Поясница справа боль: Боль в пояснице справа у женщин: причины и лечение

причины, что делать, как лечить

Боль в пояснице слева может появиться по нескольким причинам и указывать на разные заболевания, поэтому не стоит недооценивать этот симптом. Самочувствие и работоспособность человека в таком состоянии существенно ухудшаются, в этом случае важно своевременно выяснить причины болей и устранить их.

Причины, почему болит поясница слева

Болит поясница достаточно часто, ведь именно на эту область приходятся значительные нагрузки во время хождения и поднятия тяжестей. Также в поясничный отдел нередко иррадиируют боли от внутренних органов или воспаленных нервов. Стоит подробнее рассмотреть причины возникновения болей выше поясницы в спине слева. Помните, что диагноз в состоянии поставить только квалифицированный врач-невролог.

Остеохондроз

При остеохондрозе разрушается костная и хрящевая ткань позвоночника; в основном поражению подвержены межпозвоночные диски, выполняющие роль амортизаторов.

В ходе заболевания диск постепенно уменьшается, теряет способность держать нагрузки, что проявляется болью. В случае поясничного остеохондроза, в зависимости от стадии, боль имеет разный характер, от кратковременного сильного «укола» в пояснице, если резко встать, сесть или наклониться, до хронической ноющей, когда спина словно деревянная.

Растяжение связок

Если справа в пояснице появилась боль, это может свидетельствовать о растяжении связок. В таком случае боль может отдавать в заднюю сторону ног, а также в ягодицы. Движения спины в пораженной части будут скованными, а попытки повернуться или нагнуться могут сопровождаться «прострелами», которые заставят больного занять вынужденную противоболевую позу.

Травмы

Болит поясница слева или справа, если человек упал, получил удар в область спины, совершил неловкое движение и пр. При этом может нарушиться целостность кости, пострадать мышцы или связки, что вызывает боли. Характер их бывает разным, в зависимости от степени тяжести травмы.

Защемление седалищного нерва

Характерное для такого недуга состояние – резкая сильная боль, которая отдает в ягодицу с правой или левой стороны. При защемлении седалищного нерва человек не просто думает о том, отчего слева в пояснице болит, но и испытывает серьезные проблемы с передвижением, ему становится больно даже переставлять ноги.

Спондилез, спондилолистез

Спондилез характеризует состояние, при котором суставы в процессе естественного воздействия времени и старения утрачивают былую подвижность и истончаются. Спондилолистез же представляет собой состояние, когда происходит смещение одного или нескольких позвонков, что сопровождается защемлением нервной ткани, почему, собственно, и болит спина и отдает в область поясницы слева или справа.

Метастазы и опухоли

Боли могут возникать от того, что в половых органах развиваются злокачественные новообразования, а также появились метастазы. Такой недуг может настигнуть как женщин, так и мужчин, часто в возрасте после 50 лет.

Заболевания кишечника

У мужчин и женщин боль в пояснице слева или справа нередко появляется, если в наличии болезни кишечника. Из-за того что нервы в этой области тесно сплетены, мозг может неверно распознавать поступающие в него импульсы и сообщать человеку о том, что болит не кишечник, а спина.

Воспаление мочевого пузыря

Помимо боли, которая разливается по низу живота и отдает в поясницу, человек испытывает позывы к мочеиспусканию, причем сам процесс не будет приносить облегчения, а доставит дискомфорт вследствие жжения и боли. Если у вас не просто появилась боль слева в спине в области поясницы, но и возникли проблемы с посещением туалета, вполне возможно, что причина заключается в развитии воспалительных процессов в мочевом пузыре.

Заболевания воспалительного характера

Воспаления могут проявлять себя болью не только в конкретных пораженных органах, но и в спине. У женщин боли в спине могут указывать на воспаление матки, яичников или придатков. К другим заболеваниям, характерным и для женщин и для мужчин, относится воспаление почек или надпочечников, а также других органов. Помимо всего прочего, воспаляться могут сами структуры позвоночника, мышцы или связки в спине, из-за чего и будут возникать боли. Часто воспаления сопровождаются не только тем, что в районе поясницы слева болит спина, но и повышением температуры, ознобом, потливостью, тошнотой и прочими симптомами.

