Приложение для измерения километража при беге: ‎App Store: Беговой трекер — тренер бега

Содержание

‎App Store: Беговой трекер — тренер бега

Снимки экрана (iPhone)

Описание

«Беговой трекер» — это мощный трекер активности, отслеживающий расстояние, скорость, продолжительность ваших фитнес-тренировок, а также количество сожженных калорий. Кроме того беговой трекер отслеживает ваши маршруты на карте по GPS. Подробную информацию о вашей активности можно получать в реальном времени.

Приложение направлено на похудение. Сочетание ходьбы, бега трусцой, обычного бега и спринта помогает эффективно сжигать жир и худеть. Оно подходит новичкам и всем пользователям с разным уровнем подготовки и фитнес-задачами.

Планы тренировок для разных целей и уровней подготовки:
* Интервальная ходьба
Низкоинтенсивный план тренировок для похудения для тех, кто редко занимается. Помогает улучшить здоровье и физическую форму.
* Бег для новичков
План тренировок для начинающих бегать или бегунов с небольшим опытом. Помогает выработать здоровые беговые привычки, используя научные методы.

* Забег на 5 км
План беговой тренировки на 5 км для новичков, улучшает вашу беговую форму и сжигает больше калорий и жира.
* Забег на 10 км
Более сложный план беговой тренировки для опытных бегунов. Следуя этому плану, вы сможете пробегать больше 10 км за раз и стать сильнее!

Бегайте с удовольствием
Вы только начинаете бегать? Бег кажется скучным? Сложно выработать привычку бегать? Не волнуйтесь! Попробуйте планы интервальных тренировок с нашим приложением, и вы начнете бегать и худеть с удовольствием.

Детальное отслеживание тренировок
— Ваши беговые маршруты на карте
— Автоматическое отслеживание прогресса в тренировках
— Подсчет калорий, расстояния, времени и темпа в реальном времени
— Подсчет общей дистанции и среднего темпа
— Отслеживание веса на графике
— Настраиваемые напоминания о тренировках
— Настраиваемые вручную данные о тренировках на беговой дорожке
— Синхронизировать данные с Apple Health

Мощная функция воспроизведения музыки
— Поддержка всех видов музыкальных приложений
— Воспроизведение любимых песен из ваших плейлистов
— Возможность переключения песен во время упражнений
— Тренировка с музыкой повышает мотивацию на 35%

Мотивация для вас
— Голосовые подсказки сопровождают ваши тренировки, делая их эффективнее
— Озвучивание данных (расстояние, скорость, калории и т. д.) для каждой записанной по GPS тренировки
— Возможность делиться достижениями и маршрутами в социальных сетях
— Масса полезной информации о сжигании жиров, похудении и сбалансированной диете

Обращаем ваше внимание:
●Постоянная работа системы GPS в фоновом режиме может сильно разряжать аккумулятор.
●Перед началом любых программ упражнений консультируйтесь с врачом.

Условия и детали подписки:
— Неограниченный доступ ко всем функциям, 529 р. в месяц, 2 350 р. в год

— Оплата будет взиматься с iTunes Account при подтверждении покупки.
— Подписка автоматически продлевается, если не отменить автопролонгацию не позднее чем за 24 часа до окончания текущего периода.
— Оплата за продление подписки будет сниматься с вашего аккаунта в течение 24 часов до окончания текущего периода.
— Управлять подписками и автопролонгацией можно через Установки Аккаунта после покупки.
— Неиспользованное время тестового периода будет потеряно при покупке подписки.

Политика конфиденциальности: https://abishkking.com/privacypolicy.html?pkg=com.leapfitness.runningplan
Условия использования: http://pay.period-calendar.com/app/running.html

22 сент. 2022 г.

Версия 1.0.1

• Bug fix

Оценки и отзывы

Оценок: 474

Очень удобное приложение

Поддерживает мотивацию бегать дальше, чаще.
Простое и понятное в использовании

На андроиде хорошо работает

На айфоне постоянно всплывает что то и глушиться музыка почему так ? Это жутко бесит как без музыки бегать ?

Стремное!

Под себя не настроить. Все в рамках допуска приложения.

