Сколько весит кот, вес котенка по месяцам
Вес — один из значимых показателей здоровья кошки. Изменения веса у взрослого животного могут сигнализировать о неполадках в работе организма или указать на необходимость перемен в его образе жизни и рационе. Если говорить о котятах, то особенно важно наблюдать за ростом их массы тела. В этом поможет регулярное взвешивание. Оно позволит оценить, соответствуют ли темпы развития котенка норме, и вовремя принять меры.
От чего зависит вес кошки?
На массу тела кошки могут влиять следующие факторы:
- Возраст
Заметнее всего происходит изменение массы тела у котят: в первый год жизни они интенсивно растут и активно набирают вес.
Примерный вес котенка при рождении варьирует от 60 до 160 г.
Ежедневный набор массы за первый месяц жизни составляет примерно 10-15 г, то есть 70-100 г в неделю. В течение первых двух недель жизни вес должен удвоиться.
К 2 месяцам котенок набирает от 300 до 500 г.
В 3 месяца масса составляет от 1.2 до 1.7 кг.
В 4 месяца масса должна быть около 2 кг.
В 5 месяцев котенок весит около 2.5 кг.
В 6 месяцев, когда уже возможна первая линька, а у кошек — половое созревание, вес составляет 3 кг.
После 6 месяцев вес будет прибавляться менее интенсивно — около 100-150 г за месяц.
Таким образом, к годовалому возрасту вес котенка среднего размера составит около 4 кг. Кошки крупных пород могут достигать к году 5-6 кг, а миниатюрных — всего 3 кг. Кошки обычно весят меньше котов, к году разница в их весе может оказаться около 1 кг.
К 1,5-2 годам кошка достигает взрослых размеров, и дальнейшее увеличение массы ее тела становится нежелательным.
С возрастом обменные процессы в организме кошек замедляются, могут появиться хронические заболевания, негативно влияющие на усвоение питательных веществ.
По этой причине пожилые кошки чаще молодых страдают от нарушений веса: ожирения или истощения.
- Породная принадлежность
Вес здоровых взрослых кошек может значительно различаться в зависимости от породной принадлежности. Стандарт породы описывает не только размеры тела животного, но и желательный тип конституции. Нетрудно догадаться, что взрослый мейн-кун будет весить больше своего ровесника породы манчкин. Но даже при примерно одинаковых размерах тела для одних пород характерна развитая мускулатура, для других — изящные пропорции.
Ниже приведены усредненные данные веса популярных пород кошек.
Бенгальская — 3,5-5,5 кг для кошки, 6-8 кг для кота.
Бомбейская — 3-4 кг для кошки, 5-5,5 кг для кота.
Корниш-рекс — 2-3 кг для кошки, 3,5-4,5 для кота.
Сиамская — 3-4 кг для кошки, 4-5 кг для кота.
Мейн-кун — 4,5-7,5 кг для кошки, 6-10 кг для кота.
Шотландская — 2,7-4 кг для кошки, 4-6 кг для кота.
Приведенные параметры следует рассматривать как ориентировочные, так как размеры и масса кошек во многом зависят от индивидуальных особенностей животного и могут существенно отличаться от средних данных по породе.
Взрослые беспородные домашние кошки в зависимости от размера могут иметь вес от 3 до 7 кг.
- Половая принадлежность
Для кошек характерен выраженный половой диморфизм. Почти всегда кота можно легко отличить от кошки по внешнему виду: в среднем коты крупнее, имеют более крупную голову и лапы, широкую грудную клетку. Разница в весе между котом и кошкой одной породы может составлять 1-2 кг.
- Кастрация и стерилизация
В результате проведения этих операций у котов и кошек изменяется гормональный фон, и, как следствие, снижается скорость обменных процессов в организме. Кастрированным котам и кошкам требуется почти на треть меньше энергии, получаемой из корма, чем до операции.
- Питание
Многие владельцы не только не контролируют количество корма, потребляемое их питомцами в течение суток, но и стараются дополнительно побаловать кошку лакомством. Это может привести к лишнему весу даже у здорового и физически активного животного.
