Средний рост и вес 6-летних мальчиков и девочек
Каков средний рост и вес 4-летних мальчиков и девочек? Этим вопросом сегодня задаются многие родители. В связи с ростом детского ожирения родители ищут способы помочь своим детям поддерживать здоровый вес. Один из способов сделать это — иметь представление о среднем росте детей вашей возрастной группы.
В этом сообщении блога мы обсудим средний рост 4-летних мальчиков и девочек, а также дадим несколько советов о том, как помочь ребенку поддерживать здоровый вес.
Какой средний рост и вес у 6-летних мальчиков и девочек
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), средний рост 4-летнего мальчика составляет примерно 40 дюймов, с диапазоном от 37 до 42 дюймов. Для девочек средний рост составляет около 39 дюймов с диапазоном от 36 до 41 дюйма. Важно отметить, что это лишь приблизительные оценки, и дети могут выходить за эти пределы и все же считаться здоровыми.
Средний вес 4-летнего мальчика составляет примерно 40 фунтов с диапазоном от 31 до 50 фунтов.
Для девочек средний вес составляет около 37 фунтов с диапазоном от 30 до 48 фунтов. Опять же, важно отметить, что это всего лишь оценки, и дети могут выходить за эти пределы и оставаться здоровыми.
Как увеличить рост вашего ребенка и стать выше
Средние значения различны для каждого ребенка
Важно отметить, что это только средние значения и что все дети разные. Некоторые дети могут быть выше или ниже среднего, и это обычно связано с генетикой. Также важно отметить, что скачки роста у детей происходят в разное время, поэтому нередко ребенок временно может быть выше или ниже среднего.
Как правило, в период полового созревания дети должны прибавлять примерно 4-7 дюймов в высоту и примерно 4-7 фунтов в весе каждый год. Если ребенок не набирает рост и вес с постоянной скоростью, это может быть причиной для беспокойства, и важно поговорить с врачом.
Также важно помнить, что ИМТ (индекс массы тела) ребенка является лучшим показателем здорового веса, чем только его вес. ИМТ ребенка можно рассчитать, разделив его вес в килограммах на рост в метрах в квадрате. Важно, чтобы ИМТ ребенка находился в пределах нормы, так как избыточный или недостаточный вес может иметь негативные последствия для здоровья ребенка.
Какая скорость роста считается нормальной?
Рост включает как внешнее, так и внутреннее развитие в дополнение к длине и массе тела. В первые пять лет жизни мозг ребенка растет быстрее всего, достигая 90% своего общего размера. Кроме того, разные части тела растут с разной скоростью; к тому времени, когда ребенку исполняется год, его голова почти достигает своего полного размера. Телосложение ребенка становится более пропорциональным остальной части его или ее тела по мере взросления. В возрасте от 16 до 18 лет, когда развивающиеся концы костей сливаются, рост завершается.
Педиатры используют диапазон нормального роста для оценки развития ребенка.
На основе диаграмм роста, разработанных Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ниже приведены некоторые средние значения веса и роста:
| Девочки – от 2 до 9 лет | ||
|---|---|---|
| Возраст | Масса | Высота |
| 2 года | 26,5 фунтов (12,02 кг) | 33,7 дюйма (85,5 см) |
| 3 года | 31,5 фунта (14,29 кг) | 37,0″ (94 см) |
| 4 года | 34,0 фунта (15,42 кг) | 39,5″ (100,3 см) |
| 5 лет | 39,5 фунтов (17,92 кг) | 42,5 дюйма (107,9 см) |
| 6 лет | 44,0 фунта (19,96 кг) | 45,5″ (115,5 см) |
| 7 лет | 49,5 фунтов (22,45 кг) | 47,7 дюйма (121,1 см) |
| 8 лет | 57,0 фунтов (25,85 кг) | 50,5″ (128,2 см) |
| 9 лет | 62,0 фунта (28,12 кг) | 52,5 дюйма (133,3 см) |
Этапы полового созревания для мальчиков и девочек
Половое созревание — это время в жизни, когда тело человека начинает меняться и становиться взрослым.
