Народные средства для лечения простуды: Лечение простуды «бабушкиными» средствами: врач о пользе и рисках

Названы самые бесполезные народные средства для лечения простуды

https://ria.ru/20201006/narodnye-1578482033.html

Названы самые бесполезные народные средства для лечения простуды

Названы самые бесполезные народные средства для лечения простуды

Большая часть народных способов и средств для лечения простуды или укрепления иммунитета бесполезна, а некоторые из них даже опасны. Об этом «Ридусу» рассказала РИА Новости, 06.10.2020

2020-10-06T17:42

2020-10-06T17:42

2020-10-06T22:19

россия

орви

здоровье

грипп

общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/04/14/1570317582_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_a24b15d70cd2f47f2a3e61d0c68c98c3.jpg

МОСКВА, 6 окт — РИА Новости. Большая часть народных способов и средств для лечения простуды или укрепления иммунитета бесполезна, а некоторые из них даже опасны. Об этом «Ридусу» рассказала член Союза педиатров России, кандидат медицинских наук Ирина Добрецова. Так, ингаляция над вареной картошкой не вылечит простуду, зато может привести к ожогу слизистых. К тому же оставлять детей наедине с горячей кастрюлей крайне рискованно, отметила врач. Парение ног в тазу с горячей водой не поможет справиться с гриппом и ОРВИ, однако такие ванночки можно использовать для снятия стресса, особенно если добавить в воду ароматические масла. Любимые многими россиянами аскорбинки и колбочки с чесноком не являются средством профилактики вирусных респираторных заболеваний. Витамин С — как во фруктах, так и в виде БАД — никак не влияет на восприимчивость организма к инфекции. «Чесночный амулет» же может сработать только в качестве отпугивания окружающих, которые будут соблюдать социальную дистанцию, пошутила врач. «Если хотите защититься от гриппа, то просто мойте руки с мылом, не трогайте лицо грязными руками и по возможности избегайте мест с большим скоплением людей», — добавила Добрецова.

https://ria.ru/20200922/zdorove-1577617681.html

https://ria. ru/20201002/koronavirus-1578085642.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn22.img.ria.ru/images/07e4/04/14/1570317582_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_0a43e3419dfc752256925e4ce467a656.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

россия, орви, здоровье, грипп, общество

МОСКВА, 6 окт — РИА Новости. Большая часть народных способов и средств для лечения простуды или укрепления иммунитета бесполезна, а некоторые из них даже опасны. Об этом «Ридусу» рассказала член Союза педиатров России, кандидат медицинских наук Ирина Добрецова.

Так, ингаляция над вареной картошкой не вылечит простуду, зато может привести к ожогу слизистых. К тому же оставлять детей наедине с горячей кастрюлей крайне рискованно, отметила врач.

22 сентября 2020, 18:06

Мясников назвал самые опасные народные средства

Парение ног в тазу с горячей водой не поможет справиться с гриппом и ОРВИ, однако такие ванночки можно использовать для снятия стресса, особенно если добавить в воду ароматические масла.

Любимые многими россиянами аскорбинки и колбочки с чесноком не являются средством профилактики вирусных респираторных заболеваний. Витамин С — как во фруктах, так и в виде БАД — никак не влияет на восприимчивость организма к инфекции.

«Чесночный амулет» же может сработать только в качестве отпугивания окружающих, которые будут соблюдать социальную дистанцию, пошутила врач.

«Если хотите защититься от гриппа, то просто мойте руки с мылом, не трогайте лицо грязными руками и по возможности избегайте мест с большим скоплением людей», — добавила Добрецова.

2 октября 2020, 08:55Распространение коронавирусаВ Якутии 27 человек заболели COVID-19 после контакта с народным целителем

Бабушкины рецепты. Лечимся от простуды народными средствами | ОБЩЕСТВО:Люди | ОБЩЕСТВО

Несмотря на достижения современной медицины, некоторые люди продолжают лечить простуду «бабушкиными методами». Однако при любом способе лечения необходимо следовать простым советам, благодаря которым можно легко справиться с простудой.

Пейте много жидкости. Вместе с ней из организма будут вымываться вирусы и их токсины. Однако употреблять простую воду не рекомендуется, так как она может уменьшить запас солей в организме. Лучше всего пить настой шиповника, клюквенный морс, теплое молоко или горячий чай с лимоном.

Соблюдайте постельный режим. Почувствовав, что вас охватывает недуг – проведите пару дней дома. Если переносить простуду «на ногах», то возможны осложнения на внутренние органы.

Следите за температурой тела. Не стоит принимать жаропонижающие, если она не поднимается выше 38°С, так как жар уничтожает вирусы и микробы.

Не заставляйте себя есть. Принимайте пищу, когда появится аппетит. Для лечения простуды идеально подойдут простокваша, кефир, ряженка. Бактерии, содержащиеся в кисломолочных продуктах, также помогут бороться с вирусом. Рекомендуется употреблять природные иммуномодуляторы: свежее свиное сало, лук, чеснок.

Подложите дополнительную подушку под голову перед сном. При простуде с насморком подобная манипуляция облегчит отток слизи.

Не затягивайте с походом к врачу. Если простуда продолжается более недели, стоит обраться за квалифицированной помощью.

Некоторые настои трав облегчат симптомы простуды.

Хорошее жаропонижающее средство: 1 столовую ложку сухого измельченного листа лопуха залить 1 стаканом кипятка, настаивать в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 минут, охладить при комнатной температуре, процедить. Принимать по 1 столовой ложке теплого настоя 4—6 раз в день после еды. При болях в горле этим настоем полоскать горло несколько раз в день при простуде.

Залить 2 чайные ложки сухих измельченных корневищ и корней осоки 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаивать 8 часов, периодически встряхивая или перемешивая содержимое. Процедить. Принимать по 0,5 стакана 2—4 раза в день за 15 минут до еды при простуде.

При насморке полезно принимать отвар из ягод земляники или малины. Рекомендуется одновременно делать паровые ингаляции: в плоскую миску налить немного кипящего отвара и дышать, накрывшись с головой махровым полотенцем. Отвар принимать 2—3 раза в день по 1 стакану после еды, ингаляции делать 2—3 раза в день, обязательно на ночь.

Заваривать как чай цветы сирени и пить по 0,5 стакана 3 раза в день. Можно также использовать настойку из цветков и почек сирени: залить 1 стаканом спирта или водки 0,25 стакана цветков и почек и настоять 2 недели. Принимать по 20—30 капель спиртовой или по 50 капель водочной настойки 3 раза в день за 30 минут до еды при простуде.

Смешать в равных пропорциях траву пустырника и измельченный в порошок корень цикория обыкновенного. Заварить 1 стаканом кипятка 1 чайную ложку смеси и настоять 1 час. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды при простуде.

Также можно применять народные средства для лечения простуды и насморка.

При насморке помогут 3-5 капель ментолового масла, закапанного в нос. Эффект усилится если при этом одновременно смазывать маслом виски, нос и лоб.

Натрите на терке репчатый лук и в течение 10-15 минут вдыхайте его запах.

Пейте чай с имбирем и медом. Натрите 1/4 стакана имбиря на терке, добавьте стакан меда и сварите. В чай добавляйте по 1/2 чайной ложки этой смеси.

Перед сном полезно принимать отвар из свежих и сушеных ягод малины или земляники.

В стакан кипяченого молока натрите луковицу средних размеров, хорошо размешайте. Отвар должен настояться 10 минут, а после выпит в теплом виде в течение получаса.

Растворите в стакане горячего чая столовую ложку меда и столовую ложку коньяка. Пить маленькими глотками.

Маленьким детям при насморке можно закапывать в нос свежеприготовленный сок красной свеклы.

Насыпать горчичный порошок в носки и не снимать их 2-3 дня.

При простуде с лихорадке рекомендуется есть ягоды красной смородины.

Заварите крутым кипятком пустырник и корень цикория (в равных пропорциях).  Дать настояться и пить три раза в день по полстакана. 

Народные средства для лечения ОРВИ и гриппа

Практически каждый человек во время лечения гриппа или ОРВИ хотя бы раз сталкивался с народными средствами.

Существует множество народных методов для лечения ОРВИ, и особый интерес к ним возникает у тех, кому хочется выздороветь как можно быстрее, или не заболеть, пообщавшись с носителем вируса, или просто реже болеть в течение года.

Однако учитывая, что среди всех народных рецептов можно легко встретить не только действительно эффективные, но также абсолютно бесполезные или даже опасные, рекомендуем соблюдать правила использования народных средств.

Как можно использовать народные средства в лечении

Во всех случаях использовать народные средства можно только с разрешения доктора и при условии соблюдения всех остальных его рекомендаций по лечению. К эффективным народным средствам относятся широко применяемые и в медицине щелочно-масляные ингаляции, полоскания горла настоями или отварами лекарственных трав (ромашки, шалфея, мать-и-мачехи, эвкалипта) и ароматерапия с использованием эфирных масел мяты перечной, лаванды, эвкалипта, ромашки, розмарина и лимона [2,3].

Однако во многих случаях профилактики ОРВИ и комплексного лечения его осложнений одно средство может заменить сразу несколько разных народных рецептов. Например, барьерный назальный спрей «Назаваль Плюс» создан на основе природных компонентов (микронизированной растительной целлюлозы и экстракта дикого чеснока), но его состав строго сбалансирован по законам и требованиям современной медицины и фармакологии. Он предназначен для местного применения — распыления на слизистую носа. Компоненты спрея не всасываются в кровь и не мешают свободному дыханию. Гелеобразный защитный барьер, который формируется на слизистой оболочке после распыления средства, препятствует проникновению вирусных частиц в клетки дыхательных путей. А фитонциды экстракта дикого чеснока уменьшают концентрацию активных вирусов и бактерий, способных повредить слизистую оболочку дыхательных путей [1,4].

