Растяжение мышц руки чем лечить: Растяжение / разрыв связок лучезапястного сустава – Симптомы и лечение растяжений, тейпирование – Травматология НКЦ №2 (ЦКБ РАН)

Растяжение / разрыв связок лучезапястного сустава – Симптомы и лечение растяжений, тейпирование – Травматология НКЦ №2 (ЦКБ РАН)

Растяжение связок лучезапястного сустава случается достаточно часто, так как руки – это основной инструмент человека. Провоцирующими факторами являются:

• физические упражнения, выполняемые неправильно;
• Неосторожные движения, в том числе у детей по вине взрослых;
• неудачные падения, удары;
• издержки профессии при необходимости многократно повторять движения и постоянные физические нагрузки.

Факторы, предрасполагающие к осложнениям:

• пожилой возраст, когда эластичность соединительных тканей теряется;
• врожденные патологии сухожилий;
• воспаление тканей в области сустава;
• длительное сидение;
• недостаточное физическое развитие.

Симптомы растяжения лучезапястного сустава

При растяжении повреждаются кровеносные сосуды, соединительные или нервные волокна. Этот процесс сопровождает:

• боль, которая усиливается при шевелении или прикосновении;
• ограничение движения или его невозможность;
• припухлость и отек.

Как развивается процесс?

Можно выделить три стадии развития растяжения запястья:

• легкая степень повреждения – микронадрыв связки – умеренная боль, отек отсутствует;
• средняя степень – частичный надрыв – боль ощущается отчетливо, подвижность ограничена, присутствует отечность и кровоизлияние;
• тяжелая степень – разрыв связки – обширный отек и гематома, сильная резкая боль, движения невозможны.

Правила оказания первой помощи

Если у пациента растяжение лучезапястного сустава, необходимо:

• усадить или уложить больного;
• поврежденную конечность обездвижить при помощи подручных средств (использовать шарф, платок) или эластичного бинта;
• если наблюдается повышенная подвижность сустава, накладывают шину;
• к поврежденному участку прикладывают холод;
• больного доставляют в медицинское учреждение.

Диагностика

При подозрении на разрыв связки требуется квалифицированная помощь. Опытный специалист НКЦ №2 (ЦКБ РАН):

• осмотрит пациента;
• проведёт опрос;
• оценит степень тяжести травмы;
• при необходимости назначит лабораторную диагностику – анализы крови, пунциюсиновальной жидкости, рентген, УЗИ, МРТ.

Как проводится лечение растяжения связок лучезапястного сустава?

Процесс лечения определяется тяжестью полученной травмы. Поврежденную конечность обезболивают, назначают противовоспалительные препараты. Как правило, это длительный процесс. При этом важно не только купировать боль, но и создать условия для регенерации поврежденных тканей.

При растяжении связок запястья, если более половины волокон целы, лечение проводят консервативно — на 2-3 недели накладывают лангету. После этого периода больному показано ношение эластичного фиксатора (ортеза).

Защиту от повреждений, восстановление подвижности и функциональности обеспечит тейпирование – фиксация кисти тейпами.При полном разрыве проводят оперативное лечение – связки сшивают.

Восстановлению способствуют физиотерапевтические процедуры:

• лечебные ванны;
• мануальная терапия;
• электрофорез.

Начинать реабилитацию можно уже на следующий день после травмирования — шевелить рукой и делать массаж с разогревающими препаратами.

Лечение, начатое своевременно, обеспечит отсутствие дискомфорта в будущем.

Лечение растяжений мышц, сухожилий, связок — цена

Что это такое?

Растяжения — это распространенный вид повреждения, связанный с нарушением целостности отдельных мышечных или соединительнотканных волокон. При данной проблеме человеку сложно двигать рукой или ногой, совершать обычные действия.

Симптомы

Симптомы растяжения связок и мышц схожи, но некоторые признаки отличаются.  При растяжении связок боль наступает сразу. А при растяжении мышц, боль может появится на следующий день, к примеру, после спортивных занятий.

