Вред и польза пива — экспертное мнение Роскачества
Сторонники трезвости настаивают на полном отказе от хмельного напитка, а любители холодненького пивка припоминают его древнее происхождение и полезные свойства. Они уверяют, что пиво полезно, что градусов в нем гораздо меньше, чем в вине, а тем более в водке, а значит, ущерб здоровью много меньше. Так это или нет?
Напоминаем, злоупотребление алкогольными напитками чревато для вашего здоровья. Также информируем, что данный материал не рекомендован для ознакомления лицам младше 18 лет.
Марият Мухина
эксперт Роскачества, диетолог, доктор медицинских наук
– Качественное и произведенное по всем правилам пиво кое в чем полезно, но при условии умеренного потребления. Врачи настаивают на том, что взрослому человеку можно выпивать пива не более 300 граммов за день, не более 2-х раз в неделю. Только в этом случае можно говорить о том, что пиво ускоряет обменные процессы в организме, что, в свою очередь, должно способствовать омолаживанию клеток кровеносных сосудов.
В чем именно польза пива?
- Ученые-медики из японского Национального института радиологии уже давно нашли в хмеле ксантохумол – флавоноид, подавляющий действие канцерогенов. Из чего японцы сделали вывод, что пиво в какой-то степени защищает человека от раковых заболеваний. Тот же ксантохумол оберегает мозг от возрастных дегенеративных изменений.
- Никакой другой напиток не способен так быстро выводить из организма соединения алюминия. Можно сказать, что употребление пива показано при отравлениях этим веществом.
- Согласно исследованиям американских ученых, граждане, умеренно употребляющие пиво, на 41 % реже страдают от камней в почках.
-
По содержанию фосфора, железа, магния, меди, калия и цинка пиво не отличается от апельсинового сока.
Что касается витаминов, в пенном напитке много В1 и В2, причем в форме, легкой для усвоения. Чтобы обеспечить 50 % дневной нормы этих витаминов, нужно выпить литр пива. Тот же объем пополнит запас витамина С на 70 %. Вот тут-то и начинаются сложности. Норма-то не больше 300 граммов, причем не каждый день. А в таком случае витаминов получается не так уж и много. - Триста граммов пива позволяют пополнить дневной запас только никотиновой и фолиевой кислот.
Что касается витаминов, в пенном напитке много В1 и В2, причем в форме, легкой для усвоения. Чтобы обеспечить 50 % дневной нормы этих витаминов, нужно выпить литр пива. Тот же объем пополнит запас витамина С на 70 %. Вот тут-то и начинаются сложности. Норма-то не больше 300 граммов, причем не каждый день. А в таком случае витаминов получается не так уж и много.Проблема в том, что, являясь мочегонным напитком, пиво параллельно вымоет из организма огромное количество микроэлементов, создавая их дефицит.
С другими веществами тоже не все однозначно. Содержание кремния в ячмене и хмеле, казалось бы, помогает сохранять плотность костей, эластичность суставов, положительно влияет на состояние структур мозга. Но мы же не жуем хмельные шишки и ячменные зерна в сыром виде, а употребляем их после брожения.
Под воздействием алкоголя суставы и мозг, наоборот, разрушаются.
Сивушные масла, альдегиды, эфиры и метанол воздействуют на мозг. Ноги становятся «ватными», а сознание путается. При регулярном поступлении в мозг такой «подкормки» повышаются тревожность, уровень агрессии, вспыльчивость, лень, лживость, замедляются мыслительные процессы. Злоупотребление пивом повышает риск получить старческое слабоумие значительно раньше наступления пенсионного возраста.
Кобальт же в составе пива приводит к нарушению сердечной деятельности, причем в любом возрасте.
Роскачество исследовало пиво светлое 40 торговых марок, рейтинг пива ЗДЕСЬ.
Спецпроект Роскачества по исследованию пивных напитков — ЗДЕСЬ.
От пива толстеют?
Тут опять же все зависит от количества выпитого. В пределах нормы светлое пиво прекрасно активизирует работу пищеварительной системы. Оно становится питательной средой для полезных кишечных бактерий и стимулирует выделение желудочного сока.
Это, в свою очередь, помогает перевариванию пищи и лучшему усвоению питательных веществ.
