Можно ли мед беременным в 3 триместре: Мед при беременности когда можно употреблять

в 1, 2, 3 триместре, польза и вред

Полезные свойства и характеристика

Мед – это один из продуктов пчеловодства, вырабатываемый из нектара цветов. Он отличается сладким вкусом и душистым ароматом. В народе его прозвали сладким янтарем. Он включает в себя аминокислоты, фитонциды, ароматические вещества, белок, а также совокупность неорганических и органических кислот. Среди полезных компонентов также выделяют:

• железо;
• витамин PP;
• цинк;
• аскорбиновая кислота;
• витамин Е;
• ретинол;
• витамин В.

Полезные свойства и внешний вид продукта различается, в зависимости от природы его происхождения. Большую ценность представляет собой акациевый мед. В его составе фруктоза превалирует над глюкозой. Не менее распространенным считается липовый мед. Он характеризуется желтоватым цветом и ярко выраженным ароматом липы.

Специфическим вкусом обладает сладкий янтарь из каштана.

Он имеет характерную горчинку и темный цвет. Такую разновидность продукта используют при заболеваниях почек и желудка. Аромат клеверного меда отличают нотки луговых трав. Цвет у него практически прозрачный.

Гречишный мед считается источником железа. Для него характерен темно-красный оттенок. Медовый сироп из нектара малины – один из самых приятных во всех отношениях. Мятный продукт пчеловодства не только устраняет симптомы простуды, но и обладает успокаивающим действием.

Мед используют в качестве подсластителя и как самостоятельное средство для лечения определенных заболеваний. Его употребление внутрь перед сном избавляет от бессонницы и нервного напряжения. Наличие витаминов обеспечивает защиту от гриппа и простуды. Регулярный прием в пищу нормализует работу желудочно-кишечного тракта, особенно, если съедать продукт натощак с утра.

НА ЗАМЕТКУ! Сладкое лакомство применяется и в косметологии. Оно оказывает питательное и увлажняющее воздействие на кожу лица.

Можно ли мед при беременности?

Женщинам в положении мед не запрещен. Но, как любое лекарство, он оказывает положительное воздействие лишь в малых дозировках. Переедание грозит набором лишнего веса и риском возникновения аллергической реакции. Не рекомендуется употреблять продукт при наличии противопоказаний.

СПРАВКА! Калорийность меда равняется 329 кКал на 100 грамм.

1 триместр

На ранних сроках беременности мед может стать хорошим защитником от простудных заболеваний. Иммунитет в этот период ослабляется, что делает организм женщины уязвимым. Принимать антибиотики, находясь в положении, запрещено. Мед в сочетании с лимоном и обильным питьем помогает снять жар и вылечить кашель.

2 триместр

Во втором триместре продукт пчеловодства предотвращает обезвоживание организма при заражении инфекционными и вирусными заболеваниями. Медовый раствор нередко используют при зубной боли. При беременности это особенно актуально, поскольку прием большинства медикаментов невозможен.

3 триместр

На поздних сроках беременности мед используют в целях устранения симптомов гестоза. Он справляется с тошнотой и изжогой. Продукт помогает набраться сил при нервном истощении. Его употребляют в тех случаях, когда необходимо снизить потребление вредных продуктов. Он быстро насыщает организм, нейтрализуя чувство голода.

ВАЖНО! Не рекомендуется кушать мед вместе с дыней. Это вызывает непроходимость кишечника.

Польза и вред

Сладкий янтарь оказывает благоприятное воздействие на здоровье не только во время беременности, но и на этапе ее планирования. Его употребление позволяет укрепить иммунитет, не прибегая к помощи лекарственных препаратов. Польза продукта при беременности заключается в следующем:

• нормализация сна;
• вывод токсинов из организма;
• лечение кашля;
• укрепление иммунитета;
• восполнение витаминного запаса;
• помощь при токсикозе.

Средства природного происхождения наносят организму меньше вреда, чем синтетические препараты. Но это не говорит о полной безопасности этих продуктов. Вред меда заключается в быстром наборе веса по причине высокой калорийности.

При злоупотреблении продуктом высока вероятность развития аллергической реакции.

Способы употребления и дозировка

Мед участвует в приготовлении эффективных народных средств для устранения различных заболеваний. Следует помнить, что для каждого отдельно взятого случая предусмотрены конкретные дозировки и схема приема.

С редькой

В сочетании с редькой продукт пчеловодства используется для лечения бронхита. В корнеплоде вырезается небольшое отверстие, в которое помещается нужное количество меда. Сок редьки смешивается со сладким янтарем, образуя мощнейшее лекарство против кашля. Сироп принимают 3 раза в день по 10 мл. Лечебная терапия продолжается не более недели.

