Реабилитация после удаления: Реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи

Реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи: восстановление после операции в Москве и Подмосковье

Главная

Программы реабилитации

Реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи

Показания

Реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи – не менее важная часть лечения, чем сама операция. Успешное восстановление будет зависеть от того, насколько тщательно больной следует врачебным рекомендациям и соблюдает режим ограничения движений. Хирург после оперативного вмешательства дает пациенту подробные рекомендации на каждом из 3-х этапов восстановления и назначает плановые осмотры. В нашем центре вы будете выполнять эти рекомендации в идеальных условиях, получите всю необходимую поддержку, уход, врачебный контроль.

Цели комплексного восстановления:

• избавление от боли;
  
• нормализация важных показателей здоровья;
• предупреждение осложнений – рубцов, инфицирования, тромбоза;
• укрепление мышц спины, конечностей, живота;
• поэтапное восстановление функций позвоночника;
• формирование навыков правильного распределения веса тела;
• снижение рисков рецидива;
• возвращение пациента к нормальной жизни.  

Как проходит реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи

Реализация программы реабилитации после удаления межпозвоночной грыжи осуществляется в комфортных условиях. Мы делаем все возможное для того, чтобы пациент прошел все этапы восстановления без рисков и осложнений. 

Важная часть программы – это соблюдение режима движения и лечебная физкультура. Наши тренажерные залы оснащены современным оборудованием, а занятия проводятся опытными тренерами высокой квалификации. 

Наш центр находится всего в 30 км от Москвы в экологически чистом месте (пос. Горбуша Ногинского р-на). Комфортабельные корпуса находятся в живописном сосновом бору с благоустроенной территорией.  

Палаты оборудованы многофункциональными кроватями, тревожной кнопкой, специальной мебелью для больных с ограниченным режимом движения. В комнатах создана домашняя обстановка – есть холодильник, телевизор, мебель. 

Каждый пациент получает весь необходимый уход и внимание медицинского персонала. 

Срочная консультация

Что входит в курс

Мы предлагаем вам пройти реабилитацию после удаления межпозвоночной грыжи в режиме “все включено”. Что это значит? При поступлении в наш центр реабилитации, вы отправляете нам историю болезни. На ее основании и данных осмотра врач составляет индивидуальную реабилитационную программу. В нее будут входить:

Занятия с психологом

Подробнее

Мы проработаем страхи, избавим от тревожности, связанной с последствиями оперативного вмешательства, повысим мотивацию скорейшего восстановления.

Лечебный массаж

Подробнее

Включается в программу на финальных стадиях восстановления.

Медикаментозная терапия

Подробнее

Носит вспомогательный характер, помогая организму лучше восстановиться.

Наблюдение врача

Подробнее

Ежедневно делаются обходы, на которых доктор отслеживает динамику восстановления и при необходимости вносит коррективы в индивидуальный курс.

Помощь медперсонала

Подробнее

Мы обеспечиваем круглосуточную медицинскую поддержку в режиме 24/7. На занятия, в столовую и в другие места центра вас будут сопровождать наши внимательные медсестры, мы обеспечиваем полную безопасность больных с ограничениями в движении.

Пятиразовое питание

Подробнее

В систему “все включено” входит также пятиразовое диетическое питание из свежих полезных продуктов (готовят наши повара в собственном пищеблоке).

Упражнения ЛФК под руководством опытного тренера

Подробнее

Без лечебной физкультуры достичь полного восстановления утраченных функций позвоночника невозможно. Количество и тип упражнений, уровень нагрузки, число повторов – все это определяется индивидуально и зависит от возраста, пола, особенностей операции, тяжести заболевания. На определенном этапе будут включены занятия на специальных тренажерах.

Физиотерапия

Подробнее

Позволяет избавить от болевых ощущений, нормализует обменные процессы, улучшает кровоток, восстанавливает работоспособность мышц.

Процедуры подбираются в соответствии со стадией восстановительного процесса.

Вы платите фиксированную сумму за каждый день пребывания у нас и получаете все необходимое – вам не нужно будет платить за расходные материалы, медикаменты, услуги. Оставьте заявку на обратный звонок в специальной форме – “срочная консультация” или задайте их по WhatsApp или в режиме онлайн прямо на сайте. Наши сотрудники всегда на связи и готовы подробно рассказать о том, как пройти курс реабилитации в центре “Благополучие”

Что такое реабилитация «Все включено»

Отзывы о центре

Славнов В.В

Хотелось бы отметить работу вашего центра и сказать огромное спасибо всем вашим работникам и инструкторам. В частности отметить слаженную работу Марины и Андрея инструкторов ЛФК. Они молодцы! 

Эрготерапевтов Надежды и Светланы. Массажистка Гайоне  не только отличная массажистка, но и отличный психолог! Очень ей доволен.  Хороший вспомогательный персонал, все вкусно, чисто и все добрые и улыбчивые! 

показать весь отзыв

Ступина М.Т

Я (Ступина М.Т) проходила в центре реабилитацию. Попала я суда по отзывами пожеланиям родственников. При въезде на территорию сразу бросается в глаза чистота и аккуратность вокруг зданий, по дороге к ним.   

В середине зала идеальная атмосфера быта, чистота, приветливость со стороны персонала. Весь персонал как одна большая семья. Хочу сказать большое спасибо за теплоту и внимание с их стороны: Юлия, Галина, Динару, В.П

Если надумаю, то буду ехать только сюда. 

показать весь отзыв

Поляков В.И

Большое спасибо за высокий уровень подготовки ваших специалистов. Хотелось бы отдельно выразить благодарность и пожелание о денежной выплате инструктору ЛФК Марине и Андрею, Светлане и Надежде. Они дали мне свежий глоток надежды и вдохновили меня на занятия физкультурой, дисциплинировали меня, довели мой распорядок дня. 

Я думаю после этих занятий с ними я готов буду к работе, даже если с ограничениями. Спасибо Вам большое, ребята, друзья. Всего самого доброго Вам! 

показать весь отзыв

Мокрушин Ю.А.

