Ноги потеют и воняют что: почему возникает и как избавиться, проверенные средства и способы

Имеются противопоказания,
необходима консультация специалиста

Ноги сильно потеют и пахнут: что делать, как лечить

Содержание

• 1 Почему появляется сильная потливость и запах ног?
• 2 Можно ли избавиться от проблемы?
• 3 Как лечить запах пота препаратами?
  • 3.1 Таблетированные аптечные средства
  • 3.2 Мази от запаха
  • 3.3 Дезодорант или антиперспирант
• 4 Что делать: народные средства и домашние процедуры
  • 4.1 Лечебные ванночки
    • 4.1.1 Марганцовка
    • 4.1.2 Рецепты на основе дубовой коры
    • 4. 1.3 Соль и сода
    • 4.1.4 Ванночки с шалфеем
  • 4.2 Присыпки для стоп
  • 4.3 Домашние дезодоранты
    • 4.3.1 Тимьян, розмарин и яблочный уксус как основа дезодоранта
    • 4.3.2 Дезодорант с чайным деревом

Многие люди ищут надежное средство против потливости и запаха ног. Используя народные или аптечные средства от запаха, забывают, что убрать запах недостаточно, нужно определить и устранить причину его появления — бактерии, живущие во влажной и теплой среде нашей обуви. Именно продукты их жизнедеятельности являются причиной вони и терапевтические мероприятия должны быть направлены на их уничтожение.

Почему появляется сильная потливость и запах ног?

Для большинства людей становится проблемой, когда сильно потеют и пахнут ноги. Это неприятность не только эстетическая, она свидетельствует о наличии патологических процессов на коже ног или внутри организма. У здорового человека запах пота ног нейтральный, неприятный аромат предают ему бактерии, которые паразитируют на поверхности и в складках эпителия, подживляясь компонентами пота человека. Если очень сильно потеют ноги и находятся длительное время без проветривания — это самая благоприятная среда для размножения патогенных микроорганизмов. Причины появления неприятного запаха:

• грибок кожи стоп;
• болезни эндокринной системы или сердечно-сосудистой;
• вегето-сосудистая дистония;
• стрессы;
• физические нагрузки;
• гормональные сбои;
• хронические заболевания.

Факторы, приводящие к повышению потоотделения:

• несоблюдения правил гигиены;
• синтетические материалы носков или колготок;
• тесная неудобная обувь;
• лишний вес.

Вернуться к оглавлению

Можно ли избавиться от проблемы?

Бороться с проблемой потливости можно с помощью лекарственных средств, которые продаются в аптеке. Многие используют косметические препараты, помогающие на некоторое время избавиться от запаха пота и уменьшить потоотделение. Хорошо помогают и народные средства от потливости ног, рецепты которых широко доступны и можно сделать их в домашних условиях. Но ни одно средство не может навсегда избавить пациента от неприятного запаха, ведь повторное воздействие факторов риска может привести к появлению вони.

Вернуться к оглавлению

Как лечить запах пота препаратами?

Повышенная потливость ног — распространенная проблема как у мужчин, так и у женщин. На полках магазинов и аптек доступны такие лекарства направленного действия:

• мазь или крем от потливости ног;
• лекарства против гипергидроза;
• спреи для ног;
• дезодоранты;
• присыпки.

Эти средства различаются по таким направлениям терапевтического действия:

• маскирующие запах;
• устраняющие потоотделения через блокировку желез;
• нормализирующие потоотделение.

Если повышенная потливость ног спровоцирована внутренней патологией или грибковой инфекцией, то нужно сначала лечить первичное заболевание, иначе ноги будут постоянно потные.

Вернуться к оглавлению

Таблетированные аптечные средства

Избавление от патологии, которая спровоцировала неприятный запах — один из решающих факторов при борьбе с вонючим потом. Для назначения лечения с помощью таблеток нужно обратиться к специалисту-дерматологу. При борьбе с гипергидрозом применяются успокоительные таблетки, они приводят в норму тонус организма и снижают уровень выделения пота.

Вернуться к оглавлению

Мази от запаха

Эффективное средство — мазь от потливости ног и неприятного аромата. Средство местного применения воздействует на потовые железы и предотвращает неприятные симптомы. Лекарство также способно действовать направлено от грибка и бактерий, которые продуцируют неприятный запах. Популярностью пользуются такие продукты:

• крем от запаха ног Lavilin;
• Теймурова паста;
• цинковая и салицил-цинковая мазь.

Вернуться к оглавлению

Дезодорант или антиперспирант

Дезодорант блокирует выделение пота, а антиперспирант маскирует запах ног, но не избавит от выделения жидкости. В основе дезодорантов — входящие в их состав соли алюминия, они закрывают поры и сушат влажную кожу. Популярные средства:

• «Драй драй»;
• Виши «7 дней»;
• Neutra-Activ;
• «Део контроль» и др.