Разработчик ABISHKKING LIMITED. указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Данные, используемые для отслеживания информации

Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:

Идентификаторы
Данные об использовании

Связанные с пользователем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:

Идентификаторы
Данные об использовании

Не связанные с пользователем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

Здоровье и фитнес
Геопозиция
Контактные данные

Пользовательский контент
Данные об использовании
Диагностика

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

Информация

Провайдер: ABISHKKING LIMITED.
Размер: 116,4 МБ
Категория: Здоровье и фитнес
Возраст: 4+
Геопозиция: Это приложение может использовать данные о Вашей геопозиции, даже если оно закрыто. Возможно сокращение времени работы аккумулятора устройства.
Цена: Бесплатно

Сайт разработчика
Поддержка приложения
Политика конфиденциальности

Другие приложения этого разработчика

Выбираем приложение для бега: обзор и характеристики

000Z» data-v-0ad58730=»»> 16 ноября

Лучшие помощники на дистанции

Оглавление

Начни бегать

Strava Бег и велоспорт — GPS

Pacer: шагомер и подсчет шагов

Nike Run Club

adidas Running (Runtastic)

Приложения для бега помогают в тренировках. Но начинающим не лишним будет прежде всего ознакомиться со статьей о том, с чего вообще нужно начинать свои тренировки и как их проводить, и только затем переходить к выбору приложения-помощника.
 
