«Не обращайте внимания, как на вас смотрят. Вы зарабатываете себе здоровье». Два упражнения профессора Неумывакина для здоровья
«Во многих книгах я утверждаю, что сердца здесь нет, – говорит профессор Иван Неумывакин, хлопая себя по груди. – Это мотор, который перекачивает жидкость по организму. А этому мотору помогают более 500 мышц. Все мышцы в нашем организме выполняют функцию насоса. Главные насосы находятся в наших ногах и руках».
«Посмотрите, как мы живем…»
Иван Павлович отмечал, что многие люди, особенно в пожилом возрасте, жалуются на сердце. Основную причину этих жалоб профессор видел в малоподвижном образе жизни.
Когда человек двигается, он заставляет работать свои мышцы. А мышцы помогают сердцу качать кровь по всему телу. Но чем меньше мы задействуем наши насосы, тем большую нагрузку получает сердце, и тем сложнее ему перекачивать кровь.
К счастью, природа позаботилась о том, чтобы наши главные насосы – руки и ноги – получали ежедневную нагрузку. Человек не может обойтись без ходьбы. Он может реже задействовать мышцы рук, не давать работать мышцам спины или живота. Но ноги человека работают ежедневно, если, конечно, человек не прикован к кровати.
Поэтому нормальное состояние для наших ног – это ежедневная физическая активность, благодаря которой сердце не испытывает нагрузок.
– Но посмотрите, как мы живем, – обращал внимание Иван Неумывакин. – Даже мышцы наших ног перестали работать, мы ходим мало, нас возят, мы много сидим.
Выполняйте всего два упражнения ежедневно
Нехватка физической активности приводит к застойным процессам в ногах, и это может стать причиной различных неприятных последствий. Поэтому, чтобы помочь своему «мотору» трудиться, каждый человек должен выполнять всего два упражнения. По словам профессора Ивана Неумывакина, эти активности подходят для всех и являются безопасными.
Для этого нужно подойти к дереву, ухватиться за него руками на уровне чуть ниже грудной клетки. При таком выполнении приседаний невозможно упасть, поэтому эта техника является безопасной.
Для тех, кто только начинает такие нагрузки, вначале нужно приседать с небольшой амплитудой, уходя на 10-15 см вниз. Приседать нужно с прямой спиной, а руки на всех этапах выполнения упражнения должны оставаться прямыми.
Иван Неумывакин показывает, с какой амплитудой нужно приседать новичкам.
Если человек не занимался физическими упражнениями, то увеличивать амплитуду во время приседаний можно только спустя один-два месяца от начала первых тренировок. И уже через два-три месяца человеку для сохранения здоровья нужно приседать не менее ста раз ежедневно.
По словам профессора Неумывакина, ему приходилось укреплять здоровье многим пенсионерам, которые после привыкания к нагрузкам выполняли приседания по 300-400 раз в день.
В пример Иван Неумывакин также ставил советского художника Бориса Ефимова, который сохранил активность до последних дней. На 108 году жизни он приседал по 100 раз в день.
По наблюдениям Ивана Павловича, через два-три месяца таких тренировок люди снимали все нагрузки с сердца. Ведь в процессе приседаний по методике Неумывакина, тренируются не только главные насосы нашего организма, но и задействуются мышцы спины, живота.
Выполняя приседания, человек осуществляет и еще одну важную работу. Он тренирует и обучает свое тело, как правильно наклоняться, если, к примеру, что-то выпало из рук, и это нужно поднять. Потому что если человек в преклонном возрасте наклонится за чем-то с неровной спиной, он может присесть и больше не встать, говорил Неумывакин. А приседания тренируют держать спину ровно и правильно наклоняться.
Вторым упражнением для тренировки главных насосов в организме Иван Павлович называл скандинавскую ходьбу.
Во время этой активности работают не только мышцы рук, но и ноги, позвоночник.
Скандинавская ходьба – удобная тренировка для пожилых людей, считал Неумывакин. Если человек во время ходьбы устает, он может остановиться на улице и, облокотившись на палки, отдохнуть.
