Ноги холодные и потные: Холодные руки и ноги: причины, лечение

Холодные руки и стопы — Болезни

Холодные руки считаются женской болезнью. Особенно часто на пониженную температуру конечностей жалуются представительницы прекрасного пола с 15 до 45 лет. Это связано с тем, что у женщин терморегуляция организма более слабая, чем у мужчин. Однако в основе подобного явления может лежать и болезнь. Причины:

Железодефицитная анемия

Железо является главным компонентом гемоглобина крови – основного транспортного средства кислорода. Нехватка железа приводит к нарушению в клетках обменных процессов, в том числе энергетических. Это происходит из-за нерационального питания, нарушения всасывания железа в желудочно-кишечном тракте, повышенных кровопотерь (носовые, маточные и др.), при особой потребности в нем (беременность, лактация, быстрый рост) и т. д. Дополнительные сигналы – бледность кожи и слизистых, головокружение, быстрая утомляемость, шум в ушах, учащенное сердцебиение.

 Что делать?

Прежде всего необходим клинический анализ крови. Нормальный уровень гемоглобина у детей до 6 лет – 110 г/л, у детей старше 6 лет и взрослых – 120 г/л. Важна специальная диета – меньше молока, больше мяса, фруктов и овощей. Препараты железа принимают в сочетании с аскорбиновой кислотой.

Вегетососудистая дистония

В этом случае ощущаются приливы жара и холода, нехватка воздуха, головокружение, то повышается, то понижается артериальное давление. Усиливается раздражительность, повышается утомляемость. Время от времени беспокоят боль в сердце, покалывание в различных участках тела. Причем обследование не выявляет признаков нарушения органов и систем. Причина недомогания – в нарушении работы вегетативной нервной системы, которая регулирует весь организм.

Что делать?

Зачастую возникает на фоне многих заболеваний, поэтому важно пройти полное обследование, особенно у эндокринолога и невролога. Помогает справиться с заболеванием физиотерапия, лечебная физкультура, психотерапия.

Заболевания щитовидной железы

Щитовидная железа – ключевое звено в гормональной регуляции всего организма. При гипотиреозе (недостатке гормонов щитовидной железы) замедляются обменные процессы. Появляются вялость и заторможенность, сонливость, лишний вес. Человек чувствует себя подавленным. Отекает лицо, особенно веки, замедляется пульс. Кожа становится сухой, часто шелушится, утолщается. Нарушается работа механизмов, отвечающих за поддержку нормальной температуры тела. При низком уровне гормонов щитовидки человеку часто бывает холодно.

Важно пройти осмотр у эндокринолога, сделать УЗИ щитовидной железы, сдать общий анализ крови и мочи. При необходимости врач может назначить дополнительно рентгенологическое и магнитно-резонансное исследование, компьютерную томографию и др.

Диабет

Это болезнь осложнений. Поражение сосудов приводит к инфарктам и инсультам, слепоте, почечной недостаточности. Но все начинается с малого, из-за недостаточного кровообращения становятся холодными руки и ноги.

Что делать?

Очень важна ранняя диагностика, чтобы предотвратить необратимые изменения поджелудочной железы, вырабатывающей инсулин. Тест на толерантность глюкозе необходим в возрасте до 45 лет – один раз в 3 года, после 45 лет – ежегодно.

Атеросклероз

Происходит уплотнение и потеря эластичности стенок артерий, сужение их просвета с последующим нарушением кровоснабжения органов. Отсюда и холодные руки. При поражении сосудов мозга отмечаются шум в ушах, головокружение, снижение памяти, головная боль. Питание с избыточным количеством животного жира, малоподвижный образ жизни, психоэмоциональное перенапряжение могут привести к этой болезни.

Что делать?

Проводят ЭКГ, УЗИ сердца и сосудов, реовазографию, ангиографию, коронарографию, измеряют артериальное давление, исследуют уровень липидов (холестерин и др.), сахара в крови.

