Простуда — «Клиники Чайка»
Простуда — это не конкретная болезнь, вызванная определенным возбудителем, а группа заболеваний с похожими симптомами. Существует более ста штаммов (подвидов) риновирусов, которые вызывают простуду. На отдельные штаммы вирусов вырабатывается иммунитет, но сами вирусы очень изменчивы, поэтому простуда может рецидивировать даже с коротким промежутком между эпизодами болезни.
Простуда передается в первую очередь от человека к человеку через прикосновения, воздушно-капельным путем (при чихании, кашле, разговоре) или при непосредственном контакте слизистых оболочек (например, при поцелуе). Несколько реже она может передаваться через прикосновение к общим бытовым предметам.
Вирус может оставаться живым на коже в течение как минимум двух часов. Таким образом, если после рукопожатия с больным человеком коснуться своих глаз, носа или рта, шанс заражения простудой очень высок. Так и на поверхностях — например, столешнице, дверных ручках, телефонах и других предметах общего пользования — вирус тоже может сохраняться в течение нескольких часов, и при контакте с ними высок риск инфицирования.
Симптомы
Выделения из носа слизистого характера в первые дни, заложенность носа, зуд в носу, чихание. Боли в горле также могут присутствовать, но обычно купируются в течение 2–3 дней. Возможно появление сухого кашля, который возникает, как правило, на 4–5-й день от начала болезни. Бывают признаки общего недомогания, слабость, диффузная головная боль.
Острый ринит, как правило, не вызывает серьезных осложнений, длится от 3 до 7 дней. Хотя некоторые пациенты продолжают испытывать симптомы заболевания до двух недель.
Некоторые вирусы, вызывающие простуду, могут угнетать иммунную систему и вызывать отек слизистой оболочки полости носа и других дыхательных путей, что в свою очередь может привести к новой вирусной или бактериальной инфекции. В том числе к развитию таких заболеваний, как синусит, средний отит, трахеит, бронхит, пневмония, конъюнктивит.
Цифры и факты
Простуда (острый ринит) — одно из наиболее частых заболеваний в России, США и Европе.
В среднем у детей бывает пять-семь эпизодов простуды в год, а у взрослых — два-три. Большинство простуд выражены слабо и проходят быстро, но являются одной из основных причин временной нетрудоспособности среди населения и, как следствие, больших экономических потерь.
Когда обращаться к врачу
Большинству пациентов, у которых возникла простуда, можно не обращаться за медицинской помощью. Но если у пациента имеются один или несколько из указанных симптомов, необходимо показаться врачу.
- Температура тела выше 38°С. Лихорадка сочетается с ознобом, потерей аппетита или проблемами с дыханием.
- Если имеются хронические заболевания легких, такие как эмфизема или астма.
- При кашле, который длится более 10 дней.
- При болях в груди, затрудненном дыхании, одышке, кашле с кровью.
- Если заболевший старше 75 лет, необходимо обратиться к врачу при появлении кашля.
- При выраженных головных болях, болях в ушах, появлении вязких желтых выделений из глаз.
- Если насморк не прекращается в течение двух недель.
- При появлении спутанности сознания.
Диагностика заболевания
Как правило, не требуется никаких специальных методов обследования для диагностики простуды. Диагноз выставляется на основании жалоб пациента и данных анамнеза. Врач оториноларинголог проводит фарингоскопию (осмотр глотки) и риноскопию (осмотр полости носа) для оценки состояния слизистых дыхательных путей.
Если имеются признаки развития осложнений простуды, назначаются дополнительные обследования.
Лечение заболевания
Не существует никакого специфического лечения от вирусов, которые вызывают простуду.
Все лечение носит симптоматический характер, то есть направлено на облегчение симптомов и уменьшение риска потенциальных осложнений. Антибиотики не нужны для лечения простуды, поскольку они направлены на лечение заболеваний, вызванных бактериями, а не вирусами. Симптомы простуды со временем купируются самостоятельно, даже без какого-либо лечения.
Для облегчения симптомов простуды используются следующие группы препаратов.
- Назальные деконгестанты. Могут дать временное облегчение заложенности носа, уменьшить количество выделений. Однако их нельзя использовать больше трех-пяти дней. Более длительное использование может усилить заложенность носа и привести к возникновению так называемого медикаментозного ринита.
