При сколиозе ортопедический матрас: Ортопедический матрас при сколиозе для взрослых и детей

Что нужно знать о выборе ортопедического матраса и подушки при сколиозе

Но прежде, давайте поговорим о сколиозе.

Бытует мнение, что сколиоз заболевание школьников и студентов, и лечить его нужно только в детстве, а перевод подростка из детской поликлиники во взрослую автоматически вылечивает его.

• На самом деле, сколиозом страдает и большинство взрослых, которые большую часть времени проводят за рабочим столом. Большинство из нас просто забывает о своей «детской» проблеме и вспоминает только тогда, когда тело сковывает боль.

Конечно, чаще всего сколиоз возникает в возрасте от 9 до 17 лет. Это приобретенный сколиоз, возникающий от долгого сидения за партой и физических нагрузок, но и врожденные искривления позвоночника.

И в первом, и во втором случае заболевание никуда не исчезает, и взрослые, также, как и дети нуждаются в медицинском лечении и комфортном сне на специальном матрасе.

На ранних стадиях человек, как правило, не замечает каких-то неудобств и неприятных ощущений.

Все начинается, когда сколиоз достигает третий стадии. Для нее характерно не просто искривление позвоночника, а его «закручивание», приводящее к возникновению горба и впалой груди. Это уже чревато нарушениями функций конечностей и защемлениями нервных окончаний.

Конечно, матрас не может вылечить болезнь, но приостановить ее развитие в комплексе с другими мерами способен.

• Ортопедический матрас при сколиозе снижает нагрузку на позвоночник за счет обеспечения анатомически правильного положения тела. И если не вылечит, то предотвратит появление этого распространенного заболевания.

Чем грозит сколиоз?

1. Легкая форма. Выражается как дефект внешнего облика, однако, поскольку он заметен окружающим, у больного возникает сильный психологический дискомфорт. Человек попросту закрывается, постоянно чувствует себя неуверенным и неполноценным. Кроме того, он ограничен в некоторых движениях.
2. Сильно выраженный сколиоз. Весьма опасен, поскольку укорачивает и деформирует туловище, из-за этого сокращается объем грудной клетки и брюшной полости. В таком теле внутренние органы не имеют возможности нормально функционировать. По этой причине человек может со временем стать инвалидом!

Беспокоиться и принимать немедленно меры стоит уже на легкой стадии сколиоза, поскольку, по статистике, у трети больных он продолжает развиваться со стремительной скоростью.

Ситуацию поможет исправить правильно подобранный ортопедический матрас, ведь сколиоз может развиваться и из-за неправильного положения тела во сне.

Подбор степени жесткости

Все врачи-ортопеды в один голос заявляют, что при склонности к сколиозу или, если человеку уже поставлен такой диагноз, подойдет только жесткий матрас или изделие средней жесткости. Мягкие матрасы категорически противопоказаны!

Перед покупкой аксессуаров для сна следует проконсультироваться с врачом.

В зависимости от степени жесткости выделяют 3 вида изделий:

1. Мягкие;
2. Жесткие;
3. Полужесткие.

Для профилактики заболеваний позвоночника ортопеды-травматологи и вертебрологи рекомендуют применять полужесткие модели. Они подходят практически всем и не давят на позвонки во время сна.

Жесткие изделия предназначены для людей, страдающих заболеваниями позвоночного столба. Они предотвращают болевой синдром, существующий при межпозвонковой грыже, протрУЗИи или серьезном боковом искривлении. При деформации 3 и 4 степени матрас устранит боль и защитит от прогрессирования болезни.

Жесткий матрас при сколиозе 1 и 2 степени предотвратит дальнейшее прогрессирование заболевания и будет служить оптимальным изделием для комфортного сна.

Мягкие модели рекомендованы для пациентов с большой массой тела и пожилым людям при выраженной деформации позвоночного столба.

Рекомендации по выбору

При выборе постельных принадлежностей обратите внимание на экологичность материалов и их гипоаллергенность. Матрац и подушка не должны иметь посторонних запахов.

Матрац

Не стоит думать, что чем жестче матрац, тем лучше. Идеальным будет двухсторонний матрас из независимых пружин, одна сторона которого жесткая, вторая средней жесткости. Жесткая сторона идеальна при сколиозе 2-3 степени. Такой матрац хорошо разгружает мышцы спины и снимает болевые ощущения. При сколиозе в начальной стадии подойдет сторона средней жесткости, а также при реабилитации и профилактике этого заболевания. Заметьте, что жесткость необходимо подбирать индивидуально, в зависимости от вашего веса.

Независимые пружины хороши тем, что они подстраиваются под фигуру человека. Лежать на таком матраце удобно, тело полностью расслабляется, продолжительность сна увеличивается. Надо добавить, что стоимость такого матраца существенно превышает цену обычного, но то, какой комфорт и помощь в лечении он оказывает, оправдывает затраты.

Подушка

Главное при выборе подушки она не должна быть толстой. Высоко лежачая голова при сне искривляет шейные позвонки, нарушает кровообращение головного мозга. Современные производители предлагают на выбор ортопедические подушки с анатомической формой, поддерживающей шею. Ортопедическая подушка при сколиозе помогает позвоночнику быть ровным в течение всей ночи.

Размер подушки не должен превышать ширину плеч. Качество внутреннего материала определяется его способностью впитывать влагу это все натуральные наполнители. Для взрослых отлично подойдет подушка-валик.

Правильный сон при сколиозе

Чтобы не допустить появления заболевания в раннем возрасте, необходимо уделять внимание собственной осанке, делать гимнастику и спать на правильном матрасе.

• Во время сна тело не должно провисать, как в гамаке.

Для этого придется не только сменить старый матрас, но и отказаться от слишком пышных подушек.

Лучше всего засыпать в позе «зародыша». Важно не только правильно спать, но и вставать с кровати. Делать это нужно опираясь на край дивана или кровати и слегка наклонив корпус вперед.

Правильные позы для сна

Рассмотрим советы и рекомендации, как правильно спать при сколиозе. Голова не должна лежать высоко на подушке. Начиная с шейного отдела позвоночник должен представлять собой ровную линию.

Во время сна не рекомендуется лежать на животе. Дело в том, что при такой позе нарушается обращение лимфы, увеличивается отечность. На шейные позвонки ложится дополнительная нагрузка, возможно нарушение кровообращения головного мозга. Самое благоприятное положение при сколиозе сон на боку с согнутыми в коленях ногами.

Поза на спине также несет положительный результат. Для полного удобства рекомендуется проложить обычную подушку под колени. Голове в таком положении удобнее лежать на ортопедической подушке анатомической формы.

Ложиться следует в спокойном, расслабленном состоянии, не делая резких движений при смене позы. Утром после сна первым делом уделите время гимнастике. Несколько упражнений за 5 минут приведут мышцы в тонус.

Идеальных поз для сна у людей со 2, 3, 4 степенью сколиоза не существует. Есть несколько рекомендаций, из которых вы самостоятельно сможете определить для себя наиболее подходящий и расслабляющий вариант. При определении положения тела учитывайте следующие аспекты:

1. Если положение «на боку» вызывает выгиб позвоночника сзади, то эта поза для сна вам не подходит.
2. Не рекомендуется при искривлении спать на животе.
3. Наиболее подходящей позой является «эмбриональная» на боку с прижиманием согнутых в коленях ногах.
4. Повороты во время сна должны быть плавными и лишены любой резкости в движении.
5. После пробуждения следует хорошенько потянуться, чтобы растянуть мышцы.

Немаловажно не только выспаться в правильной расслабляющей позе, но встать с соблюдением некоторых рекомендаций. После пробуждения, не вставая с кровати, рекомендуется размяться в течение нескольких минут. Вставать следует, слегка наклонив тело вперед, опираясь при этом на край спального места.

Беспружинные матрасы при сколиозе

Если вы предпочитаете пружинный вариант, то выбирайте изделия с жестким блоком независимых пружин. Обычно, помимо пружин, такие модели имеют под поверхностью плиты из кокосовой койры (очень жесткие матрасы) или сочетание кокоса и латекса (поверхность получается средней жесткости). Кроме того, у каждого производителя существуют собственные варианты сочетаний наполнителей, например, кокосовая койра латекс. Выбирайте тот, который вам больше по душе, но и в этом случае не забудьте посоветоваться с вашим врачом.

Ортопедический пружинный матрас принимает нужную для позвоночника форму с учетом нагрузки, оказываемой каждой частью тела человека (анатомический эффект). Этим обеспечивается правильное положение позвоночного столба и ровная осанка. Матрас с ортопедическим эффектом станет отличным профилактическим средством и инструментом для избавления от уже существующей проблемы.

Правильно подобранная модель со временем снимает боли в спине, предупреждает дальнейшее развитие сколиоза и появление осложнений.

На качестве и степени влияния на искривленный позвоночник отсутствие пружин никак не отражается, тем более что жестких беспружинных моделей выпускается намного больше, чем мягких.

Максимально жестким будет матрас, изготовленный с применением кокосовой койры без блока пружин. Однако это не значит, что его поверхность будет напоминать гранит или мрамор – спать на таком матрасе достаточно удобно и комфортно. При этом сохраняются ортопедические свойства, то есть поверхность изделия полностью повторяет все контуры тела лежащего человека.

Чтобы кокосовая койра была более упругой, некоторые производители смешивают ее с натуральным латексом. В этом случае получается кокосовый матрас средней жесткости.

Валик

Снизить болезненные ощущения в спине позволит валик, укладываемый под поясницу. Чтобы правильно растянуть мышцы, ни одно часть тела в положении лежа на валике не должна отрываться от поверхности кровати. Можно купить специальный валик, а можно-самостоятельно изготовить его из полотенца. Спать в таком положении не рекомендуется.

Подушку-валик лучше подкладывать под голову. А подобную растяжку делать перед сном, чтобы дополнительно разгрузить спину. После такого вечернего ритуала вставать утром будет гораздо легче.

Выбор ортопедической подушки

Если есть проблемы с шейным отделом позвоночника понадобится и ортопедическая подушка. Обыкновенные изделия провоцируют появление остеохондроза. Подобный недуг сопровождается мигренью, головокружениями и болезненностью в области шеи.Для детей подходят подушки с наполнителем из кокосовой койры. Для более старшего возраста применяются беспружинные изделия жесткого типа.

На сегодня все. До свидания!

Главный критерий выбора – это жесткость. Вопреки бытующему мнению, матрас не должен быть супертвердым. Сон на таком матрасе не избавит вас от проблем с позвоночником.

• Напротив, твердая опора станет причиной возникновения новых болезней, поскольку здоровые участки позвоночника будут регулярно подвергаться чрезмерному давлению.

Взрослым, единственная проблема со здоровьем которых заключается в сколиозе, лучше остановиться на полужестких моделях.

Жесткие матрасы рекомендуют детям с прогрессирующим заболеванием или взрослым с межреберными грыжами, сильными болями в спине и сколиотическими нарушениями 3-4 степени.

Это могут быть модели из ППУ, искусственного латекса и кокосового волокна. Такие модели есть в коллекциях всех производителей.

• Например, фирма Дамаск предлагает достаточно неплохой ассортимент матрасов разной степени жесткости.

Мягкие матрасы медики рекомендуют пожилым пациентам, страдающим не только сколиозом, но и, например, остеопорозом.

Однозначного ответа на вопрос: «какой выбрать матрас при сколиозе», нет. Это может быть, как пружинная, так и беспружинная модель.

Детям дошкольного и школьного возраста, и подросткам рекомендуют спать на беспружинных матрасах средней жесткости. Если развитие заболевания удалось остановить на ранней стадии, можно использовать модели, блоки из независимых пружин, или двухсторонний матрас с разными сторонами жесткости.

• Очень важны анатомические характеристики изделия. Они должны быть достаточно высоким. Не стоит забывать и о таких «мелочах», как антибактериальные пропитки и антиаллергенные материалы.

Даже самый жесткий матрас не принесет пользу шейному отделу позвоночника, если человек будет спать на неудобной подушке. Ее ширина должна быть равна плечевому поясу. Наполнитель подбирается так, чтобы не давил на шейный изгиб.

Современные модели изготавливают на основе латекса или поролона. Данные материалы идеально подстраиваются под кифоз и позволяют шее дышать. Людям средней комплектации подойдут подушки с наполнителем из койра-латекса, а также моделям с усиленными пружинами.

Особенности ортопедической подушки для детей и подростков:

• Она должна иметь наполнитель без пружин;
• Для маленьких детей следует выбирать модели, которые должны проветриваться. Для этих целей оптимально подойдет подушка из кокосового наполнителя;
• Для детей после 7 лет необходимо подбирать модели с эффектом памяти;
• При болях в шейном отделе подушка должна быть из «дышащих» материалов;
• При шейном сколиозе 3 и 4 степени лучше приобретать жесткие модели.

В заключение следует добавить, что не существует идеальных ортопедических подушек, которые оптимально подходят каждому человеку. Лучшими считаются модели, которые предотвращают проблемы в шейном отделе позвоночника.

О характеристиках наполнителя

Наполнитель ортопедического матраса играет значительную роль при лечении заболеваний позвоночника.

Основные виды наполнителей:

• Беспружинные модели с эффектом памяти;
• Пружинные изделия;
• Модели «зима-лето».

Наиболее часто для пациентов с боковым искривлением рекомендуются изделия, имеющие наполнитель с эффектом памяти. Он «запоминает» форму тела и идеально повторяет индивидуальные особенности спины. Таким образом, предотвращается давление изделия на выступающие остистые отростки позвонков.

Правда, если человек всю ночь ворочается на матрасе с эффектом памяти, следует выбрать другой вариант.

Изделия с пружинами приобретаются обычно для двуспальных кроватей. В таком случае будет обеспечен идеальный сон для обоих человек, которые спят на ортопедическом матрасе. Пружины будут оптимально реагировать на разницу в весе спящей пары и обуславливать прекрасный сон, как для мужчины, так и для женщины.

Наполнитель «зима-лето» позволяет использовать разные характеристики изделия в зимнее и летнее время. Для этого достаточно перевернуть его на другую сторону. Считается, что летом при сне на жестком изделии возникает эффект «подпаливания», когда повышенная температура окружающего воздуха усиливает кровоснабжение в области спины. При этом болевой синдром усиливается, а позвоночный столб еще больше повреждается.

Основные виды матрасов для позвоночника

Ортопедические матрасы для позвоночника подразделяются на следующие виды:

• Беспружинные. Состоят из экологических материалов: кокосовой койры, латекса, а также поролона:
• Пружинные. Имеют ярко выраженные ортопедические свойства, которые позволяют скелетной мускулатуре оптимально расслабиться, а позвоночному столбу – принять правильное положение. Независимый пружинный блок помещен в отдельный пакет, изготовленный из прочного материала. Каждая пружина сжимается отдельно от других и прогибается под телом с точечным распределением нагрузки;
• Вакуумные. Модели удобны при транспортировке, так как в сложенном состоянии занимают мало места.

Современный беспружинный материал может иметь до 7 зон жесткости. Они изготавливаются из проволоки различного диаметра. Такая конструкция обеспечивает оптимальную адаптацию изделия к изгибам позвоночного столба.

Таким образом, ортопедический матрас при сколиозе должен состоять из натуральных материалов и комфортного для спины наполнителя (натуральный латекс или кокосовая койра). Такие модели считаются экологичными и оптимально подходят при лечении заболеваний позвоночника.

После продолжительного применения изделия может возникнуть эффект привыкания. Чтобы предотвратить данное явление следует иметь несколько ортопедических изделий для спальни: подушка, матрас и даже одеяло.

Правильный подбор подушки помогает при сколиозе шейного отдела позвоночника предотвратить дальнейшее искривление оси. Одеяло подбирается по сезону, чтобы в любых условиях позволяло кожным покровам оптимально «дышать».

Главная задача всех этих изделий – предотвращать искривление, устранять дискомфортные ощущения после сна, восстанавливать правильное положение позвоночной оси.

Тем не менее, на протяжении 3 недель у человека при сне на ортопедическом матрасе могут возникать неприятные ощущения в спине. После этого срока они должны исчезнуть. Если болевые ощущения при сне на ортопедическом матрасе продолжаются более месяца, необходимо приобрести другое изделие, которое более оптимально будет подходить для вашей спины.

Что приводит к сколиозу?

Все причины сколиоза делятся на приобретенные и врожденные. К врожденным причинам относятся нарушения в нормальном внутриутробном развитии ребенка, а к приобретенным: травмы позвоночника, заболевания рахит, туберкулез, плеврит…, слабое физическое развитие, неполноценное питание…, и, конечно же, неправильная осанка. В большинстве случаев именно с нее все и начинается!

Зачастую возникновение сколиоза приходится на возраст 9 – 17 лет, то есть на возраст полового созревания и на возраст больших физических нагрузок. Школьники долго сидят за школьными занятиями, за домашними заданиями, носят тяжелые рюкзаки, мало времени проводят за активными играми, физкультурой…, что перегружает их позвоночник и искривляет осанку. А так как в этот период происходит активный рост скелета, то все эти искривления «запоминаются» и начинают деформировать позвоночник.

Зачем нужен ортопедический матрас?

В первую очередь нужно понимать опасность развития рассматриваемой болезни, даже если вы взрослый и очень занятой человек. Сколиоз, достигнув третьей степени, вызывает деформацию позвоночника из-за которой он буквально скручивается вокруг собственной оси, вызывая появление горбов в области лопаток и рёбер. Помимо этого, возникает «туннельный» синдром, при котором нервы спинного мозга подвергаются ущемлению, что провоцирует дисфункцию внутренних органов и нарушение двигательных рефлексов в конечностях, а также возникновение трудно купируемых болей.

Какой матрас выбрать при сколиозе

Наиболее оптимальным будет покупка изделия с разной жесткостью сторон. Например, с одной стороны будет кокосовая койра, с другой — кокосовая койра с прослойкой латекса.

Народный рейтинг

Если вы сомневаетесь в выборе типа пружинного блока или материалов, то советуем изучить народный рейтинг матрасов по отзывам. Интернет-магазин «Матрастер» разработал уникальную систему, позволяющую на основании отзывов пользователей выводить рейтинги основ, материалов, производителей по пятибальной шкале.

Так, например, лучшие оценки имеют матрасы с использованием натурального латекса — 4.9 из 5. Кокосовая койра без добавок — 4.4 из 5. Также следует отметить, что беспружинный блок имеет оценку 4.5 из 5, что выше классического независимого пружинного блока, но значительно ниже пружин «Микропакет».

Несмотря на продолжающиеся споры, многие специалисты рекомендуют для людей, страдающих от сколиоза и иных заболеваний позвоночника, именно беспружинные варианты. Они в меру упруги, обеспечивают нормальное жесткое основание для сна и способствуют постепенному выравниванию позвоночника. Но в любом случае никогда не нужно заниматься самолечением и за советом по выбору матраса нужно предварительно обратиться за консультацией к врачу-ортопеду.

Ежедневно лежать на неправильном диване при сколиозе, пускай даже и удобном, чревато ухудшением ситуации и ускорением прогрессирования заболевания. Кроме того, если при наличии 1-2 степени сколиоза неправильный выбор матраса чреват только прогрессирование болезни, то при 3-4 степени это чревато также усилением болевого синдрома.

Проблема заключается еще и в том, что больному может казаться, будто матрас подобран правильно. Нередки ситуации, когда больные сколиозом имеют здоровый крепкий сон, лежа не ощущают никакого дискомфорта, в том числе после пробуждения.

Идеальное положение тела во время сна при сколиозе

Но на проверку оказывается, что все это время матрас был подобран неправильно, болезнь усугублялась, осанка нарушалась, а драгоценное время утрачено.

Нельзя сказать, что без правильно подобранного матраса вылечить сколиоз нельзя. Вовсе нет, выздоровление возможно и без акцента на этом пункте. Другое дело, что выздоровление будет протекать дольше, симптомы будут нарастать, а в отдельных случаях терапия и вовсе может не дать результатов.

Во-первых, правильное положение во время сна выравнивает и стабилизирует позвоночный столб. Это никоим образом не остановит прогрессирование сколиоза, однако снизит его (прогрессирования) скорость.

Во-вторых, правильное горизонтальное положение во время сна поможет избавиться от мучительных болей. Это не гарантированно, но, весьма вероятно. Также можно снизить выраженность иной симптоматики сколиоза, например, благодаря правильному подбору матраса можно устранить скованность спины и спазм мышц после пробуждения.

Теперь разберемся, какой матрас выбрать при сколиозе. Важным фактором является собственный комфорт. Ортопедический эффект должен оцениваться индивидуально. Еще один значимый фактор – жесткость изделия.Если кроме искривления нет проблем со здоровьем, рекомендуется матрас полужесткого типа.

Жесткие конструкции выбирают в следующих ситуациях:

1. При прогрессирующем сколиозе у ребенка.
2. При заболевании 3-4 степени, межреберной грыжи и значительных болях.

Ортопедические матрасы при сколиозе оптимальной жесткости бывают с кокосовым наполнителем, с искусственным латексом и пенополиуретаном. Мягкие модели актуальны при остеопорозе.

Существуют варианты пружинных и беспружинных изделий. Для подростков и детей можно подобрать беспружинные конструкции средней жесткости. При появлении первых признаков искривлений можно применять пружинные модели с независимым блоком.

Неплохим решением станет двусторонний вариант, имеющий две поверхности жесткости. Ортопедический матрас удерживает тело в необходимом состоянии.

Он делается из материалов, не вызывающих аллергии. Некоторые изделия дополнительно обрабатываются антибактериальными пропитками. Если позвоночник значительно деформирован необходим матрац ортопедический с лучшими анатомическими характеристиками. Важно подбирать изделие с учетом конкретного заболевания, поэтому необходимо учитывать рекомендации специалиста.

Итак, стоит выделить следующие виды ортопедических изделий:

1. Беспружинные модели делаются из экологически чистых материалов – поролона или кокосовой койры. Также используется латекс.
2. Пружинные способствуют расслаблению мускулатуры.
3. Вакуумные представляют собой более компактные конструкции.

Как правильно подобрать матрас и подушку

При обустройстве спального места следует руководствоваться следующими правилами:

1. Линия туловища должна быть параллельно плоскости спального места.
2. Подобранная для сна подушка не должна сдавливать шейные артерии.
3. Для сна следует выбирать ортопедический матрас.
4. Сон на выбранной крови и аксессуарах не должен доставлять неудобств, тело должно быть максимально расслаблено.

При оборудовании спального места наибольшего внимания заслуживает выбор матраса. Неправильный о способен привести к прогрессированию заболевания и усилению симптомов проявления сколиоза.

Полностью избавиться от сколиоза в зрелом возрасте невозможно, но прекратить его развитие вполне реально. Для этого необходимы регулярные занятия плаванием, лечебной физкультурой, йогой. Физическая активность должна стать нормой жизни, а не эпизодическими явлениями.

Так как человек проводит во сне треть жизни, нельзя попусту тратить это драгоценное время. В состоянии сна в организме происходят очень важные для опорно-двигательного аппарата процессы: расслабление мускулатуры и позвоночных дисков.

