Можно ли вылечиться без лекарств от простуды: Побеждаем простуду за 1 день

Содержание

Как вылечиться от простуды без лекарств

Думая, как вылечиться от простуды без лекарств, не забывайте, что слишком много полезного — тоже может быть вредно!

Как вылечиться от простуды без лекарств? Чтобы ответить на этот вопрос, «плясать» стоит от симптомов простуды. Основные простудные симптомы известны всем: сначала появляется насморк, потом мы начинаем кашлять и чихать. Затем, когда организм начинает бороться с инфекцией, поднимается температура. Если мы хотим вылечиться от простуды без лекарств, нам нужно вовремя узнавать симптомы и выбирать те способы лечения, которые рекомендует нам народная медицина. При этом важно понимать механизм их действия, чтобы самостоятельно составить план лечения, в зависимости от того, как сильно выражен тот или иной симптом простуды.

Почему, например, когда советуют, как лечиться от простуды без лекарств, рекомендуют в первую очередь пить много горячего чая с медом и лимоном? Дело в том, что во-первых теплая жидкость расширяет сосуды и помогает потоотделению. Во-вторых, чай содержит в себе много танинов, которые обладают вяжущим действием и помогают выводу мокроты из дыхательного тракта. Лимон — это богатый витамином С естественный антисептик. А мед, с содержащимися в нем ферментами, помогает уничтожать бактерии, способствует нормальному обмену веществ. Кроме меда и лимона рекомендуют также добавлять в чай малиновое варенье или даже свежие ягоды малины, можно прямо с листьями. Таким чаем можно и горло полоскать! Ведь малина содержит салициловую кислоту. Причем, очевидно, что в ягодах ее меньше, чем в таблетках аспирина, и она природного происхождения. Поэтому, пытаясь вылечиться от простуды без лекарств, можно съесть много малины, при этом не опасаясь получить язву желудка.

Многих желающих вылечиться от простуды без лекарств поднимал на ноги такой рецепт: на ночь нужно выпить рюмку водки, в которой перемешана чайная ложка (без горки!) молотого красного перца. Вещества, содержащиеся в перце, расширяют сосуды. А водкой мы смягчаем жжение от перца. Нужно предупредить, однако, что употребление этого огненного состава — удовольствие не из приятных. Этот рецепт из разряда «экстремальных» и надо понимать, что подходит он далеко не всем. Во всяком случае, барышням в «интересном положении», деткам и людям пожилым лучше от него воздержаться.

Однако в вопросе, как вылечиться от простуды без лекарств, не стоит излишне усердствовать. Ведь даже у натурального продукта могут быть противопоказания. Можно съесть много малинового варенья, но не сколько угодно. То же самое и с медом, злоупотребление им может привести к сахарному диабету. Если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом, будьте аккуратнее с количеством лимона в чае, в нем огромное количество органических кислот. Думая, как вылечиться от простуды без лекарств, не забывайте, что слишком много полезного — тоже может быть вредно!

Фото: Getty Images

Сегодня читают

Как выглядит 9-летняя дочь Романа Абрамовича и Даши Жуковой: мамины глаза, папина улыбка

В желтой шубе и эффектном колье: Пугачева вернулась к ярким образам и сделала заявление

Эти 6 деталей в одежде выдают несчастливую женщину

Назван единственный аромат в мире, который сведет с ума мужчин

Валерия Меладзе требуют признать иноагентом и лишить гражданства после скандала в Дубае

Бок о бок с простудой

Кто из нас не болел простудой? Не лежал под тремя одеялами с насморком и головной болью? Среднестатистический человек переносит респираторные инфекции от трех до пяти раз в год. Причем тяжесть их протекания определяется не только состоянием иммунной системы, но и разновидностью возбудителя, который поразил организм. В 66–75 % случаев причиной инфекции является один из более чем 200 различных вирусов разных родов, в большинстве случаев (от 20 до 80 %) это риновирусы. Они живут внутри носовой полости человека и обычно вызывают легкую форму риновирусной инфекции. Доля вирусов, провоцирующих более серьезное течение болезни, составляет примерно 10-15 %. В их число входят вирусы гриппа, парагриппа и аденовирусы, которые приводят к развитию острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и поражают слизистые оболочки верхних дыхательных путей. Эти и другие возбудители могут вызывать тяжелые осложнения, которые иногда приводят к хроническому поражению органов и даже к летальному исходу. Количество эпизодов простуды, вызванных бактериальной инфекцией, составляет всего 5 %.