Радикулит

Радикулит представляет собой патологию корешков спинномозговых нервов. В связи с тем что заболевание затрагивает нервную ткань, оно сопровождается сильными болями в спине и пояснице и может стать причиной того, что человек не в состоянии вести полноценный образ жизни без надлежащего лечения.

Поднятие тяжестей

Причиной, по которой болит спина в области поясницы слева или справа, нередко становится подъем тяжелых предметов. Если боль появилась в процессе тяжелой физической работы, скорее всего речь идет о сорванной спине, когда при любом движении у вас «стреляет» в пояснице, не получается повернуться и нагнуться, и хочется скорее занять удобное лежачее положение.

Классификация болевого синдрома

В целом принято различать несколько разновидностей болевого синдрома в спине, которые возникают в разных состояниях. А именно:

• неспецифические;
• корешковые;
• специфические.

Неспецифические являются самыми «безобидными», при этом они встречаются чаще всего. Часто такая боль является следствием остеохондроза, который своевременно не вылечили, а также связана с дисфункцией скелета и мышц. Корешковые боли – следствие раздражения или воспаления нервных корешков. Причина может заключаться в грыже, защемлениях или смещениях позвонков. Самыми опасными являются специфические боли: причиной таких болей в пояснице слева у мужчин и женщин может быть туберкулез костей, переломы, онкология и пр.

Диагностика

Диагностические приемы заключаются в проведении МРТ, КТ, рентгена и других процедур, которые позволяют визуализировать структуры спины, а также внутренние органы. Такие диагностические мероприятия назначаются по итогам опроса пациента и определения ситуации, в которой возникла боль, ее интенсивности, характера и т.д.

К какому врачу обращаться

Чтобы выяснить причины боли в спине слева выше поясницы, лучше всего сначала обратиться к

врач-невролог. Он сможет определить, с чем связаны боли, и отправит вас к узкому специалисту для детального обследования и назначения лечения.

Избавьтесь от боли в пояснице за 3 шага — ИНСТИТУТ ДВИЖЕНИЯ

Сыктывкар,
Октябрьский пр., 164

понедельник-пятница

08:00-20:00

суббота

09:00-17:00

воскресенье

выходной

Сыктывкар,
ул. Куратова, 73/2

понедельник-пятница

08:00-20:00

суббота

08:00-20:00

воскресенье

выходной

Видеокурс упражнений, которые позволят в домашних условиях без специального оборудования укрепить мышцы, восстановить подвижность спины и вернуть комфорт движения.

Почему болит поясница?

Боль в пояснице неизбежно появляется после длительной работы в наклонной позе, поднятия тяжестей, после переохлаждения, перенесённых заболеваний, или если вы неправильно подбираете обувь.

Мы каждый день сидим и стоим в одних и тех же позах — поясничный отдел позвоночника затекает и теряет подвижность.

Редкие занятия спортом приводят к тому, что мышцы слабеют и поясничный отдел позвоночника становится уязвим. Любая нагрузка становится разрушительной и влечет нарастание болезненных ощущений.

Боль в пояснице сковывает движение, ограничивает разгибание, скручивание — мы больше не можем делать привычные движения, теряем комфорт при ходьбе, компенсируем работу поясницы другими движениями тела.

Это приводит к проблемам со спиной и суставами, появлению лишнего веса, полному обездвижеванию поясницы и постоянной ноющей боли.

Чем старше человек, тем болевой синдром проявляется острее.

Посмотрите видео, как вернуть пояснице подвижность и устранить постоянную боль

Комплекс упражнений подходит для любого уровня физической подготовки. Курс выстроен от простых статических упражнений к более сложным динамическим.

Преимущества курса:

• более 70 минут упражнений;
• три блока, выполнять которые нужно последовательно;
• каждый блок нужно выполнять 3–5 дней и переходить к следующему;
• в день достаточно заниматься всего по 30 минут;
• механику выполнения упражнений объясняет инструктор;
• систематическое выполнение упражнений курса окажет лечебный эффект;
• люди, которые не занимались физической культурой, постепенно смогут перейти к более серьёзным физическим нагрузкам;
• принцип и структуру комплексного подхода — если болит поясница, то значит надо укреплять всю спину;
• правила последовательности нагрузок — простые низкоамплитудные упражнения в начале курса, для преодоления острого болевого синдрома, и динамичные, усиленные — в конце, для укрепления мышц.

