Нормативы стометровка: Нормативы по бегу для мужчин в таблицах для МСМК, МС, КМС и разрядов

Нормативы ФИЗО

«Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации»
утверждённое приказом Министра обороны РФ от 21 апреля 2009 г. № 200,
с изменениями от 31 июля 2013 года (приказ Министра обороны РФ № 560)

Глава 7. Требования по проверке и оценке состояния физической подготовленности военнослужащих Вооружённых Сил.

1. Проверка физической подготовки проводится в целях определения уровня физической подготовленности военнослужащих.
Проверка осуществляется:
— …
— в период вступительных (экзаменов) испытаний кандидатов при поступлении в военно-учебные заведения Министерства обороны;
— …

2. Для выполнения физического упражнения даётся одна попытка. При падении со снаряда в упражнениях № 8, 11, 12, 13, 14 проверяемым предоставляется право ещё одной попытки на выполнение упражнения.

3. Выполнение физических упражнений в целях улучшения полученной оценки не допускается.

4. В ходе проверки физические упражнения выполняются в следующей последовательности: упражнения на ловкость, упражнения на быстроту, силовые упражнения, упражнения на выносливость, плавание. Все назначенные на проверку физические упражнения выполняются, как правило, в течение одного дня. В отдельных случаях порядок выполнения физических упражнений может быть изменен.

5. Проверка физической подготовленности военнослужащих проводится, как правило, в спортивной форме одежды, за исключением выполнения физических упражнений, для которых предусмотрена только военная форма одежды.

6. Военнослужащий, не выполнивший назначенное физическое упражнение, оценивается по нему «неудовлетворительно». При невозможности военнослужащим выполнить физическое упражнение из-за болезни или травмы, проверяющий определяет упражнение того же качества, при этом оценивается индивидуальная практическая подготовленность военнослужащего. Если военнослужащий отказывается сдавать проверку по физической подготовке без уважительной причины, то он оценивается «неудовлетворительно».

7. Проверка военнослужащих по физическим упражнениям проводится при температуре не ниже минус 15 С, не выше плюс 35 С.

8. Начисление баллов за выполнение физических упражнений осуществляется в соответствии с Таблицами начисления баллов согласно приложения № 14 и № 15 к настоящему Наставлению.

9. Оценка и квалификационный уровень физической подготовленности военнослужащего слагаются из количества баллов, полученных им за выполнение всех назначенных для проверки физических упражнений при условии выполнения минимального порогового уровня в каждом упражнении, и определяются в соответствии с Таблицей оценки физической подготовленности военнослужащих согласно

10. Для определения уровня физической подготовленности кандидатов поступающих в военно-учебные заведения используется таблица перевода суммы, набранных баллов по физической подготовке в 100 бальную шкалу.

Кандидаты для поступления в военный учебный центр при МАИ сдают нормативы по физической подготовке на кафедре физического воспитания по трем упражнениям: подтягивание на перекладине, бег на 100 м, бег на 3 км.

Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке

	Упражнение № 4 подтягивание на перекладине	Упражнение № 41 бег на 100 м	Упражнение № 46 бег на 3 км
Ед. изм./ баллы	Количество раз	с	мин, с
100	30	11,8	10.30
99			10.32
98	29	11,9	10.34
97			10.35
96	28	12,0	10.38
95			10.40
94	27	12,1	10.42
93			10.44
92	26	12,2	10. 46
91			10.48
90	25	12,3	10.50
89			10.52
88	24	12,4	10.54
87			10.56
86	23	12,5	10.58
85			11.00
84	22	12,6	11.04
83			11.08
82	21	12,7	11.12
81			11.16
80	20	12,8	11.20
79			11.24
78	19	12,9	11.28
77			11.32
76	18	13,0	11. 36
75			11.40
74	17	13,1	11.44
73			11.48
72	16	13,2	11.52
71			11.56
70	15		12.00
69		13,3	12.04
68			12.08
67			12.12
66	14	13,4	12.16
65			12.20
64			12.24
63		13,5	12.28
62	13		12.32
61			12.36
60		13,6	12. 40
59			12.44
58	12		12.48
57		13,7	12.52
56			12.56
55			13.00
54	11	13,8	13.04
53			13.08
52			13.12
51		13,9	13.16
50	10		13.20
49			13.24
48		14,0	13.28
47			13.32
46	9	14,1	13.36
45			13. 40
44		14,2	13.44
43			13.48
42	8	14,3	13.52
41			13.56
40		14,4	14.00
39			14.04
38	7	14,5	14.08
37			14.12
36		14,6	14.16
35			14.20
34	6	14,7	14.24
33			14.28
32		14,8	14.32
31		14,9	14.36
30	5	15,0	14.40
29		15,1	14. 44
28		15,2	14.48
27		15,3	14.52
26	4	15,4	14.56
25		15,6	15.00
24		15,8	15.04
23		16,0	15.08
22	3	16,2	15.12
21		16,4	15.16
20		16,7	15.20
19		16,9	15.24
18		17,1	15.28
17		17,3	15.32
16	2	17,5	15.36
15		17,6	15.40
14		17,7	15.44
13		17,8	15. 48
12		18,0	15.52
11		18,1	15.56
10		18,2	16.00
9		18,3	16.06
8		18,4	16.12
7		18,5	16.18
6	1	18,9	16.24