Таким образом, использовать народные средства для лечения и профилактики ОРВИ можно, однако желательно перед этим проконсультироваться с лечащим врачом. И не забудьте, что многие эффективные компоненты народных средств уже внедрены в фармакологию, преобразованы в наиболее доступную и безопасную для организма форму и включены в состав современных средств, таких как «Назаваль Плюс».

Топ-5 способов вылечить простуду народными средствами

Способ №1

Если человек промерз и почувствовал недомогание, для профилактики простуды нужно растворить в тазике горсть морской соли (вода должна быть очень горячей) и прогреть ноги в течение 10-12 минут. Затем ноги сполоснуть, насухо вытереть и надеть шерстяные носки.

Мнение врача. Горячая (но не обжигающая!) вода способствует притоку крови к замерзшим участкам тела, и попарить в ней ноги – один из неплохих способов избавиться от переохлаждения. А вот морская соль в данном случае не нужна: это же не спапроцедура.

Способ №2

Теплое питье с добавлением клюквы, лимона, брусники, обладающих легким мочегонным эффектом, позволит вывести из организма болезнетворные микробы. Также в питье можно добавить малину, ромашку или липу, они обладают жаропонижающим и потогонным действием.

Мнение врача. Это хороший рецепт. Именно обильное теплое питье рекомендуют врачи простудившимся пациентам. В такие дни нужно употреблять 2-2,5 литра жидкости в сутки, так как с потом, при насморке и кашле организм стремительно ее теряет.

А чай с малиной и другими витаминными лечебными ягодами и травами, являющимися антиоксидантами, способствует выздоровлению.

Однако диабетикам, людям с хронической сердечной недостаточностью и некоторыми другими заболеваниями этот метод лечения может не подойти. Без консультации врача обильное питье им не рекомендуется.

Способ №3

При кашле и насморке нужно сварить картофель в мундире, слить воду и, накрывшись покрывалом, подышать над паром в течение 10-15 минут.

Мнение врача. Очень сомнительный способ. Пары картофеля слишком горячие, они будут обжигать и раздражать и без того пораженную инфекцией гортань и слизистую носа.

Да и к чему возиться с картофелем и чесноком, когда есть метод намного лучше – ингалятор с парообразованием. Стоит он недорого, а эффект – значительный. Пары ингалятора безопасны и действенны.

Способ №4

При первых признаках простуды эффективен луковый отвар. Небольшую луковицу порезать очень мелко, положить в кружку и заварить как чай, накрыв сверху блюдцем. Настаивать около 5 минут, затем выпить небольшими глотками за 2-3 минуты, чтобы сохранить силу фитонцидов лука: если настой остынет, то его эффективность уменьшится.

Мнение врача. Витаминов в луке не так много, как в тех же цитрусовых, поэтому эффект от этого метода незначительный. А вот раздражение горла будет обеспечено.

Способ №5

При вирусных инфекциях и простуде ешьте мед по 1 столовой ложке несколько раз в день. Можно добавлять в теплый чай или воду, смешать с лимонным соком.

Мнение врача. Мед – кладезь микроэлементов и незаменимых для нашего организма аминокислот. Это хорошее противовоспалительное, антибактериальное и потогонное средство. Однако мед нужно употреблять для профилактики простуды, а во время болезни толку от него будет немного.

Важно!

Народные методы лечения действенны только в начале болезни и в том случае, если больной соблюдает домашний режим. Но если через три дня легче не стало – температура не падает, кашель не проходит и т.п., – необходимо обратиться к врачу.

Читайте новости там, где удобно: Twitter, Fb , Vk, Оk, Яндекс.Дзен.

ГУЗ Липецкая городская детская больница

Дети в холодное время года и межсезонье часто болеют. В среднем ребенок до 6 лет болеет простудными заболеваниями до 8 раз в год средней продолжительностью 14 дней, а в 2 — 3 года ребенок склонен к заболеванию еще чаще. Дети более старшего возраста реже болеют, так как у детей к этому возрасту вырабатываются защитные функции организма.

Поэтому профилактика поможет в первую очередь огородить вашего малыша любого возраста от вирусов. В связи с этим профилактика простуды у детей должна проводиться на протяжении всего года, а не только в периоды заболеваний.

Прием витаминов: для профилактики простуды у детей является прием витаминов. В детском питании всегда должны быть фрукты и овощи, так как они являются источником витаминов для детей школьного и дошкольного возраста. Нужно очень внимательно относиться в питанию ребенка, не стоит принуждать его есть фрукты и овощи в больших количествах (например, цитрусовые могут вызвать аллергию у детей). Помимо фруктов овощей, источниками витаминов так же является ржаной хлеб, молоко, сливочное масло, бобы, овсянка и гречневая каша.

Закаливание : на сегодняшний день самым надежным способом защиты детского организма от простудных заболеваний является закаливание. Закаливать детский организм лучше летом, так как в это время года возможность переохладить организм уменьшается.

Как правило летом врачи рекомендуют увезти детей подальше от города: на море, на дачу, в деревню в бабушке. Если нет возможности выехать за город нужно записать ребенка в спортивные секции, лучше всего подойдут занятия в бассейне. Если Ваш малыш склонен к простудным заболеваниям, то с ним нужно проводить профилактические процедуры. Для начала можно начать с растираний ручек или ножек охлажденным полотенцем, затем можно на несколько градусов снижать температуру воды для купания. После того как организм привык к выше указанным процедурам, можно переходить в обливаниям, контрастному душу. Это поможет улучшению иммунитета.

Промывание носа: для укрепления защитных способностей носовой полости педиатры советуют промывать ее. Для этого лучше использовать раствор морской соли, потому что в морской воде содержится большое количество микроэлементов и веществ, способных нормализовать работу слизистых оболочек. Промывание носика по утрам приводит к удаления вирусов, бактерий.

В периоды эпидемии количество промываний увеличивают до 2-3 раз в день.

Защитные меры для предупреждения простуды: существует много способов для профилактики простудных заболеваний у детей — это и народные средства, и медицинские препараты, и соблюдение личной гигиены. Давайте разберемся с каждым из них более подробно, так как все они способствуют укреплению иммунитета у ребенка любого возраста.

Народные средства профилактики Профилактика простуды для детей народными методами занимает далеко не последнее место. Есть много хороших рецептов для защиты и укрепления иммунитета у детей. Народные средства профилактики известны очень давно и многие из них используются для лечения простудных заболеваний. Народными средствами можно вылечить кашель, насморк, боль в горле: применение чеснока и лука; чеснок способен убивать вирусы гриппа и простуды. В помещение где находятся дети нужно мелко порезать чеснок (или лук) и положить его на блюдце. Менять содержимое блюдца нужно несколько раз в день.

Можно так же зубчик чеснока положить ребенку в кармашек.

Применение масел; при борьбе с вирусами помогают сосновое, пихтовое и цитрусовые масла. Перед термотерапией нужна консультация врача для предотвращения аллергических реакций, также терапевт подскажет какое масло лучше использовать.

Травяной чай; чай из плодов шиповника очень полезен для ребенка, так как в шиповнике содержится много витамина C. Засушенные ягоды шиповника нужно залить кипятком и оставить на всю ночь в термосе. Утром напиток уже можно давать. Таким же способом завариваются и ягоды калины, рябины. Советуем заваривать чаи из липы, мяты, мелиссы, чабреца.

Все перечисленные выше способы заваривания являются хорошими средствами при борьбе с простудой. Давать настоянные чаи на травах можно детям с 2 лет.

Использование продуктов пчеловодства: мед, прополис, пыльца укрепляют иммунную систему организма. Вещества и микроэлементы в составе меда позволят подавлять жизнедеятельность вирусов. Если у малыша нет от аллергии на мед, то растопленным теплом медом можно натирать грудь и спинку ребенка осенью и зимой для профилактических мер.

Личная гигиена и уборка помещений: вирусы простуды и гриппа могут попасть к вам через рот, нос, глаза. Если ребенок не будет трогать грязными руками лицо риск подхватить вирус сокращается.

Лучшая профилактика от простуды для детей – тщательное мытье рук с мылом. Не всегда есть возможность помыть руки ребенку (в магазине, в транспортом средстве). В таких случая лучшим помощником окажутся салфетки на спиртовой основе.

Помимо личной гигиены , следует обратить внимание и на уборку помещений. Вирусы на поверхностях живут не более 2-3 часов. Поэтому в холодное время стоит чаще делать влажную уборку с дезинфицирующими средствами. Дезинфицирующие средства полностью уничтожаю вирусы и противостоят их появлению в помещение до полного выветривания используемых дезсредств.

Помните, что профилактика простудных заболеваний у детей помогает не заболеть детям, которые посещают детские сады, школы. Именно поэтому профилактика простуды у детей очень важна Если же профилактика простуды для детей не дала результатов или она была начата уже в период эпидемии и ваш ребенок заболел, то нужно незамедлительно начать лечение. Обращаемся к врачу, при этом сообщаем есть ли у ребенка аллергия на какие- то лекарственные препараты и хронические заболевания, если такие есть. Курс лечения, назначенные врачом, ни в коем случае нельзя прерывать. Народные средства применяйте как дополнение к основному лечению, а не само лечение. Народными методами можно только поддерживать и укреплять организм. Во время простуды ребенок должен соблюдать постельный режим. Чтобы не было осложнений, а лечение дало положительные результаты, следите чтобы малыш не нарушал домашний режим: не выходил гулять на улицу, не ходил в детский сад, школу.

