Народное эффективное средство от кашля для детей: Народные средства от кашля и боли в горле

Молоко с содой от кашля: рецепт и правила применения

Содержание

• Польза и вред
• Противопоказания
• Приготовление и прием снадобья
• Советы практиков
• Схема приема
• Лечим ребенка
• Если болен взрослый

Появление кашля – сигнал о воспалительном процессе в организме. Запускать его нельзя ни в коем случае, так как такое явление провоцирует ряд проблем с легочной системой человека. Молоко с содой от кашля является одним из распространенных народных методов избавления от неприятной симптоматики.

Методика используется очень давно, заслуживает доверия. Но главный положительный момент был и остается — минимальное количество противопоказаний.

Жидкость, приготовленная из молока и соды (нередко добавляют мед и другие ингредиенты) уничтожает микроорганизмы, провоцирующие воспаление гортани, бронхов.

Польза и вред

При необходимости избежать приема антибиотиков, лекарственных форм, способствующих разрушению иммунной системы, терапевты рекомендуют обратиться к рецептам народной медицины.

Молоко с медом и содой от кашля – удачно подобранное средство, чтобы избавиться от проблем. Жидкость способствует:

• снятию воспалительного процесса;
• смягчает выход мокроты;
• согревает;
• благотворно влияет на иммунную систему и слизистые оболочки горла.

Снадобье подходит для лечения детей и взрослых. Единственное, что рецепт незначительно изменяется. Также молоко в сочетании с пищевой содой обеспечивает поступление питательных веществ в ослабленный организм больного человека.

Иммунная система активизируется, начинает работать с двойным «усердием». Применяется рецептура даже при хроническом кашле.

Благотворное влияние, быстрое выздоровление происходит за счет соединения двух главных компонентов — молока и соды:

Сода	Молоко
Способствует уничтожению патогенной микрофлоры, которая появилась вследствие попадания вируса	Насыщает полезными микроэлементами и витаминами
Снимет боль, першение. Состояние больного становится лучше	Участвует в процессах отхождения мокроты
Слизь, накопленная в бронхах разжижается. Происходит за счет щелочного состава соды. Отлично справляется с натужным сухим кашлем	Обладает укрепляющим, противовоспалительным эффектом

Лечение молоком с бикарбонатом натрия (сода), кроме уже указанных свойств, обволакивает слизистую оболочку. Это определенно уменьшает раздражение, успокаивает. Заболевание проходит быстро, без появления патологических процессов, осложнений.

Читайте также:  Применение масла какао от кашля: дозировка, рецепты

Противопоказания

Любая лекарственная форма имеет противопоказания или побочные эффекты. Ингредиенты (молоко, сода) безопасны в 90% случаев. Сода и молоко имеют минимальный список противопоказаний. Знать их необходимо всем до принятия напитка:

• рецепт с содой не должен участвовать в схеме лечения при воспалении легких;
• при продуктивной форме кашля, что провоцирует обильное отхождение мокроты;
• нарушения работы органов пищеварительной системы;
• непереносимость лактозы;
• наличие камней и песка в почках, желчном пузыре;
• возраст ребенка до 2 лет.

1% населения земного шара имеет аллергическую реакцию на соду. Если до появления кашля, сода употреблялась в пищу, и никаких последствий не наблюдалось, то рецепт подойдет.

Во время беременности и период лактации молоко с добавлением соды, сливочного масла не является запрещенным. Но перед тем, как принимать стоит проконсультироваться с терапевтом. Часто беременным пропорция ингредиентов изменяется.

Важно! После первого приема следует подождать более 12 часов, чтобы убедиться: подходит ли лекарство, провоцирует ли неприятные ощущения.

При наличии высыпаний, жжения или иных побочных реакциях немедленно обращайтесь в больницу. Также настоятельно рекомендуется обращаться за помощью к врачу при отсутствии облегчения по истечении 2 суток после начала приема.

Приготовление и прием снадобья

Приготовить молоко с содой и маслом от кашля для взрослого или ребенка следует по правилам. Они больше походят на рекомендации, так как эффект будет в любом случае. Только время действия отличается. Для быстроты реакции лечить кашель молоком стоит по схеме, которая предполагает достижение результата за несколько приемов.

Сделать лекарство можно только на 200 мл молока (потом разделить на части). Используется кипяченое (довести до кипения, снять с огня). Все указанные действия предотвращают потерю витаминов, полезных веществ.

