Полынь горькая свойства: В чем польза полыни? | Щотижневик АПТЕКА

Содержание

Полыни горькой трава — ЗАО ФП МЕЛИГЕН

Полыни горькой трава

Травянистое растение с сильным ароматом и горьким вкусом. В медицинских целях используется для улучшения пищеварения.

Полыни горькой трава применяется для повышения аппетита и улучшения функции органов желудочно-кишечного тракта при гипо- и анацидном гастрите; хроническом холецистите; дискинезии желчевыводящих путей.

Полынь горькая относится к семейству астровых. Род полынь насчитывает около 400 видов травянистых растений и полукустарников, произрастающих большей частью в Северном полушарии.

Полынь горькая – это многолетнее травянистое растение высотой 60-100 см с коротким корневищем. Корневая система стержневая. Стебли прямостоячие, при основании деревянистые, в верхней части ветвистые. Листья очередные перисторассеченные, прикорневые – черешковые, нижние стеблевые – на коротких черешках, остальные – сидячие. Средние листья дважды перисторассеченные; верхние листья трехнадрезанные или цельные.

Листья и стебли серовато-серебристого цвета, густоопушенные. Цветки мелкие, собраны в шаровидные корзинки, расположены на коротких веточках, которые в свою очередь образуют метельчатые соцветия. В каждой корзинке около 80 желтых трубчатых цветков. Плоды — бурые семянки длиной около 1 мм. Цветет в июне- августе; плоды созревают в августе-сентябре. Растение обладает характерным сильным пряным ароматом и очень горьким вкусом.

Полынь горькая распространена на европейской части России (кроме северных областей), в Западной Сибири, на Кавказе. Встречается по всей территории Беларуси, Украине, Казахстану и средней Азии.

Растет на молодых залежах, пустырях, вблизи жилья, у дорог, на огородах, лугах, полевых межах и выпасах, в степной, лесостепной, реже лесной зонах. Иногда образует чистые заросли.
Лечебные свойства полыни горькой обусловлены действующими веществами, содержащимися в растении.

Трава полыни горькой содержит эфирное масло (0,12-2%), флавоноиды, дубильные вещества, каротин, лигнаны, органические кислоты, аскорбиновую кислоту, горькие лактоны: абсинтин и анабсинтин, вещества кумариновой природы (эскулин, умбеллиферон, кумарин), макро- и микроэлементы.

Настой травы полыни горькой усиливает секрецию желудочного сока, повышает аппетит, улучшает пищеварение, обладает желчегонными свойствами.

Настой, экстракт и настойку полыни применяют в качестве горечи для возбуждения аппетита и улучшения деятельности органов пищеварения. Раздражая окончания вкусовых рецепторов полости рта, действующие вещества растения рефлекторно усиливают секреторную функцию желудочно-кишечного тракта. Основное значение при этом играет абсинтин. Он стимулирует функцию желез пищеварительного тракта, повышает секрецию желчи, панкреатического и желудочного сока. Активность горечей проявляется через 30 минут после их приема.

При применении препаратов полыни уменьшаются или полностью исчезают боли, диспепсические явления, улучшается аппетит, нормализуется стул, повышается кислотность желудочного сока, проходит изжога, уменьшается газообразование.

Лечебные свойства полыни горькой при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта усиливаются при использовании ее совместно с другими лекарственными растениями, обладающими желчегонными свойствами.

Горькие лактоны абсинтин и анабсинтин обусловливают противовоспалительные и антимикробные свойства травы полыни горькой. Тритерпеноидные соединения полыни также обусловливают выраженный противовоспалительный эффект, стимулируют функции ретикулоэндотолеальной системы и фагоцитарную активность.

Препараты полыни повышают сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, следовательно, могут применяться после перенесенных заболеваний, гриппа, в постинфекционном и постоперационном периоде.

Есть сведения о бактерицидных и фунгицидных свойствах ненасыщенных углеводородах, выделенных из полыни. Кроме того, растение проявляет антисептическую и фитонцидную активность.
Также полынь уменьшает воспалительные процессы, заживляет раны. Препараты полыни в больших дозах вызывают возбуждение центральной нервной системы с последующим угнетением.

На Руси полынь была обрядовым растением, ее использовали во время некоторых праздников и обрядов. В девичий праздник Семик она была приворотным средством. Для этого надо было хлестнуть избранника стеблем полыни. В Новый год или Рождество растением окуривали дома для защиты от нечистой силы и колдунов. С этой целью полынь срывали на Успенье, освящали в церкви и хранили до тех пор, пока она не понадобится.

