По утрам веки опухшие: что делать? Почему возникает отёк верхнего или нижнего века?

Опухшие веки по утрам: причины и лечение

Многие люди, проснувшись утром, в зеркальном отражении видят свое лицо с опухшими веками. В большинстве случаев это нормальное и распространенное явление, вызванное задержкой жидкости из-за употребления соленого или алкоголя, плача или низкой подушки. Такое состояние быстро пройдет под действием гравитации, когда человек встанет с кровати.

Но отечность глаз – не всегда только эстетический дефект. Такой недуг может  свидетельствовать также о различных заболеваниях.

Содержание

Причины

Настоящую причину опухших глаз способен выявить врач. Среди их разнообразия можно выделить:

1. Аллергическая реакция на новое косметическое средство, продукты питания, цветение растений и т.д.
2. Чрезмерное употребление жидкости или острой и соленой пищи перед сном.
3. Болезни органов ЖКТ.
4. Плохое кровообращение.
5. Наследственная предрасположенность.
6. Обезвоживание организма.
7. Нарушение гормонального фона.
8. Стрессы, недосыпание.

Опухание век может носить воспалительный и невоспалительный характер. В первом случае кожа краснеет, поднимается температура тела. При невоспалительном – причина кроется в аллергии.

Если отек глаз – постоянное состояние, то стоит обратиться к специалисту. Опухшие веки являются проявлением таких воспалений, как конъюнктивит, простуда.

Сильная жажда и, как следствие отечность, способны возникать при сахарном диабете, заболеваниях почек, повышенной функции паращитовидных желез.

Высокое давление, сильный стресс, слезы также могут способствовать появлению опухших век.

Спровоцировать недуг могут и такие заболевания, как грипп, ангина, ОРВИ, вегетососудистая дистония, анемия, синусит, кератит, демодекоз, глисты и др.

Отек глаз сопровождает многие глазные болезни, среди которых блефарит. Это заболевание дает не только припухлость, но и язвы, выпадение ресниц.

Отек век провоцируют те болезни, при которых органы, отвечающие за отток жидкости, плохо работают.

К ним относятся заболевания ЖКТ, почек, кровеносной системы.

Здоровые почки способны при полноценной работе пропускать примерно 2000 л крови в сутки. Таким образом, они дают водно-солевому балансу оставаться в норме. При нарушении функции почек излишек воды выделяются через клетки тканей. Так происходит перенасыщение жидкостью межклеточного пространства.

Сердечно-сосудистые заболевания также могут быть причиной опухших глаз. При их присутствии нарушается нормальный кровоток.

Узнайте более подробно о причинах опухших век, если этот симптом наблюдается не только по утрам, здесь (с примерами фото).

Лечение

Для начала важно попытаться изменить некоторые привычки: не есть соленого хотя бы с вечера, пить достаточно воды, смывать перед сном косметику, взять подушку повыше.

Но для того, чтобы правильно подойти к методам лечения опухших век необходимо точно установить причину этого явления. Лечение может включать в себя:

1. Медицинские препараты, применяемые в виде глазных мазей: преднизалон, дексаметазон; капли и гели с антигистаминными свойствами.
2. Примочки с 2% раствором борной кислоты.
3. Прием мочегонных средств.
4. При инфекционном поражении: закапывание сульфацил натрия.
5. Физиотерапевтические методы: лечение микротоками.
6. Мезотерапия – введение в организм различных БАДов, что является методом альтернативной медицина и нашло свое применение в основном в косметологии.
7. Косметические маски.
8. Лимфодренажный массаж.
9. Пластическая хирургия

Если отечность глаз не связана с заболеваниями внутренних органов и глаз, а также с аллергией, то для успешного лечения поменяйте свой образ жизни. Отказ от курения и спиртного, полноценный отдых, борьба со стрессами и применение некоторых народных рецептов помогут избавиться от этого недуга.

Лечение отека век народными средствами

Холодный заваренный чай в пакетиках нужно приложить к векам на 3-5 минут. Это поможет решить проблему опухших век.

Можно натереть на терке картофель, отжать сок, смочить в нем ватный диск и наложить на веки. После процедуры смазать область вокруг глаз питательным кремом.

На 10-15 минут рекомендуется прикладывать творог, завернутый в марлю.

Ледяные кубики из таких настоев трав, как ромашка, кора дуба, а также из огуречного сока, избавит от припухлости глаз. Процедуру достаточно делать около 3 минут, прикладывая кубики на очень короткое время.

Отвары мяты, мелисы тонизируют кожу, избавляют от мелких морщин и отеков.

Зеленый чай с медом и лимоном способен вывести излишки жидкости из организма. Легкий утренний массаж — хорошее средство для борьбы с опухшими веками. Его выполняют кончиками пальцев постукивающими движениями.

Если причина опухших глаз — предменструальный синдром, полезно умываться прохладной водой. Такая процедура способствует улучшению кровообращения, что приводит к избавлению от опухших век.