Сразу добавить пол-ложки соды. Интенсивно перемешать. Горячее молоко при соединении с содой дает реакцию как с уксусом. Поэтому емкость, в которой будут готовить снадобье должна быть удобной, вместительной, чтобы поднявшаяся пена не вытекла за края. Пить молоко теплое.

Читайте также:  Как лечить кашель медом: эффективные рецепты и дозировка

Советы практиков

Общие требования к приготовлению рецепта должны соблюдаться. Люди, столкнувшись с проблемой, стараются как можно быстрее вылечиться. Поэтому увеличивают количество и дозировку ингредиентов, что приводит к неприятностям:

1. Вылечить кашель, возникший из-за бронхита, простуды можно только теплым молоком.
   Употребление должно происходить после приема пищи (через полчаса-час). Лекарственная форма, принятая на голодный желудок способствует разъеданию слизистой оболочки. Такие процессы провоцируют появление язв.
2. Дозировку соды превышать нельзя. Вещество увеличивает потоотделение, но температура не поднимается. Происходит обезвоживание.
3. При увеличении количества соды часто появляется диарея, так как вещество является слабительным средством.

При наличии аллергии на соду или неприятия вещества, в домашних условиях соду можно заменить минеральной водой со щелочной основой. Удачной считается замена на Боржоми. Смешивание с молоком происходит 1:1.

Схема приема

Терапия народным средством от кашля (молоко с содой) проводится по определенной схеме: не менее 2 раз в день после еды. Разрыв во времени делается одинаковым. Первый раз пить молоко утром после пробуждения. Предварительно плотно позавтракать. Последний раз молоко дается перед сном.

Курс терапии зависит от типа кашля. Простое покашливание исчезает за один-два дня. При наличии сухого кашля потребуется достигнуть откашливания мокроты. Это результат разжижения.

Как только кашель станет мягче, процедуры прекращают. Но лечение продолжают другими лекарствами. Появление мокрого (влажного) кашля – свидетельство того, что бронхи самоочищаются, а воспаление купировано.

Лечим ребенка

Терапевтические мероприятия с помощью молока с содой рекомендованы детям, но после достижения 2-летнего возраста. Рецептура для взрослого и малыша отличается. Необходимо кипятить молоко, но не проваривать.

На 200 мл молока добавлять не более четверти ч. л. соды. Смешивание тщательное, до полного растворения бикарбоната натрия. Остудить. Учтите, жидкость для приема должна быть теплой, чтобы малыш не обжог ротовую полость и горло.

Читайте также:  Как лечить кашель у детей козьим жиром: особенности применения

Для улучшения вкуса и увеличения лечебного эффекта классический рецепт видоизменяют.

Сода и соль

При условии экстренной помощи в молоко с содой добавляют соль. Стандартная процедура приготовления сохраняется. После перемешивания добавить соль (1/8 ч. л.). Размешать. Полученная жидкость обладает отхаркивающим эффектом.

Овес молоко и бикарбонат

Показание для употребления такого напитка – бронхиты. Ингредиенты: 1 л молока, овес – 250 г, бикарбонат – 1 ч. л. Запаривание овса происходит на водяной бане. Молоко заливается уже доведенное до кипения. После 3 часов томления отвар снимают, процеживают, добавляют соду. Дать остыть. Принимать по 100 мл 3-6 раз в сутки.

Мед сода и молоко

К классическому рецепту добавляют мед. Смешивание до полного растворения. Разрешено давать от 1 года. По схеме пить до 5 раз в день. Перед началом лечения посетить врача, побеседовать на тему длительности терапии.

Если болен взрослый

Лекарственную форму молочно-содового напитка для взрослых разделяют на 10 вариантов. Подбирать по показаниям. При наличии сильного приступообразного кашля без мокроты желателен прием молока с добавлением камфорного масла. На 200 мл жидкости вливают 3 капли масла.

При сильном раздражении слизистой с элементами удушающего кашля классический рецепт разбавляют прополисом. Купить лучше готовую настойку. На стакан молока добавляют 15-20 капель. Размешать и быстро выпить. Средство поможет уснуть, воспаление быстро проходит. Прием 3-5 раз в день.

