Отек после загара: Отек лица от солнца: чем лечить?

что делать, как снять отёк с лица

Часто после загара на лице образуется отек. В организме нарушается водно-солевой обмен, Проблемы после солнца выделительная система не справляется с удалением лишней жидкости. Это приводит к тому, что в подкожной жировой клетчатке скапливается жидкость. Отек лица, полученный на солнце, локализуется на лбу, веках или носу. Иногда может опухнуть всего одна сторона лица. Расположение отека зависит от того, какая часть лица получила непомерную дозу ультрафиолетовых лучей.

Давайте узнаем, почему отекает лицо после загара, какое лечение эффективно и за сколько дней сходит отечность?

Причина появления

Отек лица после загара представляет собой скопление жидкости в подкожной жировой клетчатке вследствие нарушения водно-солевого обмена и неспособности выделительной системы своевременно справиться с эвакуацией жидкости.

Отек на лице от солнца обычно бывает заметен в области лба, носа и век (см. фото). Поражение может охватывать разные по объему участки, что зависит от того, какая часть подверглась сильному воздействию солнечных лучей. Иногда отечность наблюдается лишь с одной стороны, но может распределяться по всему лицу.

Очень важно понимать, почему после солнца опухают лоб, веки или нос. Чаще всего это объясняется нарушениями водно-солевого обмена в организме, из-за которых выделительная система не успевает выводить лишнюю жидкость.

Провоцирующие факторы, которые приводят к тому, что после загара отекает, опухает лицо

Конечно, после загара отек лица появляется не у каждого человека, ведь для этого должны присутствовать провоцирующие факторы, и врачи выделяют всего 2 таких:

• Аллергическая реакция на ультрафиолетовые лучи или солнцезащитные средства, которыми была обработана кожа лица. Для нее характерно появление отеков не только на наружной поверхности, но и на слизистой рта, языка, которые чаще всего осложняются высыпаниями и сильным зудом.
• Солнечные ожоги. Кожа лица сначала краснеет и сразу же начинает отекать, процесс сопровождается сильным болевым синдромом и жжением – пострадавший просто не может прикоснуться к лицу, улыбнуться, ему сложно разговаривать и даже моргать веками.
• Употребление алкоголя перед выходом на солнце. Это приводит к замедлению метаболизма, вследствие чего в клетках скапливается жидкость.

По тем же причинам отекает лицо после солярия, если переусердствовать с нахождением под ультрафиолетовыми лучами, причем длительность безопасного загара в любом случае индивидуальна. Часто эти отеки сначала появляются на лбу, затем спускаются на переносицу, далее – на верхние и нижние веки. Они крайне болезненны, могут сопровождаться зудом, жжением, гиперемией и проходят только через 5-7 дней.

На фото отёчность лица после загара

Поэтому, чтобы избежать появления отечности лица после загара, следует соблюдать некоторые правила:

• нельзя загорать в период с 11:00 до 16:00, так как в это время солнечные лучи наиболее активны;
• прежде чем отправляться загорать, кожные покровы следует смазать солнцезащитным кремом;
• стоит полностью отказаться от употребления алкогольных напитков перед тем, как идти загорать.

Что делать, если отекло лицо после загара: эффективные методы лечения

При аллергии неожиданно появляются отёки на веках, губах, отекает язык, слизистые рта. Сопровождается зудом и сыпью.

Возможно внезапное ухудшение состояния:

• холодный пот,
• резкая бледность,
• нитевидный пульс,
• удушье,
• потеря сознания.

Это классическая картина анафилактического шока — жизнеугрожающее состояние, требующее реанимационных мероприятий. При первых признаках шока надо срочно вызывать скорую помощь. Солнечные ожоги, приводящие к отёкам на лице очень болезненные, сопровождаются покраснением кожи, жжением. Проходят отёки примерно через неделю.

Медикаментозные средства лечения

Если распухло лицо, необходимо прервать процедуру загара, зайти в помещение: так снизится воздействие ультрафиолета на кожу, и спадет раздражение. Если уйти от солнца в закрытое пространство нельзя, нужно переместиться в тень, нанести на кожу антисептик с высокой степенью защиты.

После этого принять нестероидные препараты «Ибупрофен» или «Пенталгин», и антигистаминные средства «Зиртек» или «Тавегил» — это предотвратит аллергию и боль.

