Рост и вес в 12 лет девочки: Ваш браузер устарел

Высокий рост в 10 лет

Форумы

Вход

02.05.2016 10:01

Смотрю здесь много топиков с обсуждением низкого роста, а у кого обратная проблема? У меня дочь 158 в 10 лет, растет всегда очень быстро, сейчас очередной рывок, в декабре в др было 153, уже + 5 см за 4,5 месяца. Нога тоже рванула за год уже с 35 до 37 дорасла. Мы родители высокие, я 175 см муж — 188. Самая высокая в классе, хотя пошла в 6,8. лет Есть еще такие дети?

Anonymous

02.05.2016 10:14

И что Вам даст эта статистика? В классе моей дочери есть девочка, ее рост был выше 176 уже в 11-12 лет, сейчас в 14 уже 180. Выглядит это несуразно — очень худая и нескладная высокая девочка, явно комплексующая (сутулится, лицо опущено вниз) с очень детским выражением лица. У меня племянница в 12 лет была ростом 174,не комплексовала, такой же рост и сейчас, в 16 лет. Родители невысокие — 160 и 176, старшая ее сестра выросла всего до 154 см.

Marin_ka H*

02.05.2016 11:00

у высоких родителей — высокие дети 🙂 что вас так удивляет? моя мама 175, папа 192 — мы с сестрой 180 и 181 выросли. Помню в возрасте 12 лет свой рост — 173см тоже всегда и везде самая высокая и ничего :))) привыкла

Anonymous

31.01.2017 14:12

Не всегда! Отец 173, мать 160. Я — 173, младшая сестра 176.

Anonymous

02.05.2016 12:43

Сыну в ноябре 10 лет было, сейчас рост 155, нога 37. Среди мальчишек в классе четвертый по росту, обе подружки-одноклассницы прилично выше него, так что не сказала бы, что прям очень высокая дочь у Вас, просто одноклассники мелкие )

Ласковая горгона KF**

02.05.2016 13:13

Дочь высокая 8 лет 139см ( 34кг). я 174, муж 190. Родилась высокой 53см, вес 3550 Наблюдаемся у дет. эндокринолога. У нас нехватка йода, увеличение из-за этого щит. железы (узи делали), гормоны щитовидки в норме. Пьем йодомарин 1год уже, рост перестал так быстро расти, да и вес тоже. Опережаем половое развитие 1-2 года. У нас по таблицам врача, должен быть высокий рост 135см.

04.05.2016 08:18

У меня дочь родилась 56 см, никто не говорил что высокая. 53 совсем мало, у меня восьмимесячный сын таким родился.

Anonymous

04.05.2016 10:10

Ну вы даете! 53 — мало? Это совсем не мало, уже после 50 НЕ мало! При этом надо понимать, что измерения детей можно сравнивать только тогда, когда они производятся в одном месте, одним прибором и одним человеком, Ваши 56 могут оказаться 51 в другом роддоме. Это очень относительная цифра — ну, в лежачем-то состоянии! Не смешите, не надо опираться на рост при рождении

Anonymous

04. 05.2016 10:39

Так я про то и пишу, что рост при рождение это ни о чем, и говорить что 53 это высокий младенец просто глупость какая-то.

Anonymous

04.05.2016 20:42

Ну не меньшая, чем говорить, что 53 (гипотетических)- мало

Мой последний день на Титанике D**

03.02.2017 12:40

Это стандартно. Вот я родилась 58 см, это длинная. Сейчас 176. А сыновья у меня родились 53, и 52,5.

Anonymous

06.02.2017 14:50

это не много и не мало, 53 это средний рост. Я родилась 52см у мамы, у которой рост меньше 160см. У меня дочь родилась тоже 52см при моем росте 164. Дочь в 9 лет 132см. Так что 53 см это ни о чем

Anonymous

07.02.2017 11:12

Тоже 8 лет и 138,вес около 30. При рождении 53см и 3150.Средняя по росту в классе,есть и выше,в школу пошла в 6.8.Не думала,что это проблема……..