- Солевые стерильные назальные спреи с нормальным (изотонические) и повышенным (гипертонические) содержанием соли. Их применение также облегчает симптомы заложенности носа.
- Нестероидные противовоспалительные средства.
Для снижения риска возникновения простуды стоит тщательно мыть руки перед приготовлением пищи, принятием пищи, после кашля, сморкания или чихания. А также после посещения общественных мест.
Мытье рук — важный и весьма эффективный способ предотвращения распространения инфекции. Руки следует мыть водой и обычным мылом в течение 15–30 секунд. Особое внимание нужно уделить ногтям, пространству между пальцами и запястьям. После мытья руки нужно высушить одноразовым полотенцем.
Средства на основе спирта для обработки рук — хорошая альтернатива для дезинфекции, если нет возможности их помыть. Для обработки рук следует распределить средство по всей поверхности обеих кистей и дождаться полного высыхания.
Грипп
Осень – время простуд, как уберечься и не заболеть?
Поговорим об этом с врачом – терапевтом ОКДЦ Полиной Смоляницкой.
— Простудные заболевания — неизменные спутники холодной и дождливой осени.
Но одни болеют, а другие – нет. Что спасает таких счастливчиков – теплая одежда или иммунитет?
— Простудными заболеваниями болеют все, но одни реже, а другие чаще. В среднем за год человек простуживается три раза.Симптомы заболевания у всех больных очень похожи — течет из носа, болит горло, пропадает голос и появляется кашель.
На самом же деле простуда — это не само заболевание, а резкое охлаждение тела, которое приводит к заболеванию и размножению болезнетворных бактерий. Это не ОРВИ и даже не ОРЗ, а одна из причин возникновения как того, так и другого. Переохлаждение, сквозняки и даже чрезмерные физические нагрузки могут подорвать защитные силы организма. Тогда бактерии усиленно размножаются и вызывают острые респираторные заболевания. Также и с ОРВИ. Попавший в организм вирус не всегда вызывает насморк или кашель, а только в том случае, если ослабленный иммунитет не в силах ему сопротивляться.
ОРВИ — это не одна болезнь, а большая группа заболеваний, виновниками которых может стать огромное количество вирусов.
Симптомы всех респираторных вирусных инфекций очень похожи: чаще всего больные жалуются на насморк, кашель, боль в горле и повышение температуры. Поэтому врач зачастую ограничивается постановкой диагноза ОРВИ, но, к сожалению, не уточняет, каким именно вирусом вызвано заболевание, ссылаясь на то, что все ОРВИ лечатся практически одинаково. Лекарства, выписанные больному, направлены на усиление иммунитета и на подавление болезненных симптомов.
Вирусы, довольно быстро гибнут во внешней среде. Но легко передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем.. До появления первых признаков болезни у зараженного человека проходит лишь несколько часов или не более четырех дней. Опасность состоит в том, что внешне здоровый человек уже вполне может распространять вирусную инфекцию среди окружающих.
Диагноз «острое респираторное заболевание» врач ставит тогда, когда ему не совсем понятно, чем вызваны насморк, кашель или иные простудные явления. По сути, острые респираторные заболевания объединяют в себе и вирусные инфекции, и обострение хронических инфекций носоглотки, и бактериальные осложнения ОРВИ.
Так что ОРЗ — это не болезнь и даже не диагноз, а специальный медицинский термин.
Самое тяжелое из «простудных» заболеваний — грипп. Его вызывает попадающий извне вирус, заболевание должно бы относиться к группе ОРВИ. Однако грипп стоит особняком в «простудной серии» и только потому, что протекает он сложнее, чаще дает разнообразные ,опасные осложнения. Поэтому крайне нежелательно переносить грипп «на ногах». Это заболевание значительно ослабляет организм и понижает его сопротивляемость к другим болезням. Кстати, проявления гриппа похожи на течение других ОРВИ и ОРЗ. Отличие в том, что больной жалуется не на конкретные симптомы — насморк или заложенность носа — а на общее плохое самочувствие.
-Так как же отличить,— грипп это или сильная простуда?
Если у вас особенно высокая температура, то, скорее всего, это грипп. Простуда редко сопровождается высокой температурой. При появлении первых симптомов заболевания ложитесь в постель, держитесь в тепле, не следует находиться на сквозняке.
Пейте много воды и других жидкостей. Ни одно из известных лекарств не может вылечить грипп. Выздоровление без каких-либо осложнений зависит оттого, насколько благоприятные условия созданы для организма, борющегося с инфекцией.