Именно в спокойном горизонтальном положении, когда отсутствует давление на диски позвоночника, они впитывают межтканевую жидкость и возвращают себе первоначальную физиологическую форму и размеры.

Доказано, что человек утром выше ростом, чем вечером, и разница может достигать 2 см. Попробуйте провести такой эксперимент на себе: измерьте сой рост утром сразу после пробуждения, а потом вечером, перед сном.

Если разница есть, то ваш позвоночник получает большую нагрузку в течение дня. Очень важно во время сна принимать позу, которая позволит позвоночному столбу и окружающим его мышцам полноценно восстановиться за ночь.

Организм человека запрограммирован на выполнение процесса активной регенерации клеток во время сна, поэтому постоянное недосыпание и неправильная поза приводят к нервным и физическим недомоганиям.

Правильная поза для сна при сколиозе:

• Отвыкайте спать на животе. В этом положении большая часть лимфы перетекает в полость брюшины, вместо того, чтобы увлажнять межпозвоночные диски. Не удивительно, что любители спать на животе утром наблюдают в зеркале свои отечные лица;
• Приучитесь спать на спине. Если вы страдаете боковым искривлением позвоночной дуги 1-2 стадии — это ваша главная поза. В этом положении артерии позвоночника не сдавливаются, вследствие чего кровь беспрепятственно циркулирует по всему позвоночному столбу и поступает в головной мозг. В положении на спине вы лучше выспитесь и восстановитесь за ночь;
• Старайтесь выделять на ночной отдых не меньше восьми часов, именно столько требуется организму для перезагрузки. Качество сна и его продолжительность напрямую связаны и с удобством вашего ложа;
• Положение на боку допустимо, если матрас фиксирует ваши изгибы, не позволяя позвоночнику провисать. Засыпая на боку, обратите внимание, чтобы ваша голова лежала параллельно матрасу, а линия шеи должна продолжать линию позвоночника, не загибаясь вверх. Подушка должна поддерживать шею. В такой позиции артериям не грозит сжатие, и головной мозг получает достаточное кровоснабжение;
• Людям, имеющим прогиб грудной части позвоночника в правую сторону, сопровождающийся болевыми ощущениями, рекомендуется спать на левом боку, вытянув левую ногу вдоль туловища. При этом правую ногу нужно согнуть в колене и упереться ею в матрас. Правую руку согните в локте и положите перед собой параллельно корпусу. Такая поза немного раздвигает позвонки, снимая давление на диски и освобождая нервные корешки между позвонками. В результате боль в спине утихает;
• Если у вас левосторонний изгиб, то примите такую же позу, как описано выше, только в зеркальном отображении — на правом боку;
• При обострении болевого синдрома важно научиться правильно подниматься с кровати. Сначала перекатитесь на самый край постели, затем аккуратно опустите ноги на пол, и медленно сядьте на край кровати, не делая резких движений. Вставать из положения сидя надо прямо, не наклоняя спину вперед. Пусть основное усилие приходится на мышцы бедер. Делайте это плавно, не вскакивайте рывком.

Искривленная спина, сутулость не только некрасиво выглядят со стороны, но и могут стать причиной инвалидности. Сколиоз влечет за собой глобальное ухудшение здоровья. Начальные стадии болезни вполне можно исправить, соблюдая рекомендации ортопеда.

На 3-4 стадии больного ждет уже хирургическое вмешательство. Старайтесь уделять внимание профилактике, а если заметили первые признаки сколиоза у себя или близких, не запускайте проблему. Позаботьтесь о своем позвоночнике, и он ответит вам легкостью во всем теле и трудоспособностью.

Полностью избавиться от искривления позвоночника можно только в юном возрасте. Взрослым придется постоянно себя контролировать, чтобы болезнь меньше донимала и не прогрессировала. Важно правильно оборудовать место для ночного отдыха. Матрас при сколиозе нужно подбирать с повышенной жесткостью. Необходимо учитывать степень своего заболевания, возраст, рост, вес.

Матрасы

Матрас, наполненный кокосовой койрой, хорошо подойдет для профилактики. Он нужен детям, чтобы предотвратить сколиоз. Это натуральный наполнитель, что полезно малышам и подросткам. Подушка должна быть выполнена тоже из данного материала. Большое количество слоев свидетельствует о жесткости изделия. Нужно подобрать такое, чтобы ребенку было не только полезно, но и удобно. В этом возрасте должны правильно сформироваться изгибы спины. Слишком жесткая поверхность потребует больших мышечных усилий при удержании позвоночника во время сна.

Для молодых людей показан жесткий матрас без пружин. На полу или на доске отдыхать будет не совсем удобно и правильно. Сон должен помогать восстановиться после рабочего дня, расслабиться.

К сожалению, мы начинаем реагировать на болезнь, когда она донимает нас болевыми симптомами. Чтобы их уменьшить, взрослым пациентам, имеющим сколиоз 2 степени и выше, подойдет такой ортопедический матрас, который максимально правильно повторяет контуры человеческого тела. Он снимет нагрузку на позвоночник, сделает сон более длительным и полноценным, мышцы расслабятся. Основа матраса – это автономные пружинные блоки, которые подлаживаются под форму человека. Хороши новые матрасы без пружин, внутри наполнитель, который имеет эффект памяти. Они идеально будут повторять форму вашего тела, поддерживать позвоночный столб в правильном положении.

Хороший ортопедический матрас станет отличным помощником в борьбе против сколиоза

Выбрать, какой матрас подойдет вам лучше всего, значит найти поверхность для сна, на которой вы хорошо отдохнете. При покупке товара в магазине целесообразно на нем полежать, чтобы почувствовать, будет ли он удобным. К нему надо привыкнуть. Но если через два месяца вы все еще испытываете дискомфорт, значит, он подобран неправильно.

Каким должен быть матрас при сколиозе?

Согласно рекомендациям врачей-ортопедов, при сколиозе нужен жесткий или средне-жесткий ортопедический матрас. От мягких моделей матраса стоит отказаться!

Итак, мы определились с жесткостью матраса, теперь переходим к подбору материалов-наполнителей матраса. Тут уж выбор велик! Пружинные, беспружинные, кокосовые, бамбуковые, латексные…. Как говорится, «на любой вкус и цвет»! Если выбирать между беспружинными и пружинными матрасами, то выбор равноценен. На сегодняшний день настолько широк ассортимент пружинных матрасов, что выбрать из них жесткий тоже возможно.

Что же касается беспружинных матрасов, то тут жестких моделей побольше. Особенно максимальной жесткостью обладает матрас с наполнителем «кокосовая койра». При этом он не жесткий как камень, а достаточно комфортен, удобен и обладает ортопедическими свойствами (повторяет контуры тела). Чтобы кокос амортизировал под телом человека, его латексируют (пропитывают латексом).

Для профилактики сколиоза могут подойти все виды ортопедических матрасов – беспружинные, пружинные…, они все обладают ортопедическими функциями и анатомическим эффектом. А вот для лечения сколиоза лучше выбирать беспружинные. Беспружинные ортопедические матрасы при сколиозе более упруги, обеспечивают необходимым жестким основанием и способствуют выравниванию позвоночника. Главное, не занимайтесь самолечением и всегда консультируйтесь с врачом! Всего вам хорошего!

В Мой Мир0

Полезно ли спать на полу

«Спать при сколиозе нужно на твердой поверхности». Это утверждение долго распространялось, и даже сегодня есть его приверженцы, причем не только среди пациентов, но и врачей. Зачем тратиться на современные ортопедические матрасы, если можно просто перебраться спать на пол. И многие пациенты так и делают.

Но будет ли эффект от сна, если спать на полу при сколиозе? Однозначно, нет. Твердая и жесткая поверхность – это кардинально разные вещи. Если жесткие ортопедические постельные принадлежности идеально подстраиваются под изгибы тела, то на полу позвоночник неестественно выгибается. Фактически сон на твердом полу – это зеркально отображение отдыха на мягком матрасе. На такой поверхности ягодицы и бедра неестественно приподнимаются, позвоночник принимает на себя дополнительную нагрузку.

Советуем почитать: 8 причин развития сколиоза позвоночника. Советы по исправлению

Некоторые любители спать на полу пытаются решить вопрос применением матраса. Но стоит помнить, чем ближе тело во время сна находится к полу, тем больше вероятность переохлаждения.

А постоянное переохлаждение – одна из причин развития воспалительных процессов в спине.

Матрас – не панацея

Приобретая ортопедическую подушку и матрас для облегчения симптомов сколиоза необходимо отдавать себе отчёт, что эти спальные принадлежности не способны вылечить вас от недуга. Это профилактические средства, которые помогут:

1. Снизить боль.
2. Замедлить развитие болезни.
3. Повысить комфорт во время сна.

Само же лечение сколиоза, особенно в тяжелых случаях, должно быть комплексным и многосторонним, что подразумевает специальную лечебную физкультуру, занятия плаванием, ношение корсетов, а также прочие процедуры, предписанные лечащим врачом. В этом плане ортопедический матрас является лишь дополнительным средством, помогающим облегчить общее состояние, и частично снять симптомы заболевания.

Как улучшить сон

Физическая активность

oneinchpunch/iStock
Будьте активны днём: больше ходите, занимайтесь спортом, делайте перерывы от работы. Это улучшает состояние и уменьшает боль спины. К тому же вы израсходуете энергию, и вам проще будет уснуть. Эффективными будут упражнения на растяжку и укрепление мышц. Также эксперты советуют делать аэробные упражнения. Запрещены спортивное плавание и контактные виды спорта. Они вызовут дополнительное напряжение и усугубят симптомы сколиоза.

Затенение спальни

Favor_of_God/IStock

Сколиоз вредит сну: он снижает выработку гормона мелатонина. Чтобы увеличить его выработку, затеняйте спальню. Купите плотные шторы и поставьте телевизор в другой комнате. Сделайте всё, чтобы сократить источники света в спальне. Это поможет вашему организму повысить уровень мелатонина и быстрее уснуть.

Дополнительные атрибуты сна

LightFieldStudios/iStock

Удобно ли вам спать на вашем матрасе? Матрасы с эффектом памяти (которые повторяют контур вашего тела) вам не подойдут. Отдавайте предпочтение средней или высокой жёсткости. Главное – это комфорт и удобство.

Правильно ли изгибается ваш позвоночник во время сна? Если нет, купите подушку-валик. Её можно подкладывать под шею или поясницу. Таким образом вы добьётесь правильного изгиба позвоночника. При сколиозе у многих пациентов есть эта проблема. Вместо валика можно подложить обычную подушку. Но не перебарщивайте: одной будет достаточно. Если их будет много, это навредит вашему позвоночнику.

Подумайте о ношении корсета. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по этому поводу. Он может посоветовать вам носить корсет в течение нескольких часов. Всё зависит от особенностей вашей болезни. Кому-то предписывают не снимать его в течение 21 часа.

Делайте всё, что порекомендует врач. Если в нём нужно спать – спите. Люди по-разному к ним привыкают. Кому-то становится комфортно уже спустя неделю. Другим требуется для этого пара недель. Если по истечению этого срока дискомфорт не исчез, сообщите о нём врачу. Он поможет усовершенствовать корсет, чтобы он перестал вас беспокоить.

Медицинская помощь

nensuria/IStock

Сон невозможно улучшить, если вы будете испытывать сильную боль в спине. Обратитесь к врачу за консультацией. Он посоветует вам препараты, которые улучшат ваше состояние. В некоторых случаях пациентам делают инъекции в позвоночник. Но их эффект временный. Также многие советуют начать физиотерапию и хиропрактические процедуры. В крайних случаях требуется хирургическое вмешательство.

Ортопедический матрас при сколиозе позвоночника

Сколиоз — это заболевание, которое взрослый человек обычно рассматривает под призмой: «Не болит, ну и ладно!». Еще считается, что лечить его обязательно надо только лишь у детей. То, что лечение детских искривлений успешней ведется именно в детстве — правда. Это объясняется лучшей пластичностью скелета в детском возрасте. К сожалению, наш взрослый сколиоз — это следствие нелеченого заболевания в детские годы. Исправить сколиотическую деформацию в зрелости практически невозможно. Но частично уменьшить или предотвратить дальнейшее развитие сколиоза, не дожидаясь, когда все-таки заболит, можно и нужно. И в этом может помочь ортопедический матрац.

Содержание

1. Как выбрать ортопедический матрас при сколиозе
2. Каким образом работает ортопедический матрас
3. Какой матрас лучше выбрать?
4. Конструкция ортопедического матраса
5. Роль ортопедической подушки

Давайте все же разберемся, почему стоит сказать сколиозу «нет», даже если вы

• взрослый человек,
• вам некогда
• вы идете в больницу только под угрозой смерти или когда очень сильно болит

Не лучше пусть он себе тихо и спокойно развивается себе дальше? Ну будете немножко кривым — ну и что? Чай не жениться вам и не под венец…

Опасности искривлений третьей степени

Увы, но таким добреньким этот недуг будет не всегда. При третьей степени сколиоза, если вы помните, угол искривления уже такой большой, что позвоночник начинает скручиваться вокруг собственной оси. И тогда к удивлению, откуда вдруг появились горбы в области ребер и лопаток, и почему вдруг грудь стала впалой, добавляется «туннельный» синдром:

1. Нервы спинного мозга в изогнутом туннельном спинномозговом канале подвергаются ущемлению
2. Возникают боли и дисфункции во внутренних органах, связанных с этими нервами
3. Нарушаются двигательные рефлексы в конечностях (например, перестают сгибаться стопы и т. д.)

Каким образом работает ортопедический матрас

Благодаря особой конструкции с повышенной жесткостью, ортопедический матрас удерживает тело в нужном положении и не дает прогибаться позвоночнику во время сна

Так как он не имеет противопоказаний, его можно рекомендовать абсолютно всем людям для профилактики сколиоза и комфортного сна. Спать необходимо только на ровной поверхности.

Типы матрасов

По степени жесткости матрасы подразделяются на три группы:

• Мягкие изделия
• Матрасы полужесткого типа
• Средства повышенной жесткости

Какой матрас лучше выбрать?

Ответ на этот вопрос определяют многие факторы:

• Ваш возраст
• Степень развития сколиотической деформации, если она есть
• Наличие других патологий позвоночника

1. Если не имеется отклонений, то лучше выбрать полужесткий матрас, так как он в этом случае наиболее комфортен
2. Ортопедический жесткий матрас при сколиозе выбирается в следующем случае: В детском возрасте при прогрессирующем искривлении. При третьей — четвертой степени сколиоза с выраженным болевым синдромом или наличии межреберной грыжи
3. Мягкий матрас лучше подойдет: В пожилом возрасте, при наличии остеопороза. При небольшом весе

При выборе матраса нужно руководствоваться своими ощущениями: подойдет именно тот тип, при котором вам наиболее комфортно

Конструкция ортопедического матраса

В зависимости от типа наполнителя, эта спальная принадлежность делится на группы:

На основе материала с эффектом памяти (полиуретановая, латексная пена)

Такие матрасы способны обеспечить максимум комфорта, так они принимают форму всех ваших изгибов.

Однако если вы спите беспокойно и всю ночь ворочаетесь с боку на бок, значит такой матрас, увы, не для вас, и нужно выбрать другую конструкцию

С пружинами

Пружинное ортопедическое средство больше подходит для двуспальной кровати, так как учитывает разницу в весе и предотвращает скатывание друг на друга

С эффектом «зима-лето» (наполнители: поролон, латекс, кокосовая койра и др.)

Наполнители на обеих сторонах на двух сторонах матраса разные:

• летом спим на одной стороне, которая обеспечивает отсутствие парникового эффекта и лучшее проветривания
• зимой — переворачиваем на сторону, где теплосберегающее верхнее покрытие

Как привыкнуть к матрасу

Перебираясь на сверхкомфортный матрас (по всем заверениям рекламы), вы можете разочароваться:

• Спать стало, напротив, неудобно
• При пробуждении в теле — чувство усталости или даже боль

Однако не спешите возвращать изделие в магазин и обрушиваться на продавцов:

Сколько вы спали на своем обычном, давно прохудившемся и прогнувшемся матрасе? Наверное, не один год. За это время вы привыкли к нему и буквально срослись.

Теперь же необходимо какое-то время, для того чтобы привыкнуть к новому, более жесткому другу. Потерпите немного, и вы убедитесь, что жесткость и впрямь бывает во благо.

Если же прошло два месяца, а дискомфорт никуда не ушел, значит средство было выбрано вами неправильно.

Возможно, оно слишком жесткое для вас или, наоборот, мягкое

Перед выбором ортопедического матраса можно проконсультироваться у ортопеда. Неплохо выбрать время хотя бы для рентгена позвоночника, и потом уже только отправляться в магазин. Лучше потратить несколько часов и совсем немного средств, чем спешно покупать «кота в мешке», причем совсем недешевого, а затем идти его менять.

Роль ортопедической подушки

Эффективность матраса и показатель комфортности возрастет, если в паре с ним вы приобретете и ортопедическую подушку

Если же матрас на вашей кровати ортопедический, а подушка обычная, то она может дискредитировать матрас, так как шейный остеохондроз даст следующие симптомы:

• Напряжение и боль в плечевых и шейных мышцах
• Чувство усталости, мигрень, головокружения и т. д.

Не выспавшись, в плохом настроении, вы будете обменять только что купленную новинку, а будет виновата подушка.

Матрас — не панацея от всех бед

Покупая ортопедический матрас при сколиозе, нужно помнить, что вылечить заболевание при помощи него невозможно:

• Можно уменьшить боль при тяжелой степени сколиоза
• Замедлить прогресс заболевания и создать комфортное положение тела при искривлении первой — второй степени

Лечение же при сколиозе должно быть многосторонним.

В тяжелых его случаях может понадобиться:

1. Восстановление подвижности
2. Нормализация работы внутренних органов
3. Специальная лечебная физкультура с корригирующими упражнениями
4. Асимметричное плавание под руководством реабилитолога — специалиста по искривлениям
5. Ношение корригирующих корсетов
6. Талассотерапия (лечение натуральными средствами и климатом): Морской климат и вода. Обертывание водорослями и грязями и т. д.

Ортопедический матрас в этом плане может рассматриваться как одно из дополнительных средств, облегчающих состояние больного при сколиозе

Будьте здоровы! Удачных покупок!

Видео: О пользе ортопедического матраса при сколиозе

Прежде чем читать дальше, я задам вам оддин вопрос: вы все еще в поисках волшебного прибора, способного с первого раза восстановить суставы, или надеетесь на русский ‘авось пронесет’?

Некоторые успокаивают боль противовоспалительными, обезбаливающими таблетками, мазями из рекламы, ставят блокады, но суставы от этого не вылечиваются.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную ‘панацею от всех болезней’, я не буду расписывать, какой это действенный препарат… Если интересно, читайте всю информацию о нем сами. Вот ссылка на официальный сайт.

Ортопедичний матрац при сколіозі | Стаття «Мир-Матрасов»

Cкoлиoз — этo зaбoлeвaниe, кoтopoe взpocлый чeлoвeк oбычнo paccмaтpивaeт пoд пpизмoй: «Нe бoлит, нy и лaднo!». Eщe cчитaeтcя, чтo лeчить eгo oбязaтeльнo нaдo тoлькo лишь y дeтeй. To, чтo лeчeниe дeтcких иcкpивлeний ycпeшнeй вeдeтcя имeннo в дeтcтвe — пpaвдa. Этo oбъяcняeтcя лyчшeй плacтичнocтью cкeлeтa в дeтcкoм вoзpacтe. К coжaлeнию, нaш взpocлый cкoлиoз — этo cлeдcтвиe нeлeчeнoгo зaбoлeвaния в дeтcкиe гoды. Иcпpaвить cкoлиoтичecкyю дeфopмaцию в зpeлocти пpaктичecки нeвoзмoжнo. Нo чacтичнo yмeньшить или пpeдoтвpaтить дaльнeйшee paзвитиe cкoлиoзa, нe дoжидaяcь, кoгдa вce-тaки зaбoлит, мoжнo и нyжнo. И в этoм мoжeт пoмoчь opтoпeдичecкий мaтpaц.

Давaйтe вce жe paзбepeмcя, пoчeмy cтoит cкaзaть cкoлиoзy «нeт», дaжe ecли вы:

• взpocлый чeлoвeк
• вaм нeкoгдa
• вы идeтe в бoльницy тoлькo пoд yгpoзoй cмepти или кoгдa oчeнь cильнo бoлит

Нe лyчшe пycть oн ceбe тихo и cпoкoйнo paзвивaeтcя ceбe дaльшe? Нy бyдeтe нeмнoжкo кpивым — нy и чтo? Чaй нe жeнитьcя вaм и нe пoд вeнeц…

Oпacнocти иcкpивлeний тpeтьeй cтeпeни

Увы, нo тaким дoбpeньким этoт нeдyг бyдeт нe вceгдa. Пpи тpeтьeй cтeпeни cкoлиoзa, ecли вы пoмнитe, yгoл иcкpивлeния yжe тaкoй бoльшoй, чтo пoзвoнoчник нaчинaeт cкpyчивaтьcя вoкpyг coбcтвeннoй ocи. И тoгдa к yдивлeнию, oткyдa вдpyг пoявилиcь гopбы в oблacти peбep и лoпaтoк, и пoчeмy вдpyг гpyдь cтaлa впaлoй, дoбaвляeтcя «тyннeльный» cиндpoм:

Нepвы cпиннoгo мoзгa в изoгнyтoм тyннeльнoм cпиннoмoзгoвoм кaнaлe пoдвepгaютcя yщeмлeнию
Вoзникaют бoли и диcфyнкции вo внyтpeнних opгaнaх, cвязaнных c этими нepвaми
Нapyшaютcя двигaтeльныe peфлeкcы в кoнeчнocтях (нaпpимep, пepecтaют cгибaтьcя cтoпы и т. д.)
Кaким oбpaзoм paбoтaeт opтoпeдичecкий мaтpac
Блaгoдapя ocoбoй кoнcтpyкции c пoвышeннoй жecткocтью, opтoпeдичecкий мaтpac yдepживaeт тeлo в нyжнoм пoлoжeнии и нe дaeт пpoгибaтьcя пoзвoнoчникy вo вpeмя cнa

Taк кaк oн нe имeeт пpoтивoпoкaзaний, eгo мoжнo peкoмeндoвaть aбcoлютнo вceм людям для пpoфилaктики cкoлиoзa и кoмфopтнoгo cнa. Cпaть нeoбхoдимo тoлькo нa poвнoй пoвepхнocти.

