Симптомы остеопороза у мужчин: Остеопороз – симптомы, лечение, диагностика и признаки заболевания

Содержание

Остеопороз: симптомы, лечение, профилактика | Толбазинская ЦРБ

Многие люди пожилого возраста «слышали» о том, что у них предполагали такой диагноз, как остеопороз, но профилактических мер и лечения предложено не было.

Кто-то из них скажет — «А, остеопороз, да он у всех».

Стоит ли переживать, если «он у всех»?

Возможно, кто-то скажет — «У меня в роду у всех крепкие кости, и меня это не коснется». Так ли это? Что же за болезнь остеопороз, чем она опасна и нужно ли её лечить?

Остеопороз — заболевание скелета, причиной которого является снижение прочности и нарушение строения костей. Кости становятся тонкими и хрупкими, что приводит к переломам. Термин «остеопороз» буквально означает «пористость костей» или «дырчатая кость».

Больше всего остеопорозу подвержены женщины — в 85% случаев. Чаще всего, это женщины с менопаузой. Менопауза является самой важной причиной развития остеопороза. После прекращения менструального цикла яичники перестают вырабатывать эстрадиол — гормон, «удерживающий» кальций в костях.

У мужчин в возрасте старше 65 лет снижается уровень тестостерона, который «удерживает» кальций и препятствует обеднению костной ткани.

Помимо этого, существует множество факторов риска остеопороза — те, на которые повлиять нельзя (например, раса, пол и возраст), и те, на которые мы можем повлиять, изменив образ жизни. Например, отказаться от курения, чрезмерного употребления кофе и спиртных напитков и включить в свой рацион больше молочных продуктов, овощей и фруктов.

Переломы при остеопорозе — низкотравматические и патологические. Такие переломы происходят при совсем незначительных травмах, при которых нормальная кость не ломается Например, человек споткнулся о порог и упал, неудачно чихнул, резко повернул корпус тела, поднял тяжелый предмет, и в итоге — перелом.

Самое первое, что можно сделать самостоятельно еще до посещения врача — это измерить свой рост и вспомнить, какой он был в возрасте 20-30 лет. Если есть снижение роста хотя бы на 2-3 см, это уже «маячок», и нужно обследоваться дальше.

Конечно, это не означает, что точно есть остеопороз. Точный диагноз может поставить только врач, проведя осмотр, опрос и назначив небольшой перечень обследований.

Жалобы и симптомы при остеопорозе:

Острая или хроническая боль в спине. Уменьшение роста.
Грудной кифоз (патологический изгиб позвоночника в грудном отделе — «горб»).
Изжога.
Нарушение стула — частый стул.
Боль в грудной клетке, ограничение вдоха, чувство нехватки воздуха.
Выпячивания живота.

Инструментальные исследования: В настоящее время самым информативным инструментальным методом исследования является рентгеновская денситометрия — исследование, при котором определяется плотность исследуемых костей. Лучше всего исследовать позвонки поясничного отдела позвоночника, лучевую кость и шейку бедра — самые «хрупкие» и подверженные разрушению кости Специальная подготовка перед исследованием не проводится.

Денситометрия — неинвазивный метод исследования и не приносит дискомфорт. Доза облучения очень низкая. Всем женщинам 65 лет и старше, рекомендовано обследование костной системы в обязательном порядке! Женщинам моложе 65 лет и мужчинам при наличии нескольких факторов риска и симптомов остеопороза. Если вовремя начать профилактику и лечение остеопороза, можно не только остановить дальнейшее разрушение костей, но и восстановить их, снизив при этом риск переломов более, чем на 50%!

Хорошая новость — профилактика остеопороза не требует особых финансовых затрат и доступна каждому. Только нужно иметь в виду, что меры профилактики должны выполняться комплексно, и только тогда можно добиться хорошего результата. Лечение остеопороза заключается в профилактике и медикаментозном лечении.

Итак, для профилактики остеопороза необходимо:

Увеличить потребление продуктов, богатых кальцием (при необходимости, кальциевых таблеток).
Потребление витамина Д (пребывание на солнце, продукты, богатые витамином Д, витамин Д в растворе).
Адекватная физическая активность (ходьба, «скандинавская» ходьба», гимнастика).
Отказ от курения, умеренное потребление алкоголя.
Ограничение кофе (до 2 чашек в день).
Поддерживать нормальную массу тела.
Больше кушать овощей и фруктов (более 500 г в день).
Избегать падений.

Цель лечения остеопороза — это прекращение разрушения кости и ее восстановление. Лечение включает в себя профилактические меры, описанные ранее, и медикаментозную терапию.