Можно готовить детские рецепты с солью или медом. При этом увеличивается в половину раз количество ингредиентов. Если для детского снадобья необходимо 1/8 ч. л. соли, то для взрослого человека ¼. Меда не более 1 ст. л. Отлично зарекомендовал себя рецепт с алое (к стандартному снадобью добавляют 12-15 капель сока).

Добавочным элементом часто выступает инжир и какао-масло, морковный сок и сливки. Добавки соединяют всегда с классическим вариантом молочно-содовой жидкости.

Как быстро избавиться от кашля: эффективные средства для взрослых и детей — 14 декабря 2022

Спорим, вы уже не раз посетили аптеку в этом сезоне

org/Person»>Фото: Ирина Шарова / 72.RU

Поделиться

Сейчас такое время, когда вокруг кого не спросишь, все болеют. Детские сады закрываются на карантин, а в поликлиниках не протолкнуться, все хотят попасть на прием со своей очередной ОРВИ. В эту пору особенно актуальны советы, как выздороветь побыстрее, ведь для многих длительный больничный — непозволительная роскошь. Наши коллеги из «Вокруг Света» поговорили с инфекционистом, исполнительным директором Национального научного общества инфекционистов Денисом Усенко.

Обращаем ваше внимание: врачи не рекомендуют заниматься самолечением и при малейших признаках ухудшения состояния советуют обращаться к специалистам.

— Простуда — это не диагноз, а общее, «народное» название всех сезонных заболеваний верхних дыхательных путей, которое может иметь как вирусную природу, так и бактериальную, что очень важно при лечении, — объяснил Денис Усенко.

Врач отмечает, обычно с ОРВИ организм способен справиться самостоятельно, но чтобы этот процесс протекал не так мучительно, необходимо правильно купировать симптомы.

Если у вас кашель с трудноотходящей мокротой, эксперт советует использовать муколитики — они также эффективны при затяжном насморке и синусите. Выбирайте препараты на основе карбоцистеина.

Действие муколитиков можно заметить на первый-второй день приема. Если вам не стало лучше — следует обратиться к врачу. А вот температуру ниже 38,5 градуса сбивать нежелательно.

— При высокой температуре используйте жаропонижающие средства на основе парацетамола или ибупрофена, но только в тех случаях, когда температура выше 38,5 градуса, если какое-то сопутствующее хроническое заболевание не требует иного. С помощью повышения температуры организм борется с инфекцией, — рассказал Денис Усенко.

Если мучает боль в горле, эксперт рекомендует средства на основе лизоцима.

Лизоцим — фермент в организме человека, обладающий противомикробным и противовирусным действием, но сохраняющий нормальную микрофлору, а также помогающий укрепить местный иммунитет.

Врач советует не сильно полагаться на народную медицину, особенно когда дело касается детей. Лук, мед, чай, лимон, чеснок, клюква и прочие продукты — не панацея от всех бед, а различные травы и фитопродукты могут вызвать аллергическую реакцию.

Недавно мы подготовили пошаговую инструкцию для тех, кто заболел первый день. Мы все знаем, что иногда простуда может так же внезапно отступить, как началась. Смотрим, как ей можно в этом помочь.

Утро, первый день болезни. Если вы встали с покраснением в горле и заложенным носом, обязательно прополощите горло, чтобы удалить налет. Терапевт Сергей Черемушкин советует за полчаса до еды принять раствор из настойки прополиса и воды (1 столовая ложка настоя на 5 столовых ложек воды). Далее промойте нос солевым раствором. На завтрак выпейте чай с лимоном и столовой ложкой сиропа шиповника. Из лекарств можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты. Перед выходом из дома закапайте в нос капли.

Сергей Черемушкин — главный терапевт Центральной дирекции здравоохранения — филиала ОАО «РЖД», заведующий отделением, врач-терапевт высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук, доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней и гастроэнтерологии МГМСУ.

Если недомогание застало вас прямо днем на рабочем месте, не стоит ждать вечера — начинайте лечиться сразу.

— Первую помощь может оказать аскорбиновая кислота. Но используйте не таблетки, а порошок, который быстрее проникает в кровь и не наносит вреда, если его принимать на голодный желудок. При лечении понадобится 1 грамм аскорбиновой кислоты: насыпьте ее в чайную ложку, съешьте и запейте чаем, можно с лимоном. Если полоскать горло на работе не представляется возможным, пригодится ингаляционный спрей, например на основе йода с ментолом, — советует эксперт.

