Шейно воротниковая: Массаж шейно-воротниковой зоны

Posted on by admin

Содержание

Массаж шейно-воротниковой зоны

Наши услуги


  • Врачебная
    косметология

  • Аппаратная
    косметология

  • Эстетическая
    косметология

  • Пластическая
    хирургия

  • Прочее

  • Врачебная
    косметология

  • Аппаратная
    косметология

  • Эстетическая
    косметология

  • Пластическая
    хирургия

  • Прочее

Не многие задумываются, что регулярные головные боли неразрывно связаны с застойными процессами в области шеи. Воротниковая зона относится к самой малоподвижной части тела. Если человек ведет сидячий образ жизни, она подвергается отечности, защемлению. В результате возникает недостаток притока кислорода в мозг. Только единицы, страдающих регулярными головными болями, обращаются за помощью к массажистам. А это большая ошибка! Часто проблему можно решить без приема медикаментов, а только проведением процедуры.

Проводить ее можно и в домашних условиях, но правильнее обратиться к профессиональному массажисту.


В клинике Arnovel работают квалифицированные доктора, которые помогут добиться более эффективного результата. Запишитесь на сеанс, если вас беспокоит хотя бы одна из перечисленных проблем:

  • Слишком напряженный рабочий график, когда нет места отдыху, и одолевает постоянная усталость.
  • Ваш род деятельности связан с тяжелыми физическими нагрузками.
  • Частые головные боли.
  • Вы заметили, что сон не приносит полноценного отдыха.

Часто врачи рекомендуют массажные процедуры, как дополнительный метод терапии в комплексном лечении более серьезных заболеваниях. Процедура может быть незаменима при артрозе, сколиозе, хондрозе.

Противопоказания

  • Онкологические заболевания.
  • Болезни почек, печени, сердечно-сосудистой системы.
  • Тромбоз, гемостаз.
  • Повышенное давление.
  • Кожные инфекции.
  • Температура больше 37 градусов.

Как проводится массаж

Процедура массажа шейно-воротникового отдела производится с использованием следующих техник:

  • вибрационные манипуляции;
  • поглаживания;
  • растирания;
  • разминание.

Поглаживанием всегда начинается и завершается процедура. Оно призвано расслабить клиента, подготовить его к дальнейшим действиям. Поглаживание проводится двумя руками в направлении сверху вниз. При выполнении движений кисти рук должны быть расположены так, чтобы большие пальцы массировали центральную область шеи, а остальные – обхватывают боковые части.

После того как пациент полностью расслабится, начинается этап разминания. Важно, чтобы он составлял не менее 60% всего времени, которое затрачивается на проведение всей процедуры. Выполнять движения можно несколькими способами:

  • Одна рука захватывает мышцу и в направлении от затылка ведет её вниз параллельно позвоночнику, немного смещая относительно кости и прижимая к ней.
  • Двумя руками мышцу захватывают с двух сторон, затем она ведется вдоль позвоночника.
  • Двумя руками можно выполнять движение, когда одна рука смещает мышцу к себе, а вторая — в обратном направлении.
  • Можно производить круговые движения подушечками больших пальцев вдоль позвоночника сверху вниз.

Следующая техника – растирание. Она необходима для того, чтобы согреть мышцы и сделать их эластичными. Растирание должно выполняться интенсивно, чередуя с поглаживанием. Движения можно выполнять подушечками пальцев.

Беспрерывно нужно выполнять вибрацию. Она делается двумя руками, как и в остальных движениях, важно, чтобы клиент не испытывал болевых ощущений. Для того чтобы движения получались правильно, массажист должен прерывисто отрывать руки от поверхности. Существует методика беспрерывной вибрации. В таком случае от поверхности ладони отрываться не должны.


В воротниковой зоне техника вибрации должна выполняться сжатыми в кулак пальцами.

Последовательность манипуляций

Чтобы массаж принес максимальную пользу, важно соблюдать определенную очередность. Поглаживающие движения должны смениться растирающими, затем разминающими и снова растирающими. После вибрации финальный аккорд – поглаживание. Такая схема поможет человеку расслабиться, а в завершении процедуры, расслабит мышцы. Большая часть времени должна уйти на разминание. Очень важно, чтобы все приемы выполнялись, начиная сверху и двигаясь вниз. Первый проход нужно делать вертикально, во втором движения должны следовать по линии предплечья.

Очень важно! Никогда движения во время массажа не должны идти снизу вверх!

Большое значение имеет не только то, как будут производится действия, но и то, как размещен пациент. Необязательно, чтобы человек лежал. Пациента можно посадить за стол на стул или кушетку. Понадобится подушка, на которую пациент положит голову. Подбородок должен быть опущен и прижат к груди.

Польза процедуры

Массаж шейно-воротниковой зоны оказывает большое влияние на общее самочувствие. В первую очередь исчезают застойные явления в зоне шейных позвонков, улучшается кровообращение. Это снижает приступы головной боли, снимает усталость.

Такой вид массажа можно сочетать с процедурой для головы, которая улучшает рост волос. Это увеличит время, которое необходимо затратить на проведение процедуры, но эффект от нее будет намного выше.

