Рост 190 см и вес 70 кг — норма ли это?
Калькулятор ИМТ (Метрический)
ИМТ для роста
см
и веса
кг
Какой индекс массы тела для мужчин и женщин с ростом 190см и весом 70кг?
Ответ: ИМТ для роста 190 см и веса 70 кг составляет
19.39
(Нормальный/Здоровый вес)
16
17
18.5
25
30
35
40
19.39
Шкала ИМТРекомендованный* диапазон здорового веса для роста 190 см составляет
66.8 кг — 90.3 кг
Вес 70 находится в рекомендованном диапазоне. Вы можете сбросить -3.22 кг или прибавить 20.25 кг.
*согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)
Смотрите также: Идеальный вес для 190 см мужчины и Идеальный вес для 190 см женщины
Как узнать Индекс Массы Тела
Формула ИМТ: ИМТ = вескг ÷ (ростм)2
Согласно формуле расчет ИМТ если вы хотите узнать индекс массы тела для веса 70 кг и роста 190 см необходимо разделить вес на квадрат роста в метрах (190 см = 1.
9 м)
Решение будет выглядеть следующим образом:
70кг ÷ (1.9м)2
=
70 ÷ 3.61
=
19.39
Таблица ИМТ
Для мужчин и женщин старше 20 лет существуют* следующие группы ИМТ:
| ИМТ | Категория |
|---|---|
| < 16 | Недостаточный вес/Сильная худоба |
| 16 — 16.9 | Недостаточный вес/Умеренная худоба |
| 17 — 18.4 | Недостаточный вес/Легкая худоба |
| 18.5 — 24.9 | Нормальный/Здоровый вес |
| 25 — 29.9 | Избыточный вес/Предожирение |
| 30 — 34.9 | Ожирение/I степень |
| 35 — 39.9 | Ожирение/II степень |
| ≥ 40 | Морбидное ожирение/III степень |
*согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)
Поделитесь текущим расчетом
Печать
https://calculat.
io/ru/weight/bmi-metric/190-cm—70-kg
<a href=»https://calculat.io/ru/weight/bmi-metric/190-cm—70-kg»>Рост 190 см и вес 70 кг — норма ли это? — Calculatio</a>
Калькулятор ИМТ (Метрический)
Данный калькулятор поможет посчитать Индекс Массы Тела (ИМТ) для заданного веса (кг) и роста (см). Например, он может помочь узнать какой индекс массы тела для мужчин и женщин с ростом 190см и весом 70кг? Введите ваш рост (например 190 см) и вес (например 70 кг) и нажмите кнопку ‘Посчитать’.
Калькулятор ИМТ (Метрический)
ИМТ для роста
см
и веса
кг
Мужчина ростом 175 см (вес 62 кг) скорее средний или низкий?
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#9
Гость
Позор какой-то.
#10
Гость
Это позор. Мужчины должны быть высокими
#11
Гость
это доходяга, а не дрыщ, или там низский или тем более средний. этому доходяге нужно в карманы пальто кирпичи ложить, что бы его тараканы не утащили или ветром не сдуло.
#12
Гость
Не знаю, как это работает, но мой почти с такими же параметрами, но он не похож на дрыща, он накаченный
#14
#15
Chick
я тоже сильно худым не выгляжу,вполне норм.
сложение. лучше, чем телепузики-тюлени по 100 кг))
#16
#17
wferat
Тут еще зависит какой рост у девушки, например, если рост 1,60 — 1,68, то нормальное соотношение.
#18
Гость
У женщин инстинкт требует рожать от брутальных, агрессивных и тупых.
А такие неандертальцы часто колотят своих баб.
#19
Chick
скажи это Брюсу Ли..))
#20
Гость
он умер, Брюс Ли в смысле умер. И какое отношение ты доходяга имеешь к Брюс Ли?
#21
Гость
Да опираться на одни цифры такое себе.
Люди одинаковыми параметрами по-разному выглядят. Так вот мой занимается, у него широкие плечи, большие руки, пресс. Хз где там дрыщ. И где низкий тоже не понимаю, мне все нравится
#22
Chick
тогда Брюс Ли тоже по твоему, «доходяга»? доходяга здесь ты.
#23
Гость
Брюс Ли китайский мастер единборств и актер — видишь ли, юный подаван, для китаезы эти параметры норма (я тебе открою страшную тайну, но расовые отличия не только в цвете кожи: например у негров изначально кости более легкие и крепкие + больший процент мышечной ткани — отсюда их превосходство в беге и прыжках, у китаез соотношение костей-роста-мышечной массы тоже отлично). Будь ты китайцем — ты бы выглядел как обычный китаец, но ты не китаец и поэтому ты выглядишь как доходяга.