Первая линия обороны

Как рассказала Лидия Александровна Сопрун, ассистент кафедры организации здравоохранения и медицинского права, научный сотрудник лаборатории мозаики аутоиммунитета СПбГУ, противостоять респираторным заболеваниям человеку помогает естественный защитный фактор организма — иммунная система. Благодаря ее нормальному функционированию люди могут справляться со многими инфекциями. Кроме того, есть физические препятствия (кожа и слизистые оболочки), которые первыми предотвращают проникновение патогенов. Микрофлора на кожных покровах обладает колонизационной резистентностью и не позволяет внедряться чужеродным агентам. В слизистых оболочках человека находятся иммуноглобулины класса А (IgА), которые предотвращают прохождение микроорганизмов в глубину тканей. Также в носу у человека расположены реснички и другие биологические факторы защиты, препятствующие проникновению возбудителей в дыхательные пути.

Если же физические барьеры оказались неэффективными, в борьбу вступает иммунитет. В течение нескольких часов начинает работать неспецифическая защита от патогенов. Фагоциты поглощают вредоносные частицы, одновременно запускается система комплемента — белковый комплекс, который посредством каскадных реакций приводит к стимуляции защитного процесса воспаления. К очагу инфицирования в больших количествах мигрируют лейкоциты и лимфоциты, а специальные иммунные клетки начинают продукцию интерферонов, тормозящих производство вирусных частиц. Спустя время после инфицирования в крови появляются элементы специфического иммунитета — иммуноглобулины класса М, а затем и G — антитела к определенному виду инфекционного агента, например к конкретному штамму вируса гриппа, который поразил организм. Они прикрепляются к вирусной частице и помогают клеткам-киллерам распознавать и уничтожать зараженные ею клетки. Выработка антител продолжается в течение нескольких месяцев, а потом постепенно снижается. В малых количествах они будут циркулировать в крови человека всю жизнь, узнавая патоген при его повторном попадании. Но если в организм проникает антигенно другой штамм возбудителя, например новый вид вируса гриппа, предыдущие специфические антитела с ним уже не справятся. Иммунная система снова пойдет по пути неспецифической защиты, а затем образует уже другие антитела, специфичные к новому штамму вируса.

Иммунитет наоборот

Однако иногда в работе иммунитета возникают сбои, которые приводят к тяжелым осложнениям. По словам Леонида Павловича Чурилова, заведующего кафедрой патологии СПбГУ, этому способствуют генетические особенности человека, ранее перенесенные инфекции, а также сопутствующие заболевания. Все это влияет на прицельность иммунных реакций, а также на работу систем, участвующих в типовой реакции организма на агрессию: ответе острой фазы.

«Острофазный ответ возникает при любом инфекционном или неинфекционном заболевании, связанном с появлением молекул и их комплексов, узнаваемых особыми TLR-рецепторами клеток системы врожденного иммунитета и расцениваемых последними как признак опасности или разрушения тканей. Он стимулирует иммунную систему, помогает организму перераспределить ресурсы и вступить в борьбу с недугом, — рассказывает ученый. — При острофазном ответе клетки иммунной системы и сосудистый эндотелий вырабатывают сигнальные молекулы местного действия, называемые цитокинами. Именно их общее действие и формирует ответ острой фазы». Цитокины регулируют взаимодействие между клетками, стимулируют их рост и функциональную активность, а также участвуют в запуске как пролиферации клеток (процессе разрастания тканей путем деления клеток. — Прим. ред.), участвующих в защите, так и клеточной смерти — апоптоза.

В норме они согласуют работу иммунной, эндокринной и нервной систем в ответ на возникновение угрозы.

В случае гриппа и ОРВИ исход заболевания зависит от того, насколько адекватно иммунная система организма реагирует на инфекцию. Как рассказал Л. П. Чурилов, если острофазный ответ будет протекать в штатном режиме, цитокины образуются только в пораженном вирусом органе и в том количестве, которое необходимо, чтобы отразить его атаку. Лишь необходимый минимум их попадет в системный кровоток. Под их влиянием произойдет перестройка обмена веществ и работы основных систем организма на защитный лад. Человек почувствует недомогание и жар, а также другие симптомы простуды, которыми все и ограничится.

По оценкам ВОЗ, ежегодные эпидемии гриппа приводят к 3–5 миллионам случаев тяжелой болезни и к 290 000–650 000 случаев смерти от респираторных заболеваний.

