Можно ли мыться в горячей бане беременным: Допустимо ли посещение бани во время беременности?

Можно ли париться в бане при варикозе

• Главная
• Полезная информация
• Можно ли париться в бане при варикозе

Содержание

• Как баня действует на сосуды
• Когда варикоз и парная совместимы?
• Баня при варикозе у беременных
• Когда нельзя париться при варикозе
• Посещение сауны при варикозе
• Баня как профилактика варикоза
• Консультация с флебологом

Еще наши далекие предки знали, что баня – это и источник здоровья, и прекрасный отдых для тела. Считается, что в парилке можно вылечить множество разных болезней. До сих пор есть приверженцы народных методов избавления от варикоза в банной парной.

А с точки зрения медицины: можно ли ходить в баню или сауну при варикозном расширении вен? Давайте разбираться.

Как баня действует на сосуды

Температура воздуха в парной классической русской бани поднимается до 60-70°С, а влажность – до 90%. Эти значения близки к естественным условиям и хорошо переносятся здоровым организмом. Горячий, влажный воздух запускает процесс перераспределения кровоснабжения рук и ног. Сосуды расширяются, объем циркулирующей крови растет, соответственно, увеличивается нагрузка на вены и артерии. Для здоровых сосудов такая нагрузка не представляет проблемы, а вот пораженные варикозом вены «делегируют» ее глубоким венозным стволам. Частое посещение бани при варикозе провоцирует повреждение не только поверхностных, но и глубинных вен: их стенки утолщаются, теряют эластичность.

Когда варикоз и парная совместимы?

Посещение бани при варикозе ног полезно:

1. на начальной стадии заболевания, когда нет видимых расширенных вен, «узелков», отечности
2. изредка, без злоупотреблений

Парная в совокупности с контрастным душем/бассейном нормализует кровообращение, поднимает венозный тонус, это отличная профилактическая процедура. При посещении бани тем, у кого есть варикоз, следует придерживаться нескольких несложных, но важных правил:

• перед парной – под прохладный душ;
• длительность нахождения в парилке должна быть минимальной;
• положение тела в парной – лежа или стоя, чтобы не было лишних препятствий для кровотока;
• при использовании веника не трогать проблемные зоны, массаж выполнять мягкими движениями по направлению снизу-вверх;
• после парной – под контрастный душ.

Когда нельзя париться при варикозе

Категорически запрещено ходить в баню, парную при варикозе вен с осложнениями, на поздних стадиях болезни, а также после операции по лечению варикоза на ногах. В последнем случае запрет может быть временным, и продолжительность его обсуждается с лечащим врачом-флебологом.

Баня при варикозе у беременных

Можно ли беременной женщине с варикозом посещать баню? Специалисты однозначно дают отрицательный ответ. Дело в том, что во время беременности организм женщины и без того испытывает колоссальные нагрузки, больше всего достается кровеносной системе, печени, легким. В это время обостряются хронические, наследственные заболевания, в том числе, варикоз. Риск осложнений слишком велик, поэтому лучше отказаться от походов в баню, сауну на весь пренатальный период.

Посещение сауны при варикозе

В отличие от русской бани, где условия оптимальные и хорошо переносятся организмом, в сауне температура воздуха прогревается до 110°С при влажности не более 20%. Такое соотношение температуры и влажности подходит для профилактики ряда заболеваний. Однако в случае с варикозом создает непомерную нагрузку на ослабленные вены и может спровоцировать образование тромбов. Поэтому посещение сауны при варикозе, независимо от стадии развития патологии, не рекомендуется. То же касается и инфракрасной сауны. ИК-излучение предполагает длительный (около 1 часа) нагрев тела, что строго противопоказано при варикозном расширении вен.

Баня как профилактика варикоза

В качестве метода профилактики варикоза баня незаменима. Условия в русской парной дают щадящую нагрузку на сердечно-сосудистую систему, без учащенного сердцебиения, одышки. Традиционное чередование горячей парной и бассейна с холодной водой обеспечивает резкий контраст температур, который тренирует сердечно-сосудистую систему: сосуды расширяются и сужаются, их стенки укрепляются, не теряют эластичности. Дополнительно с помощью качественного веника можно делать полезный массаж, который снимет мышечное напряжение, улучшит кровообращение.