Массаж шеи поможет не только снять усталость и напряженность в мышцах, он улучшает осанку, снимает болевые ощущения в области спины. Обращайтесь и оцените лично эффективность квалифицированного подхода докторов клиники Arnovel!


Возврат к списку

Массаж шейно-воротниковой зоны: техники выполнения

Содержание статьи

  • Опасность неправильного применения техники массажа шейно-воротниковой зоны
  • Движения, характерные для техники выполнения массажа в шейно-воротниковой зоне
  • Способ выполнения массажа шейной зоны
  • Особенности выполнения лечебного массажа шейно-воротниковой зоны
  • Как правильно делать массаж воротниковой зоны детям?
  • Как делается массаж воротничковой зоны для грудничков?
  • Как делать массаж шейно-воротниковой зоны в интенсивной технике?
  • Техника массажа шейно-воротниковой зоны для избавления от целлюлита и нежелательных жировых отложений
  • Техники выполнения массажа воротниковой зоны с использованием приспособлений

Работа за компьютером, малоподвижный образ жизни человека — причины распространенных проблем с шейно-воротниковой зоной, поэтому техника массажа ШВЗ — одна из востребованных методик ХХI века.

Использовать технику массажа в случае наличия травм в области шейно-воротниковой зоны, межпозвоночных грыж стоит после назначения врача. Перед этим важно предварительно ознакомиться с диагнозом, изучить историю болезни, проанализировать показания и противопоказания.

Опасность неправильного применения техники массажа шейно-воротниковой зоны

  • учащение головных болей, мигреней
  • обострение хронических болезней
  • ухудшение общего самочувствия
  • гипертонический или гипотонический криз

Важно учитывать все противопоказания клиента перед сеансом!

Движения, характерные для техники выполнения массажа в шейно-воротниковой зоне

Поглаживания.

Прием необходимо выполнять внутренними поверхностями обеих рук, применяя очень легкие и плавные массажные движения ладонями вдоль центральной линии шеи. Поглаживания шейно-воротниковой зоны полезно делать вдоль лимфатических узлов. С помощью применения поглаживаний достигают эффекта расслабления, избавления от омертвевших клеток кожи, расслабления организма и подготавливают клиента к самой процедуре массажа.

Виды поглаживания, которые используют для массажа шеи и спины:

  • Плоскостное поверхностное поглаживание. Слегка ощутимое для клиента движение в воротниковом отделе расслабленной кистью руки. Перед выполнением плоскостного поверхностного поглаживания в массаже шейно-воротниковой зоне массажисту полезно встряхнуть расслабить кисти своих рук.
  • Плоскостное глубокое поглаживание. Подобно плоскостному поверхностному поглаживанию, но делается с большим усилием.
  • Обхватывающее непрерывистое поглаживание. Кисть массажиста медленно и плотно обхватывает обрабатываемый участок и скользить по направлению к центру. Движение руки (рук) должно быть медленным.
  • Обхватывающее прерывистое поглаживание. Аналогично обхватывающему непрерывистому поглаживанию. Обхват и сдавливание делается короткими прерывистыми, ритмичными массажными движениями.

Глажение

Ладонь согнута под прямым углом. Движение делается тыльной поверхностью фаланг пальцев кисти.

Граблеобразные движения

Массажист делает движения расставленными граблеобразно расставленными пальцами.

Сверления

Во время приема ладонь должна находиться на выбранном отделе позвоночника так, чтобы он был между большим и указательным пальцем. Делается упор большим пальцем в спину, а остальными производятся круговые движения вдоль позвоночника.

Растирания

Прием основан на смещении кожи под руками массажиста, они похожи на растирания, но имеют более интенсивный характер. Этот прием позволяет разогреть ткани, мышцы, суставы, улучшить кровообращение, кровоток, ускорить вывод токсинов из организма, оказать профилактическое воздействие против развития остеохондроза и других болезней. Применение растирания позволит повысить тонус, сократительную функцию мышц массируемого отдела. Необходимо помнить о том, что массажные масла и гели уменьшают силу растирания, его разогревающее действие. Массажист должен оказывать одинаковое давление во время применения движения на каждую точку шейной или воротниковой зоны, но быть аккуратным в местах с нежной кожей, чтобы не спровоцировать болевые ощущения. Растирание — интенсивное и сильное движение, но оно не должно вызывать боль в массируемом отделе. Если Вы хотите усилить эффект от растирания, увеличьте угол между ладонью и спиной или шеей. Растирание полезно чередовать с поглаживаниями.

Растирание делят на поверхностное и глубокое, непрерывистое и прерывистое.

Виды растирания,  которые используют для массажа шеи и спины:

  • Прямолинейное – растирание подушечками четырех пальцев массажиста вдоль позвоночника и шеи.
  • Круговое – смещение кожи круговыми массажными движениями с помощью пальцев или основания ладони.
  • Спиралевидное – растирание по спирали с применением одной или обеих рук. Технику спиралевидного растирания полезно использовать при массаже трапециевидной, паравертебральной и мышцы надостной ямки.

Эффективный способ — комбинированное растирание в шейно-воротниковой зоне. Техника подразумевает совмещение продольного растирания ребром ладони (одной рукой), пальцами (другой рукой).