Если ответ острой фазы окажется избыточным, цитокины и другие местные регуляторы начнут образовываться в чрезмерных количествах и пересекать границы очагов воспаления. Через кровоток они попадут в здоровые органы. Вследствие этого возникнут сбои в работе кровообращения и дыхания, нарушится питание клеток кровью и снабжение их кислородом, что приведет к клеточной гибели. Гибнущие клетки выделят еще больше таких сигнальных молекул, усугубляя ситуацию. В этом случае у человека поднимется очень высокая температура, может снизиться кровяное давление, а также проявятся симптомы, свидетельствующие о поражении органов. Например, тошнота и рвота при повреждении желудочно-кишечного тракта, частый и слабый пульс и перебои в работе сердца, удушье и посинение кожи и слизистых при недостаточной работе легких или спутанность сознания при нарушении работы нервной системы. В этом случае больному понадобится госпитализация и лечение под наблюдением врачей.

Волшебные субстанции

Но для большинства людей встреча с вирусами гриппа или ОРВИ заканчивается набором всех известных симптомов и недельным больничным без пребывания в стационаре. Помимо нашей собственной иммунной системы, нам помогают противовирусные препараты и лекарства для снятия симптомов. По словам Алексея Авенировича Яковлева, профессора и заведующего кафедрой инфекционных болезней, эпидемиологии и дерматовенерологии СПбГУ, для специфической борьбы с распространенными типами вируса гриппа А и В в мире есть четыре лекарственных препарата. Их действующие вещества осельтамивир, занамивир, перамивир, фавипиравир. Эти препараты прошли соответствующие международным стандартам клинические испытания. Из четырех только первые два разрешены для применения на территории России.

В основном механизм действия противовирусных препаратов заключается в блокировании работы важного вирусного фермента — нейраминидазы. При этом вирус гриппа теряет способность проникать в здоровые клетки, а значит, и размножаться. Исключением является вещество фавипиравир, действие которого, по некоторым данным, направлено не на нейраминидазу, а на торможение процесса синтеза генетической составляющей вируса гриппа — РНК, без чего невозможно построить новую вирусную частицу.

Противогриппозные препараты применяют при тяжелом протекании инфекции, когда собственный иммунитет человека не может справиться с возбудителем без помощи извне.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), осложнения чаще всего развиваются у групп населения, подверженных повышенному риску. К ним относят врачей, беременных женщин, детей до 5 лет, пожилых людей, а также лиц с хроническими и онкологическими заболеваниями, нарушением метаболизма и иммунитетом, ослабленным в результате поражения вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ) или приема специализированных препаратов.

Остальным людям рекомендуют симптоматическую терапию, то есть лекарства для облегчения дыхания, устранения кашля и першения в горле, головной боли и температуры.

Большинство случаев гриппа и ОРВИ можно вылечить без применения противовирусных препаратов. Для этого нужно снять симптомы и поддержать иммунитет, пока он сам справляется с инфекцией.

Ассистент кафедры организации здравоохранения и медицинского права, научный сотрудник лаборатории мозаики аутоиммунитета СПбГУ Лидия Сопрун

Симптоматическая терапия также показана и при большинстве других респираторных инфекций. Для их лечения еще не созданы специфические препараты с направленным на возбудителя действием. Основная причина этого — большая скорость возникновения мутаций у вирусов, а также длительный процесс создания лекарств. В среднем новый препарат попадает на полку в аптеку спустя 10-15 лет после того, как ученые откроют подходящее фармакологически активное вещество. Чтобы его найти, исследователи должны изучить огромное количество молекул, а также провести предварительные испытания активности на лабораторных животных. Что также занимает длительное время.

Предупрежден и вооружен

Помимо препаратов, есть другой способ борьбы с инфекцией. А именно — стимулирование природного иммунитета посредством вакцин. По оценкам ВОЗ, вакцинация является одним из наиболее действенных методов предотвращения распространения инфекций. Как рассказала Лидия Сопрун, вакцин от возбудителей респираторных заболеваний, так же как и препаратов, не так много. Но если противовирусные лекарства нужны не всегда, то вакцина необходима большинству.

У вакцин есть один большой и неоспоримый плюс — они помогают избежать тяжелых осложнений от гриппа. После вакцинации человек может заболеть, но уже только в легкой форме. Особенно вакцина нужна для определенных групп лиц, которые находятся в зоне риска. Именно так они могут себя защитить.
Ассистент кафедры организации здравоохранения и медицинского права, научный сотрудник лаборатории мозаики аутоиммунитета СПбГУ Лидия Сопрун

По словам исследователя, к вакцинации есть и противопоказания. Люди с онкологическими и аутоиммунными заболеваниями перед прививкой должны проконсультироваться с лечащим врачом. Также нельзя вакцинироваться во время острой фазы любой болезни.