Симптомы растяжения мышц:

• боль в суставе;
• отек;
• затруднение движений;
• изменение цвета кожи (подкожная гематома).

Симптомы растяжения связок:

• сильная боль, особенно при движении;
• отек;
• синяк или краснота;
• боль при прикосновении к данному участку кожи.

Причины

Причины растяжений:

• тяжелые физические нагрузки;
• подвернутая нога, рука;
• травма.

Не стоит откладывать визит к врачу-ортопеду при вышеперечисленных симптомах. Своевременное обращение ускорит процесс выздоровления.

ВАЖНО! Если у Вас свежая травма, то Вам необходимо обратиться к травматологу.  

В медицинском центре «Докториус» мы лечим последствия травм!

Оформите заявку на прием к врачу

Мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.

записаться на приём

Диагностика

Растяжения диагностирует врач травматолог-ортопед, который во время первичного приема проводит:

• ортопедические тесты;
• пальпаторное обследование;
• оценку состояния опорно-двигательного аппарата (осанка, походка, стабильность и сила сустава).

Для уточнения диагноза может быть назначен:

• МРТ;
• УЗИ;
• Рентген.

Лечение

В медицинском центре «Докториус» для лечения данных заболеваний применяются следующие методики лечения:

• Гирудотерапия — лечение пиявками.
• Иглорефлексотерапия — воздействие на биологически активные точки микроиглами.
• Физиотерапия.
• Внутривенные инфузии.
• Озонотерапия — лечение активным кислородом.
• Лазерная рефлексотерапия — безболезненное воздействие на рефлексогенные зоны и точки.
• Фармакопунктура — введение лечебных препаратов натурального происхождения в очаг проблемы.
• Медицинский массаж.
• Мануальная терапия.

• Остеопатия — лечение руками доктора, мягкое воздействие на костно-мышечную систему, нервную и сосудистую системы, внутренние органы.
• Ударно-волновая терапия (УВТ).
• Изометрическая кинезиотерапия — индивидуальные гимнастические техники/упражнения, по показаниям с элементами суставного массажа.
• Кинезиотерапия с использованием установки «Экзарта».
• Кинезиотейпирование.
• Лечебно-медикаментозные блокады.
• Плазмолифтинг – введение тромбоцитарной аутоплазмы в ткани человека.

Цены

записаться на приём

Преимущества платного лечения

Квалифицированный персонал

Прием ведут опытные врачи, со стажем работы более 15 лет

Комфортные условия обслуживания

Все лечебные процедуры проводят в клинике, под руководством вашего лечащего доктора.

Современные методики лечения

Лечение без отрыва от привычного образа жизни, в любое удобное для пациентов время

Высокий уровень оснащения кабинетов

Во время осмотра результаты обследования транслируются на мониторе для наглядности пациенту

преимуществ платного лечения

Лечебные процессы составляются персонально

Лечебные программы составляются персонально для каждого пациента с учетом его индивидуальных особенностей сопутствующих заболеваний и результатов обследования.

С пациентом работают более 10 врачей

Во время лечения с пациентом работают более 10 врачей

Бесплатные повторные приемы

Бесплатные повторные приемы при прохождении лечения

Бесплатная консультация через полгода

После пройденного лечения, через пол года консультация бесплатна

Растяжение или перенапряжение кисти, локтя или запястья | Ортопедия и спортивная медицина

Обзор

Растяжения и растяжения кистей, локтей и запястий являются распространенными травмами. Когда есть разрыв связок, которые представляют собой ткани, соединяющие кости, это растяжение связок. Если мышца или сухожилие напряжены или перетянуты, это считается растяжением. Сухожилия – это ткани, которые соединяют кости с мышцами.

Симптомы растяжений и растяжений кистей, локтей и запястий очень похожи и часто включают боль, отек, ограничение подвижности и скованность.