Вы сможете смотреть видео и выполнять упражнения в любой удобный момент времени, включив видеокурс на диске.

Что мы изучим:

• базовые дыхательные и глазодвигательные упражнения;
• различные вариации активного и пассивного растягивания мышц спины;
• статические упражнения для формирования естественного положения позвоночника.

Где купить:

• на ресепшн ИНСТИТУТА ДВИЖЕНИЯ.

обезопасить поясницу от боли при любых видах нагрузки

улучшить кровообращение и избавиться от мышечного спазма

стабилизировать позвоночник, предотвратив новые обострения боли

разработать поясничный отдел, вновь вернуть гибкость позвоночника и радость движения

Оставить жалобу
или предложение

/>

Какие органы могут вызывать боль в пояснице?

Боль в пояснице чаще всего связана с проблемами позвоночника, но знаете ли вы, что воспаление и другие проблемы с вашими внутренними органами также могут вызывать боль в спине? Этот тип боли обычно поражает одну сторону спины, рядом с местом расположения органа.

Раздражение, воспаление или инфекция любого из органов в центральной, брюшной или тазовой области может вызвать боль в пояснице. Давайте поговорим о некоторых основных органах, которые могут вызывать эту боль, и о том, куда вы можете обратиться для оценки и лечения:

Почки

Почки помогают выводить жидкие отходы из организма. Когда моча содержит много химических веществ — больше, чем моча может развести, — могут образовываться камни в почках, вызывающие острую боль в боку и пояснице.

Камни в почках также могут вызывать другие симптомы, такие как затрудненное мочеиспускание и кровь в моче. Если проблема связана с инфекцией почек, это может привести к боли в пояснице и лихорадке.

Поджелудочная железа

Панкреатит – это воспаление поджелудочной железы, органа, играющего важную роль в пищеварении и регуляции уровня сахара в крови. Боль при панкреатите может начинаться в верхней части живота и иррадиировать в нижнюю часть спины. Боль может быть сильной и инвалидизирующей, поэтому обязательно обратитесь к врачу.

Приложение

Приложение расположено в нижней правой части живота, и недавно было определено, что его функция состоит в том, чтобы быть хранилищем хороших бактерий. Однако он может внезапно воспалиться, вызывая сильную боль, которая начинается в нижней части живота и распространяется на поясницу. Воспаленный аппендикс необходимо удалить хирургическим путем, потому что, если он лопнет, утечка может вызвать токсические эффекты в организме.

Толстая кишка

Воспаление толстой кишки (ободочной кишки) или язвенный колит также может вызывать боль в пояснице. Другие симптомы включают спазмы в животе и ректальную боль.

Физиотерапия для лечения болей в пояснице

Боль в пояснице должна быть осмотрена врачом, чтобы выяснить, является ли ее причиной внутренний орган или точно источник боли. Визуализирующие исследования и другие тесты выявят причину ваших симптомов.

Боль в пояснице можно облегчить без лекарств или хирургического вмешательства с помощью физиотерапии. Здесь, в Endeavour Physical Therapy & Wellness, наша опытная медицинская команда предлагает превосходные и индивидуальные программы физиотерапии для наших пациентов. Наши лицензированные и квалифицированные физиотерапевты будут работать с вами, чтобы облегчить боль в пояснице и сделать ваше тело сильнее и гибче.

Если у вас есть какие-либо вопросы или вы хотите записаться к нам на прием, свяжитесь с нашим дружелюбным персоналом сегодня, позвонив нам по телефону (512) 284-7192 или заполнив нашу простую в использовании форму запроса на прием онлайн прямо сейчас. Мы с гордостью обслуживаем Остин, Раунд-Рок, Манор, Пфлюгервиль, Сидар-Парк, Би-Кейвс и Хатто — и мы с нетерпением ждем возможности помочь вам меньше болеть в спине и больше жить!