Tипы мaтpacoв

Пo cтeпeни жecткocти мaтpacы пoдpaздeляютcя нa тpи гpyппы:

Mягкиe издeлия
Maтpacы пoлyжecткoгo типa
Cpeдcтвa пoвышeннoй жecткocти

Кaкoй мaтpac лyчшe выбpaть?
Oтвeт нa этoт вoпpoc oпpeдeляют мнoгиe фaктopы:

Вaш вoзpacт
Cтeпeнь paзвития cкoлиoтичecкoй дeфopмaции, ecли oнa ecть
Нaличиe дpyгих пaтoлoгий пoзвoнoчникa
Ecли нe имeeтcя oтклoнeний, тo лyчшe выбpaть пoлyжecткий мaтpac, тaк кaк oн в этoм cлyчae нaибoлee кoмфopтeн
Opтoпeдичecкий жecткий мaтpac пpи cкoлиoзe выбиpaeтcя в cлeдyющeм cлyчae: В дeтcкoм вoзpacтe пpи пpoгpeccиpyющeм иcкpивлeнии. Пpи тpeтьeй — чeтвepтoй cтeпeни cкoлиoзa c выpaжeнным бoлeвым cиндpoмoм или нaличии мeжpeбepнoй гpыжи
Mягкий мaтpac лyчшe пoдoйдeт: В пoжилoм вoзpacтe, пpи нaличии ocтeoпopoзa. Пpи нeбoльшoм вece
Пpи выбope мaтpaca нyжнo pyкoвoдcтвoвaтьcя cвoими oщyщeниями: пoдoйдeт имeннo тoт тип, пpи кoтopoм вaм нaибoлee кoмфopтнo

Кoнcтpyкция opтoпeдичecкoгo мaтpaca
В зaвиcимocти oт типa нaпoлнитeля, этa cпaльнaя пpинaдлeжнocть дeлитcя нa гpyппы:

Нa ocнoвe мaтepиaлa c эффeктoм пaмяти (пoлиypeтaнoвaя, лaтeкcнaя пeнa)

Taкиe мaтpacы cпocoбны oбecпeчить мaкcимyм кoмфopтa, тaк oни пpинимaют фopмy вceх вaших изгибoв.

Oднaкo ecли вы cпитe бecпoкoйнo и вcю нoчь вopoчaeтecь c бoкy нa бoк, знaчит тaкoй мaтpac, yвы, нe для вac, и нyжнo выбpaть дpyгyю кoнcтpyкцию

C пpyжинaми 

Пpyжиннoe opтoпeдичecкoe cpeдcтвo бoльшe пoдхoдит для двycпaльнoй кpoвaти, тaк кaк yчитывaeт paзницy в вece и пpeдoтвpaщaeт cкaтывaниe дpyг нa дpyгa

C эффeктoм «зимa-лeтo» (нaпoлнитeли: пopoлoн, лaтeкc, кoкocoвaя кoйpa и дp. )

Нaпoлнитeли нa oбeих cтopoнaх нa двyх cтopoнaх мaтpaca paзныe:

лeтoм cпим нa oднoй cтopoнe, кoтopaя oбecпeчивaeт oтcyтcтвиe пapникoвoгo эффeктa и лyчшee пpoвeтpивaния;
зимoй — пepeвopaчивaeм нa cтopoнy, гдe тeплocбepeгaющee вepхнee пoкpытиe.

Кaк пpивыкнyть к мaтpacy

Пepeбиpaяcь нa cвepхкoмфopтный мaтpac (пo вceм зaвepeниям peклaмы), вы мoжeтe paзoчapoвaтьcя:

Cпaть cтaлo, нaпpoтив, нeyдoбнo
Пpи пpoбyждeнии в тeлe — чyвcтвo ycтaлocти или дaжe бoль
Oднaкo нe cпeшитe вoзвpaщaть издeлиe в мaгaзин и oбpyшивaтьcя нa пpoдaвцoв:

Cкoлькo вы cпaли нa cвoeм oбычнoм, дaвнo пpoхyдившeмcя и пpoгнyвшeмcя мaтpace? Нaвepнoe, нe oдин гoд. Зa этo вpeмя вы пpивыкли к нeмy и бyквaльнo cpocлиcь.

Teпepь жe нeoбхoдимo кaкoe-тo вpeмя, для тoгo чтoбы пpивыкнyть к нoвoмy, бoлee жecткoмy дpyгy. Пoтepпитe нeмнoгo, и вы yбeдитecь, чтo жecткocть и впpямь бывaeт вo блaгo.

Ecли жe пpoшлo двa мecяцa, a диcкoмфopт никyдa нe yшeл, знaчит cpeдcтвo былo выбpaнo вaми нeпpaвильнo.

Вoзмoжнo, oнo cлишкoм жecткoe для вac или, нaoбopoт, мягкoe

Пepeд выбopoм opтoпeдичecкoгo мaтpaca мoжнo пpoкoнcyльтиpoвaтьcя y opтoпeдa. Нeплoхo выбpaть вpeмя хoтя бы для peнтгeнa пoзвoнoчникa, и пoтoм yжe тoлькo oтпpaвлятьcя в мaгaзин. Лyчшe пoтpaтить нecкoлькo чacoв и coвceм нeмнoгo cpeдcтв, чeм cпeшнo пoкyпaть «кoтa в мeшкe», пpичeм coвceм нeдeшeвoгo, a зaтeм идти eгo мeнять.

Источник материала

ортопедический матрас сколиоз — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Хороший матрас должен обеспечивать комфортный сон, правильное положение спины во сне, быть безопасным для здоровья ребенка, подходить по размеру к кроватке. Новорожденным и деткам до 3-х лет врачи рекомендуют спать на жестких матрасах так, как их позвоночник еще только формируется. Именно поэтому не рекомендуется покупать в манеж ватный матрас или тем более использовать тот, что достался по наследству вместе с кроваткой.

Ватин, конечно, обеспечивает сохранение тепла в кроватке, это экологически чистый материал, но он имеет неприятное свойство сваливаться, образовывать пролежни, ямы, которые не будут давать детской спинке идеально ровное положение. Не подходит для малышей и поролоновый матрас, он слишком мягкий и хорошо впитывает влагу, создавая тем самым среду для развития бактерий и плесени.

Как выбрать матрас для ребенка

Самый оптимальный и по цене, и по качеству – матрас с кокосовым наполнителем (койра). Он имеет толщину от 7 до 15 см, обеспечивает жесткость, гигроскопичность, хорошо пропускает воздух, не впитывает влагу и запахи, гипоаллергенный. Для детской кроватки стандартный размер матраса 120х60 см, итальянские производители выпускают кроватки и соответственно матрасы для них размерами 120х65 см. Существуют двусторонние матрасы, одна сторона которых из кокосового волокна, а другая из латексной пены или пенополиуретана. До года малыш спит на жесткой стороне с койрой, а после года, когда малыш уже пошел, то его можно переложить на другую более мягкую и упругую сторону.

Латекс обеспечивает эластичный и пропускающий воздух слой, он долговечный, экологичный, способствует правильному положению позвоночника во время сна, так как выдерживает большое давление, упругий, и сохраняет первоначальную форму после снятия нагрузки. Латекс бывает двух видов: натуральный, сделанный из экстракта молочного сока каучуковых деревьев (например, гевеи) и искусственный, изготовленный на заводах химической промышленности. Натуральный латекс очень дорогой и потому используется в основном для элитных изделий, но искусственный не уступает ему по своим параметрам, а по цене достаточно экономичен.

Пенополиуретан – это очень упругий, выдерживающий большое давление, обеспечивающий оптимальную теплоизоляцию, неаллергенный наполнитель, полученный в результате вспенивания особого полимера. Он может быть и жестким, и эластичным.

Матрасы могут быть изготовлены и полностью из этих материалов, и в комбинации с койрой. Первые уже можно использовать для детей от 3-х лет и старше. Они будут обеспечивать необходимый ортопедический эффект и упругость, ведь малыши так любят прыгать на кроватях.

После 3-х лет, а также детям-школьникам необходимо приобретать ортопедические матрасы, которые поддерживают правильное положение спины, и в тоже время не очень жесткие, так как многие дети не высыпаются на слишком твердых матрасах. Это не относится к ребятам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и позвоночника, например сколиозом, таким детям нужно подбирать матрас той жесткости, которую порекомендует врач-ортопед.

Можно подобрать ребенку старше 3-х лет качественный пружинный матрас. Он бывает двух видов: с зависимым пружинным блоком и независимым пружинным блоком. Первый – это матрас типа «боннель», в нем пружины связаны друг с другом, поэтому при нажатии на одну из них, прогибаются и все остальные. Это не будет обеспечивать ортопедического эффекта, потому для ребенка лучше выбирать второй тип – с независимым пружинным блоком. Такой матрас состоит из пружин, каждая из которых упакована отдельно в свой тканевый чехол, при нажатии на одну из них остальные остаются в неизменном положении, что обеспечивает ортопедический эффект, а, следовательно, правильное положение позвоночника. Этот матрас более дорогой, но зато бесшумный, здоровый и качественный.

Как выбрать матрас для ребенка мы уже знаем, теперь поговорим о чехле и наматраснике. Чехол обычно сшит из хлопчатобумажной ткани (ситца, бязи), шерсти, более дорогие модели – из жаккардовой ткани, которая обеспечивают большую прочность. Некоторые чехлы имеют зимнюю утепленную сторону и более легкую прохладную летнюю. Чтобы меньше стирать и надежнее защитить матрас от пыли и повреждений рекомендуется приобрести наматрасник, который крепится при помощи резинок. Для новорожденных и маленьких детей он может быть изготовлен из водонепроницаемого материала, чтобы избежать намокания матраса от «результата детских неожиданностей».

Для правильной эксплуатации необходимо регулярно переворачивать, проветривать матрас, стирать чехол и наматрасник. Нужно менять как сторону матраса, так и его положение: поворачивать в противоположные стороны от изголовья кровати. Тщательное проветривание предотвратит появление и размножение пылевых клещей, которые способны вызывать аллергию.

И помните, выбирая матрас для ребенка нужно непременно ставить акцент на его качестве, так как малыш проводит большую часть времени во сне, и от того на чем он будет спать зависит его здоровье и правильное физическое развитие.

Ортопедический матрас при сколиозе, как выбрать?

Содержание

1. Зачем нужен ортопедический матрас?
2. Типы матрасов
3. Выбор изделия
4. Как привыкнуть к матрасу?
5. Матрас – не панацея

Бытует мнение, что сколиоз обязательно нужно лечить в детском возрасте. Взрослые довольно редко обращают внимание на эту проблему вплоть до проявления болезненных симптомов, исходя из принципа «не болит, и слава богу». На самом деле, лечение искривлений позвоночника действительно легче и успешней проходит в детстве, что объясняется лучшей пластичностью скелета в этом возрасте. Взрослому человеку исправить сколиотическую деформацию, оставленную в юном возрасте без должного внимания, практически невозможно. Однако предотвратить дальнейшее развитие и даже частично избавиться от симптомов заболевания вполне реально. Помочь в этом способен ортопедический матрас.

Зачем нужен ортопедический матрас?

В первую очередь нужно понимать опасность развития рассматриваемой болезни, даже если вы взрослый и очень занятой человек. Сколиоз, достигнув третьей степени, вызывает деформацию позвоночника из-за которой он буквально скручивается вокруг собственной оси, вызывая появление горбов в области лопаток и рёбер. Помимо этого, возникает «туннельный» синдром, при котором нервы спинного мозга подвергаются ущемлению, что провоцирует дисфункцию внутренних органов и нарушение двигательных рефлексов в конечностях, а также возникновение трудно купируемых болей.

Типы матрасов

Ортопедический матрас не позволяет позвоночнику прогибаться во время сна, удерживая тело в правильном положении. Данной особенности способствует жёсткая конструкция, разработанная специально для этих целей. Следует отметить, что применение ортопедического матраса не имеет абсолютно никаких противопоказаний, из чего следует, что пользоваться им можно абсолютно всем, как для комфортного сна, так и для профилактики сколиоза. Из-за конструктивных особенностей различные модели имеют разную жесткость. Поэтому выделяют три группы ортопедических матрасов.

• Мягкие
• Полужёсткие
• Повышенной жёсткости

Кроме того, рассматриваемые изделия, в зависимости от вида наполнителя, делят на несколько типов.

1. С эффектом памяти. Они наполнены латексной или полиуретановой пеной, которая позволяет обеспечить максимальный комфорт за счёт того, что под тяжестью тела принимает форму всех его изгибов. Однако такой матрас не подойдет людям, спящим беспокойно. Другими словами, если во сне вы часто ворочаетесь, то следует присмотреться к иным моделям.
2. С пружинами. Отличное решение для двуспальной кровати. Конструкция такого матраса предотвращает скатывание друг на друга, поскольку учитывает разницу в весе и телосложении обоих человек. В качестве наполнителя здесь обычно применяют латекс, поролон, а также кокосовую койру.
3. С эффектом «лето-зима». Данное решение позволяет повышать комфорт в зависимости от сезона, для чего разные стороны матраса выполнены из различных материалов. «Летняя» сторона обеспечивает лучшую вентиляцию и отсутствие парникового эффекта, в то время как «зимняя» предназначена для сбережения тепла. При смене сезона вам достаточно просто перевернуть матрас.

Выбор изделия

Решившись на приобретение матраса, и определяясь с выбором оптимального варианта изделия, следует учитывать множество факторов, вроде степени развития сколиотической деформации, наличия всевозможных патологий позвоночника и даже возраста покупателя.

• Полужесткие модели идеально подойдут людям, не имеющим каких-либо отклонений и патологий позвоночника.
• Матрасы жёсткого типа рекомендованы детям при прогрессирующем искривлении, а также людям с третьей и четвёртой степенью сколиоза, сопровождающегося болевым синдромом.
• Изделия, относящиеся к мягкой группе, принято использовать при небольшой массе тела, а также в пожилом возрасте, при наличии остеопороза.

Однако, несмотря на приведённые рекомендации, при выборе ортопедического матраса главным и определяющим фактором являются собственные ощущения. Наиболее комфортный вариант однозначно станет лучшим выбором.

Как привыкнуть к матрасу?

Купив ортопедический матрас, многие люди часто жалуются на дискомфорт и неудобство во время сна, а также чувство усталости после него. И хоть подобное случается довольно часто, не спешите разочаровываться или же вовсе возвращать покупку. Всё объясняется довольно просто. На самом деле вы скорее всего не успели привыкнуть к обновке, и наоборот – буквально «срослись» со старым матрасом, на котором пролежали не один год. Именно поэтому более жёсткая модель поначалу вызывает некий дискомфорт, который проходит по мере привыкания. Позже вы непременно оцените достоинства ортопедических спальных принадлежностей.

Если же по прошествии пары месяцев дискомфорт не исчез, то это значит, что изначально матрас был выбран неправильно, и его следует заменить на более подходящую для вас модель, более жёсткую, или же наоборот, более мягкую. Чтобы не покупать кота в мешке, перед походом в магазин рекомендуется посетить ортопеда, сделать рентген позвоночника и получить консультацию специалиста.

Это позволит сделать верный выбор.

Эффективность ортопедического матраса, а также комфортность сна значительно возрастают при использовании в паре с ним специальной подушки. При применении же обычной подушки, есть риск развития шейного остеохондроза, который чреват такими симптомами, как:

• Чувство усталости.
• Боли в шейных и плечевых мышцах.
• Головокружения.
• Мигрень.

Из-за появления таких симптомов вы можете жалеть о покупке матраса, хотя виной всему будет неправильно подобранная подушка.

Матрас – не панацея

Приобретая ортопедическую подушку и матрас для облегчения симптомов сколиоза необходимо отдавать себе отчёт, что эти спальные принадлежности не способны вылечить вас от недуга. Это профилактические средства, которые помогут:

1. Снизить боль.
2. Замедлить развитие болезни.
3. Повысить комфорт во время сна.

Само же лечение сколиоза, особенно в тяжелых случаях, должно быть комплексным и многосторонним, что подразумевает специальную лечебную физкультуру, занятия плаванием, ношение корсетов, а также прочие процедуры, предписанные лечащим врачом. В этом плане ортопедический матрас является лишь дополнительным средством, помогающим облегчить общее состояние, и частично снять симптомы заболевания.

заботимся об осанке ребенка || Москва, Пенза, Саранск и другие года России || Мелодия сна

Большинство родителей проявляют известную щепетильность во всем, что касается здоровья и благополучия их чад. Сейчас уже не секрет, что спальное место оказывает определенное влияние на формирование осанки малыша. Поэтому в процессе покупки спальных аксессуаров для ребенка у родителей возникает множество закономерных вопросов касательно детского матраса. Разберем, на что нужно обратить внимание при выборе и покупке матраса для малыша.

Правильный матрас – залог здоровья!

Для начала поясним, почему так важно ответственно подойти к выбору детского матраса. В юном возрасте происходит рост костно-мышечного аппарата и формируется осанка, которая впоследствии будет влиять на здоровье позвоночника. Именно поэтому очень важно правильно выбирать детскую мебель, и особенно это касается мебели для сна и спальных принадлежностей.

К сожалению, сегодняшняя российская статистика энтузиазма не вызывает: у порядка 60% детей имеются нарушения осанки, которые в будущем могут спровоцировать заболевания опорно-двигательного аппарата. Ранее этому не уделялось должного внимания, однако сейчас хорошо известно, что немалый вклад в формирование осанки ребенка вносит качество спального места. Прежде всего, важно выбрать хороший матрас, который будет во время сна поддерживать позвоночник в нужном положении. Это обеспечит ребенку хороший отдых и сон, и поможет развитию правильной осанки.

Выбираем матрас для ребенка

Правильный матрас – это детский матрас!

Иногда родители делают ошибку, решив подрастающему чаду купить недорогой эргономический и ортопедический матрас «на вырост». При этом они могут руководствоваться вполне благими намерениями, полагая, что наилучшей конструкцией обладают качественные матрасы для взрослых. Однако «взрослый» матрас не учитывает вес и особенности строения детского тела, следовательно, не создает оптимальных условий для хорошего сна и правильного развития ребенка. Поэтому для детей, в том числе и для школьников, обязательно нужно покупать детские эргономические и ортопедические матрасы. Как правило, такие спальные принадлежности характеризуются упругостью и умеренной жесткостью, что служит профилактикой сколиоза и других проблем позвоночника.

Критерии выбора

Выбирая матрас для ребенка, следует обратить внимание на следующие факторы:

• размер. Матрас должен полностью соответствовать размерам кроватки;
• материал – лучшими для детей считаются кокос и холлофайбер;
• наличие эргономического и ортопедического эффекта, что очень важно для правильного развития осанки;
• гипоаллергенность, экологичность и безопасность;
• практические свойства изделия, обеспечивающие гигиеничность спального места: воздухопроницаемость, влагоустойчивость, устойчивость к загрязнениям.

Желательно отдавать предпочтение натуральным материалам с минимальным количеством синтетики.

Для детей до 2-3 лет

Первые месяцы и годы жизни малыш проводит большую часть времени во сне, активно растет и набирается сил. При этом очень важно, чтобы с самого начала неокрепший позвоночник ребенка имел хорошую эргономическую и ортопедическую поддержку. Известно, что самых маленьких деток позвоночник является прямым, характерного для взрослых s-образного изгиба у них еще нет. Поэтому детский матрас для новорожденного должен быть достаточно жестким.

В настоящее время специалисты склонны считать оптимальным вариантом для младенцев детский кокосовый матрас. Он изготавливается из экологически чистого наполнителя – латексированного кокосового волокна. Такой матрас отличается хорошим уровнем жесткости, достаточной упругостью и устойчивостью к деформациям. А естественный природный полимер лигнин, содержащийся в кокосовой койре, обладает отличными антибактериальными свойствами. Кроме того, беспружинный матрас из кокоса характеризуется неплохой воздухопроницаемостью, не впитывает влагу и не задерживает запахи.

Благодаря перечисленным достоинствам, матрас из кокосовой койры позволяет создать для младенца удобное и гигиеничное спальное место.

Для детей с 2-3 и до 8 лет

По мере развития опорно-двигательного аппарата меняются потребности малыша относительно характеристик спального места. Начиная с возраста 2-3 лет, кокосовый матрас может оказаться для ребенка уже не столь удобным и полезным. Малыш станет ворочаться во сне, пытаясь найти удобную позу, что неизбежно скажется на качестве отдыха. Поэтому для ребенка старше 2-3 лет имеет смысл заменить беспружинный кокосовый матрас на более эластичный детский матрас с независимыми пружинными блоками. В качестве наполнителя подойдет кокосовая койра.

Для детей старше 8 лет

Для детей школьного возраста подходят как пружинные, так и беспружинные эргономические и ортопедические матрасы. Главное, правильно подобрать матрас под вес и комплекцию ребенка, чтобы спальные принадлежности обеспечивали комфортный сон. Чаще всего отдают предпочтение нетолстым ортопедическим матрасам с наполнителями из кокоса или холлофайбера. Это прочные, практичные и долговечные материалы, обладающие необходимым уровнем безопасности.

Лучшие матрасы для лечения сколиоза 2022

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сколиоз — это медицинский термин, обозначающий необычное искривление позвоночника. У людей с этим заболеванием позвоночник изгибается вбок в форме буквы «С» или «S». Это может вызывать дискомфорт, особенно ночью. Некоторые матрасы могут облегчить дискомфорт и улучшить сон.

Продолжайте читать, чтобы узнать о семи лучших матрасах, которые могут облегчить ночные симптомы сколиоза. Мы также предоставляем информацию о сколиозе и советуем, когда обратиться к врачу. Наконец, мы отвечаем на некоторые часто задаваемые вопросы о сколиозе и сне.

• Лучший при болях в пояснице: Матрас Layla Memory Foam
• Лучший при сколиозе и артрите: Матрас Tuft & Needle Hybrid
• Лучший при сколиозе и кифозе: Классические бренды Cool Gel Memory Foam Mattress
• Лучшая поддержка из пены с эффектом памяти: Inofia Memory Foam Mattress
• Лучшее с контролем запаха: Zinus Pressure Relief Green Tea Memory Foam Mattress
• Лучшее решение для тех, кто спит на спине и на боку: Линия nspa Гибридный матрас с эффектом памяти Memory Foam
• Лучшее решение для любителей горячего сна: Матрас Casper Sleep Element

0044 выбирает матрасы, простыни, подушки и другие постельные принадлежности, соответствующие следующим критериям:

• Сертификаты: MNT выбирает продукты, имеющие CertiPUR-US или другие сертификаты. Это означает, что продукты содержат мало загрязняющих веществ и не содержат тяжелых металлов и летучих органических соединений.
• Размер: MNT выбирает продукты, доступные в различных размерах.
• Материалы и наполнитель: MNT выбирает изделия, изготовленные из различных материалов и наполнителей, таких как пена с эффектом памяти и латекс, подходящие для сна и образа жизни.
• Бюджет: тугриков предлагает продукты на любой бюджет.
• Жесткость: MNT выбирает матрасы с различными вариантами жесткости, которые подходят большинству людей.
• Испытания сна: MNT выбирает компании, которые предлагают пробное сна.
• Доставка: По возможности, MNT будет включать информацию о доставке, например, куда компания осуществляет доставку и является ли доставка бесплатной.
• Гарантии и правила возврата: тугриков включают продукты с гарантией и четкими правилами возврата.

