Пособие по беременности и родам в 2023
В России существует ряд мер поддержки малообеспеченных семей от этапа беременности и на протяжении всего взросления ребенка. На отдельный вид материальной поддержки могут претендовать будущие мамы. «Известия» объясняют, кому положены пособия по беременности и каков размер выплат в 2023 году.
Кому положено пособие по беременности в России 2023
Оформив пособие, женщина будет получать выплаты ежемесячно. Поддержку от государства может получать даже трудоустроенная будущая мама, однако должны быть соблюдены условия:
- среднедушевой доход семьи беременной женщины должен быть меньше регионального прожиточного минимума;
- постановка на учет в женской консультации на сроке не менее шесть недель, но не более 12 недель;
- «Правило нулевого дохода», предполагающее наличие объективных причин отсутствия необходимого для обеспечения семьи уровня доходов;
- отсутствие у семьи дополнительной недвижимости с такой общей площадью, что на каждого члена приходится более 24 м².
Беременная начинает получать ежемесячное пособие на 12-й неделе срока.
Максимальная сумма пособия по беременности в России – 2023
Размер выплат будет зависеть от региона проживания беременной. В зависимости от этого будущая мама будет получать 50%, 75% или 100% от прожиточного минимума для трудоспособного населения в регионе. Индексация пособий в 2023 году будет зависеть от увеличения прожиточного минимума в каждом из регионов.
Как оформить пособие по беременности – 2023
Первоначально беременная на сроке более шести недель женщина должна встать на учет у гинеколога. Выполнив это требование, будущая мама может подать заявление на получение матпомощи в местном отделении Пенсионного фонда России (ПФР) или онлайн на портале госуслуг.
Проактивно предоставлять документы, подтверждающие факт беременности или уровень дохода, женщине не нужно. ПФР самостоятельно запрашивает данные, а в случае их недостатка обратится к заявителю за подтверждением.
Декретное пособие по беременности и родам – 2023
Работающая женщина также имеет право на единовременную выплату, компенсирующую ей потерю зарплаты на период беременности. Средства выплачиваются при оформлении больничного листа.
Для расчета таких выплат берется заработок сотрудницы за два календарных года, предшествующих году наступления отпуска по беременности и родам.
Такой отпуск длится 140 дней, из которых 70 дней до родов и еще 70 после. Максимальное пособие по беременности и родам в 2023 году, по данным Минтруда, составит 383 178,60 рубля.
Если в регионах действуют повышающие коэффициенты, то все пособия пересчитываются с учетом этих цифр.
Кроме того, государство установило единовременную выплату по рождению малыша. В некоторых регионах также предусмотрены отдельные меры матпомощи и соцподдержки беременных женщин.
Ранее «Известия» объяснили, как будет происходить индексация прожиточного минимума и минимального размера оплаты труда (МРОТ) в России и в регионах, и как от этого будет зависеть размер заработных плат и социальных выплат.
Реклама
Выплата беременным женщинам в вопросах и ответах
На единый номер колл-центра Отделения ПФР по Свердловской области поступают вопросы по теме ежемесячного пособия женщинам, вставшим на учет в медицинской организации в ранние сроки беременности. Публикуем ответы на часто задаваемые вопросы.
Кому положено ежемесячное пособие по беременности?
Пособие могут получить женщины, вставшие на учет в первые
12 недель беременности, если доход на человека в семье не превышает прожиточного минимума на душу населения в регионе.
С какого числа можно подавать заявление, чтобы получить выплату?
Подать заявление можно с 1 июля 2021 года и далее в любое время.
Можно ли подать заявление на выплату в МФЦ?
Нет, заявление для назначения ежемесячного пособия можно подать только на сайте госуслуг, если у заявителя есть подтверждённая учётная запись, или лично в клиентской службе ПФР.
Оформление этого пособия в МФЦ не предусмотрено.
На какой срок устанавливается выплата?
Ежемесячное пособие выплачивается, начиная с 12 недели беременности и до месяца родов или прерывания беременности включительно.
С какого срока беременности я могу подать заявление о назначении пособия?
Вы можете подать заявление независимо от срока беременности. Однако получать выплату вы сможете только с наступления шестой недели и при условии постановки на учет в медицинские организации в первые 12 недель Вашей беременности.