Особенность растения стимулировать процессы пищеварения была известна еще в древние времена, о чем свидетельствуют сочинения Диоскорида и Плиния. Как указывает Плиний, при римских торжествах победитель соревнования четырехконных упряжек получал право отпить глоток настойки горькой полыни, потому что в те времена считали, что здоровье – лучшая награда.

Полынь горькую в IХ веке разводили в монастырских садах Западной Европы. Ее листья использовали для производства горькой настойки – абсента, особенно популярного во Франции. В средние века сок полыни горькой, смешанный со сладким молоком, считали действенным средством «против червей в чреве».

← Все травы

Входит в состав

Эликсир «Алтайский» 100 мл

Препарат оказывает тонизирующие и общеукрепляющее действие.

Эликсир «Алтайский» 250 мл

Препарат оказывает тонизирующие и общеукрепляющее действие.

свойства и рецепты» — Яндекс Кью

Полынь — древняя трава, испытанное сильное лекарство. Полынь — самая горькая из трав и метафора горечи в поэзии и прозе. Терпкий аромат растертой веточки в пальцах, дух степного ветра, запах родного дома, безопасности. Вдохни полынь и почувствуй текучесть времени. Оно идет, а полынь остаётся той же. Переносит в детство, к открытым дорогам, диким полям, возвращает к реальности, успокаивает, говорит — дом в твоем сердце.

Латинское название

Artemisia absinthium L.

Народные названия

Вдовья трава, ведьмина трава, глистник, вермут, горечь, дикий перец, евшан, емшан, нехворощ, полынок, полынь настоящая, полынь серебристая.

История названия

По одной из версий название произошло от греческого слова ἀρτεμής — здоровый, по другой версии — от имени богини Артемиды (Ἄρτεμις), дающей счастье в браке и помощь в родах.

Растет — в европейской части России, кроме северных областей, в Западной Сибири, на Кавказе. В Беларуси, Украине, Казахстане и средней Азии — по всей территории. Растет на пустырях, у дорог, на огородах, на насыпях, вблизи домов, на лугах, в полях, на выпасах, в степной, лесостепной, реже лесной зонах, иногда образует заросли.

Внешний вид

Достигает 2х метров, прямостоячие стебли, ветвистые в верхней части, листья перисто-рассеченные. Стебли и листья сильно опушенные, серебристо-серого цвета с зеленым оттенком, словно трава в первые заморозки ранним утром, словно морозный иней на темной зелени. Структура напоминает шелк.

Соцветия образуют корзинки, грозди с маленькими желтыми цветками. Серебристые стебли, листья и желтые мелкие цветки — отличие горькой от обыкновенной.

Цветет artemisia absinthium c июня по август, а семена созревают в августе — сентябре.

Химический состав

Аскорбиновая кислота

Витамины А, В6, С, К

Гликозиды абсинтин и анаб-сентин

Горечи

Дубильные вещества

Каротин

Крахмал

Кумарины (эскулин, умбеллиферон, кумарин)

Макро и микроэлементы

Органические кислоты (яблочная, уксусная, янтарная)

Смолы

Фитонциды

Флавоноиды

Эфирное масло (0,12-2%), состоящее из терпеноидов (туйон, туйол, азулен, эфиры туйолового спирта). Имеет зелено-синий цвет.

В надземной части содержатся: зола — 7,40%, макроэлементы (мг/г): K — 35,10, Са — 10,20, Mg — 2,00, Fe — 0,20; микроэлементы (КБН): Mn — 0,14, Cu — 0,48, Zn — 0,62, Co — 0,12, Mo — 4,00, Cr — 0,02, Al — 0,07, Se — 5,90, Ni — 0,34, Sr — 0,13, Pb — 0,06, Br- 98,70, B — 88,8 мкг/г. Не обнаружены Cd, Ba, V, Li, Ag, Au, I. Концентрирует Mo, Se, Br.