Разминания

Последовательные захват, приподнятие, сдавливание, разминание, раскатывание мышц. Различают продольное разминание (вдоль мышцы), поперечное разминание (поперек мышцы). Движение можно совершать подушечками, фалангами пальцев, ладонями. Разминание стоит производить в медленном темпе. Массажный гель и масло ослабляют действие приема, также, как и при выполнении растираний. С каждым сеансом стоит усиливать интенсивность разминаний. Этот прием занимает наибольшую часть массажа шейно-воротниковой зоны.

Виды растирания,  которые используют для массажа шеи и спины:

  • Продольное – осуществляется выпрямленными пальцами вдоль мышечных волокон.
  • Поперечное – осуществляется поперек мышечных волокон.

Вспомогательные приемы. Валяние, надавливание, накатывание, сдвигание.

Вибрация

Этот массажный прием можно применять с помощью подушечек пальцев массажиста, кисти, основания ладоней, кулака. Прием вибрации заключается в осуществлении непрерывных или прерывистых колебательных движений. Интенсивное выполнение движений позволяет добиться пользы в виде увеличения тонуса мышц в шейно-воротниковой зоне, спокойная вибрация дает эффект расслабления. Для усиления эффекта от вибрации стоит уменьшить угол между пальцами, ладонью и массируемым отделом.

Вибрация может быть непрерывной, прерывистой, стабильной, поверхностной, глубокой, лабильной.

Виды вибрации,  которые используют для массажа шеи и спины:

  • Непрерывистая — во время совершения движения кисть, ребро ладони, кончики или фаланги пальцев не отрывается от массируемой поверхности.
  • Прерывистая — ритмичные удары по массируемой поверхности. Рубление выполняется вдоль мышечных волокон. Важно не выполнять рубление сомкнутыми пальцами, это может привести к болевым ощущениям клиента.

Дополнительные приемы: сотрясение, встряхивание, похлопывание.

Ударные приемы

Обычно ударными массажными приемами пользуются после вибрации.

  • Самый простой прием, который используется при массаже спины и шеи — постукивание пальцами обеих рук.
  • Рубление ребром ладони (одной или двух одновременно) в воротниковой области.
  • Похлопывание кулачками. Кулачок должен состоять из 4-х пальцев, а мизинец стоит отвести.

Способ выполнения массажа шейной зоны
  • Перед началом сеанса всегда уточните у клиента о наличии противопоказаний к проведению процедуры
  • Разместите клиента на стул перед массажным столом с подушкой
  • Пациент должен принять такое положение, чтобы лоб касался подушки, а подбородок груди. Руки перед собой.
  • Осуществите 7 поглаживаний между головой и плечами
  • Выполните 7 растираний
  • Выполните выжимания, постепенно увеличивая давление ребром ладони
  • Осуществите разминания, 5-7 раз.
  • Проведите массирование трапециевидной мышцы всей поверхностью ладони, 5-10 раз.
  • Легкий круговой массаж суставов плеч 5-7 раз.
  • Выполните прием вибрации — до 15 сек.
  • Осуществите поглаживания всего воротникового отдела, 5-7 раз.

Особенности выполнения лечебного массажа шейно-воротниковой зоны

  • Процедуру необходимо проводить в комфортной для клиента и мастера обстановке.
  • Для хорошего скольжения рук используют масло.
  • Время выполнения ШВЗ для детей — до 15 минут. Для взрослых – до 30 минут.
  • Для достижения максимального эффекта и пользы рекомендуется проводить курс из 15 сеансов.
  • Частота проведения сеансов зависит от проблематики и цели: через 1, 2, 3 дня.
  • Процедура не должна вызывать острую боль или ощущения дискомфорта. Необходимо следить за реакцией, просьбами клиента.
  • После окончания процедуры помогите клиенту плавно встать, не совершая резких движений

Как правильно делать массаж воротниковой зоны детям?

Лечебная процедура показана для детей начиная с грудничкового возраста, как эффективное средство от:

  • ослабления мышечного корсета спины и шеи
  • бессонницы
  • головных болей, мигрени
  • остеохондроза
  • проявлений вегето — сосудистой дистонии
  • отставаний в речевом развитии
  • ухудшений работы сердечно — сосудистой системы
  • нарушении кровообращения
  • последствий родовых травм
  • заболеваний органов дыхания
  • частичной потери голоса
  • отечности, плохого лимфотока
  • пониженного иммунитета
  • заболеваний желудочно — кишечного тракта
  • ухудшения гормонального фона

Оздоровительная зарядка и лечебный массаж шейно-воротниковой зоны показаны каждому школьнику, что позволит оказать профилактическое воздействие на развитие остеохондроза, сколиоза в юном и зрелом возрасте. А  для грудничков зачастую способен заменить курс медикаментозного лечения.

Как делается массаж воротничковой зоны для грудничков?

  • сеансы проводят ребенку, достигшему 2 месяцев. Детям младше этого возраста процедура противопоказана
  • уложите ребёнка в положение лежа на животике
  • нанесите на кожу ребёнка детский крем или массажное масло
  • используйте приемы поглаживания, неинтенсивного разминания
  • делайте медленные, плавные движения
  • область шеи массируйте в направлении сверху вниз
  • область воротника массируйте в направлении от позвоночника к лопаткам
  • время сеанса не должно превышать четверти часа

Как делать массаж шейно-воротниковой зоны в интенсивной технике?