Помните! Самолечение в подобных случаях может обернуться вашему ребенку осложнениями, а иногда и стоить жизни.

Врач-педиатр участковый детской поликлиники № 6 Л. В. Егупова

Более половины россиян лечат простуду и лекарствами, и народными средствами

Простудные и вирусные заболевания по праву считаются неизменными спутниками зимнего времени года. Чем же мы в основном болеем зимой? Какой способ лечения выбираем: доверяем ли мы современным медицинским препаратам, или предпочитаем народные средства лечения? Эти и другие вопросы задал своим респондентам исследовательский холдинг ROMIR Monitoring в январе 2006 г.

В общероссийском исследовании по национальной репрезентативной выборке приняли участие 1600 человек в возрасте от 18 лет и старше, в более чем 100 городах и населенных пунктах России, во всех федеральных округах. Статистическая погрешность не превышает +2,5%. Как показали результаты исследования, более половины россиян (57%) страдали в зимний период от простудных заболеваний. Причем насморк в результате простуды встречался у россиян наиболее часто — об этом сказали почти треть 29% россиян. Каждый четвертый опрошенный (25%) чувствовал боли в горле, почти каждый пятый (18%) болел ОРВИ (общая респираторно-вирусная инфекция). За несколько месяцев зимы ангиной переболели 9% россиян, гриппом — 8%, синуситами/гайморитом — 3%. В рамках исследований респондентам был также задан вопрос: Какие средства Вы использовали для лечения названных Вами недомоганий/болезней? Согласно полученным данным, самым распространенным способом лечения простудных заболеваний является одновременное использование медицинских препаратов и народных средств лечения: около половины населения совмещаютэти виды лечения. Второе место по численности занимает группа респондентов, которая использует лишь медицинские препараты, третья по численности группа доверяет лишь народным средствам лечения. Такая картина наблюдается при лечении всех перечисленных ранее заболеваний, за исключением синуситов/гайморитов, которые лечатся либо комплексно, либо только с помощью медицинских препаратов (по 46%). С возрастом респонденты чаще используют народные средства для лечения вирусных и простудных заболеваний. Кроме того, наблюдается зависимость между уровнем образования и используемыми средствами лечения: с повышением уровня образования увеличивается процент тех, кто использует для лечения только медицинские препараты, и наоборот, уменьшается доля тех, кто пользуется народными средствами. Самыми популярными медицинскими препаратами для лечения простуды и гриппа были названы таблетки (45%) и растворы горячего питья (33%). Менее популярны, но относительно часто используются также шипучие таблетки (19%) и аэрозоли (18%). Причем аэрозоли, респонденты старшего поколения принимают значительно реже (8%), чем молодежь (24%). 13% населения страны вообще не используют медицинские препараты для лечения простудных заболеваний, доля мужчин (18%) среди них выше, чем среди женщин (9%). Респондентам, которые применяют медицинские препараты против простуды и гриппа, был задан вопрос: Скажите, пожалуйста, чем Вы руководствуетесь при выборе препаратов против простуды и гриппа? Исследование показало, что каждый второй житель России (49%) руководствуется советами врача при выборе препаратов для лечения простуды и гриппа. Причем жители Северо-западного федерального округа более склонны доверять рекомендациям медицинских работников (57%). Среди женщин доля тех, кто при выборе противопростудных средств консультируется с врачом, несколько выше (52%), чем среди мужчин (45%). Как правило, прислушиваются к советам медработников пенсионеры (52%) и обладатели среднего уровня доходов (53%). Четверо из десяти опрошенных (38%) при выборе противопростудных средств обращают внимание на эффективность препарата. Несколько чаще, чем по выборке в среднем, такой ответ давали жители Южного федерального округа (58%). Быстрое и сильное действие препарата в большей степени привлекает мужчин (41%), нежели женщин (36%). Как правило, обращают внимание на эффективность препарата респонденты в возрасте от 25 до 34 лет (46%), обладатели высшего образования (42%) и низкого уровня доходов (44%). Более трети россиян (37%) покупают препараты против гриппа и простуды в силу привычки. Знакомым и проверенным средствам в большей степени доверяют пенсионеры (40%) и обладатели высокого уровня доходов (39%). Такой фактор выбора противопростудных средств, как цена, является значимым для 27% россиян. Исследование показало, что чем старше респондент, тем чаще он обращается внимание на стоимость препарата. Так среди молодых людей на стоимость лекарств ориентируются только 20% респондентов, а среди пенсионеров – 40%. Цена препаратов также имеет значение для респондентов с начальным образованием (39%) и низким уровнем дохода (38%). Каждый пятый россиянин при выборе препаратов для лечения простуды полагается на совет работника аптеки (21%), каждый десятый (9%) — на натуральный состав препаратов, каждый двадцатый на известность марки (6%) и на фирму-производителя (5%). Большинство россиян (71%) применяют медицинские препараты или народные средства для лечения заболеваний/недомоганий при первых проявлениях симптомов простуды или гриппа, причем женщины (75%), по сравнению с мужчинами (66%) чаще склонны начинать лечение при первых симптомах простуды или гриппа. Четверо из десяти россиян (41%) используют препараты только при острой форме, каждый десятый опрошенный для профилактики заболевания либо в период эпидемии, либо при контакте с больным.

Самые эффективные народные средства от простуды

Начало февраля выдалось тяжелым: разбушевался грипп. По данным Центра общественного здоровья МОЗ Украины, на 100 тыс. населения болеют 682 человека, это на 43,1% превышает эпидемический порог по Украине.

Напоминаем, что при тяжелом начале заболевания (высокая температура, ломота в теле, головная боль, кашель, боль в груди) нужно срочно обращаться к врачу. «Это могут быть симптомы начавшегося гриппа, при котором самолечение — опасно», — говорит врач-иммунолог Аркадий Митлошук.

Но параллельно с врачебным контролем важно самому помочь своему организму справиться с вирусной атакой. Как это сделать, знает врач-натуропат, фитотерапевт с многолетним стажем Елена Свитко.

Как не дать себе разболеться

Как только почувствовали первые признаки недомогания (запершило в горле, накатила волна усталости, заболела голова), нужно принять мегадозу витамина С. Например, чайную ложку аскорбиновой кислоты. Как вариант — выдавите пол-лимона и запейте сок имбирным чаем.

Можно сделать и такой ударный противовирусный микс: 100 г имбиря, 100 г чеснока, лимон с кожурой (предварительно его нужно обдать кипятком), пол-луковицы перемелите в блендере и ешьте в течение дня по столовой ложке, запивая чаем из иссопа. Он обладает отличным антисептическим свойством, также это хорошее отхаркивающее средство.

Много слизи — ешьте гречку

В гречневой крупе много рутина, который, особенно в сочетании с витамином С, уменьшает проницаемость сосудов. А значит, вирусам сложнее проникнуть в наш организм. Кроме того, гречка, как и любая другая каша, — это отличный сорбент, который выводит вирусы и токсины из организма, вытягивает из него слизь. А потому при вирусных заболеваниях, при которых много слизи (гайморит, тонзиллит, отит), рекомендуется гречневая диета. В течение нескольких дней, а то и недели, нужно есть одну гречку. Также хорошими сорбирующими свойствами обладает нешлифованный рис.

Клюква: ягода-киллер вирусов

Эта красная ягода — отличный природный антивирусный препарат. Вещества, содержащиеся в ней, окружают вирус, захватывают его и уничтожают. Поэтому в период вирусных атак клюква должна быть в ежедневном рационе.

Можно готовить из нее морс. Нужно растолочь ягоды клюквы (можно в сочетании с калиной), залить кипятком, настоять 5 минут, процедить, добавить по вкусу мед и пить. Внимание: не варите ягоды. При кипячении убиваются витамины. Достаточно залить кипятком.

Этот чай благодаря большому содержанию витамина С работает на профилактику простуды. Также его нужно пить, если поднялась температура. Он отлично ее снижает.

«Паштет» из смальца и меда от простуды

Возьмите 100 г прополиса, 500 г смальца, 100 г корня окопника, 30  г солодки голой, 200 мл сока алоэ, 200 г меда. Смалец растопите и смешайте с измельченным прополисом. Томите на водяной бане 30 минут. В смесь добавьте измельченные коренья окопника и солодки, томите еще час, процедите и остудите. Добавьте мед и сок алоэ. Принимайте: взрослые — по 1 ст. л. три раза в день, дети — по 1 ч. л. При гриппе и простуде мазь можно закладывать в нос, нанеся на ватные тампоны, а также применять для растирания грудной клетки больного.

При кашле поможет суп из легких

Главная концепция старинной медицины — подобное лечится подобным. Поэтому при простуженных легких надо есть суп из… легких. Для его приготовления возьмите 0,5 кг телячьих или говяжьих легких, залейте их 2 л воды, варите в течение часа. Затем добавьте три луковицы, несколько штук моркови, сельдерей. Еще через час положите в суп душицу, мелиссу, корень солодки, чабрец. Дайте супу постоять полчаса и переблендерите его, получится суп-пюре.

Как вариант — можно давать только готовый отвар. Эту жидкость также можно заморозить. Если ночью начнется кашель, разморозьте целебный отвар и давайте пить больному по несколько глотков. В старину таким бульоном лечили и коклюш, и астму, и различные бронхолегочные заболевания.

