Самые эффективные травы мочегонные: Мочегонные Травы — Фитогаленика — официальный сайт

Мочегонные Травы — Фитогаленика — официальный сайт

Выраженным мочегонным действием обладают следующие растения:

1. Петрушка (плоды)  
2. Толокнянка (листья)  
3. Брусника (листья)  
4. Береза (почки)  
5. Одуванчик (корни)  
6. Хвощ (трава)  
7. Тмин (плоды)  
8. Можжевельник (плоды)  
9. Розелла (цветки)  
10. Кофе (семена)  
11. Чай (чёрный и зеленый)  

Далее в этой статье мы подробно расскажем об этих растениях и их особенностях в качестве мочегонных средств.

Мочевыделительная система | Сильное действие | Петрушка | Толокнянка | Мягкое действие | Брусника | Береза | Одуванчик | Хвощ | Тмин | Можжевельник | Розелла | Кофе | Чай

Здоровье мочевыделительной системы

Мочевыделительная система — одна из важнейших систем организма, отвечающая за выведение отходов и лишней воды из организма. В результате возрастных изменений и неблагоприятных факторов её состояние ухудшается, что ведёт к замедлению вывода жидкости и другим симптомам.

Избыточная задержка воды в организме может, в свою очередь, приводит к отёкам ног и рук, одышке, высокому давлению.

Задержка воды в организме может быть вызвана различными факторами, включая серьёзные заболевания, такие как почечная и сердечная недостаточность, диабет. Если отёки вызваны состоянием здоровья или они развились внезапно, то нужно немедленно обратиться к врачу.

Перед тем, как начать принимать растительные диуретики, необходимо проконсультироваться с врачом о возможных аллергических реакциях и взаимодействии с другими лекарствами, которые вы принимаете.

Растения с Сильным Мочегонным Действием

Многие люди испытывают лишь небольшие проблемы с лишней влагой в организме, например: из-за гормональных сдвигов или недостаточной физической активности.

В этом случае могут помочь растительные средства. Они повышают скорость образования мочи, уменьшая содержание жидкости в организме.

Среди распространённых и относительно безопасных растений сильным мочегонным действием обладают семена (плоды) петрушки и листья толокнянки.

Плоды (семена) петрушки

(Петрушка кудрявая — Petroselinum crispum)

Петрушка кудрявая — двулетнее растение с ветвистым стеблем и зонтичным соцветием. Сорта петрушки подразделяются на листовые и корневые. Петрушка широко распространена как пряное культурное растение. Подробнее о растении …

Плоды петрушки — двусемянки, которые при созревании распадаются на два полуплодика. Хранить семена следует в герметичной таре в прохладном, сухом и тёмном месте.

Состав: жирное масло, эфирное масло, бергаптен (фурокумарины).

Действие: бактерицидное, желчегонное, мочегонное (сильное), противовоспалительное.

Противопоказания: беременность, грудное вскармливание, нефриты и нефрозы, заболевания печени.

Петрушка издавна использовалась в народной медицине как мочегонное. Обычно её заваривали как чай и пили несколько раз в день для уменьшения жидкости в организме.

Способ использования:

Настой плодов петрушки: Половину чайной ложки плодов петрушки заливают двумя стаканами холодной воды, настаивают 8 часов и затем процеживают. Принимают по 2-3 столовые ложки 4-5 раз в день.

Листья толокнянки

(Толокнянка обыкновенная — Arctostaphylos uva-ursi)

Толокнянка обыкновенная — вечнозелёный, ветвистый, стелющийся кустарник с красноватыми стеблями длиной до 3-х м, мелкими листьями и розовыми кувшинчатыми цветками, собранными в короткие кисти. В России встречается в лесной зоне Европейской части, на Урале, в Сибири и на севере Дальнего Востока. Подробнее о растении …

Листья толокнянки — тёмно-зелёные, зимующие, длиной 2 см,кожистые. Высушенная толокнянка не должна содержать почерневших листьев, стеблей и других примесей. Их вкус — горьковаты, сильно вяжущий, запах отсутствует. Хранить их можно в мешках до 5-ти лет.

Состав: дубильные вещества (пиррогаловой группы), иридоиды, катехины, фенольные соединения, флавоноиды, эфирное масло, витамины (C), провитамин А, макро-и микроэлементы, органические кислоты (галловая,хинная, прокатеховая, муравьиная, яблочная, эллаговая), альфа-(и бета-)амирины, альфа-амирина ацетат, амирин (альфа- и бета), арбутин, асперулозид, галлотанины, гидрохинон, гиперозид, дельфинидин, изокверцитрин, кверцетин, кверцитрин, кемпферол, лупеол, метиарбутин, метоскифенол, мирицетин, мирицитрин, монотропеин, уваол, цианидин.

Действие: антимикробное, вяжущее, мочегонное, противовоспалительное.

Противопоказания: беременность, грудное вскармливание, заболевания почек, печени (при длительном приёме), раздражённый ЖКТ Не рекомендуется использовать дольше одной недели..

Листья толокнянки использовались в народной медицине многих стран, в том числе — благодаря их сильному мочегонному действию.

Способ использования:

Настой листа толокнянки: Две столовые ложки (20 г) измельчённых листьев высыпать в термос, залить двумя стаканами (400 мл) кипятка и дать настояться 8-10 часов. Настой хранить в прохладном месте не более 2-х суток. Принимают по трети или половине стакана 3-5 раз день через 40 минут после еды.

Чай из листьев толокнянки: 1-2 чайные ложки листьев залить стаканом холодной кипячёной воды и, помешивая, дать настояться 12-24 часа, затем процедить. Длительное настаивание в холодной воде извлекает из листьев основную часть действующих веществ, но почти без балластных веществ, что делает чай ещё более безопасным, чем настой. Пить его следует слегка подогретым 2-3 раза в день по одной чашке.

Растения с Мягким Мочегонным Действием

Мягким мочегонным действием обладают очень многие растения. Наиболее известны как мягкое мочегонное листья брусники, почки берёзы, корни одуванчика, плоды тмина, ягоды можжевельника, кофе, а также чай: чёрный, зелёный и каркаде.