-Что делать, если вокруг все болеют?
На период эпидемии избегайте мест скопления людей. В школе или на работе держитесь на расстоянии от тех, кто не закрывает рот при кашле и чихании носовым платком или марлевой повязкой. От простудных заболеваний никто не застрахован. Более того, от них нет прививки. Вакцинацию проводят только против вируса гриппа, при этом она не дает никакой гарантии, что ОРВИ или грипп минуют вас. Но люди, привитые против гриппа, реже заболевают ОРВИ. Да и течение гриппа и острых респираторных вирусных инфекций после прививки всегда более легкое, без осложнений.
Для предотвращения передачи инфекции руками избегайте касаться ими носа и глаз, если руки не были только что вымыты. Достаточно мыть руки просто водой: она не убивает вирусы, но смывает их.
Опрыскивание дезинфицирующими средствами прилавков, стоек, дверных ручек и так далее полезно, но не очень эффективно. Почти невозможно уничтожить все вирусы, распространяемые носителями инфекции, особенно детьми. Распространение инфекции можно ограничить, если при простуде пользоваться одноразовыми бумажными носовыми платками. Матерчатые платки задерживают вирусы надолго, и ходить с таким платком — значит, повсюду разносить заразу.
–Какие еще советы можно дать тем, кто не хочет болеть?
Питайтесь правильно. Ученые доказали, что есть взаимосвязь между тем, что мы едим и риском начать болеть простудным заболеванием. К примеру, сладкое привлекает микробов из-за повышенного содержания сахарозы, которая является питательной средой для многих микроорганизмов. Защитный эффект имеет пища с высоким содержанием белков: рыба, творог, курица. Не любят простудные инфекции продукты с высоким содержанием железа.
Одевайтесь по погоде и держите ноги в тепле.
Любое простудное заболевание чаще всего возникает из-за переохлаждения, особенно в области ног. Такое состояние является оптимальным для развития простудной болезни.
Чаще мойте руки. Они постоянно соприкасаются с другими предметами, на которых находится инфекция, что повышает риск заболеть. Промывайте нос, глаза. Чтобы не заболеть простудой, следует регулярно очищать пути проникновения инфекции в организм. Как правило, это происходит через дыхательные органы (нос и рот) или через слизистые оболочки глаза. Для промывания лучше использовать морскую воду, изотонический раствор соли. Проводить процедуру следует 2-6 раз за день.
Проветривайте помещения. Свежий воздух закаляет организм человека, укрепляет иммунитет. Занимайтесь спортом. Это прекрасный способ укрепления иммунитета. Он способствует избавлению от токсинов и шлаков, улучшению всех обменных процессов в организме. Доказано, что те, кто занимаются спортом, болеют простудными заболеваниями гораздо реже.
Старайтесь сохранять бодрость духа и хорошее настроение. При плохой погоде оптимизм – лучшее лекарство. Чаще улыбайтесь и смотрите на мир с любовью! Это поможет оставаться здоровым и жить долго!
Поделиться информацией
Социальные кнопки для Joomla
5 способов предотвратить распространение простуды в вашей семье
Автор: Р. Морган Гриффин
Когда у вас есть семья, даже обычная простуда может доставить массу неприятностей. По мере того, как он распространяется от одного человека к другому в вашей семье, этот неприятный вирус простуды может нарушить вашу жизнь на несколько недель, вызывая пропуски занятий в школе, работу, бессонные ночи и раздражительность.
Итак, когда ваш ребенок или ваш супруг/супруга приходят домой, сопя и кашляя, как вы можете помешать этим простудным микробам заразить всю семью? Не паникуйте — вот пять советов, которые помогут остановить распространение простуды.
Совет 1 по предотвращению простуды: мойте руки
Вы слышали это много раз, но мытье рук — это самый важный способ остановить распространение простуды. По данным CDC, около 80% инфекционных заболеваний распространяются контактным путем — микробы простуды попадают на руки, а оттуда в глаза и рот. Посмотрите на это с другой стороны: вы не можете держать простудные микробы подальше от своего дома. Но если вы будете держать руки всех в чистоте, вероятность того, что они заболеют, снизится.
Когда вы моете руки, делайте это тщательно. Используйте мыло и воду и трите не менее 20 секунд. Если вы не находитесь рядом с раковиной, хорошей заменой будет дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта.