Е.М.К. ♤ Clair

02.05.2016 13:53

Одношкольница сына. Я ее видела близко в 8 лет (потом она перешла в другой класс параллели, не часто виделись), она была 130 см, средний девичий рост в этом возрасте. В 10 лет увидела ее на линейке — она была чуть выше меня (я 152 см), сейчас ей 12 лет — 167 см. Мама — среднего роста 170 см, а вот папа у них высокий, выше 190 см точно. При этом девочка худенькая, ни попы пока, ни груди, стесняется роста своего. Но красиваяяяяяя… Я всегда ей любуюсь, хотя у нее еще подростковая неловкость есть небольшая. Забавно было видеть на линейке ее класс и наш. В нашем классе все почти дети среднего и чуть ниже среднего, пацаны средней комплекции, а девочки — как одна, полные (пара исключений есть), даже медсестра уже на собрание приходила и разговаривала с родителями девочек, что надо рационализировать режим питания и нагрузок.

А в их классе все ребятишки — высокие, тонкие, звонкие. 🙂 Подобрались так. 🙂

Кумпа моя D

02.05.2016 13:58

Да, у моей подруги такая дочь. Сейчас ей 11,9 у нее рост 167 см и 40-й размер ноги. И весит она, на мой взгляд, килограммов 60 (подруга ее принципиально не взвешивает почему-то). Я бы, честно говоря, сводила такого ребенка к эндокринологу, для собственного успокоения. Подруга говорит — ребенок в папу, ничего делать не буду. Папа и правда ростом под 190 см, но все равно бы сводила

Anonymous

03.05.2016 19:02

У нас в 4м классе три девочки ростом под 165см, или возможно чуточку выше.

Anonymous

03.05.2016 22:02

Я сама была 165см в 10 лет, 168 в 11, и на этом рост остановился. М с 9 лет. Рано, ну и что . С гинекологией все норм, 3 детей. Нога в 11 была 37р, в 20 — 38р, больше не росла. Самая высокая в классе была со 2 класса по 6-7 примерно (советские времена), потом кто-то догнал, кто-то перегнал. В 14 лет была среднестатистическая девочка, короче, стройная и с маленькой грудью, кстати. Блондинка, кавказских кровей 0% Родители мои — 164 и 180см Старше своих лет выглядела с 10 до 13 лет, потом только младше :)))

Anonymous

31.01.2017 12:38

Есть. Сын, 14 лет, 185, пока 43 размер ноги, но ботинки 44 на весну уже куплены. В 10 лет был около 165. Мы с мужем 178 и 186. И я росла до 25 лет 🙂 Рост в 10 не помню, а в 17 была 174

ГадяПетровичХренова D**

31.01.2017 21:04

У вас хоть гармонично, рост и размер ноги. У моего сына 13 лет 160 см и 42 размер. Гном в ластах.

NatalyaB D

31.01.2017 21:19

Они же неравномерно растут. Этот 43 уже два года. Вообще сын в отца фигурой, а муж носит 43 как раз. Не то, что я 40-41 :scared2

ГадяПетровичХренова D**

01.02.2017 00:06

Ну так и взрослые мужчины есть в 160-165 ростом и с 42 ногой.

Эврика Гранде 81 SD**

31.01.2017 14:55

Дочка 11.5 лет 160. Каждый год + 6 см рывками . Нога 38,5. Я 170, муж 180.

Anonymous

01.02.2017 11:44

я в 11 лет была ростом 152, а сейчас в свои 39 лет те же 152 ))))) Это я к тому, что рост может сильно замедлиться или остановиться. Но думаю у вас это генетика просто, не переживайте!

Anonymous

06.02.2017 11:09

Это разве высокая — 155см? У сына в классе большинство таких) Он сам с ростом 156 далеко не первый в строю, а четвёртый или пятый среди пацанов.

Обычный рост у вашего подростка, не заморачивайтесь.

OLK@ BRILLANT H*

02.05.2016 17:10

У моей подруги дочь 11 лет 170 рост. Девченка красивая, но ей все 16 можно доть легко

Мама 3 дочерей D

04.05.2016 20:47

Я в 12 была выше 170, 172 наверное, нго моськой и по развитию- дитя-дитем. Подурга удумала взять меня к своему репетитору и выдать за взрослую, так учитель только посмеялся, увидав круглые глаза и детское лицо.

Мой последний день на Титанике D**

04.05.2016 23:14

ваш рассказ про себя не означает, что девочка, про которую писали выше, не выглядит старше.

