Отеки ног в щиколотках — причины и лечение, запись на прием и консультацию
Содержание↓[показать]
Отеки ног диагностируют очень часто, причины развития нарушения различные. Отекают и болят ноги в щиколотках, причины нарушения следует выяснять у врача-флеболога. Отек щиколотки возникает в любом возрасте, наиболее часто в результате травмы ноги, заболевания сосудов. В Юсуповской больнице пациенты с отеком щиколотки смогут получить помощь от сосудистого хирурга, флеболога, онколога, травматолога и других специалистов. В больнице работает современный диагностический центр, пациенты смогут пройти диагностику заболеваний сосудов с помощью современных методов.
В Юсуповской больнице проводят лечение варикозного расширения вен, тромбофлебита, трофических язв, тромбоза, применяют разные методы лечения: стриппинг вен, лигирование, минифлебэктомию, транслюминальную флебэктомию. При своевременном обращении к врачу можно избежать развития тяжелых сосудистых осложнений. Лечение заболевания пациенты могут пройти амбулаторно или в условиях стационара, который открыт на базе больницы. В Юсуповской больнице работает реабилитационный центр, клиническая лаборатория.
Сильно отекают ноги в щиколотке: причины
Наиболее часто отеками ног страдают женщины, которые носят обувь на высоком каблуке, работают в сфере профессиональной деятельности, где они постоянно находятся на ногах в течение рабочего дня. Отеки щиколотки могут быть внутренние и внешние, односторонние и двусторонние. Если с внутренней и внешней стороны отекают ноги в районе щиколотки, причины могут быть разные. Двусторонние отеки появляются в результате длительного стояния на ногах (работа официантом, парикмахером, продавцом), длительного пребывания в положении сидя (работа в офисе). Двусторонний тип отеков встречается у полных людей – причиной становится излишек веса и его негативное влияние на сосуды ног.
Также двусторонний отек нередко появляется при ношении обуви, которая мала, узкая или не имеет каблука, при заболеваниях мочевыделительной системы, беременности, заболеваниях лимфатической и кровеносной системы, сердечно-сосудистых заболеваниях. Односторонние отеки развиваются в большинстве случаев в результате патологического состояния органов или систем организма. Отек в области щиколотки может возникнуть в результате травмы – растяжения, разрыва связки, перелома. Нередко к отёку щиколотки приводит прокол кожи шипом, стеклом и другими травмирующими предметами. В результате происходит попадание инфекции в ткани, развитие воспалительного процесса, который сопровождается отеком.
Отек может распространиться на суставы стопы и голени, поднимается температура тела, начинается озноб, место прокола болит, кожа в области травмы краснеет. Отеки щиколотки нередко возникают у людей, которые любят принимать позу со скрещенными ногами, выполняют определенные работы, сидя на согнутых в коленях ногах, на коленях.
Отеки щиколоток ног: причины и лечение
В зависимости от причины врач назначает лечение, если постоянно отекают ноги в щиколотках. Причина, чем лечить устанавливается с помощью методов диагностики и осмотра больного врачом. Нарушение кровообращения сказывается на сосудах конечностей. Нарушение кровообращения связано с ослаблением сосудистых стенок, плохой работой сосудистых клапанов, которые удерживают или проталкивают кровь вверх. Неспособность регулировать поток крови клапанами вызывает скопление крови в сосудах конечностей, стенки растягиваются, происходит деформация сосудов, развивается варикозное расширение вен.
Заболевание сосудов характеризуется постоянной отечностью ног в области стопы и лодыжек, отек может распространяться выше. В этом случае врач назначает консервативное или хирургическое лечение в зависимости от тяжести заболевания. Лечение варикозного расширения вен начинается с диеты, снижения веса тела, ношения специальных компрессионных гольфов, повязок. Наиболее опасным осложнением варикозного расширения вен является флеботромбоз, который нередко осложняется тромбоэмболией легочной артерии. Хирургические методы лечения заболевания – это флебэктомия, радиочастотная коагуляция вен, лазерная коагуляция вен, склеротерапия.
Все эти методы применяют в Юсуповской больнице, в больнице консультирует флеболог, сосудистые хирурги. Операции проводятся в операционных, оборудованных инновационными системами для проведения лапароскопических и эндоскопических, малоинвазивных операций. Лечение отеков, вызванных заболеванием почек, проводит врач-уролог. Заболевания почек, сопровождающиеся отеками:
- Почечнокаменная болезнь.
- Гломерулярные заболевания.
- Инфекции мочевыводящей системы
- Интерстициальный нефрит.
- Обструктивная нефропатия.
- Киста.
- Рак почек.
- Тубулопатии.
В зависимости от диагноза врач назначает лечение заболевания, в том числе хирургическое. В Юсуповской больнице можно пройти консультацию онколога, диагностику урологических заболеваний, рака, получить эффективное лечение, пройти реабилитацию. В случае травмы в области щиколотки врач-травматолог назначит лечение, наложит специальную повязку. Если отеки вызваны профессиональной деятельностью, врач дает рекомендации:
- Во время работы делать небольшие перерывы для разминочных упражнений.
- Носить на работе удобную, в случае необходимости ортопедическую обувь.
- При постоянных отеках принимать мочегонные сборы на основе трав, использовать специальную диету.
- После работы принимать контрастный душ, делать ванночки для ног, массажи, носить специальные повязки для профилактики варикозного расширения вен.
Лечение в Москве
Если заболевание причина отека ноги в районе щиколотки, врач назначает лечение основного заболевания. Отекают щиколотки ног причины, лечение патологии определяет врач. Пациента направляют на диагностику заболеваний после сбора анамнеза, осмотра и выслушивания жалоб больного. В многопрофильной Юсуповской больнице оказывают помощь пациентам с заболеваниями сосудов, помощь пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, урологическими проблемами, онкологическими заболеваниями. Записаться на прием к врачу можно по телефону больницы.
Отёки ног вызывают многочисленные заболевания и состояния
Идиопатические отёки возникают без видимой причины, хотя без причины ничего не бывает, возникают у женщин бальзаковского возраста и несколько избыточного веса. Как правило, у мужчин они отмечаются на порядок реже. Отёчность заметна и на ногах, и на руках, особенно в жаркую погоду. Скорее всего, они имеют ту же причину, что и отёчность при предменструальном синдроме — цикличное колебание гормонов с избыточной продукцией эстрогенов и недостатке прогестерона. На короткое время изменяется сосудистая проницаемость и в тканях задерживается натрий, тянущий за собой воду. Переход в следующую фазу цикла уводит отёчность до следующего раза.
При нормальной беременности, во второй половине её, отекают стопы и лодыжки. Это обусловлено изменением уровня гормонов, дополняется некоторыми сложностями венозного оттока из-за увеличенной матки, а также гидростатическим давлением при продолжительном стоянии на ногах. Охранительный режим, когда физическая нагрузка беременной равномерно чередуется с горизонтальным положением тела с приподнятыми подушкой стопами, помогает избавиться от неприятной отёчности без дополнительных лекарственных средств.
Наш эксперт в этой сфере:
Серебрянский Юрий Евстафьевич
Врач-кардиолог, гериатр, терапевт, профессор, заслуженный врач Российской Федерации, д.м.н
Позвонить врачу Отзывы о докторе
Отёки ног при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
Отёки возникают при следующих патологических изменениях:
- острых и хронических болезных миокарда — сердечной мышцы;
- патологии клапанов — пороках сердца;
- изменениях коронарных сосудов — ишемии миокарда;
- нарушениях сердечного ритма — аритмиях;
- болезнях перикарда — сердечной сорочки.
Отёки входят в комплекс симптомов сердечной недостаточности, когда миокард не способен эффективно выполнять свою насосную функцию или дефекты клапанов не позволяют во время ритмичных сокращений камер сердца разделять предсердие от желудочка, что способствует обратному забросу и постоянному застою в камере остатка крови. При аритмии отделы сердца сокращаются неритмично, то есть неполноценно и не синхронно, нарушая кровоснабжение всех органов и тканей. В результате сбоя сердечных сокращений формируется застой крови в венозной системе.
