Рост и вес в 3 года: Развитие ребенка от 2 до 3 лет: нормы роста у девочек и мальчиков, речь, навыки

Содержание

рост и вес в 3 года

девочки, у меня двойняшки, три с половиной года, сейчас вес одной 20 кг, второй 23 кг. Рост тоже высокий. Скажите, это норма или сколько весят ваши дети в этом возрасте?

У меня шестилетняя столько не весит… Но дети разные, конечно.

моя 13 в 3 года

Ого! Но может вы, родители, тоже не маленькие?
У меня вот сыну 6.5, весит 22.5 кг, а рост 125см, не самый маленький среди ровесников…
Но, что значит норма? Есть родители ростом выше 180см оба, а есть 160см, естественно, что их дети точно также будут отличаться друг от друга !

так а рост то какой?

Ну у меня муж ростом 183 — обе девчонки микромыши, как я выше писала. так что не такая уж там четкая закономерность…

У меня сын в три года весит 16 кг,рост — 105 см. В группе в школе развития один из самых крупных среди мальчиков.

Так может все дело в Вас? Вы сами-то не микромышь ???

3,5 года дочке, 16кг, рост где-то 100см
А у ваших какой рост при 20кг веса?

Моему сыну сейчас 2,10г. Вес 19 кг, а рост 100. На мой взгляд он немного толстоват да и кость широкая.

Нужно смотреть соотношение рост-вес, но вообще это конечно многовато для 3 лет, моя 8-летка весит 20 кг при росте 122…

Сыну 3,6, вес 19, рост 108-109.

Вот знаете, далеко нет!

В 3 года были 16 кг, и 100 см

3 года. Рост — 98 вес- 14.200

О, моя точно такая же ))

У вас вес очень большой для 3.5 лет для любого роста, не 120 же см они ростом, тем более, девочки.

У меня младший 3.6 года 17 кг сейчас и 105 см ростом. Старший крупнее, был 18.5 кг и 110 см. 23 кг он весит сейчас, в 5.5 лет и 121 см роста.

Посмотрите здесь http://www.olgris.kiev.ua/ru/msln1_f_0.shtml
У меня вот дочка в 3 года 100 см и 12,5 кг, врачи говорят, что веса малова-то. А на дочку смотрят, и грят, что нормально на вид.

у меня суну 2,6 рост 99 вес 18 кг, на грани педиаторской шкалы! но у меня муж почти 190см и я 170, так что какие родители. …

девочка 3,2 года. рост 94, вес 15кг.

Сыну 3,2 , рост 100, вес 15.

фигассе! ))
Мои двойняшки в 3 года 102-103 см, 15-16 кг весу. Ну плюс-минус у каждого.

Сказать норма ли у вас или нет невозможно. Потому что на вас и мужа смотреть надо.

у меня сын 23 весит в 5 лет, рост 123. Дочь 3 года 15800 кг, рост 103

4.10 моей, рост 106, вес 16,5. Я думаю, 20 кг будет в лучшем случае к 1 классу весить…

ой девочки, спасибо, наверное, надо на диету сажать.

не на диету, а отрегулировать питание. ето совсем не одно и тоже. и добавить движений, гулять больше и активно.

Вы так и не сказали какой рост у детей

девчонки, активнее моих не найти)) про питание согласна, спасибо)

сыну 3 года — рост 94,5 см, вес — 14 кг

сыну 3,5 года рост 100-103 где-то,вес 17кг

вес 13.5 рост 92.5, почти самый маленький в группе.

РОСТ одной 107 см, второй 104

спсибо за табличку))
Врач сказала, что дети вытянуться и не стоит волноваться. .но я все таки переживаю.

Что значит «норма» )) ? А если нет — что делать будете? Лечить? У знакомой дочь 5 лет — рост 130 см, а сын 4 месяца — 78 см рост. Не укорачивать же их

http://www.prodetey.ru/tablemassadev.html

Оценка соотношения роста и веса для девочек 1-4 лет

ИМХО, Вы правильно волнуетесь, сын в два года был ростом 104 а вес имел 16 кг, сейчас почти 6, весит 23 кг при росте 123. Эндокринолог ничего не говорит? Просто потом будет сложнее с весом бороться, лучше сейчас пересмотреть питание, может быть куда-нибудь в бассейн походить или может быть танцы какие-нибудь?

У знакомых дочка 2 года — 20кг рост 1м.
У подруги дочка 3,5 года — 15,5кг. рост 1м.

20 кг для 1 м. это круто, кругленький ребеночек получается

Не туда.

Ну не кругленький, а очень милый пухляк. Её прям за щечку ущипнуть хочется.

Сыну 3 октября 3 года, вес 16 кг рост 103. .

http://livesemya.com/index.php?id=4859
http://www.rostmaster.ru/lib/info/info-0007.shtml
здесь ориентировочные цифры как я понимаю, если Вы сильно от них отклоняетесь я бы обратилась для начала к педиатру — у них есть все таблицы роста и веса с разбегом — от и до какого веса считается нормой. А уже педиатр Вас либо направит к эндокринлогу либо успокоит.

У нас в 2,5 года рост 90,5 см, вес 12 кг примерно. Немного худая ИМХО

педиатр нас успокоила)), сказала, что не толстые девчонки, плюс еще вытянутся

странный у вас педиатр…..
обратите внимание на питание детей! у меня в 3 года весит 17,6кг и это много! ростом 104 где-то, старшая в 6 лет и 125см весит 21кг, вот и подумайте!
активность у вас от сахара, следите за сладким, причем все углеводы это сахар.
никогда еще не встречала, что двойняхи могут вес иметь больше чем мой ребенок)))))))))
у меня просто родилась больше 5ти кг)))))

Сын 3,2 рост 104, вес 16

Сейчас я смотрю очень у многи ожирение. . Макдональдс и прочая дрянь способствуют..

Маленьких еще мало, а вот лет 8-10 просто ужас какой-то, особенно огромное количество толстых мальчиков поражает.