Anonymous

05.05.2016 10:31

он означает, что часто для детей высокий человек- взрослый человек.

Мой последний день на Титанике D**

02.05.2016 18:40

сыну 10 рост тоже 158, и таких у них много в их 4 классе, а вот самая высокая девочка у них 167см. она выше меня и нашей учительницы, забавно это очень 🙂

Anonymous

02.05.2016 19:11

Вот и моя такая же была была, если бы пошла в 7 в школу.

Aвтор

02.05.2016 21:00

У подруги дочь 165 см, в августе будет 11 лет. Но подруга и отец девочки высокие, подруга под 180, отец за 190 см.

NatalyaB KF*

04.05.2016 20:45

Я такая высокая девочка, с самого раннего детсва была высокой. Хотя родилась 3250-50. Мама-170, папа-188, стала 180 ростом. Дочь 53 родилась, 4100, откровенно переношеная, 42+3. Росла-росла она, 174 стала в результате, не передались мои гены гигантского роста. и то хорошо, хватит неспособности к математике))) Вы- высокие родители, все закономерно, ребенок будет высоким, если не случится феномен.

Мой последний день на Титанике D**

05.05.2016 11:30

А во сколько начались месячные и рост остановился?У дочки в 11 какой рост был?Спасибо

Anonymous

05.05.2016 13:14

У меня ближе к 13 годам, выросла потом еще см на 6-7. У дочери в 11 ровно было меньше 153, 153 было в 11,5-11,9. Месячные у нее с 14,1, выросла после начала на 8 см, мы даже мерять прекратили уже рост, а 4 см приросло как-то незаметно когда я считала, что все уже, 170 останется. На одном измерителе на кастинге даже 175 намеряли, но это фигня скорее всего.

Мой последний день на Титанике D**

01.02.2017 01:40

порядка 2х лет продолжается рост, от начала месячных. В СРЕДНЕМ. и уже не такой акивный как перед месячными.

Anonymous

05.05.2016 11:16

Моей 8 только исполнилось, рост 146, нога 37. Вы не одни)

Goldforyou V.I.P. D**

31.01.2017 11:45

Сыну 10 лет рост 147. Тоже рост беспокоит. Самый высокий в классе. 4 класс

ok487074365359 +

31.01.2017 12:23

На мой взгляд нормальный рост у вашего сына в 10лет. У меня дочка почти 9 лет 146. ( 2-ой класс) Но мы высокие по генетике ( папа 190, мама 174) Дет. Эндокринолог нас наблюдает. Резких скачков не должно быть в росте и весе. А так вписываемся в норму высокорослости по родителям. В классе есть 4 ребенка выше нас и крупнее :scared2 родители не парятся на эту тему, к врачам не водят. Я общалась аккуратно на тему роста, хотя во росту я выше всех мам из класса.

Anonymous

31.01.2017 12:37

Вы не ошиблись? У меня дочь в 10 лет 148, средняя девочка в классе, есть выше есть ниже. И мальчики есть выше есть ниже. 4 класс тоже.

Армагеддoн F

01.02.2017 19:39

Правда?Класс гномов? Мой таким был в 8 лет, в классе 3-ий по росту.

Anonymous

02.02.2017 04:53

Вы правильно рост указали? Сын в 10 был 160 и не был самым высоким, самый маленький пацан был ростом 150…

Звать не надо, сама приду KF

03.02.2017 10:13

Сыну 10,5 лет, рост 150 — средний по росту в 4-м классе, рост не менялся с сентября. Рост 147 был в 9,5 лет в 3-классе.

Кir@ OH*

06.02.2017 03:13

У меня дочь в 11 лет рост 156 — как минимум полкласса ее выше. ..

Fleur-80 D

06.02.2017 11:10

Или рост или возраст указаны неверно.

OLK@ BRILLANT H*

06.02.2017 16:57

Дочке 9 лет (в конце зимы 10 исполнится), рост 148 см. Не самая высокая в классе, есть и выше, и такие же ростом.

V_i_k_a D**

31.01.2017 15:14

Что-то вы меня пугаете, если я 1.7 м, а муж 1.98 м… то дочь обязательно вырастет?… 7 лет.. 136 сейчас….