Я не унижаю тебя, я просто называю вещи своими именами.
#24
Эксперты Woman.ru
Садовников Эрнест
Психолог….
71 ответ
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
201 ответ
Иванова Светлана
Коуч
88 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
338 ответов
-
Анна Антончик
Женский психолог
170 ответов
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
..26 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 057
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
55 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
33 ответа
Басенкова Ольга
Психолог
30 ответов
..#25
Гость
Есди стручок хороший, вкс и рост уходят на задний план
#26
#27
Chick
как ты можешь называть вещи своими именами, если ты меня даже не видел? люди одного роста и веса могут выглядеть совершенно по-разному.
#28
Гость
зачем мне тебя видеть? если у тебя кость толстая — то на ней нет мяса и ты доходяга гремящий костями, если кость тонкая — то ты доходяга на тонких ножках со свисающим животом. Зачем ты мне что-то оказываешь? ты спросил мнение, я тебе его озвучил. Согласен ты с ним или нет — лично мне пох. От этого ты доходягой быть не перестанешь.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 455 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 109 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
718 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
973 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия.
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?204 ответа
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?#29
Гость
зачем мне тебя видеть? если у тебя кость толстая — то на ней нет мяса и ты доходяга гремящий костями, если кость тонкая — то ты доходяга на тонких ножках со свисающим животом. Зачем ты мне что-то оказываешь? ты спросил мнение, я тебе его озвучил. Согласен ты с ним или нет — лично мне пох. От этого ты доходягой быть не перестанешь.
#30
Chick
да мне тоже на твое глупое мнение пох., доходягой никогда не был и не собираюсь, в отличие от тебя
#34
Гость
ты и есть доходяга, просто тебе это больно осознавать. если бы тебе было пох, ты бы не кроптал сабжа.
ты мало того что закомплексованный доходяга, ты еще и тупенький до омерзения.
#35
Chick
покрепче тебя буду и поумнее, не беспокойся))
#36
Гость
не беспокоюсь, ты последнее (после пыли на рудниках Замбии) о чем я беспокоюсь.
Ты кирпичи в карманы сложи, на всякий случай, крепыш, а то тараканы утащат в подвал и вся недолга.
#37
Chick
только после тебя, мелочь..))
#38
Гость
тебе до меня уже никогда не вырасти, статные мужчины 190+ всегда в цене. побереги силы — тебе еще кирпичи в карманы ложить и дро-ч-ить весь вечер от обиды.
#39
Chick
ага,размечтался, ты от силы 165, раз такой закомплексованный и обиженный)) а телепузиком в 190 см я бы и не хотел быть, у них куча проблем со здоровьем))
#40
Гость
ты и не будешь им, никогда. я просто с тебя угораю. и проблем со здоровьем тоже нет, а вот у тебя их может случится в любую минуту — ветром подует, от земли оторвет и йобнет об афишу, птицы могут унести, коты надругаться (обосцать) или девки отмудохают и заставят непотребством заниматься. короче береги себя, доходяга.
#41
Гость
Это позор. Мужчины должны быть высокими
Новые темы
2-ой размер груди
16 ответов
Ужасная фигура
10 ответов
Какая форма вам нравится?
8 ответов
Пирсинг «этого места» и роды
4 ответа
Мужчинам разве не нравятся тонкокостные?
126 ответов
#42
Гость
Позор какой-то.
Как ты её защитишь с таким ростом от НАТО? Девушки любят от 190 со здоровенным кулаками, чтобы как дал.. сразу было бы понятно, кто здесь мужчина.
#43
#44
Гость
Это позор. Мужчины должны быть высокими
#45
#46
Гость
Автор ,у вас нормальный рост. Это намного лучше,чем каланча и оглобля 190. Если Вы еще и очень молодой,то вес тоже норм. С возрастом вес увеличивается у всех. При наличии мышц вообще все прекрасно у Вас. Не слушайте разных неадекватов.
#47
Гость
Почему позор ? Разве это зависело от него с каким ростом родиться ?
#48
Гость
Я несколько лет сидела на украинском форуме Советчица.
Всю Советчицу просто заколебал неадекват, регулярно плодящий однотипные темы о своем росте 172 или 175 (уже тем 30 он создал). Думала хоть здесь от того чуда отдохну — и здесь… (((
#49
#50
Рассчитайте свой ИМТ: Калькулятор индекса массы тела
В вашем веб-браузере отключен JavaScript.