Многие растяжения и растяжения кистей, локтей и запястий вызваны перенапряжением, занятиями спортом и действиями, требующими повторяющихся движений рук, запястий или локтей.

Растяжения и деформации рук, локтей и запястий обычно заживают быстро, часто в течение нескольких недель.

Растяжение или растяжение связок кисти, локтя или запястья

Существует множество причин растяжения и деформации кисти, локтя и запястья, включая:

• Травмы во время физической активности, такой как баскетбол, теннис, бокс, борьба или гимнастика, среди прочего
• Травма в результате падения или прямого попадания в область
• Повторяющиеся движения во время занятий спортом или работы
• Подъем и перемещение тяжелых предметов

Растяжение кисти, локтя или запястья или симптомы деформации

Растяжения и деформации кисти, локтя и запястья — это разные травмы, но они имеют схожие симптомы, включая:

• Боль
• Отек
• Уменьшенный диапазон движения
• Жесткость

При растяжении связок часто появляются кровоподтеки вокруг пораженного участка. При растяжении пораженная мышца может испытывать мышечные спазмы.

Растяжение кисти, локтя или запястья или осложнения деформации

Если не лечить растяжение связок кисти, локтя или запястья, вы можете испытать:

• Усиление боли
• Хроническая боль или артрит
• Необратимое повреждение мышцы, сухожилия или связки
• Нестабильность сустава

Растяжение или растяжение связок кисти, локтя или запястья, факторы риска

Растяжение или растяжение связок кисти, локтя или запястья может получить любой человек. Существует множество факторов, которые могут увеличить вероятность развития растяжения или перенапряжения кисти, локтя или запястья, в том числе:

• Занятия спортом или выполнение действий, требующих повторяющихся движений или напряжения рук, локтей или запястий, могут увеличить риск деформации и вывихов рук, локтей или запястий.
• Новые процедуры. Внезапное увеличение физической активности при отсутствии подготовки или кондиционирования может увеличить риск деформации и растяжения кистей, локтей или запястий.
• Люди, склонные к падению, также подвержены повышенному риску деформации рук, локтей или запястий и растяжений.
• Ранее полученная травма. Мышцы, сухожилия и связки, которые ранее были повреждены, более склонны к растяжениям и деформациям.

Профилактика растяжения или деформации кисти, локтя или запястья

Хотя не все растяжения или деформации кисти, локтя и запястья можно предотвратить, вы можете избежать некоторых случаев, следуя этим рекомендациям:

• Носите рекомендованное и подходящее снаряжение для каждого вида деятельности , такие как правильно подобранная обувь и брекеты.
• Приступая к новой программе упражнений, постепенно увеличивайте уровень интенсивности.
• Выбирайте уровни, плоские поверхности для бега или упражнений.
• Соблюдайте здоровую диету, чтобы избежать потери костной массы.
• Варьируйте свою физическую активность, чтобы избежать повторяющихся движений и чрезмерного использования.
• Не продолжайте тренировку, если рука, локоть или запястье опухли или болят.

Растяжение или растяжение связок кисти, локтя или запястья

Ваш врач может диагностировать растяжение или растяжение кисти, локтя или запястья. Во время визита в клинику врач проведет медицинский осмотр и соберет полную историю болезни. Ваш врач может попытаться вылечить наши разрывы или переломы. В некоторых случаях ваш врач назначит визуализирующие тесты, такие как:

• Рентген
• МРТ

Эти тесты могут помочь определить причину вашей боли.

