Никотиновая кислота для мужчин: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

Никотиновая кислота: незаменимый витамин для мужчин

Все мы знаем, что витамины нужны для нашего здоровья, но редко задумываемся о том, какие именно они выполняют функции и почему без них невозможна нормальная слаженная работа организма. А между тем понимать это очень важно! Например, нехватка витамина В3, он же никотиновая кислота, отрицательно сказывается на самочувствии, особенно у мужчин. Но не стоит переживать — все можно исправить!

Витамин В3: знакомимся ближе

Каких только имен нет у никотиновой кислоты! Ее называют витамином ВЗ и витамином РР, ниацином, никотинкой. Однако ничего общего с никотином, содержащимся в сигаретах, она не имеет. Даже наоборот — это очень полезное вещество, недостаток которого тут же влияет на состояние кожи, степень работоспособности, количество энергии и, главное, на нервную и сердечно-сосудистую систему. Витамин В3 укрепляет стенки сосудов, улучшает мозговое кровообращение, помогает вывести токсины и шлаки, участвует в обменных и дыхательных процессах, снижает количество холестерина.

Если в организм не поступает достаточное количество ниацина (а для сильного пола суточная норма составляет 20-25 мг), это чревато:

• огрубением и шелушением кожи;
• постоянной усталостью и слабостью;
• забывчивостью и плохой концентрацией;
• раздражительностью и головными болями;
• бессонницей или повышенной сонливостью;
• нарушениями аппетита и пищеварения;
• мышечной слабостью и депрессиями.

Все это вместе может привести к ослаблению полового влечения.

Как видите, никотиновая кислота для мужчин просто необходима! Она находится в индейке, нежирной свинине, куриной грудке, почках, сердце, печени, лососе, тунце, палтусе, бобовых, яичных желтках, кисломолочных продуктах, подсолнечных семечках, брокколи, финиках. Пусть все это почаще присутствует в вашем меню.

Кроме того, витамин РР содержится в пищевых добавках: отрубях и пивных дрожжах.

Если же случай серьезный, лучше обратиться к врачу. Он назначит прием витамина В3 в лекарственной форме: в таблетках, в ампулах для инъекций или в порошке. Но самостоятельное лечение с их помощью проводить не нужно.

Ниацин против выпадения волос

Никотиновая кислота полезна для мужчин еще и тем, что помогает бороться с весьма распространенной проблемой — ранним облысением, которое зачастую становится причиной серьезных комплексов. Разумеется, воспользоваться ею могут и женщины.

Как же ниацин влияет на волосы? Прежде всего, он отвечает за доставку кислорода к коже головы и корням, что само по себе уже позволяет им окрепнуть. Также никотинка быстро насыщает полотно волос витаминами, усиливает кровообращение в коже головы и тем самым активизирует приток крови к волосяным луковицам, укрепляя их и стимулируя рост новых здоровых волосков.

Причем она подходит для всех типов волос.

Есть у никотиновой кислоты и приятные дополнительные эффекты: параллельно она избавит от перхоти, нормализует выработку кожного сала, придаст волосам мягкость и сияние и поспособствует активной выработке меланина, что предотвратит преждевременное появление седины и сделает цвет волос более насыщенным и красивым.

После курса лечения витамином В3 волосы заметно меньше выпадают и секутся, становятся сильными и живыми, появляется дополнительный объем.

Как применять витамин РР для волос

Для укрепления волос лучше всего подойдет никотиновая кислота в ампулах: ее удобнее использовать в качестве масок. Купить коробочку с препаратом можно в аптеке.

Ниацин применяют курсами — месяц лечения и два месяца перерыва. Придерживаться этого графика надо обязательно! Дело в том, что при передозировке витамина В3 волосы могут разлениться и перестать самостоятельно трудиться, вырабатывая важные компоненты.

Самый быстрый и нехлопотный вариант предполагает использование никотиновой кислоты в чистом виде. Следует вымыть волосы, вскрыть пластиковый контейнер с жидкостью и незамедлительно нанести ее на кожу головы в прикорневой зоне. Длину трогать не стоит. В процессе может ощущаться небольшой дискомфорт в виде зуда или жжения, но примерно через десять минут он проходит. Смывать такую «маску» не нужно.

Чтобы равномерное распределение никотиновой кислоты не вызывало трудностей, совместите ее нанесение с массажем кожи головы. Кроме того, так вещество быстрее проникнет в кожу и начнет свое действие.

