Нормальный вес у мужчин при росте 176: При росте 176 см сколько должен весить мужчина (мальчик)?

Вес 59 кг при росте 176 у мужчины

Вес 59 кг при росте …

25 апреля 2018, 06:42

• Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок

  27 449 ответов

• Помогите расстаться с женатым мужчиной

  9 722 ответа

• Мужчины пожнут то, что посеяли

  4 184 ответа

• Меня сегодня бросили…

  3 920 ответов

• Почему мужчины разучились ухаживать?

  9 255 ответов

• Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?

  16 128 ответов

• Не могу выжить без мужчины

  4 778 ответов

• Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?

  14 210 ответов

• Как распознать альфонса?

  3 975 ответов

• Стоит ли пробовать пожить вместе?

  286 ответов

16 ответов

Последний — 21 сентября 2020, 19:12 Перейти

25 апреля 2018, 07:10

#1

25 апреля 2018, 07:11

#2

25 апреля 2018, 07:14

#3

25 апреля 2018, 07:30

#4

25 апреля 2018, 07:49

#5

25 апреля 2018, 08:07

#6

25 апреля 2018, 09:23

#7

25 апреля 2018, 10:03

#8

25 апреля 2018, 10:27

#9

Гость

У меня такой любовник) Секс классный, по поводу болезней, он каждый год по горам лазит, подвижный, живой. Мне веселят тётки, имеющие толстых диванных тюленей,но при этом рассуждающие о том, какие все худые больные, вместо того,чтоб своих тюленей растормошить

25 апреля 2018, 10:34

#10

25 апреля 2018, 10:40

#11

25 апреля 2018, 11:45

#12

#13

25 апреля 2018, 13:43

#14

23 ноября 2018, 23:57

#15

21 сентября 2020, 19:12

#16

Новые темы за сутки:

• хочу понять, нужен ли он мне

  2 ответа

• Обиделся мужчина

  28 ответов

• Разве я не мужчина?

  17 ответов

• Хочу бывшей позвонить

  8 ответов

• Парень вернулся к бывшей

  9 ответов

• Женщины фригидные по неволе

  16 ответов

• Чувствую тоску на физическом уровне

  7 ответов

• Мужчина должен платить на первом свидании

  132 ответа

• нравятся ли парням неформалки?

  14 ответов

• Чему нас учат мужчины?

  172 ответа

Популярные темы за сутки:

• Мужчина сбежал с свидания

  221 ответ

• вы будете добиваться чувств понравившейся девушки

  203 ответа

• Рассказать мужу моей знакомой?

  198 ответов

• Чему нас учат мужчины?

  172 ответа

• Мужчина должен платить на первом свидании

  132 ответа

• Ушла от мужчины из-за плохого отношения к ребенку

  119 ответов

• Мужчина хочет ребёнка…

  109 ответов

• Почему неработающие женщины так завидуют работающим?

  107 ответов

• Жадный мужчина или я придумываю?

  81 ответ

• Долгие отношения без обязательств

  64 ответа

Следующая тема

• Зачем звонит бывший ?

  19 ответов

Предыдущая тема

• Парень жмот!!

  119 ответов

Какой должен быть вес человека по годам и росту?

Современные стереотипы об идеальных фигуре и весе сделали всех, кто им не соответствуют, людьми второго сорта. Между тем каждый человек уникален и идеален. Подгонка тела под современные стандарты в корне неправильный поход к определению идеальных параметров тела. Какой должен быть вес человека в молодости и как он изменится с возрастом?

Мужчина и женщина

Отношение к весу у мужчин и женщин разное. Мужчин намного меньше заботит их вес, но при этом они критикуют женщин за лишние килограммы.

Природой изначально заложено меньше жировой ткани у мужчин, поэтому при одинаковой массе тела мужчины выглядят стройнее.

Супруги с примерно одинаковым весом, решившие похудеть, начинают вместе тренироваться. При одинаковых нагрузках, объеме и составе пищи женщина сбрасывает вес гораздо медленнее, чем мужчина, потому что у нее больше жировых тканей. Ей необходимо приложить в два–три раза больше усилий, чтобы достичь такого же результата.

Возраст человека

Ученые доказали, что с возрастом вес человека увеличивается. Это нормальный процесс физиологии человека. Это увеличение идет постепенно, и разница в весе у одного и того же человека в 30 и в 70 лет может быть до 10 кг.