После болезни — алоэ и орехи

Грипп, пневмония забирают много сил. Быстрее их вернуть поможет такой рецепт. Выдавите сок алоэ, перемелите грецкие орехи, смешайте в равных пропорциях с медом, положите в банку. Храните в холодильнике, чтобы не забродило. Давайте выздоравливающему по 1 ст. л. каждый день. Еще это средство эффективно при затяжном кашле.

Во время восстановительного периода также поможет бульон из домашней курицы. Добавляйте в него много кореньев (петрушки, сельдерея, солодки), а также чабрец, имбирь, морковь, лук — и у вас получится действенное лечебное средство, повышающее иммунитет.

Отличное общеукрепляющее средство после инфекционных заболеваний — овсяный отвар. Возьмите 1 кг неочищенного овса, 2 л воды, мед. Овес промойте в воде, залейте его новой водой. Варите до тех пор, пока из 2 л жидкости не останется 1 л. Добавьте мед по вкусу.

5 популярных вопросов о коронавирусе: отвечает МОЗ

Вокруг нового коронавируса, который стремительно распространяется по всему миру, возникает много вопросов. На самые часто задаваемые из них ответили в Центре общественного здоровья Минздрава Украины.

Вакцины от пневмонии защищают от вируса 2019-nCOV?

Вирус новый и особенный. Против него нужна отдельная вакцина. Ученые при поддержке Всемирной организации здравоохранения разрабатывают ее. Вакцины против пневмонии, пневмококков и гемофильной инфекции типа В (Hib) не обеспечивают защиту от нового коронавируса.

Может ли регулярное промывание носа солевым раствором предупредить заражение новым коронавирусом?

Доказательств этого нет. Немного фактов свидетельствуют лишь о том, что эта мера может помочь быстрее выздороветь при обычной простуде. 

 

Может ли ополаскиватель для ротовой полости защитить от этого вируса?

 

Некоторые марки ополаскивателей могут ликвидировать определенные виды микробов во рту. Но это не означает, что такие средства защищают от нового коронавируса.

 

Нанесение кунжутного масла блокирует попадание в организм вируса 2019-nCOV?

 

Нет, оно не убивает новый коронавирус. Некоторые дезинфекционные средства могут обезвредить этот вирус на поверхностях. Это дезинфекторы на основе хлора, 75%-й этанол, хлороформ. Но все эти средства почти или вообще не влияют на вирус при нанесении их на кожу или вокруг носа. Кроме того, это может быть опасно, так как это токсичные для организма вещества.

 

Эффективны ли антибиотики для предотвращения заболевания новым коронавирусом и его лечения?

 

Нет, антибиотики не борются с вирусами, только с бактериями. Поэтому их не нужно использовать как средства профилактики или лечения вирусных инфекций. Если человека госпитализировали в связи с вирусом 2019-nCOV, могут назначить антибиотики в случае сопутствующих бактериальных инфекций.

Птичий грипп уже в Украине. Кто рискует и в чем выгода

Полный выпуск газеты «Вести» вы можете приобрести в местах распространения прессы или оформить онлайн-подписку.

Домашние средства от простуды

Домашние методы лечения простуды и кашля с медицинской точки зрения

Сезон простуды и гриппа, и почти у каждого есть семейное или домашнее средство от простуды. Вот пять лучших домашних средств, которые мы собрали от наших сотрудников Denver Health, а также некоторые менее эффективные домашние средства и несколько надежных медицинских советов о том, как лечить простуду.

Пять лучших домашних средств от простуды

• Согреть тряпку с эвкалиптовым маслом

  Совет сотрудника: «Если мой нос настолько заложен, что никакие лекарства от простуды не могут уменьшить заложенность носа, я использую уловку, которой научила меня бабушка.Я смачиваю чистую мочалку самой горячей водой, которая мне удобна, сбрасываю от шести до восьми капель неразбавленного эвкалиптового масла на мочалку, зарываюсь в нее лицом и глубоко дышу через носовые проходы. Я повторяю это несколько раз, добавляя еще немного масла и оставляя воду достаточно горячей для образования пара. Он всегда открывал мне нос и позволял мне легче дышать. Кроме того, он отлично пахнет, он очень успокаивает и успокаивает «.

  Комментарий врача: Это прекрасное симптоматическое лечение. Теплый и влажный воздух помогает при сухости и боли в горле и в носу и, вероятно, поможет разжижить выделения. Эвкалипт, вероятно, действует аналогично ментолу и может обладать некоторыми мягкими анестезирующими свойствами. Будьте осторожны при чрезмерном использовании, чтобы избежать раздражения кожи или легких ожогов.

• Пососите шоколад, чтобы успокоить кашель
  
  Совет сотрудника: «Я научился этому от своего школьного парня, и это действительно работает! С тех пор я не употребляла сироп от кашля. Комментарий врача: леденцы и большинство леденцов действуют одинаково: они покрывают горло и дают временное облегчение. Медицинский термин для этого — успокаивающее средство. Лично я предпочитаю шоколад леденцам от кашля в любой день, но я всегда предупреждаю пациентов с диабетом о содержании сахара в любом домашнем средстве; его часто упускают из виду.

• Приготовьте овощное рагу на медленном огне

  Совет сотрудника: «Вот уже около 12 лет, как средство от простуды или просто от усталости и изможденности, я готовлю тушеное мясо из корнеплодов медленного приготовления.Основное содержание — мелкий картофель, сельдерей, репа, брюква, пастернак, морковь, лук и чеснок. Нарежьте каждый из этих продуктов до желаемого размера, поместите их в мультиварку с примерно четырьмя стаканами воды и четырьмя-шестью кубиками говяжьего бульона, посолите по вкусу и дайте готовиться в течение шести-восьми часов. Если вы предпочитаете немного мяса в рагу, вы всегда можете купить предварительно нарезанное тушеное мясо в местном бакалейном магазине. Вы можете есть тушеное мясо с бульоном или только овощи. Это просто, вкусно, и вы будете удивлены, насколько хорошо вы почувствуете себя на следующий день.”

  Комментарий врача: Звучит вкусно! Я бы тоже рекомендовал это. Я бы лично добавил немного мяса.

• Полощите рот жидкостью для полоскания рта и используйте нети-горшок. Совет сотрудника: «Как только вы почувствуете зуд в горле, полощите рот антисептическим средством для полоскания рта и используйте нети-горшок. Повторяйте, пока симптомы не исчезнут ».

  Комментарий врача: Были проведены исследования по сравнению пастилок и полоскания горла с жидкостью для полоскания рта, и, как правило, леденцы дают более длительное и краткосрочное облегчение.У этого действительно нет недостатков, кроме того, что это отнимает много времени и быстро действует. Обязательно используйте очищенную или предварительно кипяченую воду при частом использовании нети-пота и убедитесь, что температура воды чуть выше комнатной.

• Пейте травяной чай

  Совет сотрудника: «Мы делаем травяной чай, который мы называем« больным чаем », когда семья и друзья простужаются. Я использую один и тот же рецепт более 20 лет, и он действительно помогает при заложенности носа и связанной с ним боли.В состав чая входят имбирь, мята перечная, корица, кориандр и мед. Хитрость заключается в том, чтобы обжарить семена кориандра перед завариванием чая (при обжарке они пахнут хлопьями Fruit Loops). Имбирь уменьшает воспаление и помогает кориандру успокаивать желудок. Мята перечная содержит натуральный ментол, который помогает избавиться от застойных явлений. Корица обладает как антиоксидантами, так и противовоспалительными свойствами. Наконец, мед успокаивает горло. И это вкусно! »

  Комментарий врача: Мед — прекрасное временное облегчение, поскольку он покрывает горло, а мята может обладать некоторыми обезболивающими свойствами.Вероятно, наиболее эффективно пользоваться им под одеялом и у огня.

Домашние средства от простуды, менее эффективные с точки зрения медицины

• Принимайте витамин C и цинк

  Совет сотрудника: «Я принимаю витамин C в дозе 1000 мг в день и две таблетки цинка, чтобы предотвратить размножение вируса простуды».

  Комментарий врача: Несмотря на всеобщее мнение, нет никаких доказательств того, что витамин С предотвращает или лечит респираторные вирусы.Есть некоторые свидетельства того, что цинк снижает вероятность простуды, но его необходимо принимать до появления симптомов. Цинк при интраназальном введении может вызвать аносмию (потерю способности обоняния), поэтому я обычно не рекомендую вводить цинк интраназально.

• Используйте китайскую противовирусную добавку.
  
  Совет сотрудника: «Ban Lan Gen / Isatis Root — это противовирусная добавка традиционной китайской медицины. Принятие при первых признаках простуды может купировать или уменьшить симптомы.Когда я его принимаю, простуды становятся менее тяжелыми и не длятся так долго. Поставляется в виде чая или в капсулах ».

  Комментарий врача: Обычно я не назначаю противовирусные препараты от насморка. При этом, если лекарство, отпускаемое без рецепта, утверждает, что обладает такими свойствами, может быть разумным попробовать его. Я всегда немного скептически отношусь к продуктам, которые утверждают, что обладают свойствами, которые формально не изучены.

• Пейте чай с эхинацеей Совет сотрудника: «Я пью чай с эхинацеей плюс от компании« Традиционное лекарство », чтобы остановить простуду.

  Комментарий врача: К сожалению, это еще одно широко используемое лекарство, отпускаемое без рецепта, которое не имеет доказательств, подтверждающих его более чем в 10 исследованиях. Я бы порекомендовал сэкономить ваши деньги.