Anonymous

31.01.2017 15:20

10 лет дочке исполнилось на днях. 150 см, нога 36 размер. Я 170 см, муж 185. Пусть растет, чего комплексовать-то?

Anonymous

01.02.2017 00:07

Ха! Я в 10 лет была 164. Такой и осталась. 🙂

Anonymous

03.02.2017 19:14

Аналогично. Я как в 11 лет выросла до 164,и все!

qwerty95 D

01.02.2017 10:05

Я вам как девушка 191 см ростом, которую мать весь пубертат таскала по эндокринологам, скажу — не прививайте ребенку комплексы и не показывайте своего беспокойства по поводу роста. И боже упаси никаких врачей. Ну вырастет и что? Вы ее любить меньше будете?

JaLa KF

03.02.2017 10:42

+1. Мой младший в 7,5 лет с ростом 136 см стоит ближе к концу шеренги в баскетбольной школе. В начале стоят первоклашки ростом 165 см 🙂 Сейчас форму заказывали, мальчишек 2009 г.р. ростом 160+ много. Никого по эндокринологам не таскают. 🙂 Ростом гордятся. 1

Anonymous

03.02.2017 12:46

Сын 14 лет — 190 см, 47 размер ноги. В школу пошел был ростом 146 см и 37 размер ноги имел. Сын 6 лет — 134 см, ножка маленькая — 34 размер. Папа 189, я- 176. Племянница 5,5 лет — 129 см, размер ножки 32. Папа у нее 195, мама 178.

Anonymous

03.02.2017 23:16

Согласитесь, что в 7-8 лет 160 это перебор. Упс, это чуть выше.

Anonymous

03.02.2017 12:53

Дочка 180 см, 14 лет, в прошлом году была те же 180, вот уже год не растёт, в школу пошла ростом 141 см ровно 7 лет. У эндокринолога были, гормоны сдавали, на учёт не поставили 😉 Сын 7, 5 лет — 136 см. Я -175, муж — 196.

Anonymous

03.02.2017 19:25

Я в 10 лет была 153,в 11 уже 164,самая высокая девочка не то что в классе,в параллели! Все мальчишки были на голову ниже меня,я их лупила

Anonymous

06.02.2017 14:52

сила есть ума не надо. Точная пословица. Выросла верзила, а ума не нажила.

Anonymous

06.02.2017 20:38

А вы злобный гном ростом 150,да? Такие всегда завидовали и пакостили высоким детям:Р

Anonymous

07.02.2017 09:28

рост 165, вполне себе средний и меня всегда устраивал. Я никогда никому не завидовала, тем более из-за высокого роста, а уж про пакостить — не судите по себе, у меня с самооценкой все нормально и ущербной и забитой с комплексом неполноценности, чтобы пакостить другим, я себя не чувствую. Разве тут дело в росте??? Вы полагаете, что если бы я была 175, то я была бы другого мнения о таком поведении и лупила других?? При чем тут рост вообще, когда дурь в башке? А пословица очень точно характеризует то, что выше написали. Вместо того, чтобы понять всю безобразность поведения, используя физическую силу, пользуясь тем, что вымахала выше других, вы его оправдываете какой-то мифической завистью к себе. Ну не самодурство ли? Чему здесь вообще можно завидовать?? С такими комплексами и манией преследования из-за придуманной зависти от других не каждый захочет ходить. Голову лечите.

Anonymous

07.02.2017 09:50

Мой рост 165 тоже,а мальчишек я лупила в целях самообороны,у нас были очень агрессивные мальчики в классе,били девочек и только я,благодаря росту могла дать отпор. Вы же не зная ситуации начали делать выводы,ну и напросились,собственно говоря,а теперь такой гневный спич накатали.

