Поры забиты кожным салом: ошибки в уходе за кожей и питании

ошибки в уходе за кожей и питании

Многие женщины думают, что достаточно умываться по утрам и вечерам, и поры лица очистятся от грязи. Однако значение имеет не только правильный уход за кожей, но и масса других факторов. Они тоже способствуют появлению прыщей и угрей. Пора разобраться с тем, что забивает поры и постараться избегать ошибок.

Редакция сайта

Теги:

Красота

Бьюти

Уход за кожей

Питание

Болезни

Getty Images

Когда мы обсуждаем забитые на лице поры, подразумеваем, что кожа покрылась черными точками и нуждается в чистке. Иначе они превратятся в комедоны. В нормальном состоянии кожа выглядит гладкой и увлажненной, потому что сальные железы выходят через поры и равномерно распределяются.

Но если процесс нарушается, кожное сало и отмершие клетки закрывают поры. Вкупе с бактериями получаются нежелательные воспалительные элементы. Так что же мешает правильному процессу?

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Кремы с неправильным составом

Чтобы кожа всегда выглядела безупречно, мы регулярно избавляем ее от макияжа и выбираем для себя лучшие косметические средства. Желательно, с пометкой «некомедогенно». Так мы полагаем, что производитель дает гарантию на безопасность своей продукции. Только основания для доверия такой продукции довольно размыты. Дело в том, что ингредиенты средства, забивающие поры, могут способствовать высыпанию прыщей, а могут и не делать этого.

Комедогенность – это вероятность или потенциал компонентов продукта закрывать поры.

Зная об их существовании, ты не обязательно должна обходить эту косметику за три версты. Но быть начеку все-таки стоит. Легко догадаться, что жирный крем забивает поры, особенно если не подходит твоему типу. Также часто неправильным составом грешат питательные кремы, которые, с одной стороны, очень нужны нашей коже, чтобы насытить ее витаминами, а с другой – нередко бывают комедогенными.

Безусловно, индивидуальные особенности эпидермиса влияют на появление воспалений. Но согласись, лучше не экспериментировать. Особенно с проблемной кожей, которая итак склонна к высыпаниям. Если у тебя забиты поры кожи лица, внимательно изучи упаковку своего крема. В нашем списке потенциально комедогенные ингредиенты.

• Стеарат бутила (Butyl Stearate)
• Ацетат ланолина (Acetylated Lanolin)
• Ланолиновая кислота (Lanolin Acid)
• Олеиловый спирт (Oleyl Alcohol)
• Октил пальмитат (Octyl Palmitate)
• Изопропил миристат (Isopropyl Myristat)
• Изопропил линолеат (Isopropyl Linoleate)
• Изопропил изостеарат (Isopropyl Isostearate)
• Изопропил пальмитат (Isopropyl Palmitate)
• Миристил лактат (Myristyl Lactate)
• Миристил миристат (Myristyl Myristate)
• Лаурет-4 (Laureth-4)

Подбери для себя увлажняющий крем, не забивающий поры. Он будет обладать легкой текстурой, способностью равномерно впитываться и не вызывать ощущение пленки на лице.

Натуральные масла

Мы не раз рассказывали о пользе натуральных масел, а эфирные даже могут сокращать размер пор. Но если ты еще сомневаешься, забивают ли масла поры, отвечаем утвердительно. Среди тех, что могут провоцировать закупорку, выделяются оливковое, кокосовое, льняное и миндальное масла, а также масло какао. Если поры забиты маслом, значит, ты уже ими слишком увлеклась. Будь с ними аккуратна! Лучше всего использовать все-таки косметические смеси – они в этом смысле совершенно безопасны.

Недостаточное очищение

Просто смыть макияж водой и пенкой или гелем чаще всего бывает недостаточно. Остатки косметики не видны невооруженным глазом, но потом не удивляйся, если именно они забили поры. Это «вылезет» на коже в виде угрей, белых и черных, прыщей на лице. Что же делать? Умываться правильно! Сначала теплой водой и ремувером, затем снять возможные остатки мицеллярной водой или гидрофильным маслом. После использования последнего нужно умыться еще раз.

