Можно ли при беременности антицеллюлитный массаж: Особенности антицеллюлитного массажа будущим мамам от салона Royal Thai Spa

Можно ли делать антицеллюлитный массаж во время беременности? :: Массаж для здоровья

Многие женщины хотят избавиться от целлюлита во время беременности с помощью антицеллюлитного массажа. Целлюлит может появиться во время беременности, даже если женщина всегда была стройной и никогда не страдала от этого недуга. Появление целлюлита — это норма для беременных женщин, так как это реакция организма на изменения гормонального фона.

Одной из основных причин появления целлюлита является увеличение уровня эстрогена. Это заставляет организм накапливать жир, который необходим во время беременности. Низкое потребление воды, плохое питание, отсутствие физических упражнении, плохое кровообращение и токсины также вызывают образование целлюлита.

Вопрос, можно ли делать антицеллюлитный массаж во время беременности и безопасно ли это?

Что говорят врачи?

Большинство врачей утверждают, что антицеллюлитный массаж не рекомендуется  беременным женщинам.

Почему?

Антицеллюлитный массаж во время беременности не приведет ни к каким результатам, так как во время беременности целлюлит появляется из-за воздействия гормонов на женский организм. После родов концентрация гормонов придет в норму, и тогда женщина сможет избавиться от целлюлита.
Вторая причина, почему врачи выступают против антицеллюлитного массажа во время беременности – это сама процедура. Техника выполнения такого рода массажа иногда может быть жесткой и даже болезненной. Антицеллюлитный массаж воздействует не только на  кожу, но и на подкожные ткани и весь организм. В результате, процедура может быть опасна для ребенка, так как эта процедура может увеличить тонус матки.

Что говорят массажисты?

Существует мнение, что некоторые виды антицеллюлитного массажа безвредны во время беременности. Некоторые массажисты считают, что медовый массаж безопасен во время беременности. Более того, они даже рекомендуют его, как основное средство борьбы с целлюлитом. Тут нужно быть предельно осторожными: так как мед является очень сильным аллергеном, кроме того, медовый массаж также является болезненной процедурой.

Если Вы хотите заняться своей фигурой в этот ответственный период, вот, что мы рекомендуем:

1. Сведите к минимуму жирную, жаренную пищу, фас-фуд, сыры, колбасы, кондитерские изделия. Добавьте в рацион постное мясо, птицу, рыбу.
2. Ешьте больше фруктов и овощей. Это поможет организму быстрее избавляться от токсинов. Так же овощи и фрукты содержат множество витаминов, минералов и антиоксидантов. Все это очень благотворно сказывается на состоянии вашей кожи.
3. Вы должны попытаться приблизиться к весу, который рекомендует Ваш врач.
4. Займитесь йогой или другими разрешенными во время беременности физическими упражнениями. Тонизируя мышечную ткань, Вы уменьшаете проявления целлюлита.
5. Пейте больше жидкости. Жидкость помогает организму в обменных процессах. Так же она улучшает состояние кожи.
6. Откажитесь от соли, она обладает высокой кислотностью и тормозит обменные процессы.

К антицеллюлитному массажу можно вернуться после рождения ребенка, а во время беременности, чтобы уменьшить боли в спине, ногах, шее, избавиться от отеков,  мы рекомендуем массаж для беременных.
Это специальная техника массажа, которую можно начинать после 6-8 недели беременности и лучше завершить за 2 недели до родов.

После массажа у будущей мамы улучшается кровообращение, что благотворно влияет на развитие ребенка. Снижается риск возникновения варикоза. Массаж для беременных позволяет ускорить все обменные процессы в организме. Питательные вещества быстрее поступают в ткани.

Повышается иммунитет. Увеличивается в несколько раз выработка эндорфинов, снижается уровень кортизола. Массаж избавляет от стресса.

После массажа значительно снижается отечность. Уходит напряженность в мышцах и суставах.

Записаться!

Поможет ли вакуумный массаж справиться с целлюлитом во время беременности?

Royal Thai SPA — изменения в работе салона!

Подробнее

✖

30. 10.2020

Важнейший период в жизни каждой женщины — вынашивание ребенка. На это уходит столько моральных и физических сил, что, кажется, отдохнуть не получится уже никогда. Угнетенное эмоциональное состояние делает ситуацию только хуже: из-за гормонального сдвига и естественных изменений фигуры женщины чувствуют себя подавленными. Целлюлит и отеки усугубляют ситуацию. Не нужно отчаиваться, баночный массаж при беременности должен решить эту проблему.