Сколько времени ждать выплату после подачи заявления?
Рассмотрение заявления занимает 10 рабочих дней. В отдельных случаях максимальный срок составит 30 рабочих дней.
Перечисление средств осуществляется с 1-го по 25-е число месяца, следующего за месяцем, за который выплачивается пособие.
Как получить пособие?
В большинстве случаев при обращении за назначением пособия необходимо лишь подать заявление через личный кабинет на портале госуслуг или в клиентской службе ПФР по месту жительства.
Пенсионный фонд самостоятельно собирает сведения о доходах заявителя и членов его семьи в рамках программы межведомственного взаимодействия.
Представить документы понадобится только в том случае, если один родитель (опекун, попечитель) является военным, спасателем, полицейским или служащим другого силового ведомства, а также, если кто-то в семье получает стипендии, гранты и другие выплаты научного или учебного заведения.
При личном обращении потребуется предъявить документ, удостоверяющий личность.
Можно ли получить пособие без гражданства РФ?
Да, пособие можно получить и без гражданства РФ у родителя или ребенка, если у родителя есть постоянное место жительства или временная регистрация на территории России.
Иностранные граждане должны лично обратиться в клиентскую службу ПФР по месту жительства или временной регистрации.
Без гражданства РФ подать заявление на госуслугах нельзя.
Зависит ли выплата от доходов семьи?
Да, выплата полагается семьям, чей ежемесячный доход на человека не превышает регионального прожиточного минимума на душу населения.
Также при оценке нуждаемости учитывается имущество семьи и используется «правило нулевого дохода».
Назначение пособия не зависит от семейного положения.
Что такое правило нулевого дохода?
«Правило нулевого дохода» предполагает, что пособие назначается при наличии у взрослых членов семьи заработка (стипендии, доходов от трудовой или предпринимательской деятельности или пенсии) или отсутствие доходов обосновано объективными жизненными обстоятельствами.
Я могу получить пособие только на карту «Мир»?
Да, новые выплаты будут зачисляться семьям только на банковские карты «Мир» или банковский счёт, не привязанный к карте. Важно помнить, что при заполнении заявлений на пособия указываются именно реквизиты счета заявителя, а не номер карты.
Можно ли получить пособие почтовым переводом?
Нет, ежемесячные пособия могут быть зачислены на счет карты «Мир» или на банковский счет, не привязанный к карте.
Что делать, если при заполнении заявления допущена ошибка?
Если вы допустили ошибку при заполнении заявления, то ПФР не вынося отказа вернет его на доработку, на которую отводится 5 рабочих дней.
Какие платежные реквизиты необходимо указывать при подаче заявления?
В заявлении необходимо указать данные именно банковского счета заявителя: наименование кредитной организации или БИК кредитной организации, корреспондентский счет, номер счета заявителя. Выплата не может перечисляться на счет другого лица. Если заявление было подано с банковскими реквизитами другого лица, нужно подать новое заявление со своими банковскими реквизитами.
Выплаты будут зачисляться только на банковские карты «Мир» или на банковский счет, не привязанный к карте.
Можно ли подать заявление по доверенности?
Да, для этого представителю необходимо обратиться лично в клиентскую службу ПФР с нотариальной доверенностью.
При этом пособие будет получать сама беременная женщина, а не ее представитель – в заявлении указываются реквизиты счета карты «Мир», оформленной на ее имя или банковский счет, не привязанный к карте.
Через портал госуслуг представитель не может подать заявление под своей учетной записью.
Может ли мой муж получить пособие?
Нет, обратиться за пособием может только беременная женщина. Муж может подать заявление только как ее представитель — лично по доверенности в клиентской службе ПФР. При этом получать пособие все равно будет сама женщина. Через госуслуги представитель не может подать заявление под своей учетной записью.
Можно ли получить пособие на карту мужа?
Нет, пособие зачисляется только на банковский счет, открытый на имя заявителя — то есть самой беременной женщины. Даже если супруг женщины подает заявление как ее представитель, получать пособие будет сама женщина. При этом у нее должна быть оформлена карта «Мир» или открыт банковский счет, не привязанный к карте.
Нужно ли предоставлять документы о постановке на учет по беременности?
