От кашля детям от 3 лет народные средства: Народные средства от кашля и боли в горле

первая помощь при острой ушной боли

У детей часто болят уши. Их органы слуха формируются и более чувствительны к инфекциям, переохлаждению. Боль в ушах – изматывающая, труднопереносимая. Если малыш плачет, поворачивая головку, или дошкольник, подросток жалуются, нужно разобраться, чем она может быть вызвана, оказать первую помощь и проконсультироваться с отоларингологом, педиатром.

Чтобы не допустить инфицирования слухового прохода, не разрешайте малышам купаться в открытых водоемах, бассейнах, состав воды в которых не контролируется санитарными службами. Не купайтесь в сомнительных местах и на диких пляжах в жарких странах, даже если там отдыхают местные жители. К некоторым микроорганизмам, живущим в воде, они имеют иммунитет, а у маленьких туристов он только формируется. Чтобы защитить ушки, выбирайте безопасные места для купания и надевайте малышам резиновые шапочки, когда они плавают в бассейне, в реке, в озере.

Почему у ребенка болит ушко

Но боль может возникнуть и по другим причинам. Если дошкольник жалуется или капризничает, трогает ушко, родителям нужно осмотреть его, измерить температуру, проверить, нет ли посторонних предметов, серной пробки, не увеличены ли лимфоузлы. Болезненности может возникать из-за внешних и внутренних причин.

Повышение температуры, увеличение лимфоузлов, сильная боль, тошнота, рвота, указывают на острый воспалительный процесс, лечить который нужно под наблюдением врача.

Если болевые ощущения вызваны попавшим в слуховой проход посторонним предметом, серной пробкой, нужно срочно ехать к отоларингологу, не пытаясь извлечь их самим.

Внешние факторы

Когда болит ухо у ребенка, проверьте, не вызваны ли болевые ощущения внешними причинами:

• Серной пробкой – ее можно увидеть, слегка оттянув мочку вниз и заглянув в слуховой проход.
• Попаданием воды, содержащей опасные микроорганизмы – при купании в открытых водоемах, бассейнах.
• Травмой, ушибом – уточните, не падал ли малыш.
• Попаданием посторонних предметов – дети часто балуются, засовывая в ухо мелкие предметы, и не могут их достать, боль ощущается не всегда сразу, она может появиться через несколько часов, иногда в слуховой проход заползают или залетают насекомые.
• Грибковой инфекцией – появляется зуд.
• Неинфекционным отитом – в отличие от инфекционного, он не сопровождается повышением температуры.

Внутренние причины

• Зубная боль – малыши не могут точно указать источник боли и жалуются на ухо, когда режутся зубы или они поражены кариесом.
• Простудные заболевания – если ребенка повышена температура, горло красное, воспаленное, заложен нос или текут сопли, может появляться и болезненные ощущения в ушах.
• Инфекционный отит – сопровождается повышением температуры, сильной болью.
• Опухоль – для ее исключения врач может назначить дополнительные исследования: УЗИ, МРТ.
• Повышенное или пониженное артериальное давление – слышится шум в ушах или их закладывает.
• При ангине, гайморите и других заболеваниях носа и горла болезненные ощущения могут появляться и в ушах, обязательно скажите об этом врачу, чтобы не пропустить распространение воспалительного процесса на органы слуха.

Симптоматика

Младенцы и дошкольники, не могут точно объяснить, что у них болит. Малыш может трогать, тереть ушко или со злостью хлопать по нему, ложиться на тот бок, где чувствует боль. Он становится вялым, плаксивым или агрессивным, не ест, не может уснуть, плачет. Попробуйте слегла пощупать небольшой бугорок, расположенный возле середины раковины с внешней стороны. Если ребенок беспокоится, не дает трогать это место, значит нужно выяснить причины ушной боли, оказать первую помощь и обратиться к педиатру или отоларингологу.

Измерьте температуру. При инфекционных и острых воспалительных процессах она повышается до 38-40 градусов, лимфоузлы на шее увеличиваются, может выделяться гной или прозрачная жидкость.

Посмотрите, нет ли в слуховом проходе посторонних предметов. Если ребенок уже умеет говорить, спросите, не падал ли он, не ушибся, осмотрите, нет ли синяков, других повреждений.

Как снять боль?