Обратите внимание, что автор этой статьи не пробовал эти продукты. Вся представленная информация основана исключительно на исследованиях и верна на момент публикации.

Medical News Today следует строгому процессу отбора и проверки продукции. Узнайте больше здесь.

Лучшее средство от болей в пояснице: матрас Layla Memory Foam

Цена: Начиная с 749 $ .

Матрас Layla состоит из нескольких слоев, состоящих из следующих материалов:

• полиэстер
• медь
• вискоза
• вискоза
• полиуретан

Матрас включает гелевую секцию с повышенным давлением, реагирующую на медь. По заявлению компании, он обеспечивает как мягкость, так и поддержку в областях глубокого сжатия. Это может быть хорошим вариантом для людей с болями в пояснице.

Конструкция из многослойного пеноматериала помогает уменьшить движение по матрасу, что полезно для людей, спящих с партнером. У людей также есть возможность перевернуть матрас и выбрать между мягкой или твердой поверхностью для сна.

Некоторые преимущества этого матраса:

• две стороны на выбор, каждая из которых имеет разную жесткость
• охлаждающая и противомикробная медь для контроля температуры и запаха
• пожизненная гарантия
• бесплатная доставка и возврат
• 120-дневная пробная версия

Оценка клиентов компании составляет 4,33, а рейтинг Better Business Bureau (BBB) ​​— A+.

Узнайте больше о матрасах Layla здесь.

Лучший при сколиозе и артрите: гибридный матрас Tuft & Needle

Цена: Начиная с 1395 долларов США .

Жесткий гибридный матрас от Tuft & Needle сочетает в себе пружины и пену, что обеспечивает долговечную и гибкую поверхность для сна. Матрас также имеет плюшевую встроенную подушку для дополнительного комфорта, что делает его хорошим вариантом для людей со сколиозом и артритом.

По данным компании, матрас содержит графитовые и охлаждающие гелевые шарики, которые помогают контролировать температуру тела и уменьшают перегрев.

Другие особенности включают:

• нановитки, которые могут свести к минимуму ощущение пружин
• более высокая плотность витков по периметру матраса для предотвращения провисания краев
• Сертификат CertiPUR-US, подтверждающий, что его внутренние слои пены не содержат химических веществ, таких как канцерогены.

Компания также предлагает следующее:

• бесплатную доставку и возврат
• 100-дневную пробную версию сна
• 10-летнюю ограниченную гарантию

Узнайте больше о матрасах Tuft & Needle здесь.

Лучший при сколиозе и кифозе: Classic Brands Cool Gel Memory Foam Mattress

Цена: Начиная с $129 .

Этот гелевый матрас с эффектом памяти идеально подходит для тех, кто спит в горячем состоянии. Он содержит два типа пены с эффектом памяти; один сохраняет тело прохладным, а другой формирует контуры тела и помогает выровнять позвоночник.

Компания заявляет, что этот продукт поддерживает плечи, спину и шею. Эти функции могут быть полезны людям со сколиозом или кифозом, поскольку поддержка может помочь предотвратить дальнейшее напряжение суставов или мышц в этих областях.

Матрас также антимикробный и доступен в двух вариантах жесткости; 6-дюймовый вариант средней жесткости и 7-дюймовый вариант жесткости. Он также доступен в нескольких размерах, от близнеца до раздельного короля.

Компания также предлагает бесплатную доставку и возврат через Amazon.

Узнайте о лучших охлаждающих матрасах здесь.

Лучшая опора из пены с эффектом памяти: Матрас Inofia Memory Foam

Цена: Начиная с $239,99 .

Матрас Inofia с эффектом памяти имеет многослойную конструкцию из пеноматериала , состоящую из продуманного комфорта и эргономичной поддерживающей пены. Верхний слой помогает равномерно распределять тепло, предотвращая дискомфорт в ночное время.

Эргономичный поддерживающий пеноматериал обеспечивает поддержку и амортизацию, что может обеспечить дополнительный комфорт людям со сколиозом или болями в спине. Это также уменьшает движение, что полезно для людей, которые спят с партнером.

Компания предлагает бесплатную пробную версию своего матраса на 100 ночей.

Однако компания не указывает материалы, которые используются для изготовления матраса. Некоторые покупатели на Amazon утверждают, что на этикетке продукта в качестве компонента указано стекловолокно.

Узнайте о лучших матрасах с эффектом памяти здесь.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Лучшее средство против запаха: Zinus Presse Relief Матрас с эффектом памяти из зеленого чая

Цена: Начиная с $159 .

Матрас Zinus содержит уголь ActivCharcoal для поглощения влаги и запахов, а также уникальный настой экстракта зеленого чая , который, по утверждению компании, нейтрализует запахи.

Как и модель Tuft & Needle, этот матрас также сертифицирован CertiPUR в США, что свидетельствует о том, что он не содержит потенциальных токсинов и канцерогенов.

Поверхность толщиной 6 дюймов состоит из трех слоев пенопласта . Конструкция для сброса давления уменьшает точки давления, а пена повторяет контуры тела, обеспечивая поддержку. По данным компании, люди, которые используют матрас, могут просыпаться с меньшими болями.

Матрас доступен в четырех вариантах толщины, от среднего до среднего плюша.

Компания предлагает 100-дневный пробный период для клиентов, купивших матрас непосредственно на веб-сайте компании. В качестве альтернативы Amazon предлагает бесплатную доставку и возврат в течение ограниченного периода времени.

Жалобы клиентов в основном касаются того, что матрац слишком жесткий или зудящий, а некоторые сообщают, что матрац пропускал стекловолокно. Некоторые потребители сообщают о негативном опыте обслуживания клиентов Zinus.

Узнайте больше о матрасах Zinus здесь.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Лучше всего подходит для сна на спине и на боку: Гибридный матрас Linenspa Memory Foam

Цена: Начиная с $199,99 .

Гибридный матрас Linenspa Memory Foam представляет собой пенный матрас средней жесткости с пружинной технологией. Толстая пена и пружинящее основание облегчают давление на точки давления и выравнивают позвоночник, что делает его более удобным вариантом для людей со сколиозом и тех, кто предпочитает спать на спине или боку.

Гибридный матрас поставляется с 10-летней ограниченной гарантией и совместим с любым основанием кровати.

Компания также предлагает бесплатную доставку и возврат, но не предлагает пробный период.

Материалы включают:

• полиэстер
• вискоза
• полиуретан
• полипропилен

Узнайте о лучших гибридных матрасах здесь.

КУПИТЬ

Лучший матрас для тех, кто любит спать в горячем состоянии: Casper Original Mattress

Цена: Начиная с $895 .

Casper — одно из самых узнаваемых имен в онлайн-индустрии матрасов. Их оригинальный матрас средней жесткости имеет множество положительных отзывов.

Поверхность AirScape пропускает воздух и предотвращает перегрев в ночное время. Пенополиуретан премиум-класса внутри матраса сертифицирован CertiPUR-US и обеспечивает снижение давления и поддержку.

Плюсы:

• Пробная версия сна на 100 ночей
• 10-летняя гарантия
• бесплатная доставка и возврат

Casper также сотрудничает с Guardsman. Это позволяет покупателям добавить 10-летнюю гарантию на план защиты от случайных повреждений по низкой единовременной цене.

Этот матрас может быть хорошим вариантом для людей со сколиозом или артритом, особенно если они предпочитают матрац из пеноматериала, но склонны перегреваться при использовании обычных матрасов.

Узнайте больше о лучших матрасах Casper здесь.

КУПИТЬ

В следующей таблице представлен сравнительный обзор вышеуказанных вариантов матрасов:

	Price starting from	Payment plans	Warranty	Sleep trial	Firmness	Best for
Layla	$749	yes	lifetime	120 nights	мягкий/ твердый (переворачиваемый)	боль в пояснице
Tuft & Needle	1395 долл. США	да	10 лет	100 nights	firm	scoliosis and arthritis
Classic Brands	$129	yes	5 years	none	medium-firm, firm	scoliosis and kyphosis
Inofia	239,99 $	нет	10 лет	100 ночей	средний	поддержка	84 Zin0010 $159	no	10 years	100 nights	medium-plush, medium, firm	odor control
Linenspa	$199.99	no	10 years	none	плюш, средний, средний, жесткий	задние и боковые спальные места
Casper	895 $	да	ночь 10 лет 5	50332 средней жесткости	горячих шпал

Все товары предлагают бесплатную доставку и возврат.

При покупке матраса следует учитывать глубину и жесткость.

Ассоциация сколиоза Великобритании рекомендует людям со сколиозом выбирать поддерживающий матрас, который не должен быть ни слишком жестким, ни слишком мягким. Вариант средней жесткости может подойти для большинства людей.

Ассоциация также предлагает людям со сколиозом выбирать кровать высотой около 18–22 дюймов (дюйма), чтобы было легче ложиться и вставать с кровати.

Качественный матрас не лечит сколиоз. Лечение зависит от локализации и степени искривления позвоночника, а также от возраста, в котором оно возникло. Общие варианты лечения включают фиксацию и физиотерапию. Реже человеку может потребоваться операция на позвоночнике.

По данным Американской ассоциации неврологических хирургов, примерно 2–3% людей в Соединенных Штатах (США) страдают сколиозом. Состояние чаще всего становится заметным в возрасте 10–15 лет.

По сравнению с мужчинами у женщин чаще развивается сколиоз, требующий лечения.

Типы сколиоза включают:

• Подростковый идиопатический сколиоз: Диагноз этого типа сколиоза обычно ставится в возрасте 10–18 лет. Термин «идиопатический» указывает на то, что состояние не имеет идентифицируемой причины. Помимо выраженного искривления позвоночника, этот тип сколиоза обычно не вызывает других симптомов.
• Врожденный сколиоз: Возникает из-за неправильного формирования позвоночных позвонков и развивается до рождения.
• Детский сколиоз: Этот тип поражает детей в возрасте до 3 лет.
• Ювенильный сколиоз: Диагноз этого типа сколиоза, как правило, возникает у детей в возрасте от 4 до 10 лет.

Симптомами сколиоза могут быть:

• слегка смещенная от центра голова
• асимметричная грудная клетка
• асимметричные бедра
• трудности с поиском подходящей одежды
• склонность к наклону в сторону
• неравномерная длина ног
• неровные лопатки
• боль в спине

Симптомы обычно слабо выражены в подростковом возрасте, но с возрастом могут стать более выраженными.

Людям со сколиозом в идеале следует обратиться за помощью к врачу при появлении симптомов. Врач может заказать диагностические тесты и разработать план лечения, чтобы облегчить симптомы и контролировать прогрессирование заболевания.

Людям, у которых проблемы с осанкой, также следует обратиться к врачу. Без лечения проблемы с осанкой могут усугубить сколиоз и начать мешать повседневной деятельности.

Ниже приведены некоторые часто задаваемые вопросы о сколиозе и сне:

Матрас какой жесткости лучше всего подходит для лечения сколиоза?

Поддерживающий матрац средней жесткости идеально подходит для людей, страдающих сколиозом или артритом. Этот тип обычно повторяет контуры тела, обеспечивая комфорт и поддержку.

Как спать при сколиозе?

По данным Ассоциации сколиоза Великобритании, люди со сколиозом должны спать:

• лежа на спине, колени согнуты на опоре или подушке
• на боку, обе ноги согнуты в коленях
• на боку , с подушкой между ног или под коленями

Ассоциация также рекомендует выбирать подушку, поддерживающую шею, и использовать кровать без деревянных ламелей.

Сколиоз — это медицинский термин, обозначающий необычное искривление позвоночника. Людям с этим заболеванием может быть полезен матрас средней жесткости, который повторяет контуры тела и поддерживает его, одновременно уменьшая давление на позвоночник.

Людям со сколиозом также может быть полезно принять определенную позу для сна, например, лежа на спине или боку с согнутыми коленями.

При появлении симптомов сколиоза или других проблем с суставами следует обратиться к врачу. Врач будет работать, чтобы диагностировать состояние и предоставить соответствующий план лечения, чтобы облегчить симптомы и помочь предотвратить прогрессирование состояния.

Лучшие матрасы для лечения сколиоза 2022

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сколиоз — это медицинский термин, обозначающий необычное искривление позвоночника. У людей с этим заболеванием позвоночник изгибается вбок в форме буквы «С» или «S». Это может вызывать дискомфорт, особенно ночью. Некоторые матрасы могут облегчить дискомфорт и улучшить сон.

Продолжайте читать, чтобы узнать о семи лучших матрасах, которые могут облегчить ночные симптомы сколиоза. Мы также предоставляем информацию о сколиозе и советуем, когда обратиться к врачу. Наконец, мы отвечаем на некоторые часто задаваемые вопросы о сколиозе и сне.

• Лучший при болях в пояснице: Матрас Layla Memory Foam
• Лучший при сколиозе и артрите: Матрас Tuft & Needle Hybrid
• Лучший при сколиозе и кифозе: Классические бренды Cool Gel Memory Foam Mattress
• Лучшая поддержка из пены с эффектом памяти: Inofia Memory Foam Mattress
• Лучшее с контролем запаха: Zinus Pressure Relief Green Tea Memory Foam Mattress
• Лучшее решение для тех, кто спит на спине и на боку: Линия nspa Гибридный матрас с эффектом памяти Memory Foam
• Лучшее решение для любителей горячего сна: Матрас Casper Sleep Element

0044 выбирает матрасы, простыни, подушки и другие постельные принадлежности, соответствующие следующим критериям:

• Сертификаты: MNT выбирает продукты, имеющие CertiPUR-US или другие сертификаты. Это означает, что продукты содержат мало загрязняющих веществ и не содержат тяжелых металлов и летучих органических соединений.
• Размер: MNT выбирает продукты, доступные в различных размерах.
• Материалы и наполнитель: MNT выбирает изделия, изготовленные из различных материалов и наполнителей, таких как пена с эффектом памяти и латекс, подходящие для сна и образа жизни.
• Бюджет: тугриков предлагает продукты на любой бюджет.
• Жесткость: MNT выбирает матрасы с различными вариантами жесткости, которые подходят большинству людей.
• Испытания сна: MNT выбирает компании, которые предлагают пробное сна.
• Доставка: По возможности, MNT будет включать информацию о доставке, например, куда компания осуществляет доставку и является ли доставка бесплатной.
• Гарантии и правила возврата: тугриков включают продукты с гарантией и четкими правилами возврата.

Обратите внимание, что автор этой статьи не пробовал эти продукты. Вся представленная информация основана исключительно на исследованиях и верна на момент публикации.

Medical News Today следует строгому процессу отбора и проверки продукции. Узнайте больше здесь.

Лучшее средство от болей в пояснице: матрас Layla Memory Foam

Цена: Начиная с 749 $ .

Матрас Layla состоит из нескольких слоев, состоящих из следующих материалов:

• полиэстер
• медь
• вискоза
• вискоза
• полиуретан

Матрас включает гелевую секцию с повышенным давлением, реагирующую на медь. По заявлению компании, он обеспечивает как мягкость, так и поддержку в областях глубокого сжатия. Это может быть хорошим вариантом для людей с болями в пояснице.

Конструкция из многослойного пеноматериала помогает уменьшить движение по матрасу, что полезно для людей, спящих с партнером. У людей также есть возможность перевернуть матрас и выбрать между мягкой или твердой поверхностью для сна.

Некоторые преимущества этого матраса:

• две стороны на выбор, каждая из которых имеет разную жесткость
• охлаждающая и противомикробная медь для контроля температуры и запаха
• пожизненная гарантия
• бесплатная доставка и возврат
• 120-дневная пробная версия

Оценка клиентов компании составляет 4,33, а рейтинг Better Business Bureau (BBB) ​​— A+.

Узнайте больше о матрасах Layla здесь.

Лучший при сколиозе и артрите: гибридный матрас Tuft & Needle

Цена: Начиная с 1395 долларов США .

Жесткий гибридный матрас от Tuft & Needle сочетает в себе пружины и пену, что обеспечивает долговечную и гибкую поверхность для сна. Матрас также имеет плюшевую встроенную подушку для дополнительного комфорта, что делает его хорошим вариантом для людей со сколиозом и артритом.

По данным компании, матрас содержит графитовые и охлаждающие гелевые шарики, которые помогают контролировать температуру тела и уменьшают перегрев.

Другие особенности включают:

• нановитки, которые могут свести к минимуму ощущение пружин
• более высокая плотность витков по периметру матраса для предотвращения провисания краев
• Сертификат CertiPUR-US, подтверждающий, что его внутренние слои пены не содержат химических веществ, таких как канцерогены.

Компания также предлагает следующее:

• бесплатную доставку и возврат
• 100-дневную пробную версию сна
• 10-летнюю ограниченную гарантию

Узнайте больше о матрасах Tuft & Needle здесь.

Лучший при сколиозе и кифозе: Classic Brands Cool Gel Memory Foam Mattress

Цена: Начиная с $129 .

Этот гелевый матрас с эффектом памяти идеально подходит для тех, кто спит в горячем состоянии. Он содержит два типа пены с эффектом памяти; один сохраняет тело прохладным, а другой формирует контуры тела и помогает выровнять позвоночник.

Компания заявляет, что этот продукт поддерживает плечи, спину и шею. Эти функции могут быть полезны людям со сколиозом или кифозом, поскольку поддержка может помочь предотвратить дальнейшее напряжение суставов или мышц в этих областях.

Матрас также антимикробный и доступен в двух вариантах жесткости; 6-дюймовый вариант средней жесткости и 7-дюймовый вариант жесткости. Он также доступен в нескольких размерах, от близнеца до раздельного короля.

Компания также предлагает бесплатную доставку и возврат через Amazon.

Узнайте о лучших охлаждающих матрасах здесь.

Лучшая опора из пены с эффектом памяти: Матрас Inofia Memory Foam

Цена: Начиная с $239,99 .

Матрас Inofia с эффектом памяти имеет многослойную конструкцию из пеноматериала , состоящую из продуманного комфорта и эргономичной поддерживающей пены. Верхний слой помогает равномерно распределять тепло, предотвращая дискомфорт в ночное время.

Эргономичный поддерживающий пеноматериал обеспечивает поддержку и амортизацию, что может обеспечить дополнительный комфорт людям со сколиозом или болями в спине. Это также уменьшает движение, что полезно для людей, которые спят с партнером.

Компания предлагает бесплатную пробную версию своего матраса на 100 ночей.

Однако компания не указывает материалы, которые используются для изготовления матраса. Некоторые покупатели на Amazon утверждают, что на этикетке продукта в качестве компонента указано стекловолокно.

Узнайте о лучших матрасах с эффектом памяти здесь.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Лучшее средство против запаха: Zinus Presse Relief Матрас с эффектом памяти из зеленого чая

Цена: Начиная с $159 .

Матрас Zinus содержит уголь ActivCharcoal для поглощения влаги и запахов, а также уникальный настой экстракта зеленого чая , который, по утверждению компании, нейтрализует запахи.

Как и модель Tuft & Needle, этот матрас также сертифицирован CertiPUR в США, что свидетельствует о том, что он не содержит потенциальных токсинов и канцерогенов.

Поверхность толщиной 6 дюймов состоит из трех слоев пенопласта . Конструкция для сброса давления уменьшает точки давления, а пена повторяет контуры тела, обеспечивая поддержку. По данным компании, люди, которые используют матрас, могут просыпаться с меньшими болями.

Матрас доступен в четырех вариантах толщины, от среднего до среднего плюша.

Компания предлагает 100-дневный пробный период для клиентов, купивших матрас непосредственно на веб-сайте компании. В качестве альтернативы Amazon предлагает бесплатную доставку и возврат в течение ограниченного периода времени.

Жалобы клиентов в основном касаются того, что матрац слишком жесткий или зудящий, а некоторые сообщают, что матрац пропускал стекловолокно. Некоторые потребители сообщают о негативном опыте обслуживания клиентов Zinus.

Узнайте больше о матрасах Zinus здесь.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Лучше всего подходит для сна на спине и на боку: Гибридный матрас Linenspa Memory Foam

Цена: Начиная с $199,99 .

Гибридный матрас Linenspa Memory Foam представляет собой пенный матрас средней жесткости с пружинной технологией. Толстая пена и пружинящее основание облегчают давление на точки давления и выравнивают позвоночник, что делает его более удобным вариантом для людей со сколиозом и тех, кто предпочитает спать на спине или боку.

Гибридный матрас поставляется с 10-летней ограниченной гарантией и совместим с любым основанием кровати.

Компания также предлагает бесплатную доставку и возврат, но не предлагает пробный период.

Материалы включают:

• полиэстер
• вискоза
• полиуретан
• полипропилен

Узнайте о лучших гибридных матрасах здесь.

КУПИТЬ

Лучший матрас для тех, кто любит спать в горячем состоянии: Casper Original Mattress

Цена: Начиная с $895 .

Casper — одно из самых узнаваемых имен в онлайн-индустрии матрасов. Их оригинальный матрас средней жесткости имеет множество положительных отзывов.

Поверхность AirScape пропускает воздух и предотвращает перегрев в ночное время. Пенополиуретан премиум-класса внутри матраса сертифицирован CertiPUR-US и обеспечивает снижение давления и поддержку.

Плюсы:

• Пробная версия сна на 100 ночей
• 10-летняя гарантия
• бесплатная доставка и возврат

Casper также сотрудничает с Guardsman. Это позволяет покупателям добавить 10-летнюю гарантию на план защиты от случайных повреждений по низкой единовременной цене.

Этот матрас может быть хорошим вариантом для людей со сколиозом или артритом, особенно если они предпочитают матрац из пеноматериала, но склонны перегреваться при использовании обычных матрасов.

Узнайте больше о лучших матрасах Casper здесь.

КУПИТЬ

В следующей таблице представлен сравнительный обзор вышеуказанных вариантов матрасов:

	Price starting from	Payment plans	Warranty	Sleep trial	Firmness	Best for
Layla	$749	yes	lifetime	120 nights	мягкий/ твердый (переворачиваемый)	боль в пояснице
Tuft & Needle	1395 долл. США	да	10 лет	100 nights	firm	scoliosis and arthritis
Classic Brands	$129	yes	5 years	none	medium-firm, firm	scoliosis and kyphosis
Inofia	239,99 $	нет	10 лет	100 ночей	средний	поддержка	84 Zin0010 $159	no	10 years	100 nights	medium-plush, medium, firm	odor control
Linenspa	$199.99	no	10 years	none	плюш, средний, средний, жесткий	задние и боковые спальные места
Casper	895 $	да	ночь 10 лет 5	50332 средней жесткости	горячих шпал

Все товары предлагают бесплатную доставку и возврат.

При покупке матраса следует учитывать глубину и жесткость.

Ассоциация сколиоза Великобритании рекомендует людям со сколиозом выбирать поддерживающий матрас, который не должен быть ни слишком жестким, ни слишком мягким. Вариант средней жесткости может подойти для большинства людей.

Ассоциация также предлагает людям со сколиозом выбирать кровать высотой около 18–22 дюймов (дюйма), чтобы было легче ложиться и вставать с кровати.