Хочу выразить искреннюю благодарность всему коллективу реабилитационного центра «благополучие», в котором находился мой муж Мокрушин Ю.А.  В центр мы попали после инсульта + ковид+ бактериальная пневмония. Муж был очень слабый, совсем не ходил, эмоциональное состояние было удрученное. Сотрудникам центра удалось изменить эмоциональный настрой, повысить мотивацию! 

Отдельное спасибо инструктору ЛФК — Марине, которая всегда подбадривала, мотивировала мужа.   Результат- муж ходит!!!  Это главное. 

Большое спасибо всем сотрудникам и обслуживающему персоналу 2 корпуса, 2 этажа!!! Всегда очень внимательные! 

Массаж на высшем уровне!  Спасибо, Виктор!
Ну и конечно, Надежда!!! Огромное спасибо, за занятия по эрготерапии!!! 

Уважаемые врачи! Ваш профессионализм дает людям надежду на нормальную жизнь! 
Большое спасибо Юрию Семеновичу и Валерию Николаевичу. за индивидуальный подход и квалифицированную помощь! 

показать весь отзыв

Абрамов А. Б

Я Абрамов Александр проходил реабилитацию после перенесенной травмы позвоночника, шейный отдел. Выражаем благодарность всему медицинскому и обслуживающему персоналу. Благодарим за квалифицированную помощь массажисту Наталье, инструктору Антону. Ане по эрготерапии. Отдельная благодарность лучшему врачу Татьяне Ивановне и Юрию Семеновичу. Хочется поблагодарить поваров за вкусное разнообразное питание. Спасибо медсестрам, санитарам, которые обеспечивали нам комфортное проживание и уют. 

показать весь отзыв

Черноусов А.А

Я, Черноусов Александр Анатольевич хочу выразить огромную благодарность всему персоналу вашего центра! Вы вернули мне веру в то, что я опять могу быть полноценным человеком. И инсульт — это не приговор. Вы помогли мне в плане физического и морального восстановления. 

Отдельная благодарность методисту Иванову Андрею. Вы супер, так держать! Поднимайте и дальше на ноги людей. Большое спасибо медсестре Елене, благодаря Вам, я чувствовал себя как дома. 

Еще раз огромное спасибо. Всем, всем здоровья Вам, благополучия! 

показать весь отзыв

Хочу поблагодарить всех сотрудников центра за доброжеательность, отзывчивое отношение. Особенно отметить врача Светлану Александровну, медсестру Лилию Анатольевну, санитарок, тренеров ЛФК, мастера Массажа Наталью, Надо отметить идеальную чистоту помещений, разнообразное и обильное питание!

показать весь отзыв

Чебанова И. А.

Белокурова О.И.

Хочу выразить благодарность всему коллективу реабилитационного центра «Благополучие. За время, проведенное здесь, я получила полноценную реабилитацию после эндопротезирования коленного сустава. Отдельное спасибо Полищук Юрию Семеновичу, лечащему врачу Скок Светлане Александровне, медсестре Ларисе Геннадьевне, Квартальновой Алесе Валерьевне, Селиной Дарье Александровне и всему обслуживающему персоналу. При первой возможности буду рекомендовать Ваш центр знакомым.

показать весь отзыв

Седач Т.А.

Хочу поблагодарить весь персонал центра за хорошее отношение к пациентам. Особенно хочу отметить доктора-невролога Каяшеву К.С., массажиста Бородулину Н.О., медсестёр, санитарок, инструкторов ЛФК.  Идеальная чистота помещений. Вобщем. Огромное спасибо!

показать весь отзыв

Назарова И. Д.

Огромная благодарность коллективу реабилитационного центра «Благополучие» за ваш непрерывный труд и внимание к пациентам. Благодарю врачей Юрия Семеновича Полищука и Светлану Александровну Скок за их теплое и внимательное отношение. Огромная благодарность нянечкам и санитаркам за их непрерывную и неустанную заботу о пациентах. Всем сотрудника крепкого здоровья и благополучия.

показать весь отзыв

Махина Н.Г.

Большое спасибо всему коллективу, а в особенности инструктору по ЛФК Камрану, массажистке Наталье, эрготерапевту Светлане. Еще раз благодарю всех за работу и уют и за результаты моей реабилитации.

показать весь отзыв

Михайлова Т.И.

Мои слова благодарности тем сотрудникам, с которыми мне довелось общаться: Груничева Дарья, Скурлатова Галина – эрго-инструкторы. Отлично владеют многими методиками реабилитации верхних конечностей. Очень поддерживали мня во время наших занятий. Митин Антон и Жданов Илья – инструкторы ЛФК. Знающие, опытные, с прекрасной выдержкой сотрудники. Полищук Юрий Семенович, Ластовкин Валерий Николаевич – врачи с большим опытом работы с тяжелыми пациентами. Всем этим людям огромное спасибо за мою реабилитацию. Особенно хотела бы отметить труд аниматора. Море позитива, которым она заряжает весх вокруг. Спасибо всем нянечкам, медсестрам, буфетчицам. Их труд очень тяжелый и заслуживает отдельной благодарности. Также хочу поблагодарить Абдульминову Л.Г. за ее внимание, обязательность, невероятное трудолюбие. Еще раз спасибо за все, что сделали для меня.

показать весь отзыв

Солихова Л.В.

Я, Солихова Л.В., находилась на лечение в вашей клинике на реабилитации. Хочу в первую очередь отблагодарить врачей за окаянное внимание и помощь, которую оказывали мне Валерию Николаевичу, лечащему врачу, также Юрию Семеновичу. Медсестрам Алевтине Михайловне, Светлане Петрушиной, Ирине, Светлане. Спасибо за их внимание, к нам больным. Особенно хочу подчеркнуть за хорошую работу инструктора Николаеву Марину, Любовь, а также Камрана. Особенно отличилась Светлана, Наталья, Мария. Всегда помогут вовремя, спокойно решат наши проблемы, преклоняюсь перед ними за их труд, ведь больному ничего не надо вежливость и понимание. Никогда не пройдут мимо, спасибо большое за такое отношение ко мне.  Дай Бог им всем здоровья и успехов в труде!

показать весь отзыв

Святова Л.И.

Пробыла в центре с 07.09 по 03.10.20. Уезжаю с улучшением. Хочу сказать слова благодарности всему коллективу центра за созданный уют, доброту, отзывчивость и профессионализм. Спасибо дорогие коллеги! Вы смогли смягчить в душе тяжесть травмы, счастья вам, удачи во всем и профессиональных успехов!