Растяжение или растяжение связок кисти, локтя или запястья

Растяжения и растяжения кисти, локтя или запястья, как правило, можно лечить нехирургическими методами. Многие люди испытывают облегчение симптомов в течение нескольких дней после отдыха и приема лекарств. Если ваша боль влияет на вашу способность выполнять повседневные действия, ваш врач может порекомендовать нехирургическое лечение, например:

• Во время реабилитации крайне важно держаться подальше от пораженной стопы и делать перерывы в физических нагрузках.
• Тепло и лед. Чередование льда и тепла может помочь облегчить боль и облегчить движения.
• Гипсовая повязка или шина для иммобилизации стопы и голеностопного сустава
• Физиотерапия. Физиотерапия имеет ключевое значение, сначала для уменьшения боли и отека, а затем для увеличения силы и стабильности и улучшения диапазона движений.
• Держите лодыжку и стопу приподнятыми с помощью подушки, когда вы сидите или лежите.
• Безрецептурные препараты. Болеутоляющие средства, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен или напроксен, могут облегчить боль, вызванную напряжением или растяжением кисти, локтя или запястья.

При некоторых растяжениях или деформациях кисти, локтя или запястья может быть рекомендовано хирургическое вмешательство для восстановления разорванной связки или сухожилия.

Когда обращаться за медицинской помощью

Если ваша боль длится более нескольких дней или постепенно ухудшается, позвоните своему врачу, чтобы записаться на прием.

Следующие шаги

Ваш врач разработает план лечения, адаптированный к вашей травме. Внимательно следуйте инструкциям вашего врача по лечению.

Если ваша боль усилится, немедленно позвоните своему врачу, чтобы обсудить дальнейшие действия. Вам может потребоваться более продвинутый вариант лечения, если консервативное лечение первой линии неэффективно.

Причины, симптомы, лечение и часто задаваемые вопросы

Обзор

Что такое напряжение мышц?

Растяжение мышц — это повреждение одной из ваших мышц, вызывающее ее разрыв. Это одна из самых распространенных травм, особенно среди спортсменов.

Штаммы классифицируются по трем классам, чтобы указать, насколько они опасны. Большинство людей могут восстановиться, давая мышцам отдых и используя домашние процедуры, такие как лед и лекарства, отпускаемые без рецепта. Если вы чувствуете боль в течение нескольких недель после травмы или у вас серьезные симптомы, обратитесь к врачу.

В чем разница между напряжением мышц и растяжением мышц?

Нет никакой разницы между напряженными мышцами и растянутыми мышцами. Люди используют термины взаимозаменяемо. То же самое верно для напряженных мышц и порванных мышц. Это одна и та же травма с теми же симптомами и лечением.

Мышечные растяжения и грыжи

Мышечные растяжения и грыжи могут быть вызваны перенапряжением, но это разные травмы.

Растяжения мышц вызываются разрывами волокон мышц. Если они не очень серьезные, вы можете лечить растяжение мышц дома с помощью отдыха, обледенения и безрецептурных лекарств.

Грыжи возникают, когда один из ваших внутренних органов или других частей тела прорывается через стенку мышц или тканей, которые обычно удерживают его на месте. Грыжи обычно не проходят сами по себе, и вам, вероятно, понадобится операция, чтобы исправить ее.

Мышечные растяжения и другие травмы

Существует множество распространенных травм, вызывающих мышечную боль, аналогичную мышечным растяжениям, в том числе:

• Защемление нервов.
• Грыжи межпозвоночных дисков.
• Сгустки крови.

Поговорите со своим врачом, если вы испытываете внезапную острую боль в теле, особенно если это происходит во время физической активности, такой как тренировка или занятия спортом.

На кого влияют растяжения мышц?

Растяжение мышц может затронуть любого. Они распространены у спортсменов и людей, которые особенно активны.

Даже если вы не занимаетесь спортом или часто тренируетесь, вы все равно можете растянуть мышцу, особенно если вы вдруг напрягаетесь намного сильнее, чем обычно.

Насколько распространены растяжения мышц?

Растяжения мышц очень распространены. Это одна из самых распространенных травм, с которыми сталкиваются люди.

Как растяжение мышц влияет на мое тело?

Растяжение мышц происходит при разрыве мышцы. Они болезненны. Они также могут вызывать другие симптомы, такие как кровоподтеки и слабость.

Ваши мышцы состоят из тысяч маленьких волокон, сплетенных вместе. Эти растягивающиеся и сжимающиеся вместе волокна позволяют вашему телу двигаться, когда вы сжимаете мышцу.