Ушную боль трудно терпеть. Она изматывает и причиняет сильные страдания. Нужно обращаться к врачу – ехать на прием или проконсультироваться по телефону. Но первую помощь, которая снимет болевые ощущения, можно оказать дома.

Измерьте температуру. Если она выше 38 градусов, дайте малышу Нимесил, Ибупрофен или другой жаропонижающий препарат.

Если у ребенка насморк или закладывает нос – закапайте в обе ноздри сосудосужающие назальные капли. Отривин, Назол или другие, которые педиатр уже назначал маленькому пациенту.

Если боль сильная, ребенок жалуется, не может уснуть, чтобы уменьшить болевые ощущения, можно закапать в уши капли, содержащие лидокаин или другие обезболивающие вещества: Отипакс или другие рекомендованные отоларингологом.

Компрессы

При отсутствии выделений, температуры и подозрений, что в слуховой проход попало инородное тело, насекомое, можно сделать теплый компресс с эфирными маслами с успокаивающим действием или с отваром лекарственных трав, снимающих воспаление.

Согревающие компрессы помогают при отите, простудных заболеваниях:

• уменьшают боль;
• успокаивают, помогают расслабиться и уснуть;
• активизируют кропепвообращение, ускоряют действие лекарств, принимаемых перорально;
• способствуют выведению продуктов распада, токсинов, выделяемых пораженными клетками.

Перед тем, как делать теплый компресс, посоветуйтесь с педиатром, уточните, какие травы или эфирные масла лучше использовать, как долго держать компресс.

Как сделать компресс?

Чтобы лечение помогло и не принесло вреда, нужно правильно выбрать вид компресса:

• Влажный – мягкая ткань, вата пропитывается согревающим составом. Детям младше 4 лет нельзя прикладывать компрессы, содержащие спирт. Выберите состав на масляной основе со слегка подогретым подсолнечным маслом или пропитайте ватку маслом календулы, миндаля. Острую боль поможет снять компресс с теплым мятным отваром.
• Сухой – если ухо красное, воспаленное, к нему нельзя прикладывать согревающие сухие компрессы, но при простуде, отите можно приложить мешочек с теплой солью так, чтобы он не нагревал лимфоузел.
• Со спиртосодержащими веществами – лечить спиртовыми компрессами ребенка можно только после консультации с педиатром. Спирт для компресса нужно развести кипяченой водой в соотношении 1:2, можно использовать борную спиртовую настойку.

Согревающий компресс нельзя прикладывать, если повышена температура. Не используйте масла, травы и другие ингредиенты, которые раньше вызывали аллергические реакции.

Какие средства используются в народной медицине

Чтобы облегчить состояние можно использовать средства народной медицины.

Если в доме есть мед, можно растопить его на водяной бане до жидкого состояния, разбавить теплой кипяченой водой (1:1) капать в ухо 3-4 раза в день. Если нет температуры, ушко не красное, капли можно дополнить теплым влажным компрессом на основе прополиса, растворив его в теплой кипяченой воде. Прикладывать такой компресс нужно на 2-3 минуты.

Помогает снять болевые ощущения компресс из настойки лавровых листьев. Сухие листья нужно измельчить, залить стаканом кипятка, настоять 2 часа и капать по 1-2 капли или промывать.

Если ребенок старше часто страдает простудными заболеваниями, можно приготовить настойку зверобоя или мяты. Залейте 2 столовые ложки измельченного растительного сырья 100 г водки и настаивайте 7 дней, потом процедите. В темном месте настойка хранится несколько месяцев.

Что делать, если у ребенка болит ухо

В органах слуха сосредоточено много нервных окончаний. Укус комара, осы, пчелы может вызывать сильную боль. Если нет острой аллергической реакции, место укуса можно протирать Мирасмистином.

Если в ушной раковине скопилась сера и образовалась серная пробка, можно закапать капли с анестетиком, чтобы уменьшить боль и отвести ребенка к отоларингологу, чтобы он извлек пробку специальными инструментами.

Если у ребенка закладывает нос или текут сопли, а он жалуется на ушко, используйте назальные сосудорасширяющие капли для носа. Если его очистить, болевые ощущения исчезнут.

Если симптомов простуды нет, нужно посетить отоларинголога. Чтобы лечить отит, нужно установить, инфекционный он или нет, нужно ли лечение антибиотиками, какие народные средства безопасно использовать.