Тональный крем

Плотные основы не дают коже дышать. О том, что тональный крем забивает поры, тебе скажет любой косметолог. Если на коже уже есть акне, даже не вздумай замазывать это тональным кремом – только усугубишь ситуацию. Если без маскирующих продуктов не обойтись, то используй лучше современные тональные сыворотки – они куда более лояльны к нашим порам. Также может выручить пудра, не забивающая поры, от известных косметических брендов.

Неправильное питание

Уж сколько раз твердили миру… Неправильное питание вредит не только твоей фигуре, но и эпидермису. Повышенную работу сальных желез провоцируют сладости, острая и жирная пища, от чего страдает кожа и наблюдаются забитые поры. Что же делать? Конечно, ограничить себя во всем – затея, заранее обреченная на провал. Но если ты мечтаешь о чистой коже, ешь больше овощей, пей много простой воды и постарайся отказаться от совсем уж вредных вкусностей вроде картошки фри, свиной отбивной и батончиков сомнительного качества.

Недостаток цинка в организме

Еще одна довольно распространенная причина появления комедонов – недостаток цинка в организме. Этот элемент очень важен для красоты не только кожи, но также волос и ногтей. Он регулирует баланс гормонов, работоспособность иммунитета и нормальный темп деления клеток. Нехватка цинка приводит также к неправильной работе сальных желез. Как результат, забитые черные поры на лице. Если заметила, что их становится все больше, бегом в аптеку за витаминами!

Нехватка витамина В5

Другая внутренняя причина, по которой могут появляться высыпания на коже. Отзывы специалистов говорят о том, что забитые поры нередко возникают из-за нехватки витамина В5.

В прошлом пункте мы уже рассказали, как эта проблема решается – ты знаешь, что делать.

Слишком активное очищение

Частые пилинги и скрабирование могут привести к тому, что сальные железы «подумают», будто кожа слишком сухая. Тогда они начнут работать с удвоенной силой – они вообще очень трудолюбивые товарищи. Чтобы обмануть сальные железы, кожу, напротив, нужно больше увлажнять, а скрабами пользоваться не чаще одного или двух раз в неделю. То же самое, кстати, касается и подсушивающих лосьонов с содержанием салициловой кислоты – они вместо чистой кожи могут дать обратный эффект.

Гормональный дисбаланс

Гормоны напрямую влияют на здоровье волос, кожи, ногтей. Гормональные процессы влияют на работу внутренних органов, наше самочувствие и внешний вид. К примеру, избыток тестостерона приводит к увеличению продукции сальных желез в порах. По этой причине у подростков нередко забитые поры и акне.

Угревая болезнь также преследует женщин в период менопаузы и взрослых мужчин. Прежде, чем выбирать крем для забитых пор, нужно решить проблему в комплексе и исключить все моменты, способствующие закупорке.

Стресс

Все болезни от нервов, как мы знаем. Даже если в твоем арсенале есть крем, не забивающий поры, средство для проблемной кожи, витамины и салат, состояние сильного стресса или тревожности может перечеркнуть все. Закупорка пор часто происходит в результате общего сбоя в работе организма. Что делать? Спокойствие, только спокойствие.

Забитые поры и черные точки — что делать? — Бьюти блог о косметике и красоте

Главная / Блог / Забитые поры и черные точки — что делать?

31 мая 2019 г.

Забитые поры и чёрные точки — одна из самых частых проблем, с которыми ко мне обращаются. Давайте сегодня выясним, каковы причины того, что поры забиваются, и как менять уход в этом случае?

Поры — это устья сальных желёз, определенное их количество на лице дано нам с рождения, и это нельзя изменить (как и тип кожи). Чаще всего с проблемой забитых пор сталкиваются обладатели жирной и комбинированной кожи.

Забитые поры (и чёрные точки) — это не что иное, как открытые комедоны. Жир на поверхности поры окисляется на воздухе, отсюда неприятный тёмный цвет.

Почему же поры забиваются? Есть несколько причин:

1)      НЕПРАВИЛЬНЫЙ УХОД:

• использование косметики для лица с комедогенными компонентами (например, ланолин, изопропил миристат и пр). А ещё все натуральные твёрдые масла в чистом виде комедогенны, особенно масло какао. Но имейте ввиду, что химия кожи каждого из нас уникальна, поэтому один и тот же компонент может быть для вас комедогенным, а для вашей подруги – нет.