Развитию сердечных отёков всё же предшествует одышка при физической нагрузке, а затем и в покое. Отёчность нарастает постепенно, начиная со стоп, утолщение мягких тканей двустороннее и симметричное, если нет сопутствующего варикозного поражения вен. Сначала отёчные ткани мягкие, как тесто, распространяясь вверх, застойная межтканевая жидкость меняет консистенцию в нижних отделах на более плотную. На стопе плотная консистенция тканей, в нижней трети голени чуть менее плотная, в средней трети эластичная, а под коленной чашечкой мягкая тестообразная. Отёчность усиливается к вечеру, к утру уплотнение тканей несколько уменьшается, но не проходит совсем.
Связь отёка с заболеванием сердечно-сосудистой системы устанавливается довольно быстро при осмотре пациента и обследовании. Достаточно сделать при аритмии ЭКГ, при клапанном пороке и изменении миокарда на рентгенограмме органов грудной клетки можно увидеть изменение границ сердца и застойные явления в лёгких. К сожалению, удаление отёчности ног возможно только при эффективном лечении первопричины — заболевания сердца. Конечно, на некоторое время помогает изгнание избыточной жидкости с помощью мочегонных препаратов, но быстро развивается устойчивость к лекарствам, приходится увеличивать дозы и добавлять целые мочегонные комбинации.
Закажите обратный звонок. Мы работаем круглосуточно
Сообщение отправлено!
ожидайте звонка, мы свяжемся с вами в ближайшее время
Отёки ног при заболеваниях вен
Отёки при варикозных узлах вен нижних конечностей далеко не первый симптом, они появляются при довольно запущенном процессе. Как правило, варикозная болезнь проявляется болезненной усталостью и неприятными ощущениями в икроножных мышцах, проходящими при ходьбе. Венозный отёк односторонний, при поражении варикозными узлами вен обеих конечностей отёчность двухсторонняя, но не симметричная. Мягкие ткани ноги плотные, при стоянии, особенно без движений, отёчность усиливается вместе с болезненными ощущениями. В горизонтальном положении с подушкой под стопой отёк уменьшается.
Отёчность развивается медленно, сначала в окололожечной области к вечеру появляется пастозность тканей, при прогрессировании процесса уплотнение мягких тканей распространяется выше лодыжки и становится ощутимым уже к середине дня. При тяжёлом поражении вен конечности отёки не проходят к утру даже при возвышенном положении ноги во время ночного сна. Беспокоит пациента не столько отёчность, сколько боли и быстро нарастающая усталость в ногах, к которым позже присоединяются трофические изменения кожи вплоть до незаживающих язв. При лечении венозной патологии уменьшается и отечность ног.
Отёки ног при атеросклерозе сосудов
При атеросклеротическом поражении артерий любого диаметра развивается ишемия — недостаток питания конечности, что выражается в уменьшении её объёма, как бы «усыхании» в размере. Но когда при сужении просвета артерии, она дополнительно закупоривается образующимся тромбом, возникает острая ишемия конечности, которая характеризуется увеличением отёчности ткани ниже уровня блока сосуда. При образовании тромба «на месте» ишемия нарастает постепенно, при приплывшем с током крови тромбе и не прошедшем по диаметру через атеросклеротическое сужение, что называется «эмболией» — ишемия развивается буквально в течение нескольких часов.
Внезапное прекращение артериального кровоснабжения — острая ишемия конечности сопровождается яркой клинической картиной с нарастающей интенсивностью болевого синдрома, онемением конечности с неприятными ощущениями — парестезиями. Кожа на фоне нарушения кровотока становится бледной, приобретает мраморные разводы, синеет и очень сильно отекает — «столбообразно». Состояние очень тяжёлое, требует срочного хирургического вмешательства для восстановления проходимости сосуда, во избежание развития гангрены с последующей ампутацией.
Отёки ног при почечной патологии
Отёки обусловлены развитием почечной недостаточности при остром или хроническом заболевании почек. Довольно длительное время патология почек может существовать скрытно, и даже обследование не всегда способно её выявить, если не нацелено на поиск патологии мочевыводящей системы. Как правило, почечная недостаточность в начальной стадии выявляется очень редко, но и при адекватной диагностике лечение заключается в соблюдение образа жизни при регулярных обследованиях. За несколько лет больной свыкается со своим диагнозом и вполне приличным состоянием, что забывает о нём. Прогрессирует недостаточность почек довольно споро, и отёчный синдром, как её важный симптом, развивается буквально за несколько дней.
Почечная недостаточность может развиться при любом заболевании почек или осложнении «на почки» сахарного диабета или системных заболеваний. К примеру, при остром или хроническом повреждении почечной структурной единицы клубочка — гломерулонефрите развивается, так называемый, нефритический отёк. Он локализуется в областях с рыхлой подкожной клетчаткой, начиная с лица — это по утрам «мешки» под глазами и толстые полупрозрачные от жидкости веки, которые объясняются больными просто: «чаю на ночь попил», и посему такой малостью не считает нужным обременять врача своим посещением.
При усугублении функциональной недостаточности почек отёчность быстро и почти равномерно распространяется по всему телу, стопы и голени как будто раздуваются, в отличие от сердечных отёков, к вечеру они несколько уменьшаются, но назавтра прибывают в ещё большем объёме. Долго не удастся ни обращать внимания на увеличивающуюся отёчность, потому что часто она сочетается с высоким давлением при снижении количества выделяемой мочи. Весь человек «раздувается как подушка» — это анасарка, появляется жидкость в полостях: брюшной, грудной, сердечной сорочке. В этой ситуации требуется гемодиализ и экстренная помощь. Эффективность уменьшения отёков зависит от результатов терапии почечной недостаточности.
Отёки ног при заболеваниях печени
При нарушении функции печени в результате острых и хронических гепатитов любой этиологии не производится в достаточном количестве белок альбумин, и развивается «безбелковый» отёк. Кроме того, при всяком патологическом процессе в печени формируется рубцовая соединительная ткань, вытесняющая печёночные клетки — гепатоциты. Рубцовая ткань — фиброз и цирроз мешает нормальному оттоку крови по венозной системе, сами вены брюшной и грудной полости деформируются варикозными узлами. В брюшной полости задерживается жидкость — асцит, который дополнительно нарушает циркуляцию крови и лимфы, формируя стойкий симметричный и довольно плотный отёк ткани, постепенно поднимающийся от стоп до брюшной стенки. Лечение асцитического синдрома очень сложное и со временем довольно бесперспективное, если нет возможности выполнить трансплантацию печени.
Отёки ног при заболеваниях лимфатической системы конечностей
Поражение лимфатических сосудов и узлов возможно при некоторых острых инфекциях и злокачественных опухолях, травмах пахово-бедренной области, а также после хирургического или лучевого лечения периферических лимфатических коллекторов, «насасывающих» лимфатическую жидкость из определённой анатомической зоны. Поражение лимфатической системы нижней конечности часто называют «слоновостью» из-за схожести формы ноги. Лимфатические отёки отличаются высокой плотностью и устойчивостью, односторонним поражением. При генетической неполноценности лимфатической системы — идиопатической лимфедеме поражение ног двустороннее, но всегда асимметричное.
Отёчность нарастает постепенно, начиная с лимфедемы — мягкого увеличения тыла стопы, которая со временем становится похожей на подушечку, пальцы при этом совершенно нормальных размеров. Постепенно происходит прорастание кожи и клетчатки соединительной тканью с постепенным замещением их рубцовой структурой. Нога как будто одета в небрежно пошитую ватную штанину с разрыхлениями и перемычками, грубыми складками, неправильной формы подушками и мелкими впадинами. Небольшая ранка кожи заживает неделями, из неё сочится прозрачная лимфа, инфицирование стафилококком может привести к рожистому воспалению, существенно усугубляющему имеющийся лимфостаз. Рожистое воспаление часто рецидивирует и каждое обострение дополняет дефекты мягких тканей ноги.
