Как долго вы заразны, когда болеете?
Джейн Морган, доктор медицины,
Исполнительный директор отдела здравоохранения и общественного просвещения
Приближаются праздники, и в этом сезоне есть чем заняться помимо хорошего настроения. Когда мы снова входим в мир объятий, поцелуев, поцелуев, общения с друзьями и семьей, на ветру кружатся невидимые возможности, которые могут серьезно испортить ваши праздничные торжества и торжества. Итак, давайте рассмотрим три наиболее распространенных средства подавления вирусов, чтобы убедиться, что вы готовы к проницательности и информации.
Как долго заразна простуда?Простуда может распространяться до двух недель, в том числе до появления симптомов. Фактически, у вас будет возможность распространять вирус простуды среди других за несколько дней до появления симптомов. Вот почему мы видим, как он «проходит» через домохозяйства.
Вы заразны в течение всего периода времени, пока присутствуют симптомы, вплоть до их исчезновения.
Имейте в виду, однако, что когда ваши симптомы наиболее выражены — обычно в первые два-три дня — вы наиболее заразны.
Вакцина есть? В настоящее время вакцины от простуды не существует.
Как долго грипп заразен?Грипп наиболее заразен в течение первых трех-четырех дней после появления симптомов. Однако он продолжает быть заразным как до, так и после третьего и четвертого дня.
Кроме того, помните, что люди с ослабленной иммунной системой или младенцы могут дольше оставаться заразными.
Вакцина имеется? Ну да, есть! Вы можете сделать прививку от гриппа в большинстве аптек и поликлиник.
Как долго COVID-19 заразен?COVID-19 (SARS-CoV-2), вероятно, не заразен через 10 дней после заражения, особенно если ваши симптомы полностью исчезли. Даже если легкие симптомы остаются, вы, вероятно, не заразны через 10 дней.
Однако, если у вас ослабленная иммунная система или тяжелое заболевание (требующее госпитализации, интенсивной терапии или даже интубации), вы можете быть заразными до трех недель и более.
Вакцина имеется? Да. Имеются вакцины и бивалентные бустеры. В настоящее время только 10% населения получили новый бивалентный бустер, специфичный для Омикрона. Подумайте о том, чтобы сделать прививку перед праздниками, чтобы безопасно проводить время с семьей. Кроме того, помните, что бесплатный доступ к этим вакцинам и бустерам, скорее всего, прекратится в начале 2023 года.
Просто сравнивая грипп с COVID-19, имейте в виду, что COVID-19 может вызвать более тяжелое заболевание, симптомы могут проявляться дольше. и может быть заразным дольше. COVID-19также является более заразным и в настоящее время распространяется легче, чем грипп.
Может быть сложно определить разницу в симптомах. Хорошей новостью является то, что тестирование доступно для обоих. Помните, что отрицательный тест на одном не означает отрицательный тест на другом и наоборот. COVID-19 и грипп необходимо тестировать отдельно. Тем не менее, вы можете пройти вакцинацию/стимулировать как от COVID-19, так и от гриппа одновременно.
Счастливых, умных и здоровых праздников!
Мы делаем получение отличного медицинского обслуживания простым и удобным. Назначьте встречу сегодня через свою учетную запись Piedmont MyChart или на нашем веб-сайте.
Как долго простуда заразна?
«Просто насморк». Это предложение многие люди используют, чтобы объяснить, почему их симптомы не являются чем-то серьезным, и никому не о чем беспокоиться.
Простуда действительно распространена. Взрослые заражаются в среднем от двух до трех таких вирусных инфекций ежегодно. Маленькие дети могут простудиться до 10 раз в год. Из-за того, что простуда случается так часто, многие люди продолжают работать или ходить в школу, чувствуя себя лишь немного больным. Или они могут взять выходной, а затем вернуться на работу или в школу до того, как симптомы исчезнут. Это не самая здоровая идея.
Простуда может привести к осложнениям, таким как синусит, бронхит и ушные инфекции. Они также легко распространяются, а вирусы, вызывающие простуду, остаются заразными дольше, чем подозревает большинство людей.
Как распространяется простуда?
Чаще всего простуду вызывают риновирусы и коронавирусы. Эти инфекции верхних дыхательных путей распространяются способами, аналогичными коронавирусу, вызывающему COVID-19, когда респираторные капли от инфицированного человека попадают в организм здорового человека.
Эти респираторные капли могут оставаться заразными вне организма в течение нескольких часов и даже дней, в зависимости от того, куда попадают капли, количества вируса, попавшего на поверхность, типа поверхности, на которую он попадает, а также других факторов, таких как температура и влажность. Симптомы простуды, такие как чихание и кашель, распространяют эти содержащие вирус капли по воздуху, в рот и нос других людей, а также на поверхности. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в большинстве случаев простуда распространяется по воздуху и при прикосновении к поверхности, на которой есть вирусные частицы, а затем при прикосновении к глазам, рту или носу.
СВЯЗАННЫЕ: Можно ли простудиться летом?
Как долго простуда заразна?
«Заразный период простуды обычно длится от пяти до семи дней и до двух недель», — говорит Нил Шахтер, доктор медицинских наук, профессор легочной, реанимационной и общественной медицины в Медицинском центре Маунт-Синай и автор книги The Good Doctor’s. Справочник по простуде и гриппу .
«Существует более 200 типов вирусов простуды, и они могут по-разному воздействовать на человека», — объясняет доктор Шахтер. «Поэтому ответ на этот вопрос должен охватывать определенный период времени». Как правило, вы заразны за один-три дня до появления симптомов и по крайней мере через пять-семь дней после первых признаков насморка, чихания, кашля, головной боли или боли в горле. Затем вы все еще можете быть заразными в течение двух недель после того, как вы впервые заболели.