Образ жизни

При расчетах веса важно обращать внимание на образ жизни. Спортсмен и обычный человек одного возраста и веса будут выглядеть совершенно по-разному, потому что у спортсмена процент жира в организме значительно ниже. В то время как у обычного человека при такой же массе объем жира в два раза больше, чем объем мышечной ткани.

Генетика личности

Кроме усредненных показателей, в каждом человеке существует генетическая программа, заложенная с самого начала формирования зародыша в материнской утробе. После рождения у ребенка складываются привычки культуры питания, поведения, образа жизни, которые вкупе с генетикой серьезно влияют на показатели веса, а также на отношение самого человека к своему весу и телу.

Телосложение человека

Сегодня ученые определяют три типа телосложения человека.

• Нормостеник имеет пропорциональное телосложение и хороший метаболизм. Им нетрудно поддерживать вес в норме. Коэффициент телосложения 1,0.
• Астеник имеет длинные изящные конечности. У них быстрый метаболизм и очень часто наблюдается дефицит массы тела. Коэффициент телосложения 0,9.
• Гиперстеник имеет коренастый тип фигуры с короткими конечностями. Метаболизм у них очень медленный, и бороться с лишним весом им труднее всего. Коэффициент телосложения 1,1.

Для определения типа можно попробовать сомкнуть большой и указательный пальцы на запястье. Нормостеники это сделают с трудом, астеники – очень легко, а гиперстеникам это сделать не удастся совсем.

Также определить свой тип телосложения можно, измерив окружность запястья.

Для женщин показатели будут равны:

1. Астеники – окружность менее 16 см.
2. Нормостеники – окружность более 16 см, но менее 18,5 см.
3. Гиперстеники – окружность более 18,5 см.

Мужчины определяют свой тип телосложения по окружности запястья, исходя из следующих данных:

1. Астеники — менее 17 см.
2. Нормостеники – от 17 до 20 см.
3. Гиперстеники – более 20 см.

Учитывая тип телосложения, можно рассчитать нормальный вес по следующей формуле:

• Рост менее 155 см — (рост – 95) * коэффициент.
• Рост от 155 см до 175 см — (рост – 100) * коэффициент.
• Рост более 175 см — (рост – 110) * коэффициент.

Женщина-гиперстеник с ростом 170 см:

• (170 — 100) * 1,1 = 77 кг.

Женщина-астеник с ростом 170 см:

• (170 — 100) * 0,9 = 63 кг.

Мужчина-астеник с ростом 176 см:

• (176 – 110) * 0,9 = 59,4 кг.

Мужчина-гиперстеник с ростом 176 см:

• (176 – 110) * 1,1 = 72,6 кг.

Очевидно, что при одинаковом росте, но различном типе телосложения нормальный средний вес будет разным.

Способы рассчитать нормальный вес

Существует множество методик для расчета нормального веса с учетом роста и возраста человека.

1. Метод Поля Брокка, антрополога из Франции, предлагает расчет веса для среднестатистического человека ростом от 155 см до 180 см и в возрасте от 30 до 40 лет.

Какой вес должен быть у женщины с ростом 170 см среднего телосложения?

• (170 см – 100) * 0,85 = 59,5 кг.

Какой вес должен быть у мужчины, ростом 180 см среднего телосложения?

• (180 см – 100) * 0,9 = 72 кг.

2. Наиболее точным можно назвать метод француза Альберта-Франсуа Креффа. Он единственный, кто при расчете идеального веса учитывает возраст и телосложение человека.

(Рост в см — 100 + (возраст / 10)) * коэффициент телосложения.

Женщина в возрасте 48 лет гиперстенического телосложения и ростом в 176 см должна иметь вес:

• (176 – 100 + (48 / 10)) * 1,1 = 88.88 кг.

Мужчина в возрасте 35 лет, нормостеник, рост 173 см:

• (173 — 100 + (35 / 10)) * 1,0 = 76,5 кг.

Вес и рост ребенка

Многие родители оценивают состояние здоровья своего ребенка, основываясь в основном на его аппетите и активности. А какой вес должен быть у ребенка соответственно возрасту, не знают.

Если ребенок хорошо кушает, значит он здоров и развивается правильно. А если ребенок – малоежка, то он страдает от недостатка питания и его необходимо усиленно кормить.