Какой выбрать метод лечения должен решать врач. Занимаясь самолечением, можно запустить болезнь, вызывающую отечность глаз.

Опухшие глаза, отекшие лодыжки… Как справиться с отеком?

Тяжелые веки по утрам или ноги, которые вечером стали как бревна, нередкие явления — отек может случиться у каждого. Надо найти причину этой вызывающей дискомфорт проблемы и попытаться их устранить. Удивительно, но очень часто причина совсем обычная.

Самые читаемые

Как не лишиться квартиры спустя десятки прожитых в ней лет? Проверяйте данные в Земельной книге! 1

Национальная служба здравоохранения сообщила, к каким врачам самые длинные очереди

А. Баршевскис: «Компетентностный подход в образовании – худшая реформа»

Читать другие новости

Фармацевт Mēness aptieka Эрика Петерсоне поясняет, что отек вызывает лишняя жидкость, накапливающаяся в определенных зонах тела. Чтобы от нее избавиться, пригодятся несколько простых рекомендаций.

Холодный компресс

Мешки под глазами — так мы обычно говорим, если отек образовался в зоне глаз. Самые распространенные причины — это недостаток сна, аллергия, слишком соленая еда, курение. Простой и довольно эффективный способ избавиться от отека — холодный компресс. Намочи чистую тряпку или полотенце в холодной воде, выжми лишнюю жидкость и несколько минут подержи тряпку на глазах. Если кажется, что прохлады недостаточно, помести тряпку на несколько минут в холодильник. Для уменьшения отека можно использовать также ломтики охлажденного огурца.

В помощь — чайный пакетик

Еще один способ бороться с отеком вокруг глаз — использовать для компрессов чайные пакетики. Перед использованием их надо вымочить в теплой воде и охладить. Эффективнее будет черный, а не травяной чай, например мятный или ромашковый. Кофеин в черном чае помогает уменьшить опухоль, потому что сужает кровеносные сосуды.

Больше воды

«Иногда, чтобы уменьшить опухоль, может помочь дополнительно выпитая вода. Если тело дегидратировано, в нем недостаточно воды, клетки и ткани тела абсорбируют ее и как бы притягивают к определенным зонам тела, создавая опухоль. Но дополнительно выпитая вода может помочь освободить накопленную жидкость», — поясняет фармацевт.

Ноги и стопы — вверх

Отек может образовываться не только на лице, но и на других частях тела, например на ногах, вокруг лодыжек. Отек ног и стоп может возникнуть по нескольким причинам. В том числе это может быть беременность, долгие часы на ногах или длительное сидение, например, в дальних поездках или полетах.

Если поднять ноги вверх и поставить их на опору, нагрузка уменьшается. Сидя, ноги можно поднять на стул так, чтобы они были примерно на высоте сердца, тогда жидкость больше не скапливается в нижней части тела.

Меньше соли

Соль контролирует баланс жидкости в организме. Слишком большое количество соли может повысить кровяное давление и вызвать накопление жидкости. Соль содержит натрий, который задерживает воду в системе кровообращения, увеличивая количество крови в организме. В результате может возникнуть отек лица, ног, лодыжек или стоп.

В течение дня рекомендуется принимать не более 2000 мг натрия, что равняется одной чайной ложке соли.

Помните, что соль мы не только добавляем в еду при ее приготовлении, она уже есть во многих продуктах, употребляемых повседневно, — в хлебе, мясных изделиях, сыре. Это также нужно засчитывать в суточную дозу.

Побочный эффект алкоголя

Фармацевт напоминает, что употребление алкоголя также может способствовать отеку лица, ног или живота, особенно если напитки с градусами употребляются поздно вечером. Это может не только способствовать отеку, но и одновременно действовать как диуретик, или мочегонное. Обычно отек уменьшается в течение 12–24 часов, когда тело справляется с алкоголем. Дополнительный прием воды может помочь заместить потерянную жидкость и уменьшить отек.

Продукты — против воспаления

Иногда отек может указывать на длительную воспалительную болезнь, например язвенный колит. Есть продукты, которые могут помочь контролировать возникновение отека, например фрукты, овощи и здоровые жиры — мононенасыщенные и жирные кислоты омега-3, которые содержит жирная рыба, например лосось.

Кроме того, будут полезны употребленные в меру темный шоколад, имбирь, куркума, зеленый чай.

Больше движений

Чтобы уменьшить скопление жидкости в ногах или нижней части тела, рекомендуется слишком долго не сидеть или не стоять на месте. Надо двигаться! Одно из лучших занятий — это плавание, которое создаст необходимую нагрузку, не обременяя суставы. К тому же регулярное движение и плавание могут помочь уменьшить вес, который также нередко является причиной отека.