Оглавление
Начни бегать
Strava Бег и велоспорт — GPS
Pacer: шагомер и подсчет шагов
Nike Run Club
adidas Running (Runtastic)
Содержит готовые программы интервальных тренировок. Они сгруппированы по уровням: от 20 до 60 минут бега в течение каждой тренировки. В платной версии можно создавать собственные программы занятий.
После выбора программы нажмите на «Старт», и аудиотренер подскажет, когда перейти от ходьбы к бегу или ускорению.
 Приложение «Начни бегать»Возможности:
 Сохраняются время, расстояние и маршрут пробежки.
Автоматически считается число шагов и потраченные калории.
После активации доступна статистика за каждый день по продолжительности бега и пройденному расстоянию.
Для смартфонов с Android результаты можно передавать в Google Fit.
Кому подойдет: тем, кто хочет начать регулярно бегать.
Где скачать:для iOS;для Android.
Сколько стоит:дополнительные функции (например персональные программы и статистика занятий) доступны после активации — одноразового платежа.
«Страва» — это целая социальная сеть для любителей спорта. Сервисом пользуются и известные спортсмены: например Василий Пермитин, мастер спорта по легкой атлетике, и бегун Искандер Ядгаров.
 Приложение «Strava Бег и велоспорт»Возможности:
Отслеживаются более 30 видов активностей: бег, ходьба, плавание и другие.
Тренировку можно добавить вручную. Это удобно, если вы забыли вовремя включить запись или занимались без телефона.
Можно выбрать маршрут для пробежки, записанный другими пользователями, или создать его самостоятельно.
Приложение синхронизируется с GPS-трекерами и пульсометрами. При подключении пульсометра доступен анализ зон пульса.
Присутствует возможность установить цели на неделю, месяц или год по дистанции, высоте или общему времени.
Для каждой тренировки сохраняются расстояние, время, средний темп, перепад высоты. Рассчитывается относительное усилие, даются советы по интенсивности дальнейших занятий.
Можно участвовать в групповых задачах и получать за их выполнение виртуальные награды.
Включите в настройках функцию Beacon и добавьте до трех доверенных контактов. Эти люди смогут следить онлайн за вашим местоположением во время тренировок. Так близкие будут меньше переживать за вас во время поздних пробежек в парке.
Кому подойдет: тем, кто хочет ощутить себя частью международного спортивного сообщества.
Где скачать:для iOS;для Android.
Сколько стоит: дополнительные функции (например подробная статистика тренировок, планирование маршрутов, анализ зон пульса) доступны по подписке. Пробный период — месяц.
Беговые дорожки
75 999 ₽
 KETTLER | Беговая дорожка KETTLER Track R3
Купить
99 999 ₽
 KETTLER | Беговая дорожка KETTLER Track S6
Купить
119 999 ₽
 KETTLER | Беговая дорожка KETTLER Track S8
Купить
49 999 ₽
 KETTLER | Беговая дорожка KETTLER Track R2
Купить
69 999 ₽
 KETTLER | Беговая дорожка KETTLER Sprinter 2. 0
Купить
219 999 ₽
 NordicTrack | Беговая дорожка электрическая NordicTrack Commercial 2450
Купить
65 999 ₽
 Torneo | Беговая дорожка Torneo Magic T-411
Купить
25 999 ₽
 KETTLER | Дорожка для ходьбы KETTLER Smart W1
Купить
59 999 ₽
 KETTLER | Беговая дорожка складная KETTLER Smart S3
Купить
139 999 ₽
 NordicTrack | Беговая дорожка NordicTrack Elite 900
Купить
55 999 ₽
 KETTLER | Ультракомпактная беговая дорожка KETTLER Fold Track F1
Купить
55 999 ₽
 Torneo | Беговая дорожка Torneo Nota T-310
Купить
Позволяет считать шаги в фоновом режиме и записывать тренировки. Благодаря интеграции Pacer с популярным счетчиком калорий MyFitnessPal, можно комплексно следить за своим весом и здоровыми привычками.
 Приложение «Pacer»Возможности:
Автоматический подсчет шагов, времени ходьбы и пройденного расстояния, расчет потраченных калорий: достаточно установить приложение и носить с собой телефон.
Запись активностей: ходьба, бег, велоспорт. При этом сохраняются время, расстояние, средний темп, средняя скорость, изменение высоты, потраченные калории, маршрут. Тренировку можно добавить вручную.
Можно вносить данные об изменении веса и отслеживать прогресс по графикам.