Остеохондроз

Деформация и истончение межпозвонковых дисков, спазм мышц приводят к сдавливанию спинного мозга, окружающих нервов и сосудов. Нарушается циркуляция крови, руки и ноги холодеют, появляется чувство онемения и ломоты, возникают постоянная ноющая боль в спине, головная боль, головокружение.

Что делать?

Необходимо обратиться к врачу-неврологу. Комплексное лечение включает в себя лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж, мануальную терапию, вытяжение (тракцию) позвоночника, рефлексотерапию, медикаментозную терапию. В сложных случаях возможна операция.

Склеродермия, синдром Рейно

Пальцы рук или ног холодеют, немеют, в них появляется ощущение покалывания, при этом они приобретают белый или даже синюшный цвет. Происходит это под влиянием стресса или температурного воздействия и может длиться от нескольких минут до нескольких часов. По окончании приступа синюшная кожа краснеет, появляются жар и боль. Это синдром Рейно – одно из проявлений склеродермии. В результате поражения кровеносных сосудов затрагиваются многие органы и ткани организма, особенно кожа. Лицо приобретает маскообразный вид, затруднено открывание рта. Считается, что склеродермию стимулируют вирусы, отравления, врожденная предрасположенность. У женщин это заболевание встречается в 5 раз чаще, чем у мужчин.

Что делать?

При первых симптомах необходимо срочно обратиться прежде всего к дерматологу. Проводят лабораторное исследование крови, мочи, иммунодиагностику, рентгенологическое исследование костей и суставов, УЗИ внутренних органов, кардиодиагностику.

«Зябкость конечностей возникает при дисфункции щитовидки»: почему у ребенка холодные руки

Почему у малыша холодные руки

По словам эндокринолога клиники МЕДСИ на Ленинском проспекте Ирины Зятиковой, холодные ручки и ножки — временное состояние у младенцев. С возрастом оно проходит, но при условии, что родители формируют правильный образ жизни у ребенка.

Так, для нормализации терморегуляции следует соблюдать ряд профилактических мер: во время прогулок давать ребенку достаточно времени побыть на свежем воздухе, делать легкий массаж и заниматься с ним гимнастикой. Благодаря этому нарушение кровообращения в детском организме не произойдет, и ребенок будет чувствовать себя здоровым.

«У новорожденных и детей до 18 месяцев теплообмен в организме еще не совершенен. Дети могут легко перегреться и переохладиться. Иногда части тела могут иметь даже голубоватый оттенок. Это является следствием неразвитого кровообращения вследствие незрелости вегетативной нервной системы»,

— объяснила эндокринолог Зятикова.

Как добавила заместитель главного врача по педиатрии медицинского центра Андреевские больницы «НЕБОЛИТ», кандидат медицинских наук Людмила Якимова, терморегуляция начинает постепенно формироваться со второго-третьего дня жизни ребенка.

«Холодные ручки и ножки — не признак замерзания, они всегда ниже температуры тела из-за более активной потливости», — отметила педиатр Якимова.

Как добавила врач, следует поддерживать необходимые температурные условия в помещении, так как сильные потоки воздуха могут вызвать значительную потерю тепла кожного покрова у детей.

По словам Якимовой, температура в комнате должна быть около 25 градусов, если ребенку меньше полугода. Если малыш старше, то рекомендуемая температура — 20 градусов.

Что делать если у ребенка холодные руки и ноги

«Стоит обращать внимание на цвет кожного покрова крохи. Если тело малыша теплое, розовое, беспокоиться не стоит. Когда на ощупь ребенок слегка прохладный, следует хорошо его запеленать и укутать чем-то теплым», — предупредила педиатр Якимова.

Как добавила врач, другой способ согреть ребенка, а также его части тела, в частности холодные ручки и ножки, — прижать малыша к груди.

«Не забудьте убедиться в том, что у крохи нет лихорадки. Кроме этого, обратите внимание на сопутствующие симптомы — сыпь, сонливость, беспокойство и диарея», — добавила педиатр.

По ее словам, если ребенок здоров, то постоянно холодные руки и ноги малыша можно согреть. В этом поможет ряд профилактических мер:

• Легкий массаж ладоней и стоп.