Но если кожа головы слишком чувствительна, на ней есть механические повреждения или просто идет аллергическая реакция, такой метод применения никотиновой кислоты для волос вам не подойдет. Перед первым применением обязательно проверьте свою реакцию на вещество, капнув немного жидкости на локтевой сгиб.

При курсовом приеме никотиновой кислоты помните, что здесь главное — регулярность. При добросовестном подходе вы в скором времени увидите отменный результат.

---

---

Никотиновая кислота для мужчин – волосы, борода, потенция

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к профильному специалисту.

Мужчин с детства воспитывают как сильный пол. Они должны быть защитой и опорой своей семье, противостоять всем невзгодам, не иметь слабостей. В реальности ситуация другая — у мужского пола хватает комплексов по поводу своей внешней привлекательности и сексуальной силы. Облысение, особенно в молодом возрасте, становится маленькой трагедией. Мода на бороды, появившаяся в последнее время, вынуждает искать способы вырастить украшение для лица. Одно из средств, помогающее в решении проблем, никотиновая кислота, использующаяся для роста волос и бороды.

Вещество было впервые получено еще в девятнадцатом веке, в 1867 году, но о витаминные свойства были открыты значительно позже, уже в двадцатом веке. В 1937 году стало известно, что витамин В3 и РР это одно и то же вещество – никотиновая кислота.

Содержание

1. Полезные свойства никотиновой кислоты для мужчин
2. Использование при алопеции
3. Применение для роста бороды
4. Для потенции

Полезные свойства никотиновой кислоты для мужчин

Никотиновая кислота не имеет никакого отношения к никотину. Это витамин, входящий в группу В под номером 3, его называют ниацином, ниацинамидом, никотинамидом. Одно из ранних наименований – витамин РР, противопеларгический. Пелагра сейчас встречается редко, проявляется в виде деменции, дерматитов и диареи. Кислота обладает многочисленными полезными свойствами:

• расширяет кровеносные сосуды, улучшает периферическое кровообращение и микроциркуляцию;
• повышает фибринолитические свойства крови – способность растворять фибрин, белковую основу тромба;
• улучшает тканевое дыхание;
• усиливает метаболические процессы организма;
• снижает уровень холестерина;
• обладает способностью к дезинтоксикации, снижению вредного воздействия на организм алкоголя, никотина, токсинов;
• укрепляет нервную систему, сердце, сосуды;
• улучшает состояние кожных покровов, усиливает рост волос, ногтевых пластин;
• повышает работоспособность.

Суточная потребность для мужчин составляет 20 миллиграмм. Кислота содержится во многих продуктах питания – ржаном хлебе, горохе, фасоли, мясе, грибах, печени, свекле, ананасе. Если рацион скуден и не обеспечивает необходимой нормы, применяются БАДы либо раствор в ампулах. В лечебных целях дозировки устанавливают врачи.

Использование при алопеции

Алопеция, или облысение, возникает по многим причинам:

• хронические заболевания в анамнезе;
• постоянные стрессы;
• плохая экология;
• алкогольная интоксикация;
• гиповитаминоз;
• андрогенная природа.

Сложнее всего справиться с генами. Ген облысения передается от матери с Х-хромосомой. Если у отца волосы в порядке, это не означает, что сыну тоже повезет. Необходимо смотреть на деда по материнской линии, именно от него идет линия наследования. А вот гормональный уровень потери волосяного покрова, может быть связан с отцом. Тестостерон воздействует на волосяные луковицы, снижая способность продуцировать новый волос.

По статистике, 75% потери волос связано с наследственностью по женской линии, 20% — по мужской, остальное – иные причины.

Выделяют следующие виды облысения:

• андрогенная алопеция – связана с генетическим и гормональным фактором;
• диффузная – происходит из-за неблагоприятного воздействия химических веществ, окружающей среды, луковицы замедляют функционирование, впадают в «спящее» состояние;
• очаговая – из-за проблем с иммунитетом волосяной покров теряется участками;
• рубцовая – в результате ожогов, инфекций, травм происходит замещение фолликулов соединительной тканью;
• тотальная – резкая потеря волосинок по всей площади, начинается с массового выпадения, причины различны.

Витамин В3 способен помочь при некоторых видах облысения, хороший эффект может быть достигнут при лечении очагового и диффузного вида. Рубцовая форма не поддается коррекции. Применение никотиновой кислоты от других видов алопеции необходимо согласовывать с трихологом и андрологом.