У девочек половое созревание обычно начинается в возрасте 8–14 лет, а у мальчиков — в возрасте 9–15 лет. В это время и мальчики, и девочки испытают всплеск роста, во время которого они вырастут до своего взрослого роста.
Кроме того, у девочек начнет расти грудь и расширятся бедра, а у мальчиков увеличатся яички и пенис. У них также могут начать расти волосы на теле и измениться голос. Все эти изменения нормальны и являются частью взросления. Хотя каждый человек проходит период полового созревания в своем собственном темпе, важно помнить, что все проходят через него и что это естественная часть жизни.
Половое созревание может быть захватывающим временем, но оно также может сбивать с толку, а иногда даже пугать. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу изменений, через которые проходит ваше тело, не стесняйтесь обращаться к взрослому, которому вы доверяете, например к родителю или врачу. Они могут помочь вам понять, что происходит и как с этим бороться.
Как улучшить рост моего ребенка?
Рост ребенка зависит от ряда факторов, таких как генетика, рост родителей и диета. На рост вашего ребенка может влиять его диета. Если они едят много сладких закусок, это может снизить их способность концентрироваться и утомлять. Это может повлиять на их успеваемость в школе, что, в свою очередь, может сказаться на их общей уверенности в себе и самооценке.
Ваш ребенок должен придерживаться сбалансированной диеты с большим количеством овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Им следует избегать чрезмерно обработанных продуктов с добавлением сахара или рафинированных углеводов (например, белого хлеба). Здоровая диета обеспечит их калориями, необходимыми для роста и развития.
Постарайтесь поощрять вашего ребенка быть физически активным каждый день в течение не менее 60 минут в день. Физическая активность полезна для здоровья и благополучия вашего ребенка, а также помогает поддерживать его физическую форму и силу.
Нормально ли растет мой ребенок?
Точно отследить рост ребенка может быть сложно, но это достаточно важно, чтобы большинство родителей приложили усилия.
Если вы просто следите за тем, чтобы ваш ребенок рос достаточно быстро, вам могут не понадобиться точные измерения — вы можете раз в год консультироваться со своим врачом, чтобы выяснить, нет ли каких-либо отклонений от нормы.
Но если вы более серьезно относитесь к отслеживанию роста вашего ребенка, может помочь наличие какой-то системы, позволяющей выявлять закономерности и быть готовым к значительным изменениям его роста или веса. Например, вы можете проводить измерения раз в несколько месяцев. Как только они начнут переходить в период полового созревания и быстро расти, старайтесь измерять их через регулярные промежутки времени (например, раз в шесть недель).
Если возможно, запишите эти параметры в таблицу, которая показывает средний рост по возрасту. Затем вы можете сравнить свои собственные данные с этими средними значениями и посмотреть, нормально ли растет ваш ребенок и нуждается ли он в профессиональной медицинской помощи.
Что делать, если мой ребенок выше или ниже среднего?
Скачок роста одного ребенка может быть быстрее или медленнее, чем в среднем.
Если кажется, что рост вашего ребенка резко меняется каждый год или около того, не волнуйтесь. Большинство детей растут примерно с одинаковой скоростью, но некоторые дети уже достигают половой зрелости к 12 годам, а другие еще нет, не говоря уже о том, что дети десятилетнего возраста бывают разных форм и размеров.