• агрессивные умывалки на сульфатах (SLS, SLES, ALS). Лаурил сульфат натрия использовал ещё Генри Форд на своих заводах, чтобы мыть автомобильные движки от масла. Вы уверены, что вашей коже нужно такое же очищение? На деле происходит вот что: агрессивные ПАВ полностью смывают наш липидный барьер, и «голая» кожа начинает с дикой скоростью вырабатывать жир, чтобы защитить себя. Больше жира — больше шансов получить комедоны.

• использование спиртовых лосьонов. Спирт пересушивает кожу, и это также усиливает салопродукцию.

2)      НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Сладкая и жирная пища загущает себум, поэтому не налегайте на такие продукты, если на носике беда. Также недостаток воды тормозит абсолютно все метаболические процессы и тоже может спровоцировать закупорку пор.

3) ГОРМОНАЛЬНАЯ ПЕРЕСТРОЙКА. Гормоны решают все! Регуляция деятельности сальных желез осуществляется, главным образом, надпочечниковыми стероидами и половыми гормонами (андрогенами, усиливающими продукцию кожного сала, и эстрогенами, уменьшающими образование себума). Когда гормональный фон не устойчивый (половое созревание, месячные, период беременности, эндокринные нарушения) — салопродукция может «скакать» туда-сюда.

4) ГЕНЕТИКА. У некоторых людей себум от природы густой и липкий, эти люди обычно имеют очень проблемную кожу. Здесь можно помочь только грамотно подобранным уходом с антисептиками + диетой.

5) ЗАГАР. Солнце сильно высушивает роговой слой кожи, поры визуально стягиваются и становятся меньше. Только вот продукцию себума никто не отменял, а выйти наружу ему становится сложнее. Это объясняет, почему многих «обсыпает» после отпуска.

Так что же делать, если поры на лице часто забиваются? Мои советы:

1)      Изучите состав вашего средства для умывания. Откажитесь от него, если там есть агрессивные ПАВ. Лучше всего перейти на натуральное гидрофильное масло — оно прекрасно растворяет сальные пробки. Такое масло есть у меня в линейке, есть в других марках, главное — ищите натуральный состав. Корейцы — сразу мимо.

2)      Не умывайтесь горячей водой — только прохладной или чуть теплой

3)      Не используйте тяжелые и жирные кремы для лица, особенно летом, и на ночь тоже не нужно

4)      Присмотритесь к убтанам и глиняным маскам — они прекрасно чистят и сужают поры!

5)      Отлично чистят поры на носу специальные клейкие полоски, они «вытягивают» пробочки из пор. Продаются во всех косметических магазинах

6)      Хорошо помогают распаривания, но не чаще 1 раза в месяц. Хорошо бы перед распариванием добавить в воду несколько капель эфирного масла чайного дерева, для дополнительного антисептического эффекта. Имейте ввиду, что горячий пар — это шок для сосудов (как и протирание кожи льдом), поэтому если у вас склонность к куперозу — это не ваша история.

7)      Лёгкие домашние пилинги и поверхностные пилинги у косметолога — прекрасная профилактика комедонов! А вот механические чистки — это спорный вопрос, здесь главное — найти своего мастера, и при любом раскладе не делать чистки в период активных воспалений на лице! Тут нужно убирать причину, а не симптоматику, и чистка может сделать только хуже.

8)      Меньше тяжелой еды, больше овощей, фруктов и чистой воды. Меньше стресса и больше сна (вот это самое сложное). Слушайте себя и своё тело. Кожа — это индикатор нашего с вами внутреннего состояния.

Вернуться к списку

Как прочистить, очистить и уменьшить их

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Носовые поры — это отверстия для волосяных фолликулов на коже. К этим фолликулам прилегают сальные железы. Эти железы производят натуральное масло, называемое кожным салом, которое сохраняет кожу увлажненной.

Хотя поры необходимы для здоровья кожи, они могут быть разных размеров. Поры носа от природы больше, чем те, что расположены на других участках кожи. Это потому, что сальные железы под ними тоже больше. У вас также больше шансов иметь расширенные поры на носу, если у вас жирная кожа. Расширенные поры носа также являются генетическими.

К сожалению, вы ничего не можете сделать, чтобы буквально сузить большие поры носа. Но есть способы сделать их меньше на . Читайте дальше, чтобы узнать обо всех виновниках расширенных пор носа и о том, что вы можете сделать, чтобы их предотвратить.