Нет, эти сведения Пенсионный фонд запрашивает самостоятельно в рамках программы межведомственного взаимодействия. Подтверждение может понадобиться только, если они не поступили.
В этом случае в личный кабинет на госуслугах придет сообщение с дальнейшими инструкциями.
Мое заявление вернули на доработку, сколько времени теперь уйдет на его рассмотрение?
Срок рассмотрения заявления – 10 рабочих дней. В вашем случае он был приостановлен. Если доработанное заявление поступит в ПФР в течение 5 рабочих дней, его рассмотрение восстановится со дня представления.
Что будет, если не подать доработанное заявление или документы в течение 5 рабочих дней?
В этом случае в назначении пособия будет отказано и вам нужно будет подать заявление заново.
Как можно узнать, назначена выплата или нет?
При подаче заявления через портал госуслуг уведомление о статусе его рассмотрения появится там же.
Если же заявление было подано лично в клиентской службе Пенсионного фонда России, в случае положительного решения средства будут перечислены в установленный законом срок без дополнительного уведомления заявителя.
Узнать о принятом положительном решении можно и самостоятельно, позвонив по телефону в клиентскую службу ПФР, где было подано заявление.
В случае принятия решения об отказе в назначении пособия заявителю будет отправлено уведомление с указанием причины отказа в течение 1 рабочего дня.
Из каких средств идет выплата?
Ежемесячная выплата обеспечивается из федерального бюджета в качестве дополнительной помощи.
Как я могу подтвердить фактическое место проживания, если у меня нет регистрации по месту жительства?
Место фактического пребывания определяется по месту подачи заявления для назначения пособия.
По какому прожиточному минимуму будут рассчитывать мои доходы, если у меня две регистрации – по месту жительства и по месту временного пребывания?
В этой ситуации будет учитываться прожиточный минимум по месту временного пребывания.
Я встала на учет в медицинской организации после 12 недели беременности.
Могу ли я оформить ежемесячную выплату?
К сожалению, нет. Пособие выплачивается за период, начиная с месяца регистрации в медицинской организации, но не ранее наступления 6 недели беременности. При этом, если заявление подано позже 30 дней с момента постановки на учет в медицинской организации, то пособие выплачивается с месяца обращения.
Я встала на учет в медицинской организации на 4 неделе беременности, мне выплатят пособие за этот период?
К сожалению, нет. Пособие выплачивается за период, начиная с месяца регистрации в медицинской организации, но не ранее наступления 6 недели беременности. При этом, если заявление подано позже 30 дней с момента постановки на учет в медицинской организации, пособие выплачивается с месяца обращения.
Я встала на учет в медицинской организации 31 июля, мне выплатят пособие за июль?
Да. Ежемесячное пособие выплачивается за полный месяц.
Роды запланированы на первые числа месяца, я получу пособие за этот месяц?
Да.
Ежемесячное пособие выплачивается за полный месяц, включая месяц родов или прерывания беременности.
Если я не буду посещать медицинскую организацию, мне продолжат выплачивать пособие?
Нет, выплата пособия будет приостановлена до тех пор, пока из медицинской организации не поступят сведения о ее посещении.
Я сейчас не работаю, мне будут выплачивать пособие?
Да. Вы можете обратиться за назначением пособия, если встали на учет до 12 недель беременности.
При рассмотрении заявления будет учитываться подтвержденный доход или уважительная причина его отсутствия в расчетном периоде, а не на момент обращения. Расчётный период – это 12 месяцев, предшествующие 4 месяцам до месяца обращения за пособием.
Например, при обращении за пособием в июле 2021 года важно, чтобы женщина получала доход или имела уважительную причину его отсутствия в период с марта 2020 года по февраль 2021 года включительно. При этом в июле 2021 она может не работать – это не станет основанием для отказа в назначении пособия.
Мне выплатят пособие, если я не получаю декретных выплат?
Да. Ежемесячная выплата назначается независимо от декретных выплат.
Я встала на учет в медицинской организации до 1 июля 2021 года и получила единовременное пособие по беременности. Могу ли я получать новое ежемесячное пособие?
Да, вам назначат ежемесячное пособие с 1 июля 2021 года, если срок Вашей беременности не менее 12 недель.
Назначат ли пособие, если у меня статус ИП?
Да. Статус ИП не является основанием для отказа в назначении ежемесячного пособия, если соблюдены все условия его назначения.