Anonymous

06.02.2017 11:03

вот читаю и расстраиваюсь, мой в почти 10 лет ростом 139, хотя папа наш под два метра, получается если дети медленно растут, то скачков ждать это самоуспокоение?( Если высокий то и будет высоким, а от маленьких ждать особо нечего? Нога тоже маленькая(

Anonymous

06.02.2017 11:11

У него ещё 10 лет впереди чтоб подрасти))

OLK@ BRILLANT H*

06. 02.2017 14:51

у меня был скачок роста в институте, а те, у кого раннее созревание, в этом возрасте уже давно выросли и никуда больше не росли, а некоторые только в ширь))

Anonymous

06.02.2017 15:48

Для 10 лет рост 140 норма, чего тут расстраиваться? У меня дочь в 10 лет была ростом 146 см, в 13 лет рост остановился на 163 см, нога с 11 лет 39 размера. Не растет уже третий год. У сына в 10 лет рост 150 и нога 40 размера. Надеюсь, что еще впереди активный рост. При этом скачков роста никогда не было, максимум 6-8 см в год. За прошедший год сын вырос всего на 3 см.

Кir@ OH*

07.02.2017 11:17

Давайте успокаивать себя вместе ;-).Я 173см,муж 190,дочка 8 лет,как тут пишут, высокая-138 см.А сын……13 лет 156 🙁

Е.М.К. ♤ Clair

Открыть в форуме

Каков средний вес 12-летнего ребенка?

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), вес 12-летнего мальчика обычно составляет от 67 до 130 фунтов, а вес 50-го процентиля для мальчиков составляет 89 фунтов.

CDC также сообщает, что вес 12-летней девочки обычно составляет от 68 до 135 фунтов, а вес 50-го процентиля для девочек составляет 92 фунта.

Если ваш ребенок находится в 50-м процентиле по весу, это означает, что из 100 детей его возраста 50 могут весить больше, чем они есть на самом деле, а остальные 50 могут весить меньше. Если ваш ребенок находится в 75-м процентиле, это означает, что из 100 детей его возраста 25 могут весить больше, а 75 — меньше.

Когда дети достигают половой зрелости, их вес может сильно варьироваться. По данным Johns Hopkins Medicine, у некоторых детей половое созревание может начаться уже в возрасте 8 лет, в то время как другие не замечают изменений, пока им не исполнится 14 лет.

В период полового созревания дети становятся выше — на целых 10 дюймов — прежде чем достичь своего полного взрослого роста. Они также набирают мышечную массу и откладывают новые жировые отложения по мере того, как их тела становятся все более похожими на тела взрослых.

Вся эта трансформация может привести к значительным изменениям в весе и ощущении самосознания.

Двенадцатилетние мальчики чаще всего весят от 67 до 130 фунтов, причем 89 фунтов составляют 50-й процентиль.

5th percentile 67 pounds
10th percentile 71 pounds
25th percentile 78 pounds
50th percentile 89 pounds
75th percentile 103 фунта
90-й процентиль 119 фунтов
95-й процентиль 130 фунтов

.

5th percentile 68 pounds
10th percentile 72 pounds
25th percentile 81 pounds
50th percentile 92 фунтов
75-й процент 106 фунтов
90-й процент 123 фунтов
95-й процент 135 фунтов
95-й процент. взвешивание может быть сложнее, чем нанесение чисел на график. Несколько факторов влияют на правильный вес для 12-летних детей.

Скорость развития

Когда начинается половое созревание, вес ребенка может быстро меняться из-за увеличения роста, мышечной массы и запасов жира.

Поскольку половое созревание может начаться в любое время в возрасте от 8 до 14 лет, некоторые 12-летние дети могут закончить этот процесс, в то время как другие только начинают или не начнут половое созревание еще пару лет.

Рост и макияж тела

Рост вашего ребенка также влияет на его вес. Более высокие дети могут весить больше, чем их более низкие сверстники, но это не жесткое правило. Форма тела, мышечная масса и размер тела также играют роль в весе.

Например, спортивный ребенок, у которого больше мышц, чем жира, может весить больше, потому что мышцы весят больше, чем жир. С другой стороны, у худощавого ребенка может не быть много мышц или жира, и он может находиться на более легком конце шкалы.

Генетика

На рост, массу тела и другие характеристики тела ребенка также влияют гены, унаследованные от родителей. Это означает, что независимо от диеты ребенка и привычек к физическим упражнениям его вес может быть в некоторой степени предопределен.

Местоположение

Место взросления ребенка также может повлиять на его вес и общий размер тела. Во всем мире половое созревание начинается в разном возрасте. Например, в среднем в Северной Европе половое созревание начинается раньше, чем в Южной Европе, возможно, из-за уровня ожирения и генетических факторов.