Что касается калорий, то даже в темном пиве их меньше, чем в обезжиренном молоке или любом газированном напитке. Пиво способствует набору веса и отекам благодаря соленой закуске – сушеной рыбе, сухарикам, чипсам, соленым орешкам и снекам. К тому же углекислый газ и дрожжи расширяют желудок, а спирт раздражает рецепторы пищеварительного тракта и блокирует центры насыщения. Именно поэтому после пива так хочется есть.
Пиво вам не водка! Или нет?
Любители пива часто повторяют, что оно невредно, благодаря малому проценту алкоголя. Заявление обманчиво.
- Во-первых, некоторые сорта, особенно баночного пива, сейчас доходят крепостью до 15 градусов, что сравнимо с вином.
-
Во-вторых, пиво обычно пьют бутылками или большими кружками. В пол-литровой кружке пива содержится столько же этилового спирта, сколько в 50 граммах водки. Получается, что двухлитровая бутылка пива по крепости равнозначна стакану водки.
Получается, что двухлитровая бутылка пива по крепости равнозначна стакану водки.Основная опасность: пивной алкоголизм
К сожалению, в пивной алкоголизм мало кто из любителей пива верит. Правда, редкий алкоголик честно признается в своем недуге, даже себе. Ему кажется, что в любой момент отказаться от пристрастия не составит проблемы. На самом деле миф о том, что любители пива потребляют мало алкоголя, играет с ними злую шутку. Ежевечерняя пара бутылочек ослабляет контроль настолько, что постепенно превращается в пол-ящика. Так появляется зависимость, когда организм требует регулярности и увеличения дозы.
О вреде пивного алкоголизма лучше всех знают патологоанатомы. Они отмечают сильно увеличенные и видоизмененные сердце, печень и почки.
Основные нарушения в работе сердца и сосудов при пивном алкоголизме:
- заметное увеличение сердечной мышцы и стенок сосудов;
- повышение артериального давления;
- аритмия, одышка, ишемическая болезнь, тахикардия, инфаркты и инсульты.
Нарушения в работе мозга при пивном алкоголизме:
- постепенное отмирание клеток мозга;
- ухудшение внимания и памяти;
- нарушение координации движений:
- снижение уровня интеллекта, слабоумие.
Проблемы с внутренними органами при пивном алкоголизме:
- изжога, гастрит, язва желудка;
- метеоризм;
- гепатит, цирроз печени.
Даже банальное повышение давления зачастую оказывается следствием пристрастия к пиву. Так почки сообщают о перегрузках. А Всемирная организация здравоохранения обвиняет пиво в нарушениях работы толстой кишки и образовании в ней злокачественной опухоли.
Признаки пивного алкоголизма
Основным признаком начала пивного алкоголизма врачи называют невозможность расслабиться или собраться с друзьями без пива. А явным показателем второй стадии, когда без помощи нарколога не обойтись, – ежедневное употребление пива в любых дозах, какими бы микроскопическими они не казались.
При попытке сократить объемы или совсем отказаться от пива пивной алкоголик замечает у себя характерные признаки похмельного синдрома: дрожащие руки, сухость во рту, головную боль, слабость и потливость. Если пара глотков пива облегчает состояние – значит, пора спешить к врачам. И не стоит обманывать себя, утверждая, что пиво вкусное. То, что человек перестал замечать его резкий привкус и явный запах спирта, тоже говорит о том, что пора к наркологу.
Из мужчины в женщину и наоборот
В хмеле в большом количестве содержатся фитогормоны. Попадая в организм с пивом, они подавляют выработку тестостерона – мужского полового гормона, а также стимулируют появление эстрогенов – женских половых гормонов.
Повышенная выработка эстрогенов формирует мужскую фигуру по женскому типу, то есть у мужчины увеличивается живот, растут грудные железы, мышцы становятся дряблыми, а жировые валики объемными. И ладно бы происходили только внешние изменения – к наличию «пивного животика» у мужей женщины давно привыкли.
«Пивной живот» – это не норма, независимо от возраста и физической активности.
Такое строение мужской фигуры указывает на проблемы в гормональной сфере! По многолетним наблюдениям кардиологов, становится все больше молодых мужчин с повышенным количеством эстрогена в крови, умирающих от внезапной остановки сердца.