Контроль аллергии

Иногда причиной отека в зоне глаз, слизистой носа или дыхательных путях является аллергия. При уменьшении аллергии может уменьшаться и опухоль. Рекомендуется избегать аллергенов, которыми являются не только пыльца, но и, например, плесень. Фармацевт говорит, что опухоль в носу может уменьшить полоскание физиологическим раствором. Аллергены попадают также на наши веки и ресницы, поэтому важна гигиена век и ресниц. В случае более сильного отека, вызванного аллергией, в аптеке можно приобрести безрецептурное средство, содержащее антигистамин.

Массаж от отека

Беременным, чтобы уменьшить отек и опухоль (например, на ногах), можно попробовать массаж или самомассаж, который поможет жидкости равномерно течь дальше. Все, что нужно, — это пальцы, ими массируют опухшие ноги и стопы, и отек должен уменьшиться. К тому же при массировании мышц и мягких тканей уменьшается стресс, напряжение, боль. Чтобы способствовать оттоку лимфы, массаж можно дополнить легкими давящими движениями.

Крем для геморроидов

Замечено, что этот крем, помогающий стягивать кожу, может быть полезен и в случае других проблем, например чтобы уменьшить опухоль под глазами. Правда, крем надо наносить тонким слоем, его можно смешать также с повседневным кремом для лица. Надо следить, чтобы крем не попал в глаза. В противном случае образуется раздражение глаз, и состояние только ухудшится.

Подушки побольше

Чтобы избежать отека лица и мешков под глазами, можно попробовать спать на более высокой подушке — повышение положения головы уменьшает накопление жидкости. Голова должна быть выше уровня сердца, но так, чтобы не возникло напряжения шеи.

Компрессионные носки

Носки помогают длительно стягивать ноги, стопы и лодыжки, чтобы предотвратить нежелательное образование и скопление жидкости. Их рекомендуется надеть утром и носить так долго, насколько удобно. Компрессионные носки имеют разные степени жесткости, чтобы привыкнуть к ощущению, надо начинать с более слабых.

Противовоспалительные средства

«Они применяются в более тяжелых случаях, когда отек является следствием какого-либо воспаления. В аптеке доступны нестероидные противовоспалительные средства, которые помогают уменьшить отек и боль. Следует помнить, что эти средства могут вызвать нарушения деятельности желудка, к тому же, если имеется сердечная болезнь или повышенное давление, перед этим надо проинформировать фармацевта или врача, который порекомендует, что и как лучше использовать», — указывает фармацевт Mēness aptieka Эрика Петерсоне.

Добавки с магнием

Магний помогает сбалансировать уровень натрия. Есть исследования, подтверждающие, что это может помочь уменьшить воспаление и отек. Рекомендуемая доза магния составляет 200–400 мг в день. Перед его употреблением обязательно надо консультироваться с врачом или фармацевтом, особенно при наличии заболеваний почек или сердца.

Для подготовки информации использованы материалы медицинского сайта WebMD

Почему у меня опухают глаза по утрам? Причины и лечение – Блог The Moms Co.

Начало дня с опухшими глазами может подорвать вашу уверенность в себе и усилить вялость и лень. Опухшие веки очень распространены, но никому не нравятся. Темные круги и отечность не вызывают особого беспокойства, когда их можно лечить с помощью простых методов, но если они появляются регулярно или длятся несколько дней, следует обратиться к врачу. Поддержание баланса между работой и личной жизнью иногда становится беспокойным, что приводит к пренебрежению заботой о себе, вызывая отек под глазами. Проснувшись с опухшими глазами , вы задаетесь вопросом: «Почему у меня утром опухшие глаза ?»

Итак, давайте обсудим причины и способы лечения опухших глаз по утрам .

1. Каковы причины опухших глаз по утрам?

   Опухшие глаза могут быть вызваны разными причинами, будь то поздняя ночная работа или несколько лишних бокалов вина, основное заболевание или генетика, мы зачислили все причины опухших глаз здесь:

   Недостаток сна

   Качество и количество вашего сна играет ключевую роль для опухших глаз по утрам . В среднем взрослому человеку необходимо от 7 до 9 часов сна каждый день. Когда вы не высыпаетесь, увеличивается количество жидкости и может возникнуть задержка крови вокруг глаз. Это проявляется как отечность и темные круги . Здоровый режим сна поможет вам подготовиться ко сну и хорошо выспаться: 

   • Сокращение экранного времени за счет отключения электронных устройств как минимум за 1 час до сна.
   • Ешьте легкую пищу за 3 часа до сна.
   • Не употреблять кофеин за 6 часов до сна.
   • Избегайте употребления алкоголя во время сна.
   
   
   Аллергии

   Если у вас аллергия на пыльцу или некоторые продукты питания, это может проявиться в виде опухших глаз. Когда вы страдаете от аллергической реакции, ваш организм вырабатывает гистамин, который может привести к отечность , покраснение и раздражение в ответ. Отечность характерна для сезонной аллергии, и если она не связана с сезоном или едой, то посмотрите на свое окружение и попытайтесь выяснить, что может вызывать реакцию: новый ковер, новые простыни, моющее средство новой марки или что-нибудь в спальне, например растение или декор, все они могут быть возбудителями аллергической реакции. Сон с открытыми окнами может привести к контакту с пыльцой или аллергенами снаружи. Аллергия заставляет вас чаще тереть глаза, что приводит к дальнейшим отеки под глазами . Обратитесь к врачу за лечением, чтобы облегчить симптомы.