Качественный матрас не лечит сколиоз. Лечение зависит от локализации и степени искривления позвоночника, а также от возраста, в котором оно возникло. Общие варианты лечения включают фиксацию и физиотерапию. Реже человеку может потребоваться операция на позвоночнике.

По данным Американской ассоциации неврологических хирургов, примерно 2–3% людей в Соединенных Штатах (США) страдают сколиозом. Состояние чаще всего становится заметным в возрасте 10–15 лет.

По сравнению с мужчинами у женщин чаще развивается сколиоз, требующий лечения.

Типы сколиоза включают:

• Подростковый идиопатический сколиоз: Диагноз этого типа сколиоза обычно ставится в возрасте 10–18 лет. Термин «идиопатический» указывает на то, что состояние не имеет идентифицируемой причины. Помимо выраженного искривления позвоночника, этот тип сколиоза обычно не вызывает других симптомов.
• Врожденный сколиоз: Возникает из-за неправильного формирования позвоночных позвонков и развивается до рождения.
• Детский сколиоз: Этот тип поражает детей в возрасте до 3 лет.
• Ювенильный сколиоз: Диагноз этого типа сколиоза, как правило, возникает у детей в возрасте от 4 до 10 лет.

Симптомами сколиоза могут быть:

• слегка смещенная от центра голова
• асимметричная грудная клетка
• асимметричные бедра
• трудности с поиском подходящей одежды
• склонность к наклону в сторону
• неравномерная длина ног
• неровные лопатки
• боль в спине

Симптомы обычно слабо выражены в подростковом возрасте, но с возрастом могут стать более выраженными.

Людям со сколиозом в идеале следует обратиться за помощью к врачу при появлении симптомов. Врач может заказать диагностические тесты и разработать план лечения, чтобы облегчить симптомы и контролировать прогрессирование заболевания.

Людям, у которых проблемы с осанкой, также следует обратиться к врачу. Без лечения проблемы с осанкой могут усугубить сколиоз и начать мешать повседневной деятельности.

Ниже приведены некоторые часто задаваемые вопросы о сколиозе и сне:

Матрас какой жесткости лучше всего подходит для лечения сколиоза?

Поддерживающий матрац средней жесткости идеально подходит для людей, страдающих сколиозом или артритом. Этот тип обычно повторяет контуры тела, обеспечивая комфорт и поддержку.

Как спать при сколиозе?

По данным Ассоциации сколиоза Великобритании, люди со сколиозом должны спать:

• лежа на спине, колени согнуты на опоре или подушке
• на боку, обе ноги согнуты в коленях
• на боку , с подушкой между ног или под коленями

Ассоциация также рекомендует выбирать подушку, поддерживающую шею, и использовать кровать без деревянных ламелей.

Сколиоз — это медицинский термин, обозначающий необычное искривление позвоночника. Людям с этим заболеванием может быть полезен матрас средней жесткости, который повторяет контуры тела и поддерживает его, одновременно уменьшая давление на позвоночник.

Людям со сколиозом также может быть полезно принять определенную позу для сна, например, лежа на спине или боку с согнутыми коленями.

При появлении симптомов сколиоза или других проблем с суставами следует обратиться к врачу. Врач будет работать, чтобы диагностировать состояние и предоставить соответствующий план лечения, чтобы облегчить симптомы и помочь предотвратить прогрессирование состояния.

Лучшие матрасы для лечения сколиоза 2022

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сколиоз — это медицинский термин, обозначающий необычное искривление позвоночника. У людей с этим заболеванием позвоночник изгибается вбок в форме буквы «С» или «S». Это может вызывать дискомфорт, особенно ночью. Некоторые матрасы могут облегчить дискомфорт и улучшить сон.

Продолжайте читать, чтобы узнать о семи лучших матрасах, которые могут облегчить ночные симптомы сколиоза. Мы также предоставляем информацию о сколиозе и советуем, когда обратиться к врачу. Наконец, мы отвечаем на некоторые часто задаваемые вопросы о сколиозе и сне.

• Лучший при болях в пояснице: Матрас Layla Memory Foam
• Лучший при сколиозе и артрите: Матрас Tuft & Needle Hybrid
• Лучший при сколиозе и кифозе: Классические бренды Cool Gel Memory Foam Mattress
• Лучшая поддержка из пены с эффектом памяти: Inofia Memory Foam Mattress
• Лучшее с контролем запаха: Zinus Pressure Relief Green Tea Memory Foam Mattress
• Лучшее решение для тех, кто спит на спине и на боку: Линия nspa Гибридный матрас с эффектом памяти Memory Foam
• Лучшее решение для любителей горячего сна: Матрас Casper Sleep Element

0044 выбирает матрасы, простыни, подушки и другие постельные принадлежности, соответствующие следующим критериям:

• Сертификаты: MNT выбирает продукты, имеющие CertiPUR-US или другие сертификаты. Это означает, что продукты содержат мало загрязняющих веществ и не содержат тяжелых металлов и летучих органических соединений.
• Размер: MNT выбирает продукты, доступные в различных размерах.
• Материалы и наполнитель: MNT выбирает изделия, изготовленные из различных материалов и наполнителей, таких как пена с эффектом памяти и латекс, подходящие для сна и образа жизни.
• Бюджет: тугриков предлагает продукты на любой бюджет.
• Жесткость: MNT выбирает матрасы с различными вариантами жесткости, которые подходят большинству людей.
• Испытания сна: MNT выбирает компании, которые предлагают пробное сна.
• Доставка: По возможности, MNT будет включать информацию о доставке, например, куда компания осуществляет доставку и является ли доставка бесплатной.
• Гарантии и правила возврата: тугриков включают продукты с гарантией и четкими правилами возврата.

Обратите внимание, что автор этой статьи не пробовал эти продукты. Вся представленная информация основана исключительно на исследованиях и верна на момент публикации.

Medical News Today следует строгому процессу отбора и проверки продукции. Узнайте больше здесь.

Лучшее средство от болей в пояснице: матрас Layla Memory Foam

Цена: Начиная с 749 $ .

Матрас Layla состоит из нескольких слоев, состоящих из следующих материалов:

• полиэстер
• медь
• вискоза
• вискоза
• полиуретан

Матрас включает гелевую секцию с повышенным давлением, реагирующую на медь. По заявлению компании, он обеспечивает как мягкость, так и поддержку в областях глубокого сжатия. Это может быть хорошим вариантом для людей с болями в пояснице.

Конструкция из многослойного пеноматериала помогает уменьшить движение по матрасу, что полезно для людей, спящих с партнером. У людей также есть возможность перевернуть матрас и выбрать между мягкой или твердой поверхностью для сна.

Некоторые преимущества этого матраса:

• две стороны на выбор, каждая из которых имеет разную жесткость
• охлаждающая и противомикробная медь для контроля температуры и запаха
• пожизненная гарантия
• бесплатная доставка и возврат
• 120-дневная пробная версия

Оценка клиентов компании составляет 4,33, а рейтинг Better Business Bureau (BBB) ​​— A+.

Узнайте больше о матрасах Layla здесь.

Лучший при сколиозе и артрите: гибридный матрас Tuft & Needle

Цена: Начиная с 1395 долларов США .

Жесткий гибридный матрас от Tuft & Needle сочетает в себе пружины и пену, что обеспечивает долговечную и гибкую поверхность для сна. Матрас также имеет плюшевую встроенную подушку для дополнительного комфорта, что делает его хорошим вариантом для людей со сколиозом и артритом.

По данным компании, матрас содержит графитовые и охлаждающие гелевые шарики, которые помогают контролировать температуру тела и уменьшают перегрев.

Другие особенности включают:

• нановитки, которые могут свести к минимуму ощущение пружин
• более высокая плотность витков по периметру матраса для предотвращения провисания краев
• Сертификат CertiPUR-US, подтверждающий, что его внутренние слои пены не содержат химических веществ, таких как канцерогены.

Компания также предлагает следующее:

• бесплатную доставку и возврат
• 100-дневную пробную версию сна
• 10-летнюю ограниченную гарантию

Узнайте больше о матрасах Tuft & Needle здесь.

Лучший при сколиозе и кифозе: Classic Brands Cool Gel Memory Foam Mattress

Цена: Начиная с $129 .

Этот гелевый матрас с эффектом памяти идеально подходит для тех, кто спит в горячем состоянии. Он содержит два типа пены с эффектом памяти; один сохраняет тело прохладным, а другой формирует контуры тела и помогает выровнять позвоночник.

Компания заявляет, что этот продукт поддерживает плечи, спину и шею. Эти функции могут быть полезны людям со сколиозом или кифозом, поскольку поддержка может помочь предотвратить дальнейшее напряжение суставов или мышц в этих областях.

Матрас также антимикробный и доступен в двух вариантах жесткости; 6-дюймовый вариант средней жесткости и 7-дюймовый вариант жесткости. Он также доступен в нескольких размерах, от близнеца до раздельного короля.

Компания также предлагает бесплатную доставку и возврат через Amazon.

Узнайте о лучших охлаждающих матрасах здесь.

Лучшая опора из пены с эффектом памяти: Матрас Inofia Memory Foam

Цена: Начиная с $239,99 .

Матрас Inofia с эффектом памяти имеет многослойную конструкцию из пеноматериала , состоящую из продуманного комфорта и эргономичной поддерживающей пены. Верхний слой помогает равномерно распределять тепло, предотвращая дискомфорт в ночное время.

Эргономичный поддерживающий пеноматериал обеспечивает поддержку и амортизацию, что может обеспечить дополнительный комфорт людям со сколиозом или болями в спине. Это также уменьшает движение, что полезно для людей, которые спят с партнером.

Компания предлагает бесплатную пробную версию своего матраса на 100 ночей.

Однако компания не указывает материалы, которые используются для изготовления матраса. Некоторые покупатели на Amazon утверждают, что на этикетке продукта в качестве компонента указано стекловолокно.

Узнайте о лучших матрасах с эффектом памяти здесь.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Лучшее средство против запаха: Zinus Presse Relief Матрас с эффектом памяти из зеленого чая

Цена: Начиная с $159 .

Матрас Zinus содержит уголь ActivCharcoal для поглощения влаги и запахов, а также уникальный настой экстракта зеленого чая , который, по утверждению компании, нейтрализует запахи.

Как и модель Tuft & Needle, этот матрас также сертифицирован CertiPUR в США, что свидетельствует о том, что он не содержит потенциальных токсинов и канцерогенов.

Поверхность толщиной 6 дюймов состоит из трех слоев пенопласта . Конструкция для сброса давления уменьшает точки давления, а пена повторяет контуры тела, обеспечивая поддержку. По данным компании, люди, которые используют матрас, могут просыпаться с меньшими болями.

Матрас доступен в четырех вариантах толщины, от среднего до среднего плюша.

Компания предлагает 100-дневный пробный период для клиентов, купивших матрас непосредственно на веб-сайте компании. В качестве альтернативы Amazon предлагает бесплатную доставку и возврат в течение ограниченного периода времени.

Жалобы клиентов в основном касаются того, что матрац слишком жесткий или зудящий, а некоторые сообщают, что матрац пропускал стекловолокно. Некоторые потребители сообщают о негативном опыте обслуживания клиентов Zinus.

Узнайте больше о матрасах Zinus здесь.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Лучше всего подходит для сна на спине и на боку: Гибридный матрас Linenspa Memory Foam

Цена: Начиная с $199,99 .

Гибридный матрас Linenspa Memory Foam представляет собой пенный матрас средней жесткости с пружинной технологией. Толстая пена и пружинящее основание облегчают давление на точки давления и выравнивают позвоночник, что делает его более удобным вариантом для людей со сколиозом и тех, кто предпочитает спать на спине или боку.

Гибридный матрас поставляется с 10-летней ограниченной гарантией и совместим с любым основанием кровати.

Компания также предлагает бесплатную доставку и возврат, но не предлагает пробный период.

Материалы включают:

• полиэстер
• вискоза
• полиуретан
• полипропилен

Узнайте о лучших гибридных матрасах здесь.

КУПИТЬ

Лучший матрас для тех, кто любит спать в горячем состоянии: Casper Original Mattress

Цена: Начиная с $895 .

Casper — одно из самых узнаваемых имен в онлайн-индустрии матрасов. Их оригинальный матрас средней жесткости имеет множество положительных отзывов.

Поверхность AirScape пропускает воздух и предотвращает перегрев в ночное время. Пенополиуретан премиум-класса внутри матраса сертифицирован CertiPUR-US и обеспечивает снижение давления и поддержку.

Плюсы:

• Пробная версия сна на 100 ночей
• 10-летняя гарантия
• бесплатная доставка и возврат

Casper также сотрудничает с Guardsman. Это позволяет покупателям добавить 10-летнюю гарантию на план защиты от случайных повреждений по низкой единовременной цене.

Этот матрас может быть хорошим вариантом для людей со сколиозом или артритом, особенно если они предпочитают матрац из пеноматериала, но склонны перегреваться при использовании обычных матрасов.

Узнайте больше о лучших матрасах Casper здесь.

КУПИТЬ

В следующей таблице представлен сравнительный обзор вышеуказанных вариантов матрасов:

	Price starting from	Payment plans	Warranty	Sleep trial	Firmness	Best for
Layla	$749	yes	lifetime	120 nights	мягкий/ твердый (переворачиваемый)	боль в пояснице
Tuft & Needle	1395 долл. США	да	10 лет	100 nights	firm	scoliosis and arthritis
Classic Brands	$129	yes	5 years	none	medium-firm, firm	scoliosis and kyphosis
Inofia	239,99 $	нет	10 лет	100 ночей	средний	поддержка	84 Zin0010 $159	no	10 years	100 nights	medium-plush, medium, firm	odor control
Linenspa	$199.99	no	10 years	none	плюш, средний, средний, жесткий	задние и боковые спальные места
Casper	895 $	да	ночь 10 лет 5	50332 средней жесткости	горячих шпал

Все товары предлагают бесплатную доставку и возврат.

При покупке матраса следует учитывать глубину и жесткость.

Ассоциация сколиоза Великобритании рекомендует людям со сколиозом выбирать поддерживающий матрас, который не должен быть ни слишком жестким, ни слишком мягким. Вариант средней жесткости может подойти для большинства людей.

Ассоциация также предлагает людям со сколиозом выбирать кровать высотой около 18–22 дюймов (дюйма), чтобы было легче ложиться и вставать с кровати.

Качественный матрас не лечит сколиоз. Лечение зависит от локализации и степени искривления позвоночника, а также от возраста, в котором оно возникло. Общие варианты лечения включают фиксацию и физиотерапию. Реже человеку может потребоваться операция на позвоночнике.

По данным Американской ассоциации неврологических хирургов, примерно 2–3% людей в Соединенных Штатах (США) страдают сколиозом. Состояние чаще всего становится заметным в возрасте 10–15 лет.

По сравнению с мужчинами у женщин чаще развивается сколиоз, требующий лечения.

Типы сколиоза включают:

• Подростковый идиопатический сколиоз: Диагноз этого типа сколиоза обычно ставится в возрасте 10–18 лет. Термин «идиопатический» указывает на то, что состояние не имеет идентифицируемой причины. Помимо выраженного искривления позвоночника, этот тип сколиоза обычно не вызывает других симптомов.
• Врожденный сколиоз: Возникает из-за неправильного формирования позвоночных позвонков и развивается до рождения.
• Детский сколиоз: Этот тип поражает детей в возрасте до 3 лет.
• Ювенильный сколиоз: Диагноз этого типа сколиоза, как правило, возникает у детей в возрасте от 4 до 10 лет.

Симптомами сколиоза могут быть:

• слегка смещенная от центра голова
• асимметричная грудная клетка
• асимметричные бедра
• трудности с поиском подходящей одежды
• склонность к наклону в сторону
• неравномерная длина ног
• неровные лопатки
• боль в спине

Симптомы обычно слабо выражены в подростковом возрасте, но с возрастом могут стать более выраженными.

Людям со сколиозом в идеале следует обратиться за помощью к врачу при появлении симптомов. Врач может заказать диагностические тесты и разработать план лечения, чтобы облегчить симптомы и контролировать прогрессирование заболевания.

Людям, у которых проблемы с осанкой, также следует обратиться к врачу. Без лечения проблемы с осанкой могут усугубить сколиоз и начать мешать повседневной деятельности.

Ниже приведены некоторые часто задаваемые вопросы о сколиозе и сне:

Матрас какой жесткости лучше всего подходит для лечения сколиоза?

Поддерживающий матрац средней жесткости идеально подходит для людей, страдающих сколиозом или артритом. Этот тип обычно повторяет контуры тела, обеспечивая комфорт и поддержку.

Как спать при сколиозе?

По данным Ассоциации сколиоза Великобритании, люди со сколиозом должны спать:

• лежа на спине, колени согнуты на опоре или подушке
• на боку, обе ноги согнуты в коленях
• на боку , с подушкой между ног или под коленями

Ассоциация также рекомендует выбирать подушку, поддерживающую шею, и использовать кровать без деревянных ламелей.

Сколиоз — это медицинский термин, обозначающий необычное искривление позвоночника. Людям с этим заболеванием может быть полезен матрас средней жесткости, который повторяет контуры тела и поддерживает его, одновременно уменьшая давление на позвоночник.

Людям со сколиозом также может быть полезно принять определенную позу для сна, например, лежа на спине или боку с согнутыми коленями.

При появлении симптомов сколиоза или других проблем с суставами следует обратиться к врачу. Врач будет работать, чтобы диагностировать состояние и предоставить соответствующий план лечения, чтобы облегчить симптомы и помочь предотвратить прогрессирование состояния.

Лучшие матрасы для лечения сколиоза 2022

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сколиоз — это медицинский термин, обозначающий необычное искривление позвоночника. У людей с этим заболеванием позвоночник изгибается вбок в форме буквы «С» или «S». Это может вызывать дискомфорт, особенно ночью. Некоторые матрасы могут облегчить дискомфорт и улучшить сон.

Продолжайте читать, чтобы узнать о семи лучших матрасах, которые могут облегчить ночные симптомы сколиоза. Мы также предоставляем информацию о сколиозе и советуем, когда обратиться к врачу. Наконец, мы отвечаем на некоторые часто задаваемые вопросы о сколиозе и сне.

• Лучший при болях в пояснице: Матрас Layla Memory Foam
• Лучший при сколиозе и артрите: Матрас Tuft & Needle Hybrid
• Лучший при сколиозе и кифозе: Классические бренды Cool Gel Memory Foam Mattress
• Лучшая поддержка из пены с эффектом памяти: Inofia Memory Foam Mattress
• Лучшее с контролем запаха: Zinus Pressure Relief Green Tea Memory Foam Mattress
• Лучшее решение для тех, кто спит на спине и на боку: Линия nspa Гибридный матрас с эффектом памяти Memory Foam
• Лучшее решение для любителей горячего сна: Матрас Casper Sleep Element

0044 выбирает матрасы, простыни, подушки и другие постельные принадлежности, соответствующие следующим критериям:

• Сертификаты: MNT выбирает продукты, имеющие CertiPUR-US или другие сертификаты. Это означает, что продукты содержат мало загрязняющих веществ и не содержат тяжелых металлов и летучих органических соединений.
• Размер: MNT выбирает продукты, доступные в различных размерах.
• Материалы и наполнитель: MNT выбирает изделия, изготовленные из различных материалов и наполнителей, таких как пена с эффектом памяти и латекс, подходящие для сна и образа жизни.
• Бюджет: тугриков предлагает продукты на любой бюджет.
• Жесткость: MNT выбирает матрасы с различными вариантами жесткости, которые подходят большинству людей.
• Испытания сна: MNT выбирает компании, которые предлагают пробное сна.
• Доставка: По возможности, MNT будет включать информацию о доставке, например, куда компания осуществляет доставку и является ли доставка бесплатной.
• Гарантии и правила возврата: тугриков включают продукты с гарантией и четкими правилами возврата.

Обратите внимание, что автор этой статьи не пробовал эти продукты. Вся представленная информация основана исключительно на исследованиях и верна на момент публикации.

Medical News Today следует строгому процессу отбора и проверки продукции. Узнайте больше здесь.

Лучшее средство от болей в пояснице: матрас Layla Memory Foam

Цена: Начиная с 749 $ .

Матрас Layla состоит из нескольких слоев, состоящих из следующих материалов:

• полиэстер
• медь
• вискоза
• вискоза
• полиуретан

Матрас включает гелевую секцию с повышенным давлением, реагирующую на медь. По заявлению компании, он обеспечивает как мягкость, так и поддержку в областях глубокого сжатия. Это может быть хорошим вариантом для людей с болями в пояснице.

Конструкция из многослойного пеноматериала помогает уменьшить движение по матрасу, что полезно для людей, спящих с партнером. У людей также есть возможность перевернуть матрас и выбрать между мягкой или твердой поверхностью для сна.

Некоторые преимущества этого матраса:

• две стороны на выбор, каждая из которых имеет разную жесткость
• охлаждающая и противомикробная медь для контроля температуры и запаха
• пожизненная гарантия
• бесплатная доставка и возврат
• 120-дневная пробная версия

Оценка клиентов компании составляет 4,33, а рейтинг Better Business Bureau (BBB) ​​— A+.

Узнайте больше о матрасах Layla здесь.

Лучший при сколиозе и артрите: гибридный матрас Tuft & Needle

Цена: Начиная с 1395 долларов США .

Жесткий гибридный матрас от Tuft & Needle сочетает в себе пружины и пену, что обеспечивает долговечную и гибкую поверхность для сна. Матрас также имеет плюшевую встроенную подушку для дополнительного комфорта, что делает его хорошим вариантом для людей со сколиозом и артритом.

По данным компании, матрас содержит графитовые и охлаждающие гелевые шарики, которые помогают контролировать температуру тела и уменьшают перегрев.

Другие особенности включают:

• нановитки, которые могут свести к минимуму ощущение пружин
• более высокая плотность витков по периметру матраса для предотвращения провисания краев
• Сертификат CertiPUR-US, подтверждающий, что его внутренние слои пены не содержат химических веществ, таких как канцерогены.

Компания также предлагает следующее:

• бесплатную доставку и возврат
• 100-дневную пробную версию сна
• 10-летнюю ограниченную гарантию

Узнайте больше о матрасах Tuft & Needle здесь.

Лучший при сколиозе и кифозе: Classic Brands Cool Gel Memory Foam Mattress

Цена: Начиная с $129 .

Этот гелевый матрас с эффектом памяти идеально подходит для тех, кто спит в горячем состоянии. Он содержит два типа пены с эффектом памяти; один сохраняет тело прохладным, а другой формирует контуры тела и помогает выровнять позвоночник.

Компания заявляет, что этот продукт поддерживает плечи, спину и шею. Эти функции могут быть полезны людям со сколиозом или кифозом, поскольку поддержка может помочь предотвратить дальнейшее напряжение суставов или мышц в этих областях.

Матрас также антимикробный и доступен в двух вариантах жесткости; 6-дюймовый вариант средней жесткости и 7-дюймовый вариант жесткости. Он также доступен в нескольких размерах, от близнеца до раздельного короля.