Для здоровья малыша очень важно настроение и самочувствие матери, поэтому ей нельзя унывать. Самое время заняться процедурами красоты.

Баночный массаж при беременности — забота о теле или угроза здоровью?

Мнения врачей об уместности процедуры для будущих матерей расходятся. Одни считают, что это полезно, отношение других к выполнению подобных действий резко отрицательное. Некоторые специалисты утверждают, что делать баночный массаж от целлюлита при беременности бессмысленно, потому что причина появления «апельсиновой корки» гормональная. Смысла пытаться что-либо предпринимать, прежде чем родится ребенок, нет. Со временем уровень эстрогена постепенно вернется в норму. Женщине будет легче сбросить набранный вес и избавиться от неэстетичной жировой прослойки. В пользу этого аргумента говорят трудности, с которыми сталкиваются врачи-массажисты и их клиентки.

Принцип действия банок

Маленькие стеклянные, пластиковые или силиконовые сосуды, используемые для массажа, работают по принципу присоски. Они воздействуют не только на кожу, но и на глубокий слой жировой клетчатки, создают отрицательное давление и провоцируют прилив крови и лимфы к обрабатываемому месту.

Трудности выполнения

Целлюлитные отложения преимущественно образуются на ягодицах и бедрах. Реже их можно увидеть на животе, боках и ногах. Антицеллюлитный баночный массаж требует беспрепятственного доступа к массируемой части тела, поэтому выполнить его в самых проблемных зонах беременной девушки (на ягодицах и животе) заведомо не получится. Женщина не сможет лечь так, чтобы не причинить себе или плоду дискомфорт. И это не единственный нюанс, делающий процедуру невозможной.

Вакуумный массаж при беременности противопоказан еще и потому, что он относится к ритмичным методикам. Размеренные растирающие движения и эффект присоски способствуют ускорению тока лимфы и крови. Обычно это полезно, но во время беременности может спровоцировать образования петехий и гематом.

Выполняем массаж в домашних условиях

Несмотря на недостатки методики, она остается популярной. Во многом это происходит благодаря доступности и легкости выполнения. Процедура, проводимая дома является щадящей, потому что для создания вакуумного эффекта используются силиконовые или резиновые банки. Производители допускают применение таких массажных емкостей даже для лифтинга лица. Поэтому на ранних сроках вполне можно осторожно проработать бедра, правда, может потребоваться помощь близких. Если врач, следящий за здоровьем беременной девушки, одобрит вакуумный массаж, то такую процедуру проводят дома при соблюдении следующих правил:

1. Перед началом воздействия банок нужно разогреть кожу, слегка растерев ее, а затем нанести специальное массажное масло, если на него нет аллергии.
2. Движения выполняются снизу вверх. Область бедер можно обрабатывать круговыми или прямыми плавными движениями.
3. На проработку каждой зоны отводится в 3-4 минуты. Банка не должна оставаться на одном месте дольше трех секунд, иначе это спровоцирует разрыв капилляров.

Противопоказания

Вакуумный массаж при беременности не выполняется в третьем, а иногда и во втором триместрах. Серьезным противопоказанием является наличие варикозного воспаления вен. Эта патология часто дает о себе знать именно во время беременности. Для ее лечения используют специальные техники. Например, лимфодренажный массаж при варикозе способен облегчить тяжесть в ногах и снять отеки.

Врачи запрещают некоторым женщинам проводить такой вид процедур, как баночный массаж. На это есть свои причины, не стоит отчаиваться. После родов еще будет время все наверстать. А пока лучше уделить внимание другим зонам. Попробуйте массаж головы солью или другие СПА-процедуры для лица и волос.

Поможет ли вакуумный массаж справиться с целлюлитом при беременности?

Royal Thai SPA ждет вас!

Подробнее

✖

30.10.2020

Самый важный период в жизни каждой женщины – вынашивание ребенка. На это уходит столько моральных и физических сил, что, кажется, никогда не удастся отдохнуть. Подавленное эмоциональное состояние только усугубляет ситуацию: из-за гормональных и естественных изменений фигуры женщины чувствуют себя подавленными. Целлюлит и отеки усугубляют ситуацию. Не нужно отчаиваться, баночный массаж при беременности должен решить эту проблему.