Вам необходимо включить его, чтобы использовать наши калькуляторы на основе JavasSript.
У вас лишний вес?
Рассчитайте свой ИМТ и узнайте
ImperialMetric
ImperialMetric
Метрическая система
Формула ИМТ
Формула ИМТ: ИМТ = кг/(м)2. Вот стандартные диапазоны ИМТ.
- 1 дюйм = 2,54 сантиметра
- 1 метр = 100 см
- 1 фунт = килограмм
Онлайн-таблицы ИМТ для мужчин и женщин
Ниже приведены таблицы ИМТ от NIH.
Сравните свой рост с левой колонкой и свой вес с правой, а затем посмотрите вверх, чтобы увидеть свой ИМТ. Первая таблица охватывает диапазоны нормального здорового веса и несколько избыточного веса, а вторая таблица охватывает более высокие уровни ожирения. Вы также можете рассмотреть некоторые из известных ограничений ИМТ, поскольку он не учитывает состав тела, и довольно спортивный человек с большим количеством мышц может иметь высокий ИМТ, но при этом оставаться в добром здравии.
5 способов улучшить свой ИМТ
Мир полон различий во мнениях о том, что считается здоровым весом. От телешоу до журналов американцы наводнены этими противоречивыми идеями и мнениями. Эти представления об идеальном весе человека часто далеки от того, что врач считает здоровым. И разве идея здорового веса не является чем-то, о чем ваш врач должен сказать, что правильно?
Индекс массы тела или ИМТ — это один из способов, который врачи используют для определения здорового веса человека.
Это помогает врачу отслеживать возможные риски для здоровья, связанные с ожирением, избыточным или недостаточным весом. Хотя это не единственный инструмент, который они используют для определения здоровья человека, это один из основных источников, которые они используют.
Ваш ИМТ рассчитывается на основе вашего роста и веса. Если вы знаете свой рост и вес, вы можете либо ввести свои цифры в онлайн-калькулятор ИМТ, либо рассчитать показатель вручную. Чтобы рассчитать его вручную, вы возводите в квадрат число своего роста в дюймах. Затем вы делите свой вес на число, которое вы рассчитали как свой рост в квадрате. Затем умножьте этот ответ на 703, чтобы получить свой ИМТ.
Хорошо, теперь у вас есть номер ИМТ, но что это число означает? Если ваш ИМТ составляет от 18,6 до 24,9, считается, что вы имеете здоровый вес. Все, что меньше 18,5 — это недостаточный вес, а все, что больше 25, — избыточный вес. Если ваш ИМТ больше 30, у вас ожирение по шкале ИМТ.
Если ваш ИМТ выше, чем ваш врач считает здоровым, или выше, чем вы хотите, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как его снизить.
Ознакомьтесь со следующими пятью стратегиями, чтобы улучшить свой ИМТ, и посмотрите, где вы можете применить эти изменения.
Пейте больше воды
Общеизвестно, что вашему телу нужна вода, но знаете ли вы, сколько воды помогает поддерживать здоровый вес? Проще говоря, вода ускоряет обмен веществ, очищая тело от всего ненужного. Если вы пытаетесь похудеть, вы можете воспользоваться не только этими преимуществами воды, но и следующими:
- Вода подавляет голод : Когда вы чувствуете, что голодны или хотите перекусить между приемами пищи , выпейте большой стакан воды. Вы будете удивлены, как быстро вода наполнит вас и подавит вашу потребность в еде. Кроме того, если вы будете пить воду во время еды, вы насытитесь и съедите меньше.
- Вода заменяет калорийные напитки : Вода не содержит калорий и является отличной заменой любого другого напитка.
- Гидратация поддерживает правильную работу вашего тела : Выпивая достаточное количество воды каждый день и не допуская обезвоживания, вы помогаете своим частям тела работать правильно. Это включает в себя поддержание вашего метаболизма и повышение его эффективности.
Это включает в себя поддержание вашего метаболизма и повышение его эффективности.Ведите дневник питания
Так много людей перекусывают или едят, даже не задумываясь о том, как складывается потребление пищи. При нормальных обстоятельствах ваши привычки в еде могут не вызывать беспокойства. Однако, если вы пытаетесь похудеть и снизить свой ИМТ, каждый укус имеет значение.