Какой бы препарат не назначил врач, медикаментозное лечение остеопороза длительное, не менее 5-6 лет. Но нужно понимать, что лечение для каждого человека индивидуально, зависит от тяжести остеопороза, сопутствующих заболеваний и многих других факторов. Поэтому такие препараты должны назначаться только врачом.

Позаботьтесь о себе. Никогда не поздно задуматься о состоянии костей. Остеопороз может привести к тяжелым последствиям, которые будет сложно изменить. Может поменяться ваша социальная роль, сильно пострадать самочувствие и жизненный настрой. Если вы вовремя начнете профилактику и лечение остеопороза, приостановится дальнейшее разрушение костей, они восстановятся, при этом риск переломов снизится более, чем на 50%!

Будьте здоровы!

Врач-терапевт Кильмухаметова ЛС.

Остеопороз костей: диагностика и лечение остеопороза пожилых у женщин, мужчин | Симптомы, причины, стадии остеопороза | Как лечить, какой врач ставит диагноз

Остеопороз – заболевание, которое вызвано утратой кальция в костных тканях организма. Снижение содержания кальция и прочности костей наблюдается чаще у пожилых пациентов. Кости становятся более хрупкими и подверженными всевозможным повреждениям. Это одно из самых распространенных неинфекционных заболеваний. Вероятность развития данного заболевания у пациентов повышается после достижения 50 лет, остеопороз может быть диагностирован как у мужчин, так и у женщин.

Чем опасно заболевание?

Остеопороз опасен своими последствиями. Пациенты, у которых выявлена эта патология, более подвержены переломам костей бедер, предплечий, позвоночника. При наличии диагноза остеопороз необходимо вести определенный образ жизни и остерегаться возможности травмирования.

Причины заболевания

Основная причина остеопороза – снижение количества витамина Д в организме и уменьшение кальция в костях. Это может быть вызвано возрастными изменениями, неправильным образом жизни, чрезмерным злоупотреблением вредными привычками, снижением физической нагрузки.

Факторы риска

Иногда признаки остеопороза проявляются и у молодых пациентов. Почему такое бывает? Для полноценного роста и развития костной ткани в организме необходимо постоянное движение. Длительная иммобилизация в результате различных травм и заболеваний приводит к снижению костной массы. Некоторые этносы и жители северных регионов склонны к раннему развитию остеопороза в силу поступления ограниченных доз витамина Д. Недостаточное потребление кальция, фосфора, магния – сигнал, приводящий к снижению костной массы. Употребление табака и алкоголя – стимулирующие заболевание факторы.

Диагностика остеопороза

Для того чтобы диагностировать заболевание, проводится множество различных исследований. Лечащий врач может назначить:

рентгенологическое исследование,
денситометрию, позволяющую измерить количество кальция в костной ткани,
лабораторные исследования на содержание минеральных веществ.

Проявления остеопороза

До определенного периода остеопороз протекает в организме бессимптомно. Однако рано или поздно у пациента начинаются переломы. Наиболее опасны компрессионные переломы позвоночника. Кроме того, при малейшем падении вероятны переломы лучевой кости руки и шейки бедра. Переломы у таких пациентов крайне медленно и сложно срастаются. Длительное лечение переломов провоцирует снижение подвижности и дальнейшее развитие заболевания.

Профилактика и лечение

Предотвратить развитие остеопороза способны внимательное отношение к организму и здоровый образ жизни. Во главе всего стоит правильное питание, постоянная физическая активность, отказ от вредных привычек. Важную роль играют солнечные ванны, которые обеспечивают организм витамином Д. Для профилактики заболевания необходимо также поддержание нормальной массы тела. Слишком худые люди страдают от остеопороза намного чаще. При передвижении важно соблюдать осторожность, ходить в удобной обуви, контролировать артериальное давление и прием препаратов, способных вызвать нарушение координации движений.

Лечение остеопороза у мужчин и женщин направлено на предупреждение развития заболевания и снижения риска опасных для пациента переломов. Пациентам рекомендуется соблюдение специальной диеты, прием медикаментов и выполнение комплекса упражнений для поддержания физической формы.

Проконсультироваться со специалистом по поводу диагностики и лечения остеопороза и записаться на прием вы можете, позвонив в нашу клинику или через форму на сайте.