Персональный чек-лист на каждый день — его можно составить из нескольких десятков вариантов задач (прогулка, здоровый завтрак, силовая тренировка и другие), а галочками отмечать их выполнение.
Готовые планы тренировок: например, для сжигания жира или перехода с ходьбы на пробежку.
Соревнования с другими пользователями приложения с рейтингом и виртуальными наградами.
Группы по интересам, в которых можно поделиться своими результатами и вдохновиться успехами других.
Кому подойдет: тем, кто хочет снизить и поддерживать идеальный вес с помощью тренировок и правильного питания.
Где скачать:для iOS;для Android.
Сколько стоит: дополнительные функции (например персональные планы тренировок и расширенная статистика) доступны по подписке. Пробный период — неделя.
Женские беговые кроссовки
2 079 ₽
2 599 ₽
 Demix | Кроссовки женские Demix Fluid Plus
Купить
2 474 ₽
4 499 ₽
 FILA | Кроссовки женские FILA Memory Core Calibration 21
Купить
7 359 ₽
9 199 ₽
 PUMA | Кроссовки женские PUMA Aviator Wtr
Купить
8 159 ₽
10 199 ₽
 Nike | Кроссовки женские Nike Renew Run 2
Купить
1 949 ₽
3 899 ₽
 Demix | Кроссовки женские Demix Fluid Plus
Купить
2 209 ₽
3 399 ₽
 Demix | Кроссовки женские Demix Flow
Купить
6 999 ₽
 Nike | Кроссовки женские Nike W Downshifter 11
Купить
1 949 ₽
3 899 ₽
 Demix | Кроссовки женские Demix Fluid Plus
Купить
2 474 ₽
4 499 ₽
 FILA | Кроссовки женские FILA Memory Core Callibration 21
Купить
12 999 ₽
 Reebok | Кроссовки женские Reebok Zig Kinetica II
Купить
5 499 ₽
 Demix | Кроссовки женские Demix Spectre Enrblast 3 Wtr
Купить
5 499 ₽
 Demix | Кроссовки женские Demix Speed Trail 2
Купить
Простое приложение для записи пробежек с системой виртуальных поощрений и аудиотренировками от звезд для мотивации.
 Приложение «Nike Run Club»Возможности:
Интеграция с пульсометрами.
Запись времени, дистанции, среднего и максимального темпа, каденса. Подсчет калорий, затраченных во время бега. Если вы занимались без телефона, тренировку можно добавить вручную.
Аудиотренировки и плейлисты с музыкой от известных тренеров, атлетов, музыкантов.
Учет личных достижений и рекордов, например, самая длинная пробежка. Уровни — от желтого до салатового (после 15000 км пробежек в сумме).
Три варианта планов тренировок, разработанных известными тренерами — для развития силы и скорости, для улучшения спортивной формы и для подготовки к забегу.
Вызовы (например, достигнуть отметки в 50 км в этом месяце) с виртуальными наградами за успешное выполнение.
Лента друзей с просмотром и комментированием записей других пользователей, возможностью поделиться своими достижениями.
Добавьте информацию о своих кроссовках: можно выбрать из каталога или ввести вручную. Приложение будет учитывать, сколько километров вы пробежали в каждой паре, а также напомнит, когда стоит заменить обувь
Кому подойдет: тем, кто начал бегать недавно и хочет избежать серьезных ошибок в технике.
Где скачать:для iOS;для Android.
Сколько стоит:бесплатно.
Мужские беговые кроссовки
Новая коллекция
7 999 ₽
 PUMA | Кроссовки мужские PUMA Cell Vive Alt
Купить
Новая коллекция
4 999 ₽
 361° | Кроссовки мужские 361° M’s Performance Running
Купить
Новая коллекция
6 499 ₽
 361° | Кроссовки мужские 361° M’s Cushioning Running
Купить
Новая коллекция
18 999 ₽
 adidas | Кроссовки мужские adidas Climacool Shoes
Купить
6 999 ₽
 FILA | Кроссовки мужские FILA Acid
Купить
6 999 ₽
 FILA | Кроссовки мужские FILA Acid
Купить
5 999 ₽
 Demix | Кроссовки мужские Demix Spectre Enrblast 3 Wtr
Купить
5 999 ₽
 FILA | Кроссовки мужские FILA Sense Premium M
Купить
2 999 ₽
 Demix | Кроссовки мужские Demix Larus Easy Lite
Купить
5 499 ₽
 Demix | Кроссовки мужские Demix Speed Trail 2
Купить
4 999 ₽
 Demix | Кроссовки мужские Demix Multirun
Купить
5 499 ₽
 Demix | Кроссовки мужские Demix Pulsar Enrblast
Купить
Приложение не только с возможностью отслеживать основные параметры пробежки, но и с собственной клубной системой. Можно найти информацию о беговых клубах в крупных городах по всему миру и после вступления в клуб участвовать в онлайн- и офлайн-мероприятиях, например в общей тренировке.
 Приложение «adidas Running (Runtastic)»Возможности:
Отслеживание параметров пробежки (дистанция, темп, расход калорий).
Выбор маршрута — повторить свой или пробежаться по треку других бегунов.
Постановка целей.
Прослушивание музыки из готовых плейлистов.
Отслеживание пробега обуви.
Выбор программы тренировок.
Голосовое сопровождение.
Синхронизация с My Fitness Pal, Suunto, Kinomap, Running Heroes, Keller Sports, Polar и Garmin Connect.
Интеграция с Apple Здоровье.
Чтение новостей от бренда и статей из блога.
Публикация своих постов.
Кому подойдет: тому, кто хочет отслеживать параметры тренировок и быть частью бегового сообщества.
Где скачать:для iOS;для Android.
Сколько стоит:базовая версия — бесплатно;дополнительные функции (например автопауза, отслеживание пульсовых зон и программы тренировок) доступны после оплаты премиум-подписки на месяц или год.
Читайте также
Подробнее о том, как проводить разминку, — здесь
 Беговые трекеры, музыка и мотивация 
 Независимо от того, впервые ли вы зашнуровываете шнуровку или пытаетесь снова достичь заветного бегового максимума, иногда вам может понадобиться немного больше, чтобы помочь вам в ваших пробежках.
 К счастью, есть приложение — или около сотни — которое может помочь. В наши дни приложения могут не только отслеживать ваши пробежки, но и тренировать вас, мотивировать вас музыкой, обеспечивать вашу безопасность и многое другое.
 Похожие истории 
 Лучшие повязки на телефон для бегунов
 Прочные чехлы для телефонов для бегунов
 Для простоты мы собрали наши любимые приложения за последние несколько лет и сузили их до лучших приложений для бега в нескольких категориях, подчеркнув, что делает каждое из них уникальным. Если вы только начинаете заниматься бегом или являетесь опытным профессионалом, этот список поможет вам найти инструменты, необходимые для получения максимальной отдачи от ваших миль.
  Лучшие приложения для бега для начинающих 
 Человек 
  Подходит для:  Мотивация быть более активным
 Human — не самый продвинутый трекер активности в этом списке, но он получает очки как сильный мотиватор. Приложение работает в фоновом режиме, отслеживает время, которое вы тратите на активность (бег, ходьба и езда на велосипеде), и подталкивает вас к выполнению «Ежедневных 30» или 30 минут упражнений в день. Но настоящая мотивация исходит от других людей. Human сравнивает ваши данные с другими пользователями, находящимися поблизости, чтобы создать таблицу лидеров, указывающую, кто тренируется поблизости, чтобы вы могли видеть, какое место вы занимаете по сравнению с вашими соседями.
   Бесплатно:   iOS | Android
 Couch to 5K 
  Подходит для:  Укрепляйте уверенность в себе, работая над достижением цели
 Популярное приложение Couch-to-5K делает именно то, что говорит: превращает вас из сидячего лежебоки в бегуна. Он проведет вас через три 30-минутные тренировки в неделю, чтобы подготовить вас к забегу на 3,1 мили всего за девять недель. По пути он отслеживает ваше время и расстояние с помощью GPS, а виртуальный тренер дает вам словесные подсказки о вашей тренировке. После каждого запуска вы можете записывать свои данные на active.com и делиться своими достижениями с друзьями в ленте новостей приложения.
   2,99 $:   iOS | Android
 Pacer 
  Подходит для:  Начало регулярного бега
 Это приложение основано на подсчете шагов, но оно также является отличной отправной точкой для выработки привычки бегать. Как и Human, Pacer работает в фоновом режиме, регистрируя ваши шаги, когда вы двигаетесь в течение дня, чтобы дать вам представление об уровне вашей активности. В отличие от Human, вы также можете отслеживать пробежки с помощью GPS и присоединяться к групповым задачам, а если вы выберете Premium (5 долларов в месяц), вы можете получить доступ к планам тренировок с видеотренировками.
   Бесплатно:     iOS | Android 
  Лучшие продвинутые приложения для бега 
 Strava 