К слову, Иван Неумывакин не без гордости отмечал, что ему выпало счастье 30 лет отвечать за состояние здоровья космонавтов. И в результате этой работы он убедился, что возможности человеческого организма колоссальны. И наша задача эти возможности не потерять.
Источник
Поделиться на Facebook
Поделиться в ВК
Поделиться в ОК
Поделиться в Twitter
Поделиться в Pinterest
Книга: Оздоровительная система профессора И. П. Неумывакина. Ваша родословная — Иван Павлович Неумывакин Главная страница. — КнигаГо
Оздоровительная система профессора И.
П. Неумывакина. Ваша родословная
На сайте КнигаГо можно читать онлайн выбранную книгу: Иван Павлович Неумывакин — Оздоровительная система профессора И. П. Неумывакина. Ваша родословная — бесплатно (полную версию книги). Жанр книги: Альтернативная медицина, год издания — 2019. На странице можно прочесть аннотацию, краткое содержание и ознакомиться с комментариями и впечатлениями о выбранном произведении. Приятного чтения, и не забывайте писать отзывы о прочитанных книгах.
Название: | Оздоровительная система профессора И. П. Неумывакина. Ваша родословная | |
Автор: | Иван Павлович Неумывакин | |
Жанр: | Альтернативная медицина | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | Диля | |
Год издания: | 2019 | |
ISBN: | 978-5-4236-0343-4 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! | ||
Краткое содержание книги «Оздоровительная система профессора И.
П. Неумывакина. Ваша родословная»Человек представляет собой частицу Природы, нарушение законов которой приводит к заболеваниям. Человек, идя по пути наименьшего сопротивления, искусственно создает для себя вредные привычки, например прием жидкости во время и после еды, нарушает все физиологические процессы, происходящие в организме. Теория «помойного ведра» (закисление организма), предлагаемая автором, как нельзя лучше объясняет причину возникновения заболеваний, характер которых не имеет значения, и как добиться того, чтобы быть здоровым. Об этом рассказано в данной книге.
Читаем онлайн «Оздоровительная система профессора И. П. Неумывакина. Ваша родословная». Главная страница.
Иван Павлович Неумывакин Оздоровительная система профессора И. П. Неумывакина. Ваша родословная
Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, следует использовать только после согласования с лечащим врачом.Мнения и оценки, приведенные в этой книге, не всегда совпадают с мнением издательства.
Неумывакин И. П.
Н 57 Оздоровительная система профессора И. П. Неумывакина. Ваша родословная. — СПб.: «Издательство «ДИЛЯ», 2019. — 256 с.ISBN 978-5-4236-0343-4
Человек представляет собой частицу Природы, нарушение законов которой приводит к заболеваниям. Человек, идя по пути наименьшего сопротивления, искусственно создает для себя вредные привычки, например прием жидкости во время и после еды, нарушает все физиологические процессы, происходящие в организме. Теория «помойного ведра» (закисление организма), предлагаемая автором, как нельзя лучше объясняет причину возникновения заболеваний, характер которых не имеет значения, и как добиться того, чтобы быть здоровым. Об этом рассказано в данной книге.
© Неумывакин И. П., 2016, 2018
© «ДИЛЯ», 2019
© Оформление «Издательство «ДИЛЯ», 2019
Не делай добра, не получишь зла.Добро должно зарабатываться.
Как ни странно, я никогда ничего не боялся и даже свой карьерный рост ни во что не ставил. Если я начинал что-нибудь делать, для меня не существовало никаких авторитетов. Так, например, после гибели В. М. Комарова я понял, что медицина в данном случае бессильна и нужно искать другие пути решения проблем. Трагический полет космонавта В. М. Комарова показал, что жизнь космонавта зависит от многих обстоятельств и может оборваться мгновенно. В то время на меня уже работали фактически все специалисты земной медицины (см. мою книгу «Космическая медицина — земной»). Но тогда не хватало высококлассных реаниматоров.
