Сайкл тренировки видео: Видео про Cycle (Сайкл) тренировки

Аудио-видео оснащение сайкл студий под ключ

Главная \ Новости, рекомендации \ Предложения \ Фоновое озвучивание, видео-инсталляция в общественных местах \ Сайкл студии (сайклинг) — профессиональное аудио-видео оснащение под ключ

← Предыдущая Следующая →

Дата публикации: 25.10.2020

Сайклинг- профессиональное аудио-видео оснащение

 
Сайклинг
Многие догадаются, что сайклинг произошло от англ. «cycle» – велосипед и означает езду на велосипеде. Но что собой представляет сайклинг в фитнесе?
Вместо велосипедов вас ждут новейшие велотренажеры, а взамен городского шума машин – динамичная и зажигательная музыка. Вместо бордюров и кочек — специальные имитационные режимы: горные вершины, экзотические пейзажи, виртуальные велопрогулки по воде и настоящие спринты.
Сегодня сайклинг – это увлекательная, энергозатратная и по-настоящему живая тренировка, где пот льет градом, эмоции бьют ключом, а в зале царит дух здорового соперничества.

Никакого сравнения с обычной скучной тренировкой!
Видеоряд захватывает внимание и позволяет сделать тренировку не только интересной, но и максимально эффективной.

Как проходят тренировки по сайклингу
Сайклинг – это, в первую очередь, групповое занятие. Крутить педали вместе с другими «гонщиками» гораздо веселее, чем в гордом одиночестве.
Занятие ведет опытный тренер, который корректирует и направляет, задает настроение и темп занятия. Сам процесс длится до 40 минут: именно этого времени достаточно, чтобы запустить в организме мощные процессы жиросжигания.
Тренировки могут отличаться по степени интенсивности и целям, но принцип всегда один.

Тройная польза сайклинга
Сайклинг очень эффективный вид тренировок: он «качает» и сердце, и мышцы.
Основное его назначение – это тренировка сердечно-сосудистой системы. Пульс достигает высоких показателей, кровообращение ускоряется, сердечная мышца и сосуды укрепляются.

 
Во-вторых, это прокачка мускулатуры всего тела. Ошибочно думать, что на велотренажерах «качаются» только ноги и спина. Благодаря наклонам корпуса и изменению положения таза на сидении сайкла, а также изменению настроек велотренажера можно проработать разные группы мышц.

И третье безусловное преимущество сайкл-тренировок – это мощный процесс сжигания жиров. Если вы задаетесь вопросом, поможет ли сайклинг похудеть, ответ положительный.
Сайклинг настолько энергозатратен, что даже на малоинтенсивном занятии сжигается до 500 ккал. Так что тренировка сайклинга идеально подойдет тем, кто мечтает избавиться от лишнего веса. Максимальная эффективность процесса сайклинга достигается при регулярном режиме тренировок: от 2 до 4 занятий в неделю.

Дизайн помещения    

Планировка сайкл-студии — это стоящие полукругом вокруг инструктора велотренажеры. Желательно размещения на боковых стенах зеркал. Свет в сайкл-студии должен быть приглушенный, а звук великолепным!

Обратите внимание на то, чтобы у инструктора был удобный доступ в микшеру стерео-системы и питч-консоли. Не экономьте на хорошем беспроводном микрофоне для сайкл-инструктора – он должен вести группу за собой, заражая их энергетикой.

Мотивационный спикер Саймон Синк однажды сказал: «Нанимайте тех, кто верит в то же, во что верите вы, — и никогда не ошибетесь». Когда все сотрудники клуба — от персональных тренеров и до администратора ресепшн — верят в то, что ваша студия — лучшая в городе и сами занимаются или тренируют, у вас никогда не будет свободных мест.

Подходящая музыка
Чтобы определить ценность вашей программы тренировок, послушайте самый плохой плейлист самого плохого инструктора.

В успешных студиях знают, насколько важна музыка, и не могут себе позволить такую роскошь как посредственный плейлист.

 
Существуют семинары по микшированию музыки, а во многих студиях есть специалист, который готовит музыкальное сопровождение для тренировки, помогая инструкторам, которые недостаточно технически подкованы.