Как рассказал Л. П. Чурилов, вакцина способствует образованию активного искусственного иммунитета. Она стимулирует иммунные клетки человека вырабатывать специфические антитела и лимфоциты против возбудителя болезни, что происходит и при естественном столкновении организма с патогеном. Разница в том, что в вакцине содержатся ослабленные возбудители или их компоненты, которые не способны привести к развитию заболевания. Кроме того, по словам ученого, вакцина помогает создавать и поддерживать коллективный иммунитет. Это состояние популяции, при котором высокий процент особей приобрел личный иммунитет к инфекции и больше невосприимчив к ней. Благодаря коллективному иммунитету человечество избавилось, например, от натуральной оспы. Последний случай этой болезни был зарегистрирован в 1978 году.

Конечно, остановить распространение вирусов гриппа и ОРВИ сложнее. Они очень быстро мутируют по сравнению с некоторыми другими видами вирусов, и всякий раз при столкновении с новым штаммом иммунная система должна вырабатывать новые специфические антитела. Несмотря на это, у человека есть инструменты, чтобы успешно противостоять респираторным инфекциям и минимизировать ущерб от них: это лекарственные препараты, вакцины, а самое главное — иммунитет.

Тем более что для его поддержания нужно не так много. По словам Лидии Сопрун, чтобы иммунная система выполняла свои функции правильно, необходимо вести здоровый образ жизни. Для этого нужно придерживаться правил рационального питания. Оно должно быть качественным, количественно сбалансированным, режимным, энергетически полноценным и безопасным, то есть не содержать вредных веществ и опасных микроорганизмов. Также нужны ежедневные физические нагрузки. Причем не профессиональный спорт или интенсивные тренировки, а умеренные виды активной деятельности. Например, прогулки по 5-10 тысяч шагов в день, финская ходьба или небольшие пробежки. Особенно физические нагрузки важны для людей с хроническими болезнями. Кроме этого, необходимо соблюдать водно-солевой баланс, а также поддерживать уровень микроэлементов и витаминов.

Двухнедельный обзор: Лечение простуды

1. Экклс Р., Ван Каувенберг П., Тетцлофф В., Борум П. Клиническое исследование для оценки эффективности антигистаминного препарата доксиламина сукцината в облегчении насморка и чихания, связанных с верхними дыхательными путями. инфекции тракта. Дж Фарм Фармакол. 1995; 47: 990–993. [PubMed] [Google Scholar]

2. Gwaltney Jr JM, Park J, Paul RA, Edelman DA, O’Connor RR, Turner RB. Рандомизированное контролируемое исследование клемастина фумарата для лечения экспериментальной риновирусной простуды. Клин Инфекция Дис. 1996;22:656–662. [PubMed] [Google Scholar]

3. Howard Jr JC, Kantner TR, Lilienfield LS, Princiotto JV, Krum RE, Crutcher JE, et al. Эффективность антигистаминных препаратов при симптоматическом лечении простуды. ДЖАМА. 1979; 242:2414–2417. [PubMed] [Google Scholar]

4. Gaffey MJ, Kaiser DL, Hayden FG. Неэффективность перорального терфенадина при простудных заболеваниях: доказательства против гистамина как медиатора симптомов простуды. Pediatr Infect Dis J. 1988; 7: 223–228. [PubMed] [Академия Google]

5. Борум П., Олсен Л., Винтер Б., Майгинд Н. Назальный спрей с ипратропием: новое средство от ринореи при простуде. Ам преподобный Респир Дис. 1981; 123: 418–420. [PubMed] [Google Scholar]

6. Diamond L, Dockhorn RJ, Grossman J, Kisicki JC, Posner M, Zinny MA, et al. Исследование зависимости от дозы эффективности и безопасности назального спрея ипратропия бромида при лечении простуды. J Аллергия Клин Иммунол. 1995; 95: 1139–1146. [PubMed] [Google Scholar]

7. Hayden FG, Diamond L, Wood PB, Korts DC, Wecker MT. Эффективность и безопасность интраназального бромида ипратропия при простуде: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Энн Интерн Мед. 1996;125:89–97. [PubMed] [Google Scholar]

8. Акерлунд А., Клинт Т., Олен Л., Рундкранц Х. Назальный противозастойный эффект оксиметазолина при простуде: объективное исследование доза-реакция у 106 пациентов. Ж Ларынгол Отол. 1989; 103: 743–746. [PubMed] [Google Scholar]