   
   
   Высокое потребление соли

   Высокое потребление соли вызывает опухшие веки , так как чрезмерное потребление соли приводит к задержке жидкости в организме. FDA рекомендует потреблять 2300 мг соли в день. Обработанные продукты, кетчупы, супы быстрого приготовления, сыр, упакованное мясо и хлеб содержат много соли; поэтому замена их свежими овощами, фруктами с приправами из трав и специй для придания вкуса пище поможет контролировать дополнительное потребление соли.

   
   
   Малоподвижный образ жизни

   Отсутствие физических упражнений может привести к задержке жидкости. Это может проявляться как отечность на лице и веках . Если вы часто ложитесь, это может вызвать отек под глазами . Регулярные физические упражнения улучшат кровообращение и уменьшат вероятность задержки жидкости.

   
   
   Недостаточный забор воды

   Когда вы не пьете достаточно воды, ваше тело начинает удерживать воду для хранения и запаса для будущих потребностей в воде. Это может привести к отечность и припухлость лица и тела, особенно по утрам, так как обычно целая ночь проходит без употребления воды. Важно убедиться, что вы выпиваете 6-8 стаканов воды каждый день. Поддержание водного баланса тела уменьшит опухоль и отечность вокруг глаз .

   Следует избегать употребления чая и кофе перед сном, так как это приводит к чрезмерному мочеиспусканию и обезвоживанию организма во время сна. Установка ежечасного напоминания на вашем телефоне может побудить вас пить больше воды и избегать обезвоживания.

   
   
   Старение

   Кожа под глазами и вокруг них очень тонкая. С возрастом ткани век и глазные мышцы ослабевают, в результате чего жир с верхних век оседает на нижних веках. Также пространство под глазами имеет тенденцию накапливать жидкости, вызывая опухшие глаза.

   Использование антивозрастного крема для глаз для предотвращения отечности и восстановления упругости кожи рекомендуется с возрастом.

   При выборе антивозрастного крема для глаз обратите внимание на такие ингредиенты, как:

   • Бакучиол – натуральная альтернатива ретинолу, повышающая эластичность и упругость кожи.
   • Гиалуроновая кислота – восстанавливает кожу и увлажняет.
   • Ниацинамид – уменьшает появление тонких линий и морщин.
   • Натуральные растительные экстракты, такие как алоэ вера, сандаловое дерево, янтарь и вишня, которые помогают уменьшить темные круги и мешки под глазами.
   
   
   Сон с контактными линзами

   Это может способствовать росту бактерий в промежутках между линзой и поверхностью глаза. Что может привести к различным заболеваниям глаз, вызывая опухшие глаза . Всегда снимайте контактные линзы перед сном! Чаще полностью отказывайтесь от линз и при необходимости пользуйтесь очками, давая вашим глазам естественное время для омоложения.

   
   
   Чрезмерное употребление алкоголя

   Тяжелая ночь с выпивкой может привести к отекам под глазами по утрам . Прием алкоголя приводит к обезвоживанию организма, вздутию живота и задержке воды на лице. Избегайте употребления алкоголя перед сном, отказывайтесь от дополнительного стакана на вечеринке и отдавайте предпочтение фруктовому соку или ароматизированной воде вместо алкогольных напитков.0003 опухшие глаза по утрам .

   
   
   Курение

   Он повреждает клетки кожи и снижает количество необходимых для кожи витаминов, таких как витамин С, обезвоживая кожу, вызывая мешки под глазами . Курение разрушает эластичность кожи и коллаген, что влияет на упругость кожи. Никотин также нарушает естественный цикл сна из-за ночных симптомов отмены никотина, что приводит к темным кругам, мешкам под глазами и опухшим векам по утрам .

   
   
   Менструальные циклы

   Дамы обычно замечают, что во время менструации их тело вздувается. Гормональный дисбаланс вызывает задержку воды и вздутие живота, что приводит к опухшим глазам при пробуждении ото сна . Обычно это отменяется после окончания менструации.

   
   
   Плач

   Когда вы плачете, слезные железы глаз перепроизводят слезы. Разница в pH окружающей ткани глаза и чрезмерное количество слез вызывает отек век .

   
   
   Насморк и кашель

   При таких заболеваниях, как простуда и кашель, впадины на лице, из которых стекает избыточная жидкость, блокируются из-за заложенности носа. Это приводит к опухшим и опухшим глазам по утрам из-за скопления жидкости вокруг глаз ночью.

   
   
   Пересыпание

   Когда мы спим, процесс моргания прекращается. Моргание для глаз — это как ходьба для ног. В состоянии покоя мышцы, как правило, задерживают жидкость, вызывая отек, который проходит, когда мышцы снова начинают действовать. Этот вид отек глаз наблюдается у некоторых людей, которые обычно спят более 11–12 часов в сутки. Эти опухшие веки по утрам обычно исчезают через несколько часов после пробуждения.