Поэтому в нашем городе мэр запретил строить макдональдс

Мальчик, 2,9, рост 90 см, вес 12 с копейками.

У меня сын 2.10 рост 100, вес 15

Сын 3,2 весит 16кг рост 198см. У Ваших девочек многовато, ИМХО, но все люди разные.

в макдак никогда не ходим

Да вам к Гиннессу — в 3,2 года с ростом 198!!!! см весить 16 кг!!!

+1 тоже это заметила. И видно, что этим мальчикам тяжело, просто идут по улице, а уже с испариной на лбу и красными щеками ((( Но я не думаю, что дело в одном Маке (мы все-таки не штаты, не знаю людей, которые целенаправленно будут своего ребенка там кормить несколько раз в неделю, в российской психологии все-таки принято считать, что это «вредно» ), больше влияет сидение за компом, выпивание большого количества молока, любовь к сладкому и чипсам, напичканным вредными жирами.

Моя хорошая подруга 6 лет работала в Маке. постоянно там питалась (бесплатные обеды), стала худее, чем до работы. Так что дело не только в Маке. Толстых детей много и там, где Маков нет ((

а я вообще не понимаю родителей, покупающим таким малышам чипсы. зачем? да, мой ребенок очень любит мучное и когда видит хлеб, тянет сразу ручки. но от хлеба взрослым тяжело отказаться, приходится иногда и малышу давать. но чипсы-то зачем давать)

http://www.etoolsage.com/Calculator/BMI_Calculator_for_children.asp?

Смотрю какие у всех детки не мелкие, один мой глист.Моему ровно 3 рост 100 вес 12,5 кг.Хотя у знакомой девочки во дворе, дочке ее в октябре будет 3 при росте 104 она весит, 23,5.Но честно откровенно это слишком, а что дальше….?!Это же девочка…

3,7 весит 15 кг и 103 см. 23 кг это ИМХО очень много

У меня дочь родилась восьмимесячной,в 3 года весила 20 кг,рост 98 и я не скажу,что она толстая,она плотная и тяжелая,но никапельки не толстая

Если взрослые себе покупают (к пиву или просто так), и довольно часто едят перед ребенком, рано или поздно он будет их просить и хотеть. Некоторые покупают, чтобы порадовать чад…Дочка уезжала к моей маме на 3 недели, та, на радостях кормила ее чуть ли не каждый день картошкой, запеченной в духовке на противне до хрустящей корочки. Со словами: а что такого, она же ест и просит! А ничего, что мы дома картошку едим «по праздникам», ничего, что ребенок склонен. Две недели со мной-дочка стала выглядеть нормально, а так, на картошке, такой пузень отрастила, что мы были с мужем в ужасе. Вот зачем бабушки это делают? Мне тоже трудно объяснить…

Дочке 3г и 4мес. Весит 13 кг рост 97. Она худенькая,но не самая маленькая в саду.

я к вам присоединюсь. 3,9 рост 99, вес 12 кг. согласна — глист. других терминов не подобрать ))) хочется конечно килограмма на 2-3 побольше. но по мне лучше уж так, чем в два раза толще…

абсолютно с вами соглашусь пару киллограмчиков можно прибавить, но не 10)) дети же тоже мучаются от такого веса

на ровно 3 года вес 14 кг. рост 92.

А мой «глистик» с вашими параметрами в 4,5 года был

сын 3,9 — 113 см 23 кг.
Если проблем с питанием нет, я бы не эксперементировала. А вот ЛФК, длительные прогулки, танцы, бассейн и т.п. по вкусу были бы не лишними.

у меня муж 195, я — 175, а ребёнок у нас в 4 года весит 15 кг.

мой в 4 был 12 кг рост 104, сейчас ему 10 рост 143 вес 26.700 мне нравится как он выглядит

3,5 весит 14 кг.

Мой маломерный ребенок в 3,1 весит около 12 кг при росте 95 см.

У нас племяшка в 3,5 года сейчас-24кг и 117см, голова 56см. Я в шоке, сестра восхищается.

в 3 года сын был 99 см и весом 18 кг. Сейчас в 4 года 110 см и вес 19,5.

2,11г девочка рост 97 вес 14,1

нам 3,6- 98 см 15,800

3 года через месяц будет.Рост 92,5 вес 13

они ж у вас высокие, моим тоже 3,5 рост 105 и 107, самые высокие в д/саду и на детской площадке тоже. Всем кажется, что они намного старше, так что лишнего у вас нет скорей всего, где0то читала, что надо смотреть на живот и второй подбородок, если нет, то вес в норме

Сыну сейчас 2. 6 года. рост 104 см, вес около 16 кг (но он родился очень крупным 4770гр, 61 см). И мы с мужем не низкие, у меня телосложение обычное, а муж довольно крепкий

обалдеть!я в школу когда пошла во мне 20кг было. У меня сыну 4,5 вес 15.

вот это акселерация! 20кг,1м в 2г!!

Королев?

