Разгрузочный день на воде, результаты, отзывы
Секреты красоты звезд
Разгрузочный день на воде не подходит при диабете и заболеваниях желудка
- Фото
- Getty
Результаты разгрузочного дня на воде и противопоказания
Хитрость похудения на водной «диете» заключается еще и в том, что накануне и на следующий день употребляют только низкокалорийные блюда в маленьких количествах. Получается, 3 дня в неделю организм «разгружается». Преимущества такого «голодания» заманчивы.
- Не надо готовить, мыть посуду и казнить себя за съеденный «запретный» плод, будь то бутерброд или кусочек шоколада. Отзывы о разгрузочных днях на воде утверждают, что они снижают стрелку весов на минус 1–2,5 кг в неделю.
- Полезно при воспалении поджелудочной железы (недуг особенно обостряется после обильного застолья).
- Профилактика запоров.
- Улучшение работы сердечно-сосудистой и кровеносной систем (если нет патологий).
- Повышается упругость кожи.
- Уходят отеки.
Но и у такого полезного дня есть противники. И врачи не всегда поддерживают желающих провести разгрузочный день на воде (не рекомендуют чаще одного раза в неделю).
- Психоэмоциональная неготовность. Голодный человек – агрессивный, унылый, раздражительный. Это стоит учесть людям гуманитарных профессий.
- Физическое недомогание (спортсменам нежелательно проводить такие разгрузки). Головная боль и тошнота – неприятные союзники водной разгрузки.
- Заболевания органов сердечно-сосудистой системы, печени, почек. При сахарном диабете голод противопоказан категорически.
- Патологии ЖКТ.
- Доброкачественные и злокачественные образования.
Во время вынашивания ребенка и кормления грудью вода – одно из важнейших веществ, необходимых матери (для лактации, профилактики мигрени). Но «разгружать» себя таким образом нельзя.
Как провести разгрузочный день на воде?
Нужно употребить в течение 12 часов около 2,5 литров фильтрованной свежей воды.
- Ее пьют охлажденной, нагревают (даже до кипения), через 40 минут – час, не превышая порцию в стакан. Половину суточной дозы может составить свежезаваренный зеленый чай.
Плюсы – диета освобождает желудок, кишечник от остатков пищи, за счет чего и происходит снижение веса. Минус – высокого показателя нельзя добиться, могут обостриться хронические заболевания, морально сложно выдержать.
Щадящими (и не менее результативными) стали вариации этого спартанского метода.
- «Вода и яблоки». Кроме известного количества жидкости разрешается съесть 1,5 кг яблок (треть из них можно запечь). Плюсы – очистка кишечника, улучшение пищеварения. Минусы – нельзя при патологиях желудка, и вес может не уйти.
- «Вода и мед». Хитрость меню в том, что можно употреблять немного еды – на завтрак горсть творога с чайной ложкой меда, на обед разрешается побаловать себя овощной (фруктовой) нарезкой, а в качестве ужина выступает стакан простокваши с чайной ложкой «пчелиного подарка». Также мед добавляют в каждый стакан воды в течение всего дня.
Также мед добавляют в каждый стакан воды в течение всего дня.Плюсы – органы ЖКТ работают, но не застаивается желчь, желудок и кишечник не перегружены, чувство голода не превращает человека в сердитого ворчуна. Минус – назвать это диетой на воде получается с натяжкой.
Что бы ни решил врач, с которым придется советоваться, нужно воду в достаточном количестве употреблять каждый день. Тогда проблем с весом и пищеварением будет значительно меньше.
Также полезно знать: диета на растительной клетчатке
Ольга Фомина
Сегодня читают
Как по дате рождения узнать, что вас ждет в личной жизни и когда вы успешно выйдете замуж
«Стало хуже, легкие отказали»: состояние Романа Костомарова резко ухудшилось — какие прогнозы дают врачи
Очень дерзко: Энн Хэтэуэй надела прозрачное платье, и «засветила» пикантные места
«Стыдно должно быть»: Волочкова показала публике фото без юбки, после которого волосы встают дыбом
Как наложницы султана предохранялись от беременности — советы Хюррем
Разгрузочный день на воде: как использовать минеральную воду для похудения и детокса.