9. Спербер С.Дж., Соррентино Дж.В., Рикер Д.К., Хейден Ф.Г. Оценка альфа-агониста отдельно и в сочетании с нестероидным противовоспалительным средством при лечении экспериментальной риновирусной простуды. Bull NY Acad Med. 1989;65:145–160. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

10. Офир Д., Элад Ю. Влияние вдыхания пара на проходимость носа и назальные симптомы у пациентов с простудой. Am J Отоларингол. 1987; 3: 149–153. [PubMed] [Google Scholar]

11. Tyrrell D, Barrow I, Arthur J. Локальная гипертермия помогает при естественной и экспериментальной простуде. БМЖ. 1989; 289:1280–1283. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

12. Forstall GJ, Macknin ML, Yen-Lieberman B, Medendorp SV. Влияние вдыхания нагретого пара на симптомы простуды. ДЖАМА. 1994;271:1109–1111. [PubMed] [Google Scholar]

13. Hendley JO, Abott RD, Beasley PP, Gwaltney Jr JM. Влияние вдыхания горячего увлажненного воздуха на экспериментальную риновирусную инфекцию. ДЖАМА. 1994; 271:1112–1113. [PubMed] [Google Scholar]

14. Барроу Г.И., Хиггинс П.Г., Аль-Накиб В., Смит А.П., Уэнам П.М., Тиррелл А.Дж. Влияние интраназального недокромила натрия на вирусные инфекции верхних дыхательных путей у добровольцев. Клин Эксперт Аллергия. 1990; 20:45–51. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

15. Аберг Н., Аберг Б., Алестиг К. Влияние ингаляционного и интраназального кромогликата натрия на симптомы инфекций верхних дыхательных путей. Клин Эксперт Аллергия. 1996; 26:1045–1050. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

16. Stanley ED, Jackson GG, Panusarn C, Rubenis M, Dirda V. Увеличение выделения вируса при лечении риновирусной инфекции аспирином. ДЖАМА. 1975; 231:1248–1251. [PubMed] [Google Scholar]

17. Graham NMH, Burrell CJ, Douglas RM, Debelle P, Davies L. Неблагоприятное воздействие аспирина, ацетаминофена и ибупрофена на иммунную функцию, выделение вируса и клиническое состояние у добровольцев, инфицированных риновирусом. J заразить дис. 1990;162:1277–1282. [PubMed] [Google Scholar]

18. Sperber SJ, Hendley O, Hayden FG, Riker DK, Sorrentino JV, Gwaltney Jr JM. Влияние напроксена на экспериментальные риновирусные простуды: рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование. Энн Интерн Мед. 1992; 117:37–41. [PubMed] [Google Scholar]

19. Chalmers TC. Влияние аскорбиновой кислоты на простуду: оценка доказательств. Am J Med. 1975; 58: 532–536. [PubMed] [Google Scholar]

20. Hemila H, Herman ZS. Витамин С и простуда: ретроспективный анализ обзора Чалмерса . J Am Coll Nutr. 1995; 14:116–123. [PubMed] [Google Scholar]

21. Хемила Х. Облегчает ли витамин С симптомы простуды? Обзор текущих доказательств. Scand J Infect Dis. 1994; 26:1–6. [PubMed] [Google Scholar]

22. Farr BM, Gwaltney Jr JM, Hendley JO, Hayden FG, Naclerio RM, McBride T, et al. Рандомизированное контролируемое исследование глюкокортикоидной профилактики экспериментальной риновирусной инфекции . J Заразить дис. 1990; 162:1173–1177. [PubMed] [Академия Google]

23. Густафсон Л.М., Прауд Д., Хендли Д.О., Хейден Ф.Г., Гуолтни-младший Дж.М. Пероральная терапия преднизолоном при экспериментальных риновирусных инфекциях. J Аллергия Клин Иммунол. 1996; 97: 1009–1014. [PubMed] [Google Scholar]

24. Gonzales R, Steiner JF, Sande MA. Назначение антибиотиков взрослым при простудных заболеваниях, инфекциях верхних дыхательных путей и бронхитах врачами амбулаторного лечения. ДЖАМА. 1997; 278:901–904. [PubMed] [Google Scholar]

25. Mainous AG, III, Hueston WJ, Clark JR. Антибиотики и инфекция верхних дыхательных путей: некоторые люди думают, что есть лекарство от простуды? Дж. Фам Практ. 1996;42:357–361. [PubMed] [Google Scholar]

26. Kaiser L, Lew D, Hirschel B, Auckenthaler R, Morabia A, Heald A, et al. Эффекты лечения антибиотиками у пациентов с простудой, у которых есть бактерии в носоглоточном секрете. Ланцет. 1996; 347:1507–1510. [PubMed] [Google Scholar]