Листья брусники

(Брусника обыкновенная — Vaccinium vitis-idaea)

Брусника — мелкий вечнозелёный кустарничек с прямостоячим ветвистым стеблем длиной до 30 см, мелкими кожистыми листьями и белыми колокольчатыми цветками. Она встречается в лесной и тундровой зонах России. Бруснику также можно выращивать в садах и огородах. Подробнее о растении …

Листья брусники -зимующие, эллиптической формы длиной до 3 см, края немного завёрнуты к нижней стороне, тёмно-зелёные сверху, покрытые бурыми или чёрными точками. Высушенные листья не имеют запаха, на вкус они горьковатые. Встречаются также измельчённые сухие листья брусники, спрессованные в брикеты. Срок годности листьев брусники — 3 года.

Состав: дубильные вещества, производные (гидрохинона), витамины (C), рутин, органические кислоты (винно-каменная, алловая, кофейная, урсоловая, феруловая, хинная,, хлорогеновая), авикулярин, арбутин, гиперозид, кверцитрин, кемпферол, флавонол, эрицинол.

Действие: антимикробное, антисептическое, вяжущее, капилляроукрепляющее, мочегонное, противовоспалительное.

Противопоказания: беременность, грудное вскармливание.

Листья брусники иногда используют как альтернативу толокнянке, однако они обладают более слабым мочегонным действием.

Способ использования:

Настой листьев брусники: Две столовые ложки измельчённых листьев брусники заливают в термосе двумя стаканами кипятка и настаивают в течение ночи (8-10 часов). Настой выпивают в 3 приёма в течение дня за 20-40 минут до еды.

Отвар листьев брусники: К двум столовым ложкам измельчённых листьев брусники добавляют два стакана воды, кипятят 30 мин на медленном огне, затем охлаждают. Полученный отвар выпивают в 3 приёма за 20-40 минут до еды.

Берёзовые почки

(Берёза повислая — Betula pendula)

Берёза повислая — высокое (до 30 м) дерево с белой гладкой корой, поникающими тонкими ветвями, опадающими ромбическим листьями и соцветиями, собранными в серёжки. Мужские серёжки — более крупные, желтоватые из-за пыльцы, а женские — мелкие, зеленоватые.

Она распространена по всей России, особенно — в средней полосе и Западной и Средней Сибири. Подробнее о растении …

Берёзовые почки — продолговато-конические, заострённые или притупленные, длиной 3-7 мм и толщиной 1,5-3мм, часто клейкие, голые, покрытые чешуйками. Их цвет — коричнево-бурый, у основания — зеленоватый. Почки берёзы обладают бальзамическим запахом и слегка вяжущим, смолистым вкусом. Высушенные серёжки должны содержать минимум примесей: серёжек, веточек и почек, тронувшихся в рост. Хранить их следует в сухом, защищённом от света месте до 2-х лет.

Состав: алкалоиды, дубильные вещества, смолы, флавоноиды, эфирное масло, макро-и микроэлементы (алюминий, барий, калий, кальций, кобальт, магний, медь, никель, свинец,, селен, стронций, хром, цинк), органические кислоты (гамма-линолейновая, линолевая, пальмитиновая), апигенин, изорамнетин, кверцетин, кемпферол, сакуранетин.

Действие: бактерицидное, мочегонное, отхаркивающее, противовоспалительное, холеретическое.

Противопоказания: беременность, почечная недостаточность.

Берёзовые почки — известный природный диуретик. Некоторые исследователи связывают этот эффект с высоким содержанием флавоноидов.

Способ использования:

Настой почек берёзы: Две чайные ложки почек настоять с одним стаканом кипятка в термосе в течение 8-10 часов. Принимать в 3 приёма за 20-40 мин до еды.

Отвар почек берёзы: Две чайные ложки берёзовых почек положить в эмалированный сосуд, залить стаканом воды комнатной температуры и поставить на заранее подготовленную кипящую водяную баню на 30 минут, часто помешивая. Затем дать охладиться в течение 10 минут и процедить или отфильтровать. Оставшееся сырьё отжимают в ёмкость с отваром, и доливают его кипячёной водой до первоначального объёма (200-250 мл). Принимать в 3 приёма за 20-40 мин до еды.

Корни одуванчика

(Одуванчик лекарственный — Taraxacum officinale)

Одуванчик лекарственный — многолетнее травянистое растение высотой до 40 см с многочисленными листьями длиной до 30 см и крупными (до 5 см) золотисто-жёлтыми цветочными корзинками. Он встречается на всей территории России, кроме арктических и пустынных районов. Подробнее о растении …

Корни одуванчика — толстые (до 2 см), стержневые, длиной до 60 см, коричневые, с белым млечным горьким соком. В центре корня — светло-жёлтая древесина. Сухой корень одуванчика горьковато-сладкий на вкус и не имеет запаха.

Состав: глицериды (мелиссовой кислоты, олеиновой кислоты, пальмитиновой кислоты), каротиноиды, слизи, смолы, терпеноиды (тритерпеновые соединения), фитостерины, витамины (A, B1, B2, B4, C), макро-и микроэлементы, органические кислоты (п-оксифенилуксусная, кофейная, церотиновая, яблочная), арнидиол, аспарагин, бета-амирин, бета-отгостерин, бета-ситостерин, виолаксантин, гомотаксастерол, инулин, лактукопикрин (горькое вещество), лактуцин, лютеин, псевдстараксастерол, стигмастерин, ститмастерин, тараксантин, тараксастерол, тараксерол, тараксол, фарадиол, флавоксантин.

Действие: горечь, желудочное, мочегонное, общеукрепляющее, противовоспалительное, слабительное (легкое), холеретическое.

Противопоказания: заболевания жёлчного пузыря и жёлчных протоков, язвы и другие заболевания ЖКТ.

Экстракты из одуванчика — популярные фитопрепараты с мочегонным эффектом. Одуванчик содержит много калия. Такие продукты дают сигнал почкам вывести больше натрия и воды. Это может быть полезно, так как рацион современного человека содержат много соли и мало кальция, что приводит к задержке жидкости в организме. Однако содержание калия в одуванчике может колебаться, поэтому эффект может быть разный.