Для здоровья малыша очень важны настроение и самочувствие мамы, поэтому ей не стоит расстраиваться. Самое время заняться косметическими процедурами.

Является ли баночным массажем во время беременности уход за телом или угроза здоровью?  

Мнения врачей о целесообразности процедуры для будущих мам расходятся. Одни считают, что это полезно, другие относятся к осуществлению подобных действий резко отрицательно. Некоторые специалисты утверждают, что делать баночный массаж от целлюлита при беременности бессмысленно, поскольку причина появления «апельсиновой корки» гормональная. Нет смысла пытаться что-то сделать до рождения ребенка. Со временем уровень эстрогена постепенно вернется к норме. Женщине будет легче похудеть и избавиться от неэстетичных жировых отложений. Этот аргумент может быть подкреплен трудностями, с которыми сталкиваются массажисты и их клиенты.

Принцип действия банок  

Небольшие стеклянные, пластмассовые или силиконовые сосуды, используемые для массажа, работают как присоска. Они воздействуют не только на кожу, но и на глубокий слой жировой клетчатки, создают отрицательное давление и провоцируют прилив крови и лимфы к обрабатываемому участку.

Трудности выполнения  

Жировые отложения преимущественно образуются на ягодицах и бедрах. Реже их можно увидеть на животе, боках и ногах. Антицеллюлитный баночный массаж требует беспрепятственного доступа к массируемому участку тела, поэтому в наиболее проблемных зонах беременной девушки (на ягодицах и животе) его делать заведомо не получится. Женщина не сможет лечь, чтобы не причинять дискомфорт себе или плоду. И это не единственный нюанс, делающий процедуру невозможной.

Вакуумный массаж при беременности также противопоказан, так как относится к ритмическим техникам. Размеренные растирающие движения и эффект присоски ускоряют отток лимфы и крови. Обычно это полезно, но во время беременности может вызвать образование петехий и гематом.

Выполнение массажа на дому

Несмотря на недостатки методики, она остается популярной. Во многом это связано с доступностью и простотой реализации. Процедура, проводимая в домашних условиях, щадящая, поскольку для создания эффекта вакуума используются силиконовые или резиновые банки.

Производители разрешают использовать такие массажные контейнеры даже для подтяжки лица. Поэтому на первых этапах вполне можно тщательно проработать бедра, однако может потребоваться помощь близких людей. Если врач, наблюдающий за здоровьем беременной девушки, одобряет вакуумный массаж, то эту процедуру проводят в домашних условиях с соблюдением следующих правил:

1. Перед началом воздействия банок необходимо слегка разогреть кожу, растирая ее, а затем нанести специальное массажное масло, если на него нет аллергии.
2. Движения выполняются снизу вверх. Область бедер можно обрабатывать круговыми или прямыми плавными движениями.
3. На проработку каждой зоны уходит 3-4 минуты. Баллончик нельзя держать на одном месте более трех секунд, иначе это спровоцирует лопнувшие капилляры.

Противопоказания

Вакуумный массаж при беременности не проводится в третьем, а иногда и во втором триместре. Серьезным противопоказанием является наличие варикозного расширения вен.

Эта патология часто дает о себе знать именно во время беременности. Для его лечения используются специальные методы. Например, лимфодренажный массаж при варикозе способен снять тяжесть в ногах и снять отеки.

Врачи запрещают некоторым женщинам проводить такой вид процедуры, как баночный массаж. Для этого есть причины, нет повода для отчаяния. После родов еще будет время наверстать упущенное. А пока лучше уделить внимание другим направлениям. Попробуйте массаж головы с солью или другие спа-процедуры для лица и волос.

Можно ли беременным делать массаж?

Содержание статьи

• 1 Массаж при беременности — можно или нельзя?
• 2 Массаж позвоночника и шеи
• 3 Массаж рук и ног
• 4 Массаж живота
• 5 Антицеллюлитный массаж
• 6 Массаж промежности
• 7 Правила массажа для беременных
• 8 Когда массаж противопоказан
• 9 Видео: массаж для беременных на дому

Нет людей, которые бы не любили массаж, особенно среди женщин. От процедуры различного физиологического воздействия на кожу и втирания ароматных масел не откажется ни одна женщина.