Свойства растения

Анальгетическое

Антиаллергическое

Антигельминтное

Антиоксидентное

Антисептическое

Бактерицидное

Болеутоляющее

Ветрогонное

Восстанавливающее и поддерживающее уровень ФСГ и ЛГ

Вяжущее

Гипотензивное

Дезинфицирующее

Диетическое

Диуретическое

Жаропонижающее

Желчегонное

Иммуномодулирующее

Кардиостимулирующее

Капилляроукрепляющее

Кровоостанавливающее

Кровоочистительное

Мочегонное

Отхаркивающее

Противовоспалительное

Противосудорожное

Противоотечное

Противоопухолевое

Противопаразитарное

Противосклеротическое

Ранозаживляющее

Репеллент для насекомых

Седативное

Сосудорасширяющее

Спазмолитическое

Тонизирующее

Улучшает обмен веществ

Успокаивающее

Фунгицидное

Несколько научных исследований

● Полынь ускоряет заживление у пациентов с воспалительным заболеванием ЖКТ — болезнью Крона. Также она улучшает настроение пациентов с болезнью Крона. Пациенты принимали высушенную порошкообразную горькую полынь в течение 6 недель. [1]

● Согласно свежему научному обзору 2020 года полынь горькая подтверждает свои многочисленные свойства: антиоксидантное, антибактериальное, болеутоляющее, гепатопротекторное, иммуномодулирующее, нейропротекторное, противогрибковое, противоязвенное, противовоспалительное, цитотоксическое, противовоспалительное. [2]

● Местное применение мази, содержащей экстракт полыни, имеет положительный эффект при лечении остеоартрита. [3]

● Исследование на крысах выявило нейропротекторное свойство горькой полыни, которое может быть эффективным вспомогательным средством при лечении инсульта. [4]

● Полынь горькая может использоваться как защита от комаров — переносчиков малярии. [5]

● Способствует гибели клеток лимфоцитарного лейкоза. [6]

Применение

Применяют при поносах и запорах, при изжоге и рвоте, при гастрите с пониженной (!) кислотностью, спазмах желудка, глистах. Полынью устраняют неприятный запах изо рта. Используют ее для изгнания камней, при лечении опухолей. Отвары — как желчегонное при заболеваниях печени, также при отравлении, при простуде, орви, гриппе, при аллергии и бронхиальной астме, при воспалении верхних дыхательных путей (терпеноиды в составе дают противовоспалительный эффект). Настойки и настои — как успокоительное при нервном напряжении, при неврастении и параличе, а также в качестве снотворного, так как полынь нормализует сон. При гипертонии и обмороках применяют как сосудорасширяющее. При водянке и мочекаменной болезни — как мочегонное. Используют при избыточном газообразовании, так как горькая полынь снимает вздутие и катаральные явления в желудке, устраняет спазм толстого кишечника. Сок, траву, примочки и мази прикладывают к ранам и ссадинам, к язвам, нарывам, фурункулам, к опухолям, вывихам, используют при растяжении мышц и сухожилий, при точечных физических болях, подагре, экземе. Примочки, отвары, настои и ванны — при золотухе, экземе, аллергии, грибках. Соком выводят мозоли. Как горько-пряное применяют для возбуждения аппетита и усиления деятельности ЖКТ. Полынь снимает спазмы и боли при менструации, восстанавливает менструальный цикл.

Сбор и сушка

Траву заготавливают в период цветения, в июне-августе, но важно не припоздниться со сбором, собирать ее в начале и ближе к пику цветения.

Сверху срезают 25 см, но так, чтобы не было грубых частей стебля. Сушат полынь под навесом или на чердаке, аккуратно раскладывая слоем 3-5 см и периодически вороша. Сухие стебли растения должны ломаться.

Рекомендованные дозировки

Настойка из полыни — 15-20 капель по 3 раза в день за 15-30 минут до еды.
Настой — четверть стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Сок полыни — по 1 столовой ложке с медом (1:1) за 3 раза в день за 30 минут до еды.
Масло семян полыни — 1-2 капли на сахар или хлеб при болях и судорогах, не более 3 раз в день.
Можно добавлять немного полыни при приготовлении жирного мяса, это позволяет пище лучше усвоиться.
Употребляют полынь горькую от 2 недель до 1 месяца, далее необходим перерыв.

Методы и рецепты приготовления

Настой из полыни

2 ст.л. залить 250 мл кипятка, настоять 1 час. Хранить не более суток.

Настой полыни пополам с водой можно использовать для полоскания ротовой полости.