Консультация с флебологом

Если вы заметили у себя признаки варикоза или сомневаетесь, можно ли вам посещать баню, сауну, проконсультируйтесь с врачом-флебологом. На это потребуется совсем немного времени: например, в Первом Флебологическом центре всего за 1 час можно пройти обследование вен ног и получить рекомендации врача. Зато вы точно будете знать, что не навредите своему организму посещением любимой парной. Запишитесь на прием онлайн на нашем сайте и будьте здоровы!

Результаты лечения наших пациентов

Специалисты

• Подробнее Записаться

  Лобанов Виктор Николаевич

  Руководитель клиники. Хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики

  
  С 2006 по 2015 г. занимал должность заведующего отделения флебологии ГКБ №1

• Подробнее Записаться

  Богачев Вадим Юрьевич

  Хирург-флеболог, доктор медицинских наук, профессор

  Доктор медицинских наук, профессор, лауреат премии правительства Российской Федерации в области науки и техники.

• Подробнее Записаться

  Потапов Борис Юрьевич

  Ведущий хирург-флеболог центра, врач ультразвуковой диагностики

Отзывы

Поделиться

Вернуться

Можно ли мыться в бане при беременности: купаться в горячей бане

Многие женщины согласятся с тем, что когда они узнают о своей беременности, то с этого момента совершенно меняется отношение к себе и своему здоровью.

Меняется в лучшую сторону, поскольку представительницы прекрасного пола максимально внимательно следят за своим рационом питания и деятельностью. Существуют некоторые моменты, которые очень не хочется менять. Например, есть женщины, предпочитающие регулярно посещать баню и с приходом такого трепетного известия возникает вопрос о том можно ли мыться в бане при беременности?

Среди специалистов есть масса размышлений относительно данного вопроса. Утверждения совершенно разные. Одни утверждают, что беременным мыться в бане полезно как во время беременности, так и после, поскольку эта процедура положительно влияет на последующий период лактации. Другие же твердят, что это крайне не желательная процедура.

На самом деле нельзя точно говорить о вреде и пользе данной процедуры для беременных, поскольку у каждой женщины своя определенная физиология и может быть так, что каждая по своему реагирует на процесс мытья в бане.

Беременным мыться в бане даже полезно, поскольку процедура подразумевает сначала разогрев тела, а затем резкое охлаждение. Благодаря такой контрастной процедуре происходит закаливание организма, а значит укрепление иммунитета. Важно отметить, что закаливается не только организм мамы, но и ребенка, который находится внутри. Специалисты утверждают, что рожденные малыши, мамы которых во время беременности посещали баню, реже болеют, а также легче переносят острые респираторные заболевания.

Нередко возникает вопрос можно ли мыться в бане беременной, если наблюдается повышенный тонус матки? Врачи дают однозначный ответ – «да». Это объясняется тем, что водные процедуры в бане способствуют расслаблению мышц, а, следовательно, снижается тонус матки.

Кроме того беременным купаться в бане полезно по причине того что ткани кожи становятся намного эластичнее и как следствие предотвращается появление растяжек.

Помимо полезности есть свои определенные негативные стороны. Имеется в виду, что в некоторых случаях противопоказано мыться в бане. Причиной этому есть высокая температура в помещении. Беременным мыться в горячей бане запрещено, если они страдают высоким давлением. Представительницы прекрасного пола, страдающие повышенным давлением, относятся к группе риска. Под влиянием высокой температуры соответственно увеличивается нагрузка на сердце, а это в свою очередь приведет к усугублению общего состояния организма.

Можно также выделить дополнительные противопоказания:

• тяжелый токсикоз;
• болезни сердца;
• воспалительные процессы в органах;
• заболевание дыхательных путей;
• астма;
• гистоз.

Не рекомендуется проводить данную процедуру, если срок беременности небольшой. Все дело в том, что на ранних сроках формируются все жизненно важные органы и системы будущего ребенка. В этот период правильнее всего просто отдыхать и стараться не подвергать свой организм влиянию раздражителям. Одним из таких раздражителей является высокий уровень температуры.

Плод развивается абсолютно нормально, если в окружающей его среде будет максимально стабильная температура. Если будущая мама все – таки решается на данную процедуру, то в таком случае необходимо соблюдать определенные правила, а именно:

1. Уровень температуры не должен превышать отметку в 70 градусов. Это позволит не допустить перегрева организма.
2. Нужно предотвратить риск резкого перепада температур.
3. Не стоит находиться в бане длительный период.

Елена Парамонова

Дерматолог, венеролог. Врач высшей категории, Кандидат медицинских наук, стаж 21 год.

Можно ли принимать ванну во время беременности?