В других регионах мира на вес могут влиять такие факторы, как социально-экономический уровень и доступ к пище. Культурные обычаи тоже играют роль.

Врачи используют формулу, называемую индексом массы тела (ИМТ), чтобы определить, находится ли вес человека в пределах нормы. ИМТ — это способ выяснить, сколько жира в организме человека, основываясь только на его весе и росте.

ИМТ имеет некоторые ограничения, поскольку он не учитывает такие факторы, как состав тела (мышцы и жир) и размер тела. Расчет процентиля ИМТ для детей и подростков учитывает возраст и пол и называется ИМТ для возраста.

CDC предлагает онлайн-калькулятор ИМТ для детей и молодых людей в возрасте 19 лет и младше. Вам просто нужно ввести возраст, пол, рост и вес вашего ребенка.

Результаты соответствуют диаграммам роста CDC и ранжированы по процентилю.

Категория Процент
Недостаток Менее 5 -й процент
нормальный или «Здоровый».0021 5th percentile to less than 85th percentile
Overweight 85th percentile to less than 95th percentile
Obese 95th percentile or greater

Why this information is important

Your child’s pediatrician использует ИМТ к возрасту для отслеживания роста вашего ребенка из года в год. Это важно, потому что ИМТ в диапазоне избыточного веса или ожирения может подвергнуть вашего ребенка риску развития таких проблем со здоровьем, как диабет 2 типа, высокий уровень холестерина или высокое кровяное давление.

Дети с избыточным весом во взрослом возрасте также с большей вероятностью будут иметь избыточный вес.

Используя эту информацию, вы можете работать с врачом вашего ребенка, чтобы помочь вашему ребенку достичь или поддерживать здоровый вес.

Половое созревание может быть эмоциональным временем для детей, так как их тела и гормоны резко меняются за короткое время. У них может быть много новых чувств или неуверенности, и они могут не знать, как сформулировать их вам.

Возможно, будет полезно поговорить с вашим ребенком — еще до того, как он придет к вам с вопросами — и объяснить ему, что такое половое созревание и что оно означает в связи с изменениями, которые он испытает.

Объясните, что люди бывают разных форм и размеров

Создание положительного образа тела начинается с понимания того, что не все должны соответствовать одному и тому же стандарту красоты. Вы даже можете попросить своего ребенка составить список вещей, которые ему нравятся в себе — физических и других.

Обращайтесь к тому, что ваш ребенок видит в средствах массовой информации

Изображения на телевидении, в журналах и в социальных сетях способствуют давлению со стороны сверстников и пропагандируют определенный «идеальный» тип телосложения, который не может быть здоровым для всех.

Взгляните на свою самооценку в отношении проблем с телом

Моделируйте положительное поведение, которому вы надеетесь, что ваш ребенок будет подражать ему. Расскажите о положительных качествах себя и своего ребенка, которые выходят за рамки физических.

Напомните своему ребенку, что он не одинок

Напомните ему, что все проходят через период полового созревания. Также скажите им, что не все испытают эти изменения одновременно. Некоторые дети могут начать раньше, а другие позже.

Держите линии связи открытыми

Скажите своему ребенку, что вы доступны, когда ему нужно поговорить и о чем бы он ни хотел поговорить.

Сбалансированное питание способствует здоровому росту и развитию детей любого веса.

Старайтесь предлагать ребенку цельные продукты, включая фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, обезжиренные молочные продукты, постный белок и полезные жиры, если эти продукты вам доступны.

Не зацикливайтесь на цифрах, но постарайтесь убедиться, что ваш ребенок съедает соответствующее количество калорий каждый день.

Активные 12-летние мальчики должны потреблять от 2000 до 2600 калорий. Немного активные мальчики должны потреблять от 1800 до 2200 калорий. Мальчики, которые не так активны, должны потреблять от 1600 до 2000 калорий.

Для девочек эти диапазоны составляют от 1800 до 2200; от 1600 до 2000; и от 1400 до 1600 соответственно.

Поощряйте вашего ребенка есть осознанно и прислушиваться к сигналам своего тела о голоде и сытости. Внимание к сигналам организма помогает предотвратить переедание.

