Сильно воняют ноги что делать: 9 простых и доступных способов — Блог интернет-магазина Shoe Care

Содержание

Причины возникновения и методы устранения неприятного запаха ног

Общая информация
Почему появляется неприятный запах ног
Как избавиться от неприятного запаха ног

Общая информация

Как избавиться от неприятного запаха ног? Если верить статистике, этот вопрос беспокоит чуть ли не каждого четвертого человека. Причем возникновение такой проблемы отмечают у разных людей — мужчин и женщин разного возраста, а также детей.

Источником отталкивающего «аромата» чаще всего служат ступни. В этой области ног расположено большое количество потовых желез, именно эта часть тела почти все время прикрыта обувью, и именно она наиболее уязвима, в том числе для бактерий и грибков.

Виникли питання — проконсультуйтеся з лікарем

Для запису на консультацію телефонуйте або заповніть форму зворотнього зв’язку:

(050) 301-99-26 (067) 446-11-79

Конечно, для большинства людей, строго придерживающихся простых гигиенических правил, лишенных болезней кожного покрова ног, ведущих здоровый образ жизни — такая проблема вовсе не актуальна.

Но что делать тем, чью повседневную жизнь омрачает неприятный запах ног, избавиться в домашних условиях от которого не получается. И возникает он даже в состоянии покоя, без малейшего намека на физическую активность.

Такая патология не проявляется болевыми ощущениями, не считается заразной и все же приносит страдания ее обладателю и неприятные ощущения окружающим его людям. Дурно пахнущие ноги делают их владельца объектом пристального пренебрежительного внимания и создают дискомфорт при общении с ним.

Постоянное присутствие навязчивого и резкого запаха со временем перестает быть для человека просто проблемой косметического или гигиенического характера. Такая ситуация не только способствует снижению его самооценки, но и становится серьезным поводом для обращения к врачу-дерматологу.

Почему появляется неприятный запах ног

Причины возникновения нежелательного запаха нижних конечностей у каждого человека свои. В целом все причины можно условно разделить на медицинские и гигиенические. Главными среди них являются следующие.

Повышенная потливость стоп (гипергидроз). Чрезмерное потоотделение и повышенная влажность ног служат идеальной средой для размножения бактерий и грибков. Развитие микрофлоры сопровождается проявлением характерного запаха.
Зловонное потоотделение (бромидроз). Определяется особенностями выделяемого потовыми железами секрета. Проявляется в виде накопления специфических запахов преимущественно в подмышечной и подошвенной областях тела. Это один из характерных случаев, вызывающих необходимость избавиться от неприятного запаха пота ног.
Грибковая инфекция, поражение ногтей грибами (онихомикоз). Теплая и влажная среда, например, при гипергидрозе, обеспечивает условия для существования грибов и выделения ими продуктов жизнедеятельности.
Заболевания почек и сердечно-сосудистой системы. При нарушении работы почек происходит частичное выведение азотистых соединений и продуктов метаболизма через пот. Усугубляет положение расстройство сердечной деятельности с формированием отеков конечностей.
Неудобная обувь, чулочно-носочные изделия из синтетических материалов затрудняют воздухообменные процессы, вследствие чего отмечается повышение температуры и влажности в области ног. Это, в свою очередь, способствует возникновению неприятных запахов.
Вегетососудистая дистония, неврозы, употребление алкоголя — распространенные провоцирующие факторы.
Несоблюдение обычных гигиенических правил по уходу за ногами.

Чтобы навсегда избавиться от неприятного запаха ног, важно точно установить причину его появления. Самостоятельно это сделать невозможно — нужно записаться к дерматологу. Врач ознакомится с жалобами пациента, историей перенесенных и имеющихся болезней. Для точной постановки диагноза понадобится пройти некоторые лабораторные и инструментальные исследования. По отдельным показаниям проводятся консультации терапевта, нефролога, кардиолога, эндокринолога. Затем лечащий врач определяет, какие лечебные процедуры необходимы.

Как избавиться от неприятного запаха ног

Каждому пациенту назначается индивидуальное лечение, основанное на результатах диагностического обследования и учитывающее характер выявленных патологических изменений в организме.

Перечень необходимых лечебно-профилактических мероприятий формируется лечащим специалистом и может включать:

мытье ног несколько раз в день с применением антибактериального мыла;
использование ножных ванночек с лекарственными растениями дезинфицирующего действия (кора дуба, шалфей, зверобой), а также содой или маслом чайного дерева;
применение ванн с контрастными температурными параметрами;
использование хорошо проветриваемой обуви из натуральных материалов;
частую смену носков, колгот в течение дня и исключение из гардероба синтетических изделий;
применение талька, антиперсперантов для ног, специальных фармпрепаратов местного действия, подавляющих функцию потовых желез;
исключение из рациона продуктов, усиливающих запахи: лука, чеснока, перца, а также алкогольных напитков;
медикаментозное лечение провоцирующих заболеваний;
употребление противогрибковых препаратов.

Для скорейшего устранения этой патологии стоит обратиться за квалифицированной медицинской помощью как можно раньше. Это поможет избавиться от дискомфортных ощущений и повысить качество своей жизни.

Пахнут ноги и обувь что делать лекарства

Содержание:

1 Почему ноги могут быть такими «ароматными»?
2 Воняют ноги и обувь – что делать, как бороться с плохим запахом?
- 2.1 Носки
- 2.2 Обувь
3 Что еще предпринять, если воняют ноги и обувь?
- 3.1 Ионофорез
- 3.2 Спокойствие, борьба с повышенной эмоциональностью
- 3.3 Рацион
- 3.4 Состояние ног
4 Причины, по которым воняют ноги
5 Пахнут ноги, как избавиться от запаха
- 5.1 Специальные средства для ног
- 5.2 Ванночки для ног
- 5.3 Гигиенические средства
- 5.4 Учимся мыть ноги правильно – секретное решение проблемы
6 Пару слов об обуви
7 Причины повышенной потливости и зловонного запаха ног
8 Ноги потеют и воняют: обращаться ли к врачам?
9 Фармакологические средства
10 Гигиена
11 Обувь и носки
12 Народные средства
13 Срочные меры
14 Профилактика потливости ног

Неприятный запах ног, носков и обуви – это проблема, касающаяся многих из нас. С медицинской точки зрения она не представляет никакой угрозы здоровью и тем более — жизни, но очень дискомфортна. К счастью, избавиться от нее не так уж и сложно. Итак, воняют ноги и обувь – что делать в домашних условиях?

Почему ноги могут быть такими «ароматными»?

На наших ступнях находится около 250.000 каналов потовых желез – это больше, чем на любой другой части тела! Когда тепло, они выделяют пот. Однако не сама влага является источником неприятного запаха. Здесь работает тот же принцип, что и с подмышками. «Аромат» появляется за счет живущих на нашей коже бактерий, которые питаются органическими веществами, содержащимися в поте, а выделяют изовалериановую кислоту. Именно она испускает этот раздражающий запах, хорошо слышимый на расстоянии.

Поддержать размножение микроорганизмов можно, если не слишком «париться» по поводу гигиены, одевать и обувать нижние конечности в синтетику, не давать коже «продыху» и т.д. Ситуация может ухудшиться, если на коже ног поселится грибок. Его симптомы – это покраснение, мелкие пузырьки, образующихся в основном между пальцами. Появление таких симптомов должно стать сигналом к тому, что необходимо пускать в ход лекарственные препараты.

В свою очередь, плохо пахнущая обувь является результатом чрезмерной потливости ног, которые, выделяя избыточное количество пота, начинают вонять, «одаряя» тем же запахом наши туфли и кроссовки.

Все это становится очень неловкой проблемой, когда мы оказываемся в чужом доме или еще где-нибудь, где вынуждены разуться. Поэтому стоит знать, что делать, если сильно воняют ноги и обувь, что предпринять для профилактики деликатных ситуаций.

Воняют ноги и обувь – что делать, как бороться с плохим запахом?

1. Мытье

Частое мытье нижних конечностей является основой профилактики и лечения плохого запаха ног и, соответственно, обуви. Их необходимо тщательно мыть в теплой воде с мылом (желательно антибактериальным) вплоть до нескольких раз в течение дня.

Если есть такая необходимость, используйте мягкую щеточку, чтобы очищать кожу деликатно, но тщательно.

2. Тщательная просушка и дезодорирование

После мытья хорошенько высушивайте ноги, прежде чем надевать носки. После каждой гигиенической процедуры нужно использовать детскую присыпку для ног, картофельный крахмал, борную кислоту в порошке или простую пищевую соду.

Если ноги воняют и вы не знаете, что делать, то даже в домашних условиях можно использовать средства посложнее – порошок с антипотовыми свойствами (они продаются в аптеках) или противогрибковый спрей. Достойны внимания препараты на основе противогрибковых эфирных масел. Это сложные составы, в которых действие освежающее, устраняющее запах, объединяется с антиперспирантным эффектом. Просто дезодоранты только маскируют неприятный запах, но не препятствуют чрезмерному выделению пота, а значит, являются лишь полумерой. Оптимальное решение – это препараты, содержащие гексагидрат хлорида алюминия.

Правда, в случае лишая не стоит использовать такого рода средства, т.к. они вызывают сильное жжение. Рекомендуются палочки вместо спреев. Сначала они используются 2-3 раза в день, затем только один раз.

Побрызгайте ноги специальным антиперспирантом за пять минут перед одеванием обуви. При этом избегайте мест, где кожа потрескалась или поранена.

3. Вечерняя процедура

Вечером тщательно вымойте ноги и вотрите в них спирт, затем по стопе распылите сильный антиперспирант и оберните ногу полиэтиленовой пленкой, чтобы активные вещества вошли поглубже в кожу. Наденьте носки. Процедуру необходимо повторять каждый вечер в течение недели, а затем в случае необходимости 1-2 раза в неделю.

4. Ванночки против нехорошего запаха ног

Частое замачивание ног в различных растворах – это еще один проверенный ответ на вопрос, что делать в домашних условиях, если воняют ноги. Вот примеры таких составов и рецептов.

Чай. Танин, содержащийся в известном напитке, производит подсушивающее действие. 3-4 пакетика кипятят в течение 10 минут в 1 литре воды, затем разбавляют холодной водой, после чего держат в этой жидкости ноги 30 минут. Спустя это время конечности тщательно высушивают, посыпают пудрой или чем-то еще. Процедура проводится два раза в день до улучшения состояния, потом достаточно повторять ее дважды в неделю.
Кошерная соль (каменная, более грубая, чем обычная столовая). Воняющие ноги держат в растворе, разведенном в пропорции полстакана специи на 1 литр.

Пищевая сода. В 1 л воды растворяют столовую ложку вещества и мочат ноги 2 раза в неделю по 15 минут.
Уксус. Пол стакана на 1 литр воды – использовать так же, как в рецепте с содой. А можно раз в неделю в течение 15 минут держать ступни в теплой воде с добавлением 1/3 стакана яблочного уксуса.
Ацетат алюминия (жидкость Бурова). В 0,5 л холодной воды добавить 2 столовые ложки жидкости и в полученном растворе мочить ноги в течение 10-20 минут. Повторять процедуру 2 раза в день.

Тепло-холод. Рекомендуются также чередующиеся ванночки ног в горячей и холодной воде, при этом заканчивать всегда нужно холодной. Изменение температуры заставляет сосуды сжиматься, что мешает выделению пота.

Холодная ванна с кубиками льда или лимонным соком. В конце ноги натирают спиртом и обсушивают. Во время жары такую процедуру следует повторять каждый день. Противопоказания — сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Если ни один из этих способов не помогает, проконсультируйтесь с врачом — он сможет порекомендовать вам лекарства от повышенного потоотделения.

Носки

Нужна частая смена носков (или колгот), минимум дважды в день, вплоть до 3-4 раз в день. Лучше выбирать изделия из натуральных волокон, например, хлопка, который хорошо впитывает влагу.
Носите две пары носков одновременно. На первый взгляд, этот совет кажется неуместным, если и без того сильно воняют ноги и обувь из-за пота – куда же еще одни носки! Между тем, слой воздуха между двумя парами улучшает охлаждение ног, благодаря чему их потоотделение уменьшается. Сначала нужно надеть хлопчатобумажные носки, поверх – шерстяные. Разумеется, совет актуален только для холодного сезона.

Обувь

Что делать, если ноги воняют после обуви? Обратить особое внимание именно на нее!

Классические закрытые туфли и ботинки усиливают потоотделение ног, создают идеальные условия для развития бактерий. Поэтому лучшим выбором с этой точки зрения являются кожаные сандалии или обувь с открытыми носками.
Избегайте обуви из синтетики.
Никогда не ходите в одной и той же паре два дня (и уж тем более всю неделю) подряд. Каждые несколько дней меняйте ее, давая предыдущей паре шанс высохнуть и проветриться. Только по истечении суток обувь высыхает в достаточной степени.
Обрабатывайте внутренности. Перед обуванием можно всыпать в туфли, кроссовки и т.д. немного соды, талька, чтобы те впитывали влагу и неприятный запах. Эффективное средство устранения «аромата» — отвар полыни. Такой жидкостью следует орошать внутренность обуви.
Стельки с добавлением активированного угля эффективно впитывают влагу, что помогает предотвратить проблему.

Что еще предпринять, если воняют ноги и обувь?

Ионофорез

Это процедура, основанная на блокировании избыточно активных потовых желез. Устройство генерирует слабую электрическую энергию нужной частоты, которая воздействует на потовые железы таким образом, что на некоторое время уменьшается их чрезмерная активность. Регулярное повторение процедуры позволяет сохранить ноги сухими и уменьшить их потливость.
Напряжение, действующее на кожу, очень низкое, поэтому риск каких-либо негативных побочных эффектов отсутствует. Ионофорезом можно воспользоваться и в домашних условиях при наличии соответствующих устройств. Они недешевы, но расходы окупаются экономией на процедурах, проводимых в профессиональных салонах, на специальной косметике, разрушенной потом обуви, носках и т.д.

Спокойствие, борьба с повышенной эмоциональностью

Потовые железы быстро реагируют на сильные эмоции. Поэтому стресс (как положительный, так и отрицательный) вызывает увеличение секреции пота, что, в свою очередь, активизирует бактерии, вызывающих плохой запах. Поэтому стоит взять на вооружение и использовать проверенные способы релаксации.

Рацион

Употребление острых продуктов, например, лука, перца или чеснока, может делать запах пота более интенсивным.

Состояние ног

Чрезмерная нагрузка на ноги или ортопедическое заболевание (например, плоскостопие) тоже могут быть причиной чрезмерной потливости. Чем больше обременены ноги, тем больше они выделяют пота – соответственно, тем больше влаги, которая способствует развитию бактерий, превращающих ее в источник вони. Поэтому устранение непосредственной причины (например, восстановлением правильной формы ноги с помощью соответствующих ортопедических вставок) поможет уменьшить и потоотделение.

Если воняют ноги и обувь, что делать – может порекомендовать врач-дерматолог, который наверняка в курсе современных достижений в области средств борьбы с избыточной потливостью. Однако начинать надо с самых простых, домашних, мер – во многих случаях их оказывается достаточно.

Одна из досаждающих проблем, возникающая и у мужчин, и у женщин после снятия обуви, — пахнут ноги. Как избавится от запаха в домашних условиях? Рассмотрим, что предлагает традиционная медицина, советуют народные рецепты и есть ли профилактические меры, способствующие минимизации проявления гипергидроза.

Причина неприятного запаха, который появляется от ног, — это патогенные микроорганизмы, которые размножаются на влажных поверхностях, питаясь выделенными токсинами и частичками дермы на ступнях. Основные задачи, которые помогут избавиться от источаемого ногами «аромата», — это ликвидация паразитирующих организмов и устранение условий их появления и размножения. Поговорим о решении таких проблем.

Причины, по которым воняют ноги

В микромасштабах виновником появления запаха являются микроорганизмы, но их развитию способствуют определенные факторы. Поэтому знать, почему потеют ноги и пахнут, и как с этим бороться просто необходимо. Рассмотрим, что провоцирует появления неприятного запаха от ног.

Обувь. Не все могут позволить себе кожаную обувь, поэтому население в большинстве случаев приобретает изделия из кожзама. Такие изделия не способны обеспечивать достаточный приток воздуха, что провоцирует перегрев и выделение пота.
Носки из синтетики. Современные производители, удешевляя свое производство, используют синтетические материалы. Они не пропускают воздух, вентиляция отсутствует, что увеличивает количество пота, который является главной средой для размножения бактерий.
Постоянно влажные ноги зачастую свидетельствуют о наличии заболевания. Гипергидроз может быть симптомом сахарного диабета, расстройств работы щитовидки и эндокринной системы или появляться при нестабильной работе сердечно-сосудистой системы.

Недостаточное количество гигиенических и косметических процедур. Пренебрежение такой процедурой, как мытье ног, провоцирует развитие появление запаха после обуви. Также следует удалять со ступней ороговевший слой кожи, так как он служит питанием для бактерий, которые источают смрад.
Грибок. Хотя данная патология и передается «с ног на ноги», несоблюдение правил гигиены может спровоцировать развитие грибка на ногтях и коже.

Пахнут ноги, как избавиться от запаха

Дабы побороть неприятный аромат, исходящий от ступней после снятия обуви, необходимо устроить им «революцию» с кардинальным решением проблемы. А после соблюдать общие правила гигиены и профилактики, которые позволят свести к минимуму появление влажности на их коже. Помните, что простого «помыть ноги» для устойчиво появляющегося запаха недостаточно. Представляем испробованные варианты, как избавиться от смрада.

Специальные средства для ног

Современный мир решил проблему потеющих ног. Сегодня купить специальные средства для борьбы с неприятным запахом, не составит проблемы. К хорошо зарекомендовавшим себе средствам, избавляющим от повышенной потливости, следует отнести.

Антиперспиранты. Они позволяют дезодорировать ступни свежими ароматами, при этом скрывает неприятный запах, уменьшая потоотделение. Их наносят, перед тем как надеть обувь, главное, дождаться, пока средство подсохнет.

Тальк и присыпки. Такие сыпучие вещества хорошо впитывают лишнюю влагу. Их используют после мытья ног, для профилактики образования влаги на ступнях.
Лавандовое масло. Его используют перед сном. Маслом нужно натереть кожу ступней, после того как впитается надеть носки из натуральной ткани. Помимо ароматизации применение лавандового масла способствует уменьшению выделения секреции.

Ванночки для ног

Рецепт №1. В таз налить теплую воду влить стакан уксуса и добавить 3–5 капель тимьянового масла. Использовать такие ванночки можно только при условии, что на ступнях нет ран и трещин. Курс применения ванн составляет 7 дней.
Рецепт №2. Понадобится два пакета черного чая или 2 ст. л. рассыпного. Секрет «антипотового» воздействия заключается в дубильных веществах, которые присутствуют в черном чае. Они сужают поры, тем самым минимизируя выделение секреции. Пакетики кипятить в литре воды на в течение 15 минут. Довести объем жидкости до 3 литров. Когда чайный отвар будет иметь комфортную температуру, опустите в него ноги. Принимать такие ванны следует до полного остывания жидкости. Ежедневные чайные ванночки помогут избавиться то неприятного запаха.
Рецепт №3. Хорошо себя зарекомендовала горькая (английская) соль. Ее разводят в горячей воде. Пропорция 1 стакан соли на 2,5–3 л. воды. В полученной солевой ванночке парить ноги дважды в день по 15–20 минут. Курс приема ванн 1 неделя. Если имеется не найдете английскую соль, то замените ее привычной поваренной солью. Эффект будет немного меньше, но бактерии погибнут в любом случае.