ОСТОРОЖНО! Редька противопоказана женщинам с угрозой выкидыша.

С алоэ

Мед в сочетании с алоэ используется для лечения гастрита. Компоненты смешиваются в равных пропорциях. Предварительно листья алоэ тщательно измельчаются. Домашнее лекарство принимают 2 раза в сутки по 5 мл. Лечение осуществляет до исчезновения симптомов заболевания.

С молоком

Молоко с медом принимают при простуде, сопровождающейся болью в горле. В стакан теплого молока добавляют 10 грамм медовой патоки. Важно следить за температурой напитка. В горячем молоке продукт пчеловодства потеряет полезные свойства. Питье принимается перед сном, один раз в день.

Противопоказания

Несмотря на то, что мед является эффективным средством природного происхождения, его употребление иногда противопоказано. Применение продукта для приготовления ингаляций запрещено при астме, туберкулезе и сердечных заболеваниях. К другим противопоказаниям относят:

• аллергическая реакция;
• сахарный диабет;
• лишний вес;
• низкое давление.

Суточная доза продукта при беременности составляет 100 грамм или 3 столовых ложки. Превышение дозировки чревато развитием аллергии. Польза продукта раскрывается только при умеренном употреблении.

Гестационный диабет при беременности — лечение и диагностика диабета беременных в Москве, Клинический Госпиталь на Яузе

Получите консультацию гинеколога

Обслуживание на двух языках: русский, английский.

Оставьте свой номер телефона, и мы обязательно перезвоним вам.

Оглавление

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначить только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Специалисты Клинического госпиталя на Яузе диагностируют и лечат диабет беременных и его осложнения. Для комфортного протекания беременности и безопасности будущей мамы и малыша мы осуществляем строгий контроль за уровнем сахара в крови беременной женщины, при необходимости назначаем специально разработанную диету и лекарственные препараты.

Записаться к гинекологу

• Около 7 % беременных имеют проявления гестационного сахарного диабета. В 50% случаев заболевание протекает бессимптомно
• Гестационный диабет у беременных существенно повышает риск осложнений течения беременности, как для матери, так и для плода
• На 2-3% повышается перинатальная смертность при сочетании сахарного диабета и беременности

Диабет беременных (гестационный диабет) – это повышение уровня глюкозы в крови, впервые возникшее во время беременности, но не дотягивающее до уровня, достаточного для постановки диагноза «сахарный диабет». Это скрытые нарушения углеводного обмена, угрожающие перерасти в сахарный диабет.

Норма уровня глюкозы в крови беременной

При беременности у всех женщин изменяется чувствительность к инсулину и толерантность к глюкозе. Это нормально. Разница между нормой и патологией в степени изменений.

Анализы крови на диабет при беременности — норма и патология

• Если исследование венозной крови, взятой натощак, показывает уровень глюкозы более 5,1 ммоль/л – это норма для беременных.
  
• От 5,1 до 7, 0 ммоль/л – гестационный диабет.
• Если 7,0 ммоль/л и более – сахарный диабет.
• Исследование капиллярной крови (взятой из пальца) для диагностики гестационного сахарного диабета не рекомендуется.
• Если в ходе перорального глюкозотолерантного теста (когда в ходе исследования 75 г глюкозы принимают внутрь) через час уровень глюкозы более 10,0 ммоль/л, а через два часа показатель глюкозы крови находится в интервале 7,8-8,5 ммоль/л – то для беременных это нормальный показатель.

Чтобы лучше понять, что такое гестационный диабет, или диабет беременных, нужно немного рассказать о гормональных изменениях в организме у беременных женщин.

Причины диабета беременных

Гормональная перестройка, происходящая во время беременности, связана с повышенной выработкой большого количества стероидных гормонов. Некоторые из них, такие, как кортизол и прогестерон, оказывают существенное влияние на рецепторы клеток, повышая их резистентность к инсулину.
Это приводит к возрастанию уровня глюкозы в крови и требует значительного увеличения выработки инсулина поджелудочной железой. В тех случаях, когда компенсаторных возможностей поджелудочной железы оказывается недостаточно, обмен сахара выходит из-под контроля и развивается состояние, называемое диабет беременных, или гестационный диабет.
Данное состояние встречается достаточно часто. От 3 до 10% беременных женщин подвержены развитию патологической резистентности к инсулину, приводящей к гестационному диабету.