Перед сеансом убедитесь в том, что у клиента не наблюдаются подвывихи, подвижность шейных позвонков, проблем с позвоночником, ярко выраженных ран и раздражения. Уточните о наличии противопоказаний к проведению процедуры!

  • поглаживания 10-15 раз
  • поглаживания надкостной ямки (впадины на задней поверхности лопатки)
  • вибрация, похлопывания (10-15 раз) надкостной ямки
  • поглаживания (10-15 раз) по направлению от позвоночника к подмышечным впадинам
  • растирание, разминание трапециевидной мышцы (10-15 раз)
  • вибрация пальцами и ребром ладони(10-15 раз)
  • поглаживания всей поверхности спины

После сеанса интенсивной лечебной техники полезно накрыть клиента теплым полотенцем и позвольте ему отдохнуть 3-5 минут.

Техника массажа шейно-воротниковой зоны для избавления от целлюлита и нежелательных жировых отложений

  1. При проведении процедуры полезно воспользоваться не традиционным массажным средством, а разогревающим, антицеллюлитным гелем или маслом.
  2. Поглаживание. С помощью применения поглаживаний достигают эффекта расслабления, избавления от омертвевших клеток кожи, расслабления организма, подготавливают клиента к самой процедуре шейно-воротниковой зоны.
  3. Сделайте движения растирания широко расставленными пальцами, как бы стараясь “выжать” лишний жир, жидкость из организма. Применение растирания позволит повысить тонус, сократительную функцию мышц спины и шеи. Необходимо помнить о том, что массажные масла и гели уменьшают силу растирания, его разогревающее действие, поэтому во время растирания не используйте большое количество средств.  должен оказывать одинаковое давление во время применения движения на каждую точку шейно — воротниковой зоны, но быть аккуратным в местах с нежной кожей, чтобы не спровоцировать болевые ощущения. Растирание — интенсивное, сильное движение, но оно не должно вызывать боль. Если Вы хотите усилить эффект от растирания, увеличьте угол между ладонью и областью спины или шеи. Растирание при массаже шейно-воротниковой зоны полезно чередовать с поглаживаниями.
  4. Сделайте интенсивные движения разминания, катания, поколачивания, которые должны “разбивать” излишний подкожный жир. Эти приемы антицеллюлитного массажа занимают наибольшую часть процедуры шейно-воротниковой зоны.
  5. Снова возвращаемся к поглаживанию, чтобы успокоить тело клиента.

Массаж против целлюлита шейно-воротниковой зоны позволит не только избавиться от лишних жировых отложений, ускорить кровообращение и лимфоток, но еще снять отечность с лица, улучшить цвет кожи, самочувствие пациента.

Техники выполнения массажа воротниковой зоны с использованием приспособлений

Значительная часть людей 21 века работают в офисах и каждый день минимум 8 часов проводят в сидячем положении, что не дарит организму здоровье, хорошее самочувствие. Массаж шеи и спины показан почти каждому офисному работнику при отсутствии противопоказаний. В идеале массаж ШВЗ нужно делать раз в неделю, чтобы снять напряжение, провести профилактику развития остеохондроза и других болезней. В этом помогут домашние приспособления для самостоятельного массажа шейно-воротниковой зоны, которыми может пользоваться каждый.

Бабочка — компактный прибор, который провоцирует нервные сокращения с помощью безопасных электрических импульсов. Бабочка позволяет не только снять напряжение с зон спины, шеи и плеч, но и уменьшить объем жировых отложений.

Ручной массажер – компактный, недорогой и удобный в использовании прибор с длинной ручкой, что облегчает проведение процедуры в труднодоступных местах.

Пояс-массажер, как и массажер — воротник надежно крепится в зоне шейного отдела и охватывает всю шейно-воротниковую поверхность и эффективно воздействует на человека с помощью различных режимов вибрации.

Подушка – массажер удобен в использовании в машине, в офисе, дома. Простой вечерний ритуал отдыха на диване можно превратить в полезную процедуру, которая позволит расслабиться после тяжелого дня, предостережет от развития остеохондроза и других болезней позвоночника.

Аппликатор Кузнецова каждый из нас видел у своей бабушки. Он представляет собой коврик с небольшими розочками с шипами, который можно использовать для любого отдела тела. Отлично улучшает кровообращение и ускоряет лимфоток. Аппликатор показан к использованию практически всем и в любом возрасте.

Техника массажа шейно-воротниковой зоны — одна из самых популярных методик XXl века, которую активно используют для здоровья взрослых и правильного развития детей!