Когда обращаться за помощью при болях в пояснице

Изображение: Thinkstock

Боль от разрывов межпозвоночных дисков и артрита не должна вас расплющивать. Существует множество способов облегчить дискомфорт от болей в пояснице и уменьшить инвалидность, часто без лекарств.

Проблемы с позвоночником — это цена, которую мы платим за прямохождение. Изнашивание позвоночника и постоянное воздействие гравитации на позвонки со временем сказываются на них. Почти каждый взрослый хоть раз сталкивался с скованностью или болью в спине.

Ишиас — это термин, который вы, вероятно, слышали от людей, обозначающий боль в нижней части спины, отдающую в ягодицы и вниз по одной или обеим ногам. «Когда пациенты говорят мне, что у них ишиас, у них может быть одно из двух состояний: протекание межпозвонкового диска или спинальный стеноз [сужение позвоночного канала]», — говорит доктор Стивен Атлас, доцент медицины Гарвардской медицинской школы. Эти условия, в свою очередь, могут оказывать давление на седалищный нерв, который выходит из поясничного (нижнего) отдела позвоночника, отделяется чуть выше ягодиц и проходит вниз по каждой ноге.

Понимание вашего позвоночника

Позвоночник представляет собой костный столб, образованный стопкой из 24 позвонков, которые открыты в центре, создавая канал или канал для спинного мозга. Промежутки между позвонками заполнены заполненными гелем дисками с фиброзными кольцами, которые поглощают силу, которую мы прикладываем к позвоночнику. Нервы отходят от спинного мозга в каждом межпозвонковом пространстве.

Вы испытываете боль в пояснице, которая иррадиирует в ногу, когда диск или кость сдавливают нерв на выходе из спинного мозга, чаще всего между 4-м и 5-м поясничными позвонками. У людей в возрасте от 30 до 60 лет причиной обычно является разрыв диска; у людей старше 60 лет причиной, скорее всего, является спинальный стеноз. В последнем случае уменьшение размера позвоночного канала, часто из-за разросшейся кости, оказывает давление на нервы.

Разрыв диска

Повреждение диска может быть вызвано травмой или просто повседневной деятельностью. Если диск опухает или смещается со своего места, он может сдавливать нерв. Если он разорвется, вытекающий гель может воспалить нервы. «Почти у каждого когда-либо был разрыв межпозвонкового диска, но не у всех есть симптомы», — говорит доктор Атлас.

Хотя термин «ишиас» часто используется для описания боли, врач может назвать ее корешковой болью в ногах — иррадиирующей болью из-за сдавления нерва. Боль обычно возникает внезапно после разрыва диска. Сидение обычно усиливает боль, в то время как стояние и ходьба могут облегчить ее.

Лечение обычно начинается с безрецептурных обезболивающих и физических упражнений. Упражнения помогают, потому что стояние и движение могут уменьшить давление на диск.

Хотя в это может быть трудно поверить, боль исчезнет без медицинской помощи, как только ваше тело поглотит материал диска — обычно это вопрос нескольких дней или недель. После завершения эпизода дальнейшее лечение не требуется. «Я знаю, что люди хотят немедленного облегчения, и мне часто приходится убеждать их, что им не нужна операция», — говорит доктор Атлас.

Но бывают и редкие исключения, говорит доктор Атлас. «Если ваша нога слаба или онемела, или если нарушена функция кишечника или мочевого пузыря, вам следует немедленно обратиться к врачу, чтобы избежать необратимого повреждения нерва», — советует он.

Стеноз позвоночника

Это состояние становится все более распространенным с возрастом. Со временем кумулятивное воздействие гравитации сближает позвонки, а диски также имеют тенденцию высыхать и становиться тоньше. Из-за меньшей амортизации между ними позвонки трутся друг о друга, вызывая артрит. Артритические костные отложения могут сужать каналы, по которым проходят нервы, оказывая на них давление и вызывая боль.

Боль от стеноза позвоночника известна как нейрогенная хромота (буквально «затруднения при ходьбе, возникающие из-за нервов»). Она более тонкая, чем боль, вызванная поврежденным диском. У вас могут быть симптомы в спине, ягодицах или верхней части бедер, но боль может не иррадиировать по всей ноге. Боль также может затрагивать обе стороны тела. При спинальном стенозе может болеть верхняя часть бедер или ног, когда вы стоите.