Гигиенические средства

Мыть ноги обычной водой не всегда достаточно для избавления от неприятного запаха, поэтому обратим ваше внимание на гигиенические продукты, которые способны решить проблему с неприятным запахом.

Мыло. Для ликвидации бактерий на ступнях необходимо применять антибактериальное мыло, его еще обычно рекомендуют для борьбы с высыпаниями на коже. Проведение процедуры мытья дважды в день с таким мылом поможет уничтожить бактерии, из-за которых воняют ноги.
Гель для ног, его еще называют бензоилпероксидный гель. Им нужно смазывать ступни ежедневно, это поможет предотвратить появление запаха, если даже вы снимите обувь, в которой проходили весь день.
Крем от потливости. Если ножные ванны вам не по душе или нет возможности делать их ежедневно, можно воспользоваться одним из специальных кремов, который снижает потоотделение. Использовать его нужно согласно инструкции, а наносить на чистые ступни.

Учимся мыть ноги правильно – секретное решение проблемы

Казалось бы, что тут такого, помыл ноги и все. Но правильно проведенная процедура по уходу за ногами – это уже 50% успеха в борьбе с потливостью ступней. Начать нужно с обрезания ногтей. Минимальная их длина, не позволяет микроорганизмам «прятаться» под ногтевой пластиной.

Ноги вымыть мочалкой с мылом в очень горячей, но терпимой воде. Можно провести процедуру распаривания. После, удалить отмершие клетки на ступнях при помощи камня (пемзы) или специальной абразивной щетки. Условие удаления мертвых частиц очень важно, поскольку это главная «еда» и среда для размножения патогенных бактерий.

Главный секрет, который станет залогом успеха в борьбе с потливостью ног – это использование дегтярного мыла. Оно обладает отличными антибактериальными характеристиками, при этом отлично справляется с грязью. Хотя запах дегтярного мыла нельзя назвать одним из приятных, он куда лучше вони, исходящей от ступней, когда в потовой секреции «работают» микроорганизмы.

Закончив с водными процедурами, необходимо хорошо обтереть ноги от влаги, особое внимание уделяется местам между пальцами. Полотенце должно быть хлопковым или бамбуковым, так как эти материалы очень хорошо впитывает в себя влагу. Не вытирайте ноги полотенцем, использованным вчера, поскольку на нем могут остаться «вчерашние» бактерии. Тапочки, в которых вы пришли в ванную тоже надевать не стоит.

Для закрепления эффекта и получения вторых 50% в борьбе с потливостью ступней перед отхождением ко сну используйте пасту специальную пасту для ног (можно «Дегтярную). Ею тщательно обработайте ступни, не забудьте места между пальцами и в районе ногтей. На следующее утро вымойте ноги дегтярным мылом и отправляйтесь на работу. Через 4 дня таких процедур вы заметите значительное улучшение и ощутите эффект в виде сухих, ничем не пахнущих ног. В целях профилактики проводите дегтярные процедуры один раз в неделю, и «будет вам счастье».

Пару слов об обуви

Удалить бактерии и уменьшить выделяемую секрецию на ногах, — это не значит избавиться от запаха, поскольку он может накапливаться в обуви. Правильный уход за ней должен стать неотъемлемой частью профилактики гипергидроза. Какие меры нужно проводить, дабы обувь имела свежий запах и не накапливала в себе патогенные бактерии, провоцирующие появление смрада:

Не следует носить одну и ту же обувь ежедневно более 4–6 дней. Иметь две пары обуви для определенного сезона – это нормально. Такой расклад помогает «не завоняться» любимой паре.
Сняв вечером туфли, вложите в них газеты для избавления от влаги или специальные электрические сушилки.
Для ароматизации обуви можно вложить на ночь в закрытую обувь специальные мешочки, наполненные травами. Отлично справляются с задачей нейтрализации неприятных ароматов: можжевельник, кедровая стружка, мята.
Отдавайте предпочтение только специальным стелькам, пропускающим воздух и впитывающим влагу. На сегодняшний день такие вещи есть в магазинах. Заменяйте стельки, как только почувствуете накопление неприятного аромата.
Не забывайте менять чаще носки, так вы сведете к минимуму возможность размножения бактерий на влажных поверхностях.

Пробуйте избавиться от запаха пота вышеприведенными способами. Ищите метод, который подходит именно вам, и распрощайтесь с потливостью и неприятным запахом ног после обуви – навсегда!

К человеку, у которого сильно потеют и неприятно пахнут ноги, окружающие относятся с некоторой долей брезгливости. Чтобы не испытывать неловкости и дискомфорта, нужно решать проблему в кратчайшие сроки.

Причины повышенной потливости и зловонного запаха ног

Почему сильно потеют ноги и воняют? Сейчас вы об этом узнаете, ведь побороть потливость и неприятный запах ног можно только после определения причин их возникновения. Часто имеется совокупность факторов, которые привели к проблеме. Некоторые из них:

Генетическая предрасположенность. Один из факторов, влияющий на возникновение повышенного потоотделения. Зловоние вызывает патогенная микрофлора.
Грибок. Только при полном излечении грибка ногтей или кожи возможно избавление от неприятного запаха.
Некоторые заболевания. При диабете могут появляться труднозаживающие раны, где начинают распространяться бактерии, способствующие появлению вони. Этому также способствуют злокачественные образования, вегетососудистая дистония и некоторые сердечно-сосудистые заболевания.
Недостаточная или неправильная гигиена.
Стресс, избыточный вес, несоответствующее питание.
Чулочно-носочные изделия из синтетики или обувь плохого качества. Они не дают доступа воздуха к кожному покрову и практически не впитывают пот. Это увеличивает численность бактерий.
При больших, физических нагрузках на нижние конечности.
Гормональная перестройка организма. Проблема зачастую присуща подросткам.

Повышенная потливость не несет угрозы для жизни, однако может способствовать появлению кожных болезней и психологических расстройств:

микозы (грибковая инфекция) возникают из-за идеальных условий для жизнедеятельности грибков. Влажность и тепло в обуви способствуют их размножению. При лечении грибка ногтей и стоп используются лекарственные препараты, мази, кремы и т. д;
кожные болезни в виде бородавок, фурункулов и карбункулов. Может обостриться атопический дерматит;
бромгидроз;
психоэмоциональное напряжение, при котором человек испытывает чувство неполноценности, старается избегать общественных мест.

Упражнения при шейном остеохондрозе для лечения и профилактики заболевания описаны в нашей публикации на сайте.

Что означает повышенное количество лимфоцитов в крови, можно прочитать в этой статье.

Отсюда вы узнаете, какие жаропонижающие средства эффективны при высокой температуре.

Ноги потеют и воняют: обращаться ли к врачам?

Если неприятность не удается устранить самостоятельно, нужно обратиться к специалисту. В организме мог произойти серьезный сбой. Для начала стоит проконсультироваться с терапевтом, который назначит комплексное обследование на наличие патологий. Если они отсутствуют, необходимо посетить дерматолога и получить его рекомендации.

Врач может выписать лекарства против повышенного потоотделения и рекомендовать успокаивающие препараты.

Это связано с тем, что гипергидроз вызывается нервным перенапряжением или постоянными стрессами.

Обычно прибегают к настойке валерианы, пустырнику, корню пиона и другим лекарственным растениям.

К помощи транквилизаторов или бромидов прибегают в исключительных случаях, так как они имеют побочные эффекты, к ним быстро привыкают и принимать их можно не более трех недель.

Фармакологические средства

Сильно потеют ноги и воняют, а вы не знаете, что делать? Предлагаем рассмотреть некоторые препараты:

Паста Теймурова. Эффективна при борьбе с легким гипергидрозом. Способна дезодорировать, дезинфицировать и подсушивать дерму, благодаря содержащихся в ней окиси цинка, тальку и борной кислоте. Она редко вызывает раздражение, поскольку кожный покров на стопах толстый и грубый. Перед нанесением пасты, ноги необходимо вымыть и высушить. После смазки желательно посидеть 30 минут с вытянутыми нижними конечностями. Курс лечения составляет 1,5 месяца.
Формидрон. Прекрасное антисептик. Благодаря активному веществу – формальдегиду, он убивает бактерии и прекращает их размножение. Также подсушивает кожу, способствует уменьшению зловония. Препарат применяется в утренние часы. Стопы вымываются и высушиваются. Наносится формидрон с помощью ватного тампона. Акцент делается на пальцы. Используется два раза в день. При применении лекарственного средства требуется соблюдать осторожность. Содержащиеся в нем токсические вещества способны вызвать раздражение дыхательных путей.
Формагель также имеет в своем составе формальдегид. На вымытых и вытертых ногах мазь распространяется по стопам и между пальцами. Средство высыхает и образует пленку, которая выдерживается 30–40 минут, затем смывается водой. Результаты обработки держатся полмесяца, после чего процедура повторяется. Если потовыделение очень сильное, формагель используют до трех дней, в противном случае можно вызвать сухость и ожог кожного покрова. При аллергических реакциях на действующие вещества препарата и при открытых ранах, его использование запрещено.
Лавилин. В состав входят антибактериальные лекарственные растения и витамины, которые борются с бактериями и потливостью ног. Препарат впитывается в кожу и оказывает положительное действие в течение двух недель. Лавилин довольно экономичен. Одну баночку можно использовать весь год.
Борозил замедляет рост грибка и устраняет неприятный запах. Является очень популярным средством. Им можно обработать стопы или всыпать небольшое количество препарата в обувь.
Дрисол является антиперспирантом. Частое применение не рекомендуется, так как он способствует закупорке пор и потовых желез.
Уротропин призван лечить мочеполовые пути, но используется и при гипергидрозе. Препарат применяют вечером. Средство наносят на чистые, сухие ступни и распространяют между пальцами. Одеваются теплые носки. Утром уротропин смывается, кожный покров обработаются тальком. Если кожа очень чувствительная, средство разводят водой. Повреждения, грибок, ранки являются противопоказаниями к применению уротропина. Результат проявляется около месяца.
Присыпки. С помощью своих основных компонентов: крахмала, борной кислоты, талька, жженых квасцов пот абсорбируется, запах уходит. Присыпки могут использоваться в качестве профилактической меры против грибковых заболеваний стоп. Их можно наносить на дерму или засыпать в носки.

Гигиена

Чаще всего для предотвращения обильного выделения пота и запаха необходимо просто соблюдать гигиену:

ежедневно 1–2 раза мыть ноги с антибактериальным мылом. Оно лучше других средств очищает кожу, может быть жидким или кусковым. Мытье надо начинать с теплой воды, постепенно ее температуру уменьшать и ополаскивать уже холодной или заваркой крепкого чая. Применение контрастного душа также очень полезно;
тщательно вытирать ноги специально предусмотренным для этого полотенцем. Это предотвратит размножение бактерий;
применять специальные ванночки, пользоваться специальными кремами, спреями и присыпками.

Обувь и носки

Обувь и чулочно-носочные изделия напрямую влияют на состояние кожного покрова ног. Поэтому к их состоянию необходимо относится очень серьезно:

каждый день одевать «свежие» носки;
обувь должна быть соответствующего размера;
время от времени необходимо стирать обувь;
каждые несколько месяцев менять стельки или стирать их;
обувь должна храниться в шкафах, которые хорошо проветриваются;
использовать только качественную обувь и носки, желательно из натуральных материалов.

Раствор марганца, уксус или перекись водорода используют для удаления зловония от обуви. Обрабатываются внутренние поверхности.

Народные средства

Народные методы оказывают прекрасный эффект при борьбе с потливостью и запахом ног и используются в профилактических целях.

Можно припудрить кожу ног картофельным крахмалом, сверху надеть носки. Излишки влаги абсорбируются, вследствие чего бактерии будут меньше размножаться.

Солома овса (2 ст. л.) заливается кипящей водой, настаивается около часа. Полученный настой не процеживать и разбавить теплой водой. Принимать ванночку в течение 20 -30 минут.

Листья березы заложить в носки, менять два раза в сутки.

Губительной кислотностью для бактерий и грибков обладает уксус. Ванночки делаются как из разбавленного продукта, так и из чистого. Для этого требуется немного подогреть уксус (1 литр), влить его в тазик и опустить туда ноги.

Держать 15–20 минут. После процедуры уксус с не смывать. Ванночки принимать пять раз через день. Для нежной дермы уксус разбавляют водой.

Рецептов ванночек много. В большинстве случаев они делаются на основе: коры дуба, мяты, шалфея или ромашки. Также используется липовый цвет, заварка чая, крапива, чистотел, соль, сода, марганец и йод.

Они придают коже аромат, борются с бактериями и дезинфицируют кожный покров.

Срочные меры

Что можно предпринять для срочного избавления от неприятного запаха пота ног? Для срочного устранения запаха и потливости необходимо принять водные процедуры и сменить носки, затем:

использовать специальный дезодорант;
протереть кожный покров спиртом;
обработать дерму и ногти неразбавленным уксусом.

Профилактика потливости ног

Избегать стрессов.
Соблюдать гигиену.
Регулярно стричь ногти и желательно делать педикюр.
Очищать ноги от ороговелостей. Для этого можно использовать пемзу.
Правильно питаться. Чрезмерное употребление в пищу пряностей, чеснока, кофе, крепкого чая может привести к повышению потообразования. В рацион должны быть включены продукты, содержащие цинк.
Внимательно следить за своей обувью. Носить только качественные модели и хлопчатобумажные носки.
Вовремя обращаться к врачу при наличии заболеваний, способствующих повышенному потоотделению.

Средств для борьбы с потливостью и неприятным запахом ног большое множество. Ввиду индивидуальности каждого человеческого организма, наилучший результат может быть получен лишь вследствие многократных экспериментов и проб.

Дополнительная информация о гипергидрозе ног — в следующем видео.

воняют ноги. Что делать? :: SYL.ru

Чтобы не скакала. Почему сдвигается при работе стиральная машинка

Многослойные стрижки — тренд осени 2022: 10 идей длиной до подбородка

Наносим праймер на Т-зону: техники макияжа для проблемной кожи

Рваные джинсы станут хитом осени 2022: идеи стильных образов с фото

Хлеб, который любят все: готовится быстро и стоит недорого

Малина и шоколад: продукты, которые помогут коже в зимние месяцы

Брондирование снова в тренде: особенности модного окрашивания волос на осень

Улыбнулась в ответ: женщины склонны заражаться чужими чувствами сильнее мужчин

С мясом или даже веганский: как приготовить луковый пирог на любой вкус

Облепиха — самая полезная ягода сентября: как заварить чай и заморозить на зиму

Автор Татьяна Рудакова June 21, 2013

Вот и наступило лето. Началась пора открытых босоножек, сандалий, шлепанцев. Но вместе со всеми этими прелестями начала давать о себе знать довольно неприятная проблема. У многих людей летом воняют ноги. Что же

делать в такой ситуации? Можно ли помочь себе народными средствами или обязательно нужно запасаться дорогостоящими препаратами в аптеках? Для того чтобы ответить на этот вопрос, надо рассмотреть основные причины, почему воняют ноги. Что делать в данной ситуации будет зависеть от того, что провоцирует неприятный запах ступней. Первая причина запаха — интенсивное размножение бактерий. Каждый день ноги выделяют около 300 мл пота, то есть почти чашку. В этих благоприятных условиях бактерии и размножаются. Продукты их жизнедеятельности как раз и провоцируют запах, поэтому человек и начинает замечать, что у него пахнут ноги. Что делать, чтобы избавиться от напасти?

Что предпринять, если ноги неприятно пахнут?

Прежде всего — следить за соблюдением правил гигиены, то есть элементарно мыть ноги. Несмотря на кажущуюся очевидность этого способа борьбы с проблемой, делать это тоже надо правильно. Простое намыливание гелем для

душа с ароматом розы или фиалок проблему не решит. Основная цель — удалить все микроорганизмы, которые прекрасно себе живут на подошвах ног. Поэтому обязательно пройдитесь пемзой по коже и после душа вытирайте их насухо. Влажная и теплая среда — идеальные условия для появления бактерий, а значит, и запаха. Если ступни постоянно в сырости, то не стоит удивляться, что воняют ноги. Что делать еще для решения проблемы?

Чаще меняйте носки

Носки, особенно синтетические, тоже создают благоприятные условия для развития бактерий и появления неприятного запаха. Поэтому старайтесь чаще ходить без них, особенно летом, чтобы кожа дышала. Но это еще не все. Вот несколько рекомендаций, которые помогут уменьшить негативное влияние носков на состояние ног:

во время стирки старайтесь выворачивать носки, чтобы омертвевшие кожный чешуйки выстирывались;
избегайте ношения синтетики. Чем больше синтетики — тем хуже вентиляция и тем больше влаги остается на коже. Как следствие, больше шансов того, что появится неприятный запах;
не рекомендуется дважды одевать одну и ту же пару носок, не постирав их.

Делайте ванночки для ног

Некоторые ванночки помогут убрать запах, а некоторые борются непосредственно с его причиной — бактериями, из-за которых воняют ноги. Что делать? Стоит ли бежать в аптеку за дорогим средством? Нет, нет и еще раз нет!

Рецепты ванночек для ноги предельно просты. Первый — добавить в воду пищевую соду. Это сделает среду кожи ног более щелочной. Или же просто добавить поваренную соль, пропарить ноги, а затем просто промокнуть их полотенцем, не ополаскивая.

Что делать, если пахнет обувь?

Как ни странно — менять обувь. Неприятно пахнет чаще всего обувь из кожзама и синтетических материалов. Лучше иметь одну пару качественной обуви и не знать таких проблем, как воняют ноги, что делать и можно ли избавиться от запаха вообще. Если по каким-то причинам купить новую пару нет возможности, то старайтесь мыть обувь изнутри и регулярно просушивать ее.

Что делать чтоб не пахли ноги и обувь

Что делать чтоб не пахли ноги и обувь Звоните! С 7:00-23:00 8(495)220-16-19

Главная » Статьи » Что делать чтоб не пахли ноги и обувь

Что делать, если воняют ноги и обувь?

Почему ноги могут быть такими «ароматными»?

Воняют ноги и обувь – что делать, как бороться с плохим запахом?

Ноги

1. Мытье

Если есть такая необходимость, используйте мягкую щеточку, чтобы очищать кожу деликатно, но тщательно.

2. Тщательная просушка и дезодорирование

3. Вечерняя процедура

4. Ванночки против нехорошего запаха ног

Чай. Танин, содержащийся в известном напитке, производит подсушивающее действие. 3-4 пакетика кипятят в течение 10 минут в 1 литре воды, затем разбавляют холодной водой, после чего держат в этой жидкости ноги 30 минут. Спустя это время конечности тщательно высушивают, посыпают пудрой или чем-то еще. Процедура проводится два раза в день до улучшения состояния, потом достаточно повторять ее дважды в неделю.
Кошерная соль (каменная, более грубая, чем обычная столовая). Воняющие ноги держат в растворе, разведенном в пропорции полстакана специи на 1 литр.
Пищевая сода. В 1 л воды растворяют столовую ложку вещества и мочат ноги 2 раза в неделю по 15 минут.
Уксус. Пол стакана на 1 литр воды – использовать так же, как в рецепте с содой. А можно раз в неделю в течение 15 минут держать ступни в теплой воде с добавлением 1/3 стакана яблочного уксуса.
Ацетат алюминия (жидкость Бурова). В 0,5 л холодной воды добавить 2 столовые ложки жидкости и в полученном растворе мочить ноги в течение 10-20 минут. Повторять процедуру 2 раза в день.