показать весь отзыв

Долгих Т. А.

Доктору Юрию Семеновичу Полищук и его команде тренеров-реабилитологов и инструкторам ЛФК спасибо за результаты! Благодарна! Спасибо за уверенность, которую специалисты вселили в меня, мотивацию к дальнейшей работе над проблемой.

показать весь отзыв

Большая материнская благодарность всему коллективу «Благополучия» за сына, которого поставили на ноги. Сразу видно огромный профессионализм. Спасибо Всем!

показать весь отзыв

Коробка В.П.

Смотреть все отзывы

После удаления зубов: образ жизни, питание и правила гигиены

 

Как происходит заживление лунки

Ткани восстанавливаются примерно в течение 10-15 дней. По крайней мере, к этому моменту боль пройдет, а внешние изменения уже не будут вызывать у вас опасений. Разумеется, это условные рамки – процесс заживления у каждого пациента проходит индивидуально. Восстанавливается не только травмированная десна, но и костная ткань внутри лунки, откуда извлекли корень. Ниже мы перечислим примерные сроки для всех этапов. Если они у вас короче/длиннее, паниковать не стоит – нужно оценить остальные симптомы: когда нет никаких дополнительных проявлений патологии, значит, реабилитация идет по плану.

• первые 3 часа: после извлечения зуба возникает кровотечение – это обычная ситуация, поскольку были травмированы ткани. Лунка полностью заполняется кровью, которая в норме сразу сворачивается – так образуется кровяной тромб или сгусток. Он крайне важен для нормальной реабилитации! По сути, это естественный барьер от проникновения бактерий внутрь ранки. Цвет лунки – темно-красный,
• первые 2-3 дня: темный тромб сохраняется и уплотняется, его размеры уменьшаются. Внутри лунки начинает образовываться грануляционная ткань – молодая соединительная ткань, которая станет основой для восстановления слизистой оболочки,
• 3-7 дней: сгусток светлеет, приобретает белесый цвет. Грануляционная ткань покрывает почти всю лунку. Отечность и болезненность должны уменьшиться или даже уйти совсем,
• 7-10 дней: кровяной сгусток рассасывается, остатки можно увидеть только в центре лунки, которая уменьшилась в размерах. Под заживающей десной начинает образовываться новая костная ткань, которая через 4-6 месяцев заполнит дефект от краев к центру,
• после 15 дней: молодая розовая слизистая оболочка покрывает всю лунку, поверхностное заживление завершается.

К чему готовиться после удаления: что считается нормой, а когда срочно бежать к врачу

Чтобы не допустить развития опасных ситуаций после удаления зуба, нужно замечать тревожные признаки, и даже при их слабом проявлении вовремя обращаться к врачу – так вы избежите серьезных осложнений. Это может быть альвеолит, свищ, поражение нерва и другие патологии. Их невозможно купировать и вылечить в домашних условиях.

В таблице мы перечислили симптомы и объяснили, в каких случаях они должны вас насторожить, а когда ситуация остается в рамках нормы.

К чему готовиться после удаления

Симптом	Норма	Угроза: нужно обращаться к врачу
Десны болезненные и опухшие, щека отекла, посинела	Отеки и гематомы (синяки) – естественная реакция на травму, особенно если удаление было сложное. Они могут усиливаться вплоть до 3 суток, а дальше начинают спадать	Не проходят дольше 4 дней, усиливаются или появляются после того, как спали – ощущение, что щеку «разносит»
Ранка кровит	Кровотечение останавливается в первый час после операции. Далее возможны незначительные и редкие выделения	Кровь сильно идет в течение нескольких часов или кровотечение снова открылось дома – именно обилие выделений должно насторожить
Наличие кровяного шарика в лунке	Темно-красный сгусток начинает формироваться сразу после удаления, заполняет всю лунку, сохраняется до 5-7 дней	Лунка пустая, «сухая», глубокая, появился желтовато-сероватый налет, есть неприятный гнилостный запах – такая ситуация называется «сухой лункой»
На ранке появился белый налет	Белесая пленка появляется на 2-3 день – это выделение фибрина (белок, участвующий в заживлении тканей)	Желтый, зеленоватый или темно-серый цвет, а также плохой запах, покраснение и боль говорят о развитии инфекции
Выделения из лунки	Сукровица – прозрачная жидкость, может сочиться из ранки в первые сутки	Мутный гной с гнилостным запахом указывает на инфекционный процесс
Поднялась температура	В течение двух дней (как правило, ближе к вечеру) температура тела может подниматься до 38-39⁰С	Лихорадка сильная, температура держится выше 38⁰С более 2-х дней подряд или поднимается повторно после того, как состояние нормализовалось
Невозможно широко открыть рот, есть щелчки челюсти	В основном бывает после удаления крупных зубов – моляров, зубов мудрости. До 3 дней (при сложных операциях – до 7 дней) симптомы могут сохраняться, далее постепенно спадают	Трудности с открыванием рта сохраняются дольше 4 дней, положительных изменений нет, боль усиливается
Боль на месте удаленного зуба	Ноющая или пульсирующая – может быть в 1-3 дни, но с каждым днем угасает	Сохраняется дольше 3 дней или усиливается с каждым днем, распространяется по лицу, отдает в ухо, шею
Онемела часть десны и щека	Нормально в течение нескольких часов после операции – продолжает действовать анестезия	Если ткани утратили чувствительность больше, чем на сутки, возможно, были задеты нервы. Нужно обратиться к врачу
Течет из носа	Не норма! Болезненность при сморкании и дыхании, жидкие выделения и насморк – симптом осложнений при проведении операции

Как сделать так, чтобы после удаления зуба не было осложнений?

На первом этапе необходимо выбрать врача, который проведет профессиональное и бережное удаление без сильного травмирования тканей. Важно, чтобы операцию проводил не стоматолог-терапевт, а стоматолог-хирург или даже челюстно-лицевой хирург – имплантолог. Именно узкоспециализированный врач знает, насколько важно сохранить объем костной ткани, чтобы после данной операции для имплантации было как можно меньше ограничений.