Острый лимфатический отёк — лимфедема развивается при опухолевом поражение паховых, бедренных и забрюшинных лимфатических узлов, а также при большой опухоли органа малого таза. Это очень болезненный, быстро нарастающий отёк ноги, которая становится похожей на столб с мраморными разводами на бледной синюшной коже. При острой блокаде лимфатического оттока отмечаются выраженные трофические нарушения мягких тканей и мелкие тромбозы вен нижних конечностей, нога холодная «как лёд» и пульсация сосудов ослаблена.
Отёк приносит невыразимо болезненные страдания, движения в суставах невозможны из-за запредельного напряжения мягких тканей, больному кажется, что при движении кожа разорвётся. Восстановить функцию поражённого опухолью лимфатического коллектора практически невозможно. Регрессия лимфатического отёка возможна при высокочувствительных к химиотерапии злокачественных опухолях лимфатической системы и злокачественных опухолях яичка, но не при метастазах рака в лимфатические узлы.
Мы вам перезвоним
Сообщение отправлено!
ожидайте звонка, мы свяжемся с вами в ближайшее время
Отёки ног при патологии суставов
Несмотря на то, что при поражении сустава отёчность бывает довольно интенсивной, на первый план выходят именно нарушения функции сустава и боли. Отёк вторичен, он вызывается блокировкой оттока лимфатической жидкости в результате воспалительных изменений. Локализуется в области сустава, поэтому всегда односторонний, с довольно чёткими границами, локальным покраснением кожи и увеличением температуры над суставом.
Манифестация отёка следует либо вслед за появлением болей и нарушениями движения, либо параллельно с другими симптомами, но не раньше. При хроническом артрозе и травме сустава клиническая картина отличается только скоростью развития отёка: при артрозе — постепенно, при травме — быстро, с такой же скоростью отёк купируется — спадает в результате терапии.
Возможно развитие отёка ног при сочетании нескольких этиологических причин, каждая из которых самостоятельно способна привести к отёчности. К примеру, отёки ног в результате сердечной недостаточности могут совпасть по времени возникновения с отёчностью при варикозной болезни или хроническом артрозе. В любом случае современные диагностические возможности позволяют провести дифференциальный диагноз и назначить лечение основного заболевания, поскольку отёк нижних конечностей не развивается сам по себе, а всегда имеет причину.
Отеки ног — причины, диагностика, осложнения, что делать, лечение
16 Октября 2012 г.
Отеки ног: причины и лечение
Отеки ног – распространенная проблема, от которой наиболее часто страдают женщины и люди с лишним весом. Чаще всего ноги отекают ближе к вечеру, в большинстве случаев отекают лодыжки. Отеки ног могут быть симптомом серьезных заболеваний и являются поводом для обращения к врачу терапевту.
Причины отеков ног, почему отекают ноги
Широко распротранен стереотип, согласно которому
- Неудобная обувь.
- Патологии почек, печени.
- Перенесенные ОРЗ, ОРВИ с осложнением на почки.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Заболевания кишечника.
- Заболевания щитовидной железы.
- Гормональные нарушения, длительный прием оральных контрацептивов, лечение гормональными средствами.
- Беременность.
- Заболевания вен и сосудов (тромбофлебит, тромбоз, варикоз, варикозное расширение вен, варикозная болезнь, лимфовенозная недостаточность, нарушения венозного оттока).
- Заболевания суставов (артроз, ревматизм и др.), плоскостопие.
Диагностика отеков ног
Диагностическими методами, позволяющими выявить причины отеков ног, поставить верный диагноз и подобрать оптимальное лечение, являются следующие исследование:
- Консультация врача терапевта, врача флеболога, осмотр, сбор анамнеза.
- Общий анализ крови.
- Общий анализ мочи.
- Коагулограмма (гемостазиограмма).
- Гормональный профиль.
- УЗИ органов брюшной полости и забрюшинного пространства.
- УЗИ органов малого таза.
- Рентгенография органов грудной клетки.
- УЗДС сосудов нижних конечностей.
- Дуплексное сканирование.
- ЭКГ.
Чем опасны отеки ног
При регулярных сильных отеках ног, особенно если они сопровождаются судорогами (чаще в ночное время суток), образованием трофических язв или изменением цвета кожи на месте
Осложнениями грозят не сами отеки, а заболевания, причиной которых они являются. Например, при тромбозе глубоких вен в остром периоде возможен летальный исход вследствие закупорки тромбом просвета сосуда и др.
Лечение отеков ног
Лечение отеков ног заключается в устранении причины отеков ног, т.е. в лечении основного заболевания. Если причина отеков ног – варикоз, следует получить консультацию врача-флеболога и решить вопрос с выбором оптимального метода лечения (консервативного или хирургического – флебэктомии, минифлебэктомии, склеротерапии, эндовазальной лазерной коагуляции и др. ).
При артрите и других воспалительных заболеваниях суставов назначается симптоматическое лечение противовоспалительными препаратами, снимающими местный отек. При отеках ног в результате патологии почек применяется медикаментозное лечение диуретиками (мочегонными средствами), антибактериальная терапия (при воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей). Если диагностика выявила, что причина отеков ног связана с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, необходимо провести мероприятия по выведению лишней жидкости из организма, нормализации функции сердечно-сосудистой системы.
Важной частью профилактики и лечения отеков ног является коррекция режима питания, в частности, снижение употребления соли, копченых, острых, жареных блюд, контроль за потреблением жидкости, отказ от употребления спиртных напитков. И лечение, и профилактика отеков ног носят индивидуальный характер, врачебные рекомендации даются исходя из диагноза и состояния пациента.
На базе ГУТА КЛИНИК есть все инструментальные исследования, полный спектр лабораторной диагностики для выявления
Записаться на прием
Записаться на прием
«»
Выберите направление…Online-консультация врача от 2 200 ₽Аллергология-иммунологияАудиология и слухопротезированиеБрекет-системы Damon – «золотой стандарт» ортодонтии Вакцинация от COVID-19Восстановление и протезирование зубовГастроэнтерологияГепатологияГинекологияДенситометрияДепозитная системаДерматология и трихологияДетская стоматологияДиагностика COVID-19Диагностика в ГУТА КЛИНИКДневной стационарИмплантация зубов системами Astra Tech и OsstemИнформация о работе ГУТА КЛИНИК в системе ОМСКардиологияКомпьютерная томография (КТ)КосметологияЛабораторные анализыЛОР (оториноларингология)МаммографияМаммологияМассажМедицинские справкиМРТ Ingenia 3.