Применение

У мужчин никотиновая кислота от облысения может применяться местно и внутрь, в зависимости от назначений врача. Во время приема таблеток происходит воздействие на весь организм, местное применение затрагивает только обрабатываемый участок. В косметических целях используются ампулы. Это может быть простой раствор для инъекций, выпускающийся в стеклянных ампулах, либо специальное косметическое средство.

Раствор нужно наносить на кожу головы для того, чтобы активное вещество достигло корней волос. Для этого можно использовать шприц со снятой иголкой. Специальные косметические ампулы легко наносить без шприца. Витамин применяется после мытья головы. Волосы стоит слегка подсушить. Смывание не требуется. Раствор наносят кончиками пальцев на кожу в следующих местах:

• лобные отделы, верхушка головы;
• боковые стороны, виски;
• затылочная область.

Втирается раствор легкими массирующими движениями поэтапно:

• нанести небольшое количество, распределить на близлежащие корни;
• специальной расческой отделять небольшие прядки, продолжать нанесение раствора на образующиеся проборы;
• для нанесения на бока поворачивать голову из стороны в сторону, для обработки затылка наклонить голову вперед.

Процедуру повторяют ежедневно либо через день, в зависимости от рекомендаций трихолога. Курс лечения – месяц, затем необходимо сделать перерыв. Недопустимы передозировки и длительное использование без перерывов. Волосы, привыкшие к постоянной стимуляции, после отмены препарата испытывают регресс, из-за чего проблемы могут вернуться в отягченном варианте. Перерыв между курсами должен составлять не менее двух месяцев.

По отзывам, во время использования возникает ощущение легкого жжения и покалывания. Это нормальная реакция, свидетельствующая о том, что кислота начала действовать. Но важно не спутать с аллергией, которая может появляться при местном воздействии. Лучше заранее провести тест, капнув несколько капель на локтевой сгиб. Ампулу необходимо использовать сразу после вскрытия, потому что никотинка быстро теряет свои свойства после контакта с воздухом.

Преимущества никотиновой кислоты

Использование никотиновой кислоты имеет ряд преимуществ перед другими веществами:

• низкая стоимость препарата;
• активное действие против выпадения волос за счет усиления микроциркуляции кожи головы;
• увеличение доступа кислорода и питательных веществ к волосяным фолликулам;
• способность активировать неактивные луковицы волос;
• исчезает проблема секущихся кончиков;
• усиливается ростовая активность волосяного покрова;
• стимулируется производство меланина, за счет чего уменьшается количество седины, появляется здоровый блеск;
• регулируется работа сальных желез – кожа не пересыхает, исчезает излишняя жирность;
• кислота не оставляет неприятного запаха, блеска, не нуждается в смывании;
• простота применения – достаточно просто втереть содержимое ампулы в корни;
• экономичность – достаточно одной ампулки на сеанс.

Маски для волос

Маски способны оказывать более глубокое воздействие. В состав входят другие компоненты, которые способны увеличивать эффективность влияния никотиновой кислоты. Существует множество рецептов, самые популярные представляем в таблице.

Цель применения	Составные части	Экспозиция	Длительность курса
Укрепление	Сок алоэ –  ст.л.; Прополис –  ч.л.; Витамин В3 – ампула.	40 минут под полиэтиленовой шапочкой	Месяц
Укрепление	Никотиновая кислота – ампула; Токоферол – ампула; Льняное масло –  ст.л.; Настойка элеутерококка –  ст.л.	Нанести на корни волос, 1 час под шапочкой	Два месяца применения через день
Против выпадения	Ретинол – 1 амп.; Токоферол – 1 амп.; В3 – 1 амп.; Льняное масло –  ст. л.	60 минут под целлофановой пленкой и утеплителем	Два месяца использования через два дня
Против выпадения	Перечная мята, отвар – ст.л. на стакан воды; Мед – десертная ложка; В3 – ампула.	60 минут под полиэтиленовой шапочкой	Месяц
Рост	Оливковое масло – ст.л.; Мед – ст.л.; Желток яйца – 1 шт.; Витамин В3 – ампула.	Нанести на корни волос, 40 минут	Месяц
Рост	Дрожжи – 50 грамм; Хна бесцветная – пакет; Эфирное масло лаванды – пять капель; В3 – амп.	40 минут	Месяц
Питание	Яичный желток – 1 шт.; Дрожжи – ст.л.; Оливковое масло – ст.л.; Мед – ст.л.; Ниацин – амп.	30 мин.	Два раза в неделю в течение двух месяцев
Питание	Голубая глина – 2 ст. л., развести до сметанного состояния; Яичный желток – 1 шт.; В3 – амп.	30 мин.	Дважды в неделю в течение трех месяцев