Рост девочек

Возраст	Показатель
Возраст	очень низкий	низкий	ниже среднего	средний	выше среднего	высокий	очень высокий
0 мес	<45,8	45,8-47,5	47,5-49,8	49,8-52,0	52,0-53,1	53,1-53,9	>53,9
1 мес	<48,5	48,5-50,3	50,3-52,1	52,1-55,0	55,0-56,1	56,1-57,3	>57,3
2 мес	<51,2	51,2-53,3	53,3-55,2	55,2-58,0	58,0-59,3	59,3-60,6	>60,6
3 мес	<54,0	54,0-56,2	56,2-57,6	57,6-60,7	60,7-61,8	61,8-63,6	>63,6
4 мес	<56,7	56,7-58,4	58,4-60,0	60,0-62,8	62,8-64,0	64,0-65,7	>65,7
5 мес	<59,1	59,1-60,8	60,8-62,0	62,0-65,1	65,1-66,0	66,0-68,0	>68,0
6 мес	<60,8	60,8-62,5	62,5-64,1	64,1-67,1	67,1-68,8	68,8-70,0	>70,0
7 мес	<62,7	62,7-64,1	64,1-65,9	65,9-69,2	69,2-70,4	70,4-71,9	>71,9
8 мес	<64,5	64,5-66,0	66,0-67,5	67,5-70,5	70,5-72,5	72,5-73,7	>73,7
9 мес	<66,0	66,0-67,5	67,5-69,1	69,1-72,0	72,0-74,1	74,1-75,5	>75,5
10 мес	<67,5	67,5-69,0	69,0-70,3	70,3-73,2	73,2-75,3	75,3-76,8	>76,8
11 мес	<68,9	68,9-70,1	70,1-71,5	71,5-74,7	74,7-76,5	76,5-78,1	>78,1
1 год	<70,1	70,1-71,4	71,4-72,8	72,8-75,8	75,8-78,0	78,0-79,6	>79,6
15 мес	<72,9	72,9-74,5	74,5-76,0	76,0-79,1	79,1-81,5	81,5-83,4	>83,4
18 мес	<75,8	75,8-77,1	77,1-78,9	78,9-82,1	82,1-84,5	84,5-86,8	>86,8
21 мес	<78,0	78,0-79,5	79,5-81,2	81,2-84,5	84,5-87,5	87,5-89,5	>89,5
2 года	<80,1	80,1-81,7	81,7-83,3	83,3-87,5	87,5-90,1	90,1-92,5	>92,5
27 мес	<82,0	82,0-83,5	83,5-85,4	85,4-90,1	90,1-92,4	92,4-95,0	>95,0
30 мес	<83,8	83,8-85,7	85,7-87,7	87,7-92,3	92,3-95,0	95,0-97,3	>97,3
33 мес	<85,8	85,8-87,6	87,6-89,8	89,8-94,8	94,8-97,0	97,0-99,7	>99,7
3 года	<89,0	89,0-90,8	90,8-93,0	93,0-98,1	98,1-100,7	100,7-103,1	>103,1
3,5 года	<91,3	91,3-93,5	93,5-95,6	95,6-101,4	101,4-103,5	103,5-106,0	>106,0
4 года	<94,0	94,0-96,1	96,1-98,5	98,5-104,1	104,1-106,9	106,9-109,7	>109,7
4,5 года	<96,8	96,8-99,3	99,3-101,5	101,5-107,4	107,4-110,5	110,5-113,2	>113,2
5 лет	<99,9	99,9-102,5	102,5-104,7	104,7-110,7	110,7-113,6	113,6-116,7	>116,7
5,5 лет	<102,5	102,5-105,2	105,2-108,0	108,0-114,3	114,3-117,0	117,0-120,0	>120,0
6 лет	<105,3	105,3-108,0	108,0-110,9	110,9-118,0	118,0-120,6	120,6-124,0	>124,0
6,5 лет	<108,1	108,1-110,5	110,5-114,0	114,0-121,3	121,3-124,2	124,2-127,5	>127,5
7 лет	<111,1	111,1-113,6	113,6-116,9	116,9-124,8	124,8-128,0	128,0-131,3	>131,3
8 лет	<116,5	116,5-119,3	119,3-123,0	123,0-131,0	131,0-134,3	134,3-137,7	>137,7
9 лет	<122,0	122,0-124,8	124,8-128,4	128,4-137,0	137,0-140,5	140,5-144,8	>144,8
10 лет	<127,0	127,0-130,5	130,5-134,3	134,3-142,9	142,9-146,7	146,7-151,0	>151,0
11 лет	<131,8	131,8-136,2	136,2-140,2	140,2-148,8	148,8-153,2	153,2-157,7	>157,7
12 лет	<137,6	137,6-142,2	142,2-145,9	145,9-154,2	154,2-159,2	159,2-163,2	>163,2
13 лет	<143,0	143,0-148,3	148,3-151,8	151,8-159,8	159,8-163,7	163,7-168,0	>168,0
14 лет	<147,8	147,8-152,6	152,6-155,4	155,4-163,6	163,6-167,2	167,2-171,2	>171,2
15 лет	<150,7	150,7-154,4	154,4-157,2	157,2-166,0	166,0-169,2	169,2-173,4	>173,4
16 лет	<151,6	151,6-155,2	155,2-158,0	158,0-166,8	166,8-170,2	170,2-173,8	>173,8
17 лет	<152,2	152,2-155,8	155,8-158,6	158,6-169,2	169,2-170,4	170,4-174,2	>174,2

Каким должен быть рост и вес ребенка?

Каждой маме хочется, чтобы ее ребенок нормально развивался. Наиболее видимыми показателями нормального физического развития для человека становятся рост и вес, за которые отвечает гормон роста. Если в организме ребенка нет хронических заболеваний, он хорошо питается, то развитие идет благополучно. Если показатели гораздо ниже или выше, чем норма, стоит задуматься, все ли в порядке с малышом.

Как определяется норма?

Средняя норма, по которой определяются рост и вес детей с рождения, была разработана ВОЗ в 2006 году. С тех пор данные постоянно обновляются, так как на них может влиять большое количество факторов.

Известно, что активный рост у детей происходит до 18-20 лет. В это же время наблюдается интенсивная прибавка в весе. В подростковом возрасте она связана с гормональными изменениями в организме. В 18-20 лет кости отвердевают, и рост существенно снижается.

У мальчиков и девочек норма, которой должны соответствовать три показателя: рост, вес и объем головы — отличаются. В связи с этим таблица тоже будет содержать отличные показатели.

Норма для детей до года

Наиболее стремительный рост происходит у детей до года. В это же время малыш хорошо набирает вес, если не голодает, и мама внимательно относится к его состоянию. В среднем рост у детей до года увеличивается за 10-11 месяцев на 25 см. Далее происходит замедление физического развития.

До 2 года рост у детей прибавляется в среднем на 8-12 см, а в три года прибавка составит 10-11 см. Впоследствии рост и вес малыша будут существенно колебаться в зависимости от индивидуальных особенностей, и норма становится лишь условным показателем, на который стоит ориентироваться.