Суточную порцию корма для кошки не следует определять на глаз. Производители промышленных рационов указывают рекомендованный размер порции в зависимости от веса кошки. Для всех рационов PRO PLAN® точные дозировки, разработанные с учётом индивидуальных особенностей питомцев, всегда указаны на упаковке с кормом.
На вес кошки может повлиять не только количество, но и качество получаемого ею питания.
Если у кошки уже имеется лишний вес, для её кормления желательно использовать корма с пониженным содержанием жира, например, PRO PLAN® LIGHT ADULT ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ КОШЕК С ИЗБЫТОЧНЫМ ВЕСОМ, С ИНДЕЙКОЙ. При диагностированном ожирении ветеринарный врач может назначить кошке специальную диету, например, PRO PLAN® VETERINARY DIETS OM ST/OX OBESITY MANAGEMENT ДЛЯ КОШЕК ПРИ ОЖИРЕНИИ, С КУРИЦЕЙ.
- Двигательная активность
Домашним кошкам не приходится постоянно тратить энергию на добычу пропитания, обход территории, поиск безопасного места для отдыха. Уровень их активности зависит от возраста и темперамента, а также желания владельца играть со своим любимцем. Для поддержания нормальной массы тела важно, чтобы у кошки была возможность свободно двигаться в течение дня. Приобретение интересных кошачьих игрушек и участие в играх хозяина помогает увеличить физическую активность и тем самым профилактирует набор лишнего веса.
- Состояние здоровья
На изменение веса могут повлиять многие проблемы в организме кошки, например, нарушения обмена веществ, заболевания органов желудочно-кишечного тракта, онкологические заболевания, заражение паразитами, болезни полости рта.
Если взрослая кошка без видимых причин быстро набрала или сбросила вес, необходимо обратиться в ветеринарную клинику для проведения обследования и выяснения причин, вызвавших эти изменения. Если же кроме увеличения или снижения веса у кошки имеются другие признаки нездоровья, ветеринарную клинику следует посетить как можно скорее.
После осмотра и проведения необходимых исследований ветеринарный врач назначит необходимые лекарственные препараты и порекомендует диету, которая поможет облегчить состояние животного во время лечения. Приготовление лечебных кормов может быть весьма сложным, поэтому некоторые производители кормов выпускают готовые рационы для кормления животных во время лечения различных заболеваний. PRO PLAN® предлагает владельцам животных широкую линейку ветеринарных диет с доказанной эффективностью. Например, при заболеваниях почек может быть рекомендован PRO PLAN® VETERINARY DIETS NF RENAL FUNCTION ДЛЯ КОШЕК ПРИ ПАТОЛОГИИ ПОЧЕК. Этот корм обладает высокой вкусовой привлекательностью, что важно для кошек при снижении аппетита.
Ограниченное содержание белка высокого качества в корме позволяет свести к минимуму потерю мышечной массы и уменьшить образование токсинов.
Как понять, нормальный ли у кошки вес?
Вес кошки можно определить путём взвешивания.
В ветеринарных клиниках обычно имеются специальные весы для взвешивания животных. Если возникает необходимость взвесить кошку, можно обратиться в ближайшую ветеринарную клинику.
Иногда кошку лучше взвешивать дома. Например, контролировать прибавку в весе маленьких котят приходится довольно часто, а вынос их из дома до проведения профилактических прививок сопряжен с риском.
Самый простой способ взвешивания в домашних условиях — использование бытовых электронных весов. Маленьких котят можно взвешивать на кухонных весах, поместив в миску или коробку, или взвесить с помощью безмена, посадив в сумку с ручками. Подросшего котенка или взрослую кошку можно взвесить на напольных весах. Для этого владелец сперва должен взвеситься с кошкой на руках, а затем — без нее.
Разница между полученными значениями составит вес животного.
Приблизительно оценить упитанность кошки можно с помощью ощупывания и осмотра. Такая оценка будет субъективной, т. к. точность её зависит от умения правильно интерпретировать данные, полученные при осмотре, но ее легко провести самостоятельно, для этого не потребуется искать специальное оборудование и производить расчёты.
