мыть голову прокипяченной водой, ведь хлор, содержащийся в обычной воде из-под крана, остается и оседает в глубине волос. Согласитесь, редко кто согласится потратить свое время на кипячение, а затем еще и охлаждение воды, которой будет он будет мыться. На помощь приходят производители защитных шампуней. Также подобные шампуни рекомендованы к применению, если вы частый посетитель бассейна.

Любительницам пользоваться лаками и муссами для волос рекомендовано использовать средство для глубокой очистки волос. Клиенты замечают, что такой шампунь вызывает запутывание волос, поэтому сразу с моющим средство покупайте бальзам.

А сколько шампуня необходимо использовать? При повседневном повторении процедуры нет потребности в двойном намыливание. А вот в случае редкого мытья, намыливайте голову дважды, увеличивая при этом объем средства во второй раз.

Как правильно мыть волосы

Волосы требуют расчесывания перед процедурой мытья. Проделывайте это при помощи гребешка с нередкими зубцами. Так вы уберете с волос остатки укладочных средств, отшелушите мертвые клетки кожи, а сами волосы будут легче поддаваться расчесыванию после мытья и не запутаются во время его.

Также гребешок с частыми зубьями выполняют функцию массажера.

Придерживайтесь важных правил:

1. Перед нанесением моющего средства обильно намочите волосы, а не слегка увлажните их. Так вы поможете шампуню легче распределиться по всей длине волос.
2. Не нужно наносить много шампуня. Хватит того, что вы воспользуетесь одной ч.л. средства. Налейте шампунь в руку, разбавьте водой, взбейте в пену, ее нанесите на волосы и аккуратными движениями промассируйте кожу головы. Так вы вызовете приток крови к корням, что в свою очередь усилит рост волос.
3. Ваши движения должны быть аккуратными, ведь влажные волосы наиболее беззащитны перед механическими повреждениями.

Температура воды

Лучше всего, если температура воды составит 40-50 градусов. Вода погорячее способствует активизации сальных желез и выщелачиванию, волосы в следствии станут жирными ещё быстрее. Если мыть голову водой 40-50 градусов, улучшится кровообращение, грязь будет удаляться легко и кожное сало растворится легче.

Чтобы добиться здорового блеска волос и простимулировать лучшее кровоснабжение, завершить процедуру мытья нужно холодным душем. Помните, что хлор вреден для кожи головы. Существуют проверенный способов для смягчения воды: на 1 литр теплой воды следует всыпать 0,5 чайной ложки соды. Такая вода подходит как ля мытья, так и для ополаскивания.

Не забываем о бальзаме

Наши волосы состоят из тонкой нити белка кератина, который защищен толстым покровом чешуек. Внешний слой представлен кутикулой, которая в идеале должна быть довольно прочной, чтобы обеспечивать легкое накручивание и расчесывание волос. Именно на эту кутикулу напрямую должны воздействовать различные маски, бальзамы, кондиционеры.

Для получения максимального результата от бальзама либо кондиционера нанесите его правильно. Избегайте попадания средства на кожу головы, распределите его по всей длине волос. Если бальзам попадет на кожу, это опять же активизирует сальные железы. Это влечет за собой скорейшее загрязнения головы. Активные молекулы бальзама при нанесении его на волосы ищут поврежденное пространство и снабжают его важными элементами.

Наносить бальзам нужно после мытья шампунем. Он способен заглаживать внешний слой волос после того как на него попала щелочь (например, краска, жесткая вода и т.д.), рекомендуется наносить его на 5-7 минут. Волосы при этом станут немного тяжелее и будут лишены желаемого объема. Придется выбрать между желаемым объемом и здоровыми волосами.

Сушим правильно

Сушить волосы феном вредно. Предпочтительнее обернуть их полотенцем, оно и впитает всю ненужную влагу. Дайте волосам просохнуть самим, вам стоит оградить влажные волосы от резких движений.

Если вы всё-таки спешите, без фена никак не обойтись. Постарайтесь применять особые термосредства для защиты от перегрева. Струя горячего воздуха должна быть направлена от корней к кончикам, голову опустите вниз. Так вы придадите волосам блеск и шелковистость.
Не торопитесь хвататься за расческу, пока волосы еще влажные. Если волосы не склонны путаться, лучше расчесать их пальцами или расчёской с редкими зубцами. Применяйте при этом деревянную расчёску, которая больше всего щадит волосы.

Полотенце, которым вы будете вытирать волосы, следует менять почаще, ведь на нём собираются и размножаются многие бактерии. Не следует закручивать волосы в полотенце надолго, ведь это вызовет своеобразный парниковый эффект, что чревато быстрым загрязнением головы в дальнейшем. Во время сушки волос ищите золотую середину: не пользуйтесь слишком горячим либо слишком холодным обдувом.

Как правильно расчесать волосы

Следуйте правилам расчесывания:

• Начинайте с кончиков, потом продвигайтесь вверх. Такой метод поможет вам не повредить и не вырвать лишние волосы.
• Постарайтесь избегать расчесывания влажных волос. Они легко растягиваются, а после высыхания становятся хрупкими. Повремените пока волосы высохнут, только тогда приступайте к их расчесыванию.
• Начинать лучше гребешком с широкими зубьями: он легче скользит по волосам, чем плоская щетка или «массажка».
• Не увлекайтесь частыми расчесываниями. В быту распространен миф, что расчесывать волосы с целью ускоренного роста необходимо больше, чем в 100 раз за день. В действительности это испортит и поломает ваши волосы.
• Ищите щетки с натуральной щетиной и избегайте искусственной. Натуральная щетина очищает волосы и они в дольше выглядят чистыми.
• Расческа всегда загрязняется после расчесывания, на ней оседают мертвые частицы и выпавшие волосы. Ее нужно еженедельно тщательно мыть. Есть отличный способ — нанесите пену для бриться на расческу и оставьте ее на 10 минут, пена вытолкнет всю грязь, достаточно будет затем промыть водой щетку.

Привычная для всех процедура мытья головы скрывает множество секретов и нюансов, в которых многие люди допускают ошибки. За незнанием того, какими средствами мыть голову нужно, а какими не стоит, человек сам наносит повреждение коже головы и волосам.

Особенности строения волос

Волосы человека имеют одинаковое строение. Они представляют собой волосяной фолликул (луковица), который спрятан в корневом влагалище, и стержень самого волоса.

Волосяная луковица содержит в себе:

• волосяной сосочек, через него волос получает питательные вещества;
• волосяную мышцу, которая удерживает волос (эффект объема у корней).

Корневое влагалище представляет собой оболочку из тонкого слоя кожи вокруг луковицы, заполненную кровеносными сосудами. К ней крепятся сальные и потовые железы, создающие на коже защитную пленку. Она предотвращает попадание грязи под эпителий через отверстия роста волос.

Стержень – это видимая часть волоса выше поверхности кожи.

Внешняя часть волоса представляет собой:

• сердцевину, содержащую мозговое вещество;
• корковый слой (кортекс), содержащий белковые и минеральные соединения, а также пигмент меланин;
• ороговевшие чешуйки (кутикула), которые защищают кортекс от внешних повреждений.

От чего зависит частота мытья волос

Загрязнение волос отдельно взятого организма происходит на основании работы его секреции. Кожный жир защищает от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Наличие его излишков на поверхности кожи приводит к накапливанию на нем пыли и грязи, что вызывает неряшливый вид прически.

Существуют следующие факторы, влияющие на частоту мытья волос:

1. Тип локонов:
   • сухие – долго не загрязняются после мытья, имеют слабый блеск и склонны к ломкости;
   • нормальные – к гигиене приходится прибегать 1 раз в 3 дня, прическа пышная, выглядит густой с умеренным блеском;
   • жирные – кожа головы быстро загрязняется за счет выделения большого количества сальной смазки, которая вызывает образование зуда и перхоти, требует частого мытья;
   • смешанные – жирные корни, сухие концы.
2. Стиль прически:
   • короткие – гигиену рекомендуется проводить около 3 раз в неделю или по мере их загрязнения, избегая ежедневного мытья;
   • средние – водные процедуры стоит проводить по мере загрязнения;
   • длинные – имеют наибольшую площадь соприкосновения с внешними факторами, поэтому мыть их стоит до 4 раз в неделю.
3. Летом прическа подвержена большему воздействию факторов окружающей среды: ультрафиолет, ветер с пылью, кислотные дожди. В жаркую погоду происходит процесс выделения большего количества секреции, от чего локоны быстро засаливаются и теряют свежий вид, а воздействие ультрафиолета пересушивает концы локонов и вызывает их сечение.
4. Зимой ношение шапки препятствует нормальной аэрации кожи, создавая жировую пленку на ее поверхности. Это приводит к появлению зуда, себореи и перхоти. Также в этот период стрижка наиболее подвержена возникновению статики, которая наносит сильные повреждения волосяному покрову. Приходится использовать дополнительные стайлинговые средства, что вызывает потребность в очищении после каждого их нанесения.
5. Рацион. Попадание в организм человека жирной, соленой и углеводной пищи, газированных напитков вынуждает железы работать в усиленном режиме и выделять сало.
6. Заболевания кожных покровов головы. Мыть голову можно не реже 3 раз в неделю. Это поможет избежать возникновения осложнений болезни и их последствий, т. к. кожный жир является благодатной средой развития патогенных микроорганизмов.
7. Использование косметической продукции: шампуни, гели, краски, пенки, бальзамы и т. п. Неправильно подобранное по типу волос средство может усугубить состояние прически. Например, мытье жирных локонов шампунем, предназначенным для сухих волос, приведет к еще большему увлажнению и закупорке сальных протоков. Частое использование ненатуральной косметики угнетает природные составляющие волоса и делает его поврежденным. После каждого ее применения необходима процедура смывания.

Как часто нужно мыть голову мужчине?

Засаливание волос у мужчин, как и у женщин, зависит от воздействия факторов окружающей среды и типа локонов.

Ошибкой является ежедневная гигиена головы с применением шампуня, в состав которого входят сульфаты и другие химические элементы. При такой частой процедуре происходит вымывание питательных веществ, высушивание стержня волоса и травмирование кожного покрова.

Для улучшения состояния волос мужчинам мыть голову можно от 1 до 3 раз в неделю с применением косметических продуктов. Принимая душ ежедневно, достаточно намочить голову водой, смыв с нее первичное загрязнение. Интенсивный массаж кожи под контрастной водой поможет отшелушить мертвые клетки, снять жировой покров и улучшить кровообращение у корней.

Как часто мыть голову девушке?

Работа сальных желез и ежедневная выработка кожного сала зависит от состояния здоровья, питания, активности, времени года. Стиль прически и тип волос первоначально определяют количество раз их очистки в неделю.

Длинные волосы

Для здорового вида длинных локонов стоит придерживаться гигиены не чаще 2-3 раз в неделю. Этого будет достаточно для удаления загрязнений, не повреждая и не высушивая структуру волос.

Короткие

Короткую стрижку следует мыть 3 раза в неделю. Не стоит очищать ее каждый. От этого происходит истончение и высыхание волоса. Ухудшается выделение защитного слоя жира, возникает вероятность появления перхоти.

Нормальные

Локоны накапливают загрязнение в течение нескольких дней, поэтому достаточно мыть волосы раз в неделю или по мере их засаливания с использованием подходящего шампуня и смягченной воды.

Сухие

Такой вид прически склонен к накоплению статики и ломкости. Очищение эффективно производить 1 раз в 5-6 дней с использованием смягчающего кондиционера и увлажняющего или мягкого шампуня.

Смешанный тип

Смешанный тип приходится очищать каждые 2-4 дня. Подходит мягкий шампунь или для всех типов волос. Перед мытьем рекомендуется увлажнять сухие кончики маслами. В конце процедуры полезным будет ополоснуть пряди прохладной водой. Это укрепит корни и придаст здоровый блеск прическе.

Поврежденные

Смывать грязь с поврежденных волос следует 1-2 раза в неделю.Такому виду локонов подходит способ обратного мытья: кондиционер, затем шампунь. Это поможет избежать вредного воздействия жесткой воды, химикатов, содержащихся в шампуне. Либо способ использование только бальзама, при помощи которого можно очистить кожу головы от грязи и увлажнить локоны.

При перхоти

Перхоть представляет собой ороговевшие куски кожи, которые появляются в результате пересушивания кожного покрова или во время его обновления. Поэтому она может наблюдаться и при жирном типе. Если ее недостаточно часто очищать, происходит большое накопление омертвевших чешуек на поверхности кожи и локонов, от чего быстро теряется опрятный вид.

Процедуру очищения головы необходимо проводить по мере ее загрязнения или 1 раз в 3 дня, используя средства борьбы с перхотью.

Жирные

Не рекомендуется смывать грязь и жир каждый день. Такой тип локонов необходимо очищать регулярно, сохраняя периодичность 1 раз в 2-3 дня. Если голову мыть чаще, то произойдет вымывание защитной пленки с кожи головы и волосяного покрова, что приведет к раздражению эпидермиса и увеличению выделения сальной секреции. Не допускается использование косметических средств, предназначенных для других типов волос.