 

Противопоказания

Таблетированная форма ниацина, использующаяся для стимуляции роста волос, противопоказана к применению при следующих состояниях:

• язва желудка и кишечника;
• нарушение свертывающей функции крови;
• хронические воспалительные заболевания ЖКТ в стадии обострения;
• гипотония;
• патология почек и печени;
• атеросклероз;
• подагра – заболевание, при котором в суставе откладываются соли мочевой кислоты;
• аллергические реакции;
• подверженность кровотечениям.

Местное использование для роста волос не имеет такого количества противопоказаний, что расширяет возможности применения. Абсолютным противопоказанием при таком способе является аллергия. Осторожность следует соблюдать пациентам, страдающим сахарным диабетом.

Применение для роста бороды

Волосы, растущие в виде бороды, также нуждаются в уходе. Для активизации процесса роста никотинка используется как монопрепарат. Для этого содержимое ампулы аккуратно распределяют по волосинкам, начиная с кожи головы. Улучшение микроциркуляции кровеносных сосудов улучшает питание и кровоснабжение фолликул, что стимулирует рост. Усиливается блеск, цвет, пышность и эластичность.

Еще один способ – использование вместе с другими веществами. Добавляют следующие средства:

• токоферол;
• кокосовое масло;
• масло жожоба;
• аевит;
• сок алоэ;
• касторовое масло;
• миноксидил.

Отзывы о различных способах применения отличаются. Некоторые пишут о высокой эффективности кислоты, другие не замечают результатов. Если у вас имеется опыт применения никотинки для стимуляции роста волос бороды, делитесь информацией.

Один из отзывов оставлен в видео, где автор считает, что эффективней прием ниацина внутрь в виде таблеток:

Никотиновая кислота для роста БОРОДЫ и ВОЛОС

Для потенции

Полезные свойства никотиновой кислоты для укрепления сексуальной функции связаны с особенностями воздействия на организм:

1. Способность стабилизировать состояние нервной системы, снижать уровень стресса. Многие проблемы с потенцией возникают у мужчин из-за низкой стрессоустойчивости. Витамин В3 способен снижать уровень этих проблем.
2. Улучшение периферического кровообращения. Усиливается приток крови и питание полового органа, что улучшает эректильную функцию.
3. Способность снижать вес. Лишний вес часто провоцирует сексуальные проблемы, комплексы.
4. Улучшение самочувствия, повышения работоспособности. Повышение физической активности усиливает сексуальные возможности.

Для улучшения потенции препарат не используется местно, только в таблетированных формах. Отечественная никотинка выпускается дозировкой 50 мг, ее пьют три раза в день после еды. Зарубежные препараты выпускаются в более высоких дозах, их рекомендуют принимать один раз в сутки.

Для профилактики сексуальной дисфункции достаточно одной никотиновой кислоты, для терапевтических целей используют комплексные мероприятия. В таких случаях решение о назначаемых препаратах, длительности курса лечения принимает лечащий врач. Самолечение в таких случаях недопустимо.

Волосы особенно чувствительны к недостатку витаминов, стрессовым ситуациям, воздействию химикатов, антибиотиков, токсинов. Никотиновая кислота обладает способностью восстанавливать структуру волос, усиливать рост, возвращать блеск и эластичность. После нескольких недель применения появляются новые волосинки фолликул, которые ранее не были задействованы.

Местное использование растворов с витамином В3 позволяет избежать побочных действий, снижает количество противопоказаний. Прием внутрь полезен не только для волос, но и для укрепления всего организма мужчин, улучшения потенции. О способе применения средства лучше консультироваться с врачом, для каждого случая он должен подбираться индивидуально.

О воздействии В3 на волосы можно посмотреть видео:

Копеечное средство для бешеного роста волос

Влияние ниацина на эректильную функцию у мужчин, страдающих эректильной дисфункцией и дислипидемией

Рандомизированное контролируемое исследование

. 2011 Октябрь; 8 (10): 2883-93.

doi: 10.1111/j.1743-6109.2011.02414.x. Epub 2011 2 августа.