Тепло-холод. Рекомендуются также чередующиеся ванночки ног в горячей и холодной воде, при этом заканчивать всегда нужно холодной. Изменение температуры заставляет сосуды сжиматься, что мешает выделению пота.

Холодная ванна с кубиками льда или лимонным соком. В конце ноги натирают спиртом и обсушивают. Во время жары такую процедуру следует повторять каждый день. Противопоказания — сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Носки

Нужна частая смена носков (или колгот), минимум дважды в день, вплоть до 3-4 раз в день. Лучше выбирать изделия из натуральных волокон, например, хлопка, который хорошо впитывает влагу.
Носите две пары носков одновременно. На первый взгляд, этот совет кажется неуместным, если и без того сильно воняют ноги и обувь из-за пота – куда же еще одни носки! Между тем, слой воздуха между двумя парами улучшает охлаждение ног, благодаря чему их потоотделение уменьшается. Сначала нужно надеть хлопчатобумажные носки, поверх – шерстяные. Разумеется, совет актуален только для холодного сезона.

Обувь

Что делать, если ноги воняют после обуви? Обратить особое внимание именно на нее!

Классические закрытые туфли и ботинки усиливают потоотделение ног, создают идеальные условия для развития бактерий. Поэтому лучшим выбором с этой точки зрения являются кожаные сандалии или обувь с открытыми носками.
Избегайте обуви из синтетики.
Никогда не ходите в одной и той же паре два дня (и уж тем более всю неделю) подряд. Каждые несколько дней меняйте ее, давая предыдущей паре шанс высохнуть и проветриться. Только по истечении суток обувь высыхает в достаточной степени.
Обрабатывайте внутренности. Перед обуванием можно всыпать в туфли, кроссовки и т.д. немного соды, талька, чтобы те впитывали влагу и неприятный запах. Эффективное средство устранения «аромата» — отвар полыни. Такой жидкостью следует орошать внутренность обуви.
Стельки с добавлением активированного угля эффективно впитывают влагу, что помогает предотвратить проблему.

Что еще предпринять, если воняют ноги и обувь?

Ионофорез

Это процедура, основанная на блокировании избыточно активных потовых желез. Устройство генерирует слабую электрическую энергию нужной частоты, которая воздействует на потовые железы таким образом, что на некоторое время уменьшается их чрезмерная активность. Регулярное повторение процедуры позволяет сохранить ноги сухими и уменьшить их потливость. Напряжение, действующее на кожу, очень низкое, поэтому риск каких-либо негативных побочных эффектов отсутствует. Ионофорезом можно воспользоваться и в домашних условиях при наличии соответствующих устройств. Они недешевы, но расходы окупаются экономией на процедурах, проводимых в профессиональных салонах, на специальной косметике, разрушенной потом обуви, носках и т.д.

Спокойствие, борьба с повышенной эмоциональностью

Рацион

Употребление острых продуктов, например, лука, перца или чеснока, может делать запах пота более интенсивным.

Состояние ног

assol-club.net

Что делать если обувь воняет, как избавиться от запаха

Каждый человек знаком с неприятной проблемой, когда обувь начинает вонять. И это случается не только с ношеными растоптанными ботинками, а и с новой кожаной парой туфель. Это не всегда связано с несоблюдением правил гигиены и дешёвым производителем. Что же нужно делать, если обувь воняет.

Причины запаха

Качество. Конечно, чем дешевле обувь, тем чаще приходится её менять. Хотя случается, что и новая пара начинает издавать характерный запах. В основном, новая пара пахнет материалами и клеем, из которых она сделана. Эти запахи быстро улетучиваются, и беспокоиться не стоит.
Но если появился грибковый запах, здесь придётся приложить усилия и применить различные способы для устранения запаха и микробов.
Длительное ношение одной и той же пары. Чем дольше носится одна пара обуви, тем больше остаются в ней частички кожи и выделений, смешанных с дорожной грязью и пылью. В совокупности они являются питательной средой для размножения микроорганизмов, издающих зловоние.
Синтетические материалы. Они не пропускают воздух в итоге кожа не дышит и потеет. Грибки размножаются и заражают не только обувь, но и ноги. Лечение ногтей и стоп от грибка – длительное и дорогое удовольствие. Легче предупредить заболевание, чем избавляться от последствий.

Запах новой обуви — что предпринять

Если запахи доставляют хлопоты, раздражают и долго не исчезают, можно применить такие средства:

Перед ноской новую пару протирают перекисью водорода, а после проветривают. Она мягко очистит поверхность от окислов и лишних образований;
Щадящим средством послужит марганцовка. Она обладает бактерицидным действием, что послужит профилактикой развития бактерий;
Можно воспользоваться обувным дезодорантом. Новую пару следует обрабатывать на ночь, дабы она успела просохнуть;
Столовый или яблочный уксус абсорбирует и избавит от неприятного запаха. Смоченные ватные диски помещают внутрь, а после хорошо проветривают;
Когда новая обувь уже успела напитать влагу, помогут бытовые средства – активированный уголь (для чёрной пары), мука, пищевая сода – все они впитают влагу и уничтожат бактерии. Достаточно насыпать их внутрь, а затем вычистить и просушить пару.

Пахнет старая обувь, что делать

Для того чтобы избавиться от амбре любимых ботинок, следует воспользоваться такими рекомендациями:

Гигиена. Регулярно мыть ноги с мылом, насухо вытирать, а при сильной потливости применять ванночки, присыпки, кремы и мази от пота.
Носки, чулки, колготки следует менять каждодневно. Желательно, чтобы носки были из натуральных волокон.
Каждый вечер необходимо протирать обувь, просушивать и проветривать. Нельзя запихивать промокшие кроссовки, ботинки или сапоги в тёмный ящик. Даже если они успеют высохнуть за ночь, то обязательно станут вонять.
Если есть возможность, в течение дня нужно переобуваться. На работу отнести лишние туфли или пару тапок, чтобы не сидеть в тёплых сапогах весь день.
Спортивную обувь и домашние тапки можно стирать в машинке, а шлёпки и босоножки мыть с мылом в тёплой воде.
Если кроссовки или туфли не поддаются устранению запаха, прибегают к необычному, но действенному способу – кладут их в морозилку. Вымораживание отлично их высушит и убьёт грибки. Перед тем как надеть, обуви дают постоять при комнатной температуре. Для лакированных туфель и кроссовок такой способ не годится.

Пахнет зимняя обувь- что предпринять

За зимней обувью нужен особый уход.

Перед выходом её следует начищать восковым кремом, чтобы она меньше промокала. Стараться избегать луж и грязи. По приходу домой доставать стельки, полностью расшнуровывать и раскрывать сапоги.
Ставить на обогреватель зимнюю обувь не рекомендуют. Так она быстро ссыхается и растрескивается. Просушивать её нужно минимум в полуметре от батареи и использовать обувную электросушилку с ультрафиолетовой функцией. В крайнем случае, сушилку можно сделать из газет – они напитают влагу, и обувь быстрее просохнет.
Хорошо иметь две зимних пары обуви, чтобы одна просушивалась дома, а вторая использовалась. Так сапоги и ботинки дольше прослужат и не будут вонять.
Менять стельки раз в месяц, доставать и просушивать их на батарее. При возможности купить ароматизированные или противомикробные стельки, убирающие плохой аромат. В продаже существует масса средств, удаляющих запах – шарики, дезодоранты, порошки. Все они отлично справляются с микробами и запахом.
Мех изнутри протирают раствором марганцовки, уксуса или спирта. Затем хорошо просушивают.
Помогут и присыпки. Их насыпают внутрь, а утром вытрушивают или пылесосят.

Важно! Ежедневно высушивать зимние сапоги, даже при сухой погоде.

Потливость ног, что предпринять

Ноги требуют внимательного ухода. Так как, избавившись от сильного потоотделения, можно избавиться и от характерного запаха обуви. Для этого следует:

Покупать обувь по размеру желательно качественную. Она меньше доставит хлопот и дольше будет носиться;
носить обувь по сезону;
менять носки и стельки каждый день;
Стельки следует приобретать из натуральных волокон. Лучше, если они будут антибактериальные, которые продаются в любом обувном магазине. Существуют стельки с ионами серебра, активированным углём, изо льна и бамбука, ароматические, устраняющие влагу и запах;
мыть ноги с мылом и использовать дезодоранты;
применять мази и пасты: «Теймурова», «Салицилово-цинковая», «Део-контроль», «Лавилин»;
пользоваться антиперспирантами перед надеванием носков или чулок.

Народные и аптечные средства от неприятного запаха обуви

Помогут и такие нехитрые способы:

протирание обуви «Формидроном»;
Использование пара от плохого запаха. Если пароочистителя нет, подойдёт носик кипящего чайника;
в качестве порошка эффективно используют разрыхлитель теста, квасцы, наполнитель кошачьего туалета;
Кофейные зёрна, смешанные с солью, оставляют в обуви. Они избавят от запаха и впитают лишнюю влагу;
от застарелого запаха помогут избавиться корки лимона и апельсина;
Сухие чайные пакетики оставляют на ночь. Заварка впитает влагу и устранит плохой запах.

zapahpota.ru

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях

Вы соблюдаете правила гигиены, пользуетесь дезодорантом, но от ног все равно исходит неприятный запах? Это проблема, с которой сталкивается каждый второй человек. Из-за вонючих ног появляются комплексы, чрезмерная стеснительность и даже нежелание ходить в гости. Что делать, чтобы уменьшить дурной запах или вовсе от него избавиться в домашних условиях без стеснительного похода к дерматологу?

Почему воняют ноги у мужчин и девушек

Количество пота, выделяемого потовыми железами, индивидуально у каждого человека, так же как и его состав. Пот – это вода на 99 %, а оставшийся 1 % – соли, аммиак и кислоты. Если концентрация какого-либо из компонентов (кроме воды) увеличивается, то пот приобретает неприятный запах.

К основной причине зловонного запаха можно прибавить еще несколько:

усиленно вырабатываемый пот – благоприятная среда для размножения бактерий. Вонь образуется благодаря продуктам из жизнедеятельности;
синтетические носки, плохо вентилируемая обувь отличаются низкой воздухопроницаемостью и влаговпитываемостью, а теплая и влажная среда – идеальное место для обитания микроорганизмов;
если вы моете ноги единожды в день, то запах вскоре появляется снова;
любители острой, приправленной специями пищи также могут заметить усиление неприятного запаха.

Некоторые болезни также могут вызывать вонь от ног. К ним относятся:

Заболевания эндокринной системы (данной болезнью чаще страдают женщины нежели мужчины). Развивающаяся болезнь нарушает состав выделяемого пота и его количество, отсюда появляется едкий специфический запах.
Грибковая инфекция. Микозом можно заразиться в сауне, бане или бассейне, надев чужие тапочки или пользуясь полотенцем, а также при маникюре или педикюре. Заболевание сопровождается зудом и жжением стопы и промежутков между пальцами, повышенным потоотделением и неприятным запахом.
Гормональная перестройка организма. При нарушении гормонального дисбаланса или в период климакса у женщины наблюдается повышенная потливость, что влечет за собой увеличение количества бактерий и неприятного запаха.
Недостаток цинка. Нехватка этого элемента в организме грозит неприятным запахом от тела, ног и изо рта.

Почему запах не исчезает даже после мытья?

Если, вымыв ноги, вы чувствуете неприятный запах пота, это значит, что кожа плохо очищена. При повышенной потливости мыть ноги единожды в день и уж тем более без использования мыла недостаточно.

Перед мытьем рекомендуется подержать ноги в горячей воде. Распаренные стопы обязательно нужно потереть пемзой и тщательно вымыть с антибактериальным мылом, не забывая о межпальцевых промежутках.

Внимательно осмотрите свои кожу и ногти на ногах после мытья: причиной постоянного запаха даже после мытья может быть грибок. Если у вас появилось подозрение на это заболевание, то принимать меры нужно безотлагательно.

Совет: носите с собой антибактериальные салфетки, которыми можно протереть ноги, если нет возможности их помыть.

Профилактика появления неприятного запаха

Чтобы ограничить количество бактерий, обитающих на коже ног и не допускать их размножения, необходимо соблюдать основные правила гигиены:

выбирайте носки и колготки из натуральных материалов, меняйте их не реже 1 раза в день. То же правило относится к выбору обуви – постарайтесь приобретать изделия из натуральной кожи и меха, избегая резины и пластика;
ежедневно используйте пемзу, чтобы удалить омертвевшие частички кожи и предотвратить образование бактерий;
после мытья ног наносите на сухую кожу дезодорант или тальк. Это средство уменьшает потливость и борется с неприятным запахом;
стирайте обувные стельки или обрабатывайте их специальным раствором. Чаще меняйте обувь, проветривайте ее и, по возможности, чистите изнутри;
если вы используете одну пару обуви, то вытаскивайте на ночь стельки, а ботинки набивайте газетой;
пользуйтесь сушилкой для обуви. Такое приспособление отлично высушивает мокрые ботинки и потребляет минимум энергии.

Помимо основных правил гигиены рекомендуется хотя бы раз в неделю делать ванночки для ног. Они сужают поры, подсушивают кожу и избавляют от чрезмерной потливости.

Солевая. Растворите стакан соли в небольшом тазике теплой воды и подержите в нем ноги 10–15 минут.

Чайная. Заварите столовую ложку черного чая в литре кипятка. Остудите раствор и опустите в него ноги на полчаса.

Содная. Сделайте раствор, размешав столовую ложку соды в литре теплой воды. Подержите ноги в ванночке 15–20 минуте и насухо вытрите.

Важную роль в избавлении от запаха играет правильный уход за обувью:

каждый день насыпайте в ботинки небольшое количество соды. Она обладает свойством впитывать влагу и посторонние запахи. Соду может заменить и детская присыпка. Перед тем как насыпать новую порцию, не забудьте избавиться от старой;
уничтожить вонь поможет гвоздика или древесина кедра. Положите немного кедровой стружки или гвоздичных бутонов в обувь и через пару дней запах исчезнет;
используйте кедровые стельки. Натуральное масло кедра обладает антигрибковыми и антимикробными свойствами. Благодаря этому стельки из кедра эффективно борются с грибковыми поражениями кожи ног, потливостью и зловонным запахом;
в теплый сезон носите обувь с открытым носком – это позволит ногам дышать, а поту быстрее испаряться;
многие виды обуви отлично переносят мытье в стиральной машине. После стирки хорошо просушите обувь, прежде чем надеть.

Гигиена ног в домашних условиях

Гигиенические процедуры у мужчин и девушек одинаковы и включают в себя не только ежедневное мытье ног. Его чаще всего бывает недостаточно, чтобы избавиться от въедливого запаха.

Обязательно используйте мыло и мойте ноги несколько раз в день.
Во время мытья постепенно снижайте температуру воды, начиная с теплой и заканчивая прохладной.
Отдайте предпочтение антибактериальным моющим средствам: они эффективно уничтожают микробы.
Помыв ноги, вытрите их насухо, чтобы не дать возможности оставшимся микроорганизмам размножаться на влажной коже.
На чистую кожу можно нанести дезинфицирующее средство, например хлоргексидин или специальный гель для рук, который найдется в любой аптеке.
Периодически делайте специальные ванночки для ног: они регулируют работу сальных и потовых желез.
Не забывайте про дезодоранты и тальк для ног. Наносить средства следует на чистую сухую кожу, прежде чем надеть носки.

Маленький секрет: сэкономить на тальке можно, заменив его содой или кукурузным крахмалом. Оба вещества являются абсорбентами и отлично впитывают пот и неприятный запах.

Что можно сделать в дома если пахнут ноги?

Дома для борьбы с чрезмерной потливостью можно применять недорогие аптечные препараты. Одно из самых эффективных средств – паста на основе березового дегтя и дегтярное мыло. Некоторые производители добавляют в пасту масло чайного дерева, обладающее дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами.

Хорошо зарекомендовали себя некоторые проверенные антисептики и средства с салициловой кислотой, такие как Борозин, Формидрон, Дрисол, Теймурова паста. Эти препараты проверены временем и рекомендуются многими дерматологами.

Отдельно стоит отметить борную кислоту – она эффективно борется с потливостью и грибковыми поражениями стоп. Порошок борной кислоты можно добавлять в ножные ванночки или наносить на проблемные участки тела. 2-недельный курс лечения обеспечит длительный эффект до полугода.

Можно попробовать новинку – носки, уменьшающие количество выделяемого пота. Они изготавливаются из натуральных материалов и имеют особую антисептическую пропитку. Производитель заверяет о полной гипоаллергенности продукта и возможности использовать его при варикозе.

Применяйте лекарственные средства с осторожностью. Любой препарат для борьбы с чрезмерной потливостью подсушивает кожу и может вызвать индивидуальную непереносимость или аллергическую реакцию.

Избавление от неприятного запаха при помощи народных средств

Необязательно покупать дорогие мази и кремы, чтобы избавиться от едкого запаха пота. Существуют дешевые и проверенные способы борьбы с потливостью ног в домашних условиях народными средствами.

Отвар из дубовой коры. 3 столовые ложки сушеной коры дуба залейте 500 мл воды, прокипятите в течение 10 минут. Полученный отвар остудите, процедите и разбавьте кипяченой водой в пропорции 1:1. В теплый раствор поместите чистые ноги и подержите 15–20 минут. Повторяйте процедуру дважды в неделю на протяжении нескольких месяцев – это поможет значительно уменьшить потливость ног и неприятный запах.
Шалфей и мускатный орех. Смешайте 2 столовых ложки высушенного шалфея с 1 чайной ложкой измельченного мускатного ореха, залейте 400 мл кипятка и дайте постоять 1,5 часа. Полученный раствор можно добавлять в ванночки или же протирать им ноги дважды в день.
Эфирные масла. Некоторые растения имеют полезные свойства, например регулируют потоотделение, сужают поры, поэтому масла, полученные из них, широко применяются для ножных ванночек и обработки стоп. Для борьбы с вонью от ног эффективными считаются эфирные масла сосны, шалфея, эвкалипта, мяты и облепихи.
Яблочный уксус. Такие ванночки действенны, но стоит соблюдать правила осторожности и не использовать уксус, если на ногах имеются повреждения, порезы, нарывы и т. д. Подогрейте 1 литр 9 %-ного яблочного уксуса в металлической посуде, смешайте его с таким же количеством кипяченой воды и подержите ноги в растворе 10 минут. Затем ополосните их прохладной водой и пройдитесь по коже пемзой. Этим же раствором можно обрабатывать обувь, если она впитала неприятный запах.

Полезно знать, что уксус не только борется с зловонным запахом, но и убивает все вредные бактерии.

Стоит понимать, что универсального препарата, помогающего на 100% избавиться от неприятного запаха ног, не существует. Лечебные меры осуществляются комплексно, включая в себя как борьбу с запахом, так и профилактику его появления.

zdorov-doma.ru

Сильно пахнут ноги. В чем причина и как с этим бороться.

Проблема неприятного запаха ног очень распространённая. Все кто с ней столкнулся, знают, что основная её причина — это чрезмерная потливость ног. На самом деле пот не пахнет, ведь он больше чем наполовину состоит из воды. Неприятный запах создают бактерии, для которых выделение пота — лучшая среда для существования. Поэтому для того, чтобы нейтрализовать все запахи нужно предотвратить появление этих бактерий. Но для этого нужно узнать, главные причины появления запаха ног.