Позвоните нам по телефону +7 922 748 48 76, оставьте заявку в любой удобной для Вас форме обратной связи на сайте или напишите asl. [email protected]. Мы всегда готовы ответить на Ваши вопросы. Наши специалисты возьмут всю работу на себя, Вы получаете готовый результат — аудио-визуальную оснастку сайкл-студии на самом совершенном оборудовании и аппаратуре. Рабочую систему., соответствующую всем критериям.

ICG Connect — интерактивный сайклинг

ОБ ICG® CONNECTICG® CONNECT RIDEICG® TOUR COACHICG® WORLD TOURСПЕЦИФИКАЦИЯРЕШЕНИЯ ДЛЯ СТУДИИ

Цифровая платформа визуализации ICG®️ Connect открывает богатые возможности для групповых сайклинг-тренировок: мониторинг интенсивности как группы, так и отдельных участников, поддержание соревновательного духа, вывод на экран таблицы лидеров и индивидуальных достижений.

Технология Connect – это полное погружение в интерактивный сайклинг. Данные с консолей сайкл-тренажеров автоматически отображаются на планшете тренера и большом экране и превращают тренировку в увлекательную игру.

Уникальный опыт

Простой и понятный интерфейс помогает тренеру проводить занятия, а захватывающая визуализация создает интенсивный эффект погружения для всех участников тренировки.

Новые захватывающие приложения

Так как потребности современных райдеров быстро развиваются, новая система ICG ® Connect основывается на их опыте и успехах, чтобы предоставлять самый современный и инновационный цифровой контент, который позволяет инструктору легко и эффективно управлять тренировкой, а райдерам продуктивно заниматься и с каждым разом возвращаться за этой невероятной атмосферой ICG.

Система ICG ® Connect выходит на рынок с новыми программными дополнениями, а также с новым аппаратным форматом, к которым относятся:

• Изменения в приложении, в соответствии с потребностями пользователей на индивидуальных и групповых классах.

• Дополнения к опциям программы, предлагающие преподавателям еще больше интерактивных элементов, которые они могут использовать на своих занятиях.

• Новая напольная система обеспечивает более тесное взаимодействие между инструктором и райдерами, облегчает ведение класса и составление тренировки.

Многие компании создают сайклы и разрабатывают приложения, но ICG® — первая компания, которая создала взаимосвязанный пользовательский интерфейс между ними.

Экраны сайклов, к которым пользователи подключаются с помощью приложения, дисплей инструктора и большой экран для всей группы отражают одни и те же показатели производительности, пользовательский интерфейс и красивую анимацию, чтобы сделать тренировку еще более мотивирующей и эффективной.

Программное обеспечение

Оценка своих усилий, от которых также зависит мотивация, может проявляться в совершенно разных формах, поэтому система ICG® Connect предоставляет множество разнообразных программ, режимов и функций.

Приложения

ICG® CONNECT RIDE

поддержка различных форматов тренировок и типов визуализации. Система не ограничивается одним фиксированным форматом класса, что делает ее универсальным решением для студий и фитнес-клубов с самым широким охватом аудитории.

ICG® TOUR COACH

лицензированный видео-контент: более 500 видеороликов Forward-Motion-Video (вид от первого лица) с фильтрами по типу местности и локации– помогает ощутить себя реальным участником заезда по самым живописным маршрутам мира

ICG® WORLD TOUR

библиотека готовых видеоклассов по 30-35 минут, классы сгруппированы по локациям. Интеграция с Coach by Color.

ICG® Connect — варианты тренировок

Групповая тренировка

Персональная тренировка

Ландшафтная тренировка

Pro/Спортивная тренировка

Индивидуальная гонка

Командная гонка

• ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА

• ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА

По цветовым зонам Coach by Color® тренер фиксирует индивидуальные усилия райдеров и групповую работу.

ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

Поощрение индивидуальных достижений, отображаемых различными выбранными тренером показателями.

• ЛАНДШАФТНАЯ ТРЕНИРОВКА

• ЛАНДШАФТНАЯ ТРЕНИРОВКА

• ЛАНДШАФТНАЯ ТРЕНИРОВКА

Создание захватывающей групповой тренировки с помощью увлекательных видеомаршрутов со всех уголков планеты.

• PRO/СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА

• PRO/СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА

Разнообразная статистика как для групповы, так и для индивидуальных тренировок, основанная на результатах.

• КОМАНДНАЯ ГОНКА

• КОМАНДНАЯ ГОНКА

• КОМАНДНАЯ ГОНКА

Команды соревнуются друг с другом на определенной дистанции, чтобы узнать, какая команда сможет прийти к финишу первой.