Может быть полезно предложить ребенку задать себе вопрос: «Я голоден?» перед едой и «Я доволен?» во время перекуса.

Начните рассказывать ребенку о размерах порций и о том, как важно избегать отвлекающих факторов во время еды.

Убедитесь, что ваш ребенок не пропускает приемы пищи и не слишком занят, чтобы потреблять достаточно калорий для своего развития.

Если вас беспокоит вес вашего ребенка, обратитесь к его педиатру, который регулярно записывает вес во время визитов в офис и может объяснить процентили, применимые к вашему ребенку.

В противном случае помните, что половое созревание — это время больших физических изменений, которые происходят в разное время для каждого ребенка. Прислушиваясь к проблемам вашего ребенка и открыто и честно говоря об изменениях тела, вы сможете сформировать здоровые привычки, которые останутся с ним на всю жизнь.

Каков средний вес 12-летнего ребенка?

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), вес 12-летнего мальчика обычно составляет от 67 до 130 фунтов, а вес 50-го процентиля для мальчиков составляет 89 фунтов.

CDC также сообщает, что вес 12-летней девочки обычно составляет от 68 до 135 фунтов, а вес 50-го процентиля для девочек составляет 92 фунта.

Если ваш ребенок находится в 50-м процентиле по весу, это означает, что из 100 детей его возраста 50 могут весить больше, чем они есть на самом деле, а остальные 50 могут весить меньше. Если ваш ребенок находится в 75-м процентиле, это означает, что из 100 детей его возраста 25 могут весить больше, а 75 — меньше.

Когда дети достигают половой зрелости, их вес может сильно варьироваться. По данным Johns Hopkins Medicine, у некоторых детей половое созревание может начаться уже в возрасте 8 лет, в то время как другие не замечают изменений, пока им не исполнится 14 лет.

В период полового созревания дети становятся выше — на целых 10 дюймов — прежде чем достичь своего полного взрослого роста. Они также набирают мышечную массу и откладывают новые жировые отложения по мере того, как их тела становятся все более похожими на тела взрослых.

Вся эта трансформация может привести к значительным изменениям в весе и ощущении самосознания.

Двенадцатилетние мальчики чаще всего весят от 67 до 130 фунтов, причем 89 фунтов составляют 50-й процентиль.

5th percentile 67 pounds
10th percentile 71 pounds
25th percentile 78 pounds
50th percentile 89 pounds
75th percentile 103 фунта
90-й процентиль 119 фунтов
95-й процентиль 130 фунтов

.

5th percentile 68 pounds
10th percentile 72 pounds
25th percentile 81 pounds
50th percentile 92 фунтов
75-й процент 106 фунтов
90-й процент 123 фунтов
95-й процент 135 фунтов
95-й процент. взвешивание может быть сложнее, чем нанесение чисел на график. Несколько факторов влияют на правильный вес для 12-летних детей.

Скорость развития

Когда начинается половое созревание, вес ребенка может быстро меняться из-за увеличения роста, мышечной массы и запасов жира.

Поскольку половое созревание может начаться в любое время в возрасте от 8 до 14 лет, некоторые 12-летние дети могут закончить этот процесс, в то время как другие только начинают или не начнут половое созревание еще пару лет.

Рост и макияж тела

Рост вашего ребенка также влияет на его вес. Более высокие дети могут весить больше, чем их более низкие сверстники, но это не жесткое правило. Форма тела, мышечная масса и размер тела также играют роль в весе.

Например, спортивный ребенок, у которого больше мышц, чем жира, может весить больше, потому что мышцы весят больше, чем жир. С другой стороны, у худощавого ребенка может не быть много мышц или жира, и он может находиться на более легком конце шкалы.

Генетика

На рост, массу тела и другие характеристики тела ребенка также влияют гены, унаследованные от родителей. Это означает, что независимо от диеты ребенка и привычек к физическим упражнениям его вес может быть в некоторой степени предопределен.

Местоположение

Место взросления ребенка также может повлиять на его вес и общий размер тела. Во всем мире половое созревание начинается в разном возрасте. Например, в среднем в Северной Европе половое созревание начинается раньше, чем в Южной Европе, возможно, из-за уровня ожирения и генетических факторов.

В других регионах мира на вес могут влиять такие факторы, как социально-экономический уровень и доступ к пище. Культурные обычаи тоже играют роль.