   
   
   Проблемы со здоровьем

   Проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление, проблемы с почками и щитовидной железой, могут вызвать отечность глаз. Кожные заболевания, такие как волчанка, синдром Шегрена, дерматомиозит, заболевания соединительной ткани и целлюлит, могут быть причинами опухшие глаза . Конъюнктивит, ринит, синусит также вызывают опухание глаз. В таких случаях необходимы надлежащее обследование, лечение у медицинского работника и последующее наблюдение.

   
   
   Генетика

   Наличие мешков под глазами может быть семейной чертой. Характеристика опухших глаз может передаваться в вашей семье. Иногда это трудно вылечить навсегда.

   Все, что выше или ниже потребности организма, влияет на него. Кожа, являющаяся зеркалом тела, отражает каждую маленькую проблему, такую ​​как сухость кожи, темные круги, опухшие глаза, опухшие веки, потрескавшиеся губы или морщины. Работаем на причины опухших глаз помогает достичь необходимых результатов.

   
   

   Как избавиться от опухших глаз по утрам?

1. Существует много домашних средств от опухших глаз , отпускаемых без рецепта лекарств от опухших глаз , а также хирургических операций от до чтобы избавиться от опухших глаз навсегда. Некоторые простые средства, которые обычно мгновенно уменьшают опухшие глаза и отечность :

    

   Используйте холодные компрессы

   Прикладывание льда или холодной воды к опухшим глазам может помочь уменьшить отечность глаз. Возьмите чистое полотенце, намочите его или положите в него несколько кубиков льда и аккуратно приложите к коже вокруг и под глазами на несколько минут. Кроме того, прикладывание прохладной салфетки к векам на 10 минут уменьшает опухших глаз . Пакеты со льдом, охлаждающие гелевые подушечки, пакеты с замороженными овощами и охлажденные ложки также можно использовать, поместив их на опухшие глаза . Это поможет вывести лишнюю жидкость из-под глаз. Холодная компрессия уменьшила опухоль и воспаление, сняв отечность .

   
   
   Используйте ломтики огурца

   Охлажденные ломтики огурца помогут снять отечность и успокоить глаза. Высокое содержание воды в огурце делает его естественным охлаждающим гелем для глаз подушечками, которые с давних времен используются в спа-терапии. Вымойте ломтик огурца, охладите его, а затем нанесите на глаза, чтобы мгновенно избавиться от опухших глаз по утрам .

   
   
   Чай в пакетиках Чайные пакетики

   содержат антиоксиданты и кофеин, которые сужают кровеносные сосуды вокруг глаз, уменьшая отечность . Просто намочите два чайных пакетика и поставьте их в холодильник на 20 минут, а затем приложите к глазам.

   
   
   Аккуратно постучите или помассируйте кожу вокруг глаз

   Массаж кожи под глазами и вокруг глаз может помочь улучшить кровообращение и уменьшить отечность . Аккуратно проведите пальцами от внутреннего уголка глаза к внешнему. Двумя пальцами каждой руки коснитесь носовых пазух, начиная с обеих сторон носа и двигаясь наружу. Это должно способствовать перемещению жидкости и уменьшить отечность .

   
   
   Сон с приподнятым положением головы

   Используйте несколько подушек под головой во время сна. Это позволяет избежать скопления жидкости на лице и вокруг глаз, уменьшая возникновение опухшие веки по утрам . Вы также можете использовать подступенки для поднятия изголовья кровати. Этот метод прост и часто дает желаемые результаты.

   
   
   Ешьте продукты, богатые калием

   Такие продукты, как йогурт, фасоль, бананы, апельсины, изюм, финики, являются богатыми источниками калия. Калий уменьшает избыток жидкости в организме и приводит к отечности глаз .

   
   
   Используйте крем под глаза с помощью валика

   Крем под глаза с такими ингредиентами, как масло кофе, ромашка, масло семян чиа, огурец и арника, помогает уменьшить опухшие глаза . Эти ингредиенты подтягивают кожу под глазами и уменьшают воспаление. Ролики стимулируют образование коллагена, уменьшая тонкие линии, морщины, темные круги, пигментацию, дряблость и появление опухших глаз по утрам .

   The Moms Co. рекомендует лучшие продукты для уменьшения отечности под глазами:

   
   
   • The Moms Co. Natural Vita Rich Крем для кожи вокруг глаз

   Этот крем для кожи вокруг глаз содержит кофейное масло, гиалуроновую кислоту и масло семян чиа, которые устраняют отечность.0003 опухшие и опухшие глаза . Он также увлажняет нежную кожу под глазами, уменьшая темные круги. Он поставляется с роликом, который помогает легко наносить крем под глаза и нежно массирует кожу под глазами, оставляя кожу более свежей и яркой.