• ПЕРСОНАЛЬНАЯ ГОНКА

• ПЕРСОНАЛЬНАЯ ГОНКА

• ПЕРСОНАЛЬНАЯ ГОНКА

Все райдеры соревнуются друг с другом на определенном расстоянии. Кто сможет добраться до финиша первым?

TOUR COACH

500 роликов по 5 минут = более 41 часа видео | Удобный конструктор видеоклассов

Видеомаршруты фильтруются по типу местности

Равнина

Смешанный рельеф

Подъем

Все типы местности

• СОЗДАЙТЕ СОБСТВЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ

• НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМЕНИТЬ МЕСТНОСТЬ

• УНИКАЛЬНЫЕ ЛОКАЦИИ ПО ВСЕМУ МИРУ

ICG®️ World Tour

Готовые видеоклассы 30 -35 минут | Классы сгруппированы по локациям | Интеграция с Coach by Color

Готовые видеотренировки ICG®️ World Tour содержат потрясающие видеоматериалы со всех уголков земного шара, разделенные на разные типы местности, которые обеспечат вам увлекательные интерактивные тренировки. Превратите свой заезд в настоящее путешествие и погрузитесь в прекрасные пейзажи со всего мира. Инструкторы могут создать свой собственный музыкальный плейлист и сконструировать свою тренировку по заранее разработанным программам.

• ЛОКАЦИИ ОТСОРТИРОВАНЫ ПО РЕГИОНАМ

• НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМЕНИТЬ МЕСТНОСТЬ

ICG®️ Connect — технические характеристики

Емкостный мультисенсорный экран высокого разрешения 15,6″

Электрические компоненты полностью зарыты

Простая установка и подключение

Регулируемый угол обзора

Система ICG Connect включает

Пример настройки системы в зале

Оборудование

1x Система ICG® Connect
2x Приемник антенны (приемник данных антенны от сайкл-тренажеров IC5,IC6,IC7 и велотренажера для сайклинга IC8)

Дополнительное оборудование (не входит в комплект)

Телевизор или проектор FULL HD (1080P) (система ICG® Connect не поддерживает устройства с разрешением 720P)
Высокоскоростной кабель HDMI (макс. длина 10м)
Сетевые кабели CAT5 типа RJ45 (макс. длина 50м )

Решения для студии или класса ICG

Мы понимаем, что каждая студия индивидуальна и требует особенного подхода, который поможет раскрыть ее уникальный стиль и подчеркнуть сильные стороны. Мы создали руководство, которое поможет вам эффективно использовать пространство и создать опыт максимального погружения для клиентов.

Хотите открыть студию ICG или приобрести сайклы в клуб?

Напишите нам

Освещение

Чем темнее в студии, тем ярче и реалистичнее будет изображение на экране. Убедитесь, что у инструктора есть доступ к полному контролю над освещением.

Если рядом находится окно, рекомендуем исключить дневной свет полностью или насколько представляется возможным.

Размер экрана

Чем больше экран, тем лучше. Виртуальный тренировки и кадры с движением вперед создают большее погружение в процесс и более сильное ощущение реалистичности происходящего, когда экран больше.

Расстояние от велотренажеров до экрана

Используется ли экран с проектором или ТВ-экран, важно, чтобы передний ряд велотренажеров не располагался слишком близко к нему. Наша общая рекомендация: на каждый метр ширины экрана, удаление переднего ряда велотренажеров должно составлять 0,7 метров. К примеру, если ширина экрана 3 м, то расстояние до первого ряда должно составлять 2,1 м. Окончательный же вариант расстановки тренажеров остается на ваше усмотрение.

Расстояние от пола до экрана (проектор или видеостенка)

Когда устанавливается большой экран, обычно в просторной студии или тренажерном зале, важно не размещать экран на уровне пола или поднимать его слишком высоко. Наша общая рекомендация: при ширине экрана 2−4 метра, нижний край экрана должен быть поднят на 1−1,5 метра от уровня пола.

Расстояние от пола до экрана (ТВ, один ряд сайклов)

Когда устанавливается небольшой экран, обычно для маленькой студии или тренажерного зала, важно не размещать экран слишком высоко. Наша общая рекомендация: нижний край экрана должен быть поднят на 1,5−2 метра от уровня пола для тв любого размера (стандартно 60′). Пожалуйста, установите тв наклонно вниз для лучшего обзора.