Автор статьи:

Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет

Селиванов Павел Владимирович

Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…

Основное образование:
Санкт-Петербургский медицинский институт им. академика И.П. Павлова. Специальность: Стоматология
Дополнительное и профильное обучение:
2018 г. — Международный учебный центр «Массижист широкого профиля»
2013 г. — ГБОУ ВПО СЗГМУ минздрава России им. Мечникова цикл » Клиническая трансфузиология»
2008 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию «Актуальные вопросы челюстно-лицевой хирургии»
2004 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Министерства здравоохранения РФ. Специальность: Организация здравоохранения и общественное здоровье.
2004 — 2009 гг. Администрации СПБ. Специальность: Челюстно-лицевая хирургия на I категорию.
2003г. — МАПО сертифицированный цикл Актуальные вопросы челестно-лицевой хирургии.
2000 г. — Аттестация при комитете по здравоохранению
1998 г. — Медицинская академия последипломного (МАПО) . Специальность: Челюстно-лицевая хирургия
1998 г. — Медицинская академия последипломного образовая. Специальность: Хирургическая стоматология
1992 г. — Отделение нетрадиционной медицины СП «Интермед» курс «Аурикулярная электропунктурная диагностика и иглотерапия»

 

Массаж шейно-воротниковой зоны: польза, показания и противопоказания; массаж шеи при остеохондрозе, гипертонии, мигрени, после инсульта

Чем полезен массаж шеи и воротниковой зоны?


Массаж воротниковой зоны шейного отдела позвоночника является не только расслабляющей, но и лечебной процедурой. Когда мышцы шеи расслаблены, улучшается кровоток и лимфоток, и клетки мозга быстрее получают необходимый им кислород и микроэлементы. За несколько сеансов можно снять спазмы в шейно-воротниковой зоне и избавиться от болей в верхней части спины и неприятных ощущений от затекания мышц.

Когда клетки мозга на протяжении долгих лет недополучают кислород и необходимые им элементы, переносимые по организму кровью, появляются головные боли, головокружения, частые обмороки, потемнения в глазах.

Все эти симптомы можно устранить с помощью курса лечебного массажа шейно-воротниковой зоны. Также процедура поможет избавиться от болей в шейном отделе, которые часто возникают при сидячем образе жизни и недостатке физических нагрузок.

Для лечения каких заболеваний используется массаж шейно-воротниковой зоны?

Процедура полезна для профилактики и лечения следующих заболеваний:

Ишемический инсульт. Он возникает в результате кислородного голодания нейронов мозга, которые погибают, если не восстанавливается кровоток. Лечебный массаж верхней части спины, шеи и головы способен частично восстановить оглушенные в результате инсульта клетки мозга. Для восстановления после инсульта очень важна регулярность терапии: в идеале процедуру нужно проводить ежедневно.

Мигрень. Одной из основных причин возникновения частых головных болей является спазмированность и гипертонус мышц шейного отдела и нижней части черепа. Массаж вызывает повышение уровня серотонина и эндорфина в крови, которые являются одними из самых эффективных обезболивающих нейромедиаторов. Кроме того, улучшение кровообращения в шейно-воротниковой области тоже заметно уменьшает болевые ощущения. Пациенты с регулярными мигренями, участвующие в клинических испытаниях, отмечали долгий положительный эффект: приступы не возвращались в течение нескольких месяцев после сеанса.

Остеохондроз. Врачи рекомендуют использовать массаж шейно-воротниковой зоны в качестве дополнения к комплексу лечения остеохондроза. При регулярных сеансах исчезают боли в шее, затылке, плечах, пропадают головокружения и головные боли, снижается уровень воспаления, исчезают спазмы, мышцы приходят в тонус.

Гипертония. При правильной технике выполнения наблюдается снижение артериального давления и улучшения общего самочувствия пациента. Однако есть некоторые особенности проведения сеанса для гипертоников: длительность процедуры не должна превышать 15 минут, массировать шею нужно сидя или стоя, при давлении выше 170 лучше перенести массаж на другой день.

Показания и противопоказания

Вам обязательно нужен массаж, если появились следующие состояния организма и заболевания:

  • Усталость и апатия;

  • Спазмы мышц в верхней части спины;

  • Головные боли и головокружения;

  • Бессонница;

  • Раздражительность и невротические состояния;

  • Повышенное кровяное давление;

  • Инсульт, инфаркт;

  • Перенесенные заболевания органов дыхания (пневмония, коронавирус).

 

К противопоказаниям относятся:

  • Серьезные травмы позвоночника, шеи и головы;

  • Дыхательная недостаточность;

  • Внутренние и наружные кровотечения;

  • Острый воспалительный процесс в организме;

  • Инфекции в острой стадии;

  • Хронические заболевания артерий в шейном отделе;

  • Кожные заболевания в зоне массажа.

Помните: перед началом любой процедуры необходима консультация вашего лечащего врача, чтобы исключить все возможные противопоказания и не принести организму дополнительный вред.

Автор статьи: Чубрик Лариса Анатольевна, заместитель начальника (врач-невролог).

  

Читайте также:

  • Подводный душ-массаж 

  • Реабилитация после инсульта 

  • Реабилитация после коронавируса 


Массаж шейно-воротниковой зоны насколько важно его выполнение

29 октября Рецепты красоты

Насколько актуально выполнение массажа шейно-воротниковой зоны

Массаж, выполняемый профессиональным массажистом, всегда полезен для улучшения самочувствия. Но всем ли подходит такая процедура? А насколько важно выполнение массажа шейно-воротниковой зоны? Исчерпывающий ответ на этот вопрос могут дать квалифицированные специалисты Інь-Ян Салона. 