УЗНАТЬ ЦЕНЫ

Остеопороз у мужчин — Better Health Channel

Действия для этой страницы

Резюме

Читать полный информационный бюллетень

Остеопороз означает «пористая кость».
Из-за этого кости становятся слабыми и теряют свою прочность.
Остеопоротические кости ломаются легче, чем нормальные кости.
Остеопороз представляет серьезную опасность для здоровья мужчин.
Лечение может включать лекарства для увеличения плотности костной ткани, лечение любого основного заболевания и изменение образа жизни.

Остеопороз — это состояние, при котором кости становятся слабыми и теряют свою прочность, из-за чего они ломаются легче, чем нормальные кости.

Поражает как мужчин, так и женщин. До 25% всех переломов у людей старше 50 лет приходится на мужчин. Обычные места переломов включают бедро, запястье и позвоночник.

Наши кости

Наши кости представляют собой живую ткань, которая постоянно растет, перестраивается, заменяется и восстанавливается.

С рождения и примерно до 25 лет мы строим больше костей, чем теряем. Наши кости не только становятся больше по мере того, как мы растем в это время, но и развивают свою плотность. Это определяет, насколько они сильны.

Примерно в возрасте от 25 до 50 лет наши кости разрушаются и восстанавливаются примерно с одинаковой скоростью. Они находятся в состоянии равновесия. Это когда мы достигли нашей «пиковой костной массы». Наши кости самые крепкие.

Примерно после 50 лет мы начинаем разрушать больше костей, чем восстанавливать. В результате наши кости постепенно начинают терять плотность и прочность, что делает их более восприимчивыми к переломам. У всех людей с возрастом происходит потеря костной массы, однако не у всех развивается остеопороз. Только после того, как потеря костной массы достигает определенной точки, ставится диагноз остеопороза.

Симптомы остеопороза у мужчин

Остеопороз часто называют «молчаливым» состоянием, поскольку люди не замечают никаких симптомов, пока не сломают кость.

Если симптомы действительно возникают, они обычно являются результатом перелома. Эти симптомы могут включать:

потерю роста
постуральные изменения
боль.

Меньший риск остеопороза у мужчин

У мужчин остеопороз встречается реже, чем у женщин. Это связано с несколькими факторами, в том числе:

у мужчин, как правило, более крупный скелет
у мужчин не наблюдается резкого падения уровня гормонов (эстрогенов), как у женщин в период менопаузы
снижение костной массы у мужчин происходит медленнее, чем у женщин до достижения возраста 65–70, когда показатель одинаков для мужчин и женщин.

Факторы риска развития остеопороза у мужчин

На протяжении всей нашей жизни плотность костей зависит от таких факторов, как генетика, физическая активность, диета, гормоны (такие как тестостерон), выбор образа жизни и использование определенных лекарств.

Факторы, связанные с повышенным риском развития остеопороза у мужчин, включают:

семейный анамнез остеопороза, переломов и потери роста
хронические заболевания, такие как ревматоидный артрит, повышенная активность щитовидной или паращитовидных желез, глютеновая болезнь и другие хронические заболевания кишечника, хронические заболевания печени или почек, диабет и низкий уровень тестостерона
регулярное употребление определенных видов лекарств, таких как глюкокортикоиды, противосудорожные препараты, некоторые антидепрессанты и лечение рака предстательной железы
факторы образа жизни, такие как курение, чрезмерное употребление алкоголя, низкое потребление кальция, недостаточные физические нагрузки, ожирение, дефицит витамина D и низкая масса тела.

Диагностика остеопороза у мужчин

Остеопороз может быть диагностирован у мужчин при изучении их истории болезни и проведении:

физикального обследования
ДЭРА (двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия) для измерения плотности костей
6
анализы крови
анализы мочи.

Лечение остеопороза у мужчин

Медикаментозное лечение разработано с учетом индивидуальных потребностей. Варианты могут включать:

лечение любого основного заболевания (например, ревматоидного артрита или глютеновой болезни)
медикаментозное лечение
изменение образа жизни.

Лечение основного заболевания

Когда остеопороз вызван основным заболеванием, он называется «вторичным остеопорозом». Важно, чтобы основное заболевание было диагностировано и вылечено как можно скорее. Варианты лечения будут зависеть от конкретного состояния, которое у вас есть. Вас также могут направить к специалисту, который поможет вашему врачу справиться с вашим основным заболеванием.