В 1960-х годах как раз формировалось это новое направление в медицине. Так как в 1971 году предстоял очень сложный полет, то я обратился к руководству Института выделить мне для обеспечения полетов реаниматоров. На что мне ответили: «На вас и так работает вся страна. Идите и не мешайте нам работать».
На следующий день я прихожу в приемную, чтобы вручить директору Института рапорт. Мне говорят: «Вас не велено принимать». Из другой комнаты выходит его заместитель и спрашивает: «Что у вас?» Отвечаю: «У меня рапорт». — «Отдайте его секретарю». Отвечаю: «Если я его сейчас отдам, то весь институт будет стоять на ушах». — «Что у вас там? Зайдите ко мне в кабинет». Читает рапорт, разрывает его и говорит: «Идите и подумайте о последствиях такого шага». Отвечаю: «У меня есть копия».
Еще для меня было важно то, что я уже трижды тонул, один раз был уже в трубе, которая соединяет этот мир с иным миром. Побывав там и послушав небесную музыку, космическую благодать, я уперся всем, чем можно, стал умолять вернуть меня на Землю, уверять, что я занимаюсь фантастической работой, которую никто кроме меня не выполнит.
Но вернусь к истории с реаниматорами. Я с большой долей вероятности увидел, что космонавты в готовящемся полете погибнут. Я твердо заявил, что мне нужны реаниматоры, потому действовал настойчиво и, как многим казалось, безрассудно. Я, не ходя на работу в течение недели, добился того, что был принят министром здравоохранения Б. П. Петровским. Перед этим я связался с одним из работников КГБ, генерал-лейтенантом Ханселеровым, который очень серьезно занимался с ясновидящими людьми, и те также подтвердили, что возможность гибели космонавтов в готовящемся полете очень высока.
В это время в Институте был подготовлен проект приказа о моем отчислении, чтобы другим было неповадно писать жалобы на своих начальников.
На проведенном совещании я доказал, что
О докторе Неумывакине
О докторе НеумывакинеОсновоположник космической медицины и создатель уникальных методов оздоровления и поддержания здоровья
Профессор Неумывакин знаком многим, изучающим тему здоровья и народной медицины.
Иван Павлович Неумывакин, доктор медицинских наук, лауреат многочисленных Государственных премий СССР, известен в России и мире как основоположник космической медицины и создатель собственной уникальной системы оздоровления и поддержания здоровья, основанной на оздоровительно-очистительных процедурах, регулярных физических нагрузках. и правильный образ жизни. Имеет многочисленные почетные звания: «Заслуженный деятель России», «Заслуженный целитель России», «Мэтр науки и практики», «Гуру здорового образа жизни».
Профессор Неумывакин был вице-президентом Российской ассоциации народной медицины; член бюро Ученого совета Всероссийского научного центра традиционной народной медицины; Академик Европейской академии естественных наук и Международной академии медицинских и технических наук.
Иван Павлович Неумывакин родился в 1928 году в Киргизии в семье батраков. В 1951 году окончил медицинский институт и стал хирургом. С 1959, 30 лет занимался космической медициной, работая в Институте авиационной и космической медицины (1959-1964 гг.
), а затем в Институте медико-биологических проблем РАН (1964-1989 гг.).
Совместно с группами врачей, биологов, гигиенистов, токсикологов, физиков, химиков, экологов, конструкторов, инженеров исследовали важные аспекты нормального функционирования организма человека и факторы, нарушающие его нормальное функционирование; психосоматика заболеваний и методы профилактики заболеваний, а также влияние условий окружающей среды на здоровье человека. Результатами профессиональной деятельности Неумывакина являются 85 патентов на изобретения устройств и добавок, которые эффективно поддерживали стабильное здоровье космонавтов в условиях высочайших перегрузок. , а также сделал возможным проведение хирургических операций непосредственно на борту космического корабля. Он написал около 200 книг, обучающих людей пробуждать защитные и восстановительные функции организма, поддерживать здоровье дешевыми и эффективными свойствами перекиси водорода, пищевой соды и лекарственных трав. Иван Павлович считал, что нет такого понятия, как «болезнь».