Причины неприятного запаха ног

И так, мы узнали, что пот — это источник всех бактерий, которые могут быть даже опасными для здоровья. Кожа человека выделяет его для сбережения температуры тела, а также для выведения вредных веществ их организма. Поэтому очень важно принимать каждый день душ. В силу разных факторов чрезмерное потовыделение приводит к неприятному запаху ног. Влияют следующие причины:

некачественная обувь в первую очередь приводит к этой неприятной проблеме, ведь дешевые материалы, из которых изготавливают обувь, обеспечивают недостаточную вентиляцию кожи ног;
нерегулярные гигиенические процедуры обеспечивают оптимальные условия для развития микробов;
нерегулярная стирка обуви, в которой может быть масса вредных микроорганизмов;
появления грибка на ногах, которое нарушает водно-солевый баланс кожи, от этого и неприятный запах.

В данном случае справится с проблемой запаха ног легко, ведь достаточно всего лишь правильно выбрать обувь, которая поможет кожи лучше дышать. Для этого следует покупать её только из натуральных тканей, например кожи. Особое внимание нужно уделить гигиене ног. Поэтому, их нужно мыть каждый день и желательно использовать при этом антибактериальное мыло. Отличный результат дает обычное хозяйственное мыло, которое не только убирает все запахи, но и на 100 % убивает все бактерии. Также нужно каждый день менять носки, ведь одежда впитывает не только весь запах, но и грязь.

Регулярно мойте свою обувь, для этого нужно иметь их несколько пар, чтобы чаще менять и стирать. Очень важно после стирки проверить полностью ли они высохли, ведь как уже говорилось, мокрая среда — это место размножения микробов.

Если проблема в грибке ступней, то для избавления запаха нужно вылечить именно его. Для этого достаточно проконсультироваться с фармацевтом, который посоветует нужное средство от грибка.

Очень часто причиной неприятного запаха ног может быть и патологическая склонность организма к этому. В медицине это называют «гипергидрозом», который сопровождается нарушением потовыделения. Чаще всего это его чрезмерное выделение, но в некоторых случаях может быть уменьшение. Прежде всего, возникает это нарушение при нервном возбуждении и может быть как общим, так и местным. В этом случае нужно использовать такие методы, которые смогут нейтрализовать этот запах или помогут уменьшить потовыделение.

За помощью можно обратиться к врачу, который даст мудрый совет, как вам помочь в такой неприятной проблеме. Часто при таком лечении назначают специальные мази, которые помогут избавиться от запаха ног. Но более простой и доступный способ лечения чрезмерной потливости ног — это народные средства.

Убрать запах пота помогут специальные стельки для обуви, которые изготовлены таким образом, чтобы кожа могла хорошо дышать.
Для нейтрализации неприятного запаха можно использовать цветки гвоздики, которые нужно положить в обувь. Также в качестве освежителя хорошо действует лаванда.
Хорошо в борьбе с потовыделением помогают настои и отвары из разных трав. Наиболее часто используют ромашку, шалфей, зелёный чай, шиповник. Для приготовления таких средств нужно несколько столовых ложек травы залить 1 л кипяченой воды и настоять. Для большой концентрации состава можно немного прокипятить настой. Также по желанию травы можно комбинировать, например, взять по ложке каждой. Таким отваром или настоем следует мыть ноги каждый день. Лучший результат будет, если в такой водичке парить ноги, это также поможет убрать отмершие частички кожи на ступнях.
Отвары делают также из чайного гриба, даже много препаратов для лечения подобных проблем изготовлены на его основе. Средства для гигиены ног делают из настоя гриба, где на 1 л кипяченой воды добавляют его несколько столовых ложек. Используют как для мытья, так и для примочек.
Неплохой эффект дают эфирные масла, которые не только убирают неприятный запах, но и убивают микробы. Для этого подходит эвкалиптовое масло, мятное, кипарисовое, лавандовое и т. д.
Можно приготовить такой раствор, что будет помогать при чрезмерном потовыделении. Смешать уксус и спирт в соотношении 1:1. Этим составом протирайте ноги каждый вечер.
Для уменьшения потовыделения и нейтрализации запаха ног в домашних условиях, можно использовать специальные дезодоранты и антиперспиранты. Они способны надолго избавить от запаха, поскольку нанося его на кожу, специальные вещества закрывают потовые протоки.
Проверенным народным способом есть использование соды. Её нужно разбавить в тёплой воде и подержать ноги 15─20 мин.
Также отлично убивает микробы раствор марганцовки, в котором нужно хорошо вымыть ноги, не вытирая их.
В случае, когда на ногах есть грибок, то избавиться от него народными средствами можно с помощью обычной сметаны. Для этого необходимо каждый вечер наносить сметану на все стопы и через 20 мин смыть. Делать процедуру до полного исчезновения грибка. Сметану можно заменить кефиром или сливками, но желательно, чтобы это были молочные продукты высокой жирности. Если вы избавитесь от грибка — проблема запаха ног также исчезнет. Также можно купить в аптеке любую мазь от грибка. Как правило запах провоцирует именно этот недуг.

Если неприятный запах ног мешает вам жить и делает вас не уверенными, то избавиться от этой проблемы можно легко и безболезненно. С помощью народных средств вы навсегда избавитесь от этого заболевания без вреда для здоровья. И главное, помните, что тщательные гигиенические процедуры и надлежащий уход за своей обувью помогут предотвратить много неприятных заболеваний, в том числе запах ног.

Народные способы борьбы с неприятным запахом ног:

Крахмал. Выручит в ситуации, когда ничего другого нет. Наносится как присыпка на сухую и чистую кожу ног, после чего можно одевать носки и обувать обувь. Отлично впитывает излишек пота, связывает его и не дает появляться запаху.
Корочки от свежего лимона. Эфирные масла, содержащиеся в коже лимона, отлично подсушивают и ароматизируют кожу, а также уничтожают грибок. Корки от лимона необходимо растереть в руках, чтобы выделилось масло, и нанести его на сухую и чистую кожу ног до впитывания.
Ванночки с морской солью. Соль подсушивает и дезодорирует кожу, да и бактерии и грибки очень чувствительны к действию природной соли. Каждый вечер необходимо делать ножные ванночки с добавлением 2 ст. л. морской соли на протяжении 10 минут. Ноги после процедуры нужно высушивать естественным образом.
Кора дуба. Настой из коры дуба обладает дубильными и подсушивающими свойствами, сужает потовые протоки. Используют настой для ножных ванночек: 2 ст.л. коры дуба заливают литром кипятка на 20 минут, затем добавляют настой в ножную ванну. Достаточно 10 минут процедуры, которую следует повторять ежедневно.
Хозяйственное мыло. Обладает сильным противомикробным свойством, снижает потоотделение. Но может пересушивать кожу, поэтому не стоит применять боле 5 дней подряд. Для достижения эффекта достаточно вымыть ноги с хозяйственны мылом в прохладной воде.

Сильно пахнут ноги. В чем причина и как с этим бороться.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

zdoroviezybki.ru

Смотрите также

Корзины декор своими руками
Как почистить серебро в домашних условиях от черноты цепочку быстро
Как вымыть духовку от застарелого жира
Обойный клей для виниловых обоев
Как почистить печку от сажи в домашних условиях
Какой зерновой кофе лучше для кофемашины
Как подключить люстру с 3 проводами к 4 проводам
Как быстро убраться в комнате за 5 минут
Чем отмыть противень от нагара
Температура в холодильной камере
Очистить утюг от нагара в домашних условиях

Сильно потеют и воняют ноги что делать.

Потеют ноги и воняют – что делать в домашних условиях? Повышенная физическая активность

микозы (грибковая инфекция) возникают из-за идеальных условий для жизнедеятельности грибков. Влажность и тепло в обуви способствуют их размножению. При лечении грибка ногтей и стоп используются лекарственные препараты, мази, кремы и т. д;
кожные болезни в виде бородавок, фурункулов и карбункулов. Может обостриться атопический дерматит;
бромгидроз;
психоэмоциональное напряжение, при котором человек испытывает чувство неполноценности, старается избегать общественных мест.

Ноги потеют и воняют: обращаться ли к врачам?

Врач может выписать лекарства против повышенного потоотделения и рекомендовать успокаивающие препараты.

Это связано с тем, что гипергидроз вызывается нервным перенапряжением или постоянными стрессами.

Обычно прибегают к настойке валерианы, пустырнику, корню пиона и другим лекарственным растениям.

Фармакологические средства

Сильно потеют ноги и воняют, а вы не знаете, что делать? Предлагаем рассмотреть некоторые препараты:

Гигиена

Чаще всего для предотвращения обильного выделения пота и запаха необходимо просто соблюдать гигиену:

ежедневно 1–2 раза мыть ноги с антибактериальным мылом. Оно лучше других средств очищает кожу, может быть жидким или кусковым. Мытье надо начинать с теплой воды, постепенно ее температуру уменьшать и ополаскивать уже холодной или заваркой крепкого чая. Применение контрастного душа также очень полезно;
тщательно вытирать ноги специально предусмотренным для этого полотенцем. Это предотвратит размножение бактерий;
применять специальные ванночки, пользоваться специальными кремами, спреями и присыпками.

Обувь и носки

Народные средства

Листья березы заложить в носки, менять два раза в сутки.

Для протирки стоп после ванночки пользуются лавандовым, шалфейным, тимьяновым и эфирным маслами, а также шкурками лимона и яблочным уксусом.

Они придают коже аромат, борются с бактериями и дезинфицируют кожный покров.

Срочные меры

использовать специальный дезодорант;
протереть кожный покров спиртом;
обработать дерму и ногти неразбавленным уксусом.

Профилактика потливости ног

Избегать стрессов.
Соблюдать гигиену.
Регулярно стричь ногти и желательно делать педикюр.
Очищать ноги от ороговелостей. Для этого можно использовать пемзу.
Правильно питаться. Чрезмерное употребление в пищу пряностей, чеснока, кофе, крепкого чая может привести к повышению потообразования. В рацион должны быть включены продукты, содержащие цинк.
Внимательно следить за своей обувью. Носить только качественные модели и хлопчатобумажные носки.
Вовремя обращаться к врачу при наличии заболеваний, способствующих повышенному потоотделению.

Дополнительная информация о гипергидрозе ног — в следующем видео.

Почему воняют ноги у мужчин и девушек

Рис.1 — плохо пахнет обувь после ношения

К основной причине зловонного запаха можно прибавить еще несколько:

усиленно вырабатываемый пот – благоприятная среда для размножения бактерий. Вонь образуется благодаря продуктам из жизнедеятельности;
синтетические носки, плохо вентилируемая обувь отличаются низкой воздухопроницаемостью и влаговпитываемостью, а теплая и влажная среда – идеальное место для обитания микроорганизмов;
если вы моете ноги единожды в день, то запах вскоре появляется снова;
любители острой, приправленной специями пищи также могут заметить усиление неприятного запаха.

Некоторые болезни также могут вызывать вонь от ног. К ним относятся:

Заболевания эндокринной системы (данной болезнью чаще страдают женщины нежели мужчины). Развивающаяся болезнь нарушает состав выделяемого пота и его количество, отсюда появляется едкий специфический запах.
Грибковая инфекция. Микозом можно заразиться в сауне, бане или бассейне, надев чужие тапочки или пользуясь полотенцем, а также при маникюре или педикюре. Заболевание сопровождается зудом и жжением стопы и промежутков между пальцами, повышенным потоотделением и неприятным запахом.
Гормональная перестройка организма. При нарушении гормонального дисбаланса или в период климакса у женщины наблюдается повышенная потливость, что влечет за собой увеличение количества бактерий и неприятного запаха.
Недостаток цинка. Нехватка этого элемента в организме грозит неприятным запахом от тела, ног и изо рта.

Почему запах не исчезает даже после мытья?

Рис.2 – от сильного запаха помогают ванночки

Профилактика появления неприятного запаха

выбирайте носки и колготки из натуральных материалов, меняйте их не реже 1 раза в день. То же правило относится к выбору обуви – постарайтесь приобретать изделия из натуральной кожи и меха, избегая резины и пластика;
ежедневно используйте пемзу, чтобы удалить омертвевшие частички кожи и предотвратить образование бактерий;
после мытья ног наносите на сухую кожу дезодорант или тальк. Это средство уменьшает потливость и борется с неприятным запахом;
стирайте обувные стельки или обрабатывайте их специальным раствором. Чаще меняйте обувь, проветривайте ее и, по возможности, чистите изнутри;
если вы используете одну пару обуви, то вытаскивайте на ночь стельки, а ботинки набивайте газетой;
пользуйтесь сушилкой для обуви. Такое приспособление отлично высушивает мокрые ботинки и потребляет минимум энергии.

Солевая. Растворите стакан соли в небольшом тазике теплой воды и подержите в нем ноги 10–15 минут.

Чайная. Заварите столовую ложку черного чая в литре кипятка. Остудите раствор и опустите в него ноги на полчаса.

Содная. Сделайте раствор, размешав столовую ложку соды в литре теплой воды. Подержите ноги в ванночке 15–20 минуте и насухо вытрите.

Важную роль в избавлении от запаха играет правильный уход за обувью:

каждый день насыпайте в ботинки небольшое количество соды. Она обладает свойством впитывать влагу и посторонние запахи. Соду может заменить и детская присыпка. Перед тем как насыпать новую порцию, не забудьте избавиться от старой;
уничтожить вонь поможет гвоздика или древесина кедра. Положите немного кедровой стружки или гвоздичных бутонов в обувь и через пару дней запах исчезнет;
используйте кедровые стельки. Натуральное масло кедра обладает антигрибковыми и антимикробными свойствами. Благодаря этому стельки из кедра эффективно борются с грибковыми поражениями кожи ног, потливостью и зловонным запахом;
в теплый сезон носите обувь с открытым носком – это позволит ногам дышать, а поту быстрее испаряться;
многие виды обуви отлично переносят мытье в стиральной машине. После стирки хорошо просушите обувь, прежде чем надеть.

Хорошо зарекомендовали себя некоторые проверенные антисептики и средства с салициловой кислотой, такие как Борозин , Формидрон , Дрисол , Теймурова паста . Эти препараты проверены временем и рекомендуются многими дерматологами.

Отдельно стоит отметить борную кислоту – она эффективно борется с потливостью и грибковыми поражениями стоп. Порошок борной кислоты можно добавлять в ножные ванночки или наносить на проблемные участки тела. 2-недельный курс лечения обеспечит длительный эффект до полугода.

Избавление от неприятного запаха при помощи народных средств

Отвар из дубовой коры . 3 столовые ложки сушеной коры дуба залейте 500 мл воды, прокипятите в течение 10 минут. Полученный отвар остудите, процедите и разбавьте кипяченой водой в пропорции 1:1. В теплый раствор поместите чистые ноги и подержите 15–20 минут. Повторяйте процедуру дважды в неделю на протяжении нескольких месяцев – это поможет значительно уменьшить потливость ног и неприятный запах.
Шалфей и мускатный орех . Смешайте 2 столовых ложки высушенного шалфея с 1 чайной ложкой измельченного мускатного ореха, залейте 400 мл кипятка и дайте постоять 1,5 часа. Полученный раствор можно добавлять в ванночки или же протирать им ноги дважды в день.
Эфирные масла . Некоторые растения имеют полезные свойства, например регулируют потоотделение, сужают поры, поэтому масла, полученные из них, широко применяются для ножных ванночек и обработки стоп. Для борьбы с вонью от ног эффективными считаются эфирные масла сосны, шалфея, эвкалипта, мяты и облепихи.
Яблочный уксус . Такие ванночки действенны, но стоит соблюдать правила осторожности и не использовать уксус, если на ногах имеются повреждения, порезы, нарывы и т. д. Подогрейте 1 литр 9 %-ного яблочного уксуса в металлической посуде, смешайте его с таким же количеством кипяченой воды и подержите ноги в растворе 10 минут. Затем ополосните их прохладной водой и пройдитесь по коже пемзой. Этим же раствором можно обрабатывать обувь, если она впитала неприятный запах.

Полезно знать, что уксус не только борется с зловонным запахом, но и убивает все вредные бактерии.

Проблема, связанная с сильным потением ступней, знакома многим людям разного возраста. Причин у этого заболевания несколько. Они могут сопровождать серьезные внутренние заболевания, могут быть возрастными, или зависеть от банальной нечистоплотности индивидума.

Если у человека в спокойном состоянии, без интенсивных физических нагрузок сильно потеют ноги, значит у него – гипергидроз. Это явление, вызванное рядом причин, в которых нужно разобраться. Усиленное потоотделение вызывается и внешними причинами, и внутренними заболеваниями. Этим недугом, как утверждает статистика, страдает 3% населения. Гипергидроз может охватывать все тело человека или отдельные его части.

Стопы ног покрыты множеством потовых желез. Их почти в 3 раза больше, чем на 1 см2 тела человека. При ходьбе кровоснабжение активизируется,и температура на подошве увеличивается. Чтобы не допустить перегрева организма, система терморегуляции поддерживает температуру стопы в промежутке от +19 до + 33 С. Кожа ног должна быть увлажненной. Это достигается выделением пота. От интенсивного трения во влажной среде сухие частицы кожи начинают разлагаться, что сопровождается неприятным запахом. В этой среде развиваются вредные бактерии. Стресс и нервозность провоцируют обильное отделение пота. Длительное воздействие его на кожу изменяет нормальный кислотный баланс и вызывает поражения стоп.

Внешние причины гипергидроза стоп

Ступни ног находятся в постоянном движении, трении об обувь, носки. Если на коже есть повреждения или грибковые заболевания, гипергидроз их усиливает, вызывая значительные поражения и неудобства.

Когда воняют ноги — кошмар!

Временная сильная потливость бывает из-за сильного напряжения во время физической работы, теплой одежды или непроницаемой для воздуха обуви. Это явление возникает и по причине неправильного питания – избытка соли в рационе или обильного питья. Обычно оно исчезает после принятия ванны, и человек не чувствует дискомфорта, связанного с резким специфическим запахом.

Причины внешнего характера:

игнорирование правил личной гигиены;
ношение неудобной обуви и синтетичской одежды;
интенсивное напряжение во время физических перегрузок.

Внутренние причины сильного потоотделения

Стрессовые ситуации . Во время сильного нервного возбуждения человек выделяет большое количество адреналина. Он вызывает обильное выделение влаги на стопах. Неприятный запах угнетает человека, он не может снять обувь в присутствии других людей, комплексует. От этого опять выделяется повышенная норма адреналина.
Период полового созревания . Гипергидроз в этом возрасте вызван гормональными изменениями в организме.
Наследственные признаки . Наверняка, кто – то из близких родственников страдает подобным недугом.
Сердечная недостаточность или проблемы с сосудами . Усиленное потоотделение часто наблюдается у гипертоников, пациентов с вегетососудистой дистонией.
Тяжелые инфекционные болезни – туберкулез, сифилис, СПИД.
Возрастные или гормональные изменения , сопровождающие сахарный диабет, ожирение, дисфункции щитовидной железы.
Изменения гормонального фона во время беременности или климакса. Сильно потеет тело при опухолях яичников.
Дерматиты .
Заболевания нервной системы.
Злокачественные формирования.
Реакция на медикаменты класса антидепрессантов.

В проявлении гипергидроза у мужчин и женщин есть определенные различия. Они так же имеют внешние и внутренние причины.