Лечение препаратами

При отите, простудных, инфекционных заболеваниях, воспалительных процессах, после травм, врач назначит лечение фармацевтическими препаратами. Они действуют эффективней, чем средства народной медицины, но имеют побочные эффекты. Не рискуйте здоровьем ребенка – не занимайтесь самолечением.

Быстро снять болезненные ощущения, уменьшить воспаление позволяют ушные капли: Отипакс, Отофа, Отизол, Отинум.

Воспаление в носовых пазухах, заполненных соплями, или в горле может распространяться и на органы слуха. Обязательно используйте назальные препараты: детский Нафтизин, Санорин, Ксимелин. Они облегчают дыхание, предотвращают распространению инфекции.

Если у ребенка повышена температура, гнойные выделения, острая боль, обычных противовоспалительных препаратов недостаточно. Отолоринголов после осмотра, лабораторных исследований назначит антибиотики. Для подавления болезнетворных микроорганизмов в органах слуха используют Полидекса (содержит три вида антибиотиков, подавляющих размножение и жизнедеятельность большинства болезнетворных микроорганизмов), Кандибиотик (помогает при бактериальной и грибковой природе заболевания), Софрадекс.

Чего нельзя делать, если болит ухо у ребенка

При боли в ушах ребенку нужна первая помощь, которая уменьшит боль и другие острые симптомы. Даже если они прошли, обязательно расскажите о них педиатру, не отказывайтесь от рекомендуемых обследований.

Оказывая ребенку первую помощь при боли в ушах, будьте внимательны и осторожны. Неправильные действия могут повредить. Распространенные ошибки родителей, которые приводят к ухудшению состояния ребенка:

• если ушной проход заложен пробкой, нельзя извлекать ее самостоятельно ушной палочкой или острыми предметами;
• нельзя промывать уши большим количеством воды, заливая ее шприцем или другим способом;
• если есть выделения, нельзя ничего капать в слуховой проход, прикладывать сухие или влажные согревающие компрессы.

Не давайте ребенку антибиотики в таблетках или не капайте фармацевтические препараты с антибиотиками без назначения врача. Бесконтрольный прием антибиотиков вызывает устойчивость к ним болезнетворных микроорганизмов.

Чтобы подавить воспаление, потребуются более сильные препараты с большим количеством побочных эффектов. Следуйте рекомендациям врача. Не прекращайте лечение антибиотиками после исчезновения симптомов.

какие и при каком кашле?

1. Можно ли лечить кашель ингаляцией
2. Противопоказания
3. Преимущества
4. Чем делать ингаляции при кашле и как провести процедуру
5. Ингаляции при сухом кашле
6. Ингаляции при влажном кашле
7. Лечение кашля у детей

Изображение от prostooleh на Freepik

Кашель – это симптом целого ряда патологий дыхательных путей. Он сопровождает ОРЗ, бронхит, ларингит. В комплексном лечении этих болезней используют ингаляционную терапию. Когда рекомендуется делать ингаляции при кашле и насморке и какие правила следует соблюдать?

Можно ли лечить кашель ингаляцией

Ингаляционная терапия является разновидностью физиотерапии и часто используется в лечении кашля.

Метод предполагает вдыхание воздуха или пара в сочетании с лекарствами или определенными химическими соединениями с помощью небулайзера или другого оборудования. Отхаркивающие препараты способствуют выводу мокроты, а ингаляции усиливают эффект терапии и способствуют ускорению процесса выздоровления.

Главное при проведении ингаляции — учитывать, при каком кашле использовать те или иные препараты, как правильно провести процедуру, чтобы она принесла пользу.

Противопоказания

Ингаляционная терапия противопоказана некоторым категориям пациентов с определенными патологиями:

• туберкулез или пневмония в стадии обострения;
• болезни сердца, которые сопровождаются дыхательной недостаточностью;
• предрасположенность к носовому кровотечению;
• температура тела выше 37.5 С°;
• повышенная чувствительность к компонентам растворов для ингаляции при кашле.

Преимущества

При грамотном подходе ингаляционная терапия оказывает быстрый лечебный эффект. Лекарственные вещества воздействуют непосредственно на пораженную воспалением слизистую оболочку дыхательных путей. Лекарство в виде пара или аэрозоля имеет большую контактную поверхность по сравнению с каплями, способствует разжижению слизи и выделению мокроты, уменьшению воспаления. Ингаляции стоит делать при первых признаках заболевания или обострении хронической патологии. В ряде случаев такую терапию назначают для профилактики обострений.