Вечер — время самой активной борьбы с простудой. Можно использовать аспирин в порошке. Также врач предлагает выбрать напиток на основе шиповника, черной смородины, облепихи, меда и лимона. Употреблять его небольшими глотками, теплым, в течение всего вечера.

Откажитесь от горячей ванны, при простуде больному нужно только сухое тепло.

— Влага способствует размножению бактерий, а наша задача — максимально сократить их количество. Но можете сделать горчичную ванну для ног. Разведите в горячей воде 2 столовые ложки сухой горчицы, опустите ноги и держите 15–20 минут, время от времени осторожно добавляя горячую воду. После процедуры энергично разотрите ноги полотенцем, наденьте сухие шерстяные носки, — заключает терапевт. — Перед сном можно измельчить в тарелке несколько долек чеснока, головку лука и поставить рядом с кроватью.

Врач-терапевт Александра Мызникова напоминает, что на сегодня не существует ни одного противовирусного «препарата от простуды» с доказанной эффективностью.

— На выработку антител и элиминацию вируса из организма уходит определенное время, длительность которого также никак не зависит от количества съеденного перца, чеснока, лимона и других чудо-продуктов. Поэтому известный афоризм о том, что «простуда лечится с препаратами 7 дней, а без препаратов — неделю», остается верным и в наши дни, — говорит она.

Уже ни для кого не секрет, что при ОРВИ не следует самостоятельно пить противовирусные и антибиотики. Лучше обратиться к врачу, который назначит грамотное лечение. Но если времени совсем нет и не хочется надолго выпадать из привычного ритма жизни, натуральный мед может стать отличным помощником при сухом кашле, снять воспаление и укрепить иммунитет. Главное — употреблять его правильно.

Первое, о чем важно помнить, — мед не выносит высоких температур. При нагревании свыше 40 ºС мед меняет свою структуру, в результате в нем образуется оксиметилфурфурол. А если нагреть мед свыше 50 ºС, он и вовсе потеряет практически все полезные свойства.

— Употреблять мед с горячим чаем или горячим молоком лучше вприкуску. Если же хочется вмешать его в напиток, нагревать можно только до 40 ºС, чтобы избежать образования вредных веществ, — рассказал председатель областного общества пчеловодов «Уральская пчела» Геннадий Ковалев. — Что касается хранения меда, оптимальная температура — +8 ºС. Если соблюдать температурный режим, мед может храниться очень долго, не теряя полезных качеств.

Стоит отметить, что страшилки относительно вредности оксиметилфурфурола в меде сильно преувеличены, если употреблять его в разумном количестве. Оксиметилфурфурол образуется при нагревании углеводных соединений, в данном случае — фруктозы, в кислой среде. ГОСТ ограничивает допустимое содержание оксиметилфурфурола в 1 килограмме меда 25 миллиграммами. Со­держание оксиметилфурфурола в свежем меде близко к нулю, в перегретом — более 80 мг/кг.

Еще в 1975 году в Институте пита­ния РАМН провели ис­следования, которые показали, что ежесуточное поступление оксиметилфурфурола в организм с пищей в количестве 2 миллиграммов на 1 килограмм веса не представляет для чело­века опасности. Поэтому если употреблять даже нагретый мед в разумном количестве, вреда здоровью не будет. Например, в газированных напитках содержание оксиметилфурфурола и вовсе может достигать 300–350 мг/л.

— Мед — признанное средство в лечении и профилактике простудных заболеваний. Но необходимо помнить, что это ни в коем случае не лекарство, это продукт, который идет в дополнение к основным назначениям врача. В период ОРЗ и ОРВИ только натуральный мед и его продукты способны оказывать положительное воздействие на организм, ускорять его выздоровление, — рассказала врач-терапевт Елена Шабунина. — К примеру, мед акации известен как хорошее общеукрепляющее, липовый обладает отхаркивающими и противовоспалительными свойствами при заболеваниях горла и бронхов. Горчичный мед хорошо воздействует на воспалительные процессы в организме, оказывает оздоравливающее действие на дыхательную систему. А майский (ранний) мед обладает бактерицидными и отхаркивающими свойствами.

Если, заболев, вы рискнули позвонить маме или бабушке и рассказать о происходящем, то йодная сетка и носочки с солью вам обеспечены. Что из этого действительно поможет, а что бесполезно и опасно — разбирались мы в простудном тесте.

