Рекорд по стоянию в планке
Неподготовленный человек способен стоит в планке, как правило, одну-две минуты. Подготовленные спортсмены могут похвастаться десятиминутным сохранением планки. Однако есть люди, чьи физические возможности поражают. Так, парень из Австралии установил мировой рекорд по планке, невзирая на боль в руке. Сегодня подробно поговорим о нем и других рекордсменах.
Теги:
Вопрос-ответ
Популярное
рекорды Гиннесса
Фото из личного архива Даниэля Скали
Увидев кадры, на которых атлет Джордж Худ второй раз бьет рекорд по планке в 2020 году, Даниэль Скали был настолько вдохновлен, что в январе этого года начал тренироваться, чтобы предпринять попытку самому. Однако, чтобы превзойти показатель Худа, равный 8 часов 15 мин 15 сек, парню из Аделаиды, Австралия, необходимо было принять во внимание тот факт, что он страдает комплексным региональным болевым синдромом (КРБС) — состоянием, которое вызывает стойкую и мучительную боль в левой руке.
Содержание статьи
62-летний американец установил мировой рекорд по планке на локтях
Бывший морской пехотинец Джордж Худ поставил рекорд в планке на локтях в феврале 2020 года. Его достижение было занесено в Книгу Рекордов Гиннеса. Мужчина показал следующий результат: 8 часов 15 минут и 15 секунд. Худ, начиная с 2011 года, бьет и собственные, и чужие рекорды. Начинал он с 1 часа 20 минут. А в 2014 году его рекорд составил уже 5 часов 15 минут 15 секунд.
К новому рекорду Худ готовился полтора года по семь часов в сутки. Каждый день посвящал планке по пять часов, а так же выполнял по семьсот отжиманий, делал две тысячи приседаний с подходами по сто раз. Еще рекордсмен по планке выполнял по пятьсот приседаний на каждую ногу в сутки. Для выносливости рук он выполнял по триста сгибаний с отягощениями.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как австралиец установил рекорд по планке
Комплексный регионарный болевой синдром у установившего мировой рекорд по планке в 2021 году Даниэля Скали развился в результате падения с дерева, когда ему было 12 лет.
Его достижения в спорте стали для парня в значительной степени поводом для повышения осведомленности об этом состоянии. Он уже собрал более 20 тысяч долларов на популяризацию информации об этом синдроме.
youtube
Нажми и смотри
Рекорд по планке — 9:30:01
6 августа, после невероятной борьбы, длившейся 9 часов, 30 минут и 1 секунду, имя Даниэля Скали было занесено в Книгу рекордов Гиннеса. Это вдохновляющая история, иллюстрирующая, что все мы способны преодолеть, казалось бы, невозможные умственные и физические ограничения. Спортсмен объясняет, что установление рекорда по стойке в планке стало возможным благодаря серьезным тренировкам и его силе воли.
«Это была моя вторая попытка установить рекорд по планке, — признается атлет. — Первая официальная попытка была предпринята 18 июня 2021 года, но она была отклонена. Я продержался 9 часов, 9 минут и 9 секунд, но после просмотра видео официальные лица заявили, что мои бедра были наклонены, поэтому попытку не засчитали».
Как выглядел его тренировочный процесс
Даниэль приступил к подготовке по установлению рекорда по стоянию в планке 28 января 2021 года. С этого момента все его внимание было сосредоточено на этом физическом упражнении. Он не пропустил ни дня тренировок. Остальные мероприятия были приостановлены. При этом парень строго придерживался рационального питания, не позволяя себе никаких излишеств.
В общей сложности для установки мирового рекорда по планке он тренировался по семь часов каждый день, семь дней в неделю. Каждое утро Даниэль просыпался в пять утра и занимался фитнесом в течение 50 минут, а затем бежал четыре километра. Во время обеденного перерыва он на час ходил в тренажерный зал, а затем после работы выполнял упражнение планка с 17:30 до 22:30.
Одиннадцатилетний спортсмен-любитель из Ингушетии побил мировой рекорд по удержанию планки — Юг и Северный Кавказ |
Новости
22 октября 2021 г.
10:07
Магас. 22 октября. ИНТЕРФАКС-ЮГ — Мировой рекорд по удержанию установлен в Ингушетии, сообщили «Интерфаксу» в пресс-службе спортклуба «Чингиз».
«Одиннадцатилетний воспитанник спортивного клуб «Чингиз» Абдул-Рахим Гетагазов установил новый мировой рекорд по удержанию планки. Упражнение он выполнял на протяжении 11 часов 11 минут и 11 секунд», — сказал собеседник агентства.
При этом он уточнил, что это абсолютный мировой рекорд среди всех возрастов.
За соблюдением правил при выполнении упражнения наблюдали независимые эксперты, в том числе главный редактор и основатель Книги рекордов России Станислав Коненко. Он и зафиксировал мировой рекорд и вручил ингушскому спортсмену соответствующий сертификат.