Сок из полыни

Накануне цветения выжать сок из надземной части растения. Принимать 3 раза в в день до еды по 1 ст.л. сока, смешанного с медом в пропорции 1:1. Хранить не более суток. (“Универсальная энциклопедия лекарственных растений” В.Н.Прохоров)

Настойка полыни

Сухую мелко нарезанную траву полыни смешать с водкой в соотношении 1:10. Наставить 4-6 недель. Перед употреблением процедить, травы отжать.

Масло из семян полыни

5 гр сырья измельчить, смешать с 20 г масла, настоять 8 часов. (“Универсальная энциклопедия лекарственных растений” В.Н.Прохоров)

Порошок из полыни (при лечении от глистов)

Листья полыни перетереть в 100 грамм порошка, принимать по 1 ч. л. Каждые 2 часа 7 дней.

Припарка из полыни (для заживления ран)

Размять травы полыни в пальцах, если она свежая, если нет, то просто положить в чистый белый носок из натуральной ткани. Немного полить его горячей водой. Покатать в руках, чтобы немного остыл. Приложить к ушибу, ссадине, ране (не открытой!).

Применение в других областях

Эфирное масло artemisa absinthium для ароматизации применяется в ликеро-водочном производстве. Если употреблять полынную настойку долго, то может наступить “полынная эпилепсия”, именно из-за этого абсент под запретом в Западной Европе. Из полыни получают красители темно-зеленого, лимонного, бледно-желтого и темно-синего цвета. Отвар используют как инсектицид, он помогает против огневки, цветоеда, медяницы, яблонной плодожорки. Тараканы, муравьи и моль пугаются запаха полыни. Пчеловоды прибегают к полыни, борясь с пчелиным воровством. Применяется также для окуривания помещения при духовных практиках.

Противопоказания

Беременность, период лактации
Возраст до 3х лет
Гиперацидный гастрит (повышенная кислотность)
Эпилепсия
Анемия (возможно по согласованию с врачом и в малых дозах, без злоупотребления)
Язвенная болезнь
Болезни органов пищеварения в острой форме
Индивидуальная непереносимость
Противопоказано применение дольше 2-х месяцев. Также при приеме необходимо делать перерывы до 2 месяцев.
Длительное применение эфирного масла полыни вызывает токсические и психические расстройства, включая бессонницу, судороги и галлюцинации.

Автор статьи: Мария Семенова

Лечебные свойства полыни горькой — Азбука здоровья

Оглавление

Лечебные свойства полыни горькой
Использование полыни горькой в народной медицине

Горькая полынь — растение, многократно упоминающееся в Библии и изображающее воздаяние грешников, страдания, отпадение от Творца. В русских народных песнях, былинах, поговорках часто полынь горькая упоминалась как символ горечи и тоски…

Святые отцы также использовали полынь в сравнениях:

“Как тем, у кого испорчено пищеварение, полезна горькая полынь, так злонравным полезно терпеть горькие беды: ибо тем к здоровью, а этим к покаянию служат сии врачевства”.

Преподобный Марк Подвижник

“Досады, унижения и все подобные случаи в душе послушника уподобляются полынной горечи, – а похвалы, честь и одобрения – меду. Но полынь очищает всякую внутреннюю нечистоту, а мед обыкновенно умножает желчь”.

Преподобный Иоанн Лествичник

“…жизнь, с памятию о Боге и следованием своей совести, сама в себе есть неистощимый источник радостей духовных, сравнительно с которыми земные радости – что полынь пред медом…”

Святитель Феофан Затворник

Полынь-трава весьма популярна и в наше время своими лечебными свойствами. В Сети Интернет опубликованы достаточно посещаемые статьи, где описываются свойства полыни горькой с неверными иллюстрациями: красуются вместо нужной полыни фото полыни обыкновенной (чернобыльника). Впрочем, ошибиться каждый может, поэтому сразу приведем картинки различных видов полыни:

Существует легенда, что в древнем Риме полынь горькую считали подарком богини Артемиды, в честь нее и назвали это многолетнее травянистое растение — Artemisia absintium. Считали, что полынь горькая дает воинам бесстрашие, силу, избавляет от усталости в дальних походах, снимает мышечные боли, предохраняет от отравлений.

Растет полынь горькая везде: и в селе, и в городе, ее можно увидеть вдоль дорог и трасс, на пустырях и в лесах. Этому способствует неприхотливость полыни горькой к составу почвы и погодным условиям.

Очень сильный ароматный, терпкий запах и очень горький вкус полыни горькой используется в ликероводочной индустрии для производства Абсента и Вермута. В некоторых странах полынь выращивают для этого специально. К слову, вермут — это и есть другое название полыни горькой.