Когда вы перенапрягаете мышцы, нити мышечных волокон растягиваются до предела и разрываются. Если вы когда-нибудь пытались использовать старый банджи-шнур, чтобы удержать что-то на месте, вы видели, как это происходит.

Новые банджи-шнуры — и здоровые мышечные волокна — хорошо растягиваются и растягиваются. Но если вы используете их слишком долго или резко дернете за них слишком сильно, эластичные волокна эластичного шнура начнут расходиться. Точно так же и в ваших мышцах. Растяжения — это то, что происходит, когда некоторые из тысяч волокон ваших мышц растягиваются до предела и рвутся.

Вы можете напрягать мышцы в любой части тела. Некоторые из наиболее распространенных включают:

• Подколенное сухожилие.
• Теленок.
• Сундук.
• Назад.
• Бицепс.
• Брюшной отдел (абс).

Симптомы и причины

Каковы симптомы растяжения мышц?

Симптомы растяжения мышц включают:

• Боль.
• Трудно двигать мышцами, как обычно.
• Слабость в мышцах.
• Синяки или обесцвечивание.
• Отек.
• Мышечные спазмы.

Что вызывает растяжение мышц?

Растяжения мышц возникают при разрыве волокон мышц. Причины растяжения мышц включают:

• Чрезмерное использование : Повторение одного и того же движения — будь то на работе или во время занятий спортом — может привести к синдрому перенапряжения.
• Отсутствие растяжки или разогрева перед тренировкой : Растяжка перед тренировкой постепенно увеличивает нагрузку на мышцы.
• Отсутствие гибкости : Если вы не очень гибки, ваши мышцы (и волокна в них) более напряжены, что делает их более восприимчивыми к нагрузкам.

Диагностика и тесты

Как диагностируются растяжения мышц?

Ваш лечащий врач диагностирует растяжение мышц при медицинском осмотре. Обязательно расскажите им, что вы делали, когда впервые заметили симптомы. Поскольку растяжение мышц происходит из-за физической активности, важно, чтобы они знали, что привело к вам.

Ваш врач классифицирует растяжение мышц по степени тяжести в зависимости от степени тяжести:

• Степень 1 (легкая).
• 2 степень (умеренная).
• 3 степень (тяжелая).

Какие анализы будут проводиться для диагностики растяжения мышц?

Если у вас более сильное растяжение, ваш врач может использовать некоторые тесты визуализации для диагностики растяжения мышц:

• УЗИ : Ваш врач будет использовать ультразвук для проверки разрывов или скопления жидкости вокруг растянутой мышцы.
• МРТ : МРТ позволит врачу проверить наличие тромбов, разрывов или внутренних кровотечений.

Эти тесты также помогут им определить, не повредила ли ваша травма какие-либо другие ткани, такие как сухожилия или связки.

Управление и лечение

Как лечить растяжение мышц?

Вы можете лечить большинство растяжений мышц с помощью домашних методов оказания первой помощи, включая:

• Отдых: Прекратите физическую активность, вызвавшую растяжение, чтобы избежать дальнейшего повреждения мышц.
• Лед: Прикладывайте пакет со льдом или холодный компресс на 10–15 минут каждый час в течение первого дня после травмы. Через сутки можно прикладывать лед каждые три-четыре часа. Не прикладывайте лед непосредственно к коже (заверните пакет со льдом в полотенце или мочалку).
• Высота над уровнем моря: Если возможно, держите поврежденную мышцу выше уровня сердца.

Хирургия растяжения мышц

Хирургическое вмешательство при растяжении мышц требуется редко. Если у вас сильное растяжение (3-я степень), вам может потребоваться операция по восстановлению разорванной мышцы. Ваш лечащий врач сообщит вам, какой вид операции вам понадобится и чего вы можете ожидать.

Какие лекарства используются для лечения растяжения мышц?