Частота мытья разными средствами

Уход за волосами производится с применением различных народных средств и специализированных косметологических продуктов, выбор которых зависит от стрижки, ее типа, состояния здоровья и сезонности года.

Шампунь

Если шампунь подобран правильно, то он не нанесет вреда. Это одно из самых распространенных средств по уходу за волосами. Во избежание травмирования кожи головы и накопления химических элементов из состава шампуня, его необходимо менять каждые 3 месяца, особенно при частом использовании. Учитывая агрессивность составляющих этого средства, обрабатывать им волосы стоит не более 2 раз в неделю.

Профессиональный шампунь

Профессиональную косметику используют в салонах красоты по рекомендации стилистов-парикмахеров. Она также доступна для домашнего пользования. Профессиональные шампуни обладают индивидуальным характером решения проблем с волосами. В их составе находятся активные вещества, обладающие сильным и выраженным действием, поэтому подбирать такое средство необходимо с профессиональным мастером.

Частота использования шампуня определяется специалистом либо прописана в инструкции. Необходимо помнить, что перед нанесением такого средства его нужно разбавлять небольшим количеством воды и вспенивать в руках.

Мыло

Для ухода за прической можно использовать дегтярное и детское мыло. Содержание в них щелочи и химикатов сведено к наименьшему показателю. Мыло является хорошей альтернативой шампуню. Для положительного эффекта нужно знать некоторые правила его использования.

Народные средства

Такие средства не содержат вредные вещества и помогают поддерживать натуральную красоту стрижки. Насчитывается множество народных средств по уходу за волосами: кисломолочные продукты, желтки яиц, дрожжевые и хлебные настои и т. п. Использовать каждое из них следует, учитывая состояние здоровья кожи, локонов и отсутствие или наличие аллергических реакций на компоненты.

Домашние косметические заготовки можно использовать как второстепенные средства, применяя с шампунями. Ими можно полностью заменить использование шампуней. Частота их применения зависит от типа волосяного покрова и его состояния.

Как правильно мыть голову

Перед очисткой сухие и поврежденные пряди можно напитать, используя масла для волос или их смеси. Для улучшения физического состояния и внешнего вида локонов подойдет регулярное применение маски для волос.

Мыть голову стоит, придерживаясь следующих правил:

1. Хорошо увлажнить волосы и кожу голову теплой водой. Это способствует раскрытию чешуек кутикулы и тщательному вымыванию загрязнений.
2. Количество шампуня берется из расчета длины стрижки: для коротких и средних подойдет 5-6 г, длинным локонам потребуется около 10 г (примерно 1 ст. л.).
3. Шампунь следует растереть в руках до образования пены, и затем нанести на голову. Его нельзя лить непосредственно на волосы, т. к. концентрация по всей длине будет неравномерной. Его активные вещества имеют эффект накопления.
4. Очищать голову шампунем следует бережными массирующими движениями, избегая втирания. Локоны стоит мыть поглаживающими движениями сверху вниз (не растирать их между собой). Для смягчения агрессивного воздействия компонентов средства кончики волос можно покрыть кондиционером или бальзамом.
5. Для удаления мыльной пены нужно использовать прохладную воду. Контраст воды помогает усилить кровоснабжение луковиц и сделать сам стержень волоса более упругим и блестящим.
6. Использовать бальзамы и кондиционеры по инструкции. Следует наносить их, отступив от корней 2-3 см. Для лучшего удаления косметических средств подойдет прохладная вода, которая не только их смоет, но и закроет чешуйки кутикулы.

После мытья следует обмотать голову полотенцем на некоторое время и дать влаге впитаться в него. Растирание мокрого волосяного покрова повреждает его структуру, и локоны становятся сухими и ломкими

Для секущихся и поврежденных локонов можно использовать следующие щадящие приемы очистки:

• нельзя втирать шампунь в кожный покров и локоны;
• наносить следует мыльную пену, натертую при помощи мочалки и слегка размоченного мыла;
• во избежание остатков налета, обильно промывать прохладной водой;
• не следует наносить бальзамы и кондиционеры на корни волос;
• для смягчения жесткости локонов можно заменить бальзамы и кондиционеры кислым раствором, например: лимонный сок или яблочный уксус, разбавленные водой.

Как долго можно не мыть голову?

Чем чаще происходит очищение головы, тем суше становится волосяной покров и эпидермис. Выделяющееся кожное сало, эфиры и масла не успевают напитывать кожу и стержни локонов. От этого они становятся тусклыми, сухими и поврежденными. Очищать голову следует по мере ее загрязнения. Некоторым типам стрижек достаточно такой процедуры раз в неделю. Если имеются заболевания кожных покровов головы, то очищать ее нужно регулярно, во избежание усугубления состояния.

Существует принцип: чем суше волосы, тем дольше их можно не мыть. С прическами, склонными к жирности не стоит рисковать отсутствием длительной гигиены, т. к. происходит закупоривание сальных желез, становится затруднительным дыхание луковиц и приостанавливается рост волос. Может возникнуть сильный зуд, что приведет к повреждению кожи и более глубокому занесению в нее грязи. Может появиться запах плесени, вследствие разложения большого количества сальной смазки.

Следует помнить, что способы и частота гигиены головы зависят от множества различных внутренних факторов организма человека и воздействия окружающей среды.

Здоровье

Мы регулярно моем голову, но велика вероятность того, что вы всю жизнь делали это неправильно.

То , как вы моете голову, сушите и укладываете волосы, может серьезно влиять на здоровье и внешний вид ваших волос.

Читайте также: 10 способов накрутить волосы без плойки и бигуди

Если мы делаем это неправильно, цвет волос тускнеет, появляются жирные корни и волосы лишаются объема .

Если состояние ваших волос не улучшается, несмотря на то, что вы покупаете лучшие средства по уходу за волосами, возможно, вы что-то делаете не так.

Как правильно мыть голову

1. Используете горячую воду.

Многим нравится принимать горячий душ в конце рабочего дня, однако слишком горячая вода может привести к тому, что ваши волосы будут выглядеть сухими и безжизненными.

Попробуйте использовать чуть теплую воду для мытья головы . Чем прохладнее будет вода, тем лучше она будет сохранять влагу и поддерживать здоровье волос.

2. Используете шампунь больше одного раза.

Не нужно несколько раз намыливать голову, когда вы моете ее шампунем. Второе мытье головы шампунем лишает ваши волосы влаги и ведет к сильной сухости и жесткости волос.

Если ваши волосы не очень грязные и жирные, то одного раза бывает достаточно.

3. Используете очень много шампуня.

Достаточно использовать количество шампуня и кондиционера размером не больше монетки .

4. Наносите шампунь и кондиционер от корней до кончиков волос.

Шампунь предназначен для очищения кожи головы от грязи, жира и пыли, поэтому нужно сконцентрироваться именно на ней, а не на самих прядях. Он в любом случае очистит концы, когда вы будет смывать его.

Кондиционер наоборот нужен для увлажнения, и когда вы наносите его на кожу головы, а не на пряди, это может привести к жирности и утяжелению волос. Наносите кондиционер начиная с середины до кончиков волос , чтобы защитить сухие и поврежденные концы.

Правильное мытье волос

5. Слишком сильно трете кожу головы.

Не нужно сильно втирать и скрести кожу головы, когда вы наносите шампунь. Влажные волосы – слабые и предрасположены к ломке, поэтому будьте нежнее.

Поглаживайте кожу голову начиная от лба к затылку, с боков по линии роста волос вместо того, чтобы тереть кожу, что может привести к жирности волос.

6. Считаете, что шампунь должен пениться.

Чрезмерное количество пены создается с помощью агрессивных химических веществ в шампуне, что может повредить волосам.

Постарайтесь использовать шампуни без сульфатов, особенно если у вас окрашенные волосы или химически обработанные.

7. Наносите кондиционер на сильно промокшие волосы.

Всегда аккуратно выжимайте волосы после того, как вы смыли шампунь, чтобы избавиться от излишков воды.

Если вы используете кондиционер на насквозь промокшие волосы, то это разбавляет кондиционер и снижает его эффективность.

8. Быстро смываете кондиционер.

Наносите кондиционер от середины к кончикам волос и оставляйте его на несколько минут. Не смывайте его слишком быстро, или вы не получите должного эффекта и попросту будете напрасно расходовать этот продукт.

Используйте расческу с широко расположенными зубцами, пока кондиционер находится на волосах, чтобы облегчить расчесывание волос, и смывайте через 5-7 минут , чтобы ваши волосы были мягкими и насыщенными питательными веществами.

9. Не споласкиваете голову прохладной водой.

Выключите горячую воду и наберитесь смелости сполоснуть волосы в конце прохладной водой. Это помогает закрыть кутикулы, и придает волосам гладкость и блеск .

10. Сушите волосы полотенцем.

Когда вы вытираете волосы полотенцем, это может повредить волосы и сделать их ломкими. Лучше всего использовать старую футболку , чтобы промокнуть локоны, вместо того, чтобы тереть их до высыхания.

Эффектные от природы волосы – роскошное украшение как для женщин, так и для мужчин. Но даже самая богатая шевелюра выглядит жалко без должного ухода. Качество волос, их привлекательность и здоровье очень во многом зависят от мытья.

Живя в быстром ритме современного мира, не все имеют возможность уделять достаточно внимание таким, казалось бы, мелочам, как правильное мытьё головы. Многие предпочитают обрабатывать волосы шампунем каждое утро, обеспечивая таким образом причёске свежесть. Подобный подход всё-таки неверен, и со временем способен нанести вред состоянию локонов.

На вопрос о том, как часто нужно мыть голову, трихологи не дают однозначного ответа, утверждая, что всё в этом деле должно быть индивидуально для каждого человека, в зависимости от типа его волос, степени их повреждённости и других факторов.

Уход при повышенной сухости

Если рассматривать вариант с сухими волосами, то в данном случае не рекомендуется мыть их каждый день даже с применением щадящих нейтральных средств. Дело в том, что такие локоны почти лишены защитной оболочки, которая образуется за счёт работы сальных желёз кожи головы. Они с трудом сохраняют влагу, из-за чего нарушается структура волоса, появляется ломкость, спутанность. В итоге пряди с трудом поддаются расчёсыванию.

Сухие волосы, как правило, почти не имеют блеска и выглядят тусклыми и безжизненными. Частое мытьё тут не поможет, скорее – наоборот.

Обладателям таких волос можно посоветовать мыть голову раз в неделю, обязательно балуя кожу и волосы по всей длине питательными и увлажняющими масками, приготовленными на основе полезных растительных масел: касторового, облепихового, масла из зародышей пшеницы или виноградных косточек.

Как и во всём, в применении таких средств тоже важно знать меру. Трихологи не приветствуют частое их использование даже на волосах сухого типа, вполне достаточно одного-двух раз в неделю, чтобы оживить поблекшую причёску.

Уход за жирными волосами

Очень распространённое явление – жирный тип волос. Как часто можно мыть голову, если после утреннего туалета свежести локонов едва хватает до вечера? Всем известно, что жирные пряди выглядят крайне неопрятно и даже имеют свойство неприятно пахнуть.

Кроме того, избыток кожного сала – это настоящий рай для бактерий и магнит для грязи извне. Хозяева таких волос часто сталкиваются с проблемой появления перхоти и раздражения кожи головы.

Рассуждая о том, как часто мыть жирные волосы, специалисты решили, что тут выбирать не приходится. Состояние загрязнения гораздо вреднее для шевелюры, чем частое полоскание в воде. Есть несколько хитростей, которые помогут уменьшить жирность волос и оздоровить кожу, склонную к образованию излишков сала:

• никогда не мыть голову горячей водой, так как она провоцирует усиленную работу сальных желёз;
• как можно реже подвергать локоны термическому воздействию, по возможности свести к минимуму использование фена, утюжка и щипцов;
• один или два раза в неделю полезно сделать соляную маску для кожи головы, аккуратно нанося обычную поваренную соль по проборам и очень нежно массируя; соль очистит поры, вытянет лишний жир и немного подсушит корни, уменьшит появление перхоти;
• прекрасно борется с жирной перхотью масло чайного дерева, бережно очищая кожу и предотвращая выпадение волос;
• чтобы уменьшить выделение кожного сала, не помешает пересмотреть рацион питания и исключить жирное, копчёное, жареное и острое; здоровая пища самым положительным образом влияет не только на состояние волос, но и значительно улучшает кожу лица, избавляя от таких неприятностей, как прыщи и жирный блеск

Волосы комбинированного типа

Когда волосы склонны к жирности у корней, но при этом секутся и пушатся у кончиков – это, конечно, усложняет задачу правильного ухода. Причёска обычно теряет свежесть и привлекательность уже через пару дней после мытья. Как часто надо мыть голову с такой проблемной шевелюрой – вопрос вполне решаемый, необходимо лишь запомнить несколько простых правил и не лениться придерживаться их.