Лечение простуды

Мой лучший совет врача по лечению простуды обычно сосредоточен на контроле симптомов и на том, чтобы дать простуде пройти ее курс. Типичная простуда длится от трех до 10 дней у ранее здорового человека.

• Примите ибупрофен или тайленол от боли в горле и общего дискомфорта, обычно связанного с простудой.
• Больше отдыхайте.
• Пейте много жидкости.
• При заложенности носа и насморке прием комбинации антигистаминных и противоотечных средств обычно лучше, чем только антигистаминные препараты.
• Спреи для носа обычно не очень эффективны, поэтому лучше иметь под рукой салфетки.

В чем основные различия между простудой и гриппом?

Многие симптомы схожи, но при гриппе (гриппе) обычно в течение первых 48 часов после болезни развивается кашель и жар. Многие пациенты, которые получили сообщение о гриппе, страдают от болей в мышцах и будут чувствовать себя разбитыми по сравнению с людьми, пораженными простудой.

Многие люди не получают медицинской помощи от гриппа, но маленькие дети и младенцы, беременные женщины и пожилые люди или люди со сложными заболеваниями подвержены риску осложнений от гриппа и должны быть осмотрены вскоре после подозрения на вирус, поскольку противовирусное лечение может быть рекомендованным.Я рекомендую всем пациентам ежегодно проходить вакцинацию от гриппа, регулярно мыть руки и прикрывать рот при чихании и кашле, чтобы избежать передачи гриппа другим людям.

10 эффективных натуральных средств от простуды и гриппа

Заболели ежегодной простудой или гриппом? Вот несколько домашних средств от гриппа и натуральных средств от простуды, которые помогут вам пережить этот шторм.

Я не забыл иронии по поводу того, что сейчас пишу этот пост, когда лечусь от простуды / кашля.Обычно я каждый год болею одной очень сильной простудой, и, видя, как мне удавалось избегать ее большую часть этого года, я не удивлен, что она подняла ужасную голову в последние недели года. Надеюсь, это будет единственное, что я получу в сезон простуды и гриппа!

Иногда болеешь. Это случается со всеми нами. И даже при том, что всегда могло быть хуже, все равно отстой — кашлять легкие или пробираться сквозь ткани, как будто это твоя работа. Иногда сочувствие — лучшее лекарство!

Но когда это не срабатывает, у меня есть свой протокол, который помогает моему телу быстрее заживать.Я тот, кто принимает лекарства в качестве последнего действия. Я не против западной медицины и использования лекарств для лечения вашего тела, но от таких вещей, как простуда и грипп, это просто не мое варенье. Существует так много эффективных средств от простуды и гриппа естественным путем, что я предпочитаю потянуться за кухонным шкафом, чем за своей аптечкой. Итак, сегодня я собираюсь рассказать о своих домашних средствах от гриппа и рассказать о натуральных средствах от простуды, которые помогут вашему телу вылечиться самостоятельно.

Я знаю, что я не одинок в этом настроении, поэтому я очень рад видеть, как крупные бренды подкрепляются потребительским спросом на натуральные средства.Я рад, что буду сотрудничать с аптекой CVS в этом посте, которая только что представила свою линию Live Better, полную продуктов, которые предоставляют простые решения, которые помогают вашему телу естественным образом исцеляться. В продуктах Live Better используются только основные ингредиенты, они не содержат искусственных консервантов, красителей, красителей и ароматизаторов, поэтому вы можете спокойно использовать их для себя или делиться с близкими. Приятно видеть, как потребительский спрос стимулирует предложение бизнеса. Так держать!

При этом у меня есть протокол, которому я люблю следовать, когда чувствую, что мое тело заболевает или болезнь уже началась.Эти 10 натуральных средств от простуды и гриппа помогут вашему телу выздороветь естественным путем без использования безрецептурных лекарств. Сделайте все 10 или выберите несколько, но не забывайте оставаться последовательными и проявлять доброту к своему телу. Стресс также может спровоцировать и закрепить болезнь, поэтому не забывайте расслабляться, спать и позволять своему телу замедлиться. Итак, вот 10 натуральных средств от простуды и гриппа, которые действительно работают:

1. Полоскать горло соленой водой

Сделайте это, как только почувствуете себя плохо! Это не только может помочь облегчить боль и першение в горле, но, если вы вернетесь к естественным наукам в средней школе, вода следует за солью (#osmosis), поэтому идея состоит в том, что полоскание соленой водой фактически вытягивает вирусные жидкости из области горла.Растворите от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды и полощите горло 1-2 раза в день. Не верите мне? Вот лучшие советы, как как можно скорее избавиться от боли в горле.

2. Мед

Мед не только успокаивает боль в горле, но и подавляет кашель. Мед успокаивает раздраженные слизистые оболочки, что помогает снять раздражение, подпитывающее кашлевой рефлекс. Live Better Cough Syrup от CVS — отличное лекарство без лекарств, в котором используется смесь темного меда, витамина С и цинка.Было доказано, что и витамин С, и цинк помогают поддерживать вашу иммунную систему, так что это тройной удар! В нем также нет искусственных ингредиентов, красителей или ароматизаторов, поэтому это отличное натуральное средство от симптомов простуды и кашля. Не забудьте взять детский сироп от кашля для детей старше 12 месяцев.

3. Сделайте рюмку имбиря

Имбирь обладает противовоспалительным и антибактериальным действием. Известно, что он помогает при заложенности, тошноте, простуде и лихорадке. Либо купите одну в местном магазине соков, либо выдавите имбирь самостоятельно.Употребление имбиря также может помочь, но для максимальной отдачи выберите сок в качестве основного домашнего средства от гриппа.

4. Сироп из бузины

Бузина — это плод, выращенный из бузины, который обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что делает его мощным средством борьбы с простудой. Исследования показали, что прием сиропа бузины может уменьшить простуду и грипп, а также уменьшить инфекцию носовых пазух. Тройная угроза.

5. Прополис

Знаете ли вы, что пчелы производят больше, чем просто мед? Да, они тоже делают прополис.Прополис — это вещество, которое пчелы используют для запечатывания ульев, поэтому оно обладает суперпротивовирусными и антибактериальными свойствами. Он отлично борется с простудой или болью в горле. Это средство от Beekeeper’s Naturals — мое любимое натуральное средство от простуды.

6. Эфирные масла

Энергия растений! Есть много мощных эфирных масел от простуды и гриппа, но вот некоторые из них легко доступны: масло эвкалипта обладает противовирусными и антимикробными свойствами, которые исторически использовались для лечения простуды.Масло перечной мяты используется как естественное противозастойное средство и жаропонижающее средство. Это как естественный VapoRub. Просто убедитесь, что при местном применении вы смешиваете с маслом-носителем!

7. Чеснок

Чеснок — мощный антиоксидант с антимикробными, противовирусными и антибиотическими свойствами. Чеснок богат минералами, ферментами, витамином С, серой и селеном, которые помогают бороться с простудой и гриппом. Наслаждайтесь чесноком в еде или съешьте целиком зубчик, если вы очень храбры.

8.Пробиотики

Это немного сложнее. Если вы читали мой пост SIBO, вы могли вспомнить, что, когда мой кишечник был нездоров, пробиотики не принесли мне никакой пользы (на самом деле, они усугубили ситуацию), ОДНАКО, если у вас здоровый кишечник, пробиотики могут помочь укрепить вашу иммунную систему. . Будь то таблетки с пробиотиками или продукты, богатые пробиотиками, такие как йогурт и квашеная капуста, все начинается в вашем кишечнике!

9. Костный бульон

Костный бульон или куриный суп, который еврейские бабушки готовили на протяжении веков, на самом деле не просто сказка.Тарелка куриного супа или домашний костный бульон могут быть эффективными при борьбе с простудой и гриппом. Костный бульон содержит противовоспалительные аминокислоты и наполнен витаминами и минералами, поддерживающими иммунитет, которые очень легко усваиваются вашим организмом. Не тянитесь к этим бульонным кубикам — вы должны использовать настоящие ингредиенты, чтобы получить пользу!

10. Ванна с солью Эпсома

Добавьте соль эпсома в горячую ванну вместе с некоторыми эфирными маслами, если вы хотите провести расслабляющий вечер, очищающий от токсинов.Опять же, что касается осмоса, минералы в ванне вызывают выделение токсинов в вашем организме в ванне, поэтому это не только расслабляет, но и полезно для вас.

БОНУС : Спи! Дайте своему телу необходимый отдых. Я усвоил этот урок много раз, но чтобы действительно помочь вашему телу выздороветь, вам нужно спать столько, сколько нужно вашему телу. Не пытайтесь просто справиться с болезнью. Ваше тело очень усердно работает, чтобы бороться с чем-то, поэтому отдыхайте и дайте ему восстановиться. Если у вас проблемы со сном, попробуйте Live Better’s Immunity + Melatonin, который представляет собой смесь иммуностимулирующих витаминов, минералов и мелатонина, которая помогает вам уснуть.

* * * * *

Какие естественные средства от простуды и гриппа вы предпочитаете? Я что-нибудь пропустил?

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К БЮЛЛЕТЕНЮ THM

Присоединяйтесь к 20 000+ членам сообщества THM, чтобы получить доступ к эксклюзивным рецептам, советам по здоровому образу жизни и закулисным новостям нашей команды!