Кошка с нормальным весом имеет гармоничное телосложение. При осмотре сверху ее тело напоминает песочные часы и имеет хорошо выраженную, но не слишком узкую талию. Ребра прощупываются, но не видны при осмотре. Слой жира на них не велик. При осмотре сбоку живот выглядит подтянутым.
При визуальной оценке кондиции кошки следует учитывать особенности породы. Согласно требованиям стандарта, одни кошки должны выглядеть утонченно, другие быть более массивными и коренастыми. В некоторых случаях стандарт породы допускает наличие небольшой жировой складки на животе.
У кошки, имеющей лишний вес, при осмотре сверху талия малозаметна или не определяется, ребра покрыты слоем жира, живот имеет округлую форму. Жировые отложения также могут располагаться на конечностях и в области поясницы.
У кошки с недостаточным весом ребра, остистые отростки позвонков, кости таза не только легко прощупываются, но у короткошерстных животных даже могут быть видны при осмотре. Талия у такой кошки узкая, живот втянут. Подкожных жировых отложений мало или они отсутствуют.
Объективно оценить кондицию взрослой кошки также можно при помощи вычисления индекса массы тела.
Для этого необходимо измерить сантиметровой лентой окружность грудной клетки кошки на уровне девчтого ребра и расстояние между коленом и бугром пяточной кости на одной из ее задних лап.
Формула для расчета индекса массы тела (Hawtborn, Butterwick, 2000 г.) кошки выглядит следующим образом:
ИМТ = (1,54×X) — (1,59 × Y) — 8,67
где Х — окружность грудной клетки, а Y — расстояние между коленом и бугром пяточной кости, выраженные в сантиметрах.
Если полученный результат находится в пределах от 20 до 30 — ваша кошка в хорошей форме. Результат от 10 до 20 указывает на недостаток веса. Более низкие значения говорят об истощении. Результат от 30 до 40 предупреждает о наборе кошкой лишнего веса, а более высокие значения указывают на ожирение.
Чем опасен избыток веса?
Домашние кошки часто ведут малоактивный образ жизни, но при этом получают избыточное питание. В таких условиях может возникнуть лишний вес, который негативно влияет на состояние здоровья. У кошек, страдающих ожирением, чаще обнаруживаются проблемы в работе сердечно-сосудистой системы, заболевания кожи неаллергического характера, артриты, заболевания, связанные с нарушением обмена веществ.
Для того, чтобы поддерживать вес кошки в пределах нормы, владельцу следует знать средние значения массы тела, характерные для животных соответствующей породы и возраста, а также периодически проводить контрольные взвешивания.
Чтобы помочь животному избавиться от лишнего веса, желательно обратиться к ветеринарному врачу для обследования, составления корректирующего рациона и получения рекомендаций относительно физических нагрузок.
Чем опасен недостаток веса?
Потеря веса или сложности с его набором могут быть вызваны причинами, не угрожающими жизни кошки и легко устранимыми силами владельца. Но значительная и быстрая потеря веса может указывать на развитие заболеваний, требующих срочной помощи ветеринарного специалиста. Потерей веса могут сопровождаться острая и хроническая почечная недостаточность, сахарный диабет, экзокринная недостаточность поджелудочной железы, онкологические заболевания.
Даже при большой потере веса аппетит и двигательная активность у кошек может долго сохраняться на привычном уровне. Из-за этого их владельцы порой не спешат обращаться за ветеринарной помощью, упуская драгоценное время.
Если потеря веса у кошки связана с недостаточным питанием, недавними родами, стрессом, ветеринарный врач даст рекомендации по кормлению и уходу за кошкой, которые помогут ей восстановить нормальную кондицию.
Одна из возможных причин потери веса — глистная инвазия. Для того, чтобы не допустить заражение паразитами, следует проводить профилактическую дегельминтизацию не реже раза в квартал. В случае, если заражение произошло, назначить лечение и проконтролировать его результат должен ветеринарный врач.