Способ использования:

Настой корня одуванчика: Две столовые ложки измельчённых корней заливают двумя стаканами кипятка в термосе и настаивают 8-10 часов. Готовый настой выпивают в 3 приёма за 20-40 мин до еды.

Трава хвоща полевого

(Хвощ полевой — Equisetum arvense)

Хвощ полевой — многолетнее травянистое споровое растение высотой до полуметра, имеющее стебли двух типов: розоватые весенние (спороносные, быстро отмирающие) и зелёные летние (бесплодные). Встречается в России повсеместно, кроме пустынных и северных районов. Подробнее о растении …

Трава полевого хвоща — его летние зелёные стебли. Важно отличать полевой хвощ от других видов хвоща, которые бывают ядовитыми. Его характерная особенность — высохшие остатки розовых спороносных колосков и форма ветвления стеблей. Высушенные стебли полевого хвоща — длиной 20-30 см, жёсткие, ветвистые, серовато-зелёные, слабого запаха и кисловатого вкуса. Хранятся они до 4-х лет.

Состав: горечи, дубильные вещества, смолы, флавоноиды, витамины (B2, B3, C), провитамин А, макро-и микроэлементы (алюминий, железо, иридий, калий, кальций, магний, марганец, медь,, молибден, никель, свинец, селен, стронций, цинк), органические кислоты (кремниевая, щавелевая, яблочная, аконитовая), бета-ситостерин, дигидрокверцетин, изоквфцитрин, лютеолин, нарингенин, эквизитин (сапонин), эквизитрин.

Действие: бактерицидное, вяжущее, кровоостанавливающее, мочегонное, противовоспалительное, ранозаживляющее.

Противопоказания: беременность, грудное вскармливание, сердечные заболевания, диабет, нефриты и нефрозы Не рекомендуется использовать дольше 7 дней.

Полевой хвощ издавна используется как мочегонное средство. Хотя научных исследований этого свойства хвоща немного, одно  исследование показало его эффективность сопоставимую с одним из популярных лекарств — диуретиков.

Способ использования:

Настой хвоща: Две столовые ложки измельчённой травы настаивают с двумя стаканами кипятка в термосе в течение 8-10 часов. Принимают настой по полстакана 4 раза в день.

Плоды (семена) тмина

(Тмин обыкновенный — Carum carvi)

Тмин обыкновенный — многолетнее травянистое растение с ветвистым стеблем высотой до 100 см и мелкими белыми или розовыми цветками, собранными в зонтики. В России встречается в лесных районах Европейской части, в основном — в нечернозёмной зоне. Подробнее о растении …

Плод тмина — сплюснутая коричневая двусемянка с пряным вкусом и ароматическим запахом. Хранить их следует в герметичных ёмкостях.

Состав: воск, глицериды (пальмитиновой кислоты, петрозелиновой кислоты, олеиновой кислоты, масляной, кислоты), дубильные вещества, жирное масло, кумарины, пигменты, протеины, смолы, флавоноиды, эфирное масло, витамины (C), рутин, макро-и микроэлементы, органические кислоты (каратавиковая, линолевая), анетол, астрагалин, герниарин, изорамнетин, камфора, карвакрол, кверцетин, кемпферол, скополетин, умбеллиферон.

Действие: антимикробное, аппетитное, ветрогонное, лактогонное, мочегонное, обезболивающее, отхаркивающее, противосудорожное, слабительное, спазмолитическое, холеретическое.

Противопоказания: неизвестны.

Плоды тмина используются как диуретик, например, в марокканской народной медицине. Однако, их эффект подтверждён пока только исследованием на животных.

Способ использования:

Настой тмина: 2-3 чайные ложки плодов тмина заливают стаканом (200 мл) воды, нагревают на кипящей водяной бане 15 минут, затем охлаждают 45 минут и процеживают. Принимают настой по 1-2 столовые ложки 3—4 раза в день.

Можжевеловые ягоды

(Можжевельник обыкновенный — Juniperus communis)

Можжевельник обыкновенный — вечнозелёный кустарник или небольшое деревцо высотой до 8 м обычно конусовидной формы с игольчатыми колючими листьями. Он встречается в лесной и лесостепной зонах Европейской России, Западной и Восточной Сибири. Подробнее о растении …

Плоды можжевельника — «шишкоягоды» — мясистые, ягодообразные, мелкие с тремя семенами. Высушенные можжевеловые ягоды — круглые, диаметром 6-9 мм, чёрного цвета, с тонким можжевеловым ароматом. Их можно хранить до 3-х лет.

Состав: воск, пектиновые вещества, сахара, смолы, эфирное масло, органические кислоты (яблочная, муравьиная, уксусная), борнеол.

Действие: аппетитное, бактерицидное, болеутоляющее, мочегонное, общеукрепляющее, отхаркивающее, седативное, уросептическое, холеретическое.

Противопоказания: беременность, нефриты и нефрозы Не рекомендуется использовать дольше 4-6 недель. .

Можжевеловые ягоды используются в народной медицине как уросептическое и мочегонное средство, особенно — в Турции и на Балканах.

Способ использования:

Настой можжевеловых ягод: Одну столовую ложку (10 г) измельчённых сушёных ягод кладут в эмалированную посуду, заливают стаканом (200 мл) горячей кипячёной воды, нагревают на кипящей водяной бане в течение 15 минут, затем охлаждают при комнатной температуре 45 минут и процеживают. Оставшееся сырьё отжимают в сосуд с настоем, и объём полученного настоя доводят кипячёной водой до 200 мл. Хранить в прохладном месте не более 2-х суток. Принимают по одной столовой ложке 3-4 раза в день после еды.

Отвар можжевеловых ягод: 15 грамм измельчённых ягод насыпать в нагретый эмалированный сосуд, залить стаканом воды комнатной температуры и поставить на заранее подготовленную кипящую водяную баню на 30 минут, часто помешивая. Затем дать охладиться в течение 10 минут и процедить или отфильтровать. Оставшееся сырьё отжать в отвар. Хранить в прохладном месте не более 2-х суток. Пить по 50 мл 3-4 раза в день после еды.