Устранить отек после солнечного ожога можно с помощью лекарственных препаратов, которые предназначены для борьбы с отечностью кожи и сопровождающими ее симптомами. К ним относятся:

• Пантенол. Средство очень эффективно при лечении ожогов и для устранения отечности. Оно безопасно для детей, быстро впитывается.
• Бепантен. Препарат выпускается в виде крема, который полагается наносить на кожу несколько раз в день. Он борется с воспалениями и болью, эффективен при ожогах.
• Левомеколь. Это лекарство представлено мазью с водной основой. Также оно содержит антибиотик. Используя его, можно избавиться от кожного раздражения, воспалений, отеков. Помимо этого, препарат усиливает местный иммунитет.

Читайте что делать, если обгорел на солнце

Народные средства от отёков

1. Тыква.
   Сырую мякоть тыквы смешивают со сметаной и наносят на лицо на 20 минут, после чего нужно умыться холодной водой.
2. Овсяная мука также может помочь вам устранить отек лица после загара. Для этого возьмите овсяные хлопья, измельчите их в кофемолке и залейте полученный порошок горячей водой так, чтобы получилась густая масса, которую удобно будет накладывать на лицо. Такую маску следует держать на протяжении 10-15 минут, а после смыть ее прохладной водой.
3. Зеленый чай: заварить несколько пакетиков в кипятке, остудить полученный раствор. Марлевую повязку смочить в жидкости и нанести на лицо. Выждать 30 минут. За это время антиоксиданты проникнут внутрь кожи, и снимут покраснение.

При лечении отека лица травматической природы, проведенном вовремя и правильно, последствия быстро проходят. Но нужно понимать, что при условии их частого повторения, зажившая после солнечного ожога кожа, претерпевает некоторые изменения:

• преждевременное старение: теряется эластичность и снижается влажность;
• нарушение пигментации: могут появляться родимые пятна, невусы и даже меланомы;
• увеличение риска развития серьезных дерматологических заболеваний: фотодерматозов и рака кожи.

Другие причины отеков лица из-за солнца имеют аллергическую природу и объединяются общим названием — фотодерматиты.

За сколько времени проходит отек с лица?

Отечность лица приносит болезненные ощущения. Они сопровождаются жжением и покраснением. Пораженные места сильно зудят. Припухлость проходит через 5 – 7 дней после возникновения.

Аллергическая отечность может исчезнуть и через 2-3 дня, но может сохраняться и более длительное время – все зависит от выраженности симптомов и присутствия или исключения раздражающего фактора.

Солнечные лучи всегда воздействуют на кожу агрессивно, и отечность лица после загара присутствует в большинстве случаев. Решить проблему без каких-либо усилий не получится, но можно воспользоваться и медикаментами, и народными средствами – все они окажут нужный эффект.

Если после использования медицинских кремов или народных средств снятия отечности, состояние не улучшилось в течение двух дней, то обратитесь к врачу. Он оценит общее состояние и пропишет необходимое лечение. Игнорирование отечности приводят к серьезным осложнениям.

Ещё одна причина обращения за медицинской помощью — сильные ожоги, вызвавшие отёк лица и сопровождающиеся высокой температурой, тошнотой, рвотой, мучительными головными болями, полуобморочными состояниями или — потей сознания. Это так называемое «солнечное отравление». В таких случаях требуется квалифицированная медицинская помощь.

почему, что делать, через сколько проходит

Кожа лица тоньше, она чувствительная и нуждается в защите от ультрафиолета. При длительном времяпровождении на солнце, результат не заставит себя ждать — уже к вечеру можно заметить, что опухло лицо после загара. В этом и заключается главная опасность неконтролируемого нахождения на солнце.

Может ли опухнуть лицо от солнечного ожога

После длительного загара лоб, щеки, и нос становятся красными, повышается чувствительность кожи, могут появиться волдыри и/или лицо отекает.

Важно! Солнечные ожоги не так безобидны. Ученые доказали, что они приводят к преждевременному старению кожи и развитию фотодерматита, иногда к онкологическим заболеваниям.

Если опухло лицо из-за загара, солнечный ожог протекает в острой форме. Развитие отечности начинается в первые сутки после получения. Возможно образование волдырей и боль в пораженных местах.