• Используя шампунь для смешанного типа волос, вымыть голову и нанести на кончики увлажняющий бальзам. Выдержав нужное время, промывать локоны чуть тёплой водой.
• Предоставить волосам возможность сушиться естественным образом, отказавшись от фена. Это относится и к волосам у корней, и к кончикам: горячий воздух им противопоказан!
• Для секущихся кончиков хорошо использовать специальные масла, причём наносить их полезно на влажные волосы, а по прошествии времени споласкивать тёплой водой.
• Для жирных корней снова придёт на помощь маска из поваренной соли.

Нормальный тип волос

Те, кому так несказанно повезло с волосами, почти не сталкиваются с вышеописанными проблемами, и всё же хотят знать, сколько раз в неделю нужно мыть голову, чтобы не навредить качеству локонов и здоровью кожи. Этот вопрос весьма уместен. Даже нормальные волосы можно со временем испортить слишком частым мытьём или горячим феном.

Трихологи заявляют, что такие волосы разрешается мыть по мере их загрязнения, избегая излишеств во всём, дабы сохранить, насколько возможно, их естественную красоту.

Много тонкостей присутствует в таком деле, как правильный уход за волосами, и все они важны. Например, специалистам иногда задают такой странный вопрос: может быть, можно не мыть голову или делать это, как можно реже?

Говоря об этом, многие любят приводить примеры из прошлых лет, когда суббота была единственным банным днём, и женщинам вполне хватало этого, чтобы иметь шикарные косы. Не стоит сравнивать те времена с сегодняшним днём, ведь так многое изменилось: традиции, мода, экология и прочее.

Трихологи уверены в необходимости поддерживать чистоту волос и своевременно очищать кожу головы от загрязнений. Вот, что они советуют:

• прежде, чем помыть шевелюру, важно как следует расчесать пряди;
• шампунь не стоит наносить непосредственно на голову, лучше взбить немного средства с водой в ладонях, а потом распределить полученный мыльный раствор по волосам;
• нужно тщательно промывать локоны от шампуня и массировать кожу головы подушечками пальцев;
• к выбору средств следует отнестись со всей серьёзностью, чтобы определить оптимальный вариант, соответствующий типу волос;
• не злоупотреблять фиксирующими пенками, муссами и лаками, не мучить причёску слишком частыми окрашиваниями;
• навсегда избавиться от вредных привычек и продумать правильный рацион питания;
• соблюдать режим и заниматься спортом, понижая таким образом уровень стресса, который оказывает пагубное влияние на организм в целом, а волосы – это показатель его здоровья;
• в холодное время года не пренебрегать головными уборами, чтобы резкие перепады температуры не повредили состоянию локонов;
• пить чистую воду.

Поступая так, можно существенно укрепить иммунитет, повысить свой тонус и выглядеть наилучшим образом.

На этикетках шампуней и бальзамов из определенной категории мы можем прочитать: «Для жирных волос». На самом деле подача не совсем верная, потому что по природе не волосы жирные, а кожа головы. Как правило, у обладателей жирной кожи головы, жирная и кожа лица. Это история наследственная и связана с повышенным уровнем тестостерона, причем, как у мужчин, так и у женщин. Именно на выброс этого гормона сальные железы реагируют повышенным салоотделением.

В течение дня себум с кожи головы плавно спускается по волосам из-за того, что вы их часто трогаете или расчесываете, в итоге уже к вечеру они могут превратиться в сосульки.

Обладатели жирной кожи головы вынуждены устраивать ежедневную головомойку, чтобы всегда выглядеть презентабельно.

Эксперты придерживаются разного мнения по этому поводу. Одни считают, что жирные волосы нужно мыть каждый день, а иначе поры забьются салом вперемешку с грязью и стайлингом, что стимулирует выпадение волос и перхоть.

Другие выступают за то, чтобы мыть голову реже. Ведь постоянные головомойки стимулируют активную действительность сальных желез. Так как же в этом случае быть обладателям жирных волос: мыть их каждый день или реже? Этот и другие вопросы мы задали Карине Мхитарян, эксперту BIOLAGE .

Из-за чего волосы становятся жирными

Как мы уже говорили, кожа головы может быть жирной по природе своей, а также поменять свой тип (например, с сухой на жирную) в течение жизни, на фоне гормональных сбоев, заболеваний эндокринной системы. Стимулировать сильную жирность кожи головы могут различные факторы.

Частое использование термоприборов

Из-за горячего воздуха с кожи головы испаряется влага, и сальные железы пытаются увлажнить кожу с помощью себума.

Радикальные окрашивания, например, из темного в светлый оттенок

При резком осветлении страдает кожа головы, она теряет влагу, как и в случае с термоприборами, и себум возмещает потери.

Стресс и депрессии

Адреналин с кортизолом, которые выделяются в кровь на фоне сплина, запускают активную работу сальных желез.

Частое расчесывание в течение дня

Массаж сальных желез с помощью расчески стимулирует их активную работу. Плюс, вы просто растягивает жир с кожи головы по волосам, и они превращаются в сосульки.

Неправильное использование бальзамов и масок

Девушки почему-то считают, что бальзам и маску нужно наносить и на корни, и на кончики. На самом деле – это продукты, созданные для волос, а не для кожи головы. Поэтому на корни их наносить нельзя, они создадут воздухонепроницаемую пленку, которая стимулирует активную работу сальных желез.

Исключения составляют специальные лечебные бальзамы и маски, созданные исключительно для кожи головы.

Тесный головной убор

Если вы носите тесную шапку, не снимаете ее в помещении, это дополнительно стимулирует работу сальных желез. Старайтесь носить просторные головные уборы и всегда снимайте их в помещении.

Как часто можно мыть жирную кожу голову

Вопрос кажется с одной стороны риторическим, с другой – это уравнение уже давно решили. Обладателям жирной кожи головы действительно лучше не мыть волосы каждый день. Почему? Постоянная головомойка, действительно, убирает с головы защитную пленку, состоящую из себума, а он служит для увлажнения кожи. Теряя влагу, кожа начинает испытывать сухость и запускает работу сальных желез в активном режиме.

1. Шампунь для жирной кожи головы Pure ressource L»Oreal Professionnel. 2. Шампунь для жирной кожи головы IlonaLuden. 3. Шампунь для жирной кожи головы Morphosis Framesi. 3. Шампунь для восстановления баланса кожи головы Evo Normal person shampoo.

Попробуйте выделить в своем графике время на «переустановку» привычного для волос режима. Начните мыть голову чуть реже. Сначала через день, потом, в идеале, раз в два-три дня.

1. Питательный шампунь Moist Diane Botanical Refresh Diane. 2. Очищающий шампунь с маслом жожоба и экстрактом белого чая Londa Professional. 3. Шампунь «Восстановление и детокс» Dove Nourishing Secrets. 4. Шампунь для волос Sebovalis Sesderma.

Первое время будет тяжело, но при поддержке правильных средств ухода, вы «научите» кожу головы работать по-другому.

Какие средства очищения подходят жирных волос

Чтобы усмирить раздухарившиеся сальные железы, нужны специальные средства для кожи головы. Это шампуни, бальзамы, маски с соответствующей пометкой. В их составе есть цинк, глина, ментол, растительные экстракты, которые успокаивают сальные железы и сокращают выделение себума. С ними в тандеме идут увлажняющие компоненты или целые комплексы, которые не дают коже головы пересыхать. По текстуре эти средства очень легкие.

Раз в неделю, как и в случае с лицом, коже головы требуется глубокое очищение. Используйте специальные пилинги с легким абразивом для кожи головы. Они помогут избавится от пленки, которая образуется при смешивании кожного сала со средствами стайлинга, порой шампунь ее промыть не в состоянии.

1. Успокаивающая маска Keraplant Lisap Milano. 2. Детокс-шампунь для волос и кожи головы Dercos Nutrients VICHY. 3. Маска-бальзам для волос Hair Seasons Aroma Syrups Ice Polaris от DEMI Professional. 4. Шампунь OBLIVION Clarifying Shampoo R+Co.

Пилинг нужно сначала распределить по проборам, затем вспенить с помощью воды, промыть кожу головы, как шампунем, и смыть.

1. Шампунь для жирной кожи головы и сухих кончиков Deep Kashmir Keratin systems. 2. Масло, восстанавливающее баланс кожи головы R.A.W. Scalp Care Biolage. 3. Освежающий мятный шампунь Biolage Scalpsync Cooling Mint Shampoo. 4. Шампунь-Ванна двойного действия Divalent Kerastase.

На первых порах, пока вы настраиваете работу сальных желез, чтобы на следующий день волосы не выглядели грязными, используйте сухой шампунь. По какой схеме, мы писали .

Сколько раз в неделю нужно мыть волосы

Распространено мнение, что чем реже моешь волосы, тем лучше, особенно при поредении или выпадении волос. Даже на семинарах, которые проводятся с трихологами это один из щепетильных вопросов.

По правилам трихологии голова моется по мере загрязнения. Это единственный правильный ответ на вопрос «Сколько раз в неделю нужно мыть волосы?».

Дело в том, что существует три типа кожи головы: сухая, жирная, нормальная.

По каким правилам подбирается шампунь? Только по типу кожи головы, а не по типу волос.

Абсолютно нормально, когда у обладателя длинных шикарных волос кожа головы жирная, а кончики сухие. Кожа головы справляется с пятью сантиметрами волос от гидролипидной мантии, где формируются сальные и потовые железы. Железы удерживают в нормальном состоянии 5 сантиметров волос, дальше уже идет проблема ухода. За оставшейся частью волос ухаживают уже маски, бальзамы.  

Жирная кожа головы

Если у человек жирная кожа головы, если он ощущает, что сегодня помыли голову и на завтра она жирная, то надо мыть голову. По составу у волоса есть волосяной мешочек и сальная железа. Проток сальной железы располагается в верхней трети волосяного мешочка, чтобы кожное сало поднялось по стержню волоса и окутала его. Потом спустилось на кожу, смешалось с потовыми железами и образовало гидролипидную мантию.

Но когда идет излишнее образование кожного сала формируется сальная пробка, которая мешает выходу кожного секрета.

Кожный секрет накапливается в волосяном мешочке и мешает правильному росту волос, деформирует его.

 Если это происходит длительное время волосы истончаются, могут начать выпадать. Если мы считаем, что бабушкин метод «раз в месяц мыть голову» верен, то мы получим себе просто выпадение волос по себорейному типу.

В ситуации с жирной кожей головы подбираются шампуни для этого кожи головы. Плюс в таких ситуациях обязательно применение пилингующих растворов.

Пилинги активные, среднеактивные, слабые пилинги. Их нужно применять один раз в неделю людям, которые страдают жирной кожей головы.  Есть пилинги, которые наносятся на 10 минут и смываются. Есть пилинги, которые наносятся на 30-40 минут, они относятся к более мягким пилингам, более натуральным.

Нормальная кожа головы

Нормальную кожу головы можно мыть на третий день. Люди, которые обладают нормальной кожей головы могут даже экспериментировать с разными шампунями. Они могут брать шампунь для жирных и окрашенных волос, для ломких волос.

Сухая кожа головы

Люди, которые страдают сухой кожей головы обычно моют голову один раз в неделю или раз в 10 дней.

Сухость возникает из-за излишней потери влаги в коже.

Все биохимические процессы, все клеточные обмены происходят в воде. Поэтому если идет обезвоживание, то мы заведомо понимаем, что волос будет истончен, он будет сухой, ломкий, причем в прикорневой зоне.  Работа сальных и потовых желез угнетена. В такой ситуации существуют шампуни для сухой кожи головы. Они идут с увлажнением, то есть они мягко очищают, мягко убирают грязь, обволакивают, увлажняют, добавляют влаги коже головы, не раздражают во время мытья.

Для сухой кожи головы так же можно использовать мягкие пилинги, чтобы убрать мелкую перхоть. Есть специальные мезококтейли с содержанием гиалуроновой кислоты для волосистой части головы, которые показаны для применения курсами. Есть специальные маски для кожи головы, которые направлены на увлажнение или снятие неприятных ощущений, стянутости, неприятного жжения, болезненности кожи, излишней чувствительности.

Итак, сколько раз в неделю нужно мыть голову?

• Во-первых, для жирной кожи головы, если необходимо мыть каждый день, моем каждый день. Это намного лучше, чем вы будете растягивать удовольствие и в результате получите себорейное выпадение. Применяем пилинги раз в неделю. Это не займет много времени, но для кожи головы будет полезно, потому что убираются сальные пробочки убирается эпидермальный слой, который не отшелушивается. А по длине волос уже используем маски, бальзамы по типу волос.
• Во-вторых, нормальную кожу головы моем через 2-3 дня, т.е. 2 раза в неделю. Это абсолютно нормальный диапазон, чтобы сохранять хороший эстетический вид, сохранить здоровье кожи, чтобы избежать излишней обезвоженности либо излишней жирности и сохранить хорошую структуру волос. С шампунями можно экспериментировать.
• В-третьих, сухую кожу головы тоже можно мыть два раза в неделю. Шампунь подобрать увлажняющий для сухой кожи головы и максимально щадящий. Можно применять раз в одну-две недели мягкие щадящие пилинги, чтобы убрать мелкое шелушение. Использовать увлажняющие маски плюс мезотерапия с содержанием гиалуроновой кислоты.