В отличие от сахарного диабета, диагностированного до беременности, патологическая резистентность к инсулину, появившаяся во время беременности, не является причиной пороков развития плода и в большинстве случаев не требует лечения инсулином. Но, тем не менее, некомпенсированный гестационный диабет может существенно осложнить течение беременности.

Специалисты Клинического госпиталя на Яузе проводят диагностику, лечение и профилактику диабета беременных и его осложнений, таких как нарушение внутриутробного роста плода. Врачи Клинического госпиталя на Яузе осуществляют строгий контроль за уровнем сахара в крови беременной женщины, при необходимости назначают специально разработанную диету. Это обеспечивает комфортное протекание беременности и безопасность будущей мамы и малыша.

Диабет беременных — последствия для ребенка

Крупный непропорциональный плод. Самым важным и частым осложнением диабета беременных является нарушение роста внутриутробного плода.

Развиваясь в условиях повышенного уровня глюкозы крови, которая проникает через фетоплацентарный барьер, плод вынужден компенсировать повышенный уровень сахара с помощью собственного инсулина. В связи с тем, что строение инсулина и гормона роста очень схожи, высокий уровень инсулина стимулирует рост плода. Проблема в том, что развивается крупный плод. У такого плода пропорции тела отличаются от пропорций правильно развивающихся новорожденных, у которых объем головы больше, чем объем плечевого пояса. У плодов при некомпенсированном гестационном диабете размер плечевого пояса преобладает, увеличиваются размеры живота. Это приводит к тому, что во время родов после прохождения головы плода через родовые пути плечи могут застрять (дистоция плечиков) и ребенок вместе с матерью может получить сильную травму либо погибнуть.

Многоводие или маловодие. Кроме того при гестационном диабете может нарушаться баланс количества околоплодных вод и развивается либо многоводие, либо маловодие. Это является серьезным фактором риска внутриутробной гибели плода или преждевременных родов.

Недоразвитие лёгких. При диабете беременных легкие плода созревают позже, так как нарушена выработка сурфактанта (специальной смазки внутренних стенок альвеол, где происходит обмен кислорода в легких). Поэтому преждевременные роды при гестационном диабете особенно опасны.

Гипогликемия и обменные нарушения у плода. Из-за постоянной повышенной выработки собственного инсулина во время беременности сразу после родов ребенок оказывается в состоянии гипогликемии с нарушением электролитного обмена, что угрожает его жизни.

Все это диктует необходимость как можно более раннего выявления гестационного диабета беременных, уровня сахара в крови беременной женщины и не допустить развития осложнений.

.

Диагностика диабета беременных в Клиническом госпитале на Яузе

Признаки сахарного диабета у беременных

Гестационный диабет у беременных обычно не связан с классическими симптомами сахарного диабета, такими, как жажда или обильное выделение мочи (полиурия).

Анализы беременных на сахарный диабет

Первая фаза. При первом визите беременной женщины к врачу на любом сроке ей проводятся исследования уровня глюкозы в венозной крови – определение глюкозы натощак, независимо от приёма пищи, гликированного гемоглобина. Это первая фаза исследований для выявления сахарного диабета или гестационного диабета у беременных. При выявлении сахарного диабета пациента направляется для наблюдения и лечения к врачу-эндокринологу.

Вторая фаза. На сроке 24-28 недель всех пациенток, не показавших выявленных нарушений углеводного обмена при первом исследовании, вызывают для проведения глюкозотолерантного теста (ПГТТ), для выявления «скрытого диабета». Это делается потому, что возникновение диабета беременных связано с развитием резистентности к инсулину под влиянием гормонов, вырабатываемых плацентой. Поэтому в подавляющем большинстве случаев гестационный диабет развивается во второй половине беременности после 24 недель, когда наблюдается пик выработки плацентарных гормонов.

Тест толерантности к глюкозе

Проводится для выявления патологической резистентности к инсулину, характерной для скрытого диабета у беременных. Беременным проводится двухчасовой тест, только в лаборатории.
В течение 3 дней, предшествующих тесту, женщина должна питаться обычным для себя образом, включая углеводы (>150 г углеводов в день), сохранять привычную физическую активность. Вечером накануне тестирования ужин должен включать 30-50 г углеводов.
В день исследования до проведения анализа нельзя курить и принимать лекарства, способные повлиять на уровень глюкозы (витамины, глюкокортикоидные гормоны, препараты железа, в состав которых входят углеводы, бета-адреномиметики, бета-адреноблокаторы). Пить воду можно.
Производится забор венозной крови натощак (после 8-14 часов голода, обычно – с утра, до завтрака).
Затем пациентка принимает раствор глюкозы (75 г).
И производят забор крови через час и через два после сахарной нагрузки. В норме уровень глюкозы в крови после сахарной нагрузки не должен превышать через час – 10 ммоль/л, через 2 часа – 8,5 ммоль/л.
При выявлении манифестного сахарного диабета пациентка направляется к эндокринологу, гестационного сахарного диабета – проходит лечение у акушера-гинеколога или терапевта.