• Community
• Getting Pregnant
• Pregnancy
• Baby names
• Baby
• Toddler
• Child
• Health
• Family
• Courses
• Registry Builder
• Baby Products

Advertisement

Photo credit: Натан Ханигер для BabyCenter

Можно принимать ванну во время беременности, если вода не слишком горячая – не выше 100 градусов по Фаренгейту. Избегайте замачивания в воде, которая достаточно горячая, чтобы поднять температуру вашего тела выше 102,2 градусов по Фаренгейту (39).градусов Цельсия).

Высокие температуры, особенно на ранних сроках беременности, связаны с повышенным риском дефектов нервной трубки. Вот почему сауны, паровые бани и джакузи не рекомендуются во время беременности.

Маловероятно, что вы станете нагревать ванну настолько, чтобы подвергать опасности своего ребенка. Но на всякий случай проверьте температуру воды предплечьем или запястьем перед тем, как войти в воду. Вода должна быть комфортной и не обжигающей. Вы также можете использовать термометр для ванны, чтобы определить температуру воды, если вас это беспокоит.

Некоторые будущие мамы опасаются, что вода из ванны может попасть в матку и нанести вред их развивающемуся ребенку. К счастью, ваш ребенок защищен внутри вашей матки, шейки матки и амниотического мешка. Поэтому, если у вас не отошли воды, ваш ребенок полностью отделен от воды, в которой вы замачиваетесь. На самом деле, ванны можно использовать во время родов, чтобы облегчить родовые схватки. (После отхождения вод принимать ванну дома не рекомендуется из-за риска заражения.)

Ванна — отличный способ успокоить воспаленные мышцы и снять стресс во время беременности. Просто держите температуру теплой, а не горячей, и будьте осторожны, входя и выходя из ванны. Ваш центр тяжести имеет тенденцию смещаться во время беременности, что может нарушить ваше равновесие.

Реклама | страница продолжается ниже

Была ли эта статья полезной?

Да

Нет

Ребекка Уолберг

Ребекка Уолберг — помощник редактора BabyCenter, крупнейшего в мире цифрового ресурса для родителей. Она живет в Южной Калифорнии со своим глупым псом Бугером, где ей нравится ходить в походы, заниматься йогой и смотреть Netflix, когда она «должна» читать. Уолберг увлечен созданием контента, который помогает родителям и будущим родителям вооружиться всем необходимым для достижения успеха.

My pregnancy week by week

2

weeks
pregnant

3

weeks
pregnant

4

weeks
pregnant

5

weeks
pregnant

6

weeks
pregnant

7 беременность

weeks
pregnant

12

weeks
pregnant

13

weeks
pregnant

14

weeks
pregnant

15

weeks
pregnant

16

weeks
pregnant

17

weeks
беременная

18

недель
беременная

19

недель
беременная

20

недель
беременная

2 9 90902 21 90

58 weeks
pregnant

22

weeks
pregnant

23

weeks
pregnant

24

weeks
pregnant

25

weeks
pregnant

26

weeks
pregnant

27

weeks
беременных

28

недель
беременных

29

недель
беременных

30

недель
беременных

31 310059 pregnant

32

weeks
pregnant

33

weeks
pregnant

34

weeks
pregnant

35

weeks
pregnant

36

weeks
pregnant

37

weeks
pregnant

38

недель
беременных

39

недель
беременных

40

недель
беременных

41

9 недельбеременная

Как безопасно принимать душ во время беременности

Перейти к содержанию

Расслабление в горячем душе в конце долгого и тяжелого дня — отличный способ расслабиться. И не только это, душ имеет ряд преимуществ для здоровья, таких как укрепление вашей иммунной системы или помощь при кожных заболеваниях … но опасен ли горячий душ во время беременности? Уровни прогестерона чрезвычайно высоки во время беременности, что может привести к тому, что беременные женщины станут очень горячими и потеют больше, чем обычно.

Как жарко, слишком жарко?

Возможно, вы слышали, что некоторые виды деятельности небезопасны для беременных женщин, поскольку они могут повысить внутреннюю температуру тела. Одним из таких занятий является принятие очень горячего, продолжительного душа и ванны. Так можно ли принимать горячий душ во время беременности? Хотя необходимо соблюдать меры предосторожности в отношении температуры воды, регулярный теплый душ во время беременности совершенно безопасен.