• Закаливание — контрастный душ на ножки.

• Правильный образ жизни: сбалансированное питание и поддержание активности.

Помимо данных профилактических мер следует правильно выбирать обувь для малыша, чтобы из-за тесной обуви не спровоцировать спазм сосудов.

«Детская стопа должна быть подвижной, иначе нарушается циркуляция крови, ножки становятся холодными и замерзают практически моментально. Особенно это касается малышей, которые еще не умеют ходить и гуляют зимой в коляске или на санках», — объяснила педиатр.

Как правильно проводить промывание носа ребенку и выбирать раствор

Промывание носа у ребенка поможет освободить носовые ходы от слизи, оно полезно для лечения и. ..

24 августа 08:25

Как отметила эндокринолог Зятикова, состояние холодных рук и ног зачастую возникает на фоне повышения температуры, которая в свою очередь провоцирует спазм сосудов.

Как добавила педиатр Якимова, если холодные ручки и ножки оказываются симптомом болезни ребенка на фоне повышения температуры, следует дать малышу литическую смесь (жаропонижающее — «Газета.Ru»), спазматические препараты, много поить теплой жидкостью и надеть на холодные части тела одежду из тонкой и натуральной ткани. Если у ребенка происходят неоднократные повышения температуры через час после приема жаропонижающего, следует немедленно обратиться ко врачу.

close

100%

Почему проблема холодных рук и ног остается у детей в более старшем возрасте

По словам эндокринолога Зятиковой, если с возрастом у детей все еще мерзнут ноги и руки, это может говорить о нарушении работы органов и систем.

Одна из причин — нарушение работы щитовидной железы.

«Часто зябкость конечностей возникает при дисфункции щитовидной железы, гипотиреозе, — состоянии, характеризующимся дефицитом тиреоидных гормонов в организме. В норме гормоны щитовидной железы усиливают выработку тепла из коричневого жира. При гипотиреозе эти процессы угнетаются, больной испытывает постоянное чувство холода», — объяснила эндокринолог.

Еще одной причиной холодных рук и ног у ребенка может быть вегетососудистая или нейроциркуляторная дистония.

«Дистония — это синдром, при котором мышцы сокращаются непроизвольно, что происходит в результате сбоя в работе вегетативной нервной системы. Именно из-за спазма мышц сужаются сосуды, нарушается кровообращение, поэтому руки и ноги зябнут», — отметила эндокринолог.

По словам эндокринолога, следует немедленно обратиться к врачу, если помимо проблемы холодных рук и ног у ребенка наблюдается отказ от еды, боль в суставах и частые простудные заболевания. Кроме того, стоит беспокоиться при следующих симптомах:

• Плохо заживающие язвы или трещины на руках и ногах.

• Усталость.

• Изменение веса.

• Лихорадка.

• Сыпь.

По словам врача, в этом случае специалисты назначат все необходимые обследования, которые выявят истинную причину холодных рук и ног у ребенка.

Подошвенный гипергидроз Нью-Йорк | Центр гипергидроза

Что такое подошвенный гипергидроз?

Подошвенный гипергидроз — это заболевание, характеризующееся чрезмерной потливостью ног. Часто сопровождает ладонный гипергидроз, сильную потливость рук. Подсчитано, что до 3% населения страдают подошвенным гипергидрозом, причем это состояние обычно начинается в детстве или подростковом возрасте.

Последствия гипергидроза стоп могут серьезно сказаться на качестве жизни людей с этим заболеванием. Наиболее распространенным побочным эффектом этого состояния является общее ощущение дискомфорта из-за промокания носков и обуви в результате чрезмерного потоотделения. Кроме того, те, кто испытывает чрезмерное потоотделение ног, могут обнаружить, что им часто приходится покупать обувь из-за их потливости, и, возможно, им даже придется вообще избегать определенных типов обуви, таких как шлепанцы. Кроме того, у людей с подошвенным гипергидрозом могут быть хронически холодные ноги из-за их потливости, и многие больные избегают ходить босиком вокруг других, опасаясь оставить влажные следы.