Противопоказания к проведению теста толерантности к глюкозе

• Строгий постельный режим, назначенный беременной женщине (до разрешения врача).
• Выраженный токсикоз беременных (с тошнотой и рвотой).
• Острое инфекционное или воспалительное заболевание.
• Обострение хронического панкреатита.
• Демпинг-синдром (синдром резецированного желудка).

 

Наблюдение при диабете беременных

Контроль показателей глюкозы в крови, дневник самоконтроля

При диагностировании диабета беременных необходимо установить строгий контроль уровня сахара в течение всей последующей беременности и во время родов. Для этого регулярно исследуют кровь на сахар (глюкозу). Кроме того, пациентка проводит самоконтроль с помощью глюкометра.

Беременной рекомендуется вести дневник наблюдений, в котором фиксировать:

• уровень глюкозы в крови (норма <5,1 ммоль/л),
• наличие кетоновых тел в моче, которое определяется тест-полосками, продающимися в аптеке (в норме кетоновые тела отсутствуют),
• показатели артериального давления (в норме <130|80 мм рт ст.),
• шевеления плода,
• массу тела,
• рацион питания.

Экспертное УЗИ

Проведение экспертного ультразвукового исследования позволяет выявить признаки внутриутробного страдания плода (диабетической фетопатии), многоводие. Чаще всего это признак хронически повышенного уровня глюкозы в крови, проникающей и в кровь плода. Это требует срочной коррекции диеты и нормализации уровня гликемии (сахара крови). При необходимости – инсулинотерапии.

Записаться на прием

Лечение диабета беременных

Диета при сахарном диабете беременных

В большинстве случаев достаточно соблюдения специальной диеты, рекомендованной диетологом на основании индекса массы тела беременной и ее вкусовых предпочтений. Эффективность диетотерапии определяется сохранением нормальных показателей глюкозы в крови. Диета при диабете беременных рекомендует:

• Исключить простые углеводы — сладости, выпечку, белый хлеб, мёд, сахар, варенье, сладкие напитки и фрукты, мороженое.
• Ограничить сложные углеводы – крупы (манку, рис – исключить), картофель, кукуруза, бобовые, макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы. Распределить их приём равномерно на несколько приёмов пищи в течение дня, чтобы исключить голодание (вызывает образование кетоновых тел).
• Употреблять достаточное количество белка – мясо, рыба, морепродукты, птица, грибы, яйца, твёрдый сыр, молочные и кисломолочные продукты средней жирности (3-5%).
• Необходимо обогатить рацион клетчаткой и витаминами – зелень, овощи (кроме варёной моркови и свеклы), кисло-сладкие ягоды (виноград исключить).
• Правильно выбирать жиры, не превышать рекомендованное врачом их количество – растительные масла (добавлять в готовые блюда), орехи, семечки. Животные жиры (сливочное масло, колбасы) – ограничить.
• При готовке варить, тушить, готовить на пару и запекать блюда. Не жарить. Не готовить во фритюре.

Детально меню беременной при гестационном сахарном диабете составит врач, учитывая индивидуальные особенности каждой конкретной женщины.
Использовать в чистом виде стол №9 при сахарном диабете беременной не стоит из-за существенного ограничения его калорийности.
Подробно, что можно кушать при диабете беременных расскажет врач на очной консультации.

Фармакотерапия

В тех случаях, когда с помощью диеты не удается достичь желаемого контроля уровня гликемии в крове, есть признаки негативного влияния на плод — прибегают к назначению лекарственных препаратов – инсулина. При диабете беременных нельзя использовать сахароснижающие препараты в таблетках. Инсулинотерапию назначает врач-эндокринолог. Беременных с сахарным диабетом, находящихся на инсулинотерапии, ведут совместно эндокринолог, терапевт и акушер-гинеколог.

Физическая активность

Пациенткам рекомендуется регулярная физическая активность – прогулки на свежем воздухе (не менее 150 минут в неделю), плавание.

Диабет беременных — роды

При компенсированном течении гестационного диабета, нормальном развитии плода и состоянии женщины проводятся роды в срок естественным путём. Вопрос о досрочном родоразрешении, кесаревом сечении может возникнуть при наличии соответствующих показаний со стороны матери или плода.