В 10-11 лет среднестатистический ребенок имеет показатели роста 140-144 см. В возрасте 10-11 лет стоит обратить внимание на соотношение показателей рост-вес, которые дает таблица на сайте. Если вес не соответствует росту в ту или иную сторону, нужно показаться врачу и обсудить возможные причины. Однако для обращения к доктору должна быть серьезная разница показателей рост-вес у ребенка в сравнении с тем, что предлагает норма.

Таблица

Неплохим показателем развития является окружность головы у детей. Ее также следует измерять хотя бы раз в пару месяцев. Есть специально разработанная таблица, где представлены нормы окружности головы по месяцам. Особенно это важно для ребенка до года, когда идет стремительное развитие. Впоследствии оно замедляется, но не лишним будет измерить объем головы и у малыша в три года, чтобы знать, благополучно ли идет рост.

Почему так необходимо наблюдать объем головы у детей до года? Дело в том, что рост костей головы с первого месяца жизни напрямую связан с развитием мозга. Особенно опасно проявление отклонений у малышей до года, когда мозг еще формируется. При недостаточном росте костей головы может произойти сдавливание или недоразвитие мозга, при этом родители могут ничего не подозревать. Обратное отклонение в параметрах окружности головы тоже опасно, поскольку может быть симптомом различных заболеваний, например, рахита.

Объем головы у ребенка – важный показатель, и норма его должна соблюдаться с небольшими возможными отклонениями. Если вы заметили значительное смещение параметров окружности головы в ту или иную сторону, следует обратить на это внимание и показаться врачу.

В 2-3 года

В первые 2-3 лет происходит стремительный рост детей. Они активно набирают вес, но по сравнению с периодов в первые несколько месяцев заметно снижение параметров. Это связано с увеличением двигательной активности, которая наступает в 10-11 месяцев. В это время малыш начинает ходить, двигаться, и ему требуется гораздо больше энергии. Кости начинают уплотняться, чтобы выдержать возросшую нагрузку.

В первые несколько лет жизни (два-три года) рост малыша составляет около 10 см за год. За этим параметром стоит следить особенно, так как нарушение роста в 2-3 лет может стать сигналом гормонального сбоя или проявления наследственности.

В три года, пока кости еще не отвердели, можно многое исправить и вылечить ребенка. Через несколько лет в 9-10 лет это будет уже труднодостижимо. Те же предостережения могут касаться веса.

От чего зависит?

Рост детей зависит от многих показателей. Большинство нормальных условий развития формируются в семье:

питание;
здоровый сон;
физические нагрузки;
отсутствие тяжелых заболеваний.

Питание играет большую роль. В меню ребенка с 10-11 месяцев должны входить молочные продукты как источник белка, овощи и фрукты как поставщики витаминов в организм.

Однако большинство нарушений все же связывают с наследственным фактором. Если они имеют место, рост и вес ребенка могут либо замедляться, либо, наоборот, увеличиваться, при этом от нормы эти показатели далеки.

Существует два основных вида нарушения роста, которые могут быть заметны у детей с 10-11 месяцев:

Гигантизм. Чаще всего проявляется с возраста 10-11 лет. Основной причиной становится гормональное нарушение в организме, при котором страдает гормон роста. Для диагностики проводится МРТ и анализ гормонов.
Карликовость. Это обратный процесс, при котором рост замедляется. Чаще всего наблюдается в период два-три года, когда общая прибавка в росте составляет не 10-11 см, а всего 2-3. Для диагностики назначается анализ на гормоны, МРТ и КТ головного мозга.

Здесь опять стоит обратить внимание на окружность головы и данные, которые предлагает таблица. Заподозрить отклонения у ребенка можно уже в 10-11 месяцев, когда общая прибавка в росте составила менее 22-25 см. Сориентироваться в нормах вам поможет таблица на сайте.

Чтобы окончательно убедиться, что рост и вес вашего малыша соответствуют норме, нужно рассчитать индекс роста. Эта система расчета подходит для детей с первого месяца. Необходимо возвести показатель роста в квадратный корень, затем показатель веса разделить на полученное число. В результате выйдет средний показатель роста вашего ребенка. Сравните его с международными данными и сделайте вывод.

Если вы обнаружили отклонения от нормы, не надо сразу паниковать. Обратитесь к врачу, посоветуйтесь. Возможно, это просто физиологическая особенность вашего малыша, и для беспокойства нет причин.

Вся информация взята из открытых источников.
Если вы считаете, что ваши авторские права нарушены, пожалуйста, напишите в чате на этом сайте, приложив скан документа подтверждающего ваше право.
Мы убедимся в этом и сразу снимем публикацию.

Сколько должен весить 3-летний ребенок?

Наши дети бывают разных форм и размеров. Но иногда закрадывается сомнение: Мой трехлетний ребенок маленький/большой для своего возраста?

Это обычное беспокойство для родителей.

Вы хотите знать, что ваш ребенок здоров, растет и развивается. Вес — это простой способ отслеживать их рост. Я воспользовался советом медицинских работников и сам провел небольшое исследование, чтобы ответить на этот вопрос; какой нормальный вес для 3-летнего ребенка? и вот что я нашел.

Итак, сколько должен весить трехлетний ребенок? В среднем 3-летний ребенок должен весить 28-38 фунтов (11,8–17,2 кг), независимо от того, является ли он мальчиком или девочкой (Источник). « средний » вес ребенка не так точен, как расчет его ИМТ ( индекс массы тела ). ИМТ является гораздо лучшим показателем роста и развития вашего ребенка, поскольку в формуле используется вес и рост .

Я тоже зацикливаюсь на весе своих детей. Значит, вы не одиноки. Если вы действительно беспокоитесь, я бы поговорил с врачом об их весе.

Если вы, как и я, хотите знать, является ли их вес нормальным и здоровым. Позвольте мне показать вам более точный способ расчета здорового веса вашего трехлетнего ребенка с помощью его индекса массы тела .

Средний вес 3-летнего ребенка

Почему средний вес не самый точный способ расчета роста вашего ребенка?