Минспорта разработал нормативы для киберспортсменов / Хабр

Теперь можно будет отдать ребенка в секцию киберспорта, а про-геймеры смогут получить реальное звание мастера спорта. Правда, придется попотеть — в буквальном смысле слова.

Возможно, вы еще не слышали, но на днях Министерство спорта РФ вспомнило о том, что киберспорт — тоже спорт. В принципе признание киберспорта спортивной дисциплиной произошло еще в 2016-м. С тех пор появилась возможность проводить официальные соревнования, а также присваивать игрокам различные разряды.

Да, это не шутка — киберспортсмены вполне могут получить звание «Мастер спорта России», «Заслуженный мастер спорта России» и «Мастер спорта международного класса». А раз есть звания, значит, должны быть и нормативы. Вот об этом и речь: Минспорта выпустил документ, в котором утвердил нормативы физической подготовки киберспортсменов. Хочешь попасть в «группу высшего спортивного мастерства» (что бы это не значило) — изволь подтвердить свои способности. 

Вы удивитесь, но в нормативах не предусмотрено ровным счетом никаких дисциплин, имеющих реальное отношение к играм. Скажем, проверки скорости реакции или теста на внимательность. Зато есть другие — вполне традиционные для обычных спортсменов, но весьма неожиданные для про-геймеров. Нормы немного отличаются в зависимости от пола, возрастных разграничений нет, но допуск в группу высшего мастерства — с 17 лет.

Киберспортсмены мужского пола должны будут пробежать стометровку за 14,4 с, дистанцию 3 км за 15 минут, присесть без остановки 25 раз подряд, поднять туловище из положения лежа на спине 33 раза за минуту. Девушкам чуть попроще: на 100 м им дают 17,6 с, а вместо 3 км предлагают пробежать 2, но за 12 мин. Приседать тоже надо: 23 раза без остановки. А еще выполнить подъемы туловища, 32 раза за минуту.

Трудно представить, как способность приседать связана с реально ценными качествами киберспортсмена. Не хотим никого обижать, но, глядя на некоторых молодых ребят из топовых команд, возникают сомнения, что они в принципе осилят 3 км бегом. Тем не менее, парни берут миллионные призы на международных соревнованиях и явно достойны статуса игроков «высшего мастерства». Кстати, некоторые из них реально очень молоды: например, Ивану Pure Москаленко из состава Virtus.Pro по Dota 2 всего 17 лет. А если брать мировую практику, так есть и совсем пацаны: к примеру, пакистанец Sumail «SumaiL» Hassan (Dota 2) к своему совершеннолетию уже успел заработать в киберспорте около $2 млн!

В документе Минспорта можно найти и раскладку подготовки по разным направлениям. Например, в группе высшего спортивного мастерства до 40% времени должна занимать… есть идеи? Физподготовка, общая и специальная. На тактическую подготовку отведено до 35% времени, до 25 — на теоретические занятия.

Если забота о будущем киберспорта вас еще не впечатлила, вот вам еще и технические требования к оборудованию, которое понадобится в процессе подготовки. Нужны, например, «персональные компьютеры с охлаждением типа “башенный кулер”» (привет, СВО), оперативка не менее 16 Гбайт, SSD как минимум на 128 Гбайт, HDD хотя бы на пару терабайт. На всякий случай для информации: в рекомендованных техтребованиях к Dota 2 значатся 4 Гбайт оперативной памяти и 12 Гбайт свободного места на диске. Про Hearthstone вообще молчим. В документе Минспорта прописаны даже размеры коврика для мыши: не менее 250х200мм, причем с тканевым покрытием.

