Рецепты блюд без мяса, вегетарианские рецепты, диетические рецепты, постные рецепты
В этом разделе собраны все возможные рецепты с фото блюд без мяса, по любому поводу. Здесь вы найдете постные, вегетарианские или диетические рецепты. Рецепты для быстрого завтрака или легкого салата.
Сортировать по:
Дате добавления (по убыванию)
- по убыванию
- по возрастанию
- c А по Я
- c Я по A
Дате добавления
Имени
Кулинарная книга
45 минут
Ключевые слова: вегетарианство, для запекания, с творогом, завтрак, блюда без мяса, вторые блюда, запеканка
Кулинарная книга
10 минут
Отменный рецепт для холостяка или для тех, кто крайне голоден и крайне ограничен во времени.
Ничего сложного. Добавляйте специи на любой вкус, или томатный соус и наслаждайтесь.
Ключевые слова: завтрак, для жарки, вторые блюда, яичница, основное блюдо, быстрые блюда, с яйцом, вегетарианство, блюда без мяса
Кулинарная книга
40 минут
Ключевые слова: для запекания, обед, ужин, вторые блюда, марокканская кухня, гарниры, вегетарианство, основное блюдо, новогоднее меню, рождественские рецепты, кухни народов мира, блюда без мяса, из овощей
Кулинарная книга
30 минут
Ключевые слова: для запекания, обед, ужин, вторые блюда, гарниры, основное блюдо, вегетарианство, быстрые блюда, блюда без мяса, каши
Кулинарная книга
40 минут
Любители овощного разнообразия оценят этот рецепт.
Если жарить не слишком интенсивно то такое блюдо можно предложить детям.
Ключевые слова: вторые блюда, завтрак, обед, ужин, для жарки, основное блюдо, вегетарианство, новогоднее меню, рождественские рецепты, с яйцом, блюда без мяса, из овощей
Кулинарная книга
20 минут
Ключевые слова: вторые блюда, завтрак, обед, ужин, для тушения, гарниры, дополнение к основному блюду, быстрые блюда, блюда без мяса, из овощей
Кулинарная книга
30 минут
Ключевые слова: вторые блюда, завтрак, обед, ужин, гарниры, для тушения, дополнение к основному блюду, вегетарианство, самостоятельное блюдо, быстрые блюда, блюда без мяса, из овощей
Кулинарная книга
Ключевые слова: блюда без мяса, домашняя кухня, с яйцом, О еде, из овощей, вегетарианство, основное блюдо, самостоятельное блюдо, ужин, обед, для жарки, вторые блюда
Кулинарная книга
40 минут
Ключевые слова: вторые блюда, обед, ужин, для запекания, гарниры, вегетарианство, основное блюдо, грибы, новогоднее меню, рождественские рецепты, блюда без мяса
Кулинарная книга
40 минут
Ключевые слова: вторые блюда, гарниры, обед, ужин, для варки, дополнение к основному блюду, вегетарианство, из картофеля, блюда без мяса, из овощей
Различные гарниры из картофеля или круп, овощные салаты, легкие завтраки из творога, фруктов или, например, из тыквы или кабачков.
Простые блюда на каждый день или вкусные праздничные рецепты.Блюда без мяса вы можете найти в любой кухне, английская, немецкая, итальянская. Если вы приверженец вегетарианства, то в этом разделе вы подберете для себя блюда вегетарианской кухни. Часто блюда без мяса для себя выбирают люди, которые желают похудеть или сохранить свою фигуру в форме. Рецепты для любой диеты вы тоже сможете подобрать.Разнообразие блюд без мяса огромное множество. В первую очередь это все возможные гарниры к основному блюду – картофель, каши, макароны. Не можем обойти стороной салаты, огромное множество вкусных овощных салатов, без которых не может обойтись ни один праздничный стол. Во время поста блюда без мяса как-никак становятся актуальными. Даже те рецепты, которые традиционно были мясными, становятся вегетарианскими, например постный борщ или овощной плов.