При расчете доходов учтут полученные алименты?
Да.
Я получаю пособие по безработице. Его будут учитывать при расчете среднедушевого дохода?
Да, будут.
Удержат ли деньги с пособия, если у меня есть задолженность перед банком?
Нет.
Машину, купленную в кредит, посчитают при оценке имущества?
Да.
Я оформила в ПФР уход за 86-летней бабушкой мужа и получаю пособие по уходу за гражданами старше 80 лет. Это пособие учтут при расчете моих доходов?
Да.
Обязана ли я сообщать в Пенсионный фонд информацию об изменении состава семьи и доходах, если они произошли после подачи заявления?
Нет. Получатели пособия не обязаны сообщать в Пенсионный фонд об изменениях в уровне доходов в период, на который назначено пособие.
В месте моего проживания действует свой районный прожиточный минимум. При расчете пособия будут учитывать его?
При расчете пособия применяется прожиточный минимум всего региона.
Наша семья живет в доме, который был предоставлен в качестве социальной поддержки многодетной семье. Я должна предоставлять документы, в которых об этом говорится?
Нет, эти документы ПФР запросит самостоятельно в рамках системы межведомственного взаимодействия.
У моей семьи в собственности есть квартира и жилой дом, в сумме их площадь превышает норматив 24 кв.
м. на человека, мне откажут в назначении пособия?
Нет. Ограничения по квадратным метрам действуют, если у семьи в собственности находится несколько квартир или несколько жилых домов. При владении одним видом жилого имущества его площадь не учитывается.
В каком порядке применяются районные коэффициенты при определении размера пособия?
Районный коэффициент при назначении пособия не применяется, так как размер пособия устанавливается в зависимости от прожиточного минимума на душу населения, в котором уже учтен районный коэффициент.
Если женщина отбывает наказание, но встала на учет в местах лишения свободы, имеет ли она право на пособие?
Нет, так как в данном случае она находится на полном государственном обеспечении.
Куда можно обратиться, если остались вопросы по назначению выплаты?
Если у вас остались вопросы по данной выплате, то вы можете обратиться
в клиентскую службу Пенсионного фонда России или позвонить по номеру горячей линии Отделения ПФР по Свердловской области 8-800-600-03-89 и (343) 286-78-01.
Адреса управлений Пенсионного фонда РФ в городах и районах размещены на сайте ПФР в разделе «Контакты отделения и клиентских служб».
Почему некоторые мамы говорят рано
Вы видите две линии. У вас есть булочка (или две) в духовке… что теперь? Если вы популярный австралийский блогер Софи Качиа, также известная как «Молодая мамочка», вы теперь рассказываете всем — всем, всему интернету — даже если вы беременны всего девять недель.
Необычный? Да. Беременным женщинам часто советуют дождаться 12-недельного срока, когда риск выкидыша резко падает, чтобы объявить миру о своей беременности. Но Кахия и такие мамы, как она, бросают вызов этому общепринятому мнению.
В своем посте для австралийского веб-сайта Mamamia Качия написала: «Я, очевидно, в полном порядке и прошла священную 12-недельную отметку? Нет.» Затем она объяснила, что, хотя «социальные нормы не позволяют нам свободно объявлять о беременности до истечения 12-недельного срока», она считает важным сообщить эту новость как можно раньше.
«Разве мы, женщины, не можем контролировать свои тела и, таким образом, принимать собственные решения?» она написала. «Каждая четвертая беременность заканчивается выкидышем… Я думаю, это огромная проблема, что общество заставляет некоторых женщин чувствовать, что они должны скрывать свои беременности и выкидыши».
Объявление Качии вызвало бурю негодования среди ее читателей, некоторые из которых посчитали, что она объявляет о своей беременности слишком рано. Но Качия, которой 25 лет, и у нее также есть 2-летний сын, сказала СЕГОДНЯ Родителям, что у нее нет другого выбора, кроме как рассказать об этом людям заранее. «С моим сыном я официально не объявляла об этом до 12 недель, но большинство людей вокруг нас — друзья и семья — знали примерно в восемь недель, потому что я просто показывала это так рано, что это было невозможно скрыть», — сказала она. . «Я также был ужасно болен, что не облегчает жизнь, когда тебе нужно работать или встречаться с друзьями».