Существуют шампуни, которые можно использовать ежедневно, они не будут вредить волосам. Например, восстанавливающий шампунь. В составе средства алоэ вера, которое увлажняет кожу головы. Средства специально разработаны для ослабленных и обезвоженных волос. Подходит для окрашенных волос. 

Дополнительную информацию о причинах выпадения волос можно найти в статье Почему сильно выпадают волосы у женщин.

Жмите кнопку ➠

Как часто можно мыть голову шампунем?

Частое мытье головы приводит к повышенному выделению сальных желез, делает волосы сухими и ломкими. В свою очередь подкожное сало защищает волосы от пересыхания. При мытье головы сальные железы полностью удаляются. Соответственно, если не мыть, волосы будут жирными и грязными. Выделение сальных желез зависит от генетики и индивидуальных особенностей организма. Поэтому вопрос о частоте мытья волос является индивидуальным.

Частота мытья зависит от факторов:

1. Тип кожного покрова. При нормальной коже волосы можно мыть 3 раза за 7 дней.
2. Структура локонов. Сальные железы отвечают за увлажнение волос. При жестких и вьющихся волосах голову рекомендуется мыть всего раз в неделю.
3. Окрашивание и стайлинг. При частом использовании красок и других стайлинговых средств мыть голову нужно реже, чем обычно. Поскольку при смывке сальных желез волосы становятся более слабыми.

Частота мытья волос для девушек

Чтобы сохранить здоровье волос, девушкам стоит учитывать индивидуальные особенности кожного покрова. При густых волосах процедура мытья проводится раз в неделю. Поскольку густые волосы имеют максимальную толщину и поэтому жирность особо не заметна. При тонких волосах голову можно мыть 4 раза в неделю. При мытье главное значение имеет ополаскивание большим количеством воды. Кроме шампуня нужно использовать кондиционер и лечебный бальзам.

Как часто мыть волосы дамам в возрасте?

С возрастом гормональный фон в женском организме меняется. И поэтому активность сальных желез может повышаться или снижаться. Активность выделения подкожного сала может быть цикличной. Вдобавок женщины чаще посещают салоны красоты и красят волосы. Соответственно частота мытья составляет 3 раза в неделю.

Частота мытья головы детям

В отличие от взрослых дети особо не любят мыть голову. Они обычно кричат и не дают к себе прикасаться. В данном случае не имеет значение, боится ли ребенок воды или шампуня. В первую очередь специалисты советуют не набирать целую ванну воды. Также нужно приобрести детский шампунь с мягким составом. Частота мытья волос зависит от возраста ребенка.

Частота мытья для новорожденных

По совету врачей, головку ребенка стоит обтирать теплой водой. Мыть голову младенцу нужно каждый день. Использовать шампунь либо мылом можно после того, как ребенку исполнится год. Голову ребенка нужно мыть массажными движениями и смывать теплой водой. Детям старше 3 лет шампунь подбирают по типу волос. Детям с густыми волосами голову нужно мыть раз в неделю. При тонких волосах моют 2 раза в неделю. Врачи советуют мыть голову детям по мере загрязнения. У детей шевелюра становится грязной уже на третий день.

Советы мужчинам

Что касается мужчин, им рекомендуется мыть голову намного чаще. С физиологической стороны у мужчин кожа головы более плотная. На активность сальных желез влияют такие факторы, как стресс, занятие спортом, тяжелый труд и выделение пота. В данном случае нужно мыть голову каждый день.

А вы сколько раз в неделю моете голову?

Девушка начала мыть голову раз в неделю и удивилась результату: Явления: Ценности: Lenta.ru

Девушка, которой удалось восстановить качество волос, раскрыла оптимальную частоту мытья головы для достижения такого результата и удивила подписчиков. Соответствующее видео появилось в TikTok.

Американская блогерша Кэлин Руппрехт (Kaelyn Rupprecht) с никнеймом kaelynrupprecht разместила в соцсети ролик с рассказом о том, как преображалось состояние ее волос на протяжении нескольких лет.

Так, по словам героини видео, в 2017 году ее волосы выглядели здоровыми, но при этом были сухими. Она пояснила, что тогда мыла голову ежедневно или через день. После этого Руппрехт перекрасилась в платиновый блонд и начала пользоваться дополнительными косметическими средствами для поддержания своих локонов. Она отметила, что несмотря на ежедневый уход, ее волосы постоянно топорщились.

В период режима самоизоляции, введенного из-за пандемии коронавируса, девушка решила тренировать волосы и кожу головы, используя шампунь примерно раз в пять дней. После эксперимента волосы американки стали более здоровыми и напитанными.

Материалы по теме

00:01 — 5 июня 2020

00:01 — 1 февраля

«Ребята, если вы еще не перестали мыть голову ежедневно, что вы делаете?» — произнесла она в видео. Публикация стала вирусной и набрала 2,8 миллиона просмотров и больше 840 тысяч лайков. Однако пользователи сети отказались следовать озвученным рекомендациям. «Я не могу делать так же, поскольку у меня жирные волосы», «У меня кудрявые волосы, поэтому мне необходимо мыть их ежедневно», «Ну уж нет. Я учусь в школе искусств, танцую каждый день и потею», «Я пловчиха, и если я не буду отмывать хлорку с волос, то она будет только вредить», — аргументировали они.

Согласно информации из следующих роликов, Руппрехт меняла свои привычки постепенно, чтобы волосы привыкли и загрязнялись не так быстро. Она объяснила, что первые несколько месяцев мыла голову раз в три дня, плавно переходя на промежуток, равный неделе. Кроме того, спортсменам и людям с жирной кожей головы блогерша посоветовала использовать сухой шампунь.

В феврале парикмахер раскрыла главную ошибку при мытье головы. Стилистка по имени Фелисити рассказала, что за один прием душа волосы необходимо мыть шампунем не один раз, а два. По ее словам, таким образом кожа головы очищается от всех средств для укладки волос, которые использовались ранее.

Быстрая доставка новостей — в «Ленте дня» в Telegram

Как часто нужно мыть голову?

«Как часто можно мыть голову шампунем?» – мы задали этот вопрос трем стилистам и вот что услышали в ответ.

Дарья Севостьянова, стилист Krygina Studio

Как часто нужно мыть голову девушке, решает только она сама, ориентируясь на собственные ощущения. Кому-то процесс просто помогает утром окончательно проснуться, кто-то же терпеть не может укладываться после, а потому избегает частого мытья. Современные шампуни способны удовлетворить любые привычки. Важно только выбрать соответствующий. Почти у всех брендов есть формулы, разработанные специально для частого применения. Они содержат мягкие пенообразующие компоненты и уважительно относятся к защитной мантии кожи, не провоцируя зуда и шелушения. Если же вы моете голову раз-два в неделю, то используйте чуть более активный шампунь, подходящий вам по типу волос, и наносите его дважды. Первое нанесение смоет пыль. Второе хорошенько промоет кожу – для этого надо помассировать голову в течение минуты-двух. Если же вы использовали стайлинговые средства или сухой шампунь, добавьте в свой уход шампунь-скраб, но используйте его не чаще раза в неделю.

Анастасия Герлинская, стилист Brow & Beauty Bar

Частое применение шампуня «приучает» волосы к избыточной секреции кожного сала, так как оно постоянно смывается. Особенно этим грешат формулы, содержащие SLS (Sodium Laureth Sulphate). Однако не бойтесь мыть голову каждый день, если вам это действительно необходимо. Просто выбирайте максимально щадящий шампунь и по возможности время от времени делайте паузу.

Марина Верещетина, тренинг-менеджер Weleda

Как часто мыть голову — этот вопрос возникает именно у жителей мегаполисов. Загрязнения большого города неизбежно оседают на коже головы и волосах. И желание избавиться от этой «тяжести» вполне естественно. Если вас волнует, как часто надо мыть голову, обратите внимание на шампуни и бальзамы без силиконов и агрессивных пенообразователей. Первые образуют пленку на коже головы, затрудняют выведение продуктов обмена и провоцируют жирность. Вторые провоцируют сверхвыработку себума. Такие мягкие натуральные формулы постепенно уменьшают потребность в частом мытье. Кому-то на приучение волос к новому режиму хватит недели, кто-то будет привыкать дольше.

как часто мыть волосы и вредит ли фен?

21.05.2008 14:38 (Обновлено: 25.11.2019 18:20)

Как часто нужно мыть волосы? Какой шампунь выбрать из великого многообразия, существующего на рынке? Нужно ли пользоваться бальзамом для волос и кондиционером? Сильно ли вредит волосом сушка и укладка фэном? А как помочь волосам, ослабленным после окрашивания и химической завивки? Говоря об уходе за волосами, мы часто задаем себе эти вопросы.

Уход за волосами: как часто мыть волосы и вредит ли фен?

Отдельный волос на голове живет от нескольких месяцев до 6 лет. За сутки выпадает от 30 до 50 волос. У взрослого человека на голове около 100 тысяч волос. На 97 % волосы состоят из белкового вещества — кератина, обогащенного серой, микроэлементами (железом, медью, цинком, хромом, марганцем) и витаминами А, В, Р, С, О.

Чтобы волосы были красивыми и здоровыми, нужно, прежде всего, правильно определить свой тип волос, и уже потом подобрать шампунь, кондиционер, маску для волос и другие средства по уходу за волосами. От типа волос зависит и сколько раз в неделю нужно мыть волосы. Все, что вы хотите знать о наращивании волос

Нормальные волосы: Волосы нормального типа переливаются на солнце, эластичны, прочны, почти не секутся, легко расчесываются, почти не путаются. Это здоровые волосы, которые нужно мыть по мере загрязнения. В среднем, 1-3 раза в неделю.

Жирные волосы: Жирные волосы слипаются и кажутся неопрятными, имеют тусклый блеск, выглядят сальными уже вечером, даже если вы помыли голову с утра. Жирность волос зависит от активности сальных желез кожи головы. В какой-то степени, количество вырабатываемого кожного сала зависит от типа питания и количества потребляемых с пищей углеводов и жиров. Такие волосы обычно моют каждый день или 2 раза в день – утром и вечером.

Сухие волосы: могут быть как от природы, так и из-за частого окрашивания или после химии. Волосы тусклые, почти не блестят, рвутся, путаются, трудно расчесываются, секутся на концах. Обычно такие волосы выглядят чистыми в течение недели, мыть их можно 1-2 раза в неделю.

Волосы смешанного типа: волосы жирные у корней и сухие на концах, сухие кончики секутся. Блондинки или рыжые? Самые модные прически лета 2008

Частое мытье вредно для волос? Это не совсем так. Частое мытье вредно только для сухого типа волос: шампунь и сушка феном еще сильнее «травмируют» волосы, в результате, они становятся безжизненными, выглядят, как пакля, появляется перхоть.

Слишком частое мытье также бесполезно для жирных волос: кожа головы пересушивается, и это служит сигналом к еще более интенсивной работе сальных желез, получается замкнутый круг. Чем больше вы стараетесь, тем неопрятнее выглядят волосы. Косметологи советуют делать 2-3 раза в неделю лечебные маски для жирных волос. Главные ошибки при окрашивании волос в домашних условиях

Как выбрать шампунь?

Пенообразование шампуня не свидетельствует о том, что шампунь – хороший. Это говорит о том, что в шампуне содержится много пенящегося вещества — сутфактанта. Обратите внимание на однородность – некачественный шампунь имеет расслоения по цвету и консистенции. Выбирать шампунь по запаху также неправильно, чем вкуснее пахнет шампунь, тем больше в нем химических отдушек, а любая «химия» только вредит волосам. Необычный, яркий, перламутровый цвет шампуня говорит о том, что в продукте содержатся химические красители.

Наличие в шампуне витаминов и растительных масел – это всего лишь реклама, основная функция шампуня – мытье волос, витамины и питательные вещества должны быть в бальзамах для волос, кондиционерах и масках.

Плохое состояние волос, перхоть, сильное выпадение волос могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем: о гормональном сбое, нарушенном обмене веществ, неправильной работе кишечника. Если с волосами творится беда, то лучше обратиться к врачу.

Подходит ли вам шампунь, или нет, вы увидите сразу, как только попробуете его один раз. Если это «ваш» шампунь, волосы будут пышные, рассыпчатые, блестящие, легко расчесываться и послушно лежать. Если шампунь вам не подходит, волосы будут торчать, выглядеть неопрятно. Вы сразу почувствуете, что это не то, что вам нужно. Поэтому, прежде чем покупать шампунь, лучше для начала помыть голову «пробником».