Как ни странно, у женщин при увлечении пивом происходит обратная трансформация тела – они становятся похожими на мужчин. Появляются усики, голос становится более низким и грубым, а фигура угловатой, на лице лопаются капилляры, кожа приобретает землистый оттенок и помятый вид. В больших количествах пиво влияет на менструальный цикл, что приводит к проблемам с зачатием и вынашиванием ребенка, в итоге к раннему климаксу.
Блюда с пивом: операция «нейтрализация»!
Тем, кто хочет испытать вкус пива, избежав при этом потребления алкоголя, подходят различные соусы и маринады на пиве. Во-первых, спирт при тепловой обработке выпаривается. Во-вторых, объем пива для соуса нужен небольшой – соответственно, негативное воздействие на организм его составляющих – минимальное.
Безалкогольное – значит безвредное?
Надпись «0 % алкоголя» не совсем правдива. Небольшой процент спирта в безалкогольном пиве все же есть, он может доходить до 1,5 %. Соответственно, регулярное употребление этого напитка ведет к таким же малоприятным последствиям, как и пристрастие к алкогольному пиву. Правда, возможно, в меньших объемах.
Для пенообразования в безалкогольное пиво добавляют больше кобальта по сравнению с обычным, а его отрицательное влияние на сердечно-сосудистую систему несомненно.
Кому пиво нельзя пить совсем
- Пиво категорически запрещено детям, в том числе подросткам. Оно сбивает гормональный баланс, мешает развитию мозга и внутренних органов.
- Беременным женщинам тоже пиво употреблять нельзя, даже немножко, даже безалкогольное. Оно негативно влияет на формирование плода и его вынашиваемость. Даже если внешне ребенок родился здоровым, мамино пристрастие к пиву во время беременности скажется на сообразительности и поведении малыша.
- Стоит полностью отказаться от алкоголя и тем парам, которые планируют зачатие в ближайшее время. Даже одна бутылочка пива может впоследствии сказаться отклонениями в физическом или психическом развитии ребенка.
-
То же можно сказать и о кормлении малыша «пивным молоком». Миф о том, что для повышения лактации нужно глотнуть пивка, приводит к нарушениям в детском организме, а также приучению ребенка к алкоголю с пеленок. Это обязательно скажется на его дальнейшем развитии.
Это обязательно скажется на его дальнейшем развитии.О качестве пива и других алкогольных напитков читайте в рейтингах алкогольной продукции.
Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.
При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна.
Пиво при беременности
Очень многим беременным женщинам не под силу удержаться от соблазна выпить бокал холодного ароматного пива. Ведь бывает, что так хочется, что сил нет себе отказать. А есть случаи, когда те, кто раньше даже на нюх не переносили пиво, будучи в положении, просто жить без него не могут. С будущими мамочками такое случается: хочу того — не знаю чего. Ну, или знаю. Но можно ли?
Как влияет пиво на рост и развитие плода?
Мнения врачей в вопросе, можно ли пиво при беременности значительно расходятся. Одни твердо стоят на позиции категорического запрета употребления алкоголя в этот период жизни.
Они настаивают, что ожидание ребенка и употребление алкогольных напитков никак не совмещаются. Ведь есть доказательство его негативного влияния на плод. Известно, что пиво на ранних сроках беременности, особенно в первом и втором триместре, при регулярном употреблении может спровоцировать рождение ребенка с различными патологиями. Это тератогенное свойство хмельного напитка должно насторожить женщину, ведь влияние пива на беременность нельзя назвать положительным. Наслаждаясь пивом, учтите, что тем самым вы можете спровоцировать ЗВУР — очень грозный симптом задержки внутриутробного развития плода. Это состояние когда ребенок в достаточной мере не получает кислород, поэтому не развивается. Далее это приводит к фетоплацентарной недостаточности, что негативно влияет на плаценту и, как правило, на питание плода. Таким образом, вы сами создаете порочный круг, и лишаете своего малыша возможности из него вырваться.
Если же продолжите регулярно пить пиво на раннем сроке беременности, только усугубите сложившуюся ситуацию, что может позже даже привести к внутриутробной гибели плода.
Кроме всего вышеперечисленного, вы можете заработать себе синдром отмены, который проявляется в третьем триместре. Ваши руки будут дрожать, как у алкоголика со стажем, а желание выпить как-то не лучшим образом скажется на имидже будущей мамочки. К тому же, продукты брожения, образуемые в пиве плохо сказываются на работе почек.