Это всего лишь ситуация, вызванная неправильным образом жизни и воздействием условий окружающей среды. Он воспринимал человека как энергетическую систему, которая при правильных условиях может работать идеально.
С 1989 года И.П. Неумывакин открыл несколько медицинских центров, где пациенты могли восстановить здоровые функции организма без дорогостоящих лекарств, в том числе онкобольные. Он написал около 200 книг, обучающих людей пробуждать защитные и восстановительные функции организма, поддерживать здоровье с помощью дешевых и подручных средств, таких как перекись водорода, пищевая сода и травы. Иван Павлович считал, что нет такого понятия, как «болезнь». Это всего лишь ситуация, вызванная неправильным образом жизни и зашлакованностью организма. Он воспринимал человека как энергетическую систему, которая при правильных условиях может работать идеально.
По мнению профессора, только активация внутренних скрытых сил организма и правильное понимание проблемы могут полностью восстановить здоровье, а не маскировать его расстройства.
Это основа долголетия и хорошего самочувствия. Лекарства не могут обеспечить прочную основу для здоровья; если их принимать постоянно или периодически, это усугубляет нарушение внутреннего баланса в организме. Неумывакин открыл несколько медицинских центров, в которых пациенты восстанавливали здоровые функции организма и внутреннюю гармонию на основе индивидуального очищения, лечебно-оздоровительных процедур, фито-витаминных питьев, всех видов лечебного массажа, водолечения, индивидуальных и групповых занятий,
И.П. Неумывакин утверждал, что быть здоровым не так уж и сложно. Главное понимать, что здоровье, данное нам от рождения, нужно беречь с малых лет и укреплять с каждым годом.
Электронная почта
Пароль
«Диабет и рак — выдуманные болезни. Вот что нужно делать, чтобы оставаться здоровым»
Профессор Неумывакин, какие лекарства вы поддерживаете?
Ну, я работал исключительно с осознанием того, что каждый человек несет ответственность за свое здоровье.
Я также изучаю законы физиологии, как на самом деле работает человеческий организм.
Медицина в настоящее время не применяет и не подчиняется этим типам законов, хотя без них не было бы лекарства ни от какой болезни.
В наше время, кажется, люди предпочитают отдавать большие деньги за дорогие лекарства и лекарства, за дорогое современное оборудование.
За последние 20 лет у альтернативной медицины было много проблем.
– А средства массовой информации сейчас рассказывают людям, что человеку почти невозможно вылечить болезнь Паркинсона, хотя мало кто из врачей во всем мире точно знает, как обстоят дела.
Самая большая проблема в том, что никто не хочет менять систему!
Они тратят деньги на изучение таких болезней, как болезнь Паркинсона и рассеянный склероз, а их даже не существует! Разве это не крайняя точка зрения?
– Есть только заболевания желудочно-кишечного тракта. У пациентов, страдающих этим типом заболевания, запоры продолжаются более 10-15 дней, и их кишечник не функционирует должным образом.
Это тяжелое отравление, даже хуже, чем лучевая терапия. И пока кишечник не работает должным образом, этим людям ничем не поможешь.
Официальная медицина не помогла никому из этих людей полностью излечиться от этого вида болезни, но почему?
– Потому что это зависит от лекарств. Это самая большая проблема. Когда мы лечим этих людей, они уже через 2-3 месяца идут на базар и у них уже не дрожат руки.
Меня обвиняют в употреблении «незаконных» лекарств и наркотиков и чуть ли не объявили обычным преступником.
Но я не сдался и опубликовал свою книгу «Способы избавления от болезней, которых не существует – гипертония, диабет»
Нет такого понятия, как гипертония – состояние, называемое тяжелой вылечить всего за 2-3 месяца. А по поводу диабета я бы порекомендовала свою новую книгу «Диабет: мифы и реальность». Как сказать, что есть диабет, когда его нет?
Но во всем мире почти 300 миллионов человек страдают от состояния, при котором наша поджелудочная железа не вырабатывает инсулин?
— Поджелудочная железа — всего лишь один из работников человеческого организма.