0TМРТ открытого типаНеврология и мануальная терапияНефрологияОфтальмологияПедиатрияПроктологияПсихотерапияРевматологияРентгенологияСлужба помощи на домуСтационарСтоматология: специальные предложения Стоматология. ИмплантологияСтоматология. ОртодонтияСтоматология. ОртопедияСтоматология. ТерапияСтоматология. ХирургияТерапияТравматология и ортопедияТрихологияУЗИУльтратонкие виниры (E-max) по мировым стандартам качестваУрология-андрологияФизиотерапияФлебологияФункциональная диагностикаХирургияЦентр алгологииЦентр высокотехнологичной эндокринологии и диабетологииЦентр головокружения и расстройств равновесияЦентр маммологииЦентр медицины снаЦентр нефрологии ГУТА КЛИНИКЦентр травматологии и ортопедииЭлайнеры 3D Smile – невидимое исправление прикусаЭндокринологияЭндоскопияВыберите врача…Абрамкин Николай АлексеевичАзарова Эльвира ВикторовнаАльфарадж АнасАмосов Никита АлександровичАндрианова Вера НиколаевнаАнтоненко Дмитрий ВалерьевичАфанасова Ирина ВладимировнаАфанасьев Максим СтаниславовичБаева Алёна ВитальевнаБаранова Юлия ВикторовнаБахтеева Ирина ВладимировнаБебчук Герман БорисовичБогословский Владимир АлександровичБоклин Андрей КузьмичБунак Марк СергеевичБусуёк Наталия ПетровнаБычкова Елена ВладимировнаВахутина Виктория ЮрьевнаГерасимов Денис ОлеговичГорбачева Елена ВладимировнаГорский Сергей ЛеонидовичГудожникова Татьяна СергеевнаДаньков Дмитрий ВасильевичДжафарова Марьям ЗауровнаДодусов Вениамин ВикторовичДубровин Владислав АндреевичДубровина Юлия ИгоревнаДудин Михаил МихайловичДушкина Ирина АлександровнаЕвстратов Роман МихайловичЕкушева Евгения ВикторовнаЕловиков Владислав АлексеевичЕрмуш Станислав ГеннадьевичЗагородний Николай ВасильевичЗамерград Максим ВалерьевичЗвездина Дарья МаксимовнаИльин Владислав ВалерьевичИльченко Георгий ПетровичКазакова Светлана НиколаевнаКалугина Елена ЮрьевнаКарданова Ольга ДмитриевнаКарпочев Максим ВикторовичКивасев Станислав АлександровичКипарисов Владислав БорисовичКлеймёнова Надежда ИгоревнаКоломиец Дмитрий ВладимировичКолтышева Екатерина БорисовнаКомиссаренко Ирина АрсеньевнаКомкова Эльвира РавиловнаКоршунова Наталья АлександровнаКрашенинникова Екатерина МихайловнаКриворотько Михаил СергеевичКропачев Александр ВикторовичКубашев Александр АндреевичКулиш Александр АлександровичКутепов Илья АлександровичЛарченко Евгений ВладимировичЛевина Юлия ВикторовнаЛукиных Вероника АндреевнаЛукшина Анна АлександровнаМаркина Елена АлександровнаМарковская Наталья ГеннадьевнаМасри Амир ГазиМатузкова Оксана ЕвгеньевнаМежецкий Эдуард ПетровичМельников Александр ЮзефовичМельников Олег АнатольевичМещеряков Виталий ЛьвовичМиронкова Елена АлександровнаМирошникова Регина РинатовнаМоисеева Анастасия ОлеговнаМонастырев Андрей ВладимировичМормышев Вячеслав НиколаевичМухин Андрей АндреевичНебожин Александр ИвановичНикитенко Иван ЕвгеньевичНиколаев Антон ВалерьевичНиколаева Марина ВячеславовнаНикольский АндреасНовиков Сергей АлександровичОмельченко Константин АнатольевичПаукова Марина ВладимировнаПоддо Галина НиколаевнаСагалович Михаил АбрамовичСбикин Антон ЮрьевичСтаровойтова Майя НиколаевнаСтрок Ирина ВикторовнаСыроватская Яна ПетровнаТаранов Владислав ВитальевичТарбеева Таисия ВладимировнаТитов Валерий ВикторовичТолстенева Александра ИгоревнаУшакова Мария АнатольевнаФациус Елена АлександровнаФилатова Екатерина ЕвгеньевнаФилипенко Марина НиколаевнаФроловская Людмила ВикторовнаХайдурова Татьяна КонстантиновнаХарина Дарья ВсеволодовнаЦибиков Илья Владимирович Черняева Наталья ВладимировнаШакир ФуадШаповалова Алеся ЕвгеньевнаШафоростова Екатерина ВасильевнаШашкова Татьяна ВалерьевнаШуленина Людмила ВикторовнаШуляк Ирина Степановна* Обязательные для заполнения поля
Нажимая кнопку вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой в отношении персональных данных
Москва, ул. Фадеева, 4а, стр.1
Записаться на прием
Получить SMS купон на скидку 10%
* Обязательные для заполнения поля
Нажимая кнопку вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой в отношении персональных данных
Указанные на сайте цены не являются публичной офертой (ст. 435 ГК РФ, cт. 437 ГК РФ).
Для уточнения стоимости услуг обращайтесь в контакт-центр клиники по телефонам, указанным на сайте.
* Купон на скидку предоставляется единственный раз и только при первом обращении в клинику. Скидка на медицинские услуги действует в течение всего дня первичного посещения. Скидка не суммируется с действующими акциями, спецпредложениями и скидками постоянных пациентов.
Опухание стопы, лодыжки или ноги: причины, лечение и др.
Ступни, лодыжки и ноги являются распространенными местами отека из-за воздействия силы тяжести на жидкости в организме человека. Однако задержка жидкости под действием силы тяжести — не единственная причина отека лодыжки или ноги. Травмы и последующее воспаление также могут вызывать задержку жидкости и отек.
Опухшая стопа, лодыжка или нога могут привести к тому, что нижняя часть ноги будет казаться больше, чем обычно. Отек может затруднить ходьбу. Это может быть болезненно, кожа на ноге кажется стянутой и растянутой.
Этот отек обычно носит временный характер и не вызывает беспокойства. Но вы все равно захотите принять меры для уменьшения отека. Таким образом, вы можете уменьшить любую боль, которую вы испытываете, и возобновить свою повседневную деятельность.
Если части вашей голени остаются опухшими или у вас есть другие симптомы, это может указывать на то, что у вас есть основное заболевание. Знание причины отека может помочь исключить более серьезную проблему.
Продолжайте читать, чтобы узнать о возможных причинах отека стопы, лодыжки или ноги и о том, что вы можете сделать, чтобы уменьшить отек.
Когда возникает чрезвычайная ситуация?Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если опухоль сопровождается любым из следующих симптомов:
- боль в груди, давление или стеснение
- затрудненное дыхание
- головокружение
- спутанность сознания
- лихорадка
- язвы или волдыри на ногах
- аномалия или искривление лодыжки, которых раньше не было
- неспособность опираться на ногу
Также обратитесь за медицинской помощью, если домашние процедуры не помогают уменьшить отек или если ваш дискомфорт усиливается.
Отек голени обычно является результатом одного из двух факторов:
- отек скопление жидкости
- воспаление , реакция вашего организма на травму или инфекцию
- Отек 9000 когда лишняя жидкость скапливается в тканях вашего тела. Это вызывает отек и отечность тканей непосредственно под кожей на стопах, лодыжках и ногах. Это также может повлиять на ваши руки и руки.
Другие симптомы отека включают растянутую или блестящую кожу или трудности при ходьбе.
У некоторых людей также может наблюдаться точечный отек, при котором на коже остается ямочка после нажатия на нее в течение нескольких секунд.
Позже мы рассмотрим состояния здоровья, которые могут вызвать отек, но некоторые причины связаны с повседневной деятельностью или жизненными факторами, такими как:
- пожилой возраст
- избыточный вес или ожирение
- слишком долгое стояние
- сидение слишком долго (например, во время длительного перелета)
- жаркая погода
Воспаление — это реакция иммунной системы на травму, инфекцию или заболевание. Он может быть острым (кратковременным) или хроническим (длительным).
Отек вследствие воспаления обычно сопровождается:
- болью
- теплой на ощупь кожей
- покраснением или обесцвечиванием кожи
- снижением функции нога.
Опухание лодыжек и ног часто встречается у беременных из-за таких факторов, как:
- естественная задержка жидкости
- давление на вены из-за лишнего веса матки
- смена гормонов
Вы можете быть более склонны к опуханию ног вечером и особенно после того, как целый день провели на ногах.
Опухание стоп и лодыжек может стать особенно заметным на пятом месяце. Отек, как правило, исчезает после родов. А пока попробуйте эти советы, чтобы предотвратить или уменьшить опухоль.
Профилактика отеков во время беременности
- Избегайте длительного стояния.
- Сядьте с поднятыми ногами.
- Держитесь как можно прохладнее.
- Проведите время в бассейне.
- Носите удобную обувь и избегайте высоких каблуков.
- Носите компрессионные чулки, колготки или чулки.
- Выполняйте регулярные физические упражнения в соответствии с рекомендациями врача.
- Спите на левом боку.
Не уменьшайте потребление воды, если у вас отек. Вам нужно много жидкости во время беременности, обычно не менее 10 чашек в день.
Если припухлость болезненна, вам следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что ваше кровяное давление в норме. Ваш врач также захочет проверить, есть ли у вас тромб, и исключить другие возможные состояния, такие как преэклампсия.
Преэклампсия
Внезапный или чрезмерный отек лодыжек, рук и лица может быть признаком преэклампсии. Это серьезное заболевание, при котором у вас развивается высокое кровяное давление и белок в моче. Обычно это происходит после 20-й недели беременности.