Какой вес должен быть в год у мальчика, а какой у девочки? ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) разработала нормы роста и веса для маленьких детей.

Мальчики. Возраст — 1 год:

• Рост: 73,4 см — 78,1 см.
• Вес: 8,6 кг — 10,8 кг.

Девочки. Возраст — 1 год:

• Рост: 71,4 см – 76,6 см.
• Вес: 7,9 кг – 10,1 кг.

На рост и вес малыша большое влияние оказывает наследственность. Какой вес должен быть у ребенка, если родители — крупные высокорослые люди? Не стоит бить тревогу, видя, что ребенок выходит за рамки средних цифр. Генетические признаки у малыша проявляются в три года, а до этого надо узнать, какие данные были у родителей в этом же возрасте.

За рост в организме ребенка отвечает более ста генов. Он может расти и набирать вес скачками. Летом дети растут быстрее, а зимой больше набирают вес.

Соотношение роста и веса у мужчин

Какой вес и рост должен быть у мужчины? Как на вес влияет возраст и образ жизни?

Сегодня мужчины более тщательно заботятся о своем здоровье и внешнем виде. Поддерживая здоровый образ жизни, они следят за мировыми тенденциями, которые позволяют максимально точно рассчитать идеальный вес, подходящий для конкретного индивидуума.

В таких формулах учитываются главные параметры человека (возраст, вес, рост, телосложение).

Какой должен быть вес у мужчины, можно рассчитать по следующей формуле:

• ((Рост – 150) * 0,75 + (возраст – 20) / 4) +50.

Мужчина в возрасте 45 лет ростом 185 см должен иметь вес:

• ((185-150) * 0,75 + (45 – 20) /4) +50 = 82.5 кг.

Тот же мужчина в возрасте 60 лет должен весить:

• ((185 – 150) *0,75 + (60 – 20) / 4) +50 = 86.25 кг.

Также можно рассчитать ИМТ (индекс массы тела), который покажет соотношение роста и веса. Он позволяет объективно оценить свое тело.

Расчет производится по формуле:

• Вес кг / (рост м * рост м).

Мужчина весом 91 кг и ростом 2 метра будет иметь ИМТ:

• 91 / (2,0 * 2,0) = 22,75

ИМТ у мужчин нормального телосложения

Это идеальные показатели, которые выведены по среднестатистическим данным. Для людей, ведущих активный образ жизни и профессиональных спортсменов эти данные не подходят.

Спортсмены имеют большую мышечную массу, которая при расчете ИМТ игнорируется и определяется как жир.

Например, боксер Владимир Кличко при росте 2,02 метра и весе 112 кг имел ИМТ 27,45, что означает избыточный вес. Но распределение веса у него происходит на тренированные мышцы, а не на животе.

Среди спортсменов также есть мужчины с небольшим ИМТ. Например, это кенийский бегун на длинные дистанции Даниэль Кипчирчир Комен со значением ИМТ 16,3.

Эти исключения из общих стандартов говорят о том, что при расчете идеального веса или ИМТ надо учитывать все объективные данные.

Соотношение роста и веса у женщин

Все женщины переживают из-за того, что с возрастом их вес меняется. Какой вес должен быть у девушки, а какой у зрелой женщины? Как на вес влияет возраст, рождение ребенка, образ жизни?

Девушкам всегда хочется быть идеальными, но природа каждую сделала уникальной, поэтому вписаться в общепринятые стандарты непросто. Если рост можно скорректировать высотой каблука туфель, то с недостатком или избытком веса бороться намного сложнее. Очень часто погоня за идеальной красотой приводит к печальным последствиям, поэтому прежде, чем круто корректировать свой вес, девушка должна понимать, насколько далека или, наоборот, близка ее цель.

Для расчета идеального веса девушек и зрелых женщин применяется широко известная формула (рост – 110) с учетом разных коэффициентов для возраста.

Какой должен быть вес у девушки в 20 лет с ростом 170 см и какой вес должен быть у этой же девушки через 20 лет?

Девушка в 20 лет:

• (170 – 110) / 1,1 = 54,54 кг.

Женщина в 40 лет:

• (170 -110) / 1,07 = 56 кг.

Вполне естественно, что через 20 лет девушка будет весить на 3 % больше, чем в молодости.