Заболевания зубов и десен также могут привести к потере веса. Из-за болевых ощущений в пасти кошка может часто подходить к миске, но есть очень маленькими порциями. Лечение заболеваний зубов у кошек проводится в условиях клиники ветеринарным специалистом.
Заключение
Активный рост кошки и связанная с ним значительная прибавка в весе происходит до года.
Прибавка или снижение веса может происходить почти незаметно, но подобные колебания имеют важное значение для организма кошки. Избыточный вес или его недостаток часто свидетельствует о проблемах со здоровьем.
Лишний вес может возникнуть не только при избыточном питании, но и в результате нарушений обмена веществ или изменений гормонального фона.
Даже если кошка здорова, и набор массы вызван регулярным перекормом, лишний вес мешает ей вести активную жизнь и создает предпосылки для развития заболеваний.
Недостаток веса у кошки может быть не только результатом неполноценного и скудного питания. Причиной могут быть заражение кишечными паразитами, нарушения обмена веществ, болезни желудочно-кишечного тракта и другие серьезные заболевания.
Если вы обнаружили у своей кошки недостаток или избыток веса, для выяснения причин и их скорейшего устранения посетите вместе с ней ветеринарную клинику и следуйте рекомендациям, полученным от ветеринарного врача.
Когда вес ребенка повод для беспокойства — Into-Sana
Стройные (другими словами — худые) дети.
У низкого веса могут быть разные корни. И их нужно хорошо понимать.
Во-первых, это генетика. Если в семье все поколения отличаются легким и стройным телосложением, то не ждите, что ребенок будет другим. Он нуждается в небольшом количестве пищи, еда не вызывает у него большого интереса.
Во-вторых, ребенок может быть худым и обладать плохим аппетитом из-за того, что близкие стараются его накормить любой ценой. Это вызывает у ребенка протест и отсутствие естественного, самостоятельного аппетита.
В-третьих, детский аппетит и, как следствие, набор веса может страдать из-за психо-эмоционального напряжения. Как, впрочем, это происходит и с нами, взрослыми.
И последнее, но, однако, самое тревожное основание для малого веса — это длительные болезни. Поэтому, если Ваше чадо резко или медленно, но в значительной степени теряет вес, он должен пройти тщательное обследование, причем незамедлительно. Это могут быть опухоли, сахарный диабет или психологические дисфункции у ребенка, а также навязчивые состояния многих подростков по поводу своего веса.
Худой ребенок должен регулярно проходить медицинские осмотры. После получения результатов и исключения медицинских оснований для потери веса, необходимо привить режим правильного питания:
- четко установленное время для основных приемов пищи;
- нет «перекусам» между основными приемами пищи;
- длительные прогулки и физические игры на свежем воздухе;
- готовить еду совместно с ребенком;
- выбирать в рацион не только питательные, но и красивые блюда.
Еда должна вызывать любопытство, возбуждать у ребенка интерес.
Еда должна вызывать любопытство, возбуждать у ребенка интерес.И помните, что худым может быть и здоровый ребенок с прекрасным аппетитом. Если вес ребенка отличается стабильным приростом, его характер весел и он проявляет живой интерес к окружающему миру, у Вас нет никаких поводов для беспокойства.
Дети с избыточным весом
Мы уже говорили о наследственности. Здесь тоже справедливо это утверждение. Если оба родителя всю жизнь борятся с лишним весом, можно предсказать полноту ребенка с вероятностью 80%. Но есть факторы, которые поддаются коррекции — гиподинамия, нерациональное питание, отсутствие режима труда и отдыха. Стресс также иногда является причиной избыточного веса. Сладкая и калорийная пища, обеспечивая получение удовольствия, компенсирует волнения, которые испытывает ребенок.
В некоторых случаях, ребенок начинает полнеть во время полового созревания. в Это время наш организм усиленно растет. Мы начинаем потреблять больше еды, что не всегда соответствует реальным расходам энергии организмом.
Возникаем дисбаланс, как следствие — набор лишнего веса.