Почему отекает лицо после загара

Получить солнечные ожоги кожи легко. Достаточно загорать в часы повышенной активности солнца, уснуть на лежаке или забыть о часах, погрузившись в интересную книгу.

Если лицо обгорело и опухло — это третья стадия ожога. Ультрафиолетовые лучи, полученные кожей в большой дозировке, нарушают микроциркуляцию капилляров.

Чаще наблюдается отек лба и переносицы после загара, эти зоны страдают в первую очередь. Опухло лицо — причины:

• аллергическая реакция;
• длительное пребывание под палящими лучами;
• прием алкоголя;
• дерматологические заболевания (при воздействии солнце патология обостряется).

Аллергическая реакция проявляется неожиданно. Ультрафиолетовые лучи приводят к накоплению в организме веществ, вызывающих фотодерматоз. Среди них косметические, парфюмерные и местные лечебные средства, которые повышают чувствительность кожи к солнцу. Проявляется отечностью, жжением, зудом, покраснением. Кожа покрывается мелкой сыпью.

Длительное пребывание на открытой местности вредно. Ультрафиолетовые лучи вызывают солнечные ожоги, перегревание и тепловой удар. Термическое поражение тканей приводит к накоплению жидкости. Нарушается ток лимфы и крови, капилляры становятся проницаемыми. Итог — жидкость проникает в межклеточное пространство. Она скапливается в подкожной клетчатке.

Употребление алкоголя в жаркую погоду замедляет метаболизм. При одновременном воздействии ультрафиолета приток и отток жидкости нарушается, результат — опухло лицо после загара.

Что делать, если после загара лицо отекло

Зайти в помещение, чтобы предотвратить воздействие солнца. Если нет возможности отправиться в находящийся поблизости магазин или кафе, а дом находится далеко — отойти под тень. Солнечный ожог перестанет развиваться. Если опухло лицо из-за загара — отечность начнет медленно спадать, кожа успокоится.

Припухлость может быть связана с аллергической реакцией, требуется принять антигистаминное средство (Цетрин, Диазолин, Лоратадин). Дальнейшие действия:

• протереть пораженные места платком, смоченным в воде;
• выпить больше жидкости;
• использовать аптечные средства.

Внимание! Если такая реакция на солнце вызывает затрудненное дыхание — вызвать скорую немедля. Когда лицо опухает в результате аллергии, отек может распространиться на верхние дыхательные пути, включая гортань.

Чем снять солнечный ожог на лице с отеком

При сильном загаре страдает и общее состояние человека. Появляется боль, повышается температура. Эффект после загара наступает спустя 2–6 часов.

Помощь при солнечном ожоге на лице, которое опухло:

1. Применение прохладных компрессов.
2. Чтобы снять воспаление и боль принимают Аспирин, Ибупрофен или другое нестероидное противовоспалительное средство.
3. Если нет желания лишний раз подвергать организм воздействию препаратов, обратиться к гомеопатам. Гомеопатические лекарства снизят воспаление и покраснение за несколько дней.
4. Использовать народные средства или аптечные для устранения припухлости.

Если появился жар, озноб, тошнота или сухость во рту, цефалгия, немедленно вызывать скорую помощь. Такие симптомы появляются, если пострадавший провел много времени на солнце, что привело к солнечному удару.

Аптечные средства

Медикаменты позволяют ускорить процесс естественной регенерации кожи и не навредить коже лица, отекшей после загара. Опухло лицо после принятия солнечных ванн — какие аптечные средства использовать:

1. Пантенол пользуется популярностью из-за быстрого эффекта. Подходит взрослым и детям. Если опухло лицо — нанести тонким слоем. Применять 2–3 р/д.
   
2. Аллантоин снимает боль и воспаление. Препарат подходит для детей, применяют его при солнечных, термических и химических ожогах.
   
3. В мази Спасатель содержаться натуральные компоненты, она разрешена к применению для детей и взрослых. Средство обезболивает, повышает иммунитет и нормализует биохимические процессы. При солнечных ожогах и отеках наносить в большом количестве на пораженные зоны. Для большей эффективности сделать компресс.
   
4. Бепантен имеет легкую текстуру, быстро впитывается. Подходит для лечения солнечных ожогов. Используют, если опухло лицо у ребенка, поскольку не пачкает одежду. Бепантен охлаждает. Это незаменимое средство в домашней аптечке.
   