Компания также предлагает бесплатную доставку и возврат через Amazon.

Узнайте о лучших охлаждающих матрасах здесь.

Лучшая опора из пены с эффектом памяти: Матрас Inofia Memory Foam

Цена: Начиная с $239,99 .

Матрас Inofia с эффектом памяти имеет многослойную конструкцию из пеноматериала , состоящую из продуманного комфорта и эргономичной поддерживающей пены. Верхний слой помогает равномерно распределять тепло, предотвращая дискомфорт в ночное время.

Эргономичный поддерживающий пеноматериал обеспечивает поддержку и амортизацию, что может обеспечить дополнительный комфорт людям со сколиозом или болями в спине. Это также уменьшает движение, что полезно для людей, которые спят с партнером.

Компания предлагает бесплатную пробную версию своего матраса на 100 ночей.

Однако компания не указывает материалы, которые используются для изготовления матраса. Некоторые покупатели на Amazon утверждают, что на этикетке продукта в качестве компонента указано стекловолокно.

Узнайте о лучших матрасах с эффектом памяти здесь.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Лучшее средство против запаха: Zinus Presse Relief Матрас с эффектом памяти из зеленого чая

Цена: Начиная с $159 .

Матрас Zinus содержит уголь ActivCharcoal для поглощения влаги и запахов, а также уникальный настой экстракта зеленого чая , который, по утверждению компании, нейтрализует запахи.

Как и модель Tuft & Needle, этот матрас также сертифицирован CertiPUR в США, что свидетельствует о том, что он не содержит потенциальных токсинов и канцерогенов.

Поверхность толщиной 6 дюймов состоит из трех слоев пенопласта . Конструкция для сброса давления уменьшает точки давления, а пена повторяет контуры тела, обеспечивая поддержку. По данным компании, люди, которые используют матрас, могут просыпаться с меньшими болями.

Матрас доступен в четырех вариантах толщины, от среднего до среднего плюша.

Компания предлагает 100-дневный пробный период для клиентов, купивших матрас непосредственно на веб-сайте компании. В качестве альтернативы Amazon предлагает бесплатную доставку и возврат в течение ограниченного периода времени.

Жалобы клиентов в основном касаются того, что матрац слишком жесткий или зудящий, а некоторые сообщают, что матрац пропускал стекловолокно. Некоторые потребители сообщают о негативном опыте обслуживания клиентов Zinus.

Узнайте больше о матрасах Zinus здесь.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Лучше всего подходит для сна на спине и на боку: Гибридный матрас Linenspa Memory Foam

Цена: Начиная с $199,99 .

Гибридный матрас Linenspa Memory Foam представляет собой пенный матрас средней жесткости с пружинной технологией. Толстая пена и пружинящее основание облегчают давление на точки давления и выравнивают позвоночник, что делает его более удобным вариантом для людей со сколиозом и тех, кто предпочитает спать на спине или боку.

Гибридный матрас поставляется с 10-летней ограниченной гарантией и совместим с любым основанием кровати.

Компания также предлагает бесплатную доставку и возврат, но не предлагает пробный период.

Материалы включают:

• полиэстер
• вискоза
• полиуретан
• полипропилен

Узнайте о лучших гибридных матрасах здесь.

КУПИТЬ

Лучший матрас для тех, кто любит спать в горячем состоянии: Casper Original Mattress

Цена: Начиная с $895 .

Casper — одно из самых узнаваемых имен в онлайн-индустрии матрасов. Их оригинальный матрас средней жесткости имеет множество положительных отзывов.

Поверхность AirScape пропускает воздух и предотвращает перегрев в ночное время. Пенополиуретан премиум-класса внутри матраса сертифицирован CertiPUR-US и обеспечивает снижение давления и поддержку.

Плюсы:

• Пробная версия сна на 100 ночей
• 10-летняя гарантия
• бесплатная доставка и возврат

Casper также сотрудничает с Guardsman. Это позволяет покупателям добавить 10-летнюю гарантию на план защиты от случайных повреждений по низкой единовременной цене.

Этот матрас может быть хорошим вариантом для людей со сколиозом или артритом, особенно если они предпочитают матрац из пеноматериала, но склонны перегреваться при использовании обычных матрасов.

Узнайте больше о лучших матрасах Casper здесь.

КУПИТЬ

В следующей таблице представлен сравнительный обзор вышеуказанных вариантов матрасов:

	Price starting from	Payment plans	Warranty	Sleep trial	Firmness	Best for
Layla	$749	yes	lifetime	120 nights	мягкий/ твердый (переворачиваемый)	боль в пояснице
Tuft & Needle	1395 долл. США	да	10 лет	100 nights	firm	scoliosis and arthritis
Classic Brands	$129	yes	5 years	none	medium-firm, firm	scoliosis and kyphosis
Inofia	239,99 $	нет	10 лет	100 ночей	средний	поддержка	84 Zin0010 $159	no	10 years	100 nights	medium-plush, medium, firm	odor control
Linenspa	$199.99	no	10 years	none	плюш, средний, средний, жесткий	задние и боковые спальные места
Casper	895 $	да	ночь 10 лет 5	50332 средней жесткости	горячих шпал

Все товары предлагают бесплатную доставку и возврат.

При покупке матраса следует учитывать глубину и жесткость.

Ассоциация сколиоза Великобритании рекомендует людям со сколиозом выбирать поддерживающий матрас, который не должен быть ни слишком жестким, ни слишком мягким. Вариант средней жесткости может подойти для большинства людей.

Ассоциация также предлагает людям со сколиозом выбирать кровать высотой около 18–22 дюймов (дюйма), чтобы было легче ложиться и вставать с кровати.

Качественный матрас не лечит сколиоз. Лечение зависит от локализации и степени искривления позвоночника, а также от возраста, в котором оно возникло. Общие варианты лечения включают фиксацию и физиотерапию. Реже человеку может потребоваться операция на позвоночнике.

По данным Американской ассоциации неврологических хирургов, примерно 2–3% людей в Соединенных Штатах (США) страдают сколиозом. Состояние чаще всего становится заметным в возрасте 10–15 лет.

По сравнению с мужчинами у женщин чаще развивается сколиоз, требующий лечения.

Типы сколиоза включают:

• Подростковый идиопатический сколиоз: Диагноз этого типа сколиоза обычно ставится в возрасте 10–18 лет. Термин «идиопатический» указывает на то, что состояние не имеет идентифицируемой причины. Помимо выраженного искривления позвоночника, этот тип сколиоза обычно не вызывает других симптомов.
• Врожденный сколиоз: Возникает из-за неправильного формирования позвоночных позвонков и развивается до рождения.
• Детский сколиоз: Этот тип поражает детей в возрасте до 3 лет.
• Ювенильный сколиоз: Диагноз этого типа сколиоза, как правило, возникает у детей в возрасте от 4 до 10 лет.

Симптомами сколиоза могут быть:

• слегка смещенная от центра голова
• асимметричная грудная клетка
• асимметричные бедра
• трудности с поиском подходящей одежды
• склонность к наклону в сторону
• неравномерная длина ног
• неровные лопатки
• боль в спине

Симптомы обычно слабо выражены в подростковом возрасте, но с возрастом могут стать более выраженными.

Людям со сколиозом в идеале следует обратиться за помощью к врачу при появлении симптомов. Врач может заказать диагностические тесты и разработать план лечения, чтобы облегчить симптомы и контролировать прогрессирование заболевания.

Людям, у которых проблемы с осанкой, также следует обратиться к врачу. Без лечения проблемы с осанкой могут усугубить сколиоз и начать мешать повседневной деятельности.

Ниже приведены некоторые часто задаваемые вопросы о сколиозе и сне:

Матрас какой жесткости лучше всего подходит для лечения сколиоза?

Поддерживающий матрац средней жесткости идеально подходит для людей, страдающих сколиозом или артритом. Этот тип обычно повторяет контуры тела, обеспечивая комфорт и поддержку.

Как спать при сколиозе?

По данным Ассоциации сколиоза Великобритании, люди со сколиозом должны спать:

• лежа на спине, колени согнуты на опоре или подушке
• на боку, обе ноги согнуты в коленях
• на боку , с подушкой между ног или под коленями

Ассоциация также рекомендует выбирать подушку, поддерживающую шею, и использовать кровать без деревянных ламелей.

Сколиоз — это медицинский термин, обозначающий необычное искривление позвоночника. Людям с этим заболеванием может быть полезен матрас средней жесткости, который повторяет контуры тела и поддерживает его, одновременно уменьшая давление на позвоночник.

Людям со сколиозом также может быть полезно принять определенную позу для сна, например, лежа на спине или боку с согнутыми коленями.

При появлении симптомов сколиоза или других проблем с суставами следует обратиться к врачу. Врач будет работать, чтобы диагностировать состояние и предоставить соответствующий план лечения, чтобы облегчить симптомы и помочь предотвратить прогрессирование состояния.

Лучшие матрасы для сколиоза (2022)

Mattress Nerd Консультации Vivian eisenstadt, Mapt, CPT, MASP к обеспечению этой статьи, MAPTARIATIONS, MASP , чтобы обеспечить, чтобы эта статья соответствовала нашей статье. искривление позвоночника и обычно развивается в период полового созревания и ухудшается с возрастом. Выбор правильного матраса важен для хорошего ночного сна для всех, но это особенно актуально для людей со сколиозом, поскольку неправильный матрас может усугубить боль в позвоночнике и пояснице и затруднить отдых.

Лучший матрас для лечения сколиоза должен обеспечивать достаточную поддержку, иметь некоторые точки, соответствующие целевым точкам давления, и обеспечивать уровень жесткости, который соответствует предпочтениям и типу телосложения спящего, среди прочих качеств.

В этом обзоре матрасов мы делимся нашим лучшим выбором лучших матрасов для лечения сколиоза в 2022 году. Мы также делимся руководством для покупателя с важной информацией, которую вам необходимо знать, чтобы выбрать правильный матрас. Вы узнаете, как сколиоз влияет на сон, важные рекомендации по выбору матраса при сколиозе и советы по выбору нового матраса, подходящего для вашего тела.

Раскрытие информации: Нажав на ссылку продукта в этой статье, Mattress Nerd может бесплатно получить комиссионный сбор для вас, читатель. Прочитайте полное заявление о раскрытии информации.

Лучшие матрасы для лечения сколиоза в 2022 году

• Saatva Classic — Самый универсальный матрас для лечения сколиоза
• The WinkBed — лучший матрас с подушкой для лечения сколиоза
• Helix Midnight Luxe — Лучший гибридный матрас для лечения сколиоза
• Nectar Premier Copper — лучший матрас «постель-в-коробке» для лечения сколиоза
• Nolah Signature — лучший матрас для тех, кто спит на спине со сколиозом
• DreamCloud Original — лучший матрас для комбинированных людей со сколиозом
• Brooklyn Bedding Signature — лучший матрас для тех, кто спит на боку со сколиозом
• Casper Wave Hybrid — лучший роскошный матрас для лечения сколиоза
• Bear Hybrid — лучший охлаждающий матрас при сколиозе
• Saatva Loom & Leaf — Лучший матрас с эффектом памяти для сколиоза

Saatva Classic: самый универсальный матрас для лечения сколиоза

Самый универсальный матрас

Матрас Saatva

Saatva Classic — это матрас на внутренних пружинах, который доставляется на дом профессиональными курьерами. Он сделан из роскошных материалов, таких как органический хлопок, плюшевая подушка и прочные катушки. Выберите один из вариантов Plush Soft, Luxury Firm и Firm.

Оценка ботаников 4.3/5

Читать полный обзор

Материал

Иннерспринг

Пробный период

365 ночей

Способ доставки

Бесплатная доставка белых перчаток

Жесткость

Несколько вариантов жесткости

Гарантия

Пожизненная гарантия

Диапазон цен

$$$$$

Самый универсальный матрас

Матрас Saatva

Saatva Classic — это матрас на внутренних пружинах, который доставляется на дом профессиональными курьерами. Он сделан из роскошных материалов, таких как органический хлопок, плюшевая подушка и прочные катушки. Выберите один из вариантов Plush Soft, Luxury Firm и Firm.

Оценка ботаников 4.3/5

Читать полный обзор

Материал

Внутренняя пружина

Гарантия

Пожизненная гарантия

Прочность

Несколько вариантов жесткости

Способ доставки

Бесплатная доставка белых перчаток

Пробный период

365 ночей

Диапазон цен

$$$$$

Самый универсальный матрас

Матрас Saatva

Saatva Classic — это матрас на внутренних пружинах, доставленный на дом профессиональными курьерами. Он сделан из роскошных материалов, таких как органический хлопок, плюшевая подушка и прочные катушки. Выберите один из вариантов Plush Soft, Luxury Firm и Firm.

Оценка ботаников 4.3/5

Читать полный обзор

Материал

Внутренняя пружина

Жесткость

Несколько вариантов жесткости

Пробный период

365 ночей

Гарантия

Пожизненная гарантия

Способ доставки

Бесплатная доставка белых перчаток

Диапазон цен

$$$$$

В то время как большинство матрасов с внутренними пружинами не обеспечивают достаточного контурирования и снижения давления для людей со сколиозом, Saatva имеет слои пены, которые повышают комфорт, и поставляется в с тремя настройками жесткости для действительно индивидуального использования. Независимо от того, выберете ли вы версию кровати Plush Soft, Luxury Firm или Firm, вы получите тщательно продуманный матрас с покрытием Euro-top, комфортными слоями пенопласта и пены с эффектом памяти, а также чувствительными стальными катушками с карманами.

Несмотря на то, что это одна из самых дорогих моделей в нашем списке, большинство покупателей с удивлением обнаруживают, что Saatva является достойным выбором, учитывая качество материалов и сложность конструкции. Если вы страдаете от сколиоза в течение многих лет и готовы инвестировать в индивидуальный матрас, уровень жесткости и высота которого идеально подходят для вашего тела и спины, мы рекомендуем обратить внимание на внутреннюю пружину Saatva. Saatva поставляется с 120-дневной пробной версией, бесплатной доставкой White Glove и 15-летней гарантией.

Прочитайте наш полный обзор матрасов Saatva, чтобы узнать больше!

The WinkBed: лучший ортопедический матрас для лечения сколиоза

Лучший ортопедический матрас

Матрас WinkBed

WinkBed доступен в четырех вариантах жесткости. Мы особенно любим его для любителей горячего сна из-за отличной регулировки температуры, и он отлично подходит для комбинированных спящих из-за его отзывчивости.

Оценка ботаников 4,5/5

Читать полный обзор

Материал

Гибрид

Пробный период

120 ночей

Способ доставки

Бесплатная доставка

Прочность

Несколько вариантов жесткости

Гарантия

Пожизненная гарантия

Диапазон цен

$$$$$

Лучший матрас с подушкой

Матрас WinkBed

WinkBed доступен в четырех вариантах жесткости. Мы особенно любим его для любителей горячего сна из-за отличной регулировки температуры, и он отлично подходит для комбинированных спящих из-за его отзывчивости.

Оценка ботаников 4,5/5

Читать полный обзор

Материал

Гибрид

Гарантия

Пожизненная гарантия

Прочность

Несколько вариантов жесткости

Способ доставки

Бесплатная доставка

Пробный период

120 ночей

Диапазон цен

$$$$$

Лучший матрас с подушкой

Матрас WinkBed

WinkBed доступен в четырех вариантах жесткости. Мы особенно любим его для любителей горячего сна из-за отличной регулировки температуры, и он отлично подходит для комбинированных спящих из-за его отзывчивости.

Оценка ботаников 4,5/5

Читать полный обзор

Материал

Гибрид

Жесткость

Несколько вариантов жесткости

Пробный период

120 ночей

Гарантия

Пожизненная гарантия

Способ доставки

Бесплатная доставка

Диапазон цен

$$$$$

Матрас WinkBeds имеет поддержку гибридного матраса с плюшевой подушкой для комфорта и убаюкивания вокруг точек давления, обеспечивая спящим отличное сочетание жесткости и подушки. Созданная специально для тех, кто страдает от болей в спине, декомпрессионная поддержка позвоночника расслабляет мышцы и выравнивает их. Между системой катушек находится опорная подушка для поясницы, которая обеспечивает дополнительную поддержку там, где это необходимо.

Мы считаем, что эта конструкция особенно хороша для тех, кто спит на животе, которым понравится баланс комфорта и поддержки, обеспечиваемый WinkBed. Спящие на спине и на боку, в зависимости от выбранного ими уровня жесткости, также должны найти правильное положение позвоночника, которое они ищут на этом матрасе. С пожизненной гарантией и несколькими вариантами жесткости кровати WinkBed созданы для индивидуального сна.

Ознакомьтесь с нашими обзорами матрасов WinkBeds, чтобы узнать больше о бренде.

Helix Midnight Luxe: лучший гибридный матрас для лечения сколиоза

Лучший гибридный матрас

Матрас Helix Midnight Luxe

Helix Midnight Luxe — это роскошная охлаждающая версия оригинального матраса Helix Midnight. Это работает для людей всех положений сна и типов телосложения. Прочитайте наш полный обзор, чтобы узнать больше об этой кровати.

Оценка ботаников 3,8/5

Читать полный обзор

Материал

Гибрид

Пробный период

100 ночей

Способ доставки

Бесплатная доставка

Прочность

Средне-твердый: 6/10

Гарантия

15-летняя гарантия

Диапазон цен

$$$$$

Лучший гибридный матрас

Матрас Helix Midnight Luxe

Helix Midnight Luxe — это роскошная охлаждающая версия оригинального матраса Helix Midnight. Это работает для людей всех положений сна и типов телосложения. Прочитайте наш полный обзор, чтобы узнать больше об этой кровати.

Оценка ботаников 3,8/5

Читать полный обзор

Материал

Гибрид

Гарантия

15-летняя гарантия

Прочность

Средне-твердый: 6/10

Способ доставки

Бесплатная доставка

Пробный период

100 ночей

Диапазон цен

$$$$$

Лучший гибридный матрас

Матрас Helix Midnight Luxe

Helix Midnight Luxe — это роскошная охлаждающая версия оригинального матраса Helix Midnight. Это работает для людей всех положений сна и типов телосложения. Прочитайте наш полный обзор, чтобы узнать больше об этой кровати.

Оценка ботаников 3,8/5

Читать полный обзор

Материал

Гибрид

Жесткость

Средняя фирма: 6/10

Пробный период

100 ночей

Гарантия

15-летняя гарантия

Способ доставки

Бесплатная доставка

Диапазон цен

$$$$$

Helix Midnight Luxe предлагает целенаправленную поддержку, необходимую при болях в спине и сколиозе. Зонированные спирали поясничной опоры защищают позвоночник и удерживают его на одном уровне во всех положениях для сна. Кроме того, пена высокой плотности с эффектом памяти обеспечивает качественное снижение давления в области плеч и бедер.

Благодаря своей гибридной смеси пенопласта и поддерживающих витков пенопласт обеспечивает эргономичную поддержку и контуры гелевой пены с эффектом памяти вокруг точек давления. Несмотря на более высокую цену, Helix Midnight Luxe стоит вложений для тех, кто ищет матрас, обеспечивающий поддержку и защиту позвоночника.

Прочитайте наш полный обзор матрасов Helix Midnight Luxe, чтобы узнать больше.

Медный матрас Nectar Premier: лучший матрас в упаковке для лечения сколиоза

Лучшая кровать в упаковке

Медный матрас Nectar Premier

Медный матрас Nectar Premier — это роскошный поролоновый матрас, наполненный специальными охлаждающими материалами, такими как гель, медь и материал с фазовым переходом. Этот матрас — отличный вариант для тех, кто спит на спине и любит кровати из пеноматериала.

Оценка ботаников 3,6/5

Читать полный обзор

Материал

Пена

Пробный период

365 ночей

Способ доставки

Бесплатная доставка

Прочность

Средне-мягкий: 5/10

Гарантия

Пожизненная гарантия

Диапазон цен

$$$$$

Лучшая кровать в коробке

Медный матрас Nectar Premier

Медный матрас Nectar Premier — это роскошный поролоновый матрас, наполненный специальными охлаждающими материалами, такими как гель, медь и материал с фазовым переходом. Этот матрас — отличный вариант для тех, кто спит на спине и любит кровати из пеноматериала.

Оценка ботаников 3,6/5

Читать полный обзор

Материал

Пена

Гарантия

Пожизненная гарантия

Прочность

Средне-мягкий: 5/10

Способ доставки

Бесплатная доставка

Пробный период

365 ночей

Диапазон цен

$$$$$

Лучшая кровать в коробке

Медный матрас Nectar Premier

Медный матрас Nectar Premier — это роскошный пенопластовый матрас, наполненный специальными охлаждающими материалами, такими как гель, медь и материал с фазовым переходом. Этот матрас — отличный вариант для тех, кто спит на спине и любит кровати из пеноматериала.

Оценка ботаников 3,6/5

Читать полный обзор

Материал

Пена

Прочность

Средне-мягкий: 5/10

Пробный период

365 ночей

Гарантия

Пожизненная гарантия

Способ доставки

Бесплатная доставка

Диапазон цен

$$$$$

Людям со сколиозом необходимо спать на спине, чтобы поддерживать позвоночник в прямом и нейтральном положении. Nectar Premier Copper получил 5 баллов из 10 по нашей шкале жесткости, что означает, что он находится прямо посередине на среднем уровне, что делает его идеальным для тех, кто спит на спине. На ощупь эта кровать толстая и рыхлая, поэтому рассчитывайте погрузиться в 4-дюймовый комфортный слой, особенно если вы относитесь к типу телосложения от легкого до среднего. Этот матрас смягчит ваши точки давления и обеспечит поддержку позвоночника, которая так важна при проблемах со сколиозом.

Nectar Premier Copper — это кровать в коробке, что означает, что он сжат и свернут в большую упаковку, которую доставят прямо к вашей входной двери, что делает его удобным и быстрым вариантом покупки ! И наконец, Nectar Premier Copper поставляется с пробным периодом сна на 365 ночей, а также пожизненной гарантией и бесплатной доставкой по территории США! Если вы заказываете с Аляски или Гавайев, с вас будет взиматься дополнительная плата за доставку.

Прочтите наш полный обзор медных матрасов Nectar Premier, чтобы узнать больше! Ищете другие варианты? Ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим матрасам от болей в спине.

Nolah Signature: Лучший матрас для тех, кто спит на спине со сколиозом

Самый лучший матрас для тех, кто спит на спине

Матрас Nolah Signature 12 дюймов

Nolah Signature — полностью пенопластовый матрас средней жесткости. Это усовершенствованная версия оригинального Nolah, включающая на 20% больше пены и покрытие из органического хлопка.

Оценка ботаников 3,0/5

Читать полный обзор

Материал

Пена

Пробный период

120 ночей

Способ доставки

Бесплатная доставка

Прочность

Мягкий: 5/10

Гарантия

Пожизненная гарантия

Диапазон цен

$$$$$

Большинство матрасов для сна на спине

Матрас Nolah Signature 12 дюймов

Nolah Signature — полностью пенопластовый матрас средней жесткости. Это усовершенствованная версия оригинального Nolah, включающая на 20% больше пены и покрытие из органического хлопка.