Существует мнение, что шампунь нужно менять каждые 3-4 месяца, чтобы не появлялась перхоть, и волосы не привыкали. Косметологи этого не подтверждают. Наоборот, они считают, что если вы подобрали шампунь и другие средства по уходу за волосами, которые вам прекрасно подходят , какой смысл снова экспериментировать?

Уход за волосами: как часто мыть волосы и вредит ли фен?

Как правильно мыть голову?

Перед мытьем тщательно расчешите волосы. Волосы моют теплой водой, и ни в коем случае не горячей. В ладони налейте немного шампуня, слегка разбавьте его водой и нанесите ровным слоем на влажные волосы. Массируйте волосы и кожу головы пальцами, не ногтями, чтобы не повредить кожу головы.

Лоб и виски намыльте особенно тщательно — эти зоны больше всего загрязняются. После мытья промокните волосы полотенцем и нанесите кондиционер или бальзам — ополаскиватель, слегка массируя кожу головы и «расчесывая» волосы пальцами. Ополосните волосы прохладной водой.

Не выжимайте волосы, просто аккуратно промокните их и заверните в полотенце. Волосы должны быть в полотенце не больше 5 минут. Волосы должны сохнуть естественным путем.

Кондиционеры и бальзамы для волос

Зачем нужен бальзам? Он облегчает расчесывание, устраняет «эффект одуванчика», увлажняет волосы, питает их витаминами и маслами. Есть специальные бальзамы для выпрямления или блеска волос. Бальзамы, которые придают волосам объем, сохраняют цвет после окрашивания, делают цвет волос более насыщенным.

Если вспомнить эффективные народные средства, то красивый блеск волосам придает лимонная кислота. 3 ст. ложки на 2 литра воды – отличный ополаскиватель. После «лимонки» волосы становятся немного жестче, поэтому легче укладываются.

Для блеска и более насыщенного цвета темные волосы ополаскивают чаем. На 1 л воды 2 ст. л. чая, поварите 5 мин. Это придаст вашим волосам приятный блеск и упругость.

Светлые волосы ополаскивают настоем ромашки. 2 ст. л. цветков ромашки настаивайте 2 часа в 1 л воды. Вместо ромашки можно использовать лепестки подсолнечника.

Прекрасным средством для укрепления волос являются настои крапивы, березовых листьев, лопуха, шишек хмеля, тысячелистника.

Как укладывать волосы и вредит ли фен?

Для расчесывания используйте расчёску с редкими закруглёнными зубьями. Чтобы волосы лучше расчесывались, намочите расческу.

Фен используйте только тогда, когда у вас нет времени на сушку волос. Использовать фен для укладки волос нужно не чаще 1-2 раз в неделю. Выпрямление волос с помощью фена сильно сушит волосы.

Волосы лучше укладывать руками с помощью огромного арсенала подручных средств: мусс и пенка для волос, которые придают объем или моделируют локоны, пенка для выпрямления волос, спреи для придания блеска волосам, глина и воск для креативных укладок и стойкого эффекта, лак для волос, чтобы зафиксировать прическу.

Опять же укладочные средства берем маленькими порциями. Муссы и пенки выдавливаем на ладонь размером со сливу. Если «переборщить», то получиться эффект грязной головы, и волосы придется снова мыть. Как считают специалисты, гель для волос уже неактуален: в использовании неудобен, склеивает волосы, используя гель для волос, голову нужно мыть каждый вечер. Однако гель с эффектом мокрой химии по-прежнему в моде.

В следующий раз мы расскажем вам как правильно выбрать питательные маски для своего типа волос, какие полезные ингридиенты должны входить в состав масок, и как можно приготовить маски в домашних условиях.

советы для взрослых и детей

Как  часто нужно мыть голову, чтобы волосы выглядели привлекательно? Мнения по этому поводу расходятся: кто-то утверждает,  что можно обойтись одним разом в неделю, а кто-то, что и трёх будет мало. На самом деле, это дело лично каждого человека, всё зависит от его природы, количества выделений сальных желез и так далее. Вы можете иметь густые блестящие волосы, опускающиеся ниже поясницы, которые можно уложить в любую причёску, но какое это имеет значение, если локоны выглядят засаленными, грязными, словно их не чистили уже долгое время? Давайте вместе разберемся, как часто надо мыть голову, чтобы не навредить прядям и при этом выглядеть опрятно.

Сколько раз в неделю нужно очищать волосы?

Многие наивно полагают, что мыть голову по мере загрязнения вполне достаточно для того, чтобы поддерживать волосы в нормальном состоянии. Возможно для тех счастливиц, у кого шевелюра от рождения не вызывает проблем, это и хороший вариант, но раз уж вы читаете эту статью, значит вас что-то беспокоит, и вам нужен точный ответ.

Как уже говорилось выше, всё зависит индивидуально от личных свойств локонов девушки. Специалисты-косметологи утверждают, что мыть голову чаще, чем каждые три дня не очень положительно скажется на здоровье самих прядей. Тут уж они, безусловно, правы. Почему? Всё из-за строения волоса.

Дело в том, что каждый волосок на нашей голове обволакивает защитная плёнка. Эта плёнка состоит из жиров и липидов. Она создаёт благоприятную среду для кутикулы волоса, а сама кутикула отвечает за здоровье локонов. Чем чаще мы моем голову, тем меньше этой плёнки остаётся на волосах. Только представьте, кутикула без защиты, которую ей обеспечивали жиры и липиды, начинает разрушаться, то есть разрушается и сам волос.

Особенно плохо приходится девушкам, которые вынуждены ежедневно приводить свои волосы в порядок путём многочисленных укладок, а значит подверганием всяческих средств для волос, начиная муссами и заканчивая спрей-лаками. Последние, кстати, очень вредны для прядей, так как лак совсем не позволяет волосу обволакиваться жирами. Поэтому, благодаря подобному спрею, пряди загрязняются во много раз медленнее. Возможно, для вас это положительная сторона, ведь волосы можно теперь очищать реже, но, как говорилось выше, это очень и очень плохо.

• Когда вы пользуетесь шампунем, почти все жиры и липиды смываются, так как на них действуют вещества, содержащиеся в этом мыльном средстве. Эта процедура не будет приносить вреда, пока вы не начнёте мыть голову каждый день. Особенно это касается тех дам, что страдают от перхоти или слишком сухих локонов.

• Так как жиры и липиды смываются шампунем, пряди перестают быть увлажнёнными, а значит могут пересушиться, особенно когда вы не пользуетесь феном вообще или используете его на слишком высокой температуре. Перхоть так же усиливается по той же причине: кожа остаётся сухой, а значит раздражение и появления грибка увеличивается.

• Таким образом, ваши волосы скажут вам спасибо, если вы станете устраивать им водные процедуры не чаще, чем каждые три дня. За это время защитная плёнка успеет образоваться на прядях и обеспечить безопасность их кутикуле.  Однако теперь перед некоторыми возникнет другая проблема: волосы загрязняются слишком быстро. А это относится уже к другой причине.

Считается, что быстрое засаливание прядей – это определённое заболевание, с которым можно и нужно бороться. Об этом мы поговорим чуть позже, а сейчас давайте уточним, насколько отличается необходимость частого мытья волос ребенку от необходимости делать это взрослому человеку.

Как часто необходимо мытьё головы для ребёнка?

Строение волос детей и строение волос взрослых, а так же кожи их головы различны, посему у шампуней для взрослых (которые тоже делятся на женские и мужские) и для детей так же присутствуют некоторые отличия. Дело в том, что ребенку не нужна и половина тех компонентов, которая входит в шампуни для взрослых. Так, например, силикон, спасающий от запутывания, вовсе не пригодиться ребенку, ведь его волосики значительно тоньше и мягче, а значит, расчёсываются гораздо легче, чем плотные жёсткие волосы взрослого человека.

• Деткам до одного года не рекомендуется мыть волосы чаще, чем раз в неделю, поскольку кожа их головы очень чувствительная, а частое мытьё спровоцирует её чрезмерную сухость. Так же не обязательно использовать шампуни, будет достаточно лёгкого ополаскивания водой.
• Но всё же глубокое очищение не помешает хотя бы три раза в месяц. Не применяйте детское мыло, которым вы обычно моете тельце ребенку, лучше воспользуйтесь мягким шампунем или пенкой.

• Если волосы ребёнка совсем-совсем тоненькие, как, например, у грудничка, то лучше воздержаться от использования пены и обойтись массажем кожи головы намоченной щёточкой. Это поспособствует тому, что волосы постепенно привыкнут к расчёсыванию, а кровообращение в коже головы улучшиться, а значит усилиться их рост и густота, волоски окрепнут.
• Начиная с одного года, волосы можно начинать мыть с использованием шампуня, который не щиплет глазки. Найти такой очень просто, обычно большая часть детских шампуней на прилавках относится к шампуням «без слёз».

• Девочкам старше трёх лет, чьи волосы очень длинные, можно начинать мыть голову, как и взрослой девушке, только вместо обычного шампуня использовать всё тот же детский и, желательно, по-прежнему который не щиплет глазки.

Не стоит торопиться превращать свою маленькую принцессу в настоящую взрослую леди, спасибо она вам за это в будущем не скажет. Волосы ребёнка гораздо более хрупкие, и уход за ними нужно проводить тщательный, чтобы не загубить локоны с самого детства.

Что делать, если голова загрязняется слишком быстро?

На обильное выделение сальных желез влияет очень много факторов. Врачи обычно выписывают рецепты масок, а так же диеты для поддержания здоровья локонов. Но далеко ходить не нужно, мы собрали пару советов для вас и ваших волос в этой статье, чтобы проблема быстрого загрязнения больше не беспокоила вас.

Правильное питание

Зачастую девушки пренебрегают такой вещью, как здоровый образ жизни, а потом жалуются, что состояние их волос, кожи и ногтей ужасное, и со временем становится только хуже. Тем, кто мечтает об идеальной внешности, необходимо правильное питание, не говоря уже о том, что никотин и алкоголь им абсолютно противопоказаны. В чём же заключается это самое правильное питание?

• Самое важное, это исключить сладкое, жареное, мучное и жирное из своего рациона.
• Употребляйте как можно больше белков и углеводов, а так же низкокалорийные продукты, содержащие много клетчатки.
• Лучший друг правильного питания – вода. Пейте много жидкости.

• Не съедайте больше, чем может поместиться в стакан. Лучше заполните пустоту в желудке водой, чаем или кофе без сливок и сахара.
• Лучше всего последний приём пищи сделать в 18:00. Если вы не можете себе этого позволить, то ешьте последний раз за 3 часа до сна.

Вот увидите, если всё делать правильно, то уже через месяц вы заметите улучшение состояния волос, и никакие маски, шампуни, бальзамы вам уже не будут нужны.

Внешнее питание волос

Внешним питанием могут послужить различные маски. Лучше всего те, которые приготовлены из натуральных продуктов в домашних условиях, но если обстоятельства не позволяют заниматься такими вещами, то вполне сойдут и готовые магазинные.

Самым оптимальным вариантом для избавления от жирных волос является смесь мёда, яичного желтка, дрожжей и оливкового масла.

• Смешайте все продукты в количестве 1-2 столовые ложки, пока не получите однородную массу.
• Нанесите на волосы, утеплите махровым полотенцем, а спустя полчаса можете смывать прохладной водой.
• Повторяйте такую процедуру раз в неделю на протяжении нескольких месяцев. Результат будет заметен уже на четвёртой неделе.

Самое главное в красоте локонов – это уделять им больше внимания. Сами по себе, без вашей заботы они никогда не станут волосами вашей мечты. То же самое относится к остальным внешним данным. Заботьтесь о себе и о том, чем вас наградила природа, и тогда вы сможете стать самой настоящей красавицей. Удачи!

Понравилась статья? Помоги нашему сайту, расскажи о статье друзьям:

Как часто нужно мыть волосы?

Нам, девушкам, зачастую невозможно найти идеальный график мытья волос. Слишком много мойте волосы, и они станут сухими и ломкими. Не стирайте его достаточно, и он станет маслянистым и безжизненным. Трудно найти идеальную золотую середину, но мы в Luxy Hair собрали все наши советы, приемы и секреты, чтобы поделиться ими в сегодняшнем сообщении в блоге.

1. Тип волос имеет значение

Не зря существуют разные продукты для разных типов волос. Каждая текстура и тип волос требуют особого внимания, и ваша процедура мытья — не исключение. Волосы с более толстыми прядями могут стать длиннее без очистки, а тонкие пряди быстрее загрязняются и становятся жирными. Кудрявые волосы, как правило, находятся на сухой стороне, поэтому они могут дольше оставаться без мытья, тогда как прямые волосы могут потребовать более частого мытья.Грубые волосы можно оставить на более длительный срок без хорошего скраба, а шелковистые волосы — нет … вы понимаете!

