Как увлажнять лицо: рейтинг 8 косметических средств с отзывами

Увлажнение кожи — как и чем увлажнять кожу лица

Для активного обмена веществ нашему организму необходима вода. От этого зависит скорость биохимических реакций, клеточного деления. Не исключение в этом процессе и клетки кожи. От того, насколько увлажнены кожные покровы, зависит эластичность и тургор кожи и как следствие ее внешний вид.. Вот почему для дермы так важно увлажнение.

---

Насколько важно увлажнение кожи?

Здоровая кожа на 64% состоит из воды. В молодости эпидермальный слой насыщен влагой, поэтому выглядит здоровым и упругим. Клетки при этом обновляются каждые 28 дней. После 25 лет процесс замедляется, клетки теряют влагу, уходит вода и из межклеточного пространства. Кожа перестает выглядеть такой упругой.

На фоне потери влаги замедляются все биохимические процессы, дермальный каркас становится рыхлым и кожа обвисает. Такие внутренние изменения сказываются на внешности.

Типы кожи

В косметологии и дерматологии кожу разделяют на четыре типа, которые определяются генетикой и рядом других факторов: возрастом, состоянием пищеварительного тракта, образом жизни и питания, воздействие внешней среды.

Нормальная кожа

Для нее характерно соблюдение баланса между выработкой кожного сала и увлажнением кожных покровов. Основные признаки:

• поры небольших размеров;

• упругость и гладкость;

• хорошая микроциркуляция крови;

• равномерный и свежий вид;

• ровный тон и розоватый цвет;

• чистота, отсутствие высыпаний.

С возрастом без увлажнения извне нормальная дерма становится сухой.

Сухая кожа

В дерме этого типа снижена активность сальных желез, ей не хватает жиров, необходимых для создания защитной пленки и удержания молекул воды. Барьерные функции в эпидермисе нарушены.

Без эффективного ухода за кожей лица и грамотно подобранного увлажнения эпидермис становится бледным, стянутым, шелушится, быстро обветривается. На нем образуются трещины, участки раздражения. Дерма становится чувствительной к внешним воздействиям, зудит, склонна к образованию мимических морщин.

Жирная кожа

Причиной образования такой дермы может стать не только генетика, но и гормональный сбой в организме, некоторые медикаменты, а также неправильно подобранная косметика и отсутствие ухода за эпидермисом.

Если не обеспечить правильный уход за жирной кожей лица и постоянное ее увлажнение, то появляется жирный блеск, поры расширяются, образуются черные точки — комедоны. Воспаление сальных протоков приводит к образованию гнойничков — акне. Дерма потеряет ровный тон.

Комбинированная кожа

При этом типе дерма может быть жирной на щеках и в Т-зоне и нормальной или сухой на остальной части лица.

Без достаточного ухода и увлажнения на ней развиваются все те признаки, что и на эпидермисе предыдущих типов кожи.

Признаки обезвоженной кожи

Обезвоженность — особое состояние. Оно может возникнуть на коже любого типа. Если на сухой коже очаг находится в эпидермисе, то при обезвоживании он затрагивает дерму по всей глубине. При этом тонус кожных покровов снижается, теряется ее эластичность, возникают морщины, уменьшается объем гиалуроновой кислоты.

Увлажнение крайне необходимо, если вы заметили характерные признаки:

1. После умывания и в обычном состоянии появляется ощущение стянутости и сухости.

2. Лицо приобретает сероватый оттенок.

3. Кожа зудит и шелушится.

4. Появляются мимические морщинки.

5. Углубляются уже имеющиеся морщины.

6. Расплывается контур лица, теряется четкий овал.

7. На поверхность кожи плохо ложатся тональные средства.

Из-за потери защитного барьера такая кожа становится восприимчива к инфекции.