   Купить ссылку

   
   
   • The Moms Co. Комплекс для ухода за глазами Vita Rich

   Удивительная комбинация, которая лучше всего подходит для опухших глаз , он включает в себя мягкое очищающее средство, которое поддерживает естественную влажность кожи, наполненное такими ингредиентами, как ниацинамид, отлично балансирующий выработку кожного сала, витамин С, повышающий эластичность кожи, и масло ромашки, оказывающее охлаждающее действие на кожу, уменьшающее воспаление и отек под глазами. .

   Купить ссылку

   
   
   1. The Moms Co. Крем под глаза Natural Age Control

   Этот крем для кожи вокруг глаз содержит все ингредиенты, такие как кофейная кислота, экстракт огурца, витамин С, гиалуроновая кислота и бакучиол, которые творят чудеса, уменьшая отечность, темные круги, тонкие линии и морщины.

   Купить ссылку

   Теперь вы знаете как избавиться от опухших глаз ! Так что попробуйте эти средства и попрощайтесь навсегда с опухшими глазами по утрам .

   Сколько времени нужно, чтобы опухшие глаза прошли?

   
   К сожалению, нет определенного времени, в течение которого люди могут избавиться от опухших глаз . Оно отличается от кожи к коже и от человека к человеку; и в основном на причины опухших глаз в первую очередь. Если ваши глаза опухли из-за недостатка сна или физических упражнений, употребления в пищу продуктов с высоким содержанием соли или употребления слишком большого количества алкоголя, то это в конечном итоге исчезнет с помощью таких вмешательств, как использование прохладного компресса и питье воды. Использование крем под глаза с массажным валиком также поможет уменьшить отечность по утрам . Однако, если ваша отечность вызвана аллергией или не проходит даже через 2-3 дня, то лучше обратиться к врачу и следовать его советам.

Когда обратиться к врачу

 

Если опухоль под глазами сильная, стойкая, зудящая, болезненная или красная, важно проконсультироваться с офтальмологом. Если есть отек на других частях тела, например, на ногах, вам следует обратиться к врачу. Врач исключит заболевание, вызывающее периорбитальный отек, например:

• Болезнь щитовидной железы
• Инфекция
• Аллергия
• Кожные заболевания
• Периорбитальный целлюлит
• Конъюнктивит
• Синусит
• Мононуклеоз
• Нефротический синдром
• Рана глаза
• Болезнь Шагаса

 

Врач может попросить вас провести некоторые исследования, такие как: анализы крови, тесты на аллергию, визуализационные тесты, а также, при необходимости, биопсию. Вам также могут быть предложены некоторые безрецептурные лекарства, такие как:

• Антигистаминные препараты
• Кортикостероиды
• Антибиотики

Иногда косметическая хирургия, лазерное лечение, филлеры и химические пилинги также могут быть предложены для стойких опухших глаз , которые не уменьшаются домашними средствами от опухших глаз и изменениями образа жизни. Наполнители содержат гиалуроновую кислоту, которая творит чудеса, уменьшая опухшие глаза и темные круги под глазами .
Опухшие глаза по утрам часто возникают из-за недосыпания, сезонной аллергии, нездорового образа жизни и неправильного питания. Пробуем легкий дом 9Средства 0003 от отечности под глазами , а также некоторые проверенные натуральные продукты помогут преодолеть отечность за короткое время. Хронические мешки, опухшие глаза нуждаются в медицинском вмешательстве, указывающем на состояние здоровья или инфекцию, которыми нельзя пренебрегать. Ведение здорового образа жизни с небольшими необходимыми изменениями является ключом к достижению здоровой жизни с красивой, сияющей кожей без пятен.

 

Нравится:

Нравится Загрузка…

15 причин, по которым у вас опухают глаза по утрам!

Как часто вы просыпаетесь с опухшими глазами ? Это явление довольно распространенное и может быть вызвано разными причинами. Помимо эстетической проблемы, это может быть признаком чего-то более серьезного.

Опухание глаз может быть вызвано разными причинами, например аллергической реакцией , или тем, что вы просто с силой протерли глаза. Если вы иногда обнаруживаете, что ваши глаза опухли после пробуждения утром, то вам не о чем беспокоиться. Однако, если вы часто замечаете этот симптом, было бы неплохо поискать настоящие причины. [1],[2]

 

Содержание

Что вызывает опухание глаз?