В норме у мальчиков в возрасте 14-15 лет ежегодная прибавка веса повышается до 3-5 кг, а к 16-17 годам достигает 5,5-8 кг. У девочек это усиление нарастания массы тела выявляется раньше. В возрасте 9-12 лет у них ежегодные прибавки веса достигают 2,5-4,5 кг, в 13-15 лет — до 5-8 кг. К 16-17 годам прирост массы тела у девочек замедляется.
Для ребенка лишний вес, так же как и для взрослого, может быть причиной душевного дискомфорта. К тому же, в детских коллективах никто не стесняется указывать на проблемы с внешностью. Поэтому ребенок может испытывать повышенное психологическое напряжение. А оно, как правило, влечет за собой «заедание», а значит, прогрессирование набора веса.
Как справится с этой ситуацией?
Низкокалорийная диета плюс повышенная физическая нагрузка. Но не только для ребенка. А для всей семьи. Поэтому что сознательность наших младших не так сильна, как у взрослых. Нужно в этом оказать им помощь — показать пример и исключить соблазн.
Перестаньте покупать сладости. Перейдите на свежие фрукты вместо высококалорийных десертов. Ешьте в основных блюдах больше овощей, каш и бобовых. И вы не будете сидеть на диете, вы начнете вместе со своим ребенком рационально питаться.
Правило создания родителями здорового примера работает и в отношении гиподинамии. Катайтесь вместе с детьми на велосипедах, ходите в пешие походы вместо того, чтобы давать им в руки планшеты и освободить себе время для своих дел.
Разумным темпом снижения веса является потеря около 400 г в неделю.
Но если соблюдение всех вышеперечисленных рекомендаций не дает результатов на протяжении полугода, то необходима помощь специалиста.
Предсказатель роста ребенка: какого роста будет ваш ребенок
девочка
Возраст ребенка
Рост ребенка *
Вес ребенка *
Рост матери *
Рост отца *
Любопытно узнать, какого роста будет ваш ребенок *
когда они вырастут? Мы не можем заглянуть в будущее, но, применив немного математики и науки, мы можем довольно точно предположить, какого роста они будут в 18 лет — с погрешностью менее 2 дюймов.
Этот калькулятор подходит для детей от 2 лет и старше. (В зависимости от возраста вашего ребенка мы будем использовать часть или всю введенную вами информацию в наших расчетах.) Вы можете получить неточные результаты для детей, которые исключительно высоки или уже выше, чем оба их родителя.
Предсказатель роста предназначен для развлечения и не гарантирует, что ваш ребенок будет такого же роста, когда вырастет. Если вас беспокоит рост вашего ребенка, поговорите с его лечащим врачом.
Как определить, какого роста будет ваш ребенок
Существует несколько различных методов прогнозирования роста вашего ребенка, когда он вырастет. В нашем инструменте «Прогноз роста ребенка» используется метод Хамиса-Роша, основанный на исследовании, проведенном в 1990-х годах с участием около 400 человек.
В этом методе берутся данные о росте, весе и среднем росте родителей ребенка, а затем используются коэффициенты, чтобы определить, как рассчитать прогнозируемый рост ребенка в возрасте 18 лет.
В предыдущем методе также использовался скелетный возраст ребенка, то есть насколько кости ребенка в порядке и требуется рентген. Но исследователи из Khamis-Roche хотели найти способ, с помощью которого родители могли бы предсказать рост своего ребенка без необходимости делать рентген.
Если вы хотите попробовать другие способы прогнозирования роста вашего ребенка в домашних условиях, вот несколько методов, которые вы можете попробовать:
Два года умножить на два
Дети вырастают на тонну в первые несколько лет своей жизни – на самом деле, их первый всплеск роста от младенца до малыша составляет около половины их взрослого роста. Один простой способ предсказать, каким будет рост вашего ребенка, когда он вырастет, — взять его рост в возрасте 2 лет, если это мальчик, или в 18 месяцев, если это девочка, и удвоить его. (Девочки растут немного быстрее, чем мальчики.)
Этот метод существует уже давно, но научных исследований его точности не проводилось.