У людей с преэклампсией также могут быть:
- головная боль
- тошнота
- рвота
- нечастое мочеиспускание
- затрудненное дыхание
- боль в животе
- изменения зрения, такие как нечеткость зрения
Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете внезапный отек, особенно если он сопровождается этими другими симптомами.
Предупреждающие знаки преэклампсии
Если вы беременны, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть симптомы, связанные с преэклампсией, или опасно высокое кровяное давление. К ним относятся:
- сильные головные боли
- тошнота
- рвота
- головокружение
- очень мало мочи
Отек стопы, лодыжки или голени может быть результатом воспаления вследствие острой или даже хронической травмы. При ушибе голени возникает отек в результате прилива крови к пораженному участку.
Состояния, которые могут вызвать этот тип воспаления, включают:
- растяжение связок лодыжки
- перелом ноги
- разрыв ахиллова сухожилия
- переломы костей
- растяжение связок колена
- разрыв передней крестообразной связки0019
Подход часто рекомендуется для лечения травм ног и стоп. Этот метод включает:
- Остальное. Дайте больной конечности покой и избегайте давления на нее.
- Лед. Прикладывайте лед к ноге до 20 минут в течение дня.
- Сжатие. Используйте компрессионную повязку, чтобы остановить отек.
- Высота над уровнем моря. Держите ноги приподнятыми во время отдыха, чтобы они были выше сердца, особенно ночью.
Отдых для ноги и ступни важен, но слишком продолжительный отдых может привести к проблемам с кровообращением. Проконсультируйтесь со своим врачом о подходящем уровне активности для вашей ноги.
В зависимости от тяжести травмы врач может порекомендовать безрецептурное (OTC) или отпускаемое по рецепту обезболивающее. Возможно, вам придется носить корсет или шину. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Вам следует обратиться к врачу, если у вас сильная боль или вы не можете опираться на вес или двигать ногой. Также обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете онемение.
Опухание ступни, лодыжки или голени может быть вызвано хроническим заболеванием. Это также может быть связано с лекарствами, которые вы принимаете, или последствиями операции.
Вот некоторые из возможных основных заболеваний, которые могут вызвать отек стопы, лодыжки или ноги.
Сгусток крови
Сгусток крови представляет собой твердые сгустки крови. Они могут образовываться глубоко в венах ног, состояние, известное как тромбоз глубоких вен.
Сгустки крови препятствуют притоку крови к сердцу и приводят к отекам ног, ступней или лодыжек. Отек часто возникает на одной стороне тела.
Отек может сопровождаться другими симптомами, такими как:
- боль
- болезненность
- ощущение тепла
- покраснение или изменение цвета пораженного участка
- лихорадка
Сгусток крови требует неотложной медицинской помощи. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть эти симптомы.
Варианты лечения и профилактические меры включают:
- прием антикоагулянтов по назначению врача
- избегание длительного сидения
- регулярные физические упражнения
- увеличение потребления жидкости
Бурсит
Бурсит – это воспаление заполненных жидкостью мешочков вокруг суставов (называемых бурсами). Это вызывает отек и боль в суставе. Это часто встречается у пожилых людей и людей, которые постоянно используют определенные суставы, например, у спортсменов или у людей на определенных работах.
Бурсит может развиться в любом суставе, где есть бурса. В ноге это чаще всего встречается в колене и лодыжке.
Помимо боли и отека, симптомы включают:
- боль в суставах
- эритема, кожа красная, пурпурная или немного темнее в зависимости от тона кожи
- трудности при ходьбе
Обезболивающие препараты вместе с отдыхом и льдом могут помочь справиться с этим состоянием. В более тяжелых случаях могут потребоваться кортикостероиды. Если бурса инфицирована, вам могут понадобиться антибиотики.
Целлюлит
Целлюлит — это бактериальная инфекция, которая возникает под кожей и вызывает боль, изменение цвета и отек. Целлюлит может быть опасным для жизни, если его не лечить.
К симптомам целлюлита относятся:
- покраснение (или потемнение) кожи, в зависимости от тона кожи
- быстрорастущая сыпь
- стянутая, блестящая, опухшая кожа
- ощущение тепла в пораженной области
- гной запломбированный абсцесс
У вас может быть лихорадка при целлюлите, но не всегда. Область красная и расширяется. Часто край покраснения можно прощупать под кожей, как будто под кожей находится кусок картона.
При появлении признаков целлюлита немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Целлюлит лечат антибиотиками. Оно должно пройти через 7-10 дней лечения.
Хроническая венозная недостаточность
Хроническая венозная недостаточность вызывается повреждением клапанов вен в сочетании с длительным стоянием или сидением. Это влияет на движение крови к сердцу от ног и ступней. Кровь может скапливаться в венах ног и ступней, вызывая отек.
У вас могут возникнуть следующие симптомы:
- боль или усталость в ногах
- новое варикозное расширение вен
- шелушение, зуд кожи на ногах или ступнях
- язвы венозного застоя
Обратитесь к врачу, если у вас есть признаки венозная недостаточность. Лечить тем легче, чем раньше поставлен диагноз.
Лечение включает:
- отказ от длительного стояния или сидения
- перерывы для упражнений для ног, ступней и лодыжек во время длительного сидения
- делать перерывы, чтобы приподнимать ноги во время длительного стояния
- поднимать ноги выше уровня сердца во время отдыха
- регулярно ходить и заниматься спортом
- поддержание умеренного веса
- ношение компрессионных чулок
- использование антибиотиков для лечения кожных инфекций
- 90 практика хорошая гигиена кожи
Диабет
Диабет влияет на вашу способность контролировать уровень сахара в крови. Высокий уровень сахара в крови может повредить кровеносные сосуды, что приводит к ухудшению кровообращения. Это может привести к застою крови в голени, вызывая отек.
Длительные проблемы с кровообращением могут в конечном итоге привести к повреждению нервов стопы, что также может сделать ее более восприимчивой к травмам, что может привести к отеку.
Чтобы уменьшить отек, вызванный диабетом, врач может порекомендовать: носки
- высота стопы
- регулярные физические упражнения
- потеря веса
- поддержание водного баланса
- ограничение потребления соли
- добавки магния
- замачивание ног в английской соли
Повреждение нервов стопы также может вызвать стопу Шарко — воспалительное заболевание, поражающее кости и ткани стопы. В дополнение к отеку и онемению стопа Шарко характеризуется:
- изменением формы стопы
- язвами
- покраснением
Стопа Шарко является серьезным заболеванием, которое может потребовать ампутации, если его не лечить.
Подагра
Накопление мочевой кислоты в крови называется подагрой. В остром состоянии может вызвать отек пораженных суставов. Это часто влияет на стопы, особенно на большой палец.
Приступы подагры обычно длятся от 3 до 10 дней. Но если не лечить, подагра может стать хронической, оставляя комки, называемые тофусами, в суставах и тканях. Тофи может привести к необратимому повреждению суставов.
Сопутствующие симптомы подагры включают:
- боль в суставах
- кожа теплая на ощупь
- тугоподвижность
- деформированные суставы
Существуют лекарства, которые можно принимать для предотвращения обострений подагры. Вы также можете принимать НПВП или кортикостероиды, чтобы облегчить боль.
Домашние средства, такие как яблочный уксус и сок черной вишни, могут облегчить симптомы. Но обратитесь к врачу, если ваши симптомы серьезны или появляются внезапно.
Сердечная недостаточность
При правосторонней сердечной недостаточности правый желудочек сердца слишком слаб, чтобы перекачивать достаточное количество крови в легкие. Когда кровь накапливается в венах, жидкость выталкивается в ткани организма. Это может быть вызвано сердечным приступом, заболеваниями клапанов или заболеваниями легких, такими как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).
Симптомы правосторонней сердечной недостаточности включают отек и одышку. Вы также можете испытывать:
- дискомфорт в положении лежа на горизонтальной поверхности
- учащенное или ненормальное сердцебиение
- боль, давление или стеснение в груди
- трудности при физических упражнениях
- кашель с розовой пенистой слизью окрашенная мокрота
- учащенное ночное мочеиспускание
- вздутие живота
- быстрое увеличение веса из-за задержки воды
- обморок или сильная слабость
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете эти симптомы.