Мы давно и активно поддерживаем киберспорт в целом и топовые команды (Virtus.Pro, G2 Esports, Team Spirit) в частности. Kingston сделал свое имя на производстве качественных комплектующих, в том числе игровых серий с одними из лучших на рынке характеристик. При этом мы всегда понимали, что гейминг у каждого владельца ПК или ноутбука свой. Кого-то вполне устраивают и браузерные или инди-игры, а кому-то хочется запускать Battlefield V на высоких настройках. Для первых у нас есть бюджетные модули памяти и твердотельники, для вторых — крутые продукты, в которых мы используем самые передовые технологии.

В финале прошлого года Kingston выпустил на рынок первые модули оперативной памяти DDR5. Да, пока у них ограниченная применяемость: поддержка стандарта есть только у процессоров 12-го поколения Alder Lake от Intel, но нет ни малейших сомнений в том, что именно DDR5 в скором будущем станет основным стандартом оперативки для новых ПК и ноутбуков. Не вдаваясь в подробности (если надо, они у нас здесь), при той же частоте DDR5 позволяет добиться в 1,3-1,4 раза более высокой пропускной способности по сравнению с DDR4. И это только начало: частоты в перспективном стандарте будут расти вплоть до 8500 МГц, тогда как с DDR4 максимум составлял 5333 МГц. Уже сейчас Kingston FURY Beast DDR5 (кстати, с поддержкой Intel XMP 3.0) доступен с частотами от 4800 до 6000 МГц.    

Почетное место накопителя в геймерских ПК часто занимает наш супербыстрый SSD Kingston FURY Renegade PCIe 4.0 NVMe M.2. Мы использовали в нем производительный контроллер Phison PS5018-E18 в сочетании с быстрой 176-слойной 3D TLC памятью от Micron, и это позволило нам добиться ураганных скоростей до 7400 и 7000 МБ/с на чтение и запись соответственно. Это действительно инновационный накопитель — со старыми моделями его роднит разве что неизменный срок ограниченной гарантии 5 лет.

Уже сегодня в наших R&D-центрах тестируются устройства, которые появятся на рынке в ближайшие несколько лет. Но глядя на новые требования к киберспортсменам от Минспорта мы невольно задумались: не пора ли заняться производством тренажеров? Открыть, так сказать, новую нишу…  Купили бы себе скамью для гиперэкстензии от Kingston?

А теперь предлагаем пройти небольшой анонимный опрос. Для нас очень важна обратная связь от читателей. Напишите ваши пожелания, о чем было бы интересно почитать в нашем блоге? И мы подготовим новые материалы по вашим запросам.  Пройти опрос.

Что такое KIWY? Kingston Is With You — Kingston всегда с вами.

Продукция, решения и технологии Kingston широко применяются и используются по всему миру корпорациями, центрами обработки данных и обычными людьми каждый день – от авиации и космических станций до смартфонов, ПК и фоторамок. Самые неожиданные сферы использования решений Kingston узнайте тут.

Для получения дополнительной информации о продуктах Kingston Technology обращайтесь на официальный сайт компании.

100 метров (2016) — IMDB

• Награды
  • 5 побед и 20 номинаций

Videos2

Трейлер 2:09

Watch Tráiler [ov]

Trailer 2:14

. Trailer (English subtitles)

Photos17

Top cast

Dani Rovira

Karra Elejalde

• Manolo

Alexandra Jiménez

David Verdaguer

Clara Segura

• Др. Berta

Alba Ribas

• Ariadna

Bruno Bergonzini

• Bernat

Ricardo Pereira

• Marcos

Manuela Couto

• Jefa de Ramón

Marc Balaguer

Gael Díaz

Мария де Медейруш

• Ноэлия

Андрес Веленкосо

• Монитор

Бетси Турнес

• Enfermera tratamiento

Andrea Trepat

• Becaria Lili

Cristina Fernández Pintado

• Clienta jefe
• (as Cristina Fernandez)

Marià Vila de Abadal

• Cliente 1
• (as María Vila де Абадаль)

Адольф Барсело

• Клиент 2

• • Марсель Баррена

Марсель Баррена0006

More like this

Live Twice, Love Once

Seventeen

Spanish Affair

Adu

Spanish Affair 2

Toc Toc

Mira lo que has hecho

The Distances

7 Years

Mediterraneo: The Law of the Sea

Наши любовники

In Family I Trust

Сюжетная линия

Знаете ли вы, что

Отзывы пользователей22

Обзор

Избранный обзор

10/

10

Я смеюсь и плачу, я смеюсь, потом плачу, я смеюсь и плачу снова, и снова, и снова.