Холодный настой можжевеловых ягод: 15 грамм измельчённых сушёных ягод залить двумя стаканами (400 мл) кипячёной воды комнатной температуры на 2 часа, затем процедить. Пить по одной столовой ложке 3-4 раза в день перед едой.

Каркаде

(Розелла — Hibiscus sabdariffa)

Розелла — тропический многолетний полукустарник высотой до 2,5 м с разноцветными листьями и розово-красными цветками. Розелла родом из Индии, но сейчас выращивается на плантациях во многих тропических странах, в основном — для производства чая каркаде. Подробнее о растении …

Цветки розеллы — диаметром до 10 см, имеют форму колокольчика, состоящего из бордовой чашечки и розовых лепестков. Используются только бордовые лепестки цветков — чашечки и подчашия. Высушенные чашечки (каркаде) встречаются как в виде лепестков, так и в измельчённом виде. Также их, как и обычный чай, фасуют в пакетики для заваривания.

Состав: антоцианы, фитостерины, флавоноиды, органические кислоты (винная, лимонная, яблочная, гибисковая).

Действие: антимикробное (в основном — в отношении грамположительных бацилл и, энтеробактерий), антиоксидантное, бронхолитическое, витаминное, гипотензивное, жаропонижающее, капилляропротекторное, мочегонное (мягкое), противовирусное, спазмолитическое.

Противопоказания: неизвестны.

Цветочные чашечки розеллы широко используются в фитотерапии, в том числе — для снижения давления. При этом их мягкое мочегонное действие подтверждено пока лишь ограниченным числом лабораторных исследований.

Способ использования:

Настой цветков розеллы: Одну столовую ложку измельчённых цветков залить литром кипятка и настаивать 10 минут. Настой пьют по 1-3 чашки в день.

Кофе

(Кофейное дерево аравийское — Coffea arabica)

Кофейное дерево — тропический вечнозелёный кустарник высотой до 10 м с неопадающими листьями длиной до 15 см и белыми цветками с нежным ароматом. В диком состоянии растёт в Эфиопии, в речных долинах, на высоте до 2000 над уровнем моря. Возделывается во многих тропических странах. Подробнее о растении …

Зерна кофе в естественном состоянии — светло-зелёные, твёрдые, без запаха. Существует большое количество различных сортов кофе. Наилучшим считается йеменский кофе. Либерийский кофе содержит относительно мало кофеина. Для производства растворимого кофе используют кофе из Конго.

Состав: дубильные вещества (кофедубильная кислота), протеины, сахара, фенольные соединения, алюминий, бор, железо, калий, кальций, кобальт, магний, макро-и микроэлементы (алюминий, бор, железо, калий, кальций, кобальт, магний, марганец, цинк), марганец, цинк, кофеин.

Действие: возбуждающее (центральную нервную систему), тонизирующее.

Противопоказания: Не рекомендуется беременным и кормящим матерям, а также людям с повышенной возбудимостью нервной системы, с некоторыми сердечно-сосудистыми заболеваниями, остеопорозом, явами желудка и двенадцатиперстной кишки.

Кофе — популярный напиток, обладающий рядом полезных свойств. Кофеин, содержащийся в кофе, обладает мочегонным действием. Однако для его проявления необходимо 200-300 мг кофеина (2-3 чашки кофе). Кроме этого, если вы пьёте кофе регулярно, то, скорее всего, мочегонное действие будет снижено из-за привыкания.

Способ использования:

Кофе: Используют молотые кофейные зёрна. Пить кофе следует из расчёта 3 г кофе на чашку не более 3-х чашек в день.

Чай

(Чайный куст — Camellia sinensis)

Чайный куст — многолетний вечнозелёный кустарник высотой до 10 м. На плантациях его высота не превышает 1 м из-за регулярной обрезки для увеличения количества листьев. Родина чая — Китай, Вьетнам и Бирма. Сегодня его выращивают во многих странах, прежде всего — в Индии, Шри Ланке, Индонезии, странах Азии и др. Подробнее о растении …

Листья чая — кожистые, эллиптические, кожистые. Чай высшего качества отличается оптимальной влажностью (ломается, а не сминается или крошится при сгибании), однородностью (одинакового размера и вида) отсутствием посторонних примесей и отличным вкусом и ароматом. Срок хранения чёрного чая — полтора года, зелёного — до полугода с момента фасовки.

Состав: дубильные вещества, смолы, рутин, органические кислоты, 3-рамногликозид кемпферола, L-галлокатехина галлат, L-эпиатехингаллат, L-эпигаллокатехин, L-эпикатехин, аденин, галлокатехингаллат, гипоксантин, изатин, изокверцитрин, кальция оксалат, кверцетин, кверцитрин, кемпферол, кофеин, ксантин, метилксантин, нуклеопротеиды, параксантин, теобромин, теофиллин.

Действие: антимикробное, антисептическое, возбуждающее, противовирусное, противовоспалительное, противогрибковое, стимулирующее, тонизирующее.

Противопоказания: раздражительность, асцит, заболевания печени (при длительном приёме).

Как чёрный, так и зелёный чай содержат кофеин, обладающий мягким мочегонным действием. Однако, как и для кофе, может развиться привыкание, которое уменьшает этот эффект.

Способ использования:

Зелёный чай: Мерный пакетик зелёного чая заварить кипятком в чашке на 3-5 минут. Полученный напиток выпить в один приём.

Настой чайного листа: 2 чайных ложки чая заварить стаканом кипятка и настоять 20-30 минут.

Отвар зелёного чая: 100 грамм сухого зелёного чая заварить 2-мя литрами кипятка и настоять 25 минут. Затем прокипятить в течение часа, периодически помешивая. После этого отвар профильтровать двойной слой марли. Перелить отвар в отдельную ёмкость, а остаток чая (заварку) снова залить литром воды и кипятить в течение 40 минут, затем профильтровать. Весь полученный отвар слить вместе и разлить в простерилизованную тару. Хранить в холодильнике в течение 6 месяцев, а без холодильника в тёмном месте — 3 месяца. Пить по 1-2 столовой ложке 4 раза в день за 30 минут до еды.