Носовые поры изначально больше. Если поры на носу забиваются, это может стать более заметным. Забитые поры обычно состоят из комбинации кожного сала и омертвевших клеток кожи, которые накапливаются в волосяных фолликулах под ними. Это создает «пробки», которые затем могут затвердевать и увеличивать стенки фолликула. В свою очередь, это может сделать поры более заметными.

Более индивидуальные причины закупорки и расширения пор включают:

• акне
• избыточное выделение кожного сала (характерно для жирной кожи)
• недостаточное отшелушивание, вызывающее скопление омертвевших клеток кожи
• повышенная влажность
• жара
• пребывание на солнце, особенно если вы не пользуетесь солнцезащитным кремом
• гены (если у ваших родителей жирная кожа и большие поры в носу, у вас, вероятно, будет то же самое)
• гормональные колебания, например, во время менструации или полового созревания
• употребление алкоголя или кофеина (они могут высушить кожу и привести к увеличению выработки кожного сала)
• неправильное питание (хотя доказано, что ни один продукт не вызывает акне, считается, что растительная диета способствует здоровью кожи)
• экстремальный стресс
• неправильный уход за кожей (например, неумение мыть лицо два раза в день или использование макияжа на масляной основе)
• сухая кожа (по иронии судьбы, сухая кожа может сделать поры более заметными из-за увеличения выработки кожного сала и накопления омертвевшие клетки кожи на поверхности кожи)

Первый шаг к рассасыванию пор на носу — убедиться, что они чистые. Масло, грязь и макияж могут привести к закупорке пор носа.

Удаляйте весь макияж перед сном

Использование нежирных, некомедогенных продуктов не дает вам право снимать макияж перед сном. Даже самые безопасные для кожи средства для макияжа могут закупорить поры, если вы оставите их на ночь.

Ваш первый шаг к очистке пор носа — убедиться, что они очищены от косметических средств перед сном. Вы также должны удалить макияж перед умыванием лица, чтобы убедиться, что очищающее средство может более эффективно воздействовать на поры вашего носа.

Купить сейчас

Очищение два раза в день

Очищение удаляет остатки макияжа, а также жир, грязь и бактерии из ваших пор. В идеале, вы должны делать это два раза в день. Возможно, вам придется снова очищаться в течение дня после тренировки.

Жирной коже лучше всего подходит мягкое очищающее средство на основе геля или крема. Они помогут очистить поры носа, не раздражая их, тем самым сделав их еще более заметными.

Купить сейчас

Используйте правильное увлажняющее средство

Несмотря на то, что поры вашего носа могут выделять больше кожного сала, вам все равно необходимо после каждого очищения наносить увлажняющее средство. Это предотвращает любое пересушивание, которое может усугубить проблемы с порами носа. Ищите продукт на водной или гелевой основе, который не забивает поры. Ознакомьтесь с некоторыми из лучших увлажняющих кремов для лица на рынке.

Купить сейчас

Глубоко очистите поры с помощью глиняной маски

Глиняные маски помогают вытянуть закупорки из пор, а также визуально сужают поры. Для достижения наилучших результатов используйте два-три раза в неделю. Если остальная часть вашего лица сухая, не стесняйтесь использовать глиняную маску только на носу.

Купить сейчас

Отшелушивание омертвевших клеток кожи

Используйте отшелушивающее средство два-три раза в неделю, чтобы избавиться от омертвевших клеток кожи, которые могут закупоривать поры. Ключевым моментом здесь является массирование продукта на носу и пусть продукт сделает всю тяжелую работу — втирание отшелушивающего средства в кожу только вызовет дальнейшее ухудшение.

Купить сейчас

Другие безрецептурные продукты и шаги

Вы также можете очистить поры носа с помощью этих продуктов, доступных в аптеках или онлайн:

• матирующие масла
• салициловая кислота
• масляные промокательные листы
• полоски для носа
• некомедогенный солнцезащитный крем

Хотя полоски для носа могут удалить угри, они также могут удалить кожный жир, вызывая раздражение и сухость.

Несмотря на чистоту пор носа, гены, окружающая среда и тип кожи могут сделать их более заметными. Рассмотрите следующие процедуры, которые могут помочь уменьшить поры носа. (Обратите внимание, что для получения полных результатов может потребоваться несколько недель или больше.)