Массаж как метод лечения практиковался в древнем Китае, Египте и Японии. А в Древней Индии массаж, помимо лечения, применяли к будущим мамам, чтобы облегчить физическое и психологическое состояние. Уже тогда врачи знали, какие процессы происходят в организме при беременности, и как именно можно облегчить состояние для благополучного вынашивания плода на протяжении всего периода.

О методах массажа и его оздоравливающем влиянии на организм человека написано очень много.Массаж для будущей мамы – особая процедура, требующая глубоких знаний и высокой квалификации массажиста, ведь никоим образом нельзя навредить ребенок и его мать.

Массаж при беременности — можно или нет?

Не отказывайтесь от массажа, тем более, что специалисты единогласно считают, что массаж только благотворно влияет на состояние беременной. Однако врач назначает процедуру индивидуально, и это зависит от общих и частных противопоказаний на момент беременности. Все хорошо, но только в меру.

1 семестр
В первые три месяца беременности не рекомендуются частые массажные процедуры. Это связано с тем, что женщина уже испытывает гормональный сбой, который может привести к выкидышу. Воздействие на крестцовый отдел позвоночника, копчик, пятку и основание большого пальца также может спровоцировать выкидыш или плохо сказаться на течении беременности. Поэтому в первые три месяца беременности можно только гладить собственный живот и не более (эта процедура будет полезна в течение всего периода беременности, и она успокаивает не только мамочку, но и малыша).

Во время беременности разрешен только легкий нежный массаж, который больше похож на поглаживание, чем на физическое усилие. Ведь в первую очередь массаж должен снимать боли в поясничном, шейном отделах, бедрах и расслаблять напряженные мышцы конечностей. Эта процедура способствует уменьшению отечности, снимает напряжение и усталость, нормализует кровоток и улучшает общее самочувствие. Вы можете научиться и выполнять эту процедуру самостоятельно в домашних условиях, а можете обратиться к квалифицированному специалисту.

2 триместра
Начиная со второго триместра беременности рекомендуется систематически проводить массажные процедуры – это способствует синтезу эндорфинов и заряжает будущую маму положительными эмоциями. Будущая мама получит позитивный настрой и силы для борьбы с усталостью.

Для массажа можно использовать ароматные масла, но только те, которые не вызывают аллергической реакции. Определить его можно самостоятельно, достаточно нанести одну каплю на запястье и через какое-то время увидеть результат. Негативная реакция организма – покраснение, зуд или отек кожи. В этом случае от использования масла лучше отказаться – оно не подходит для процедуры.

Абсолютно все масла по-разному воздействуют на организм, поэтому при выборе средства нужно уделить особое внимание. Сандаловое, лавандовое и кипарисовое масло способны снять отечность в позвоночном отделе, а можжевеловое и кедровое масло – сузить сосуды на ногах при варикозе. Массаж в основном проводится в области шеи, спины, плечевого пояса и конечностей.

Внимание! Многие женщины посещают процедуры антицеллюлитного массажа, но в период беременности такие сеансы категорически запрещены!

Массаж позвоночника и шеи

В связи с тем, что животик беременной постоянно растет, увеличивается нагрузка на позвоночник и шейные позвонки, поэтому рекомендуется массировать спину и шею. Это поможет расслабить мышцы и снизить общую усталость организма. Причем помимо силы тяжести изгибается еще и позвоночник, потому что центр тяжести женщины смещается, поэтому во время беременности рекомендуется регулярно посещать массажиста. Такие процедуры позволят будущей маме облегчить самочувствие и снять нервное напряжение.

В первые три месяца массаж нижнепозвоночного и поясничного отделов нежелателен, но в этот момент плод еще очень мал и мать может лежать на животе, т. к. вес ребенка незначителен и не пережимает кровь сосуды. Поэтому можно делать легкий массаж ног, поясничного, тазобедренного и позвоночного отделов.

На более поздних сроках беременная может лежать на боку или сидеть. Массаж всегда начинается с легких поглаживаний. Ни в коем случае нельзя применять интенсивное воздействие, особенно если массажист плохо осведомлен о размещении активных нервных центров на теле человека.

Массаж рук и ног

Массаж стоп необходим беременной женщине, так как в процессе беременности увеличивается объем и вес живота. Вся нагрузка приходится на ноги, поэтому часто беременные страдают отеками нижних конечностей. Неважно, большую часть времени проводит беременная женщина, гуляя или сидя, – в любом случае массаж стоп будет полезен и поможет предотвратить отек.