Самые сильные (эффективные) мочегонные травы

Опубликовано: 12 дек 2014, 03:58

загрузка. ..

В медицине сильная мочегонная трава применяется для лечения заболеваний, связанных с нарушением функции почек. С ее помощью избавляются от песка и мелких камней в почках, снимает отеки.

В числе лучших средств для выведения песка и камней – пол пола или эрва шерстистая, которая наиболее сильная (если не сказать – самая) и отлично справляется со своей задачей. Но ее отвар рекомендуется принимать через соломинку во избежание повреждения зубной эмали.

При регулярном применении пол палы улучшается иммунитет, проходят отеки, почки очищаются от солей.

Рецепт: для приготовления отвара необходимо залить 5 г растения кипятком (200 мл) в эмалированной посуде. Уже через 15 минут отвар готов к употреблению. Его пьют трижды в сутки (¼ стакана). Курс лечения составляет 1 месяц.

Одна из самых мочегонных трав – толокнянка

загрузка…

загрузка…

загрузка…

Толокнянку также считают природным антисептиком. Отвар из такого растения производит отличный диуретический эффект. Ее относят к сильно мочегонным травам, так как она способствует выведению из организма лишней жидкости. Толокнянка одно из самых действенных растений в отношении стимуляции образования мочи.

Рецепт: столовую ложку толокнянки заливают кипятком (стакан воды), настаивают 15-20 минут и отвар готов. Принимать необходимо одну столовую ложку отвара трижды в день.

Полевой хвощ – лучшая мочегонная трава

Из хвоща можно готовить экстракты или отвары, которые применяются в качестве диуретического средства. Полевой хвощ используется для лечения почек и мочевого пузыря, снятия отёков. Также известно, что её применение улучшает кровообращение. Приём хвоща — это один из самых эффективных способов вывести из почек песок и мелкие камни.

Рецепт: примерно 20 грамм хвоща заливают горячей кипяченой водой (1 стакан) и настаивают около 20 минут. Принимают по столовой ложке трижды в сутки.

В качестве диуретических средств можно принимать различные сборы, в которые входят как сами растения-диуретики, так и другие, улучшающие их свойство. Допустимо принимать отвар полевого хвоща с боярышником, ромашкой.

Но следует помнить, что даже самая эффективная мочегонная трава способна помочь только при правильном ее использовании. Обязательно требуется предварительная консультация лечащего доктора, поскольку любые мочегонные травы (сильные и слабые) могут навредить здоровью человека при определённых сопутствующих заболеваниях.

загрузка…

загрузка…

загрузка…

Интересные материалы по этой теме!

10 дек 2014, 14:21

Какие напитки считаются мочегонными?
Диуретическим эффектом обладают не только синтетические препараты. В привычном питании можно отметить мочегонные продукты и напитки, которые…

11 дек 2014, 08:14

Какой мочегонный чай лучше?
Мочегонные монастырские чаи уже давно стали классическим средством для избавления от отеков. Чтобы разобраться является ли. ..

11 дек 2014, 08:56

Мочегонный эффект кофе
Это излюбленный напиток, который прославлен во всем мире. Есть множество работ о его пользе и вреде. До…

12 дек 2014, 04:25

Мочегонное на травах
Многие растения обладают диуретическим действием. И сегодня, невзирая на большой ассортимент синтетических препаратов, популярность мочегонного на травах все еще актуальна. Свойства лечебных трав доказаны…

12 дек 2014, 04:39

Как пить мочегонные травы
Лекарственные растения как лечебные средства, в последнее время становятся все более популярными. Они обладают…

12 дек 2014, 04:51

Петрушка как мочегонное
В народной медицине петрушка уже давно признана в качестве лекарственного растения. Семена этого растения также находят…

загрузка…

загрузка…

загрузка…

Людмила Николаевна —  08 дек 2016, 12:09

Проблемы с почками с 1990г. З раза в неделю пью мочегонные травы в зимнее время. Летом же петрушка на столе — как соль.

Людмила —  15 мар 2015, 09:01

Спасибо за познавательную статью. Многие травы проверила на себе — ПОМОГАЮТ.

Оставить отзыв или комментарий

загрузка…

15 Натуральные диуретики: травы, добавки и напитки

Это автоматически переведенная статья.

Избыточное удержание воды в организме может привести к отекам таких частей тела, как лицо, ноги, руки, ладони и ступни. Для профилактики задержки воды можно использовать диуретики, как рецептурные, так и натуральные, и вести здоровый образ жизни.

1. Что такое диуретик?

Диуретики – это типы, которые могут увеличить выработку мочи и помочь организму избавиться от избыточной жидкости, включая воду и натрий.
Избыток воды в организме, если его не вывести должным образом, может привести к задержке воды, вызывая отек, главным образом, в таких областях, как руки, ноги, лодыжки и ступни. Кроме того, это также связано с другим серьезным заболеванием, таким как сердечная недостаточность и заболевание почек.
Есть также много случаев легкой задержки воды из-за таких причин, как нарушения менструального цикла, гормональные изменения или просто отсутствие активности после длительного периода времени.
При сильном обезвоживании организма следует немедленно обратиться к врачу для постановки диагноза и назначения соответствующего лечения. Меры по предотвращению задержки воды включают использование лекарств, особенно диуретиков, отпускаемых по рецепту.
Ниже перечислены состояния, при которых следует использовать диуретики, отпускаемые по рецепту, для регулирования жидкости в организме, включая:
Застойная сердечная недостаточность; Высокое кровяное давление; почечная дисфункция; Камни в почках ; Цирроз печени; Отек тканей, например отек голеней и стоп; Диабет; Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Однако диуретики, отпускаемые по рецепту, могут привести к некоторым нежелательным побочным эффектам, таким как мышечные спазмы, утомляемость, головная боль, сыпь и чувство головокружения. Если вы заметили какой-либо из побочных эффектов, перечисленных выше, после использования рецептурного диуретика, вам следует обратиться к врачу за конкретной консультацией.