Оценка ботаников 3,0/5

Читать полный обзор

Материал

Пена

Гарантия

Пожизненная гарантия

Прочность

Мягкий: 5/10

Способ доставки

Бесплатная доставка

Пробный период

120 ночей

Диапазон цен

$$$$$

Большинство матрасов для сна на спине

Матрас Nolah Signature 12 дюймов

Матрас Nolah Signature — полностью пенопластовый матрас средней жесткости. Это улучшенная версия оригинального матраса Nolah с увеличенным на 20% пеноматериалом и покрытием из органического хлопка.

Оценка ботаников 3,0/5

Читать полный обзор

Материал

Пена

Прочность

Программное обеспечение: 5/10

Пробный период

120 ночей

Гарантия

Пожизненная гарантия

Способ доставки

Бесплатная доставка

Диапазон цен

$$$$$

Подпись Нола имеет пять баллов из десяти. Это ощущение середины дороги идеально подходит для тех, кто спит на спине, особенно легких и средних. Находясь в этом положении, он отлично поддерживает положение позвоночника , что важно для уменьшения боли, связанной со сколиозом.

В дополнение к тому, что Nolah Signature хорош для тех, кто спит на спине со сколиозом, он также обладает приятной упругостью, благодаря чему передвижение по его поверхности становится легким. Таким образом, хотя вам, возможно, было больно менять позу для сна или вставать и вставать с кровати раньше, Подпись Нолы должна облегчить вам задачу.

Прочтите наш полный обзор матрасов Nolah Signature , чтобы узнать больше.

DreamCloud Original: лучший матрас для комбинированных спящих со сколиозом

Самый лучший матрас для комбинированных спящих

Оригинальный матрас DreamCloud

DreamCloud — это роскошная гибридная кровать с кашемировым покрытием и наполненным гелем поролоном. Он высоко оценивает изоляцию движения, регулировку температуры, отзывчивость и все остальные категории, по которым мы его оценивали.

Оценка ботаников 4.4/5

Читать полный обзор

Материал

Гибрид

Пробный период

365 ночей

Способ доставки

Бесплатная доставка

Прочность

Средне-твердый: 6,5/10

Гарантия

Пожизненная гарантия

Диапазон цен

$$$$$

Большинство матрасов для комбинированных спальных мест

Оригинальный матрас DreamCloud

DreamCloud — это роскошная гибридная кровать с кашемировым покрытием и наполненным гелем поролоном. Он высоко оценивает изоляцию движения, регулировку температуры, отзывчивость и все остальные категории, по которым мы его оценивали.

Оценка ботаников 4.4/5

Читать полный обзор

Материал

Гибрид

Гарантия

Пожизненная гарантия

Прочность

Средне-твердый: 6,5/10

Способ доставки

Бесплатная доставка

Пробный период

365 ночей

Диапазон цен

$$$$$

Большинство матрасов для комбинированных спальных мест

Оригинальный матрас DreamCloud

DreamCloud — это роскошная гибридная кровать с кашемировым покрытием и гелевой пеной. Он высоко оценивает изоляцию движения, регулировку температуры, отзывчивость и все остальные категории, по которым мы его оценивали.

Оценка ботаников 4.4/5

Читать полный обзор

Материал

Гибрид

Жесткость

Средне-твердый: 6,5/10

Пробный период

365 ночей

Гарантия

Пожизненная гарантия

Способ доставки

Бесплатная доставка

Диапазон цен

$$$$$

Если вы склонны менять позу во сне в течение ночи, возможно, в прошлом вы сталкивались с трудностями; не только из-за сколиоза, но и из-за того, что старый провисший матрас может ограничивать движения. Мы поставили DreamCloud баллов в нашем тесте на легкость движения 9.2236 , поэтому у вас не должно возникнуть проблем с переключением положений на этом матрасе.

На самом деле DreamCloud набрал четыре балла из пяти или выше во всех наших тестах производительности. Так что на самом деле у этого матраса много чего есть. Это может помочь вам сохранять прохладу ночью, не дать вам проснуться от движений вашего партнера, а высокая прочность означает, что он, вероятно, сохранит свою структурную целостность на долгие годы.

Прочтите наш полный обзор матрасов DreamCloud Original , чтобы узнать больше.

Brooklyn Bedding Signature: лучший матрас для тех, кто спит на боку со сколиозом

Лучший матрас для тех, кто спит на боку

Brooklyn Bedding Матрас Signature Hybrid

Матрас Signature Hybrid доступен в трех вариантах жесткости и изготовлен из множества запатентованных материалов. Brooklyn Bedding знает свои матрасы.

Оценка ботаников 4,8/5

Читать полный обзор

Материал

Гибрид

Пробный период

120 ночей

Способ доставки

Бесплатная доставка

Прочность

Несколько вариантов жесткости

Гарантия

10-летняя гарантия

Диапазон цен

$$$$$

Лучший матрас для боковых спальных мест

Brooklyn Bedding Матрас Signature Hybrid

Матрас Signature Hybrid доступен в трех вариантах жесткости и изготовлен из множества запатентованных материалов. Brooklyn Bedding знает свои матрасы.

Оценка ботаников 4,8/5

Читать полный обзор

Материал

Гибрид

Гарантия

10-летняя гарантия

Прочность

Несколько вариантов жесткости

Способ доставки

Бесплатная доставка

Пробный период

120 ночей

Диапазон цен

$$$$$

Лучший матрас для боковых спальных мест

Brooklyn Bedding Матрас Signature Hybrid

Матрас Signature Hybrid поставляется в трех вариантах жесткости и изготовлен из множества запатентованных материалов. Brooklyn Bedding знает свои матрасы.

Оценка ботаников 4,8/5

Читать полный обзор

Материал

Гибрид

Жесткость

Несколько вариантов жесткости

Пробный период

120 ночей

Гарантия

10-летняя гарантия

Способ доставки

Бесплатная доставка

Диапазон цен

$$$$$

Модель Brooklyn Signature, флагманский матрас Brooklyn Bedding, сочетает в себе все лучшее, что может предложить бренд. Он состоит из плотных слоев эксклюзивной комфортной пены и поддерживающих упругих спиралей. Signature предлагает достаточный сброс давления и контурирование точек давления для надежного комфорта, а катушки удерживают позвоночник в вертикальном положении.

Кроме того, вы можете выбрать один из трех уровней жесткости, в зависимости от того, какой из них лучше всего подходит для вашего положения во время сна, типа телосложения и предпочтений в отношении комфорта. Мы рекомендуем мягкая версия для боковых шпал; средние и твердые версии не имеют достаточной глубины для среднего бокового спального места.

Дополнительную информацию см. в нашем обзоре матрасов Brooklyn Signature.

Casper Wave Hybrid: лучший роскошный матрас для лечения сколиоза

Лучший роскошный матрас

Гибридный матрас Casper Wave

Гибридный матрас Casper Wave сочетает в себе средний уровень жесткости и характеристики, которые делают его подходящим для спящих людей всех форм и размеров. Это отличный выбор для тех, кто наслаждается сбалансированной поддержкой Original Casper, но хочет большего отскока.

Оценка ботаников 4,5/5

Читать полный обзор

Материал

Гибрид

Пробный период

100 ночей

Способ доставки

Бесплатная доставка

Прочность

Средне-мягкий: 5/10

Гарантия

10-летняя ограниченная гарантия

Диапазон цен

$$$$$

Лучший роскошный матрас

Гибридный матрас Casper Wave

Гибридный матрас Casper Wave сочетает в себе средний уровень жесткости и характеристики, которые делают его подходящим для спящих людей всех форм и размеров. Это отличный выбор для тех, кто наслаждается сбалансированной поддержкой Original Casper, но хочет большего отскока.

Оценка ботаников 4,5/5

Читать полный обзор

Материал

Гибрид

Гарантия

10-летняя ограниченная гарантия

Прочность

Средне-мягкий: 5/10

Способ доставки

Бесплатная доставка

Пробный период

100 ночей

Диапазон цен

$$$$$

Лучший роскошный матрас

Гибридный матрас Casper Wave

Гибридный матрас Casper Wave сочетает в себе средний уровень жесткости и характеристики, которые делают его подходящим для спящих людей всех форм и размеров. Это отличный выбор для тех, кто наслаждается сбалансированной поддержкой Original Casper, но хочет большего отскока.

Оценка ботаников 4,5/5

Читать полный обзор

Материал

Гибрид

Жесткость

Средне-мягкий: 5/10

Пробный период

100 ночей

Гарантия

10-летняя ограниченная гарантия

Способ доставки

Бесплатная доставка

Диапазон цен

$$$$$

Casper, популярная и известная компания по производству кроватей-в-коробках, выпустила Casper Wave в виде роскошной полностью пенопластовой модели толщиной 13 дюймов с дополнительной опорой по всей центральной трети матрас. Эта зональная система поддержки имеет волнообразные формы (небольшие канавки), которые содержат гелевые стручки, чтобы увеличить вероятность выравнивания позвоночника для туловища, обеспечивая при этом соответствие плечевой области.

Если матрасы, которые очень точно очерчивают ваши изгибы, способствуют лучшему расслаблению позвоночника, вам понравится Casper Wave. Определенно кажется, что вы погружаетесь «в» этот матрас, а не спите на твердой поверхности. Несмотря на полностью пенопластовую конструкцию, вы не должны спать в горячем состоянии благодаря высококачественным вентилируемым материалам, которые отдают тепло тела. Casper Wave также имеет превосходную изоляцию движения и шумоподавление , что делает его отличным роскошным выбором для пациентов со сколиозом, которые спят с партнером. Casper Wave поставляется с 100-дневным пробным периодом сна, 10-летней гарантией и доставляется бесплатно в континентальную часть США9.0003

Ознакомьтесь с нашим полным обзором гибридного матраса Casper Wave для получения дополнительной информации!

Bear Hybrid: лучший охлаждающий матрас при сколиозе

Самый охлаждающий матрас

Матрас Bear Hybrid

Матрас Bear Hybrid сочетает в себе все самые желанные характеристики матраса и сочетает их в этом ультрасовременном гибриде. Охлаждающая гелевая пена с эффектом памяти постоянно отводит тепло, обещая более прохладный и спокойный ночной сон.

Оценка ботаников 4,7/5

Читать полный обзор

Материал

Гибрид

Пробный период

120 ночей

Способ доставки

Бесплатная доставка

Прочность

Средне-твердый: 6/10

Гарантия

Пожизненная гарантия

Диапазон цен

$$$$$

Самый охлаждающий матрас

Матрас Bear Hybrid

Матрас Bear Hybrid сочетает в себе все самые желанные характеристики матраса и сочетает их в этом ультрасовременном гибриде. Охлаждающая гелевая пена с эффектом памяти постоянно отводит тепло, обещая более прохладный и спокойный ночной сон.

Оценка ботаников 4,7/5

Читать полный обзор

Материал

Гибрид

Гарантия

Пожизненная гарантия

Прочность

Средне-твердый: 6/10

Способ доставки

Бесплатная доставка

Пробный период

120 ночей

Диапазон цен

$$$$$

Самый охлаждающий матрас

Матрас Bear Hybrid

Матрас Bear Hybrid сочетает в себе все самые желанные характеристики матраса и объединяет их в этот ультрасовременный гибрид. Охлаждающая гелевая пена с эффектом памяти постоянно отводит тепло, обещая более прохладный и спокойный ночной сон.

Оценка ботаников 4,7/5

Читать полный обзор

Материал

Гибрид

Жесткость

Средняя фирма: 6/10

Пробный период

120 ночей

Гарантия

Пожизненная гарантия

Способ доставки

Бесплатная доставка

Диапазон цен

$$$$$

Вы иногда просыпаетесь среди ночи не только от боли, но и от неприятного тепла? Это может означать, что вы хорошо спите, и в этом случае вам нужно найти матрас, который хорошо регулирует температуру. Bear Hybrid — один из таких матрасов.

Во время наших лабораторных испытаний мы были впечатлены способностью этого матраса поддерживать прямое положение позвоночника и нейтральную температуру тела. Гибридная конструкция, безусловно, вносит свой вклад в эти два атрибута, поскольку обеспечивает поддерживающую дышащую основу , на которой можно спать.

Прочитайте наш полный обзор гибридного матраса Bear , чтобы узнать больше.

Loom & Leaf от Saatva: лучший матрас с эффектом памяти для сколиоза

Лучший матрас с эффектом памяти

Матрас Loom & Leaf

Матрас Loom & Leaf от Saatva был нацелен на свержение Tempur-Pedic как главного производителя матрасов с эффектом памяти. Из всех опробованных нами матрасов, ориентированных на потребителя, матрас Loom & Leaf больше всего похож на Tempur-Pedic и стоит намного дешевле.

Оценка ботаников 4,0/5

Читать полный обзор

Материал

Пена

Пробный период

365 ночей

Способ доставки

Бесплатная доставка

Прочность

Средне-твердый: 7/10

Гарантия

Пожизненная гарантия

Диапазон цен

$$$$$

Лучший матрас с эффектом памяти

Матрас Loom & Leaf

Матрас Loom & Leaf от Saatva был нацелен на свержение Tempur-Pedic как главного производителя матрасов с эффектом памяти. Из всех опробованных нами матрасов, ориентированных на потребителя, матрас Loom & Leaf больше всего похож на Tempur-Pedic и стоит намного дешевле.

Оценка ботаников 4,0/5

Читать полный обзор

Материал

Пена

Гарантия

Пожизненная гарантия

Прочность

Средне-твердый: 7/10

Способ доставки

Бесплатная доставка

Пробный период

365 ночей

Диапазон цен

$$$$$

Лучший матрас с эффектом памяти

Матрас Loom & Leaf

Матрас Loom & Leaf от Saatva был нацелен на свержение Tempur-Pedic как главного производителя матрасов с эффектом памяти. Из всех опробованных нами матрасов, ориентированных на потребителя, матрас Loom & Leaf больше всего похож на Tempur-Pedic и стоит намного дешевле.

Оценка ботаников 4,0/5

Читать полный обзор

Материал

Пена

Прочность

Средняя фирма: 7/10

Пробный период

365 ночей

Гарантия

Пожизненная гарантия

Способ доставки

Бесплатная доставка

Диапазон цен

$$$$$

Созданный компанией Saatva матрас Loom & Leaf представляет собой поролоновый матрас, который поставляется в вариантах Relaxed Firm и Firm. Он состоит из мягкого дышащего хлопкового покрытия, двух слоев пены с эффектом памяти в комфортном слое (для обоих вариантов жесткости) и поддерживающей сердцевины из пены.

Обе стороны этого матраса обеспечивают ощущение убаюкивания, но возможность перевернуть матрас для получения жесткости, соответствующей вашему типу телосложения и положению во время сна, очень привлекательна. На расслабленной твердой стороне вы почувствуете больше контуров и облегчение точек давления, что может быть лучше для тех, кто спит на боку. Те, кто спит на спине, на животе и комбинированные, скорее всего, предпочтут жесткую сторону матраса. На Loom & Leaf предоставляется 15-летняя гарантия, 120-дневная пробная версия сна и бесплатная доставка в США.0003

Прочитайте наш полный обзор матрасов Loom & Leaf, чтобы узнать больше!

Руководство по покупке матрасов для лечения сколиоза 

В этом руководстве по покупке содержится важная информация о том, как типы и качество матрасов влияют на позвоночник, какие типы матрасов лучше всего подходят для лечения сколиоза, рекомендации по положению для сна, рекомендации по покупке и многое другое.

Влияние матрасов на позвоночник 

Независимо от того, страдаете ли вы от хронической боли или у вас диагностирован сколиоз, выбор матраса, обеспечивающего поддержку и выравнивание позвоночника, имеет важное значение для облегчения боли и поддержания здоровья вашей спины.

Позвоночник имеет естественную S-образную кривизну, и определенные положения во время сна, уровни жесткости матраса и другие характеристики матраса либо способствуют этому естественному искривлению, либо смещают позвоночник. Когда большую часть ночи позвоночник находится в неправильном положении, при пробуждении может возникать больше болей.

Пациентам со сколиозом достаточный ночной отдых необходим для поддержания хорошего качества жизни. Идеальный матрас для спины должен в равной степени улучшают качество сна, комфорт сна и выравнивание позвоночника . У вашего врача могут быть конкретные, индивидуальные рекомендации по идеальному стилю, жесткости или марке матраса для вашего состояния.

Типы матрасов, подходящих для лечения сколиоза

Не существует универсального матраса для лечения сколиоза, равно как и единого пути лечения этого заболевания. Ключевые соображения включают в себя поддержку, уровень жесткости, сброс точки давления, изоляцию движения и газовыделение, и это лишь некоторые из них.

Тем не менее, для людей со сколиозом тип матраса , возможно, является наиболее важным качеством , которое следует учитывать, поскольку оно сильно влияет на вышеупомянутые характеристики. Вот обзор плюсов и минусов наиболее распространенных на рынке типов матрасов для лечения сколиоза:

Innerspring

Кровати Innerspring представляют собой наиболее традиционный стиль и имеют опорный сердечник катушки с тонким слоем пены сверху. . Эти модели доступны по цене, но у них нет толстых слоев комфорта для прилегания и снятия давления. Им также не хватает поддержки по краям, и они со временем провисают. Чтобы узнать о некоторых из наших фаворитов, ознакомьтесь с лучшими матрасами с внутренними пружинами.

All-Foam

All-Foam Bed может обеспечить хороший баланс поддержки и снятия давления в точках в зависимости от уровня их жесткости. Эти матрасы изготовлены из плотной пены в основном слое и имеют переходные слои и один или несколько слоев комфортной пены. Они облегают тело больше, чем матрасы с внутренними пружинами, но на них можно спать в горячем состоянии. Матрасы средней жесткости с соответствующими комфортными слоями обычно лучше всего подходят для спящих со сколиозом, поскольку они удерживают позвоночник в правильном положении, обеспечивая ровную поверхность для сна без ущерба для комфорта. Заинтересованы? Взгляните на наши лучшие кровати из пены с эффектом памяти.

Латекс

Матрасы из латекса имеют плотную основу из пены или латекса и латексные пены в комфортных слоях. В то время как среди более дорогих стилей, латексные матрасы более отзывчивы, чем пена с эффектом памяти, спите прохладнее, чем все кровати из пены, и обычно имеют органические и натуральные материалы. Они также более долговечны и, как правило, имеют лучшую поддержку края. Если латекс кажется вам правильным выбором, посмотрите наши лучшие латексные матрасы.

Гибрид

Гибридные матрасы сочетают в себе качества кроватей с внутренними пружинами и полностью пенопластовых кроватей и, как правило, имеют опорную сердцевину с карманами и покрыты слоями пены с эффектом памяти или пенопласта для снижения давления. Это хороший выбор для пациентов со сколиозом, так как на рынке доступно большое разнообразие стилей с учетом уровня жесткости, цены, материалов и специальных функций, таких как верхние слои, пропитанные охлаждающим гелем. Если вы хотите узнать больше, перейдите на нашу страницу лучших гибридных матрасов.

Общие сведения о сколиозе 

Сколиоз по определению представляет собой боковое (боковое) искривление позвоночника и обычно развивается в период полового созревания. Во многих случаях деформация может ухудшиться по мере взросления подростков. Состояние может быть легким и в некоторых случаях не требует лечения. В других случаях сколиоз может быть инвалидизирующим. Хиропрактика, хирургия, корсеты для спины и другое корректирующее оборудование — вот некоторые из методов лечения этого состояния.

Как заявил наш эксперт-рецензент Вивиан Эйзенштадт: «Существует 2 вида сколиоза — структурный и функциональный… Структурный сколиоз возникает у вас с рождения и развивается, и обычно он бывает от умеренного до тяжелого. Функциональный сколиоз может развиться из-за плохой осанки и вредных привычек. Этот тип сколиоза можно облегчить, если правильно сидеть и стоять». По возможности всегда обратитесь к врачу , чтобы получить профессиональный диагноз в зависимости от особенностей вашего состояния.

Некоторые пациенты не знают, что у них сколиоз, пока он не разовьется, но у других симптомы проявляются практически сразу. Симптомы могут включать, но не ограничиваться следующим:

• Трудности в поддержании правильной осанки
• Ограниченная подвижность шеи, плеч и бедер
• Боль в пояснице
• Воспаление поясницы
• Одно бедро сидит выше другого
• Выступающие лопатки
• Неровные плечи

Рекомендуется немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы заметите симптомы на своей спине или на спине вашего ребенка. Причина сколиоза в настоящее время неизвестна. Тем не менее, врачи, отслеживающие это состояние, отмечают, что оно может быть генетическим, поскольку, по-видимому, передается по наследству. Осложнения обострения сколиоза включают проблемы со спиной, трудности с сидением, стоянием и сном, проблемы с самооценкой и уверенностью в себе из-за изменений во внешности человека, а также повреждения легких и сердца.

---

Позы для сна и сколиоз 

Как и все остальные спящие, люди, страдающие сколиозом, могут спать на боку, спине, животе или в комбинации из трех вариантов. Сон на спине Поза на сегодняшний день является самой рекомендуемой позой для сна для здоровья позвоночника и общего состояния врачей, хиропрактиков и ортопедов. Вот краткий обзор различных поз для сна и того, как они влияют на сколиоз:

• Спящие на спине могут получить наибольшую пользу, так как это положение позволяет легко удерживать позвоночник в прямом положении. Это также может помочь предотвратить кислотный рефлюкс и уменьшить боль в шее, а также предотвращает боковое давление на позвоночник у людей, страдающих сколиозом. Тем, кто спит на спине со сколиозом, следует выбрать более жесткий матрас, чтобы поддерживать шею и бедра. Возможно, что-то вроде того, что есть на странице лучших матрасов для сна на спине.
• Боковые шпалы склонны свернуться калачиком на одной стороне тела. Вам следует обсудить это положение для сна со своим врачом, если у вас сколиоз. Сон на боку увеличивает количество точек давления на бедрах и плечах с одной стороны тела, а у людей с тяжелым сколиозом это может усилить боль. Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с нашими лучшими матрасами для спящих на боку
.
• Спящие на животе обнаружат, что это положение не идеально для сколиоза. Боли в шее, пояснице и бедрах характерны для тех, кто спит на животе. Спящие на животе поворачивают голову и могут искривлять ноги или руки, чтобы чувствовать себя комфортно в этом положении, а провисание в области бедер может усугубить проблемы с поясницей. Хотите более глубокого погружения? Перейдите к нашей статье о лучших матрасах для тех, кто спит на животе.
• Комбинированные шпалы меняются местами ночью. Мы рекомендуем обсудить комбинированный сон с врачом, чтобы определить, подходит ли он для вашего позвоночника. Это положение может привести к меньшему количеству болей по утрам из-за уменьшения скованности из-за большей активности в течение ночи, но если вы переключаетесь между неблагоприятными позициями, такими как сон на боку и сон на животе, это может усугубить ситуацию. Ознакомьтесь с нашими лучшими матрасами для комбинированных спальных мест для получения дополнительной информации.