Есть общественная организация «Прощай, диабет» — и буквально через 2 недели — диабет полностью ушел!
Ваше тело просто нуждается в физических нагрузках в течение 1 часа каждый день.
Есть еще кое-что…..Наше тело — это наш двигатель!
Нам всем нужно бережно относиться к этому «двигателю», а не пить лекарства каждый день.
Диабетикам нужно уделять особое внимание своим стопам.
Вот и вся система. Они требуют физических нагрузок почти каждый день.
А твой организм будет сам вырабатывать инсулин?
-Ну конечно! Это все физиология. Необходимо создать нормальную среду внутри нашего организма, чтобы клетки могли иметь нормальную «жизнь» и правильно функционировать.
Только посмотрите, что сейчас едят дети – все они едят пирожные со стабилизаторами, красителями, кока-колой и подобными сладкими вещами. Вот почему есть 3-4-летние дети с диабетом.
Нашему организму не нужен этот вид сахара, который образуется как конечный продукт в процессе производства пищевых продуктов.
Когда мы едим эти «новые» пищевые продукты, уровень сахара в крови сразу повышается, и поджелудочная железа вынуждена вырабатывать больше инсулина.
К сожалению, некоторые младенцы также страдают диабетом. В этом виноваты их родители, особенно их мать – младенец унаследовал это состояние от нее. Когда мать была беременна, она ела больше сладкого, а тут – у ее ребенка начался диабет.
Предрасположенность, конечно, есть, но условно говоря, при равных условиях и обстоятельствах. Если малыш живет так же, как его родители, то и болезнь появится именно на этом «фоне».
В нашем медицинском центре мы наблюдали целые семьи с сахарным диабетом – бабушка, мама, папа, но ребенок не болеет этим заболеванием.
Взрослые не понимают истинного значения диабета, и их даже не волнует, что их дети живут по-другому – больше физических нагрузок, здоровое питание, употребление ценных продуктов, таких как морковь и т. д. И им нужно разрешить употребляйте сахар только по большим праздникам и в дни рождения.
Диабета нет. Как будто рака нет!
Извините, но это звучит как научная фантастика…
Рак — это болезнь, которую нам принесли невежественные люди.
Человек проходит вне тела «контаминации». Определить уровень загрязнения просто по калифорнийскому слою глаза у любого типа человека можно за 5 минут.
Образно говоря, если «грязи» в организме 35%, у человека может быть язва, перфорация или воспаление. Но, когда грязь идет на 36, 37 или 38%, я говорю: если нет симптомов рака, то да, завтра будут.
Клетки не могут нормально функционировать в токсичной среде. Он начнет мутировать! Когда масса этих клеток превышает критическую точку, как при ядерном взрыве, то уже ничего не поделаешь. И это называется метастазированием.
Как справиться с этой «мерзостью»?
— Ну, половину этих болезней можно вылечить простой водой. Многие люди перестали пить воду, особенно пожилые люди. И пить надо не менее литра-полтора, 2 литра; летом следует выпивать не менее 3 литров каждый день.
Вы можете выпить даже больше, если сможете. Обычная вода – это электролит, это энергия и информация, которую несет вода. Почему бабушки используют эту воду для лечения – они шепчут воде, и вода начинает «работать» от красивых слов? Скрытая информация, запертая в воде, начинает работать. Если человек выпьет совсем немного воды, у него кровь сгустится и сердце сможет нормально ее качать… это естественный закон, который официальная медицина полностью игнорирует. Отдых у воды также чрезвычайно полезен для всех.
А где сердце? Я утверждаю, что сердце у нас в пятках. Но какой в этом смысл?
Если ваши капилляры не работают должным образом, и ваша кровь не может протолкнуть спрессованную кровь, то кровь скапливается в крупных кровеносных сосудах, повышается кровяное давление… и у вас гипертония.
Из-за этого наши капилляры плохо функционируют?
Они в наших мышцах. Вот почему нам нужно заниматься спортом, гимнастикой и много двигаться.