Род полыней очень многочисленный, они различаются и внешне и по химическому составу, поэтому их лечебные свойства различны. Наиболее распространенным видом является полынь горькая, ее можно встретить во многих странах и регионах.

Стебель и листья у полыни горькой шелковистые, серовато-серебристые из-за обилия мельчайших волосков на верхней поверхности листьев. Это очень важный признак, чтобы найти полынь горькую. На кустящихся стеблях располагаются листья, которые становятся более мелкими и упрощаются ближе к соцветиям.

Корзинки мелких цветов собраны в соцветие сложная метелка, издалека напоминающее ветку мимозы со старых открыток, которая вовсе и не мимоза, а серебристая акация (кстати, саму тропическую мимозу хостилис признали наркотиком).

В июле-августе можно наблюдать богатые серебряные с золотистыми вкраплениями соцветия цветущей полыни горькой и вдыхать их специфический “полынный” запах.

Лечебные свойства полыни горькой

Химический состав полыни горькой намного шире, чем у других видов полыни.

В листьях и траве содержится эфирное масло, горькие гликозиды абсинтин и анабсинтин, фитонциды, дубильные вещества, смолы, витамины С и В6, каротин (провитамин А), янтарная, уксусная, яблочная кислоты, белок, крахмал.

В народной медицине у полыни горькой применяют все части растения: и наземные, и подземные.

Это испытанное веками домашнее средство:

возбуждает аппетит,
улучшает пищеварение,стимулируя секрецию пищеварительных желез,
усиливает выделение панкреатического сока и желчи (мезим не нужен),
оказывает обезболивающее действие,
кровоостанавливающее,
антисептическое средство наружно.

Применяется внутрь при:

нарушении пищеварения,
диарее,
гастрите с

пониженной кислотностью,
болях в желудке,
коликах желудочных,
метеоризме,
при заболеваниях печени и желчного пузыря как желчегонное и мочегонное средство,
при плохой работе поджелудочной железы,
при комплексном лечении пищевой аллергии,
анемии,
депрессии,
бессоннице,
плохом запахе изо рта,
при геморрое,
лихорадке,
туберкулезе,
суставном ревматизме,
подагре,
эпилепсии,
при недостаточных и нерегулярных менструациях,
для быстрого лечения конъюнктивита,
наружно при ушибе, вывихе, артрите, артрозе, остеохондрозе, позвоночной грыже.

Кроме того, применяли полынь горькую как средство от блох у животных и вшей у людей, а также как противоглистное средство. Это далеко не полный перечень применения полыни горькой в народной медицине.

Для приготовления настоя надо 10 граммов измельченной травы /1 столовая ложка без верха/ залить стаканом кипятка в термосе. Через 30 минут можно все процедить. Принимают горький настой, отмеривая 1 столовую ложку, за 30 минут до приема еды. Хранят полынный настой в прохладном месте.

Растение ядовито, химические вещества полыни способны накапливаться в организме при длительном применении.

Длительное применение, в том числе и больших доз, может привести к отравлению. Поэтому рекомендуется курс не более 1 месяца, между курсами перерыв на 1–2 месяца.

Следует заметить, что вино с полынью горькой (абсент) при постоянном употреблении также может вызвать отравление, которое проявляется тяжелыми нервными заболеваниями, возможно развитие так называемой полынной эпилепсии, спутанности сознания, галлюцинаций, обмороков, рвоты.

В медицинской практике препараты полыни горькой рекомендуются при гастритах с пониженной кислотностью, при энтероколите, в комплексном лечении пищевой аллергии, как средство, повышающее аппетит после тяжелых заболеваний, сопровождающихся истощением, в комплексном лечении заболеваний крови и селезенки.

Лекарственными формами в официальной медицине являются спиртовая настойка, водный настой, экстракт (в гомеопатии), эфирное масло.

Настойка полыни горькой продается в аптеке. Принимать ее надо за 20 минут до еды по 15–20 капель.

Курс применения настойки — 14 дней. Далее сделать перерыв на 1–2 месяца.

Сроки и способы сбора полыни горькой

Собирают в перчатках прикорневые и стеблевые листья до или в начале цветения, в мае-июне. Цветоносные верхушки собирают во время цветения в июле-августе.