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

Обычные, растительные и домашние средства для лечения гриппа

Введение в лечение гриппа

Не существует специального лекарства от гриппа, хотя есть профилактические меры, которые вы можете использовать, а также шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить тяжесть симптомов и улучшить ваше самочувствие.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Антибиотики не действуют на грипп, потому что они не могут воздействовать на вирус гриппа, и по этой причине врачи не желают назначать их, если нет явной причины, такой как инфекция грудной клетки.

В тяжелых случаях гриппа иногда назначают противовирусные препараты. Они связаны с побочными эффектами:

• Осельтамивир — препарат для лечения вирусов гриппа A и B. Он работает, предотвращая размножение вирусов гриппа.Эти препараты принимают внутрь в таблетированной форме.
• Занамивир также лечит вирусы гриппа A и B. Он выпускается в виде порошка, который вдыхается через рот. Он также работает, предотвращая размножение вирусных клеток

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Они также известны как лекарства, отпускаемые без рецепта. В аптеке можно найти множество средств от гриппа для лечения симптомов:

• Обезболивающие и противовоспалительные средства, такие как парацетамол, аспирин или ибупрофен, составляют основу широко известных средств от простуды и гриппа.Их следует принимать с осторожностью, чтобы предотвратить передозировку.
• Сиропы от кашля доступны для лечения сухого, щекотливого и грудного кашля.
• Имеются противоотечные средства, которые помогают очистить заложенный нос или носовые пазухи. Многие из этих методов лечения можно применять только кратковременно в случае возникновения побочных эффектов или повторяющихся симптомов.

Лечебные травы

Многие люди ищут лекарственные травы для лечения симптомов гриппа. К ним относятся:

• Эхинацея — это популярное растение, используемое для лечения симптомов простуды и гриппа.Он работает, укрепляя иммунную систему, повышая сопротивляемость организма инфекциям.
• Исследования показали, что эхинацея снижает тяжесть и количество дней инфекции, если принимать ее во время симптомов гриппа.
• Существует множество травяных сиропов от кашля, например, содержащие экстракты свежей ели от сухого или щекочущего кашля, и другие, которые сочетают плющ и тимьян при грудном кашле.
  
• Травяные назальные спреи имеют преимущество перед назальными спреями, применяемыми в традиционной медицине, так как они с меньшей вероятностью пострадают от заложенности носа.Такие продукты, как назальный спрей A.Vogel Sinuforce, содержащие масло мяты перечной и масло эвкалипта, можно использовать до 30 дней.

Домашние средства

Существует ряд средств, которые помогут облегчить симптомы гриппа легкой и средней степени тяжести в домашних условиях:

• Пейте много — вода сохранит водный баланс и облегчит симптомы. Горячие напитки хорошо очищают заложенный нос и успокаивают горло. Не рекомендуется употреблять алкоголь, так как он может вызвать обезвоживание.
• Отдых — если вы не можете встать с постели и пойти на работу, ваше тело может что-то вам сказать.Если вы достаточно отдыхаете, это поможет вашей иммунной системе бороться с инфекцией. Спешка во время болезни не принесет вам пользы и увеличит риск вторичной инфекции.
• Примите парную ванну или душ — пар поможет очистить носовые ходы
• Соблюдайте нормальный режим сна — ваша иммунная система не поблагодарит вас, если вы не будете придерживаться этого режима, и это затруднит борьбу с инфекцией. Если вы не можете заснуть ночью из-за заложенности носа, попробуйте держать голову приподнятой с помощью подушек.

Ищете средство от грудного кашля? Что ж, не смотрите дальше, чем Brochoforce.

Сделано из свежесобранного плюща и тимьяна, это лечебное средство на травах помогает избавиться от слизи или катара из грудной клетки и тем самым облегчает кашель со слизью.

« Мне очень помогли. Всегда будет один дома. Отличный продукт ». Маргарет Ши

Чтобы найти местные независимые магазины в вашем районе, которые продают Bronchoforce, просто введите свой почтовый индекс ниже.

Если вы заболели простудой или гриппом или просто хотите знать, что делать в следующий раз, когда вы заболеете, я здесь, чтобы дать вам множество полезных советов и рекомендаций, которые помогут вам выздороветь.

Вы будете получать 8 советов, по 1 каждый день по электронной почте, каждый по разной теме, от устранения симптомов до того, какие продукты есть и какие лечебные травы могут помочь.

Пожалуйста, введите свои данные ниже.

10 натуральных средств от простуды для вашего ребенка

Помогите облегчить симптомы простуды вашего ребенка (и предотвратить простуду в будущем!) С помощью наших 10 натуральных средств, которые вы можете использовать дома.

При определенных заболеваниях попробуйте эти 5 натуральных средств от кашля, которые вы можете приготовить дома, и мое лучшее средство от боли в горле с медом и лимоном.

Наступает сезон кашля и простуд. Несмотря на все наши усилия и здоровое питание, наши дети могут заразиться вирусами, с которыми они просто не могут избавиться. Когда мы лечим наших детей от простуды или кашля, мы хотим, чтобы они чувствовали себя комфортно и выздоравливали как можно быстрее. Ниже приведены 10 натуральных средств от простуды, которые помогут вылечиться от этих неприятных маленьких насекомых.

1) Практика предотвращения

Мы можем многое сделать, чтобы предотвратить простуду или кашель. До того, как вирус поразит, мы сможем построить тело, способное бороться с иностранными захватчиками. Некоторые здоровые привычки, которые, как было доказано, помогают предотвратить болезни, включают:

• Ем зелень! Исследования продолжаются, и зелень действительно помогает в построении естественного иммунитета нашего организма.
• Витамин D — Детям нужен солнечный свет для формирования иммунитета.
• Получите побольше упражнений . (играйте на улице, и вы получите D, ПЛЮС упражнение.)
• Держаться подальше от других больных детей. Это может быть не всегда возможно, но если вы отправляете своих детей в школу или детский сад, вы знаете, насколько важно держать детей дома, когда они больны, чтобы другие не заразились. Пребывание рядом с больными детьми действительно увеличивает вероятность того, что другие дети тоже заболеют.

2) Построить невосприимчивость

После того, как вирус вторгся, вы можете дать своему телу дополнительную поддержку, чтобы бороться с атакой еще сильнее.Хотя клинические испытания не всегда могут подтвердить преимущества, было достаточно сообщений об анекдотическом облегчении следующих добавок.

• Пробиотики . «Бросить вызов» иммунной системе — это то, что ее строит! Пробиотики могут делать это при наличии дружественных бактерий, с которыми приходится иметь дело вашей иммунной системе.
• Витамин C- Наибольшие преимущества были продемонстрированы в группах населения, испытывающих дефицит витамина C. Убедитесь, что ваши дети придерживаются сбалансированной диеты, и добавки с C не нужны.Если они не едят из-за болезни, могут помочь добавки с витамином С.
• Цинк. «Цинк — это микроэлемент, необходимый для клеток иммунной системы, а дефицит цинка влияет на способность Т-клеток и других иммунных клеток функционировать должным образом. Внимание: хотя важно иметь достаточное количество цинка в вашем рационе (15–25 мг в день), слишком много цинка может подавлять функцию иммунной системы ». (источник)
• Elderberry . Эта мощная ягода может повысить иммунитет и сократить продолжительность простуды и гриппа.

3) Остановить распространение микробов

Я почти поставил это как №1, потому что считаю это очень важным! Как только вирус проник в ваш дом, посмотрите, что вы можете сделать, чтобы остановить его распространение! Независимо от того, распространяется ли он на других членов семьи или просто продолжает повторно заражать бедного ребенка, продезинфицируйте поверхности, на которых живет вирус.

• Вымойте руки — Очевидно, вирус может жить на ваших руках несколько часов.
• Очистить твердые поверхности .В дверных ручках и выключателях вирусы также могут находиться несколько часов. Мы не являемся гермафобами в моем доме, но, если происходит ситуация с живым вирусом, мы обязательно тщательно очищаем эти поверхности.
• Постирайте постельное белье — Микробы обитают на наволочках и простынях. Промойте в горячей воде, чтобы убить насекомых.

4) Избегайте обезвоживания

Прием большого количества жидкости может не сильно повлиять на облегчение симптомов, но все же необходимо поддерживать водный баланс. Когда человек заболевает, часто следует потеря воды, особенно если болезнь усугубляется диареей, рвотой или лихорадкой.Таким образом, питьевая вода, есть фрукты и даже пить бульон могут помочь детям избежать обезвоживания.

5) Уменьшить жар

Если у вашего ребенка сопутствующая лихорадка, важно, чтобы он чувствовал себя комфортно. Лихорадку можно сбить с помощью:

• Теплая ванна . Убедитесь, что вы не отправляете детей в ванну, которая им неприятно прохладна. Но теплый может помочь им расслабиться и снизить температуру.
• Классные мочалки под подмышки. Интересно, правда? Этот метод может снизить температуру тела у людей, перегретых от напряжения или страдающих лихорадкой.
• A смузи эскимо — еще лучше, как насчет нашего супер-смузи от гриппа, превращенного в эскимо! Хотя здесь мы говорим о простуде и кашле, смузи от гриппа призван укрепить иммунитет, а превращение его в эскимо может снизить температуру.

6) Успокоить боль в горле

• Слишком продолжительный кашель — это просто больно! Вы можете облегчить боль в горле с помощью домашнего медово-лимонного напитка.У нас есть рецепт.

• Если ваши дети умеют полоскать горло, полоскание теплой соленой водой может немного облегчить боль в горле.