Женщины менее подвержены этому недугу. Они носят более открытую обувь, в большинстве своем, больше времени уделяют гигиеническим процедурам, ухаживают за ногтями, пятками, используют питательтные кремы.

Мужчины обращают внимание на гипергидроз только тогда, когда он доставляет значительные неудобства или доводит стопы ног до грибковых заболеваний.

Опасность,которую несет потливость – развитие грибка ногтей и кожи стоп, который трудно лечится и имеет способность рецидивировать.

Что скажет врач

Лечением гипергидроза занимается дерматолог. Он выяснит причину недуга и назначит лечение. Если потливость связана с серьезными проблемами организма, он направит больного к другому врачу — специалисту.

Лечение гипергидроза

Современная медицина обладает множеством методов лечения гипергидроза стоп. Это процедуры, инъекци, таблетки, мази и кремы. Пациенты могут воспользоваться народными средствами – ванночками с лекарственными травами, солнечными процедурами, обертываниями.

пройти курс лечения общеукрепляющими и психотропными препаратами;
в этом случае помогает гипноз;
контрастный душ на стопы ног;
лечебные горячие ванночки с отварами очищающих трав – череды, календулы, коры дуба;
обработка кожи ступней детскими антисептическими присыпками, растворами танина, квасцов, цинковыми мазями, формалиновым раствором.

Важно! Формалин сушит кожу, поэтому применять его надо не дольше 10 дней и обработку чередовать с использованием питательных кремов и мазей для смягчения и увлажнения.

В лечении внешнего гипергидроза помогает физиотерапевтическое лечение.

Виды физиотерапевтического лечения

Ионофорез . Эта процедура заключается в блокировании потовых желез. В ванночку с водой добавляют питьевую соду или лечебный препарат. В раствор опускают ступни, и аппарат включают для генерирования слабых токов. Ионизирующее вещество проникает в подкожный слой и закрывает сальные железы. Это эффективный метод избавления от потливости, но он имеет противопоказания для беременных, пациентов с имплантантами и кардиостимуляторами. Нельзя лечиться ионофорезом при эпилепсии, и серьезных сердечно – сосудистых заболеваниях. Курс лечения – 10 процедур.
Ботокс . Под кожу путем инъекций вводится токсин ботулинический- очищенный натуральный протеин. В инъекции содержится яд ботулин, который блокирует выработку пота. Он быстро и полностью разлагается и не вызывает аллергических реакций. Эффект укола держится 6-12 месяцев.

Процедуру следует проводить в медицинском или косметологическом учреждении при полной стерильности инструментов. Длится она около часа. Тонкой иглой вводится препарат ботокса в скопление потовых желез. Через 3-4 дня потоотделение значительно сокращается. После процедуры нельзя массировать места уколов и интенсивно двигаться, принимать обезболивающие лекарства и антибиотики, париться в бане или загорать, принимать горячие ванны. Можно заниматься повседневными делами или сесть за руль.

Нельзя вводить ботокс людям с миастенией, нервными нарушениями, гемофилией, заболеваниями легких и печени. Данная процедура противопоказана беременным и кормящим женщинам, не совместима с приемом некоторых препаратов. Видео показывает, как проводится процедура:

– это хирургическое вмешательство, прекращающее потоотделение в определенной части навсегда. Применяется этот метод в исключительно тяжелых случаях.

Хирург пересекает нервные волокна или пережимает их микроскопическими клипсами. Импульсы не доходят до сальной железы, и она не работает. В редких случаях после операци гипергидроз возникает в другом месте. Это является побочным эффектом. При тяжелых заболеваниях – туберкулезе, диабете, сердечных патологиях эндоскопическая симпатектомия невозможна.

Лазеротерапия – процедура, во время которой неодимовый лазер убивает клетки потовых жделез. Сеансы этого лечения проводятся под местным обезболеванием в медицинском учреждении. Лазер не оставляет на коже ожогов и гематом, не портит внешний вид. После процедуры можно сразу возвращаться к обычным делам. Разрушению подвергаются 70% клеток сальных желез. Это означает, что патологического потения можно избежать. Эффект сохраняется на долгое время.

Наружные средства лечения

Существует большое количество мазей и кремов, уменьшающих потоотделение. Формальдегид, который лежит в основе многих из них, губительно действует на бактерии стоп. После применения мазей исчезает неприятный запах, а потовые железы сужаются.

Это эффективное и довольно агрессивное средство. Поэтому назначить его для лечения может только врач – дерматолог. Широко применяется недорогая мазь Теймурова. Она дезинфицирует кожу, имеет приятный аромат, используется в профилактических целях и в комплексной терапии против гипергидроза.

Есть специальные дезодоранты для ног. Ими врачи советуют обрабатывать тонкую кожу между пальцев ног.

Медикаментозное лечение гипергидроза

Лекарства можно разделить на 3 подгруппы:

Транквилизаторы, снимающие нервное напряжение Амитриптилин и Клоназепам. Потоотделение снижается, но появляются в ряде случаев побочные реакции – нарушение внимания, замедленные реакци, сухость во рту. Садиться за руль в таком состоянии опасно.
Атропиносодержащие препараты эффективны для снижения выделения пота. Но вследствии расширения зрачков, зрение временно ухудшается. Этот период надо переждать и не выходить из помещения.
Препараты, применяющийся для блокирования кальциевых каналов.

Домашние методы лечения гипергидроза ног

Народная медицина базируется на применении натуральных средств, проверенных временем и опытом. Лечебные травы, домашние средства не имеют побочных эффектов, не вызывают аллергии. Они не добавляют проблем здоровью. Единственным негативным моментом домашнего лечения является его медленное воздействие, так как в составе – низкая концентрация лечебных веществ. Постоянно необходимо готовить свежие отвары и настои.

Помимо применения процедур полезно наполнять носки на ночь овсяной соломой или порошком дубовой коры. Помогают обтирания стоп отварами плодов и листьев шиповника. Это избавляет от дурного запаха.

Рецепты народной медицины

1. Отвар коры дуба. Вскипятить поллитра воды и всыпать туда 0,5 стакана измельченной коры дуба (она продается в аптеке). Лекарство 20-25 минут варить на медленном огне, затем дать настояться 2-3 часа. Настой разводят в теплой воде.

Ванночку надо делать на ночь. Сначала ноги хорошо моют теплой водой с мылом. Затем погружают в ванночку с отваром дубовой коры на 25 – 30 минут. Процедуры надо проводить каждый вечер в течении 2-х недель. Это поможет избавиться от зловонного запаха и уменьшить выделение влаги.

Аналогично можно использовать отвар из березовых почек. Чтобы каждый вечер не готовить свежий отвар, можно из этого сырья сделать настойку и добавлять ее в ванночки. Для этого 5 ст.л. сухих березовых почек помещают в стеклянную банку и заливают спиртом или качественной водкой. Помещают посуду в темное место на 10 дней. В каждую ванночку на 3 л горячей воды надо добавить 1 ст.л. настойки.

2. Применение кислоты. Яблочный уксус считается одним из самых эффективных средств в борьбе с потливостью и неприятным запахом. Утром и в обед следует протирать кожу стоп 9%-м яблочным уксусом. Если кожа между пальцев от этого краснеет и шелушиться, то в этих местах не следует делать протирания. Вечерами можно делать теплые ванночки для стоп с уксусом. На 1л теплой воды добавляют 0,5 стакана яблочного уксуса.

Уксус можно заменить лимоном. Если ломтиком лимона протереть ступни ног, можно приостановить процесс потоотделения на 10-12 часов. Но как радикальное средство лечения этот метод не подходит.

Дополнительная информация! Большую пользу принесет яблочный уксус домашнего изготовления. Его можно сделать из яблочного жмыха, который остается после производства сока.

3. Пищевая сода. Надо растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ст.л. соды, смочить кусок марли в этом растворе и обернуть им стопу. Держать компресс надо не меньше 1 часа. Во время процедуры возникает чувство тепла, жжения. Это нормальная реакция рецепторов кожи на раздражение.

4. Пивные ванночки. Дрожжи, находящиеся в пиве обладают питательными свойствами для кожи. Они избавляют от запаха пота и нормализуют влагообменные процессы. Курс лечения – 21 день. Каждый вечер делать теплую ванну для ног в пропорции пива к воде 1:4.

Профилактика гипергидроза

Основные профилактические меры:

соблюдение норм личной гигиены;
не носить синтетические носки и чулки;
подбирать удобную обувь.

Нельзя откладывать лечение гипергидроза. Помимо неприятного эстетического момента оно несет опасность развития грибковых заболеваний кожи. Врач поможет определить природу недуга и назначит эффективное лечение для каждого пациента индивидуально.

Потливость и отталкивающий аромат ног может не только приносить дискомфорт, но и являться причиной страхов, комплексов и неврозов. Человеку, страдающему повышенным потоотделением, постоянно кажется, что собеседники чувствуют неприятный запах и стараются отдалиться от него, в результате ему становится стыдно и неудобно, а нахлынувшее чувство волнения вызывает еще большее выделение пота. Что же делать, если ноги постоянно потеют и воняют? Существует множество эффективных способов решения деликатной проблемы.

Почему могут потеть ноги

При сильной потливости ног важно разобраться в причине этого явления

Сам по себе пот не имеет запаха, неприятный аромат вызывают патогенные бактерии во время выделения продуктов распада. Если у человека сильно потеют и воняют ноги, причиной недуга могут являться несколько факторов:

Наследственность.
Неподходящая обувь.
Носки, изготовленные из синтетического материала.
Чрезмерная физическая активность.
Превышение дозировки лекарственных средств.

Кроме этого активность потовых желез нередко вызывают различные патологии:

Грибок ногтей и стопы.
Сбои в эндокринной системе.
Панические атаки, стрессовые состояния или страхи.
Вирусные инфекции.
Кожные заболевания стоп.
Ожирение.
Патологии сердца и сосудов.
Изменения на гормональном уровне.
Сахарный диабет.
Онкология, сопровождающаяся постоянной утомляемостью, повышением температуры тела и проявлением гипергидроза.

Лишний вес может стать причиной сильной потливости

Чем опасна повышенная потливость ног

Если ноги постоянно сильно пахнут и потеют, это может привести к различным патологиям:

Кожные заболевания: возникновение бородавок, фурункулов, карбункулов и дерматозов.
Микоз – грибковое заболевание ногтей и кожных покровов.
Бромгидроз – устойчивый отталкивающий запах ног.
Длительные напряженные состояния, стрессы.

Если потеют ноги у ребенка

Если у ребенка постоянно потеют ноги, это может быть вызвано следующими причинами:

Детская кожа чувствительна и нежна, поэтому строго не рекомендуется использовать сильные медицинские препараты, предпочтительнее будут народные домашние средства в виде ванночек с добавлением чайного гриба, черного чая и соли, применяемой в соотношении: 2 стакана столовой соли на 5 л теплой воды.

Сильная потливость ножек может наблюдаться и у детей

Правила личной гигиены

При проявлении чрезмерной потливости и запаха ног необходимо взять за основу правила гигиены:

Мыть стопы 2-3 раза в день – утром, вечером и по возможности в дневное время.
Использовать антибактериальное мыло, способствующее уничтожению микроорганизмов.
Принимать контрастные души, включая поочередно горячую и холодную воду.
Делать ванночки с добавлением лечебных растений.
Каждую неделю очищать стопы с помощью пемзы, детям можно использовать мочалку с жестким ворсом.
После мытья ног необходимо тщательно вытирать ноги полотенцем – излишняя жидкость на ногах создает благоприятную среду для болезнетворных бактерий.
Надевать носки только на сухие и чистые ноги.

Нередко именно неправильный уход за обувью является причиной возникновения амбре. Необходимо, чтобы туфли, кроссовки или ботинки были удобными и соответствовали размеру ног. Летом рекомендуется носить открытую обувь или босоножки, чтобы не спровоцировать усиление секреции потовых желез.

При повышенной потливости ног следует 2-3 раза в день менять носки, а также регулярно мыть и проветривать стельки и обувь. Стирать носки нужно с изнаночной стороны, для усиления эффекта можно использовать специальные средства или отбеливатель.

Важно! После стирки необходимо, чтобы обувь была тщательно высушена – влажная среда способствует распространению бактерий, в результате чего ноги начинают потеть.

За обувью необходимо правильно ухаживать

Что делать, если потеют и пахнут ноги

Двенадцать эффективных способов

Существует множество проверенных методов, как избавиться от сильного запаха пота:

Покупать обувь и носки только из натуральных материалов.
Через каждые 2-3 месяца менять стельки. Можно приобрести ароматизированные вкладыши для устранения противного запаха.
Использовать специальные дезодоранты и аэрозоли.
Применять лечебные ванночки.
Убрать из рациона питания жирные, жареные, копченые блюда, пряности, чай, кофе и газосодержащие напитки.
Счищать отмершие клетки эпидермиса с помощью пемзы либо жесткой мочалки.
Использовать подсушивающие средства: тальк, соду либо детскую присыпку.
Чаще пить зеленый чай, способствующий ускорению процессов метаболизма.
Стараться не поддаваться стрессам и переживаниям.
Регулярно подстригать ногти и делать педикюр.
Использовать кремы для ног от пота и запаха с дезинфицирующим и подсушивающим эффектом.
Присыпать ступни ног пудрой либо тальком перед тем, как надевать носки.

Ванночки для ног

Ботулотоксин

Инъекции ботулотоксина блокируют передачу импульсов к потовым железам, в результате чего секреция сальных желез существенно снижается. Перед процедурой проводится проба Минора для выявления степени потливости и границ введения препарата, после этого кожу обрабатывают антисептическим раствором и ставят инъекции. Место введения укола нельзя массировать – это может привести к распространению токсина в соседние клетки.

Манипуляция длится около часа, после чего можно забыть о чрезмерном потоотделении на 6-8 месяцев. Спустя указанное время образуются новые каналы передачи сигналов, поэтому процедуру нужно будет повторить снова.

Лечение лазером

Лечение лазером проводится в стационарных условиях, во время операции лазерный луч направляется на потовую железу и разрушает ее. В результате под действием облучения погибает 70-80% потовых желез без возможности дальнейшего восстановления.

Несомненными плюсами лечения лазером являются:

Надежность – обычно для достижения нужного эффекта достаточно одной манипуляции, но в некоторых случаях может потребоваться повторная процедура.
Безболезненность – операция проводится под местным наркозом.
Стерильность – тепло, исходящее от лазера, коагулирует кровеносные сосуды и снижает риски инфицирования до минимума.
Скорость проведения операции – не более 30 минут.
Быстрый период реабилитации.
Отсутствие шрамов и ожогов после оперативного вмешательства.

Симпатэктомия

Иногда приходится прибегать к радикальным методам для лечения потливости ног

Симпатэктомия – радикальное решение, как избавиться от неприятного запаха и потливости ног навсегда, поскольку происходит полное удаление потовых желез и прекращение передачи импульсов по симпатическим волокнам.

Симпатэктомия может проходить в двух вариациях:

Полное иссечение симпатического ствола – самый эффективный способ лечения потливости и запаха ног, восстановить волокно после операции будет невозможно.
Клиппирование – пережимание нервного волокна с помощью специальной клипсы. При возникновении нежелательных эффектов клипсу можно будет снять.

Важно! Метод симпатэктомии следует применять лишь в крайних случаях, поскольку проведение операции может грозить серьезными осложнениями.

Народные рецепты

Вставлять в межпальцевые промежутки по 2-3 березовых листика 2 раза в сутки.
Нанести на стопы ног глицерин, после чего обработать подошвы настойкой йода. По окончании процедуры следует надеть носки.
Размешать 1,5 ст.л. столовой соды в стакане воды. Накладывать примочки с полученным раствором ежедневно в течение 14 дней.
Добавить в 5 л воды 3 столовые ложки крахмала, поставить ноги в тазик с раствором на 15 минут, после процедуры ноги вытирать не требуется.
Обрабатывать ступни ног и пальцы 9%-ным уксусом с помощью ватных дисков.
Перед сном насыпать в емкость борную кислоту и потоптаться на ней так, чтобы порошок пристал к кожным покровам подошв и попал в межпальцевые промежутки, после этого надеть носки. Лечебный курс составляет 10 процедур.

Методы профилактики

Чтобы защитить себя от проявлений потливости и противного аромата ног необходимо:

Каждый день мыть ноги дегтярным либо антибактериальным мылом.
Носить обувь из качественных материалов, подобранную по размеру и сезону.
Ежедневно проветривать обувь, а также стирать ее не менее 1 раза в месяц.
Регулярно подстригать ногти и очищать кожные покровы стоп с помощью пемзы.
При гипергидрозе принимать лечебные ванночки по 2-3 раза в неделю.
Носить открытые туфли либо босоножки летом.
Тщательно вытирать ноги после мытья, для этого необходимо выделить отдельное полотенце.
Чаще принимать контрастный душ, чередуя холодную и горячую воду.
Сыпать в туфли тальк или специальные порошки для устранения запахов.
Своевременно лечить заболевания грибкового происхождения.

Для устранения резкого запаха и чрезмерной потливости ног необходимо определить причину неприятного явления: часто она заключается в несоблюдении правил гигиены, неправильном уходе за обувью и различных заболеваниях. Чтобы ликвидировать проявление гипергидроза рекомендуется принимать лечебные ванночки, использовать кремы, дезодоранты и аптечные средства. Если перечисленные методы не помогают, можно использовать радикальные методы лечения: ионофорез, инъекции ботулотоксина, проведение симпатэктомии и лечение лазером.

Любой человек будет чувствовать себя не очень уверенно, если его ноги потеют и неприятно пахнут. Как избавиться от потливости ног? Этого можно попытаться избежать, но мало кто знает, что необходимо делать, чтобы ноги не потели. Для начала не помешает разобраться, почему же ноги обильно потеют и при этом еще и воняют. Поразительно, но большинство людей думают, что неприятный запах ног у взрослых людей, как и потница у детей, обусловлены в основном ношением закрытой обуви. Очень странно, что для большинства из нас абсолютно нормальной является ситуация, когда после снятия обуви вокруг распространяется непередаваемое амбре. В обществе как будто сформировался некий стереотип, согласно которому пот, выступающий на ногах, воняет сам по себе, и с этим поделать ничего не получится.

Разнообразных средств и методов, позволяющих избавиться от потливости и неприятного запаха у взрослых пациентов, достаточно много. Но начинать лучше с самого простого. Для начала обеспечьте ногам нормальный уход.

В первую очередь коротко остригите ногти. Далее с максимальной тщательностью отмойте ноги в теплой воде. Используйте только обычное хозяйственное мыло. Идеальным решением станет предварительное принятие ванны и распаренные ноги. Эту процедуру лучше выполнять по вечерам, находясь дома, чтобы не было необходимости надевать обувь, а можно было бы сразу же ложиться в кровать.

Для мытья ног в этом случае необходимо использовать всего три вещи:

хозяйственное мыло;
мочалка;
пемза.

Окончив водную процедуру, ноги необходимо вытереть досуха, для этого лучше всего подойдет хлопковое полотенце. Обратите внимание, что пользоваться полотенцем, которым вы уже вытирали ноги, ни в коем случае нельзя. Берите каждый раз свежее и чистое.

Ваши тапочки наверняка также инфицированы, поэтому лучше их заменить или выстирать.