2. Образ жизни и деятельность

Вот то, что не многие принимают во внимание: образ жизни, который вы ведете. Вам знакома следующая ситуация? Вы моете, сушите феном и укладываете волосы по утрам. Вы выглядите свежо и кружите голову весь день. Затем вы идете в тренажерный зал и в город с маслом для волос, и вам нужно снова вымыть волосы.К сожалению, чем активнее вы будете, тем чаще нужно мыть голову. Причина довольно проста: пот скапливается, забивает поры и быстрее загрязняет кожу головы и корни.

3. Итак, как часто нужно мыть голову?

Обычно сухие волосы следует мыть шампунем не более двух раз в неделю, а для жирных волос может потребоваться мытье ежедневно. Если у вас нормальные волосы и вы не страдаете от сухости или жирности, у вас есть возможность мыть голову, когда вам это нужно.Это также зависит от вашего типа волос. Более густые, вьющиеся или обработанные волосы можно не мыть дольше, чем нормальные волосы. Это связано с тем, что масла в коже головы не перемещаются по стержню волос так быстро, как в более тонких прядях волос.

Если вы похожи на меня и чувствуете себя плохо без душа, попробуйте душ для тела.Вы можете приобрести шапочку для душа, чтобы волосы оставались сухими, пока вы очищаете остальное тело. Или попробуйте просто ополоснуть волосы, не используя никаких продуктов. Иногда все, что нужно для волос, — это немного воды, а не полное мытье. Мы хорошо обучены мыть, ополаскивать и повторять. Но есть вероятность, что вы слишком часто моете волосы. Многие эксперты говорят, что вместо традиционной процедуры с использованием шампуня и кондиционера мы должны чаще мыть вместе — сокращенно мытье с использованием только кондиционера — использовать немного жира и позволить натуральным маслам наших волос делать свою работу.

4. Особое обращение с брюнетками

Темноволосый? Затем подумайте о том, чтобы мыть волосы максимум два раза в неделю, независимо от вашего типа и текстуры. Это связано с тем, что слишком частое мытье шампунем темных волос приведет к потере некоторых пигментов, что приведет к блеклому и мышиному цвету. Пигменты также делают волосы менее жирными. Более темные цвета волос дольше сохраняют блеск, а частое мытье шампунем может повредить естественный блеск.

5. Когда сомневаешься, высыхай

Может стать довольно сложной задачей постоянно измерять частоту полосканий и балансировать здоровье волос с их внешним видом. Что делать, если вы хотите избавиться от грязи, но не хотите покрывать волосы слишком большим количеством шампуня?

Вместо этого выберите сухой шампунь. Он поглощает грязь, пыль и излишки кожного жира, что делает его идеальным средством для быстрого устранения проблем, связанных с большой встречей, для которой вы не хотите мыть волосы.Говоря очень простым языком, сухой шампунь — это волшебное вещество, очищающее волосы без воды. Он в основном работает, поглощая излишки масла с ваших волос и кожи головы, и заставляет их чувствовать и пахнуть свежевымытым. Ингредиенты в шампуне с распылительной сушкой обычно представляют собой смесь абсорбентов, аэрозольных пропеллентов, кондиционирующих ингредиентов, растворителей и отдушек.

Сухой шампунь не заменяет регулярное мытье водой, а скорее помогает увеличить интервалы между мытьями.Обычно они бывают двух видов; порошок и аэрозольный спрей. Что бы вы ни выбрали, обязательно выберите тот, который максимально соответствует вашему цвету. Тем не менее, сухие шампуни отлично подходят не только для увеличения периода между мытьями — они идеальный выбор, когда обычный полноценный шампунь просто не практичен. Быстрая кисть сухого шампуня может спасти положение в те дни, когда вы слишком много раз откладываете будильник. Вы едва успеваете надеть штаны, не говоря уже о мытье головы.

Это не только экономия времени, но и добавление текстуры и пышности вашим волосам, это может быть отличным средством для укладки, которое поможет вашим прическам оставаться на месте.Если вы предпочитаете натуральную альтернативу коммерческим сухим шампуням, которые иногда могут содержать несколько химикатов, помогающих в процессе впитывания, вы найдете органические сухие шампуни, которые сделаны исключительно из натуральных ингредиентов.

А еще лучше, если у вас светлые волосы, возможно, вам будет удобно приготовить домашний сухой шампунь. Сухие шампуни не только позволяют сэкономить много времени и денег, но и усердно помогают вашим волосам выглядеть, пахнуть и чувствовать себя свежими в течение всего дня.Это уменьшит интенсивность мытья и традиционного мытья головы шампунем, которое часто ослабляет пряди волос, выцветает и нарушает прическу. Так что, если вам нужно избавиться от грязи и излишков масла на волосах, просто распылите средство любимой марки на корни, втирайте и расчешите, чтобы придать свежий вид.

6. Универсальная формула

Если слишком сложно выяснить все эти факторы, влияющие на частоту, вы, вероятно, обрадуетесь, узнав, что существует средняя рекомендация.Если вы будете мыть голову раз в 2-3 дня, вы будете просто денди. Чем меньше вы моете волосы, тем больше они приучаются к меньшему мытью. Когда ваши волосы понимают, что шампунь и другие средства для волос не срезают их так часто, они понимают, что могут выделять меньше масла. Тренировка волос может занять много времени, но в долгосрочной перспективе оно того стоит.

В заключение

Итак, как часто нужно мыть голову? Как правило, максимум раз в три дня.Однако, если вы хотите добиться наилучших результатов, подумайте о том, чтобы погрузиться в особенности ваших волос. Обдумайте текстуру, стиль, то, как вы с ней обращаетесь, образ жизни, который вы ведете, и другие факторы, которые помогут подобрать идеальный режим стирки для вас.

Итак, вот вам и краткая информация о том, как часто вы должны мыть волосы, сохраняя при этом их чистоту и сохраняя их натуральные компоненты.

Автор: Джордан Клее

Джордан пишет для Beautifully Alive.Она любит здоровое питание и пробовать новые рецепты. Самопровозглашенная королева зумбы любит косметические товары и любит читать новые книги. Она всегда готова сделать проект своими руками!

Как часто мне следует мыть волосы?

Одна из самых странных дискуссий, которые у меня когда-либо были из-за мимозы на позднем завтраке, касалась извечного вопроса об уходе за волосами: как часто вам действительно следует мыть волосы? У всех были разные ответы, и мы были убеждены, что все, что мы узнали, было правильным. Когда я перешла к разговору с моими подругами-красотками, это стало еще более запутанным, поскольку каждому говорили то или иное о том, что именно нужно делать, когда дело доходит до мытья головы каждый день.

Обычно быстрый поиск в Google — это ответ, чтобы положить конец всем дебатам, но когда вы ищете «как часто вы должны мыть волосы?» вам тоже нечем помочь. Вместо этого вы найдете статьи о том, как мыть его каждый божий день, или статьи, в которых перечислены все опасности, с которыми это связано. Так что это? Мы обратились за помощью к парикмахеру и владелице салона Gemini 14 Кэти Бенганем и знаменитому стилисту Дереку Юэну. Их вердикт? По-разному. Продолжайте читать, чтобы узнать почему.

Как работает шампунь?

Все мы знаем, что шампунь очищает кожу головы и волосы от скоплений, но Юэн разрушает то, что происходит, когда жидкость наносится на наши головы. «Шампунь улавливает грязь и остатки масла, которые затем смываются». Он отмечает: «Наша кожа головы естественным образом выделяет масла для защиты и увлажнения наших прядей. Чрезмерное мытье шампунем удалит слишком много необходимых масел и может привести к сухим, ломким волосам и ломкости». Ключевым моментом является поиск шампуня без сульфатов, который не только очищает, но и поддерживает баланс pH кожи головы.В предыдущей истории Берди Сади Эванс, профессиональный художник и педагог L’Oréal, объясняет, что зуд, шелушение или сухость — это индикаторы, показывающие, что у вас низкий уровень pH. Поэтому обратите внимание на реакцию волос и кожи головы после очищения.

Как часто нужно мыть волосы?

«К сожалению, на этот вопрос нет однозначного ответа», — говорит Юэнь. «Все сводится к личным предпочтениям, повседневным привычкам, текстуре волос и здоровью кожи головы». Однако он предостерегает от слишком частого использования шампуня.

Знакомьтесь, эксперт

Дерек Юэн — знаменитый парикмахер, представленный агентством A-Frame.

Бенганем соглашается и говорит, что для определения того, как часто следует мыть волосы, необходимо посмотреть на свой тип кожи. «Например, если у вас жирная кожа, подумайте о том, чтобы мыть волосы два-три раза в неделю», — говорит она. «Если у вас сухая кожа, только один или два раза в неделю».

Знакомьтесь, эксперт

Кэти Бенганем — парикмахер и владелица салона Gemini 14 в Нью-Йорке.

Клиника Кливленда развивает это представление еще дальше и указывает, что, помимо типа кожи и сальных желез, возраст играет роль. Они отмечают, что чем вы моложе, тем активнее ваши сальные железы. Таким образом, молодые люди могут чувствовать необходимость чаще мыть волосы, чтобы не запачкать гриву. (Хотя стоит отметить, что есть способы приучить волосы меньше мыть).

Еще что нужно учитывать? Ваш образ жизни. Независимо от вашего возраста, найдите распорядок, который сделает ваши волосы мягкими и здоровыми.Например, Юэн говорит, что если вы тренируетесь до пота каждый день и не переносите ощущение жирных или потных волос, вы, вероятно, будете каждый день мыть голову шампунем. Чтобы уменьшить выработку масла, Benghanem рекомендует не прикасаться руками к волосам и причесываться. Она также говорит, что сухой шампунь может стать вашим лучшим другом при правильном использовании.

Влияет ли текстура волос на то, как часто следует мыть волосы?

Наиболее важным фактором, который следует учитывать при определении того, как часто мыть волосы, является текстура волос.В зависимости от того, какие у вас волосы — густые или тонкие; прямые, волнистые или кудрявые; ломкие, грубые или шелковистые — вы можете либо не мыться день или два, либо придерживаться более последовательного режима.

«В общем, более густые и грубые волосы, а также вьющиеся волосы можно не мыть пару дней. Поскольку кудри и более грубые волосы, как правило, немного суше, требуется больше времени для растекания масел и покрыть волосы «, — говорит Юэнь. «В зависимости от времени, которое требуется каждому человеку, вы можете обходиться без стирки от двух дней до одного раза в неделю.»

Если у вас тонкие и тонкие волосы, вы можете мыть их каждый день. «Более тонкие текстуры чаще всего необходимо стирать каждый день, поскольку натуральные масла распространяются быстрее, и вы, вероятно, можете увидеть и почувствовать их по прядям», — говорит он.

Найдите продукты, которые работают для вас (и ваших волос)

Мы все больше и больше узнаем о том, что если вы хотите иметь здоровые волосы (не говоря уже о волосах, которые могут становиться длиннее между полосканиями), вы должны заботиться о своей коже головы. Юэн объясняет, что для того, чтобы ваша кожа головы получала необходимое количество влаги и питательных веществ, вы должны сами приготовить коктейль из продуктов для волос.

«Ключ к чистоте волос — это подобрать правильное сочетание шампуня, кондиционера и продукта для ваших волос», — говорит он. «Почти все шампуни и кондиционеры имеют маркировку с указаниями по их текстуре. Вы также можете попробовать добавить в свой арсенал порошки и сухие шампуни, если не хотите мыться каждый день. Поэкспериментируйте, сколько времени вы можете лично обходиться без постирать и посмотреть, что вам лучше всего «.

Заключительный вывод

Исследования показывают, что то, как часто вы моете волосы, в конечном итоге зависит от длины, культуры, пола, социального давления, экономики и многого другого, что делает это очень субъективным.И мы не могли больше согласиться. Когда дело доходит до мытья головы, мы все о том, как определить свои предпочтения. Так что продолжай и делаешь.

Сколько раз в неделю действительно идеально? — SkinKraft

Вы один из тех, кто мыть голову каждый божий день? Или вы предпочитаете мыть волосы только раз в неделю? Если вы когда-нибудь задумывались, следует ли мыть волосы так часто или так редко, эта статья для вас.

Итак, есть ли какая-то идеальная частота мытья волос, которой нужно придерживаться? ДокторЗил Ганди, эксперт по уходу за волосами в SkinKraft, говорит: «Это во многом зависит от типа кожи головы — она ​​может быть жирной, сухой, нормальной, воспаленной или с перхотью. Каждому типу кожи головы необходимо следовать разному графику мытья волос ».

Далее она добавляет: «Я знаю пациентов с очень жирной кожей головы, которые предпочитают мыть волосы каждый день. Я также знаю некоторых людей с сухой кожей головы, которые без проблем могут продолжать умываться в течение недели ».

А теперь перейдем к деталям.

Основные характеристики:

Что делает шампунь с волосами?

Говоря простым языком, шампунь удаляет жир и грязь с кожи головы. Вот как это работает.