Потому что есть некоторые проблемы с расчетом среднего веса, который не чувствителен к различиям у наших детей. Я не говорю, что знание среднего веса не является полезным инструментом, помогающим вашему 3-летнему ребенку развиваться и процветать, но есть более точные инструменты, такие как ИМТ.

Диаграммы процентилей показывают средний диапазон веса 3-летнего ребенка .

Возможно, вам, как и мне, будет проще отслеживать диапазон среднего веса вашего 3-летнего ребенка с помощью таблиц процентилей.

Вы, возможно, видели их раньше, это те, которые они использовали, когда ваш ребенок был младенцем. Когда они стали старше, я забыл о них, но недавно я заново открыл для себя таблицы процентилей веса и обнаружил, что их легче понять и отслеживать прогресс моего ребенка.

Вот таблицы процентилей для мальчиков и девочек:

Таблицы процентилей веса мальчиков в возрасте от 2 до 20 лет.
Таблицы процентилей веса девочек в возрасте от 2 до 20 лет.

Вы также можете распечатать эти таблицы, чтобы следить за весом вашего ребенка дома. У меня один приклеен к шкафу на кухне. Заполнение этой таблицы дает мне уверенность в том, что они растут и развиваются нормально.

Средний вес зависит от среднего роста

Например, первоначальный средний вес трехлетнего ребенка рассчитывается с использованием среднего измерения роста. Но что, если ваш 3-летний ребенок выше или ниже среднего роста?

Тогда, скорее всего, вы получите неверные указания относительно того, каким должен быть средний вес вашего ребенка. Вот почему расчет ИМТ является более точным, поскольку он учитывает рост вашего ребенка в уравнении.

Было бы совершенно нормально, если бы 3-летний ребенок, который был выше/ниже среднего роста, весил больше или меньше, чем средний вес 3-летнего ребенка.

Вес не главное

Наиболее важным фактором при проверке веса трехлетнего ребенка является его общее состояние здоровья. Просто потому, что ваш трехлетний ребенок весит в пределах нормы для своего возраста. Это не значит, что они получают правильное питание.

Если ваш ребенок весит немного больше нормы, не стоит сразу волноваться. Пока у них есть здоровые привычки и здоровое питание.

Если вы беспокоитесь, я бы пошел к вашему участковому врачу и обсудил причины, почему это может быть.

Хорошо, пришло время показать вам наиболее точный способ расчета нормального веса вашего ребенка с помощью ИМТ (индекс массы тела ).

Расчет ИМТ вашего 3-летнего ребенка ( Индекс массы тела )

Нажмите здесь , чтобы рассчитать ИМТ вашего 3-летнего ребенка ( Ссылка на калькулятор на веб-сайте CDC )

Индекс массы тела — это инструмент, используемый медицинскими работниками для расчета того, находится ли вес человека в пределах нормы. Его можно использовать для детей и взрослых.

Первоначально он был изобретен Ламбером Адольфом Жаком Кетле. Вот почему ИМТ иногда называют индексом Кетле .

ИМТ

был революционным, потому что он также связывает вес человека с его ростом. ИМТ — гораздо более эффективный способ рассчитать, является ли ваш трехлетний ребенок здоровым весом по сравнению со статистикой среднего веса.

«Существует несколько преимуществ использования ИМТ к возрасту для выявления ожирения, избыточного и недостаточного веса у детей и подростков».
ЦКЗ

BMI пытается поместить вашего ребенка в категорию на основе его роста, возраста и веса. Эти категории; недостаточная масса тела, нормальная масса тела, избыточная масса тела и ожирение.

Итак, ИМТ идеален?

Нет, ИМТ не является идеальным инструментом для определения нормального веса вашего 3-летнего ребенка, но это намного лучше, чем просто поиск среднего веса вашего ребенка. Это также наиболее распространенная формула, используемая врачами во всем мире для расчета веса вашего ребенка.

Его главная проблема в том, что он не учитывает разницу в весе между мышцами и жиром.

Мышцы намного плотнее жира, поэтому весят больше. Это означает, что ИМТ не делает различий между детьми, у которых больше мышц, и детьми, у которых больше жира.

Очевидно, что более здоровыми считаются дети, у которых процент мышц выше, чем жира. К сожалению, ИМТ не может эффективно показать разницу между ними.

«ребенок может иметь высокий ИМТ для своего возраста и пола, но чтобы определить, является ли избыток жира проблемой, медицинскому работнику потребуется провести дополнительную оценку»
CDC

Тем не менее, ИМТ является наиболее простым, точным и легким в использовании методом, позволяющим понять, является ли вес вашего трехлетнего ребенка здоровым или нет.

Почему ИМТ/вес важен для вашего 3-летнего ребенка

Проверка веса и ИМТ вашего 3-летнего ребенка важна, потому что проблемы, связанные с весом, сегодня распространены и опасны в США. Согласно CDC;

«У детей большое количество жира в организме может привести к заболеваниям, связанным с весом, и другим проблемам со здоровьем, а недостаточный вес также может привести к проблемам со здоровьем».
ЦКЗ

Во всем мире наблюдается эпидемия проблем с весом, и они наносят значительный ущерб здоровью людей. Нет ничего более трагичного, чем когда проблемы со здоровьем, связанные с весом, вредят детям.

Ожирение никогда не было более распространенным во всем мире, чем сегодня.

В возрасте от 2 до 19 лет ожирением страдают 18,5% наших детей. Это означает, что только в Соединенных Штатах от него страдают 13,7 миллиона детей, согласно CDC .

Разговор о весе с 3-летним ребенком

Дети даже в возрасте 3 лет могут быть чувствительны к своему весу. Вы должны быть очень осторожны, чтобы не использовать негативные выражения и не подчеркивать важность веса для вашего ребенка.

Если вы это сделаете, это может сделать их несчастными и негативно повлиять на их психическое здоровье. Я прочитал отличную статью о том, как нам следует сместить акцент с веса как цифр на весах на обсуждение здоровья. Вы можете прочитать это обсуждение здесь. Это изменило то, как я говорю о весе со своими детьми.