Этот участок позвоночника постоянно подвергается существенным нагрузкам. Но зачастую, например, во время работы за компьютером, данная часть тела находится в статическом положении, хотя на ней сходится множество жизненно важных зон. Все это способствует высокому напряжению мышц, отложению солей и ослаблению кровотока по основным кровеносным сосудам, проходящим через данный участо. Поэтому нет сомнения в том, нужен ли массаж воротниковой зоны. Другое дело – как он выполняется.

В чем заключается массаж шейно-воротниковой зоны?

Грамотные массажисты нашего салона владеют самыми совершенными техниками выполнения данной процедуры. При этом они применяют поглаживающие и растирающие, разминающие и вибрационные движения руками. В определенной последовательности они мягко прорабатывают мышцы и связки, а также суставы и кости на тыльной стороне шеи и верхней части плеч. В зависимости от того, какой нужен массаж шейно-воротниковой зоны, манипуляции выполняются руками или с применением специального оборудования для аппаратного массажа. Клиент при этом  лежит вниз лицом, часть массажа делают лежа на спине, чтобы расслабить переднюю часть мышц. Гипертоникам процедура производится особенно осторожно и движения делают сверху вниз.

Когда рекомендуется массаж шейно-воротниковой зоны?

Такой массаж рекомендуется даже людям, которые не страдают ни от каких заболеваний. Он стабилизирует состояние нервной системы человека, способствует улучшению кровообращения, связанного с головным мозгом, расслабляюще действует на мышцы плеч. Но если вы не уверены, нужен ли вам массаж шейно-воротниковой зоны, рекомендуем вам обратиться к лечащему или просто семейному врачу.

Противопоказания

Преимущественно медицинские специалисты отменяют такие процедуры лишь при наличии противопоказаний. К ним относятся:

  • острая сердечная недостаточность;
  • обостренные хронические болезни;
  • наличие злокачественной опухоли;
  • экзема на коже шеи или надплечий .

Основные показания

Существует целый список, при каких заболеваниях рекомендуется массаж воротниковой зоны. К таким болезням и состояниям в первую очередь относятся:

  • Остеохондроз шеи, в том числе с наличием острой боли, онемением в руках, слабой подвижностью шеи, головокружением и болью в голове;
  • Сколиоз на шейном участке позвоночника, при искривлении шеи, при заболеваниях других отделов хребта, включая грудной и поясничный участки;
  • Артериальная и венозная гипертензия и гипотензия, но только не в период криза, ВСД, головная боль, мигрень, угроза возникновения кризов;
  • Беспричинная бессонница, депрессивное состояние, слабая успеваемость и память, гиперактивность, дефицит внимания, когнитивные нарушения.

В чем секрет благоприятного воздействия такого массажа?

Ученые долго изучали особенности данной процедуры. И ответ на вопрос, в чем польза массажа шейно-воротниковой зоны, очень обширен. Ведь эта процедура дает позитивный и даже потрясающий эффект при очень многих заболеваниях и состояниях. Так, проработка мышц и суставов шеи и предплечий исцеляюще воздействует не только на сами на кости и мышцы, но также на кровеносную и нервную системы. Его результатом может стать существенное улучшение пищеварения. Он полезен при наличии заболеваний дыхательной и даже мочеполовой систем. 

Причины эффективности

Основной секрет, почему так эффективен массаж воротниковой зоны, заключается в том, что на теле в зоне шеи, а также предплечий находятся особенно чувствительные точки. 

На них проецируются все органы и системы человеческого организма. Воздействуя на эти участки, можно улучшать работу почек и мочевыводящих путей, поджелудочной железы и кишечника, желчного и печени, молочных желез и селезенки. На шее и предплечьях расположена так называемая зона Захарьина-Геда. Через нее можно улучшать эффективность терапии органов дыхательной системы, включая трахею, бронхи и легкие. Воротниковая зона действует на разные участки организма не только благодаря расслаблению мышечных спазмов, но также за счет обратных рефлексов, направленных почти на все внутренние органы.

Почему массаж воротниковой зоны полезен для организма?

Потому что шея и плечевой пояс — самые напряженные области нашего тела.

Больше о возможностях, особенностях выполнения и других сопутствующих вопросах вы узнаете на нашем сайте, перейдя на страницу об этой услуге https://yysalon.ua/services/massazh-sheyno-vorotnikovoy-zony.html.

Массаж шейно-воротниковой зоны способствует общему укреплению здоровья, повышению иммунитета, преодолению стрессов. 

29 окт

ТОП советы по уходу за волосами от профессионалов Рецепты красоты

29 окт

Как правильно выбрать форму ногтей? Рецепты красоты

Записаться в салон

Оставьте свои контактные данные и администратор свяжется с Вами.

Или воспользуйтесь для записи номером телефона: 098 480 11 85

Массаж шейно-воротниковой зоны — как делать, техника, польза, показания

04 Июня 2012 г.

Массаж шейно-воротниковой зоны

Шейно-воротниковая зона тела человека в первую очередь страдает от негативных факторов современного образа жизни, что объясняется неподвижностью мышц шеи и спины. Поэтому именно в шейно-воротниковой зоне чаще всего и возникают застойные явления, отечность и защемление позвонков.