Прежний рекорд, установленный австралийцем, составлял 9 часов 30 минут.
Главные события
Около 3 тыс.
Около 3 тыс. молодых педагогов ежегодно выпускают образовательные учреждения Ростовской области
молодых педагогов ежегодно выпускают образовательные учреждения Ростовской областиТочка зрения
Омега-3 из земноводных
Interfax-Russia.ru – Лягушки чесночницы по содержанию жирных кислот омега-3 могут сравниться с некоторыми видами рыб, считают ученые.
Омега-3 из земноводныхДля локальной защиты станции
Interfax-Russia.ru — МАГАТЭ переориентировалось на защиту самой Запорожской АЭС, а не на создании вокруг нее зоны безопасности, отказавшись и от создания демилитаризованной зоны вокруг станции.
Неуправляемый полет беспилотника
Interfax-Russia.
ru – США заявили о крушении своего беспилотника после столкновения с российским истребителем над Черным морем. Российские военные опровергли контакт с американским дроном.Минирующая моль до Сибири не дойдет
Interfax-Russia.ru – Ученые выяснили, что каштановая минирующая моль может распространиться по России вплоть до Поволжья, но до Сибири не дойдет.
Падение бомбардировщика
Interfax-Russia.ru – Бомбардировщик Су-34 упал на жилой дом в Ейске. Погибли 15 человек, в том числе трое детей.
молодых педагогов ежегодно выпускают образовательные учреждения Ростовской области
ru – США заявили о крушении своего беспилотника после столкновения с российским истребителем над Черным морем. Российские военные опровергли контакт с американским дроном.100-летний бразилец побил рекорд после 84 лет работы в одной компании
Как долго вы работаете в одной компании? Пять лет? Десять?
Уолтер Ортманн (Бразилия) проработал в одной компании 84 года и 9 дней, что подтверждено 6 января 2022 года.
официальный обладатель титула Книги рекордов Гиннеса за самых продолжительных карьер в одной компании .
Рекламные объявления
17 января 1938 года Уолтер Ортманн начал работать помощником по доставке, когда ему было пятнадцать лет, в текстильной компании Industrias Renaux S.A. (теперь известной как ReneauxView) в Санта-Катарине, Бразилия.
Уолтер всегда проявлял большой энтузиазм, когда дело доходило до изучения чего-то нового. Он родился в Бруске, маленьком городке в Санта-Катарине, Бразилия, где проживает большое количество немцев.
Дождь или солнце, грязь или мороз, движимый своим упорством, Уолтер ходил босиком в школу, чтобы учиться, а затем практиковался дома. Он был исключительным учеником с блестящей памятью и вниманием к деталям.
Однако из-за финансовых проблем дома он начал работать, чтобы помочь своей семье. Он пошел на ткацкую фабрику со своей мамой, чтобы устроиться на работу, и из-за его хорошего владения немецким языком его взяли на работу. С тех пор он работает в той же компании ReneauxView.
Advertisements
«В 1938 году от детей ожидалось, что они будут работать, чтобы прокормить семью. Будучи старшим пятилетним сыном, моя мать взяла меня, чтобы найти работу в возрасте 14 лет.» — Вальтер Ортманн
Advertisements
После того, как Уолтер получил свою первую должность помощника по доставке, он продемонстрировал выдающиеся навыки и готовность учиться, всегда делая больше, чем от него ожидали.
Вскоре после этого его повысили до должности продавца.
Затем он стал успешным менеджером по продажам.
Advertisements
«Мне дали возможность работать продавцом. Я поехал в Сан-Паулу и менее чем за неделю заполнил производство заказами, эквивалентными трем месяцам работы.»
Вальтер считает, что самое лучшее в работе – это то, что она дает вам чувство цели, приверженности и рутины.
В пятидесятые годы он начал путешествовать по стране и имел возможность встречаться с людьми из разных мест и культур. Ему нравилось постоянно находиться в движении и устанавливать хорошие отношения с клиентами, которые стали друзьями.
Объявления
За 84 года работы он видел, как многое изменилось в компании, стране и мире. В результате он пришел к пониманию, что одна из самых важных частей бизнеса — всегда быть в курсе последних событий и адаптироваться к различным контекстам.
19 апреля 2022 года Уолтеру Ортманну исполнилось 100 лет. Он отпраздновал свое столетие в компании своих коллег, друзей и семьи незабываемой вечеринкой.
Его харизма, сочувствие и человечность делают его сильным и значимым лидером.
«Когда мы делаем то, что нам нравится, мы не замечаем, как летит время».
Он в добром здравии, с отличной ясностью ума и памятью. Он наслаждается спокойной жизнью и тренируется каждый день. В результате он смог сохранить достаточно жизненных сил и энергии, чтобы каждый день ездить в свое любимое место: в офис.
Он отмечает, что лучший профессиональный совет, который он может дать, — попытаться работать в хорошей компании и в той области, где вы чувствуете мотивацию.