27. Поттер Ю.Дж., Харт Л.Л. Леденцы с цинком для лечения простуды. Энн Фармакотер. 1993; 27: 589–592. [PubMed] [Google Scholar]

28. Моссад С.Б., Макнин М.Л., Медендорп С.В., Мейсон П. Леденцы с глюконатом цинка для лечения простуды: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Энн Интерн Мед. 1996;125:81–88. [PubMed] [Google Scholar]

29. Фарр Б.М., Гуолтни-младший Дж.М. Проблемы вкуса при сопоставлении с плацебо: оценка глюконата цинка при простуде. J Chron Дис. 1987; 40: 875–879. [PubMed] [Google Scholar]

30. Novick SG, Godfrey JC, Godfrey NJ, Wlder HR. Как цинк влияет на простуду? Клиническое наблюдение и последствия относительно механизма действия. Мед Гипотезы. 1996; 46: 295–302. [PubMed] [Google Scholar]

31. Фарр Б.М., Гуолтни-младший Дж.М., Адамс К.Ф., Хейден Ф.Г. Интраназальный интерферон-α2 для профилактики естественных риновирусных простудных заболеваний. Противомикробные агенты Chemother. 1984;26:31–34. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

32. Samo TC, Greenberg SB, Couch RB, Quarles J, Johnson PE, Hook S, et al. Эффективность и переносимость интраназального рекомбинантного лейкоцитарного интерферона А у здоровых добровольцев . J Заразить дис. 1983; 148: 535–542. [PubMed] [Google Scholar]

33. Hayden FG, Osterhaus ADME, Treanor JJ, Fleming DM, Aoki FY, Nicholson KG, et al. Эффективность и безопасность ингибитора нейраминидазы занамивира при лечении гриппозных инфекций. N Engl J Med. 1997;337:874–880. [PubMed] [Google Scholar]

34. Al-Nakib W, Higgins PG, Barrow GI, Tyrrell DAJ, Andries K, Vanden Bussche G, et al. Подавление простуды у людей-добровольцев, зараженных риновирусом, с помощью нового синтетического препарата (R61837) Antimicrob Agents Chemother. 1989; 33: 522–525. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

35. Hayden FG, Hipskind GJ, Woerner DH, Eisen GF, Janssens M, Janssen PAJ, et al. Интраназальный пиродавир (77 975 рэндов) для лечения риновирусной простуды. Противомикробные агенты Chemother. 1995;39:290–294. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

36. Долович М.Б., Махони Дж.Б., Чемберс С., Ньюхаус М.Т., Чернецкий М.А. Цилиарная функция, жизнеспособность клеток и влияние рибавирина in vitro на клетки носового эпителия при острой ринорее. Грудь. 1992; 102: 284–287. [PubMed] [Google Scholar]

37. McKinlay MA, Pevear DC, Rossmann MG. Лечение пикорнавирусной простуды ингибиторами снятия оболочки и прикрепления вируса. Анну Рев Микробиол. 1992; 46: 635–654. [PubMed] [Академия Google]

38. Doyle WJ, Riker DK, McBride TP, Hayden FG, Hendley JO, Swarts JD, et al. Терапевтические эффекты комбинации антихолинергических и симпатомиметических средств при индуцированной риновирусной простуде. Энн Отол Ринол Ларингол. 1993; 102: 521–527. [PubMed] [Google Scholar]

39. Clemens CJ, Taylor JA, Almquist JR, Quinn HC, Mehta A, Naylor GS. Эффективна ли комбинация антигистаминных и противоотечных средств для временного облегчения симптомов простуды у детей дошкольного возраста? J Педиатр. 1997; 130:463–466. [PubMed] [Академия Google]

40. Смит М.Б., Фельдман В. Лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта: критический обзор клинических испытаний с 1950 по 1991 год. JAMA. 1993; 269: 2258–2263. [PubMed] [Google Scholar]

41. Gwaltney Jr JM, Moskalski PB, Hendley JO. Прерывание экспериментальной передачи риновируса. J заразить дис. 1980; 142: 811–815. [PubMed] [Google Scholar]

42. Kuhn JJ, Hendley JO, Adams KF, Clark JW, Gwaltney Jr JM. Противокашлевое действие гвайфенезина у лиц молодого возраста с естественными простудными заболеваниями: объективная и субъективная оценка. Грудь. 1982;82:713–718. [PubMed] [Google Scholar]

43. Киркпатрик Г.Л. Простуда . Первичная помощь. 1996; 23: 657–675. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