Экран в центре зала

При установке (для занятий с виртуальным тренером или «живым» инструктором) экран должен быть размещен по центру области обзора либо по возможности ближе к ней, учитывая общую ширину пространства и расположение инструктора во время занятий.

Высота потолка и проектор

От высоты потолка зависит выбор проектора и экрана. Если потолки слишком низки, это не дает возможности достигать проекции большего размера без появления теней от велотренажеров передних рядов на экране. Чтобы избежать теней, надо уменьшить проекцию, разместив проектор ближе к переднему ряду тренажеров и чуть выше него. Альтернативный вариант — установить более мощный проектор с регулируемым углом отображения.

Использование зеркал

Зеркала плохо сочетаются с воспроизведением видео. Если экран находится перед зеркалами, участники по краям студии видят отражение зала с видео на экране. Когда это происходит, нарушается эффект движения вперед. Рекомендуем убрать все зеркала или убедиться, что видео проецируется на противоположной стене.

Если проектор установлен в многофункциональной студии, которая используется для проведения других классов, можно использовать настенный рулонный экран для проецирования на него видео.

Расположение инструктора, установка стерео и консоли

В отличие от традиционных классов сайклинга, для тренировок с системой CONNECT рекомендовано расположение инструктора, пульта управления стереосистемой и консоли myride vx с правой или левой стороны зала — так, чтобы экран был по центру.

Внимание: если кабель HDMI более 10 метров длиной, возможны помехи или потеря сигнала. Для соединений с кабелем более 10 метров рекомендуем использовать переходник CAT5.

Премиальные студии-кинотеатры

Студии сайклинга могут быть организованы
в виде амфитеатра с многоярусным полом.

Дизайн стен

Мы рекомендуем сделать экранную стену однотонной: черной, серой или белой, чтобы не отвлекать внимание от видеоизображения. Многие премиальные студии создают эффект занятий под открытым небом, размещая потрясающие перспективы на других стенах. Для этого можно использовать фотообои от пола до потолка. ICG может предложить качественные изображения высокого разрешения для использования в оформлении студии.

Примеры дизайна студий

Скачать

Видео тренировки на велосипеде в помещении — интервальная кардиотренировка, которая не утомит вас до слез

Попытка сделать традиционную кардиотренировку интересной может быть, мягко говоря, сложной задачей. Сидя на велосипеде в помещении и просто крутя педали, вы можете превратить любимую музыку, телешоу или фильм в самую невыносимую вещь на планете. Это явление сорвало ряд моих попыток уделить немного времени кардиотренировкам, гораздо больше, чем я готов признать.

Чтобы попытаться избавиться от скучного фактора, я начал пытаться оживить ситуацию, интегрируя интервалы. Это не только дает мне лучшую тренировку, но также заставляет мой разум активно думать о том, что будет на тренировке, и о том, как сильно я могу тренироваться, не разбиваясь до того, как мое время истечет.

В течение короткого времени я участвовал в соревнованиях по шоссейному велосипеду, и во время подготовки к гонке в начале сезона, когда погода не благоприятствовала (а на северо-западе всего две недели в году), мне пришлось заставить себя положил в милях на моем тренажере велосипеда. Единственный способ сохранить рассудок — использовать интервалы. Независимо от того, совершал ли я короткую 15-минутную поездку или долгую 2-3-часовую убийственную поездку, интервалы были единственным способом, которым я мог уговорить себя вернуться на велосипед.

Итак, когда мы получили запрос на кардио-тренировку на велосипеде, я подумал, что поделюсь коротким кардио-интервалом в надежде, что это избавит кого-то еще от страха перед кардио-тренировкой.

Видео тренировки выше включает в себя очень быстрый интервал движения, который заканчивается так быстро, что вы не почувствуете, что находитесь на велосипеде даже близко к реальному времени. На мой взгляд, это лучший способ не только усилить кардио-тренировку, но и повысить общую выносливость и/или сжечь больше всего калорий с точки зрения кардио для похудения.

Итак, сколько калорий вы можете сжечь при выполнении этой программы? Ну, это, конечно, все зависит от количества усилий, которые вы прикладываете к этому, но если вы заставите себя, вы можете сжечь в среднем до 9-14 калорий в минуту, или всего 162-252 калории для этой тренировки.