Сердечная недостаточность требует лечения на протяжении всей жизни. Варианты лечения включают лекарства, хирургическое вмешательство и медицинские устройства.
Инфекция
Опухание стоп и лодыжек может быть вызвано инфекцией и сопутствующим воспалением. Люди с диабетической невропатией или другими нервными заболеваниями стоп более склонны к инфекциям стоп.
Инфекции могут быть вызваны такими ранами, как волдыри, ожоги и укусы насекомых. Вы также можете испытать:
- боль
- покраснение
- раздражение
Если у вас бактериальная инфекция, для ее лечения вам могут потребоваться рецептурные пероральные или местные антибиотики.
Заболевание почек
Если у вас заболевание почек или ваши почки не работают должным образом, возможно, в вашей крови слишком много соли. Это заставляет ваше тело удерживать воду, что может привести к отекам на ногах и лодыжках.
Также могут присутствовать следующие симптомы:
- Сложность концентрации
- Потеря аппетита
- , чувствуя уставший и слабый
- Сложность сон
- мышечная подергивание и судороги
- Puffy Eyes
- Dryuse Skin
- . Повышенная у мочеиспускания
- NOUSE
- . дыхания
- высокое кровяное давление
Варианты лечения включают:
- диуретики
- лекарства от кровяного давления
- статины и другие препараты для снижения уровня холестерина
- препараты для лечения анемии
- препараты, связывающие фосфаты, которые помогают блокировать всасывание фосфатов
- добавки с кальцием и витамином D
- низкобелковая диета
В конечном счете, почечную недостаточность можно лечить с трансплантацией почки или диализом.
Заболевание печени
Заболевание печени может вызвать отек стопы и лодыжки из-за неправильного функционирования печени. Это приводит к избытку жидкости в ногах и ступнях, что вызывает отек.
Болезнь печени может быть вызвана генетическими факторами. Вирусы, алкоголь и ожирение также связаны с повреждением печени.
Другие симптомы включают в себя:
- Желтую и желтоватую кожу и глаз
- Легко
- зуд кожи
- Dark Murine
- BALE, Blorey, OR CARCOREPOREPOREPOREPOREPOREPOREPOREPOREPOREPOREPOREOR
- BALE, Кровавый, Ортроукрасный Стал
- БЛОВАЯ, Кровавый, Ортроукрасный Стал
- БЛОВА, Кровавый, Ортроукрасный Стал
- .
- тошнота или рвота
- потеря аппетита
Варианты лечения включают:
- потеря веса, если у вас ожирение
- воздержание от алкоголя
- лекарства
- хирургическое вмешательство
Лимфедема
Лимфедема возникает в результате повреждения или удаления лимфатических узлов, часто в рамках лечения рака. Это заставляет ваше тело удерживать лимфатическую жидкость и может привести к опуханию ног и лодыжек.
Другие симптомы могут включать:
- чувство стеснения или тяжести
- ограничение подвижности
- боли
- повторные инфекции
- фиброз или утолщение тканей
Вы не можете вылечить лимфедему, но вы можете справиться с этим состоянием, уменьшив боль и отек. Тяжелая лимфедема может потребовать хирургического вмешательства.
Варианты лечения включают:
- легкие упражнения, стимулирующие отток лимфы
- приподнятие ног
- специальные бинты, известные как короткие эластичные бинты, для обертывания стопы или ноги
- ручной лимфодренажный массаж
- пневматическая компрессия, при которой на ноги надеваются надувные манжеты
- компрессионное белье
- полная деконгестивная терапия (CDT), которая сочетает в себе несколько методов, таких как упражнения, перевязки и массаж
Подколенная киста
Синовиальная жидкость уменьшает трение в суставах, чтобы вам было легче ими двигать. Но накопление слишком большого количества синовиальной жидкости в колене может привести к образованию подколенной кисты (или кисты Бейкера). Обычно это результат травмы или артрита.
Киста выглядит как большая шишка позади колена. Другие симптомы, которые могут сопровождать ее, включают:
- боль
- тугоподвижность
- ограничение подвижности
- синяки или разрывы
Вы можете облегчить боль от кисты с помощью стероидов, таких как кортизон. Ваш врач может даже дренировать кисту, но это не значит, что она не вернется. Самое главное, что нужно сделать, это выявить и лечить основную причину кисты.
Ревматоидный артрит
Ревматоидный артрит (РА) — это аутоиммунное заболевание, поражающее слизистую оболочку суставов. Жидкость скапливается вокруг суставов, вызывая отек и потенциально необратимые повреждения.
Наряду с отеками, вы можете испытать:
- ПАНА СВОИЙ
- Жесткость в ваших суставах
- Усталость
- Лихорадка
- Анемия
- RHOUMATOID NUDPULES
, если вы испытаете, что у вас есть, вы будете испытывать, что у вас есть Doumatoid Nodcules.
- кортикостероиды
- нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
- болезнь-модифицирующие противоревматические препараты (БМАРП)
- шина для поддержки пораженного сустава
- физиотерапия
отек после хирургического вмешательства
1
01 Ранние стадии заживления обычно связаны с воспалением, которое может вызвать умеренный или сильный отек. Отек от легкой до умеренной степени может сохраняться до 6 месяцев в зависимости от типа перенесенной операции.
Уменьшить послеоперационный отек:
- приподнять ногу
- с помощью пакета со льдом или холодного компресса
- с помощью компрессионного трикотажа
Если отек продолжается слишком долго или становится более сильным, обратитесь к врачу. Это может быть признаком инфекции или тромба.
Лекарства
Некоторые лекарства вызывают скопление жидкости, особенно в нижней части тела. К ним относятся:
- антидепрессанты, особенно фенелзин (нардил)
- блокаторы кальциевых каналов, используемые для лечения высокого кровяного давления, в том числе:
- нифедипин (Adalat CC, Afeditab CR, Procardia)
- амлодипин (Norvasc)
- верапамил (Verelan)
- гормональные препараты, такие как противозачаточные таблетки,
- , эстроген или тестостерон
- стероиды
- ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
- НПВП
- лекарства от диабета
Если вы подозреваете, что ваши лекарства вызывают отек ног и лодыжек, важно обратиться к врачу. Вместе вы сможете определить, есть ли другие варианты с точки зрения лекарств или дозировок. Они могут назначить мочегонное средство, чтобы помочь уменьшить избыток жидкости.
Алкоголь
Употребление алкоголя может привести к опуханию ступней и лодыжек, поскольку после употребления алкоголя в организме задерживается больше воды. Обычно это проходит в течение нескольких дней. Если за это время отек не спадет, это может быть поводом для беспокойства.
Если при употреблении алкоголя у вас часто возникают отеки на ступнях и лодыжках, это может быть признаком проблем с печенью, сердцем или почками. Это также может быть признаком того, что вы употребляете слишком много алкоголя.
Чтобы избавиться от отека ног и лодыжек, вызванного употреблением алкоголя, попробуйте следующие советы:
- увеличить потребление воды
- уменьшить потребление соли
- отдыхать с приподнятой ногой
- замачивать ноги в прохладной воде
жаркая погода процесс естественного охлаждения.
В ходе этого процесса жидкости, включая кровь, проникают в близлежащие ткани. Однако иногда ваши вены не могут вернуть кровь к сердцу. Это приводит к скоплению жидкости в стопах и лодыжках. Особенно этому подвержены люди с проблемами кровообращения.
Вот некоторые домашние средства для уменьшения отечности в жаркую погоду:
- пейте много воды
- отдыхайте с приподнятыми ногами
- замачивайте ноги в прохладной воде
- носите обувь, которая позволяет ногам дышать и свободно двигаться
- упражнения для ног с регулярными прогулками и простыми упражнениями для ног
Во многих случаях отек стопы, лодыжки или ноги можно лечить дома. Домашнее управление будет зависеть от причины.
Если ваш отек вызван скоплением жидкости, следующие домашние советы могут помочь уменьшить отек:
- уменьшите потребление соли
- лягте, поставив ступни и ноги выше уровня сердца.