44. Lowenstein SR, Parrino TA. Лечение простуды. Адвокат Стажер Мед. 1987; 32: 207–234. [PubMed] [Google Scholar]

45. Gwaltney JM, Buier RM, Rogers JL. Влияние вариации сигнала, смещения, шума и размера эффекта на статистическую значимость в исследованиях лечения простуды. Противовирусные исследования. 1996;29:287–295. [PubMed] [Google Scholar]

46. English JA, Mauman KA. Доказательное лечение инфекции верхних дыхательных путей в клинике семейной практики. Фам Мед. 1997; 29:38–41. [PubMed] [Google Scholar]

47. Roberts CR, Imrey PB, Turner JD, Hosokawa MC, Alster JM. Сокращение посещений врача по поводу простуды за счет обучения потребителей. ДЖАМА. 1983; 250:1986–1989. [PubMed] [Google Scholar]

48. Maiman LA, Becker MH, Cummings KM, Drachman RH, O’Connor PA. Влияние социально-демографических и поведенческих факторов на медикаментозное поведение детей, инициированное матерью. Отчеты общественного здравоохранения. 1982;97:140–149. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

49. Litovitz TL, Smilkstein M, Felberg L, Klein-Schwartz W, Berlin R, Morgan JL. 1996 Годовой отчет токсикологических центров по системе наблюдения за воздействием токсичных веществ. Am J Emerg Med. 1997; 15: 447–500. [PubMed] [Google Scholar]

Выбор лучшего безрецептурного лекарства для лечения простуды или гриппа | Генри Форд Здоровье

опубликовано Октябрь 12, 2022 от Медицинский персонал Генри Форда

6450

Поиск подходящего безрецептурного лекарства для лечения симптомов простуды и гриппа может быть сложной задачей.

Есть так много вариантов — некоторые лекарства лечат определенные симптомы, а другие предлагают комплексное облегчение. Как узнать, что лучше?

«Выберите лекарство, которое направлено на ваши конкретные симптомы, и следуйте указаниям на этикетке», — говорит Эбигейл Энц, доктор медицинских наук, врач первичной медико-санитарной помощи в Henry Ford Health. «И проконсультируйтесь со своим фармацевтом, чтобы убедиться, что выбранное вами лекарство не будет взаимодействовать с какими-либо лекарствами, которые вы принимаете от хронических заболеваний».

Какие существуют виды лекарств от простуды?

Простуда и грипп обычно длятся от трех до семи дней. Но если вы страдаете от боли в горле, заложенности носа или болей в теле, из-за дискомфорта это может казаться более длительным. «Подумайте о том, чтобы принять лекарство от простуды, если вам трудно заниматься повседневными делами или спать по ночам», — говорит доктор Энц.

Вот разбивка различных безрецептурных лекарств:

Антигистаминные препараты: Эти лекарства облегчают симптомы, вызванные аллергией, включая зуд и слезотечение, чихание, кашель и заложенность носа. Традиционные антигистаминные препараты, такие как бромфенирамин (Dimetapp®), дифенгидрамин (Benadryl®) и доксиламин (Vicks® Nyquil) эффективны, но могут вызывать сонливость. Антигистаминные препараты нового поколения, доступные без рецепта, не вызывают утомления. Эти препараты включают цетиризин (Zyrtec®), фексофенадин (Allegra®) и лоратадин (Claritin®).
Средства от кашля: Эти препараты обеспечивают кратковременное облегчение при постоянном кашле, блокируя нервные импульсы, вызывающие кашель. Многие средства от кашля содержат активный ингредиент декстрометорфан.
Противозастойные средства: Существует множество таблеток, спреев и капель, облегчающих заложенность носа. Эти лекарства сужают кровеносные сосуды в носу, уменьшая отек тканей и уменьшая выработку слизи. Два самых популярных:
- Назальные спреи и капли: Эти спреи включают оксиметазолин назальный (Африн®) и фенилэфрин назальный (Нео-Синефрин®), которые быстро уменьшают опухоль в носу. Однако вы должны ограничить использование назальных противозастойных спреев тремя днями. Длительное использование может вызвать эффект рикошета хронического воспаления слизистых оболочек носа.
- Псевдоэфедрин: Это пероральное противозастойное средство также уменьшает опухшие воспаленные ткани носа. Псевдоэфедрин (продается как Sudafed®) регулируется для предотвращения злоупотребления. Вам нужно будет запросить его у своего фармацевта и предъявить удостоверение личности при покупке. Спросите нашего врача, прежде чем принимать псевдоэфедрин, если вы беременны, страдаете сердечными заболеваниями, высоким кровяным давлением, заболеванием почек или печени.
Отхаркивающие средства: Эти лекарства разжижают слизистую, облегчая отхаркивание и очищая дыхательные пути. Большинство отхаркивающих средств содержат гвайфенезин, который является активным ингредиентом таких продуктов, как Mucinex® и Robitussin®.
Обезболивающие: Простуда и грипп также могут вызывать боли в голове, горле и мышцах, а также боль в горле и лихорадку. Обезболивающие, также называемые анальгетиками, могут помочь справиться с этими симптомами. Эти лекарства включают ацетаминофен (Tylenol®), ибупрофен (Advil®) и напроксен (Aleve®).