Акции, скидки, распродажи
Романтический ужин
Романтический ужин … в пути!
Романтический ужин в испанском стиле
Романтический ужин: футбольный праздник для двоих
Детский ресторан
«Мини-шеф» Новый поток
Интересное о еде
Тыква — царица осени
Разное
Рецепты блюд, которые можно приготовить одной левой
Интересное о еде
Здоровое питание: ТОП-10 блюд
Звездный холодильник
Моника Белуччи: «Настоящее удовольствие – когда я ем в компании друзей»
Интересное о еде
НАСТОЯЩИМ ГУРМАНАМ
Кулинарные байки
Красиво и недорого: разумный декор новогоднего стола
Загрузить еще
Диетические, постные, вегетарианские блюда
Перейти к контенту
Диетические, постные, вегетарианские блюда
Search for:Свежие записи
- 3 рецепта для Хэллоуина
- Маринованная капуста с маслом и уксусом быстрого приготовления — 6 пошаговых рецептов
- Как сохранить овощи, фрукты, ягоды, зелень и сэкономить время при готовке
- Дрожжевое тесто на молоке – 10 вкусных рецептов пышного теста
- Свиные шкурки — 8 вкусных рецептов
Рубрики
- Вкусные подарки
- Детское меню
- Интересное
- Киноменю
- Кулинарные рецепты
- Блины
- Блюда из картофеля
- Блюда из мяса и птицы
- Блюда из фруктов
- Блюда из яиц
- Бутерброды, сэндвичи, хот-доги, бургеры
- Вторые блюда
- Выпечка
- Гарниры
- Диетические, постные, вегетарианские блюда
- Консервирование и заготовки
- Маринады
- Овощные блюда
- Пельмени, хинкали, манты
- Пицца
- Рецепты десертов
- Рыбные блюда
- Салаты
- Супы
- Суши, сашими, ролы
- Холодные и горячие закуски
- Места
- Выездное обслуживание
- Доставка готовой еды
- Напитки
- Алко советы
- Алкогольные бренды
- Алкогольные коктейли
- Алкогольные напитки
- Бренди
- Бурбон
- Вермуты
- Вино
- Виски
- Водка, самогон
- Граппа
- Джин
- Коньяк
- Настойки, наливки, домашние ликёры
- Пиво
- Ром
- Текила
- Шампанское и игристое вино
- Алкогольные рецепты
- Алкогольный этикет
- Безалкогольные напитки
- Коктейли с мороженым
- Овощные коктейли
- Как бармен
- Молочные коктейли
- Напитки с кофе
- Рецепты алкогольных коктейлей
- Коктейли с абсентом
- Коктейли с биттером
- Коктейли с вермутом
- Коктейли с вином
- Коктейли с виски
- Коктейли с водкой
- Коктейли с джином
- Коктейли с кашасой
- Коктейли с коньяком
- Коктейли с ликером
- Коктейли с пивом
- Коктейли с ромом
- Коктейли с текилой
- Коктейли с шампанским
- Коктейли со специями
- Рецепты кофе
- Рецепты морсов, компотов, лимонадов
- Рецепты смузи и фрешев
- Рецепты чая
- Сиропы для коктейлей
- Фруктовые коктейли
- Шоколадные коктейли
- Полезная информация
- Праздничное меню
- Новогодние и рождественские рецепты
- Рецепты на пасху
- Продукты
- Злаки
- Колбасные изделия
- Лапша и паста
- Молочные продукты
- Мясо и птица
- Овощи
- Помидоры
- Орехи и семечки
- Рыба и морепродукты
- Сладкое
- Соусы и заправки
- Сыры
- Травы, пряности, специи, приправы
- Фрукты
- Ягоды
- Статьи
- Всё для повара
15+ рецептов вегетарианских ужинов, полезных для сердца
Пропустить слайды галереи
Суп из чечевицы и овощей с пармезаном все, что вы в настроении — от успокаивающего супа до острых тако и тарелок с овощами.