На коже головы имеются крошечные поры. Под этими порами расположены сальные железы, вырабатывающие жир. Это масло, известное как кожный жир, жизненно важно для поддержания здоровья кожи головы и волос. [1]

Однако через день или два после мытья волос кожный жир обычно начинает покрывать кожу головы, притягивая грязь и мусор.Продукты, которые вы используете для укладки волос, также могут прилипать к этому пальто. В основном это нежелательные жир и грязь, которые также могут вызвать множество других проблем, таких как перхоть и зуд кожи головы, если вы не моете волосы регулярно.

Ваш шампунь — ваш спаситель, сметающий всю грязь и масло. Он содержит поверхностно-активные вещества, которые вместе с ними удаляют это масло и грязь. Однако помните, что чрезмерное и очень частое использование шампуня может удалить с кожи головы все эфирные масла и влагу.[2]

Как часто нужно мыть волосы?

Прежде чем определять, как часто следует мыть волосы, следует принять во внимание ряд факторов. К ним относятся:

1. Слишком много масла / смазки

Масло не означает, что у вас грязные волосы. Однако слишком много кожного сала / масла привлекает грязь, загрязнения и другой мусор, который может закупорить поры и вызвать зуд на коже головы. Если не лечить должным образом, это также может привести к появлению перхоти (и выпадению волос).

Такие факторы, как ваш возраст, образ жизни, гены, гормональные изменения и даже погода, могут определять, сколько жира производит ваша кожа головы.Некоторые люди могут чрезмерно производить масло (многие подростки и молодые люди) из-за гормональных изменений в период их взросления. Другие могут производить слишком много масла из-за своей генетики.

Если вы чувствуете, что волосы становятся очень жирными слишком быстро после мытья, возможно, вам придется мыть их каждый день или через день.

2. Тип волос

Здесь имеет значение и ваш тип волос. Если у вас слишком тонкие, тонкие и прямые волосы, возможно, вам придется мыть их чаще, чем тем, у кого вьющиеся и густые текстурированные волосы.Если у вас очень тонкие волосы, масло с кожи головы будет легче скатываться по прядям. Это также может утяжелить волосы и сделать их жирными.

3. Образ жизни

Если вы слишком часто путешествуете на жарком солнце или регулярно занимаетесь спортом, возможно, вам стоит подумать о том, чтобы мыть волосы чаще. Это связано с тем, что на коже головы будет накапливаться пот, а это не лучший вариант. Пот не только притягивает грязь, но и делает кожу головы жирной.

4. Пыль или пыльцевые зерна

В дни, когда вы решите заняться садоводством, вытирать пыль и наводить порядок в доме, вы можете вымыть голову.На коже головы могут накапливаться пыль и частицы пыльцы, образующиеся в результате этих работ, а это означает, что вам может потребоваться хорошее мытье.

5. Несмываемые средства для укладки

Оставление продуктов, наполненных химикатами, может привести к их скоплению и даже закупорке пор. Это может вызвать раздражение и даже повредить волосы. Если вы часто используете кремы и спреи для укладки, возможно, вы захотите также регулярно мыть волосы.

Можно ли мыть волосы каждый день?

Мыть волосы шампунем каждый день не рекомендуется, если только вы не катались в пыли и грязи! Даже если ваша кожа головы чистая, в определенную погоду она может казаться жирной.Это не сделает их нечистыми, а при чрезмерном мытье волос удаляются только эфирные масла с кожи головы.

Однако определенная часть людей, например, регулярно занимающихся спортом или имеющих какое-либо заболевание, может мыть голову каждый день.

Примечание:

Если у вас диагностировано какое-либо заболевание кожи головы или вы используете лечебный шампунь, следуйте инструкциям врача. Всегда желательно поговорить со своим врачом, прежде чем вы решите, что вам нужно мыть волосы каждый день!

Кому следует воздерживаться от слишком частого мытья волос?

Тем, у кого очень вьющиеся или сухие волосы, следует реже мыть их шампунем.Американская академия дерматологии рекомендует мыть голову не чаще одного раза в неделю, если у вас плотные кудри или текстурированные волосы [3].

Как часто следует мыться, если вы регулярно занимаетесь спортом?

Регулярные упражнения могут вызывать постоянное ощущение пота и жирности кожи головы. Если кожа головы кажется слишком зудящей и жирной, рекомендуется мыть ее каждый день очень мягким шампунем.

Как продлить / отложить день мытья волос?

В недавнем прошлом появилось множество новых продуктов, которые могут помочь вам отложить мытье волос, если вы слишком заняты.Эти продукты сохраняют кожу головы чистой и менее жирной. Примеры включают несмываемые кондиционеры, порошки и сухие шампуни.

Если у вас слишком жирная кожа головы или у вас тонкие волосы, не рекомендуется использовать несмываемый кондиционер, так как он может утяжелить ваши волосы. Что касается сухого шампуня, распылите его на расстоянии (только до корней). Разделите волосы, чтобы облегчить доступ к коже головы. Вы также можете использовать его перед сном.

Как узнать, что волосы нужно мыть?

Если после мытья прошло более 3-4 дней, и волосы начинают казаться слишком жирными и грязными, возможно, их необходимо вымыть.Если вы провели долгий день на улице под палящим солнцем, слишком много путешествовали или подвергались воздействию грязи и загрязнений, вам может потребоваться вымыть волосы (если они не кажутся слишком жирными и грязными).

Завершение

Как часто вы моете волосы, зависит от множества факторов, таких как ваш образ жизни, частота путешествий и тип кожи головы. Если у вас очень жирные волосы или вы часто занимаетесь спортом, вы можете мыть их чаще или через день. Если ваша кожа головы сухая и у вас плотные кудри, вам будет достаточно мытья раз в неделю.Если вы страдаете какими-либо заболеваниями кожи головы (псориаз, сухость кожи головы, перхоть), поговорите со своим дерматологом о том, как часто следует мыть волосы.

Начните с познания своей кожи

Как часто нужно мыть волосы? Эксперты раскрывают

Не знаю, как вы, но в 2020 году я, наверное, мыла волосы реже, чем в любой другой год. Давайте будем честными, это в значительной степени была прекрасная возможность отказаться от шампуня и начать носить пижаму весь день благодаря виртуальной социальной жизни и гораздо большему количеству времени проводить дома, что способствует получению жирных, нечесанных волос (я имею в виду, соберите их обратно. гладкий хвостик или ударить ободком для волос, и кто вообще может сказать?).Жаль не жаль.

Мой ленивый подход к уходу за волосами заставил меня задуматься: как часто нам нужно мыть волосы? Некоторые из моих друзей настаивают на том, чтобы мыть волосы каждый день — это единственный способ избавиться от жира, в то время как другие могут до недели не трогать волосы шампунем.

Независимо от вашего режима, мы все можем согласиться с тем, что время имеет решающее значение, если вы хотите, чтобы ваши волосы выглядели свежими в определенный день — но кажется, что это золотое окно различается для всех в зависимости от вашего типа волос.

И кажется, я не одинок в своих размышлениях; В Твиттере люди спрашивают, как часто им следует мыть волосы, поэтому мы решили поговорить с экспертами и получить окончательный ответ.

Чтобы узнать, собираетесь ли вы с шампунем или можете продлиться на день или два дольше (привет, ложись), вот что говорят эксперты …

Не мойте волосы каждый день

Хотя мнения экспертов по этому поводу разделились, подавляющее большинство советов, как правило, сводится к тому, чтобы избегать чрезмерной стирки.

«Слишком частое мытье волос сушит и повреждает. Многие шампуни содержат агрессивные химические вещества, такие как сульфаты, которые используются для образования пены», — говорит Адир Абергель, парикмахер знаменитостей и креативный директор компании Virtue.

Вот почему никогда не следует сушить волосы феном после душа

По словам художественного директора Toni & Guy International Филиппа Хауга, ежедневное мытье особенно плохо для длинных волос.

«Для более коротких волос это не так плохо, как для более девственных волос», — говорит он.«В целом, слишком частое мытье волос лишит волосы натуральных масел и может сделать их тусклый цвет».

Итак, как часто нужно мыть его и отличается ли он от типа волос?

Как правило, большинство специалистов рекомендуют мыть волосы каждые 2-3 дня. Это, конечно, будет зависеть от вашего типа волос.

«Вообще говоря, густые брюнетки и волосы азиатского типа довольно быстро становятся жирными, и их следует мыть более регулярно — примерно 3+ раза в неделю», — говорит Джейк Ванстолл из Джо Хансфорд.«В то время как окрашенные, чрезмерно обработанные, текстурированные волосы или волосы афро-карибского типа имеют тенденцию быть более сухими и могут дольше оставаться без мытья (например, 1+ раз в неделю)».

Факторы образа жизни также будут влиять на ваше расписание, например, если вы занимаетесь потными тренировками, пользуетесь большим количеством средств для укладки или работаете в загрязненной окружающей среде, вам может потребоваться больше мыть волосы.

Невероятные тенденции в прическах со всего мира, которые мы все будем носить в 2019 году

Если вы попали в цикл ежедневного мытья, Гай Парсонс, основатель My Hair Doctor, говорит, что может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к более продолжительным периодам между менструациями, поскольку ваши сальные железы волос, вероятно, будут чрезмерно стимулированы, создавая ‘ жирные волосы ».

Но если вам удастся вытереться, ваши волосы вернутся в прежнее состояние, и вы обнаружите, что можете дольше проводить между стирками без ощущения жирности.

Что, если долгое ожидание делает меня зависимым от сухого шампуня?

Хотя нам не следует полагаться на сухой шампунь (помните, что наша кожа головы является продолжением нашего лица, и, если ее слишком долго не мыть, могут накапливаться бактерии), сухой шампунь — это нормально, чтобы использовать его последовательно на не -мыть сутки по 3-4 дня.

«Если сухой шампунь достаточно легкий, не стесняйтесь использовать столько сухого шампуня, сколько вам нужно!», — говорит Адир Абергель, рекомендуя сухой шампунь Virtue Refresh (15 фунтов стерлингов).«Однако через несколько дней продукт начнет накапливаться, и его нужно будет смыть. Слишком большое количество продукта может вызвать раздражение кожи головы».

Лучшие фены для любого типа волос, которые стоит вложенных средств.

Именно по этой причине Джейк Ванстолл из Джо Хансфорд предостерегает от чрезмерного использования во время приложения. «Используйте его только там, где это необходимо — у корней, вокруг макушки и по краям», — говорит он.

«Держите баллончик на расстоянии не менее 30 см от волос, начните с небольшого количества тумана и продолжайте работать.Я думаю, что многие люди имеют тенденцию использовать больше, чем необходимо, и это может иметь противоположный эффект, делая волосы жирными и тяжелыми ».

Какие шампуни мы должны использовать, чтобы продлить время между мытьями?

Если вы уже страдаете от сухости волос, регулярное мытье прядей только еще больше высушит их и потребует еще большей укладки, если вы не будете осторожны с выбором шампуня.

Сульфаты — это первые ингредиенты, о которых вам следует отказаться. режим стирки.Эти химические вещества добавляются в формулы в качестве пенообразователей для образования пены. Знаменитый парикмахер и посол SheaMoisture Джейсон Коллиер объясняет: «Не используйте продукты на основе сульфатов. Это чрезвычайно агрессивные вещества, лишающие волосы натуральных масел и питательных веществ — они действительно не требуются ».

Помимо выбора формулы без сульфатов, некоторые эксперты считают, что уровень pH вашего шампуня также играет огромную роль в том, насколько хорошо ваши волосы реагируют на частое мытье. Посол директоров салонов Джонатан Сунс объясняет: «Если вы занимаетесь спортом каждый день и не можете устоять перед ежедневным мытьем волос, обязательно используйте шампунь с самым низким pH, который вы можете получить — он сохраняет влагу в волосах.«Более кислые формулы, расположенные ниже по шкале pH, не повреждают волосы так резко, как более щелочные.

Влияет ли мой способ мытья волос на регулярность стирки?

Короче да. Прежде всего, когда вы моете волосы (после шампуня, который вы используете, конечно), самое важное, за чем нужно следить, — это температура воды. Хотя сульфаты могут лишить ваши волосы и кожу головы натуральных увлажняющих масел, то же самое можно сделать с помощью горячего душа.Чем ниже температура воды, которой вы ополаскиваете, тем лучше будут волосы после этого.

Джейсон Коллиер рассказывает: «Температура воды на самом деле является действительно важным элементом, когда речь идет о повседневном уходе за волосами. Я рекомендую всегда мыть голову водой комнатной температуры. Если ваш душ слишком горячий, вода удаляет все естественные масла, укрепляющие ваши волосы. Холодное полоскание в конце может усилить блеск ».

Ищете шампунь без сульфатов, который улучшит вашу повседневную стирку? Вот наша редакция лучших:

Как часто следует мыть волосы

Shutterstock Вы, наверное, задавались вопросом, как часто нужно мыть голову.

Спорный вопрос. И есть много разных ответов, которыми люди клянутся.

Например, Ким Кардашьян говорит, что моет волосы только два раза в неделю.

Вне душа кожа головы постепенно становится более блестящей, темной и жирной.