- выполнять позу «ноги вверх по стене»
- носить компрессионные чулки
- принимать диуретики
Если отек вызван травмой, помните R. I.C.E. но проконсультируйтесь с врачом относительно того, какую активность должна получать ваша нога.
Управление состоянием здоровья
Если у вас есть заболевание, которое может привести к отеку, принимайте лекарства и тщательно лечите свои симптомы. Если у вас застойная сердечная недостаточность или заболевание почек, вам может потребоваться ограничить количество жидкости, которую вы принимаете каждый день.
Меры предосторожности при физических нагрузках
Хотя вы не всегда можете предотвратить травмы во время физической активности, сначала может помочь разминка. Это включает в себя прогулку или легкую пробежку перед активной физической деятельностью.
Выберите поддерживающую обувь. Правильная обувь может помочь исправить проблемы с походкой и предотвратить травмы. Вы должны выбрать обувь, которая соответствует вашей деятельности или вашим конкретным потребностям. Если вы бегаете трусцой, обратитесь к профессионалу за подбором подходящей обуви.
Компрессионные носки
Компрессионные чулки оказывают давление на голень. В некоторых случаях это может помочь предотвратить и облегчить отек лодыжек и стоп, вызванный определенными состояниями, такими как:
- тромбоз глубоких вен
- лимфедема
- варикозное расширение вен
- венозная недостаточность
Перед использованием компрессионных носков проконсультируйтесь с врачом. для вашей опухоли, потому что эти специальные носки должны быть правильно подобраны для вас и ваших потребностей. Носите их днем и снимайте перед сном.
Диета
Диета с низким содержанием натрия препятствует задержке жидкости. Фаст-фуд часто содержит большое количество натрия, который способствует задержке жидкости. Многие замороженные блюда и консервированные супы часто содержат избыток натрия, поэтому внимательно читайте этикетки на продуктах.
Подъем для ног
Если вы много стоите в течение дня, попробуйте носить компрессионные чулки на работе и подпирать ноги или замачивать их в воде, когда вы вернетесь домой, чтобы предотвратить отек.
Существует множество причин отека стопы, лодыжки или ноги. Обычно это результат накопления жидкости или реакции организма на травму или инфекцию. Иногда это может быть признаком серьезного состояния, требующего медицинской помощи.
Врач может провести анализы для определения диагноза и плана лечения. Если у вас нет лечащего врача или вам нужна помощь в поиске специалиста, вы можете найти врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.
10 причин опухших ног
Эта статья была рассмотрена с медицинской точки зрения Рекхой Кумар, доктором медицинских наук, членом Контрольно-медицинского совета по профилактике, 26 июня 2019 г. выглядели так мило прошлым летом, или ваши некогда стройные лодыжки и икры начинают раздуваться, как Снупи на параде в честь Дня Благодарения, это может быть просто из-за того, что вы долго стояли в туфлях-лодочках, которые на полразмера меньше, но это также может быть быть сигналом того, что что-то еще происходит в вашем теле: «Существует, вероятно, 50 различных вещей, которые могут вызвать отек ступней, лодыжек и ног», — говорит Бритт Х. Тоннессен, доктор медицинских наук, сосудистый хирург Йельского университета.
Читать далее
- 12 причин, по которым у вас опухают пальцы
Одна из причин, по которой ступни и ноги отекают сильнее, чем, скажем, руки и пальцы, заключается просто в том, что гравитация притягивает жидкости в организме к нижним конечностям. , — говорит доктор Тоннессен. «Я говорю своим пациентам, что если бы вы были на Луне, вы бы не заметили, как это происходит!» Далее она объясняет, что в организме есть две дренажные системы: есть вены, которые представляют собой структуры, которые отводят кровь от ваших ног обратно к сердцу; а затем есть лимфатические сосуды, представляющие собой микроскопические каналы, по которым жидкости перемещаются по телу. «Эти две системы работают в тандеме, чтобы вывести жидкость из ваших ног. Но когда жидкость остается скопившейся в ваших ступнях, голенях или лодыжках, этот отек называется отеком».0003
«Если к концу дня появляется небольшая припухлость, это очень распространенное явление и, вероятно, ничего серьезного, — продолжает доктор Тоннессен, — но если опухоль начинает прогрессировать, и через несколько недель вы замечаете, что припухлость усиливается». или месяцев, если отек только на одной ступне или ноге, а не на обеих, или если есть какая-либо связь с одышкой, вам следует обратиться к врачу».
Вот 10 причин, по которым вы можете чувствовать себя снежным человеком:
Вы были на ногах (или без них) весь деньНезависимо от того, держит ли вас в напряжении работа или вы весь день бегаете по делам, у вас могут болеть, болеть и да, опухать ноги. И наоборот, если вы начали новую работу, на которой вы большую часть времени сидите, или вы лежите из-за травмы или трудностей с передвижением, а ваши ноги просто свисают прямо весь день, вы также можете получить то, что врачи называют зависимым отеком — отеком, связанным с гравитацией. В этих случаях, подложив ноги на подушку в конце дня, вы вернете ноги в прежний размер. Доктор Тоннессен также является большим поклонником ношения компрессионных носков, чтобы противодействовать отеку: «Они идут от стопы до колена и немного прилегают к стопе и лодыжке, чтобы предотвратить скопление жидкости», — объясняет она.
LAITE HEBE Compression Nocks для женщин и мужчин
Laite Hebe Compression Nocks для женщин и мужчин
$ 16 на Amazon
. трюфельной соли на картошку фри? Но когда вы принимаете слишком много натрия, это может привести к тому, что ваше тело будет удерживать воду, вызывая отечность и отек. «Я советую своим пациентам действительно смотреть на этикетки всех своих продуктов, чтобы увидеть, сколько натрия содержится в их диетических газированных напитках, консервированных супах, обедах, приготовленных в микроволновой печи, и потреблять не более 2000–2400 миллиграммов в день», — говорит доктор Тоннессен. . У вас травмаХотя задержка жидкости и сосудистые заболевания являются наиболее распространенными причинами отека, вы также можете ходить с воспалением от перелома или тендинита — один из основных способов отличить эти травмы обычно больно! Вся эта лишняя кровь и жидкость помогают заживлению стопы, и вы можете внести свой вклад, воздерживаясь от стопы и принимая противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, чтобы уменьшить боль и отек.
У вас есть ребенок на бортуБольшинство будущих мам считают, что им нужно сменить каблуки на удобные балетки, так как их ноги начинают отекать. Прежде всего, ваше тело сохраняет больше жидкости во время беременности. Ваш растущий живот также оказывает большее давление на тазовое дно, что приводит к повышенному давлению на кровеносные сосуды в ногах. А еще есть этот сумасшедший гормон беременности релаксин, который заставляет ваш таз, да, расслабляться и увеличиваться, чтобы позволить ребенку пройти, но также может ослабить связки на ваших ногах. Несмотря на то, что небольшой отек является нормальным явлением и может быть несколько уменьшен с помощью упражнений, питья и ношения удобной обуви, немедленно обратитесь к врачу, если отек сопровождается головными болями, тошнотой или нечеткостью зрения, что может быть признаком преэклампсии, потенциально опасное состояние, требующее немедленного лечения.
Или это еще один приятный побочный эффект ПМСВ дополнение к тому, что вы чувствуете раздражение и спазмы, гормональные изменения вашего менструального цикла также могут вызвать задержку жидкости примерно за неделю до менструации, что может привести к к опухшим рукам и ногам. Опять же, обязательно выполняйте физические упражнения, избегайте обезвоживания и сократите потребление натрия. Через несколько дней должно пройти.
У вас лишние килограммыРебенок — не единственный вес, который может сдавливать ваши кровеносные сосуды. Если вы недавно набрали вес, вы можете заметить, что ваши ноги также становятся больше. «Если вы много сидите, лишний вес в вашем животе приходится прямо на область паха, и это может нарушить лимфатический поток, выводящий жидкость из ваших ног», — говорит Тоннессен. «Но даже потеря всего 10 или 20 фунтов может иметь значение».