Многие женщины также задаются вопросом, безопасно ли принимать душ ночью во время беременности. Нет никакой разницы между принятием душа ночью или днем ​​— самое главное — прислушиваться к сигналам своего тела и распознавать, не перегреваетесь ли вы. Беременным женщинам рекомендуется спать от восьми до девяти часов в сутки. Теплый душ перед сном может помочь вам расслабиться, уменьшить стресс, почувствовать себя более свежим и быстрее заснуть. Это способствует лучшему кровообращению и помогает в физическом расслаблении. Все это способствует физическому расслаблению и спокойному сну будущей мамы.

Каковы возможные последствия слишком сильного повышения температуры?

Горячая вода может вызвать тепловой стресс и повысить внутреннюю температуру тела выше 102°F (39°C), что может быть потенциально опасным для вашего ребенка. Хотя исследования продолжаются, исследования показали, что перегрев, особенно в первом триместре, может вызвать дефекты нервной трубки, которые влияют на развитие мозга и позвоночника вашего ребенка.

Если ваша вода слишком горячая, вы также можете почувствовать слабость или тошноту во время беременности, так как жара может снизить ваше кровяное давление больше, чем обычно. Это может повлиять на приток крови к вашему ребенку, что небезопасно на любой стадии беременности.

Что вы можете сделать в качестве альтернативы?

Матери, испытывающие высокий уровень стресса или беспокойства во время беременности, чаще рожают детей в раннем возрасте или с низким весом при рождении. Если вы действительно скучаете по горячим душам как способу снятия стресса, как насчет того, чтобы попробовать плавание или йогу и сократить время, проводимое в душе? Даже быстрая прогулка может снизить уровень гормона стресса кортизола и повысить уровень эндорфинов. Врачи и ученые изучили преимущества медитации и дыхательных упражнений для беременных женщин и показали, что они могут помочь будущим матерям на протяжении всей беременности и особенно во время родов. Еще одна отличная техника релаксации – лечебный массаж. Пренатальный массаж помогает беременным женщинам снять напряжение, отек рук и ног, а также боль в мышцах и суставах. Это также помогает расслабить мышцы, улучшить сон и снизить уровень стресса и беспокойства. Вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем делать массаж для беременных.

Как обезопасить себя во время принятия душа во время беременности?

Хотя вы можете сократить время, проводимое в душе, какие другие факторы можно контролировать, чтобы оставаться в безопасности в душе во время беременности.

Правильная температура — это очень индивидуальное решение, но имейте в виду, что вода должна быть достаточно прохладной, чтобы вы могли сразу же принять душ, не задумываясь. Если температура воды заставляет вашу кожу краснеть или вы начинаете потеть, она слишком горячая. Примите прохладный душ или душ с температурой не выше 100°F (37,8°C), чтобы снизить внутреннюю температуру, если вам становится слишком жарко.

Не забудьте сначала проверить воду, опустив локоть или предплечье под воду, так как эти части тела более чувствительны, чем другие.

Вкратце: если вода не слишком горячая, регулярный душ во время беременности может стать отличным способом избежать многочисленных стрессов и напряжения во время беременности. Ванна с английской солью может помочь при геморрое, снять стресс и боли.

Также рекомендуется отказаться от использования масел для ванн, так как они могут вызвать аллергические реакции, преждевременные роды или даже выкидыш.

Будьте осторожны, не поскользнитесь в душе!

Еще одна проблема, о которой часто забывают, для беременных женщин (а также для семей с маленькими детьми или пожилыми близкими) – поскользнуться в душе. Чтобы избежать ненужных травм, следите за тем, чтобы ваш душ был как можно более чистым, чтобы предотвратить скопление мыла, шампуней и других потенциально скользких веществ. Вы можете прочитать наши простые советы по уборке здесь.

Вы также можете рассмотреть возможность добавления поручня или душевой штанги в душ для дополнительной поддержки. Коллекция MERLYN revo была разработана с учетом потребностей беременных, чтобы дать женщинам дополнительное спокойствие. revo — это многофункциональная система хранения для душа и опорная стойка, выполненная в соответствии с теми же стандартами роскошного дизайна, что и коллекция MERLYN Arysto.

Гладкая хромированная душевая штанга, разработанная с учетом потребностей домов разных поколений, служит надежной опорой для молодого и старшего поколений. revo также предлагает практичное решение для хранения в душе — без ущерба для стиля.

Другим вариантом, который следует рассмотреть, является установка нескользящего душевого поддона. Наш ассортимент стильных подносов был тщательно протестирован, чтобы обеспечить вам и вашей семье душевное спокойствие. Принимайте душ в самых безопасных условиях без ущерба для стиля.