Мы включили расшифровку этой процедуры ниже, чтобы вы могли использовать ее самостоятельно, когда у вас нет доступа к компьютеру для просмотра нашего видео. Также имейте в виду, что это интервальная программа, и хотя она была создана специально для езды на велосипеде, ее можно легко использовать для любой другой формы кардио; бег, эллиптический тренажер, тренажер для подъема по лестнице, гребной тренажер, дуговой тренажер и т. д.

Интервальная тренировка для снижения веса (общее время = 18 мин)

Разминка (увеличение на 3 минуты каждые 30 секунд)

Начать с минимальной настройки

~30 сек Отдых

Интервал #1 (2 мин) 4 раза (сидя)
20 сек Высокий
10 с Низкий

~30 с Отдых

Интервал #2 (2 мин) 4 раза до
20 сек Мед сидя
10-секундный спринт с высоким стоянием

Интервал №3 (6 мин) 4 раза до
40 Низкий/восстановление
20 подъемов на холм средней высоты стоя
10 Спринт сидя
20 Средний Высокий Сиденье

Заминка (4 мин)
Двойное падение каждые 15 секунд (начальный средний уровень)
Растяжка (каждая по 15 секунд)
Левая/правая икра на велосипеде
Левое/правое подколенное сухожилие на велосипеде
Левый/правый квадроцикл с велосипеда

Канал велоспорта в помещении » Видеоролики о велоспорте в помещении

В МАРТЕ МЕСЯЦ У НАС ПРОВОДИТСЯ «УРОК ВРАЩЕНИЯ НА ОСНОВЕ РИТМА».

ЭТО ИНТЕНСИВНО И БЫСТРО. С ХОРЕОГРАФИЕЙ.  

Подробнее

Веселого Спин-Маса 2022! от Общества велоспорта в помещении. У нас есть еще один БЕСПЛАТНЫЙ 30-минутный урок вращения, возвращающий TABATA с этой прогрессивной тренировкой на велосипеде. Вы можете сделать это. Кому нужны видео тренировки Peloton, когда у вас есть Indoor Cycling Society!? Декабрьское бесплатное вращение

Подробнее

ASCENT // 30-минутная высокоинтенсивная тренировка на велосипеде с вращением Это 30-минутное занятие с вращением представляет собой тренировку на велосипеде, включающую подъемы на выносливость, спринты и лестницы! 30 минут, поехали! Вот полная 30-минутная тренировка. Сет 1: Разминка: 4 минуты. Сет 1 и 3: 9.0s Inc. Resistance

Подробнее

Привет, друзья Spin! Сегодняшнюю велотренировку в помещении предлагает вам Кирстен Аллен. Отличная высокоинтенсивная интервальная тренировка на велосипеде, и это, возможно, самый сложный класс спиннинга! Вот полная 30-минутная тренировка DIRTY 30’s HIIT: РАЗМИНКА:

Подробнее

В этом месяце бесплатное 45-минутное занятие вращением из Европы!! David Lloyd Leisure — крупнейший в Европе по доходам бизнес в сфере здоровья, фитнеса и досуга, управляющий 125 клубами в девяти странах. Следите за нашим аккаунтом Indoor Cycling в Instagram здесь

Подробнее

Общество велоспорта в помещении с гордостью сообщает, что наш друг Крис предлагает своим фанатам свой знаменитый 45-минутный урок ритма. 🎧ВКЛЮЧЕН ЗВУК🎧 Команда Indoor Cycling TV отправится в Лас-Вегас, штат Невада. Там вы найдете знаменитого Spin Bad Ass Криса Хейса или @poweredbychris

Подробнее

Угадайте, что? Другой человек решил создать для вас видео по запросу. Ура? Однако. Такие сайты лишают бизнеса небольшие студии, которые изо всех сил пытаются оставаться открытыми. Например, небольшая студия в Денвере под названием Shift Cycle. Общество велоспорта в закрытых помещениях строго

Подробнее

Велосипедисты из Лос-Анджелеса, Калифорнии и других штатов США в воскресенье, 13 сентября, сели на велосипеды, чтобы крутить педали для лечения рака на первом в истории виртуальном Tour de Pier, одном из самых уникальных мероприятий по сбору средств в страна. Отмеченное наградами благотворительное мероприятие по фитнесу на открытом воздухе