Основные причины обезвоживания кожи

Есть множество причин обезвоживания кожи:

• возрастные изменения — с возрастом клетки теряют воду;

• гормональный дисбаланс — снижение женских половых гормонов;

• климат и микроклимат — сухой жаркий климат приводит к активной потере влаги кожными покровами;

• ультрафиолетовое излучение — тоже иссушает дерму;

• физические нагрузки — приводят не только к потере влаги, но и необходимых микроэлементов;

• нарушение питьевого режима — недостаток чистой питьевой воды в рационе;

• неправильный уход за кожей — использование средств, не соответствующих рН кожи, игнорирование увлажняющих средств;

• вредные привычки — алкоголь и табак приводят в активной дегидратации организма;

• дисбаланс в питании — избыток соли в рационе.

К обезвоживанию приводят и другие факторы, например, частые перелеты, умывание слишком жесткой водой.

Как увлажнить кожу лица правильно

Для правильного увлажнения кожи лица необходимо действовать в двух направлениях: обеспечить нормальный питьевой режим и употреблять ежедневно от 1,5 до 2 литров чистой воды. Второе направление — использование увлажняющих средств по типу кожи. Здесь тоже есть свои правила:

1. Не используйте грубые пилинги и спиртосодержащие средства. Применяйте мягкий скраб с органическими кислотами для снятия ороговевших клеток.

2. Каждый день увлажняйте кожу. Крем для лица HydroPeptide не только увлажняет, но и питает дерму.

3. Используйте увлажняющую косметику по типу кожи. Увлажняющий крем подойдет для дермы любого типа. Он создает липидную прослойку, предотвращающую дегидратацию кожи.

4. Дневной крем для увлажнения кожи лица выбирайте с гиалуроновой кислотой. Она хорошо удерживает молекулы воды.

5. Защищайте лицо от солнца. Для этого используйте продукцию с SPF-фильтрами перед выходом летом из дома.

Наносите увлажняющий крем легкими движениями по массажным линиям.

Увлажняющая маска для лица

Базовые компоненты увлажняющей маски для лица не впитываются, а обволакивают кожу и препятствуют испарению. Они улучшают микроциркуляцию кожи и обеспечивают активное проникновение питательных и увлажняющих веществ в глубокие дермальные слои. Особое место занимают маска с пептидами, которая не только увлажняет кожу, но и борется со старением клеток.

В интернет-магазине Клуб 120 можно купить маску для лица увлажняющую и питающую, крем для кожи. Заказать косметику AYORI вы можете в Алматы, Астане и в других городах Казахстана.

Помогите вашей коже сохранить молодость и сияние, позаботьтесь о ней!

---

В разделе собраны статьи об эффективности применения пептидов, а также с информацией о CLUB120

Как увлажнять кожу лица лучшими корейскими средствами

Увлажнение — важнейший этап ухода за кожей. Увлажнять кожу необходимо всем, независимо от ее особенностей. С сухой всё понятно, но зачем увлажнять жирную? Дело в том, что именно жирная кожа обладает повышенной склонностью к потере влаги, поэтому она особенно нуждается в усиленном увлажнении. 

Помимо того что увлажненная кожа выглядит свежей и здоровой, достаточное количество влаги сохраняет упругость и эластичность эпидермиса. Таким образом замедляются нежелательные процессы старения и увядания кожи.

Что нужно знать об увлажнении кожи лица

Вода важна для кожи лица, сохранения ее упругости, цветущего вида. Когда влаги недостаточно, снижается естественная выработка эластина и коллагена. Эпидермис становится более дряблым, появляются морщинки, складки, запускается процесс старения.

Дефицит влаги влияет на него по-разному, в зависимости от типа:

• нормальная кожа теряет гладкость, становится шероховатой, цвет лица становится тусклым, появляется ощущение стянутости;
• комбинированная кожа начинает шелушиться, в Т-зоне усиливается жирный блеск;
• сухая начинает сильно стягивать лицо, становится шершавой;
• жирная реагирует высыпаниями, раздражением, усиливается секреция себума, сильно закупориваются поры, начинаются воспалительные процессы.