Из аптечных средств эффективно действуют при отеках кожи после загара Алоэ Вера, Гидрокортизон, Левомеколь, Оксид цинка.

Народные методы

Домашние компрессы и маски от отека лица после загара — экстренная мера, позволяющая максимально быстро устранить проблему. Не использовать при появлении волдырей.

Способы лечения солнечного ожога лица с отеком народными средствами:

1. Ромашка успокаивает кожу. Лекарственная трава устраняет отечность, снимает воспаление и покраснение. Приготовить крепкий отвар, применять для компрессов и протираний. На время лечения рекомендуют отказаться от чистой воды, для умываний использовать ромашковый отвар, затем наносить маски.
2. Яблочный уксус (1 ч. л.) разбавить 4 ст. л воды. Протирать опухший лоб после солнечного ожога, подбородок и переносицу. Не использовать вокруг глаз. При неправильном разведении лицо сильнее опухнет.
3. Заварить крутой зеленый чай, охладить. Смочить в растворе марлевую ткань, приложить к лицу. Длительность процедуры — 30 минут. Периодически увлажнять ткань, чтоб кожу постоянно питали полезные вещества. Закончить протиранием сухой салфеткой, смазать увлажняющим кремом.
4. Сырой картофель — идеальный вариант, когда обгорело лицо на солнце и опухло, а домой долго добираться. Разрезать пополам, осторожно протереть лицо. По приезду домой — натереть сырой картофель на терке (очистив от кожуры), смешать с 1 ст. л. магазинной сметаны, нанести на все лицо. Держать маску 20 минут.
5. Холодные компрессы — простой и дешевый способ, если опух лоб над бровями после загара или пострадали другие зоны. Намочить полотенце холодной водой, прикладывать к пораженному ультрафиолетом лицу. Менять компресс по мере нагревания.
6. Сок огурца развести водой, добавить 1 ст. л. алоэ. Смачивать ватный спонж и протирать кожу. Огурец и алоэ способствуют снятию воспаления, успокаивают раздражение и купируют покраснение, вызванное загаром. Если сильно опухло лицо, в сок огурца добавить 1 ч. л. прополиса.
7. Тыквенная маска при солнечном ожоге. Очистить от кожуры, натереть на мелкой терке. 2 ст. л. тыквы смешать с 2 ч. л. сметаны. Нанести массу на лицо, держать 20 минут. Аналогично применяют петрушку со сметаной.
   
8. Овсяная мука. Если опух лоб после загара, взять 1 ст. л. хлопьев, измельчить. Добавить воды, чтобы получилась густая смесь. Нанести на лицо, подержать маску 15 минут.

Пострадавшим, у которых опухло лицо при длительном загаре, не использовать скрабы, и средства с микрогранулами. Нельзя при солнечном ожоге, сопровождающемся отечностью использовать отдельно сметану или йогурт. В поврежденные кожные покровы могут проникнуть бактерии, опухоль усилится.

Сколько проходит отек лица после загара

Можно снизить боль и свести к минимуму симптомы, но полностью отечность к следующему утру не исчезнет. Коже необходимо время на восстановление.

Даже при использовании аптечных средств и частом применении масок для устранения отека лица после солнечного ожога, он не спадет раньше 5–7 дней после возникновения. Заметное улучшение наступает на третьи сутки от начала применения аптечных средств.

Если лицо отекло после загара по причине аллергической реакции, опухшим оно останется на 2–3 дня. Иногда симптоматика сохраняется дольше, в зависимости от длительности нахождения на солнце.

Профилактика отеков лица после загара

Лучший способ профилактики отека после загара — предотвращение. Солнцезащитный крем SPF 30 или выше поможет в этом. Рекомендуют использовать La Roche-Posay Anthelios Sport Activewear Sunscreen Lotion Broad Spectrum SPF 60 или Supergoop Super Power Sunscreen Mousse Broad Spectrum SPF 50, так как крема имеют высокий уровень защиты и устойчивы к воде и поту.

Совет! Чтобы лицо не опухло наносить крем за 15 минут до выхода на улицу, и повторно обрабатывать лицо каждые 2 часа.

Если человек более склонен к получению повреждений — у него светлая кожа или принимает лекарства, делающие кожу чувствительной к солнцу, риск получения солнечного ожога выше. Использование крема обязательно.