Безрецептурные средства от прыщей

Безрецептурные средства от прыщей обычно содержат салициловую кислоту или бензоилпероксид. Последнее может быть полезно, если у вас есть активные прыщи на носу, но это не очень помогает уменьшить размер пор. Салициловая кислота гораздо полезнее в этой области, потому что она высушивает омертвевшие клетки кожи глубоко в порах, по существу прочищая их.

При длительном использовании салициловая кислота может уменьшить поры на носу, удерживая омертвевшие клетки кожи и кожный жир. Просто убедитесь, что вы не переусердствуете, так как это высушит вашу кожу. Одного или двухкратного использования очищающего средства, тонера или точечного средства, содержащего салициловую кислоту, достаточно для лечения расширенных пор.

Купить сейчас

Микродермабразия

Микродермабразия — это упрощенная версия профессиональной дермабразии, которую вы можете получить в медицинском спа-салоне, но без резких побочных эффектов. Он использует смесь мелких кристаллов или инструментов с наконечниками из алмазных кристаллов, которые помогают удалить верхний слой вашей кожи. Во время процесса также удаляются любые омертвевшие клетки кожи и масла с поверхности кожи. Вы можете использовать домашний набор для микродермабразии один раз в неделю — просто убедитесь, что вы не используете его в тот же день, что и какие-либо глиняные маски или отшелушивающие средства, так как это высушит ваш нос.

Химический пилинг

Также известно, что химический пилинг помогает сузить поры. Как и процедуры микродермабразии, химические пилинги также удаляют верхний слой кожи. Теоретически клетки кожи, расположенные под верхним слоем кожи, будут более мягкими и ровными. Более ровный внешний вид также сделает поры носа меньше. Это руководство для начинающих по домашнему химическому пилингу поможет вам начать.

Гликолевая кислота является наиболее распространенным ингредиентом химических пилингов. Лимонная, молочная и яблочная кислоты — другие варианты, доступные на рынке. Все они относятся к классу веществ, называемых альфа-гидроксикислотами (АНА). Может потребоваться некоторое время проб и ошибок, чтобы определить, какие AHA лучше всего подходят для пор вашего носа.

Ключом к «уменьшению» пор носа является их чистота и отсутствие засоров. Если вам не повезло с домашним лечением, обратитесь за советом к дерматологу. Они могут даже предлагать процедуры профессионального уровня, такие как химический пилинг медицинского класса, лазерное лечение или дермабразию.

Пробки кожного сала: причины, способы лечения и многое другое

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Прямо под поверхностью кожи, на большей части тела, расположены крошечные сальные железы, вырабатывающие маслянистое вещество, называемое кожным салом.

Ваше лицо, шея, плечи, грудь и спина, как правило, содержат больше сальных желез, чем другие части тела. Ладони ваших рук и подошвы ваших ног содержат мало сальных желез, если они вообще есть.

Кожное сало имеет тенденцию подниматься на поверхность через поры вокруг волосяных фолликулов. Кожное сало помогает смазывать и защищать кожу, делая ее водонепроницаемой.

Когда ваши железы производят необходимое количество кожного сала, ваша кожа выглядит здоровой, но не блестит. Слишком мало кожного сала может привести к сухости и растрескиванию кожи. Слишком много кожного сала в фолликуле может привести к образованию затвердевшей пробки, что затем может привести к различным формам акне.

Пробки могут возникать в результате чрезмерной выработки кожного сала или омертвевших клеток кожи, которые блокируют попадание кожного сала на поверхность.

Пробка кожного сала может выглядеть как крошечная шишка под поверхностью кожи или может торчать сквозь кожу, как песчинка.

Когда образуется кожная пробка, бактерии, которые обычно безвредно живут на поверхности кожи, могут начать расти внутри фолликула. Воспаление следует, вызывая прорыв.

Сальные пробки обычно образуются на лбу и подбородке. А поскольку поры носа имеют тенденцию быть большими, когда они даже частично забиваются, пробки могут быть еще более заметными.

Пробки также могут появляться на плечах, верхней части спины или практически в любом месте, где есть волосяные фолликулы. Пробки кожного сала, как правило, являются предшественниками угрей и белых угрей.