  Подходит для:  Отслеживание пробежек и поездок с сильным социальным элементом . Он предлагает всестороннее отслеживание GPS, работает с различными устройствами GPS и отслеживает все виды показателей (особенно если вы выберете членство в Summit). Он также известен своей популярной функцией сегментов, которая показывает, как вы оцениваете себя по сравнению с другими бегунами на том же маршруте. Премиум-пользователи также получают доступ к Beacon, опции безопасности, которая позволяет трем назначенным контактам отслеживать ваше местоположение, пока вы бегаете.
   Бесплатно:   iOS | Android
  Runcoach 
 Runcoach
  Подходит для:  Создание адаптивного плана тренировок, который соответствует вашим потребностям
 Попробуйте Runcoach, чтобы создать расписание тренировок и придерживаться его. Установите беговую цель и введите информацию в свое расписание, и алгоритм предоставит индивидуальные рекомендации о том, как тренироваться. Хотите индивидуальный коучинг? (Есть возможность повысить уровень за 19,95 долларов в месяц.) Используйте приложение, чтобы обратиться к сертифицированным USATF тренерам за помощью в травмах, питании и многом другом.
   Бесплатно:   iOS | Android
 MapMyRun 
  Подходит для:  Поиск новых маршрутов для бега
 Не знаете, куда бежать? Выберите один из более чем 70 миллионов маршрутов на MapMyRun, всеобъемлющем трекере Under Armour, который записывает расстояние, темп, высоту, сожженные калории и многое другое. Он интегрируется с различными основными носимыми трекерами, а также с приложением My Fitness Pal, поэтому вы можете синхронизировать информацию о своей диете и упражнениях, чтобы получить более четкое представление о своем здоровье.
   Бесплатно:   iOS | Android
 Nike+ Run Club 
  Подходит для:  Отслеживание пробежки, обмен фотографиями и аудиотренировки
 Приложение Nike+ Run Club, разработанное специально для бегунов, выходит за рамки простого отслеживания благодаря нескольким функциям мотивации и обучения, таким как окончание -приветствия лучших спортсменов, встроенная функция обмена фотографиями, которая накладывает статистику бега на фотографии с вашего маршрута, а также аудиозаписи тренировок от лучших тренеров Nike, которые помогут вам на этом пути. Кроме того, пробежки с аудиотренерами имеют интеграцию со Spotify, так что вы можете накладывать реплики тренера на свой любимый плейлист — лучшее из обоих миров.
   Бесплатно:     iOS | Android 
 iSmoothRun 
  Подходит для:  Тренировки с несколькими службами отслеживания
 В дополнение к отображению информации о вашей пробежке — такие основные сведения, как расстояние и время, а также шаги, погода и название улицы, с которой вы начали on — приложение iSmoothRun поддерживает бег/ходьбу и интервальные тренировки, синхронизируется с различными устройствами, отслеживает пробег обуви, а также может отправлять данные о тренировках в другие журналы тренировок. Мы импортировали множество файлов TCX из Dropbox, а затем за несколько секунд экспортировали их все в MapMyRun.
   4,99 $:   iOS 
 Zwift 
 Zwift
  Подходит для:  Ощущение, будто вы бежите на беговой дорожке.
 Zwift — онлайн-тренировочная площадка, на которой до недавнего времени жили велосипедисты. Пользователи входят в систему, синхронизируют свой аватар со своим iPad/компьютером/устройствами, а затем катаются или бегают по трассам в окружении других виртуальных спортсменов со всего мира, делающих то же самое. Загрузите Zwift на поддерживаемое устройство, например, на телефон, iPad или транслируйте его на телевизор, затем подключите шагомер с поддержкой Bluetooth или поддерживаемую беговую дорожку и приступайте к работе. 
   Бесплатно:   iOS | Android
 Лучшие музыкальные приложения для бегунов 
 Spotify 
 SOPA Images//Getty Images
  Лучшее для  : Создание плейлистов для пробежки   
 Популярное приложение для потоковой передачи музыки сейчас через плейлисты, которые вы или ваши друзья создают. Вы также можете исследовать мир Spotify, чтобы увидеть, к чему еще люди бегают, джемуют или тренируются. Одной из лучших частей приложения является то, что оно сочетается с большинством GPS-часов и устройств, поэтому, получив приложение, вы можете взять его с собой практически везде, где вы можете взять свои устройства. Доступны как коммерческие, так и бесплатные варианты.
   Бесплатная или ежемесячная подписка:   iOS | Android  
 