Самое важное после самой операции – четко придерживаться инструкций и рекомендаций, выданных врачом. Если назначены лекарственные препараты, то их нужно принимать строго отведенное время. Смотрите наш краткий чек-лист, что можно и чего нельзя делать после операции, а также подробные рекомендации, которые помогут вам сократить период реабилитации, пройти его без боли и осложнений.

Краткий чек-лист: список рекомендаций после удаления зуба

• ватный тампон, наложенный врачом, удерживайте в течение 20-30 минут,
• в течение 2-3 часов после операции обязательно проводите холодные компрессы для снижения отека тканей,
• проводите ротовые ванночки (не путать с полосканием) антисептическими препаратами в течение 3-5 дней: в качестве лечебных растворов можно использовать «Мирамистин», «Хлоргексидин 0,5%» или другие препараты, назначенные врачом,
• через 3-5 дней начинайте использовать зубную щетку – только мягкую для оперированной области, а также новую, без бактерий на ней. Зубы противоположной челюсти можно чистить сразу, главное – избегать области удаленного зуба,
• пережевывайте пищу на стороне, противоположной от травмированной области,
• пить воду можно сразу, лучше – теплую,
• есть можно только после того, как закончится действие анестезии, то есть через 2-3 часа,
• ведите спокойный образ жизни, постарайтесь избегать физических нагрузок и поднятия тяжестей в течение 5-7 дней.

Максимально полная памятка для пациентов после удаления зубов

Итак, вы вышли из кабинета врача – хирург попросил вас сильно сжать зубами марлевый тампон, который поможет остановить кровотечение. Удерживать его нужно около 20-30 минут, то есть пока вы оформляете в клинике необходимые документы или направляетесь домой. Удаляйте тампон осторожно, смещая немного вбок, без резких движений, чтобы не повредить свежий кровяной сгусток.

Очень важно! Тромб (его принято называть «кровяным сгустком») защищает ранку от микробов, не дает кусочкам пищи и слюне скапливаться в лунке в первую неделю реабилитации. Это естественная стерильная повязка, которая запускает процесс формирования новых тканей. Самое главное правило, которое убережет вас от осложнений и сильного воспаления раны, – ни в коем случае не удаляйте сгусток, не трогайте его языком или пальцами, не задевайте зубной щеткой и берегите от других воздействий. Постепенно он рассосется сам.

Не держите тампон дольше 30 минут – пропитанная кровью и слюной марля быстро станет рассадником инфекции. К тому же, в лунке идет процесс образования кровяного сгустка – присутствие инородного тела и дополнительное травмирование ей ни к чему. Нужно дать ранке возможность затянуться естественным образом.

«При сложном удалении зубов, особенно если проводилась операция по извлечению зубов мудрости, или если у вас есть сопутствующее заболевание, например сахарный диабет, может потребоваться наблюдение врача еще несколько часов. Для этого у нас есть свой стационар, где можно с комфортом расположиться и отдохнуть, пока мы будем следить за вашим состоянием, нет ли осложнений. Это даст нам уверенность в успешном проведении операции и успокоит вас, как пациента».

Васильев Александр Александрович,
хирург-имплантолог,
стаж работы более 11 летзаписаться на прием

Удаление зубов БЕЗ осложнений!

Современное оборудование нашей клиники позволяет провести точнейшую и разностороннюю диагностику. Консультация проводится бесплатно!

Записаться онлайн

Отек после удаления зуба (особенно если оно было сложным) можно предупредить, приложив холодный компресс – для этого пакет льда из морозилки заверните в полотенце и приложите к щеке (то есть с внешней стороны) не более, чем на 20 минут. Через 15 минут процедуру можно повторить. Если под рукой нет льда, то подойдут замороженные овощи или мясо, но обязательно оберните их в пакет и полотенце, чтобы избежать холодного ожога. Холод сужает сосуды, снижает болезненность и припухлость, хотя не удаляет отек полностью. Компрессы эффективны сразу после операции примерно в течение 3-4 часов.

Ни в коем случае не прогревайте место травмы! Горячий компресс только ухудшит отек из-за усиления кровотока в месте воспаления. Это приведет к серьезным осложнениям после операции.

Когда можно есть и пить после операции

Не стоит жестко ограничивать себя в питании, вам понадобятся силы на восстановление –есть можно сразу, как отойдет анестезия, а именно через 2-3 часа. Пить можно сразу после того, как вы уберете ватный тампон. До этого момента нежелательно, чтобы в открытую лунку попадали частицы еды или бактерии.

В первые 3-5 дней нужно учесть несколько нюансов в питании, чтобы дальнейшее заживление ранки прошло хорошо:

• еда должна быть теплой. Горячая или холодная пища будет раздражать ткани, спровоцирует расширение или сужение сосудов, что может вызвать новое кровотечение,
• грубую пищу лучше исключить, чтобы избежать механического повреждения ранки. Подойдут супы, пюре, запеченные и вареные продукты, блюда из фарша,
• не пережевывайте пищу той стороной, где был удален зуб, чтобы сохранить защитный сгусток в целости.

Осторожно! Многие ошибочно считают, что в первые дни пить и есть жидкие продукты лучше через трубочку. Но на самом деле при всасывании во рту создается вакуум, из-за чего может сместиться сгусток или нарушиться его целостность. Не стоит этого делать. По той же причине нельзя сплевывать или втягивать щеки.

Как проводить гигиену полости рта

Главная задача – сохранить кровяной сгусток на ранке удаленного зуба, при этом поддерживая чистоту и здоровье во рту. Как правильно ухаживать за зубами в этот период:

• сразу после удаления зуба никакие гигиенические процедуры проводить не нужно. Первую чистку зубов лучше отложить на следующее утро. Причем понадобится щетка с мягкой щетиной. И лучше взять новую, чтобы она была стерильной. Чистить зубы нужно с небольшим количеством пасты, избегая области ранки, а соседние зубы очищать с осторожностью,
• нельзя полоскать рот (в том числе после чистки зубов) и пользоваться ирригатором в первые трое суток! Сгусток может раствориться или вымыться с потоком жидкости, и лечение придется возобновить. Вместо полосканий делайте ротовые ванночки – просто наберите воду в рот и аккуратно выплюньте ее. Если врач назначит антисептические препараты, проводите полоскания с ними,
• старайтесь не дотрагиваться до открытой ранки языком, а также руками или зубочисткой – так можно повредить или сдвинуть сгусток и занести в лунку инфекцию.