Вот наиболее распространенные типы кожных пробок:

Угри

Когда кожная пробка лишь частично блокирует волосяной фолликул, это известно как угри или комедоны. Он кажется черным, потому что воздух меняет цвет вашего кожного сала. Это не грязь.

Белые угри

Если пробка кожного сала полностью блокирует волосяной фолликул, это называется белыми угрями. Пробка остается под кожей, но образует белую шишку.

Кератиновые пробки

Кератиновые пробки сначала могут выглядеть как кожные пробки. Тем не менее, это состояние кожи развивается по-разному и имеет тенденцию вызывать бугристые пятна на коже.

Кератин, выстилающий волосяные фолликулы, представляет собой тип белка, который помогает защитить кожу от инфекции. Непонятно, почему он накапливается и образует пробку, хотя может быть генетический компонент.

Другие виды акне

При воспалении сальной пробки может образоваться папула. Это небольшая розовая шишка на коже, которая может быть нежной на ощупь.

Папула может превратиться в заполненное гноем образование, называемое пустулой или прыщом. Прыщи обычно имеют красное основание. Более крупная болезненная пустула называется кистой и требует наблюдения дерматолога, врача, специализирующегося на здоровье кожи.

Когда кожное сало скапливается внутри сальной железы, железа может увеличиваться, вызывая появление на коже небольшого блестящего бугорка. Это называется сальной гиперплазией и чаще всего возникает на лице. В отличие от большинства других типов акне, которые в первую очередь поражают подростков и молодых людей, гиперплазия сальных желез чаще встречается у взрослых.

Все виды прыщей начинаются с закупорки пор. Чтобы предотвратить скопление жира и омертвевшей кожи в порах, мойте лицо водой с мылом каждый день. Используйте мягкое очищающее средство для лица и держите в чистоте остальную часть тела, особенно участки, склонные к акне.

Отшелушивающее средство

Если у вас есть какие-либо кожные пробки, мягкое отшелушивание омертвевших клеток кожи может помочь предотвратить усугубление прыщей. Для этого:

1. Смочите лицо теплой водой.
2. Аккуратно нанесите отшелушивающий скраб примерно на минуту.
3. Смойте теплой водой и мягко промокните кожу, чтобы она высохла.

Используйте местные средства

Ежедневные местные средства, такие как мази с гликолевой и салициловой кислотой, могут помочь. Могут быть полезны и другие безрецептурные препараты, такие как перекись бензоила, которые убивают бактерии.

Может быть рекомендован класс препаратов для местного применения, называемых ретиноидами, которые являются производными витамина А. Третиноин может быть лучше для жирной кожи и кожи, которая может переносить сильные лекарства. Ретинол обычно рекомендуется для более чувствительной кожи.

Когда дело доходит до любого местного лечения, вы должны искать продукты с пометкой «некомедогенный» или «неакнегенный», потому что они не вызывают большего закупоривания пор. При тяжелых формах акне может потребоваться мощный антибиотик, отпускаемый по рецепту, например, тетрациклин или эритромицин.

Магазин безрецептурных средств от прыщей и средств для умывания.

Попробуйте пероральные препараты

При тяжелых формах акне, которые не поддаются лечению местными препаратами, могут потребоваться пероральные препараты, такие как изотретиноин. Это уменьшает размер сальных желез, чтобы сократить выработку кожного сала, и увеличивает количество сбрасываемой кожи.

Хотя изотретиноин может быть очень эффективным, это мощное лекарство с некоторыми серьезными потенциальными побочными эффектами. Беременные женщины не должны принимать его, так как это может привести к врожденным дефектам. Еще один побочный эффект — депрессия. Любой, кто принимает препарат, должен находиться под тщательным наблюдением врача.

Сделайте…

• проконсультируйтесь с дерматологом или косметологом по поводу акне
• обратитесь к профессиональному специалисту по уходу за кожей, чтобы использовать устройство для удаления кожного сала
• помните, что если удалить пробку, оставшаяся пора может пустотелые
• отшелушивать, чтобы поры выглядели менее заметными

Не…

• ковырять пробку кожного сала
• попытаться удалить пробку самостоятельно
• игнорировать тот факт, что если вы попытаетесь удалить пробку, это может привести к инфекции и рубцеванию

Если хорошая гигиена кожи, очищающие средства, отпускаемые без рецепта, и изменение образа жизни не улучшают состояние кожи, вам следует обратиться к дерматологу.