Когда простуда перестает быть заразной?
Обычная простуда имеет четыре стадии, при этом симптомы обычно достигают пика через три дня, когда она наиболее заразна.
- Инкубационный период: Время между воздействием и появлением симптомов. Эта стадия длится от 12 часов до трех суток.
- Внешний вид симптомов: Общие симптомы, такие как чихание, насморк, заложенность носа и боль в горле, проявляются в течение трех дней после заражения. Кашель, головная боль, усталость и слезотечение также являются распространенными признаками того, что ваша иммунная система борется с вирусом простуды. Лихорадка бывает редко. Симптомы обычно достигают пика через три дня.
- Ремиссия: Симптомы должны начать уменьшаться через 3-10 дней.
- Восстановление: Такие симптомы, как кашель и заложенность носа, могут сохраняться в течение двух недель, но они менее выражены, чем в первые несколько дней. Люди чувствуют себя намного лучше, даже близко к норме.
Несмотря на то, что трудно точно определить, как долго человек может быть заразным, доктор Шактер рекомендует оставаться дома и не ходить на работу или учебу не менее трех дней, пока симптомы не начнут уменьшаться.
«Тогда, если вы чувствуете себя достаточно сильным, вернитесь к работе с маской и бутылкой с дозатором дезинфицирующего средства для рук на спиртовой основе», — говорит доктор Шактер. «Однако, если у вас поднялась температура или усилился кашель, оставайтесь дома и позвоните своему врачу».
Как предотвратить распространение простуды
Держать простудных на карантине нецелесообразно. «Заразный период простуды обычно длится от пяти до семи дней и до двух недель», — говорит доктор Шактер. «Большинство из нас не может брать столько времени, поэтому важно уменьшить вероятность распространения простуды».
Поскольку простуда очень заразна, соблюдение основ гигиены остается лучшим способом предотвратить распространение вируса, говорит Майкл Лю, фарм. доктор, доцент кафедры фармации в Фармацевтическом колледже Туро.
Для предотвращения распространения простуды:
- Избегайте тесного контакта с другими людьми. Никаких объятий, никаких рукопожатий.
- Не прикрывайте руки при чихании или кашле.
- Соблюдайте правила гигиены рук. Это означает правильное мытье рук после кашля, чихания или сморкания. «Мойте руки в течение 20 секунд теплой водой с мылом или протирайте их спиртосодержащим средством», — говорит доктор Лю. «По возможности не прикасайтесь к глазам, носу и рту, особенно немытыми руками».
- Дезинфекция поверхностей. Это особенно важно для поверхностей, к которым часто прикасаются, таких как дверные ручки или кнопки лифта.
- Носите маску. Недавние сообщения показывают, что ношение медицинской маски может предотвратить передачу простуды и гриппа. До появления COVID-19 доктору Шактеру было труднее убедить пациентов носить маски.
«С тех пор, как появился этот смертельный вирус, людям удобнее носить маски и носить с собой небольшую бутылочку с дезинфицирующим средством для рук», — говорит доктор Шактер.
СВЯЗАННЫЕ: Как долго грипп заразен? | COVID, грипп или простуда
Как лечить простуду
Нет доказанного лекарства от простуды, однако есть способы облегчить симптомы простуды. Во-первых, вы много отдыхаете и пьете много жидкости. Затем попробуйте другие поддерживающие методы лечения, такие как куриный бульон, добавки с цинком и витамином С, леденцы от кашля, увлажнители, полоскания носовых пазух, полоскание горла соленой водой или теплый чай с медом.
СВЯЗАННЫЙ: Домашние средства от насморка
принимать внутрь в виде таблеток, капсул, жидкости или леденцов», — объясняет доктор Лю.
Общие ингредиенты лекарств от простуды включают:
- Противоотечные средства (такие как фенилэфрин, псевдоэфедрин или оксиметазолин) сужают кровеносные сосуды в носу, чтобы уменьшить давление в пазухах и заложенность носа. Однако они могут повышать кровяное давление, поэтому обсудите эти лекарства со своим лечащим врачом или фармацевтом.
- Средства от кашля (такие как декстрометорфан) облегчают постоянное чувство необходимости кашлять.
- Отхаркивающие средства (например, гвайфенезин) разжижают слизь и облегчают ее выведение из организма.
- Обезболивающие и жаропонижающие средства (такие как ацетаминофен или ибупрофен) подавляют воспалительные соединения, которые ваша иммунная система выделяет для борьбы с вирусом простуды. Этот класс препаратов предотвращает их производство, чтобы облегчить боли в теле и головные боли.
«Любой из этих методов лечения может быть использован для уменьшения тяжести симптомов простуды», — говорит доктор Лю. Однако важно отметить, что лекарства от простуды часто содержат комбинацию этих ингредиентов, поэтому обязательно внимательно читайте этикетки. «Чтобы предотвратить какой-либо риск ошибок при лечении, лучше проконсультироваться с фармацевтом по поводу этих методов лечения, особенно при назначении любого из этих лекарств детям младше шести лет, если вы принимаете несколько рецептурных лекарств или если у вас есть какие-либо существующие лекарства. медицинские условия.»
«К сожалению, ни один из вышеупомянутых методов лечения не излечивает или не сокращает продолжительность простуды по сравнению с тем, чтобы не использовать ни один из них», — говорит доктор Лю. «Тем не менее, используя методы лечения и меры предосторожности, вы сможете лучше противостоять серьезности простуды и защитить окружающих от заражения этим распространенным заболеванием».