Вы можете рассчитывать на каждый из этих постных приемов пищи, поскольку он содержит одобренные Американской кардиологической ассоциацией уровни насыщенных жиров и натрия, чтобы вы могли вкусно поесть и придерживаться здорового для сердца режима питания. Такие рецепты, как суп из чечевицы и овощей с пармезаном и грибная шаурма с соусом из йогурта и тахини, настолько вкусны, что вам захочется приготовить их снова и снова.
Начать слайд-шоу
1 из 20
Суп из чечевицы и овощей с пармезаном
Суп из чечевицы и овощей с пармезаном
Кредит: Антонис Ахиллеос
Посмотреть рецепт 90 Этот чечевично-овощной суп наполнен капустой и помидорами для сытного, ароматного основного блюда. Если он у вас есть, корка сыра пармезан добавляет ореховости и придает бульону некоторую густоту.
Реклама
Реклама
2 из 20
25-минутные энчилады из сладкого картофеля и фасоли
25-минутные энчилады из сладкого картофеля и фасоли
Кредит: Антонис Ахиллеос
Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке 9003 и бобовые энчилады безвредны для диабета благодаря яичным оберткам, которые содержат меньше углеводов, чем традиционные лепешки.
Вегетарианская начинка одновременно сладкая и соленая, а топпинг придает текстуру и свежесть.
3 из 20
Хрустящая китайская лапша с тофу и арахисовым соусом
Китайская хрустящая лапша с тофу и арахисовым соусом
Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке китайско-американское блюдо с жареной лапшой. Поджаривание лапши здесь имитирует хруст традиционного блюда, но ограничивает количество насыщенных жиров. Ищите китайскую лапшу или лапшу ло мейн в азиатских или международных отделах крупных продуктовых магазинов.
Реклама
4 из 20
Лимонный лингвини с весенними овощами
5147361.jpg
Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке
Вместо того, чтобы варить макароны в большой кастрюле с водой, здесь мы используем только 3 1 / 2 чашки для этого рецепта пасты в одной кастрюле. Когда макароны аль денте, большая часть воды испарилась, а оставшаяся часть загущена крахмалом, из которого макароны готовятся.
Всего несколько добавок, таких как лимон и сыр пармезан, у вас получится вкусный шелковистый соус. Хотите использовать запасы овощей в морозильной камере? Замените 8 унций замороженного шпината на свежий.
5 из 20
Грибная шаурма с соусом из йогурта и тахини
8142279.jpg
Посмотреть рецепт, ссылка открывается в новой вкладке на обед или ужин. Мясистые, богатые умами грибы делают достаточно тяжелую работу, чтобы вы совсем не скучали по мясу.
6 из 20
Чаша для зерен скороварки
Чаша для зерен скороварки
Просмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке
С легкостью приготовьте эту полезную вегетарианскую зерновую миску в мультиварке. Приготовление сладкого картофеля под давлением происходит быстрее и дает идеальную текстуру. Капелька домашней острой заправки поднимает этот легкий ужин на новый уровень.
Объявление
Объявление
Объявление
7 из 20
Миски с жареными овощами с соусом песто
Миски с жареными овощами с соусом песто
Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке
Ваши коллеги будут завидовать, когда вы достанете этот полезный обед из жареных овощей и коричневого риса.
Соберите 4 обеда, когда у вас будет время, и у вас будут упакованные ланчи (или готовые к употреблению ужины) в течение нескольких дней — просто захватите контейнер утром, выходя из дома.
8 из 20
Батат, фаршированный с соусом из хумуса
Батат, фаршированный с соусом из хумуса
Просмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке
Сытный, но простой в приготовлении, этот фаршированный сладкий картофель с черной фасолью, капустой и соусом из хумуса — фантастический обед из 5 ингредиентов на одного!