Вернуться к оглавлению

Что делать: народные средства и домашние процедуры

Справиться с проблемой можно и самостоятельно в домашних условиях. Пациент может использовать подходящее для него средство от потливости ног, применяя опыт народной медицины, предварительно узнав у врача, не навредит ли рецепт. А также нельзя забывать о таких домашних способах предотвращения проблемы:

• мыть ноги с мылом (особенно дегтярным) по возможности несколько раз в сутки;
• отдавать предпочтение носкам и обуви из натуральных тканей, удобной и по размеру или носить специальные носки от потливости ног;
• делать ванночки или домашние лечебные средства на основе лекарственных растений;
• вовремя делать педикюр и обрезание ногтей.

Вернуться к оглавлению

Лечебные ванночки

Ванночки для ног от пота и запаха — лучшее домашнее средство. Устранение неприятного запаха происходит быстро и эффективно. Они помогают улучшить кровоток, убрать возбудителей патогенной инфекции, устранить усталость и неприятный аромат за одну процедуру и достичь терапевтического эффекта при систематическом проведении процедур. Для их проведения используют средства, которые всегда под рукой. Хорошо себя зарекомендовало такое народное средство, как перекись водорода или яблочный уксус, добавленные в теплую воду для ванночки, практикуют также добавление настоев из трав.

Вернуться к оглавлению

Марганцовка

Перманганат калия или марганцовка эффективно избавляет пациента от неприятного проявления патологии, а также оказывает антисептическое действие. Порошок красного цвета добавляют в теплую воду в небольшом количестве, чтобы цвет стал розовым. Держат в растворе ноги на протяжении 20 минут, затем вытирают насухо. Для усиления лечебного воздействия наносят крем для ног от пота и запаха.

Вернуться к оглавлению

Рецепты на основе дубовой коры

Если ноги сильно воняют и пот выделяется очень обильно, помогут рецепты на основе дубовой коры. Она содержит дубильные вещества, подсушивает и заживляет поврежденную кожу, а также оказывает противогрибковое воздействие. На 200 грамм коры заливают 1 литр кипятка и томят на маленьком огне 20 минут. Настой из коры (1 стакан) добавляют в теплую воду и держат ноги 20 минут. Хорошо помогает также присыпка из сухой измельченной коры дуба, ее засыпают на чистую сухую кожу на ночь.

Вернуться к оглавлению

Соль и сода

Морская или даже поваренная соль оказывает подсушивающее и антибактериальное воздействие. В солевом растворе держат стопы не более 10 минут, просушить их советуют без полотенца и постепенно. Противомикробным действием обладает и кухонная сода, но нужно быть осторожными при использовании такого агрессивного средства, чтобы не спровоцировать раздражение кожи.

Вернуться к оглавлению

Ванночки с шалфеем

Использование шалфея позволяет вылечить потливость от гормональных сбоев, также способствует размягчению кожи и устранению натоптышей и утолщений эпителия, в которых зачастую живет грибок. На 1 литр кипятка берут 5 столовых ложек аптечной травы шалфея, варят на протяжении 15 минут. 10 минут нужно держать стопы в этом настое.

Вернуться к оглавлению

Присыпки для стоп

Домашнее средство от запаха ног — присыпка, она абсорбирует лишнюю влагу и предупреждает трение стоп в тесной обуви. Производители добавляют в тальк порошки разных лекарственных трав, их применение позволяет лечить, сопутствующие потоотделению, побочные явления. Одними из самых сильнодействующих являются присыпки с солями алюминия или квасцы жженые.

Вернуться к оглавлению

Домашние дезодоранты

Если стопы воняют, можно использовать аптечную мазь от запаха или народный рецепт домашнего дезодоранта на основе натуральных компонентов. Он помогают устранить неприятный аромат и ухаживает за кожей не вызывая побочных явлений, которые имеют косметические средства для ароматизации стоп. Применение домашних средств безвредно, но оно не убирает лишнюю влагу.

Вернуться к оглавлению

Тимьян, розмарин и яблочный уксус как основа дезодоранта

Последовательность приготовления средства:

1. Тимьян и розмарин смешивают по 1 столовой ложке, заливают стаканом кипятка и варят на маленьком огне 15 минут.
2. Полстакана яблочного уксуса добавляют в охлажденный процеженный отвар.
3. Смесь заливают в баночку с распылителем для удобного нанесения.

Вернуться к оглавлению

Дезодорант с чайным деревом

Эфирное масло чайного дерева обладает бактерицидным и противогрибковым эффектом. Оно приводит в норму потоотделение и устраняет неприятный запах. Основой средства является очищенная вода, не больше 100 миллилитров. К ней добавляют 10 капель аптечного масла на основе чайного дерева. Смесь рекомендуют мазать на проблемные участки с помощью ватного диска или наносить как спрей.