Многие знают, что чеснок можно употреблять для профилактики простудных заболеваний. Он вырабатывает фитонциды — активные вещества, убивающие микробов. Но с чесноком стоит быть осторожным людям с гастритом и больным желудком.

Полоскание горла солью и содой позволяет облегчить самочувствие при инфекционных заболеваниях горла. Таким раствором можно устранить отек и уменьшить проявление симптомов ангины, стоматита, гингивита и других заболеваний.

А вот делать йодную сетку, чтобы облегчить кашель, не стоит. У йода есть небольшой согревающий эффект, но не более того. А если рисовать им на горле и спине, то он легко попадет в организм. Переизбыток йода может привести к неприятным последствиям, например гипертиреозу.

Ингаляции горячей картошкой от насморка тоже не проходят для организма бесследно, особенно противопоказаны они детям. Во время такой ингаляции трудно контролировать температурный режим, а слишком горячий пар может вызвать ожог слизистой носоглотки и повреждение голосовых связок. А вообще о пользе и вреде картошки мы раньше уже рассказывали.

А как же насчет обтирания тела уксусом или водкой от температуры? Когда у человека повышенная температура и не все препараты можно давать, обтирания срабатывают хорошо. Но не забывайте, что перед процедурой тот же уксус надо развести. Если начнете обтираться эссенцией, вы, конечно, забудете о температуре, но только из-за того, что у вас появятся ожоги.

Капать в нос при насморке раствор с медом врачи не рекомендуют, потому что мед — это аллерген. Если вы не знаете, есть у вас аллергия на этот продукт или нет, зачем рисковать? Более того, из-за промывания носа медом может начаться отек Квинке.

Малиновое варенье действительно помогает снизить жар. Малина — хороший аспирин, и варенье можно употреблять, если чувствуете недомогание. При условии, что у вас опять же нет аллергии.

Врачи не будут против, если вы выпьете глинтвейн для профилактики простуды. Только не переборщите с профилактикой. Но когда уже заболели, он будет бесполезен.

Сок черной редьки и мед спасут от бронхита. Вместе они превращаются в действенное отхаркивающее, благодаря этой комбинации хорошо отходит мокрота. Но не забывайте, что редька — сильно раздражающий продукт, и его не всем можно. Например, если у вас гастрит или панкреатит, ждите проблем.

Для лечения ангины народные советчики предлагают такой вариант: влить одну столовую ложку керосина в стакан теплой воды. Половину стакана выпить, а оставшейся порцией прополоскать горло. Но врачи категорически не рекомендуют это повторять. А если вы проделывали такой трюк и остались живы, поздравляем! Керосиновая профилактика отправит вас в отделение токсикологии раньше, чем вы почувствуете какое-то облегчение.

• даже без теста: всего один новый симптом, по которому можно определить у себя коронавирус в шестую волну;

• всех к психиатру: Минздрав внес изменения в освидетельствования для работы — как это скажется на людях;

• сколько лечить насморк и чем вредны капли в нос: разбираемся вместе с врачами.

Как лучше всего избавиться от кашля?

17 июля 2019 г.

Эмили С. Хейс, кандидат в Pharmd

OTC Guide June 2019

Том 23

Выпуск 1

Перед рекомендациями кашля. эти препараты детям младше 4 лет.

Простуда является чрезвычайно распространенным острым заболеванием в большинстве сообществ. Он проявляется множеством симптомов, одним из которых является ноющий кашель, с которым большинство людей слишком хорошо знакомы. Прежде чем рекомендовать какие-либо безрецептурные средства от кашля, фармацевты должны напомнить пациентам о необходимости проконсультироваться с врачом, прежде чем давать эти лекарства детям младше 4 лет. ¹

ВЫБОР ФАРМАЦЕВТОВ

Как лучше всего остановить кашель? Это вопрос на миллион долларов. В 2019 году 44% фармацевтов, опрошенных в Pharmacy Times ®’ 2019 OTC Guide®, рекомендовали Delsym (декстрометорфан) в качестве средства от кашля первой линии. Еще 30% предложили Mucinex DM (гвайфенезин/декстрометорфан), а 20% выступили за робитуссин (гвайфенезин). Это правда: противокашлевые и отхаркивающие средства являются основой безрецептурной терапии для остановки кашля. Противокашлевые средства показаны при сухом и упорном кашле, тогда как отхаркивающие средства, такие как гвайфенезин, следует рекомендовать, когда пациенты жалуются на влажный кашель, который часто сопровождается выделением слизи. ¹