День на минеральной воде: в чем польза?
Разгрузочный день на минеральной воде (как и вообще любая диета на воде) относится к одним из самых эффективных способов очищения организма в целях похудения. Часто люди путают чувство голода с жаждой, наполняют желудок едой, переедают и получают неутешительные цифры на весах. Если вы сможете различать два столь близких чувства, то похудеть вам удастся намного проще и быстрее.
Суть разгрузочного дня на воде в том, что при малейшем чувстве голода вы пьете жидкость — минеральную воду. Если чувство голода станет нестерпимым, вы можете съесть какой-либо белковый продукт: кусочек запеченной рыбы, вареное яйцо, вареную куриную грудку, «живой» йогурт и т.п. Важно только удержаться от использования соли и острых специй, которые имеют способность удерживать воду в организме. В противном случае эффект разгрузочного дня на минеральной воде получится неожиданного-печальным: вода, простите за каламбур, выльется в серьезный отек.
День на минеральной воде — это не просто диетическая программа, дающая возможность системе пищеварения и всему организму «передохнуть» и избавиться от лишнего, но и превосходный детокс-сценарий.
Последний прием пищи должен состояться в 17-18 часов. Последний прием воды — за 2 часа до сна.
Строгий разгрузочный день на минеральной воде
При желании и определенной силе воли можно время от времени устраивать более жесткие разгрузочные дни на минеральной воде — дни, в течение которых кроме воды, никакой пищи не допускается.
Рацион дня на минеральной воде прост — минеральная вода и все. В воду разрешается добавление лимонного сока.
В день вы должны выпивать как минимум 2 литра минеральной воды. Если с увеличением ежедневной нормы до 4 литров вас не будут мучить отеки и вы будете чувствовать себя хорошо, то можете смело это сделать. День на минеральной воде нужно провести без сигарет и алкоголя и больше времени проводить на свежем воздухе.
Выходить из такого разгрузочного дня необходимо с умом. Накидываться на все подряд не стоит, день после мини-диеты должен быть диетическим.
Сделайте упор в рационе на овощи, фрукты, лучше всего свежевыжатые соки и откажитесь в этот день от тяжелой пищи в виде мяса, рыбы, яиц, грибов и соли.
Разгрузочный день на минеральной воде лучше всего проводить один раз в две недели. Если вы приучите свой организм к такому расписанию, это поможет вам не только похудеть, но и наладить обменные процессы в организме, что позволит держать вашу фигуру в форме.
Строгое питание на минеральной воде считается весьма непростым, но одним из самых эффективных разгрузочных дней. Вы понимаете, что в этот день вы полностью отказываетесь от еды. Поэтому такая монодиета противопоказана людям с хроническими заболеваниями и проблемами со здоровьем.
Фото: TS/Fotobank.ru
Сегодня читают
Как выглядит скромный дом Пугачевой в Израиле: рассматриваем интерьер
Вот почему вы не получаетесь на фото: просто перестаньте делать эти 7 вещей, и станете красавицей
Из пышки в худышку: трансформация звезды сериала «Постучись в мою дверь» удивляет
Васильев в Париже, Гузеева продает элитные пельмени: чем зарабатывают ведущие Первого канала после того, как пропали из эфира
Нагиев отказался вести «Премию МУЗ-ТВ» — ждет, когда можно наградить «действительно лучших»
Смягчение газа в стояке Быстрая разгрузка для глубоководного управления скважиной с двойным градиентом | OTC Offshore Technology Conference
Skip Nav Destination
Connected Content
Относится к: Снижение содержания газа в райзере при быстрой разгрузке для глубоководного управления скважиной с двойным уклоном
- Цитировать
- Посмотреть эту цитату
- Добавить в менеджер цитирования
- Делиться
- Твиттер
- MailTo
Получить разрешения
- Поиск по сайту
Цитирование
Юань, Чжаогуан, Моррелл, Дэн, Зоннеманн, Пол и Колин Лич.