 Apple Music  SOPA Images//Getty Images
  Лучшее для  : Возьмите любимые песни с собой на пробежку 
 Apple доминирует на музыкальной сцене с момента изобретения портативных устройств iPod, так что неудивительно, что они предлагают более 50 миллионов песен. Возьмите с собой, казалось бы, бесконечную библиотеку песен, чтобы наслаждаться практически любой музыкой на любом устройстве Apple. Что еще лучше, Apple предлагает специальные предложения для студентов, отдельных лиц и семей.
   Plans start at $4.99/month:  iOS   
 
 Amazon Music   Unlimited & Amazon Prime Music  SOPA Images//Getty Images
  Best for  : Prime members and music lovers кто хочет поджемовать 
 Здесь есть два варианта, которые предлагают миллионы вариантов песен из плейлистов и станций, адаптированных к вашим любимым жанрам от исполнителей прошлого и настоящего. Для участников Prime это более 2 миллионов песен, а вы можете перейти на Amazon Music Unlimited, который включает в себя десятки миллионов песен для часов бесплатного коммерческого прослушивания.
   Prime Music бесплатно с подпиской Prime, планы Music Unlimited начинаются с  7,99 долл. США в месяц:  iOS | Android 
 WeavRun 
  Подходит для:  Поиск музыки, соответствующей вашему темпу
 Хотя всегда полезно обращать внимание на звук ваших ног, прослушивание музыки — отличный способ повысить уровень энергии во время бега. WeavRun поможет в этом. Он делает ремиксы на популярные песни, чтобы соответствовать вашему темпу, поэтому вы можете бегать под музыку, не беспокоясь о том, что медленная песня испортит ваш шаг.
   Бесплатно:   iOS
 Aaptiv 
 Aaptive
  Подходит для:  Делает тренировки на беговой дорожке немного проще.
 Тренировки на беговой дорожке — это первоклассная категория на Aaptiv, и они варьируются по уровням мастерства, поэтому у начинающих бегунов столько же вариантов, сколько и у марафонцев. Некоторые тренеры продвигают техническую форму, другие популярны среди тех, кто тренируется на соревнованиях, а некоторые просто любят развлекаться. Прежде чем выбрать пробежку, вы можете проверить все подробности в приложении, включая предполагаемое расстояние, максимальную скорость, максимальный уклон и стиль музыки, чтобы знать, во что вы ввязываетесь.
   Бесплатная 7-дневная пробная версия, $14,99 в месяц:    iOS  |    Android 
 Лучшие приложения для подкастов и аудиокниг для бегунов 
 Audible 
 Andrew Toth//Getty Images
  Подходит для:  Следите за последними книгами.
 Связанная история 
 Аудиокниги, которые подтолкнут вас к сольным пробежкам
 Иногда вы не хотите потеряться в музыке или чтобы ритм мешал вашему темпу. Иногда хочется просто погрузиться в историю или шоу. Вот где Audible может помочь вам. Аудиоприложение предлагает аудиокниги, шоу и подкасты от ваших любимых писателей и личностей с огромной библиотекой контента на любой вкус.
   Планы начинаются с 14,95 долларов США в месяц:   iOS | Android
 Apple Podcasts 
 Apple
  Подходит для:  Отслеживание ваших любимых подкастов
 Существуют буквально тысячи подкастов, которые вы можете найти и послушать, и единственное место, где большинство из них можно найти, это в подкастах Apple. Его домашняя лента всегда будет держать вас в курсе последних тенденций шоу, лучших подборок в ваших любимых категориях и громких имен, которые запустят свой собственный подкаст. Просто подпишитесь на ваши любимые шоу, и они будут ждать вас, когда вы в следующий раз подключитесь к пробежке. (Ищете одни из лучших капсул? Вот наш выбор лучших подкастов для бегунов.)
   Бесплатно:   iOS
 Google Podcasts 
 Google
  Подходит для:  Открытие новых подкастов
 Похоже на Apple Podcasts, в котором транслируются почти все ваши любимые подкасты. фанатикам из персонала нравится, что приложение всегда показывает, когда новый эпизод готов к загрузке. Если вам наскучило ваше текущее распределение шоу, приложение также очень полезно для поиска шоу, которые, вероятно, будут соответствовать вашим вкусам.
   Бесплатно:   Android
 Stitcher 
  Подходит для:  Подборка всех ваших любимых шоу по категориям.
 Да, Stitcher предоставляет тысячи бесплатных подкастов для загрузки и потоковой передачи, но вы также можете подписаться на Stitcher Premium, чтобы получать эксклюзивный контент, полные альбомы комедий и версии некоторых из ваших любимых шоу без рекламы. (И многие труднодоступные архивные эпизоды сверхпопулярных шоу полностью доступны, если вы являетесь участником.) Одна из лучших функций — вы можете создавать свои собственные плейлисты подкастов, что означает, что вы можете объединить все свои комедии / настоящие преступления / спортивные подкасты в одном месте, чтобы ваши любимые передачи не потерялись.
   Бесплатно:   iOS | Android
 TuneIn Radio 
  Подходит для:  Прослушивание радио в прямом эфире
 Никогда не пропустите последние новости или важную игру для своего пробега. В TuneIn Radio есть все необходимые вам спортивные и новостные радиостанции. У вас также будет доступ ко всем вашим любимым подкастам в одном приложении.
   Бесплатно с рекламой, 10 долларов в месяц без рекламы:        iOS | Андроид
  Лучшие приложения для мотивации бега 
 Runtastic 
  Подходит для:  Занятие ума во время бега
 Runtastic — это полноценный трекер бега, но он также выделяется своей уникальной функцией «Story Running». Загрузите истории (1 доллар за штуку) в приложение, чтобы слушать треки в стиле подкастов во время пробежки. Каждая история длится примерно 35–40 минут — примерно столько же, сколько длится ваша обычная ежедневная тренировка.
   Бесплатно:    iOS | Android
 Мили благотворительности 
  Подходит для:  Бег ради цели
 Мили благотворительности — отличный способ добавить немного альтруизма в ваши тренировки. Он отслеживает ваше расстояние и жертвует 25 центов предварительно выбранной участвующей благотворительной организации за каждую милю, которую вы преодолеваете. Кайф вашего бегуна стал еще лучше.
   Бесплатно:     iOS | Android
 Зомби, беги! 
  Подходит для:  Превратите пробежку в видеоигру
 Если шнуровка для бега кажется пугающей, попробуйте добавить немного первобытного страха в свою рутину с помощью Zombies, Run! Это приложение помещает вас в эпицентр зомби-апокалипсиса, предоставляя серию звуковых историй и миссий, которые вы можете слушать во время бега, смешивая их с собственной музыкой. Следуйте звуковым подсказкам, чтобы собрать припасы, укрепить базу, защищающую от зомби, и спасти человечество — что может быть лучше мотивации, чем это?
   Бесплатно:   iOS | Андроид
  Runner Safety Apps 
 RoadID 
  Подходит для:  Автоматическое получение помощи в случае аварии
 Road ID более известен своими браслетами, которые идентифицируют вас для первых респондентов после аварии (если она, к сожалению, произойдет). Но у компании также есть удобное приложение, которое позволяет вам делиться своим местоположением с друзьями и семьей, и оно отправляет им сообщение SOS с вашим местоположением, если вы перестаете двигаться в течение пяти минут и не отвечаете на оповещение приложения. Что еще лучше, вашим контактам даже не нужно приложение RoadID, чтобы использовать его — они получают оповещения по SMS или электронной почте.
   Бесплатно:   iOS | Android
 Citizen 
  Подходит для:  Следите за безопасностью в вашем районе
 Citizen показывает карту вашего района, которая обновляется пользователями в режиме реального времени, когда что-то небезопасно. Вы получите доступ к оповещениям службы экстренной помощи в режиме реального времени, мгновенной помощи от кризисных служб и отслеживанию безопасности для друзей и семьи. Вы даже можете внести свой вклад в помощь своему местному сообществу, сообщив обо всем небезопасном, что вы видите.   
  