Многие пары решают объявить о беременности до традиционного 12-недельного срока по разным причинам.
«Я сказала примерно через четыре недели со всеми тремя своими детьми», — сказала Линн Кристофер из Лонгвуда, Флорида, СЕГОДНЯ Родителям. «Я не мог держать это в себе».
«Оба моих ребенка прошли ЭКО, поэтому моя семья и близкие друзья знают, что мы проходили через это», — сказала Дженнифер Уортон из Лос-Анджелеса, Калифорния.
Никогда не пропустите историю воспитания детей в информационных бюллетенях СЕГОДНЯ! Зарегистрируйтесь здесь
Сюзанна Кернс из Остина, штат Техас, рассказала СЕГОДНЯ Родителям, что объявила о своей беременности рано, потому что она уже страдала от многократных химических беременностей. ходила на миллионы УЗИ», — сказала она. У Карсон Сандерсон, матери четверых детей из Сиэтла, штат Вашингтон, была похожая причина: «Было очень трудно говорить людям после выкидыша, потому что они просто не могли поддержать вас так же, как вы». как будто они первыми разделили твою радость, — сказала она.0003
Но другие женщины говорят, что рано объявили об этом и пожалели.
Мама из Центрального Вашингтона Джессика Кобб сказала, что она поделилась до 12 недель, «что было действительно отстойно, когда делились слишком рано, также это означало, что через несколько недель мы рассказывали о наших потерях». Бретт Росс, мать шестерых детей из Сиэтла, штат Вашингтон, рассказала СЕГОДНЯ Родителям, что объявила о своих первых двух беременностях до 12 недель. «Я была наивной в отношении выкидышей, — сказала она. «Поэтому, когда у меня случился второй выкидыш в 12 недель, было неудобно говорить людям, что я потеряла ребенка. Научился держать это в себе», — сказала она.
Yahoo! Старший обозреватель новостей Лиза Белкин, мать двоих взрослых сыновей, иначе относится к своему опыту. Со своей первой беременностью она ждала, чтобы рассказать всем. «Во второй раз я поняла, что часть моего стресса и истощения была вызвана усилиями, необходимыми для того, чтобы притвориться, что я не истощена, поэтому я пошла дальше и рассказала почти всем», — сказала она СЕГОДНЯ Родителям.
«Кроме того, я подумал, что выкидыш — это не секрет; это факт моей жизни, о котором я также хотел бы, чтобы люди знали, если я пройду через это».
Но, тем не менее, Белкин сказал: «Существует большая разница между сообщением миру о том, что вы собираетесь изменить свою идентичность с не-родителя на родителя, и сообщением им, что вы собираетесь снова стать родителем. Так что я бы все равно держал это при себе в первый раз, потому что это как-то более личное и личное».
Решение поделиться новостью о беременности на самом деле является «невероятно личным», сказала СЕГОДНЯ Дегустатор и педиатр доктор Дебора Гилбоа. «Примерно половина всех беременностей заканчивается выкидышем — многие из них еще до того, как женщина пропускает свой первый менструальный период — и 80 процентов из них происходят в первом триместре, поэтому многие женщины решают не сообщать об этом своим большим кругам, пока не закончится это более рискованное время».
Но в объявлении о беременности нет ничего «опасного», подчеркнул Гильбоа.
«Я рекомендую родителям рассказывать о беременности в первом триместре только тем людям, с которыми им было бы комфортно говорить, если беременность замерла. Это означает, что если вы не возражаете объявить о выкидыше на Facebook, совершенно нормально рассказать миру социальных сетей о своем новом зачатии», — сказала она.
Блогер «Молодая мамочка» Качия соглашается. «Я не по глупости приняла решение сказать миру, что беременна», — написала она в своем блоге для Mamamia. «У меня уже был ребенок. Я прекрасно осознаю риски и знаю, что это просто ненормально (объявить миру о беременности до 12 недель). Но кто должен определять для меня норму?»
Поиск наилучшего времени для вас
- Лучшее время объявить о своей беременности, когда вы считаете это подходящим.
- Через 12 недель риск выкидыша снизится, и вы получите четкую ультразвуковую картину.
- Возможно, вы захотите поделиться ранее, чтобы объединить поддержку близких или если вам нужно внести коррективы в работу.