Совет 2 по предотвращению простуды: прикрывайте нос и рот
Большинство из нас приучены прикрывать рот и нос руками, когда чихают или кашляют. Вместо этого используйте сгиб локтя или салфетку. Таким образом, микробы простуды не попадут на ваши руки и не распространятся.
Профилактика простуды Совет 3: Дезинфекция
Бактерии простуды могут жить на поверхностях часами. Рассмотрите возможность дезинфекции таких поверхностей, как столешницы, дверные ручки, пульты дистанционного управления и игрушки. Используйте дезинфицирующий спрей или салфетку. Или сделайте свой собственный, смешав 1/4 стакана отбеливателя с 1 галлоном теплой воды. Не сводите себя с ума, вытирая все, к чему прикасается ваш больной дошкольник — невозможно сохранить стерильность в доме.
Совет по предотвращению простуды 4: пользуйтесь одноразовыми предметами
Простуда может передаваться через общие полотенца и чашки в ванной. Когда кто-то в доме заболел, подумайте о переходе на бумажные изделия на неделю.
Совет 5 по предотвращению простуды. Позаботьтесь о себе
Может ли здоровое питание, достаточное количество сна и уменьшение стресса помочь предотвратить простуду? Мы действительно не знаем. Есть некоторые свидетельства того, что они могут помочь сохранить вашу иммунную систему сильной и потенциально более способной бороться с вирусом простуды.
Помните: простуду трудно остановить
Следуя этим советам, вы сможете разорвать порочный круг инфекции. Но вам все равно нужно знать свои пределы. Простуду бывает трудно остановить. К тому времени, когда ваш ребенок начнет кашлять, может быть уже слишком поздно — люди могут быть заразными еще до того, как у них появятся какие-либо симптомы.
Если все ваши попытки предотвратить распространение простуды не увенчались успехом, не думайте, что вы сделали что-то не так. Если не считать содержания больного члена семьи в карантине — или всех остальных в костюмах биологической защиты — нет верного способа остановить простуду.
Риновирус | Intermountain Healthcare
Также известен как: Простуда
Тип микроба: Вирус
Сезон: Зима, весна, лето, осень
Риновирус является основным виновником простуды. Болезнь обычно начинается с насморка, боли в горле и чихания и может продолжаться с головной болью, кашлем и мышечными болями.
Большинство риновирусных инфекций протекают в легкой форме, но иногда они могут приводить к бронхиолиту и пневмонии, особенно у детей.
Сезонность
В Юте риновирус циркулирует круглый год, но наиболее активен в зимние месяцы.
Признаки и симптомы. насморк, чихание, боль в горле, головная боль, кашель и боли в теле. У некоторых людей это может вызвать легкую лихорадку, а также может привести к ушным инфекциям или инфекциям носовых пазух. У младенцев и маленьких детей иногда развиваются проблемы с легкими, такие как бронхиолит и пневмония.
Период заражения
Способ распространения
Риновирус легко передается от одного человека к другому. Брызги от кашля или чихания больного человека представляют большой риск заражения, как и рукопожатия, «дай пять» и щипание носа от этого человека. (У любого человека, зараженного риновирусом, скорее всего, есть «микробные» руки от трения или сморкания). также передают вирус.
Диагностика и лечение
Поставщики обычно диагностируют риновирус, собирая историю болезни и проводя медицинский осмотр.
Если заболевание протекает тяжело, врач может подтвердить диагноз, проверив образец слизи.
Как и в случае со многими другими вирусами, лечение риновируса обычно заключается в купировании симптомов до тех пор, пока инфекция не исчезнет. (На эту группу вирусов не существует общепринятого лечения.) Однако при бронхиолите, пневмонии или других осложнениях риновирусной инфекции может потребоваться медикаментозное лечение и наблюдение.
Что я могу сделать сегодня?
1) Занимайтесь профилактикой и остановите распространение:
- Часто и хорошо мойте руки – и пусть дети делают то же самое. (Обратите особое внимание на мытье рук после горшка и перед едой.)
- Регулярно протирайте столы, игрушки и другие предметы и поверхности.
- Прикрывайтесь при чихании и кашле.
- Используйте салфетку один раз, затем выбросьте ее и вымойте руки.
2) Позвоните своему детскому врачу, если заметите:
- Свистящее дыхание (свистящий звук при вдохе или выдохе).