Чем делать ингаляции при кашле и как провести процедуру

В лечении заболеваний респираторной системы используют несколько видов ингаляций:

Выбор способа лечения зависит от вида заболевания, возраста и состояния здоровья пациента. Чаще всего рекомендуют ингаляции при кашле небулайзером. Это — компактный медицинский прибор, который можно приобрести для домашней аптечки. Он образует сверхмалое дисперсное распыление лекарственного препарата. В отличие от ингалятора устройство создает пар без нагрева жидкости, то есть применяется для холодных ингаляций.

У этих процедур меньше противопоказаний по сравнению с тепловыми.

При проведении ингаляции следует соблюдать ряд правил:

• При кашле препарат вдыхают через рот и выдыхают через нос.
• Процедуру можно делать после 1-1.5 часа после еды или физической нагрузки.
• Пациенту важно соблюдать спокойствие, не отвлекаться во время процедуры.
• После завершения лечения некоторое время нужно воздержаться от курения, пения, громкого разговора.
• Ингаляцию нужно делать несколько раз в день по рекомендации врача.

Ингаляции при сухом кашле

В отличие от влажного — сухой кашель образуется в гортани. При нем отсутствуют слизистые выделения. Кашлевой рефлекс формируется под воздействием воспалительного процесса, который раздражает заднюю стенку гортани. Надсадный сухой кашель важно превратить в продуктивный, то есть уменьшить отек, обеспечить разжижение и выход мокроты. Специалисты рекомендуют несколько групп растворов для ингаляции при кашле такого типа:

• солевые и щелочные растворы;
• составы с бронхолитиками;
• отхаркивающие и антисептические препараты;
• антибиотики (по назначению врача).

Самыми безопасными являются ингаляции с содовым раствором и растворами солей. Можно делать солевые ингаляции при сухом кашле взрослому и ребенку, а также беременным женщинам. В аптеке можно приобрести готовый физраствор, который используют в качестве самостоятельного средства или смешивают с лекарствами. Солевые ингаляции уменьшают отечность, оказывают антисептический эффект.

Ингаляции при влажном кашле

Влажный (мокрый) кашель является продуктивным, то есть приводит к выделению мокроты. Если мокрота слишком густая, она тяжело отделяется. Задача ингаляции — ускорить выведение слизи из легких, оказать дезинфицирующее и антисептическое воздействие на слизистые. Для этих целей врачи рекомендуют ингаляции с физраствором или минеральной водой, с отхаркивающими препаратами (например, Амброксол раствор), с лекарствами, которые обладают противовоспалительным воздействием, бронхолитики (небутамол, беродуал). Если заболевание имеет бактериальную этиологию, его лечат антибактериальными препаратами. Ингаляции от кашля с применением антибиотиков эффективно борется с патогенной микрофлорой.

При выборе препарата необходимо соблюдать рекомендации специалиста. В случае непереносимости лекарства от него стоит отказаться и сообщить о наличии нежелательных эффектов лечащему врачу.

Лечение кашля у детей

Ингаляции при кашле у детей применяются в рамках комплексной терапии. Процедуру проводят при помощи небулайзера. Популярные в народе методы вдыхания горячего пара от чайника или картофельного отвара ребенку не подходят, так как существует высокий риск ожога. Безопасными для детей являются процедуры с использованием физраствора. Если необходимо применение сильнодействующих лекарств, их назначает врач, а начинать введение препарата в организм следует с минимальной дозировки. Для улучшения дренажа мокроты ингаляцию стоит сочетать с массажем и дыхательной гимнастикой.

При правильном проведении ингаляционной терапии уже на второй день наступает улучшение. Курс ингаляций у детей обычно составляет около пяти дней. Если после процедуры самочувствие ребенка ухудшается, это может свидетельствовать о непереносимости выбранного препарата и необходимости его замены.

Детский оздоровительный центр, шт.