Если вы присядете, чтобы снять нагрузку с нижней части позвоночника, это уменьшит боль. Слегка наклонитесь, открывая промежутки между позвонками и уменьшая давление на нервы. Если вы выдержали боль, чтобы добраться до продуктового магазина, вы можете быть рады узнать, что толкание тележки для покупок может принести облегчение.

Лечение стеноза позвоночника

В отличие от грыжи диска, стеноз позвоночника является хроническим заболеванием. Это невозможно вылечить, но с болью можно эффективно справиться с помощью следующих комбинаций:

• Пероральные анальгетики.  Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен и напроксен (Алив, Напросин) или болеутоляющее средство, не являющееся НПВП, ацетаминофен, как правило, безопасно использовать при эпизодических обострениях, но они имеют побочные эффекты. НПВП связаны с повышенным риском сердечного приступа и инсульта, а ацетаминофен — с повышенным риском повреждения печени. Поговорите со своим врачом о правильном лекарстве и дозе для вас.
• Спинномозговые инъекции.  Инъекции лидокаина для облегчения боли и кортикостероидов для уменьшения воспаления обычно вводят в область позвоночника, где возникает боль. Однако контролируемые клинические испытания поставили под сомнение использование стероидов: через шесть недель у пациентов, получавших только лидокаин, наблюдалось такое же облегчение боли и функциональное улучшение с меньшим количеством побочных эффектов, как у пациентов, получавших оба препарата. «Обычно я приберегаю инъекции для пациентов, которым требуется немедленная помощь, чтобы они могли добраться до физиотерапевта», — говорит доктор Атлас.
• Физиотерапия.  Упражнения – лучший долгосрочный подход к лечению спинального стеноза. Физиотерапевт может научить вас упражнениям, которые укрепят мышцы спины, чтобы лучше поддерживать позвоночник и компенсировать боль. Массаж и мануальные манипуляции могут не решить эту проблему, потому что она возникает в ваших костях, а не в мышцах или сухожилиях. Иглоукалывание может быть полезным, но его нужно повторять.
• Ходунки.  Эти устройства позволяют заниматься спортом без боли. Слегка согнувшись, чтобы взяться за ручки ходунков, можно открыть позвоночник и облегчить боль. «Я часто предлагаю людям со спинальным стенозом приобрести ходунки с сиденьем», — говорит доктор Атлас. «Они могут выйти на прогулку, а когда их спина или ноги начинают болеть, они могут сесть и получить немедленное облегчение».
• Ламинэктомия.  В случае неэффективности более консервативного лечения ламинэктомия включает удаление костного нароста, сдавливающего нерв. Обычно требуется госпитализация от одного до трех дней, и часто вы можете вернуться к работе уже через пару недель. Это может быть выполнено через открытый разрез или через крошечный разрез под видео с миниатюрной камеры. «Мне часто бывает трудно убедить пациентов сделать ламинэктомию, и они могут жить в боли в течение года или больше, прежде чем согласятся, но обычно они испытывают облегчение», — говорит доктор Атлас.
• Спондилодез.  Процедура спондилодеза включает ламинэктомию для устранения давления на нерв. Кроме того, диски между пораженными позвонками удаляют, а промежутки заполняют материалом, изготовленным из костной пыли или другого костеподобного материала. При инструментальном спондилодезе позвонки удерживаются вместе металлическими пластинами, стержнями или винтами. Операция по спондилодезу имеет ряд недостатков. Шестинедельный период восстановления, в течение которого позвоночник иммобилизуется, приводит к потере мышечной массы и требует физиотерапии. Сросшаяся область позвоночника больше не подвижна, поэтому вы не можете сгибаться так сильно, как раньше. Жесткая секция позвоночника также создает большую нагрузку на позвонки выше и ниже него, создавая основу для будущих проблем. «Большинство пациентов со стенозом позвоночника хорошо справляются с ламинэктомией. Спондилодез может быть полезен, но только для очень небольшого процента людей. Я рекомендую его только людям с дегенеративным спондилолистезом — действительно тяжелым артритом, при котором позвонки сместились. — говорит доктор Атлас.