Спросить у друга: Что мне делать с вонючими сандалиями?

Правильная гигиена ног важна, если вы хотите избежать смущения потных и вонючих ног.

by Karen Hawthorne

Тип материала ваших сандалий может влиять на то, насколько сильно вы потеете и воняете. GETTY

Уважаемый друг,

Мои ноги действительно пахнут после дня, проведенного в сандалиях, и мои сандалии тоже пахнут. Я пробовала порошки и лосьоны, но до сих пор не придумала, как предотвратить запах ног. Есть идеи?

Подпись, Stinky Feet

Дорогие Stinky Feet,

Проведя так много времени в ботинках в течение долгой канадской зимы, надев сандалии, вы сможете раскрепоститься. Мало того, что они позволяют вашим ногам дышать, но открытые ноги могут помочь вам сохранять прохладу в жару. Ищите те, у которых хорошая поддержка свода стопы и лодыжки, чтобы уберечь вас от травм или болезненных состояний, таких как подошвенный фасциит , где воспаляются ткани на дне, вызывая боль в пятке.

Время от времени следует ходить в шлепанцах, потому что они заставляют ваши пальцы ног работать интенсивнее, сокращая ваши шаги и заставляя пятки ударяться о землю с большей силой, что приводит к возможным болям в стопах, бедрах и пояснице. исследовать .

А как насчет потных ног и запаха? Во-первых, это совершенно нормально.

На ногах более 250 000 потовых желез, что больше, чем на любой другой части тела. Ортопедическая медицинская ассоциация Британской Колумбии . Эти железы запрограммированы выделять пот в течение дня, чтобы охлаждать тело и поддерживать влажность кожи. Ноги потеют у всех, хотя беременные женщины и подростки могут быть более склонны к чрезмерной потливости ног, потому что их организм вырабатывает определенные гормоны, которые заставляют их потеть сильнее.

РЕКЛАМА

Реклама

Почему пахнут ноги?

Естественные бактерии на ваших ногах помогают расщеплять пот по мере его выделения, но если бактерии и пот накапливаются, ваши ноги могут вонять.

Доктор Ховард Грин , ортопед из Суррея, Британская Колумбия, и президент Подиатрической медицинской ассоциации Британской Колумбии, говорит, что влажные, потные ноги могут привести к другим проблемам, помимо неприятного запаха, таким как зуд, шелушение, шелушение или потрескавшаяся кожа.

«Если ноги остаются влажными в течение длительного периода времени, кожа может разрушиться, особенно между пальцами ног», — говорит он. «Тогда вы подвергаетесь более высокому риску микоза стопы или другой грибковой инфекции на коже», — говорит он.

Green рекомендует мыть потные ноги, чтобы не только избежать инфекции, но и предотвратить скопление бактерий, вызывающих неприятный запах.

«Если вы идете в спортзал и тренируетесь, вы приходите домой, принимаете душ. Поэтому, если вы отправляетесь на долгую прогулку, а потом вспотеете, ополосните ноги водой с мылом», — говорит он. «Я не говорю, что вы должны часами сидеть с ногами в кастрюлях с водой, но споласкивайте их».

И не забудьте их высушить. Используйте полотенце, чтобы высушить нижнюю и верхнюю часть стоп, говорит Грин, а также область между пальцами ног, которую часто упускают из виду.

РЕКЛАМА

Реклама

«Если кожа там по какой-то причине действительно порвется, — говорит он, — вы склонны к инфекциям и хотите этого избежать».

Еще один совет: наносите спрей или роликовый антиперспирант перед тем, как надеть сандалии утром, это поможет блокировать потовые протоки, ограничивая влажность.

Потливость ног может быть признаком гипергидроза

Потливость ног в сочетании с чрезмерной потливостью ладоней, подмышек или бровей может быть признаком гипергидроз — иногда наследственное заболевание, которое может быть связано с основной проблемой со здоровьем.

А когда дело доходит до того, что сами сандалии начинают пахнуть, он советует проветрить их в прохладном сухом месте на ночь или перевернуть, если у вас есть лишние пары, чтобы они проветрились и полностью высохли. Он также предлагает сбрызнуть сандалии антибактериальным освежителем воздуха после того, как вы их сняли.

Тип материала сандалии также может способствовать потоотделению и неприятному запаху.

«Это может быть винил, или это может быть просто открытая плоская пробковая поверхность — это те, которые имеют тенденцию поглощать запахи», — говорит он, добавляя, что спрей — лучший вариант, чем присыпать сандалии присыпкой для ног. потому что «[порошок] выглядит как белый шарик, что не очень привлекательно».