Я почти никогда не смеюсь в кино, потому что у меня такое хорошее чувство юмора, почти все остальные шутки для меня локслейм. Румыния, после инволюции 1989 года, я дошел до класса, ничто не заставляет меня плакать. Этот фильм заставляет меня плакать, как ребенок. Сценарий — шедевр. Актеры великолепны. улыбнись, даже если щекочет (кроме некоторых ситкомов) о плаче, не могут снять фильмы с капелькой драматизма, слезы исключены, а спаниоли заставляют людей смеяться вслух и плакать, как младенцы в тех же фильмах. Это потому, что спаниели делают кино, а американцы делают коммерцию

helpful•10

7

• cosmin742000
• Sep 30, 2018

IMDb Best of 2022

IMDb Best of 2022

Discover the stars who skyrocketed on IMDb’s STARmeter chart this year, and explore more of the Лучшее за 2022 год; включая лучшие трейлеры, плакаты и фотографии.

Подробнее

Подробнее

• Дата выпуска
  • 10 марта 2017 г. (США)
• • Испания
  • Portugal
• Official sites
  • Facebook
  • Production company Official site
• • Spanish
• Also known as
  • 100 Metres
• Filming locations
  • Calella, Barcelona, ​​Catalonia, Испания
• Производственные компании
  • Castelao Pictures
  • Cien Metros La Película
  • Filmax
• See more company credits at IMDbPro

Box office

Technical specs

• 1 hour 48 minutes

• • Dolby Digital
• • 2. 35 : 1

Related news

Contribute на эту страницу

Предложить редактирование или добавить отсутствующий контент

Top Gap

Под каким названием фильм 100 метров (2016) был официально выпущен в Канаде на английском языке?

Ответ

Перевести 100 метров в футы

Какова длина 100 метров? Как далеко 100 метров в футах? Преобразование 100 м в футы.

От АнгстремыСантиметрыГаземыНогиФурлонгиДюймыКилометрыМетрМикроныМилиМиллиметрыНанометрыМорские милиПикометрыЯрды

К Ангстремы Сантиметры Морские сажени Ноги Фурлонги Дюймы Километры Метры Микроны Мили Миллиметры Нанометры Морские мили Пикометры Ярды 100 метров =

328,08399 Футов

(округлено до 8 цифр)

Результат отображения в виде NumberFraction (точное значение)

Метр или метр — это основная единица длины в метрической системе, на которой основаны все остальные единицы длины. Он равен 100 сантиметрам, 1/1000 километра или примерно 39,37 дюйма.

Фут — это единица длины, равная ровно 12 дюймам или 0,3048 метра.

Преобразование метров в футы

(некоторые результаты округлены)

м	футов
100,25	328,90
100,26	328,94
100,27	328,97
100,28	329,00
100,29	329,04
100,30	329,07
100,31	329,10
100,32	329. 13
100,33	329,17
100,34	329,20
100,35	329,23
100,36	329,27
100,37	329,30
100,38	329,33
100,39	329,36
100,40	329,40
100,41	329,43
100.42	329,46
100,43	329,49
100,44	329,53
100,45	329,56
100,46	329,59
100,47	329,63
100,48	329,66
100,49	329,69

м	футов
100,50	329,72
100,51	329,76
100,52	329,79
100,53	329,82
100,54	329,86
100,55	329,89
100,56	329,92
100,57	329,95
100. 58	329,99
100,59	330,02
100,60	330,05
100,61	330,09
100,62	330,12
100,63	330,15
100,64	330,18
100,65	330,22
100,66	330,25
100,67	330,28
100,68	330,31
100,69	330,35
100,70	330,38
100,71	330,41
100,72	330,45
100,73	330,48
100,74	330.51

м	футов
100,75	330,54
100,76	330,58
100,77	330,61
100,78	330,64
100,79	330,68
100,80	330,71
100,81	330,74
100,82	330,77
100,83	330,81
100,84	330,84
100,85	330,87
100,86	330,91
100,87	330,94
100,88	330,97
100,89	331,00
100,90	331,04
100,91	331,07
100,92	331. Leave a Reply Cancel Reply Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> Имя * Email * Сайт