Врачи используют формулу, называемую индексом массы тела (ИМТ), чтобы определить, находится ли вес человека в пределах нормы. ИМТ — это способ выяснить, сколько жира в организме человека, основываясь только на его весе и росте.

ИМТ имеет некоторые ограничения, поскольку он не учитывает такие факторы, как состав тела (мышцы и жир) и размер тела. Расчет процентиля ИМТ для детей и подростков учитывает возраст и пол и называется ИМТ для возраста.

CDC предлагает онлайн-калькулятор ИМТ для детей и молодых людей в возрасте 19 лет и младше. Вам просто нужно ввести возраст, пол, рост и вес вашего ребенка.

Результаты соответствуют диаграммам роста CDC и ранжированы по процентилю.

Категория Процент
Недостаток Менее 5 -й процент
нормальный или «Здоровый».0021 5th percentile to less than 85th percentile
Overweight 85th percentile to less than 95th percentile
Obese 95th percentile or greater

Why this information is important

Your child’s pediatrician использует ИМТ к возрасту для отслеживания роста вашего ребенка из года в год. Это важно, потому что ИМТ в диапазоне избыточного веса или ожирения может подвергнуть вашего ребенка риску развития таких проблем со здоровьем, как диабет 2 типа, высокий уровень холестерина или высокое кровяное давление.

Дети с избыточным весом во взрослом возрасте также с большей вероятностью будут иметь избыточный вес.

Используя эту информацию, вы можете работать с врачом вашего ребенка, чтобы помочь вашему ребенку достичь или поддерживать здоровый вес.

Половое созревание может быть эмоциональным временем для детей, так как их тела и гормоны резко меняются за короткое время. У них может быть много новых чувств или неуверенности, и они могут не знать, как сформулировать их вам.

Возможно, будет полезно поговорить с вашим ребенком — еще до того, как он придет к вам с вопросами — и объяснить ему, что такое половое созревание и что оно означает в связи с изменениями, которые он испытает.

Объясните, что люди бывают разных форм и размеров

Создание положительного образа тела начинается с понимания того, что не все должны соответствовать одному и тому же стандарту красоты. Вы даже можете попросить своего ребенка составить список вещей, которые ему нравятся в себе — физических и других.

Обращайтесь к тому, что ваш ребенок видит в средствах массовой информации

Изображения на телевидении, в журналах и в социальных сетях способствуют давлению со стороны сверстников и пропагандируют определенный «идеальный» тип телосложения, который не может быть здоровым для всех.

Взгляните на свою самооценку в отношении проблем с телом

Моделируйте положительное поведение, которому вы надеетесь, что ваш ребенок будет подражать ему. Расскажите о положительных качествах себя и своего ребенка, которые выходят за рамки физических.

Напомните своему ребенку, что он не одинок

Напомните ему, что все проходят через период полового созревания. Также скажите им, что не все испытают эти изменения одновременно. Некоторые дети могут начать раньше, а другие позже.

Держите линии связи открытыми

Скажите своему ребенку, что вы доступны, когда ему нужно поговорить и о чем бы он ни хотел поговорить.

Сбалансированное питание способствует здоровому росту и развитию детей любого веса.

Старайтесь предлагать ребенку цельные продукты, включая фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, обезжиренные молочные продукты, постный белок и полезные жиры, если эти продукты вам доступны.

Не зацикливайтесь на цифрах, но постарайтесь убедиться, что ваш ребенок съедает соответствующее количество калорий каждый день.

Активные 12-летние мальчики должны потреблять от 2000 до 2600 калорий. Немного активные мальчики должны потреблять от 1800 до 2200 калорий. Мальчики, которые не так активны, должны потреблять от 1600 до 2000 калорий.

Для девочек эти диапазоны составляют от 1800 до 2200; от 1600 до 2000; и от 1400 до 1600 соответственно.

Поощряйте вашего ребенка есть осознанно и прислушиваться к сигналам своего тела о голоде и сытости. Внимание к сигналам организма помогает предотвратить переедание.

Может быть полезно предложить ребенку задать себе вопрос: «Я голоден?» перед едой и «Я доволен?» во время перекуса.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

2024 © Все права защищены.