Подробнее

БЕСПЛАТНАЯ 30-МИНУТНАЯ ПРОГРАММА ВЕЛОСИПЕДНОЙ ТРЕНИРОВКИ В ПОМЕЩЕНИИ Знакомьтесь: Габриэлла Гевара Все зовут меня Габи или Габ. Я вырос в Южном Техасе. Я учился в колледже в Сан-Антонио, и у меня есть степень бакалавра биологических наук. Я женился на любви всей своей жизни в 2011 году, и у нас двое прекрасных девяток. 0003

Подробнее

Вот ссылка на YouTube: https://youtu.be/P-iVRo05j_k  Привет, друзья Spin! Сегодняшняя велотренировка в помещении — это еще одна высокоинтенсивная интервальная тренировка на велосипеде, и это может быть просто самое сложное занятие на велотренажере! Вот полная 30-минутная тренировка DIRTY 30’s HIIT

Подробнее

Велоспорт в помещении может быть фантастическим способом попотеть: вы можете отключиться в темной комнате и двигаться в такт (надеюсь, потрясающей) музыки. Кроме того, исследования показывают, что езда на велосипеде может сжечь массу калорий, повысить выносливость сердечно-сосудистой системы и уменьшить жировые отложения, укрепляя при этом всю нижнюю часть тела.0003

Подробнее

В сентябре у нас есть для вас огромный сюрприз. В сентябре мы арендовали частный самолет и все летим в Москву, Россия. Присоединяйтесь к Ронде на всемирно известном @zaryad.studio⁣  (INSTAGRAM) Веб-сайт Zaryad Studio: https://zaryad.studio ⁣ Ронда известна как

Подробнее

The Rivet: первый взгляд на этого потенциального конкурента Zwift Честно говоря, использование термина «конкурент Zwift» может быть немного… преждевременным. Это как смотреть на кучу ингредиентов на столе и называть это тортом. Но черт возьми, выглядит красиво. И все равно всем нравится есть тесто для тортов. Мы нашли

Подробнее

Многие люди, ведущие активный образ жизни и сидящие весь день, часто говорят, что у них нет времени на тренировки. Что ж, у нас отличные новости!!. Вот 10-минутная тренировка на велосипеде в помещении. Идеально подходит для активизации обмена веществ и улучшения сердечно-сосудистой системы. Наслаждаться. Следуйте за нами по номеру

Подробнее

Наслаждайтесь 20-минутной тренировкой на велосипеде в помещении. Видео ниже. Это 20-минутное вращение — это бесплатный онлайн-класс по вращению, который вы можете выполнять, не выходя из собственного дома или даже в тренажерном зале. Это 20-минутная тренировка с вращением, которая является отличным началом для любого новичка. Если вы никогда не делали

Подробнее

Многие из вас знают Кэт Ком, основателя Studio Sweat on Demand, который в 2016 году стал инструктором года по велоспорту в помещении. В феврале 2017 года нам посчастливилось представить не один, а два урока для любителей велоспорта в помещении. Насколько быстро на спиннинговом велосипеде слишком быстро? Более важно идти

Подробнее

Журнал Indoor Cycling Magazine очень разочарован RYDERS SPIN – BARRE STUDIO в Келоуне. Они утверждают, что являются «единственной специализированной фитнес-студией Spin and Barre, которая стремится помочь вам выглядеть и, что более важно, чувствовать себя лучше всего с разнообразными вращениями». Однако когда

Подробнее

Ниже приведены специальные скидки на DVD-диски Indoor Cycling для посетителей IndoorCycling.ca.

Читать дальше

ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ РАЗМЕР ВИДЕО НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ 60-минутное видео о тренировке на велосипеде в помещении или турбо-тренировке. Это высокочастотная тренировка, предназначенная для улучшения скорости ног и техники вращения педалей. Для хорошей тренировки техники установите сопротивление так, чтобы вы чувствовали, что хотите

Подробнее

IMAXShift сочетает в себе езду на велосипеде в помещении с экраном от стены до стены и пульсирующим звуком. Для тех, кто живет в других странах, вы можете посмотреть видео здесь http://www.cbsnews.com/news/imax-takes-supersized-experience-to-fitness-industry-indoor-cycling-studio/ Проверьте продажи на Amazon Today