Также важно учитывать ожидания пациентов. Американская академия семейных врачей обнаружила, что декстрометорфан снижает количество кашлей на 19-36%, что означает на 8-10 случаев меньше кашля в течение 30 минут. Гвайфенезин показал более благоприятные результаты, уменьшив частоту и интенсивность кашля на 75% через 3 дня, но результаты не были статистически значимыми (P = 0,5). ² Кроме того, клиницисты должны сообщить пациентам о необходимости прекратить использование, если у них разовьются серьезные побочные эффекты, включая спутанность сознания; отек лица, губ или языка; или одышка. ³ В целом безрецептурные препараты не могут вылечить мучительный кашель, но при правильном использовании могут помочь справиться с симптомами и даже обеспечить душевное спокойствие.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ И АЛЬТЕРНАТИВНАЯ МЕДИЦИНА

Многие люди обращаются к домашним средствам или натуральным продуктам для облегчения постоянного кашля. Одним из наиболее изученных вариантов является мед. Давать ребенку с кашлем от 1,5 до 2 столовых ложек меда за 30 минут до сна рекомендуется как способ улучшить сон как для ребенка, так и для опекуна. Использование меда может быть эффективным или неэффективным для взрослых. ⁴ Важно отметить, что FDA не отслеживает другие распространенные дополнительные и альтернативные лекарства, и их следует использовать с осторожностью. К ним относятся имбирь, корень алтея, пробиотики и тимьян. ⁵ FDA рекомендует полоскания, назальные спреи и солевые капли, чтобы поддерживать влажность слизистых оболочек и разжижать слизь. ⁶ Наконец, работающие увлажнители или испарители прохладного тумана у постели больного могут увлажнить воздух и уменьшить раздражение дыхательных путей, которое может вызывать кашель. Пациенты должны обратиться к врачу, если симптомы не проходят в течение 2 недель или ухудшаются.

Дополнительные безрецептурные рекомендации фармацевта см. на веб-сайте The OTC Guide .

Эмили С. Хейс, , кандидат медицинских наук в Фармацевтической школе Университета Коннектикута в Сторрсе.

РЕФЕРЕНЦИИ

• Безрецептурные лекарства от кашля и простуды. Сайт Республиканской детской больницы. nationalwidechildrens.org/family-resources-education/health-wellness-and-safety-resources/helping-hands/кашель-и-простуда-медицина-без рецепта-otc. По состоянию на 3 мая 2019 г..
• Кинкейд С., Лонг Н.А. Острый бронхит. Семейный врач . 2016;94(7):560-565.
• Декстрометорфан. Новозеландский информационный веб-сайт потребительской медицины. medsafe.govt.nz/consumers/CMI/CoughandCold/Dextromethorphan1.pdf. Опубликовано 4 ноября 2010 г. По состоянию на 5 мая 2019 г.
• Ашкин Э. , Маунси А. Изнаночные: ложка меда помогает кашляющему ребенку заснуть. J Fam Pract. 2013;62(3):145-147.
• Леонард Дж. Что я могу сделать, чтобы избавиться от кашля? Медицинские новости сегодня . 9 июля 2018 г., medicalnewstoday.com/articles/322394.php. По состоянию на 5 мая 2019 г.
• FDA. Когда давать детям лекарства от кашля и простуды. Сайт FDA. www.fda.ru gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm422465.htm. Обновлено 27 ноября 2018 г. По состоянию на 5 марта 2019 г.

12 лучших натуральных средств от кашля по мнению врачей

Women’s Health может получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы представляем только те продукты, в которые мы верим. Почему нам доверяют?

Помощь приходит к вам.

По Шарлотта Хилтон Андерсен

22 августа 2019 г.

Флавия МорлачеттиGetty Images

Кашель просто отстой. Будь то повторяющийся сухой лающий кашель или глубокий влажный кашель, кашель является одним из худших симптомов болезни.