Но есть и доктора, которые даже дают рекомендации пить небольшое количество, пару-тройку глотков, пива или вина во время беременности. Каждому следует принимать решения самостоятельно.
Однозначным ответ будет на вопрос, а можно ли употреблять пиво или вино в больших количествах? Нет, нет, еще раз нет!
Можно ли беременным пить безалкогольное пиво?
Наверное, у особо упрямых, после прочтенного выше, возник этот вопрос. Но и безалкогольное пиво во время беременности может нанести вред. По вкусу оно отличается от обычного и содержит много сахара, что тем более не полезно для организма женщины в положении. Да и содержание хмеля, который является фитоэстрогеном, превращает безалкогольное пиво в продукт нежелательный при беременности.
Помимо этого, вспомним о содержании консервантов в пиве. Консерванты плохо сказываются на работе сердечной мышцы.
Прочитав данную статью, задумайтесь перед тем, как, поддавшись сиюминутной прихоти, выпить пиво. Не подвергайте опасности жизнь и здоровье вашего малыша!
Ну а если уж совсем невмоготу, переключитесь на более полезные продукты. Считается, что хочется пиво из-за нехватки витаминов группы В. Замените его морковью. В этом овоще содержаться много витаминов, в том числе и группы В. Старайтесь все свои поступки обдумывать, особенно, ожидая появление малыша. Будьте здоровы!
Статьи по теме:
Чеснок при беременности Мы с детства знаем — что чеснок очень полезен, что он укрепляет наш иммунитет и защищает от болезней. Но, неожиданно, беременная женщина может столкнуться с ограничениями в его употреблении. Какому риску подвергается будущая мама, съев чеснок, и когда, наоборот, он может быть полезен — мы расскажем в нашей статье. |
Кофе при беременности Часто беременная женщина сталкивается с необходимостью менять свой образ жизни и рацион. Ограничения могут коснуться и такого приятного моциона, как ежедневное выпивание чашечки или нескольких кофе. Но так ли вреден этот напиток для беременной? Попробуем разобраться в нашей статье. |
|
Можно ли беременным безалкогольное пиво? Пиво – модная штучка. А сколько разных модных штучек окружает нас, каждый день тихонько отнимая от нашей жизни по 2-3 дня… Их много. И, увы, безалкогольное пиво также к ним относится. А для малышей в животиках этот безалкогольный напиток несет еще большую угрозу. Почему? – Читайте в нашей статье. | Гранат при беременности Как же хочется попробовать красные сочные зернышки граната, особенно если доктор обнаружил у беременной женщины анемию. Но этот полезный плод все же можно есть далеко не всем. |
В нашей статье мы расскажем о том, почему некоторым людям нельзя есть гранат и когда его все-таки следует употреблять.Что делать, если вы пропустили алкоголь во время беременности
Беременным женщинам предлагается не употреблять алкоголь. Однако это легче сказать, чем сделать, особенно в праздничный сезон. Вдруг оставаться трезвым может оказаться намного сложнее на Рождество или Новый год, когда ты трезв, а все остальные балуются шампанским. Так что же делать, если вы пропустили алкоголь во время беременности?
Автор Лидия Смит ·
Отзыв доктора Сары Джарвис MBE
05 ноября 21 · 5 минут чтения
Почему не пить во время беременности — это нормально? Вы можете беспокоиться о том, что вас осудят, если вы признаетесь в том, что пропустили бокалы вина после работы, или чувствуете разочарование, когда придерживаетесь яблочного сока на свадьбе.
Тем не менее, это нормально, если вам трудно отказаться от алкоголя или чувствовать, что вы что-то упускаете.
Беременность включает в себя множество изменений в образе жизни, и хотя они могут быть положительными, к ним все же нужно приспособиться.
От отказа от кофеина и алкоголя до отказа от курения беременность может принести большие изменения в жизнь женщины, и некоторым может быть легче справиться с ними, чем другим. Это может быть еще сложнее, когда вы видите, что другие люди тоже пьют, например, партнеры и друзья.
Беременность также может быть трудным в эмоциональном и психологическом плане. Гормональные изменения могут повлиять на психическое здоровье женщин, и обычно во время беременности они чувствуют тревогу, подавленность или подавленность. Это может сделать алкоголь более заманчивым, хотя выпивка может ухудшить ваше психологическое состояние.