Данная процедура способствует нормализации кровообращения, благодаря этому клетки обогащаются кислородом, улучшается работа внутренних органов. А в процессе массажа активизируются точки, способствуя работе всех систем организма. Массаж стоп – приятная, успокаивающая, безболезненная процедура. Усилить эффект можно с помощью обстановки – поможет мягкое освещение, приятная музыка, успокаивающие ароматические масла, все это способствует расслаблению и получению удовольствия от процедуры. Один такой сеанс способен полностью восстановить психическое состояние, снять нервное напряжение, привести мысли в порядок, поднять настроение и зарядить положительными эмоциями. Если будущая мама страдает бессонницей, то эту процедуру нужно проводить перед сном, что обеспечит глубокий крепкий сон.

В процессе массажа стоп особое внимание следует уделять стопам и икрам. Нельзя делать резкие, сильные и суетливые щелчки и движения. Только медленные и плавные маневры. Если у беременной женщины есть предпосылки к варикозному расширению вен, то не следует использовать в процедуре разрез вены.

Массаж живота

Обычно эту область массируют с целью устранения нежелательных жировых отложений. Во время беременности данный вид массажа категорически запрещен. Важно избегать любых физических воздействий в области живота, любое резкое или ненормальное давление может оказать негативное влияние на ребенка. Единственное, возможны легкие поглаживания живота, если они расслабляют и доставляют удовольствие будущей мамочке. Обычно мамочка сама гладит животик – так она контактирует с малышом. Эта процедура способствует повышению тонуса мышц живота, что в дальнейшем предотвратит появление послеродовых растяжек. Правильным считается делать поглаживания живота по часовой стрелке.

Антицеллюлитный массаж

Абсолютно все виды антицеллюлитного массажа категорически запрещено проводить в период вынашивания ребенка, хотя некоторые специалисты считают, что не все виды можно отменить. Однако продолжать процедуру нет смысла, ведь природой заложено в период беременности отложение жира. Поэтому на данном этапе это абсолютно бесполезная процедура.

Но это не повод для огорчения, пухлые бедра, ягодицы, ножки и животик можно вернуть в прежний вид после рождения ребенка, главное вовремя правильно подойти к этому вопросу. Помните, что в период лактации диета для похудения категорически противопоказано.

Массаж промежности

В последние недели перед родами специалисты рекомендуют массаж промежности – этот метод позволяет стимулировать женские органы и облегчить процесс предстоящих родов. Применяется, если женщина будет рожать естественным путем. Если врач готовит маму к кесареву сечению, то такой вариант массажа применять нельзя. В любом случае его проводят только грамотные специалисты.

Курс массажа промежности и техника правильного дыхания позволит Вам родить без негативных последствий для матери и ребенка. А также избавиться или свести к минимуму болевые синдромы в процессе родов.

Многие врачи рекомендуют делать массаж половых органов в последнем триместре беременности, объясняя свой совет тем, что это усилит кровоток и подготовит мышцы, сделает их более эластичными. Этот метод поможет избежать разрывов мышечной ткани во время родов.

Правила массажа для беременных

Итак, подводя итог, перечислим, какие правила следует соблюдать в процессе массажа беременным:

1. Только легкие движения без нажима и усилий, абсолютно расслабленная рука.
2. Поглаживать спину, ягодицы, конечности нужно медленно, без суеты и резких маневров.
3. Втирание масла в медленном ритме.
4. Без давления и разминания.
5. Вибрационные движения выполняются только пальцами.
6. Ни в коем случае нельзя массировать живот, разрешены только легкие поглаживания по часовой стрелке.

Время сеанса обычно составляет 30–45 минут. В период вынашивания нельзя пользоваться массажными приборами и инструментами. Вибромассажные пояса и различные кардиостимуляторы использовать нельзя, так как это может негативно сказаться на здоровье ребенка.

Когда массаж противопоказан

Нередки случаи, когда беременные прикасаются к чужим прикосновениям – в этом случае не стоит посещать массажиста. Ведь массаж не принесет положительных результатов, а наоборот – только ухудшит самочувствие и добавит раздражительности. Это что касается психологического уровня, что относительно физического, то есть ряд противопоказаний:

• Повышенная температура тела.
• Простуда.
• Токсины и медленный метаболизм.