Согласно данным медицинской статистики, около 75% граждан России в той или иной мере страдают остеохондрозом, кривошеей, сколиозом, хроническими болями в спине, плечах, шее и голове, которые возникают по причине длительного сидения за компьютером, особенно в неудобной позе. Неправильная посадка, неудобное кресло, слишком низкий рабочий стол являются причинами пережимания сосудов и нервных окончаний, в результате чего нарушается кровоснабжение головного мозга, возникают застойные явления, отечность, происходит защемление позвонков, нарушение в работе соединительных тканей.

Как следствие – повышается давление, утомляемость, мы становимся более нервными, раздражительными, не высыпаемся, чувствуем себя постоянно усталыми. Ошибочно полагая, что в причинах таких болей «виновата» голова, мы начинаем принимать обезболивающие таблетки, в то время как справиться с подобной проблемой можно только с помощью физиотерапевтических методов лечения. В первую очередь может помочь массаж воротниковой зоны.

Массаж воротниковой, шейно-воротниковой зоны

Массаж воротниковой, шейно-воротниковой зоны – очень простой, не требующий больших затрат и вместе с тем очень эффективный способ избавиться от болей в области лопаток и плеч, забыть о мышечных болях в спине и напряжении мышц шеи, позволяет снять отечность и припухлость. Как правило, пациент испытывает облегчение уже после нескольких минут первой процедуры. Тем не менее, для достижения наилучшего эффекта специалисты рекомендуют прохождение полного курса массажа воротниковой зоны, массаж шейно-воротниковой зоны.

Массаж воротниковой, шейно-воротниковой зоны – профилактическое средство против возникновения заболеваний шейно-грудного отдела позвоночника. С помощью массажа воротниковой зоны не только нормализуется мышечный тонус в области плечевого и грудного пояса, но и улучшается иннервация этих зон, отток венозной крови и лимфы. Прохождение полного чувства массажа воротниковой, массажа шейно-воротниковой зоны способствуют повышению умственной активности, работоспособности, улучшению настроения, снятию усталости и дискомфорта у пациентов.

Массаж воротниковой, шейно-воротниковой зоны и боль

Существует мнение, что при выполнении массажа шейно-воротниковой зоны пациент испытывает довольно сильные болевые ощущения, что напрямую связано со стадией развития заболевания: так, считается, что если физиотерапевт имеет дело с хроническим запущенным остеохондрозом, боль будет более интенсивной.

Отчасти это так. Под затылочной частью головы человека находятся биологически активные точки, воздействие на которые, особенно при массаже шейно-воротниковой зоны, помогают специалисту определить стадию заболевания. Иногда достаточно немного потерпеть – ведь потом пациенту становится значительно легче, что сказывается на общем состоянии самочувствия и улучшении настроения. Уже во время второй процедуры Вы можете вовсе не заметить болезненных ощущений, зато непременно отметите бодрость, повышение работоспособности, с удивлением увидите, что бессонница и раздражительность, которые буквально изводили Вас до похода к массажисту, больше не досаждают Вам. После курса массажа шейно-воротниковой зоны Вы в полной мере ощутите радость движения и полноту жизни!

Показания к массажу шейно-воротниковой зоны

  • Усталость и дискомфорт при длительной статической нагрузке (длительное сидение за рулем или компьютером).
  • Длительная физическая нагрузка на область воротниковой зоны и плечевого пояса.
  • Умственное перенапряжение.
  • Головная боль.
  • Гипертоническая болезнь (артериальная гипертензия).
  • Гипер- и гипостеническая форма неврастении.
  • Постинсультное состояние.
  • Остеохондроз и т.д.

Противопоказания к массажу шейно-воротниковой зоны

  • Высокое артериальное давление.
  • Заболевания в стадии декомпенсации.
  • Повышенная температура тела и т.д.

Массаж шейно-воротниковой зоны в ГУТА КЛИНИК

В настоящее время услугу массаж шейно-воротниковой зоны предлагают многочисленные салоны красоты и частные массажисты. Прежде чем выбирать специалиста по массажу, постарайтесь узнать о нем как можно больше информации. В идеале это должен быть опытный квалифицированный специалист с очень хорошим образованием, подготовкой и действующим сертификатом, т.к. массаж – это вид лечебного воздействия и для его проведения необходимы специальные знания. Опытный специалист не будет озабочен предоставлением Вам как можно большего количества дорогих и экзотических процедур, а подберет для Вас индивидуально согласно состоянию Вашего здоровья необходимый курс, интенсивность и количество сеансов.

Специалисты по массажу ГУТА КЛИНИК проконсультируют, дадут необходимые рекомендации и проведут для Вас сеансы массажа на самом высоком уровне. Наши врачи владеют всеми техниками массажа, регулярно проходят курсы повышения квалификации, контактируют с зарубежными коллегами, знакомятся с новой информацией в области физиотерапии и массажа. Мы рекомендуем даже здоровым людям проходить профилактические курсы массажа шейно-воротниковой зоны, а также классический лечебный массаж хотя бы 1-2 раза в год. Запишитесь на массаж шейно-воротниковой зоны прямо сейчас, и уже завтра мы подарим Вам отличное настроение!