Безопасно ли употреблять алкоголь во время беременности?
Эксперты до сих пор точно не уверены, является ли любое количество алкоголя абсолютно безопасным для женщин во время беременности. Некоторые исследования подчеркивают отсутствие доказательств, подтверждающих утверждение о том, что даже легкое употребление алкоголя вредно для развития плода, но, в конечном счете, исследователи не знают наверняка, безопасно ли какое-либо количество алкоголя.
Медицинским работникам также очень сложно регулировать количество алкоголя, которое употребляют беременные женщины. Поэтому женщинам рекомендуется полностью отказаться от алкоголя.
«Если вы беременны, думаете, что можете забеременеть, или пытаетесь забеременеть, самый безопасный подход — вообще не употреблять алкоголь, чтобы свести риск для вашего будущего ребенка к минимуму», — говорит Билли Морган, специалист по связям с общественностью Drinkaware. . «Употребление алкоголя на любом этапе беременности может нанести вред вашему ребенку, и чем больше вы пьете, тем выше риск».
Как бросить курить во время беременности
Более одной из 10 беременных продолжают курить, подвергая опасности себя и…
Почему употребление алкоголя во время беременности вредно?
Употребление алкоголя во время беременности может быть вредным, поскольку потребляемый алкоголь попадает из кровотока матери через плаценту непосредственно в кровь ребенка. Печень ребенка развивается одним из последних органов и не может эффективно перерабатывать алкоголь.
В результате чрезмерное воздействие алкоголя может повлиять на их развитие.
Употребление алкоголя, особенно в первые три месяца беременности, повышает риск выкидыша, преждевременных родов и рождения ребенка с низким весом.
«То, как это повлияет на ребенка, зависит от того, сколько пьет его мать во время беременности и от метаболизма матери», — говорит Морган. «Если вы не знали, что беременны, и употребляли алкоголь на ранних сроках беременности, не паникуйте. Поговорите со своим врачом общей практики или акушеркой о любых проблемах, которые могут у вас возникнуть.
обязательно означает, что вашему будущему ребенку причинили какой-либо вред. Однако, очевидно, важно бросить пить, как только вы подозреваете, что можете быть беременны», — добавляет она.0003
Риск тем выше, чем больше алкоголя потребляется, а последствия включают трудности в обучении и поведенческие проблемы. Злоупотребление алкоголем во время беременности может привести к развитию у ребенка серьезного состояния, называемого фетальным алкогольным синдромом.
Симптомы включают плохой рост, отчетливые черты лица и проблемы с обучением и поведением.
Как не употреблять алкоголь во время беременности
Если вы беременны, пытаетесь забеременеть или просто хотите сделать перерыв после рождения ребенка, существует множество способов избежать употребления алкоголя.
Попросите вашего партнера сократить потребление алкоголя.
Если ваш партнер не пьет, вам будет проще отказаться от алкоголя, потому что вы не будете чувствовать себя обделенными. Если вам неудобно просить свою вторую половину сократить употребление алкоголя, попробуйте подчеркнуть, как это поможет вам во время беременности, а значит, и ребенку.
«Попросите своего партнера или друга подбодрить и поддержать вас, сократив употребление алкоголя. Наше приложение Drinkaware может помочь им не сбиться с пути», — говорит Морган.
Попробуйте разные социальные ситуации
Беременность может быть периодом изоляции, особенно если вы чувствуете тревогу или подавленность.
Хотя заманчиво остаться дома, если друзья в пабе, все же важно проводить время с близкими. Попробуйте предложить другие занятия, например, выпить кофе.
«Подумайте о занятиях, в которых выпивка не занимает центральное место, — говорит Морган. «Например, если вы обычно ходите в паб, обязательно предложите встретиться с друзьями в кинотеатре или на рождественской ярмарке».
Попробуйте безалкогольные альтернативы
Количество людей, отказывающихся от алкоголя, увеличилось, и в результате появилось больше безалкогольных альтернатив напиткам, чем когда-либо прежде. Эти напитки, от безалкогольного пива до просекко и спиртных напитков, помогут вам не чувствовать себя обделенными на вечеринке или в пабе.