Если ваш ребенок очень низкий или высокий по сравнению с другими детьми его или ее возраста, поговорите со своим педиатром о том, чтобы сделать ему рентген левой руки и запястья (результаты обычно более точны, чем физикальный осмотр). Врач может использовать его, чтобы определить, созревают ли они с нормальной скоростью. На рост и скачки роста вашего ребенка может влиять множество факторов, в том числе:
- Генетика
- Питание
- Гормоны
- Проблемы со здоровьем
- Диета
- Образ жизни (например, курение)
- Лекарства (например, стероиды)
- Стресс (психологический стресс может вызвать временное замедление роста)
- Окружающая среда (загрязнение ухудшает функцию легких, что может повлиять на рост)
- Упражнения (показано, что у более активных детей более длинные ноги)
- Сон (слишком мало сна подавляет выработку гормонов роста) Возраст, пол, стадия полового созревания, этническая принадлежность, телосложение и созревание также влияют на то, насколько быстро дети растут в эти годы.
На рост ребенка влияет множество факторов.
На рост ребенка могут влиять многие факторы. Помимо генетики, на рост ребенка могут влиять гормоны, здоровье и питание, а также факторы окружающей среды. Также на рост молодого человека могут влиять определенные заболевания и физические или эмоциональные травмы, влияющие на тело.
Как лучше всего предсказать рост ребенка во взрослом возрасте?
На рост младенца или ребенка могут повлиять несколько факторов, в том числе генетика. Если оба родителя высокие, их ребенок, скорее всего, тоже будет высоким. Однако, если один из родителей высокий, а другой низкий, рост ребенка может быть где-то посередине. Генеалогическое древо и генетика также могут играть роль в том, каким высоким вырастет ребенок.
Дело не только в генах. Окружающая среда играет роль в том, какими высокими вырастают дети. Питание является важным фактором: если ребенок не получает достаточного количества необходимых питательных веществ, он может не достичь своего полного потенциального роста.
Упражнения также важны — дети, которые ведут активный образ жизни и ведут здоровый образ жизни, с большей вероятностью будут выше, чем те, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Итак, если вам интересно, какого роста будет ваш ребенок, простого ответа нет. Это зависит от множества факторов, как генетических, так и экологических. Если повезет, они окажутся нужной высоты — не слишком высокими и не слишком низкими!
Когда обратиться к врачу:
Пришло время обратиться к врачу, если ваш ребенок вырос менее чем на два дюйма в год, имеет необычно быстрый всплеск роста, внезапно теряет или набирает вес или у него много инфекций. Педиатр вашего ребенка проведет медицинский осмотр, чтобы исключить недоедание, аутоиммунные проблемы и заболевания щитовидной железы, сердца или легких. У некоторых детей обнаруживается дефицит гормона роста, и лечение гормоном роста может помочь им достичь роста до трех дюймов во взрослом возрасте. Установлено, что большинство детей здоровы, и справка о здоровье вашего ребенка должна помочь вам успокоиться.
Дефицит гормона роста
По данным Общества эндокринологов, у одного из каждых 3800 детей наблюдается дефицит гормона роста. Удивительно, но хотя генетика может оказать значительное влияние на рост ребенка, дефицит гормона роста, по-видимому, не оказывает большого влияния. Эндокринолог может порекомендовать тест на стимуляцию, при котором ребенку вводят вещество, стимулирующее выработку гормона роста, чтобы выяснить, есть ли у него дефицит гормона роста. Кровь необходимо получать повторно в течение нескольких часов, чтобы измерить количество секретируемого гормона роста.
Доступны гормоны роста, которые могут помочь в росте ребенка в случае подтвержденного дефицита. Дети, которым вводят гормон роста, будут регулярно наблюдаться у своих врачей, чтобы убедиться, что они получают правильную дозировку и что инъекции не вызывают каких-либо негативных побочных эффектов. Эти гормоны роста вводят подкожно ежедневно. Чтобы оценить костный возраст вашего ребенка и убедиться, что пластины роста все еще открыты, ваш врач, скорее всего, также запросит сканирование костного возраста.
Если вы считаете, что у вашего сына проблемы с ростом, важно поговорить с врачом, особенно потому, что раннее вмешательство имеет решающее значение. Как только пластины роста ребенка закрываются, он больше не может расти, и все возможности, которые у вас могли быть, исчезают.