Лекарства

Тип лекарства, выбранный вашим врачом, зависит от таких факторов, как ваш возраст, общее состояние здоровья и риск переломов. Варианты лекарств могут включать:

бисфосфонаты — эти лекарства увеличивают плотность костей, препятствуя естественному процессу разрушения костной ткани в организме. Это наиболее часто используемые препараты для лечения остеопороза у мужчин. Их можно принимать перорально, подкожно (инъекция в жировую ткань между кожей и мышцей) или внутривенно (инъекция в вену)
Терапия тестостероном – может быть назначена, если анализы показывают, что у вас низкий уровень тестостерона. Тестостерон можно вводить перорально или в виде инъекций, имплантатов, кожных пластырей или с гелями и кремами
Терапия паратиреоидным гормоном – способствует росту новых костей и увеличению массы. Это лекарство вводят путем ежедневных инъекций.

Изменения в образе жизни

Помимо лекарств, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить здоровье костей и предотвратить прогрессирование остеопороза.

Следуйте указаниям своего врача. Некоторые изменения образа жизни для лечения остеопороза у мужчин могут включать:

физические упражнения — если у вас остеопороз, рекомендуется, чтобы ваша физическая активность была проверена и назначена специалистом по физическим упражнениям, например, физиотерапевтом или специалистом по лечебной физкультуре. Это связано с тем, что некоторые виды деятельности, такие как прыжки, бег и скручивания, могут быть опасны для более слабых костей, особенно если у вас был перелом. Другие формы упражнений, такие как силовые тренировки, могут принести пользу костям. Грамотно составленная индивидуальная программа поможет сделать занятия полезными, комфортными и безопасными
следите за тем, чтобы в вашем рационе было достаточно кальция. Взрослым требуется не менее 1000 мг кальция в день, а мужчинам старше 70 лет — 1300 мг. Молочные продукты являются хорошим источником кальция, но кальций также содержится в небольших количествах в других продуктах, включая хлеб, крупы, тофу, бобовые, фрукты и овощи, рыбу со съедобными костями (например, консервированный лосось и сардины), тахини, миндаль. , инжир и продукты, обогащенные кальцием. Если вы считаете, что не получаете достаточного количества кальция с пищей, поговорите со своим врачом. Возможно, вам придется подумать о приеме пищевых добавок
витамин D – помогает организму усваивать кальций. Лучшим источником витамина D является безопасное пребывание на солнце. Точное количество необходимого времени будет зависеть от цвета вашей кожи, места вашего проживания в Австралии и времени года. Небольшое количество витамина D содержится в некоторых продуктах, таких как жирная рыба (лосось, сельдь и скумбрия). Он также содержится в печени, яйцах и обогащенных пищевых продуктах, таких как маргарин. Тем не менее, большинство людей не получают достаточного количества витамина D только из пищи. Ваш врач может порекомендовать вам принимать витамин D. Если вы не уверены, получаете ли вы достаточное количество витамина D, поговорите со своим врачом
Программа предотвращения падений – падения являются причиной большинства переломов бедра и позвоночника у пожилых людей. Программа предотвращения падений может предоставить стратегии, которые помогут вам предотвратить падения
бросить курить – курение снижает плотность костей
употреблять алкоголь и кофеин в умеренных количествах
соблюдать здоровую диету для общего хорошего здоровья. Увеличьте ежедневное потребление свежих фруктов и овощей, нежирного мяса, цельнозерновых злаков и молочных продуктов
уменьшите потребление жирной, соленой и обработанной пищи.

Где можно получить помощь

Ваш врач общей практики
Физиотерапевт
ЛФК
Диетолог
Опорно-двигательный аппарат Австралийская национальная линия помощи Тел. 1800 263 265

Об остеопорозе – мужчины , Остеопороз Австралия.

Сколько солнца достаточно ?, SunSmart, Совет по раку Австралии. Больше информации здесь.
Витамин D , 2019 г., Совет по раку Австралии.
Остеопороз у мужчин , Международный фонд остеопороза.
Остеопороз у мужчин , 2015, Национальный институт артрита, костно-мышечных и кожных заболеваний, США.
Calcium , Национальный совет по здравоохранению и медицинским исследованиям, правительство Австралии и Министерство здравоохранения Новой Зеландии.
Оценка распространенности остеопороза в Австралии , 2014 г., Австралийский институт здравоохранения и социального обеспечения, правительство Австралии.

Эта страница была подготовлена в консультации с и одобрена по:

Оставить отзыв об этой странице

Была ли эта страница полезной?

Дополнительная информация

Заявление об отказе от ответственности

Содержание этого веб-сайта предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не одобряет и не поддерживает такую терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанным на веб-сайте. Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для диагностики и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах. Штат Виктория и Министерство здравоохранения не несут никакой ответственности за использование любым пользователем материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

Отзыв от: 21-08-2019