Сушат на открытом воздухе или же можно в хорошо вентилируемом помещении, раскладывая слои травы не больше 5 см. Не рекомендуется сушка полыни горькой под железной крышей.

Использование полыни горькой в народной медицине

В российских деревнях еще в 50–60 годы ХХ века дымом полынным окуривали дома от клопов и земляных блох. С этой же целью запаривали полынные веники и мыли стены и полы жилища, веники полыни горькой заготавливали для дезинфекции русской бани, а также для лечения в бане суставов и позвоночника. У многих людей, особенно знакомых с деревенской жизнью, с детства “русский дух” ассоциируется именно с запахом полыни и русской бани.

Этот запах доступен сейчас каждому, кто может позволить себе купить бутылочку эфирного масла полыни. Эфирное масло полыни горькой получают из травы при помощи перегонки. Оно также обладает лечебными свойствами — антисептическим, бактерицидным, обезболивающим, отхаркивающим, противоотечным действием. Запах полыни горькой применяют в ароматерапии при заболеваниях гриппом, простудой, при бронхите и кашле, при мигрени, морской болезни, тошноте, нервном и мышечном напряжении.

При заболеваниях суставов и позвоночника на больное место на 30–40 минут накладывают масляный компресс, втирают смеси эфирного масла с внутренним свиным или барсучьим салом в соотношении 1:3.

Противопоказанием к применению полыни горькой являются:

язва желудка, гиперацидный гастрит,
индивидуальная непереносимость,
беременность и кормление грудью
сильные кровотечения,
почечная недостаточность,
тяжелые заболевания печени (растение ядовито).

В современной народной медицине полынь горькая широко применяется как глистогонное средство и средство очистки организма от простейших, грибов кандида.

Специалисты паразитологи считают это нецелесообразным и предупреждают о возможном мигрировании гельминтов в другие органы и ткани при приеме малых доз растительного яда, при увеличении же дозы возможно тяжелое отравление полынью. Мнимые специалисты, реализующие БАДы с высоким содержанием полыни горькой, объясняют состояние интоксикации организма полынью процессом “очищения” от паразитов, дескать через обострение все “выходит”. В результате можно со здоровьем проститься, выкинуть немалые деньги, а от паразитов (если они и были) не избавиться.

Будьте осторожны!

Автор: провизор-травник Вера Владимировна Сорокина

Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Преимущества, дозировка и побочные эффекты

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Полынь горькая ( Artemisia absinthium ) — это трава, которая ценится за характерный аромат, травянистый вкус и предполагаемую пользу для здоровья (1).

Хотя он произрастает в Европе, он легко растет в различных климатических условиях, включая части Азии, Африки, Южной Америки и Соединенных Штатов.

У него бархатистые белые или зеленовато-серебристые стебли, желто-зеленые листья и луковичные цветы яркого или бледно-желтого цвета. Все части растения использовались в традиционной медицинской практике на протяжении сотен лет (1).

Он получил известность благодаря использованию в абсенте, французском ликере, любимом многими художниками 19-го века, в том числе голландским художником Винсентом Ван Гогом, и вызывавшим многочисленные побочные эффекты (2).

Полынь, долгое время считавшаяся галлюциногеном и потенциальным ядом, была запрещена в США почти столетие, с 1912 до 2007 года. Теперь он легально доступен в США (2, 3).

В этой статье дается подробный обзор полыни, обзор ее преимуществ и способов применения, информации о дозировке и потенциальных недостатках.

Полынь обычно принимают в виде экстракта или чая. Его масло производится из стеблей и листьев растения, тогда как экстракт или настойка могут использовать все растение (4).

В этих препаратах не хватает калорий, витаминов или минералов, но они содержат многочисленные растительные соединения, наиболее известным из которых является туйон (4, 5, 6, 7).

Это соединение встречается в двух формах — альфа- и бета-туйон, различающихся на молекулярном уровне. Хотя эти различия небольшие, они имеют значение, поскольку альфа-туйон считается более токсичным. Это также основной активный ингредиент полыни (4).

Считается, что туйон возбуждает мозг, блокируя гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК), нейротрансмиттер, оказывающий успокаивающее действие на центральную нервную систему.

Хотя это соединение может иметь несколько преимуществ, потребление туйона в избытке токсично и связано с судорогами и даже смертью (4).

краткий обзор
Наиболее известным растительным соединением полыни является туйон, который имеет некоторые преимущества, но может быть токсичным в избытке.