Мы нашли 15 причин, вызывающих опухание глаз:

1. Чрезмерное потребление соли

Одной из наиболее распространенных причин опухания глаз является чрезмерное потребление соли. Большое потребление соли приводит к задержке жидкости из-за натрия. Это связано с тем, что в наших клетках существует очень тонкий баланс между натрием и калием. [1] Такая концентрация воды возникает в основном в соединительных тканях, особенно вокруг глаз и на нижних веках. [2]

Что делать:

• Сократите потребление соли
• Увеличьте потребление воды

*Дополнительный совет : не забывайте проверять ингредиенты в упакованных пищевых продуктах, которые вы потребляете. Многие из них содержат сахар и соль , но мы их не учитываем, так как сами их не добавляем! [1]

 

2. Чрезмерное употребление алкоголя

Как и в случае чрезмерного потребления соли, высокое потребление алкоголя также вызывает обезвоживание. Это, в свою очередь, может вызвать отек глаз . Алкоголь вызывает расширение кровеносных сосудов , поэтому может произойти накопление жидкости. [2]

Что вы можете сделать: Пейте много воды до и после каждого цикла сна. Это поможет вашему организму быстрее избавиться от алкоголя. Кроме того, попробуйте приподнять голову с помощью подушки на ночь, чтобы стимулировать вывод жидкости из глаз. [1]

 

3. Аллергии

Сезонная аллергия играет большую роль, когда речь идет о опухших глазах. На самом деле, считается наиболее распространенной причиной отека глаз. [3] Когда наша иммунная система чрезмерно реагирует на чужеродное вещество (например, пыльцу или пыль), возникает аллергическая реакция . Затем высвобождается гистамин, что приводит к задержке жидкости, зуду и насморку. [2]

Если вы проснулись с опухшими глазами , у вас может быть аллергия на что-то в вашей спальне. Например, это может быть новый кондиционер для белья на ваших простынях или новое растение, которое вы добавили в пространство. [1] С другой стороны, если вы любите спать с открытыми окнами, пыльца или другие аллергены могут усугубить ситуацию. Попробуйте спать с закрытыми окнами, чтобы увидеть, поможет ли это вашим утренним симптомам. [1]

Если у вас возникла аллергическая реакция, мы рекомендуем вам как можно скорее обратиться к врачу .

 

4. Потирание глаз 

Когда мы просыпаемся, мы обычно трум глаза . Это действие травмирует чувствительную кожу вокруг глаз и может вызвать воспаление и/или отек. [2]

Если вы хотите избежать отека из-за трения глаз, приложите перед сном или утром холодный компресс , смоченный в молоке, или повязки на глаза. Кроме того, старайтесь не тереть глаза, когда просыпаетесь.

 

5. Наследственность

Даже если вы спите 7-8 часов каждую ночь, избегаете алкоголя и следите за своим питанием, вы все равно замечаете глаза сумки . Это связано с тем, что некоторые люди более склонны к опуханию глаз из-за наследственности. Эта наследственная предрасположенность обычно проявляется после 30-40 лет, но может встречаться и в более молодом возрасте. [4]

 

6. Беспокойство/стресс

Вы переживаете трудные времена на работе или испытываете стресс из-за ваших отношений? Стресс повышает уровень кортизола , который изменяет баланс натрия в организме. Кроме того, плач может вызвать отек глаз, особенно если это произошло накануне вечером. [2]

Если вы хотите уменьшить стресс, вы можете тренироваться . Регулярные физические упражнения могут снять стресс. Если симптомы тревоги не стихают, можно обратиться к специалисту.

 

7. Недостаток сна

Если у вас часто бессонница и вы просыпаетесь с опухшими глазами, причина (вероятно) в недосыпании. Бессонница вызывает задержка жидкости , поэтому вы можете проснуться с мешками под глазами и/или темными кругами. [1]

Чтобы бороться с бессонницей, придерживайтесь последовательного и здорового режима сна. Начните расслабляться, избегая экранов (и синего света) по крайней мере за час или два до сна. Затем принятие теплой ванны или душа может лучше подготовить ваше тело к глубокому сну. [1]

 

 

8. Заболевания глаз (например, конъюнктивит)

Опухание глаз также может быть вызвано определенными заболеваниями глаз. Конъюнктивит обычно является результатом глазной инфекции, но также может быть вызван аллергия или контактные линзы . Некоторые другие симптомы конъюнктивита включают зуд, покраснение и склеивание век. [1]

Если у вас конъюнктивит, выполните следующие действия: [1]

• Промойте глаза осторожно теплой водой
• Обязательно мойте руки перед тем, как прикасаться к области глаз
• Избегайте контактных линз
• Избегайте макияжа
• Не делитесь полотенцами для лица

9. Ячмень и халязион

Это два хорошо известных и распространенных состояния глаз, которые могут вызвать отек в окружающей области. Ячмень вызывается воспалением и инфекцией и возникает, когда бактерии попадают в железы, вырабатывающие кожный жир. Симптомы, которые он вызывает, обычно представляют собой красноватую шишку на веке. Когда ячмень только начинается, глаз может быть более чувствительным к свету и выглядеть синяком. [3]

Халязион , с другой стороны, относится к железе в нашем глазу, которая заблокирована. Это превращается в твердый комок, который может вызвать покраснение и припухлость века. [3]

Если у вас ячмень или халязион, вам следует как можно скорее обратиться к офтальмологу, чтобы он/она порекомендовал подходящее лечение.