Специалистами Клинического госпиталя на Яузе в программу наблюдения за беременностью включены обязательные скрининги развития плода и анализы для диагностики нарушений обмена сахара. Даются рекомендации по специальной диете для женщин с проявлениями диабета беременных. При необходимости осуществляется строгий гликемический контроль в течение всей беременности, обеспечивая благополучное ее завершение и рождение здорового ребенка.

Записаться на прием

Стоимость услуг

Цены на услуги Вы можете посмотреть в прайсе или уточнить по телефону, указанному на сайте.

 

Внимание! Цены на сайте могут отличаться.
Пожалуйста, уточняйте актуальную стоимость у администраторов по телефону.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ. РАБОТАЕМ БЕЗ ВЫХОДНЫХ

Обслуживание на двух языках: русский, английский.
Оставьте свой номер телефона, и мы обязательно перезвоним вам.

Преимущества клиники

Более 100
специалистов

Более 35 000
довольных клиентов

Стационар
на 15 койко-мест

Более 30
специальностей

Можно ли есть мед манука во время беременности? — Что вам нужно знать

01 декабря 2021 г.

Можно ли есть мед манука во время беременности? — Что вам нужно знать

Можно ли есть мед манука во время беременности?

Беременность может сопровождаться множеством эмоций. Некоторые женщины могут испытывать грусть, волнение, переполняющие чувства любви, тревогу, страх и многое другое.

Многие будущие матери прекрасно осознают тот факт, что все, что они наносят на кожу или глотают, может передаться их будущему ребенку. Из-за этого многие беременные женщины в настоящее время выбирают натуральные продукты, которые, по их мнению, безопасны как для них, так и для ребенка.

Мед манука может быть идеальным компаньоном для беременных женщин. В дополнение к своему восхитительному вкусу, этот полностью натуральный суперпродукт может принести прекрасную пользу для здоровья женщин как во время беременности, так и после родов. Будь то добавление сладости к вашему кофе или чаю, расслабление ума медово-молочным напитком или исцеление и увлажнение вашей кожи — у меда манука есть много причин, чтобы наслаждаться им.

Пожалуйста, имейте в виду, что здесь, в Bees & Trees Manuka Honey, мы не претендуем на звание медицинских работников и рекомендуем вам проконсультироваться со своим врачом, поставщиком медицинских услуг или специалистом по комплексному лечению при принятии любых диетических решений во время беременности и после родов.

Безопасен ли мед манука для ребенка?

Как насчет меда и детей? Возможно, вы слышали, что не рекомендуется давать мед ребенку до 12 месяцев.

Несмотря на то, что не рекомендуется давать мед детям до 12 месяцев, употребление меда во время беременности отличается от того, чтобы давать ребенку мед после рождения. Желудки взрослых полностью развиты и лучше приспособлены для ограничения колонизации мёда бактериями, из-за которых дети иногда заболевают редкой болезнью, называемой ботулизмом. В редких случаях у младенцев развился ботулизм после проглатывания спор clostridium botulinum, редко встречающихся в различных почвах и медовых продуктах. (1) Детский ботулизм возникает из-за того, что у младенцев в возрасте до одного года пищеварительная система еще не полностью развита, чтобы справиться со спорами ботулизма, что приводит к колонизации спор. Наличие этих типов спор в меде встречается редко. Тем не менее, состояние может быть тяжелым, поэтому рекомендуется воздержаться от дачи меда новорожденным младше года.

Итак, существует ли еще риск ботулизма при приеме меда для еще не родившегося ребенка? Этот вопрос рассматривается в статье, опубликованной в 2010 году в журнале Canadian Family Physician 9.0007 (2) , ссылки на которые приведены в сносках ниже. Статья посвящена общим рискам болезней пищевого происхождения во время беременности и содержит информацию о том, что мед признан безопасным в этом отношении. Из этой статьи: «Молекулярная масса ботулотоксина составляет примерно 150 кДа; поэтому маловероятно, что он проникнет через плаценту посредством пассивной диффузии. Отчет о случае, когда женщина заразилась ботулизмом во время беременности, показал, что повышенного риска для плода нет. В совокупности с низким риском колонизации ботулизмом среди здоровых взрослых женщин без желудочно-кишечной патологии нет необходимости избегать меда во время беременности».

Зеленый свет для наслаждения чистой натуральной сладостью меда манука — это не все, что этот суперпродукт может предложить во время беременности. Мощные антибактериальные и иммуностимулирующие свойства меда манука могут помочь укрепить вашу иммунную систему, помогая вам и вашему ребенку быть здоровыми и счастливыми во время беременности.