Забрасывать гигиену нельзя – во рту будет скапливаться бактериальный налет, из-за которого может начаться воспаление.

Лекарства после удаления зуба: что принимать дома

Чтобы не допустить осложнений, врач выпишет вам средства для домашней терапии. Какие именно лекарства можно принимать, зависит от вашей конкретной ситуации, особенностей организма, аллергических реакций и возможных сопутствующих заболеваний.

Как уменьшить боль после удаления зубов

Препараты вам посоветует врач. Принимать болеутоляющие нужно по мере необходимости – на ночь или когда действие анестезии сойдет на нет. Если боль в первые дни становится сильной, то можно принимать прописанные врачом анальгетики каждые 4-6 часов, но не более 4 дней подряд.

Важно! Нельзя принимать аспирин или другие препараты, разжижающие кровь.

Какие антибиотики нужно принимать

Антибактериальные препараты нужны, если иммунитет сам не справляется с патогенными микробами, и начинается инфекционное воспаление. Но антибиотики подавляют деятельность и «хороших» микроорганизмов, а также имеют много побочных эффектов. Поэтому назначают их строго по состоянию здоровья на момент удаления зуба и того, как прошла операция. Как правило, в них есть необходимость, если есть сопутствующее воспаление в полости рта, инфекционный процесс в стадии обострения в организме в целом или если проводилось удаление большого количества зубов сразу.

При получении дальнейшего плана лечения вам нужно приобрести лекарства сразу, не откладывая, чтобы вы могли себе помочь в случае усилившейся боли и неприятных ощущений. Рекомендации врача нужно соблюдать строго, не допуская «самодеятельности».

Лечебные ротовые ванночки в период восстановления тканей

Интенсивное полоскание запрещено – так с раствором можно вымыть кровяной сгусток и оголить лунку, из-за чего ткани воспаляются и будут тяжело заживать. Полоскания заменяют на лечебные ванночки. Для этого подойдет как обычная вода, так и антисептические средства, которые назначает лечащий врач: раствор «Хлоргексидина» 0,05% (в такой концентрации он продается в аптеке) или «Мирамистина» нужно просто подержать во рту около 30-60 секунд, а потом выплюнуть. Повторять процедуры нужно после приемов пищи, 3 раза в день.

Такие ванночки станут обязательным компонентом профилактики воспаления, если у вас в полости рта есть нижеперечисленные проблемы:

• другие зубы повреждены кариесом или на них есть зубной камень. Патогенные микроорганизмы в отложениях могут привести к развитию альвеолита,
• делались разрезы на деснах, чтобы вскрыть флюс,
• под удаленным зубом или ткани рядом были воспалены.

Реабилитация без осложнений!

Используем современное оборудование и материалы, чтобы даже сложное удаление зуба прошло с минимальной травматичностью.

Записаться сейчас

Общие рекомендации после проведения операции

В первый-второй день после удаления зуба хочется прилечь и поспать – это естественная реакция организма на пережитый стресс. После выброса гормонов стресса – адреналина и кортизола – нужны стабилизация и отдых. Не отказывайте себе в этом.

Однако насчет сна есть рекомендации: стоит приподнять подушку повыше и спать полулежа, чтобы голова была приподнята. Это предотвратит излишнее давление в области челюсти и не спровоцирует кровотечение. Чтобы увеличить наклон кровати, положите подушку под матрас или возьмите две подушки.

В остальном соблюдайте спокойный режим без физических перегрузок, скачков давления и перегрева. То есть на первое время лучше отказаться от авиаперелетов, тяжелой работы, занятий спортом и поднятия тяжестей, посещения бассейна, бани или сауны. Нельзя принимать горячую ванну (недолгий теплый душ будет предпочтительнее) и долго находиться на солнце, загорать в солярии. Все это повышает артериальное давление, что чревато новым кровотечением. Идеально, если после удаления зубов у вас будет пара выходных, чтобы восстановиться.

Часто задаваемые вопросы после удаления зуба

В этом разделе мы ответили на самые популярные вопросы, которые возникают в первые дни после удаления зубов.

Появление крови после извлечения зуба из лунки – это нормальное явление, так как околозубные ткани пронизаны множеством капилляров и сосудов. При их травмировании, даже минимальном, лунку заполняет кровь, необходимая для формирования тромба. В норме это происходит в течение 20-30 минут и зависит от индивидуальных особенностей свертываемости крови. Незначительная, очень легкая кровоточивость может появляться в течение еще 2-3 дней после операции.

Важно отличать кровь от сукровицы – прозрачной жидкости, немного окрашенной в желтоватый цвет. За счет небольшого количества крови она иногда может быть розоватой. Сукровица в норме может выделяться из лунки в течение 12-14 часов после удаления зуба.

А вот если спустя 3-5 часов после операции кровотечение не только не уменьшается, но и усиливается, нужно обратиться к врачу.

Улыбайтесь без стеснения и без «дыр» в ряду!

Более 30-ти решений имплантации. Восстановление ваших зубов сразу после удаления всего за 1 день! Начните с бесплатной консультации.

Записаться сейчас

Последствия потери зубов: что происходит с костью и как ее сохранить?

Даже если удален всего один зуб, ситуация с челюстью в этом месте сразу начинает ухудшаться – кость больше не получает жевательную нагрузку, в ней останавливается обмен веществ, и участок костной ткани под зубом начинает проседать, то есть атрофироваться.

Это стремительный процесс – потеря костной ткани может достигать 30% только за первый год. Впоследствии будет проблематично поставить на это место искусственный зуб с опорой на импланте, как из-за постоянного проседания кости и десны, так и из-за смещения соседних зубов. Они теряют опору, поэтому сдвигаются и наклоняются в образовавшуюся «пустоту» – так развиваются проблемы с прикусом.

Для профилактики атрофии кости, в особенности при сложных удалениях многокорневых зубов, рекомендуется установка биокаркаса или подсадка искусственного биосовместимого костного материала с наложением мембраны. Таким образом, костный объем и высота альвеолярного гребня сохраняются достаточными для будущей̆ беспрепятственной имплантации зубов.