К сожалению, сами по себе антибиотики не лечат кашель, но вы можете сделать многое, чтобы уменьшить кашель и сделать кашель менее болезненным. «Многим кашлям просто нужно время, чтобы пройти, — говорит Синди Уйпитчинг, доктор медицинских наук, врач семейной медицины в медицинском отделении Kaiser Permanente Canyon Country в Санта-Кларите, Калифорния. — Большинство врачей порекомендуют вам сначала попробовать натуральные домашние средства от кашля, а затем есть несколько, которые могут помочь вам почувствовать себя более комфортно, когда вы больны».

Но прежде чем вы сможете справиться с кашлем, важно понять, что его вызывает и насколько это серьезно:

Что на самом деле вызывает кашель?

Кашель может быть вызван различными факторами, но наиболее распространенными причинами являются бактериальные и вирусные заболевания (такие как пневмония, грипп или простуда), аллергии, насморк, изжога и астма, говорит доктор Уйпитчинг. Часто кашель усиливается ночью, обычно из-за положения, в котором вы находитесь, так как лежание может привести к усилению заложенности носа и усилению изжоги. Может помочь сон с приподнятой головой на подушках, а также использование одного из натуральных средств прямо перед сном.

Чем отличается сухой кашель от влажного?

Сухой кашель в значительной степени соответствует тому, на что он похож, и может быть реакцией на сухость, зуд, першение в горле или другое раздражение. Влажный кашель, то есть кашель с выделением слизи или других жидкостей, обычно вызывается вирусом, таким как простуда или грипп. По словам доктора Уйпитчинга, вирусы могут сохраняться до месяца — намного дольше, чем многие думают.

Что делать, если кашель не проходит?

Если ваш кашель не проходит через три-четыре недели, становится хроническим или повторяется при определенных обстоятельствах, значит, пора пойти и провериться, говорит доктор Уйпитчинг. Возможно, он перешел в более серьезную инфекцию или может указывать на рефлюкс, аллергию или астму, и все это может и должен лечить врач. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть другие симптомы, которые ухудшаются, такие как лихорадка, боль в груди или одышка, добавляет она.

Давайте перейдем к домашним решениям, за которые вы умираете. Но прежде чем использовать какие-либо натуральные средства от кашля, в состав которых входят травы, проконсультируйтесь с врачом о том, как они могут взаимодействовать с любыми лекарствами, которые вы принимаете, говорит доктор Уйпитчинг. И помните, натуральные средства предназначены для

дополнения любых лекарств, которые ваш врач дал вам, и не должны использоваться вместо любого традиционного лечения, которое ваш врач рекомендует, когда вы больны.

Надеюсь, эти 12 натуральных средств от кашля сделают ваш кашель менее неприятным, помогут вам отдохнуть и почувствовать себя лучше.

1

апельсиновый сок

sanse293Getty Images

Ключом к лечению любого кашля является употребление большого количества жидкости, говорит Мэй Лу, доктор медицинских наук, специалист по интегративной медицине, почетный клинический профессор Медицинского центра Стэнфордского университета и основатель компании Dr.

Loo’s Natural Remedies. . «Легкие должны быть хорошо увлажнены, чтобы свести к минимуму образование слизи», — объясняет она. Мало того, что апельсиновый сок является вкусным средством для питья, он также содержит много витамина С. Было обнаружено, что высокие дозы витамина С помогают уменьшить симптомы, включая кашель, у пациентов с пневмонией в мета-анализе, опубликованном в Питательные вещества .

2

Тимьян

wmaster890Getty Images

«Тимьян действует и как кулинарная трава, и как лекарство», — говорит Майкл С. Фенстер, доктор медицинских наук, интервенционный кардиолог, писатель и профессиональный повар. Листья и цветы содержат тимол и карвакрол, которые действуют как спазмолитики, отхаркивающие средства, а также содержат антибактериальные и противовирусные соединения — все они могут помочь облегчить кашель, объясняет он. Добавляйте траву в пищу или пейте ее в успокаивающем чае.

3

Босвеллия

Madeleine_SteinbachGetty Images

Это растение, более известное как ладан, веками использовалось для лечения кашля, особенно вызванного воспалением легких или других областей, говорит доктор Фенстер. Он объясняет, что его мощные противовоспалительные соединения могут помочь как в успокоении кашля, так и в борьбе с оральными патогенами, которые могут его вызвать. Растворение босвеллии в горячей воде и вдыхание пара помогло уменьшить кашель при астме и бронхите, согласно исследованию, опубликованному в0025 Журнал традиционной и дополнительной медицины .