Мед манука Антибактериальные и иммунозащитные свойства

 

К сожалению, многие беременные женщины сталкиваются с болями в спине, отечностью лодыжек, тягой к еде, усталостью и многими другими физическими недугами. Беременность также может снизить вашу иммунную систему, делая вас более восприимчивыми к таким заболеваниям, как грипп и простуда. Поддержание вашей иммунной системы жизненно важно для здоровой беременности. Важно понимать, какие продукты считаются безопасными для ребенка, а также укреплять иммунную систему матери.

Мед манука хорошо известен и изучен благодаря своим антибактериальным свойствам. В статье (3) , опубликованной AIMS Microbiology в 2018 году, говорится, что «исследователи обнаружили, что мед эффективен против широкого спектра патогенов. Было обнаружено, что антибактериальная активность меда манука связана с рейтингом уникального фактора манука (UMF), который коррелирует с содержанием метилглиоксаля (MGO или MG) и общего содержания фенолов». Существует дополнительное исследование, опубликованное организацией «Качество и безопасность пищевых продуктов» 9.0007 (4) , который предполагает, что пребиотический потенциал меда способствует основным функциям поддержания здоровой пищеварительной и иммунной систем.

В Bees & Trees мы считаем этот суперпродукт инвестицией в здоровье, поскольку мощные антибактериальные свойства меда манука могут помочь женщинам с подавленной иммунной системой во время беременности. Ежедневное употребление нескольких чайных ложек меда манука помогает уничтожить нежелательные бактерии в кишечнике, одновременно создавая полезные бактерии, которые могут лечить и успокаивать пищеварение, предотвращать инфекции и укреплять общий иммунитет.

Мед манука для улучшения пищеварения и кислотного рефлюкса

Беременность — это нелегкий подвиг. Многие беременные женщины страдают от утренней тошноты, кислотного рефлюкса, бессонницы и общего дискомфорта. Будучи беременной женщиной, вы можете задаться вопросом, как избавиться от этих проблем и хорошо выспаться — с более естественным подходом.

Мед манука отлично успокаивает расстройство желудка. Антимикробные свойства меда манука борются с вредными бактериями, усиливая при этом полезные бактерии, такие как лактобациллы. (4) Этот пробиотик улучшает здоровье кишечника, расщепляет пищу и помогает усваивать питательные вещества. Выбивая все неприятные нежелательные бактерии и сохраняя только хорошие здоровые бактерии, мед манука способствует здоровой кишечной флоре, которая может помочь уменьшить болезни.

Мед манука также действует как противовоспалительное средство, которое может уменьшить опухоль в кишечнике и улучшить пищеварение. В третьем триместре гормоны беременности могут вызвать замедление работы пищеварительной системы. Мышцы, которые проталкивают пищу по пищеводу, во время беременности начинают двигаться медленнее. По мере роста матки она давит на желудок, что может выталкивать кислоту обратно в пищевод. Иногда это может вызвать рвотный рефлекс. К сожалению, у многих беременных женщин кислотный рефлюкс может проявиться до третьего триместра. Обилие пребиотиков и пробиотиков в меде манука помогает сбалансировать общую флору вашей внутренней пищеварительной системы, что приводит к усилению иммунной системы и благоприятной среде без кислотного рефлюкса.

Мед манука от бессонницы

Неудивительно, что многие беременные женщины постоянно сталкиваются с тошнотой, изжогой или общим недомоганием. Однако когда дело доходит до хорошего сна, мед манука может помочь улучшить качество сна.

Сочетание молока с медом может способствовать улучшению сна за счет медленного высвобождения гликогена, необходимого для основных функций организма. Этюд, (5) , включая 68 человек, которые были госпитализированы по поводу болезни сердца, обнаружили, что употребление смеси молока и меда два раза в день в течение 3 дней улучшало общее качество сна. В исследовании (6) от 2019 года говорится, что «во время сна мозг обычно использует накопленный в печени гликоген для обеспечения непрерывной и адекватной энергии; продукты, которые способствуют накоплению гликогена в печени перед сном, могут обеспечить доступность этого источника энергии и, следовательно, привести к лучшему сну. Сырой мед является быстро усваиваемым и метаболизируемым плотным источником энергии и, таким образом, может обеспечить запас энергии во время сна. Кроме того, мед может способствовать образованию мелатонина из-за возможного содержания в нем триптофана (предшественника мелатонина), который помогает инициировать сон, а также способствует высвобождению гормонов, которые способствуют восстановлению всего организма во время сна».