Скачать файл цитаты:
- Рис (Зотеро)
- Менеджер ссылок
- EasyBib
- Подставки для книг
- Менделей
- Бумаги
- КонецПримечание
- РефВоркс
- БибТекс
Расширенный поиск
В глубоководных скважинах с двойным градиентом, если газ поступает в стояк, может произойти быстрая разгрузка, если удаление газа не выполняется должным образом. Буровые растворы на нефтяной основе представляют еще большую проблему по сравнению с буровыми растворами на водной основе, чтобы избежать образования газа в райзере, потому что газ растворяется в буровом растворе и может быть не обнаружен до тех пор, пока он не прорвется внутри райзера вблизи поверхности.
Исследование с использованием программного обеспечения динамического многофазного потока смоделировало событие быстрой разгрузки и определило долю газа в кольцевом пространстве райзера и влияние на уровни жидкости райзера. Были смоделированы новые процедуры, такие как закрытие райзера или упреждающее приложение поверхностного давления, чтобы оценить эффективность оборудования наверху райзера для снижения рисков быстрой разгрузки райзера. Влияние объема газа и типа бурового раствора (водяной или буровой раствор на нефтяной основе) на гидравлический удар и давление в верхней части райзера во время остановки было проанализировано с использованием смоделированного случая с райзером на глубине 8000 футов морской воды.
Анализ показывает отсутствие существенного повышения давления в момент быстрой разгрузки в остановленной скважине. Надежность результатов моделирования подтверждена полевыми испытаниями, проведенными в морской воде на глубине 1200 футов. Результаты моделирования показывают, что можно безопасно управлять событиями газа в райзере для больших фракций газа, используя доступное оборудование для бурения с регулируемым давлением и обработки газа в райзере.
Должна быть обеспечена возможность безопасного и эффективного управления событиями, связанными даже с относительно большими притоками газа в райзерах, путем использования новых предлагаемых процедур, которые снижают риск быстрой разгрузки и могут помочь отрасли разработать новые руководящие принципы для операций глубоководного бурения.
Ключевые слова:
ликвидная ставка, поверхностный расход жидкости, процедура, гал/мин, обратное давление, добыча нефти и газа, кольцевое бурение под давлением, стояк газ, эффект гидроудара, приток
Предметы:
Управление давлением, Трубопроводы, выкидные линии и стояки, Райзеры
Этот контент доступен только в формате PDF.
Вы можете получить доступ к этой статье, если купите или потратите загрузку.
У вас еще нет аккаунта? регистр
Просмотр ваших загрузок
Разгрузочных дней по молоку. Разгрузочный день для молока: рецепт, отзывы
В преддверии весны перед прекрасными дамами особенно остро стоит вопрос похудения. Помочь в достижении этой цели помогут разгрузочные дни по молоку. Этот метод актуален для людей, которые хотят сбросить несколько лишних килограммов, но при этом не хотят страдать от недостатка еды. Ведь этот вкусный напиток отлично утоляет голод.
Что это за животное?
Теперь мы рассмотрим это подробно. Итак, молоко – это целебный напиток, который готовят из чая и молока. Эффективность этой методики очень высока. Если правильно организовать разгрузочный день на молоке, рецепт которого мы опишем ниже, то мы сможем снизить массу тела на полтора килограмма в сутки.
Помимо того, что напиток помогает избавиться от надоевшего лишнего веса, он еще и положительно влияет на весь организм, очищает выделительную и пищеварительную систему, а также кожу.