Любой родитель скажет вам, что каждый день вы принимаете бесконечное количество решений, чтобы обеспечить безопасность, комфорт и благополучие своего малыша.
Но одно из самых первых решений, которые вы принимаете как будущий родитель, это когда объявить о своей беременности.
В конце концов, лучшее время — это то, что подходит обоим родителям. Тем не менее, есть ряд вещей, которые следует учитывать в первую очередь.
Раннее объявление может помочь установить поддержкуНекоторые беременные объявляют о беременности очень рано, сразу после того, как их врач подтвердил анализ крови или мочи.
Следует учитывать, что вероятность выкидыша выше в первые несколько недель после зачатия, чем в любой другой период беременности.
Если вы решите объявить об этом заранее и у вас случится выкидыш, это может помочь вам заручиться поддержкой друзей и семьи.
Объявление о сроке около 6 недель может позволить внести коррективы в работу Через шесть недель вы можете получить подтверждающее ультразвуковое исследование, которое покажет «плод с сердцебиением», — говорит Рене Велленштейн, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог с двойной сертификацией.
и основатель Kaspira Elite Health Consulting, LLC.
Вы также можете поделиться информацией в течение первых шести недель, если вы работаете в условиях, связанных с физическими или профессиональными рисками (например, при работе с вредными химическими веществами в лаборатории), к которым вам необходимо приспособиться во время беременности.
Или, конечно, если вы «чувствуете себя очень плохо или у вас есть ранние осложнения, из-за которых они пропускают работу или общественные мероприятия», — говорит Лина Натан, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог UCLA Health.
Некоторые ранние симптомы могут включать тошноту, рвоту и утомляемость.
Кроме того, раннее совместное использование также может быть замечательным для будущих родителей, которым нужна поддержка на начальных этапах, возможно, потому, что это их первая беременность.
Объявление в 12 недель дает вам представление о результатах анализов и УЗИ После первого триместра, в конце 12-й недели, риск выкидыша резко снижается.
Это также происходит, когда «другое УЗИ подтверждает, что плод хорошо растет и что нет [визуальных] признаков генетических проблем», — говорит Натан.
Этот ультразвук идеально подходит для совместного использования. К этому моменту ваш плод начинает «выглядеть как ребенок, и это идеальное время для фотографирования», — говорит Велленштейн.
Велленштейн добавляет: «Если будущая мать проходит дополнительный генетический скрининг, это происходит примерно через 9–11 недель».
Объявление о беременности после 12 недель может быть более безопасным для родителей из группы высокого риска«Иногда у женщин беременность более опасна, что может предрасполагать к осложнениям на протяжении всей беременности», — говорит Натан. Некоторые факторы, которые могут вызвать беременность с более высоким риском, включают:
- Выкидыши в анамнезе . Ваши шансы на выкидыш выше, если у вас уже был выкидыш. Велленштейн говорит, что некоторые люди «могут даже ждать дольше, до 20 недель после полного УЗИ анатомии, опасаясь, что это повторится».
- У вас несколько . Вынашивание двойни или тройни повышает риск выкидыша на ранних сроках и более высокий риск осложнений беременности в дальнейшем.
- Определенные состояния здоровья . Если у вас высокое кровяное давление, диабет, значительный избыточный вес или какое-либо заболевание, вы подвергаетесь повышенному риску осложнений во время беременности.
- Вам больше 35 лет . Врачи называют это преклонным материнским возрастом, и он увеличивает как риск выкидыша, так и риск осложнений в течение каждого триместра.
- Вы используете помощь в лечении бесплодия, например ЭКО. Проблемы с фертильностью возникают по многим причинам, но часто это происходит по нескольким причинам: пожилой возраст, предыдущие выкидыши, а также проблемы со здоровьем. «Риск мультипликатора выше, и риск потери тоже может быть выше», — говорит Велленштейн.
Вам не нужно одновременно сообщать своей семье, друзьям или работодателю о своей беременности.
Если вы испытываете заметные симптомы беременности на ранних сроках и это вызывает у вас стресс, вы можете сообщить об этом нескольким доверенным лицам, прежде чем делать публичное заявление. Эта поддержка на раннем этапе может быть полезна для вашего эмоционального благополучия во время беременности.