Часто задаваемые вопросы

Жесткий матрас лучше при сколиозе?

Как и в большинстве случаев, это будет зависеть от некоторых других ваших характеристик и привычек сна. Как правило, матрац средней жесткости — это беспроигрышный вариант, если вы страдаете сколиозом, поскольку средние уровни комфорта и поддержки обеспечат именно это: много комфорта и много поддержки. nnОднако, если вы спите на животе или спальное место на спине, что-то из нашего списка лучших жестких матрасов может лучше подойти для вас. Мы часто рекомендуем твердые матрасы для этих поз для сна, потому что дополнительная поддержка помогает вашим бедрам не опускаться слишком далеко и потенциально нарушать выравнивание позвоночника. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашим руководством по жесткости матраса.

Какая подушка лучше всего подходит для лечения сколиоза?

Как и в случае с жесткостью матраса, она во многом зависит от положения во время сна. Лучшие подушки для тех, кто спит на животе, плоские, как блин, потому что слишком высокая подушка заставит вас вывернуть шею, когда вы ляжете головой вниз. Лучшие подушки для тех, кто спит на спине, немного толще, а лучшие подушки для тех, кто спит на боку, — самые пухлые. Причиной всего этого является, прежде всего, правильное положение шеи и позвоночника.

Может ли плохой матрас вызвать сколиоз?

Короткий ответ: нет, матрас не может быть единственной причиной структурного сколиоза. Однако это может привести к более выраженной боли, связанной со сколиозом. Если вы страдаете сколиозом и хотите спокойно спать ночью, вам обязательно нужно найти матрас с отличной поддержкой позвоночника. Если вы хотите узнать больше о том, как матрас может усугубить боль, ознакомьтесь с нашими лучшими матрасами от болей в спине и статьями о лучших ортопедических матрасах.

Как спать при сколиозе?

Если у вас сколиоз, мы обычно рекомендуем вам спать на спине. Эта позиция лучше всего помогает удерживать позвоночник в правильном положении. Вы даже можете подумать о том, чтобы положить тонкую подушку между нижней частью спины и матрасом, чтобы обеспечить лучшее выравнивание. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей статьей о комфортном сне при лечении сколиоза.

Заключение

Страдаете ли вы сколиозом или ищете новый матрас для близкого человека с этим заболеванием, помните, что не существует «идеального» матраса для такого заболевания. Обсудите варианты со своим врачом или поставщиком медицинских услуг и ознакомьтесь с гигиеной сна перед покупкой нового матраса. Небольшие изменения в режиме сна, такие как изменение положения во сне, могут значительно улучшить сон еще до того, как начнется поиск нового матраса. Просмотрите наш список лучших вариантов лечения сколиоза на 2022 год и посмотрите, есть ли в вашем бюджете кровать, которая поможет облегчить боль и поддержать здоровье вашего позвоночника.

Резюме: лучшие матрасы для лечения сколиоза

Вивиан Эйзенштадт входит в нашу группу экспертов-медиков, занимающихся вопросами здоровья сна. Они дают важные точки зрения на темы, которые мы обсуждаем, чтобы помочь сделать наш контент максимально точным и надежным. Они лично не рекламируют какие-либо продукты и не связаны с какими-либо брендами, представленными в наших обзорах.

Связанные статьи

Лучший матрас

Лучший матрас от болей в спине

Mattress Nerd проконсультировался с Вивиан Эйзенштадт, MAPT, CPT, MASP, чтобы убедиться, что эта статья соответствует нашим редакционным стандартам. Если вы спите рекомендуемые 7–8 часов в сутки, вы проведете треть своей жизни в постели. Это делает матрас, который вы выбираете, одним из самых важных факторов, влияющих на качество вашего […]

Аксессуары для матрасов и постельные принадлежности

Лучшие наматрасники от болей в спине

Руководство по лучшим наматрасникам от болей в спине, плюсы и минусы наматрасников, для кого они хороши и что следует учитывать при покупке наматрасника.

Лучший матрас

Лучшие ортопедические матрасы

Посмотрите лучшие гибридные матрасы, предлагаемые онлайн, для кого они лучше всего подходят и преимущества сна на этом типе матраса.

Лучший матрас для лечения сколиоза — отзывы и руководство покупателей на 2022 год

Прозрачное раскрытие информации. Мы можем получать комиссионные за продукты, приобретенные по ссылкам на нашем сайте… Подробнее.

Отказ от ответственности. Ничто на этом веб-сайте не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения… Подробнее читайте здесь.

Все мы знаем, что хороший ночной сон необходим для нашего здоровья и хорошего самочувствия, но на пути могут возникнуть препятствия. Страдающие сколиозом слишком хорошо это знают. Матрас ( см. наш лучший выбор ), на котором вы спите, не может решить все проблемы, но есть большая вероятность, что плохой матрас усугубит вашу боль или ситуацию.

В этом руководстве представлены некоторые матрасы , которые, по нашему мнению, могут идеально подойти для лечения сколиоза . Следующие критерии выбора и покупки кроватей следует рассматривать как отправную точку в вашем исследовании. Ваши уникальные потребности в лечении сколиоза могут потребовать чего-то, что немного отличается от нашего выбора ниже.

9 лучших матрасов для лечения сколиоза

Лучший матрас с подушкой для лечения сколиоза

Кровать WinkBed

ОСОБЕННОСТИ:

• Сертификат CertiPUR-US®
• Сертификат OEKO-TEX® Standard 100 Class 1
• 120-дневная пробная версия
• Гарантия «по любой причине»
• Пожизненная гарантия
• Сделано в США

WinkBeds изготавливает все свои кровати на заказ на собственных фабриках, расположенных в Висконсине и Орландо, и кровать доставляется к вашей двери в свернутом виде в переносной коробке.

Этот гибрид должен обеспечивать исключительную поддержку благодаря 8-дюймовому основанию катушек с карманами, которые также включают несколько зон поддержки. Эта улучшенная система выравнивания позвоночника покрыта подушкой в ​​европейском стиле, в которой используется гелевая пена, чтобы мягко убаюкивать ваше тело, а слой пены SupportCell под EuroTop обеспечивает дополнительный комфорт.

Что делает его уникальным? WinkBeds использует стороннюю систему тестирования на долговечность, которая должна дать вам уверенность в том, что вы делаете разумные долгосрочные инвестиции.

Эта модель доступна в четырех вариантах жесткости, но Luxury Firm, вероятно, будет предпочтительным вариантом для большинства людей, особенно для тех, кто ищет удобное сочетание облегчения давления и поддержки, которое может помочь облегчить боль в спине. Тем не менее, тем, кто значительно тяжелее, может быть лучше вариант Firmer или Plus, в котором есть система поддержки, созданная для шпал весом 300 фунтов и выше.

Подробнее: Углубленный анализ Winkbed.

Лучший гибридный матрас для лечения сколиоза

Helix Midnight Luxe

ОСОБЕННОСТИ:

• Чехол из тенсела
• Гелевая пена
• 14 дюймов в высоту
• Сертификат CertiPUR-US®

Helix Midnight Luxe — гибридный матрас, улучшенная версия Helix Midnight. Helix — одна из самых популярных компаний, основанная в 2015 году. Midnight Luxe на два дюйма толще, чем Helix Midnight, и предлагает больше поддержки людям со сколиозом. Кровать имеет дополнительный слой гелевой пены Visco и катушки с зональной поддержкой.

Этот гибрид — отличный вариант для пар и одиноких людей, которые ищут комфорт и поддержку. Кровать имеет хорошую поддержку краев благодаря более толстым виткам по периметру, что предотвращает разрушение краев. Использование пены с эффектом памяти полезно для людей со сколиозом, так как снижает повышение давления. Пены соответствуют вашему телу и обеспечивают хороший переход перед катушками.

Почему мы его выбрали

Helix Midnight Luxe имеет рейтинг 6-7/10 по нашей шкале жесткости, поэтому он должен обеспечивать достаточную поддержку позвоночника, бедер и нижней части спины.

Для получения дополнительной информации: Ознакомьтесь с нашим обзором Helix Midnight Luxe здесь.

Лучший роскошный матрас для лечения сколиоза

Оригинал DreamCloud

ОСОБЕННОСТИ:

• Бесплатная доставка и возврат
• Пожизненная гарантия
• Охлаждающий эффект
• Гибридный дизайн

Этот гибридный матрас высотой 14 дюймов имеет рейтинг DreamCloud 6,5/10, поэтому он подходит для большинства спальных мест. Тем, кто спит на боку и на спине, должно понравиться облегчение давления и мягкое контурирование, в то время как спящие на животе могут предпочесть более жесткую кровать.

DreamCloud Original имеет мягкое на ощупь покрытие, которое остается прохладным и уютным. Затем идет комфортный слой для сброса давления из гелевой пены с эффектом памяти для дополнительного охлаждения. Затем следует еще один слой пены, который позволяет немного проседать, что должно помочь облегчить симптомы сколиоза. Далее идет базовый слой, за которым следует блок катушки кровати, который состоит из индивидуально упакованных катушек, которые адаптируются к телу спящего.

Что делает его уникальным?

• DreamCloud Original состоит из пяти слоев, включая покрытие из смесового кашемира, которое придает ему роскошный вид.
• По всему периметру станины имеют прочный защитный экран, усиливающий опору по краям и предотвращающий их разрушение.

Подробнее: Подробный обзор бренда Dreamcloud.

Недорогой матрас для лечения сколиоза

Нектар Премьер Медь

ОСОБЕННОСТИ:

• Усовершенствованное охлаждение
• Уровень жесткости: 6/10
• Пробная версия на 365 ночей
• Пожизненная гарантия

Nectar Premier Copper — это матрас «кровать в коробке», изготовленный из высококачественных материалов. Бренд продает этот матрас по конкурентоспособной цене, предлагая вам также целый год для тестирования кровати, что делает ее выгодным вариантом.

Этот матрац из пены с эффектом памяти подойдет всем, кто хочет снять давление и выровнять позвоночник. Средняя жесткость хороша при сколиозе, потому что она поддерживает тело, не позволяя бедрам утонуть. Людям, спящим на спине, должны понравиться мягкие объятия и поддержка, в то время как спящие на животе могут предпочесть более жесткую кровать. Этот Nectar имеет расширенные функции охлаждения, в том числе охлаждающую крышку, наполненную гелем пену и материал с фазовым переходом, который помогает рассеивать тепло и предотвращает перегрев.

Что выделяется?

Этот матрас Nectar хорошо справляется с задачей минимизации передачи движения, поэтому это хороший вариант для пар. Кровать имеет несколько слоев пены, которые изолируют движения, поэтому партнеры не мешают друг другу, когда ворочаются.

Подробнее: Подробный анализ бренда Nectar.

Лучший матрас для тех, кто спит на боку со сколиозом

Сигнатурный гибрид

ОСОБЕННОСТИ:

• Патентованные материалы
• Три уровня жесткости
• 120-дневная пробная версия
• 10-летняя гарантия
• Сертификат CertiPUR-US®

Матрас Signature Hybrid доступен с тремя уровнями жесткости. Тем, кто спит на боку со сколиозом, мягкие и средние модели могут понравиться больше, чем фирма Signature Hybrid. Мягкие кровати обеспечивают большее снижение давления для людей, спящих на боку, которым нужно быть осторожным с нарастанием давления во время сна в этом положении.

Людям со сколиозом, нуждающимся в дополнительной поддержке, может понравиться жесткая модель, но только если они меняют положение в течение ночи. Первый слой пены — это TitanFlex™, запатентованная альтернатива латексной пене. TitanFlex™ обладает высокой чувствительностью и повторяет контуры, но толщина этого слоя зависит от выбранной вами модели. Мягкая и средняя версии имеют 1,5 дюйма пены TitanFlex ™, а фирменная Signature имеет дюймовую альтернативу латексу.

Почему мы выбрали его

Модель Signature Hybrid имеет толщину 11 дюймов, но обеспечивает высокую поддержку благодаря пеноматериалу, окружающему катушки. Кровать оснащена катушками Ascension® с индивидуальными карманами, которые придают ей упругость и уменьшают передачу движения.

Хотите узнать больше? Ознакомьтесь с нашим обзором Signature Hybrid здесь.

Лучший матрас для комбинированных спальных мест

Гибрид медведя

ОСОБЕННОСТИ:

• Золотой сертификат GREENGUARD
• Сертификат CertiPUR-US®
• Сделано в США
• 120-дневная пробная версия
• Пожизненная гарантия

Bear Hybrid обладает средней жесткостью на ощупь, что обеспечивает достаточный комфорт в различных положениях для сна. Кроме того, спирали в этом гибридном матрасе дают некоторый отскок, облегчая этим спящим людям изменение положения.

Конструкция Bear Hybrid состоит из пяти слоев. Первый слой представляет собой охлаждающую гелевую пену, вшитую в чехол, чтобы придать ощущение мягкости в верхней части, что должно обеспечить хорошую подушку для тех, кто испытывает дискомфорт от сколиоза. Следующие два слоя представляют собой адаптируемую комфортную пену, за которой следует переходная пена, которая также способствует воздушному потоку и сбросу давления.

Внизу вы найдете змеевик, а в основании находится последняя опорная пена, придающая медвежьему гибриду прочность.

Почему вы должны это учитывать?

• Эта кровать, состоящая из пены, снижающей давление, и поддерживающих спиралей, должна помочь людям со сколиозом получить более комфортное пространство для сна.
• Универсальность Bear Hybrid делает его хорошим продуктом для людей, которые отдыхают в различных позах.

Хотите узнать больше? Прочитайте наш полный обзор Bear Hybrid.

Лучший матрас из пены с эффектом памяти при сколиозе

Пена с эффектом памяти Layla

ОСОБЕННОСТИ:

• Двусторонний дизайн
• Медная пена с эффектом памяти
• 120-дневная пробная версия
• Пожизненная гарантия

Пена с эффектом памяти является хорошим вариантом для людей, страдающих сколиозом, поскольку она может обеспечить облегчение и поддержку в наиболее критических областях. Layla — это двухсторонний матрац из пены с эффектом памяти с добавлением меди для регулирования температуры и предотвращения повышения давления. Это переворачивающийся матрас с одной мягкой и одной жесткой стороной.

Мягкой стороной вверх матрас Layla имеет 3-дюймовую пену с эффектом памяти, пропитанную медью. Медь обладает противомикробным действием и не содержит микробов, а также обеспечивает комфорт и контуры, которые оценят люди со сколиозом. Далее идет 2-дюймовый слой поддерживающей пены AirFlow для дополнительной воздухопроницаемости. Deeper представляет собой 4-дюймовую пену, которая выступает в качестве основы, поддерживая верхние слои. Основание представляет собой дюйм той же пены с медным напылением, которая обеспечивает комфорт, если вы перевернете матрас.

Что выделяется?

Layla — это классическая кровать с эффектом памяти из пены с медным напылением, обеспечивающая охлаждение и сброс давления. Людям со сколиозом понравится поддержка и выравнивание позвоночника независимо от стороны, которую они используют.

Подробнее: Наш подробный анализ кровати Layla.

Лучший матрас для снятия давления

Подпись Нолы

ОСОБЕННОСТИ:

• AirFoam™
• Шестислойная конструкция
• Изготовлено вручную в США
• Сертификат CertiPUR-US®

Людям, борющимся со сколиозом, подойдет матрас Nolah Signature, поскольку его конструкция обеспечивает снижение давления и охлаждение. В Signature на 75% больше AirFoam™, чем в Nolah Original, что увеличивает сброс давления на 40%.

AirFoam™ — запатентованная пена бренда, предназначенная для охлаждения при контакте с теплом тела. Это должно помочь горячим спящим спать всю ночь. Кроме того, кровать состоит из шести слоев, сочетающих пену с эффектом памяти, органический хлопок, трикотажную полипряжу и высокоэластичную пену. Nolah имеет рейтинг 4/10, поэтому он более мягкий и должен хорошо подойти тем, кто любит спать на боку.

Почему вы должны это учитывать?

• Верхний слой Nolah Signature создает эффект глубокой колыбели, что помогает уменьшить давление на плечи, бедра и колени. Кроме того, фирменная пена AirFoam™ плюшевая, что дает еще больше облегчения более тяжелым участкам тела.

Подробнее: Наш подробный анализ кровати Nolah Signature.

Самый универсальный матрас для лечения сколиоза

Саатва Оригинал

ОСОБЕННОСТИ:

• Сертифицированный органический хлопок
• Сертификат CertiPUR-US®
• Пробная версия на 365 ночей
• Пожизненная гарантия
• Сделано в США

Первым матрасом Saatva был классический матрас с внутренними пружинами, и с момента его выпуска в 2010 году он претерпел стратегические обновления, которые сделали его по-настоящему современной интерпретацией классического матраса. Доступны три разных вида, но Luxury Firm — их самая универсальная и популярная версия. Это также, скорее всего, оптимальное ощущение для людей, которые хотят справиться с симптомами сколиоза.

В чем его лучшая особенность? В опорной системе Saatva используется конструкция «катушка на катушке» с карманным блоком микрокатушек, за которым следует взаимосвязанная система катушек Боннелла. Более современный карманный подход помогает уменьшить передачу движения и должен обеспечивать лучшее соответствие телу, в то время как система Bonnell помогает увеличить долговечность и уменьшить потенциальное провисание.

Для сброса давления системы катушек увенчаны подушкой в ​​европейском стиле, которая сочетает в себе эластичную пену с контурной пеной с эффектом памяти, которая должна более мягко убаюкивать ваше тело на кровати, а не в ней. Эта модель доступна в двух вариантах высоты, в зависимости от ваших предпочтений: 14,5 или 11,5 дюймов.

Узнайте больше: Углубленный анализ Saatva.

Руководство по покупке матраса для сколиоза

Снимите напряжение!

У вас болят спина и шея после ночного сна, и вы не нашли кровати, которая могла бы быть лучше для ваших нужд? Вы не хотите больше выбирать ночи дискомфорта. Вы просыпаетесь скованными и болезненными, потными от того, что вам слишком жарко. Многие люди хотят, чтобы их кровать была похожа на облако, но тем, кто страдает сколиозом, супермягкие кровати не принесут наибольшей пользы.

Вы ищете идеальный материал для поддержки спины в положении лежа на животе, так как это наименее болезненное положение для сна. Поддержка и твердость разные, но они работают вместе.

Мягкие кровати лучше подходят для тех, кто спит на боку. Если вы спите на спине, вам, вероятно, понадобится более жесткий матрас, который также имеет надежную поддержку, встроенную в его основание.

Вы хотите, чтобы пена с эффектом памяти помогла выровнять ваш позвоночник, который соединяется со многими другими частями вашего тела и обеспечивает глубокий, спокойный и безболезненный ночной сон?

Один из секретов этого материала заключается в том, чтобы обращать внимание на размер верхних слоев, а не на базовые слои высокой плотности. Вас может удивить, что высота матраса не так важна, как то, насколько глубоко погружается поролон, когда вы на нем лежите. Верхний слой (или два верхних слоя) может помочь вам хорошо убаюкать вас, так как это уменьшает давление на ваши суставы.

Как только вы нашли продукт, содержащий эту комбинацию, вы находитесь на правильном пути к выбору продукта, который максимально облегчит боль в суставах.

Выравнивание позвоночника для максимального комфорта

Те, кто занимается лечением человеческого тела, понимают, что при проблемах с позвоночником обычно лучше всего спать на спине или на боку. Основываясь на исследованиях, сертифицированные медицинские работники и врачи согласны с тем, что тем, у кого есть дискомфорт в спине и шее, также очень полезно иметь жесткий, удобный матрас, снимающий давление.

Кровать, изготовленная с учетом вашего конкретного состояния здоровья, поможет вам в долгосрочной перспективе. Это должно не только уменьшить давление на ваш позвоночник, но и оптимизировать ваше дыхание, а также заставить вас чувствовать себя прохладнее всю ночь.

Многие тысячи людей, спящих, сказали, что пена с эффектом памяти действительно лучший материал для тех, кто страдает от боли и дискомфорта в суставах. Кровать с большим количеством пены с эффектом памяти и прочным базовым слоем может сделать полноценный сон действительно стоящим.

Просыпайтесь здоровым утром

Вы проводите много часов своей жизни в постели, поэтому вам нужен матрас, идеально подходящий для вашего тела. Многие люди годами искали кровать, которая помогает не только полноценно выспаться, но и поддерживает позвоночник по всей длине, от головы до таза. Искривление позвоночника во многом определяет, насколько комфортно вы будете спать ночью.

Потратить время на подбор наиболее удобного ортопедического матраса при сколиозе действительно важно.

Это означает разницу между пробуждением более болезненным утром и пробуждением более здоровым утром.

Другие формы болей в спине

В настоящее время 80% американцев страдают от той или иной формы болей в спине, и, если вы знаете основную причину вашей боли, вы, вероятно, уже знаете, что она может резко повлиять на качество вашего сна. В то время как многие годами утверждали, что жесткий матрас — лучший способ справиться с болью в спине из-за его ударопрочной системы поддержки, современные исследования показывают, что кровать средней жесткости, которая включает в себя немного больше сброса давления, является лучшим билетом. спокойно отдыхать с больной спиной ( вы проверили наши лучшие кровати от болей в спине ?).

Грыжа межпозвоночного диска

Боль, которую испытывают люди с грыжей межпозвоночного диска, может существенно различаться по своей интенсивности; для некоторых это изнурительно, а для других может раздражать. В какой бы спектр спектра вы ни попали, здоровье и комфорт вашего позвоночника во многом будут зависеть от покупки матраса, который правильно подходит для вашего тела и для поз сна, которые могут помочь облегчить вашу боль.

Для всех спящих, а не только для тех, у кого проблемы со здоровьем позвоночника, выравнивание позвоночника имеет решающее значение для здорового ночного сна. В частности, для тех, кто страдает от болей, идеально подходит поддерживающий матрас, который также может поддерживать ваши болевые точки, хотя какая марка и модель лучше всего подходит для ваших индивидуальных потребностей, может во многом зависеть от формы и размера вашего тела.

Узнайте больше: Наши лучшие кровати для грыжи межпозвонкового диска

Заключение

Выбор лучшего типа кровати для сколиоза может быть разницей между болезненным и плохим сном ночью и чувством свежести и готовности к утренним занятиям.

Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь комментировать или связаться с нами. Спокойной ночи и фантастического дня!

Вернуться к сравнительной таблице

Источники и ссылки:

1. Что такое сколиоз и чем он вызван? – WebMD.com
2. Советы по сну при сколиозе и лучшие позы для сна — TreatingScoliosis.com
3. Сколиоз и правила правильного сна – ScoliosisCorrectionCenter.com

Советник по сну

Веб-сайт

Наша команда охватывает столько же областей знаний, сколько и часовых поясов, но никто из нас не начинал здесь как так называемый эксперт по сну.