7) Уменьшить воспаление

• Эхинацея — Еще до открытия антибиотиков люди веками использовали эхиниацею для борьбы с инфекциями. Он удобен, безопасен, его легко найти в любом магазине. Считается, что он уменьшает воспаление, что помогает организму излечиться от простуды или гриппа.
• Ресвератрол — это Мощное фитохимическое вещество, содержащееся в красном винограде и ягодах. Он не только борется с воспалением, но и борется со старением (двойной бонус!) Я буду есть свои темно-красные ягоды только для этого.

8) Поощряйте активность ИЛИ отдых.

Есть аргументы за обе стороны этой медали. Я слышал, что эксперты рекомендуют занятия для лечения кашля или простуды. Но я также слышал, что отдых жизненно важен для того, чтобы помочь детям справиться с вирусом.

Думаю, лучший совет — прислушиваться к своему телу. У детей это получается намного лучше, чем у нас как родителей! Если кто-то из моих детей когда-нибудь заболеет, я обычно могу сказать первым, потому что они оооочень готовы вздремнуть! Ни один из моих детей никогда не идет в свою комнату и не засыпает посреди дня (или на полу), если только они не болеют! Не борись с этим. Дайте им отдохнуть, если они хотят отдохнуть. Однако если они не спят, бдительны и следуют за вами по всему дому, вероятно, будет безопасно поощрять активность, чтобы дать толчок исцелению и начать нормальный распорядок дня.

9) Попробуйте натуральные отхаркивающие средства

В последнее время я стал большим сторонником отхаркивающих средств. Когда вы находитесь в приступе кашля, последнее, что вам нужно сделать, — это подавить кашель. На самом деле, вам просто хочется получить что-то НЕВОЗМОЖНОЕ. Отхаркивающее средство способствует продуктивному кашлю, а не подавляет его. Некоторые натуральные отхаркивающие средства включают:

• Иссоп — Вы можете пить эту траву как чай, это отхаркивающее, а также противовирусное средство.
• Эвкалиптовое масло — При вдыхании эвкалиптовое масло может помочь разрыхлить слизистые и сделать кашель более продуктивным.
• Вода — питьевая вода помогает при кашле.
• Солодка — это не только натуральное отхаркивающее средство, оно успокаивает першение в горле и жжение в легких (источник)
• И если ваши дети могут переносить жару, приготовьте эту смесь из кайенского ореха! Не уверен, что мои дети пойдут на это.

10) Устранение перегрузки

Ощущение скопления в голове может сделать вас несчастным! Я помню очень специфический год (точнее, 1995 год), когда я сильно простудился в своей жизни! Я буквально чувствовал, что мои глаза вот-вот распухнут, и я больше никогда не буду дышать через нос.Я использовала спреи для носа, накинула полотенце на голову, чтобы дышать над раковиной, чтобы дышать паром, принимала антигистаминные препараты, противоотечные средства, использовала увлажнитель воздуха, все! Я был полон решимости очистить голову и уменьшить давление и заложенность. Самым эффективным для меня в то время было вдыхание чего-либо с ментолом или другими сильными запахами, чтобы пройти через гадость. С тех пор я узнал, что в этом помогают два растения:

Бросьте его в ванну, вдохните, добавьте в увлажнитель или вотрите в грудь. Эвкалиптовое масло может помочь уменьшить заложенность.

• Мята перечная Содержит ментол, пар, который при вдыхании или вдыхании может облегчить застойные явления.

Если у вас нет времени или ресурсов, чтобы сделать свое собственное, и масло эвкалипта, и мята перечная вы можете найти в натуральном продукте для паров, например, Maty’s. Это натуральное средство, уже готовое для вас, со всеми необходимыми ингредиентами в правильных количествах! В отличие от других брендов, в этом нет нефти и наркотиков! Его безопасно использовать для детей, которым нужно облегчить боль в голове и носовых пазухах.Когда вы растираете им грудь или шею, они естественным образом вдыхают пары, приносящие облегчение.

Вы также можете положить эту паровую мазь в бомбу для ванны! Попробуйте приготовить наши успокаивающие мятные бомбы для ванн от кашля

На самом деле я предпочитаю этот бренд другим и просто использовал его вчера вечером, чтобы облегчить кашель моего сына (постоянный астматический кашель). Этот бренд не липкий и не жирный, как другие бренды. (Я смогла смыть его с рук водой с мылом). Запах мягкий для окружающих, но достаточно резкий, чтобы разогнать скопление.

Если вы читаете здесь, потому что у вас больной ребенок, мне очень жаль! Надеюсь, вы сразу же найдете какое-то естественное облегчение!

6 домашних средств от гриппа у детей [Инфографика]

Здоровье детей 7 февраля 2018 г., 9:46:48 CST 30 декабря 2020 г., 10:11:39 CST

Помогите своему ребенку найти облегчение с помощью этих домашних средств от гриппа, рекомендованных педиатрами

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), симптомы гриппа могут включать боль в горле, насморк или заложенный нос, боли в мышцах или теле, головные боли и усталость.Если ваш ребенок плохо себя чувствует, помогите ему почувствовать себя лучше, поощряя его отдых и поддерживая его водный баланс. Вы также можете попробовать эти удобные для детей домашние средства от гриппа, которые принесут облегчение.

Как лечить грипп в домашних условиях

1. Рассмотрите возможность использования увлажнителя с прохладным туманом, чтобы успокоить раздражение или боль в горле.
2. Только детям старше 1 года давайте чайную ложку меда перед чисткой зубов, чтобы облегчить ночной кашель. См. Другие средства от кашля для детей.
3. Для детей, которые слишком малы, чтобы высморкаться, используйте всасывание груши для удаления слизи.
4. Поощряйте ребенка вдыхать влажные теплые пары воды из душа или ванны, чтобы разжижить слизь.
5. Не давайте детям лекарства от кашля и простуды. Узнайте, почему эти лекарства не рекомендуются для маленьких детей.
6. Детям старше 6 месяцев давайте ребенку много теплой жидкости.

Некоторые симптомы гриппа у детей требуют медицинской помощи. Узнайте, когда звонить врачу, а когда обращаться в скорую по поводу гриппа. Вы также можете узнать, когда вашему ребенку следует принимать Тамифлю для облегчения симптомов.

Связанный подкаст

Узнайте больше о профилактике гриппа в подкасте Children’s Health Checkup.

Получите помощь сейчас

Мы знаем, что болеть никогда не бывает удобно. Но теперь вы можете видеоконференцсвязь с поставщиком медицинских услуг 24 часа в сутки, 7 дней в неделю с виртуальным визитом от Children’s Health Virtual Care. Получите лечение прямо со своего смартфона, планшета или компьютера от аллергии, простуды и гриппа, порезов и многого другого. Загрузите приложение Virtual Visit сегодня.

Зарегистрироваться

Следите за новостями о здоровье, которые важны для ваших детей. Подпишитесь на рассылку новостей здоровья детей и получайте больше советов прямо на ваш почтовый ящик.

Детское Здоровье

eedd2c87-0a07-402c-8c3a-76ae6a7fa618

лекарство от кашля, грипп, сезон гриппа, домашнее средство, грипп, лечение, вирус

7 февраля 2018 г., 9:46:48 CST

Непроверенные домашние средства, которые не работают при лечении гриппа

Грипп — это не просто простуда.Это грипп, вирусная инфекция, поражающая горло, нос и легкие. Хотя люди могут называть желудочный вирус «желудочным гриппом», это не одно и то же. Грипп обычно проходит сам по себе. Вы можете предпринять шаги, чтобы дать своему телу больше шансов на выздоровление.

Однако некоторые домашние средства просто не работают. Возможно, вы не захотите тратить свое время на следующие лекарства от гриппа своими руками.

Не принимайте лекарства от кашля

Хотя грипп может вызвать неприятный кашель, лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, могут не облегчить ваши симптомы.Вам нужно что-то более сильное, чем обычное лекарство от кашля в аптеке. В том, что вы покупаете без рецепта, может не хватать подавляющих средств, чтобы сдержать кашель.

Эксперты говорят, что не было доказано, что большинство лекарств от кашля, продаваемых без рецепта, уменьшают симптомы кашля. Кроме того, некоторые рецептурные лекарства от кашля содержат опиоиды, такие как кодеин. FDA рекомендует не давать их детям. Кроме того, препараты, содержащие кодеин или гидрокодон, могут быть опасными и вызывать привыкание.

Don’t Lie Flat

Когда вы заболели гриппом, все, что вы, вероятно, хотите делать, это отдыхать.Свернуться калачиком в постели — ваша лучшая передышка, но это может не помочь в ситуации. Когда вы ложитесь, легким становится труднее работать. Это особенно верно, если в дыхательных путях скопилась слизь.

Вместо того, чтобы отдыхать на плоской подошве, подумайте о том, чтобы подпереть себя подушками. Поднятие головы также может предотвратить возникновение постназальной жидкости. Это может остановить то щекотание, из-за которого вы продолжаете кашлять.

Не пей алкоголь

Если бабушка предлагает вам пуншу горячего во время гриппа, возможно, вы захотите отказаться от него.Алкоголь может вызвать сонливость, но в долгосрочной перспективе не поможет. Кроме того, он может обезвоживать вас.

При гриппе у вас может быть жар и бред. Добавление спирта в смесь может усугубить эти симптомы.

Вместо горячего пунша пейте много воды, электролитных напитков и других прозрачных безалкогольных жидкостей. Теплый бульон или бульон — отличный вариант, который питает и успокаивает боль в горле.