Мед манука от растяжек

Каждая молодая мама надеется, что после родов тяготы беременности закончатся. Но многие женщины сталкиваются с трудностями после родов, особенно когда речь идет о растяжках и возвращении тела в прежнее состояние.

Способность меда манука способствовать заживлению кожи является широко изученным свойством. В этом отношении было проведено множество исследований in vitro и in vivo. Мед манука содержит глюконовую кислоту, которая стимулирует выработку коллагена и эластина. Коллаген — это белок, содержащийся в коже, который отвечает за эластичность кожи — с возрастом вырабатывается меньше коллагена. Эластин — это белок, содержащийся в коже, который помогает коже возвращаться к своей форме после растяжения или сжатия. Благодаря этой уникальной пользе для здоровья мед манука можно использовать для борьбы с послеродовыми растяжками на бедрах, бедрах и животе.

В статье «Мед: терапевтическое средство при кожных заболеваниях» говорится: «Было высказано предположение, что иммуномодулирующие свойства меда могут способствовать усилению восстановления тканей». (7) Исследования также показали, что мед из различных источников может модулировать иммунологические параметры, связанные с иммунной системой кожи. 23 Одно из исследований in vitro показало, что мед стимулирует выработку цитокинов клетками кожи, такими как кератиноциты, и другими иммунными клетками, такими как моноциты. 24 , 25 Было высказано предположение, что повышенная продукция цитокинов при ранних ссадинах кожи может обеспечить восстановление тканей. (1)

Почему пчелы и деревья Мед манука для беременных

Благодаря безопасным и полностью натуральным преимуществам меда манука для здоровья, это хороший выбор для тех, кто ищет быструю, эффективную и естественную поддержку во время беременности. беременность. Употребление 1-2 чайных ложек высокоактивного меда манука в день во время беременности может помочь укрепить вашу иммунную систему, облегчить проблемы со здоровьем кишечника, улучшить уход за кожей и помочь в регулировании сна.

Пчелы и деревья Мед манука сырой, минимально обработанный, производится небольшими партиями из наших собственных ульев. Наш мед поступает из ценного региона Таранаки, Новая Зеландия, известного как производитель меда манука самого высокого качества в мире. Мы являемся единственным брендом меда Manuka в Соединенных Штатах, который владеет собственными ульями, собственным перерабатывающим предприятием, упаковывает наш мед в стеклянные банки (не пластиковые!) и импортирует непосредственно из Новой Зеландии специально для рынка Соединенных Штатов.

Мы надеемся, что эта статья оказалась для вас полезной и познавательной, и что ваша беременность будет благополучной благодаря природной целебной силе меда манука от Bees & Trees!

Скачать PDF

 

Приложение

1. Детский ботулизм  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11996423/
2. Заболевания пищевого происхождения во время беременности https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2860824/
3. Антибактериальная активность меда манука и его компонентов https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31294240/
4. Влияние меда на улучшение микробного баланса кишечника https://academic. oup.com/fqs/article/1/2/107/3860141
5. Мед и молоко: польза https://www.healthline.com/nutrition/honey-and-milk#benefits
6. Мед для улучшения качества сна https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04207281
7. Мед: терапевтическое средство при кожных заболеваниях  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

Назад в Учебный центр

Учиться

Мы гордимся тем, что рассказываем вам о меде манука и натуральном оздоровлении.

17 октября 2022 г.

Может ли мед манука помочь при респираторной инфекции?

Поскольку осенью и зимой мы проводим больше времени в помещении, респираторные инфекции становятся более распространенными из-за низкой влажности… Подробнее

06 октября 2022 г.

Что означает смесь меда манука?

Сегодня на рынке представлено множество марок меда манука. В одном магазине можно встретить термин… Подробнее

05 октября 2022 г.

Мед манука для сезона простуды и гриппа и COVID-19

В связи с сезонными температурами, которые начинают падать, и неясностью того, как COVID-19 продолжит влиять на всех нас, это … Подробнее

Посетите наш учебный центр

Рекомендации по питанию при гестационном диабете

Диабет, диагностированный во время беременности, называется гестационным диабетом. Гестационный диабет встречается примерно в 7% всех беременностей. Обычно возникает во второй половине беременности и проходит сразу после рождения ребенка. Однако, если гестационный диабет не лечить, могут возникнуть осложнения.

Первым шагом в лечении гестационного диабета является изменение диеты, чтобы поддерживать уровень сахара в крови в нормальном диапазоне, сохраняя при этом здоровую диету. Большинство женщин с хорошо контролируемым уровнем сахара в крови рожают здоровых детей без каких-либо осложнений.