9 из 20
Сэндвич с овощами и хумусом
Сэндвич с овощами и хумусом
Просмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке
Этот сэндвич с овощами и хумусом высотой в милю станет идеальным вегетарианским обедом, полезным для сердца. Смешивайте его с разными вкусами хумуса и разными видами овощей в зависимости от вашего настроения.
Реклама
Реклама
Реклама
10 из 20
Керри цыплята (CHHOLE)
Керри нута (CHHOLE)
Рецепт просмотр этого звена на новой вкладке
, сделанный с удобными Carned Beans, и этот цикл и этот цикл, и этот быстрый и этот цикл, и этот цикл.
Полезный индийский рецепт — настоящее карри из нута, которое можно приготовить за считанные минуты. Если вы хотите добавить овощи, добавьте несколько обжаренных соцветий цветной капусты. Подавайте с коричневым рисом басмати или теплым нааном.
11 из 20
Тако с жареными овощами и черной фасолью
4499626.jpg
Просмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке
Эти сытные веганские тако быстро и легко готовятся и идеально подходят для занятых вечеров. Они такие вкусные, что никто не откажется от мяса или молочных продуктов.
12 из 20
Жаркое с грибами и тофу
7254998.jpg
Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке еда. Запеченный тофу имеет твердую, приятную на вкус текстуру, которая хорошо хрустит на горячей сковороде. Вы можете найти его в таких вкусах, как терияки и кунжут, оба вкусные здесь. Или выберите копченую версию с такой же текстурой и более насыщенным вкусом.
Подавайте с коричневым рисом.
Реклама
Реклама
Реклама
13 из 20
Четчатая и картофельная карри
7115893.jpg
Рецепт. скорее всего есть под рукой, например, замороженный горох и консервированные помидоры и нут. Кроме того, использование этих специй показывает, насколько просто приготовить соус карри для легкого вегетарианского рецепта. Подавайте с нааном из цельнозерновой муки.
14 из 20
Чили с четырьмя бобами и тыквой
4293535.jpg
Просмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке
Этот полезный вегетарианский перец чили имеет ароматную нотку корицы для дополнительного вкуса. Пусть посетители дополнят его тем, что им по вкусу.
15 из 20
Жареные корнеплоды и зелень поверх приправленной чечевицей
4501476.jpg
Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке из большой партии для легкого ужина в будний день.
Оставьте его веганским или добавьте немного простого йогурта для дополнительного насыщения.
Реклама
Реклама
Реклама
16 из 20
Зеленый салат богини с нутом
4538536.jpg
Рецепт. Полезная заправка «Зеленая богиня» готовится из авокадо, пахты и трав. Дополнительная заправка очень вкусна с овощами на гриле.
17 из 20
Веганская сливочно-мускатная тыква Карбонара
5678401.jpg
Просмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке
Карбонара, которую традиционно замачивают в яйцах, получает веганский вид с использованием жареной и пюре из мускатной тыквы, чтобы сделать ее ультракремовой. Посыпка из молотого миндаля, чеснока и шалфея вместо сыра и бекона придает ему текстуру и травяной, пикантный вкус.
18 из 20
Карри из красной чечевицы и цветной капусты
Карри из цветной капусты и красной чечевицы
Фото: Джейсон Доннелли
Просмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке
Этот рецепт карри из цветной капусты также включает красную чечевицу, которая при приготовлении становится желтой.
Порошок карри, лук, тмин и другие приправы придают этому вегетарианскому обеду массу вкуса. Подавайте с рисом, чтобы завершить трапезу. 19 из 200003
Богатые белком лебеда и нут добавляют стойкости этому пикантному и полезному рецепту салата.
20 из 20
Веганский перец чили из белой фасоли
5554021.jpg
Посмотреть рецепт, ссылка открывается в новой вкладке вкус. Киноа добавляет остроты перцу чили, а нарезанный кубиками цуккини дает симпатичные вкрапления зелени и увеличивает содержание овощей.