Подробнее

Наслаждайтесь великолепной велотренировкой в ​​помещении Эта 60-минутная велотренировка в помещении повысит вашу силу, выносливость и мощность. Развивайте силу, мощность и выносливость с помощью этой 60-минутной тренировки на велосипеде в помещении. Эта тренировка идеально подходит для велотренажера, турботренажера или другого велотренажера. Эта тренировка нацелена на

Подробнее

Частота сердечных сокращений и мощность — два термина, которые часто используются в тренировках по триатлону. В студии World Tour Indoor Cycling в Берлингтоне, Онтарио, триатлонистам и велосипедистам предоставляются персонализированные программы, чтобы убедиться, что они могут использовать данные о частоте сердечных сокращений и мощности для тренировок с максимальной эффективностью.0003

Подробнее

Первая в Монреале тренировка всего тела на велосипеде. CADENCE Cycle — это первая в Монреале студия велоспорта в помещении, которая предлагает тренировку всего тела на велосипеде. CADENCE фокусируется на музыке и хореографии в сочетании с инструкторами, которые бросят вызов вашему телу и разуму. Каждый аттракцион в CADENCE стоит

Подробнее

Джейк Маулин основал TriJake Fitness в 2012 году. Его целью было помочь людям прийти в форму, чувствовать себя прекрасно и, возможно, сбросить несколько лишних килограммов. С тех пор TriJake Fitness превратилась в первоклассную организацию по фитнесу и оздоровлению в районах Бостона и Метровеста. Три потрясающих в помещении

Читать дальше

Тренер Джино (Джин Нэйси) начинает амбициозное исследование, чтобы определить, можно ли уменьшить мощность велотренажера в помещении для повышения надежности и точности. Indoor Cycling Power Accuracy Research — видеоблог № 1 от тренера по велоспорту Джино (Джин Нэйси) запускает амбициозную программу

Подробнее

HUGH SALE НА AMAZON ДЛЯ ПОСЕТИТЕЛЕЙ ЗАНИМАЕМЫХ ВЕЛОСИПЕДОВ СЕГОДНЯ Lose Yourself — одна из моих самых любимых песен для скалолазания чтобы в спиннинг. (примечание: остерегайтесь ебаных бомб!) Это сильно, это прогрессивно, мне это нравится. И я подумал, что это подходящее название, так как езда на велосипеде — это

Подробнее

Менеджер по здоровью и фитнесу Лия из YMCA в Ванкувере, Британская Колумбия, Канада, проводит несколько упражнений, чтобы помочь вам остыть после занятий по велоспорту в помещении.

Подробнее

Для наших друзей из IndoorCycling.ca предлагаем ПОЛНЫЙ час БЕСПЛАТНОГО он-лайн занятия по велоспорту / видео о велоспорте с Cat Kom от Studio SWEAT onDemand. Часть 1 и Часть 2 (если вы еще этого не сделали, пожалуйста, отметьте нас на Facebook и подпишитесь на нас в Twitter. Ура)  (если вы еще этого не сделали, отметьте нас как

Подробнее

Посмотрите это классное видео о велоспорте в помещении от Rocket Cycle Studio в Торонто  

Подробнее

Studio Sweat on Demand говорим о ваттах и ​​оборотах в минуту! Спасибо. Studio Sweat on Demand

Подробнее

ПОЛНЫЙ час БЕСПЛАТНОГО онлайн-класса Spin, часть ПЕРВАЯ Вот ссылка https://www.youtube.com/watch?v=iTLtv0hoSHU#t=259 Часть ВТОРАЯ Вот ссылка https ://www.youtube.com/watch?v=U3YPUM81wPM  

Подробнее

Бесплатное 35-минутное видео о восходе солнца ранним утром. С http://indoor-cycling-videos.com Вот прямая ссылка  

Подробнее

Spin & Sculpt (Spin®Sculpt)! Видео из студии Sweat onDemand. Это 16-минутная тренировка для тех, кто спешит. ПЛЮС. есть короткое упражнение с отягощениями с отягощением.