Рассмотрите возможность ведения журнала всех продуктов, которые вы едите каждый день. Когда вы отслеживаете все, что едите, вас может удивить, насколько больше вы потребляете, чем вы думаете. Записывая это, вы лучше осведомлены и, следовательно, с меньшей вероятностью съедите больше, чем вам нужно.
Сократите потребление калорий
Что первое приходит на ум, когда вы пытаетесь похудеть? Диета и сокращение калорий.
Как бы просто это ни звучало, сокращение количества потребляемых калорий в день поможет вам сбросить нежелательный вес. Предполагается, что вы сокращаете от 500 до 1000 калорий в день, чтобы похудеть.
Сделав это сокращение, вы можете ожидать потери до двух фунтов в неделю. Хотя потеря двух фунтов в неделю может показаться не такой уж большой, это считается здоровой скоростью для похудения.
Добавить минимальные физические нагрузки
Вы начали пить воду, следить за своим питанием и сокращать калории, но ваша потеря веса остановилась. Попробуйте добавить в свой распорядок несколько простых упражнений, таких как ходьба. Удивительно, сколько калорий вы можете сжечь в течение дня, просто больше гуляя. Вместо того, чтобы подниматься на лифте, поднимайтесь по лестнице. Нет необходимости парковаться у входа в магазин; припаркуйтесь в задней части участка и пройдите несколько дополнительных шагов. Вы удивитесь, как быстро увеличатся эти дополнительные шаги и как снизятся ваш вес и ИМТ.
Помимо ходьбы в свой распорядок дня, вы можете добавить другие простые упражнения, которые вы можете легко выполнять в уединении вашего дома. Попробуйте отжиматься или приседать во время рекламы во время просмотра телевизора или приседать у стены, приседать или делать выпады во время разговора по телефону.
Есть несколько небольших упражнений, которые вы можете добавить в свой распорядок дня, и которые будут иметь большое значение для снижения вашего ИМТ.
Наймите тренера
Если добавление нескольких упражнений в ваш распорядок дня не оказывает существенного влияния на вашу цель по снижению веса и ИМТ, рассмотрите возможность найма личного тренера. Персональный тренер — это профессионал, обученный помогать вам в достижении ваших физических целей. Они мудры в спортзале и могут разработать программу, соответствующую вашим целям ИМТ. Хотя не все чувствуют необходимость нанимать тренера, если вы серьезно относитесь к улучшению своего ИМТ, тренер — отличный вариант.
Ваш ИМТ — не единственный фактор, определяющий ваш здоровый вес, но, как видите, он имеет значение. Что еще более важно, знание своего ИМТ поможет вам определить, стоит ли вам беспокоиться о своем весе.
Знаете ли вы, какой у вас ИМТ? Какие еще идеи или советы у вас есть, чтобы помочь другим, как вы, улучшить их ИМТ?
Изменить настройки конфиденциальности
В вашем веб-браузере отключен JavaScript.
Вам необходимо включить его, чтобы использовать наши калькуляторы на основе JavasSript.
мой рост 190 см и мой вес 70 кг это нормально, меньше или больше?
Калькулятор индекса массы тела — метрическая система
Ваш рост: футов в м (Пример: 1,72)Ваш вес: фунты кг
Ваш индекс массы тела (ИМТ) составляет 19,4 кг/м 2 . Это означает, что ваш вес находится в пределах нормы.
Подробнее см. ниже на этой странице.Ваш индекс массы тела (ИМТ) составляет 19,4 кг/м 2 . Это означает, что ваш вес находится в пределах нормы.
Ваш ИМТ находится в пределах рекомендуемого диапазона* от 18,5 до 24,9. Вы, кажется, держите свой вес в норме. Старайтесь удерживать свой вес в этом диапазоне и питайтесь питательной пищей, достаточно спите и выполняйте много упражнений, чтобы поддерживать свое здоровье. У вас нормальный вес для вашего роста. Мы также рекомендуем вам проверить размер талии.
Старайтесь поддерживать идеальный вес, придерживаясь здоровой, хорошо сбалансированной диеты и регулярно занимаясь спортом. Большинство взрослых должны быть активными в течение 30 минут в большинстве дней.
Вот ответ на вопрос: у меня рост 190 см и вес 70 кг это нормально, мало или больше?. Используйте калькулятор для расчета любого значения ИМТ.
Важное примечание к веб-инструментам BMI
Этот инструмент не дает медицинских рекомендаций. Это также не применимо, если у вас спортивное/мускулистое телосложение, потому что мышцы – это не жир. Будь осторожен. Не принимайте важных решений о ваше здоровье на основе этого или любого другого веб-инструмента.