Проблемы с недостаточным весом

Хотя избыточный вес сегодня является гораздо большей проблемой в нашей стране. Мы не должны забывать, что недостаточный вес может быть столь же вреден для вашего здоровья.

Вашему телу может быть трудно нормально функционировать, если оно не получает нужного топлива и питательных веществ.

The main problems for an underweight child are:

Growth & Development issues
Malnutrition
Anemia
Weaker immune system

As a parent , мы должны убедиться, что наш 3-летний ребенок получает правильное количество питания. Дети не могут контролировать то, что они едят. Вот почему наша работа как родителей — заложить основы для счастливого и здорового образа жизни в будущем, обеспечив им правильное питание.

Что делать, если мой 3-летний ребенок не находится в идеальном диапазоне веса?

Сохраняйте спокойствие и старайтесь не обсуждать вес в присутствии ребенка. Затем я бы посетил вашего врача, чтобы убедиться, что нет никаких основных условий, которые могли бы привести к тому, что ваш ребенок выпал из допустимого диапазона веса.

Старайтесь позитивно относиться к телу вашего ребенка и подавать пример. Рассчитайте свой собственный ИМТ и убедитесь, что ваш вес находится в пределах нормы. Дети замечают больше, чем мы думаем.

Старайтесь не обсуждать вес с ребенком. Если у вашего ребенка лишний вес. Постарайтесь больше сосредоточиться на здоровом образе жизни, а не на похудении. Это настроит их на успех и счастье в будущем, а не на цифры на весах.

Вот несколько идей, которые помогут вам и вашему трехлетнему ребенку вести здоровый образ жизни:

Покупайте больше здоровой пищи и постарайтесь избавиться от нездоровой пищи в доме.
Совместное семейное питание
Принимайте пищу без телевизора и телефонов, чтобы не отвлекаться, чтобы лучше следить за тем, что вы едите.
Вместе тренируйтесь и получайте удовольствие, вместе играйте в подвижные игры и занимайтесь спортом.
Готовьте здоровые закуски, которыми вы оба можете наслаждаться, например, банановое мороженое.

Если вам нужна дополнительная информация для разговора с вашим 3-летним ребенком о проблемах с весом, ознакомьтесь с этим подробным руководством , подготовленным safefood.eu.

Ваш малыш иногда отказывается от еды? Тогда у меня есть для вас отличная статья о советах по питанию для малышей.

Какой средний рост и вес у младенцев?

Изучив диаграмму веса плода, пока ваш ребенок еще находится в утробе матери, а также как понимать диаграмму роста ребенка, вы все равно хотите знать средний вес и рост младенцев, чтобы четко знать, правильно ли развивается их ребенок .

Насколько они большие или маленькие по сравнению с другими детьми того же возраста? В следующих диаграммах перечислены значения детей в диапазоне от 25-го процентиля до 75-го процентиля как для роста, так и для веса. Из-за этого значения, указанные в диаграммах, относятся к половине детей, причем четверть меньше этих значений, а четверть больше их.

Средний вес и рост новорожденных и младенцев

При каждом регулярном осмотре врач вашего ребенка будет измерять и взвешивать его и сообщать вам, в какие процентили он попадает. Если вас беспокоит рост или вес вашего ребенка, поговорите об этом со своим врачом.

Рождение		Девочки	Мальчики
	Высота	от 18,9 до 19,8 дюймов	от 19,1 до 20,1 дюйма
	Вес	от 6,5 до 7,8 фунтов	от 6,7 до 8,1 фунта
3 месяца		Девочки	Мальчики
	Высота	от 23,0 до 24,1 дюйма	от 23,6 до 24,7 дюймов
	Вес	от 11,8 до 14,0 фунтов	от 13,0 до 15,2 фунтов
6 месяцев		Девочки	Мальчики
	Высота	от 25,3 до 26,5 дюймов	от 26,1 до 27,2 дюйма
	Вес	от 14,8 до 17,5 фунтов	от 16,2 до 18,8 фунтов
9 месяцев		Девочки	Мальчики
	Высота	от 27,0 до 28,3 дюйма	от 27,7 до 28,9 дюймов
	Вес	от 16,7 до 19,7 фунтов	от 18,2 до 21,1 фунта

Средний вес и рост для малышей

К тому времени, когда дети становятся малышами (или ужасными двойками), они больше двигаются. Они также осознают, что их окружает, и самих себя. У малышей в этом возрасте также растет стремление исследовать новые объекты и новых людей.

12 месяцев		Девочки	Мальчики
	Высота	от 28,5 до 29,8 дюймов	от 29,2 до 30,5 дюймов
	Вес	от 18,2 до 21,4 фунта	от 19,8 до 22,9 фунтов стерлингов
15 месяцев		Девочки	Мальчики
	Высота	от 29,9 до 31,2 дюйма	от 30,5 до 31,8 дюйма
	Вес	от 19,5 до 23,0 фунтов	от 21,1 до 24,5 фунтов
18 месяцев		Девочки	Мальчики
	Высота	от 31,0 до 32,5 дюймов	от 31,7 до 33,1 дюйма
	Вес	от 20,8 до 24,5 фунтов	от 22,4 до 26,0 фунтов
21 месяц		Девочки	Мальчики
	Высота	32,1–33,8 дюйма	от 32,7 до 34,3 дюйма
	Вес	от 22,0 до 26,0 фунтов	от 23,6 до 27,5 фунтов

Средний вес и рост детей 2–3 лет

Это руководство предназначено для оценки общего развития детей в возрасте 2–3 лет, которого дети достигают в этом возрасте, но вам необходимо учитывать уникальный контекст развития вашего ребенка, когда вы пытаетесь предвидеть изменения в вашем ребенке.