Помимо использования в абсенте и других спиртных напитках, полынь широко применяется в незападной медицинской практике, включая традиционную китайскую медицину.

Несмотря на репутацию абсента, вызывающего галлюцинации, бессонницу и конвульсии, полынь не считается галлюциногеном (8).

Хотя высокое содержание алкоголя и туйона в напитке может играть незначительную роль в этих эффектах, это не было подтверждено формальными исследованиями. Таким образом, его историческая связь с этими психическими и физическими состояниями изучена недостаточно (8).

Может облегчить боль

Полынь давно известна благодаря ее болеутоляющим и противовоспалительным свойствам (4, 9, 10).

Например, это растение может помочь облегчить остеоартрит, болезненное состояние, возникающее в результате воспаления суставов.

В ходе 4-недельного исследования с участием 90 взрослых с остеоартрозом коленного сустава нанесение 3%-ной мази на кожу из полыни 3 раза в день помогло улучшить как уровень боли, так и физическую функцию. Тем не менее, это не уменьшило жесткость (10).

Следует отметить, что само растение никогда нельзя наносить непосредственно на кожу, так как его соединения слишком концентрированы и могут вызвать болезненные ожоги (11).

В настоящее время недостаточно исследований, чтобы определить, уменьшают ли чаи или экстракты полыни боль.

Может бороться с паразитарными инфекциями.

Полынь применялась для лечения кишечных глистов еще в Древнем Египте. Это свойство борьбы с паразитами приписывается туйону (4, 7).

Тем не менее, доказательства этого конкретного применения в значительной степени анекдотичны.

Примечательно, что исследования на животных и в пробирках показывают, что это растение может бороться с ленточными червями и другими паразитами, хотя это исследование может быть неприменимо к людям (12, 13).

Таким образом, необходимы более всесторонние исследования.

Обладает антиоксидантными свойствами

Помимо туйона, другим известным соединением полыни является хамазулен. Он действует как антиоксидант и наиболее сконцентрирован в эфирных маслах растения перед цветением (14).

Антиоксиданты, такие как хамазулен, могут бороться с окислительным стрессом в организме, который связан с раком, сердечными заболеваниями, болезнью Альцгеймера и другими заболеваниями (14, 15, 16, 17).

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования свойств этого соединения.

Может бороться с воспалением

Артемизинин, еще одно растительное соединение, содержащееся в полыни, может помочь в борьбе с воспалением в организме. Длительное воспаление связано с несколькими хроническими заболеваниями (18).

Считается, что артемизинин ингибирует цитокины, которые представляют собой белки, секретируемые вашей иммунной системой и способствующие воспалению (18).

Исследования показывают, что полынь может помочь облегчить болезнь Крона, которая характеризуется воспалением слизистой оболочки пищеварительного тракта. Его симптомы могут включать диарею, усталость, спазмы в животе и другие проблемы с пищеварением.

В одном исследовании с участием 40 взрослых с этим заболеванием у тех, кто принимал 500 мг добавки полыни 3 раза в день, было меньше симптомов и снижена потребность в стероидах через 8 недель по сравнению с группой плацебо (19, 20).

Имейте в виду, что необходимы дальнейшие исследования.

резюме
Полынь обладает многими полезными свойствами, такими как облегчение боли и воспаления, борьба с окислительным стрессом и паразитарными инфекциями. Однако необходимы дополнительные научные исследования.

Из-за отсутствия исследований не существует конкретных рекомендаций по дозировке полыни.

В то же время различные государственные учреждения наложили ограничения на продукты из полыни, так как ее соединения могут оказывать токсическое действие.

Например, в Европейском союзе (ЕС) продукты, приготовленные с использованием полыни, ограничивают содержание туйона до 0,23 мг на фунт (0,5 мг/кг), а пороговое значение для алкогольных напитков, таких как абсент, составляет 16 мг на фунт (35 мг/кг) ( 3, 21).

В Соединенных Штатах Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) ограничивает любой коммерческий продукт, содержащий туйон, до 10 частей на миллион (ppm) или менее. Это количество считается незначительным и, следовательно, безопасным для большинства населения (3, 21, 22).

Имейте в виду, что чай и экстракты полыни не регулируются FDA. Таким образом, они не подпадают под эти правила и содержат значительно больше туйона.