4

Имбирь

Maya23KGetty Images

«Употребление в пищу острых специй, включая имбирь, корицу и анис, может помочь укрепить вашу дыхательную систему», — говорит доктор Лу. По ее словам, из этих специй можно приготовить вкусный травяной чай, а теплая вода и пар имеют дополнительное преимущество, помогая открыть легкие. Согласно исследованию, опубликованному в0025 Американский журнал респираторной клеточной и молекулярной биологии .

5

Перцы чили

XesaiGetty Images

Острая пища — естественный способ укрепить вашу дыхательную систему, говорит доктор Лу. Но некоторые острые продукты, особенно те, которые содержат капсаицин, такие как перец чили, могут значительно уменьшить заложенность носа и кашель, которые возникают из-за постоянного выделения из носа при аллергии или рините, согласно исследованию, опубликованному в журнале 9.0025 Анналы астмы, аллергии и иммунологии . Они обнаружили, что пациенты, которые использовали назальный спрей, содержащий капсаицин, увидели улучшение менее чем за одну минуту, которое длилось до часа.

6

Корень зефира

matrixnisGetty Images

Корень алтея веками использовался для облегчения симптомов простуды, включая кашель, и, согласно метаанализу, опубликованному в International Journal of Pharmaceutical Science in Invention, он действительно может помочь. 0026 . Трава алтея содержит соединение, называемое слизью, которая покрывает горло и успокаивает раздражение. Исследователи рекомендуют принимать его в форме капсул или пить чай из корня алтея.

7

Миндальное молоко

jlcstGetty Images

Согласно исследованию, опубликованному в The American Review of Respiratory Disease 9, представление о том, что употребление в пищу или питье молочных продуктов вызывает повышенное выделение слизи и кашель, является мифом, и при этом оно не усугубляет кашель из-за простуды.0026 . Но многие люди связывают молочные продукты с заложенностью носа, потому что молоко имеет похожую текстуру и вязкость на слизь, из-за чего может возникнуть ощущение, будто оно застревает в горле, согласно Австралазийскому обществу клинической иммунологии и аллергии. Если у вас сухой кашель и вам хочется чего-нибудь кремового, чтобы покрыть горло и облегчить першение, но вам нужна более жидкая текстура, миндальное или кокосовое молоко будет хорошей заменой, говорит доктор Лу.

8

Мед

rvboxGetty Images

Одним из любимых домашних средств от кашля доктора Уйпитчинга является большая ложка меда. Он не только вкусен, но и показал свою эффективность в подавлении кашля, особенно вызванного инфекциями верхних дыхательных путей, как и некоторые лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта. Согласно исследованию, опубликованному в0025 Архив детской и подростковой медицины .

9

Полоскание соленой водой

fizkesGetty Images

Кашель возникает не только из-за проблем с легкими. Фактически, больное, раздраженное и воспаленное горло является очень распространенной причиной кашля, говорит доктор Уйпитчинг. По ее словам, хороший способ успокоить горло и кашель — приготовить теплый раствор из воды и соли и полоскать им горло в течение 30 секунд.

10

Куриный суп

PhotoGeo7Getty Images

Куриный суп — проверенное временем средство от простуды во многих культурах, и на это есть веские причины, говорит доктор Уйпитчинг. Он не только сочетает в себе несколько других проверенных средств от кашля — теплую воду, пар, травы, соль, жидкости — но и сам по себе может обладать противокашлевыми свойствами. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Chest , куриный суп значительно снижает признаки простуды и гриппа.

11

Нети горшок

MaRussyaGetty Images

Нети-пот — это небольшой чайник, используемый для промывания носовых пазух. Вы наполняете его теплым раствором соленой воды, а затем осторожно вливаете его в одну ноздрю, позволяя ему пройти через ваши носовые пазухи и выйти из другой ноздри. Доктор Уйпитчинг говорит, что это может показаться странным, но на самом деле это эффективное средство от кашля, вызванного синуситом или заложенностью носовых пазух. Просто убедитесь, что вы используете очищенную воду, чтобы не занести другие микробы в носовые пазухи.

12

Паровой душ

Gen Sadakane / EyeEmGetty Images

Исследования пара как средства от кашля на удивление неоднозначны: одни исследования показывают, что он помогает, а другие не показывают никакой пользы.