Почему надо лечить гипергидроз

На потовые железы в человеческом организме возложена задача – обеспечивать терморегуляцию, ведь при выделении влаги телу удается поддерживать наиболее оптимальную температуру. Но все должно быть в меру, а в некоторых случаях обильное потоотделение может сообщать не просто о необходимости ухода, а о желательности медицинской помощи. Помимо физической либо эмоциональной нагрузки, общий гипергидроз (обильное потоотделение) изредка может являться симптомом очень серьезного заболевания, такого, как туберкулез.

Говоря же конкретно о ногах, вернее, об их избыточной потливости, то это локальный гипергидроз. Этот вид обильного потоотделения в некоторых случаях может свидетельствовать о развитии вегетососудистой дистонии, которую необходимо лечить, но намного чаще является следствием использования носков из синтетических тканей, неудобной обуви плохого качества или влияния других подобных факторов.

Достаточно нередко потливость ног оставляют без внимания. Большинство людей относят ее к особенности организма и не считают чем-то аномальным, поэтому и не консультируются с врачами. Но лечение избыточной потливости необходимо осуществлять обязательно.

Избыточное потоотделение далеко не всегда ограничивается ощущением дискомфорта и появлением резкого запаха. Потные ноги очень легко натираются, следствием чего становится появление мозолей и натоптышей. Что более неприятно, потные ноги предоставляют практически идеальную среду для размножения различных грибков и бактерий, а это уже означает развитие более серьезных заболеваний.

Проигнорировав чрезмерно обильное потоотделение достаточно непродолжительное время, можно заработать как минимум грибок стопы.

Присыпки для уменьшения потоотделения

Как уменьшить потливость ног? Как уже говорилось ранее, для уменьшения обильного потоотделения на ногах, в большинстве случаев никакое особенное лечение не потребуется, но и простых мер (смена обуви и носков, регулярная гигиена ног) может быть недостаточно. Если человек осуществил все вышеуказанные простые меры, а ноги все равно продолжают сильно потеть, можно попробовать воспользоваться некоторыми народными средствами (ванночками, отварами и присыпками). Присыпками можно бороться с потливостью как у взрослых, так и у детей.

Проще всего попробовать для начала бороться с потливостью с помощью присыпок. Большинство присыпок поможет убрать и неприятный запах. Свойства различных присыпок:

обеспечивают подсушивание влажной кожи;
обладают лечебными свойствами;
имеют дезодорирующий эффект.

Лучше всего пользоваться природными ингредиентами, к примеру, корой дуба или квасцами. Измельченную кору или порошкообразные квасцы помещают внутрь носков, которые носят достаточно долго. Конечно, навсегда избавиться от потливости не получится, но на некоторое время потница будет побеждена, да и неприятного запаха практически не останется.

Помимо этого, достаточно часто используются такие присыпки, как тальк, крахмал или порошкообразная борная кислота. Зачастую из некоторых средств составляются различные смеси. Они наилучшим образом позволяют устранить проблему у конкретного человека.

Если специальная присыпка закончилась, можно воспользоваться смесью обычной соли и кукурузного крахмала. Избавится от потливости ног поможет крахмал, поглощая избыточную влагу, а соль поспособствует нейтрализации запахов. Такое лечение позволяет избавиться от обильного потоотделения за несколько недель, но у взрослых людей эффект сохраняется не очень продолжительное время. Поэтому эпизодически лечение придется повторять.

Ножные ванночки

Если ноги сильно потеют, да еще и не очень приятно пахнут, а гигиенические мероприятия и присыпки не помогают, можно попробовать осуществить лечение этого неприятного явления ванночками. Следует знать, что лечить ноги необходимо не только летом, когда стопы зачастую видны всем, но и в любое другое время года. Чаще всего делать различные процедуры придется регулярно, а иначе потница и запах будут возвращаться опять и опять.

Надо учитывать, что ванночки способствуют не только уменьшению потливости. Они помогают удалить загрубевшую кожу, предотвратить развитие грибковых заболеваний и натопышей. Ванночки для ног несколько повысят тонус организма и улучшат кровообращение.

Состав	Приготовление
Для ванночек рекомендуется использовать отвары различных растений.	Подойдут дубовая или березовая кора, солома овса, лекарственная буквица или листья грецкого ореха. Уже через пару дней таких ванночек можно заметить, что ноги пахнут намного слабее, а потница стала уменьшаться.
Отлично помогают от потливости ванночки со слабым раствором марганцовки.	Марганцовку необходимо добавлять в воду, пока она не станет светло-розовой. Продолжительность нахождения ног в такой ванночке около десяти минут. В основном такими ванночками осуществляется лечение взрослых людей.
Можно воспользоваться обычными содой и солью.	Необходимо подготовить ванночку со слегка подсоленной водой и чашку с содовым раствором. Делать эту процедуру рекомендуется перед сном. Поместите ноги в ванночку и подержите там минут 10. После этого необходимо взять несколько ватных валиков, намочить их в содовом растворе и поместить между пальцев на стопах. Ватные валики остаются между пальцами до утра.

Такая процедура с содой рекомендуется только для взрослых пациентов, ведь зачастую она сопровождается достаточно неприятными ощущениями. Если появляется зуд, придется потерпеть. Использование этого средства помогает забыть про потные ноги и запах от них практически через неделю.

Делать ванночки желательно регулярно, раз в день перед сном. Лучше всего во время сеанса несколько раз чередовать холодные ванночки с горячими.

Медикаментозное лечение потливости ног

Некоторые люди не доверяют народной медицине или попросту ленятся заниматься приготовлением отваров и ванночек. Если у вас такая же ситуация, чтобы избавиться от потливости ног можно провести лечение специальными мазями или кремами, которые помогают нормализовать потоотделение. В каждой аптеке найдется достаточно много таких препаратов, причем их ценовой диапазон так же широк, как и ассортимент. Большинство этих средств предназначено для использования на ногах взрослых людей, но существуют и те, которыми допускается лечение детей. Часть этих препаратов предусматривают исключительно курсовое лечение, а некоторые придется применять ежедневно.

Нанесение мазей рекомендуется производить вечером, перед сном, на предварительно вымытую и высушенную кожу. Может показаться забавным, но бороться с потливостью иногда помогают средства, абсолютно непредназначенные для этого. Если попробовать мазать подошвы бензоилпероксидным гелем, который предназначен для использования против угрей на лице, можно сильно удивиться, ведь он отлично помогает высушить потные стопы.

Иногда народные и антисептические средства не помогают. Каким образом избавиться от потливости ног в этом случае? Когда вы перепробовали все доступные средства, а потница остается по-прежнему, то самостоятельно сделать больше ничего не получится. Остается только надеяться на помощь специалиста. Начинать необходимо с консультаций с ортопедом и терапевтом. Конечно, делать всевозможные анализы также придется. Чрезмерно потные ноги могут сообщать о наличии очень неприятных инфекций, которые сможет выявить исключительно врач. Такие инфекции потребуют серьезного лечения антибиотиками или фунгицидами, причем под строжайшим врачебным контролем.

Помимо медикаментозного лечения, врач может порекомендовать пройти курс физиотерапии. Зачастую там, где не помогли все остальные методы, а инфекция отсутствует, неплохо помогает электрофорез.

Почему пахнут ноги? И что я могу с этим поделать?

«Вонючий» может быть первым словом, которое приходит на ум, когда вы думаете о ногах.

Почему ноги одних людей не пахнут, а ноги других настолько острые, что почти сбивают с ног?

Давайте рассмотрим, что вызывает вонючие ноги, что вы можете с этим сделать и когда обратиться за профессиональной консультацией.

Потливость ног

Потливость ног может привести к неприятному запаху.

В жаркую погоду ноги могут потеть, особенно если мы носим закрытую обувь или сапоги и пот не испаряется.

Тревога и эмоциональный стресс также повышают активность потовых желез из-за высвобождения гормонов стресса, таких как адреналин, что вызывает потливость рук и ног.

Потливость ног является обычным явлением, но у некоторых людей наблюдается чрезмерное потоотделение, называемое «гипергидрозом». Это очень неприятно и может привести к социальной неловкости, снижению уверенности в себе и ухудшению психического здоровья.

Но обычно пот сам по себе не имеет запаха. Именно бактерии, питающиеся потом, вызывают неприятный запах.

Бактерии и пот

На коже человека живет около 1000 видов бактерий. Бактерии процветают во влажной среде, такой как наши подмышки, пах, а также между пальцами ног. Бактерии, живущие на нашей коже, в основном безвредны (а некоторые даже полезны для нас), но они также могут вызывать неприятный запах при взаимодействии с потом.

Запах ног связан с несколькими видами бактерий. Когда эти бактерии поедают сахара и жиры в поте, они производят химические вещества с ядовитым запахом.

Наиболее распространенными химическими соединениями являются:

«изовалериановая кислота», которая имеет характерный сырный запах потных ног
«пропионовая кислота», кисловатый запах.

Читать далее: Почему пахнут подмышки? И действительно ли сработает на них гликолевая кислота?

Бактерии типа «brevibacteria» также вызывают неприятный запах ног. Они поедают омертвевшую кожу на наших ногах, выделяя газ с характерным кислым запахом.

Сыроделы часто добавляют эти бактерии на поверхность сыра для придания ему текстуры и аромата. Это объясняет, почему многие сыры пахнут ногами, а ноги пахнут сыром!

Биолог Барт Нолс получил Шнобелевскую премию (за необычные научные достижения) в 2006 году за демонстрацию того, что вид комаров, известных переносчиками малярии, в равной степени предпочитает лимбургский сыр и запах человеческих ног.

Есть причина, по которой ноги иногда пахнут сыром. Шаттерсток

Что еще может вызвать вонючие ноги?

Запах ног усугубляется носками и обувью, которые не позволяют поту испаряться с кожи. Когда пот не может испариться с кожи, температура и относительная влажность внутри обуви повышаются, особенно в таких ботинках, как рабочие ботинки. Бактерии предпочитают теплую влажную среду.

Бактериальная кожная инфекция, называемая «точечным кератолизом», также может вызывать неприятный запах ног. Обычно он поражает подошвы стоп и между пальцами, кожа становится белой и влажной, часто с скоплением небольших выбитых кратеров или «ямок». Эти ямки вызваны бактериями, переваривающими кожу и производящими соединения серы.

Это чаще встречается у мужчин, чем у женщин, и связано с потливостью ног, плохой гигиеной ног, диабетом и иммунодефицитом. Ямочный кератолиз поддается лечению антисептиками и местными антибиотиками.

Неприятный запах ног также может быть вызван опоясывающим лишаем, грибковой инфекцией кожи, часто называемой эпидермофитией стоп, которую может диагностировать ортопед. Его можно лечить противогрибковым кремом или лосьоном.

Что делать, чтобы избавиться от потливости и неприятного запаха ног

В первую очередь, если у вас пахнут ноги, это гигиена ног и обувь.

Ноги не моются в душе. На самом деле, бактерии с остальной части вашего тела смываются к вашим ногам. Поэтому важно мыть ноги с мылом, в том числе между пальцами ног!

Тщательно вытирайте ноги после купания, чтобы предотвратить накопление пота и бактерий.

Идеально чередовать обувь, чтобы туфли и ботинки могли высохнуть, прежде чем вы снова их наденете. Влажная обувь — идеальное место для размножения бактерий и создания этих вонючих химических веществ.

Регулярная стирка и сушка всего, что вы носите на ногах, удалит бактерии и застоявшийся пот.

Бамбук обладает естественным противомикробным действием (это означает, что он может иметь некоторую способность замедлять рост бактерий или плесени), и носки, сделанные из этого волокна, могут быть полезными, но неясно, распространяются ли эти преимущества на одежду из бамбука.

Существуют противоречивые мнения о том, какой материал для обуви и носков лучше всего подходит для избавления от неприятного запаха ног, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Средства от потливости и неприятного запаха ног

Если ваши ноги постоянно потеют и пахнут даже при соблюдении правил гигиены и ухода за обувью, вам, возможно, придется рассмотреть другие варианты.

Экспертное заключение ортопеда поможет вам сделать правильный выбор лечения и не пропустить более серьезные проблемы.

Большинство доступных средств против запаха тела нацелены на выработку пота:

сильный антиперспирант, содержащий гексгидрат хлорида алюминия, который можно приобрести в аптеке без рецепта и нанести непосредственно на ноги
Ионофорез — это процедура, предлагаемая в специализированных клиниках для уменьшения потоотделения рук и ног. Через кожу, смоченную водопроводной водой, пропускают слабый электрический ток. Одно исследование показало, что примерно у 75–80% участников уменьшилось потоотделение стоп после 20 дней лечения
Лечение ботоксом очень эффективно снижает потливость ног. Ботокс работает, блокируя нервы, которые активируют потовые железы. Однако инъекции в подошву стопы могут быть очень неудобными
крем для местного применения, содержащий небольшое количество «гликопиррония бромида», может помочь контролировать чрезмерное потоотделение.

Кэролайн Робинсон хотела бы поблагодарить Анну Хорн из отдела подиатрии Чарльза Стерта за ее вклад в исследование этой статьи.

Как быстро избавиться от вонючих ног

Если вы наклоняетесь и чувствуете едкий запах от своих сосок или слишком боитесь снимать обувь в компании, то пришло время взять под контроль запах ног!

Потный, вонючий и липкий! Не очень приятное и удобное сочетание, но узнаваемое для тех, кто страдает от неприятного запаха ног. В этой отличной статье от Аннмари из нашего партнера A Vogel UK объясняются шаги, которые вы можете предпринять, чтобы вернуть своим ногам свежесть!

Что вызывает вонючие ноги?

Вонючие ноги или неприятный запах ног (известный в медицине как бромодоз) – это не только летняя проблема; это может быть круглогодичная дилемма, которая может быть как смущающей, так и неприятной.

Потоотделение — это естественная система кондиционирования нашего тела, которая начинает работать с перегрузкой, когда нам слишком жарко. Это также естественный способ избавления нашего организма от токсинов, поэтому он играет важную роль, каким бы неудобным он ни был.

На наших ступнях больше потовых желез, чем где-либо еще в нашем теле (на каждой ступне целых 250 000 потовых желез!). Поэтому в летние месяцы или когда наши ноги набиты тесной обувью или толстыми носками и становятся слишком теплыми, вполне естественно, что они будут потеть.

Пот сам по себе не имеет запаха, но когда он вступает в контакт с бактериями, естественным образом присутствующими на нашей коже, он может начать неприятно пахнуть. Влага — лучший друг бактерий, и все, что удерживает влагу, например, носки и обувь, обеспечивает идеальную среду для роста и размножения бактерий, что может привести к неприятному запаху ног, если его не остановить.

Что еще может вызвать запах ног?

Вонючие ноги могут коснуться каждого; однако есть люди, которые более склонны к этой проблеме, чем другие, в том числе подростки, беременные женщины и женщины в период менопаузы, из-за гормональных изменений, которые заставляют их больше потеть. Стресс и ожирение также могут вызывать чрезмерное потоотделение.

Определенные состояния здоровья могут способствовать проблеме вонючих ног, например, диабет или болезнь сердца, из-за плохого кровообращения или грибковых инфекций стопы, таких как микоз.

Простые способы предотвратить появление неприятного запаха от ног и избавиться от него

Никто не хочет, чтобы ноги пахли, поэтому вы будете рады узнать, что существует множество простых способов предотвратить или свести к минимуму запах пищи, в том числе правила гигиены, обувь и простые домашние средства, которые помогут вашим ногам оставаться свежими.

Правильная гигиена ног

Содержание ног в чистоте и сухости помогает предотвратить размножение бактерий и появление неприятного запаха на ногах, поэтому очень важно поддерживать хорошую гигиену ног. Хорошие советы, которым стоит следовать:

1. Мойте ноги – Звучит просто и очевидно, но ежедневное мытье ног может иметь большое значение в борьбе с запахом ног. Используйте антибактериальное или противогрибковое мыло и не забывайте мыть между пальцами ног — это излюбленное место укрытия бактерий.

По словам натуропата Альфреда Фогеля ‘ , поскольку ступни являются органами выделения, а пот выводит из организма токсины, мыть ноги каждый день даже важнее, чем мыть лицо ‘[1].

2. Высушите их – После стирки обязательно тщательно высушите их, и опять же не забудьте между пальцами ног! Вы также можете посыпать ноги тальком, чтобы впитать оставшуюся влагу.

3. Подстригайте ногти на ногах и следите за их чистотой – Под ногтевым ложем прекрасное место для размножения бактерий. Регулярный педикюр может быть больше, чем просто уход за телом; это также может быть полезно для предотвращения неприятного запаха ног!

4. Удаление огрубевшей кожи – Приобретите хорошую пилку для ног и используйте скребок для ног или пемзу во время мытья ног, чтобы удалить с них огрубевшую кожу. Когда влажная, твердая кожа является еще одним прекрасным местом для размножения бактерий.

5. Используйте спрей для ног «Соль земли» – после очистки вы можете сохранить свежесть ног с помощью спрея для ног. Некоторые люди используют антиперспиранты (те, которые вы используете для подмышек!), Чтобы ноги оставались сухими и избавлялись от запаха. Хотя это может сработать, важно помнить, что потоотделение — это естественный процесс, который подавляют антиперспиранты.

Альфред Фогель твердо верил, что естественные функции организма никогда не следует подавлять, особенно сильнодействующими веществами, поскольку это может привести к повреждению внутренних органов, поэтому он рекомендовал натуральные растворы.

Правильная обувь предотвратит вонючие ноги

Носки и обувь – излюбленное место размножения бактерий! Они могут остановить испарение влаги, что, в свою очередь, создает питательную среду для очень вонючих бактерий. Правильный выбор обуви может решить все. Хорошие советы, которым стоит следовать:

1. Следите за тем, чтобы ноги были как можно более сухими. – Убедитесь, что ваши ноги сухие, прежде чем надевать носки или обувь, а если ноги намокли, как можно быстрее смените носки и обувь.

2. Лучшие носки для потных ног – Носки из натуральных волокон, например, хлопка или шерсти, а также спортивные носки с вентиляционными вставками помогут впитать влагу и позволят вашим ногам дышать. Избегайте синтетических волокон, так как они не позволяют поту испаряться и не впитывают его, поэтому ваши ноги остаются влажными — именно то, что любят бактерии!

3. Сохраняйте носки свежими – Меняйте носки не реже одного раза в день или чаще, если ваши ноги сильно потеют. Никогда не носите одни и те же носки два дня подряд, даже если вам кажется, что вчера вы не сильно потели, так как ваши носки все равно впитают много влаги, а бактерии обязательно быстро размножатся.

4. Дайте ногам дышать – Носите обувь из дышащих тканей, таких как кожа или парусина, которые обеспечивают вентиляцию пота. Сандалии и туфли с открытым носком также позволяют испаряться поту.

5. Не носите одну и ту же обувь каждый день – Вашей обуви нужно время, чтобы проветриться и высохнуть, поэтому, если вы продолжите носить ее, влага и бактерии будут накапливаться, а запах будет только усиливаться. Также заманчиво спрятать их в темном шкафу, когда их не носят, но это идеальное место для дальнейшего размножения бактерий. Вместо этого храните свою обувь в светлом и хорошо проветриваемом месте — вот почему многие люди оставляют свою обувь на улице, чтобы проветриться — только не делайте этого, когда идет дождь!

6. Позаботьтесь о своей обуви – Если можете, выньте из обуви стельки, чтобы они быстрее высохли, или замените их стельками, впитывающими запахи. Если вашу обувь можно стирать в стиральной машине, дайте ей мягкий отжим или даже постирайте вручную, но не забудьте убедиться, что она полностью высохнет, прежде чем надевать ее снова.