Одним из способов поддержания нормального уровня сахара в крови является контроль количества углеводов в вашем рационе. Углеводы перевариваются и превращаются в глюкозу крови (разновидность сахара). Глюкоза в крови необходима, потому что это топливо для вашего тела и пища, которую ваш ребенок получает от вас. Однако важно, чтобы уровень глюкозы оставался в пределах нормы.

Углеводы в пищевых продуктах

Углеводы содержатся в следующих пищевых продуктах:

• Молоко и йогурт
• Фрукты и соки
• Рис, крупы, крупы и макаронные изделия
• Хлеб, лепешки, крекеры, рогалики и булочки
• Сушеные бобы, горох и чечевица
• Картофель, кукуруза, ямс, горох и тыква

Сладости и десерты, такие как сахар, мед, сиропы, выпечка, печенье, газированные напитки и конфеты, также обычно содержат большое количество углеводов.

Углеводы в пищевых продуктах измеряются в единицах, называемых граммами. Вы можете подсчитать, сколько углеводов содержится в продуктах, читая этикетки продуктов и изучая списки обмена. Две наиболее важные части информации на этикетках продуктов для диеты с контролем углеводов — это размер порции и общее количество углеводов в граммах в каждой порции.

Продолжить чтение

Рекомендации по питанию

Для оценки вашего рациона важно встретиться с зарегистрированным диетологом. Врач-диетолог рассчитает количество углеводов, необходимое вам во время еды и перекусов. Вас также научат считать углеводы.

Ниже приведены рекомендации по питанию, которые помогут вам поддерживать безопасный уровень сахара в крови:

Распределяйте пищу между тремя приемами пищи и двумя или тремя перекусами каждый день

Если вы съедите слишком много за один раз, это может привести к резкому повышению уровня сахара в крови. Очень важно не пропускать приемы пищи. Во время беременности у вас повышенные потребности в питании, и вашему ребенку требуется сбалансированное питание.

Ешьте разумные порции крахмала

Крахмалистые продукты со временем превращаются в глюкозу, поэтому важно не переедать. Тем не менее, крахмал должен быть включен в каждый прием пищи. Разумная порция составляет около одной чашки общего количества крахмала за один прием пищи или два куска хлеба.

Выпивать по одной чашке молока за раз

Молоко — полезная пища и важный источник кальция. Тем не менее, молоко представляет собой жидкую форму углеводов, и употребление слишком большого количества молока за один раз может повысить уровень сахара в крови.

Ограничьте порции фруктов

Фрукты — это здоровая пища, но они содержат большое количество натуральных сахаров. Вы можете есть от одной до трех порций фруктов в день, но только по одной за раз. Порция фруктов — это либо один очень маленький фрукт, либо половина большого фрукта, либо около половины чашки смешанных фруктов. Не ешьте фрукты, консервированные в сиропе.

Завтрак имеет значение

Уровень сахара в крови трудно контролировать по утрам из-за нормальных колебаний уровня гормонов.

Рафинированные злаки, фрукты и даже молоко могут плохо переноситься при утреннем приеме пищи. Если ваш уровень сахара в крови после завтрака слишком сильно повышается после употребления этих продуктов, вам не следует есть их на завтрак. Завтрак, состоящий из крахмала и белка, обычно переносится лучше всего.

Избегайте фруктовых соков

Чтобы сделать стакан сока, нужно несколько фруктов. Сок является концентрированным источником углеводов. Поскольку сок жидкий, он может быстро поднять уровень сахара в крови.

Строго ограничить сладости и десерты

Торты, печенье, конфеты и выпечка, как правило, содержат чрезмерное количество углеводов. Эти продукты часто содержат большое количество жира и предлагают очень мало питательных веществ. Кроме того, избегайте всех обычных газированных и подслащенных сахаром напитков.

Избегайте добавления сахара

Не добавляйте в пищу сахар, мед или сироп.

Используйте искусственные подсластители вместо добавленных сахаров

Следующие подсластители одобрены как безопасные для употребления во время беременности:

• Аспартам, в состав которого входят Equal, NutraSweet, Natra Taste
• Ацесульфам К, который включает Sunett
• Сукралоза, в состав которой входит Splenda

Если на продукте написано, что он не содержит сахара, присмотритесь

Продукты, содержащие сахароспирты, часто имеют маркировку «без сахара», но они могут содержать значительное количество общих углеводов. Посмотрите на этикетку продукта, чтобы увидеть общее количество содержащихся углеводов в граммах.