Средний родительский метод
Еще один способ оценить рост вашего ребенка во взрослом возрасте — сложить рост обоих родителей и разделить его на два.
Некоторые методы говорят, что нужно добавить 5 дюймов, если это мальчик, и вычесть 5 дюймов, если это девочка; другие говорят, что нужно только добавить или вычесть 2 ½ дюйма. Этот метод имеет высокую погрешность — он может быть отклонен на 4 дюйма.
Источники
Редакция BabyCenter стремится предоставлять самую полезную и достоверную информацию о беременности и воспитании детей в мире. При создании и обновлении контента мы полагаемся на надежные источники: уважаемые организации здравоохранения, профессиональные группы врачей и других экспертов, а также на опубликованные исследования в рецензируемых журналах. Мы считаем, что вы всегда должны знать источник информации, которую вы видите. Узнайте больше о наших правилах в отношении редакционных и медицинских обзоров.
Американская академия педиатрии. 2016. Прогнозирование роста взрослого ребенка. https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/Glands-Growth-Disorders/Pages/Predicting-a-Childs-Adult-Height.
aspx [По состоянию на июнь 2022 г.]
Клиника Майо. 2022. Как лучше всего предсказать рост ребенка во взрослом возрасте? https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/childrens-health/expert-answers/child-growth/faq-20057990 [По состоянию на июнь 2022 г.]
Центры США по контролю и профилактике заболеваний. 2017. Графики клинического роста. https://www.cdc.gov/growthcharts/clinical_charts.htm [По состоянию на июнь 2022 г.]
Гарри Хамис. 2001. Прогноз роста. http://www.wright.edu/~harry.khamis/stature_prediction/ [По состоянию на июнь 2022 г.]
Ребекка Уолберг
Ребекка Уолберг — помощник редактора BabyCenter, крупнейшего в мире цифрового ресурса для родителей. Она живет в Южной Калифорнии со своим глупым псом Бугером, где ей нравится ходить в походы, заниматься йогой и смотреть Netflix, когда она «должна» читать. Уолберг увлечен созданием контента, который помогает родителям и будущим родителям вооружиться всем необходимым для достижения успеха.
Сколько я должен весить для моего роста и возраста? Калькулятор и таблица ИМТ
Многие люди хотят знать ответ на вопрос: сколько я должен весить? Однако не существует единого идеального веса для всех людей.
Заметка о сексе и гендере
Пол и гендер существуют в спектрах. В этой статье термины «мужской», «женский» или оба будут использоваться для обозначения пола, назначенного при рождении. Кликните сюда, чтобы узнать больше.
Все люди разные, и различные факторы играют роль в определении идеального веса каждого человека. Эти факторы могут быть биологическими, такими как возраст, рост и пол при рождении, но психические факторы могут быть не менее важными.
Человек может определить свой идеальный вес как тот, с которым он чувствует себя наиболее комфортно.
Однако поддержание умеренного веса может снизить риск развития ряда заболеваний, включая:
- ожирение
- диабет 2 типа
- высокое кровяное давление
- сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ)
Однако не у всех с лишним весом будут проблемы со здоровьем. Тем не менее, исследователи считают, что, хотя в настоящее время этот лишний вес может не влиять на здоровье, трудности с контролем веса могут привести к проблемам в будущем.
Читайте дальше, чтобы узнать о различных способах определения идеального веса человека.
ИМТ — это распространенный инструмент, который измеряет вес человека по отношению к его росту. Расчет ИМТ дает одно число, которое попадает в следующие категории:
- ИМТ менее 18,5 означает, что у человека недостаточный вес.
- ИМТ от 18,5 до 24,9 является идеальным.
- ИМТ от 25 до 29,9 означает избыточный вес.
- ИМТ более 30 указывает на ожирение.
Калькулятор индекса массы тела
Для расчета ИМТ можно использовать калькуляторы ИМТ или просмотреть приведенные ниже таблицы.