2-летние дети		Девушки	Мальчики
	Высота	33,2–34,9 дюйма	33,8–35,4 дюйма
	Вес	23,3–27,5 фунтов	24,8–28,9 фунтов
2 1/2-летних		Девочки	Мальчики
	Высота	34,6–36,6 дюйма	35,0–37,0 дюймов
	Вес	26,7–31,1 фунта	27,8–32,2 фунта
3-летние дети		Девочки	Мальчики
	Высота	36,0–38,1 дюйма	36,5–38,6 дюйма
	Вес	28,4–33,4 фунта	29,5–34,3 фунта

Средний вес и рост детей 4-5 лет

Когда вашему ребенку исполняется 4–5 лет, он становится более уверенным в себе и независимым. Это этап, когда они начинают иметь большее чувство творчества и самоконтроля. Что касается развития детей в возрасте 4 и 5 лет, вы заметите, что они становятся более довольными и могут играть со своими игрушками гораздо дольше, а также стремятся учиться и пробовать новый опыт.

4-летние дети		Девочки	Мальчики
	Высота	38,6–41,0 дюйма	39,2–41,5 дюйма
	Вес	32,2–38,5 фунтов	33,3–39,1 фунта
5-летние		Девочки	Мальчики
	Высота	41,3–43,8 дюйма	41,7–44,2 дюйма
	Вес	36,3–44,0 фунта	37,5–44,7 фунта

Примечания: Информация о среднем весе и росте младенцев основана на данных Всемирной организации здравоохранения для детей младше двух лет и данных Центров по контролю и профилактике заболеваний США для детей старше двух лет.

Вехи развития вашего 3-летнего ребенка

Чтобы лучше понять развитие вашего 3-летнего ребенка, врачи используют определенные вехи, чтобы определить, развивается ли ваш ребенок так, как ожидается. Существует широкий диапазон того, что считается нормальным, поэтому некоторые дети приобретают навыки раньше или позже, чем другие. Малыши, которые родились раньше срока, могут достичь вех позже. Всегда говорите со своим врачом об успехах вашего ребенка.

Дети в этом возрасте любят играть в придуманные игры. Однако их воображение иногда может убежать вместе с ними и даже напугать их. Прислушивайтесь к страхам вашего ребенка и будьте рядом, чтобы утешить и успокоить его или ее, когда это необходимо. Есть много других 3-летних областей развития и вех, которые будут рассмотрены в этой статье.

Насколько вырастет мой 3-летний ребенок?

У 3-летних детей рост по-прежнему медленный по сравнению с первым годом. Большинство детей стали стройнее и потеряли округлившийся животик малыша. Хотя все дети могут расти с разной скоростью, ниже приведены средние показатели для 3-летних мальчиков и девочек:

Вес: средний прирост от 4 до 6 фунтов в год
Рост: средний рост от 2 до 3 дюймов в год

После 2 лет дети одного возраста могут заметно различаться по росту и весу. Хотя дети бывают разных форм и размеров, здоровый малыш должен продолжать расти в обычном темпе. Врач будет измерять и взвешивать вашего ребенка во время плановых осмотров и наносить результаты на график роста. Это позволяет врачу отслеживать рост вашего ребенка с течением времени и выявлять любые тенденции, требующие внимания. Пока ваш ребенок сохраняет свою собственную скорость роста, не должно быть причин для беспокойства. Консультация с педиатром вашего ребенка рекомендуется, если есть повод для беспокойства.

Помощь детям в росте

Нормальный рост, поддерживаемый правильным питанием, достаточным количеством сна и регулярными физическими упражнениями, является одним из лучших показателей общего состояния здоровья ребенка.

Сейчас аппетит вашего малыша может сильно различаться, что является обычным явлением. Некоторым малышам также свойственно зацикливаться на одном продукте. Пищевые «заеды» обычно не длятся долго, если вы им не поддаетесь. Продолжайте подавать разнообразные питательные продукты, и пусть ваш ребенок решает, какие и в каких количествах есть, чтобы выработать здоровые привычки в еде.

Модель роста вашего ребенка во многом определяется генетикой. Принуждение детей к тому, чтобы есть дополнительную пищу или количество витаминов, минералов или других питательных веществ, превышающее рекомендуемое, не приведет к увеличению их веса. Недоедание, достаточно серьезное, чтобы повлиять на скорость роста, сегодня редко встречается в Соединенных Штатах и других развитых странах, если только ребенок не страдает сопутствующим хроническим заболеванием или расстройством.

Что может делать мой 3-летний ребенок в этом возрасте?

По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, вы заметите, что у него развиваются новые захватывающие способности. Хотя дети могут прогрессировать с разной скоростью, ниже приведены некоторые общие этапы, которых может достичь ваш ребенок в этой возрастной группе:

Легко бегает и прыгает
Поднимается по лестнице без посторонней помощи
Катается на трехколесном велосипеде
Моет и сушит руки
Стопки 10 блоков
Легко рисует прямые линии и копирует круг
Может стоять на цыпочках
Хорошо пользуется ложкой и сам ест
Одевается и раздевается самостоятельно, кроме пуговиц и шнурков
Может концентрироваться на задачах в течение восьми или девяти минут
Имеет все 20 молочных («молочных») зубов
Видение приближается 20/20
Обычно устанавливается контроль над мочевым пузырем и кишечником; использует горшок или туалет
Может спать от 11 до 13 часов в общей сложности, может еще немного поспать после обеда

Что может сказать мой 3-летний ребенок?

Развитие речи очень увлекательно, когда вы наблюдаете, как ваш ребенок начинает четко говорить и взаимодействовать с другими. В то время как каждый ребенок развивает речь со своей собственной скоростью, ниже приведены некоторые общие вехи в этой возрастной группе:

Должен уметь произносить от 500 до 900 слов в возрасте от 3 до 4 лет
Речь может быть понята другими
Говорит предложениями из двух-трех слов и переходит к предложениям из четырех-пяти слов
Может запоминать простые рифмы или слова
Использует «пожалуйста» и «спасибо»
Обращается к себе, используя собственное имя
Названия цветов

Что понимает мой 3-летний ребенок?