7. Ходите босиком – Дайте вашим ногам время отдохнуть и высохнуть, когда вы дома. Постарайтесь, чтобы ваши ноги были свободны, вместо того, чтобы запихивать их в тапочки, как только вы снимаете обувь.

Домашние средства, чтобы освежить неприятный запах ног

Помимо правил гигиены и правильной обуви, существует множество домашних средств, которые могут помочь предотвратить или уменьшить неприятный запах ног. К ним относятся:

1. Пищевая сода – как и тальк, посыпание ею ног поможет высушить любую влагу, препятствуя размножению бактерий. Это также помогает нейтрализовать запах. Вы даже можете насыпать немного пищевой соды в носки перед тем, как надеть их, и в обувь на ночь, чтобы помочь им высохнуть.

Вы также можете использовать пищевую соду для ванночки для ног. Добавьте 2 столовые ложки пищевой соды в большую миску с теплой водой (теплой, а не горячей!) и замочите ноги на 30 минут.

2. Соль Эпсома – Запах ног также можно нейтрализовать, добавив 2 столовые ложки соли Эпсома в большую миску с теплой водой и вымачивая ноги в течение 15 минут. Ванночки для ног с английской солью не только уменьшают неприятные запахи, но и очень успокаивают больные ноги, так что вы можете избавиться от запахов и одновременно расслабиться.

3. Лавандовое масло – Лавандовое масло не только придает вашим ногам приятный запах и помогает сохранить их увлажненными, но и обладает антибактериальными свойствами, которые могут убивать бактерии. Вы можете либо втереть немного лавандового масла непосредственно в ноги, либо добавить несколько капель в большую миску с теплой водой и погрузить в нее ноги.

4. Дезинфицирующий гель для рук – не только отлично подходит для избавления от неприятных бактерий на руках, многие люди обнаружили, что нанесение его на ноги также помогает предотвратить неприятный запах ног. Ищите гели, которые содержат увлажняющие свойства, такие как алоэ вера, чтобы гель не высушивал ваши ноги.

5. Газеты – Чтобы помочь просушить обувь в течение ночи, выньте стельки, чтобы высушить их отдельно, а затем набейте обувь газетами. Газета помогает поглощать любую влагу, присутствующую в обуви, что предотвращает рост бактерий.

6. Апельсиновая корка – Не выбрасывайте остатки апельсиновой корки! Вместо этого поместите их в обувь и оставьте на 24 часа. Апельсиновые корки содержат масла, обладающие природными антибактериальными свойствами. Они также обладают способностью поглощать неприятные запахи, оставляя вашу обувь со свежим цитрусовым ароматом.

Что еще может помочь?

Популярное растение шалфей уже давно используется для лечения повышенной потливости, поэтому оно является «горячим» фаворитом многих женщин в период менопаузы. Если вы обнаружите, что потеете больше, чем обычно, попробуйте принимать добавку из свежей травы шалфея, чтобы контролировать потоотделение и уменьшить запах ног.

Есть ли у вас какие-нибудь полезные советы или домашние средства от неприятного запаха ног?

[1] Vogel, A. (1991). Доктор природы. Нью-Ханаан, Коннектикут: Паб Китс.

Чтобы узнать больше от A Vogel, ознакомьтесь с исходным сообщением в блоге, доступ к которому можно получить здесь: http://www.avogel.co.uk/blog/2015/08/21/get-rid- вонючие-ноги-быстро/

Почему у вас воняют ноги?

НАУКА — Науки о жизни

Задумывались ли вы когда-нибудь…

Почему у вас воняют ноги?
Где любят жить бактерии?
Что можно сделать, чтобы избавиться от запаха ног?

Метки:

Просмотреть все метки

кислота,
бактерии,
сотовый,
футов,
футов,
сальник,
Человеческое тело,
гигиена,
Сидячий микрококк,
масло,
органический,
запах,
вонь,
сера,
пот,
Наука,
Вонь,
Душ,
Баня,
Дезодорант,
Чистый,
Вонючий,
Обоняние,
Кожа,
Башмак,
Носок,
Соединение

Сегодняшнее чудо дня было вдохновлено Каденс. Каденс Уондерс , “ Почему ноги воняют? «Спасибо, что ДУМАЕТЕ вместе с нами, Каденс!

Ты занятой ребенок. Вы встаете утром. Ты идешь в школу. Ты упорно играешь на перемене. После школы у тебя практика. Когда вы, наконец, вернетесь домой и будете готовы расслабиться, нет ничего приятнее, чем снять эти теннисные туфли или футбольные бутсы.

К сожалению, когда вы это делаете, ваше удовольствие от отдыха прерывается невыносимой вонью… ВАШИХ НОГ! Вау! Откройте окно! Такой запах должен быть опасен для вашего здоровья, верно?

Так что у тебя с ногами? Вы принимаете душ или ванну и наносите дезодорант, чтобы ваше тело было чистым и приятно пахло. Однако, что бы вы ни делали, ваши ноги будут вонять. Почему это?

Виновником являются бактерии. Эти крошечные организмы просто обожают ваши ноги. На самом деле, они смотрят на ваши ноги так же, как вы могли бы смотреть на шведский стол.

Верно! Бактерии питаются вашими ногами. Они поедают омертвевшие клетки кожи и масла, выделяемые через вашу кожу. Пока они едят, они растут и размножаются. При этом они избавляются от своих отходов в виде органических кислот, которые очень плохо пахнут.

Почему ваши ноги так популярны среди бактерий? Бактерии любят темные, влажные, теплые места. Внутренности вашей обуви, особенно когда в ней находятся ваши ноги, являются идеальным домом для бактерий.

И чем активнее вы будете, тем больше будете потеть. Бактерии любят пот, потому что влага помогает им размножаться еще быстрее. Вот почему они любят ваши ноги.

Каждая из ваших ног имеет более 250 000 потовых желез, которые производят больше пота, чем другие части вашего тела. Каждая нога может выделять более пинты пота за один день!

Как будто этого недостаточно, твои носки и туфли делают еще хуже. Когда ваши ноги потеют, ваши носки и обувь впитывают эту влагу и удерживают ее. Это создает идеальное место для питания бактерий и производства их вонючих отходов.

Если ваши ноги сильно потеют, они могут привлекать бактерии, называемые Сидячий микрококк . В дополнение к органическим кислотам эти бактерии также производят соединения серы, которые делают ноги СУПЕР вонючими! Насколько вонючий? Вы когда-нибудь чувствовали запах тухлых яиц? Если да, то этот запах был вызван соединениями серы.

Common Core, Научные стандарты следующего поколения и Национальный совет по социальным исследованиям.»> Стандарты: NGSS.LS4.D, CCRA.L.3, CCRA.L.6, CCRA.R.1, CCRA.R.2, CCRA.R.4, CCRA.R.10, CCRA.SL.1

Интересно, что дальше?

Мы не собираемся кричать в свой собственный рог, но мы верим, что вам понравится завтрашнее чудо дня!

Попробуйте

Готовы повеселиться ногами? Обязательно проверьте следующие действия с другом или членом семьи:

Итак, у вас воняют ноги. Как вы теперь знаете, это распространенная проблема. Но что вы можете с этим поделать? Взгляните на эти советы. Затем поговорите с другом или членом семьи о том, как сделать так, чтобы ваши ноги приятно пахли!
Попросите взрослого друга или члена семьи сводить вас на экскурсию в местный обувной магазин. Проверьте различные варианты обуви и носков, доступных для продажи. Вы видите какие-либо продукты, которые утверждают, что уменьшают запах ног? Например, некоторые кроссовки теперь имеют антибактериальные накладки, которые уменьшают запах ног. Вы также можете найти носки из материалов, которые позволяют вашим ногам больше дышать, когда вы их носите. Можете ли вы найти какие-либо порошки, которые утверждают, что уменьшают запах?
Чем именно пахнут твои вонючие ноги? Дайте волю своему воображению и повеселитесь с описательными словами. Одно дело сказать кому-то, что у вас воняют ноги, и совсем другое — дать им обонятельное представление о том, насколько плохо они пахнут. Они пахнут подмышкой орангутанга? Как быть с гнилой капустой? Будьте максимально изобретательны, пытаясь придумать по крайней мере три описательных фразы, которые вы могли бы использовать для описания вонючих ног!

Чудо-источники

http://kidshealth.org/kid/talk/yucky/feet_stink.html (по состоянию на 23 августа 2109 г.)
http://health.howstuffworks.com/skin-care/information/anatomy/question514.htm ( по состоянию на 23 августа 2109)

Получили?

Проверьте свои знания

Wonder Contributors

Благодарим:

Кейл, Дженни, Грейси из ID, Эмили из ID и Маттео из IL
за вопросы по сегодняшней теме Wonder!

Удивляйтесь вместе с нами!

Что вас интересует?

Wonder Words

бактерии
подавляющее
опасный
организмы
органический
кислоты
влажность
сера
умножить

Примите участие в конкурсе Wonder Word

Оцените это чудо

Поделись этим чудом

ПОЛУЧАЙТЕ СВОЕ ЧУДО ЕЖЕДНЕВНО

Подпишитесь на Wonderopolis и получайте Чудо дня® по электронной почте или SMS

Присоединяйтесь к Buzz

Не пропустите наши специальные предложения, подарки и рекламные акции. Узнай первым!

Поделись со всем миром

Расскажите всем о Вандополисе и его чудесах.

Поделиться Wonderopolis

Wonderopolis Widget

Хотите делиться информацией о Wonderopolis® каждый день? Хотите добавить немного чуда на свой сайт? Помогите распространить чудо семейного обучения вместе.

Добавить виджет

Ты понял!

Продолжить

Не совсем!

Попробуйте еще раз

Причины вонючих ног | Tannins.org

Как гласит пословица: «Никогда не осуждай человека, пока не пройдешь милю в его ботинках».

Однако некоторые люди боятся осуждения, когда снимают обувь.

Запах ног — очень распространенная проблема , которая до сих пор часто считается социальным табу.

Решения, имеющиеся на рынке, не устраняют корень проблемы и, следовательно, вызывает его повторное появление.

Но у вас есть могущественный союзник, который одолеет вашу вонючую обувь: танин .

Содержится в большом количестве в обуви из кожи растительного дубления или с внутренней подкладкой и стелькой, обработанной дубильными веществами .

Благодаря своим уникальным свойствам предотвращает образование неприятных запахов и продлевает срок службы обуви.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше. Если можете, устройтесь поудобнее и снимите обувь.

Причины неприятного запаха ног: распространенная проблема

Для некоторых это смущающая тема, тем не менее, запах ног является распространенной проблемой , которая затрагивает мужчин, женщин, детей, подростков и взрослых.

Исследование, проведенное в 2012 году IPFH (Институтом профилактического здоровья стоп), показало, что 16% американцев старше 21 года сталкивались с «вонючими ногами» . Это означает примерно 36 миллионов человек только в США.

Все больше и больше людей ищут в Интернете такие заголовки, как «Как избавиться от запаха ног» или «Средства от неприятного запаха ног» .

Результаты поиска часто предлагают купить такие продукты, как спреи или кремы для ног , которые не эффективны с течением времени и стоят довольно дорого, или предлагают креативные «домашние средства» сомнительной надежности и эффективности.

Пищевой запах: результаты исследования, проведенного в США

Источник данных: Институт профилактики здоровья стоп. «National Foot Health Assessment» (США), 2012

Запах ног: как его предотвратить

Пара стелек из кожи растительного дубления с танинами . Вы найдете эту модель в интернет-магазине Ragioniamo con i Piedi.

Кожаные стельки

Ботильоны унисекс из сверхмягкой замши . Вы найдете эту модель в интернет-магазине Ragioniamo con i Piedi.

Arke Vibram

Пара стелек из кожи растительного дубления с дубильными веществами . Вы найдете эту модель в интернет-магазине Ragioniamo con i Piedi.

Кожаные стельки

Ботильоны унисекс из сверхмягкой замши . Вы найдете эту модель в интернет-магазине Ragioniamo con i Piedi.

Arke Vibram

Запах внутри обуви можно предотвратить благодаря стельке и подкладке из кожи растительного дубления с дубильными веществами.

Почему пахнут ноги: факты и мифы

Существует много неточной и даже совершенно ложной информации о запахе ног .

Все это основано на ошибочном представлении о том, что человек с проблемой несет ответственность, потому что он или она не соблюдает надлежащую гигиену или имеет какое-то «генетическое заболевание» (например, чрезмерное потоотделение), которое вызывает запах.

Ложные мифы способствуют подрыву самооценки и вызывают беспокойство в любой ситуации, требующей снятия обуви в общественных местах (в спортзале, в обувном магазине, у врача и т. д.)

Вот несколько утверждений, которые необходимо Уточнено:

Ноги пахнут, потому что потеют в обуви

Верно/Неверно . Пот частично отвечает за запах ног , особенно в случае бромодоза, еще одного термина, обозначающего чрезмерное потоотделение , приводящее к неприятному запаху ног , состояние, которое очень часто встречается у подростков и молодых взрослых мужчин. Но это не единственная причина.

Запах ног всегда является результатом плохой личной гигиены

Ложь . Мытье ног несколько раз в день может временно уменьшить запах, но не решает проблему.

Спреи и кремы для удаления запахов с обуви

Ложный . Эти средства имеют ограниченную эффективность: запах ног может вернуться через некоторое время . Кроме того, спреи, порошки и кремы могут оставлять пятна и в конечном итоге повредить внутреннюю часть обуви и испортить носки.

Что, если мы смотрим на все это с неправильной точки зрения? Во всех решениях по борьбе с запахом источником проблемы считается нога . Что, если настоящим «виновником» на самом деле является обувь?

На босу ногу практически не пахнет потому что ступня дышит при прямом контакте с воздухом и испаряется пот. Потоотделение регулирует температуру тела и потоотделение, ответственное за активность бактерий .

Теплая и влажная внутренняя часть вашей обуви вызывает избыточное потоотделение , вызывая размножение бактерий и их распространение с ваших ног на носки и обратно. Даже если вы моете и дезинфицируете ноги, как только они возвращаются в обувь, на них снова нападают бактерии. Это порочный самоподдерживающийся круг.

Количество пота, выделяемого в течение 24 часов, обычно составляет от 0,5 до 0,8 литра. На его выработку могут влиять разные факторы, такие как лихорадка, слабость, стресс, физические нагрузки, прием определенных лекарств или чрезмерное употребление алкоголя.

Пот состоит в основном из воды, витаминов, солей, глюкозы, мочевины и аминокислот. Пот вырабатывается экзокринными железами и совершенно не имеет запаха. Это один из наиболее важных механизмов терморегуляции, поскольку при испарении пота он поглощает тепло (примерно 589 ккал на литр) и охлаждает тело.

На коже тела человека (а значит, и на стопе) обитает различных видов бактерий , большей частью безвредных, получающих питание за счет органических веществ, присутствующих в поте. На каждом квадратном сантиметре кожи может находиться примерно 10 миллионов бактерий. Они называются «кожной флорой» и особенно распространены и обильны на подошвах ног и в подмышечных впадинах.

Бактерии стопы питаются аминокислотами, присутствующими в поте , а также омертвевшими клетками кожи, и биоразлагают их до короткоцепочечных жирных кислот, которые являются летучими и имеют неприятный запах. К ним в основном относятся валериановая кислота, масляная кислота и уксусная кислота. Характерный сырный и кислый запах «вонючих ног» является результатом комбинации этих кислот.

Обувь действует как «инкубатор» для роста бактерий : повышается температура и увеличивается влажность, создавая идеальные условия для их размножения, особенно в присутствии синтетических материалов. Больше бактерий – больше запаха . Эффекты уменьшения запаха спреев и дезодорантов носят временный характер.

Кожа растительного дубления пропускает воздух , поэтому стопа остается сухой и при идеальной температуре . Молекулы танина борются с активностью бактерий, естественным образом предотвращая образование запаха .

На босу ногу практически не пахнет потому что ступня дышит при прямом контакте с воздухом и испаряется пот. Потоотделение регулирует температуру тела и потоотделение, которое отвечает за активность бактерий.

Теплая и влажная внутренняя часть вашей обуви вызывает чрезмерное потоотделение, вызывая размножение бактерий и их распространение от ваших ног к носкам и обратно. Даже если вы моете и дезинфицируете ноги, как только они возвращаются в обувь, на них снова нападают бактерии. Это порочный самоподдерживающийся круг.

Пот состоит в основном из воды, витаминов, солей, глюкозы, мочевины и аминокислот. Пот вырабатывается экзокринными железами и совершенно не имеет запаха. Это один из наиболее важных механизмов терморегуляции, поскольку при испарении пота он поглощает тепло (приблизительно 589ккал на литр) и охлаждает ваше тело.

На коже тела человека (а значит, и на стопе) находятся различные виды бактерий , большей частью безвредные, получающие питание за счет органических веществ, присутствующих в поте. На каждом квадратном сантиметре кожи может находиться примерно 10 миллионов бактерий. Они называются «кожной флорой» и особенно распространены и обильны на подошвах ног и в подмышечных впадинах. .

Бактерии стопы питаются аминокислотами, присутствующими в поту , а также омертвевшими клетками кожи, и биоразлагают их до короткоцепочечных жирных кислот, которые являются летучими и имеют неприятный запах. К ним в основном относятся валериановая кислота, масляная кислота и уксусная кислота. Характерный сырный и кислый запах «вонючих ног» является результатом комбинации этих кислот.

Как избавиться от вонючей обуви

Можно устранить неприятный запах из обуви без порошков или спреев. Все, что вам нужно сделать, это выбрать обувь из кожи растительного дубления, которая соблюдать физиологию стопы : обувь, которая пропускает воздух, впитывает пот и препятствует образованию неприятных запахов .

Вонючие ноги: как предотвратить

Женские сандалии из кожи растительного дубления с дубильными веществами. Вы найдете эту модель в интернет-магазине Ragioniamo con i Piedi.

EVA

Элегантные мужские ботинки из кожи растительного дубления с дубильными веществами. Вы найдете эту модель в интернет-магазине Ragioniamo con i Piedi.

Beatles

Eva

Элегантные и гибкие мужские ботинки из кожи растительного дубления с танинами . Вы найдете эту модель в интернет-магазине Ragioniamo con i Piedi.

Beatles

Дубильные вещества: мощные натуральные вещества

Эти свойства присущи коже растительного дубления и кожаной подошве : натуральный материал, который создает идеальные условия для стопы , поглощает пот и сохраняет кожу сухой .

Это связано с тем, что они содержат дубильные вещества, мощные природные антибактериальные вещества , которые естественным образом борются с микроорганизмами, вызывающими неприятный запах ног .

Фактически, кожа подошвы может содержать до половины своего веса дубильных веществ.

Дубильные вещества, используемые для производства овощей Дубленая кожаная обувь борются с бактериями , вызывающими неприятный запах.

Каждый раз, когда мы снимаем обувь , пот впитывается в обувь .

Когда мы снова надеваем их, стопа скользит в сухую и свежую среду, свободную от какого-либо бактериального загрязнения.

Синтетические материалы и размножение бактерий

Многие туфли на рынке изготовлены из синтетических материалов, которые не пропускают воздух и не впитывают пот, создавая идеальные условия для размножения бактерий.

Кроссовки , которые сейчас очень модны, являются прекрасным примером.

Использование стельки из кожи растительного дубления или подкладки из кожи растительного дубления в кроссовках эффективно противодействует запаху обуви .