Ориентировочная таблица веса и роста
В следующей диаграмме веса и роста используются таблицы ИМТ Национального института здравоохранения (NIH), чтобы определить, какой вес человека должен быть для его роста.
| Рост | Нормальный вес ИМТ 19–24 | Избыточный вес BMI 25–29 | Obesity BMI 30–39 | Severe obesity BMI 40+ | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 ft 10 in (58 in) | 91–115 lb | 119 –138 фунт | 143–186 фунтов | 191–258 фунтов | |||||||||||
| 4 фута 11 в (59 дюймов) | 94–119 LB | 1011094–119 LB | .94–119 LB | 01 | 94–119 9014 1 | 94-119 198–267 фунтов | |||||||||
| 5 футов (60 дюймов) | 97–123 фунт | 128–148 фунтов | 153–199 фунтов | 204–276 фунтов | |||||||||||
| 5 FT 1 в | |||||||||||||||
| 5 FT 1 в | |||||||||||||||
| 5 FT 1 в | |||||||||||||||
| 5 FT 1 in | |||||||||||||||
| 5 FT 1 in | |||||||||||||||
5. 153 lb| 158–206 lb | 211–285 lb | | |||||||||||||
| 5 ft 2 in (62 in) | 104–131 lb | 136–158 lb | 164–213 lb | 218 –295 фунтов | |||||||||||
| 5 футов 3 дюйма (63 дюйма) | 107–135 фунтов | 141–163 lb | 169–220 lb | 225–304 lb | |||||||||||
| 5 ft 4 in (64 in) | 110–140 lb | 145–169 lb | 174–227 lb | 232–314 lb | |||||||||||
| 5 ft 5 in (65 in) | 114–144 lb | 150–174 lb | 180–234 lb | 240–324 lb | |||||||||||
| 5 футов 6 дюймов (66 дюймов) | 118–148 фунтов | 155–179lb | 186–241 lb | 247–334 lb | |||||||||||
| 5 ft 7 in (67 in) | 121–153 lb | 159–185 lb | 191–249 lb | 255– 344 lb | |||||||||||
| 5 ft 8 in (68 in) | 125–158 lb | 164–190 lb | 197–256 lb | 262–354 lb | |||||||||||
| 5 ft 9 in (69 дюймов) | 128–162 фунтов | 169–196 фунтов | 203–263 фунтов | 270–365 lb | |||||||||||
| 5 ft 10 in (70 in) | 132–167 lb | 174–202 lb | 209–271 lb | 278–376 lb | |||||||||||
| 5 ft 11 in (71 in) | 136–172 lb | 179–208 lb | 215–279 lb | 286–386 lb | |||||||||||
| 6 ft (72 in) | 140 –177 фунтов | 184–213 фунтов | 221–287 фунтов | 294–397 фунтов | |||||||||||
| 6 футов 1 в (73 дюйма) | 144–182 фунт | 189–219 фунтов | 227–295 LB | 30140 | 227–295 LB | 302–40139 227–295 LB | 30. 40139 227–295 LB | 227–295 LB | 227–295 LB | 227–295 LB | 227–295 фунтов 74 дюйма) | 148–186 фунтов | 194–225 фунтов | 233–303 фунт | 311–420 фунтов |
| 6. 3 in | |||||||||||||||
| 6. 3 in | |||||||||||||||
| 6. 3 in | |||||||||||||||
| 6. 3 in | |||||||||||||||
| . | 200–232 фунта | 240–311 фунтов | 319–431 фунтов | ||||||||||||
| 6 футов 4 в (76 дюймов) | 156–197 фунтов | 205–238 фунтов | 246–320 фунтов | 328–443 LB | 9149. | 9. 9040 | 328–443 LB | 9040328–443 LB | 9040328–443 LB | 9040328–443 LB | 328–443 LB | 328–444 не является фактором ИМТ для взрослых, но для детей. Это потому, что они растут. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) используют как возраст, так и пол при рождении в своих расчетах ИМТ для людей в возрасте от 2 до 19 лет. Чтобы рассчитать ИМТ ребенка, человек может использовать калькулятор CDC для детей и подростков. В диаграммах ИМТ для детей CDC используются процентили, которые сравнивают измерения с мальчиками и девочками того же возраста и пола. В чем проблема с ИМТ?ИМТ — это очень простое измерение. Хотя он принимает во внимание рост, он не учитывает такие факторы, как:
Эти факторы могут повлиять на здоровье. Например, высокоэффективные спортсмены, как правило, в хорошей форме и имеют мало жира. У них может быть высокий ИМТ, потому что у них больше мышечной массы, но это не означает, что они весят слишком много для своего роста. Еще одно ограничение ИМТ заключается в том, что он не делает различий между людьми разных национальностей. Эта неточность может привести к неправильной диагностике или неправильной оценке факторов риска между людьми. ИМТ может дать приблизительное представление о том, имеет ли человек умеренный вес, и полезен для измерения