Другие меры профилактики:

1. Не находится на солнце в период между 10–16 часами, чтобы не опухло лицо. Оптимальные часы для получения равномерного загара — 8–10, 16–18.
2. Надевать солнцезащитные очки и головной убор.
3. На время отпуска прекратить прием медикаментов, повышающих чувствительность кожи к ультрафиолету.
4. Перед загаром обработать лицо подсолнечным или оливковым маслом. Кожа станет бронзовой, лицо не будет к концу вечера отекшим.
5. Повысить количество выпиваемой жидкости до 2 л. в сутки.
6. Загорать под зонтиком, особенно людям с белой кожей.

Предотвращению отечности способствует размещение головы на небольшом возвышении. Пока припухлость не спадет нельзя спать без подушки.

Дополнительно потребуется внести корректировки в рацион питания. Рекомендовано пить больше воды и есть пищу на белковой основе. Такое питание ускоряет обмен веществ и восстановление тканей, поврежденных солнечными лучами.

Заключение

Если опухло лицо после загара не тянуть с лечением. В погоне за бронзовым загаром нужно знать меру. Кожа лица и зоны декольте уязвимы к загару. Эти области подвергаются воздействию солнца ультрафиолета в течение всего лета, поэтому забота о них должна быть особенной. Если не хочется раздумывать, чем устранить отечность после ожога, нужно принять меры профилактики, защитив кожу лица широкополыми шляпами и средствами с SPF-фильтрами. Для заботящихся о своем здоровье — лучшая подборка кремов от солнца:

Как лечить солнечные ожоги

Болезни и состояния

• Ресурсный центр по коронавирусу
• Акне
• Экзема
• Выпадение волос
• Псориаз
• Розацеа
• Рак кожи
• Болезни от А до Я
• Видео от А до Я

• Лечение акне своими руками
• Как лечат дерматологи
• Уход за кожей: Кожа, склонная к акне
• Причины
• Это действительно прыщи?

• Виды и обработка
• Детская экзема
• Экзема взрослых
• Инсайдерские секреты

• Типы выпадения волос
• Средство от выпадения волос
• Причины выпадения волос
• Уход за волосами имеет значение
• Инсайдерские секреты

• Что такое псориаз
• Диагностика и лечение
• Уход за кожей, волосами и ногтями
• Триггеры
• Инсайдерские секреты

• Что такое розацеа
• Лечение
• Уход за кожей и триггеры
• Инсайдерские секреты

• Типы и обработка
• Найти рак кожи
• Предотвращение рака кожи
• Повышение осведомленности
• Испанский

Избранное

Как Натали избавилась от взрослых прыщей

Натали безуспешно перепробовала множество средств от прыщей. Узнайте, как сертифицированный дерматолог помог Натали обрести чистую кожу перед свадьбой.

Ингибиторы JAK: новый тип лекарств Ингибиторы JAK

помогают пациентам с очаговой алопецией, экземой/атопическим дерматитом, псориазом и витилиго. Вот что вам нужно знать.

Повседневный уход

• Основы ухода за кожей
• Секреты ухода за кожей
• Поврежденная кожа
• Зудящая кожа
• защита от солнца
• Уход за волосами и кожей головы
• Секреты ухода за ногтями.

• Основной уход за кожей
• Сухая, жирная кожа
• Удаление волос
• Татуировки и пирсинг

• Антивозрастной уход за кожей
• Для лица
• Для ухода за кожей
• Предотвращение проблем с кожей

• Укусы и укусы
• Ожоги, порезы и другие раны

• Средство от зуда
• Ядовитый плющ, дуб и сумах
• Сыпь

• Тень, одежда и солнцезащитный крем
• Солнечные повреждения и ваша кожа
• Aprenda a proteger su piel del sol

• Ваши волосы
• Ваш скальп

• Основы ухода за ногтями
• Маникюр и педикюр

Избранное

Практикуйте безопасное солнце

Все подвержены риску рака кожи. Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.

Избавьтесь от неконтролируемого зуда кожи

Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его.

Более темные тона кожи

• Секреты ухода за кожей
• Уход за волосами
• Выпадение волос
• Заболевания и состояния

• Акне
• Темные пятна
• Сухая кожа
• Световые пятна
• Удары бритвой

• Уход за черными волосами
• Псориаз волосистой части головы
• Плетения и расширения

• Центральная центробежная рубцовая алопеция
• Фронтальная фиброзирующая алопеция
• Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос

• Черный акантоз
• Затылочные келоидные угри
• Гнойный гидраденит
• Келоидные рубцы
• Волчанка и ваша кожа
• Саркоидоз и ваша кожа
• Рак кожи
• Витилиго
• Дополнительные заболевания и состояния

Избранное

Исчезают темные пятна

Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.