Для оценки состояния тела можно рассчитать ИМТ (индекс массы тела), который покажет, стоит ли бить тревогу.

ИМТ рассчитывается одинаково для всех (вес кг / (рост м * рост м).

Женщина ростом 170 см и весом 65 кг имеет ИМТ 22,49.

Значение ИМТ для женщин

Эти данные подходят для женщин и девушек от 19 до 50 лет, ведущих малоактивный образ жизни.

Для беременных женщин расчет ИМТ ведется по той же формуле, но значения, означающие недостаток или избыток веса, совсем другие.

При низких показателях ИМТ беременная женщина может прибавить в весе до 18 кг, при нормальных – до 15 кг, при избыточных – не более 11 кг, а при ожирении – меньше 6,5 кг.

Для женщин, занимающихся спортом или ведущих активный образ жизни, показатели ИМТ значительно отличаются от обычных, потому что у них более развита мускулатура.

Для женщины с нормой веса, ИМТ с учетом возраста будет:

Задумываясь о своем весе, надо помнить, что каждого человека природа создала уникальным, для каждого подобрала свои пропорции тела с учетом роста и веса. Корректировать данное природой богатство, если оно соответствует стандартным нормам, разработанным учеными, — значит нарушить естественный баланс в организме. Конечно, генетическая предрасположенность, пищевые привычки и образ жизни значительно влияют на вес человека, но нельзя забывать, что высокий человек никогда не будет низкого роста, а человек в 60 лет никогда не вернется на 20 лет назад. У природы нет плохого возраста и роста, а вот какой должен быть вес у каждого человека, решает только он сам.

средний вес 176 см мужчина

Калькулятор идеального веса — метрическая система

Ваш рост: сантиметры (см)
Ваш пол: женский мужской
Ваш возраст: лет.

 Ваш здоровый или идеальный вес:

• Ваш идеальный вес должен составлять от 57,3 до 86,7 кг.
• Средний идеальный вес должен составлять 70,5 килограмма (кг).

Эти значения относятся к 25-летнему мужчине ростом 176 сантиметров (см) или 1,76 метра (м).

Этот калькулятор правильно вычисляет ваш идеальный или здоровый вес на основе информации об ИМТ ^[1] . Он также показывает результаты с использованием других (устаревших) методов. Этот калькулятор применяется для людей старше 16 лет мужчин или женщин.

Другие методы расчета ИМТ

Существует множество способов (формул) расчета идеального веса. Вот другие значения, основанные на других методах. Обратите внимание, что большинство веб-сайтов используют один из приведенных ниже методов. Эти формулы несколько устарели, и их, возможно, следует избегать, за исключением некоторых частных случаев. Таким образом, лучше использовать приведенные выше значения ИМТ.

Согласно формуле Devine (1974)

71,4 килограмма или 157,3 фунта.

Формулы:

• Мужчина: ИМТ = 50 + 2,3(ч — 60)
• Женщина: ИМТ = 45,5 + 2,3 (ч — 60)

Примечание 1: Применяется для возраста старше 18 лет и роста (h) от 140 до 220 см (от 55 до 87 дюймов)
Примечание 2: рост указан в дюймах.

По формуле Лоренца (1929)

69,5 кг или 153,2 фунта.

Формулы:

• Для мужчин: ИМТ = (ч — 100) — ((ч — 150)/4)
• Для женщин: ИМТ = (ч — 100) — ((ч — 150)/2)

По формуле Лоренца (с учетом возраста)

57,8 килограмма или 127,3 фунта.

Формула:

• ИМТ = 50 + (ч — 150)/4 + (а — 20)/4

По формуле Пека (1974)

68,4 кг или 150,9 фунтов.

Формулы:

• Мужчина (старше 18 лет): ИМТ = -130,736 + (4,064 * ч)
• Женщина (18 старше 18 лет): ИМТ = -111,621 + (3,636 * ч)
• Мальчик (18 лет и младше): ИМТ = -59,6035 + (5,2878 * ч) — (0,123939 * ч ² ) + (0,00128936 * ч ³ )
• Девушка (18 лет и младше): ИМТ = -77,55796 + (6,93728 * h) — (0,171703 * h ² ) + (0,001726 * h ³ )

Примечание: высота (h) указана в дюймах и находится в диапазоне от 17 до 86 дюймов (от 45 до 220 см).