Безопасное использование лекарств от простуды

Доктор Энц предлагает следующие советы по выбору и безопасному приему лекарств от простуды:

Избегайте употребления алкоголя: Алкоголь в сочетании с активными ингредиентами лекарств от простуды и аллергии может вызвать усталость и может ухудшить вашу способность управлять автомобилем или выполнять другие повседневные действия.
Проконсультируйтесь с фармацевтом: Если вы принимаете лекарства от хронического заболевания, вам может потребоваться избегать некоторых лекарств от простуды. Людям с высоким кровяным давлением (гипертонией) не следует принимать назальные деконгестанты, которые могут повышать артериальное давление. Сообщите своему фармацевту, если вы принимаете травяные добавки, которые также могут мешать действию некоторых лекарств от простуды.
Не сочетайте лекарства от простуды: Некоторые лекарства от простуды и от кашля содержат одни и те же ингредиенты, и если их принимать вместе, вы можете принять дозу, превышающую рекомендуемую. Например, некоторые многокомпонентные лекарства от простуды содержат ацетаминофен для облегчения боли. Поскольку важно ограничить прием ацетаминофена не более чем 4000 миллиграммами в день, чтобы избежать повреждения печени, вам не следует одновременно принимать ацетаминофен.
Прочтите и следуйте инструкциям по лечению: Никогда не превышайте рекомендуемую суточную дозу любого лекарства. Следуйте рекомендуемому графику дозирования.
Борьба с вашими симптомами: Выберите лекарства, которые действуют именно на ваши симптомы. Если у вас только болит горло, выберите болеутоляющее и избегайте приема комбинированного средства от простуды с дополнительными ингредиентами, которые вам не нужны.

Другие меры по уходу за простудой и гриппом

Хотя лекарства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить симптомы простуды и гриппа, не забывайте об основах ухода за простудой и гриппом, в том числе:

Больше отдыхайте: Выделите время, чтобы выспаться, чтобы помочь вашему организму оправиться от инфекции.
Избегайте обезвоживания: Пейте жидкости в течение дня. Попробуйте пить горячие жидкости, такие как куриный суп, теплый яблочный сок или горячий чай с медом, чтобы успокоить боль в горле и уменьшить заложенность носа.
Используйте увлажнитель с прохладным туманом: Влажный воздух поможет уменьшить заложенность носа, позволяя вам получить необходимый отдых. Меняйте воду и очищайте устройство каждый день, следуя инструкциям производителя.
Попробуйте солевые капли для носа: Солевой раствор (в виде капель для носа, спрея или нети-пота) может помочь промывать нос, облегчая заложенность и заложенность носа.

«Кроме того, важно делать ежегодную прививку от гриппа, чтобы защитить себя от серьезного заболевания, — говорит д-р Энц.

Когда обратиться к врачу

Если отдых, гидратация и лекарства, отпускаемые без рецепта, не приносят хорошего облегчения, вам может понадобиться консультация врача. Доктор Энц рекомендует обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете:

Головокружение или усталость
Лихорадка, которая не проходит после приема обезболивающего и длится более 4 часов
Постоянная тошнота, рвота и диарея
Симптомы, которые исчезают на 2-3 дня, затем возвращаются и ухудшаются

Если вы испытываете симптомы простуды или гриппа или находились рядом с кем-то с этими симптомами, д-р Энц рекомендует пройти тест на COVID-19. «Некоторые из новых вариантов COVID-19 имеют симптомы, похожие на простуду и грипп», — говорит она. «Как только вы узнаете источник своей инфекции, вы можете поговорить со своим врачом о наилучшем лечении, в том числе о том, какие лекарства от простуды могут помочь».

Чтобы найти врача в больнице Генри Форда, посетите сайт henryford.com или позвоните по телефону 1-800-436-7936.

Доктор Эбигейл Энц — врач-терапевт, принимающая пациентов в больнице Генри Форда в Детройте.