Туок льои тиу ла нхонг лои ко тхи лам гия тан лунг нок тиу джок сон ксют

2. Натуральные мочегонные средства

В легких случаях задержки воды в организме, не связанных с какими-либо серьезными проблемами со здоровьем, вы можете использовать некоторые травы или добавки с мочегонными свойствами, чтобы улучшить эту ситуацию. Тем не менее, вам следует поговорить со своим врачом о любых потенциальных аллергических реакциях, особенно если вы принимаете лекарства.
Вот 15 натуральных диуретиков, которые помогают уменьшить задержку воды, включая травы, добавки и напитки, которые очень популярны в повседневной жизни.
2.1. Экстракт одуванчика Экстракт одуванчика, английское название «Taraxacum officinale», также известный как «зуб льва». Это обычная травяная добавка, часто используемая в качестве естественного мочегонного средства.
Причина, по которой он обладает свойствами мочегонного средства, заключается в обильном содержании калия в одуванчике. Исследования показали, что употребление продуктов с высоким содержанием калия помогает почкам выводить больше воды и натрия. Таким образом, это очень актуально и предлагает множество преимуществ для здоровья для всех, поскольку в большинстве современных диет очень мало калия, но много натрия, что увеличивает риск задержки воды в организме.
Фактически, высокое содержание калия в одуванчике действует как добавка, которая помогает организму выводить лишнюю жидкость из-за высокого поглощения натрия. Некоторые исследования показали, что добавки с одуванчиком помогают увеличить выработку мочи в течение 5 часов после приема.

2. 2 Боярышник Боярышник является сильным мочегонным средством, которое помогает уменьшить накопление жидкости в организме и облегчает симптомы застойной сердечной недостаточности. Некоторые испытания также показывают, что питательные вещества, присутствующие в боярышнике, обладают способностью стимулировать повышенное выделение мочи и выделение мочи в организме.
Кроме того, плоды боярышника также считаются эффективным мочегонным средством, помогающим лечить проблемы с почками. Из него также делают чай для удобного питья.
2.3 Экстракт хвоща. Он широко используется в последние годы и доступен в форме капсул или чая.
Исследователи обнаружили, что хвощ оказывает мочегонное действие, сходное с мочегонным гидрохлоротиазидом. Эта натуральная мочегонная трава, хотя и считается безопасной, не рекомендуется для длительного использования. Кроме того, их не следует использовать людям с такими заболеваниями, как диабет или заболевания почек.
2.4 Можжевельник Со времен Средневековья люди использовали можжевельник как естественное мочегонное средство. Многие исследования на животных показали, что прием можжевельника оказывает значительное влияние на диурез.
Подобно многим другим природным мочегонным средствам, можжевельник не снижает уровень калия, как это происходит с лекарствами, отпускаемыми по рецепту. Итак, чтобы снизить риск задержки воды в организме, вы можете добавлять можжевельник в свои блюда, чтобы придать им больше аромата.
2.5 Зеленый и черный чай Как зеленый, так и черный чай содержат большое количество кофеина, который действует как мочегонное средство. Исследования на крысах показали, что употребление черного чая является мягким мочегонным средством из-за содержания кофеина в чае.
Каждый раз, когда вы наслаждаетесь чашкой горячего чая, это поможет вам легко вывести лишнюю жидкость из организма, тем самым предотвратив задержку воды.
2.6 Петрушка Петрушка давно известна как чрезвычайно эффективное природное мочегонное средство в народной медицине. Традиционно петрушка часто заваривается в виде чая и используется несколько раз в день, чтобы увеличить выведение жидкости из организма и уменьшить задержку воды.
2.7 Цветок гибискуса Гибискус – это растение, известное своими красивыми и яркими цветами. Чашечка гибискуса часто используется для приготовления лечебного чая, известного как каркаде или кислый чай. Некоторые данные свидетельствуют о том, что употребление чая из гибискуса имеет много преимуществ для здоровья, в том числе снижает высокое кровяное давление у людей с гипертонией.
Кроме того, чашечка гибискуса известна многим как эффективное мочегонное средство. На сегодняшний день испытания как на животных, так и в лаборатории показали, что они обладают легким мочегонным эффектом. Другое исследование также показало, что цветы гибискуса помогают увеличить фильтрующую способность почек.

Cả trà xanh và tra đen đều có chứa mứa một lượng lớn кофеин, có tac dụng như một loại thuốc lợi tiểu

2.8 Арбуз Арбуз – это фрукт с холодным, сладким вкусом, эффективный при жаре, уменьшающий потницу и обладающий сильным мочегонным действием. Исследования показали, что употребление в пищу арбузов помогает организму выводить половину потребляемой воды, тем самым предотвращая задержку воды, вызывающую отеки ног, рук и лица.
Тем не менее, вы не должны есть много арбуза вечером, потому что это может вызвать много раз мочиться ночью, что влияет на качество вашего сна, особенно у детей, склонных к диабету. лучи.
2.9 Виноград Виноград — это фрукт, который помогает выводить токсины, накопленные в организме, и в то же время приносит много пользы процессу регенерации крови. Кроме того, виноград также содержит большое количество воды и калия, обладающих эффективным мочегонным эффектом. Поэтому следует регулярно добавлять виноград в свой ежедневный рацион, чтобы снизить риск появления отеков из-за задержки воды в организме, а также увеличить частоту мочеиспускания.
2.10 Ягоды Ягоды, такие как черника, клубника и малина, также известны как естественные мочегонные средства. Кроме того, ягоды также обладают способностью очень эффективно предотвращать инфекции мочевыводящих путей.
Вам следует регулярно есть ягоды в различных формах, например, в виде джемов, соусов или пирожных.
2.11 Сельдерей Овощи Сельдерей – это овощ, который очень часто используется в повседневных блюдах. Он не только помогает выводить вредные токсины из организма, но также является пищей с чрезвычайно сильными мочегонными свойствами. Кроме того, вы также можете использовать сок сельдерея для лечения камней в почках.
2.12 Спаржа Спаржа — это продукт питания, обладающий многими выдающимися преимуществами для здоровья, такими как пищевые добавки, профилактика рака, потеря веса и мочегонные средства. Регулярное употребление спаржи поможет организму избавиться от лишней соли и предотвратит образование камней.
Из спаржи можно приготовить множество простых блюд, например, спаржу с курицей, свининой или чесноком.
2.13 Чеснок Чеснок – незаменимая приправа на любой кухне. Он не только придает блюду аромат, но и обладает прекрасным мочегонным эффектом.
Исследования показали, что в каждом зубчике чеснока содержится около 400 соединений, которые приносят много ценных преимуществ для здоровья, а также предотвращают и лечат множество различных заболеваний.