Несмотря на то, что дети могут прогрессировать с разной скоростью, ниже приведены некоторые общие этапы, которых может достичь ваш ребенок в этой возрастной группе:

Понимает разницу в размерах (например, большой и маленький)
Понимает прошедшее время (вчера)
Понимает длинные предложения
Понимает предлоги (на, под, позади)
Правильно использует местоимения (например, я, ты, он и я)
Постоянно спрашивает «почему»
Считает до четырех предметов к 4 годам
Говорит полное имя и возраст
Может бояться определенных вещей (например, темноты, монстра под кроватью и спуска в канализацию)
Попытки решить проблемы
Запоминает определенные события
Может указать на правильное изображение, когда ему задают простой вопрос о нем

Как мой 3-летний ребенок общается с другими?

Несмотря на то, что каждый ребенок уникален и у него разовьется личность, у вашего ребенка могут быть следующие общие черты поведения:

Начинает делиться и любит играть с другими детьми
Можно по очереди
Истерики случаются реже
Начинает проявлять чувства социально приемлемым способом

Физические упражнения для детей 3 лет

В этом возрасте ваш ребенок чрезвычайно активен, подвижен и учится очень физически. Дети в этом возрасте ходят, бегают, пинают и бросают. Они исследуют свой мир и осваивают новые навыки, например, бьют по мячу или катаются на трехколесном велосипеде.

3-летние дети от природы активны, поэтому обязательно предоставьте ребенку достаточно возможностей для практики и закрепления этих навыков. Сколько достаточно? Рекомендации по физической активности для малышей рекомендуют каждый день:

Посвятите не менее 30 минут структурированной (под руководством взрослых) физической активности.
Занимайтесь неструктурированной физической активностью (активная бесплатная игра) не менее 60 минут.
Не быть бездействующим более 1 часа за раз, за исключением сна.

Советы по фитнесу для всей семьи

Прогулки, игры, изучение заднего двора или использование игрового оборудования в местном парке могут стать развлечением для всей семьи. Кроме того, эти игры обеспечивают развлечение и фитнес для родителей и малышей:

Ходите как пингвин, прыгайте как лягушка или имитируйте движения других животных.
Сядьте лицом друг к другу и возьмитесь за руки. Качайтесь взад-вперед и пойте песню «Грести, гребите, гребите в своей лодке».
Согнитесь в пояснице и коснитесь земли. Проведите руками вперед и двигайтесь, как гусеница.
Сядьте на землю и позвольте ребенку перешагнуть через ваши ноги или сделайте своим телом мостик и позвольте ребенку заползти под него.
Играть в следи за лидером, «Кольцо вокруг розового» и другие подобные игры.
Слушайте музыку и танцуйте вместе.

Возможности безграничны — придумывайте свои собственные активные идеи или следуйте примеру своего ребенка. Сосредоточение внимания на этих занятиях также может помочь ограничить количество времени, которое ваш ребенок тратит на просмотр телевизора или игру на компьютере, планшете или смартфоне.

Как долго должен спать мой 3-летний ребенок?

Трехлетнему ребенку необходимо всего около 11-13 часов сна. Они все еще могут немного вздремнуть в течение дня, но в этом возрасте ребенок может перерасти дневной сон. Им не нужно точное время сна, но важно помочь детям выработать хорошие, постоянные привычки ложиться спать. Распорядок дня перед сном — отличный способ помочь вашему 3-летнему ребенку выспаться. Вот несколько советов по созданию рутины:

Избегайте кофеина или сахара перед сном
Ограничьте прием пищи и напитков перед сном
Включить период сворачивания в течение получаса перед сном

Ознакомьтесь с нашей статьей «Здоровый сон для детей» для получения дополнительной информации.

Как я могу помочь повысить обучаемость и эмоциональную безопасность моего 3-летнего ребенка?

Рассмотрите следующие способы укрепления эмоциональной безопасности вашего 3-летнего ребенка:

Проводите время, позволяя вашему ребенку разговаривать с вами
Научите своего ребенка, как все работает
Поощряйте игры с другими детьми
Поощряйте ребенка рассказывать вам истории
Послушайте своего ребенка и покажите, что вам нравится его речь
Пусть ваш ребенок как можно больше делает сам, когда одевается, чистит зубы и расчесывает волосы
Попросите ребенка помочь с простыми делами, такими как сбор игрушек
Дайте ребенку старую одежду для «наряда» и позвольте ему или ей притвориться мамой, папой, доктором, ковбоем и т. п. (старые простыни или полотенца могут стать юбками, накидками или тюрбанами. Вы также можете притвориться, что вы слон, бабочка, робот или другие персонажи и играйте с ребенком)
Пойте песенки или потешки и учите ребенка словам
Читайте вместе с ребенком рассказы и просите ребенка назвать картинки в рассказах или пересказать часть рассказа
Помогите ребенку поиграть с карандашом и бумагой или мелом и классной доской, показав, как рисовать круги и линии, а затем соединять их вместе, чтобы сделать фигурку (рисовать счастливые, грустные или удивленные лица фигурок, и говорить о различных чувствах, показанных на рисунке). на каждой картинке)
Пусть ваш ребенок строит игрушки из кубиков или коробок
Предоставьте ребенку безопасное место для катания на трехколесном велосипеде
Слушайте с ребенком детскую музыку и танцуйте
Потренируйтесь считать с ребенком
Дайте вашему ребенку возможность играть в игры с другими детьми (церковные группы, центры отдыха YWCA или YMCA или библиотеки часто имеют дошкольные программы)
Собирайте пазлы вместе с ребенком
Позвольте вашему ребенку поиграть с куклами, машинками или игрушечными кухонными принадлежностями
Играй в прятки и следуй за лидером
Позвольте вашему ребенку проявить свое воображение, играя с пластилином или пластилином
Обведите руку или все тело ребенка и сделайте рисунок
Покажите ребенку, что вы гордитесь любым произведением искусства, и повесьте его для демонстрации
Научите вашего ребенка цветам
Играйте с ребенком в мяч (например, бросайте мяч в коробку или катайте мяч вверх и вниз по склону)

Отзыв доктора Тойи Тиллис, Pomona Pediatrics, CHOC Primary Care – июнь 2021 г.