Вот несколько советов, как сообщить разным людям о своей беременности:
Ближайшие родственникиВы можете сначала сообщить своим близким родственникам. Таким образом, если что-то случится, вы получите их поддержку.
Однако это решение полностью зависит от вас и во многом зависит от вас и динамики ваших отношений.
Друзья Существует множество милых и креативных способов сообщить друзьям о том, что вы ждете, например, удивить их бутылкой вина и предложить им «выпить одну» за вас.
Вы также можете вести себя с ними прямолинейно, особенно если вы хотите быть деликатными с друзьями, у которых возникли осложнения во время беременности.
Для друзей и членов семьи, с которыми вы не так близки или которые живут далеко, размещение объявления в социальных сетях или отправка открытки или электронной открытки может быть простым способом охватить все ваши базы.
Коллеги по работеДискриминация беременных реальна, поэтому некоторые специалисты могут счесть разумным лично подождать, пока они не начнут проявляться, примерно в 20 недель.
Нет определенного времени, когда вы должны сообщить своему работодателю о своей беременности. Но вам, возможно, придется сообщить об этом своему менеджеру раньше, если вы берете отпуск для встреч или у вас есть симптомы беременности, такие как утреннее недомогание, которые влияют на ваш рабочий график.
Во время беременности на работе знайте, что вы защищены и имеете определенные права:
- В соответствии с Законом о дискриминации беременных , который применяется к компаниям с 15 и более сотрудниками, вас нельзя уволить, отказать в назначении или обойти для продвижения по службе, потому что вы беременны.
- Кроме того, Закон об отпуске по семейным обстоятельствам и отпуску по болезни , который распространяется на некоторых сотрудников, разрешает 12-недельный период неоплачиваемого отпуска, в течение которого ваша страховка и статус занятости остаются в силе. Чтобы иметь право на это, вы должны уведомить своего работодателя за 30 дней до начала отпуска.
- Закон об американцах-инвалидах также может вступить в силу, если вам необходимо запросить приспособления в связи с осложнениями беременности, такими как гестационный диабет или преэклампсия. В соответствии с этим законом ваше рабочее место должно предоставлять вам те же условия, что и другим работникам, которые временно не могут выполнять свои обычные обязанности по медицинским показаниям.
Подсказка: В вашем штате или городе также могут действовать собственные законы о дискриминации по беременности и родам на рабочем месте.
Вы можете найти информацию, относящуюся к вашему региону, выполнив поиск по вашему штату в базе данных A Better Balance.
И последнее замечание: перед тем, как объявить, вы, возможно, захотите иметь хорошее представление о том, сколько времени вы хотели бы отдохнуть до и после родов. Чтобы помочь с этим, посмотрите политику отпуска по беременности и родам вашей компании. A Better Balance также рекомендует составить план, который поможет вашим коллегам подготовиться к отпуску по беременности и родам.
Выводы инсайдеровКогда вы решите объявить о своей беременности, это личное решение между вами и вашим партнером.
Объявление раньше, чем позже, примерно через шесть недель, может обеспечить раннюю поддержку. Это также может помочь, если вам нужно внести какие-либо коррективы на работе.
Подождав 11 или 12 недель, вы получите больше результатов анализов и УЗИ для оценки состояния вашей беременности. Около 12 недель также значительно снижается риск выкидыша.
Если у вас беременность с высоким риском — например, если вы вынашиваете многоплодную беременность, пережили выкидыш в анамнезе или имеете какие-либо заболевания — вы можете чувствовать себя в большей безопасности, ожидая объявления до истечения 12 недель или до тех пор, пока вы не начнете показывать , ближе к 20 неделе.
Принимая во внимание все эти факторы, врачи советуют, в конечном счете, лучшее время объявить об этом, когда вы считаете это правильным.
Венди Базилиан
Венди Базилиан, доктор медицинских наук, магистр наук, RDN — педагог, энтузиаст кулинарии и отмеченный наградами журналист, она пишет о питании, физических упражнениях и здоровье уже более двух десятилетий. Доктор общественного здравоохранения и питания, зарегистрированный диетолог и сертифицированный Американским колледжем спортивной медицины специалист по лечебной физкультуре, она является автором нескольких книг о еде, питании и здоровье.