Рау кэн тай ла мут лои рау được sử dụng rất phổ biến trong cac bữa ăn hàng ngai

2. 14 Болгарский перец Болгарский перец — это универсальный продукт, который приносит много пользы для здоровья. Регулярное употребление болгарского перца ускорит процесс выведения мочи из организма и поможет более гладкой работе выделительной функции. Кроме того, вы также должны добавить в свой рацион сладкий перец, чтобы улучшить зрение, потому что он богат витамином А.
2.15 Салат Салат – это зеленый овощ, известный своими полезными для здоровья свойствами, в том числе мочегонным действием, профилактикой инфекций мочевыводящих путей и очень хорошей устойчивостью к язвам.
Чтобы получить максимальную пользу от этого овоща, вы должны выбирать салаты, выращенные в сезон, и есть их, когда они самые свежие, избегая увядших растений, потому что в них мало питательных веществ. у многих была ремиссия.

3. Другие методы, помогающие уменьшить задержку воды в организме

Помимо использования диуретиков, отпускаемых по рецепту, и натуральных диуретиков, вы также можете уменьшить задержку воды в организме с помощью следующих мер:
Упражнения. Регулярная физическая активность — один из лучших способов избавиться от лишней жидкости в организме. Это связано с тем, что физические упражнения увеличивают приток крови к тканям и заставляют вас больше потеть. Добавьте больше магния: это важный электролит, который уравновешивает жидкости в организме. Это также особенно полезно для женщин с предменструальным синдромом. Ешьте продукты, богатые калием: помогает снизить содержание натрия, предотвратить задержку воды и увеличить выработку мочи. Оставайтесь гидратированными: потому что обезвоживание может увеличить риск накопления воды в организме. Ограничьте потребление большого количества соли: употребление большого количества соли может способствовать накоплению лишней воды в организме и вызывать отеки на ногах, руках и лице.

Пожалуйста, наберите ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ для получения дополнительной информации или регистрации на прием ЗДЕСЬ . Загрузите приложение MyVinmec, чтобы быстрее записываться на прием, и получите скидку 15% на плату за консультацию при первом приеме (применяется с 17 октября по 31 декабря 2022 г. ). Приложение MyVinmec также доступно и удобно для управления вашими заказами и Служба телемедицины с врачами Vinmec все в одном.

Источник ссылки: healthline.com

XEM ТЕМ:

• Могут ли натуральные диуретики уменьшить задержку воды и помочь похудеть?
• Приближающаяся гипокалиемия (Лечение гипокалиемии)
• Комбинация препаратов при лечении артериальной гипертензии

Метки: Giảm giữ nước trong cơ thể Thuốc lợi tiểu tự nhiên Thuốc lợi tiểu Тхо Дук Тьен Нхиен Sử dụng thuốc an toàn

7 Лучшие натуральные диуретики на основе текущих исследований

Мочегонные средства, также известные как водные таблетки, помогают вывести из организма лишнюю жидкость.

Когда в наших органах содержится слишком много жидкости (задержка воды), сердцу приходится работать усерднее, чтобы перекачивать кровь по всему телу.

Это может быть вызвано многими заболеваниями, такими как болезни сердца, высокое кровяное давление, диабет и отеки.

В этой статье рассматриваются лучшие натуральные диуретики на основе последних исследований.

Содержание

• 1. Одуванчик как природное мочегонное средство
• 2. CINTRO (CORIANDER)
• 3. Парсли
• 4. Citrus (Rutaceae)
• 5. Fennel As Natural Diuretic
• 6. Astragalus корень
• 7. Tribulus tarrestris
• 91 -й Diurets Diarreet с Diarreet с Diarreet с Diarreet с Diarreet с Diarreet с Diarreet с Diaretretretretret с Diaretretretus Diaretretus. Доказательства
• Лучший способ использования этих натуральных мочегонных средств

1. Одуванчик как природное мочегонное средство

Листья одуванчика используются в народной медицине по всему миру.

Его листья, корни и цветы считаются безопасными для употребления в пищу и содержат большое количество калия.

Вкус одуванчика землистый и горьковатый. Его зелень можно обжаривать, как капусту, добавлять в салат или готовить и добавлять в суп или травяной чай.

Кроме того, экстракт, полученный из листьев, можно употреблять в виде капсул или в жидкой форме.

Одно исследование с участием 28 женщин выявило значительное увеличение количества мочи после употребления 8 мл жидкого экстракта листьев.

Результаты показали, что он действует как быстрое и полезное природное мочегонное средство (1).

Итого: Экстракт одуванчика может оказывать многообещающее мочегонное действие, включая увеличение образования мочи. Его сырую зелень можно использовать в салатах, обжаривать, как капусту, или добавлять в травяной чай.

2. Кинза (кориандр)

Кинза (также известная как кориандр) — это популярная трава, которую часто используют в свежем или сушеном виде для придания аромата и приправы в кулинарии.

Кориандр имеет лимонно-ореховый вкус. Его семена можно измельчить или обжарить целиком для использования в таких блюдах, как тайское карри.

Кроме того, его листья можно добавлять в приготовленные блюда, например, в рис.

В одном исследовании изучалось использование семян кориандра в качестве мочегонного средства. После введения жидкого экстракта кориандра (через вены крыс) исследователи обнаружили, что механизм действия растения аналогичен действию таких лекарств, как фуросемид (2).

Аналогичное исследование с использованием экстракта выявило мочегонные свойства, а также снижение артериального давления у различных животных (3).