Как пользоваться Калькулятором идеального веса

Все просто. Вам просто нужно ввести свои данные в наш калькулятор выше, а затем нажать «Рассчитать свой идеальный вес». Ваш идеальный вес, а также подробное объяснение появятся автоматически.

Важное примечание о веб-инструментах с идеальной массой тела

Этот калькулятор не дает медицинских рекомендаций. ИМТ — это всего лишь один из многих показателей полноты тела. Таким образом, поскольку этот инструмент основан на расчетах ИМТ, он имеет те же ограничения ИМТ. Не используйте этот инструмент для расчета идеального веса для детей. Любые вопросы о снижении веса или изменениях в вашем рационе следует обсудить с вашим диетологом или медицинским консультантом для более индивидуальной оценки. Не пытайтесь быстро похудеть самостоятельно. Если вы считаете, что у вас недостаточный вес, ожирение или недостаточный вес, попробуйте наш калькулятор ИМТ. Там вы получите больше информации о том, как вы должны весить для вашего роста.

Калькулятор идеального веса Метрическая система

Каталожные номера:

1. Необходимость переопределения возрастных и гендерных пороговых значений индекса массы тела с избыточной массой тела и ожирением
2. Индекс массы тела и здоровье — CNPP (Центр политики и продвижения питания) / USDA (Министерство сельского хозяйства США)

Пример расчета идеального веса тела – метрическая система

• Идеальный вес тела: 175 см, 25 лет, женщина
• Идеальный вес тела: 185 см, 18 лет, мужчина
• Идеальный вес тела: 181 см, женщина
• Идеальный вес тела: 179 см, мужчина
• Идеальный вес тела: 186 см, 17 лет

• Идеальный вес тела: 196 см, 25 лет 169 см, 60 лет, мужчина
• Идеальный вес тела:193 см, женщина
• Идеальный вес тела:182 см, 18 лет, женщина
• Идеальный вес тела:186 см, 30 лет, мужчина

• Идеальный вес тела :163 см
• Идеальное тело Вес:143 см, мужчина
• Идеальный вес:139 см, мужчина
• Идеальный вес:181 см, 25 лет, мужчина
• Идеальный вес:198 см, 70 лет, мужчина

• Идеальный вес:141 см, 17 лет, мужчина
• Идеальный вес тела:177 см, мужчина
• Идеальный вес тела:153 см, 50 лет, мужчина
• Идеальный вес тела:187 см, 18 лет
• Идеальный вес тела:196 см, женщина

Сколько стоит взрослая женщина или мужчина ростом 176 см должна весить в килограммах?

Взрослые люди ростом 176 см и весом от 58 кг до 77 кг см считаются здоровыми по индексу массы тела (ИМТ) ² . Если ваш рост 176 см и вес больше 77 кг, то у вас избыточный вес для вашего роста.

Обратитесь к таблице ниже, чтобы определить индекс массы тела и размер тела для вашего роста.

Текущие единицы измерения — сантиметры. Просмотрите эту страницу в эквиваленте футов/дюймов (5 футов 9 дюймов).

Таблица здорового веса и массы тела для взрослых ростом 176 см

Вес	ИМТ	Здоровье 3
45 кг	14,5	недостаточный вес
48 кг	15,5	недостаточный вес
51 кг	16,5	недостаточный вес
54 кг	17,4	недостаточный вес
57 кг	18,4	недостаточный вес
60 кг	19,4	Здоровый вес
63 кг	20,3	Здоровый вес
66 кг	21,3	Здоровый вес
69 кг	22,3	Здоровый вес
72 кг	23,2	Здоровый вес
75 кг	24,2	Здоровый вес
78 кг	25,2	Избыточный вес
81 кг	26,1	Избыточный вес
84 кг	27. 1	Избыточный вес
87 кг	28,1	Избыточный вес
90 кг	29,1	Избыточный вес
93 кг	30	Тучный
96 кг	31	Тучный
99 кг	32	Тучный
102 кг	32,9	Тучный
105 кг	33,9	Тучный
108 кг	34,9	Тучный
111 кг	35,8	Тучный
114 кг	36,8	Тучный

Ссылки на источники

1. Роберт Дж. Кучмарски Dr.P.H. и др., Центры по контролю и профилактике заболеваний, Министерство здравоохранения и социальных служб США, 2000 г.