Хорошее домашнее средство безопасно, недорого и так же полезно, как безрецептурные лекарства. Они также есть практически в каждом доме. Вот как вы можете лечить симптомы у вашего ребенка с помощью простых, но эффективных домашних средств вместо лекарств. 1. Насморк: Просто отсосать или высморкаться. И помните, когда нос вашего ребенка течет как из крана, он избавляется от вирусов. Антигистаминные препараты (например, Бенадрил) не помогают при средней простуде. Однако они полезны и разрешены, если насморк вызван назальной аллергией (сенной лихорадкой). 2. Заложен нос: Используйте назальные жидкости. Используйте солевой спрей или капли для носа, чтобы разжижить засохшую слизь, после чего высморкайтесь или отсосите нос. Если их нет, подойдет теплая вода. Закапывать по 2–3 капли в каждую ноздрю. Делайте одну сторону за раз. Затем всасывание или выдувание. Подростки могут просто плеснуть теплой водой в нос. Повторяйте промывание носа до тех пор, пока возврат не станет чистым. Промывайте нос каждый раз, когда ваш ребенок не может дышать через нос. Для младенцев на бутылочке или груди используйте капли в нос перед кормлением. Мы рекомендуем приобрести устройство NoseFrida, доступное в аптеке Concord на первом этаже нашего здания, для более мягкого всасывания, чем лампочка. Капли и спреи для носа с солевым раствором доступны во всех аптеках без рецепта. Чтобы приготовить ее самостоятельно, добавьте ½ чайной ложки (2,5 мл) поваренной соли и щепотку пищевой соды в 1 стакан (8 унций или 240 мл) теплой водопроводной воды. Липкая, стойкая слизь: удалить влажным ватным тампоном. Лекарства: Не существует лекарства, которое могло бы удалить засохшую слизь или гной из носа. 3. Кашель: Используйте самодельные лекарства от кашля. Для детей в возрасте до 3 месяцев: физиологический раствор и промывание носа 3 раза в день; позвони доктору. Для детей от 3 месяцев до 1 года: рецепт кленового сиропа с тимьяном ниже. Обязательно замените кленовым сиропом мед, если вашему ребенку меньше 1 года из-за риска детского ботулизма! Для детей от 1 года и старше: рецепт сиропа от кашля с тимьяном и медом приведен ниже (кредит: доктор Лоудог). Недавние исследования показали, что мед лучше, чем аптечные сиропы от кашля, снижает частоту и тяжесть ночного кашля. Для детей от 6 лет и старше: В дополнение к приведенному ниже рецепту, вы также можете использовать КАПЕЛЬ ОТ КАШЛЯ для обволакивания раздраженного горла. (Если леденцов от кашля нет, можно использовать леденцы.) Кашлевые спазмы: подвергайте ребенка воздействию теплого тумана из душа 4. Жидкости: Помогите ребенку пить много жидкости. Поддержание водного баланса разжижает выделения организма, облегчая кашель. 5. Влажность: Если воздух в вашем доме сухой, используйте увлажнитель воздуха. Влажный воздух предотвращает высыхание носовой слизи и смазывает дыхательные пути. Примите теплый душ на некоторое время, чтобы увлажнить воздух. Кашель и простуда: лекарства или домашние средства?. (2013, 11 мая).HealthyChildren.org. Получено 18 января 2014 г. с http://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/ear-nose-throat/Pages/Coughs-and-Colds-Medicines-or-Home-Remedies.aspx 9.0049

11 натуральных средств от кашля и простуды для детей

Для детей все начинается едва уловимо — легкое всхлипывание, блуждающий кашель — но если вы родитель или опекун, вы знаете, что за этим последует: A кашель. Холод. Или, что более вероятно, сочетание того и другого… Вообще говоря, кашель и простуда у детей не о чем беспокоиться, но они могут причинять малышам дискомфорт; и из-за этого разумно иметь наготове несколько домашних средств от простуды или натуральных средств от кашля для детей.

«Родить маленьких детей с кашлем или простудой так сложно, потому что большинство безрецептурных лекарств не для них и не изучалось у детей в возрасте до 6 лет», — говорит доктор Кэтрин Мимс, врач-терапевт и педиатр. специалист Детской больницы Оклахомы OU Health. «Тем не менее, есть несколько естественных средств, которые зависят от возраста ребенка. Но имейте в виду, дети в возрасте до 1 года отличаются от всех остальных детей тем, что им нельзя есть мед».

«Родить маленьких детей с кашлем или простудой так сложно, потому что большинство безрецептурных лекарств не предназначены для них и не изучались у детей младше 6 лет».