Как увлажнить кожу

1. Очистить лицо. Продукты для умывания и демакияжа тоже могут увлажнять кожу, но этого недостаточно.
2. Если лицо сухое, подбирают увлажнители, которые дополнительно питают эпидермис. Для этого больше подходят эмульсии, содержащие сквалан, керамиды, натуральные масла. В составе должны присутствовать эластин, коллаген, витамины С и А.
3. Для комбинированной рекомендуют средства для увлажнения кожи с легкой текстурой, без масел. Дополнительно подбирают отдельный матирующий флюид или сыворотку для Т-зоны.
4. Для жирного лица выбирают увлажняющие средства, устраняющие сальный блеск, с высокой концентрацией витамина Е. Они должны матировать эпидермис, регулировать выработку кожного жира. Средства должны быть некомедогенными, не содержать масел.

При увлажнении лица нужно соблюдать четыре правила:

1. Увлажнять нужно только очищенное лицо. В противном случае накопленные на поверхности кожи загрязнения могут забиться глубже в поры, а влага не поступит — начнется воспаление и раздражение.
2. Не нужно очищать лицо до скрипа. В составе средств для очищения должен отсутствовать спирт и агрессивные вещества, которые разрушают защитный слой эпидермиса.
3. Эпидермис, которому не хватает влаги, нужно защищать от солнца. Поэтому летом дополнительно используйте крема с SPF-фильтрами.
4. Кроме выбора средства по типу кожи учитывают проблемы – прыщи, раздражение, высыпания.

Состав средств для увлажнения кожи лица

В основу увлажняющих косметических средств входят компоненты, которые доставляют влагу в глубокие слои кожи и предотвращают ее испарение. Компоненты могут напитывать кожу влагой или запирать ее внутри.

Действие	Особенности состава
Притягивающие, удерживающие влагу	В состав таких средств входят L-каррагинан, гиалуроновая кислота, глицерин, алоэ, водорослей, термальная вода
Запирающие влагу	Образуют невидимую и неощутимую гидрофильную пленку, которая предупреждает испарение влаги. В такие средства входят растительные масла, сквалан, линолевая кислота, эмульгаторы и стабилизаторы.

В основу формул уходовых средств чаще входит гиалуроновая кислота. Это главный увлажняющий компонент, дефицит которого вызывает потерю тонуса и упругости. С Гиалурон содержится в эпидермисе, где играет важнейшую роль в обновлении кожи. Уменьшение количества гиалуроновой кислоты в эпидермисе приводит к снижению защитных функций кожи, нарушению процессов заживления и уменьшению способности удерживать влагу. Проявляется это в виде сухости, покраснений, возросшей чувствительности кожи и ухудшения тонуса кожи.

Принято считать, что основной причиной недостатка гиалуронки в организме являются возрастные изменения. Но это не так! На самом деле самый большой враг гиалуроновой кислоты — это ультрафиолетовые лучи типа В (UVB). Это один из типов ультрафиолетового излучения, который достигает земли, а значит воздействует на кожу. В нашем случае — снижает синтез гиалуроновой кислоты и приводит к ее разрушению. Поэтому средства с SPF должны стать твоими лучшими друзьями.

Одноразовое увлажнение кожи не поможет: необходим ежедневный многоступенчатый уход за лицом. При выборе увлажняющего средства учитывают тип кожи и ингредиенты состава. Для нормального эпидермиса добавляют в состав по одному увлажняющему и запирающему жидкость компоненту. Остальным типам кожи лица нужно минимум по два таких вещества. Дополнительно нужно учитывать дерматологические проблемы.

Примеры средств для увлажнения лица

THE SKIN HOUSE Aloe Water Mist

Это увлажняющий мист для всех типов кожи с экстрактами алоэ и зеленого чая. Одновременно успокаивает и освежает эпидермис, убирает покраснение и шелушение. Мист можно наносить на на лицо несколько раз в день. Его удобно использовать на работе, в дороге. Он улучшает микроциркуляцию крови, тонизирует, защищает от ультрафиолета. Отличается легкой текстурой и мгновенным эффектом.

THE SKIN HOUSE Aloe Water Mist

Milatte Fashiony Soothing Gel Milk

Увлажняющий гель для всех типов кожи лица с гиалуроновой кислотой. Дополнительно содержит молочные протеины, которые питают и смягчают эпидермис, возвращает ему упругость. Экстракт лаванды успокаивает, отбеливает, подходит для чувствительной кожи. Ромашка справляется с воспалением, улучшает заживление тканей, лечит акне. Гель обеспечивает длительное увлажнение.