Через какое время и как можно восстановить зуб после удаления?

Вариантов восстановления зубов несколько и не для каждого требуется длительное ожидание.

• съемные протезы можно устанавливать не ранее, чем через 3-4 дня, но лучше подождать 2-3 недели, чтобы лунки окончательно пришли в норму,
• мостовидные протезы также нельзя ставить сразу, поскольку при снятии слепков и препарировании (обточке) соседних зубов можно травмировать ранку. Самое раннее – только через 5-6 дней,
• имплантацию можно проводить или сразу – имплант ставится в лунку удаленного зуба, или через 3-5 месяцев после восстановления кости, если речь идет о классической двухэтапной имплантации.

Съемные протезы – это самый недорогой тип восстановления зубов, однако он имеет достаточно большое количество неприятных минусов – от выпадения и плохой эстетики до отсутствия нагрузки на костную ткань, которая не восстанавливается, а продолжает атрофироваться

Второй вариант – это мостовидное протезирование или установка зубных мостов. Это несъемные конструкции, которые крепятся на двух соседних опорных зубах. С точки зрения комфорта этот вариант лучше, чем съемные протезы. Но опорные зубы приходится обтачивать, то есть сознательно выводить из строя – в будущем их также придется восстанавливать. Кроме того, и данный тип протеза также не останавливает развитие атрофии.

Поэтому лучшим решением будет дентальная имплантация – только она может остановить атрофию костной ткани, так как имплант замещает корень зуба и передает жевательное давление на кость, которое в свою очередь стимулирует кровообращение и питание клеток. Имплантация является самым долгосрочным и надежным решением восстановления зуба, по сравнению с другими видами протезирования. При этом импланты можно установить даже в лунку только что удаленного зуба, что позволит отказаться от процедуры наращивания ткани в будущем и значительно сократить уровень хирургического вмешательства, а также сроки лечения и восстановления коронковой части зуба.

---

¹ Свит Дж. Б., Батлер Д.П. Предрасполагающие и операционные факторы: влияние на частоту развития локализованного остеита в челюстно-лицевой хирургии.

Зачем это нужно и как это помогает в восстановлении

Автор: Стефани Уотсон

В этой статье

• Зачем вам нужна реабилитация
• Как реабилитация помогает восстановиться после операции
• Кто с вами работал
3 и ваш разум говорит вам, что пора вернуться к своим старым привычкам. Но ваше тело говорит: «Не так быстро». Правда в том, что прежде чем вы сможете вернуться к своим обычным делам, вам, скорее всего, понадобится реабилитация, чтобы восстановить силы.

С помощью физиотерапевта и других специалистов вы узнаете, как лучше и безопаснее ходить, купаться, одеваться и заботиться о себе. И вы получите упражнения, которые укрепят ваши мышцы и помогут вам улучшить движения в той части тела, где вам сделали операцию.

Почему вам нужна реабилитация

Она может ускорить ваше выздоровление независимо от того, какую операцию вы перенесли, будь то замена сустава, операция на сердце или процедура по лечению рака. Скорее всего, вы начнете, пока еще находитесь в больнице. Терапевт поможет вам встать с постели и снова начать ходить. Вы также будете выполнять другие упражнения, чтобы подготовиться к возвращению домой.

После выписки из больницы вы можете закончить свое выздоровление пребыванием в реабилитационном центре. В зависимости от типа операции, которую вы перенесли, вы можете пробыть там несколько недель или месяцев. Или ваш врач может предложить вам посетить «амбулаторный» центр, что означает, что вы живете дома, но получаете терапию во время регулярных приемов один или несколько раз в неделю. Иногда терапевт приезжает к вам домой.

Как реабилитация помогает восстановиться

Это требует времени и усилий, но оно того стоит. Помните о некоторых ключевых целях вашей программы реабилитации:

• Улучшить подвижность и диапазон движений в той части тела, где была проведена операция
• Укрепить мышцы
• Уменьшить боль
• Помочь вам снова ходить — сначала с помощью костылей или ходунков, а затем самостоятельно
• Научат выполнять повседневные действия, например, подниматься по лестнице, вставать со стула или кровати, садиться и выходить из машины, одеваться и мыться

Кто с вами работает

Различные специалисты помогают с различными частями вашего тела реабилитация Некоторые люди, которые могут быть в вашей команде:

Физиотерапевт. Это врачи, специализирующиеся на реабилитации. Они адаптируют план к вашим потребностям и контролируют программу, чтобы убедиться, что она идет хорошо.

Физиотерапевт. Они учат упражнениям, чтобы улучшить вашу силу и диапазон, который у вас есть, когда вы двигаете рукой, ногой или любой частью вашего тела, подвергшейся операции.

Трудотерапевт. Они помогут вам восстановить навыки, необходимые для выполнения некоторых основных действий в повседневной жизни. Они могут научить вас готовить еду, одеваться, принимать душ или ванну и пользоваться туалетом. Они также покажут вам, как пользоваться гаджетами, которые помогут вам легче ухаживать за собой, например, перевязочным стержнем или эластичными шнурками. Некоторые эрготерапевты посетят ваш дом, чтобы убедиться, что вам безопасно и легко передвигаться.

Врач-диетолог. Они помогут вам спланировать здоровое питание. Если ваш врач сказал вам избегать соли, сахара или определенных продуктов после операции, диетолог может помочь вам найти другие варианты.

Логопед. Они помогают развивать такие навыки, как речь, глотание и память. Логопедия может быть полезна после операции, затрагивающей мозг.

Медсестры . Они заботятся о вас, если вы остаетесь на несколько недель или месяцев в реабилитационном центре. Они также могут прийти к вам домой, чтобы помочь отслеживать ваше выздоровление и помочь вам вернуться к жизни дома.

Психолог или консультант . Вполне естественно испытывать стресс или депрессию после операции. Специалист в области психического здоровья может помочь вам справиться с беспокойством и вылечить любую депрессию.

Восстановление после операции может занять много месяцев, но наберитесь терпения. Многое зависит от вашего общего состояния здоровья и типа процедуры, которую вы сделали. Тесно сотрудничайте со своей реабилитационной командой и следуйте их инструкциям. Ваша тяжелая работа окупится.