— ДР. КЭТРИН МИМС, СПЕЦИАЛИСТ ПО ВНУТРЕННИМ МЕДИЦИНАМ И ПЕДИАТРИИ

Хотя ничто не может вылечить простуду мгновенно, существует ряд способов сделать детей более комфортными, пока они страдают. От натурального средства от кашля для детей до советов по устранению заложенности носа — ознакомьтесь с нашим списком натуральных средств от кашля и простуды, одобренных экспертами.

1. Мед

Натуральное средство от: кашля, боли в горле

Примечание: Мед можно давать только детям от 1 года и старше, так как он связан с детским ботулизмом. Однако для детей старшего возраста это может быть эффективным естественным средством.

«Мед помогает обволакивать горло, уменьшая боль и кашель, разжижая слизь», — объясняет доктор Эмили Вулф, педиатр из Orlando Health Physician Associates. «Чистый мед работает так же хорошо, если не лучше, чем купленные в магазине лекарства. А если вы не можете найти мед, подойдет и кукурузный сироп».

«[Для детей старше 1 года] Чистый мёд работает так же хорошо, если не лучше, чем купленные в магазине лекарства»

— DR. ЭМИЛИ ВУЛФ, ПЕДИАТР

Мимс добавляет: «Вы можете давать детям ложку или небольшое количество в шприце, если они будут так это принимать. В противном случае смешайте его с небольшим количеством их любимого напитка».

2. Увлажнитель

Натуральное средство от: кашля, заложенности носа

«Использование увлажнителя с прохладным туманом в спальне, пока дети спят, помогает при кашле и заложенности носа», — говорит Вулф. «Это помогает ослабить слизь и застой».

Однако, как отмечает д-р Дженнифер Кусма, педиатр Детской больницы Энн и Роберта Лурье в Чикаго и преподаватель педиатрии в Северо-Западном университете, обязательно учитывайте вопросы безопасности при использовании увлажнителей.

«Держите их в недоступном для детей месте и обязательно чистите их в соответствии с их указаниями», — отмечает она.

3. Паровой душ или горячая ванна

Натуральное средство от: кашля, заложенности носа

«Я всегда слежу за тем, чтобы мои дети принимали очень длительные теплые ванны, когда они болеют простудой, так как это очень их успокаивает », — говорит мама двоих детей Дженни Чо из Мидлтауна, штат Нью-Джерси. «Когда они были младенцами, я закрывала дверь, включала очень горячий душ и просто сидела с ними на полу в парной ванной».

Детям старшего возраста Сэмми Мансин, дипломированная медсестра и сертифицированный специалист по комплексному питанию, предлагает принимать горячую ванну с английской солью, которая также способствует сну.

Однако, если ваш ребенок все еще находится на стадии питья воды для купания, этого следует избегать, поскольку английская соль (сульфат магния) является слабительным.

4. Увлажнение

Натуральное средство от: кашля, простуды, заложенности носа

«Если у вашего ребенка насморк с кашлем и заложенностью носа, обязательно поощряйте питье большого количества жидкости», — отмечает Кусма. «Жидкости помогают разжижать слизь, а также предотвращают обезвоживание ребенка. Жидкости включают питье грудного молока или смеси для младенцев».

А если ваш ребенок не из тех, кто выпьет из чашки с водой, импровизировать вполне нормально, говорит доктор Кэти Локвуд, педиатр Детской больницы Филадельфии. «Поскольку гидратация очень важна, когда дети болеют, я призываю родителей проявлять творческий подход и предлагать леденцы или продукты, содержащие больше воды, такие как суп, яблочное пюре или арбуз, чтобы их ребенок пил больше жидкости».

5. Морская вода

Натуральное средство от: боли в горле

По словам Вулфа, «полоскание горла теплой соленой водой может помочь уменьшить воспаление в горле и облегчить боль».

Тем не менее, полоскания соленой водой лучше всего подходят для детей старшего возраста, когда боль в горле является симптомом простуды. «Обычно в возрасте около 8 лет дети могут полоскать горло теплой соленой водой, чтобы избавиться от слизи в задней части горла и облегчить боль в горле», — говорит Локвуд. Для временного облегчения боли в горле клиника Майо предлагает использовать от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли, растворенной в стакане теплой воды объемом 8 унций.