Чи-Фай Нг ¹ , Чуи-Пинг Ли, Аллен Л. Хо, Вивиан В. И. Ли

принадлежность

• ¹ Отделение урологии, отделение хирургии, Китайский университет Гонконга, Гонконг, Китай. [email protected]

• PMID: 21810191
• DOI: 10.1111/ж.1743-6109.2011.02414.х

Рандомизированное контролируемое исследование

Chi-Fai Ng et al. Джей Секс Мед. 2011 Октябрь

. 2011 Октябрь; 8 (10): 2883-93.

doi: 10.1111/j.1743-6109.2011.02414.x. Epub 2011 2 августа.

Авторы

Чи-Фай Нг ¹ , Чуи-Пинг Ли, Аллен Л. Хо, Вивиан В. И. Ли

принадлежность

• ¹ Отделение урологии, отделение хирургии, Китайский университет Гонконга, Гонконг, Китай. [email protected]

• PMID: 21810191
• DOI: 10.1111/ж.1743-6109.2011.02414.х

Абстрактный

Введение: Дислипидемия тесно связана с эректильной дисфункцией (ЭД). Доказательства показали, что средство, снижающее уровень липидов, ингибитор 3-гидрокси-3-метилглутарил-кофермента А редуктазы (статины), может улучшить эректильную функцию. Однако информация о потенциальной роли другого класса гиполипидемических средств, никотиновой кислоты, неизвестна.

Цель: Оценить влияние монотерапии ниацином на эректильную функцию у пациентов, страдающих как ЭД, так и дислипидемией.

Методы: Было проведено одноцентровое проспективное рандомизированное плацебо-контролируемое исследование с параллельными группами. Сто шестьдесят пациентов мужского пола с ЭД и дислипидемией были рандомизированы в соотношении один к одному для приема до 1500 мг ниацина перорально ежедневно или плацебо в течение 12 недель.

Основные показатели результата: Первичным показателем результата было улучшение эректильной функции, оцениваемое по вопросам 3 и 4 Международного индекса эректильной функции (IIEF Q3 и Q4). Вторичные измерения результатов включали общий балл IIEF, область эректильной функции IIEF и оценку сексуального здоровья мужчин (SHIM).

Полученные результаты: Из общего анализа группа, принимавшая ниацин, показала значительное увеличение как показателей IIEF-Q3 (0,53 ± 1,18, P <0,001), так и показателей IIEF-Q4 (0,35 ± 1,17, P = 0,013) по сравнению с исходными значениями. Группа плацебо также показала значительное увеличение показателей IIEF-Q3 (0,30 ± 1,16, P = 0,040), но не показателей IIEF-Q4 (0,24 ± 1,13, P = 0,084). Однако при стратификации пациентов в соответствии с исходной степенью тяжести ЭД у пациентов с умеренной и тяжелой ЭД, получавших никотиновую кислоту, наблюдалось значительное улучшение показателей IIEF-Q3 (0,56 ± 0,9).6 [P = 0,037] и 1,03 ± 1,20 [P < 0,001] соответственно) и IIEF-Q4 (0,56 ± 1,03 [P = 0,048] и 0,84 ± 1,05 [P < 0,001] соответственно) по сравнению с исходными значениями, но не для группы плацебо. Улучшение оценки домена IIEF-EF для пациентов с тяжелой и умеренной ЭД в группе никотиновой кислоты составило 5,28 ± 5,94 (P <0,001) и 3,31 ± 4,54 (P = 0,014), а в группе плацебо было 2,65 ± 5,63 (P < 0,041) и 2,74 ± 5,59 (P = 0,027) соответственно. Не было значительного улучшения эректильной функции у пациентов с ЭД легкой и легкой и средней степени тяжести в обеих группах. У пациентов, не получавших лечение статинами, было значительное улучшение показателей IIEF-Q3 (0,47 ± 1,16 [P = 0,004]) в группе ниацина, но не в группе плацебо.

Выводы: Ниацин сам по себе может улучшить эректильную функцию у пациентов, страдающих от умеренной до тяжелой ЭД и дислипидемии.

© 2011 Международное общество сексуальной медицины.

Похожие статьи

• Эффективность и удовлетворенность лечением тадалафилом (Сиалис) по требованию у мужчин с эректильной дисфункцией.