Уолтер добился рекордной карьеры с множеством памятных моментов, веря в силу настоящего.
«Я не особо планирую и не особо беспокоюсь о завтрашнем дне. Меня волнует только то, что завтра будет еще один день, когда я проснусь, встану, потренируюсь и пойду на работу; тебе нужно заняться настоящее, а не прошлое или будущее. Главное здесь и сейчас. Итак, за работу!»
Для Уолтера побить мировой рекорд Гиннесса — честь и привилегия. Он никогда бы не подумал, что добьется этого.
«Оглядываясь назад, несмотря на то, что я никогда не думал о том, чтобы побить рекорд, я думаю, что моим самым большим достижением было получение сертификата обладателя титула за самую долгую карьеру в той же компании .»
Уолтер побил собственный рекорд, установленный в 2019 году, — 81 год и 85 дней.
Самый низкий человек в мире установил рекорд с самыми маленькими руками в мире
20-летний Афшин Гадерзаде (Иран), самый низкий человек в мире, живущий , теперь подтверждено, что у него также самых маленьких рук в мире (мужчины) .
Эта запись отслеживается как расстояние от кончика среднего пальца до складки под ладонью, где начинается запястье.
Размер левой руки Афшина составляет 6,7 см (2,63 дюйма), а размер правой руки — 6,4 см (2,51 дюйма).
Его руки почти в три раза короче, чем у среднего взрослого мужчины.
После присуждения этого рекорда Афшин и его семья пошутили, что его руки могут быть самыми маленькими в мире, но если бы его нос был измерен, это было бы далеко не так.
Афшин — четвертый самый низкий человек, когда-либо подтвержденный Книгой рекордов Гиннеса, его рост составляет 65,24 см (2 фута 1,6 дюйма).
Когда мы впервые поговорили с ним в декабре, он сказал: «Я знаю, кто самый высокий человек в мире. Я мог бы поместиться в его ладонях».
Ну прямо как Афшин, Султан Кёсен — мир самый высокий человек из ныне живущих — также имеет рекордные руки.
Это самых больших рук живого человека
Афшин был обнаружен в отдаленной деревне, расположенной в уезде Букан, провинция Западный Азербайджан, Иран, и он может говорить как на курдском, так и на персидском языках, используя диалект фарси.
Став рекордсменом, Афшин с удовольствием посетил несколько новых стран.
Он посетил наш офис в Дубае, чтобы подтвердить свой рекордный рост, где он также отметил пункт в своем списке желаний, посетив самое высокое здание в мире , Бурдж-Халифа.
Его последний рекорд был вручен ему в Милане, Италия, на нашем телевизионном шоу талантов Lo Show Dei Record .
Афшин очень наслаждается своей новообретенной славой, потому что ранее он считал такие возможности недостижимыми для человека, подобного ему.
Взросление в Северном Иране было непростым: Афшин не мог ходить в школу из-за своего роста, а когда стал взрослым, его считали непригодным для какой-либо работы.
Он проводит большую часть своего времени за просмотром мультфильмов и просмотром сайтов в социальных сетях, особенно в Instagram.
У Афшина появилось много последователей с тех пор, как он попал в Книгу рекордов Гиннеса, и он обнаружил талант к актерскому мастерству и созданию контента, что можно увидеть в одном из его комедийных пародий ниже.
Несмотря на то, что Афшин счастлив, иногда ему хочется жить как человеку среднего роста.
Он особенно хотел бы владеть автомобилем и водить его. В настоящее время его должны повсюду сопровождать родители.
Хотя Афшин иногда предпочитает, чтобы его несли, он может ходить без посторонней помощи, поэтому он классифицируется как самый низкий из ныне живущих (мобильных) , в отличие от титула самого низкого из ныне живущих (немобильных) , который в настоящее время не имеет рекордсмена.
Когда мы разговаривали с его родителями в декабре, они сказали, что добрый и общительный характер Афшина сделал его очень популярным среди местных жителей в его деревне.
И теперь, после того, как его личность засветилась на телевидении и в социальных сетях, Афшин популярен во всем мире!
w3.org/1999/xhtml»> «Мне нравится внимание, которое я получаю от людей. Это заставляет меня чувствовать себя особенным», — сказал он.«Сама мысль о том, чтобы стать частью семьи рекордов Гиннеса, подобна мечте. Мне иногда трудно в это поверить. Как будто вы просыпаетесь на следующий день, и весь мир теперь знает, кто вы. Это волшебно». – Афшин Гадерзаде
Полная история самых низкорослых людей в мире и стран, из которых они родом
Хотите узнать больше? Подписывайтесь на нас в социальных сетях, чтобы быть в курсе всех событий, связанных с мировыми рекордами Гиннеса! Вы можете найти нас в Facebook, Twitter, Instagram, TikTok, LinkedIn и Snapchat Discover, включая наш новый канал Extreme World Records.