Причина подошвенного гипергидроза

Как и ладонный гипергидроз, подошвенный гипергидроз вызывается гиперактивностью потовых желез в стопах в ответ на стрессовые ситуации, повышение температуры и другие случаи. В некоторых случаях не будет очевидной причины для чрезмерного потоотделения, и приступы потоотделения начнутся внезапно и без предупреждения. Повседневная деятельность может чрезмерно стимулировать потовые железы на ногах, что приводит к необычно потливым ногам.

Симптомы подошвенного гипергидроза

• Повышенная потливость стоп
• Двусторонняя и симметричная потливость
• Легкое выскальзывание из шлепанцев и сандалий из-за очень потных ног
• Обувь легко портится из-за солевых минералов пота
• Частые инфекции стопы, такие как эпидермофития стопы или грибок ногтей на ногах
• Фрикционные блистеры
• Сильный запах
• Беловатая окраска лап

Как диагностируется?

В большинстве случаев подошвенного гипергидроза повышенная потливость стоп не связана с каким-либо основным заболеванием. Диагноз гипергидроза стоп обычно ставится на основании анамнеза и частоты повышенной потливости стоп. Ваш врач может порекомендовать серию тестов, чтобы точно определить ноги как место чрезмерного потоотделения и определить тяжесть заболевания.

Варианты лечения подошвенного гипергидроза

Существует множество методов лечения подошвенного гипергидроза, включая антиперспиранты, ионофорез, ботокс® и комбинированную терапию.

• Общие меры – Для ограничения воздействия подошвенного гипергидроза на повседневную жизнь можно принять простые меры. Такие меры включают ношение нескольких слоев белых хлопчатобумажных носков, чтобы лучше впитывать пот. Кроме того, регулярная сушка обуви поможет увеличить срок ее службы.
• Антиперспиранты  и средства для местного применения – используются для предотвращения попадания пота на поверхность рук, ног и подмышек.
• Пероральные препараты – Лекарства могут использоваться в качестве краткосрочного решения при подошвенном гипергидрозе. Обычно назначаемые лекарства включают антихолинергические таблетки, гликопирролат, пропранолол, габапентин и клоназепам. В большинстве случаев лекарства назначаются на срок от нескольких дней до недель, чтобы обеспечить временное облегчение потливости.
• Ионофорез – Лучшее средство от потливости ног. Он использует слабый электрический ток через воду, чтобы уменьшить гиперактивность потовых желез.
• Ботокс® – временно связывает рецепторы, предотвращая активацию потовых желез. Это может быть очень болезненным, и лечение обычно прекращается через 3-4 месяца.
• Комбинированная терапия – Безрецептурные средства, такие как вкладыши для обуви и присыпки для ног в сочетании с антиперспирантами или ионофорезом для уменьшения потоотделения ног. Обувь при гипергидрозе может быть особенно полезной для уменьшения чрезмерного потоотделения, которое приводит к намоканию и потенциально вонючему ботинку.
  • Вставки для обуви помогают впитывать пот и предотвращают порчу обуви. Вставки для обуви SummerSoles® можно носить даже с шлепанцами или туфлями с открытым носком.
  Порошки для ног
  • помогают впитывать пот: Gold Bond® или Scholls’s® разработаны специально для потных ног.
  • Существует много обуви для гипергидроза или дополнений, сделанных для обуви для гипергидроза, которые могут значительно улучшить ваш повседневный уровень комфорта и износостойкость вашей обуви при борьбе с подошвенным гипергидрозом.

Если подошвенный гипергидроз негативно влияет на качество вашей жизни, помощь доступна. Центр гипергидроза Медицинского центра Колумбийского университета предлагает современные варианты лечения подошвенного гипергидроза, доказавшие свою эффективность для лечения пациентов с легкими и тяжелыми случаями. Наши сертифицированные дерматологи готовы обсудить варианты лечения гипергидроза для вашего конкретного случая и потребностей, а также помочь вам вести продуктивную и комфортную жизнь без подошвенного гипергидроза.