Неизлечимые прыщи или прыщи?

Если у вас на задней части шеи или на коже головы появляются следы от бритвы или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.

Косметические процедуры

• Ваша безопасность
• Пигментные пятна и темные пятна
• Удаление целлюлита и жира
• Удаление волос
• Шрамы и растяжки
• Морщины
• Кожа выглядит моложе

Избранное

Лазерное удаление волос

Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной. Знаете какой?

Лечение рубцов

Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах перед лазерной терапией.

Ботокс

Может разглаживать глубокие морщины и морщины, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.

Программы общественного здравоохранения

• Осведомленность о раке кожи
• Бесплатные обследования на рак кожи
• Детский лагерь
• Хорошее знание кожи
• Гранты структуры теней
• Рак кожи, в поход!™
• Информационные кампании
• Флаеры и плакаты
• Втягиваться

• Планы уроков и мероприятия
• Общественные гранты

Избранное

Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожи

Используйте эту профессионально созданную онлайн-инфографику, плакаты и видео, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.

Утвержденные дерматологами планы уроков, упражнения, которые вы можете использовать

Эти бесплатные для всех материалы рассказывают молодым людям о распространенных кожных заболеваниях, что может предотвратить недопонимание и травлю.

Найти дерматолога

• Найдите дерматолога
• Что такое дерматолог?
• ФААД: что это значит
• Как выбрать дерматолога
• Телемедицинские назначения
• Предварительное разрешение
• Дерматологи объединяются для улучшения ухода за пациентами

Популярные

Найдите дерматолога

Вы можете осуществлять поиск по местоположению, состоянию и процедуре, чтобы найти подходящего дерматолога.

Что такое дерматолог?

Дерматолог — врач, специализирующийся на лечении кожи, волос и ногтей. Дерматологи заботятся о людях всех возрастов.

Как лечить опухшие ноги от солнечных ожогов I Патология

{{@if(it.product.soldBadgeText)}}

{{ it.product.soldBadgeText | сейф }}

{{/если}} {{@if(it.product.saleBadgeText)}}

{{ it.product.saleBadgeText | сейф }}

{{/если}} {{@if(it.product.savingBadgeText)}}

{{ it.product.savingBadgeText | сейф }}

{{/если}}

Кристина Гарсия 20 января 2023 г.

Кто не любит проводить солнечный день, отдыхая у бассейна или сидя у воды?

В то время как теплые лучи могут приятно ощущаться на вашей коже, слишком длительное пребывание на солнце может привести к неприятному ожогу, если вы не будете осторожны.

Вот почему важно наносить солнцезащитный крем с головы до ног. Но мы знаем, как легко можно не заметить использование солнцезащитного крема на ногах.

Опухшие ноги от солнечных ожогов могут причинить боль! К счастью, есть много способов вылечить солнечные ожоги и опухшие ноги прямо из дома.

Солнечные ожоги и ваша кожа

По данным Фонда рака кожи, солнечный ожог — это «воспалительная реакция на повреждение внешних слоев кожи ультрафиолетовым (УФ) излучением». Слишком длительное пребывание на солнце может привести к воспалению клеток кожи, в результате чего она станет сухой, красной, теплой и болезненной на ощупь. И это не только неудобно, но и может увеличить риск рака кожи.

Вы можете получить солнечный ожог в любом месте, но солнечные ожоги на ступнях часто случаются в летнее время. Легко забыть нанести солнцезащитный крем на ноги в течение дня. Вы также, скорее всего, будете носить обувь с открытым носком, такую ​​как сандалии или шлепанцы, которые подвергают ваши ноги воздействию ультрафиолетовых лучей.

Помните, чтобы получить солнечный ожог, не обязательно должно быть солнечно. Высокий УФ-индекс может вызвать ожог даже в пасмурный день. До 80% УФ-лучей могут проникать сквозь облака и вызывать ожоги.

Почему опухли ноги от солнечного ожога?

Любой сильный солнечный ожог может привести к отеку кожи и ощущению жара, но ступня и лодыжка особенно подвержены риску отека.