Физическая активность и упражнения должны быть обязательными каждый день. Если вы не тренируетесь хотя бы по 30 минут каждый день, то этот день потерян! Возраст в данном случае ничего не меняет. Для пожилых людей это особенно важно. Конечно, мы можем сделать некоторые исключения.
Возможна организация праздников или любых других важных встреч и мероприятий. Но тогда нам нужно перестроить нашу систему. В этот самый момент все разделено на отдельные части.
Но, если рассматривать человека как целостный человеческий организм, то оказывается, что болезней нет.
Например, такое заболевание, как витилиго, можно вылечить всего за 2-3 месяца, наряду с некоторыми другими заболеваниями.
Лечить их можно только очищением организма.
Вы говорите об очищении организма, а все кажется очень простым. Но что это на самом деле означает?
-Даже если вы правильно пережевывали пищу, а также выпивали воду во время еды, вы, вероятно, сделали все возможное и заставили съеденное перевариться неправильно.
Наш организм поддерживается очень интересным образом. Наш желудочный сок содержит соляную кислоту. Потребляемый хлеб перерабатывается за полчаса, максимум за час и концентрация кислоты слабее. Мясо, рыба и яйца требуют более сильной кислоты и не менее 2-3 часов для переваривания. А для жареной и жирной пищи на переваривание в желудке потребуется не менее 4 часов.
Вы выпили какую-то жидкость. Таким образом, вы, вероятно, разбавили желудочную кислоту в желудке, вы уменьшили концентрацию желудочной кислоты, и пища начинает гнить. Эти гнилые «остатки» скапливаются во внутренней стенке толстой кишки. Нет клизмы, которая могла бы их удалить. Все эти остатки поглощаются клеточной стенкой, и она становится неотъемлемой частью клетки. «Грязь» отсюда попадает прямо в печень.
Вот откуда берется 30-35% токсичных отходов. Все эти отходы непосредственно передаются печенью в легкие, и в эти части кислород не может попасть. Затем сердце переносит нечистоты в почки, которые также заполнены ядовитыми отходами, как и печень.
И, наконец, грязь попадает в суставы и сосуды.
Вы должны научиться правильно питаться, жевать до тех пор, пока вся пища во рту не будет пропитана слюной. Не так уж сложно понять, что хорошо пережеванная пища попадет прямо в желудок, как и с маслом. Перед едой нужно пить воду. Вам нужно выпить от 1 ½ до 3 литров воды. Вода. Насыщайте свой организм водой так же, как световая система, и все будет работать как надо.
Вы говорите, что мы должны пить воду перед едой?
-Конечно. Можно добавить 5-10 капель перекиси водорода на 1 стакан воды.
Разве это не опасно?
-Кислородная вода необходима для обновления защитного механизма иммунной системы. Он убивает и убивает всех наших внутренних врагов. Ну 5-10 капель не мало. По моему опыту, я видел, как многие люди теряли сознание даже после употребления 1-2 капель. Но если выпить 10 стаканов воды с 10 каплями перекиси водорода, то это уже 100 капель.
Разве это не много?
В данном случае перекись водорода выступает в качестве катализатора воды – он запускает все реакции.
И самое главное, эта вода начинает перерабатываться и вымывать из организма накопившиеся в ней вредные отходы.
Иногда через 7-10 дней из нашего организма выходит разбавленная нечисть, которая очень плохо пахнет. Это означает, что наше тело очищается.
Некоторые люди говорят, что вода с перекисью водорода у некоторых людей сжигает внутреннюю оболочку желудка?
Перекись водорода не является лекарством. Вы не должны превышать рекомендуемую дозировку!
Что мы должны делать, чтобы сохранить свое здоровье?
Самое главное — пользоваться натуральными средствами и платами, и нужно научиться правильно вести себя со своим здоровьем. Это целая система, включающая физические нагрузки, питание, экологию, периодическую чистку организма и т. д.
Убедитесь, что вы пьете достаточно воды. Правда в воде!
Если изменить образ жизни, можно вылечить любую болезнь, даже рак.
Значит, главная причина этого – интоксикация организма?
Недавно я прочитал о женщине, у которой был рак легких с метастазами.