  Скумал Р., Чен Дж., Кула К., Бреза Дж., Каломфиреску Н., Бассон Б.Р., Коперницкий В. Скумаль Р. и др. Евр Урол. 2004 г., сен; 46(3):362-9; обсуждение 369. doi: 10.1016/j.eururo.2004.04.026. Евр Урол. 2004. PMID: 15306109 Клиническое испытание.

• Эффективность и безопасность мироденафила у мужчин, принимающих антигипертензивные препараты.

  Пайк Дж.С., Ким Дж.Дж., Ким С.К., Мун К.Х., Мин К.С., Парк К., Сух Дж.К., Ян Д.Ю. Пайк Дж. С. и др. Джей Секс Мед. 2010 сен;7(9)):3143-52. doi: 10.1111/j.1743-6109.2010.01926.x. Джей Секс Мед. 2010. PMID: 20649936 Клиническое испытание.

• Эффективность и безопасность тадалафила у западноевропейской популяции мужчин с эректильной дисфункцией.

  Эрдли И. , Джентиле В., Аустони Э., Хакетт Г., Лембо Д., Ван С., Бердсворт А. Эрдли I и др. БЖУ Интерн. 2004 г., октябрь; 94 (6): 871-7. doi: 10.1111/j.1464-410X.2004.05049.x. БЖУ Интерн. 2004. PMID: 15476525 Клиническое испытание.

• Твердость эрекции: объединяющий фактор для определения реакции при лечении эректильной дисфункции.

  Малхолл Дж.П., Левин Л.А., Юнеманн К.П. Малхолл Дж. П. и др. Урология. 2006 Сентябрь; 68 (3 Приложение): 17-25. doi: 10.1016/Юрология.2006.05.041. Урология. 2006. PMID: 17011372 Обзор.

• Эректильная функция и оценка твердости эрекции положительно коррелируют с показателями эмоционального благополучия, сексуального удовлетворения и удовлетворенности лечением у мужчин с эректильной дисфункцией, получавших силденафила цитрат (Виагра).

  Монторси Ф., Падма-Натан Х., Глина С. Монторси Ф. и др. Урология. 2006 Сентябрь; 68 (3 Приложение): 26-37. doi: 10.1016/Юрология.2006.06.027. Урология. 2006. PMID: 17011373 Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Влияние добавок предшественника НАД+ на метаболизм глюкозы и липидов у людей: метаанализ.

  Чжун О, Ван Дж, Тан И, Лэй С, Тан З. Чжун О и др. Нутр Метаб (Лондон). 2022 18 марта; 19(1):20. doi: 10.1186/s12986-022-00653-9. Нутр Метаб (Лондон). 2022. PMID: 35303905 Бесплатная статья ЧВК.

• Альтернативная медицина и растительные лекарственные средства в лечении эректильной дисфункции: систематический обзор.

  Лейзеганг К. , Финелли Р. Лейзеганг К. и др. Араб Дж Урол. 2021 11 июня; 19(3):323-339. дои: 10.1080/2090598X.2021.1926753. Электронная коллекция 2021. Араб Дж Урол. 2021. PMID: 34552783 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

• Влияние вагинального крема с фенхелем на сексуальную функцию у женщин в постменопаузе: двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование.

  Абеди П., Наджафян М., Ярализаде М., Намджоян Ф. Абеди П. и др. Джей Мед Лайф. 2018 янв-март;11(1):24-28. Джей Мед Лайф. 2018. PMID: 29696061 Бесплатная статья ЧВК. Клиническое испытание.

• Использование нутрицевтиков при мужских сексуальных и репродуктивных расстройствах: заявление о позиции Итальянского общества андрологии и сексуальной медицины (SIAMS).

  Калоджеро А.Э., Аверса А., Ла Виньера С., Корона Г., Ферлин А. Калоджеро А.Э. и соавт. Дж Эндокринол Инвест. 2017 Декабрь;40(12):1389-1397. doi: 10.1007/s40618-017-0699-6. Epub 2017 6 июня. Дж Эндокринол Инвест. 2017. PMID: 28589384 Аннотация недоступна.

• Влияние фенотипических и генотипических факторов на реакцию липидов на никотиновую кислоту у китайских пациентов с дислипидемией.

  Ху М., Ян Ю.Л., Нг С.Ф., Ли С.П., Ли В.В.И., Ханада Х., Масуда Д., Ямасита С., Томлинсон Б. Ху М и др. Медицина (Балтимор). 2015 май;94(20):e881. doi: 10.1097/MD.0000000000000881. Медицина (Балтимор). 2015. PMID: 25997070 Бесплатная статья ЧВК.