   Бесплатно:   iOS | Android     
 Этот контент импортирован из OpenWeb. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
 Отслеживайте свои пробежки — приложение ASICS Runkeeper™ Running Tracker 
 В приложении ASICS Runkeeper™ есть все необходимое, чтобы стать более сильным бегуном. Информация, тренировки и рекомендации тренера приведут вас к вашим целям. Бежим вместе.
 Загрузите приложение ASICS Runkeeper бесплатно прямо сейчас.
 Все, что вам нужно сделать, это начать. 
 И хотя запуск может быть самым сложным, вам не обязательно делать это в одиночку. Подобно реальному тренеру, приложение Runkeeper™ поможет вам поставить цели, тренироваться для их достижения с помощью индивидуальных планов тренировок и отслеживать ваши пробежки и прогресс на этом пути.
 Ваша цель – это то, что вам нужно. 
 Все мы начинаем бегать, потому что хотим перемен — пусть даже просто смены темпа. Наши инструменты постановки целей помогут вам найти путь к изменениям, который подходит именно вам.
 Ваш план — это то, как вы это делаете. 
 Мы знаем, что вы можете достичь своих целей. И мы думаем, что вы сможете сделать это быстрее, если мы покажем вам путь вперед. Используйте наши тренировочные функции, чтобы наметить путь к своим целям, адаптированный к вашему уровню физической подготовки и вашему расписанию.
 Практика ведет к успеху. 
 Позвольте нам держать вас в курсе. 
 Если вы будете готовы к переезду, возьмите нас с собой. Наша функция отслеживания и звуковые сигналы помогут вам следить за своим темпом и расстоянием и поддерживать мотивацию на протяжении всего пути. Прежде чем вы это узнаете, вы пойдете дальше и быстрее, чем вы думали.
 Посмотрите, как ваши результаты обретают форму. 
 Используйте свой прогресс как мотивацию. 
 Ничто так не заставит вас двигаться вперед, как оглядывание назад и то, как далеко вы уже продвинулись. Инсайты бегового трекера приложения Runkeeper™ покажут вам прогресс, которого вы достигли, чтобы вы могли извлечь уроки из того, что вы сделали, и с нетерпением ждать того, что будет дальше.
 Дайте себе финишную черту. 
 Любите соревноваться? Мы вас прикрыли. Зарегистрируйтесь на виртуальную гонку, чтобы взять на себя ответственность за свои тренировки и увидеть, как вся ваша тяжелая работа окупается в день гонки.
 Как только вы начнете, вы не захотите останавливаться. 
 Вы готовы. 
 Чего ты ждешь? Присоединяйтесь к Runkeeper™ сегодня, чтобы начать свое фитнес-путешествие. Мы будем с вами, подбадривая вас на каждом этапе пути.
 Семья, которая живет вместе. 
 Мы являемся частью семейства брендов ASICS. Откройте для себя основы бега на ASICS.com и достигните своих целей с помощью тренировок под руководством экспертов ASICS Studio™. Кроме того, ваша учетная запись Runkeeper™ также является членством OneASICS™, что дает вам доступ к специальным предложениям и многому другому.
 Один из наших фаворитов ASICS 
 Кроссовки премиум-класса GEL-KAYANO 28™ >
 Приложение ASICS Studio™ 
 Тренировки для бегунов под руководством экспертов >
 Ваши цели ждут.