тенденций в популяционных исследованиях. Однако это не должно быть единственным показателем, позволяющим человеку оценить, является ли его вес идеальным. Узнайте больше об ограничениях ИМТ. WHR человека сравнивает размер его талии с размером бедер. Высокий WHR указывает на то, что у человека более высокий уровень висцерального жира, жира в брюшной полости, который окружает несколько основных органов. Исследования показали, что люди с высоким WHR более склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Чем выше размер талии по отношению к бедрам, тем больше этот риск. Измерение WHRЧтобы рассчитать WHR, человек должен измерить окружность талии в самом узком месте, обычно чуть выше пупка. Затем они могут разделить это измерение на ширину своего бедра в самой широкой части. Например, если талия человека составляет 28 дюймов, а его бедра 36 дюймов, они разделят 28 на 36, что даст WHR 0,77. Что это значит?Оптимальный WHR различается в зависимости от пола при рождении и этнической принадлежности, согласно более раннему отчету Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) за 2008 год. Наличие высокого WHR может подвергнуть людей более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний и других состояний, связанных с повышенным весом, таких как диабет 2 типа. Ниже приведены средние значения WHR и их связь с риском для здоровья.
Исследования связывают наличие высокого WHR с повышенным риском развития инфаркта миокарда, широко известного как сердечный приступ. Однако, как и в случае с ИМТ, WHR имеет ограничения. Например, эта мера не точно измеряет общий процент жира в организме человека или соотношение мышц и жира. Чтобы узнать больше основанной на фактических данных информации и ресурсов по ожирению и управлению весом, посетите наш специальный центр. Соотношение окружности талии и роста (WtHR) — еще один инструмент, который может предсказывать риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и общей смертности более эффективно, чем ИМТ. Измерение WtHR Чтобы рассчитать WtHR, человек должен разделить размер своей талии на свой рост. Исследование 2014 года пришло к выводу, что WtHR 0,52 или выше значительно увеличивает риск развития сердечных осложнений. Измерения, учитывающие размер талии, могут быть подходящими индикаторами рисков для здоровья человека. Это связано с тем, что жир, скапливающийся посередине туловища, может нанести вред сердцу, почкам и печени. Процент жира в организме — это вес жира человека, разделенный на его общий вес. Это измерение включает в себя как основной, так и накопленный жир человека. Жир необходим человеку для выживания — он необходим для развития головного мозга, костного мозга, нервов и мембран. Депозитный жир — это жировая ткань, которая защищает внутренние органы грудной клетки и живота, и при необходимости организм может использовать ее для получения энергии. Узнайте больше об измерении жировых отложений. Рекомендации Помимо приблизительных рекомендаций для мужчин и женщин, идеальный общий процент жира может зависеть от типа телосложения или уровня активности человека.
Узнайте больше об уровне жира в организме в зависимости от возраста и пола. Высокая доля жира в организме может указывать на повышенный риск:
Расчет процентного содержания телесного жира может быть подходящим способом измерения уровня физической подготовки человека, поскольку он отражает состав его тела, в отличие от DMI, WHR и WtHR. Как измерить жировые отложенияНаиболее распространенным способом измерения процентного содержания телесного жира является измерение кожной складки, при котором используются специальные штангенциркули, сжимающие кожу. Медицинский работник измерит ткань бедра, живота и груди у мужчин или плеча у женщин. Прочие меры включают
|