Советы по успешной реабилитации после операции — Live Better

Операция может быть ошеломляющей перспективой, но для того, чтобы улучшить подвижность или боль, хирургия может творить чудеса с качеством жизни. Хирурги делают все возможное, чтобы операции прошли успешно, а физиотерапевты назначают упражнения, которые помогут вам двигаться после операции, но все остальное зависит от вас. Давайте рассмотрим три распространенные ортопедические операции, которые мы проводим в Revere Health, и несколько советов, чтобы убедиться, что ваша реабилитация — или реабилитация того, о ком вы будете заботиться, — прошла успешно.

Общие советы

Серьезно отнеситесь к выздоровлению и реабилитации
• Выполняйте все упражнения, которые прописывает ваш физиотерапевт, особенно домашние упражнения.
• Ходите на все последующие приемы к хирургу и физиотерапевту, даже если вы этого не хотите.
• Принимайте лекарства в соответствии с указаниями и не прекращайте их прием без консультации с врачом.
Принимайте рекомендуемые добавки/витамины
• Спросите своего врача о добавках или витаминах, которые могут помочь вашему выздоровлению. У многих людей низкий уровень витамина D, что может привести к плохому усвоению кальция и усилению болей в мышцах и костях. Прием добавок железа может помочь пополнить анализ крови.
Использование льда и тепла
• Лед уменьшит воспаление и боль, особенно в первые несколько дней после операции. Как только первоначальный отек уменьшился, чередуйте лед и тепло. Используйте полотенце или наволочку, чтобы защитить пораженный участок от прямого контакта со льдом. Используйте тепло, чтобы помочь расслабить болезненные и жесткие мышцы.
Избегайте употребления алкоголя и курения
• Если вы принимаете препараты для разжижения крови или наркотические обезболивающие, не пейте алкоголь. Если вы курите во время выздоровления, имейте в виду, что курение сужает кровеносные сосуды и замедляет процесс заживления. Более здоровые легкие приводят к более высокому уровню кислорода в крови и более быстрому заживлению.
Соблюдайте здоровую диету
• Убедитесь, что в вашем рационе есть здоровые порции фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и белков. Соблюдение здоровой диеты может способствовать выздоровлению, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами, и может помочь вам избежать набора веса.
Обратите внимание на психическое здоровье

Если у вас или вашего близкого человека диагностировали бессонницу, депрессию или тревогу, важно сообщить об этом до операции. Изменения в психическом состоянии пациента не являются редкостью. Факторы, которые могут заставить человека испытать эмоциональные изменения:

• Снижение подвижности
• Сильно зависит от других
• Боль/дискомфорт
• Побочные эффекты лекарств

Если вы или ваш близкий испытываете какие-либо значительные изменения в тревоге, депрессии или бессоннице, сообщите об этом своему врачу.

Бессонница: Многие люди испытывают нарушения сна после операции. Бессонницу можно лечить с помощью лекарств и домашних средств. Спросите своего врача о приеме безрецептурных снотворных средств, таких как мелатонин или бенадрил. Домашние средства включают:

Отказ от кофеина, обильных приемов пищи и никотина перед сном
Делайте что-нибудь, чтобы расслабиться перед сном, например, читайте, пишите или слушайте расслабляющую музыку
Не пользуйтесь электроникой перед сном, приглушайте свет и следите за темным освещением в комнате
Использование успокаивающих ароматов для улучшения сна, таких как лаванда

Депрессия: ограниченная подвижность и зависимость от других могут вызвать чувство глубокой печали и безнадежности. Это может повлиять на настроение, поведение, интересы, уровень энергии, сон и аппетит. Если вы или ваш близкий испытываете депрессию, обязательно:

Принимайте назначенные лекарства в соответствии с указаниями
Много отдыхайте
Делайте лечебную физкультуру; они помогают вам правильно восстановиться
Обратитесь к своим друзьям или семье или даже к терапевту или консультанту, если вам нужно поговорить с кем-то
Немедленно звоните по номеру 911, если у вас есть мысли о причинении вреда себе или другим

Тревога: опасение боли, неподвижность и выздоровление могут вызвать чувство страха, беспокойства и паники. Если вы или ваш близкий человек испытываете калечащую тревогу, которая может препятствовать правильному выздоровлению, обратитесь к врачу.

Практика релаксационных техник, таких как музыкальная терапия или упражнения на глубокое дыхание, может помочь уменьшить тревогу
Постарайтесь найти позитив и быть преданным делу

Проблемы и боль неизбежны на пути к выздоровлению, и ваше отношение может создать или разрушить успех операции. Обратитесь за помощью к семье и друзьям, чтобы сохранить позитивный настрой и не сдаваться!

Общее колено

Улучшение разгибания и сгибания

Сгибайте и выпрямляйте ногу настолько, насколько можете. Один из способов поработать над растяжкой — лечь, положив под лодыжку свернутое полотенце, а затем постараться держать ногу прямо, насколько это возможно. Вы можете поработать над сгибанием, сев на стул и подогнув ногу под ягодицы.

Избегайте излишней нагрузки на колено

Не поднимайте тяжелые предметы, которые слишком сильно ложатся на искусственное колено; это может привести к повреждению.
При повороте в другом направлении убедитесь, что вы поворачиваетесь всем телом, чтобы не вывернуть колено.
Следите за своей формой, когда вы стоите на коленях, наклоняетесь и садитесь.

Носите компрессионные чулки

Если врач говорит, что после операции вам необходимо носить компрессионные чулки, держите их в положении лежа или во сне. Они могут помочь снизить вероятность образования тромбов. Обязательно носите их до тех пор, пока ваш врач не даст разрешение на прекращение.

Следите за весами

Не набирайте лишние килограммы. Увеличение веса оказывает большее давление на заживающее колено, что может привести к более быстрой утомляемости и замедлению процесса восстановления. Вы также можете подвергаться риску развития остеоартрита, также известного как артрит износа, когда хрящ между суставами изнашивается, что приводит к боли, болезненности, отекам и способности легко двигаться.