Галерея повторовПоделиться галереей
Впереди
Поделиться галереей
15 лучших полезных вегетарианских рецептов
Вегетарианство не обязательно означает употребление только салатов. Вот некоторые из наших любимых вегетарианских рецептов, которые очень полезны, очень питательны, а также имеют потрясающий вкус.
color»> Чаши для суши Dynamite Plant PowerТо же, что и динамитная булочка, но проще и полезнее с тофу, авокадо, огурцом, имбирем, коричневым рисом и острым майонезом. Вегетарианец / легко сделать веганом.
приготовьте по этому рецепту
Сливочное тайское карри из сладкого картофеляПитательное карри! Наш любимый рецепт легкой, здоровой и комфортной зимней еды.
приготовить по этому рецепту
color»> Рулетики «Радуга Детокс» с арахисовым соусомРулетики с хумусом карри и овощами в листовой капусте, политые арахисовым соусом! Самый красивый здоровый обед за столом!
приготовить по этому рецепту
Вегетарианское мясо тако из цветной капусты с грецкими орехамиЭто вегетарианское мясо тако готовится из цветной капусты, грецких орехов и перца чипотле. Это так просто: просто смешать и испечь. Чудо без мяса!
приготовить по этому рецепту
color»> Средиземноморские миски из киноа с соусом из жареного красного перцаСмесь киноа, огурцов или капусты или шпината, сыра фета, оливок каламата и пепперончини!
приготовить по этому рецепту
Фаршированные перцы в мультиварке с киноа и черной фасольюЭти фаршированные перцы можно приготовить с мясом или без него – и все это из простых ингредиентов! Минимум подготовки, потрясающий вкус.
приготовить по этому рецепту
color»> Острый морковный суп быстрого приготовленияОстрый морковный суп, похожий на карри, приготовленный из 7 простых ингредиентов — в мультиварке, если хотите. Чрезвычайно гладкий и бархатистый, и бонус: он очень полезен.
приготовить по этому рецепту
Тако с грецкими орехами и чоризо с ананасовой сальсойПряное «мясо» из грецких орехов/цветной капусты, свежий гуакамоле, острый салат и домашняя ананасовая сальса. Мои любимые тако!
приготовить по этому рецепту
color»> Солнечные миски с чечевицей и чесночной заправкой из оливкового маслаЭти миски содержат продукты сада, такие как зеленая фасоль, помидоры, травы, жареный картофель, мягкая яичница-болтунья с козьим сыром и чечевица! Много чечевицы. Мой любимый способ сделать чистую перезагрузку еды между всеми этими летними угощениями.
приготовить по этому рецепту
Зеленое карри из 5 ингредиентов С множеством овощей, легким зеленым соусом карри и украшенным золотистым изюмом и кинзой.
приготовить по этому рецепту
Быстрорастворимый перец чили с тыквой и грецкими орехамиВкусный веганский перец чили быстрого приготовления с красной чечевицей, жареными помидорами, грецкими орехами, черной фасолью, тыквой, чипотле и другими вкусными начинками. Я ЛЮБЛЮ ЭТОГО.
приготовить по этому рецепту
Паста с кешью с красным перцем и жареной цветной капустой СЛИШКОМ ХОРОШО, ЧТОБЫ БЫТЬ ПРАВДОЙ.
Этот соус из трех ингредиентов меняет правила игры!
приготовьте по этому рецепту
Салат из подсолнухаНастоящий салат из кухонной раковины, состоящий из брюссельской капусты, сладкого картофеля, фасоли, огурца и капусты, а затем пропитанный этой сливочной, полезной для здоровья заправкой из подсолнечника! ЮМ.
приготовить по этому рецепту
Салат из киноа с хрустящей корочкой и арахисовой заправкой