‌‌

Записаться на прием

Записаться на прием

«»

Выберите направление. ..Online-консультация врача от 2 200 ₽Аллергология-иммунологияАудиология и слухопротезированиеБрекет-системы Damon – «золотой стандарт» ортодонтии Вакцинация от COVID-19Восстановление и протезирование зубовГастроэнтерологияГепатологияГинекологияДенситометрияДепозитная системаДерматология и трихологияДетская стоматологияДиагностика COVID-19Дневной стационарИмплантация зубов системами Astra Tech и OsstemИнформация о работе ГУТА КЛИНИК в системе ОМСКардиологияКомпьютерная томография (КТ)КосметологияЛабораторные анализыЛОР (оториноларингология)МаммографияМаммологияМассажМедицинские справкиМРТ Ingenia 3.0TМРТ открытого типаНеврология и мануальная терапияНефрологияОфтальмологияПедиатрияПроктологияПсихотерапияРевматологияРентгенологияСлужба помощи на домуСтационарСтоматология: специальные предложения Стоматология. ИмплантологияСтоматология. ОртодонтияСтоматология. ОртопедияСтоматология. ТерапияСтоматология. ХирургияТерапияТравматология и ортопедияТрихологияУЗИУльтратонкие виниры (E-max) по мировым стандартам качестваУрология-андрологияФизиотерапияФлебологияФункциональная диагностикаХирургияЦентр алгологииЦентр головокружения и расстройств равновесияЦентр маммологииЦентр медицины снаЦентр нефрологии ГУТА КЛИНИКЦентр травматологии и ортопедииЭлайнеры 3D Smile – невидимое исправление прикусаЭндокринологияЭндоскопияВыберите врача. ..Абрамкин Николай АлексеевичАгарева Оксана АлександровнаАзарова Эльвира ВикторовнаАльфарадж АнасАмосов Никита АлександровичАндрианова Вера НиколаевнаАнтоненко Дмитрий ВалерьевичАфанасьев Максим СтаниславовичБаева Алёна ВитальевнаБаранова Юлия ВикторовнаБасарболиев Алексей ВикторовичБахтеева Ирина ВладимировнаБебчук Герман БорисовичБогословский Владимир АлександровичБоклин Андрей КузьмичБунак Марк СергеевичБусуёк Наталия ПетровнаБычкова Елена ВладимировнаВахутина Виктория ЮрьевнаГерасимов Денис ОлеговичГорбачева Елена ВладимировнаГорский Сергей ЛеонидовичДаньков Дмитрий ВасильевичДжафарова Марьям ЗауровнаДубровин Владислав АндреевичДубровина Юлия ИгоревнаДудин Михаил МихайловичДушкина Ирина АлександровнаЕвстратов Роман МихайловичЕкушева Евгения ВикторовнаЕловиков Владислав АлексеевичЕрмуш Станислав ГеннадьевичЗагородний Николай ВасильевичЗамерград Максим ВалерьевичЗвездина Дарья МаксимовнаИльин Владислав ВалерьевичИльченко Георгий ПетровичКалугина Елена ЮрьевнаКарданова Ольга ДмитриевнаКарпочев Максим ВикторовичКивасев Станислав АлександровичКипарисов Владислав БорисовичКолтышева Екатерина БорисовнаКомиссаренко Ирина АрсеньевнаКомкова Эльвира РавиловнаКоршунова Наталья АлександровнаКрашенинникова Екатерина МихайловнаКриворотько Михаил СергеевичКропачев Александр ВикторовичКубашев Александр АндреевичКулиш Александр АлександровичКутепов Илья АлександровичЛарченко Евгений ВладимировичЛевина Юлия ВикторовнаЛукиных Вероника АндреевнаЛукшина Анна АлександровнаМардачев Олег АлександровичМаркина Елена АлександровнаМарковская Наталья ГеннадьевнаМасри Амир ГазиМатузкова Оксана ЕвгеньевнаМежецкий Эдуард ПетровичМельников Александр ЮзефовичМельников Олег АнатольевичМещеряков Виталий ЛьвовичМиронкова Елена АлександровнаМирошникова Регина РинатовнаМихейкина Ирина ВасильевнаМонастырев Андрей ВладимировичМормышев Вячеслав НиколаевичМухин Андрей АндреевичНазарочкин Юрий ВалериановичНебожин Александр ИвановичНикитенко Иван ЕвгеньевичНиколаев Антон ВалерьевичНиколаева Марина ВячеславовнаНовиков Сергей АлександровичОмельченко Константин АнатольевичПаукова Марина ВладимировнаПоддо Галина НиколаевнаСагалович Михаил АбрамовичСбикин Антон ЮрьевичСтаровойтова Майя НиколаевнаСтрок Ирина ВикторовнаТитов Валерий ВикторовичТолстенева Александра ИгоревнаУшакова Мария АнатольевнаФациус Елена АлександровнаФилатова Екатерина ЕвгеньевнаФилипенко Марина НиколаевнаФроловская Людмила ВикторовнаХайдурова Татьяна КонстантиновнаХарина Дарья ВсеволодовнаЦибиков Илья Владимирович Черняева Наталья ВладимировнаШакир ФуадШарунов Вячеслав ВикторовичШафоростова Екатерина ВасильевнаШашкова Татьяна ВалерьевнаШуленина Людмила ВикторовнаШуляк Ирина Степановна

* Обязательные для заполнения поля

Нажимая кнопку вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой в отношении персональных данных