Обратитесь за профессиональной помощью
Если вы изо всех сил пытаетесь бросить пить или беспокоитесь о своих привычках, важно поговорить со своим врачом или акушеркой. Кроме того, у Drinkline есть бесплатная конфиденциальная линия помощи по номеру 0300 123 1110, а благотворительная организация Tommy’s, занимающаяся вопросами беременности и потери ребенка, также предлагает советы и поддержку.
Если ваше пристрастие к алкоголю связано с психическим здоровьем, врач может порекомендовать разговорную терапию или другую форму лечения. Медицинские работники смогут помочь вам найти правильную поддержку, чтобы сократить употребление алкоголя. Они также могут посоветовать вам различные стратегии преодоления стресса и беспокойства, такие как изменение образа жизни и физические упражнения.
Тяга к алкоголю во время беременности (почему это происходит и стоит ли волноваться?)
Одной из основных вещей, от которых вы должны отказаться во время беременности, является употребление алкоголя. Это может быть непросто, особенно если вы привыкли выпивать бокал вина, чтобы расслабиться после долгого рабочего дня. Медицинские эксперты и исследования подтвердили, что алкоголь вреден во время беременности, но что делать, если у вас внезапно возникла тяга к алкоголю и стоит ли вам об этом беспокоиться?
Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) выпустил руководство по предотвращению употребления алкоголя беременными женщинами и теми, кто думает забеременеть.
Тяга к алкоголю — это нормально, но вы не должны употреблять алкоголь на любом этапе беременности. Употребление алкоголя может привести к фетальному алкогольному синдрому, который может повлиять на развитие плода и когнитивно-поведенческие проблемы.
Продолжайте читать, пока мы не узнаем, почему беременным женщинам иногда может хотеться алкоголя и что делать, когда это происходит.
Содержание
Нормально ли тяга к алкоголю во время беременности?
Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Science Translational Medicine, употребление алкоголя высвобождает эндорфины, которые являются химическими рецепторами в вашем мозгу. Эндорфины вызывают чувство удовольствия, заставляя людей хотеть выпить, чтобы почувствовать себя лучше или снять стресс после долгого рабочего дня.
Тот же принцип применяется, когда вы беременны, и, возможно, даже усиливается из-за того, что в вашем теле бушуют гормоны. Совершенно нормально хотеть выпить во время беременности, особенно если вы привыкли пить с друзьями, чтобы пообщаться, или иногда выпиваете перед сном.
Считается, что тяга к еде во время беременности вызвана психологическими причинами. Беременность может быть чрезвычайно неудобной, что заставит вас искать еду или напитки, которые заставят вас чувствовать себя лучше. Помимо алкоголя, распространенная тяга включает в себя комфортную еду или продукты с высоким содержанием калорий или жира.
Вредно ли тяга к алкоголю для беременности?
Настоящая тяга не так уж плоха, особенно когда вы беременны, потому что беременность может быть чрезвычайно неудобной, а тяга к чему-либо — это способ вашего тела сказать вам, что оно хочет чего-то знакомого, и это дает ощущение удовольствия или счастья.
Фактическое желание выпить бокал вина или пива не является плохим и совершенно нормальным, но то, как вы действуете с этим желанием, — это другой вопрос. Алкоголь может негативно повлиять на вашу беременность и развитие вашего ребенка, поэтому лучше полностью держаться подальше от него.
Употребление алкоголя во время беременности категорически запрещено, независимо от того, выпиваете ли вы небольшое количество, например, бокал вина.
Что можно пить вместо алкоголя?
Если вы не можете обуздать тягу к алкоголю, вы можете ощутить его вкус без содержания алкоголя, выпив безалкогольную версию вашего любимого алкогольного напитка.
Если вы жаждете ледяного пива, особенно в жаркий летний день, вы можете найти различные сорта безалкогольного пива в местных продуктовых магазинах. Если вы находитесь в ресторане или баре, и все вокруг пьют, вы можете присоединиться к веселью, заказав безалкогольные коктейли (модное название девственной версии) вашего любимого напитка.
Например, если вам нравится классический Lemon Drop, попробуйте смешать лимонный сок, сельтерскую воду и немного простого сиропа. Хитрость заключается в том, чтобы подавать его в том же бокале для мартини с сахарной оправой, что и в классическом (не забудьте украсить лимонной цедрой!) спирт.