Если вы не знаете, сколько принимать, лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Меры предосторожности и возможные побочные эффекты

Уязвимые группы населения и люди с определенными заболеваниями могут отказаться от приема полыни. Эти состояния включают:

Беременность. Не следует принимать полынь беременным, так как это может вызвать выкидыш (23).
Грудное вскармливание и раннее детство. Кормящим женщинам и детям следует избегать этого растения из-за отсутствия информации о безопасности.
Эпилепсия. Туйон стимулирует мозг и, как известно, вызывает судороги. Полынь также может снижать эффективность обычных противосудорожных препаратов, таких как габапентин и примидон (4, 24).
Болезнь сердца. Прием этой травы с варфарином, который лечит сердечные заболевания, может вызвать кишечное кровотечение (25).
Проблемы с почками. Полынь токсична для почек и может увеличить риск почечной недостаточности (26, 27).
Некоторые аллергии. Если у вас аллергия на представителей семейства сложноцветных , таких как амброзия и бархатцы, вы также можете реагировать на полынь, которая принадлежит к тому же ботаническому семейству (1).

Высокие дозы полыни могут вызвать расстройство пищеварения, почечную недостаточность, тошноту, рвоту и судороги. Однако вы вряд ли столкнетесь с этими побочными эффектами, если будете принимать его в малых дозах, например, в чае (26, 27).

Очень большие количества этого растения и других продуктов, содержащих туйон, могут быть смертельными, хотя его смертельная доза для человека не установлена (28).

Кроме того, при непосредственном нанесении на кожу он может вызвать ожоги. Если вы используете его местно, обязательно используйте его только в виде мази или лосьона (29).

Наконец, вы не должны регулярно принимать полынь в любой форме в течение более 4 недель. Эта продолжительность считается долгосрочной, а долгосрочная безопасность и побочные эффекты травы неизвестны.

резюме
Вам следует избегать приема полыни, если вы беременны, кормите грудью или принимаете определенные лекарства. Кроме того, его нельзя принимать людям с эпилепсией и проблемами с почками. Его долгосрочная безопасность неизвестна.

Стебли, листья и цветки полыни обычно сушат для заваривания чая. Кроме того, траву иногда можно найти в виде добавок и травяных смесей.

Для нанесения на кожу его экстрагируют в эфирное масло и разбавляют в виде лосьонов или мазей.

Полынь сушеную, а также капсулы, экстракты и настойки из нее можно приобрести в Интернете.

Имейте в виду, что эти продукты не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, поэтому вам следует искать на этикетке стороннюю проверку. Это означает, что добавка была протестирована и не содержит загрязняющих веществ и скрытых ингредиентов.

К доверенным испытательным лабораториям относятся NSF International, ConsumerLab.com и USP.

Вы также можете приобрести растение или его семена для выращивания в своем саду.

резюме
Полынь доступна в различных формах, таких как травяной чай, настойка, экстракт, мазь и лосьон.

Полынь — горькое растение, известное как компонент абсента.

Хотя он не является галлюциногенным, его растительное соединение туйон может быть токсичным и даже смертельным в больших количествах.

Тем не менее, полынь горькая может принести много пользы, если употреблять ее в умеренных количествах. К ним относятся борьба с воспалением и паразитарными инфекциями, а также облегчение боли.

Люди, страдающие эпилепсией, беременные, кормящие грудью или принимающие определенные лекарства, должны избегать употребления полыни.

Как и в случае с любой добавкой, вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом перед использованием полыни, особенно потому, что ее долгосрочные эффекты и конкретные рекомендации по дозировке неизвестны.

Польза, дозировка и побочные эффекты

У него бархатисто-белые или зеленовато-серебристые стебли, желто-зеленые листья и ярко- или бледно-желтые луковичные цветы. Все части растения использовались в традиционной медицинской практике на протяжении сотен лет (1).

Он получил известность благодаря использованию в абсенте, французском ликере, который был любим многими художниками 19-го века, в том числе голландским художником Винсентом Ван Гогом, и якобы вызывал многочисленные побочные эффекты (2).

Полынь, долгое время считавшаяся галлюциногеном и потенциальным ядом, была запрещена в США почти столетие, с 1912 по 2007 год. Теперь она легально доступна в США (2, 3).

краткий обзор
Самым известным растительным соединением полыни является туйон, который имеет некоторые преимущества, но может быть токсичным в избытке.

Несмотря на то, что абсент вызывает галлюцинации, бессонницу и конвульсии, полынь не считается галлюциногеном (8).