Ссылки:
- Центры по контролю и профилактике заболеваний: диаграммы клинического роста
- Новости ABC: Здоровье вашей семьи: дети и рост
- Медицинский журнал Новой Англии: Лечение низкорослости выращенными гормонами
- British Medical Journal: Окончательный рост мальчиков с нелеченой конституциональной задержкой роста и полового созревания
- Аномальное женское половое созревание: конституциональная задержка роста и полового созревания
- European Journal of Pediatrics: Окончательный рост девочек с нелеченой конституциональной задержкой роста и полового созревания
- Журнал педиатрии: половые различия у пациентов, направленных для оценки плохого роста
- Детская больница Филадельфии: Проблемы роста и роста в детстве
Каков средний рост 2-летних мальчиков и девочек?
Каков средний рост трехлетних мальчиков и девочек?
Каков средний рост 4-летних мальчиков и девочек?
Каков средний рост 5-летних мальчиков и девочек?
Каков средний рост 6-летних мальчиков и девочек?
Каков средний рост 7-летних мальчиков и девочек?
Каков средний рост 8-летних мальчиков и девочек?
Каков средний рост 9-летних мальчиков и девочек?
Стоит ли волноваться из-за маленького роста вашего ребенка?
Загляните в дошкольный класс, и вы увидите широкий диапазон роста, но, скорее всего, у большинства детей 90 321 в пределах нормального диапазона 90 322.
Когда следует беспокоиться
Иногда у ребенка низкий рост по медицинским причинам, и во многих случаях, выявив и вылечив проблему на раннем этапе, ребенок может достичь потенциала роста, который диктуют его гены, говорит Кришнамурти.
Вот почему важно, чтобы ваш ребенок раз в год осматривался врачом, чтобы его рост и вес были нанесены на график роста. «Вы хотите решать проблемы раньше, чем позже, потому что, когда они достигают половой зрелости, с этим сложнее что-то делать», — говорит Кришнамурти.
Врачи беспокоятся о росте, когда он не имеет смысла с точки зрения генетики (например, если оба родителя высокие) или когда скорость роста ребенка изменяется или «падает с кривой роста», — говорит Кришнамурти. По словам Херд, еще один тревожный сигнал — если их вес находится на гораздо более высоком процентиле, чем их рост, что может указывать на проблемы со щитовидной железой. Другие медицинские причины плохого роста включают невыявленную болезнь Крона, глютеновую болезнь, плохо контролируемую астму, врожденные проблемы с сердцем и болезни почек. Иногда заболевание сначала замечается из-за короткого роста, например синдром Тернера, когда у женщины отсутствует или частично отсутствует Х-хромосома. И в редких случаях может быть дефицит гормона роста человека.
Поддержка маленьких детей
Если ваш педиатр обеспокоен темпами роста вашего ребенка , вы можете ожидать, по крайней мере, несколько дополнительных визитов к врачу, поскольку они будут следить за ростом, чтобы увидеть, улучшается ли он.
Врач спросит вас о росте членов вашей семьи, чтобы узнать, есть ли в семейной истории низкий рост. «Иногда эти гены какое-то время скрываются, и через несколько поколений они передаются одному маленькому ребенку», — говорит Херд. Они спросят о том, когда оба родителя прошли период полового созревания, а также о питании и диете, чтобы попытаться определить, есть ли основная причина. Они могут сдать анализы крови для выявления хронических заболеваний или проблем с щитовидной железой, а также назначить рентген для проверки костного возраста. В некоторых случаях вас могут направить к детскому эндокринологу, который, возможно, захочет проверить гормон роста человека, говорит Кришнамурти.
Независимо от того, есть проблема или нет, Кришнамурти подчеркивает, что никогда не заставляйте вашего малыша чувствовать, что с ним что-то не так из-за его роста. «Конечно, задавайте вопросы и обращайтесь за медицинской помощью, если это необходимо. Но если вы уверены, что все в порядке, не придавайте большого значения их размеру.