Существует множество вариантов, которые вы можете выбрать, включая ароматизированную воду или обычную газированную воду с добавлением лайма или лимона, чтобы придать вам «алкогольный» вкус напитка, но не с содержанием алкоголя.
Если вы жаждете шампанского, выберите игристый сидр.
Нет безопасного времени для употребления алкоголя во время беременности
Согласно многочисленным исследованиям, проведенным Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC), чрезмерное употребление алкоголя во время беременности приводит к когнитивным проблемам у детей в возрасте от 6 месяцев до 14 лет. годы. В этом исследовании пьянство определяется как употребление более 4 порций алкоголя за один раз.
В отдельном, но связанном исследовании, проведенном CDC, беременные женщины, которые приучают себя к умеренному употреблению алкоголя, приводят к поведенческим проблемам у детей в возрасте от 9 месяцев до 5 лет. Умеренное употребление алкоголя определяется как лица, употребляющие до 6 алкогольных напитков в неделю, но не менее 3 напитков в неделю.
Вы, наверное, думаете, что одна порция алкоголя может быть безвредной, но то же исследование показало, что употребление алкоголя даже в небольших количествах может усугубить поведенческие проблемы вашего ребенка.
Не существует гарантированного безопасного уровня алкоголя, который вы можете употреблять во время беременности или даже когда вы пытаетесь забеременеть.
Вам следует избегать всех видов алкоголя, включая вино, пиво и спиртные напитки. Алкоголь может вызвать проблемы с развитием плода вашего ребенка, в том числе до того, как вы узнаете, что беременны. Если вы пытаетесь забеременеть, есть период времени в 4-6 недель, прежде чем вы сможете узнать, беременны ли вы, поэтому лучше воздержаться от употребления алкоголя в течение этого периода времени.
По данным клиники Майо, женщинам настоятельно не рекомендуется употреблять алкогольные напитки независимо от срока беременности из-за повышенного риска фетального алкогольного синдрома. Этот синдром представляет собой состояние, которое развивается у ребенка из-за воздействия алкоголя во время беременности, что может вызвать повреждение головного мозга и проблемы с ростом.
Алкогольный синдром плода может проявляться у любого ребенка с различной степенью тяжести, и дефект, вызванный этим синдромом, необратим.
Симптомы могут включать поведенческие и когнитивные проблемы, проблемы с мозгом и центральной нервной системой, а также социальные и поведенческие проблемы.
Если вы подозреваете, что ваш ребенок может страдать от этого, важно поговорить со своим врачом, чтобы обсудить ваши проблемы.
Не повредит ли ребенку глоток пива или вина?
Вы должны помнить, что все, что вы употребляете во время беременности, передается ребенку через пуповину, поэтому вы должны следить за тем, что вы едите или пьете во время беременности.
Даже глоток пива или вина может пройти через пуповину и повлиять на вашего ребенка. Употребление алкоголя может вызвать проблемы и помешать развитию ребенка, особенно в течение первых трех месяцев, потому что именно в этот период ваш ребенок растет и развивается.
Употребление алкоголя в течение первых трех месяцев жизни может вызвать аномалии лица у вашего ребенка. С другой стороны, употребление алкоголя на протяжении всей беременности, независимо от стадии, может привести к низкому весу при рождении и поведенческим проблемам.
Что означает тяга к алкоголю во время беременности?
Существует множество женских историй, связанных с пристрастием к еде во время беременности.
Когда вы испытываете тягу к алкоголю во время беременности, возможно, вы испытываете тягу к реальному вкусу алкоголя, но, что более важно, вы, вероятно, испытываете тягу к ощущениям, возникающим при употреблении алкоголя в обществе. Алкоголь прочно вошёл в нашу жизнь как способ отпраздновать важные события или даже как источник удовольствия, когда вы проводите время с друзьями.
Алкоголь делает вас более комфортным и ослабляет ваши запреты, поэтому вы в конечном итоге жаждете его. И тот факт, что вы не можете пить алкоголь, заставит вас хотеть его еще больше.
Независимо от того, насколько сильна ваша тяга, употреблять алкоголь во время беременности не рекомендуется.
Означает ли тяга к алкоголю во время беременности мальчика или девочку?
Есть поговорка старых жен, в которой говорится, что если вы жаждете пива, у вас, скорее всего, будет мальчик, а если вы жаждете фруктовых или сладких напитков, у вас, скорее всего, будет девочка.