Не стоит заставлять себя есть твердую пищу, если вы плохо себя чувствуете.Однако вам следует пить как можно больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

Не принимайте ледяную ванну

Слышали ли вы когда-нибудь, что вам следует принимать холодный душ или ледяную ванну при лихорадке? Это не снизит температуру. Фактически, он может усилить его, поскольку ваше тело компенсирует это, пытаясь согреть вас.

Однако теплая ванна или душ могут снизить температуру тела. Если у вас жар при гриппе, вы можете залезть в прохладную ванну.

Don’t Sweat It Out

Так же, как одни люди верят, что холодная вода может помочь при гриппе, другие рекомендуют попотеть.Пожалуйста, не складывайте одеяла или теплую одежду, когда у вас грипп, чтобы усилить потоотделение. Делайте то, что вам удобно. Если у вас озноб, согрейтесь настолько, насколько вам нужно.

Но если вам уже жарко, вы можете почувствовать себя лучше, приложив прохладный компресс к шее, голове или груди. Это не поможет быстрее избавиться от гриппа, но может облегчить дискомфорт.

Не принимайте ненужные антибиотики

Многие люди думают, что если они чувствуют себя достаточно плохо, чтобы пойти к врачу, им, вероятно, потребуются антибиотики.Хотя некоторые люди считают, что антибиотики — панацея от боли в горле и насморка, лекарство действует только для борьбы с бактериями. Поскольку грипп вызывается вирусом, антибиотики не помогут.

Если вы не уверены, какое у вас заболевание, у вас может возникнуть соблазн на всякий случай принять антибиотики. Они ведь не могут повредить? Небрежный прием антибиотиков может сделать ваше тело более восприимчивым к инфекции.

Ваша иммунная система находится под угрозой, когда вы болеете гриппом, что может позволить вредным бактериям захватить вас.Если вы употребите антибиотики без необходимости, вы можете стать уязвимыми для инфекции, которая не поддается лечению.

Вы должны получить рецепт на антибиотики, а это значит, что вам в любом случае нужно будет обратиться к врачу. Не пытайтесь прикончить старую бутылку антибиотиков в надежде быстрее почувствовать себя лучше.

Не давайте аспирин детям

У вас может возникнуть соблазн принять лекарство, отпускаемое без рецепта, для снижения температуры. Ацетаминофен и ибупрофен подходят всем.Никогда не давайте аспирин подросткам или детям. Это было связано с синдромом Рея, состоянием, которое может повредить печень и вызвать отек мозга. Ацетаминофен также входит в состав многих лекарств от кашля. Проверьте этикетку, прежде чем давать его лицам младше 18 лет.

Не принимайте противовирусные препараты в неподходящее время

Хотя антибиотики не вылечивают грипп, существуют лекарства, которые могут помочь вылечить его после у вас есть симптомы. Противовирусные препараты могут уменьшить тяжесть симптомов и сократить время болезни на день или два.

Людям, подверженным серьезному риску развития осложнений от гриппа, например пожилым людям, младенцам и людям с диабетом, сердечными заболеваниями или астмой, следует обратиться к врачу, как только у них появятся симптомы. Они лучшие кандидаты на противовирусные препараты.

Тамифлю, одно из самых распространенных противовирусных препаратов от гриппа, можно принимать взрослым, детям и даже младенцам. Лучшее время для приема Тамифлю — в течение 48 часов после болезни. Но Тамифлю работает только в том случае, если вам поставили диагноз гриппа.Не пройдя тест на грипп, вы не можете быть уверены, что у вас другой вирус.

Единственный способ узнать наверняка — обратиться к врачу. Но если вы болеете неделю, противовирусные препараты, вероятно, не помогут.

Следует знать, что вы можете предотвратить приступ гриппа, приняв Тамифлю в профилактических целях. Если вы контактировали с кем-то, у кого был положительный результат теста на грипп, поговорите с врачом о получении рецепта.

Обязательно посетите отделение неотложной помощи

Если вы хотите подтвердить, что у вас грипп, или вы хотите получить противовирусные препараты, посетите одно из наших центров неотложной помощи Integra.Вы можете зарегистрироваться онлайн, чтобы вам не пришлось подвергаться воздействию новых микробов в холле. Кроме того, наши профессионалы стремятся предоставить вам наилучший уход.

CDC утверждает, что первая линия против гриппа — это вакцинация. Мы можем сделать вам прививку от гриппа и в этом сезоне.

Оставить ответ

Домашние средства от симптомов простуды и гриппа

Ежегодно миллионы детей и взрослых в США заболевают в сезон простуды и гриппа. Хотя при тяжелых или затяжных симптомах важно обращаться за медицинской помощью, есть также несколько простых вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы облегчить симптомы, предотвратить ухудшение болезни и даже помочь быстрее вылечить инфекцию.

Вот несколько простых советов, которые помогут вам и вашей семье почувствовать себя лучше в сезон простуды и гриппа.

1) Выберите средство для снижения температуры, отпускаемое без рецепта.

Ацетаминофен (Тайленол) и Ибупрофен (Мотрин или Адвил) эффективны при лечении головных болей и болей в теле, которые пациенты часто испытывают от простуды и гриппа. Кроме того, эти лекарства также помогают снизить температуру, что важно, потому что чем выше температура, тем быстрее вода испаряется с поверхности кожи, что приводит к обезвоживанию.

*** Помните, что беременные женщины, пациенты с сопутствующими заболеваниями, пациенты с аллергией на определенные лекарства и лица, ухаживающие за младенцами, должны проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что они дают правильные лекарства в правильной дозе.

2) Пейте много жидкости.

Поскольку вирусы могут вызывать рвоту, диарею, лихорадку и чрезмерное выделение слизи, что может привести к значительным потерям жидкости, важно восполнить эти потери, оставаясь гидратированным во время болезни.

Если вы испытываете рвоту или диарею, медленные глотки жидкости, богатой электролитами (например, Pedialyte или Gatorade), могут не только предотвратить обезвоживание, но и восполнить потерянные электролиты.

Важно отметить, что если вы не мочитесь более восьми часов или у вас возникает головная боль, головокружение, слабость, непрекращающаяся рвота или темная моча, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, поскольку эти симптомы могут указывать на сильное обезвоживание.

3) Избавьтесь от холода, много отдыхая.

Для правильного функционирования иммунной системе вашего организма необходимо много сна. Люди, страдающие недосыпанием, с большей вероятностью заболеют при контакте с такими вирусами, как грипп или простуда. И если они действительно заболеют, их симптомы, скорее всего, продлятся дольше, чем если бы они были хорошо отдохнувшими.

В этот сезон простуды и гриппа убедитесь, что вы спите не менее семи часов каждую ночь. А если вы действительно простудились или заболели гриппом, отдыхайте как можно больше в течение дня, чтобы помочь вашему организму быстрее восстановиться.

4) Используйте ингредиенты из продуктового магазина для лечения кашля.

Хотите верьте, хотите нет, но обычные продукты из продуктовых магазинов могут помочь облегчить кашель не хуже (если не лучше!), Чем фармацевтические средства от кашля.

Мед оказался столь же эффективным, как и безрецептурные средства от кашля. Одна из причин, по которой он работает, заключается в его вязкости, поэтому мы рекомендуем есть его сразу с ложки, а не добавлять в чай, чтобы получить максимальную пользу.(Просто помните, что мед не рекомендуется детям младше 1 года.)

Шоколад — еще один вкусный ингредиент из продуктового магазина, который эффективно подавляет кашель. Какао содержит теобромин, соединение, которое подавляет кашель более эффективно, чем кодеин, легкое наркотическое средство, которое часто входит в состав рецептурных средств для подавления кашля.

Пастилки с ментолом — еще одно эффективное средство от кашля, поскольку ментол является мягким анестетиком, который притупляет кашлевой рефлекс.

5) Куриный суп с лапшой от гриппа.

Недавние научные исследования доказали то, что наши мамы и бабушки знали на протяжении многих лет: куриный суп с лапшой эффективен для облегчения симптомов простуды! Пациенты, которые едят суп из куриной лапши в непогоду, обычно имеют менее серьезные симптомы простуды, а иногда даже более короткую продолжительность инфекции.

Куриный суп с лапшой работает по нескольким причинам. Во-первых, пар от бульона устраняет заложенность носовых пазух и грудную клетку.Во-вторых, суп содержит хорошо сбалансированное питание, включая углеводы, овощи, гидратацию и белок. В-третьих, курица содержит цистеин — аминокислоту, которая помогает быстро расщеплять слизь.

Мы готовы помочь.

В GoHealth Urgent Care мы работаем семь дней в неделю, чтобы поддерживать ваше и вашу семью как можно более здоровыми в этот сезон простуды и гриппа. Нажмите ниже, если мы можем сегодня что-нибудь сделать, чтобы вам стало лучше:

Источники:

https: // www.cdc.gov/flu/about/season/flu-season.htm

https://www.webmd.com/cold-and-flu/news/20041124/chocolate-ingredient-may-calm-coughs

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/insomnia/expert-answers/lack-of-sleep/faq-20057757

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/expert-answers/honey/faq-20058031

РЕГИСТРАЦИЯ ОНЛАЙН:

АРКАНСАСКАЛИФОРНИЯ — ЗАЛИВ ОБЛАСТИ КОННЕКТИКУТДЕЛАВАРЕМИССУРИ — СПРИНГФИЛЬДМИССУРИ — СТ.LOUISNEW YORKNORTH CAROLINAOKLAHOMAOREGON / WASHINGTONGo .