Milatte Fashiony Soothing Gel Milk

Mizon Peptide

Это увлажняющая сыворотка с гиалуроновой кислотой и пептидами. Подходит для сухой кожи, но можно использовать независимо от типа эпидермиса. Сыворотка эффективна для зрелой – быстро разглаживает морщины. Стимулирует выработку естественного эластина и коллагена, оказывает лифтинг-эффект. Мгновенно наполняет энергией уставшую кожу.

Mizon Peptide

3W Clinic Flower Effect Extra Moisture Skin Softner

Это софтнер с чарующим ароматом глубоко увлажняет кожу. В составе содержатся сильные компоненты – гиалуроновая кислота, экстракты зеленого чая, камелии и белой кувшинки. Софтнер одновременно ухаживает за лицом, успокаивая раздраженный эпидермис, защищает от негативного внешнего воздействия, борется с возрастными изменениями. Хорошо воспринимается чувствительной кожей лица.

3W Clinic Flower Effect Extra Moisture Skin Softner

Etude House Wonder Pore Freshner 10 in 1

Это многофункциональный тонер, помогающий быстро увлажнить лицо, с гиалуроновой кислотой, витамином С и маслом лимона. Дополнительно содержит экстракты мяты, чайного дерева, черники, тысячелистника. Действует одновременно в нескольких направлениях – питает, защищает, освежает, матирует. Оказывает противовоспалительный и антибактериальный эффект. Борется с акне, убирает черные точки, сужает поры. Подходит для проблемной, комбинированной и жирной кожи лица.

Etude House Wonder Pore Freshner 10 in 1

Mizon All In One Snail Repair Сream

Это один из лучших увлажняющих кремов для сухой, комбинированной, зрелой и чувствительной кожи лица. Главные компоненты состава – муцин улитки и коллаген, дополняющие друг друга, обеспечивающие многофункциональность средства. Оно не только интенсивно увлажняет, но одновременно питает, смягчает, регенерирует.

Оказывает лифтинг-эффект, разглаживает морщины. У него нежная текстура, впитывается быстро, не оставляет жирных следов и пленки, проникает в глубокие слои эпидермиса. Выравнивает рельеф и тон лица, борется с пигментными пятнами, акне, сужает поры.

Mizon All In One Snail Repair Сream

Aromatica Jojoba Golden Barrier Oil

Увлажняющее масло жожоба лучше подходит для сухой, увядающей, зрелой и чувствительной кожи лица. Одновременно питает, разглаживает морщины, убирает шелушения, ускоряет заживление микроповреждений. Действие масла усиливают витамины В и Е. Отличается экономным расходом – на лицо наносят 2-3 капли.

Aromatica Jojoba Golden Barrier Oil

Увлажнение лица — обязательный этап ухода для любой кожи. Без него все остальные манипуляции будут бесполезными. Увлажненная кожа выглядит здоровой и сияющей, благодарно принимает в себя активные компоненты. И не забывай про SPF-защиту — ультрафиолетовые лучи забирают влагу из кожи и разрушают молекулы гиалуроновой кислоты.

Видео: MIZON Крем для лица с муцином улитки All In One Snail Repair Сream

---

Советы экспертов, когда это делать и ингредиенты

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Увлажняющие средства уже давно стали частью ежедневного ухода за кожей. Говорят, что даже Клеопатра купалась в молоке из-за его увлажняющих свойств.

На это есть множество причин. Было показано, что увлажняющие средства увеличивают содержание воды в роговом слое, самом внешнем слое кожи, который снимает сухость.

Также известно, что они борются с признаками старения и помогают коже выглядеть более здоровой.

Однако из-за огромного количества увлажняющих средств, представленных на рынке, может быть трудно понять, какой из них использовать или как это сделать правильно. Читайте советы экспертов для увлажненной, эластичной кожи.

Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или интересующая вас косметика, красота индивидуальна.