Может ли ИМТ использоваться всеми?
Индекс массы тела (ИМТ) — это показатель жировых отложений, основанный на росте и весе, который применяется к взрослым мужчинам и женщинам. ИМТ — это быстрый способ узнать, есть ли у вас избыточный вес, ожирение, недостаточный вес или нормальный. Подробнее об ИМТ смотрите ниже на этой странице.
Для большинства людей ИМТ является хорошим показателем ожирения. Однако ИМТ не дает фактической информации о составе тела (т. е. пропорциях мышц, костей, жира и других тканей, составляющих общую массу тела человека) и может быть недостоверным.
наиболее подходящий показатель для определения состояния здоровья определенных групп людей. Например, спортсмены с плотными костями и хорошо развитыми мышцами или люди с крупным телосложением могут страдать ожирением по стандартам ИМТ (т.
чем 30), но все же имеют мало жира. С другой стороны, малоподвижные люди могут иметь приемлемый вес, хотя на самом деле у них может быть слишком много жира. Точно так же миниатюрная гимнастка может считаться неполноценной, но не нездоровой. ИМТ, когда
следует с осторожностью использовать для детей и подростков, которые еще растут, беременных женщин, людей с крупным телосложением или миниатюрных и мускулистых людей. источник: http://origin.www.cnpp.usda.gov/ Publications/NutritionInsights/Insight16.
pdf
Формулы, используемые для расчета ИМТ
ИМТ рассчитывается как вес, деленный на квадрат роста. Это простое измерение массы тела по отношению к росту. См. приведенные ниже формулы как в метрической системе, так и в традиционных единицах США или имперской системе измерений:
| Единицы СИ (метрические) |
|---|
| ИМТ = вес (кг) / (рост (м)) 2 |
Диапазоны ИМТ — понимание индекса массы тела
Приведенная ниже таблица применима к любому лицу в возрасте 18 лет и старше. Эти пороги не меняются с возрастом и одинаковы как для мужчин, так и для женщин. Источники: Индекс массы тела как показатель ожирения — NHS,
Индекс массы тела и здоровье — USDA.
Примечание. ИМТ НЕ интерпретируется для детей так же, как для взрослых. Для детей отношения
между полнотой и ИМТ варьируется в зависимости от возраста и пола, поэтому определения ожирения и избыточного веса должны учитывать эти две переменные.
| ИМТ ниже 16,0 кг/м 2 | Значительно недостаточный вес |
| ИМТ = от 16,0 до 18,5 кг/м 2 | Недостаточный вес |
| ИМТ = от 18,5 до 24,9 кг/м 2 | Нормальный вес |
| ИМТ = от 25 до 29,9 кг/м 2 | Избыточный вес |
| ИМТ 30 или выше кг/м 2 | Тучный |
Избыток жира в организме коррелирует с будущим риском заболеваний, связанных с ожирением. Другие измерения, которые вы должны сделать: окружность талии и толщина кожи. Все это указывает на статус веса человека или на ожирение.
Таблица ИМТ
Таблица индекса массы тела. Толстые линии показывают основные подразделения, пунктирные линии — другие «основные точки отсечки», а пунктирные линии — «дополнительные точки отсечки».
Создано пользователем:InvictaHOG, Public Domain
См.
также:- Калькулятор возраста.
- Калькулятор пасхального воскресенья.
- Калькулятор зодиака.
Расчеты ИМТ выборки — Метрическая система
- ИМТ 200 см 70 кг
- ИМТ 210 см 63 кг
- ИСП 1,95 метров 4023333333333333333
29002
- BMI 1,95 Метров 1087333333333333333333333333333333333333.
- BMI 1,95 метров 10873333333333333333333333.
- BMI 1,95 метров 33333333333333333.
- BMI 1,95 метров 3
- . м 116 кг
- ИМТ 189 см 83 кг
- ИМТ 1,68 м 42 кг
- ИМТ 1,86 м 105 кг
Калькулятор индекса массы тела
Пожалуйста ссылка на эту страницу! Просто щелкните правой кнопкой мыши на изображении выше, выберите «Скопировать адрес ссылки», а затем вставьте его в HTML-код.
Отказ от ответственности
Несмотря на то, что мы прилагаем все усилия для обеспечения точности информации, представленной на этом веб-сайте, ни этот веб-сайт, ни его авторы не несут ответственности за какие-либо ошибки или упущения.
- BMI 1,95 метров 10873333333333333333333333.