К счастью, сегодня можно найти кроссовки и любую другую обувь со вставками из кожи растительного дубления, содержащей танин , даже если поискать немного.

Узнайте больше о танинах

Танин: что это такое?

10 причин и 10 решений| The Healthy

Почему пахнут ноги?

Наступило лето, и вы, вероятно, проводите больше времени на свежем воздухе, что может означать возвращение вонючих ног и обуви.

Запах ног, клинически известный как бромодоз, возникает из-за скопления пота и бактерий на коже. Хотя временами над этим может быть смешно смеяться, вонючие ноги могут быть неприятной проблемой.

Вонючие ноги могут не быть чем-то серьезным, но для того, чтобы эффективно справиться с запахом, вам нужно добраться до корня проблемы.

«Ключевым моментом, который следует помнить, является то, что существуют разные причины, приводящие к тому, что у пациентов потеют, пахнут или зудят ноги», — говорит Дэвид Пытовски, DPM, сертифицированный ортопед в региональной клинике Остина в Техасе. «Успешное лечение зависит от правильного диагноза».

Вот все, что вам нужно знать о неприятном запахе ног, включая распространенные (и не очень) причины и методы лечения.

Что вызывает вонючие ноги?

Плохой запах ног может быть вызван несколькими причинами. Мы обратились к специалистам по ногам за информацией о том, почему в наши дни ваши ноги могут пахнуть слишком резко. Выявление причины — первый шаг к решению проблемы.

Чрезмерная потливость

Одной из наиболее частых причин неприятного запаха ног является гипергидроз — повышенная потливость.

«В основном, когда ваши ноги потеют, бактерии могут процветать и издавать неприятные запахи, особенно когда приближается лето, и наши ноги могут быть заперты в профессиональной обуви и носках, что усугубляет эту проблему», — говорит Иоланда Рэгланд, DPM, ортопед в Нью-Йорк и основатель центра лечения стоп Fix Your Feet.

Стресс и тревога

Вы знаете старую поговорку «не парься по пустякам»? Если стресс оставляет вас потным месивом, вы, вероятно, понимаете его значение.

И стресс, и тревога могут вызвать потливость, которая может распространяться на ваши ноги. Это, в свою очередь, способствует запаху ног.

Плохая гигиена

Если вы слишком долго не принимаете душ или меняете потные носки, запах ног не должен быть неожиданностью. К счастью, плохие гигиенические привычки поправимы. Купание чаще должно помочь облегчить проблему.

Эпидермофития стопы

Эпидермофития стопы – это грибковая инфекция, обычно связанная с раздевалкой спортзала. Вы столкнетесь с трихофитоном, грибком, вызывающим инфекцию, на полу и одежде. Он большой любитель теплой и влажной среды, такой как общественные душевые и бассейны.

Грибок поражает верхний слой стопы и может вызывать неприятный запах. Он процветает в теплых и влажных условиях — знаете, как на потной ноге в горячем ботинке.

Чтобы избежать развития микоза стопы, носите обувь, например, резиновые сандалии, при ходьбе вокруг бассейна этим летом и при приеме душа в общей раздевалке.

Бактериальное накопление

Чрезмерное потоотделение и плохая гигиена могут привести к бактериальному накоплению. Это может способствовать неприятному запаху ног.

Чрезмерное употребление кофе и алкоголя

Вы любите свой кофе (и бокал вина после работы), но чрезмерное употребление любого из них может вызвать чрезмерное потоотделение, говорит доктор Рэгланд.

Вы можете обнаружить, что простое сокращение может помочь облегчить проблему.

Диабет

Если у вас диабет, у вас не обязательно будут более вонючие ноги. Но некоторые осложнения диабета могут привести к запаху ног.

Со временем хронический высокий уровень сахара в крови может повредить нервы в ногах, в результате чего вы потеряете там чувствительность. При потере чувствительности вы можете не замечать порезы, язвы и волдыри.

Это серьезная проблема. Если вы не знаете, что они там, вы не можете их лечить. А необработанные раны на ногах могут быстро инфицироваться. Побочный эффект: вонючие ноги.

У людей с диабетом может быть снижен приток крови к ногам, что может затруднить заживление инфекций.

Это потенциально может привести к гангрене или отмиранию тканей. Если не лечить должным образом, это может привести к ампутации стопы.

(Вот несколько советов по уходу за ногами для людей с диабетом.)

Перименопауза и менопауза

Благодаря гормональным изменениям перименопауза (переход к менопаузе) и менопауза часто сопровождаются приливами и повышенной потливостью. Неудивительно, что ваши ноги могут часто потеть.

Использование качественного антиперспиранта и надлежащая гигиена ног могут помочь избавиться от запаха ног.

Гипертиреоз

Потливость и неприятный запах ног могут быть предупреждающим признаком гипертиреоза, повышенной активности щитовидной железы. Если вы скорректировали свою гигиену безрезультатно, обратитесь к врачу, чтобы исключить другие основные проблемы.

Отравление ртутью

Это, наверное, не первое, что придет на ум при попытке выяснить источник ваших вонючих ног. Но если вы имеете дело с такими симптомами, как нарушение двигательных навыков, головокружение и двоение в глазах, вам, вероятно, следует поговорить со своим врачом, чтобы исключить отравление ртутью.

Одной из наиболее частых причин отравления ртутью является употребление слишком большого количества морепродуктов. Увлекались морепродуктами? Если у вас возникли проблемы с пинком вонючих ног на бордюр, поговорите со своим врачом.

thehealthy.com, Getty Images (2)

Устранение запаха ног

Как только вы узнаете причину запаха ног, вы сможете определить лучший способ его устранения.

Если из-за избыточного пота у вас вонючие ноги, вам нужно устранить причину потоотделения, а также предотвратить его. Например, снижение потребления алкоголя или поиск способов справиться с тревогой уменьшит потоотделение.

Хорошая гигиена

Лучше всего начать с гигиены ног: ежедневно мойте ноги, в том числе между пальцами ног, говорит д-р Пытовски. Обязательно хорошо их высушите и нанесите присыпку для ног.

«Хорошая гигиена может предотвратить инфекции, поэтому регулярно мойте ноги, обязательно вытирайте ноги, особенно между пальцами, меняйте носки пару раз в день и носите сандалии в общественных местах, таких как душевые спортзала и общественные бассейны. ,» он говорит.

Меняйте носки чаще, чем раз в день. Лучше всего носить влагоотводящие носки из смеси натуральных или акриловых волокон. Хлопковые носки впитывают влагу, но не отводят влагу от кожи; что влага может способствовать росту вызывающих запах бактерий или грибков.

Вы также можете не носить одну и ту же пару обуви два дня подряд; если вы можете чередовать две или более пар, вы дадите своей обуви достаточно времени, чтобы высохнуть.

(Вот почему вы никогда не должны носить обувь без носков.)

Но вы также можете обрабатывать ноги лосьонами, присыпками и салфетками для местного применения.

Антиперспиранты

Точно так же, как вы растираете его под мышками, антиперспиранты могут предложить решения для ваших ног: «Продукты на основе солей алюминия закупоривают потовые железы, предотвращая попадание пота через вашу кожу на поверхность», — говорит доктор. — говорит Рэгланд.

Противогрибковые препараты

Вы можете лечить микоз стоп безрецептурными кремами. Ищите ингредиенты, такие как клотримазол, миконазол, тербинафин и толнафтат.

Но следите за проблемной зоной: «Бактериальные или грибковые инфекции распространены и довольно легко поддаются лечению, но если их не лечить, они могут привести к более серьезным инфекциям, таким как флегмона», — объясняет доктор Пытовски. «Например, целлюлит может возникнуть, когда бактерии попадают в трещины кожи, вызванные микозом».

Обратите внимание, что потливость ног, а также покраснение и зуд (но не обязательно запах) могут быть признаком экземы или дерматита, лечение которых отличается от лечения бактериальной или грибковой инфекции, добавляет д-р Питовски.

Некоторые бактериальные и грибковые инфекции лечат с помощью рецептурных препаратов — перорально или местно, или их комбинации, говорит доктор Пытовски.

Натуральные средства

Различные домашние средства, как правило, направлены на то, чтобы сохранить кожу сухой. Большинство из них являются «вяжущими средствами», объясняет доктор Рэгланд: «Они вызывают сокращение кожи, помогая закрыть поры и блокировать потовые железы».

Прежде чем попробовать какое-либо из этих средств, поговорите со своим врачом. В зависимости от вашего здоровья и других медицинских условий они могут быть небезопасными.

И имейте в виду: «Все они имеют смешанные или разные результаты в литературе, как правило, с низким уровнем удовлетворенности, о котором сообщают пациенты», — говорит д-р Пытовски. Другими словами, вы можете придерживаться проверенных безрецептурных методов лечения.

Распарьте ноги

Старая добрая ванна с солью Эпсома поможет вывести влагу и закрыть потовые железы, говорит доктор Рэгланд. Смешайте полстакана в большой миске с теплой водой и оставьте на 10-20 минут. Вы также можете попробовать смешать одну часть уксуса с двумя частями воды.

Древесный уголь или пищевая сода

«Другие естественные варианты домашнего лечения включают средства на основе древесного угля, а также средства на основе пищевой соды, которые можно купить в аптеке или приготовить дома», — добавляет доктор Пытовски.

Оба могут высушить кожу и сделать ее неблагоприятной для бактерий и грибков. Вы также можете найти безрецептурные варианты этих процедур.

Масло чайного дерева

Попробуйте нанести тонкий слой разбавленного масла чайного дерева на участки, подверженные потоотделению, — говорит доктор Рэгланд. (Остерегайтесь концентрированного масла — оно может вызвать раздражение кожи.)

«Масло чайного дерева обладает природными вяжущими свойствами, которые дадут желаемый результат уже через несколько дней после его применения», — объясняет доктор Рэгланд.

Медицинские процедуры

Если вы исчерпали домашние и безрецептурные варианты, доктор Рэгланд рекомендует проконсультироваться с ортопедом по поводу медикаментозного лечения.

«Несмотря на то, что они являются более инвазивными или фармацевтическими, они более долговечны и доказали свою чрезвычайную эффективность», — говорит она. Просто помните, что они предназначены для лечения гипергидроза — они замедляют потоотделение.

«Всегда полезно проконсультироваться с врачом перед тем, как начать лечение самостоятельно, чтобы поставить правильный диагноз и получить наилучший результат», — говорит д-р Пытовски.

Эти процедуры могут включать:

Ботокс

Нейротоксин, ботокс блокирует нервы, которые активируют потовые железы. При использовании в низкой дозе он предотвращает потоотделение в этой области на срок до шести месяцев.

Ионофорез

Ионофорез, который, по-видимому, хорошо работает при гипергидрозе, включает в себя электрический ток, проходящий через воду. Вы опускаете ноги в ванну с водой, и медицинский прибор подает небольшую дозу электричества — вы чувствуете покалывание, не более того; сеансы варьируются от 25 до 45 минут, и вам понадобится несколько, прежде чем ваши потовые железы начнут замедляться. Вы также можете приобрести прибор для ионофореза для домашнего использования.

Эндоскопическая трансторакальная симпатэктомия

Эта операция включает перерезку симпатических нервов, которые контролируют потовые железы, через крошечный разрез. В то время как целью являются нервы в подмышечной впадине, процедура помогает устранить повышенную потливость в целом, в том числе и на ногах.

Антихолинергические препараты

К ним относятся гликопирролат, оксибутинин, бензтропин и пропантелин — они действуют во всем организме, блокируя рецепторы, стимулирующие потоотделение. Побочные эффекты включают сухость во рту, запор, нарушение вкуса, помутнение зрения, задержку мочи и учащенное сердцебиение.

Как убрать запах обуви и сделать так, чтобы она приятно пахла. Nike.com

Как удалить запах обуви и сделать ее приятной. Nike.com

Уход за изделием

У каждого из нас есть любимая пара кроссовок, которые немного вонючие. К счастью, есть несколько способов дезодорировать обувь и вернуть ей приятный запах.

Последнее обновление: 5 января 2022 г.

Чтение 4 мин.

Необходимое время

30 мин.0981 Принадлежности

Уксус
Пищевая сода
Мыло
Эфирные масла (дополнительно)

Инструменты

Распылитель для обуви arecommel-omonomon

7 Это может раздражать; какими бы чистыми ни были ваши ноги, они все равно будут пахнуть кроссовками. В худшем случае это может быть совершенно неприятно, заставляя вас спрашивать: «Как я могу удалить запах из своей обуви?»

Бактерии — виновники неприятного запаха обуви. Они в большом количестве растут на ваших ногах, производя в качестве отходов органические кислоты — метантиол, изовалериановую кислоту и пропановую кислоту. Хотя эти типы бактерий не вредны, они могут оставлять стойкий запах.

Например, метантиол производится как побочный продукт Brevibacterium, основных бактерий, обитающих на ногах. Эта органическая кислота имеет ярко выраженный серный запах, напоминающий гниющую капусту и вонючие носки.

Даже при самой тщательной гигиене ног ваши ноги могут пахнуть. Отчасти это связано с тем, что на ваших ногах больше потовых желез на квадратный дюйм, чем где-либо еще на вашем теле. В то время как сам пот не пахнет, его бактериальные отходы пахнут. Это делает обувь идеальной средой для размножения бактерий, потому что они задерживают пот и влагу, создавая среду для размножения бактерий.

8 лучших способов удалить запах обуви

1. Пищевая сода
Хотите дезодорировать обувь домашним средством? Используйте пищевую соду. Это натуральный дезодорант, который поглощает запахи и бактерии. Есть два разных способа использования пищевой соды для дезодорации обуви:
1. Смешайте ¼ стакана пищевой соды, ¼ стакана разрыхлителя и ½ стакана кукурузного крахмала. Поместите смесь в пару хлопчатобумажных носков или посыпьте смесью обе туфли и оставьте на ночь. Для усиления аромата добавьте несколько капель вашего любимого эфирного масла.
2. В качестве альтернативы, если вы хотите упростить процесс, насыпьте пищевую соду прямо в обувь и оставьте ее как минимум на 24 часа.
2. Спрей уксуса
Уксус нейтрализует запахи и борется с бактериями в обуви. Просто смешайте белый уксус с водой в равных частях в пульверизаторе. Распылите раствор внутри обуви после использования и дайте ему высохнуть. Делая это со своими кроссовками после каждой пробежки, они дольше будут пахнуть свежестью.
Совет : Для максимального эффекта тщательно очистите обувь внутри и снаружи перед нанесением раствора.
3. Мыло
Еще одно домашнее средство для удаления запаха кроссовок — бросить кусок мыла в каждый ботинок и оставить на ночь. Мыло убивает бактерии и запах, который они производят. Кроме того, мыло пористое, поэтому оно впитает запах и заменит его чистым мыльным ароматом.
Совет : убедитесь, что кусочки мыла не мокрые, прежде чем добавлять их в обувь, так как влага только способствует размножению бактерий.
4.Солнечное сияние
Высушивание лишней влаги из обуви — это простой и эффективный способ избавиться от запаха. Поместите обувь под прямые солнечные лучи на несколько часов после пробежки, чтобы дать ей полностью высохнуть перед следующей ноской.
5. Носки
Ходить без носков — верный способ заставить обувь пахнуть. Носки впитывают пот и влагу, выделяемые теплыми ногами. Это особенно важно, если вы склонны к потливости ног.
Совет : Рассмотрите пару носков Nike, сделанных из хлопка — дышащей и впитывающей пот ткани, которая поможет сохранить запах вашей обуви.
6. Эфирные масла
Эфирные масла чайного дерева, гвоздики и кедра — популярные натуральные дезодоранты с противогрибковыми свойствами. Например, одно исследование, опубликованное в декабре 2007 года в Mycobiology , показало, что эфирное масло гвоздики сильно подавляет рост бактерий на ногах, устраняя запах. Эти масла представляют собой тройную угрозу: борются с бактериями, устраняют запах и оставляют приятный аромат.
Капните несколько капель эфирного масла прямо в кроссовки и дайте им проветриться. Кроме того, вы можете смешать эфирные масла с другими домашними средствами, такими как пищевая сода или уксус.
7. Гигиена ног
При мытье ног важно соблюдать особую осторожность. Обязательно нанесите мыло или очищающее средство между пальцами и подошвой стопы и хорошо промойте. Вот еще несколько советов по гигиене ног, чтобы устранить запах обуви:
- Надевайте носки только один раз между стирками.
- Сменяйте носки и обувь сразу после тренировки, чтобы избежать попадания ненужных запахов.
- После того, как вы закончите мыть ноги, обязательно полностью их высушите.

Сильно воняют ноги что делать: 9 простых и доступных способов — Блог интернет-магазина Shoe Care

Причины возникновения и методы устранения неприятного запаха ног

Общая информация

Почему появляется неприятный запах ног

Как избавиться от неприятного запаха ног

Пахнут ноги и обувь что делать лекарства

Почему ноги могут быть такими «ароматными»?

Воняют ноги и обувь – что делать, как бороться с плохим запахом?

Носки

Обувь

Что еще предпринять, если воняют ноги и обувь?

Ионофорез

Спокойствие, борьба с повышенной эмоциональностью

Рацион

Состояние ног

Причины, по которым воняют ноги

Пахнут ноги, как избавиться от запаха

Специальные средства для ног

Ванночки для ног

Гигиенические средства

Учимся мыть ноги правильно – секретное решение проблемы

Пару слов об обуви

Причины повышенной потливости и зловонного запаха ног

Ноги потеют и воняют: обращаться ли к врачам?

Фармакологические средства

Гигиена

Обувь и носки

Народные средства

Срочные меры

Профилактика потливости ног

воняют ноги. Что делать? :: SYL.ru

Похожие статьи

Что делать чтоб не пахли ноги и обувь

Что делать, если воняют ноги и обувь?

Почему ноги могут быть такими «ароматными»?

Воняют ноги и обувь – что делать, как бороться с плохим запахом?

Ноги

Носки

Обувь

Что еще предпринять, если воняют ноги и обувь?

Ионофорез

Спокойствие, борьба с повышенной эмоциональностью

Рацион

Состояние ног

Что делать если обувь воняет, как избавиться от запаха

Причины запаха

Запах новой обуви — что предпринять

Пахнет старая обувь, что делать

Пахнет зимняя обувь- что предпринять

Потливость ног, что предпринять

Народные и аптечные средства от неприятного запаха обуви

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях

Почему воняют ноги у мужчин и девушек

Почему запах не исчезает даже после мытья?

Профилактика появления неприятного запаха

Гигиена ног в домашних условиях

Что можно сделать в дома если пахнут ноги?

Избавление от неприятного запаха при помощи народных средств

Сильно пахнут ноги. В чем причина и как с этим бороться.

Причины неприятного запаха ног

Народные способы борьбы с неприятным запахом ног:

Смотрите также

Сильно потеют и воняют ноги что делать.

Ноги потеют и воняют: обращаться ли к врачам?

Фармакологические средства

Гигиена

Обувь и носки

Народные средства

Срочные меры

Профилактика потливости ног

Почему воняют ноги у мужчин и девушек

Почему запах не исчезает даже после мытья?

Профилактика появления неприятного запаха

Избавление от неприятного запаха при помощи народных средств

Внешние причины гипергидроза стоп

Внутренние причины сильного потоотделения

Что скажет врач

Лечение гипергидроза

Виды физиотерапевтического лечения

Наружные средства лечения