Вот почему мы полагаемся на разнообразную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые делятся своими советами по всем вопросам, от способов применения продукта до лучших тканевых масок для ваших индивидуальных потребностей.

Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите ссылку магазина на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.

Увлажняющие средства следует наносить на чистую кожу после очищения лица, поскольку они предотвращают высыхание кожи после умывания. Они также наиболее эффективны при нанесении на слегка влажную кожу, так как удерживают влагу.

«Важно слегка отшелушивать кожу, что можно делать, используя детскую мочалку каждый раз, когда вы умываетесь, или используя ватный диск», — говорит Дебра Джалиман, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог. «Это помогает снять омертвевшую кожу с лица, чтобы увлажняющий крем проник в вашу кожу».

Затем кончиками пальцев нанесите на лицо увлажняющее средство размером с горошину и легкими круговыми движениями втирайте его, пока оно полностью не впитается.

Хорошее видео-руководство по процессу подачи заявки см.:

• «Как наносить увлажняющее средство» от Elemis
• «Учебное пособие по красоте: как правильно наносить увлажняющее средство» от Vogue Paris

Только не забудьте включить в приложение шею и зону декольте.

В общем, выполните следующие действия:

1. Очистите.
2. Слегка отшелушите кожу детской мочалкой или ватным диском.
3. Нанесите увлажняющий крем круговыми движениями, включая шею.

Как увлажнить кожу на ночь

Существует множество ночных кремов и лосьонов.

Популярные варианты включают обновляющий ночной крем CeraVe Skin Renewing Night Cream с гиалуроновой кислотой и биомиметическими пептидами или насыщенный увлажняющий крем Cetaphil Rich Hydrating Cream с гиалуроновой кислотой, витамином Е и витамином С для сухой и нормальной кожи.

Доктор Эллен Мармур, сертифицированный дерматолог и основатель MMSkincare, предпочитает комплексный продукт.

«Мне нравится делать все одновременно, поэтому моя ночная увлажняющая сыворотка MMRepose содержит богатые увлажнители, а также компоненты микробиома, антиоксиданты и пептиды», — говорит она.

Вы также можете использовать ночные маски, если ваша кожа особенно сухая или тусклая. Попробуйте ночную маску для лица Doppeltree Renew или ночную маску Glow Recipe с ароматом арбуза.

«Доказано, что сон и расслабление способствуют естественному увлажнению кожи», — говорит Мармур.

Приоритет хорошего ночного сна в дополнение к использованию хорошего ночного крема или лосьона поможет вашей коже сохранить влагу и устранить сухость.

Marmur использует красный светодиод MMSphere в течение 20 минут, чтобы снять стресс и улучшить сон.

«Красный светодиод высвобождает дофамин в мозгу, который заставляет нас крепко спать», — говорит она.

Как увлажнить кожу естественным путем

«Естественные способы увлажнения лица — это использование алоэ вера или гелей из водорослей, которые успокаивают и увлажняют кожу, или даже использование молока, обладающего противовоспалительными свойствами», — говорит Мармур.

Исследование, проведенное в 2006 году, показало, что сублимированный экстракт алоэ вера является эффективным натуральным ингредиентом для улучшения увлажнения кожи и уменьшения сухости.

Попробуйте органический гель алоэ вера Aloe Infusion или успокаивающий увлажняющий гель алоэ вера Nature Republic.

Как увлажнить кожу без продукта

«Советы по образу жизни помогут вам естественным образом увлажнить кожу и сохранить эту влагу», — говорит Мармур. «Стресс вызывает микроскопические трещины на коже, увеличивая обезвоживание с явлением, называемым трансэпидермальной потерей воды».

По словам Мармура, другие способы помочь вашей коже удерживать влагу включают:

• частые физические упражнения
• ограничение потребления алкоголя
• снижение потребления соли
• употребление в пищу продуктов с высоким содержанием воды, таких как салат, огурец и помидоры
• поддержание расслабляющих привычек, которые помогают снизить стресс

«Полезно наносить увлажняющий крем после очищения лица », — говорит Джалиман, что может быть два раза в день, утром и вечером.