Ваш врач может порекомендовать вам использовать отпускаемые без рецепта НПВП, такие как аспирин, ибупрофен (Motrin® и Advil®) или напроксен (Aleve®).

Не принимайте НПВП непрерывно более 10 дней, если только ваш врач не разрешит вам.

Редко требуются лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как мышечные релаксанты при растяжении мышц. Ваш врач скажет вам, какие лекарства принимать, основываясь на ваших конкретных симптомах.

Как скоро мне станет лучше?

В зависимости от того, насколько сильным было первоначальное растяжение мышц, через несколько недель вы почувствуете себя лучше. Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем возобновлять любые интенсивные физические нагрузки.

Если вы снова начнете тренироваться или заниматься спортом до того, как ваши мышцы заживут, вы подвергаетесь повышенному риску их повторного повреждения и повреждения мышц больше, чем при первоначальном растяжении.

Профилактика

Как предотвратить растяжение мышц?

Лучший способ предотвратить мышечное напряжение — это растянуться и разогреться перед тренировкой. Повышение общей гибкости также защитит ваши мышцы от травм в будущем. Чем более вы гибки, тем больше места должны растянуть ваши мышечные волокна, прежде чем они начнут рваться.

Это похоже на то, как одни ткани дают больше прочности, чем другие. Ваши любимые джинсы обладают большой гибкостью, потому что вы растягивали их годами. С другой стороны, вам, возможно, придется надеть совершенно новую пару несколько раз, прежде чем вы почувствуете себя комфортно. Ваши мышцы такие же. Чем больше вы их прорабатываете и постепенно растягиваете, тем больше у них гибкости и выносливости при движении.

Перспективы/прогноз

Чего ожидать, если у меня растяжение мышц?

Вы должны полностью восстановиться после мышечного напряжения. Вы должны восстановить всю свою силу и способность двигать мышцами после того, как они заживут.

У некоторых людей с очень тяжелыми растяжениями наблюдаются долговременные симптомы, такие как слабость в разорванных мышцах, но это бывает редко.

Как долго длится растяжение мышц?

Продолжительность растяжения зависит от того, какую мышцу вы повредили и насколько сильно она была напряжена. Большинство растяжений мышц заживают в течение нескольких недель при домашнем лечении.

Нужно ли мне пропускать работу или школу из-за мышечного напряжения?

Если вы можете выполнять свою работу или учебу, не нагружая напряженные мышцы, вам не придется пропускать работу или учебу. Поговорите со своим врачом о том, каких действий вам следует избегать во время выздоровления. Проконсультируйтесь с вашим провайдером, прежде чем возобновить любую интенсивную деятельность.

Перспективы растяжения мышц

Перспективы растяжения мышц положительные. После того, как вы потянули мышцу, у вас повышенный риск снова повредить ее в будущем. Обязательно разомнитесь перед тренировкой или занятием спортом и дайте своему телу время отдохнуть и восстановиться после интенсивной активности.

Жить с

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

Немедленно обратитесь к своему лечащему врачу, если вы испытываете серьезные симптомы, такие как сильная боль. Если вы все еще чувствуете боль после нескольких недель домашнего лечения, поговорите со своим врачом.

Когда мне следует обратиться в отделение неотложной помощи?

Немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов:

• Кровоизлияние в растянутую мышцу или вокруг нее.
• Вы не можете пошевелить частью тела.
• Отек, который не проходит или усиливается.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

• Какая мышца напряжена?
• Как долго мне нужно будет отдыхать мышцам?
• Какой у меня уровень деформации?
• Есть ли какие-либо действия, которые мне следует избегать во время выздоровления?

Записка из клиники Кливленда

Напрягать мышцы болезненно. Но, возможно, даже больше, чем какие-либо физические симптомы, раздражает отказ от любимых занятий или спорта в течение нескольких недель. Но ваши мышцы должны восстановиться, и дать им это время — лучший способ убедиться, что вы сможете вернуться к тому, что любите, как только это станет безопасным.