Стоит отметить, что разгрузочные дни на молоке могут себе позволить почти все, конечно, кроме тех, у кого непереносимость лактозы. Такой напиток на весь организм действует только положительно. Почему? Сейчас мы объясним. В состав этого напитка входит чай, который облегчает процесс усвоения молочного жира. Благодаря этому молоко можно употреблять людям, страдающим желудочно-кишечными заболеваниями. Зеленый чай содержит такое вещество, как танин. Защищает слизистую желудка от конечных продуктов брожения. Еще одним преимуществом является то, что зеленый чай снижает уровень сахара в крови. Действие кофеина и алкалоидов на наш организм смягчает молоко. А еще в составе этого кисломолочного продукта есть кальций, активизирующий активное сжигание жиров.
Базовые моменты
Разгрузочные дни на молоке — хороший способ похудеть за короткое время. Кроме того, такой напиток помогает вывести из организма лишнюю воду. Кроме того, молоко характеризуется желчегонным действием.
Диетологи советуют использовать его не только для борьбы с лишним весом, но и для восстановления деятельности сердца, нервной системы и почек.
И – вдобавок ко всему – этот напиток обладает тонизирующими свойствами.
Эффективность такого разгрузочного дня зависит от правильного приготовления молока. Первое, что вам нужно сделать, это подобрать сырье, на основе которого вы будете делать этот замечательный напиток. Можно использовать как черный чай, так и травяной (мелисса, мята и др.), или, например, зеленый. Интересный вариант – смесь нескольких сортов. Также необходимо нежирное молоко (не более 2,5% жирности). Напиток следует хранить в термосе или в холодильнике.
Способы приготовления
Есть несколько вариантов приготовления. Первый выглядит следующим образом:
Налейте в емкость пол-литра молока, доведите до кипения, затем добавьте 3 ст. ложки чая (любого). Затем дать напитку настояться (около получаса), после чего процедить. При желании можно добавить натуральный мед. К такому количеству напитка — не более 2 ст. ложки.
Второй способ: Чай заваривают по обычному рецепту, то есть на один стакан горячей воды кладут 2 чайные ложки чая.
Дать настояться пять минут, затем соединить с кипяченым молоком (1:1). Для этого напитка можно взять мяту, мелиссу и другие лекарственные травы. Но наиболее эффективен зеленый листовой зеленый чай.
Правильная организация сброса молока
Теперь построим схему нашего рациона. Помните, в неделю разрешается устраивать только один разгрузочный день. Наибольший эффект наблюдается в первые 24 часа употребления чудесного напитка. После этого организм привыкает и уже не так эффективно реагирует на его очищающие действия.
Самое главное в такой разгрузке — тщательная организация входа и выхода. Ужин перед знаменательным днем должен быть легким, точно таким же — и первый прием пищи после разгрузочного дня. Кстати, специалисты советуют утром после дня молока выпивать натощак чашку свежевыжатого яблочно-морковного сока. Употребив этот нектар, вы усилите эффект после разгрузки.
В разгрузочный день можно пить разбавленный напиток: полстакана молока — это столько же горячей воды.
Во время этой диеты, кроме основного напитка, необходимо пить много жидкости (около 2 литров).
Старайтесь пить молоко регулярно (например, каждые несколько часов). Тогда у вас не будет чувства голода. Пить этот продукт можно как холодным, так и горячим.
Разгрузочный день на молоке: отзывы, особенности и результаты
• Количество избыточной жидкости в организме. Как вы понимаете, у людей, у которых много лишних килограммов, отвес будет более ощутим.
• Диета. Некоторые люди пренебрегают правилом и начинают употреблять некоторые продукты в разгрузочный день.
• Физическая активность. Если пить молоко и заниматься спортом, то можно добиться большего результата.
Заметим, что некоторые люди похудели не 1, а целых 3 дня на молокочае. Отзывы респондентов в данном случае хорошие.