Поскольку данные о пищевых добавках ограничены, лучше всего просто добавлять в пищу немного свежей или сушеной кинзы, чтобы получить потенциальное мочегонное действие.

Резюме: Кинза (кориандр) может оказывать на организм полезное мочегонное действие, аналогичное действию таких лекарств, как фуросемид. Его можно использовать как свежую или сухую траву для приправы многих блюд. В настоящее время он не рекомендуется в качестве добавки из-за ограниченных доказательств.

3. Петрушка

Листья, корень и семена петрушки тысячелетиями использовались в качестве традиционного народного средства от задержки жидкости.

Обычно его употребляют в качестве приправы и добавляют в различные блюда в качестве украшения. Его также можно добавлять в смузи, соусы, заправки и маринады.

Одно исследование показало значительное выделение мочи у субъектов, которым давали экстракт петрушки, по сравнению с теми, кто пил только воду (4).

Петрушка также может быть найдена в виде добавки в форме капсул. Тем не менее, добавки не рекомендуются, особенно во время беременности или кормления грудью, из-за возможных побочных эффектов от употребления больших количеств.

Вместо этого придерживайтесь употребления петрушки в количествах, которые обычно содержатся в пище. Это может быть наиболее полезным для уменьшения задержки жидкости.

Резюме: Петрушка может уменьшить накопление жидкости в организме. Его листья и корни можно добавлять в пищу для придания дополнительного аромата или смешивать с коктейлями, соусами или заправками. Исследования относительно его мочегонного эффекта ограничены, и дополнительное использование не рекомендуется, особенно во время беременности или кормления грудью.

4. Цитрусовые (Rutaceae)

Rutaceae (более известные как цитрусовые) включают в себя большое разнообразие растений, дающих плоды, такие как лимоны и апельсины.

Кожура или цедра цитрусовых имеет ярко выраженный вкус и используется в выпечке и кулинарии во всем мире.

Лимонен является основным соединением, содержащимся в кожуре цитрусовых, и используется в традиционной африканской медицине для накопления жидкости.

Это подтверждается недавним исследованием, которое выявило увеличение выработки мочи у крыс при приеме жидкого экстракта цитрусовых в различных дозах от 50 до 250 мг на килограмм массы тела (5).

Тем не менее, остерегайтесь лимонена, содержащегося в эфирных маслах. Потребление не рекомендуется и может быть токсичным (6).

Чтобы получить максимальный вкус и потенциальную пользу, попробуйте добавить цедру лимона, лайма или апельсина в любую пасту, заправку или выпечку.

Резюме: Rutaceae или цитрусовые могут иметь свойства, которые увеличивают выработку мочи. Тем не менее, исследования ограничены, и дополнительное использование не рекомендуется. Лимонен, содержащийся в эфирных маслах, не рекомендуется употреблять. Для наилучшего использования добавляйте цедру цитрусовых в различные блюда.

5. Фенхель как природное мочегонное средство

Фенхель — это трава, которая возникла в Средиземноморье и растет в диком виде в некоторых частях Европы и Индии.

Его луковицы, семена и зелень съедобны, а корни и семена могут обладать мочегонными свойствами.

Фенхель имеет вкус аниса или лакрицы, его часто обжаривают и используют в блюдах из макарон, супах или для выпечки хлеба.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало значительный мочегонный эффект у мышей жидкого экстракта фенхеля в дозе 500 мг на килограмм. Выделение мочи было вдвое больше, чем в контрольной группе (7).

Фенхель в виде добавок не рекомендуется, особенно во время беременности и кормления грудью, из-за возможных вредных побочных эффектов.

Резюме: Корни и семена фенхеля могут обладать мочегонными свойствами, включая увеличение выведения мочи. Однако исследования ограничены, и дополнительный прием не рекомендуется, особенно во время беременности и кормления грудью.

6. Корень астрагала

Астрагал широко известен своей ролью в традиционной китайской медицине и насчитывает более 2000 видов растений.

Его часто добавляют в чай ​​или супы, а также можно принимать в форме капсул.

Астрагал кажется безопасным, но некоторые виды растений, выращиваемых в США, могут быть токсичными для животных.

Одно исследование, проведенное на здоровых мужчинах, показало, что пероральная доза корня в жидкой форме (0,3 г на килограмм) увеличивает выделение натрия с мочой, что позволяет предположить, что он может быть полезным естественным мочегонным средством (8).

Резюме: Корень астрагала может увеличивать выделение натрия с мочой и считается безопасным для употребления. Его можно добавлять в чаи или супы в натуральном виде. Исследования по его использованию в качестве добавки ограничены.

7. Tribulus terrestris

Плодоносящее растение, известное как Tribulus terrestris, растет в сухом климате, например, в Средиземноморье.

Его часто принимают в качестве добавки, состоящей из натуральных корней, листьев и фруктов.

Одно исследование показало увеличение общего объема мочи на 200 мл после того, как испытуемым дали 3 грамма фруктов в жидкой форме. Этот эффект был аналогичен или выше, чем у медикаментозных диуретиков (9).

Добавки не рекомендуются, особенно во время беременности и кормления грудью, из-за возможных вредных побочных эффектов.

Резюме: Tribulus terrestris — это плодоносящее растение, которое может увеличивать выработку мочи. Чаще всего его употребляют в виде добавок, но его следует избегать во время беременности или кормления грудью.

Другие возможные натуральные диуретики с ограниченными доказательствами

Другие продукты и вещества, которые могут оказывать мочегонное действие, включают:

• Масло семян сельдерея: Хотя масло семян сельдерея традиционно используется в качестве мочегонного средства в Египте и Китае, отсутствуют какие-либо существенные доказательства его роль в задержке жидкости.
• Кардамон: Одно исследование показало мочегонный эффект и снижение артериального давления у крыс после введения экстракта кардамона (9).
• Корень спаржи: Корень спаржи, используемый в медицинских целях в Индии и Китае, считается обладающим мочегонным действием (10).
• Кофеин (кофе и травяные чаи): Исследования показывают, что кофеин не является мочегонным средством, если его не употреблять в больших количествах (11).