Кроме того, увлажнение сразу после купания или душа поможет удержать влагу.

Когда кожа не удерживает достаточно влаги, она может стать сухой или грубой. Это происходит из-за влияния окружающей среды, частого очищения или купания или медицинских условий.

«Увлажнение лица помогает защитить кожный барьер от раздражения. Это также помогает уменьшить развитие сухости или помогает вам оживить вашу кожу от сухости», — говорит Мармур.

Увлажняющий крем создает барьер между кожей и климатом, в том числе холодным и сухим воздухом, который может еще больше высушить кожу.

Увлажнение также способствует регидратации и повышению способности кожи удерживать воду.

Это достигается за счет использования продуктов, предназначенных для регидратации внешнего слоя кожи, удержания влаги и защиты от внешних факторов.

Такие продукты, как лосьоны, кремы, сыворотки и мази, являются основным методом увлажнения и лечения сухой кожи.

Джалиман предлагает искать увлажняющие средства, которые содержат:

• гиалуроновую кислоту
• глицерин
• керамиды
• SPF
• Одним из некомедогенных продуктов, который стоит попробовать, является гель-крем Neutrogena Hydro Boost.

  Также хорошо поискать увлажняющий крем с SPF для защиты от солнца, например, безмасляный увлажняющий крем Mario Badescu с SPF 30.

  Если у вас склонная к акне кожа, попробуйте оригинальный тональный увлажняющий крем Revision Skincare Intellishade с SPF 40, в состав которого входят пептиды и широкий спектр защиты от УФ-А и УФ-В лучей.

  Другие ингредиенты, которые следует учитывать в увлажняющих средствах, включают:

  • Окклюзивы: маслянистые вещества, блокирующие испарение воды, такие как вазелин, цетиловый спирт, анолин, лецитин, минеральное масло, парафин и стеариновая кислота
  • Увлажнители: веществ, которые вытягивают воду из воздуха во внешний слой кожи, например, глицерин, мед и пантенол
  • Витамины: помогают уменьшить тонкие линии и морщины и стимулируют выработку коллагена, такого как витамины С и Е

  Совет Мармура для эффективного увлажнения лица заключается в том, чтобы соблюдать простой режим ухода за кожей и не переусердствовать с продуктами.

  «Вы должны иметь максимум три вещи и помнить о том, что вы используете», — говорит Мармур.

  Также важно найти увлажняющий крем, который подходит для вашего типа кожи, например, для сухой, жирной или комбинированной кожи.

  Если у вас сухая кожа, попробуйте увлажняющий крем с зеленым чаем Proactiv. Для жирной и комбинированной кожи вы можете выбрать увлажняющий крем без блеска Formula 10.0.6 или увлажняющий крем для лица Cetaphil.

  Если вы не знаете свой тип кожи, проконсультируйтесь с дерматологом.

  Хотя увлажняющие средства редко вызывают негативные последствия, они могут вызвать некоторый дискомфорт или раздражение кожи. Чтобы этого не произошло, обязательно тестируйте все новые продукты. Если вы заметили реакцию, поговорите с дерматологом.

  Если у вас есть кожные заболевания, такие как акне или аллергический дерматит, проконсультируйтесь с дерматологом о том, какие продукты могут подойти для вашей кожи.

  Использование увлажняющего крема может помочь коже сохранить влагу, уменьшить сухость и защитить от окружающей среды или внешних факторов.

  Выберите продукт, разработанный для вашего типа кожи, или проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы подобрать наиболее индивидуальный план ухода за кожей.

  ---

  Марни Виналл — независимый писатель, живущий в Мельбурне, Австралия. Она много пишет для различных изданий, охватывающих все: от политики и психического здоровья до ностальгических бутербродов и состояния ее собственной вагины. Вы можете связаться с Марни через Twitter, Instagram или ее веб-сайт.

  Советы экспертов, когда это делать и ингредиенты

  Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

  Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

  Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

  Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

  Узнайте больше о нашем процессе проверки.

  Увлажняющие средства уже давно стали частью ежедневного ухода за кожей. Говорят, что даже Клеопатра купалась в молоке из-за его увлажняющих свойств.