Гипергидроз (потливость ладоней) — Институт рака Сент-Джона

Что такое повышенная потливость?

Чрезмерное потоотделение, также называемое гипергидрозом, может поражать все тело, но обычно возникает на ладонях, подошвах, в подмышечных впадинах и/или в паховой области. Чрезмерное потоотделение является нормальным явлением, когда человек встревожен или у него жар. Однако, когда состояние является хроническим, это может быть гипергидроз или сигнализировать о проблемах со щитовидной железой, низком уровне сахара в крови, расстройствах нервной системы или других медицинских проблемах. Как правило, гипергидроз является доброкачественной проблемой без ясной причины.

Определение

Гипергидроз — это чрезмерное потоотделение, которое чаще всего возникает на руках (ладонный гипергидроз), подмышечных впадинах (аксиллярный гипергидроз) и стопах (подошвенный гипергидроз). Это происходит примерно у 3% населения и 6% азиатов. У 40% больных гипергидрозом страдают и другие члены семьи. Чрезмерное потоотделение обычно носит периодический характер, но может быть и постоянным. Обычно она увеличивается при стрессе и повышенной температуре.

Патофизиология

Основной проблемой гипергидроза является чрезмерная активность симпатической нервной системы. Это приводит к чрезмерной стимуляции потовых желез и вазоконстрикции (сужению) артерий. По иронии судьбы, в то время как чрезмерная стимуляция потовых желез делает руки влажными, это означает, что уменьшение притока крови к рукам делает их холодными и липкими.
Гипергидроз может быть вызван другими заболеваниями, в том числе ожирением, повышенной функцией щитовидной железы и т. д. или первичной проблемой. Однако чаще всего гипергидроз возникает не из-за других медицинских проблем.

Пальмарный гипергидроз может быть серьезно изнурительной проблемой. Мокрые руки чрезвычайно смущают при рукопожатии с людьми, поэтому это серьезно мешает социальной и деловой деятельности.

Подмышечное потоотделение может быть настолько сильным, что пациентам приходится менять рубашки несколько раз в день, носить только темные цвета, которые не так сильно выделяют пот, и избегать определенных материалов, таких как шелк, которые разрушаются от пота. Потливость педали может привести к соскальзыванию стопы с педали тормоза при вождении автомобиля, соскальзыванию сандалии, вызывающему вывих лодыжки, или к тому, что обувь наполняется потом, так что обувь нельзя носить несколько дней подряд.

Причина гипергидроза может быть серьезной. Пожалуйста, позвоните своему поставщику медицинских услуг для полной оценки.

Кроме того, немедленно обратитесь к своему лечащему врачу, если у вас повышенное потоотделение:

• С болью в груди или вслед за ней
• При лихорадке, потере веса, одышке или учащенном сердцебиении
• Что чаще всего происходит во сне

Нет ни анализа крови, ни рентгена для диагностики гипергидроза. Тест на крахмал можно провести на руках, но это делается редко. Диагноз ставится на основании анамнеза пациента, описывающего проблемы, вызванные гипергидрозом.

• Drysol: хлорид алюминия наносится на руки ежедневно на ночь. Оставить на 6-8 часов.
• Ботокс:  Инъекции ботокса использовались для рук и подмышечных впадин. Для рук и подмышечных впадин требуется много инъекций ботокса за один сеанс. Они обычно эффективны для уменьшения потоотделения, но лечение длится 3-6 месяцев.
• Ионофорез:  Ионофорез – это система для помещения рук или ног в воду с помощью постоянного электрического тока низкого напряжения. Это делается 30 минут, три дня в неделю. Для пациентов, у которых это работает, польза носит временный характер. При прекращении лечения гипергидроз возвращается.

• Противотревожные препараты:  Испытывались, но они играют очень небольшую роль в лечении гипергидроза, поскольку, хотя потоотделение может усиливаться при напряжении и беспокойстве, они не являются причиной проблемы.
• Психотерапия: Была опробована, но ее роль в лечении гипергидроза очень мала, потому что, хотя потливость может усиливаться при напряжении и беспокойстве, они не являются причиной проблемы.