Будьте осторожны при выполнении упражнений

Передвижение по дому не обеспечивает адекватной физической нагрузки, поэтому, как только ваш врач разрешит, рассмотрите возможность выполнения упражнений с низкой нагрузкой и избегайте деятельности с высокой нагрузкой. Не рискуйте повредить своему прогрессу; изменить упражнения или найти альтернативы. Поддерживайте активность мышц и увеличивайте кровоток для лучшего заживления. Вот список некоторых занятий, которыми вы можете заниматься после полной замены коленного сустава:

> Плавание : Плаванием можно заниматься через 3-6 недель после операции; сначала проконсультируйтесь со своим терапевтом, чтобы узнать, подходит ли ваше тело для плавания.
> Езда на велосипеде : При езде на велосипеде оставайтесь на ровной поверхности, попеременно крутите педали назад и постепенно переходите на более длинные дистанции.
> Эллиптический тренажер: Это хорошая альтернатива бегу, так как он снимает нагрузку с коленей.
> Йога : Йога помогает уменьшить скованность и улучшает общее состояние колена. Обязательно держите колени на одной линии с бедрами и лодыжками.
> Тренировка с отягощениями : Это помогает укрепить колено, уменьшить боль и увеличить плотность кости. Начните с более легких весов и не перенапрягайтесь.
> Гребля : Гребля — это хорошая тренировка верхней части тела и кардиотренировка с минимальной нагрузкой на колени. Отрегулируйте сиденье так, чтобы ваши колени были согнуты на 90 градусов или более.

Национальный институт артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний сообщает, что почти у 90 процентов людей, перенесших операцию по полной замене коленного сустава, уменьшилась боль в колене и улучшилось общее качество жизни. Упражнения помогают снизить вес, что, в свою очередь, помогает уменьшить износ вашего нового колена.

Однако возвращение к занятиям до полного выздоровления подвергает вас риску получения травмы и дальнейших осложнений. Принимайте дела по одному дню за раз и медленно наращивайте свой путь. Обязательно спросите своего врача, прежде чем заниматься какой-либо деятельностью после операции. Помнить; немедленно остановитесь, если почувствуете дискомфорт или боль.

Вращательная манжета

Защита плеча

Важно, чтобы сухожилие зажило без какого-либо ухудшения. Не игнорируйте ограничения, установленные врачом. Носите повязку и не пользуйтесь рукой в ​​течение 4-6 недель после операции. Избегайте любых действий над головой, даже если это нормально.
Найти удобное положение для сна может быть непросто. Лежа поддерживайте локоть сзади 1-2 подушками, чтобы он не завалился назад; не спите на боку или животе. Кроме того, попробуйте спать в полулежащем положении или в кресле с откидной спинкой.

Слушайте своего физиотерапевта

Через 4–6 недель после операции вы начнете работать с физиотерапевтом. Сосредоточьтесь на диапазоне движений, чтобы свести к минимуму скованность и повысить вероятность успешного результата.
Поддерживайте открытую связь со своим терапевтом, чтобы он знал о ваших потребностях, проблемах, образе жизни, боли и прогрессе.

Понимание, что реабилитация – это непросто

Через 8–12 недель после операции вы начнете выполнять силовые упражнения. Потерпи; полное восстановление может занять несколько месяцев. Хотя процесс медленный, ваша приверженность реабилитации является ключевой!

Хирургия бедра

Соблюдайте меры предосторожности

Не сгибайте бедро более чем на 90° (прямой угол) и не сводите ноги или колени вместе. Используйте подушку между ногами в постели, чтобы поддерживать правильное положение и держать ноги врозь.
Не садитесь прямо в постели и не подтягивайте оперированную ногу к груди.
Не поворачивайте оперированную ногу внутрь и не наклоняйтесь, чтобы достать предметы с пола.
Выполняйте упражнения, назначенные врачом, и ходите, насколько это возможно, для поддержания кровообращения. Качайте ногами вверх и вниз 20 раз в час во время бодрствования.

Заранее спланируйте помощь на дому, если вы не собираетесь оставаться в стационарном учреждении

Важно определить, какая помощь вам понадобится после операции, например, выполнение поручений, уборка, транспортировка и уход за собой. Найдите члена семьи или друга, который поможет вам в первую неделю вашего пребывания дома.
Не садитесь за руль в течение как минимум 6 недель после операции. Садясь в машину или выходя из нее, держите ногу прямой и отведенной в сторону.
Не наклоняйтесь вперед, садясь или вставая со стула. Держите ноги и колени врозь и избегайте чрезмерного сгибания в тазобедренном суставе. В идеале вы должны использовать стулья с подлокотниками для помощи. Положите подушку или две на сиденье, чтобы бедро не сгибалось.
Используйте приподнятое сиденье унитаза в течение не менее 6 недель после операции.

Следуйте инструкциям по уходу за раной

Избегайте использования мазей, кремов или лосьонов в области бедер и не принимайте ванну в течение 6 недель; используйте душ или ванну с губкой. Держите область сухой до тех пор, пока вам не снимут швы, и избегайте душа в течение 48 часов после их снятия.

Если вам предстоит операция, обязательно поговорите со своим врачом о том, что вы можете сделать перед операцией, чтобы улучшить результаты вашей реабилитации. В Revere Health работает отличная команда опытных хирургов и физиотерапевтов, которые хотят, чтобы вы получили наилучший уход, чтобы вы могли снова двигаться.

Источники:

 

http://www.healthline.com/health-slideshow/total-knee-replacement-surgery-success#1
http://www.healthline.com/health/total-knee- заместительная хирургия/спортивная деятельность-после#4
http://vivaphysiotherapy.com/tips-for-rehab-after-knee-surgery/
http://www.orthop.washington.edu/?q=patient- care/articles/sports/arthroscopic-shoulder-surgery-for-the-treatment-of-rotator-cuff-tears
http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00406
http://www. jeffreybergmd.com/physical-therapy-after-your-rotator-cuff-surgery/
http://www.emoryhealthcare.org/emory-orthopaedics-spine-hospital/post-op-care/post-hip-surgery.html
https://www.ucsfhealth.org/education/recovering_from_hip_replacement_surgery/

 

Персонал Wellness Institute предлагает различные услуги, включая обучение физическим упражнениям и правильному питанию.