  На это есть множество причин. Было показано, что увлажняющие средства увеличивают содержание воды в роговом слое, самом внешнем слое кожи, который снимает сухость.

  Также известно, что они борются с признаками старения и помогают коже выглядеть более здоровой.

  Однако из-за огромного количества увлажняющих средств, представленных на рынке, может быть трудно понять, какой из них использовать или как это сделать правильно. Читайте советы экспертов для увлажненной, эластичной кожи.

  Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или интересующая вас косметика, красота индивидуальна.

  Вот почему мы полагаемся на разнообразную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые делятся своими советами по всем вопросам, от способов применения продукта до лучших тканевых масок для ваших индивидуальных потребностей.

  Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите ссылку магазина на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.

  Увлажняющие средства следует наносить на чистую кожу после очищения лица, поскольку они предотвращают высыхание кожи после умывания. Они также наиболее эффективны при нанесении на слегка влажную кожу, так как удерживают влагу.

  «Важно слегка отшелушивать кожу, что можно делать, используя детскую мочалку каждый раз, когда вы умываетесь, или используя ватный диск», — говорит Дебра Джалиман, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог. «Это помогает снять омертвевшую кожу с лица, чтобы увлажняющий крем проник в вашу кожу».

  Затем кончиками пальцев нанесите на лицо увлажняющее средство размером с горошину и легкими круговыми движениями втирайте его, пока оно полностью не впитается.

  Хорошее видео-руководство по процессу подачи заявки см.:

  • «Как наносить увлажняющее средство» от Elemis
  • «Учебное пособие по красоте: как правильно наносить увлажняющее средство» от Vogue Paris

  Только не забудьте включить в приложение шею и зону декольте.

  В общем, выполните следующие действия:

  1. Очистите.
  2. Слегка отшелушите кожу детской мочалкой или ватным диском.
  3. Нанесите увлажняющий крем круговыми движениями, включая шею.

  Как увлажнить кожу на ночь

  Существует множество ночных кремов и лосьонов.

  Популярные варианты включают обновляющий ночной крем CeraVe Skin Renewing Night Cream с гиалуроновой кислотой и биомиметическими пептидами или насыщенный увлажняющий крем Cetaphil Rich Hydrating Cream с гиалуроновой кислотой, витамином Е и витамином С для сухой и нормальной кожи.

  Доктор Эллен Мармур, сертифицированный дерматолог и основатель MMSkincare, предпочитает комплексный продукт.

  «Мне нравится делать все одновременно, поэтому моя ночная увлажняющая сыворотка MMRepose содержит богатые увлажнители, а также компоненты микробиома, антиоксиданты и пептиды», — говорит она.

  Вы также можете использовать ночные маски, если ваша кожа особенно сухая или тусклая. Попробуйте ночную маску для лица Doppeltree Renew или ночную маску Glow Recipe с ароматом арбуза.

  «Доказано, что сон и расслабление способствуют естественному увлажнению кожи», — говорит Мармур.

  Приоритет хорошего ночного сна в дополнение к использованию хорошего ночного крема или лосьона поможет вашей коже сохранить влагу и устранить сухость.

  Marmur использует красный светодиод MMSphere в течение 20 минут, чтобы снять стресс и улучшить сон.

  «Красный светодиод высвобождает дофамин в мозгу, который заставляет нас крепко спать», — говорит она.

  Как увлажнить кожу естественным путем

  «Естественные способы увлажнения лица — это использование алоэ вера или гелей из водорослей, которые успокаивают и увлажняют кожу, или даже использование молока, обладающего противовоспалительными свойствами», — говорит Мармур.

  Исследование, проведенное в 2006 году, показало, что сублимированный экстракт алоэ вера является эффективным натуральным ингредиентом для улучшения увлажнения кожи и уменьшения сухости.

  Попробуйте органический гель алоэ вера Aloe Infusion или успокаивающий увлажняющий гель алоэ вера Nature Republic.