Так почему это происходит? И как часто нужно мыться, чтобы обезжирить волосы и сохранить здоровье волос?

Корень проблемы

Ваши волосы становятся жирными по той же причине, по которой становится жирным ваше лицо: железы на коже производят маслянистое вещество, называемое кожным салом.Кожный жир — это то, что увлажняет волосы и препятствует их высыханию.

Железы, производящие кожный жир (так называемые сальные железы), расположены рядом с корнями волос в слое кожи, называемом дермой. Каналы сальных желез ведут к волосяному фолликулу — именно так кожный жир выходит из кожи на кожу головы. Взгляните:

Wikimedia Commons

Ключевой особенностью кожного сала является то, что каждый из нас производит разное количество кожного сала.

Такие вещи, как генетика и гормоны, влияют на то, сколько кожного сала мы производим в любой момент времени, — сообщил нам дерматолог Kaiser Permanente Паради Мирмирани в электронном письме. Гормоны, ответственные за выработку дополнительного кожного сала в период полового созревания, являются причиной того, что у многих из нас в эти прекрасные годы появляются жирные волосы и прыщи.

Сколько стирки вам подходит?

Хотя ответы у всех разные, есть одна правда, которую, по словам Мирмирани, вы можете соблюдать:

Никто не должен мыть голову каждый день.

Слишком частое мытье на самом деле может принести больше вреда, чем пользы, сказала нам Линн Голдберг, дерматолог и директор клиники по уходу за волосами Бостонского медицинского центра.

«Парадоксально, но люди, которые часто моют волосы, чтобы избавиться от масла, сушат кожу головы и производят больше масла», — сказал Голдберг.

Вот что нужно помнить, пытаясь определить правильное количество стирки для вас. Три основных фактора:

1.Тип кожи

Согласно колонке здоровья Колумбийского университета, если ваша кожа и волосы отличаются от нормальных (не очень жирных и не очень сухих) до сухих, вам, вероятно, нужно мыть их только один или два раза в неделю. Если у вас жирная кожа головы, вероятно, вам нужно мыть голову чаще.

2. Текстура волос

Текстура имеет значение, потому что она влияет на то, как быстро кожный жир распространяется от корней по длине волос. Грубые или вьющиеся волосы замедляют распространение кожного сала, поэтому, если у вас есть такие волосы, вам может потребоваться мыть шампунь только один раз в неделю, по мнению экспертов Колумбии.С другой стороны, людям с тонкими прямыми волосами, скорее всего, потребуется мыть шампунь два раза в неделю или чаще.

Лично я около двух дней не вымываю кудрявые волосы. Между шампунями я ополаскиваю волосы, массирую кожу головы и наношу кондиционер на кончики волос.

3. Укладка

Еще одна вещь, которую следует учитывать, — это шаги, которые вы выполняете при укладке и уходе за волосами. Если ваши волосы обработаны или повреждены в результате укладки, вы должны мыть их реже, — говорит Мирмирани.

Лучший ответ, вероятно, один раз в три дня или около того

Поначалу это может показаться трудным, если вы привыкли к ежедневной чистке, но примерно через две недели по новому расписанию вы обнаружите, что с волосами, которые выглядят здоровыми и не слишком жирными, и с гораздо большим количеством свободного времени.

У женщин принятие душа и укладка волос может занять около часа. Итак, вы планируете вернуться к своей жизни на четыре часа в неделю. (семь мытьек и укладок волос в неделю до трех).

Вот как часто вы должны мыть волосы шампунем

Есть одна крупица мифологии ухода, которой я придерживаюсь, хотя она и не доказана научно. Это ответ на извечный вопрос: как часто следует мыть голову шампунем? Теоретически, когда мы меньше моем кожу головы, мы фактически обучаем ее производить меньше масла. Например, тело понимает, что существует нефтяное равновесие, которое может быть достигнуто, и оно будет работать, чтобы достичь этой точки быстрее, если мы постоянно очищаем сланец.Таким образом, чем больше стирки, тем больше масла, а меньше — меньше масла.

«Если мыть голову шампунем каждый день, это лишит кожу головы всех его натуральных масел и может привести к сухости и ломкости волос», — говорит Жюльен Фарель из Julien Farel Restore Salon & Spa в Нью-Йорке.

Фарел не нашел научных доказательств, подтверждающих это явление, но он заметил, что его собственные клиенты становятся гораздо менее жирными, когда они меньше моют шампунь. И нет лучшей анекдотической мудрости, чем мудрость того, кто занимается волосами каждый день.

Это хороший способ ежедневно принимать душ — вытирать все потные и вонючие места и глубоко очищать поры на лице. И инстинктивно, после использования мыла и очищающего средства, вы, вероятно, потянетесь за шампунем. Это потому, что логически вы хотите мыть волосы так же, как и все остальное тело.

Не так быстро. Для разных частей тела действуют разные правила. Практически все, что находится ниже шеи, может оставаться здоровым и чистым при ежедневной рутине. Умываться нужно как утром, так и вечером.Что касается волос и кожи головы? Это не для всех одинаково, но вам, вероятно, нужно делать это всего 2-3 раза в неделю. Это потому, что шампунь может принести столько же вреда, сколько и пользы.

Кожа головы производит гораздо больше кожного сала — натуральных масел, о которых упоминал Фарель, — чем остальное тело. Затем эти масла распределяются по каждому волосу, сохраняя его здоровым и мягким. Как правило, вы можете избавиться от излишков кожного жира и продукта с помощью простого полоскания, — говорит Фарел. Это смывает большую часть излишков и позволяет вашим волосам впитывать питательные свойства этого кожного сала.Что касается рекомендуемого режима, Фарел советует по возможности переходить на шампунь через день или через день.

«Мыть каждый день следует только тем, у кого жирная кожа головы», — отмечает Фарел. Не уверены, что вы «жирный»? Это должно быть очевидно: к 5 часам ваши волосы будут похожи на волосы Дона Дрейпера, но не потому, что вы носите помаду. Вы можете почесать кожу головы и снять кожный жир. Ваше лицо, вероятно, более маслянистое, чем у большинства, а фотосъемка со вспышкой — ваш личный кошмар. И так далее, и так далее, и так далее.

И Фарел тоже не хочет слышать ваши оправдания «но я тренируюсь и потею каждый день». Он говорит, что для этого еще подойдет простое полоскание. Кроме того, соль из вашего пота может придать вашим волосам красивую текстуру — например, когда вы искупаетесь в океане и у вас уже есть «волосы серфера». Так что промойте его, нанесите средство для волос и наслаждайтесь хорошим днем.

Когда вы и используете шампунь, ищите те, которые содержат ингредиенты, благоприятные для кожи головы. Люди часто думают, что они просто моют волосы, но на самом деле это такой же режим ухода за кожей (для кожи головы), как и уход за волосами.Шампунь против перхоти — очевидное место для начала, но вместо этого ищите такие ингредиенты, как масло чайного дерева: оно стимулирует кровообращение в коже головы, тем самым укрепляет фолликулы, способствует росту и борется с выпадением волос, в то время как сам шампунь смывает излишки. наращивать. Нам нравится увлажняющий шампунь Dr. Squatch с маслом чайного дерева.

Как часто нужно мыть голову?

Эта статья является частью серии статей, которые помогут вам ориентироваться в жизненных возможностях и проблемах.О чем еще писать? Свяжитесь с нами: [email protected].

Мы хорошо обучены мыть, ополаскивать и повторять. Но есть вероятность, что вы слишком часто моете волосы.

Вместо традиционной процедуры мытья шампуня и кондиционера, многие эксперты говорят, что мы должны больше мыть вместе (сокращение от мытья только с кондиционером), используя немного жира и позволяя натуральным маслам наших волос делать свою работу.

«Ваши волосы должны вырабатывать натуральные масла», — сказала Джульетта Даллас-Фини, старший менеджер по социальным сетям и влиятельный специалист по красоте в Birchbox, онлайн-сервисе подписки на косметику.«Если вымоете слишком много, вы можете лишиться их волос. И если вы недостаточно моете волосы, это может сделать то же самое из-за скопления продуктов. Ваш скальп может стать неприятным и грубым.

Мисс Даллас-Фини, у которой короткие светлые волосы, 10 дней не мыла волосы, хотя и с некоторой помощью сухого шампуня. Обычно она использует шампунь от одного до двух раз в неделю.

«Я провожу глубокую очистку, когда я мою волосы и массирую их кожу головы, и я стараюсь, чтобы шампунь не попал на кончики волос», — сказала она.«Потом смываю и наношу кондиционер от корней на кончики. Когда я использую шампунь, я сосредотачиваюсь только на чистке кожи головы ».

Не каждый может так тщательно урезать. Приучение волос к тому, чтобы они не мылись чаще, зависит от текстуры ваших волос. По словам г-жи Даллас-Фини, женщинам с тонкими волосами или тем, кто регулярно тренируется, «сухой шампунь — ваш лучший друг».

«Это переходный процесс», — сказала она и порекомендовала принимать его ежедневно. «Сначала это будет странно.”

Мы проконсультировались с некоторыми профессионалами в области волос для получения дополнительной информации о мытье волос.

Меньше шампуня, больше кондиционирования

Джефф Честейн, парикмахер из Нью-Йорка, рекомендует женщинам сократить время мытья головы до одного или двух раз в неделю. По его словам, чем меньше мытье, тем сильнее и длиннее волосы.

И женщинам с кудрями не нужно мыть голову так часто, как другим.

«Я говорю людям с вьющимися волосами использовать только кондиционер, хорошо скрабирую им голову, затем протягиваю кондиционер до кончиков и смываю», — сказал г-н.- сказал Честейн.

Прямые волосы имеют тенденцию быстрее становиться жирнее, потому что масла могут быстрее перемещаться по волосам, сказал г-н Честейн. По его словам, если вы можете это выдержать, попробуйте смачивать волосы только через день и использовать сухой шампунь.

На второй или третий день без мытья мистер Честейн предлагает собрать ваши волосы обратно в хвост или другую прическу.

«Используйте лак для волос, чтобы добиться блеска, который дает смазка», — сказал он. «Работайте с этим, а не против. Придайте ей гладкость, используя немного сыворотки или лака для волос, и сделайте прическу на день или два.

Мужчины тоже могут стричься

Мистер Честейн советует мужчинам использовать шампунь только один раз в неделю, а в другие дни вытирать волосы кондиционером. По его словам, кондиционер обладает мягкими очищающими свойствами, которые помогают удалить налет с минимальным повреждением волос.

«Парням нужны легкие на ощупь волосы», — сказал он. «Они не хотят, чтобы это выглядело так, будто там что-то есть». Режим шампуня и кондиционера, который он предлагает, не удалит масло, поэтому волосы не станут пухлыми и непослушными. По его словам, мытье шампунем без кондиционера — не лучший вариант, потому что после него волосы остаются «действительно сухими и очень большими.”

Для натуральных черных волос

Никки Уолтон, основатель curlynikki.com, блога о натуральных волосах для чернокожих женщин и автор книги« Лучше, чем хорошие волосы: Руководство для кудрявых девушек по здоровым, великолепным натуральным волосам! » (Амистад), имеет сильно текстурированные волосы с завитками штопором по всей длине. Она моет волосы каждые две недели кондиционером и раз в месяц осветляющим шампунем.

«У тебя волосы как прекрасный свитер», — сказала она. «Чем больше вы его стираете, тем больше он изнашивается и рвется. Отдельные пряди волос набухают и сжимаются, поэтому вы повреждаете волосы каждый раз, когда смачиваете их.Этого нельзя избежать ».

По словам г-жи Уолтон, женщины с более распущенными кудрями могут мыть волосы пару раз в неделю, используя только кондиционер или более мягкий шампунь.

Женщины с текстурированными волосами, в том числе темнокожие женщины и кудрявые девушки, предпочтут просто мыть вместе несколько раз в неделю и мыть шампунь раз в несколько недель или раз в месяц, сказала она. «Многие кудрявые девушки стараются держаться подальше от шампуня, потому что сушить — значит больше завиваться».

Г-жа Уолтон рекомендует использовать флакон с цветным аппликатором и разбавить шампунь теплой водой.Таким образом, его можно наносить непосредственно на кожу головы. Помассируйте подушечками пальцев, потому что, по ее словам, «вы не хотите их поцарапать».

Кампания против шампуня

Возможно, нелогично, что Майкл Гордон, основатель и бывший президент Bumble and bumble, называл себя мистером Anti-Shampoo. Но теперь г-н Гордон возглавляет креативную студию Hairstory, где он представил линию продуктов для волос без моющих средств, которые позволяют меньше мыть.

«Раньше американцы, среди прочего, много мыли волосы, — сказал он.Но чрезмерная промывка может иметь неприятные последствия.

«Если вы моете волосы моющим средством, они становятся жирными, и тогда вам придется мыть их снова», — сказал г-н Гордон. «Если вы вообще не засыпаете его моющим средством, все в порядке.