Подробнее

20-минутная высокоинтенсивная велотренировка в помещении Жесткая, высокоэффективная велотренировка, предназначенная для домашних тренировок и рассчитанная всего на 20 минут. Подпишитесь на GCN: http://gcn.eu/SubscribeToGCN Не заблуждайтесь, эта 20-минутная тренировка тяжелая. Тренируйся вместе с пятью

Подробнее

Маховик вращается для перехода на новый уровень физической подготовки. Генеральный директор Flywheel Джей Галлуццо рассказывает о планах роста и расширения своего класса спиннинга (загрузка видео занимает минуту) Смотрите последнее видео на сайте video.foxbusiness.com

Подробнее

Видео о шоссейном велотренажере для тренировок на велосипеде в помещении 60-минутное видео в формате Full HD Garmin VIRB Elite Camera идеально подходит для интервальных тренировок в помещении! Хорошо подходит для тренировок на велосипеде в помещении / видео тренировки с вращением. Тренажер / ролики

Подробнее

Это наша обычная утренняя поездка во вторник по «знаменитой» Мельбурнской Бич-роуд. Мы склонны к средней скорости 40 + км / ч. Общее расстояние 27,9 км. Дистанция без учета разминки/спуска – 22,4 км. Видео было создано с использованием GoPro с передним креплением k-edge и Powerdirector

Подробнее

На этой неделе вам повезло. У нас тренировка 45 минут. Наслаждаться !! Красивые велотренажеры для тренировок на велотренажере, спинбайке, велотренажере, турботренажере. Спиннинг и велоспорт в помещении. Благодаря http://indoor-cycling-videos.com/

Подробнее

Экстремальная жиросжигающая тренировка 50-минутная велотренировка в помещении Добро пожаловать на 50-минутную велотренировку GCN для сжигания жира в помещении. Хочу больше? Подпишитесь на GCN на YouTube: http://gcn.eu/gcnsubs 50-минутная велотренировка GCN предназначена для сжигания жира. Мы думаем, что этот

Читать дальше

Spin Énergie в Монреале приносит новую тенденцию велоспорта в помещении из Нью-Йорка и Лос-Анджелеса. Spin Énergie, новая городская студия велоспорта, официально открывает свои двери! Расположенный по адресу 3483 Parc avenue, Spin Énergie предлагает тренировку всего тела под лучшую музыку в городе. Вдохновленный душой

Подробнее

Джоди Пью, владелица студии велоспорта в помещении Just Ride в Плимуте, Массачусетс, является сертифицированным инструктором Keizer по велоспорту в помещении. В этом видео она показывает, как правильно настроить велосипед Keizer M3.

Подробнее

Тренируйся в резиновых резинках! Без макияжа Алессандра Амбросио покидает занятия SoulCycle в резиновых сапогах. Посмотрите видео с Алессандрой, которая серьезно относится к велоспорту в помещении и активно занимается велоспортом. У нее одна из самых завидных фигур в модельной индустрии. И придет дождь

Читать далее

Это отличный отчет о том, как понять показания счетчиков мощности на велотренажерах. Тренер Джино (Джин Нэйси) запускает амбициозное исследование, чтобы определить, можно ли снизить мощность велотренажера в помещении для повышения надежности и точности. Исследование точности мощности при езде на велосипеде в помещении от

Подробнее

ОБНОВЛЕНИЕ ОТ МАРТА 2018 ГОДА: ТАК ГРУСТНО, НО ОН ВРЕМЕННО ЗАКРЫТ. ИЗВИНИ. В Лондоне появилось новое направление в фитнесе, и оно буквально переносит катание на велосипеде в гостиную. Когда дело доходит до спиннинга, некоторые считают, что нет места лучше дома, и для Pulse

Подробнее

Спасибо Дане Ли за прекрасную тренировку с вращением в помещении

Подробнее

Ride Right Совет № 2! Джессика Пауэр Сир рассказывает все о контроле частоты педалирования и о том, как получить максимальную отдачу от циклической тренировки! Посетите нас на сайте www.heavensfitness.com для получения дополнительной информации о Heavens Fitness в Калгари www.heavensfitness.com

Подробнее

Совладелец Heavens и технический директор Хелен Вандербург предлагает нам правильную настройку велосипеда, которая полностью посвящена велосипеду. позиционирование. Спасибо. www.heavensfitness.com Heavens Fitness 637 11 Avenue SW Calgary, AB T2R 0E1 403.263.3113

Подробнее

Посмотрите наше первое видео с советами Ride Right. Джессика Пауэр-Сир дает нам урок правильной обуви для верховой езды. Сообщение от Heavens повышенной пригодности.

Подробнее

Стартап из Нью-Йорка надеется провести групповые занятия по прядению на дому с ноткой высоких технологий.