Если вы обнаружите, что никакое количество мытья, сушки или опрыскивания не помогает укротить пот и запах, преследующие ваши ноги, Грин рекомендует обратиться к специалисту по стопам для диагностики и консультации.

Есть ли что-то в отношении здоровья, о чем вы (или ваш друг, подмигните, подмигните) всегда задавались вопросом, но стеснялись спросить? Отправьте сообщение по адресу [email protected]. Мы обещаем, что секрет вашего «друга» — и личность — в безопасности с нами!

Карен Хоторн — писательница из Торонто.

НЕ ПРОПУСТИТЕ НИЧЕГО: ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ ЗДОРОВЬЯ

Спасибо за вашу поддержку. Если вам понравилась эта история, пожалуйста, отправьте ее другу. Каждая акция имеет значение.

Поделись историей

Спроси у друга: Что мне делать с вонючими сандалиями?

Неприятный запах ног и изменения кожи

УИЛЬЯМ Ф. КИНАН-младший, доктор медицинских наук, больница Уильямспорта, UPMC Susquehanna, Уильямспорт, Пенсильвания

Семейный врач. 2019;99(10):651-652

Раскрытие автора: Нет соответствующих финансовых связей.

24-летняя женщина поступила с жалобами на неприятный запах ног в течение нескольких месяцев. Она отметила сопутствующие изменения кожи на подошвах ног, но без зуда, покраснения или выделений. У нее не было улучшений при использовании различных дезодорантов, частом мытье и частой смене носков. Когда коллеги пожаловались на запах, она представилась для оценки.

Физикальное обследование выявило небольшие ямки на коже подошв (рис. 1) , а также запах ног. На подошвенной поверхности обеих стоп имелась небольшая чешуйка. Исследование под светом дерева не показало флуоресценции, но показало, что ямки были более обширными, чем при комнатном освещении (рис. 2) .

Вопрос

На основании анамнеза пациента и результатов медицинского осмотра какой из следующих диагнозов является наиболее вероятным?

А. Гипергидроз.

B. Ладонно-подошвенный гиперкератоз.

C. Ямочный кератолиз.

D. Опоясывающий лишай стоп.

Обсуждение

Ответ C: точечный кератолиз. Сочетание ямок на опорных участках стоп и очень неприятного запаха ног является отличительной чертой этого состояния. Ямочный кератолиз чаще всего возникает у людей, чьи стопы подвергаются чрезмерному воздействию влажной среды, например, при гипергидрозе (повышенном потоотделении), частом погружении в воду или использовании закрытой обуви в жаркой среде. Кожа становится мацерированной и развивается избыточный бактериальный рост. Некоторые виды бактерий были идентифицированы как возбудители. Некоторые из них могут вызывать флуоресценцию при исследовании с помощью света Вуда, если ноги недавно не мыли. Считается, что запах возникает из-за разрыва сульфгидрильных связей в кератиновом слое. ¹

Лечение точечного кератолиза направлено на бактериальную инфекцию, а также на снижение факторов риска этого состояния. Влажность от гипергидроза следует лечить эффективными антиперспирантами. По возможности следует ограничить погружение ног в воду и носить дышащую обувь, чтобы способствовать высыханию. Бактериальная инфекция обычно реагирует на местные антибактериальные средства. Успешно использовались клиндамицин и эритромицин, отдельно и в сочетании с перекисью бензоила. ² Этой пациентке посоветовали отказаться от старой обуви и купить новую. Ее успешно лечили 20% раствором хлорида алюминия для местного применения (Drysol) плюс клиндамицин для местного применения.

Гипергидроз — это состояние повышенной потливости, не связанное с жарой или эмоциями. Встречается у 2% взрослого населения. ³ Хроническая влажность может вызвать мацерацию и иногда эритему. Гипергидроз может способствовать риску развития точечного кератолиза, но он не включает бактериальный рост, наблюдаемый при точечном кератолизе.

Ладонно-подошвенный гиперкератоз относится к группе состояний, которые вызывают утолщение, часто растрескивание кожи на ладонях и подошвах. Считается, что некоторые из этих состояний являются генетическими. Утолщенная кожа подошв может иметь запах; однако он не такой сильный, как при точечном кератолизе, и питтинга нет.

Tinea pedis — это грибковая инфекция кожи. Это происходит в двух формах: сухая, шелушащаяся сыпь без эритемы, часто на области, покрытой обувью (мокасиновый лишай), или более воспалительная картина с зудом, покраснением и везикулами. Межцифровое участие Виды Candida могут приводить к «дрожжевому» запаху, но запах гораздо менее сильный, чем при кератолизе с изъязвлениями, и питтинга нет.

Редакторы AFP приветствуют заявки на фотовикторину.