Поскольку ваши ступни и лодыжки уже склонны к задержке воды, солнечный ожог может вызвать опухоль, известную как отек. Кроме того, поврежденные клетки пропускают жидкость, которая может накапливаться в окружающих тканях, что приводит к отеку.

Опухшие ноги от солнечных ожогов часто являются более серьезным симптомом. В то время как легкий солнечный ожог все еще может вызывать дискомфорт и шелушение кожи, но не отек.

Как долго длится опухание ног от солнечных ожогов?

Отек от солнечного ожога может быть очень неприятным. По мнению большинства экспертов, сильный отек может сохраняться в течение двух дней и более, но обычно остается после трех-пяти дней и может полностью исчезнуть в течение недели.

Вы должны заметить, что ваши обгоревшие на солнце ноги становятся лучше с каждым днем. Если нет, вам следует обратиться к врачу за консультацией.

Как успокоить обгоревшие на солнце ноги

Вам не обязательно зацикливаться на обгоревших на солнце ногах.

Вот несколько способов лечения солнечных ожогов и опухших ног с помощью ингредиентов, которые уже есть у вас дома.

Охладите ноги в ванночке для ног

Погрузите ноги в прохладную воду на 15-20 минут. Чтобы уменьшить отек в часы после солнечного ожога на ногах, замочите их в прохладной воде. Это может чувствовать себя райским на ваших ногах. Затем рассмотрите возможность добавления успокаивающих ингредиентов, таких как яблочный уксус и пищевая сода, которые уменьшают воспаление и способствуют процессу заживления.

Вы также можете использовать холодный компресс или завернуть немного льда в полотенце и приложить его к ногам. Это поможет уменьшить воспаление и облегчить боль.

Ванна с овсянкой

По мере заживления омертвевшая кожа может начать чесаться и шелушиться. Овсяная ванна — отличное домашнее средство, которое легко приготовить и которое поможет успокоить кожу.

Увлажняйте, увлажняйте, увлажняйте 

Поскольку солнечные ожоги вытягивают влагу из вашей кожи, один из лучших способов ускорить заживление — поддерживать увлажнение и увлажнять кожу. Используйте увлажняющий крем с алоэ вера в качестве основного ингредиента для ухода за верхней частью ног.

Конечно, мы также не можем не упомянуть о важности ухода за ногами, когда они опухли и обгорели. Не носите обувь или носки, которые могут вызвать трение, и принимайте противовоспалительные препараты, чтобы уменьшить боль и отек.

Избегайте дальнейшего воздействия солнечных лучей 

Скорее всего, вы получите солнечный ожог в первый день отпуска (исходя из нашего опыта), поэтому обязательно защитите ноги от любого дополнительного воздействия. Держите ноги закрытыми и держитесь подальше от солнца, пока не заживет солнечный ожог. Если вам необходимо выйти на улицу, носите обувь, закрывающую ноги, и используйте солнцезащитный крем.

Держите ноги увлажненными

Нанесите на ноги увлажняющий лосьон или гель алоэ вера, чтобы сохранить их увлажненными и смягчить солнечные ожоги. Избегайте использования продуктов на масляной основе, так как они могут удерживать тепло и усугублять ожог.

Помните, что защита от солнечных ожогов является ключевым моментом. Всегда наносите солнцезащитный крем с высоким SPF, особенно на ноги, и избегайте длительного пребывания на солнце, особенно в часы пик. И не забудьте повторно нанести этот солнцезащитный крем!

Когда ваши пальцы ног полностью заживут, обязательно побалуйте их увлажняющей маской для ног от Patchology! Приобретите нашу коллекцию успокаивающих масок для рук и ног сегодня.

• Теги: Забота о себе Путешествовать

Также на свечении

Уход за собой Процедура ухода за кожей

Лучшие тканевые маски для лица: добавление тканевых масок в ваш уход за кожей

Тканевые маски для лица не должны быть чем-то особенным! Включение тканевых масок в ваш уход за кожей может помочь, если вы хотите обеспечить целенаправленное лечение вашей кожи. Узнайте больше о том, как…

Подавать охлажденным Процедура ухода за кожей

Ледяная прохлада: освежающие ингредиенты в нашей новой порции охлажденных продуктов

Автор Kristina Garcia 25 марта 2023 г.