Типы публикаций

термины MeSH

вещества

Большая польза ниацина (витамина B3) для сексуального здоровья мужчин

Опубликовано доктором медицины Киран Икбал. Блогер, энтузиаст здоровья и исследователь, 19 ноября.2020

Плохая сексуальная активность у мужчин может привести к беспокойству и низкой самооценке. Когда дело касается производительности, обычно первое, что приходит на ум, это Виагра и другие фармакологические варианты. Малоизвестен тот факт, что производительность можно эффективно повысить с помощью натуральных добавок и модификаций образа жизни. Внеся простые изменения, можно уменьшить тревогу, повысить выносливость и улучшить сексуальные отношения.

Общее самочувствие оказывает большое влияние на сексуальную активность, так как нездоровое тело с меньшей вероятностью будет хорошо себя чувствовать в постели. Поэтому необходимо сосредоточиться на своем повседневном образе жизни. Принятие сбалансированной диеты с достаточным количеством калорий и регулярные физические упражнения могут быть чрезвычайно полезными. Полезны как аэробные, так и силовые упражнения. Существуют также специальные упражнения, предназначенные для повышения выносливости.

Помимо изменения образа жизни, добавки также могут использоваться для повышения сексуальной активности. Прием витаминов и пищевых добавок при определенном заболевании не только лечит его, но и оказывает дополнительное благотворное воздействие благодаря наличию других соединений. Это означает, что добавка не только повышает производительность, но и улучшает общее состояние здоровья.

Выбирая правильную добавку, нужно хорошо знать ее ингредиенты. Учитывая преимущества ниацина для сексуального здоровья, такие добавки, как Chainsaw, Ball Refill и Blacksnake, подготовленные Vigor labs, являются безопасным вариантом, поскольку ключевым ингредиентом этих добавок является ниацин. Общие эффекты этих препаратов хорошие, и серьезной токсичности не наблюдается, но хорошо обратиться за советом к врачу, если есть ранее существовавшее заболевание.

Ниацин, широко известный как витамин B3 или никотиновая кислота, является важным питательным микроэлементом, необходимым для многих метаболических процессов в организме, включая те, которые необходимы для сексуального здоровья. Он играет важную роль в продвижении сексуального благополучия по многим причинам.

Ниацин необходим для производства гормонов надпочечников. Гормоны надпочечников необходимы для здорового функционирования репродуктивной системы и поддержания гомеостаза в организме. Одним из таких важных гормонов надпочечников является ДГЭА, который является предшественником половых стероидных гормонов. Половые стероидные гормоны отвечают за всю сексуальную активность в организме, и их снижение означает неблагоприятное воздействие на сексуальное здоровье. Ниацин улучшает снижающийся уровень половых гормонов и, таким образом, также косвенно улучшает сексуальное здоровье.

Ниацин способствует быстрому сексуальному возбуждению. Во время эрекции полового члена мышцы нуждаются в хорошем снабжении кислородом, чтобы они могли сокращаться дольше и сохранять вертикальное положение. Это означает, что кровеносные сосуды вокруг этих мышц должны иметь хороший кровоток для быстрой и продолжительной эрекции. Ниацин оказывает сосудорасширяющее действие. Это заставляет сосуды расширяться, чтобы кровоток был адекватным, а эрекция была соответствующей и продолжительной.

Ниацин помогает улучшить эректильную дисфункцию. Как объяснялось ранее, снижение притока крови к мышцам полового члена нарушает эрекцию. При эректильной дисфункции кровеносные сосуды вокруг мышц полового члена сужаются, поэтому кровоток недостаточен. Это вызывает проблемы с правильной эрекцией и плохо влияет на сексуальное здоровье. Благодаря сосудорасширяющим свойствам ниацина эректильную дисфункцию можно обратить вспять. В исследовании*, когда 160 мужчин с эректильной дисфункцией принимали добавку ниацина в течение 12 недель, было замечено заметное улучшение их сексуальной активности.

Очевидно, что внесение простых изменений в образ жизни может помочь вам добиться более здоровой сексуальной жизни. Однако здесь важно отметить, что вышеупомянутые советы направлены на улучшение общего сексуального благополучия; для конкретных заболеваний, таких как эректильная дисфункция и болезнь Пейрони, рекомендуется лично проконсультироваться с врачом для получения окончательного заключения.