  Как увлажнить кожу без продукта

  «Советы по образу жизни помогут вам естественным образом увлажнить кожу и сохранить эту влагу», — говорит Мармур. «Стресс вызывает микроскопические трещины на коже, увеличивая обезвоживание с явлением, называемым трансэпидермальной потерей воды».

  По словам Мармура, другие способы помочь вашей коже удерживать влагу включают:

  • частые физические упражнения
  • ограничение потребления алкоголя
  • снижение потребления соли
  • употребление в пищу продуктов с высоким содержанием воды, таких как салат, огурец и помидоры
  • поддержание расслабляющих привычек, которые помогают снизить стресс

  «Полезно наносить увлажняющий крем после очищения лица », — говорит Джалиман, что может быть два раза в день, утром и вечером.

  Кроме того, увлажнение сразу после купания или душа поможет удержать влагу.

  Когда кожа не удерживает достаточно влаги, она может стать сухой или грубой. Это происходит из-за влияния окружающей среды, частого очищения или купания или медицинских условий.

  «Увлажнение лица помогает защитить кожный барьер от раздражения. Это также помогает уменьшить развитие сухости или помогает вам оживить вашу кожу от сухости», — говорит Мармур.

  Увлажняющий крем создает барьер между кожей и климатом, в том числе холодным и сухим воздухом, который может еще больше высушить кожу.

  Увлажнение также способствует регидратации и повышению способности кожи удерживать воду.

  Это достигается за счет использования продуктов, предназначенных для регидратации внешнего слоя кожи, удержания влаги и защиты от внешних факторов.

  Такие продукты, как лосьоны, кремы, сыворотки и мази, являются основным методом увлажнения и лечения сухой кожи.

  Джалиман предлагает искать увлажняющие средства, которые содержат:

  • гиалуроновую кислоту
  • глицерин
  • керамиды
  • SPF
  • Одним из некомедогенных продуктов, который стоит попробовать, является гель-крем Neutrogena Hydro Boost.

    Также хорошо поискать увлажняющий крем с SPF для защиты от солнца, например, безмасляный увлажняющий крем Mario Badescu с SPF 30.

    Если у вас склонная к акне кожа, попробуйте оригинальный тональный увлажняющий крем Revision Skincare Intellishade с SPF 40, в состав которого входят пептиды и широкий спектр защиты от УФ-А и УФ-В лучей.

    Другие ингредиенты, которые следует учитывать в увлажняющих средствах, включают:

    • Окклюзивы: маслянистые вещества, блокирующие испарение воды, такие как вазелин, цетиловый спирт, анолин, лецитин, минеральное масло, парафин и стеариновая кислота
    • Увлажнители: веществ, которые вытягивают воду из воздуха во внешний слой кожи, например, глицерин, мед и пантенол
    • Витамины: помогают уменьшить тонкие линии и морщины и стимулируют выработку коллагена, такого как витамины С и Е

    Совет Мармура для эффективного увлажнения лица заключается в том, чтобы соблюдать простой режим ухода за кожей и не переусердствовать с продуктами.

    «Вы должны иметь максимум три вещи и помнить о том, что вы используете», — говорит Мармур.

    Также важно найти увлажняющий крем, который подходит для вашего типа кожи, например, для сухой, жирной или комбинированной кожи.

    Если у вас сухая кожа, попробуйте увлажняющий крем с зеленым чаем Proactiv. Для жирной и комбинированной кожи вы можете выбрать увлажняющий крем без блеска Formula 10.0.6 или увлажняющий крем для лица Cetaphil.

    Если вы не знаете свой тип кожи, проконсультируйтесь с дерматологом.

    Хотя увлажняющие средства редко вызывают негативные последствия, они могут вызвать некоторый дискомфорт или раздражение кожи. Чтобы этого не произошло, обязательно тестируйте все новые продукты. Если вы заметили реакцию, поговорите с дерматологом.

    Если у вас есть кожные заболевания, такие как акне или аллергический дерматит, проконсультируйтесь с дерматологом о том, какие продукты могут подойти для вашей кожи.

    Использование увлажняющего крема может помочь коже сохранить влагу, уменьшить сухость и защитить от окружающей среды или внешних факторов.