 

10. Контактные линзы

Сон в контактных линзах может стимулировать рост бактерий в крошечном пространстве между линзой и поверхностью глаза. Это может вызвать различные проблемы , в том числе опухшие глаза. [1]

Важно, независимо от того, насколько вы устали, всегда снимать линзы перед сном . Уход за глазами особенно важен, поэтому его нельзя пропускать. [1]

 

11. Недостаточное потребление воды

Если вы не будете регулярно пить воду в течение дня, в вашем организме произойдет задержка жидкости . Это может сделать припухлость ваших глаз еще более заметной утром, так как у вас вообще не было воды. [1]

Кофе или чай следует избегать вечером, так как они действуют как мочегонное средство и стимулируют мочевой пузырь к более частому выделению мочи. Вы можете установить напоминание на телефоне несколько раз в день, чтобы не забывать пить воду. [1]

 

12. Повышенная чувствительность к парфюмерии

Духи или ароматизированные продукты могут способствовать опуханию глаз, так как у вас может быть аллергия на или чувствительные глаза . Эксперты рекомендуют распылять духи вдали от лица и глаз. Кроме того, вы можете выбрать продукта без запаха в вашей повседневной жизни. [4]

Воздействие ароматов может вызвать ряд негативных реакций, таких как мигрень , затрудненное дыхание и проблемы со зрением. [6]

 

13. Возраст

Коллаген удерживает жировые отложения под нашими веками. С возрастом коллагеновые и эластиновые волокна становятся слабее, и в результате жировые отложения, поддерживающие глаза, начинают уменьшаться. Клинически это вызывает отек нижних век. [2,4]

 

14. Месячные и ПМС

Когда вы ожидаете начала менструального цикла, вы можете чувствовать вздутие живота , а также в первые несколько дней. То же самое касается опухших глаз.

Предменструальный синдром вызывает гормональные колебания и изменения эстрогена и прогестерона в организме, которые вызывают задержку жидкости во всем организме. К счастью, припухлость или вздутие живота, которые вы чувствуете во время менструации, исчезают, как правило, за несколько дней до прекращения менструации. [4]

 

15. Проблемы с почками или сердцем

Если вы замечаете, что ваши глаза постоянно опухают каждое утро, это может быть признаком того, что у вас проблемы с почками или сердцем. Поскольку опухшие глаза связаны со многими другими состояниями, эти две причины часто упускаются из виду. [5]

 

Домашние средства от опухших глаз

Вот несколько хороших идей, как избежать опухших глаз

Холодные компрессы — очень хорошая идея, если вы хотите избавиться от опухших глаз . Поместите холодный компресс под глаза или чайные пакетики . Попробуйте пакетика чая с ромашкой и уже через несколько минут вы увидите, как ваш взгляд стал более ярким и обновленным. [4]

• Выберите кофеин

Кофеин является вазоконстриктором, что означает, что он сужает кровеносные сосуды . Помимо этого действия, он также обладает антиоксидантными свойствами. Вы можете положить пакетика черного чая со льдом на закрытые глаза в качестве маски. Кроме того, вы можете попробовать кремы для глаз с кофеином . [7]

• Используйте ломтики огурца

Благодаря высокому содержанию воды огурец мгновенно увлажняет кожу и уменьшает отек, действуя аналогично холодному компрессу. Огурцы также обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами и содержат витамин К , который может помочь уменьшить темные круги. [7]

Ролик для глаз — это инструмент, помогающий улучшить кровообращение вокруг глаз. Таким образом, опухшие глаза снимаются, а выражение лица приобретает отдохнувший вид . В дополнение к отечности, ролик для глаз также помогает с темными кругами , придавая коже омолаживающие свойства. [7]

 

Что делать при опухших глазах?

Чтобы успокоить опухшие глаза, мы можем регулярно наносить крем для глаз. Есть определенные ингредиенты, которые помогают справиться с отечностью и охладить область под глазами. В дополнение к крему для глаз мы также можем использовать повязки на глаза , когда мы хотим, чтобы наши глаза мгновенно стали ярче.

Ингредиенты, уменьшающие отечность глаз: [7]

• Кофеин
• Витамин С
• Ретинол
• Гиалуроновая кислота
• Огурец

Кроме того, консилер оттенка, близкого к вашему цветовому тону, сделает взгляд более сияющим и молодым. Выберите жидкую форму, если у вас тонкие линии или морщины, и твердую форму (мусс), чтобы лучше скрыть темные круги.

 

Когда обратиться к врачу

Во многих случаях отек глаз проходит через несколько дней после приема безрецептурных или домашних средств. Если вы чувствуете, что боль и отек не проходят , вам следует немедленно обратиться к врачу. [3]

Некоторые из симптомов, которые указывают на то, что вам необходимо обратиться к врачу-специалисту , когда:

• Припухлость красного цвета и вы чувствуете жжение
• У вас боли в области глаз
• У тебя вдруг слезятся глаза
• Ваше зрение нарушено
• Вы замечаете волдыри на веках

Заключение

Опухание глаз может возникнуть по различным причинам и состояниям.