6. Приподнятое положение головы

Натуральное средство от: заложенности носа

Предоставление детям старшего возраста, которые спят в кровати, дополнительной подушки, когда они перегружены, может помочь им легче дышать ночью, так как небольшой наклон поможет дренировать носовые пазухи , по словам педиатров за Children’s MD. Для младенцев, которые все еще находятся в кроватке, попробуйте подложить под матрас одеяло или тонкую подушку, чтобы немного приподнять их, но делайте это только в том случае, если матрас жесткий; не пытайтесь использовать переносную кроватку, такую ​​как Pack ‘n Play.

7. Теплые жидкости

Натуральное средство от: боли в горле, заложенности носа

Чай, кому? «Теплые напитки могут быть невероятно полезными для облегчения боли в горле, которая часто сопровождается кашлем», — говорит доктор Сайеда Амна Хусейн, педиатр из Мальборо, штат Нью-Джерси. «Кроме того, пар помогает открыть носовые проходы».

«Теплые напитки могут быть невероятно полезными для облегчения боли в горле, которая часто сопровождается кашлем. Кроме того, пар помогает открыть носовые проходы».

— ДР. СЬЕДА АМНА ХУСЕЙН, ПЕДИАТР

Хусейн отмечает, что для детей, которые не любят чай, теплое какао или суп не менее эффективны. Любимым блюдом Мансина является мисо-суп, богатый витаминами группы В и витамином С и способствующий пищеварению.

8. Солевые растворы для полоскания

Натуральное средство от: заложенности носа, насморка

«Назальный солевой раствор отлично помогает при заложенности носа и насморке», — говорит Мимс, добавляя, что предпочитает аэрозольные капли каплям. «Назальный солевой раствор можно приобрести в отделе назальных спреев для взрослых, а также можно купить спрей, такой как Arm & Hammer Simply Saline Nasal Mist или аналогичный бренд. Брызги более равномерные, и дети меньше брызгают на них».

Мимс также добавляет, что «использование солевого раствора для носа перед аспирацией помогает предотвратить сухость и кровотечение из носа».

Родители и опекуны также могут самостоятельно приготовить натуральное противоотечное средство для детей. Для детей старшего возраста, которые могут использовать нети-пот или которые могут «просто плеснуть в нос теплый солевой раствор», Вулф говорит, что домашнее полоскание солевым раствором будет столь же эффективным.

Чтобы приготовить собственный раствор для полоскания рта, Вулф рекомендует: «Смешайте 1/2 чайной ложки нейодированной соли и 1/4 чайной ложки пищевой соды в 1 стакане теплой воды».

9. Аспирация

Натуральное средство от: заложенности носа, насморка

Арахисовое масло или желе с солевым раствором? Всасывание. «Аспирация может быть полезным дополнением к солевому раствору, но убедитесь, что вы делаете это легко», — отмечает Хусейн. «Чрезмерное отсасывание или использование шприца с грушей может вызвать некоторую травму этих маленьких ноздрей и фактически увеличить отек. Это полезно, особенно с детьми, но старайтесь не переусердствовать».

10. Сон

Натуральное средство от: кашель, простуда, заложенность носа

Одно из лучших — простейших — натуральных средств от простуды и кашля? Старый добрый закрытый глаз. «Когда дети или взрослые болеют простудой или кашлем, отдых и сон абсолютно необходимы», — говорит Мансин. «Когда мы спим, тело работает над своей иммуностимулирующей и борющейся с вирусами магией».

«Отдых и сон абсолютно необходимы. Когда мы спим, тело работает над своей иммуностимулирующей и борющейся с вирусами магией».

— СЭММИ МЭНСИН, РН И СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ДИЕТОЛОГ

По данным клиники Майо, иммунная система выделяет белки, называемые цитокинами, когда мы спим, некоторые из которых должны увеличиваться, когда у нас есть инфекции. Кроме того, количество борющихся с инфекцией антител уменьшается, когда мы не высыпаемся — идеальная причина, чтобы лечь пораньше.

11. Грелки

Натуральное средство от: кашля, простуды, заложенности носа

По словам Хусейна, согревающие компрессы могут быть огромным успехом для детей во время простуды. Она говорит: «Хотя они не помогают быстрее заживать горлу или организму быстрее справится с вирусом, они могут быть отличным источником комфорта в дополнение к объятиям с мамой и папой».