Это может быть побочным эффектом ваших лекарствПринимаете новый рецепт? Некоторые лекарства, в том числе оральные контрацептивы, стероиды, лекарства от кровяного давления, называемые блокаторами кальциевых каналов, некоторые антидепрессанты (в том числе трициклические и ингибиторы МАО) и лекарства от диабета могут непреднамеренно вызывать задержку воды, вызывая отек ног. Проконсультируйтесь с врачом, если вы подозреваете, что это так, но помните, что если лекарство помогает вам, возможно, стоит носить мокасины вместо сандалий.
У вас варикозное расширение вен«Даже люди в возрасте от 20 до 30 лет могут заболеть варикозным расширением вен, — говорит доктор Тоннессен. Это очень распространенное состояние возникает, когда вены на ногах со временем ослабевают и теряют эластичность. Затем клапаны в венах, которые помогают проталкивать кровь обратно к сердцу, не могут работать так же эффективно, поэтому кровь скапливается, вызывая предательские вздутия синих и красных вен на ногах и отек ступней и лодыжек. Ношение компрессионных чулок, похудение, приподнимание ног на 15 минут несколько раз в день и регулярные физические упражнения могут помочь.
Может быть сгусток кровиЧто касается гораздо более серьезной стороны, внезапный отек ноги, особенно если это только одна нога, может означать, что у вас есть сгусток крови глубоко в тканях, состояние, называемое глубокими венами. тромбоз (ТГВ). «Это может произойти в любом возрасте, и обычно это происходит после того, как кто-то лежит в постели после травмы или госпитализации, или после долгой поездки на автомобиле или полета на самолете», — говорит доктор Тоннессен. Это состояние диагностируется с помощью ультразвука и требует немедленного лечения разжижающими кровь препаратами, чтобы предотвратить попадание тромба в мозг, сердце или легкие.
Это сигнал к немедленному визиту к врачуЕсли ваш отек продолжает усиливаться и сопровождается другими симптомами, такими как одышка, боль в груди или давление в груди или животе, обратитесь к врачу или позвоните по номеру 911. Это может быть внешним признаком болезни сердца, почек или печени. В некоторых случаях это может означать, что абдоминальная масса давит на лимфатические сосуды, вызывая отек.
Будьте в курсе последних научных новостей о здоровье, фитнесе и питании, подписавшись на информационный бюллетень Prevention. com здесь . Для большего удовольствия подпишитесь на нас в Instagram .
Мариса Коэн
Мариса Коэн — пишущий редактор отдела новостей здоровья Hearst Lifestyle Group. последние два десятилетия. Она также участвовала в двух игровых шоу, побывала на более чем 400 бродвейских шоу и очень хотела бы научиться танцевать чечетку.
Опухшие ноги | Почему мои ноги опухли?
Хотите узнать, почему отекают ноги? Ну, бег не совсем щадит ваши ноги. Это простая арифметика: в среднем каждый удар ногой оказывает усилие, примерно в два с половиной раза превышающее вес вашего тела. Одна миля обычно состоит из 2000-2500 шагов. Неудивительно, что у марафонцев самые грубые волдырей и самые черные (если не отсутствующие) ногтей на ногах . Но что делать с опухшими ногами?
Когда вы, наконец, снимаете обувь и ваши ступни и лодыжки выглядят более опухшими, чем обычно, это может вызывать тревогу. К счастью, «у большинства бегунов отек носит краткосрочный характер и обычно не приводит к долгосрочным проблемам или травмам», — говорит Пол Лангер, DPM, ортопед из Эдины, штат Миннесота, и эксперт Superfeet. Причины варьируются от «ничего страшного» до «вы можете захотеть поговорить с доктором».
История по теме
- Как лучше заботиться о ногах
Что вызывает отек ног?
Начнем с того, что если вы не могли понять, как хрипели во время 200-метрового спринта , то вашему телу требуется значительно больше кислорода во время активности, чем в состоянии покоя. Когда вы бежите, «поток крови увеличивается, чтобы доставлять кислород к мышцам», — объясняет Лангер. В результате «объем мышц временно увеличивается». Технически это не считается отеком, но увеличивает объем стопы, что может повлиять на посадку обуви и ее характеристики.
А вы знаете, как интенсивные тренировки вызывают микроразрывы в мышцах? То же самое касается клапанов в венозной системе. Это называется венозной недостаточностью: «Повторяющееся воздействие бега вызывает микротравмы мелких капилляров, которые доставляют кислород к нашим конечностям, что приводит к скоплению жидкости и отеку», — говорит Лангер.
Небольшие отеки после пробежки, вызванные износом в результате длительного бега или интенсивной гонки, можно уменьшить с помощью компрессов с солью Эпсома для ног и ступней, говорит 9.0890 Неля Лобкова , DPM, ортопед из Нью-Йорка. И как бы вам ни хотелось двигаться, «сведение к минимуму длительных периодов сидения поможет поддерживать активность икроножных мышц, чтобы обеспечить насос, необходимый для перемещения жидкости обратно вверх по ногам и к сердцу для рециркуляции», — говорит Лангер.
Тогда есть чрезмерное использование. «Синдром хронического напряжения может возникнуть, когда вы чрезмерно используете мышцы и сухожилия», — говорит Лобкова. В этом случае «влагалища сухожилий в ступнях и голенях расширяются и упираются в нерв и вены в ногах, вызывая эффект жгута и вызывая отек, а иногда и онемение».
Связанная история
- Как чрезмерное использование приводит к травмам
Конечно, опухоль может быть связана с более серьезной основной травмой. На локальном уровне такие травмы, как «растяжение связок голеностопного сустава, тендинит и стрессовые переломы, могут вызвать отек», — говорит Лобкова. «Если возникает боль с отеком, рекомендуется прекратить бег, отдохнуть, приложить лед и приподнять ноги в течение как минимум 24 часов, но если боль сохраняется, обратитесь за медицинской помощью к специалисту по стопе и голеностопному суставу».
Однако виноват не только удар. Ваша стратегия гидратации может на самом деле испортить ваши ноги. Это связано с балансом электролитов и воды в организме. «Мышцам нужен натрий для правильной работы», — объясняет Лобкова. «И когда натрий вытягивается из нашей крови, чтобы помочь мышцам сокращаться, вода следует». Если баланс электролитов и воды нарушен, в ваши клетки может попасть слишком много воды, вызывая отек ног. Вот почему важно поддерживать уровень электролита, особенно при длительных пробежках.
Даже ваши лекарства могут быть виноваты. «Некоторые лекарства, которые могут вызвать отек или задержку жидкости в ногах: блокаторы кальциевых каналов, используемые для лечения повышенного кровяного давления, препараты заместительной гормональной терапии, такие как эстроген и тестостерон, НПВП, принимаемые с диуретиками (распространенные лекарства от кровяного давления), и некоторые антидепрессанты. «, — говорит Лобкова. Если вы принимаете лекарства, поговорите со своим врачом о том, может ли отек быть побочным эффектом.
Какой бы ни была причина, «отек, который сопровождается покраснением, повышением температуры и/или болью, никогда нельзя игнорировать», — говорит Лангер. «Отек, который сохраняется более дня или около того, должен быть оценен медицинским работником», чтобы исключить другие причины, которые могут быть связаны со здоровьем ваших почек, сердца и сосудов.
Связанная история
- Обратите особое внимание на уровень гидратации
Что вы можете сделать с отекшими ногами?
Несмотря на то, что некоторая опухоль может быть неизбежной, вы все же можете принять некоторые профилактические меры. Многие бегуны выбирают кроссовки на полразмера больше, чтобы оставить место для отечности во время длительных пробежек. Вы также можете зашнуровать их немного слабее, чем обычно, сохраняя при этом натяжение вокруг лодыжки для поддержки.
Ваши носки тоже имеют значение. «Было доказано, что градуированные компрессионные чулки уменьшают отек из-за бега», — говорит Лангер. (Марафонцы, которые носили компрессионные носки в течение 48 часов после забега, улучшили результаты на 2,6% на 9Тест на беговой дорожке 0890 две недели спустя, признак того, что они быстрее восстановились.